■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 3

>>525はそういう考えしかもてない気の毒な奴だよ…

もしかして腰を壊しちゃったの？
ちゃんと腹圧を高め、背中丸めずやった？
初心者はきちんとやり方をおそわり低い重量からやり始め
ちゃんとしたフォームをみにつけたほうが宜しいかと