「70kg〜89kg」中量級画像うpスレpart15

ここは70kg以上90kg未満の人専用スレです。
それ以外の人は荒しと見なします。

★ 画像アップローダー
(PC用)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
http://www.uploda.org/

(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
http://imepita.jp/
http://pita.st/

お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
■動画や下半身（脚）の画像は積極的にうｐしましょう！
■トレ前の体があれば一緒にうｐしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変わったポーズをしましょう！
■同性愛や異常性愛、グロテスクな画像が貼られた時は完全スルーで！！
■変化のない画像を短期間に何度もうｐするのはやめましょう！
■画像に対する評価は建設的な意見を心掛け、罵詈雑言は控えましょう！

＜追加＞
他人のうｐを叩く前に自分の体をうｐしましょう。
それが出来ない人は叩く■なし。
完全スルーで。（脳内だのクソガリ反論なしで。）

※画像や動画を保管して悪用転載する輩が出没しています。
特に顔出しの画像は出さないように注意しましょう。

※コテがある人はコテを悪用される恐れがあるのでトリップ推奨。
「名前#任意の英数字」でトリップがつきます。#は半角です。
トリップ無し、単純な数字で作ったトリップ付コテは悪用される事があります。

前スレ
「70kg〜89ｋｇ」中量級画像うpスレpart14
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1257559005/l50

漆黒ロックオン　

いつの間にか雑魚青が消え去っててわろたｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
9セットうｐどころかその半分もうｐできないヘタレｗｗｗｗｗｗｗｗ
つーかバーベルカールできなかったんだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
デッドもやってない雑魚腰じゃ腕を直角に曲げる位置まで上げられないもんなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

こいつまだ粘着してたのかｗ

>>3

コテ外すなやクソ雑魚デブ麒麟。

粘着とかどうでもいいわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
雑魚がハッタリこいてフルボッコにされた事実は消えねぇんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あ〜愉快痛快阿藤快ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://imepita.jp/20091116/711750
体重78kg
身長176cm
体脂肪不明 いくつくらいですかね?

ﾍﾞﾝﾁmax105kg

中級語ってもおk?

>>6

人生捨てた豚は哀れだな。

正直青は消えてくれて良かった。
素直に嬉しい。
次は麒麟だな。

>>7
カットが少なすぎるから絞った方が良いよ。
体重別階級だから別に軽量になっても恥じる必要なし。
体脂肪率は18くらいかな？

>>6

人生捨てた豚は哀れだな。

309 名前：亀田 ◆g2xkMQ5yEw [] 投稿日：2009/11/10(火) 00:22:07 ID:32mQkZHP
一応スペック書いときます
身長170
体重72

72kgなら軽量級じゃなくてこっちのスレだろ

痩せたいから軽量スレでお願いします。もしかしたら12時過ぎるかもです。今筋トレ中です

>>7
ベンチもっと挙がりそう。

名古屋は

174の72キロでベンチ100↑たぶん百二十はあがんないと思います

どこがたりないですか？？http://imepita.jp/20091116/849050

胸肩はいい感じ
足はちょっと細いかな

足、全体的に太くですか？重量上げたので若干体のサイズ大きくしたいです！

パンツの履き方がだらしない

174の72kgなら腹筋割れててもいいと思うんだ

地味なパンツしっかり履けよ情けない
女でこんな奴いたら一気に冷めるな

おつむが足らん。

>>16
パンツどうにかならなかったの？

釣られすぎ

http://imepita.jp/20091117/332140
ｸｿｶﾞﾘ共かかってこいや

場の流れがわからない奴が一人いるな。こう言うのはまず釣られているとか言わないんだよ。場の空気を読めよ初心者
ぷよぷよ下手そうだな
パンツをビシと履けない時点で終わっていると言う事だよ
これから気をつけろよ

>>25
また転載かよ高田

>>25
誰かわからんがデブ筋はダサイな
手と足が短すぎ前腕がチビすぎ
こう言うガタイの奴はここから減量しろ、カットを目指せ
纏めるとデブ筋チビは美しさがなくダサイ

>>25

角田さん？

転載だとバレたとたんに消しやがったｗ

ｸｿｶﾞﾘ共が難癖つけやがって！
一人ずつ頭蓋骨割って脳みそすすりだしてくれるわ！

まずはから誰だ？

誰からまずだは？

俺はデブじゃない。
リラックスでも腹割れとるわ！
http://imepita.jp/20091117/373340

はい転載

>>34
ヤマネコ!！
いい加減にしろ

ｸｿｶﾞﾘ共がうぜえ！
てめえらもうｐしてみろｸｿｶﾞﾘが！

はいバカネコ

166�pの体重87�sだ

転載がばれるとすぐ消すのなｗ

すぐ消すのはコテがバレたくないからだｸｿｶﾞﾘ共

ｸｿｶﾞﾘ共が笑わしてくれるわ！

もう麒麟とは名乗らないのか？W

ｸｿﾃﾞﾌﾞの奴ってｶﾞﾘにはかなり強いな
逆にｶﾞﾘはﾃﾞﾌﾞには勝ったと思っている奴が多い
ﾃﾞﾌﾞとｶﾞﾘの宿命だな

ｸｿｶﾞﾘしね

どうした？ｸｿｶﾞﾘ共？

リア充しね

はいクソデブ麒麟。バレバレだ汚豚

デブやない。マッチョだ！
麒麟でもねえよｸｿｶﾞﾘが

ハイハイ麒麟麒麟

今からベンチ210�s挙げてくるわ

>>44
お前のID、なんかかっこええやん!

画像うｐしろよｸｿｶﾞﾘ共

前貼ったやつだけど…

http://imepita.jp/20091117/831130

165cm76kg16％？

みんなおやすみ〜(´0`)

しゃぼんはｸｿｶﾞﾘやｸｿﾃﾞﾌじゃねえな。
マッチョだ。
名無しのｸｿｶﾞﾘやｸｿﾃﾞﾌ共に爪の垢飲ましてやれや

あれ？しゃぼんってこんなにいい身体のコテハンだったっけ？

すごくかっこいいよ！

人のことを角田みてえな糞八百長チビデブ審判と同レベル扱いしやがって
ｸｿｶﾞﾘ共もうｐしてみろや

>>57

ハイハイバカネコの転載転載

ｸｿｶﾞﾘがマッチョ様に意見言ってんじゃねえよ
しゃぼんに挨拶しろや礼儀知らずのｸｿｶﾞﾘが

>>54
ガッチビって感じでGOOD

しゃぼんデカイ時の川尻をさらに一回りでかくした感じだな

いやそれは褒めすぎ

ドアが大きく見えるね

シャボーン♪スプレー♪

坊主がかわいい

>>54うらやましいわ

どんなトレどんな食いモンで
しゃぼんみたいな体に
なれるんだ？
身長の１６６に７６ｋｇ
はただのデブになるのに
１６％まで絞るとか
やばいな。

しゃぼん株急上昇

パワーのしゃぼん
バランスのkintorezuki
ルックスの爺さん
まとめたらわるいけど
目指すべき良い身体だと思う
あとキチガイのレスタト

レスタトはキチガイじゃなくて
お笑い担当

>>70
そーだね
顔も晒して実名で叩かれたりしてるけど
中量級スレでは結果だしてんだよね

よろしく
http://imepita.jp/20091118/255440

>>72
ベヨネッタもどき
モトカノに似てる

しゃぼんさんはプレッサーだっけ？
背中もインパクトあったよな。

>>72
ノンケってほんと空気読めないな

>>72
どうせならもっと可愛い子の出せよ

>>72
マジレスすると70kgも無いだろカエレ

ここの童貞のガキ共にそんなのを見せたらダメだって
やらしいマンコしてるじゃねーか今夜いっぱいしゃぶらして突っ込んでやるよ

そこ突っ込むか（笑）

>>77みたいに光るセンスの持ち主もいれば
>>78みたいにセンスの欠片もない童貞がいる

>>80
童貞が釣れた
こう言う事を書くと童貞が悔しくて書き込むんだよな
光るだって‥ぷぷ
嬉しくて仕方ないだろお前みたいな童貞がお姉さんの画像を見れて
お前みたいなガキは見なくていいんだよ

ｸｿｼﾞｼﾞｲ…

あんだよ（笑）

上のﾚｽは>>77へのものだぞ

>>72
これ詳しく、エーブイ嬢かなんかか？
いいじゃねーか俺こういうの好き

ID:hZ1IOBrSは真性のバカだな

馬鹿っつーか、悔しくて自分で釣りとか言っちゃう恥ずかしい奴

古いAAに喩えると



　　　 　 　 　 ,〜〜〜〜〜〜 、
|＼　　　　　（　釣れたよ〜・・・）
|　 ＼　　　　｀〜〜〜v〜〜〜´
し　　 ＼
ﾞ'ﾞ":"''"''':'';;':,':;.:.,.,　 ヽ○ノ　←ID:hZ1IOBrS
　　　　　　　　　 ~~~~~|~~~~~~~￣￣￣￣￣￣￣
　　 　 　 　 　 　 　 　 ト>ﾟ++<
　　　　　　　 　 　 　 ノ）


こういうことだな

前もやりましたが、久しぶりに。俺の成長の記録です。これから寒くなりますが、みんな頑張っていきましょー！

前1&背中1：ボクサー時代
体重63kg ベンチ試合形式MAX130kg(推定)

前2&背中2：駆け出しのプレッサー時代
体重69kg ベンチ試合形式MAX145kg

前3&背中3：現在
体重76kg ベンチ試合形式MAX160kg

http://imepita.jp/20091118/444470前1
http://imepita.jp/20091118/445680前2
http://imepita.jp/20091117/831130前3

http://imepita.jp/20091118/434740背中1
http://imepita.jp/20091118/442630背中2
http://imepita.jp/20091118/462600背中3


修論頑張ります！ぜってー卒業します！！！

俺もしゃぼんさんパクって貼るか
身長178〜179cm89kgくらいの非力クソガリ時代の写真を撮った
http://photo.qpd.jp/img/5OL
ダンベルベンチ50kgセット
インクラインの角度を一番高くしてダンベルショルダー40kgセット
ダンベルベンチは胸ちょい上止め
ダンベルショルダーはハーフで

>>88
成長がすごいよくわかる

http://k.pic.to/xq7hq
一応当時の非力クソガリトレ風景
俺は絞って中量スレに戻ってくるぜ！

お前はスレ違い
自分とこの隔離スレから出てくんな

>>89
ふいたwwこの時点で既に脂肪だるんだるんのデブじゃねーかよww
お前ギャグセン高過ぎるだろw

しゃぼん前も後ろもボコボコですげぇ
胸囲120ぐらい？もっとあるか？

>>92
童貞君

なんか横幅がおかしいよなｗ
そういえば師匠も広背筋の広がりが凄まじかったな

>>96
童貞の自演

>>今は114くらいだと思います。

>>88
残念な事に身長が縮んでいるな
ベンチ豚を目指すのか？
スマートな体型から横幅ブクブクと
身長が伸びればいいんだが
これ以上頑張るとベンチ上げるために生きているようなベンチ豚だぜ、かなり豚みたいな奴がベンチ上げてるじゃん
美しさなどあるか考えろ
今もなんかヤバイな身長の割に横幅が奇妙に‥要するにデブだ
減量したほうがいいぞ
ベンチ上げるために生きているんだったらクソ豚みたいな醜い体型を目指せ
ベンチにこだわる奴は決まって変な体型になっていく

>>88
おおーすごいっすね。
年代も知りたいー

>>89
携帯しかみれないって、、、悲しい。

hZ1IOBrS←コイツ アホ？

>>99
確かに…できれば73kgがベストですね(^-^;)
>>100
今24です。

ボクサー時代ってのはプロ？アマ？

どっちかと言えばアマですかね…
キックの試合にヘッドギア無しの10オンスで二回だけ出ました。
ちなみにキックはできません…

おーコテ強者二人

素晴らしかあ！！！

>チン
減量、応援してます！

>しゃぼん
背中と肩と頭髪くれ（笑

ここらで、サービスショック貼っちゃダメ？

使えない見た目重視のショボイ身体だけど（泣

今回は尻（笑）

>>103
若いね。まだまだこれからかー
がんばって下さい。

>>106
爺はパンツ脱いだ画像ばかりはるからダメ

しゃぼんさん女にモテる体系からどんどん男にモテる体系になってるなww

あちゃー今回は尻丸出しなんだが（笑）


仕方ない！出会い系にでも貼りますよー

なぜ脱ぐ

しゃぼんさん凄い成長だな
素直に尊敬するわ

身長低すぎて尊敬出来ない。

165cmの奇形チビｗｗｗｗｗｗｗｗｗ普通に身長あったらベンチ140ぐれーだろクソチビ太ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

チビ太キメエｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>103
おっ冷静な人だね
短気な奴かを試したんだよ、ごめんな。
それ位で保つのがいいと思うぞ
前からより後ろから見たら体の変化が凄いね
その変にしとかないと服とか困るぞ、今のままでも充分だと思うけど、そこから増量するよりカットつけたりしたほうがよりカッコイイと思うぞ
後々の人生とか寿命とかをベンチのために捧げると言う信念があるならベンチ人生もいいと思う

チービチビチビ奇形の子〜♪♪



俺が今夜魅せてやるよ？勝ち組マッチョっての？

何いまさら

>>116
なにその上から目線

脳がおかしい人は、そういうレスしかできないんだよ
自分の画像は一切出さないくせにね

おっ！チンはダンベルの動画か！あれっ？サバ読み爺は動画はどうしたんだ？
ダンベル40キロごときって言ってたよな！ごときならすぐに動画だせよｗｗｗｗｗどかたのおっさんｗ

プリーチャーバーベルカールサバヨミでした〜(泣)見栄でした〜(泣)どかたオヤジ哀れｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今日は北の拳の雑魚キャラが多いようだな、やられる前に好きにほざいていろ
一秒で瞬殺される前にな

ブルックリン出てこいやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗクソガリニートがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
規制解除されたし毎日爺のサバ読み追及していくよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お前だれ？

みんなすごいですね！
パンツはきなおしました（笑

http://imepita.jp/20091118/590170

どう見ても高田でしょ
別名ヤマネコ・麒麟

ID:hZ1IOBrSのことね

呼んだ？

>>126
よし見栄えがよくなった

宴会でも始めるか

>>126
ｸﾚｲｼﾞｰﾀﾞｲｱﾓﾝﾄﾞで対抗していいか？

>>116
なるほど！確かにおっしゃる通りです。二年後までに
体脂肪を4kg落として、筋量を2kg増やせれば、と思っています。アドバイスありがとうございました！

まだ増やすのかｗ

基地外にも丁寧にレスを返すしゃぼんさんに萌えたww

>>133
印象大幅アップ

>>89
チンさん強過ぎワロタＷ 減量、応援しています！無理なさらないで下さいね！
>>106
爺そんなにハゲてなかったじゃん！！肩の関節が悪いなら、
関節に直接ヒアルロン酸打つと治るかも！！
尻は犯罪！ＷＷＷ

>>107>>112
ありがとうございます！同じトレーニーとして頑張りましょう！

今からまた勉強します…

しゃぼん

流石だ！ 真のマッチョはお前の様に紳士的なﾚｽをする。

おー！今度うって貰ってみる！

>>116
かっこわるい見本だなおまえｗ

的確なアドバイスを言ったまでだ
お前らみたいにもっと鍛えまくれと豚肉団子を育成するかのようなレスはしないだけの事
紳士なアドバイスに紳士に返事を返されただけの事

>>141

まったくだ。豚共はすぐに「鍛えまくれ」だからな。もっと頭使えないものか。

ダブルシャボンスプレー♪

青、悪かったよ。お互いに頑張ろうな。

爺も怪我してるのにごめんなさい。がんばるわ、

麒麟おかえり

ブルクたらいま。漆黒は消えたんか？お互いにがんばろや、

漆黒は規制中
まだ掛かるみたい。
しかし、奴には恋話が…


多分すっごい事になるだろうなー



詳しくは復帰後本人に聞いてー


漆黒
バラしちゃった
ごめん（笑）

げっ麒麟。
あれだけのこと言ったんだ。おまえに居場所はないだろ。

もうバカにしたりしません。自分が間違っていました。すみませんでした。

おー気張るべな♪

筋トレは楽しむもの！


尻は隠した¨∩

許してくれ（笑）
175・79・？�l

http://imepita.jp/20091118/734500

爺さん許してくれんのか、、ほんまごめんなぁかっこええわ爺さんの体、

高田＝ヤマネコ＝麒麟
転載、経歴詐称厨のクズ

爺さんのいうとおりみんなで仲良くしていきたいもんだね。

>>152
爺さんちんげ見えてない？(=_=;)もっともっと広背筋の翼広げて〜

ちん毛？ あらゴメンなさい！

翼はやはりチンニングだろうか？ 好きになれん種目だよ。

>麒麟
お前さ若いし。素質あると思うからな！ 頑張れって^^

今までの事は水に流そう

おお
見事な大岡裁き

青はいいだろｗ
誰が見ても明らかにハッタリメニューなのにいつまでも嘘だと認めず挙げ句うｐできなくてとんずらこいたクズだ
謝罪もない
そもそもデッドやってないならバーベルカール45がどんだけ重いか分かるだろうになｗｗｗｗｗｗ
おまけに連日平日の昼間に書き込むウンコ製造機っぷりだ
ゴミ以下

爺は荒らすなって言っといて荒らしには優しいのな。
こいつがまたこのスレで暴れたらおまえも責任とれよ

なんでちんこ隠すのｸｿｼﾞｼﾞｲ？
ちんこ見せてよ。

早く見せてよ。

今すぐ。

>>156
試しにだよ、試しにチンニングストリクトに拘らずレップ数に拘るセットも取り入れてみるって手もある。
試しにだけど。

>>126
うん、かっこいい。

ｸｿｼﾞｼﾞｲ

ここの名無しはプライドが無いのか？
飛べない名無しはただの名無しだ。
名無しの力で糞爺を丸裸にするぜ！

爺さんはやっぱ中量のドンやなぁ

大学生はいらん。
デブキモい。
爺の全裸頼む。

ブルク
お前には負けるわ（笑）
正義感の塊だ！

大学生
んな事ねーから！さっさと貼りなさい♪

>>159
たしかに俺は甘いかもな！でも麒麟を信じてみたいんだ。 考えてくれ、あれだけ暴れてた男がだよ。 素直に謝った訳だ！ 凄く勇気のいる事だと思う。

>>チンニングｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ

ありがと！やってみるよ！ でもね。チンニング大嫌いなのよ（笑） 他に翼をでかくする種目ｷﾎﾞﾝﾇ

>>169
麒麟が何度謝罪と荒らす行為を繰り返してきたと思ってんだ？
ベンチ150スレや他のスレ見てきてみろ。
居着かせる気ならこいつがここで暴れたらおまえも責任とって消えろよ

心身ともに糞雑魚の麒麟、よくウ板に戻ってこれたな。
爺からの一言と爺への謝罪でチャラにできたと判断してトリ復活か。
やっぱりクズはクズのままか。
麒麟も爺もブルックも馬鹿の極みだ。

もう逃げんなよ。

爺は基本いい奴だが重要な部分、都合が悪い部分をスルーするところと
器のでかさをアピールするところはうんざりだ。
おまえだけのスレと勘違いしてないか？
麒麟囲うなら爺スレあるんだからそっちでやってくれよ

さあもうすぐ麒麟の爆撃が始まると思うぞ。

爺もいいかげんウザくなってきた
麒麟擁護するわ、尻画像だすわ
爺もまともにトレーニングしてなくて、煽るだけだ。

ハァ

男のくせにグチグチと。

情けない！

麒麟が暴れたら爺の嫁とガキ

男らしい爺さんなら
麒麟が再び暴れたら責任を負うんだよな？
いままでのようにスルーはするなよ。
あんた、結果をみると煽るか都合悪い所はスルーするだけやん。

辞意の裸みたところで辞意とセックスできるわけじゃないし
辞意の興味をひこうとしても無意味で悲しくなるだけ
あんだすたん？

http://imepita.jp/20091119/033360

ほとんどベンチプレスしかやらないです

やっぱりバランスが大事やね

>>179
ドラゲーの土井って選手みたい

http://imepita.jp/20091119/058330

後ろです☆ 懸垂はしてます☆

爺を賢く本気で追放してくれ

>>179

腹筋もやれよ。腹がだらしなさすぎ。みっともない。下半身は雑魚なのだろう。

>>184

たしかに雑魚だけど下半身鍛えると細いパンツはいんなくてモテない☆

腹筋は嫌いだが頑張る☆

身長体重なんぼ？

>>185

なんかイラッとする。

胸はゴリラなのに腹はメタボリックｗｗｗ

めっちゃ揉みたい

もはやこのスレは糞爺だけ。
しゃぼんがどうなるか期待。
後はカスばっか。
おい糞爺、脱げ

>>175
ハァ

男のくせにグチグチと。

情けない！

ごときと言ったんなら動画出せよ女々しいなオカマやろー
雑魚のくせして口ばっか達者でよ〜口ばっか達者だから雑魚なのか（笑）

とりあえず宣伝
作り直し
ウ板の現状（画像晒してる奴優先評価）
ssss　リアルナッパ
SSS たけぽん、28歳
SS 肉　チン、乳牛
S シミチョコ
A ＳＢＦ

〜一流トレーニーの壁〜
A- 天使長レスタト、アベシくん、爺、ハッタリ
B+ 小清水　ピンクバケツ
B- 漆黒
C+ あんぽんたん
C- きっきファン
D
〜一般トレーニーの壁〜
F 筋骨マン,ジャスコ
〜屑・雑魚・キ○ガイ・転載の壁〜
細マッチョ、高田＝麒麟、

リアルナッパって人の画像を見たことないんだけど、どんなガタイなの？
画像持ってる人いたらうｐお願いします

>>192
しゃぼんが抜けてる

作り直し
ウ板の現状（画像晒してる奴優先評価）
ssss　リアルナッパ
SSS たけぽん、28歳
SS 肉　チン、乳牛、しゃぼん
S シミチョコ
A ＳＢＦ

〜一流トレーニーの壁〜
A- 天使長レスタト、アベシくん、爺、ハッタリ
B+ 小清水　ピンクバケツ
B- 漆黒
C+ あんぽんたん
C- きっきファン
D
〜一般トレーニーの壁〜
F 筋骨マン,ジャスコ
〜屑・雑魚・キ○ガイ・転載の壁〜
細マッチョ、高田＝麒麟、

>>195
戦う弁護士の筋トレなんたらさんが入ってないな。

コテランスレで要望受けつけるＹＯ

糞爺はちんこうｐするのだろうか？

>>193
無転は駄目

ナッパ元気かな

よけろぉぉっ！！！！！

ナッパは避けたけど、リアルナッパの人は避け切れなかったのか･･･

でも、160cmちょいしかない人がリアルナッパってのもおかしな話だよな
リアルナッパを名乗るなら180以上は欲しいところ
チビナッパに改名すべきなんじゃなかろうか

リアルナッパってそんなに小さいんだ

画像見てみないと何とも言いようがないな

高身長ならいいけどチビのデブが4Sってのはなんか嫌だ
やっぱ肉、たけぽん、チンがウエイト板の最高鋒だろ

チンは…

チンはただのデブ

チンはダイエットしてイケメンに戻るんだぞ

あの体型からダイエットしたら
皮が余って余計不細工になる

悪口言うなよｗ
減量して爺さんみたいになるわｗ
まあでも肉さん乳牛さんしゃぼんさんは俺より上だと思うぜ

この間チンの昔のプリクラみたけどかっこよさげだったしな
これで絞ってステいれればウエイト板で最強じゃね
人格面はまだあれかもしれんがｗ
乳牛やしゃぼんみたいなコテはつまんねーから魅力ねーしな

182/80の高校生をお忘れではないだr…出てきてすいません。。

誰？

身長聞いてリアルナッパ幻想がくずれた・・・何で160cm前半や半ばばかりなんだよ

きっきファン(元１７歳)はキレてるしまだ上だと思うけどなぁ。

>>195
やっぱりリアルナッパは問答無用で最強だなあ

http://imepita.jp/20091119/519580
一年後にどんな手使っても強くなって帰ってくる

70キロ
http://imepita.jp/20091119/511820

アワビ画像貼るな死ね

>>219
爺みたいに体を鍛えてから出直してこいクソガリ

http://imepita.jp/20091119/529450

無茶するなよ

さあ皆さんドンドン貼ってきましょう＾＾←師匠を
真似てみた（笑）

自分ランク外です♪

http://imepita.jp/20091119/545030

糞爺…

>>224
上腕ふとくなってるよね？
どれくらい？

肩壊したといいつつもまんまるじゃないか(；´д⊂)

>>219

もっと貼ってよ

>>233-234
何だこの上から目線
そもそも166はこの世界じゃ高身長

糞爺の身体に惚れてる奴は正直に手を挙げろ

>>222
画像でかすぎで
肝心のガタイがよくわからない

いや婆なんですよー

米下さった方々。ありがたや〜´｀

上腕、ショボイです（泣） ﾊﾟﾝﾌﾟ曲げでも40到達できてません。 情けな〜

肩も前ばかり発達してしまう始末。 サイドレイズ、リアレイズなんて糞喰らえです！ 単にやり方が
悪いんだろうがよ！糞婆！！！って始末ですﾊｲ〜

それと一つよろしいかしら
>>230さん
あなた何なのよ`.'
私の事追っ掛け回して〜ストーカーってやつですか？ あ〜コワイわ〜迂闊にようも足せたいじゃない〜

付き合ってあげてもいいわよ'.`ウフッ

さて仕事だ//

http://imepita.jp/20091119/581080

>>234
身長と体重くらい書け

質問ですが爺さんは腹筋４つ型の方ですか？

180cm80kg15〜20%

糞婆はいらねえ
糞爺だせ

離した鼻が駄々打駄々徒dadaが我蛾が

このプヨガリヤマネコだろww似すぎw

糞爺呼んでこい

>>240
スタンプが一緒だな
80kgもないべ

うるさいよ
糞爺出せよ

糞爺にしばかれたいわ。
鞭で打ってくれねえかな？

うわっキンモー><;



>>236
どうだろう？単に下っ腹が出てるから（笑）

胸のトレーニング内容教えてください糞爺

糞爺…

× 糞爺
○ 爺様

爺☆ｷｭ〜ﾝ (*´ω｀*)

↑↑↑久し振りだな（笑

胸メニュー

今は肥大にこだわらず！サイズも低下してるし（笑）
ダンベルのみ、始めにフライ15�`×15ﾚﾌﾟ＝3セットで疲労させて、インクライン25�`程度×20ﾚﾌﾟ＝3セット　　フラット27、5�`×15ﾚﾌﾟ＝3セット 全てインターバル1分

以上

やけに独特だな。
肉体美重視のビルダー思考まるだしか？
その肉体美をどう使う？
ありあまる性欲をどうする？
俺なら受け止められる。

じじい、俺より肥大してるのに重量そのくらいなのか

久々にアップします。　
コテは爺さん以外皆入れ替わりましたね。

http://imepita.jp/20091119/742040

>>252
久々といわれてもわからないので
せめて身長と体重を

171.76
ガリヤン氏、レスタト氏が当時は書き込んでいましたね。

糞爺もそろそろ引退すれば
いい加減ウザいし

>>255ｵﾏｴのほうがウザいよ(笑)

>>252
乳首の位置おかしくないか

test

>>257
ディップスやってないので大胸筋下部が弱くてこんな位置に…

乳首当てゲームは無敗です。

糞爺

>>2
170cm 70kg
ウエイト始めて丸8ヶ月経過いたしましたぁ〜
規制解除バンザイ

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1258560163078o.jpg
画像貼り忘れましたぁ〜orz…

>>262
170cmなの？
もっとあるように見える
頭が小さいからかな？

>>262
ヘンタイはスレ違い

>>252
乳首がビッチってないか？

>>262
スパッツていくらぐらい？

変態も仲間に入れてくれよ！！！一応ﾄﾚは真面目にやってんだから！
>>大学生
これスパッツじゃなくてただのおパンツYO　ﾖｰｶﾄﾞｰで3枚1000円くらいで売ってたよ

青は来ないのかな
腕が強い人が好きだから、応援してたんだがなあ

大学生と青と麒麟はいらねえ

>>252
鍛えこまれた身体なのに乳首の位置に眼がいくなｗｗ

>>266
ビッチってステの副作用の女性乳房化のことですよね。
言われてみればそう見えないこともないような・・・

まあこればかりは自己申告でしかありませんが使用歴はステ、プロホ共にNOです。

アンカーミス

>>265 です。失礼

>>249
爺さんさ
予備疲労法取り入れるのって、ジムならフライマシーンでもいいかな？
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲのほうが効く？

>>268
あんなハッタリこいて出てきたら神経疑うわ
池沼レベルだろ
つーかバーベルカールうｐって言った途端消えたな

>>252
肩と腕、腹の割に胸うすいですね。
これはこれでいいですけど、なんで？

>>203>>206
動画見たことあんの？
あの人、ノーギアベタ寝ベンチで180くらいならホイホイ挙げるぞ。
スクワットも230ホイホイ。
120とかでセット組んでるチンはないわw

http://imepita.jp/20091120/157730

>>276
ｓｓ以上のコテの得意種目全部に勝ってるからなｗ
ベンチ200×2、ベンチが得意なたけぽん、チン、28歳も相手にならない
レベル。
スクワット245×6、スクワット得意な肉と同等くらい？28歳、乳牛相手
にならず。
デッド230×6、28歳と同レベルくらい？乳牛相手にならず。

>>274
ただ荒らしに対して無視しただけだろ
9セットも動画撮れとか言い続けた馬鹿が居たけど何様よｗｗ
しかも無視されたら、半分でも良いとか上から目線でｗｗ
単にしかとしてんだろ。

一つだけ間違いない事実がある
定期的にきたね〜〇ムコ貼ってるﾔﾂいるだろ？
ホモに嫌悪感を与えてるって点でHEROだな
お前、イケてるぜ！

何？
マンコ貼ればホモが消えると言うのか　
ちょっくら探してくるわ。

>>275

以前は胸の種目も熱心にやっていたんですけどね
他の部位と比べてバランス悪くなってきたので意図的に減らしました。

今は週一でダンベルプレスとプッシュアップくらいしかしてません。

>>282
なるほどです。
自分も１次は、胸はディぷのみでしたか、最近ベンチ等を復活させてます。
肩幅が狭くて、背も低いので、胸を厚くすると
ずんぐりしてくるんですよね。でも、それを腕と肩をもっとバルク上げば
カバーできるのでは？と思ってます。
282さんは自分よりバランスいいので、胸の下部と上部があってもいいかもね。

たけぽんは体がぶよっているベンチ豚だからな
ベンチ豚って言う称号だけでいいと思うけど

たけぽんって体重106kgまで落ちたらベンチプレス151×3、上腕43(笑)だってよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ただの糞雑魚豚じゃねぇかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
豚は弱い証拠だろｗ豚チンも同じようなもんだろｗ豚はしょぼすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

まだ出たてのビルダーでも豚になってから絞るやついるけど
徹底的に自己管理してもだいたいみんなベンチ50くらい落ちてるんだよな。
熊もウエスト45cm縮めて凄い体になってたが、ベンチは190→130まで落ちてたな。

醜いブタ卒業して我輩の弟子になれ？

力自慢？肉団子？美しく成らないか？

こっちにも偽者が出たか

ガキみたいな真似してんなよ？

お前みたいな屑が我輩は大嫌いだ

偽者も本物もクズという
非常に珍しいケース

偽物よりも本物の方がクズという稀有なケース

我輩の基地外を相手にしていない時を知らないからそんな事が言えるんだよ


お前等はウ板が基地外だらけで過疎化して行っても良いのか？

屑は排除しなければならない


ぽてちを排除せよ

板を守れ

実は基地外の我輩が排除されなければならない

でも出来ない

源泉を貰ってるアウトローだから

カチコミ上等

そんな我輩にならないか？

また基地外が来たか


ウ板だめだな

>>285

麒麟も同類

>>293

お前がいるのが原因。お前が消えれば収まる。

>>293
おまえベンチ150住民にも喧嘩売ったんだなｗ
終わったなｗ骨は拾ってやるから頑張ってこい

頭悪い奴




煽ってるバカが居るだけだろ




喧嘩して怪我したらトレーニング出来なくなる

誰も得しない

我輩の動画をみたらやらないだろ
怪我は必至
馬鹿馬鹿しい

美しいのは70ｋまでだ

我がマッスル王国は豚は許さんぞ？

ttp://www.queerclick.com/images/2009/05/caption_this_scary.jpg

>>299
転載だろ！？転載はいかんぞ！

>>297

一言余計なんだよな、お前のこと嫌いじゃないけどよ
動画みたけどさ、お前の中じゃ凄くうつると思ってるのかもしれないけど
正直失笑もんだぞ？元々のハードルが低いから、このくらいはできるのかくらいなもんでよ
あんま調子こくなよなお前よ

調子コいてるのは煽ってる奴だろ

誰かさんのおかげでつまんねースレになったな
ココくるの辞めた。サイナラ

ぽてちがダ板でどんだけ嫌がらせをしたか知ってるのか？

知らない奴は口を挟むな


奴が悪さをしなかったら

我輩は別になにもしない


基地外を排除したい

それだけだ

我輩は強さを売りにしてない

美しさを売りにしている

勘違いしないでくれ

我輩はウ板だって限られたスレにしか書いてない

実力者や、コテつけてトレーニングに真剣に打ち込んでる人をむやみに叩いたりする人間ではない

基地外が我輩を叩くからたたき返すだけだ

>>303

こう言う基地外も腹が立つ

我輩が来ても来なくても

ここは最近詰まらんだろ


我輩を構わないでくれ

我輩は基本擁護でしかウ板には来てないよ

>>305
お前に絡んだ事も無いし名無しにも絡んだ事が無のに何で基地害呼ばわりなんだ？
実質荒らしてんのはお前って事が分かったよ

http://imepita.jp/20091120/767560

>>283
客観的な分析ありがとうございます。

胸の筋量はこれで打ち止めとしてインクラインプレス、ディップス取り入れて
フォルム自体変えてみようと思います。

遅レス失礼しました。

うぜぇ、どっちも失せろ

http://imepita.jp/20091120/779770


ペラまわしてもしょうがないわな

http://imepita.jp/20091120/779770


雑魚い体貼っとくか

こんなほせぇ体でよく調子に乗れるなｗｗｗｗｗ
目の前いたら失禁するまで腹パンするわ

ブルックがどんな奴とか知らないけどさ、
このスレじゃ画像貼ったほうが正義だろ＾＾；

全然良いと思うし
バランスも悪くないべ
ブルックさんぐらいが一番女ウケするべ

細いって我輩72キロだぞ？


アホなの？

http://imepita.jp/20091120/792140

>>315
カッコイイ！

身長はいくつですか？
あと胸囲も教えて下さい！

格好良い？

当たり前だ
我輩は閣下だぞ
http://imepita.jp/20091120/796690


体より顔はさらに格好良い

>>314
だから何だよ
お前が細ガリなのは事実だろ

>>318
しつけーよ、何のスレか確認しろハゲ。

あとブルックさん、顔はイマイチっすね＾＾；

スレタイ読んでから話そうぜ

当たり前だ！←そゆ所が好き（笑）

ブルックって大胸筋はきれいだけど
あとはイマイチじゃね？

またイケメン顔見れなかったよ〜

まあ、何とでも言え

我輩はまだ発展途上だからな

君らもペラばっかり回さないで貼れよ

男だろ

自分を表現出来ない奴は何をやってもダメだぞ

>>324
それで服来ても上手く着こなせるのか？

服を着たらガリガリに見えるわ

ぶるっく格下

>>326
私服の画像は無いのか？

ブルックはこのスレから出てくんな。
しょっぼい画像をこのスレで永遠に針続けてろよ。
他の高重量スレに迷惑かけんな雑魚。

お前バカだろ？

我輩が迷惑かけられてるんだろ

解らない癖にしゃべんなハゲ

高重量？

我輩位の体重にしたら
我輩より挙上重量落ちるかもしれないぜ？

力は一生の物でもないしな

無理して体壊したらベンチさえ出来なくなる

我輩は力より格好良さを目指してるトレーニーだ
方向性が違うんだよ

どちらが偉いとかそう言う問題じゃないんだよ

まあ、頭悪い奴に言っても解らんか

なんだ自分が迷惑受けたら関係ない他の奴まで迷惑かけていいって理屈
なんか？自分勝手すぎるだろアホか。

>>330
筋力がないいいわけとかいらねぇよ雑魚

我輩は迷惑などかけてない

かけてるのは煽ってる奴だろ

バカなのか？

解らないのにレスつけるバカが居るから迷惑するんだ

お前はこのスレに迷惑かけてるのさえ気づかないバカだ

消えろ

誰もが力に拘っている訳ではない

我輩の体をみて解らないとは…

細いから格好良いんだよ

http://imepita.jp/20091120/816540


我輩は自分の理想の体を作りたいだけ

お前の理想など聞きたくもない

いや十分迷惑かけてるぞ。シミチョコなんて露骨に嫌がってただろ。

次は>>332が画像うｐる番なｗｗ
ブルックさんはうｐしたからな

我輩にではない

我輩に着いて来てると思ってる煽りにだ


しかし、我輩じゃなくても煽りは着く

勝手に我輩だから
と思ってるだけだ

肉さんや、爺さんにも理不尽に煽りやたたきをする奴は居る

我輩は弁が立つから仕方がない
カリスマだからな

おめでたい頭だな。とりあえず150住民に謝罪してこいやカス

なにがあったか三行にまとめて頼む

>>334
ちょwwwｸｿｶﾞﾘwwwwww

シミチョコ氏は理解を示してるだろ
外野は黙ってろ

お前はここに謝罪しないだろ？

迷惑かけてるのによ


いいか

事実は一つだ

我輩をダ板で必要に叩いた奴が出した画像を貼った

ぽてちだと教えてくれた人がいる

それから我輩への嫌がらせが消えた
ぽてちは黙りを決め込んでる

それが全てだ

お前は我輩とは何の関連もない

黙って消えろ

>>339
閣下と
名無しが
揉めた

>>339
お前に喧嘩売ってるぞｗ
「我輩位の体重にしたら我輩より挙上重量落ちるかもしれないぜ？」

>>343御前さん可哀想な奴だな
なぜそんな嘘をつく

ちゃんとトレしてるのか?

>>341
シミチョコが理解を示してる？
アホすぐるｗｗ

我輩は今の体が理想なんだ
後は細かい所を磨くだけ

力はhttp://d.mjmj.be/xdEVYHRTub/

これで満足

体型が変わらないならもう少し欲しい程度

君らの理想にあわせる気は無いよ

それだけさ

じゃあな

今の体が理想なんだ（笑）
今の体が理想なんだ（笑）
今の体が理想なんだ（笑）
今の体が理想なんだ（笑）
今の体が理想なんだ（笑）

負け犬の言い訳ｗｗｗｗｗｗｗｗ

言い訳ばっかだな痛い子

>>334
服装がださいな、、体はいい感じでは？

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1258560235729o.jpg

本当にいいカラダしてんなぁ、、
で、かめはめ波？

おお！大学生さんｱｼﾞｶﾞﾄ　スレストマンにならずにすんだよw
空気をちょっと変えるためにカメハメ波をうってみただよ

ハダカにマスクていやらしいよね

ブルックが上げた動画見たけど…













何でハァハァ言ってるの？

>>349
確かに
あのジーンズはナシだな

IDつきで私服うpしてから言おうぜ

口だけならなんとでも言えるんだよ
口だけならね

>>334
何年代のジーパンだよ肌の色が白すぎるな外を歩け、夏は海行けよ外走れよ、引きこもっていたのがよくわかる色だ
発言の割りには全然だな、これからはカットつけろよ
今が理想ならそれでいいその程度で満足しているならそれでいい
本音ではお前などどうでもいい
自分が何より愛しい

たかしのガタイのほうがかなりいいな
今は絞れていい感じになっている増量なんか目指すな肉団子デブになるぞ

自称皇太子とやら
何年代のジーパン履いてんだよ‥それも色がカスすぎる‥服装センスが全くないな
靴も‥
服の雑誌とか見てないだろ
少しは勉強しろ
ナルシスト坊ちゃんって感じだな

肌の色もデニムの件も説明するのが面倒だ


知らない奴はレスつけないでくれ

ブルックさんのジーンズはディオールオムだぞ

乳牛はスパオフやる気らしいけどブルックはやるのか？

>>334
レスタトのなまかだな

カジュアルファッション店経営の俺の目が確かならブルックのジーンズはプレミアムビンテージ物で一本50万円相当する。

ゴミくず店経営の俺の目が確かならブルックのジーンズはドンキホーテ物で一本690円相当する。

我輩は体晒してトレーニーとして来てるんだからさ


下らない話とかネタとか要らないって

>>359
なら自分のスレでも作れ雑魚が目障りだ
言い訳を求めていない素直に認めればいいだけ
お前はセンスないんだよ、受け入れろよ勘違い野郎が説明ではなく言い訳が出来ないのでにしておけ
一人でブログでもやってろよ時代遅れの真っ白の脂肪野郎が

ブルック逃げてばかりだな

>>365
俺はお前をレスタトの仲間として認めてる
独自の美意識を追求する姿勢に感服した

http://imepita.jp/20091121/381460



相手するのもめんどくせー



年がら年中焼けてないから

>>364
お前かなりいい線だな俺もそれぐらいだと思う390円の可能性もある
形、色と最下級の要素が多すぎる
皇太子とやら見る人を不快にさせるんだよ
お前みたいなのが電車の向かいにいたりすると
臭そうなジーパン履いてんじゃねーぞ

>>369
第二のレスタトあらわる
ぜひレスタトの後釜、勘違いナルシストとしてウエイト板を盛り上げてくれ

お尻が真っ白笑えるぞ(笑)
しかしダセー形が悪い肉だな
ﾌﾟﾛｲﾄﾞだけは高いﾅﾙｼｽﾄって感じだな

>>369
お尻真っ白(笑)

お尻真っ白(笑)

かわいいお尻。(;´Д`)ハァハァ…女のケツみたいだ…ハァハァ

はいはい

画像出せない出せない

北国育ちは肌がきれいなんだよ皆透き通る白さだ


ペラだけ回して毎日楽しいね

安っぽい人生

逃げ回ってるおまえよりはマシｗｗｗ

どうせならもう真っ白な可愛いお尻ドアップでうＰして笑わしてくださいよ皇太子殿下

日サロでも行きますか殿下

おい名無し共、ドラム缶Ｂ様に挨拶は？

貼りたいが体重が足りない・・・

現在75�s
腹出てきたぞ〜
http://imepita.jp/20091121/396270

腕だけ黒人じゃねーか‥
胸があればなぁ‥

>>381
相変わらずスゲー筋肉だな
下腹部太った？

マスターズの方ですか？

マスターズ(笑)
腕がいいよな腕が

日焼けっていつになれば抜けるんだろうな…
下腹部どころか腹全体に脂肪乗って腹が四枚岩状態だよ…
正面からはうｐできないくらいやばい…
つうかウエイト板でボロクソに叩かれないのは初めてかもしれん…
皆の優しさに涙腺かやべえ！！！！！

ドラム缶は実家か？

ひれ伏せ糞ガリ共！！！！！
http://imgfave.lg1x8z.simplecdn.net/image_cache/1258699195433226.jpeg

何者？

ドラミ漢


お久しぶり(^-^*)/

>>388
金谷だっけ？
もう一度あの背中見てみたいけどない？

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org380214.jpg
そいやっさぁ！！！！！！！！！！！！！！！！！！

俺も尻は白いだろ（笑）






http://imepita.jp/20091121/529960

ケツをしまえ！

>>393

　　 ＿__l＿__　　　/､｀二//-‐''"´::l|::l　　　　　　 l! ';!u ';/:::l ', ';::::::l ';:::::i:::::
　　　ﾉ l　Jヽ　　　ﾚ/::／ /:ｲ:＼/l:l l::l　　　u　　　!. l　/ ';:::l　', ';:::::l. ';::::l:::::
　　　　ノﾇ　　　　　レ　　/:l l:::::lヽ|l　l:l　し　　　　　 !/　　';:l,､-‐､::::l　';::::l::::
　　　 ／ ヽ､_　　　　　　/::l l:::::l　 l＼l　　　　　　ヽ-'　 ／ ';!-ｰ ､';::ト､';::::l:::
　　　ム　ヒ　　　　　　 /::::l/l::::lﾆ‐-､｀`　　　　　　　　/　/;;;;;;;;;;;;;ヽ! 　 i::::l:::
　　　月　ヒ　　　　　　/i::/　 l::l;;;;;ヽ ＼ 　 　 　 　 　 　　i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l　　 l::l:::
　　　ノ l ヽヽノ　　　 /:::l/:l /;;l:!;;;;;;;;;', 　 　 　 　 　 　　　 ';;;;;;;;;;;;;;;;;ﾉ 　 　l:l::
　　　　 ￣￣　　　　/::::;ｨ::l. l;;;;!;;;;;;;;;;;l　　　　　　　　　　　 ｀‐--‐'´.....:::::::::!l
　　　__|＿ ヽヽ　　 /ｲ//l::l　ヽ､;;;;;;;ノ....　　　　　　し　　　:::::::::::::::::::::ヽ　/!ﾘ l
　　　　| ー　　　　　　/::::l';!::::::::::::::::::::　 ｕ　　　　　　　　　　　　　　　', i　ﾉ l
　　　　| ヽｰ　　　　　/ｲ';::l　　　　　　　　　 ’　　　　　　　　　し　u. 　i l　　l
　　　　　|　　　　　　　/';:';:!,.イ　　 し　　　　入 　 　 　 　　　　　　　　l l U
　　　　　|　　　　　　/,､-'´／　し　　　　　 /　　ヽ､　　　u　　　　し　,' ,'　 l
　　　　　|　　　　　　　　／l　し　　　　 _,.ノ　　　　　｀ﾌ"　　　　　　 ,' ,'　 ,ｨ::/:
　　　　　|　　　　　　 ／::::::ヽ　　　　　　　ヽ　　　　／　　　　　し　,' ,' ／ l::
　　　　　|　　　　　　／::::::::::::｀‐､ し 　 　　 ',　　／　　　　u　　　,､-'´　　l,､-
　　　　　|　　　　　　｀`‐-､._::::::::::｀ ‐ ､ 　 　 ',／　　　　　　　, -'´｀'´ ,-'´
　　　　　|　　　　　　_,､-‐'"´';:::::::::ｲ:l';:::｀ ‐ ､._＿＿__,､-‐'"´　　u ／
　　　|　|　|　|　　　　＼　l::/　l::::::/リ ';:::::lﾘ:::::l';:::l　l:l:::::l＼　　u ／
　　　|　|　|　|

ケツ出し祭りになりそうだなー

いやんカッコイイ

いや断じてしまわん！

男はやはり褌だなおい

>>388
　カンインスーだ！俺こいつめっちゃ好きやねん
　ビルダーとしてね　目標

とりあえず今日から上半身トレーニング再開じゃ！！
鍛えるぞ〜名無し共を掘るぞ〜

>>390
あ、お久しぶりにございます＾＾＾＾＾＾＾＾＾

http://imepita.jp/20091121/630440
足トレ再開はまだ先だな…
だが少し細くなって丁度よくなるか…

>>402
ふとももは凄いけど
ふくらはぎが･･･

>>402
ようやくダチョウの意味がわかたた（笑）

>>402
しばらく見なかったけど、
怪我でもしてた？

ど偉い脚だな！

元気だったか？

ドラさん
ﾊﾟﾈェ

フルスクワットいくつ？
脚周りは？

初心者ですまそ

爺うぜー。サバヨミクソガリ

>>396>>398
祭り！？　褌！？　
うおおおおおおおおお！！！！！祭りかあああああああ！！！！！！！
房総男児の生き様じゃい！！！ワッショイ！！
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1258796745579o.jpg

>>409
ちょっとそれで後姿も見せなさいよ

我輩とか言ってるやつどこ？クソガリが何言ってる？目の前で言えるか？

たかし

テメー！！！笑かすなアホ

嫁に見せました（笑

>>409
通報しないでおく

ドラム缶どうやってその脚作ったんだ教えてくれ。真剣に。

http://imepita.jp/20091121/685320



我輩風呂上がりなんだが用か？

どうせ偽者だろ？

構うのもめんどくせー

我輩君と違ってイケメンだから忙しいんだよねー

本物だけど？お前より絞れてるけど？なんだお前弱いしキモオタだろ？

どんだけ構って欲しいんだよｗ

我輩から行くのめんどうだし

金ももったいないからさ

文句あるなら来てよ


金払って来るまでもないだろ？

馬鹿馬鹿しい


力自慢してれば良いだろ

我輩は興味無いし

構う価値もあるとは思えないよ

あれ？ドラム缶いつの間にこんなすごくなったの？

謝ってよ。俺はお前煽ってない。名無しに踊らされただけ。
乳牛さんも言ってたが謝罪が筋道だろ？

501 名前：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g [] 投稿日：2009/08/26(水) 16:34:52 ID:sK2buyMQ
173cm70.4kg
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1251268035582o.jpg
腕だけ強調して他を隠せばそれなりに見える。
しかし腕を強調しないポーズで上半身と一緒に写すと魔法は解ける。
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1251268002521o.jpg
ハンカチの準備はできている。好きなだけ叩けや高田コラァ。
因みに最近は二足歩行でいることが増えた。外出時には松葉杖がまだ活躍してるが…
どう思います？糞高田コラァ？


な　　に　　が　　あ　　っ　　た

だったら取りつけて画像転載されないようにしたら？


我輩にぼてちだと言った奴を責めたら？


我輩は知らんぞ

君が煽ってない証拠もない

君に喧嘩を売ったのも偽者かも知らんぞ？


文句があるなら来てくれたら対応するわ

我輩はシミチョコ氏に言われた通り150スレには顔を出してない


ここは70キロスレだし
お引き取り下さいな

こいつ謝る事が出来ない人？何もしてないのに馬鹿にしまくられたのは俺な。
目の前で言えよ。

何もしてないかわからんだろ？

お引き取り願おうか



我輩を煽ってた奴も同じ事言ってたな

まあ、違うか違わないか自分が分かってるから良いだろ


我輩に文句言う前に爺さん叩いたのが全てじゃないか？

力自慢は自分の住処でどうぞ

ニートだからごめんなさいも言えないのか？
爺はちゃらけてサバヨミでうぜーだけ。まあいいわ。そうやって逃げとけよ。
北海道の人いたらこいつとオフしてよ。遠すぎる。

ニート（笑）


我輩は仕事してる事を証明してるんだ

頭の悪い煽りしてる暇が有ったら取りつけろよ


今後我輩に関わらなきゃ済むだろ？

めんどくせーんだよ

皇太子は今日は名無し軍団と決闘した後だからかなり疲れているんだよ
察してやれポテチ君

945 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2009/08/18(火) 06:01:04 ID:50xR1hHw
どう見ても
師匠＞爺＞ドラム缶＞＞＞＞＞＞越えられない壁＞＞＞＞＞＞真の細マッチョ
だな。
70kgどころか50kgあるの坊や？ドラム缶くらいの腕の太さでもギリギリ。
さらにドラム缶には足があるし。ドラム缶の足見たら腰抜かすなこいつｗ


ドラム缶脚はすごいのか
メニューと重量教えてくれ

普通に何もしてないから。謝れよ。ごめんなさいの一言。

>>426
荒らすな帰れクソガリ

取り付けないで画像出したら

転載されてもめ事になる事もある

嫌なら出すな

我輩は基地外を排除しよと呼びかけて来た

しかし、誰も賛同しなかった

ウ板は過疎化して行くばかりだ

謝罪を要求する前に力を貸せ
むやみな叩きをしてる愉快犯と戦え

出来ないなら また嫌な目に遭う事もあるだろう

それだけの話だ

我輩がやって来た事の真意を見れない奴は子供だぜ

一言ごめんなさいって言え。それでチャラだよ

我輩はシミチョコ氏との約束を守ってるんだ


お前も荒らしてる事を自覚しろ

悔しいなら画像出すなよ


お引き取り下さいな

悪かったとかで良いから言え。それで良いし認める。

お前が良くてもこっちが良くないんだよ


早く消えろ

屑だな。じゃあなクソガリ。

我輩が150スレを荒らしたと住人が怒ってるんだろ？

お前も同じ事をしている

我輩は犯人であるポテチしか叩いてない

お前は我輩と爺さんを叩いている

分かるか？

まあ、ガキには分からんだろうな

トラム缶大腿だけすごいけど、競輪でもやってんの？

空気？読めないぜバカヤロウ！！
>>410
通報しちゃいやん　嫁に見せちゃいやん
掘　ら　な　い　か　？
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1258801991646o.jpg

>>440
そのマスク高かったですか？
今も買えます？

ホモだ！
漆黒は立派なホモだ！

>>440
ﾊｧﾊｧ

>>440
ｷャｱｱアアｱｱー☆ヽ(´▽、｀)ノ
超美味しそうなお尻〜☆ミ(*´∀｀)ψ保存!保存！SDｶードに複製完了☆
いや〜ん、舐めさせて〜!!掘らせて〜！
爺☆ｷｭﾝもいいけど黒ﾀンもｷャワユイわぁ〜(*´∀｀*)

黒☆ｸ〜ン (*´ω｀*)

ホモはどっかいけ！！！

今更で申し訳ないけど
ここにいる　ポテチ　は偽者だね♪IDが違うわ
あれ？みんな知っててスルーだったの？俺釣られた？

ホモはお前だろｗ

なんだよこれ…
ウエイト板でこんなに暖かく迎えられたの初めてだよ…
涙腺崩壊して明日が見えねえよ…
愛してるぞオマイラ！！！！！！！！

だがケツ画像は有り難く保存させて貰うわ。

>>447

735 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/09/16(水) 12:49:07 ID:tFmoeGFW
チン顔は微妙だな。
ドラムはイケメンではないが男らしい顔だな。

足は加重スクワット150�s固定でセット組んで
加重ランジはサイド、フロントを60〜70�sでセット組むのをメインに
やってるだけで後は特別なことはしてないよ。気分次第でマシーンやるだけ。
気分次第ってもレッグカールはなるべくやるようにしてる。
後やってるのは自重スクワットとフロントランジを足の日とか
関係無く毎日高回数高セットやってるくらい。高回数っても
自重だと飽きるからスクワットを1セット50回程度、
フロントランジに至っては左右それぞれ1セット32回だけ。
後毎日やるのは腕立て拳立てとかだから下半身とは関係無いし。

>>407
普段は150�s固定だけど180�sまでなら挙げたことがある。
200�sは自信ないや…。大腿周囲は前計った時は66〜67�pだった。

>>419
多分疲労骨折でランニングが出来ず、さらに完治後に右足右側面を骨折し、
随分長い間有酸素に穴が空いたから筋肥大の猶予ができただけかと。
やっぱり持久力は重視したいし、怪我が治ったらまたほっそりすると思う。
しかし誉められると嬉しくて細りたく無い気持ちも出てくる…。
だがやはり持久力は捨てられない。目指すぜサブスリー！！

>>439
競輪はやってないよ。
ウエイトとマラソンとキックボクシングのみ。
しかも全て趣味レベル…。

何で脚こんな強いんだ？ｗ
マジパネェな

ドラム
もう拳の怪我は治ったのか？

>>442
http://store.shopping.yahoo.co.jp/omaturi/a5dea5b9a5.html
黒は売り切れてたわ…
俺は一昨年？去年？くらいにアマゾンで1200円で買ったよ

あ、メニューサンクス
毎日脚使ってその重量って、回復力すごいな

漆黒とかいうクソガリはウ板舐めてんのか？
しょぼい画像ばっかり出しやがって
マジメにトレーニングする気がねーなら来んなよホモ！

>>402
ごめん、ガチでキモい

クラウザーマスクいいな

>>402
ドラクエに出てきた鶏の剣士みたいなモンスターみたいだな

>>453
拳？
拳は年中鬱血して黒いだけで、今はこんな感じ。
http://imepita.jp/20091121/804110
拳立てと軽くバッグ打ち再開したし、また黒ずむかと。
それより足裏がヤバい。
http://imepita.jp/20091121/804290
骨折の直前にこんなことになり、骨折してからは骨折の治療優先で
ロクに治療できなくて膿んできた…。
しかし腕にしろ足にしろ怪我やタコは目に見えない努力を実体化してくれるような
そんな錯覚を抱いてしまい、怪我を愛おしく感じることすらある。
怪我自慢したい気分を起こさせるが、現実ではドン引きされるだけだし、
絶対にしないようにしないとな…

つうか>>457コラァ！！
良い流れだったのに断ちやがったな！！！！！
謝れコノヤロウ！！！！！！！！！！

>>460
キメェしねよ

足の匂い嗅がすぞコラァ！！！！！！！！！！！

ドラム缶はウェイト一本に絞った方が幸せになれるｗ

>>460
グロ注意

ドラム缶、身長と体重を教えて

ドラム缶凄いな
そんなに身体鍛えられる環境の仕事ってなんだよ？

馬鹿にしてたけどお前凄いﾔﾂだったんだな

すごい努力家だよなぁ〜
変な奴かと思ってて申し訳ない

消防士？

いやヘンなやつには違いない

>>462
是非嗅がせてください(^O^)

>>460
お前開放骨折でもしたの？

http://imepita.jp/20091122/007170

部分的投稿。
174cm89kg？%

いい腕

前腕すげー・・・

>>472
いちいち張り合わなくて良いよ
ドラム缶よりよえーんだから

おお！
分厚いガタイすげー！
レゴブロックの人みたいでかっこいい

レゴブロックは褒め言葉だろうか

漆黒アリガトよ、めっちゃツボったわｗ

脚鍛えてない大学生がドラさんより15kg重いとかありえなくね？

>>472
前腕のトレ教えて

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1258817705606o.jpg

賑やかしにうｐします。背中です。
170cm72kg。プヨプヨしてますが良ければ見てやって下さい。

最近はＷバーで４５kgぐらい(？)だと思う…でリストカールをゆっくり１５回＊３セット、リバースを３５kgぐらい(？)で１５回＊３セットぐらい。
正直回数はその日のモチベーションで決めてるし、重さはＷバーがそもそも何キロかわからないから正確な重量答えられない…すまないorz

>>481
外人さん？

スプーかやる夫に見える

確かにやる夫の顔が浮き出てるな。
リアル勇次郎じゃん。すっげ。

もうやる夫の顔にしか見えなくなってきた。しかもポーズがコロンビアとか救いようが無いですな。
これから先のトレ人生、やる夫育てる為に鍛え続けるのか…。

>>483
日本人ですよー。

http://imepita.jp/20091122/085240

>>487
がーちゃん？

>>402チンポでけぇの？？

>>487

なかなかのデブだなぁ

>>402
おじちゃん、バッタみたいな脚してう〜www

http://imepita.jp/20091122/182710

>>487でかっ！！
この背中はがーちゃんしかいないでしょ。最近調子どうなの？

>>192

8点

〉〉４８７
がーちゃんさん！
戻ってきたんですね！！

>>492
スペックよろしｋ

>>492

定期的に自分のショボイ画像、織り交ぜてくるのな

>>492
ただのブヨブヨじゃねえか
トレーニングなんてしてないだろ？
初心者スレへ行け！

素質はありそうなんだが

500

ヤマネコ、正直にスペック言えよ。
金持ちイケメン設定なのになんだその臭そうなパンツは？
ヤマネコってアノミーだと思うんだけどな。

>>488
はいガーちゃんだよ。

>>493
最近は調子はかなり下降してきて、トレ重量と筋量ともにピークからはけっこう落ちてきてしまったよ。

生がーちゃん初めて見たよ！感激！！
ガーちゃん初めましてこんにちわ！

>>482
ありがと

相も変わらすデケェ！その広背筋に脱帽です。

>>505
おまえのも相当デケェ！だろうｗ

がーちゃん腎不全で入院したって本と？

http://up.mugitya.com/img/Lv.1_up106884.jpg

ラスベガスから昨日帰国。
アメリカのジムって広くて快適でした！
http://imepita.jp/20091122/528030

これから時差ボケ解消にジム行ってきま〜す。

http://imepita.jp/20091122/512680

そんなに腕細いかな…

腕細っ!と言われた…
身長１７３ｃｍ７５ｋｇ

おっぱいでか！
決して細くはないが、バランスが悪いんだろ

細い

>>510

１４０×２の動画はいつ？

胸に比べて細すぎだろｗｗ

>>510
パイオツ　すげーーー
ﾍﾞﾝﾁよりもﾌﾗｲとか中心にやるといいんですか？

>>510
その付け方だとリストラップの意味なくない？

>>510です

横からだとそんな細くなくないですか？

http://imepita.jp/20091122/556760
http://imepita.jp/20091122/558160

>>513ケータイからの動画の貼り方がわからないから教えて☆

ぴったりくっつけてその太さだと
細いと言われてもしょうがない

>>515
胸はベンチだけです
>>516

リストラップは手首痛いので巻いてて、グローブは手汗凄くて滑るのでつけてるんで、こう巻いてます☆

>>519
手首保護って観点からだともっと手のひらにかかる位置に巻いた方がいいよ。でもグローブ付けてだと無理か。

>>520

あっそうなんですか!？

ありがとうございます☆

ここの奴は標準体型の奴を細いだの言うから気にするな
別にそれぐらいなら細いとは思わない
むしろ普通の奴より少し鍛えている

>>522
ここはウェイト板ですよ？

>>492
ヤマネコじゃねーかＷＷＷＷＷ

>>522
マヌケな事かくなよｗｗ

120kgベンチプレス成功しました。
記念に貼ります。ベンチは撮影できないので
カールですが･･･
http://www.youtube.com/watch?v=1zj5vTp_IHk
178cm81kgです。
以前貼ったものよりはましだと思いますが、
まだまだフォームが悪いです。

ベンチプレスは、初めて補助をつけてやってみたら
結構すんなりあがりました。安心感ですかね。
ただ、補助お願いすると、色々と煩わしさもありますね。
ちなみに、117.5kg上げたときの写真です。
http://imepita.jp/20091112/795860
半年以上前になります。この時で73kgでした。
今は8kg増えたのですが、あまりパワーアップできてません･･･

今何年目？

>>526
軟化
撮り方がズルい

>>526
お前のロープ登りの動画見て、ラックにつけて真似してロープのぼりやってるよ
ブルースリーみたいに足まっすぐ伸ばしてやれるようになるのが目標ｗ

漆黒さん
はじめまして！こんにちわ！
こちらこそよろしくね！

大学生さんも厚と重量感あり存在感抜群で凄いよー！
>>507
腎不全で入院なんかしてないよ。

>>517

>>1←ここに､アップローダあると思うよ

>>526
ヒューゴ・ブロスの人だね！
久しぶりだ。

最近はアップされる方が増えてきましたね(=^ω^)

http://mbup.net/d/107502.jpg

>>533
これ前にもうｐした物だよね？

そうです(;^ω^)

だよね
見た覚えがあったから聞いてみただけ

http://mbup.net/d/107503.jpg

体柔らかいね

>>528
テクニックです（笑）
この角度からだと、ごまかせますよね。
もうしません。
>>529
参考にしていただいて、光栄です。
加重でロープ登りがいいと思います。
UPしてますので、よければ見てください。
>>532
お久しぶりです。よろしくお願いします。
辛口のコメント求めてます。
>>537
柔軟性とバランスがすばらしいですね。
撮影者の腕もすばらしいです。

>>537
空手家なの？
こんなのに絡まれたら絶対殺される

あんなんけられたってねぇ。
銃身ぶれてんじゃんｗ

>>537
すげーかっこいい！！
足裏がしっかり天井向いてるところがまたかっこいい！！

http://mbup.net/d/107528.jpg

ナルシスト万歳

ばんじゃーいヽ(=^ω^)ﾉ

師匠


かかと落とし¨＊ 脳天陥没するだろ（笑
かっこよす！

筋トレすきさん
相変わらず凄いPOWERだな〜 弁護士さん！
今日、腕だったんですが37、5�`さえチート気味でしたよ（泣
何�`まで増量予定？


がーﾁｬﾝ★ 久し振り♪
元気そうですの〜¨

http://imepita.jp/20091122/773590

http://imepita.jp/20091122/791030

今日はズボンはいてるんだね爺

爺は飽きた。さすがにもういいわ

>>541
重心を銃身と誤変換しちゃうなんて･･･

>>550
2chで誤字指摘は恥ずかし過ぎるから辞めようねｗ

ここの人たち見てたらレベル高すぎて、
やる気失せてきたわ。

そこは奮起しようぜｗ

ならハンネ見た時点で見なきゃ良いだろ（笑


うん流石に尻出すのは寒かった（笑

>>551
つまりお前が>>541本人ってことかｗ

>>526
プレートは片側で何キロの組み合わせか教えてくれないかな？
いい大きさだよな、家で鍛えるのに

爺さん褌！褌！！

>>537
顎を捕らえられたら恐ろしい事になるなバキみたいに顔が曲がりそうだよ

>>557ふんどし祭じゃ！！！

>>546
爺さん、こんばんは
90kgまで増やして、一気に絞るつもりです。
がんばります！
>>556
片側10kg×2でシャフトが10kgないので
鉛の板を挟んで
ちょうど50kgにしています。
家でのトレは、腕とチンニンング、ロープ登りで
基本はジムトレです。
ほかの動画に、プレートなどの重量も写していますので、
よければ見てください。

爺さんお久しぶりです！
爺さんはいつも脂肪なくて引き締まっててカッコイイですね。
脂肪の落とすのなかなかうまくいかなくて困ってます…

このスレはやる気が出るな

>>561
すごい背中ですね。
ワンローは最大で何キロなんですか？

やる気でますな。触発されたので貼ります。
白いし汚い身体だけれども

http://imepita.jp/20091123/029660
http://imepita.jp/20091123/029460
http://imepita.jp/20091123/028690

175･83です。

>>564
脚が良いですね(=^ω^)

ちょっとお兄ちゃん僕といいことしようよ///

>>565
ありがとうございます。
師匠に影響されてケトルもやっております。

http://imepita.jp/20091120/481700

>>568
グロ

>>563
家でトレーニングしてるから、ダンベルが最大30キロまでしかないので
30キロでしかワンローをした事ないからMaxはわからないです。
まだまだ厚み広がり共に甘いので上目指します。

上目指す前に一度絞った方がいいんじゃないか

>>564

あなたホモでしょ。

>>564脚トレは何やってる？

ヤマネコじゃないの

筋肉ゴリラ叩きスレッドはここでつか？

>>533
足が悲しいほど短い…

筋トレ120おめでとうさん。タッパなんぼあるん？

http://bbsp.net/?f=328EE721

レスタトさん正直、ショボい、、ごめんなぁ俺お世辞言えんのよ。悪口じゃないよ。あと動画見る限り運動神経めっさ悪そうな、

>>572
いいえ(´･ω･｀)

>>573
フルボトムスクワット、フロントスクワット、フロントランジ、ウォーキングランジで

568
どうせなら勃起させろよ
出来ないか？

麒麟は何でいちいちコメントするか

レスタトは2年前はチンや乳牛と実力変わらなかったのにな……。
今やチンはデブマ極めて、乳牛はデッド250スクワット200リーチ。
今だに無職だし何やってんだお前は。フリーターは無職と同じだぞ。
お前来年何歳だ？言ってみろ。
漆黒や麒麟にも抜かされてるじゃないか。真剣にやれ。

あるぇ〜〜？？？
爺さんプリーチャーバーベルカール50kg見栄でしたすみましぇ〜〜ん(泣)
本当は45kgですぅ(泣)と良い歳して泣きながら謝罪したのに、なんで今、スタンディングバーベルカール37，5kgがチートになってんスカ？
お前サバばかりだなクソジジイｗｗｗｗｗｗｗみんな〜こいついじめようぜ〜ｗｗｗｗｗｗｗ
爺が泣きながら謝罪した書き込み探してくるよ(大爆笑)

朝から元気だな（笑

お前だれなの？
高田君なのか？
男は、みんな見えっ張りじゃないか？
時にはハッタリもかますしな（笑

そんなにイジメんなっての(爆

さて仕事〜

という事はベンチ125もサバ読んでるの？爺

爺に失望したよ

鯖読みより、尻出しだけはやめてほしい。

>>585
あきれたね。
おまえみたいなヘタレな分際で男を語るな。
歳とって色が黒いだけで男ですか？
お前には謙虚さがねぇ〜の、筋トレ好きさんを見習えばか！

爺にしろ師匠にしろがーちゃんにしろやはりここの連中は凄えよ…
俺も頑張ろ…出直しだな。

>>526
ちんこ小さすぎわろた
カールは前の方が良かったな
これは全身使いすぎ

>>590
上半身弱いのはそんなにやる気ないから？

やる気は皆が思ってる以上にあると思うぞ？
足りねえのは根性と度胸だな。

>>592
あと足りないのは一番肝心な脳みそだろ
まぁこれはどうにもならんから先はねぇなｗ

脚の発達具合からして才能ないようには思えんのだが
有酸素運動してあの脚なら上半身ももっとでかくなってもいいだろう

>>586

だって何度も１２０か？って聞いたら、そうだ男に二言はないって言った５分もしないうちに

１２５と変わったからね

コイツは潜在的か顕在かわからんけど男もいけるんだろう
ケツ出してホモにもてようとしたりするしホモも見抜いてんだか
期待して爺さ〜んと猫撫で声をだすんだろう

>>591
パンツがきつすぎてチンチンが潰れてるんじゃね？
>>526はきっと膨張率がすごいんだよ。
チンチン小さくてもいいじゃん。気にするなよ。
小さいチンチンでも突くとこ突けば大丈夫だよ。

ttp://www.orz2ch.net/niji/img/img20091122191240.jpg

URLからしてクリックする気にならない

85:麒麟◆aZfYVKckVk :2009/11/23(月) 08:05:59 ID:7QTV7TdI
チンさん以前はすみませんでした。チンさんにだけ謝罪遅れてしまい申し訳ありませんでした。


自分90kgフルスクワットぎりちょんぐれーの時にレッグプレス400kg以上出来たよ。可動域ちょびっとのやり方じゃけど。スクワットでハーフやクオーターみちょーなやり方。



謝って相手が許してもいないのに馴れ馴れしくできる糞無神経男。

プッシュアップバーは胸筋に効果的？

うん(*'-')

重り背負うとなおよいよ(*'-')

腹筋がイマイチでしょうか？
http://imepita.jp/20091123/586550

濡れてる

おまえがかなしみにあるとき
彼女は喜びにある
わかるものか　わかってたまるか
だがおまえだけはわかってほしい
春の夜のひとのいない闇の底に　
シンメトリーの自分がいる
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org388071.jpg

ドラム缶の体かっちょええな。
下半身鍛えた方が上半身のカット出るとかあんの？

>>603
マソコ

>>605
ブラクラ注意

>>583
レスタトに比べたら俺なんてショボショボうんこガリだよ…
レスタトは色の白さと顎の大きさ（首の太さ？）で損してると思う
肉体は全然ゴツイ

ショボショボうんこガリのお前と比べたらな。
レスタトは１０年経っても腹筋がわれない糞雑魚だから。
自慢のプレート持ちシットアップ腹筋が地面の腹筋より大幅に劣るものだった事実が先日暴かれた。
肉体を自慢するわりに一度プロホに手を出すくらい精神まで糞雑魚。
足など全然発達してない。
そんなレスタトより大幅に劣る漆黒。

漆黒ってやつはベンチ100kg上がらないとかトレ8ヶ月っつってるだろ
ビギナーなんだからレスタトとかと比べるのはおかしい。

腹にセルライトがある雑魚のお前が言うな

ぶるぁああああああああ

挙上重量で勝ったモンが上よ。

ハッタリ言ったもん勝ちだろ

そゆ事　O(≧∇≦)o

>>611
セルライトなんてこの世に存在しないらしい

>>613-615

この流れで全てわかります
これが、おホモ爺さんの本性です。

>>617
>>613-615

完全保存版です。

http://imepita.jp/20091123/737610

http://imepita.jp/20091122/558380
パクより若干筋肉あるな

朴以下

>>620
すげー酷い身体だな
顔も頭も完全に酷いが。。。隠しててもどう考えても酷いのがわかる

>>620
刑務所みたいな部屋だな。

お前らパクさん馬鹿にするなよ
170センチ93キロでトレ歴10年、スミスベンチ130キロでフリーベンチ150キロだぞ

知らんがな

http://imepita.jp/20091124/447460
ついに腹の縦ラインが消えましたよっと…
ランニング再開まではまだかかるしやべえな…
77�s

う〜んやっぱ脚だけ別格だな
お手数かけるがランニングしてた時の1週間のトレ内容教えてくれ

>>626
画像だけ見ると、ベンチMax120k・フロントプレスMax70k
そのぐらいできてもおかしくない上半身。
キックボクサーだったか？そんなにウェイトやる暇ないか。

日、上半身ウエイト一時間、ジョギング一時間半、腹筋、
月、下半身ウエイト一時間、ジョギング一時間半、腹筋
火、ランニング40分前後
水、日曜と同じ
木、月曜と同じ
金、火曜と同じ
土、オールオフ
あとはキックジム行ったり、補助メニューとしてる完全自重高回数の腕立て、
拳立て、スクワット、ランジを上半身下半身の日に関係無く
物足りない時や暇な時にやったり。足の不調時は有酸素の代わりに
ステッパーやったりとか…。もうとりあえず全てが適当…。

まあキックボクサーらしい体型・筋肉の付き方だ。

>>628
誉め言葉ありがとう。
時間は便秘薬や浣腸を使って便通をコントロールしつつ
朝早く起きればいくらでも作れるんだけど、根性が問題だな…。
後、見た目の割に筋肉量無いんだよ…
http://imepita.jp/20091124/465210
画像は怪我以前の有酸素バリバリやってた時期の奴で、
有酸素で脂肪が削ぎ落ちるとこの程度になる…
おそらく今回も怪我が治って有酸素再開したら元通りかと…

ちなみに知ってる人は知ってると思うが、俺は左目見えねえから
格闘家としては致命的で、恐らくウエイト板でも最弱かと。
フルマラソンも実は3時間切ったこと無い。ウエイト重量も見ての通り雑魚。
死にてーーーーーー！！！！！！！！！！！！
故に長けてる足を自慢するしかないと。
さてと…細松スレで足自慢でもしてくるか…

>>631
きも

>>631
バリバリに絞れているじゃまいか。
筋肉量はあると思うよ。
筋肉量＝筋力ではないし
慣れたら重いの挙がるんじゃね？
それに有酸素やってれば筋肉内がガス欠
キックボクサーだから、それはしかたないね。
立派な体型だと思うよ。

>>629
ありがとう
こうやって見るとバリバリのアスリートだな
参考にしようかと思ったが真似できねーわｗ
俺の場合脚トレ翌日は筋肉痛だしなぁ

>>631
すげーな
筋力とかそっちのけでいいからこういうキレキレになりたいわ
でも脚は凄いんだよな
キック力も凄そうだ

>>631
おまえその上半身であの下半身ってバランスおかしくね？しかもキックやっててあんな下半身とかありえなくね？全身写真見せてくれ

>>631
それだけがんばってその体って
すごくかわいそう。
なにかわけありかな？

>>631

すぐ消してんじゃねーよチビ

爺さん目指してガンバるっす。
ttp://imepita.jp/20091124/669800

胸囲ってどこから図るのが普通なの？
脇の下回り？
乳頭上胸回り？
ｻｲﾄによって場所が違うのでよろしくお願いします

胸囲なんかどうでもいいんだよ
カッコイイか普通かみっともないかの3択だアホ

確かにな。
極論だが的を射てる。

http://mbup.net/d/107795.jpg

>>643
毛剃れ

毛蟹？

確かに気になる。多分本当はもじゃもじゃなのを剃ったかなんかして
それが伸びかかってきてるからスゲーきもくなってる。

>>643
なぜ３年も前の写真を貼る？

>>643師匠さんは身長何センチですか？

負けず嫌いな師匠であった。

>>643

何でそんなに脚が短いの?

珍しく師匠がダメ出し喰らっとるｗ

みんなが脚の写真をアップしているので、おいらも負けじとアップしてみました(;^ω^)

毛深いのは勘弁してください(=TωT)

脚は昔も今も全然変わった感じが無いのです(;-ω-)

私のが毛深いから大丈夫です。

ソープ嬢はにっこり笑いながら足吸ったりべろべろ舐めたりするよな
スゲーなソープ

非常識的トレーニングをし、あるかわからねえ非常識的な強さを求めるか、
常識的トレーニングをし、常識的強さを手に入れて満足するか、
皆ならどうしますか？
持久力、スピード、パワーの全てを突出させる術がないとしたら、
どれか一つでも捨てられますか？
己のトレーニングが間違いかもしれないと思ったとき、
今までのトレーニングの全てを無駄にしてまでトレーニングメニューを
変える度胸はありますか？
もうやめてくれよ…

http://page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k123275765
落札

>>631
おーい、見損なった。
もう一回アップしておくれ！

http://imepita.jp/20091125/235730

http://imepita.jp/20091125/235950

ﾌﾟﾛﾚｽ体型かっこわるww

>>658
ガー？

うまそうだな。

>>658
目標にしたいから身長と体重教えれ！

>>658
絞ればよさそうだね。。

>>658
がーちゃんだな

15キロくらい落とせるな

>>658は身長と体重を書いてない時点で転載くさいがな

>>666
誰が見ても
がーちゃんだろ

そもそもあのメンヘラ豚はスレ違いだろ
ここ中量級スレだぞスレタイ読めるか？

男にならすごくもてそう

>>669
逆に言えば、女受けは全くしないということ？ｗ

>>660
ガーちゃんだよ！

>>662
171センチ 88キロだよ！

>>663
ありがとう！

相変わらずデカイな〜！

>>673
いやいや 脂肪込みだからデカク見えるだけで、爺さんみたいに絞ったらたいして筋肉残らないかもしれません…

ガーちゃんさんのトレ内容を知りたい。

ガーちゃん、ずいぶん寒くなったけど腰の調子はどう？冬もトレ続けられそう？

ガーちゃん
僧房筋中部下部は、今どんなトレしてんの？

>>675
今のトレ内容は三分割で 1 ベンチプレス 加重ディップス ライイングエクステンション クランチ シットアップ

2 ショルダープレス サイドレイズ

3 ワイド加重チンニング ワンロー オリジナルカール リストカール クランチ シットアップ

4 完全オフ
で回してるよ。

>>676
今年は腰の痛みはいつもの年より軽いから 寒くなってきたけど何とか頑張ってトレしてるよ。
ただ夏よりは痛むのでトレ頻度と重量は下げてるけどね。

>>677
僧坊筋中部と下部は特に意識してやってないけど、ワンローの補助筋として刺激が入るのでワンローのみだよ。

170でこの胸は相当バルクないと駄目だろｗ
やっぱすげーわガーちゃん

ガーちゃんさん、サンクス！真似させてもらいます。

>>677
そうですか。
自分あなたと身長同じですが、僧房さっぱりなんで。
ワンローですか。肩甲骨を寄せたほうがいいのかな。

http://i.pic.to/11qrai
６パックまであと少し！
まだ４パックだけど下部のカットもかなりボンヤリだけど見え始めてるし上の４パックはより鮮明になった
今体重は80.8キロだ
思惑通りほぼ一定の体重をキープしながら少しずつではあるけどバルクアップ＆リーンアップ出来てる

体重を増やすことばかりがバルクアップではないしその逆も然り。
要は筋肉増やせたり脂肪を減らせたり出来るなら体重の増減に固執することはない。
体重計よりメジャーと鏡を重視すべきだよ
だけどオレ体脂肪落ちてもなかなか下顎のラインがすっきりしないんだよね
まあでもビール腹の頬こけゾンビ顔よりはましか

レスタ久しぶり
絞れたな

レス外は本当に可哀想な奴だな
才能なさすぎ

爺と岩尾は同類
どこがどう変わったのか分からない

>>680
そう言ってもらえると嬉しいよ。ありがとうね。

>>681
あまり参考にならないかもしれないけど、頑張ってみてね。

>>682
僧坊の中部と下部は肩甲骨を目一杯寄せてストリクトにやり意識を目的部位に持っていけばいいと思うよ。
僧坊上部も大切だからショルダープレスもやったらいいと思うよ。

重量にこだわらず対象筋だけに意識をもっていけばいいと思うよ。

>>687
さんくす。

>>683
精神安定剤でも摂ってるの？
薬のせいで浮腫んでるじゃないか？
腹筋はその感じでは確り割るにはまだまだ先
だぞ。太りやすそうなな体系だから絞るの苦労
しそうだから、気長にやんな。

お前ら、ご自慢の大胸筋やら背中やら肩やらご機嫌なようだが、
前腕がしょぼいんだよぼけｗｗｗｗ
前腕だけ細マッチョってかｗｗｗ
典型的な前腕ゴボウｗｗｗ
何か言いたいなら、前腕板でうｐしろやぼけいい

また高田か

スルー検定実施中ですね？わかります。

ガーちゃんでけー！かっこE！！
俺身長同じくらいなのにガーちゃんに比べたらミズスマシみてーだわw

漆黒うぜえ
死ねよ
おやじなのに常駐しやがって

>>683
顔面が残念過ぎる

>>683
呼んだか？

ひさぶりにきたんだがガリヤンってまだいるの？

ケツの脂肪を落としたい。
即効性のトレあるか？
やっぱりスクワットしかないのかね？

ヨーロピアンデッドリフト、ウォーキングランヂ

ウンコが最近くせーんだよな・・・
お前らもくせーか？

>>700
体重を90未満に落したらここにこい
お前は存在自体がスレ違い

>>700
エサ食いすぎて消化しきれてねーんだよ豚
目障りだから消えろ

もう俺ホモになろうかな。
最近小池鉄平見たらドキッとして勃起しちまったわ。
そっちの気ないつもりだったけど、ヤバいかもしらんね。

消えろって言ってんだよ雑魚豚

トリが違うだろｗ
チンスレでチンに粘着してた奴が今度はチンになりすましか
ストイッカーにもなってたなｗ

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org398869.jpg

>>706
江なり乙

江頭だろ

エスパーだろ

江頭はもっと毛深いから、エスパーだな

>>703
もうだまされないんだからねっ

前腕ゴボウどもはどこ鍛えても滑稽
お笑いレベルだわな

今度はそれが新しいHNか

>>712

前腕しか誇れないんだよね^^ 足腰貧弱でご自慢の前腕も生かせない雑魚

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org39579.jpg

http://imepita.jp/20091128/633790

ttp://www.documentingreality.com/forum/attachments/f10/104862d1258900464-where-my-legs-where-my-legs-b.gif

>>717
こんな状態でも即死しないんだな・・

難民体型だらけのファ板に、マッチョを認知させるべく立ててきた。盛り上げ頼むわ


マッチョですが仕事は処女のマムコ突貫施工業者です
http://dubai.2ch.net/test/read.cgi/fashion/1259434163/l50

>>718のせいで>>717が見れない＞＜どんな画像なの？

なんで>>718せいなんだろう

>>720
胴体が切れてるけど生きてる画像

少し体重が減って現在79キロです。

http://mbup.net/d/108371.jpg

http://mbup.net/d/108370.jpg

筋肉落ちたなぁ

落ちたのは脂肪じゃないの？

凹凸が無くなってただのデブに近づき始めてるな

>>720
URL見れば予想出来るだろ

腕細くなった？

>>723
これって腹に力入れてる？

>>726
でもこういう遊びのある体が強いんだよ
バキバキは見た目はすごいが意外と弱い

突然何の話始めたのこの子は？

ｗｗｗ

>>728
たぶん細くなったと思います。

>>729
入れてないです。

http://i.pic.to/10xjgq
81.8キロ

コテ坂井宏輔でよくね？

http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1259463785/

>>734マッチョだね〜いい体しとるわ
各種目どんくらい？

>>723
後20キロは脂肪落とせるな

めずらしくレス外が褒められてる件

一見さんだろ。

740、つまりそれは色眼鏡なしならオレは評価されるということだろ

737、各種目の記録や採用レップ数、テンポ、インターバルなど後ほど明記します
携帯を充電するのでしばらく消えます

レスタト顔の写真撮るならもっと引いて撮ってみてよ。
変に力まないで上半身写す感じで。身長あるし全体のバランスはいいと思うんだが。

>>733
体はいいけど手足が短いね。
しかも毛深い？




他人とは思えん…orz

レスタト随分スッキリしたね腹回り

>>620
脱獄すんなよ囚人

>>739
自演するのすきじゃん。

いつも変なポーズで評価しづらいし、体に変化
が無いし、飽きたんだよね。

また肉体の成長がないレスタトか。
ウエイト板に来て間もない糞ガリから見たらマッチョという事だ。
それくらいで喜んでるからお前は筋量も筋力も伸び悩むんだよ。
今日は女性化した乳をしっかり隠してるな。
ちょっと前に新しい薬飲もうか迷ってた様だから今飲んでる最中なのかもしれないな。
だらしない腹も見せてくれよｗｗｗ

http://g.pic.to/151spb

http://m.pic.to/158t0t

737
胸
ベンチプレス
MAX110キロ
普段のトレ
95キロ６回、100キロ４回あたりで計３〜４セット
インクラインプレス
MAX102.5キロ
普段のトレ
90キロ５回あたりで計３セット
インクラインダンベルプレス
MAX47.5キロ
普段のトレ
42.5キロ５回あたりで計３セット
インクラインフライ
MAX28キロ３回
普段のトレ
23キロ８回あたりで計２セット
以上、全てインターバル５分

レスタは一回ちゃんと規定ポーズとってみ、今のではよく分からん
ウェストの太さや乳首付近の垂れぐわいから体脂肪が高め
なのは分かる。

僧帽筋がきもい

乳首がプックリし始めてるね
体系はジャミラ
僧坊に効きすぎじゃね？

乳首ぷっくりは元からだが
ぷっくりなってないやつは身体が冷えて乳首が縮こまってるだけで基本は昔からぷっくり

ステ　

>>754
坂井か？

>>723

デブ気味。

>>723
ベルトの上周りの脂肪がヒドイ

短パンチ

ﾒﾛﾓﾛ〜

レスタ
最近よくいるハッタリコーチについてどう思う？

>>759
お前
坂井だろ？

トレ暦一年未満のオレからすればレスタトさんの身体は
普通に結構すごいなぁって思うんですけど

しかし、ＭＡＸ重量低くね？
たしかあなた結構トレ暦ながくて体重もあるよね？

乳首立ってやがるｗｗ
しかも口元岩尾化進行してる。
レスタトｗｗｗ
変態だなｗｗｗ

>>763
あなたが、もしポチャっとした体系なら同じポーズとってみ
重量低い理由が分かるからw

そういえばレスタトって誰かに似てると思ったらニコニコに動画うｐしてた藤崎瑞希に似てるわ

http://www.youtube.com/watch?v=SAxuzbpGYAw

http://www.youtube.com/watch?v=iFT4PgyxgBs&feature=related

雰囲気似てるよな？

麒麟、前腕、レスタト、藤崎、あんぽん。
こいつ等Ｂ型。

A型です。

お前みたいなＡ型いねーよ。
お前レスタト並に変人だしよ。
そういやＡ型型にはＡＯとＡＡがいてＡＡはＡ型の数パーセントなんだよ。
ＡＡはＢ型に性格が近いと聞いた事あるから、もし本当にＡ型ならＡＡ型かもな。
まぁ９割９分Ｂ型としか思えない。

血液型とか（笑）

2chはキャラなんだけど･･･

唐突に血液型とか言い出すのは
頭の悪い女によくある行為

αρт ◆Rwwwwwwwwこいつ頭が根本的に悪いから大きな目で見てあげた方が良い

高田ほどじゃねーだろｗ

2chはキャラなんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

２ちゃんもリアルも関係あるかーーーい！！！ハァト
Ａ型よ

いや爺の血液型はどうでもいいし
むしろC型にでもなっててくれ

おれＡだよ
最近肌荒れやばす…

いや大学生の血液型もどうでもいいし
むしろＺ型にでもなっててくれ

おいおいつめてーなww
てかそれも良し悪しだな´ω｀

>>783
とりあえずうｐ

>>779

この馬鹿
『リアルじゃこんなんちゃうんけどなやよ』とか
吐かしてたのすっかり忘れてやがる（笑）

考えられねー二枚舌だよ

ブン殴ったらｽｯｷﾘすんだろーなー（笑）

お！俺もA型だ

黙れ漆黒
お前はお笑い担当だろうが
さっさとネタ写真出せ

すいませんでした！
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1259326746944o.jpg

今後はピタでうｐして

ピタめんどくせーからヤダ

ピタごときで面倒とか･･･
つかえねー奴

爺
あんぽんたん
大学生
漆黒

こいつ等がＡ型とか嘘くせぇよ。
自己顕示欲バリバリで代わり映えしない画像うｐし続けるウザカス。
レスタトそっくり。
こいつ等と同じ血液型と思いたくねぇ。

大学生って毎回いちいちパンプさせてうｐするよな

それはええがなｗ

>>748
ジーパンださすぎｗｗｗ

写真なんてトレん時ついでに撮るぐらいだろｗ

>>796
そのレスは爺に喧嘩売ったも同然

>>795
かーちゃんが買ってきたの穿いてるぷゆよ☆彡
690円らよリーズナブルれしょ

>>796
言い訳はいいよ
一度コールドでうｐしてみ
今撮りで

イェーイ
800ゲット!!

>>788
その画像掲示板って専ブラだと右クリックしてブラウザで開くってやらないと見れないんだよね。
最期にjpgってついてるから。イメピタじゃなくてもいいから他のにしてよ。

別にブラウザ開かなくても見れるけど、
ビューアで一発で見られるURLはこうじゃないかな？
ttp://image.i-bbs.sijex.net/bbs/metal/1259326746944o.jpg

>>802
いいね

>>766

同一人物だよ。

http://p.pita.st/?f4yii5xt
足上げベタのナローベンチが１番三頭に刺激くる。

>>802
なるほど。画像貼ったら、貼られた画像で右クリックして、
「画像のURLをコピー」でコピってくれるとそのURLになるわけか。
多分いつも見れないって嘆いてる内気でホモなＲＯＭの人も大量にいるはずだから、
ＵＲＬの貼り方をちょっと見直してほしい。

>>806
ホモ乙

>>805

再生できないｉモーションです

見れた！けど・・

>>805
同意

ライイングトライセプスって前腕にストレッチ入って先に疲弊しませんか？
ベンチの上で足組んで、ナローでプレスすれば、三頭以外ほとんど負荷かからないんで気に入っています。

>>805
作成者様がPCからの観覧を拒否しております。
お手数ですがお手持ちの携帯端末でアクセスしてください。

タマを体内に収納
http://kokansayoko.h.fc2.com/contents/bond/km002.jpg
　　　　　　　　　　　　　　　　↓
ビニールテープを使ってペニスを後ろに引っ張る
http://kokansayoko.h.fc2.com/contents/bond/km003.jpg
　　　　　　　　　　　　　　　　↓
ペニスの横からはみ出している玉袋を左右に引っ張って伸ばす
http://kokansayoko.h.fc2.com/contents/bond/km004.jpg
　　　　　　　　　　　　　　　　↓
玉袋を接着して割れ目を作る
http://kokansayoko.h.fc2.com/contents/bond/km005.jpg
http://kokansayoko.h.fc2.com/contents/bond/km006.jpg
http://kokansayoko.h.fc2.com/contents/bond/km007.jpg
　　　　　　　　　　　　　　　　↓
完成！
http://kokansayoko.h.fc2.com/contents/bond/km010.jpg
http://kokansayoko.h.fc2.com/contents/image/repo01a.jpg

高田は転載画像かグロ画像ばかりだな
マジで頭が狂ってるんだろうな

http://nagamochi.info/src/up48433.jpg

>>812

５０キロ？くらいのバーベルを自由落下させて３〜４レプで苦しくなっちゃった脚上げべたベンチ

>>815
70kg無いやつは荒らしと見なすよ

>>815
ドラクエにこんなモンスターいるよなｗ

ブラウニー？

ドルイド

80kgだろ。20kgの表記見えるだろ。

>>815
あー
ミステリードールにそっくりだわこいつｗ

>>806
今後はそうします

>>821
70キロだよ

ベンチMAX100〜110くらい？

レスタトの動画みたい

お暇な方だけご覧あ〜れ〜

これが私の限界ですね！

175・80・38歳・Ａ型・波乗り・

http://imepita.jp/20091202/604550

ホントこいつは見せたがりのどうしょうもない爺だな
パンツ見せるな
死ね
マジですぐ死ねよ

自重メインでこの足はありえねえよ！！！！！！
すげえ努力してるんだろうな…
爪の垢飲ませろや

なにがむかつくって俺と同じ手袋してるのがむかつく
さらにこいつはペンキ屋、俺は大工。むかつく
で、38歳。むかつく。俺、28歳。
推定年収は少なく見積もって2000万円、俺、4000万円。むかつく。

>>830
高田乙

大胸筋の形が酷いな
きちんと整えないと

あいつ バカだから、誉めるとすぐ載せたがる。

裸の王さまって事に気づかない痛いやつ

左後ろにある黒い球体はバランスボール？

爺さん！それどこのグローブ？

乳首黒男の嫁はキモいと思って見てんだよな。
もし乳首黒男の２ｃｈでのナル全開を見たらどうなるんだろう…

千葉の土建に加盟してんだろうから
下の名前が〇〇〇のﾔﾂ片っ端からリストアップして
過去ログから今までのをプリントアウトして
送ってあげたりしたらダメだぞ？わかったな？そんな事したらｵﾚがゆるさぬぇぜ

>>837それはやれと言う事ですか？(･∀･)

>>838

馬鹿やろー字が読めねーのか？この池沼が

ずぇったいにそんな事すんじゃねーぞ？あ？いーか？絶対だ！

大事な事なので二度いーました（笑）

>>839さんがやるなとおっしゃってる。みんなくれぐれもやらないように

範囲が広すぎるし
しかも小さい所まで調べるのまんどくせー
近所ならわかるレベル

サガやブルックの時と同じ流れになりそうだ。
さすがの乳首黒男も怖くて逃亡したな。

そんなことして何が楽しいのか？
大体そんなもん相手されないし、せいぜいネタとして笑われるくらいか
反って人気出て爺さん商売繁盛するかもなw
そんなことよりお前らトレーニングの話しろや

実は爺さんは太ももが一番すごい

>>843

ぷっ（笑）

>>845

なんだ？

本人乙って言いたいんだろ
誰も得しないことして何が楽しいんだろうね

結構昔にうｐした高校生です。
ってもう覚えてないか…
182/81/体脂肪不明
ベンチMAX85ｷﾛ
http://imepita.jp/20091202/838030
因みに漏斗ですorz

ああ、アンカーつけちゃってたか
なんでもないよ、おかしかったから笑っただけ

なんてうらやましいスペックしてんだ・・・
肩周りがすこし貧弱に見えるかな〜

今気がついたんだが>>827は本人じゃないっぽいな

転載厨か？

何が楽しいんだか…

自慰ちゃんこんなにかっこよかったっけ？

いや、全くいつも通りの糞爺だと思うが

>>848

あんた顔小さいし骨格が素晴らしいな。

俺もこんな身体で一からやり直してみたいわ。

>>848
ぶっちゃけ筋肉どこにあるの？

>>848
ガキボコンゾこら丁寧に話せや
脂肪が多いな明らかに筋力不足その体の大きさならベンチ100は欲しいよな
まだまだ若いんやし頑張れや

>>848
小顔っぽいし鍛えたらかっこよくなりそうだな
３年後に期待

>>848
まだ工房だから筋量も筋力もあれだが、
骨格は一級品
現時点ですでにかっけぇわ
5年後にはウエイト板でトップクラスになれると思う

自分よりショボイと安心してエールを送れるよな

>>848
まったく筋肉ないな
センスのない体だな諦めろ

今70キロなんで、ギリギリですね
http://imepita.jp/20091203/174280

>>861
グロ

これは痛い

何をやろうとしてんだ？
コラだよな・・

ベンチ85kgも上がらんだろｗｗｗ
動画だしてみ？

この体でベンチ85kg以下だったら逆に不思議だろ
意地の悪い奴だな

>>805の足つきブリッジ有りベンチMAXはいくつなんだ？

沢山の意見ありがとうございます！
引き続きウェイト頑張りますｂ

http://nagamochi.info/src/up49638.jpg

上

下

２番の上段左から三番目

下の前列右

またノンケがスレ汚してんのかよ

下段の左、６バックだけ異常に盛り上がってるね。
こんだけピンポイントにつくんだ。

167cm 75kgです。

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org419742.jpg

ああパクさんか

パクさんじゃねーよ(><)

>>876
見たことあるようなないような

前から。プニプニだけどね。

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org419771.jpg

>879
以前、デジイチで撮ってうpしたことがあるよー。

>>880
朴ソックリ

あんまり変化してなくない？

肉団子ｗｗ

写真じゃあんまり変わんないかな。
デカくなってるんだけどなー。

厚みが増したのかな
横からの画像撮れる？

>>880
パクさんの劣化版だな

>>876
きもい
よくさらすなこんなの

>888
匿名だから恥ずかしくもなんともないがな。
他人の評価はオレのプラスになるだけだ。

>886
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org419926.jpg

横から。以前は油断すると体重が70kgまであっという間に落ちてたのが、定期的にデッドリフトやるようになって、75kg前後に安定するようになった。体幹て大事だね。

評価いぜんの気がす‥‥

>>889
ベンチＭａｘは？
100くらい？

ベンチMAX 110kg。

RM換算のMAXはMAXとは言わんぞー

RM換算じゃないよ

どーだかなー

ミニパクｗｗｗｗｗ

ワンパクでもいいｗｗｗ

たくましく育ってくれればｗｗｗｗ

マー
110ぐらいなら挙がるだろ？

疑うなら勝手にしてくれ

>>889
はずかしいとかそんなこと言ってない
気持ち悪い汚物をよく他人に見せられるね

どこの誰だかわかんないんだから汚物でもなんでもいいよ。
うpしないよりしたほうがいい。

そうだな

>>896
わろたｗ

酷いｗ

このドスコイドスコーイはもしかして○゜っ○ーか？

>>896
なつかしいcm

>>889
腹へこませてる？

>>906
へこませてはないけど、油断はしてないよ(^.^)

これで75キロはヒドイｗチビだしｗ
まあ見た目はパクをかなり意識してるみたいだけど
だめだねぜんっぜんだめだ
ミニパクにもなれてないレベル

肩がもうちょいくっきりすると見栄えが変わってきそう

パクパクじゃないから恥ずかしくないもん！

>>910
>パクパクじゃないから恥ずかしくないもん！

オレの台詞だろw

>>908
>これで75キロはヒドイｗ

ってのは、重過ぎってことなのか？
80kgまで増量するつもりなんだけど。

いいから初心者スレ行ってくれ

チビのデブマを目指してどうすんだよ
チビなら山本KIDみたいな体目指せばいいのに

デブにしか見えないのに増やすの？
何かの罰ゲーム？

二重アゴだし腹でてるし肩と上腕の境もないし

でもパク目指してるみたいだし１００まで増やしたらいいよ

これでも初心者じゃないから、ここに貼るしかないんだよなー。

>>889
これ体脂肪率２３％ぐらい？

ぜひ白いランニングでオニギリもった画像がみたいものだ

もともとガリガリだったオレとしては、減量なんてクソだ。

>>918
体脂肪は21％だよ。

いや減量しろよ。これは本当に酷いレベル

もうちょっとバルクがあれば脂肪乗ってても良い感じだと思うから
がんばれ

ダイエット板池

>>923
ありがと。がんばるよ。
増量したら、またうpする。

>>925
頑張れ。
けなすだけの奴らより、余程マシだ。

句読点の使い方的に自演にしか見えない…

>>927
そう言われりゃ確かに…
てか画像アップしてみたら？

食事全く気使わないでトレしてるとあれぐらい脂肪つく

こりゃあ俺よりヒデーな。胸や腹筋のアウトラインが全くない。
肩がでかめだから110kgくらいなら上がるか。

反面教師だね

さっき見直したけど、訂正。
110kgはハッタリだろうな。

>>932
まあ、ハッタリかましたり、見栄張る理由がないけど。
そう思うならいいよ、べつに。

フォームとメインセットは？

腹がでかすぎるせいなのか胸が全然ないように見える。
あと本人がしたくないならしょうがないがやっぱり減量したほうがいいよ

俺24％だけど腹筋割れてるよ
これはおそらく30％近い

背中は悪くない。

俺にはわかる、ミニ武藤刑事みたいな肉体になろうとしていることが

俺は・・・・いいと思うよ///

てか重量級画像うpスレも立ててよ誰か
ヘビーもみたい

>>940
スレ探すことも出来ないのか？

いやはやめんぼくない
画像だけで検索してましたわしかし重量級はもうただのゴリラばっかだな

>>876
脱獄するなよ

>>943
www

ここまでありのままの画像うpするやつもめずらしくね？
ほとんどのやつはカッコつけた詐欺画像ばっかだしな
バルクアップめざしてがんばればいいとおもうよ

http://page8.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/h133332248

http://imepita.jp/20091204/406080

ヘビー級だぜ

>>947
ただのデブ
絶対になりたくない体。汚物

細すぎ
全然筋肉ねぇな
たけはしっかりカット出るのに
減量したらクソガリのクソザコだろ

>>947
スレ違い

ハゲてね？
ハゲたアザラシ、って感じ

パクパクをでかくした感じだな
増量とは何かを知らずに無駄にカロリー摂ったマヌケ

このぶた80kgのときですらたいしたカット出てなかったしな。
こういう勘違いぶたがウエイト板のレベルを下げてる。

でも今やダンベルベンチ60kgでガチセット組めるで＾＾

明るい所で撮れよ
ごまかすな

>>954
全く羨ましくない＾＾
こんな身体になるなら死んだ方がマシ＾＾

こんなボンバーマンみたいな体でよく自信持てるよな
減量したらどんだけ痩せて筋力落ちることか
ttp://up3.viploader.net/omoshiro/src/vlomoshiro003949.jpg

力を誇示するために真っ先に出す例がDBPって所が雑魚臭漂うんだよなあ

BIG3トータル500程度の雑魚だしな

>>957
これ何キロのとき？
ひどすぎだろ…

>>947
３サイズ全て同じの
ドラえもん体型だな

いやウエストだけ明らかに飛び抜けてる。
135くらいはあるだろうな。

>>947
生まれてきた事を謝罪してください

ミシュランマンっぽい。。

減量して来年の夏に戻ってくるぜあ

>>965
無理無理
絶対無理

http://www.zeechan.com/a/src/1259854962747.jpg

>>967
これ
何やってる人？
アメフト？

８年ぐらい前にみた画像ｗ

>>967
ちょ、でけー！
なんだこいつｗ

>>967
憧れないなあｗ

ステモリモリ肉団子。

>>967
わざわざステ使って出来上がるのがこの体じゃなぁ

体鍛えたら、チンコもでかくなったらいいのにな。
全裸で鏡の前にたったとき、ギャップに悲しくなる奴はいないのか？
俺だけか…；；

ステ使うと厚顔なくなる

乳首黒男気持ち悪い

http://imepita.jp/20091204/601280

イライラするわ

>>967

この白米何kgあんの?

979

3トン

>>967
筋肉よりゴハンの量に驚愕。

山本義徳じゃん。
白米10kgだよ。

>>982
バカネコ＼(^_^)／

ソイツは韓国人ビルダーだ

http://imepita.jp/20091204/758640

この人何kgくらいだろ。
(分かりづらい画像ゴメス)

本人に聞けよ

そそ、この人。
http://www.youtube.com/watch?v=uJTo_Li7a7Y&feature=related

>>986
凄いけど、キレがないね。
残念。

1000

キレがないっていうか、コンテストコンディションじゃないだけじゃないの？

>>986
ダサイ体型だな
もっと美意識を意識しろデブ筋野郎が
美に欠けるコイツみたい豚の印象が強いからボディービルは一般人からしたら流行らないからな

ロ、ロニーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

カンインスでしょこの人
すげーかっこいいと思う
目標この人

>>992
絞った体がみたい。

韓国人ビルダーはデカいよな〜
殆どユーザーだけど

つーか韓国は世界的に見てもユーザーの割合すごいだろ
アメリカには及ばないにしても日本とか比べもんにならん

http://l.pic.to/1288xu
82.2キロ

背中みせろや

ｗｗｗｗｗｗ

>>984
ピーター・ストーメア？

1000なら来年の夏はモテマッチョ

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。