スーツケースデッドリフト
1 ：無記無記名：
最強
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Young Love
3 ：無記無記名：2009/09/17(木) 12:24:32 ID:m74nPAKf
>>1
あれほど単発スレはもう立てるなと言っただろうが！
＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿
／ﾉし u; ＼ ;／(＞)＾ ヽ＼;
| ⌒ ) ;／ (＿ （＜） ＼;
| 、 );/ /rｪヾ__）⌒::: ヾ; み、みんなだって立ててるお。
| ＾ | i ｀⌒´-'´ u; ﾉ;; 俺だけじゃないお ！
| | ＼ヽ 、 , ／;
| ;j |／ ＼-^^ｎ ∠ ヾ、
＼ ／ ! 、 /￣~ﾉ ＿＿/ i;
／ ⌒ヽ ヽ二) /（⌒ ノ
/ r、 ＼ / ./ ￣￣￣/
あれほど単発スレはもう立てるなと言っただろうが！
＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿
／ﾉし u; ＼ ;／(＞)＾ ヽ＼;
| ⌒ ) ;／ (＿ （＜） ＼;
| 、 );/ /rｪヾ__）⌒::: ヾ; み、みんなだって立ててるお。
| ＾ | i ｀⌒´-'´ u; ﾉ;; 俺だけじゃないお ！
| | ＼ヽ 、 , ／;
| ;j |／ ＼-^^ｎ ∠ ヾ、
＼ ／ ! 、 /￣~ﾉ ＿＿/ i;
／ ⌒ヽ ヽ二) /（⌒ ノ
/ r、 ＼ / ./ ￣￣￣/
4 ：無記無記名：2009/09/17(木) 13:55:38 ID:tyxXPql9
膝ぶっ壊れた
愛、おぼえていますか。
6 ：無記無記名：2009/09/18(金) 11:28:18 ID:lQ8tNt2K
ハム裂けた
7 ：無記無記名：2009/09/18(金) 13:38:38 ID:fI76H6uz
>>1
あれほどクソスレはもう立てるなと言っただろうが！
＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿
／ﾉし u; ＼ ;／(＞)＾ ヽ＼;
| ⌒ ) ;／ (＿ （＜） ＼;
| 、 );/ /rｪヾ__）⌒::: ヾ; み、みんなだって立ててるお。
| ＾ | i ｀⌒´-'´ u; ﾉ;; 俺だけじゃないお ！
| | ＼ヽ 、 , ／;
| ;j |／ ＼-^^ｎ ∠ ヾ、
＼ ／ ! 、 /￣~ﾉ ＿＿/ i;
／ ⌒ヽ ヽ二) /（⌒ ノ
/ r、 ＼ / ./ ￣￣￣/
あれほどクソスレはもう立てるなと言っただろうが！
＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿
／ﾉし u; ＼ ;／(＞)＾ ヽ＼;
| ⌒ ) ;／ (＿ （＜） ＼;
| 、 );/ /rｪヾ__）⌒::: ヾ; み、みんなだって立ててるお。
| ＾ | i ｀⌒´-'´ u; ﾉ;; 俺だけじゃないお ！
| | ＼ヽ 、 , ／;
| ;j |／ ＼-^^ｎ ∠ ヾ、
＼ ／ ! 、 /￣~ﾉ ＿＿/ i;
／ ⌒ヽ ヽ二) /（⌒ ノ
/ r、 ＼ / ./ ￣￣￣/
8 ：無記無記名：2009/09/18(金) 14:59:59 ID:lQ8tNt2K
9 ：無記無記名：2009/09/18(金) 16:07:38 ID:lQ8tNt2K
10 ：無記無記名：2009/09/18(金) 17:18:37 ID:lQ8tNt2K
冬のリヴィエラ
やってるけど
そういう呼び名もあったんだねェ。
そういう呼び名もあったんだねェ。
13 ：無記無記名：2009/09/26(土) 13:21:05 ID:3efC1w3W
グリップがわからない
14 ：無記無記名：2009/09/28(月) 11:01:52 ID:x9H4LohF
あえ
15 ：無記無記名：2009/09/29(火) 12:54:12 ID:aJ6QBkcR
人さし指を外してやると効くなあ
16 ：無記無記名：2009/09/29(火) 16:17:28 ID:aJ6QBkcR
age
17 ：無記無記名：2009/09/29(火) 20:59:02 ID:Ti4SGQUc
明日スミスマシン使ってやってみる
18 ：無記無記名：2009/10/22(木) 22:51:29 ID:hng3ldxs
age
19 ：無記無記名：2009/10/26(月) 18:07:08 ID:hLngBa64
age
20 ：無記無記名：2009/10/27(火) 12:53:02 ID:zU5VDCQa
カーフに効く
21 ：無記無記名：2009/11/08(日) 14:22:41 ID:QvBWqabQ
あげ
22 ：無記無記名：2009/11/22(日) 17:37:59 ID:vr0haLWv
age
23 ：無記無記名：2009/11/25(水) 12:12:39 ID:R97EkAaW
あげ
24 ：無記無記名：2009/12/03(木) 20:37:29 ID:hMzQKDQh
age
25 ：無記無記名：2009/12/07(月) 21:58:25 ID:2OdgW+wc
age
26 ：無記無記名：2009/12/07(月) 23:08:37 ID:YyabAcCB
これを行えばスーツケースをひったくられそうになっても大丈夫ですね
27 ：無記無記名：2010/01/08(金) 16:14:21 ID:ZnaeBMOr
age
みんなどのくらいの重量でやってる？
俺は５０kgになるとバランスを崩してしまうので４７．５kgで練習中。
４０kgだったら絶対大丈夫。１０REP３SETできる。
俺は５０kgになるとバランスを崩してしまうので４７．５kgで練習中。
４０kgだったら絶対大丈夫。１０REP３SETできる。
29 ：無記無記名：2010/01/12(火) 17:46:01 ID:drG5Ti+F
これ膝に悪そう
30 ：無記無記名：
age