《筋肉より》ゆかいな仲間たちVOL.10《雑談好き》

コンバンワ
爺さんいる？この時間はねてっかな？
脚上げベンチのおかげで胸は多少見栄えが良くなってきたよ。ありがとー
また相談なんだけど
今通ってるスポクラはダンベルが4kg刻みしか置いてないのね
で、今日ダンベルベンチ40kg挑戦したら3れpしか出来なかったの…
でも36kgだと10れｐ以上出来ちゃうのね。
この場合って、40kgに挑戦し続けてれp数増やすことに専念するべきか
36kgを20れp以上出来るようにしてから再び40kg10れpに挑戦していくべきか
どっちがいいんかね？