★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★六人目

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159 ：無記無記名：
ウエイト板の住人はどうして筋肉についてこんなにも物知りなんですか？
私はあまりに無知なので、ウエイト暦1年になっても殆どの記録が１〜２kgしか伸びませんでした。
みなさんのように物知りになるにはどうしたらいいでしょう？雑誌とか読んで勉強してるんでしょうか。