チン☆を愛する者が集うスレ其の七

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1 ：無記無記名：
前スレ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1225998439/
2 ：無記無記名：2009/09/16(水) 08:20:01 ID:YEu12OFm
2なら彼女と別れる
3 ：無記無記名：2009/09/16(水) 08:36:49 ID:8OmL+sXb
チンさんはAV女優のスカウトしてるんですか？
4 ：無記無記名：2009/09/16(水) 08:48:57 ID:xNGjrmjG
振り込めグループの元締め
5 ：無記無記名：2009/09/16(水) 11:53:26 ID:we7vJzWO
>>4
ありそうな話だｗ
6 ：無記無記名：2009/09/16(水) 12:44:37 ID:Zv1OsszT
金融じゃない？
それかクラヴ経営
7 ：無記無記名：2009/09/16(水) 23:14:12 ID:MIx3+QJO
美容板見てきた
またくだらねぇＤＱＮ的精神論披露しててワロタｗ
8 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 09:58:10 ID:ge0Bedap
またたてたのか
PSPの侍道おもしれーなー
9 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 10:02:11 ID:ge0Bedap
朝ごはんにプロテイン60gとからあげ弁当ライス特盛り食いました
10 ：無記無記名：2009/09/17(木) 10:03:37 ID:SW4A2QSS
>>9
やせる気あんのかオメー




て人のこと言えないんだけどね
11 ：無記無記名：2009/09/17(木) 10:06:25 ID:WWsnfe1b
チンさんの恋敵って、お坊ちゃまの金持ちでルックスまあまあでって、ようは捕まった高相みたいな奴なんでしょ？
あんなのヒモですよ。
臭いが染み込んでます。
女に「あんな男に付いて、おまえの未来はノリＰだぞ」って諭したらどうです？
12 ：無記無記名：2009/09/17(木) 12:55:17 ID:OB89GVp+
デブくっせーな
13 ：無記無記名：2009/09/17(木) 13:00:59 ID:88Bqoq8K
チンさんってキャバクラやら風俗店にスカウトした女を紹介する仕事ですよね？
それで始めに少しお小遣あげてラブホでセックスするんでしょ？
14 ：無記無記名：2009/09/17(木) 13:11:45 ID:tuFaXCM0
過去のスレで胸張って言える仕事では無いと言ってたから追及するなよ・・・
15 ：無記無記名：2009/09/17(木) 13:21:48 ID:ylWxfCeD
ヤクザ？
16 ：無記無記名：2009/09/17(木) 13:48:59 ID:mRv63v2N
【最近のチン】

前スレでは「もうウエイト板卒業」を宣言。
そして、「このスレ(前スレ)が終わったら違うスレに顔出すだけ」と前言撤回。
そして今、ここに現れる。
他には人間性を改めるみたいに何度も宣言してきたが、ウエイト板じゃないところでババァ相手にめちゃくちゃ暴言を吐いたりあんぽんたん相手に女を人間扱いしない思想を説く。

稀代のドスケベ・キチガイ・大ほら吹き野郎
17 ：無記無記名：2009/09/17(木) 14:18:08 ID:OB89GVp+
ほんとにダッサイ豚だよな。
18 ：無記無記名：2009/09/17(木) 15:03:37 ID:ylWxfCeD
金と時間がありあまってる勝ち組やくざ楽しそうだな
19 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 15:46:49 ID:ge0Bedap
昼ごはん
プロテイン60g
唐揚げ弁当ライス特盛り
20 ：無記無記名：2009/09/17(木) 15:53:17 ID:F0ay6kll
唐揚げとご飯は合わないよな
ベントマンの奴は美味しいけど
21 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 15:53:31 ID:ge0Bedap
今日は道場の後、肩と首の日ふっふ～ん♪
22 ：無記無記名：2009/09/17(木) 16:04:00 ID:80QmpVfO
>>16それみたいｗｗｗｗｗｗｗどのスレ？
23 ：無記無記名：2009/09/17(木) 16:11:55 ID:ylWxfCeD
2chやめてるって10回以上言ってきたじゃん
なんなの？こいつ
かわいいなぁ・・・・
24 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 16:14:45 ID:ge0Bedap
パワポタ4がほしい
PSP用にグラフィック一新してるらしいぞ
25 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 16:22:31 ID:ge0Bedap
おやつにナッツ
26 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 16:26:12 ID:ge0Bedap
クローズゼロⅡのブルーレイはやくほしーなー
27 ：無記無記名：2009/09/17(木) 16:32:47 ID:PYlEL/qH
チンさん写真集

http://imepita.jp/20090910/445630
http://imepita.jp/20090904/796960
http://imepita.jp/20090821/458100
http://imepita.jp/20090821/457570
http://n.pic.to/10vre5
http://h.pic.to/tut05
http://h.pic.to/139sph
28 ：無記無記名：2009/09/17(木) 17:03:28 ID:ylWxfCeD
なんで特大団子になっちゃったの？
29 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 17:17:28 ID:ge0Bedap
強さを追求したら特大団子だった
30 ：無記無記名：2009/09/17(木) 17:25:52 ID:852cIROt
画像保存してる奴キモイな氏ねや
31 ：無記無記名：2009/09/17(木) 18:12:29 ID:XG9PNf8z
チンさんよ、アンタも男だったらトレーニングに関係ねえ書き込みはやめろ
クダラネェチラ裏レベルなら自己紹介板ででもやってくれ
32 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/09/17(木) 18:19:38 ID:u7bQXV5F
チンさんは大きくなるペースがマジで速いですね！
picの画像の体がめちゃめちゃ細く見えるw
33 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 18:21:24 ID:ge0Bedap
そうだな
トレーニングの話をするか
肩をやる日は難しいな
今日は
道場2時間
もう背中やベンチは今週やってるから今日肩と肩インナーやろう
土曜日スクワット
34 ：無記無記名：2009/09/17(木) 18:25:34 ID:88Bqoq8K
チンさんはオマンコ舐める派ですか？
僕は見ただけで舐めたくなっていつのまにか汁まで吸い付くしてます。
35 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 18:36:09 ID:ge0Bedap
やっぱり全身全角度、全ての種目が強くないと
俺はフルスクワット165kgの雑魚だが
やはりレッグエクステンションやレッグカール
スネやカーフも強くなければ
スクワットも色々なスクワット
脚も色々な角度で鍛えなければ
その鍛錬の積み重ねが真に頑強な肉体に繋がるだろう
フルボトムにこだわらずフルで記録にこだわろうかな
ハーフやパラレルについてもその利点について考察しよう
36 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 18:55:01 ID:ge0Bedap
レッグエクステンションが強くなれば怪我防止＆蹴った時の押し込みが違うな

ベンチプレスもパンチ力に直結する
バーベルで全体的に強化、ダンベルで片側片側に重量のせて更に強化
早くベンチ160kgあげたい
マックス換算では届いた事もあるんだが自分のピークを知るのは難しい
ベンチ160kgが140kgから180kgへの折り返し地点だからな

素人最強になりたい
37 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 19:06:24 ID:ge0Bedap
天賦の才を持つパンチャーでなければ、ベンチプレスがパンチ力に直結する
プレス力がスタンドレスリング時の圧力に繋がる
凡人が強くなりたければ体重と筋力は必須だな
俺は凡人だから頑張ろう
38 ：無記無記名：2009/09/17(木) 19:10:44 ID:SW4A2QSS
>>34
お前スゲーな、風俗でも舐めれる？
39 ：無記無記名：2009/09/17(木) 19:29:20 ID:4/QmNv6O
チンってやつピザやん(笑)
ほんまにウエイト板ってこんなんばっかなん？汗
40 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 19:29:29 ID:ge0Bedap
現在道場前にプロテイン補給中…
41 ：無記無記名：2009/09/17(木) 19:48:50 ID:k2DZFM05
パンチ力の件には同意
42 ：無記無記名：2009/09/17(木) 20:01:11 ID:OB89GVp+
フルスクワット165って雑魚すぎだろ・・・
デブのくせに力ないってまじで臭いだけの公害なんだけど。
43 ：無記無記名：2009/09/17(木) 20:48:05 ID:8Esqhpje
>>27
IDがピエール
44 ：無記無記名：2009/09/17(木) 20:50:42 ID:S0kfVjgG
>>42
はやくベンチ１００挙がるとイイですね。
ウエイト板はクソガリが9割占めてるんだろうな
45 ：無記無記名：2009/09/17(木) 21:29:17 ID:F6Upwi1y
フルスクワット160キロを雑魚と呼べるレベルの人になら
クソガリ扱いされても仕方ないわ
46 ：無記無記名：2009/09/17(木) 21:31:01 ID:F0ay6kll
チンは強くなってどうしたいの？
大会とかも出る気ないんでしょ？無駄じゃね？
47 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 22:06:23 ID:ge0Bedap
体重105でフルスク165は雑魚でしょ
ハナクソレベル
後輩の大学生は身長おなしくらいで体重85ぐらいでおなしくらいあげるよ
ベンチも140あげる
ジムの先輩はフルスク200kg10回あげるし
大会でるかは不明だけど筋力や格闘の強さって男がこだわるべきものでしょ
男は車や時計にこだわるでしょ？
それと一緒じゃないかな
48 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 22:12:58 ID:ge0Bedap
あと人生は見極めが 大切
俺にはデッド300kgの才能は無い
デッド220～240で良いと思ってる
260には届くかもだが怪我するかもな
それなら220以上を確実にあげてそれを維持出来る年月を出来るだけたもって格闘スキルを磨いたほうが良い
デッド260の人間をデッド140の人間がボコすのは不可能だがデッド220プラス格闘スキルのある人間ならボコす事は可能だから
じゃあウエイトしてくるわ
49 ：無記無記名：2009/09/17(木) 22:21:37 ID:i4uHnfCq
＞後輩の大学生は身長おなしくらいで体重85ぐらいでおなしくらいあげるよ

口で言うならどっちでも良いけど、、「おなし」じゃなくて「同じ（おなじ）」って書けよ。
50 ：無記無記名：2009/09/17(木) 22:59:46 ID:OB89GVp+
雑魚って自覚はあるんだな。
51 ：無記無記名：2009/09/17(木) 23:07:15 ID:c48V2bvr
>>46
アニマル店長とか見てみなよ。
ウエイト板ではデブだのと叩かれまくってるが
ウエイトやケトル、チューブで鍛えながら柔道などもしてるだろ？
身体的な余裕が商売や仕事上の人間関係にも有利に働くんだよ。
チンさんもそうだろう。
俺はアニマル店長も一目置いてるぞ！！
52 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 23:12:09 ID:ge0Bedap
同じぐらい

今日のトレ
ミリタリーベンチ使用

ダンベルショルダー
38kg10回
38kg10回
完全に並行並列
肩にプレートつくまではさげない
道場後で40kg以上持つ気しないわ
スクワットとベンチ近いし疲れ残したくないからこんなもん

ローテーターカフ少々
サイクル組んでダンベルショルダー50kg目指そう
両方担げるようになったけどあがらねー
バーベルでたってフロントプレスやバックプレスはダンベルショルダー50kgあげてからだな
レイズとアップライトロウもやらな

肩強化でダンベルスナッチ強くなったな
53 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 23:22:59 ID:ge0Bedap
意味ないような気もするが関節サプリ再開しよう
54 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 23:27:52 ID:ge0Bedap
俺の仕事は男社会縦社会だから体重80kg程度のクソガリより今のほうが仕事は円滑だなー
下のやつに接するのもやっぱり見た目や雰囲気で恐怖や威圧感を与えるのは大切だから
素直に言うこと聞くし仕事に手を抜かないよね
55 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/17(木) 23:44:41 ID:ge0Bedap
一流リーマン社会はどうなんかなー
少なからずとも人を使う人間はマッチョなほうがうまくいくとは思うけどな
56 ：無記無記名：2009/09/17(木) 23:50:24 ID:AJ7Bbny6
>>48
チンの場合は脂肪かなり乗せて体重あげすぎたからそう思うんだと思う
57 ：無記無記名：2009/09/17(木) 23:57:40 ID:c48V2bvr
海外まで飛んで外人相手にﾋﾞｼﾞﾈｽする人は
鍛えてると相手側からの反応も良いそうですよ。
空手やってるでだけでもリスペクトしてくれるそうです。
消防士の有名な鬼教官もリフターですし。
日本は趣味で筋トレと言うだけで「キモイ」と言われる国ですからねｗ
でもジャニーズみたいなクソガリが「マッチょ」と言われるというｗ
58 ：無記無記名：2009/09/18(金) 00:13:35 ID:HI3okVUc
ビジネスの世界でもマッチョだと有利だよ
ただデブは自己管理すらできてないとみなされ軽蔑される
59 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 00:14:55 ID:zFl80lmh
まー日本はガリ文化のほうが良いですよ
どいつもこいつもそっこーぼこせる思えてｗ
外人ばっかのクラブ行ったらモテますよ俺
日本のしょんべんくせーガキにはデブ扱いされますがｗ
でもそのしょんべんくせーガキがすげーかわいいと悔しいすねｗ
ロシアはマッチョも悪ガキも半端ねーから日本で良かった良かったｗ
60 ：無記無記名：2009/09/18(金) 00:18:34 ID:UuBKMVSr
＞チン

オメー喧嘩弱そうだな(笑)身長いくつだよ？あと地元どこ？
61 ：無記無記名：2009/09/18(金) 00:19:25 ID:v78i8/+e
>>47
車や時計は社会的地位を示すけど、ウエイトの重量は違うだろ…
ただの自己満足だよ。
62 ：無記無記名：2009/09/18(金) 00:20:36 ID:mK1Qvbd7
アーム界の人から聞いたことあるけど
ロシアのワルって日本のワルとは比にならないほどヤヴァイらしいね
63 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 00:32:38 ID:zFl80lmh
俺もロシアのねーちゃんに聞いたけどこわいねー
ブルブルするわ
ヒスパニック系もこあいね
日本もこあいのはこあいけどガチで肉体派の絶対人数は少ないよね
64 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 00:40:09 ID:zFl80lmh
ちなみに次スレはたてないでください
神経質なんで立ったら書いてしまいます
よろ
65 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 00:42:27 ID:zFl80lmh
>>11
ジャスト！
金持ち坊ちゃんこそ勝ち組！
勝てないよ
住んでるとこから違う
66 ：無記無記名：2009/09/18(金) 00:45:21 ID:bBQk351R
朕シャメじゃなくてデジカメとかないの
67 ：無記無記名：2009/09/18(金) 00:46:12 ID:mK1Qvbd7
チンさんも見たことあります？
ウクライナ●●・・・・正視できなかった・・・
68 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 00:48:54 ID:zFl80lmh
>>61
車…俺はこんな車乗ってるんだぞ！どうよ貧乏な男ども(笑)イイ女への優れたオスだというアピール

時計…俺はこんな時計巻いてるんだぞ！どうよ貧乏な男ども(笑)イイ女への優れたオスだというアピール

筋力…俺はこんだけつえーんだぞ見ろよこの肉体！どうよ非力な男ども(笑)イイ女への優れたオスだというアピール



同じじゃね？
人間こんなもんだよ
強いものが弱いものを叩く
弱いものが更に弱いものを叩く
69 ：無記無記名：2009/09/18(金) 00:55:01 ID:UuBKMVSr
ツラが不細工で喧嘩の弱ぇ奴ほど男としての自信がなくて持ち物や金を男の価値みてーに言うなぁオイ(笑)

んで女の機嫌とって貢いで媚びてよぉ(笑)
まるで女そのものじゃねーかよ
パシリ体質の女脳が男語んなオメー
テストステロンの欠片もねーな
70 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 00:56:03 ID:zFl80lmh
例えば
ベンチ180kg以上あげる男で、他の弱い男を見下さない男はいないと思うよ間違いなく
そんな人間はいない
ニヤニヤプギャーしてるよ

学歴あって良い企業に勤めてたり、起業して成功してる人は貧乏低学歴を馬鹿にしてるでしょ？
人間はそんなもん
男は優劣をつける生き物なんだよ
男友達いるでしょみんな？
口に出さなくても優劣ついてるでしょ？
オスは優劣つけなきゃ生きれない
71 ：無記無記名：2009/09/18(金) 00:58:37 ID:PFV0+QZ0
＞テストステロンの欠片もねーな

まさに高テス男だろ。
努力して金も筋力も手に入れてるんだろ実に男らしいじゃないか！！
72 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 01:00:02 ID:zFl80lmh
>>67
ありますよ
こわいですね
73 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 01:26:39 ID:zFl80lmh
金もそんなにないし筋力弱いですよ
だから病む

本当に金があればイイ女の気持ち関係無しに抱けますから
俺は金がないから小細工するしかない

筋力も弱い
ベンチは
140kgクソガリ
150kgガリ
160kg初級者
170kg中級者
180kg上級者
180kg以上は選ばれた者のボーナスステージ
でしょ
筋力も無い金も無い
世の中には筋力あるやつも金があるやつもいる
俺にはどちらもない
まるで女だよ

真の男は100万投げて、小細工抜きにイイ女を征服するもんですよ
デートだ会話だ小細工するのは貧乏だから

もうなんか消えたくなるんだよな
25歳にもなると金も筋力も両方手に出来ないような将来がぼんやり見えてきてるから
74 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 01:34:17 ID:zFl80lmh
もっと金があればロリキュートなあの子にも愛されただろうな

ベタベンチ180kgあげれば男らしく生きれるだろな

両方叶わず30歳になって衰えていくんだろな

俺は弱いよ
プロで格闘技やってるような奴には勝てないよ
どんなに格闘技に人生かけても俺が勝てるようにはならないだろな

そうかんがえたら俺の男としての価値はなんなんだろうと思うよな

そのへんの弱そうな大多数のガリ見てニヤニヤしたりするだけの人生

終わってんな…
75 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 01:48:35 ID:zFl80lmh
どうしてもベンチ180あげてえ…
ベンチ180は人生最高に生きる為の必須条件だよな…
もう最高に楽しいだろな
冬から5kgしかベンチ伸びてないんだぜ…
もう無理じゃね…
今年終わるぞ…
病んで寝れん…
76 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 01:56:35 ID:zFl80lmh
何やっても駄目だ…
ボクシングやっても雑魚…
ウエイトやってもガリ…
ロリキュートなあの子の争奪戦には敗れる…

こんなんじゃ男としてなんにも価値ねえわ…
ダンベルショルダーは50kgがどうしてもあがらねえし…
77 ：無記無記名：2009/09/18(金) 02:21:42 ID:Ldgtyhdy
死ねばいいんじゃないのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
78 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/18(金) 02:29:37 ID:h5EI84y0
こんばんは。チンさんは強いですよ。煽っているのはこの板でいうくそがりばかりでしょう。なぜならチンさんが嫌いでチンさんをぎゃふんと言わせたいなら凄まじい肉体をアップロードするのが一番なのに。
チンさんの器なら馬鹿のくそがりに苛々しないでしょうが馬鹿は無視で良いですよ。くそがりって気持ち悪いですね。ツヨイ人を名無しで煽るしか出来ない。トレーニングしたらどうですかくそがりは
79 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/18(金) 02:32:27 ID:h5EI84y0
>>77おまえがしんどけよくそがり。悩むぐらいトレーニングしてみろ。
80 ：無記無記名：2009/09/18(金) 02:33:08 ID:u1ePgCNn
>>70みたいな考え方するのはおかしいだろ・・・
チンは肉体だけじゃなくて精神的にも強くなろうとは思わないの？
いくら強くなってもその考え方じゃ他人からは尊敬されないよ
81 ：無記無記名：2009/09/18(金) 02:38:11 ID:v78i8/+e
>>78
転載のカスが何偉そうに言ってんだ？
82 ：無記無記名：2009/09/18(金) 02:38:37 ID:Hwe6z3Iy
チンは精神弱すぎるよな
同じ歳の奴でチンより稼いでてチンよりマッチョな奴なんて0.1%もいないだろ
悲観するレベルじゃないと思うが
83 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/18(金) 02:42:35 ID:h5EI84y0
>>81ほらこういうやつばかり。どんなポーズでも姉がいるとき携帯かりて撮影アップロードしてやるからリクエストしてみろよくそがり。体操みたいなトレーニングしか出来ない軟弱だからおまえはずっとくそがりなんだよ。以上
84 ：無記無記名：2009/09/18(金) 02:45:05 ID:JWj1nsir
チンさん頑張って下さい。応援してます。
http://imepita.jp/20090917/566720
85 ：無記無記名：2009/09/18(金) 02:56:58 ID:Jqmys7M7
悲観的なやつほど、自分を追い込む。
まだまだ伸びるだろ。
86 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 02:58:12 ID:zFl80lmh
病んで寝れん
>>82
世の中、凡人がオナニーの対象にしか出来ないような女にチンポ使いまくってる男がいるんだぜ？
世の中、ベンチ180kgあげるやつぼちぼちいるんだぜ

そんな中、俺は一般人や知名度雑魚な女にしかチンポ使えないしベンチはマックス155kg
悔しいんだよ男として
もう25歳といえば将来がぼんやり見えている時期
もう25歳といえば成功しているやつは成功している時期
俺の年で格闘でもウエイトでも俺より強いやつなんかうじゃうじゃいる
87 ：無記無記名：2009/09/18(金) 03:04:54 ID:u1ePgCNn
悔しいなら真剣に努力すればいいんじゃないか？
成功してる奴は他人の数倍は努力してるもんだろ
人並みの努力で成功しようなんてのは無理だよ
88 ：無記無記名：2009/09/18(金) 03:07:55 ID:v78i8/+e
>>83
なんでそんな必死なの？w
お前がうpした背中、頭、特に特徴的な耳は一度見たら忘れねーよ。
転載までしてコテ名乗って自己顕示ってキチ○イですか？
89 ：無記無記名：2009/09/18(金) 03:16:41 ID:RTVI38Wx
>>86 世の中は不公平だからな。
おまえには才能がない！！ただそれだけだ。
どんだけ泣き言を言っても叫んでも
才能の差は埋まらない。
冷たいようだが、これが現実だ。
90 ：無記無記名：2009/09/18(金) 03:21:03 ID:RTVI38Wx
>>86 ただ努力でもある程度差は埋められる。
それにおまえは、平均からすれば十分上の肉体なのは事実だ。
まあ、やるだけの努力はしてるんだから
そんなに自分を責めるなや。
ただ精神は全然鍛えてねーんだな。
91 ：無記無記名：2009/09/18(金) 03:25:47 ID:THZ4wQ3W
ウクライナ●●てなんですか？気になります。教えて！
92 ：無記無記名：2009/09/18(金) 03:32:57 ID:u1ePgCNn
>>90
精神？思想や人格は思春期までにほとんど決まっちゃうからね
こればっかりはチンじゃなくてチンの親が悪いんだよ
チンの職業はまともじゃないんだろ？
普通の親なら無理やりにでも辞めさせるはずだよね
辞めさせないって事はまともな親じゃないって事でしょ

チンは可哀相だよな・・・
まともな両親に育てられてまともな教育を受けてればこんな事にはならなかった
93 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 03:37:16 ID:zFl80lmh
何歳まで筋力伸びるかマジレスくれ
やっぱ30すぎたらどんどん筋力落ちてくのか？
94 ：無記無記名：2009/09/18(金) 07:34:34 ID:H9oz1Csx
>>93
私は23からトレーニングして30過ぎたけど、最近ガンガン筋力もバルクも伸びてきましたよ
大丈夫。
95 ：無記無記名：2009/09/18(金) 07:41:22 ID:D1FRMbr6
自演と虚言の嵐乙
96 ：無記無記名：2009/09/18(金) 07:45:57 ID:w18CmgWK
>>91
ガチの人殺しビデオ
ウクライナで21歳の犯人グループ3人がおっさんを残虐に殺す内容のため
通称「ウクライナ２１」と呼ばれてる

絶対に絶ッ対に！見ないほうがいい！
過去に見たどんなグロ動画よりも衝撃的な内容だ
飯が不味くなる
97 ：無記無記名：2009/09/18(金) 08:46:40 ID:L3yBA7+o
>>96

絶対観ない為に具体的に文章で教えてくれないか？
98 ：無記無記名：2009/09/18(金) 08:53:25 ID:L3yBA7+o
ググった、もういい
99 ：無記無記名：2009/09/18(金) 11:16:58 ID:zC+q4a6V
>>98
見た後の感想書いてくれよな！！
100 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 11:25:58 ID:zFl80lmh
寝不足やべえ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!

正直停滞しまくりでストイックにトレーニングも栄養補給も出来ねー
クソなトレーニングだとなんかもうムカついて栄養補給適当で寝てしまう

毎日女遊びに逃げてえ

でもそれじゃ駄目なの分かってんから今日もなんとなくスクワット行くぜ…
土曜予定だったが今日するぜ

お前らも停滞中はこんな感じか？
101 ：無記無記名：2009/09/18(金) 11:46:47 ID:7+hf34rc
44 ：チン ◆x1uHIv./m6 []：2009/05/22(金) 23:07:50 ID:vW6i/W0+
分かんね
俺は一世代前の男という事ですよ
今、時代は更にガリが勝つ世の中ですよ
俺はこの板去ります
高卒の資格を取り大学に入学して、医者か弁護士目指します
そういう人間が不細工でもかわいい女からモテるという事が分かりましたから
受験の板みたいな所に行きますよ

54 ：チン ◆x1uHIv./m6 []：2009/05/22(金) 23:19:15 ID:vW6i/W0+
田舎の人間はゴツいよ、あんぽんたんさん
そして映像は太く見える
身長体重サバ読みまくり
単体でAVやってる女も俺よりデカいAV男優いないと言ってたしな
キャバクラでもハッスルの坂田より余裕でゴツいと言われるしな
そんな俺がモテないんだ
マジで高卒の資格とって大学行くわ
今日でこの板から去る

62 ：チン ◆x1uHIv./m6 []：2009/05/22(金) 23:29:47 ID:vW6i/W0+
高校卒業の資格を取るスレッドどこかにあるか？
俺はそこに行くわ
一切もう格闘技もしないしバーベルダンベル触らない
医者や弁護士になれば不細工でもおっさんでもかわいい女から愛されるから
知ってるんだ

67 ：チン ◆x1uHIv./m6 []：2009/05/22(金) 23:39:22 ID:vW6i/W0+
みんなマッチョに生きてくれ
俺は勉強がんばるよ
じゃあな！
102 ：無記無記名：2009/09/18(金) 13:33:07 ID:ZtJ4MTwt
ここまでの気分屋は世界一信用できないなｗｗｗ
103 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 13:45:51 ID:zFl80lmh
今日は140kgでスクワット～♪
今日はフルで少しスタンス広くとって少しだけバーを担ぐ位置を下げてみよ
最近じゃ140kg4回が最高で少し落ちてるから
今日は全身疲れもそんな無いような気がするから5～6回は出来てほしいなあ
とにかく4回は越したい
104 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 13:50:03 ID:zFl80lmh
今日フルで140kg5回
もし6回出来たら俺のトレーニングモチベーションは回復するだろう（最高記録は140kg7回）
もし今日4回以下だったらしばらくもうトレーニングやめるわ
それくらい停滞にいらつく
105 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 14:04:55 ID:zFl80lmh
ベンチ180の事しか頭に無い
20代で成功させるには
もうベンチにのみ専念する、下半身やよけいな種目や格闘技は切り捨てる、増強剤使うしかないかもな
ベンチ
とにかくベンチ
スクワットが強くてもベンチが弱いやつはリスペクト対象外だよな
ベンチが強いのが前提で他の種目が強くて初めて尊敬されるわけで
106 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 14:11:06 ID:zFl80lmh
今日からベンチプレッサー宣言するわ
スクワットもうやめた
小指ラインのベタベンチ180kgは年収4000万に匹敵するだろうな
20代でベンチベンチ180kg
それを達成出来たらもうニヤニヤが止まらないし男の中の男になるだろうな
強者のオーラから女にもモテまくりだろう
107 ：無記無記名：2009/09/18(金) 14:23:02 ID:0kZ3JQNh
金がほしいなら重量挙げに転向しろよ
メダル取ると国から金が支給されるぞ
108 ：無記無記名：2009/09/18(金) 14:32:36 ID:u1ePgCNn
金メダル取ってCM出れば4000万なんて余裕だな
芸能人ともSEXし放題だぜ
109 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 14:39:57 ID:zFl80lmh
とれるわけねーだろ(´‥)
110 ：無記無記名：2009/09/18(金) 14:43:48 ID:jTnKIGko
高卒認定なんて簡単だ、取れ
111 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 14:57:41 ID:zFl80lmh
そっちの話かよ(´‥)
中卒は人として恥ずかしいよね
コンパで中卒だといわゆるCanCam的な女は引くもんな

やっぱスクワット今日やろう
頼むから1回とか2回はやめてくれよ(;_;)
よく話題に出す200×10の人にアドバイスもらっても、なんか長嶋茂雄的でさっぱりわからねえ(;_;)
112 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 15:06:42 ID:zFl80lmh
いや
中卒でもいいんだよ
金があれば金を稼いでいれば
だけどロリキュートなあの子は明らかに「中卒」は多少金があっても論外な感じをかもし出していたんだ
113 ：無記無記名：2009/09/18(金) 15:19:34 ID:0kZ3JQNh
ぐだぐだ言ってねーで大検ぐらい受けろｗ
体育大学系に進んでトレーナーでもやれば良いじゃねえか
114 ：無記無記名：2009/09/18(金) 15:34:29 ID:D1FRMbr6
美容板で名無しで閣下を叩いたのチンだろ？
115 ：無記無記名：2009/09/18(金) 15:45:24 ID:Hwe6z3Iy
高卒だけでいいなら通信制高校で楽に取れる。
大学目指すなら高卒認定試験目指せ。
チンは意外にマメそうだしどっちも楽勝だよ
116 ：無記無記名：2009/09/18(金) 15:52:28 ID:7+hf34rc
いい歳してそんなふらふらした生活するくらいなら覚悟きめて稼業入りしろよ
117 ：無記無記名：2009/09/18(金) 16:21:18 ID:rmc1QMLq
おいチン、
学歴なんてカスだよ。
学習院出てても莫迦扱いの総理だってあるじゃん。
それより今どきは実質だ。
ヘーゲルやシュンペーターを勉強し、
車で聞くのはモーツアルト、住まいはアールデコ、
自分を「僕」と言い、挨拶のオッス！をやめて「ごきげんよう」、
そんな生活に変えればいい女なんてがばちょだろがｗ

118 ：無記無記名：2009/09/18(金) 16:23:50 ID:OasxwSpM
ロシア人２ちゃんねらー　「いえーいｗｗｗ　ライブドアみてるーｗｗｗ？」
1 ： フクジュソウ(東京都)[依頼710]：2009/08/19(水) 13:09:39.58 ID:N1Stuq59 ?PLT(13000) ポイント特典

■２ちゃんねるにはまった切っ掛けは官能小説
記者　なぜ２ちゃんねるに興味を持ったのでしょうか？　特にVIPに。
チン・プー（以下、チン）　ことの始まりは数年前、官能小説と言うの物に出会ったことです。恥ずかしい話、ハマっちゃいましてね、それでいろいろ検索してたんですよ。
　　　　すると「エロ小説書くよ」って感じのタイトルのスレに出会ったんです。因みにこれは＋のスレでした。
　　　　まぁ、2ヶ月程そのスレにいたんですが、2chと言うものに興味を持ちましてね、数ヶ月＋をROMってたんですよ。
記者　律儀にROMっていたんですね。
チン　でもなんだかスピード感が足りなく感じはじめたんです。それで前からたまにスレなんかで持ち上げられてたVIPに興味が移ったんです。
　　　　板の名前も似てましたからね。まぁものは試しようだと思ってVIPに移住したんです。これがまた面白くてね。

■チン・プー君の素性「数学大会では主戦力だった」
記者　ハーバードを受験するとかいう話を聞きましたが。
チン　まだそういう段階ではないですね。それにアメリカは日本と違って受験はないんですよ。高校の成績＋全国共通のテスト＋志望したい学校へ紹介文を書く。
　　　　全国共通のテストもほぼ満点を通らないと相手をしてくれないんですよ。
記者　チート使わないと難しいですね。
チン　いやぁ、成績は結構楽勝です。問題はテストですね……。あと、数学大会の事なんですけど……俺は全米大会にでたことがあるんですよ。
記者　ところで数学大会ってどんな事するんですか？
チン　テストの点数で順位をつけるんですよ。団体では学校の学年トップ4の点数とさらにいくつかの競技が入ります。因みに俺は主戦力の1人でした（学年でですけどね）。
（以下、大幅に略）
http://news.livedoor.com/article/detail/4304867/
http://image.news.livedoor.com/newsimage/f/6/f619b590edf115fca19aac15d4712830.jpg
119 ：ヤマネコ：2009/09/18(金) 16:25:17 ID:OasxwSpM
http://news.livedoor.com/article/detail/4302954/
http://news.livedoor.com/article/detail/4319511/

チンさんもやってくださいよｗｗｗ
120 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 18:16:41 ID:zFl80lmh
だりーわ
仕事してた
理不尽に26歳の女に怒鳴られまくってストレスマックス
今日スクワットめちゃくちゃ調子落ちそう
つか昼飯食えなかった
なんで切れられるか意味わからん
121 ：無記無記名：2009/09/18(金) 18:27:00 ID:OqclOjVP
チンさん昼職なの？
122 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 18:28:02 ID:zFl80lmh
ま
仕事はこんなもんだよな
ぶちきれなかった俺よいこよいこ
やっとプロテイン飲めた
あーいらいらする
今日は実質30分ぐらいしかジムトレ出来ないだろな
140kg1セット
出来次第で2セット目の重量設定しよ
合計2セット
こういう時にクソガリがハーフかクオーターか知らんがスクワット60kgぐらいで延々してたらぶちきれそうになるよな
123 ：無記無記名：2009/09/18(金) 18:28:40 ID:RijgwiEg
チンさんたまには画像アップしてくれよ
124 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 18:31:31 ID:zFl80lmh
水商売関係ではあるよ
時給の話で理不尽に八つ当たりされてた
筋肉が縮んだ

まーみんな悩みあるよな
125 ：無記無記名：2009/09/18(金) 18:33:54 ID:OqclOjVP
風俗関係かなチンさん？自分は風俗関係だけど全くトレする時間ない。
126 ：無記無記名：2009/09/18(金) 18:55:37 ID:ZtJ4MTwt
従業員って事はチンがヤクザってわかってんだろ。
ヤクザの肩書きとそのガタイ全く意味を成してないじゃん。
しかも舐められた相手は女。
しかも理不尽に八つ当たり。
普通ビビって何も言えないはずなのに全く逆の事されるってお前どんだけ馬鹿な振る舞いしてんだよ。
お前はぶん殴って人生台無しにしたくないんだろ？
なら舐められない振る舞いしろよ。
あまりに酷すぎるぞ。
お前は普通の女にも言いたい事言われてるもんな。
ヤクザの肩書きやガタイがなくても舐められない奴が沢山いるってのによ。
127 ：無記無記名：2009/09/18(金) 18:56:47 ID:L3yBA7+o
ボーイだよボーイ、な？
128 ：無記無記名：2009/09/18(金) 19:07:54 ID:4Cv6SZ1q
ガチホモ兄貴 ディオ先生＝関玄助

　　　　　　　　　ｯﾂ㍊㍊㍊㍊㍊ﾐｯ
【突発格闘】リアルファイトORZ15【顔面電波】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1203005127/
　　㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊
　 ㍊㍊　"ﾞ--､.___㍊㍊㍊㍊㍊㍊__,-''"'''､ﾞ"㍊㍊
　㍊㍊　／　　　　"'''''''''''''''''''""~　　　 　＼㍊㍊
. ㍊㍊ /　　　　　　,,--''~''--,,　-　　　　　 l㍊㍊㍊　
　㍊㍊/　　　　　--　 　 ・　　--　　　　　　ヽ㍊㍊　
　㍊／　∠-'''"ニ＼　　　　　　／ニﾆ''--､　＼㍊
　㍊　 ／￣￣　　 ﾍ　　　　　 /　　　￣~~＼　㍊　　　
,- 8　|　 丶/|::/!!!　 ＼　　　／　　ミ;＝　　　|　8-､
ト　|　　 :r",,ゞｨ　　 　＼　 ／　 ヨ　●ヾ　　 　 |./||
∧（　　　ｲ●ﾉ　　　 　 |　 |　　　"'ーﾍヽ　　 ミ|/∧
|/┐　　　　＼　 ／_.　 |三|　 __ ＼　 ／　　　　|ヽ｜
（ (|　　　　　　V, （　　/- -ヽ'　 ）、＼)　　　　　|)　|
ヽ　|　　　　　 ／　'━（　　 ） ━'　~＼　　　　　|ソﾉ
　N　　　　 ／　＿＿__TｰT＿＿＿　　＼.　　　|//
　 H　　　 （＿彳┬┬-､,,,､┬┬┬ヽ_,,-)　　　ﾉY
　{　＼　　 ＼＼++. + ＿l＿+. + ++ ／／　　ノ .|
／|　 ＼　　 ＼ ＼UＵ､__l__,ＵU／／　　　 ／　 |＼
　 |　　　＼　　　　＼'''----''' ／　　　　 ／　　　/ ｜
　|　　　　　＼　　　　＞----＜　　　／　　　　 /　　
　＼　　　　　 ＼　 (　　　　　　 )　／　　　　 ／
　　　　　　　　　＼　＼　　　　 ／
　　　　　　　　　　~"'------'''~
おまえらのオマンコは何色だ！！！！！！！！

> http://www.youtube.com/watch?v=QoupFd16Yxw#t=5m55s
> の５：５４あたり参照！！！！！！
129 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 19:50:59 ID:zFl80lmh
http://imepita.jp/20090918/712140
今日じゃないが最新じゃないかなこれ
102kg台まで突入してる時
130 ：無記無記名：2009/09/18(金) 20:03:46 ID:xugyZwoU
いくら落としても腹筋が割れない
マトリョーシカかお前は
131 ：無記無記名：2009/09/18(金) 20:11:55 ID:JWj1nsir
チンさんは縄張りの店に場所代を集金に行ったり、女をスカウトして風俗店に売ったり、新規の風俗店にいちゃもんつけたりしてタダマンしたりしてるんですか？
132 ：無記無記名：2009/09/18(金) 20:24:25 ID:JWj1nsir
http://minup.s10.x-beat.com/up300/src/MiX300_2063.jpg
133 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 20:41:56 ID:zFl80lmh
>>125
忙しいですもんね
134 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 20:52:42 ID:zFl80lmh
腕って本当にわからないよな
二頭を前日しっかりやって次の日はかったらなぜか細くなってて、今日みたいなクソ忙しいイライラする飯も食えない日にはかったら微妙に太くなってたり
135 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 20:56:21 ID:zFl80lmh
カキピーってバルクアップに良いよね
136 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 21:23:49 ID:zFl80lmh
ダンベルカール20kgスレとかいうのあるからなんとなくスタンディングでオルタネイトダンベルカール片側10回交互に20回ネガティブ効かせて余裕だった
しばらくこれめいんにやってみよかな
何kgからキツいだろ
バーベル40kgのが重いな
137 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/18(金) 21:28:06 ID:zFl80lmh
ダンベル強くなってる
30kgも二頭であげれる
138 ：無記無記名：2009/09/18(金) 21:38:10 ID:xt8+5zUA
チンは前は迫力あったけどなんか大人しくなったな。
太ったみたいだしｗｗｗ
139 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/18(金) 21:44:32 ID:h5EI84y0
格好いいです。僕もダンベルカールしていますが20kgを軽く反動を使って上げて下げる時にゆっくりと下げています。上腕43.5cmでした。
140 ：無記無記名：2009/09/19(土) 00:25:24 ID:6kmBDD7Z
半熟は１７０ｃｍ１１０ｋｇくらいだろ？
141 ：無記無記名：2009/09/19(土) 01:13:03 ID:injybfKr
>>129
ライオンデケーよ
142 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/19(土) 18:58:18 ID:yua95gaq
しばらくトレ報告のみで本気だすわ
負けっぱなしじゃ終われねえ

バーベルベンチ
130kg8回
130kg6回
2セット目に6回てことは1セット目にもう1回は出来たな
しかし良い

フルボトムスクワット
140kg6回
130kg3回
やはりスクワットはフルボトムだわ
少しバーを担ぐ位置を下げたら更にしっくり来た
最高記録の7回はこせなかったが良い
2セット目は集中切れた
しかし140kgが最高だったから良し
143 ：無記無記名：2009/09/19(土) 19:08:41 ID:Tx3Qj2fP
俺はお前と雑談をしたい
144 ：無記無記名：2009/09/19(土) 19:18:51 ID:krt0jCV0
チンはどこのプロテイン飲んでるン？お薦めは？
145 ：無記無記名：2009/09/19(土) 20:13:22 ID:MDuWWofd
チンはダンベルカールはストリクトで何kg挙げられるの？
146 ：無記無記名：2009/09/19(土) 20:39:55 ID:Tx3Qj2fP
三土手さんのパーソナル受けた？
147 ：無記無記名：2009/09/20(日) 01:32:43 ID:tcDJO0Ng
チン ◆x1uHIv./m6君、俺は渡世の端っこにいるものだけど君はいいキャラクターだね。
いつか君かもしれない？と思った人にあったらチンさんですか？と声をかけてみたいと思います。
その時はよろしくお願いします。
148 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/20(日) 03:45:06 ID:eM31ue/O
チンさんはシュラッグを重視してされているらしいですがバーベルでしょうか？ダンベルでしょうか？何kgでされていますか？参考にしたいので面倒臭くすみません。
149 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/20(日) 20:17:04 ID:pKoEvRLO
>>148
俺はシュラッグはダンベル
うまく書けないが前方から体に近い所で肩をしっかり回転させるような感じでやる
バーベルのシュラッグはバーベルに一番プレートつけれる種目だからデッドやベントローなんかの重量慣れに良いとは思うけどダンベルみたいに回転的に出来ないからシュラッグとしてどちらか選ぶなら俺はダンベル
両方やってみたらいいですよ
えらそーですいません
首のなんとか筋（ど忘れ）しっかり縮めるかんじで回転もしっかり
150 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/20(日) 20:24:52 ID:pKoEvRLO
ダンベルカール上げも下げも超絶ストリクトなら25kgぐらいですかね
275とか30kgは少し体幹はいってる気しますし
30は普通にあがりますが曖昧な種目なんでうーん
151 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/20(日) 20:31:51 ID:pKoEvRLO
ぷろてーんはウイダーのプロテインプラスプレーン味ですよ
BCAAとグルタミンの量も分かりやすいですしすげー溶けやすいですしすげーあっさりで飲みやすいですし（海外のメジャーなのは飲んでみてる上で
1kg3000えんちょいで近所でうってますから経済的にもオケですし
たけーとこだと5500えんぐらいなんで買わないですね
あとなんかこれ腹壊さないから俺に合ってますね
今はプロテインだけですよ
抗酸化的にビタミンミネラルと関節さぷり買おうかなとは思ってます
152 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/20(日) 20:48:45 ID:pKoEvRLO
三頭やりすぎたー
次回のベンチは短いスパンでやりたかったのに影響でるわこれあほだな俺
153 ：無記無記名：2009/09/20(日) 20:54:37 ID:0FbHf7qP
プロテイン1kgは6日位で無くなるの？
154 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/20(日) 21:17:30 ID:pKoEvRLO
一週間1kgぐらいですかね
155 ：無記無記名：2009/09/20(日) 22:01:45 ID:tcDJO0Ng
アミノ酸類はどこで買ってる？海外通販？
156 ：無記無記名：2009/09/20(日) 22:15:22 ID:myHFtbHn
どこでもマッチョ

ttp://docodemo-macho.com/
157 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/21(月) 06:24:55 ID:5mt2zXDH
アミノ酸はLAニュートリションのアミノオールが家にあるけど最近飲んでないなあ。朝6g飲んだらアンチエイジング的な事を書いてるからたまに飲むけどｗ
実験的にアミノ酸たくさん種類と量飲んでた時期もあるけどだんだん面倒でムカついてくるからｗ
俺はトレ時間長くても1時間だからトレちょい前にプロテイン飲んで集中してさくっと計画的に終わらせるのが一番だと今は感じる
だけどまだまだもっともっと計画的にトレーニング実行、自分の体知らなきゃ駄目かなと感じる
だんだん良いトレーニング出来る確率も少しずつ上がってきてるけどまだまだ駄目だ
俺はまだまだ初心者だなー思うよ
158 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/21(月) 06:31:44 ID:5mt2zXDH
まあ記録のびてるからなあ
久々にトレ日誌見てたらフルボトムスクワットは
以前120kg6回だったのが140kg6回出来るようになってるし
スクワット伸びねーってムカついてたけど実は俺20kgも伸びてるじゃんって嬉しくなったよ
新たな目標は160kg6回だなって思ったよ
まあ今のプロテインだけで当分行くかも
BCAAとグルタミンはなんとなく加えるかも
あと抗酸化的にビタミンミネラルと、関節的に関節さぷり
159 ：無記無記名：2009/09/21(月) 08:37:21 ID:9B6JPNt8
チンさん、俺はスクワットが続かないんですよ・・・。2年間サボりながらやって、フルで100kg。2ちゃんジムには、スクワットが強いの多いけど、リアルじゃ60kg～90kgもフルでしゃがめない人ばかりじゃないですか？
ベンチは、120kg上げれるようになったけど、毎回のプレッシャーも強くなってきて最近ウエイト辞めたくなってきた。チンさんも、そんなふうに思う時ありますか？記録が、前回よりも下回るのが怖いです。
160 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/21(月) 09:07:52 ID:5mt2zXDH
うーん
俺的考えだけど
俺も最初フルスクワットしたらすげーきつかったですよ
70kgで10回やるのがきつかったｗガキのレスリング小僧が70kgフル10回息切らさずやってんのにだぜ？
それじゃやっぱまわりに笑われてるようで恥ずかしいよな！
つか、間違いなく内心馬鹿にされてるだろうし
だから男のはしくれなら自分なりに試行錯誤するわな、担ぐ位置、スタンス、持つ位置、角度、しゃがみの入り方、ボトムでの切り返し、筋肉の動き、力のバランスみたいなあーうまく書けね
動画見たり本もパラパラと
ジムのなるべく人がいない時間帯読んで行ったりもしてたｗ
ダンベルベンチも今60kg持つのがすげープレッシャーだよ
前回あれだけ出来たのに今回出来なかったらどうしょう的に俺も思うよやっぱ、体にダンベル落とした事あるけどやっぱ微妙にこえーしｗ
だけどやらなきゃ記録は落ちる道しかないんだからやるしかないんだよ
記録落ちるのしょっちゅうだけど毎回微妙な発見はあるようにしてる、いまだに微妙な発見は少しある
今スクワット140kg6回出来ても200kg以上でセット組んでる奴は内心馬鹿にして笑ってんだぜ？
だからやるしかないんだよ
人間は口には出さなくても「弱者」を馬鹿にしてニヤニヤする生き物ですから
たしかにスポクラじゃ60kgハーフで死にそうなの多いですよね
でも下見ててもどーしよーもないですよ
つえージムだとそんなことないですよ
まあつえーやつの絶対人数は少ないですけど
男は競争する生き物だからウエイトも仕事も競争の連続ですよ
脱落したらイイ女抱けませんよ
161 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/21(月) 09:15:59 ID:5mt2zXDH
あとスクワットを続けるコツを自分なりに見つける
俺は以前スクワットを多セット、10回狙いでやっていて鬱になって逃げてた事があるし心が折れて中途半端なトレばかりだった
それをやめてメイン2セットのみ、へたしたら1セットのみ集中してやる事にしたら伸びだしたし続くようになった
微妙に楽しくなったし
回数は6回でその重量卒業っていう基本的なやり方
4回狙いも多い
27歳さんパクってたまに20回もやる
あとはフルボトムでやらんと追い込めない俺は
まーがんばろーぜ
162 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/21(月) 09:35:58 ID:5mt2zXDH
ダンベルベンチ35kg2回をパクパク式でやってるクソガリがいるんだが
終わる時、いつもロニーばりにダンベルを投げるんだｗ
それが転がっていき …
プルオーバーしているガチマッチョの脚に再びぶつかったんだｗ（去年も全く同じ事があったｗ）
マジ噴いたｗ
ガチマッチョが真剣にブチキレててクソガリ涙目でマジデジャブｗ
やべーわｗ
マジ面白くて俺も泣いたｗ
163 ：無記無記名：2009/09/21(月) 16:53:17 ID:ncTmkgQW


>132 は誰？？？？




164 ：無記無記名：2009/09/21(月) 22:20:17 ID:XuyIRCdF
チンてガリにコンプ感じてる？
165 ：無記無記名：2009/09/22(火) 10:30:46 ID:P1grMCoG
>>159だけど、ありがとうございます。チンさんは、何か目的があって鍛えられているのですか？自分は、目的が不明確で、モチベーションも続きません。
166 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/22(火) 10:39:38 ID:oy/zqnxN
ガリコンプは無いなあ
ガリがイイ女連れてたり公共の場で調子こいてたらイラつくけどこの気持ちはトレーニーなら普通でしょ
167 ：無記無記名：2009/09/22(火) 11:33:39 ID:0hjCZ0Rg
チンさん位のガタイなら威圧感あっていいね、自分はチビトレーニーだから威圧感ない。
168 ：無記無記名：2009/09/22(火) 11:46:34 ID:kdJVVk4g
>>166
そんのことでいらつくのは病気だ
お医者さんに行きなさい
169 ：無記無記名：2009/09/22(火) 12:07:47 ID:PYaKkqpC
チンさんはシルバーウィーク何してんですか？
170 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/22(火) 12:17:41 ID:oy/zqnxN
身長は気にする必要なくないですか？
仲良くしてもらってるコンテストビルダーの方も165ぐらいな気がしますが俺は心底かっけー思いますしガリで身長あるだけの奴より威圧感ありますし強いでしょうし
にちゃんなら27歳さんも160台と聞きましたが憧れますしね
山本キッドもかっこいいじゃないですか
171 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/22(火) 12:24:28 ID:oy/zqnxN
>>168
ガリがすげーかわいい女連れてたらムカつく俺は病気なのかな(´‥)

>>169
女もいねーし今月無駄遣いして金無くて風俗で遊べないのでジムでトレしてますよ(´‥)
昨日男の友人と居酒屋行ったぐらいですよ
172 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/22(火) 12:28:49 ID:oy/zqnxN
ホモがすげーマッチョになる確率が高い理由が判明した
トレの妨げになるのは女なんだよ
事実俺がそう
女とやりたいからジムを、トレを休んでしまう
ホモは男が好きだからジムに行くのは女に会いに行くようなもんだ
なんてうらやましい性癖なんだ(´‥)
173 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/22(火) 12:34:31 ID:oy/zqnxN
ホモは風俗に高い金を使わなくて良いから金もたまる
ホモ風俗は女の風俗より格段に安いし
なんてうらやましい性癖なんだ
一番の煩悩である女に興味無いから仕事にもトレにも打ち込める！
174 ：無記無記名：2009/09/22(火) 13:39:00 ID:bRC2Ka8o
今日のトレ
http://h.pic.to/105m56
175 ：無記無記名：2009/09/22(火) 14:08:16 ID:jEdxZFg1
あら、チンもホモになればいいのよ！
あたしが手取り足取り尻取り色々教えたげるわよ♪

さ、受け入れて…………
176 ：無記無記名：2009/09/22(火) 15:05:50 ID:kdJVVk4g
>>172-173
そんなこと言ってたらホントにホモになるよ
177 ：無記無記名：2009/09/22(火) 15:06:29 ID:gcjXXio3
既にホモだよ
178 ：無記無記名：2009/09/22(火) 15:12:07 ID:dhyoB/p0
ホモになったところで性欲は同じだろ
俺は嫌だよ
夜な夜な男を求めてハッテン場を彷徨うチンなんて

色々な意味で怖すぎるだろｗｗｗ
179 ：無記無記名：2009/09/22(火) 15:18:38 ID:EHwxNp9i
後ろから押さえつけられたら勝てないなｗ
180 ：無記無記名：2009/09/22(火) 15:21:35 ID:kdJVVk4g
ホモって挿れたい、挿れられたい、その両方の3種あるんだろ？
チンはどれだ？
181 ：中デヴ：2009/09/22(火) 15:44:51 ID:KAsGc6uh
よう豚。
お前最近重量級スレで晒してねえじゃねえか。
俺お前の体大好きだし、目標だからどんどん晒せよ。
182 ：無記無記名：2009/09/22(火) 15:52:49 ID:EHwxNp9i
何このツンデレ
183 ：無記無記名：2009/09/22(火) 16:06:47 ID:EhwEgcHA
>>166
チンまだそんな事言ってるの？バーカｗ
現実を見ろ！ここは日本。プロレスラーや格闘家などの強い男よりジャニーズみたいなガリがモテるの！
オラオラ系のチンみたいな男を好きな女はDQN系。ノーメイクで年中ジャージにサンダルを履く様なビッチか芸能界に入りたいブランド女。
力が強くて金を持った男より、弱くても優しくて会話の面白い男がモテる。たとえ車を持ってない男でもね。
そんなガリに嫉妬するチンは異常。ガリコンプでは無いだろうけど、自分がもてないというコンプレックスの塊ｗ
184 ：無記無記名：2009/09/22(火) 17:19:47 ID:YIRG5PCo
別にガリに限ったことじゃない
自分より劣る部分のある奴がいい女連れてたらムカつくもんだ
まぁ、顔の良し悪しは素直に認めざるを得ないが・・・・

例えばちんこ
自分よりしょぼいナニしてる奴がパコパコやってみろ
滑稽でしかないと思うと同時にそこで何でこんな粗ちんが！
ってなるわけだ

体格もそれと同じ
逆に自分より顔の悪い奴がいい女連れてたら、なぜあんな不細工が！
となるわけ

人間何かしら比較して生きてるもんだから当然だわな
そこでムカつくだけの奴、ムカつくから負けないように努力する奴
そこが分岐点となる
185 ：無記無記名：2009/09/22(火) 17:29:11 ID:31PeLQnM
愛称や好みがあるだろ
186 ：無記無記名：2009/09/22(火) 17:30:46 ID:31PeLQnM
間違った相性な
187 ：無記無記名：2009/09/22(火) 17:56:07 ID:EhwEgcHA
その考えが間違い。
顔が悪い奴がいい女連れてるって事は、その男が自分より優れた目に見えない何かがあるのでは？
と、なぜ考えない？
あくまで表面上でしか物事を考えられない浅はかな男だからモテないんだろうね。

チンコで男を選ぶ女が何パーセント居ると思ってる？お前バカだろ。
他所の男が小さいチンコでセックスしてる事に嫉妬などしないって。
チンコが小さい云々の前に、セックスに持ち込んだその男の勝ち。
逆に自分の付き合ってる男のチンコにシリコン入ってたら考え直すわｗｗ

自分が負けてムカつくのは当然だが、相手の男の良さがどこにあるかという、一番大事な点を考えず
嫉妬する人間は何年経っても負け続ける。自分の足りない点を補おうと努力しろよ。
188 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/22(火) 18:04:02 ID:oy/zqnxN
某日
某クラブで
俺が大変世話になっている人の
誕生パーティーが行われ
その人にかわいがっていただいている俺はそのパーティーに呼ばれ
そこにゲイがいた
すげー細いしなんつーか綺麗なんだよｗ
女の子みてー
よくイメージするガチムチ髭坊主じゃないんだ
そう
例えたら
鈴木亜美にしか見えなかった

つづく
189 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/22(火) 18:25:53 ID:oy/zqnxN
とりあえず社長に挨拶して
VIPで顔知れた雑魚グラビアイベコン的な女とくだらねー話をして
そこに一流アイドルがやってきて
そいつが社長に挨拶しているのを見て
やはり漢だと思い更に尊敬の念を深めた
雑魚グラビアイベコンが
俺のファンがいるというから
俺はじゃあ連れてこいや言うて
連れてきたのがそのゲイだった
いや
最初ほんまに女かと思ったんだ
なんや
女みたいなショートカットでこじゃれたTシャツに繊細なシルバーネックレス
ズボンはすげーほっそい感じで
金はかけてなさそうだが清潔感あるかんじだ
髪も肌も歯も綺麗だし

つづく
190 ：無記無記名：2009/09/22(火) 18:52:13 ID:YIRG5PCo
>>187
まず殆どの人が第一印象で相手を選ぶという事実を知れ
度重なるアンケート調査などで証明済み
191 ：無記無記名：2009/09/22(火) 18:56:01 ID:YIRG5PCo
あと努力することを書いてるのに努力しろとはこれいかに
まずよく読んで頭整理してからレスしろ
192 ：中デヴ：2009/09/22(火) 19:01:49 ID:KAsGc6uh
豚肉！大胸筋うｐせいや！
それをオカズに飯食うからよ！
193 ：無記無記名：2009/09/22(火) 19:07:02 ID:YIRG5PCo
つーかジャニがモテるとか言っておきながら表面上云々言ってる時点で支離滅裂だな
何だこの馬鹿
194 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/22(火) 19:10:06 ID:oy/zqnxN
>>192
106kg
http://imepita.jp/20090922/688240

ドコモ携帯買ったらまた内カメ＆動画撮るぶー
195 ：中デヴ：2009/09/22(火) 19:18:10 ID:KAsGc6uh
>>194
おおー！相変わらずいい体だな。うらやましいぜ。
上半身裸同士で正面から抱きつきたいぜ。マジで！
196 ：ヤマネコ：2009/09/22(火) 19:24:38 ID:2jVQu84a
おい、ブタ！
黙ってみてりゃ図にノりやがって、虚勢張るのもいい加減にせーや人糞製造機！！
お前がうｐしてた時計もアーカイブ物だったし、自称新作（笑）のBMWもエンジンプッシュじゃなかったじゃねーかｗｗｗ
貧民だらけのウ板のカスにはわからないかもしれんが、金持ちの俺からみたらギャグにしか見えねーんだよ（笑）
この見えっ張りブタゴリラがｗｗｗシバくぞ？（笑）
197 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/22(火) 19:32:26 ID:oy/zqnxN
ドコモの冬携帯はいつ発売だろ
今買ったらあほだよな
auはYouTubeは2分刻みでしか見えないし ニコニコは連打しなきゃならんしほんまやべえ
もう絶対折るのやめよう
絶対折らない
なにがあっても折らない
198 ：ヤマネコ：2009/09/22(火) 19:40:25 ID:2jVQu84a
おい豚！最新のBMWのキーはまだか！？ﾁﾝﾁﾝ
199 ：無記無記名：2009/09/22(火) 19:50:59 ID:PYaKkqpC
チンさんカッケェｗサングラスドコのブランドですか？レスラーみたいすねｗ
200 ：無記無記名：2009/09/22(火) 19:54:56 ID:bRC2Ka8o
秋モデルは無いの？
チンさん恐いです。
蝶野みたいなヒゲ生やして耳にピアスしてますよね？
201 ：ヤマネコ：2009/09/22(火) 20:06:11 ID:2jVQu84a
ねーねー豚がうｐしてたBMってE46の3シリでしょ？
違うんですかぁ～？ｗｗｗ
202 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/09/22(火) 20:23:20 ID:NiThkNRo
デカいですね

道場ではスパーリングやってるんですか？
203 ：無記無記名：2009/09/22(火) 20:24:44 ID:gcjXXio3
チンて禅道会の道場通ってない？
204 ：ヤマネコ：2009/09/22(火) 20:28:44 ID:2jVQu84a
デカいのは乳輪だけ。
205 ：無記無記名：2009/09/22(火) 20:33:52 ID:bRC2Ka8o
もしかしてチンさんって芸能プロダクションとかの裏の仕事してるんですか？
206 ：無記無記名：2009/09/22(火) 21:09:55 ID:FhQvGqFu
>>194
ピザすぎクソワロタｗｗｗ
鍛えてる意味がないほどピザってるわコイツｗｗｗｗｗｗ
どんどん戦闘に向かない体になってくなお前ｗ

豚の飼育小屋でグラサンかけて四つん這いになって豚と一緒に残飯でも喰ってろピザｗｗ
一生飼育されとけピザイルｗｗｗｗｗｗｗ
207 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/22(火) 21:34:58 ID:oy/zqnxN
定食屋でからあげ定食食ってた

今週木曜日か金曜日にトレパいれば
160kgに挑戦するかも
三頭やりすぎた気がしたがすごく良い
良い感じに回復している時次の刺激を求めるゴムのような感じがする（うまく書けない説明出来ない）
右肩のルーズ感も無い

しかし怖いなー思う気持ちあるわやっぱ
今イメージ考えただけで微妙に緊張するｗ
試合であげるやつは半端ねーなｗ
208 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/22(火) 22:11:36 ID:oy/zqnxN
やるべき事は分かって固まってきてんだけどなあ
あー今から緊張する わ
重量に対する恐怖、不安、諦め
そういう気持ちが無くなればとも思うが全く無けりゃ怪我する確率もあがんだろな
つえーやつも毎回こんなん思ってんのかな
209 ：無記無記名：2009/09/22(火) 22:17:58 ID:gcjXXio3
>>208
チンて禅道会の道場通ってない？
210 ：無記無記名：2009/09/22(火) 22:42:00 ID:RnGVrudV
敵ばかり降臨なさり
healing
nothing
あいつに窃盗容疑
またもや
sugarより甘い台詞繰り返す日々
作り笑顔に靡くのか？
君たちは

掛かれ
取り押さえな
夢から冷めた全同士
だから彼もう鬱
まぁ渦巻いてる
だから彼申す
マウス巻いて
ちょーウザイ
苛々々

おい、あいつが吐いた嘘に
傷ついたヒト挙手
おい、お前は俺のコピー
くだらねぇエセダウナー

あいつが渡す偽物のアクセに君は騙され涙流します
あいつが渡す造花の花束に君は歓喜して涙流します

あいつは今日も謡う色恋営業
あいつは今日も喘ぐ枕営業
裏話エッセイにまとめて暴露
崇拝者に告げる
君は憐れだと

掛かれ
取り押さえな
夢から冷めた全同士
疲れ彼もう鬱
また泣いてる
疲れ彼申す
マウス倍転
包帯頂戴ちょー痛い
苛々々々々々

おい、あいつが吐いた嘘に
違和感あるヒト挙手
おい、お前は俺のコピー
威勢だけのエセダウナー

あいつが渡す偽物のアクセに君は騙され涙流します
あいつが渡す造花の花束に歓喜して涙流します

あいつは今日も謡う色恋営業
あいつは今日も喘ぐ枕営業
裏話エッセイにまとめて暴露
崇拝者に告げる
君は憐れだと

君を想う彼の声はいずこへ
211 ：無記無記名：2009/09/22(火) 22:45:26 ID:RnGVrudV
http://www.youtube.com/watch?v=Bhaz9XCeP2I
212 ：無記無記名：2009/09/22(火) 23:21:39 ID:gcjXXio3
禅道会の某道場でチンの年齢スペックに合う奴がいたんだが気のせいか
213 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/23(水) 08:32:14 ID:nztYuV4D
チンさんありがとうございますやってみました。試行錯誤してみます。肉体格好いいです。
214 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/23(水) 08:53:36 ID:nztYuV4D
チンさんカールはどのような種目でされていますか？お手数ですが教えて頂きたいです。
215 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/09/23(水) 09:00:25 ID:kIJc02yy
自分も便乗して質問させてもらお。
上腕3頭はどんな種目やってますか？
チンちゃんの画像見たらベンチでの腕の重要さが再認識されるんで。
自分はどうもめんどくさくて三頭はディップしかやってなかったけど、
これからは力入れてやってみようかと思ってます。
参考にさせて欲しいっす。
216 ：無記無記名：2009/09/23(水) 09:31:12 ID:YT9rqCAT
http://imepita.jp/20090923/340360
http://imepita.jp/20090921/689440
217 ：無記無記名：2009/09/23(水) 09:56:17 ID:YT9rqCAT
http://image.blog.livedoor.jp/parumo_zaeega/imgs/9/9/9987926b-s.jpg
218 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/23(水) 10:08:20 ID:uhL4FASs
おお
乳牛さん
乳牛さんのが博識上級者なんで僕に聞いても絶対駄目ですよｗ
三頭はどうなんですかね
我流な僕的にはベンチをあげるには腕の力も重要だと思うんですよ…

僕はベンチ後に、拳一つ分グリップのナローベンチメイン1～2セット程
次にＷバーでライイングトライセップスエクステンションかプレスダウン
をメイン1～2セット程やってます
ライイングトライセップスエクステンションかプレスダウンはフォーム丁寧に15回～20回狙いでパンプ重視で
最後になんとなくキックバックを三頭下らへんの強化の為に最後にやってます

僕は加重ディップスをやるならディップスメインの日にやっている事が多いです

ベンチを強くするには
三頭トレ＞肩トレ
理由はベンチで使う三角はベンチで強くなってるからと考えてます

ベンチと三頭は出来るだけ同じ日にやって、次回のベンチの妨げにならないようにする
これは週2回のベンチで、その時、胸と三頭の疲労が両方抜けてるようにする為

とにかく週2回ペース、疲労状況から無理なら10日に2回ペース

ベンチだけで10セットとかやる人いるけどそんな量トレしたら週2回ペースで出来なくなるからしない

やっぱ週一の人間と週二の人間じゃ単純に倍の成長速度だと思いますから

ベンチと三頭は現在そんな感じです
偉そう的ですみませんm(_ _)m
219 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/23(水) 10:23:51 ID:uhL4FASs
最近でも肩に力入れてるのでベンチは10日に2回ペースですね
>半熟さん
ノーマルなスタンディングバーベルカールメインですよ
ストレートバーのが効いて自分は好きですね
最近は出来るだけ重たく10回集中出来る重量で
後はプリーチャー台使ってダンベルカールもしくはコンセントレーションカール それらを軸に必要に応じて
ハンマーカールやリバースカール

そんな感じですかね
カールが強くなればダンベルショルダー楽ですよ
今ダンベルショルダー40kgぐらいなら膝あげた状態からですが力で持っていけるのですごい楽ですよ
一例ですがこういうふうに全てのトレは連動してるような

二頭の最後にリストやれば良いんじゃないでしょうか
220 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/23(水) 10:33:11 ID:uhL4FASs
あんぽんさん
女どうなったんですかｗ
スパーやりますよ
でも最近あんま道場の練習出てないですね
ウエイトに差し支えるんで
これからはウエイト＞＞＞格闘技
で行きたいです
どうしてもベタベンチ180あげたいんで
221 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/23(水) 10:41:09 ID:uhL4FASs
サングラスはオークリー
オークリー良いですよ
トレと日常用に胸囲133cm用のTシャツまとめ買いしました

ピアスはしてないですよ
目上の人に失礼な気がするので
222 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/09/23(水) 10:42:19 ID:kIJc02yy
>>218
いやー本当凄い参考になりました、ありがとう。
チンちゃんとは一度酒飲みながら筋肉とトレのことで喋ってみたいっすわ。

ライイングトライセップスエクステンションは、でこか頭の後ろどちらに下ろしてますか？
プレスダウンはバー以外にロープも使ったりしますか？
223 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/09/23(水) 10:44:05 ID:kIJc02yy
ちょっと酔ってるんで文章が変ですね、すいません。
224 ：無記無記名：2009/09/23(水) 11:30:44 ID:k6DDNnyH
こんな時間から飲んでんじゃねーよ無職雑魚眼鏡
225 ：無記無記名：2009/09/23(水) 11:58:17 ID:CjX4bYmT
乳牛って確か結婚してたよな、嫁が超美人とか、
226 ：無記無記名：2009/09/23(水) 15:27:04 ID:dJhj7MLN
>>225
らしいね、芸能界でも余裕で通用する美人らしい。
227 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/09/23(水) 16:11:26 ID:K+ejgfzr
>>チンさん
女の子の日だったんで、胸もんで亀頭責めしてもらって口の周りに射精して亀頭でまんべんなく精子を伸ばして終了しましたw
歯が当たりまくって痛かったです(>_<)

ベタベンチ180kg頑張って下さい^^
自分は先ずダンベルベンチ35kg10発目指します^^
228 ：無記無記名：2009/09/23(水) 17:27:04 ID:UbBYczKJ
チンもたけぽんもガーも、これ使えば超絶マッチョになれんじゃね？


http://www.takasu.co.jp/operation/wrinkle_sagging/antiaging_takasu061010.html
http://www.takasu.co.jp/operation/diet/michelangelo.html

まさに平成のヘラクレス・ミケランジェロ！
郷ひろみも使ってます！
229 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/23(水) 22:11:44 ID:uhL4FASs
俺も居酒屋で飲んでたただいま(´‥)

乳牛さん
いや本当に僕も酒飲みながら筋肉の勉強させて頂きたいです
自分酒癖悪いですが(笑)

ライイングトライセップスエクステンションは僕は高重量ならばでこ、パンプ重視なら頭後ろです
でこのほうが高重量扱えませんか？
高重量＝デカい筋肉
という考えだけは一環しているので
頭はベンチから絶対浮かせません
パンプ重視なら頭後ろで丁寧に15回～20回

ロープは三頭トレのアップと最後のシメに使う時あるぐらいでメインにはあんま使わないです

本当に我流でいまだ試行錯誤しているので１ヶ月後にはまた違う事言ってるかもしれませんがｗ
すみません(´‥)
230 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/23(水) 22:14:51 ID:uhL4FASs
あんぽんさんハメ撮りはどうしたんですか？ハタチはうらまやしいですね(´‥)
わけーしダンベル35kgすぐですよ
231 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/23(水) 22:19:30 ID:uhL4FASs
おまえら
明日ベンチ160kgに挑戦しようと
思ってるんだが…

明日
ロリキュートなあの子に誘われているんだ…orz
明日ベンチがしたい

しかしこれでせっかくの誘いを断りジムに行き
ベンチ160もあげれず潰れたら
俺は何やってんだと最悪な日になる

どうしたらいいんだ…

おまえらだったらどうする
232 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/23(水) 22:25:24 ID:uhL4FASs
１、明日は夜、ジムを休み、ロリキュートなあの子と食事、ベンチは土曜日（金曜日は仕事の都合でジム無理）

２、ロリキュートなあの子はどうせ彼氏いるし、俺には振り向かないんだから誘いを断り、ジムでベンチに賭ける

どうするよ俺
233 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/09/23(水) 22:26:08 ID:K+ejgfzr
チンさん
19歳でしたw(大学1年)
ハメ撮りはしてないです
(>_<｡)
今度撮影OKの女とSEXした時に撮影します^^
てかハメ撮りOKの女に出会った事がありません。。
234 ：無記無記名：2009/09/23(水) 22:35:48 ID:dLA7jf05
チンの書き込みはなんか怖いｗ
たけポンは何故か親近感が湧く
235 ：無記無記名：2009/09/23(水) 22:55:37 ID:H9D6C4C1
羽目鳥ｗｗｗ
236 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/23(水) 23:04:33 ID:uhL4FASs
明日時間どうするかってロリキュートなあの子からメールきた
なんや俺に相談あるらしいわ…
ジム休むべきか…
しかし明日もしも160kgあげる事が出来れば
俺は
所詮俺に振り向かない女とデートするより
余裕で嬉しい
しかし
明日なんとなく潰れて
その後のセットもぐだぐたになりそうなイメージも
浮かぶ
237 ：無記無記名：2009/09/23(水) 23:08:20 ID:LJzbOa9u
トレより女！
相談=チャンス！
238 ：無記無記名：2009/09/23(水) 23:13:34 ID:YRPkaDnU
またくだらねえことで悩んでやがる
ウェイト板に色恋持ち込むなボケッ
ジム池や
239 ：レスタト ◆RasBVeRjkE ：2009/09/23(水) 23:22:34 ID:qKEc9fX5
http://bbsp.net/?f=3EDD17A8
オレはこんなのに憧れるがチンが目指してるガチムチマッチョてどんな感じ？
240 ：無記無記名：2009/09/23(水) 23:30:06 ID:zZgyt40y
どうせ女の事が頭から離れないんだから
素直にデートしろ！
241 ：無記無記名：2009/09/23(水) 23:41:09 ID:dLA7jf05
ジムに誘えばいい終了
242 ：無記無記名：2009/09/23(水) 23:51:04 ID:CjX4bYmT
アホだろコイツｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
243 ：無記無記名：2009/09/24(木) 00:37:57 ID:SRfdY9OG
ロリキュートも彼氏いるのによくこんな極道を相談があるゆうて食事誘うよな。しかもふってるのに。もてない俺には理解出来ない世界だわ。
244 ：無記無記名：2009/09/24(木) 00:38:00 ID:ZAg8WRzX
チンさんホモネタの続き頼むよ
245 ：無記無記名：2009/09/24(木) 02:40:38 ID:GnVANA8t
惚れた弱みにつけこんでからの
借金の申し込みに決まってんだろ
一応形式上借金を申し込むが返す気などない
もらう気満々だ
246 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 09:11:54 ID:cT+DOYLu
7時から9時まで悩んだが断った
つか、金の話だった
ベンチしてくるわ
160kgやってみる
247 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 09:24:46 ID:cT+DOYLu
彼氏が金なくて
同棲してるらしんだが
30万の家賃半分払ってくれ言われて
それがきついから
金貸してくれってのが相談だった(´‥)
迷った
非常に迷った
へたしたらセックルに持ち込めるわけで
しかし俺の金が相手の男に渡るのがどうしても気にくわんから断った
248 ：無記無記名：2009/09/24(木) 09:41:38 ID:GnVANA8t
ふむ難しい判断だが正解だな
249 ：無記無記名：2009/09/24(木) 09:49:00 ID:XPMuj00N
>>247
誰がウガンダのような顔、体の奴に相談するんだよｗ　ホラ吹きチン
250 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 10:02:25 ID:cT+DOYLu
金が無くてスーパークソガリでも、あれだけロリキュートでかわいい女に愛される男がうらやましいねたましいくやしい
そしてせつないわ(´‥)

しかしここで無償で金を渡しておいて漢を見せておけば、そのクソガリ彼氏に愛想尽かして俺の所に来るかもと淡い希望を抱いてしまう…

しかしリアルはそんな綺麗なもんじゃないよな
相手の男の利益になるだけだよな
そうだよな

くやしいわ
クソガリがかわいい女連れてるともうくやしくてくやしくてくやしくてもう駄目だ
トレーニーなら誰しも想う事だろうな
251 ：無記無記名：2009/09/24(木) 10:51:24 ID:I8M5zkXa
普通の奴から見たら
中卒デブのお前がかわいい女連れてたら悔しい！って思ってる

金>>>学歴>>>超えられない壁>>>筋力だからな
ベンチ150kg以上の男じゃないと嫌だ！なんて女はほとんどいないよ
252 ：無記無記名：2009/09/24(木) 11:01:33 ID:XPMuj00N
>>251
＞ベンチ150kg以上の男じゃないと嫌だ！なんて女はほとんどいないよ

殆どじゃなく、全くいないｗ
253 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 11:39:42 ID:cT+DOYLu
>>239
タンクアボットが理想かな
http://www.youtube.com/watch?v=8dS3kT2uzI0
この動画の最初のほうにベンチ動画あるけど半端なくバリスティックでやべー
254 ：無記無記名：2009/09/24(木) 12:35:28 ID:t6aVZxuQ
ロリキュートの彼氏細身スーツをスタイリッシュに着こなす
一流企業つとめのぼっちゃんかと勝手に思いこんでたけど
金ないのに家賃３０万の家すんでるなんてAHOすぎんな。
どんな男なのそいつ。
255 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 12:37:16 ID:cT+DOYLu
外見すげー爽やかで好青年で筋力もそこそこあるのになんでモテないんだろ
ガリが無料でかわいいのにチンポ使ってんのがほんま悔しい

携帯用
http://imepita.jp/20090924/450990
パソコン用
http://imepita.jp/20090924/451820

今日ベンチ160挑戦してくるわ
今日あげねーと今日の意味がねえ
256 ：無記無記名：2009/09/24(木) 12:46:57 ID:6gHWc6OJ
いつも同じ事言ってんのな。強いだけではモテナイって。当たり前だろ。
マジで頭おかしいんじゃない？病院行けよデブ
デカ過ぎで傲慢だからモテナイって事に気付けよ。
257 ：無記無記名：2009/09/24(木) 12:48:14 ID:ZXzQzMbN
爽やかと言うより悪役のプロレスラーにしか見えん
258 ：無記無記名：2009/09/24(木) 12:53:25 ID:k9s765wW
180上げますって言われても納得できる体やね。
あとは経験と気持ちなのかな。
259 ：無記無記名：2009/09/24(木) 13:05:32 ID:IUF8MEQP
27歳にせまる勢いだね。160kgとか。
260 ：無記無記名：2009/09/24(木) 13:40:13 ID:XPMuj00N
>>259
体重がなｗ
261 ：無記無記名：2009/09/24(木) 14:13:32 ID:2ldz+h9k
ヤクザなのに付き合ってもいない一般の女に個人的に金かしてと言われた男はチンが歴史上初だろうな。
しかも借りる理由が好きな男の為。
しかもチンが自分を好きな事わかっているからそれを逆手にとって。
しかもウジウジそれを悩んでるチン。
あんぽんたん並にアホに見えるな。
そんな女きっぱり諦めろよな。
262 ：無記無記名：2009/09/24(木) 14:54:23 ID:6gHWc6OJ
ロリキュート（笑）にお金を無心されるゴリマッチョ（笑）

超スイーツｗ
263 ：無記無記名：2009/09/24(木) 15:14:20 ID:VCeBX3ti
チン・・・お前って奴は・・・
チンの書いてる通りならロリキュートはとんでもないビッチだな。
先払いでSEXして金を払わなければ良かったんじゃないか？
売春になるから女も何も訴えられないだろうしね。
あと、チンは筋力的には160挙げられる自力はあるから
ラックから外した瞬間に重いって思って気持ちで負ける事の無いように。
264 ：無記無記名：2009/09/24(木) 15:33:06 ID:ihnl7qQz
チンてやくざじゃないだろ
265 ：無記無記名：2009/09/24(木) 15:57:34 ID:ZXzQzMbN
チンは芸能プ〇ダクションとかの裏の仕事じゃね？
売り出し中のグラドルとかを枕営業させたりヒルズ族にグラドル紹介したりして裏の社会に太いパイプを作る
266 ：無記無記名：2009/09/24(木) 16:23:56 ID:ihnl7qQz
●●の企業舎弟だよ
267 ：無記無記名：2009/09/24(木) 16:25:07 ID:XPMuj00N
>>266
何を根拠に？
さて、ｗｗ
268 ：無記無記名：2009/09/24(木) 17:38:07 ID:/+5L+h+W
外見すげー暑苦しくて性格最悪で筋力もそこそこしかないからモテないんだろ
269 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 18:28:47 ID:cT+DOYLu
遂に160あがったわ(;_;)
くだらん女の誘い蹴ってジム行ってよかった
ベンチ前体重106～107kg
もう一発にこんなに力だしだの初めてかもしれんずっと息切れ止まらんしなんでかずっと右脇腹がいてえしベンチで微妙に吐きそうになったの初めてだわ
あと10プレート2枚で180折り返し
もう毎回のプレッシャーキツくてさぼりそうになるけどほんまにやってつづけてよかった(;_;)
270 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 18:29:42 ID:cT+DOYLu
息するだけで脇腹の中がめちゃくちゃいてえ
271 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/09/24(木) 18:36:24 ID:216vS3uS
チンさん
おめでとうございます^^
次は180kgが待ってますね！
272 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 18:46:49 ID:cT+DOYLu
ついでについに体重の1.5倍もクリアじゃねえか(;_;)
くだらんことだけど少し感涙するわ(;_;)
273 ：無記無記名：2009/09/24(木) 19:08:15 ID:XPMuj00N
言うだけなら、誰でも挙がる。
特に、お前のようなホラ吹きなら尚更・・・ｗ
274 ：無記無記名：2009/09/24(木) 19:26:08 ID:u/NFhboc
160kgおめです
275 ：無記無記名：2009/09/24(木) 19:34:27 ID:ThPE+wNN
チン160しかあがらないの？もっと挙がると思ってた。
俺の大学にいたラグビー部の人背も低くて、一応筋肉スゴかったけど、170、2、3発挙げてたよ。
276 ：無記無記名：2009/09/24(木) 19:38:17 ID:6j75fKVP
ベンチは背が低い方が有利です無知乙
277 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 19:40:42 ID:cT+DOYLu
ありがとう
俺は弱いですよ
今の家賃がきついのとつえーやつらみたいにホムトレ移行して完全に占有してやりたいからパワーラック置けるに引っ越すから動画だすよ
家でダンベルベンチしてたら本当にフローリング陥没したんだ
三頭やりたいけどもう今日出来なかった
278 ：無記無記名：2009/09/24(木) 19:41:36 ID:ihnl7qQz
家賃いくらのとこ住んでつんｐ＿？？
279 ：無記無記名：2009/09/24(木) 19:49:52 ID:2uhrf1Bk
チンさん１６０達成おめでとう！
280 ：無記無記名：2009/09/24(木) 19:52:54 ID:vjFPcl4F
160オメデト。その辺をポンポン挙げるタケシはやっぱすげぇな。
脇腹痛いって、アバラ折れてるだけだと良いのにね。
281 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 19:55:33 ID:cT+DOYLu
たけぽんは怪物だろ
今日ほんまに息するだけでやべーからジム帰った
家賃14万だよ
ぶっちゃけ恥ずかしながら不況できついんだ
来年更新だし今探してる
282 ：無記無記名：2009/09/24(木) 19:55:35 ID:ThPE+wNN
>>276
関係ありません。言い訳乙
283 ：無記無記名：2009/09/24(木) 20:06:00 ID:ihnl7qQz
チンて月50万で女飼ってるとか500万のレパード買うために金貯めてるとか言ってたのにそんなに落ちぶれたのか？
もっと景気のいい話してくれよ
284 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/09/24(木) 20:06:42 ID:O++AyMbc
チン


やったな！ お前、男だよ！ マジかっこえ～ぞ♪

あ　初めて呼び捨てちゃった（笑） 気分悪くせんでな～
男と感じたからこそ、呼び捨てた訳やからな！
285 ：無記無記名：2009/09/24(木) 20:08:04 ID:Hcp2gsGg
チンのセクシーショットきぼん
286 ：無記無記名：2009/09/24(木) 20:23:24 ID:F3oCIYr3
>>281
都内住みじゃなかったのか？
たった、１４万てｗｗｗｗｗｗ
287 ：パクパク：2009/09/24(木) 20:23:26 ID:ZXzQzMbN
チン！おめでとう！
やっと僕に追い付きましたね＾＾
288 ：無記無記名：2009/09/24(木) 20:32:28 ID:I8M5zkXa
チンはトレ歴3年で160kgだっけ？
トレ歴3年で160kg上げるなんて才能あるんじゃねーの？
このペースで行けば2年後には180kg上げれるかもな
とりあえず！おめでとう！
289 ：無記無記名：2009/09/24(木) 20:37:20 ID:ihnl7qQz
チンは才能あるよ
ゲイの才能ね
絶対こっちの世界に来るべきよ・・・
>>189の続きはまだかしら
290 ：無記無記名：2009/09/24(木) 20:38:32 ID:/+5L+h+W
>>283
日給で5万～15万とか言ってたのに家賃たったの14万ぽっち
しかも女用にマンション数部屋あるとか言ってたよな
最近徐々に正直になってきたな
291 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 20:54:00 ID:cT+DOYLu
爺さん(;_;)
ありがとうございます
ガキなんで呼び捨ててもらってかまいません
頑張ります
292 ：無記無記名：2009/09/24(木) 20:55:36 ID:ihnl7qQz
>>189の続きはまだなの？
一度くらい男の子とやってみたらいいじゃない
衆道はトレーニングの肥やしになるって言われてるのよ
293 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 20:58:12 ID:cT+DOYLu
なんか右あばらの奥がぱねー痛い
こんなん連日やってるたけぽんは怪物だろ…
つかやればやるほどつえーやつらとの差を感じる
今日ベンチやるまで1時間近くごそごそした
こんなん試合であげるやつやべーわ
294 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/09/24(木) 21:06:31 ID:s0UGjiKm
チンちゃん160おめです。
スゲェわ。自分も頑張るよ
295 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 21:09:22 ID:cT+DOYLu
ウエイトのジムはたしか2年9か10ヶ月だけど
俺はボクシングは俺なりに真剣にやってたから全くのガリからはじめてないからくらべられんとおもうよ
ボクシングジムでバーベルダンベル使ってたし
高校すぐ退学なったけど入部したボクシング部で真の初ベンチ70kgは楽にあがったし
ただボクシングあがりだろうから下半身が本当に弱い
ベンチがフルボトムスクワット追い越したｗ
デッドはいまだに200引けるか引けないか
しかもストラップとベルト使ってだから
才能あるやつならこれだけやってデッド200は虚弱だろ
体重考えても
296 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 21:12:14 ID:cT+DOYLu
乳牛さんありがとうございます(;_;)
デッドとスクワット足下にも及ばないんで僕も頑張ります
297 ：無記無記名：2009/09/24(木) 21:33:17 ID:ZlAc3mJ1
ボクサー時代の階級が知りたいんだが教えて
298 ：無記無記名：2009/09/24(木) 21:33:54 ID:/gJ4KqIW
チンって105キロもあったのか？身長は？？
299 ：無記無記名：2009/09/24(木) 21:35:53 ID:6j75fKVP
なんで高校中退したんだ？？
300 ：無記無記名：2009/09/24(木) 21:36:37 ID:vv08bq/C
168cm105KGらしい
301 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/24(木) 21:51:22 ID:cT+DOYLu
まーまんどくさくなったが
俺のペースでがんばるわー
息するだけでいてえ…
こんなとこ痛めるとかなんでだ…
302 ：無記無記名：2009/09/24(木) 21:58:08 ID:GnVANA8t
>>301

へんなもん飲むからだよ
303 ：爺：2009/09/24(木) 22:10:44 ID:O++AyMbc
チンちゃん

ガキなんて思わんよ！

なんかさ、凄く魅力的な男だな！ 女、仕事、趣味(トレーニング)一生懸命でさ！
頑張り過ぎるなよ！

応援してるよん
304 ：無記無記名：2009/09/24(木) 22:35:45 ID:VmaIyAJ9
彼氏の目の前でヤラせろって言ってやりゃあよかったんじゃ
305 ：麒麟：2009/09/24(木) 22:40:17 ID:gLX4ZiAR
チンさんガタイヤベェしイカチィｗ
306 ：無記無記名：2009/09/24(木) 22:41:00 ID:ihnl7qQz
チンちゃん好きよ
人間的魅力が伝わってくる
307 ：麒麟：2009/09/24(木) 22:44:51 ID:gLX4ZiAR
ホモは氏ねよ。
チンさんベンチ100KG挙がったす。BCAA飲んでますか？
308 ：麒麟：2009/09/24(木) 22:51:05 ID:gLX4ZiAR
ビタミンのオススメありますか？
309 ：無記無記名：2009/09/24(木) 23:09:02 ID:DAoBfcoA
チンさんは芸能人では誰が好きですか？
310 ：無記無記名：2009/09/24(木) 23:54:59 ID:/gJ4KqIW
チンの実際の本当の身長は何センチ？？
311 ：無記無記名：2009/09/25(金) 00:02:02 ID:nPh1qZHR
前は１６７だか８って言ってたのに本当は１７８だった
家賃1１４万てのも嘘で本当は６０万くらいのとこに住んでるんだ絽？
312 ：無記無記名：2009/09/25(金) 00:03:02 ID:nPh1qZHR
×家賃1１４万てのも嘘で→○家賃１４万てのも嘘で
313 ：無記無記名：2009/09/25(金) 01:01:21 ID:BCpnLZ94
チンのあのガタイを見せられてホモが放っておけるわけないじゃん
セクシーすぎる
314 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 02:20:52 ID:z9mu5PCJ
爺さん(;_;)
爺さんも肩気をつけてください
僕ももうちょい頑張ります
315 ：無記無記名：2009/09/25(金) 02:22:07 ID:nPh1qZHR
チンさんおやすみ
316 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 02:31:45 ID:z9mu5PCJ
この時間仕事終わるとメシに困るよな
かわゆい彼女や奥さんいるとあったけーメシが待ってんだろな(´‥)
ハミレスたけーしつくるのたりーし松屋の牛めし大＋プロテイン＋牛乳っつー安上がりバルクアップ食にするかな
さみしいわ(´‥)
317 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/09/25(金) 02:36:01 ID:Y1U23hb4
篠崎愛がDVD出すみたいなんで買ってあげて下さい。
318 ：無記無記名：2009/09/25(金) 02:36:42 ID:nPh1qZHR
パスタ買っておけばいいよ
ニンニクをオリーブオイルで炒めて絡めるだけで美味いし
319 ：無記無記名：2009/09/25(金) 02:46:09 ID:rYuZvClY
>>317篠崎好きか？
320 ：無記無記名：2009/09/25(金) 02:48:19 ID:znGdFMIv
日本男子と生まれ来て尺八の心得も無き輩はゲス下郎と定まれり！
古来我が国に於いては男性同士が互いに男根を舐め合う習慣だったぞよ。
しかと心得よ。
平井堅も日夜励んでいるぞ！
321 ：無記無記名：2009/09/25(金) 02:50:09 ID:O+lVtzz3
都内でガッツリで夜中開いてる店ならスタ丼食いに行きなよ
チンなら気に入りそうだ
322 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/09/25(金) 03:36:24 ID:Y1U23hb4
>>319
少し前にチンさんが篠崎愛が好きだって書いてたのを見て初めて知りました
前に芸スポ見てたらDVD発売とあったのでチンさんに知らせました
323 ：無記無記名：2009/09/25(金) 08:22:47 ID:e0Y16E4H
すき家で牛丼キング食えよ！
俺でも食えるんだからチンなら三杯は行けるわ
324 ：無記無記名：2009/09/25(金) 08:38:01 ID:CVE/bTYP
>>322
つまんねぇ事言う暇あるばらガリのクセにブヨブヨの身体と知能を何とかしろ。あほ
325 ：無記無記名：2009/09/25(金) 09:10:16 ID:6RiyQwC8
あんぽんたんのレス見ると体から力が抜けていくよな。
マジで痛いから可哀想で煽れない。
326 ：無記無記名：2009/09/25(金) 09:24:32 ID:N3/pfSpq
あんぽんは学習障害なんだろ。
あまり弄ってやるな。
327 ：無記無記名：2009/09/25(金) 09:59:41 ID:g746aVRl
【チンの名言】

・感涙するわ(涙)

・くだらん女の誘い蹴ってジム行ってよかった

・息するだけで脇腹の中がめちゃくちゃいてえいてえ


たかがベンチ1.5倍挙げたくらいで、アホかｗ
コイツは自意識過剰の威張り屋だろｗｗｗ
328 ：無記無記名：2009/09/25(金) 10:06:02 ID:CVE/bTYP
俺は嘘ばっかり言うチンが嫌いだ。
今まで、女関係のネタで豪勢なこと言ってた
奴のヤサが、たったの家賃１４万・・・( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八ﾉヽﾉ ＼
学生でも１０万くらいザラなのによｗ
329 ：無記無記名：2009/09/25(金) 10:20:21 ID:g746aVRl
名言追加
・ロリキュートなあの子に誘われているんだ…orz
>>231 >>232 >>236
↓↓↓↓↓↓↓↓
>>246 >>247 >>250
↓↓↓↓↓↓↓↓
>>269 >>270 >>295

この話の流れ 大爆ｗｗｗ
アホの日記帳なのかこのスレは？

330 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 10:21:20 ID:z9mu5PCJ
おは
絶縁されて金が無くなった
書けるのはただそれだけだよ
プラス凄い不況だしね
331 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 10:26:08 ID:z9mu5PCJ
ここでロリキュートつってる女とは月曜に会うかもなー
昨日二通メール来てた
30万貸してほしいらしいわ
どーすっかな
332 ：無記無記名：2009/09/25(金) 10:28:30 ID:2DNaSjsI
最近ちょこちょこ小出しにしてたけど
ここにきて叩きだしたな
嘘を平気でつけるﾔﾂだから始めから信用してないし
ベンチの件も信用してない
ｲﾁｲﾁ書き込みはしないが、これは嘘だなとか、ホントを盛り込み嘘ついてる
とか見ながら楽しむ方向にしませう
333 ：無記無記名：2009/09/25(金) 10:32:08 ID:g746aVRl
名言追加

>>255　『今日あげねーと今日の意味がねえ』

334 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 10:35:36 ID:z9mu5PCJ
学生ってすねかじりの事か？？
家賃は月収の三分の一が適正とか耳にするが俺的にはありえん
月収50万でも家賃14万だと女遊びと貯金出来ないだろ
俺なら月収50万ならめちゃくちゃ安い所に住む
女いなけりゃ家賃に金なんかかけれん
価値観の違いじゃね？
24 25の年齢で俺より稼いでる奴のが少ないと思うが2ちゃんは高給取りが多いな
ちなみに電話で話した人らには話したが俺は東京じゃないよ
東京によく行くだけであって
335 ：無記無記名：2009/09/25(金) 10:40:55 ID:g746aVRl
チンがベンチ成功させたのを信用してる上で、俺は笑ってる訳で・・・ｗ

そもそも、チンを愛する者が集うスレ
恐らく、本人が立てたんだろうｗ

このチンって奴は自我の念が強すぎで自意識過剰
一人で日記帳でもつけてろ
336 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 10:44:19 ID:z9mu5PCJ
ちょっと景気良い話したら全て嘘ｗ
景気わりー話したら本当ってどんだけ惨めな生活してんだよｗ
俺的には一回も良い思いしたことねーわ
まわりの一流リーマンや商売うまくいってる経営者は一流芸能女にチンポ使いまくりなのに俺は風俗やキャバクラで遊ぶしかねーし
一流芸能女に俺だけ無視されたりな
なんにも良い事ねーわ
一流リーマンが無料で愛されてる女に俺は何十万つっこんでやっと相手にされたりなー
337 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/25(金) 11:10:27 ID:5npZ1cdx
何にもアップ出来ない身障は無視しましょう。チンさん。ベンチ100スレッドや125スレッドの気持ち悪い身障ですよ。
対象が嫌いであるならば何か優位性のあるものをアップして悔しがらせるのが一番なのにそれが出来ないのはそいつらが雑魚で貧乏だからですよ。学生で家賃10万ってろくでもないですよ。
チンさんも乳牛さんも爺さんも2ちゃんねるを辞めたらどうですか？みなさんとmixiあたりでやりませんか？雑魚が大半ですよここ。
338 ：無記無記名：2009/09/25(金) 11:42:13 ID:g746aVRl

チンはお山の大将。

アホみたいな子分しか集まって来ない。

チンよかったな！
お前を敬慕してる、『半熟ヒーロー君』とやらに庇ってもらえて(笑)

まあ、キミタチ、頑張れや。

339 ：無記無記名：2009/09/25(金) 11:48:55 ID:g746aVRl
半熟ヒーロー様のお言葉。

『雑魚が大半ですよここ』ｗｗｗ


チンお前はこの言葉、どう思うんだ？ｗ

340 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/25(金) 11:56:38 ID:uMA9csIa
>>338ウェイト板なんだから能書きいらないから肉体の写真ぐらい出してから発言しろよお前。弱いくせに陰湿な野郎が大嫌いなんだよ。
341 ：無記無記名：2009/09/25(金) 11:58:48 ID:Sq+x9kY/
レイプマンあれからどうなったぺ
強くなってるが？
342 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/25(金) 11:59:10 ID:uMA9csIa
チンさんは雑魚じゃないだろう。読解力もないのか？まぁわざとらしくやっているんだろうけどね。
343 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:01:49 ID:CVE/bTYP
>>342
チンは雑魚じゃなく、デヴだ！
脂肪落とせば中量級。
344 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:02:01 ID:g746aVRl
>>340 半熟ヒーロー君、
お前がUpしたら次は俺が貼ってやってもいいが、どうする？
345 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/25(金) 12:05:03 ID:uMA9csIa
俺はアップしているよ。学生でWILLCOMしかないので姉に携帯を借りてアップしているのでいつでもしてやるが？撮影禁止のジムトレーニングなので動画は無理だがね。
お前は逃げるだろうね。
346 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:06:36 ID:sl4MNcZE
つーかチンて体の割には弱いな。追い込みタンネーじゃない？
後お前は前のチンに戻れ。あのギラギラしてた時代のな。
通報するとか言われて怯んだか？
347 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:06:44 ID:vFmpDXEI
>>半熟
乳牛はよくミクソにいるぞ
348 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:07:07 ID:g746aVRl
アホな大将を慕うのは、所詮アホばっか。

そしておだてられて木に登る、お山の大将。

チンはボクシングやってたんだって？ｗもしかして、プロだったのかい？

349 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:08:03 ID:CVE/bTYP
>>345
WILLCOM　(　´ゝ`)　ﾌﾟｯ
携帯も持てない奴がｗｗ
350 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:11:14 ID:Sq+x9kY/
レイプマンのおちんちん舐めたい
351 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:11:37 ID:vnsW7m2d
>>345 姉も災難だなｗ　取り敢えず姉ちゃんの裸体ＵＰしろ
352 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:13:08 ID:g746aVRl
>>345
俺もうｐしたことはあるが？

半熟ヒーロー君、じゃあ是非頼む。笑ってやるから。早くしろよ。
353 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/25(金) 12:14:46 ID:uMA9csIa
>>341ベンチプレス115kg8回目指してトレーニングしています。明日デッドリフトです。すみませんイライラしてしまって。
乳牛さんや爺さんも陰湿な嫌がらせをされていてむかつきました。
354 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/25(金) 12:17:57 ID:uMA9csIa
>>352姉がいるときにアップしてやるよ雑魚。書き込みしか出来ないんでな。
355 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:18:30 ID:sl4MNcZE
>>353
お前雑魚のくせに出しゃばりたがりだな。
チンや爺も迷惑だよ。
356 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/25(金) 12:24:36 ID:uMA9csIa
雑魚を刺激したら雑魚がむきになっておもしろいですね。やはりベンチプレス125スレッドや100スレッドの気持ち悪い奴らなんでしょうね(笑)
俺を悔しがらせたいなら凄まじい肉体をアップするはずなのに出来ずに能書きばかりなのはやはり雑魚だから。おどけて書き込めば書き込むほど悔しさが滲み出ているぞ雑魚？(笑)
357 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:26:18 ID:BHKgk9P0
半熟なんとか消えろ
チンさんの邪魔すんなボケ
358 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:27:10 ID:Sq+x9kY/
レイプマンはかなり強いぞ
28歳やたけ以上のポテンシャルあるよ
デッドはもうチンより強いはず
359 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/25(金) 12:29:03 ID:uMA9csIa
>>349携帯持っていないより体をアップ出来ないほうが雑魚でしょう？ウェイト板ですよ？中卒ですか？
360 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:32:02 ID:BHKgk9P0
中卒を馬鹿にするんだなお前
361 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:32:45 ID:g746aVRl
半熟ヒーローは体重何キロあるんだ？

○お山の大将様へ
体重107で160挙げて何が素晴らしいんだ？
お前の通ってるジムはそれ位のレベルなのか？
俺のジムには倍以上挙げる奴ら何人もいるけどな。
お山の大将、お前の本心は人を見下しているんだろうがそれは反対だぜ。
多分、お前の根性はずっと変わらんだろうな。
喋り方は少し大人しくなったみたいだが。まあ、頑張れや。
362 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/25(金) 12:33:11 ID:uMA9csIa
これ以上は能書きばかりな雑魚と同じになるので止めておきますすみませんでした。姉に携帯を借りてまた新たな画像を撮影します。
363 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:41:06 ID:Sq+x9kY/
うん☆
レイプマン必ずここに戻ってこい！
BIGボディーを見せてくれよ！
あと背中はデッドの前にラットやベントローやった方がいいよ
364 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:51:27 ID:g746aVRl
ベンチ自分の体重の１.５倍であの話。アホかっつーの。
そんな奴らはゴロゴロいるだろｗ真面目にベンチやってる奴が見たら笑うぞ。


いかにもこの俺を構ってくれみたいに、くだらねーバカ女の話や、
体がイテーだの、涙だの、ボクシングつえーだの・・・ｗ
勘弁しろよ、お山の大将さんよ。

365 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/25(金) 12:54:41 ID:uMA9csIa
どこにゴロゴロいるので？お前の脳内でか？
366 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:57:08 ID:sl4MNcZE
>>362
雑魚バイバイ。もう来るなよ。
367 ：半熟ヒーロー ◆KSN.bICnbE ：2009/09/25(金) 12:57:32 ID:uMA9csIa
悔しくて戻ってきたんだね。かわいそうにかわいそうに。画像はまだかな脳内君？
368 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:57:57 ID:g746aVRl
お山の大将のチン

>>339の質問に必ず答える様に。

チンは「お山の大将」の言葉ぐらいは知ってるだろｗ

369 ：無記無記名：2009/09/25(金) 12:58:36 ID:sl4MNcZE
>>367
雑魚バイバイ。
370 ：無記無記名：2009/09/25(金) 13:02:21 ID:sl4MNcZE
雑魚W
371 ：無記無記名：2009/09/25(金) 13:04:41 ID:g746aVRl
恐らくチンは160以上は行かないだろうな。
あのデブのガタイなら１.５止まり。
せいぜい頑張っても165辺りが限界ってとこだな。

体重増加してベンチ挙げるのは楽でしょうがない
372 ：無記無記名：2009/09/25(金) 13:10:58 ID:g746aVRl
チンのこんなクソ日記帳にレスする俺も俺だな。

しかしこんなアホなスレがよく此処まで続いたもんだｗ

ま、諸君、頑張ってな。
373 ：姉：2009/09/25(金) 13:34:03 ID:vJtjuZE7
ケータイも買う金がないうちのバカ弟がどうもすみませんでしたorz
374 ：無記無記名：2009/09/25(金) 13:36:13 ID:e0Y16E4H
ロリキュートに30万円貸して利息はお前の体で払えって言えばいいよ！
どうせ返せないんだからセックスし放題だな
375 ：無記無記名：2009/09/25(金) 13:37:35 ID:CVE/bTYP
>>359
チンはリアル中卒なのに
よく言った！お前の神経に脱帽だｗｗ
376 ：無記無記名：2009/09/25(金) 14:05:23 ID:KZZ0OQ0P
チンさん、サガって脳内だと思いますか？
377 ：無記無記名：2009/09/25(金) 14:12:19 ID:N3/pfSpq
>>331
30万程度なら貸して、ヤラしてもらえよ。
ロリキュートも分かってるだろ。何回か会った程度の男に
金を無心するのはどういう事かさ。
チンも性処理に困らなくなれば余裕もできるし、もっと良い女から
相手にされるようになるかもよ。
378 ：無記無記名：2009/09/25(金) 14:12:31 ID:vFmpDXEI
サガは脳内だろ。
379 ：無記無記名：2009/09/25(金) 14:29:20 ID:sl4MNcZE
雑魚は逃げたようだなWこのスレの平和を守った
ナイス俺。
380 ：無記無記名：2009/09/25(金) 14:43:37 ID:/O1T7OuO
チン久しぶりに来たけどデカくなったなｗ俺はずっと肉みたいな体目指してたんだがバルクは完全に肉を越えたね！少し絞れば？
っつーか肉消えてしまったの？チン知らない？
381 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 14:45:20 ID:z9mu5PCJ
ねみーわ
俺が弱いのは分かってるぜ
ガチリフター連中にはとても張り合えん
ビルダーのような苦行は無理だしな
ジムのトップツーは体重の2倍あげるしかなわんわ
確かに俺が無理矢理増量と力であげるのもこの辺が限界だろな
お山大将からランクアップ出来るように頑張るよ

昨日薄々分かってたが腰を痛めてしまったんだと確信
ベンチはベタだがあげる時に思えば微妙に左にひねったように感じる
それでやったんだろな
久々に傷めてきつい
咳したら痛いし右である程度の重さがあるもの持ったら痛い
よえーなー俺
382 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 14:57:27 ID:z9mu5PCJ
ロリキュートなー…

切り捨てれないのがモテない男のつれーとこだわ
モテモテで口説けるかわいい女がよりどりみどりなら楽勝切り捨てるんだがｗ

30万あったら携帯買って8万ソープで3人と遊べるぞ…
383 ：無記無記名：2009/09/25(金) 15:04:43 ID:N3/pfSpq
ロリキュートの価値は携帯買と8万ソープ３回分より低いの？
それに金返し終わるまで何回かヤレルぞ！
384 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 15:11:31 ID:z9mu5PCJ
スタ丼うまいよな！ｗ
パスタはたんまりあるぜ
しかしもう疲れていたら茹でる事すら
385 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 15:44:21 ID:z9mu5PCJ
>>383
ま…迷う…

3人当たりだったらソープかな…
386 ：無記無記名：2009/09/25(金) 15:49:02 ID:UYO06zyT
チン
50万くれてやるから、軟弱野郎と別れて来いって言えよ

女は軟弱野郎を助ける為別れる
そしてチンの漢魂に感動して惚れてまうやろ
387 ：無記無記名：2009/09/25(金) 16:04:54 ID:NehhS6Ab
女が困ってるのに30万も出せないような男はモテないだろうな
30万も出せないなんて男としての器が小さすぎる
チンは肉体的にも精神的にもデカい男になりたいんだろ？
それなら30万ぐらい出してやらないと男が廃る
388 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 16:06:50 ID:z9mu5PCJ
初公開！
ロリキュートなあの子の男のスペック

27か28歳
183cm53kg
草食男子だが頼れる時はしっかりしていて頼れる人（ロリキュート談）
穏やかで優しい
実家が大地主（親に700万ぽんともらった事もあるらしい）
一目惚れしてしまうようなイケメン（ロリキュート談）
仕事はいまいち不明（ニート同然な予感…）
今回金が要るのは男が親と喧嘩したらしく仕送りが途絶えている為のようだ
しょっちゅうヨーロッパ等旅行しているようだ
389 ：無記無記名：2009/09/25(金) 16:07:41 ID:8qzIZaPd
完敗やんけ！クソッ！
390 ：無記無記名：2009/09/25(金) 16:09:46 ID:6RiyQwC8
初公開という言葉に何の価値もないのを初めて見た
391 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 16:14:35 ID:z9mu5PCJ
某国立大卒らしいです
話聞く限り坊ちゃんで仕事何してるかわからないんだよな…
つかやりたい事があるからってぽんと700万くれる親ってうらやましすぎるだろ…
よく都内のホテルのそこそこの部屋でデートしてるようだし…
親の仕送りが尽きて30万の家賃に少し困る状況から無職同然な予感が…

勝ちてえ…が…親が強すぎるだろ…
392 ：無記無記名：2009/09/25(金) 16:16:27 ID:O+lVtzz3
親が金持ちはチート
393 ：無記無記名：2009/09/25(金) 16:20:08 ID:kiW+LoGa
>>391
大学行く金も自分で働いて貯めてから夜間で行ってた俺から見たら
こんな苦労のくの字も知らない糞餓鬼はかなり殺意が湧くなw
394 ：無記無記名：2009/09/25(金) 16:25:37 ID:8qzIZaPd
そんなことで殺意がわくのか
貧乏って罪だな
395 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 16:26:47 ID:z9mu5PCJ
ロリキュートなあの子に聞いた好みの男

とにかく草食男子でＭ気質でなよなよしていて細くて綺麗な顔立ちで髪の毛長くて
いつも優しく穏やかで言葉遣いが綺麗で
ワガママ聞いてくれて
芸術的な趣味があって
絶対怒鳴ったりしないで
私だけ一番に大好きで
でもいざって時に男らしく注意してくれる男がタイプらしいです
マッチョが好きらしく彼氏は毎日腕立てしてるらしいです

もう俺はどうしたらいいですか？
俺が髪伸ばしたら長州になりそうなんですが
396 ：無記無記名：2009/09/25(金) 16:26:49 ID:9ZFEGWcI
何でわざわざ相手の得意分野で戦いを挑むんだぜ？
チンはBIG３きわめりゃーいいじゃねえか　有能種族になると女は自分から寄ってくるもんだぜ　
60K級とはいえ、ベンチ100も上がらん糞ミジンコの自分にとっては分からん悩みだぜー
397 ：無記無記名：2009/09/25(金) 16:31:02 ID:N3/pfSpq
チン、先払いでヤラしてもらって、金は払わないで良いじゃん！
398 ：無記無記名：2009/09/25(金) 16:36:04 ID:N3/pfSpq
てか、坊ちゃんは貯金してないのかね？
ロリキュートも坊ちゃんも上手く関われば金になりそう。

苦労知らずの坊ちゃんと世間知らずのロリキュートか・・・
楽勝じゃん！てかロリキュートは仕事何してるの？
399 ：無記無記名：2009/09/25(金) 16:37:09 ID:1dKJFzYw
半熟雑魚はどうした？
400 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 16:37:42 ID:z9mu5PCJ
女々しいな俺は！
今日をもってロリキュートの話はやめる
忘れた
しかし相手の親に負けたのであってその男には負けていないと前向きに考えるぜ

今日は腰に負担かからないように試行錯誤して肩と三頭をやってくる

ちなみにこのスレが最終スレだからもう立てるなよ！
絶対に立てるなよ！
絶対だからな！
401 ：無記無記名：2009/09/25(金) 16:42:34 ID:9ZFEGWcI
腰に不安があるなら肩はシーテッド中心にやりなー
402 ：無記無記名：2009/09/25(金) 16:46:10 ID:2DNaSjsI
>>400

女々しかないだろ、がんばれよ
403 ：無記無記名：2009/09/25(金) 17:32:15 ID:6RiyQwC8
女々しい。
スレが立つからレスをしてしまうって意志が弱すぎだろ。
それを立てた奴のせいにしようとしてる言い方だしな。
404 ：無記無記名：2009/09/25(金) 17:40:32 ID:e0Y16E4H
ロリキュートどっちがタイプ？
http://imepita.jp/20090925/112120
405 ：無記無記名：2009/09/25(金) 17:41:19 ID:N3/pfSpq
たしかに女々しい・・・
据え膳食わぬは男の恥！
チャンスを棒に振るなよ。ロリキュートも大人なんだし分かって頼んでる
んだろ。ちなみに坊ちゃんの親にも勝つ方法はいくらでもある。
チンの回りには美味しい話が転がっていて羨ましいよ。
406 ：無記無記名：2009/09/25(金) 17:43:45 ID:8UnBpfZp
押すなよってダチョウのネタじゃないのか？ｗ
407 ：無記無記名：2009/09/25(金) 17:43:54 ID:9ZFEGWcI
チ
ん
チン
408 ：無記無記名：2009/09/25(金) 17:44:46 ID:CVE/bTYP
>>391
国立大卒の奴がお前を相手にするような下衆な女を相手にする訳ない！ｗｗ

お前って、頭弱過ぎ。
409 ：無記無記名：2009/09/25(金) 17:48:22 ID:9ZFEGWcI
キープちゃんなんだろ
410 ：姉：2009/09/25(金) 17:52:53 ID:vJtjuZE7
>>391
俺は旧帝大学院卒
両親は失踪しました
411 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/09/25(金) 18:20:58 ID:Y1U23hb4
チンさん
前に80kgの画像出してましたがあの時は何kgでダンベルベンチやってましたか(?_?)
412 ：無記無記名：2009/09/25(金) 18:39:30 ID:CVE/bTYP
>>411
また出たよｗ
413 ：無記無記名：2009/09/25(金) 18:40:43 ID:6RiyQwC8
寝ても覚めても質問ｗ
414 ：無記無記名：2009/09/25(金) 18:50:54 ID:CVE/bTYP
>>413
それも質問内容が・・・ｗ
415 ：無記無記名：2009/09/25(金) 18:56:53 ID:PJFsKXv+
>>412-413
寝ても覚めても人を馬鹿にするしか能力がないカス共乙
あんぽんがプヨガリなのは間違いないが強コテにアドバイスを求めて
努力しようとしてることに対して少しは褒めてやれ
チンも良コテなんだからチンをバカにしたりする発言はするな
名無しが暴れるとウ板がすたれる
416 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/09/25(金) 19:01:28 ID:Y1U23hb4
>>411
言葉が抜けてましたm(_ _)m
体重80kgの時はダンベルベンチ何kgで出来ました？
417 ：無記無記名：2009/09/25(金) 19:53:20 ID:SioVB5Nv
話きくかぎりロリキュートも結構DQNな感じがするんだけど。
418 ：無記無記名：2009/09/25(金) 20:02:21 ID:1dKJFzYw
カスコテがレスするとさらに廃れる
419 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 20:13:07 ID:z9mu5PCJ
アラウンド80kg ベストスコアダンベル42kg×10

アラウンド93kg ベストスコアダンベル50kg×10 このへんが去年動画出してた辺り

現在、アラウンド106kg ベストスコアダンベル 60kg×6（補助付）

ダンベルは種類によってやりやすさが全然違うので参考までに
全てイバンコのラバーの重量固定でやってる
個人的に安いダンベル、シャフトが太いダンベル程、重たく感じる
ウエサカ、イバンコの重量固定はめちゃ扱い易い
個人的にイバンコのラバー重量固定50kgと60kgは一生ゴミになりそうにないから購入したいと考えてる

完璧な60kg動画そのうち出すよ
まだ不確定すぎる
あがらん時は2回とかだから
60kg10回完璧に出来ればバーベル165kgもあがるんじゃないかな
420 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 20:32:21 ID:z9mu5PCJ
ダンベルベンチは曖昧な種目だけど

自分なりに完璧な10回が出来たら一気に4kg～5kgアップ

重量あげた時はパ○式（ハーフ）でも良いけど稼働域は必ず一定に
ハーフで10回出来たら今度はフルで10回目指すというのも、トレーニングに変化をつける意味で良い

10回以上は出来てもやらない
ダンベルベンチで10回以上は重量アップに何の意味もない
ダンベルの重量をあげる
もしくは2セット目にまた10回やる

例
1セット目12回
2セット目8回

よりも

1セット目10回
2セット目10回

後者のほうが正解だし伸びる

バーベルベンチは8回出来たらすぐに重量アップ
胸につけるという絶対的なルールがある 種目だからそれは必ず守る
トップサイドなどやらない
理由は切り返しが下手くそになるから
421 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 20:44:40 ID:z9mu5PCJ
バーベル、ダンベルベンチの補助種目で一番効果あると思うのは
拳1つグリップのナローベンチかな

ダンベルベンチの補助種目は意外にダンベルワンハンドローイング
これが強くなればダンベルの体感重量が軽くなり精神的にも良い
422 ：ヤマネコ：2009/09/25(金) 20:59:41 ID:J8YYY95k
チンさんは以前拳立て動画うｐしてましたが、腕立て伏せやってますか？
野田さん児玉さん岸本さん渡辺さん三土手さん全員ベンチの後の腕立てが重要っていっているみたいですが
423 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/09/25(金) 21:07:57 ID:Y1U23hb4
チンさん
参考にさせていただきます
ありがとうございます。
424 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 21:27:17 ID:z9mu5PCJ
道場の基礎体で色んな腕立てやってた時期もありますが
道場あんま行ってない今は腕立てではなく拳立てやってます
自分的にはベンチで怪我しにくい体になり、ベンチの時に粘りが出ると感じています
425 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 21:35:07 ID:z9mu5PCJ
まあ俺は馬鹿なんですよ
だからこまけーことはわからないんですが
今からアホな事言うかもですが
腕立てもしくは拳立てやってると
ベンチじゃあんま鍛えられてない細かいとこまで、最後に鍛えられてるような気がするんですよｗ
密度があがるというか
スタビライザー強化というか
インナー強化というか

強い人がどういう思いで腕立てしてるかわかりませんが俺はそんな感じです
426 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 21:41:13 ID:z9mu5PCJ
あとベンチ後にやれば最後にパンプしますしね
色んな意味があるんじゃないですか
三頭も最後に20回プッシュダウンやると俺は良いですし
最後にパンプって筋肥大に重要な気が
まだまだ初心者なんでこれから自分のトレーニングや食事を固めて行きますよ
427 ：無記無記名：2009/09/25(金) 21:47:35 ID:TI87zUK+
ダンベルトレーニングでどれぐらい出来たら喧嘩で負けなくなるかな？
428 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 21:56:39 ID:z9mu5PCJ
ウエイト、格闘技経験無しの一般人相手ならダンベルショルダー30kg10回出来ればそれだけで勝てると思いますが
429 ：無記無記名：2009/09/25(金) 22:50:53 ID:oMP58JRV
クソガリドカタにもショルダー30キロで勝てる？
430 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 23:00:03 ID:z9mu5PCJ
しらんがな(´‥)
ただ言えるのはくだらんことで喧嘩なんか絶対しないほうがいいよ
人生終了の危険をはらんだロシアンルーレットだぜ…
ねみい…
431 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 23:12:49 ID:z9mu5PCJ
ロリキュートがDQNなのは完全同意
自分の事しか考えちゃいねえ…
しかし女は容姿が全てだからな…
もう吹っ切れたが…

また口説けるかわいい女が周りからいなくなった…
432 ：無記無記名：2009/09/25(金) 23:15:56 ID:d6HKGU2n
なんかお前、ただの普通の男になっちまったな。
どうせ付き合えないのなら、３０万？だっけ？それを餌に釣りあげてやるタイプだと思ってたんだが。
しかも結局渡さずにｗ
433 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/25(金) 23:26:11 ID:z9mu5PCJ
一度は惚れた女だからな…

今週の餓狼伝おもしれえ…

つか速く帰りてえ…
睡眠不足でカタボる…
434 ：無記無記名：2009/09/25(金) 23:26:27 ID:CVE/bTYP
>>430
何だよ、普通にまともな事言って、チンて２重人格かよｗ
コンビニで傘パクられボコったって言ってただろ。
そんな、つまんねーことで逮捕されても人生終わる可能性あるぞ。
435 ：無記無記名：2009/09/25(金) 23:41:18 ID:dJm5wvqF
自分がついた嘘を忘れてるんだろうよ
436 ：無記無記名：2009/09/26(土) 00:17:15 ID:FWx2/AYu
結局筋肉だけで何キロ増量したんだよチンコちゃんはよぉ。
437 ：無記無記名：2009/09/26(土) 00:52:47 ID:t6dGN73E
半熟ヒーローってやつ、転載厨のカスだからスルーな。
こいつがうpした画像、前にマッチョマンのスレとかに書き込んでたトレ歴15年の人のだから。
438 ：無記無記名：2009/09/26(土) 01:25:28 ID:Qs9qmS9G
その場でうｐできない奴はカス
これ常識
実力者なら渋る意味が無い
439 ：無記無記名：2009/09/26(土) 01:36:40 ID:vlC9ll+i
>>438
じゃあおまえ今すぐアップしてみろや
440 ：ヤマネコ：2009/09/26(土) 09:56:59 ID:2lqEvWnV
http://q.pic.to/10ljct
441 ：高田君：2009/09/26(土) 09:59:25 ID:swxuP1pk
チンはトレ始めた頃から80kg体重あったの？
442 ：無記無記名：2009/09/26(土) 10:13:52 ID:K89J1TBD
>>441
そんなこと聞いて何になるバ～カ
第二の　あんぽんたん　か？
443 ：麒麟：2009/09/26(土) 10:31:03 ID:igzx2eYK
チンさん、、、スルーせずに飲んでるビタミン剤を教えて下さいお願いします
444 ：無記無記名：2009/09/26(土) 10:39:21 ID:TvZ/dPvx
>>443
そんなこと聞いて何になるバ～カ
第3の　あんぽんたん　か？
445 ：麒麟：2009/09/26(土) 10:44:28 ID:igzx2eYK
上級者が飲んでるビタミン剤を知りたいのは普通だろ、俺はベンチ100キロ挙げたから、あんぽんと一緒にすんな。
ビタミン剤は色んなメーカーや種類があって、ベストな選択をしたいですチンさん。
446 ：無記無記名：2009/09/26(土) 10:46:08 ID:QjFL2Dmv
チンニングのスレと間違えて入ってきてしまった
447 ：無記無記名：2009/09/26(土) 10:47:55 ID:TvZ/dPvx
>>445　第3の　あんぽんたん
たった100ｋの雑魚なら人参でも食ってりゃ事足りる。
448 ：無記無記名：2009/09/26(土) 10:50:32 ID:K89J1TBD
>>445
チンが飲んでるビタミン剤がベストな選択と思うところが、あんぽんたんそのものｗｗ
449 ：麒麟：2009/09/26(土) 10:55:36 ID:igzx2eYK
たけぽんさんは飲んでないだろうし、チンさんか乳牛さんが飲んでるのがベストじゃねえ？
ネイチャーメイドとかで良いのかな？
450 ：無記無記名：2009/09/26(土) 11:04:30 ID:K89J1TBD
>>449
しつこーい！！
ケツの穴に人参でもキュウリでも突っ込んどけｗ
451 ：麒麟：2009/09/26(土) 11:09:52 ID:igzx2eYK
↑ブルックとかいうクソガリだろ？ストレスになるからまた今度来る、クソガリはくたばれよ。
452 ：無記無記名：2009/09/26(土) 11:47:50 ID:K89J1TBD
>>451
たった100ｋgの雑魚が、クソガリはくたばれって？
お前もやはりアンポンと同じ発達障害者なんだろうなｗｗ
天に唾吐くなよアホｗｗ
453 ：無記無記名：2009/09/26(土) 12:13:43 ID:tz09ICuC
ビタミン剤はどれ飲んでも一緒だろｗ
454 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/26(土) 13:01:50 ID:ORcerCk5
今日は仕事もねーからゆっくりしてーからジム行ってきた
スクワットしようとバーを担いで息吸ったら腰の奥が痛くて無理だ
俺なりの高重量危ない
45度レッグプレスメインにやってきた
レッグエクステンションも
首は首押ししてもらった

今までの経験から2～3週間コースの痛みだなこりゃ

ローイング系が出来ないのも痛い
455 ：無記無記名：2009/09/26(土) 13:05:54 ID:Dm8gDNc7
ビタミン剤はパワーツールでよくね。
ビタミンBコンプレックスだけども十分という話もあるけどね。
天然物がいいなら俺には良く分からんけどね。
ネイチャーメイドは含有量すくない。
456 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/26(土) 13:07:40 ID:ORcerCk5
色々試したけど、左だけワンロー出来そうだからやろうかな
ちょうど左のほうが右より弱いし
457 ：無記無記名：2009/09/26(土) 13:13:32 ID:VwCWHd+E
52Kg足らずの、なべやかんが
ベンチ150ｋデット、スクも200オーバーなんだぞ。
それに比べ、ブタのお前らが如何に雑魚なのかよく分かるだろｗｗ
458 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/26(土) 13:16:55 ID:ORcerCk5
俺は今NO系ってのに興味津々
使った事ないんだよな

腰治ったらまたクレアチン飲んでみよかな
459 ：無記無記名：2009/09/26(土) 14:10:54 ID:K89J1TBD
あ～あ、大嫌いなクソガリにパワーも負けたチンｗ
460 ：無記無記名：2009/09/26(土) 15:13:49 ID:vlC9ll+i
一部の強いやつの名前だしておまえより強いってｗ
スネオすぎるだろ。テメーの実力で語ってみろや。
461 ：無記無記名：2009/09/26(土) 16:15:21 ID:TvZ/dPvx
150キロが、「一部の強い奴」と思う雑魚に発言権は無い！ｗ
462 ：無記無記名：2009/09/26(土) 18:54:08 ID:F1epMJR5
おまえアホだろｗ
なべやかんさんの体重知ってるのか？
463 ：無記無記名：2009/09/26(土) 19:01:17 ID:K89J1TBD
なべやかん（1970年8月22日 - ）は東京都出身の、お笑いタレント・
元パワーリフティング日本代表。オフィス北野所属。血液型はA型。身長156cm、体重53kg。


で？お前がアホちゅうオチか？ｗ
464 ：無記無記名：2009/09/26(土) 19:08:33 ID:QODMoUuR
カールの重量だな
465 ：無記無記名：2009/09/26(土) 19:13:54 ID:3CoVBWHe
>>チン
NOいいすよ！
クレアチンよかいい
466 ：無記無記名：2009/09/26(土) 19:18:49 ID:vlC9ll+i
>>463
おまえ体重の3倍上げれるんか？
467 ：無記無記名：2009/09/26(土) 20:14:48 ID:K89J1TBD
>>466
リアル馬鹿。
話の流れを理解出来ない馬鹿はＲＯＭとけ。
468 ：無記無記名：2009/09/26(土) 21:08:49 ID:jPKIpjv5
他人のまわしで相撲を云々
469 ：無記無記名：2009/09/26(土) 21:14:25 ID:ykTNYgUW
そういえば、なべやかんもベンチ９０キロ前後で停滞してる時に
千代の富士に相談したら「腕立てやれ」といわれてアホみたいに腕立てしまくったら
１００クリアできたらしいね。
470 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/26(土) 23:13:18 ID:ORcerCk5
俺メモ

28歳さんに教えてもろたスクワット

1～4
6～8
10～12

2つ選択2セット
471 ：無記無記名：2009/09/26(土) 23:25:56 ID:jPKIpjv5
スクワットで1発狙いって危なくないか？
下手したら死ぬぞ
472 ：無記無記名：2009/09/26(土) 23:36:02 ID:zIJlUEB5
28歳からチンへの死ねって言うメッセージなんだろ
473 ：無記無記名：2009/09/26(土) 23:39:53 ID:aRZQVfOW
>>469
全然違うよその話

やかんが肩をよく怪我するって千代の富士に言ったら　俺もよく肩外すけどウエイトトレーニングで克服した
て言ったんだよ
474 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/26(土) 23:53:29 ID:ORcerCk5
現在ビッグ3スペック

ベタ止め梨ベルトリストラップ装備ベンチ160kg

床デッドベルトストラップ装備200kg

完全フルボトムスクワットベルトリストラップ装備145kg

全てマックス値
475 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/27(日) 00:03:29 ID:ORcerCk5
デッドは205あがりそうではある

スクワット150はいくかな
しかし完全かお前シバくぞ？言われたらあれなんで145

ナローぶっこ抜きデッドとフルボトムスクワットの差が60kgか
ワイドスタンスでケツ落としたデッドが苦手なのはデッドとスクワットの差が60kgあるからだろう

来年の課題だ
476 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/27(日) 00:09:14 ID:Brm0UQ4H
デッド205はよろけたがまあ引けてたからな…

ベンチ160
デッド205
スクワット145

これが現在の記録だろう
弱い…

来年の目標をどうしよう
477 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/27(日) 00:23:43 ID:Brm0UQ4H
うん
そうだな
ケツつくような完全フルならばスクワットマックスは145だな
甘く考えたら駄目だ
デッドは軽く右足よろけたけど引けた事は引けたから205だな
2009年秋現在スペック
178～9cm106～7kg
ベンチ160
デッド205
スクワット145


バランス的にどうだろうか？
試合に出たらプギャー(笑)されるかな？
一応ホームのジムじゃ3番目の実力ではあるんだが
478 ：無記無記名：2009/09/27(日) 00:40:08 ID:fMeSZuKM
チンとセックスしてぇ
479 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/27(日) 00:45:21 ID:Brm0UQ4H
やばい
ベンチ160で
燃え尽きた感がある
駄目だ
ここに書く事により気持ちを入れ替えよう
来週からまた
俺はやるぜ

とりあえずリフレッシュと自分へのご褒美に高級ソープへ行くかな
480 ：無記無記名：2009/09/27(日) 00:50:26 ID:fMeSZuKM
200を目標にしようぜ
お前ならできるよ
481 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/27(日) 00:50:32 ID:Brm0UQ4H
日月火とトレ休もう（火は単純に仕事なんだが）
少しリフレッシュしよう
雑念が多すぎる

そしてまた水曜日から頑張ろう
482 ：無記無記名：2009/09/27(日) 02:13:21 ID:CqbfE78X
チンはケツ舐めさせるの好き？
483 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/27(日) 10:56:49 ID:Brm0UQ4H
>>465
NO買うぜ！
ちょっと調べよ

アナル舐めは高級ソープならさせるよ
金で女を服従させてる感が良いよね
484 ：無記無記名：2009/09/27(日) 11:03:19 ID:J1bIz8++
チンは脚が弱いんだね。パンチやキック打った時に下半身が上半身に負けてる感じあるの？脚(カーフ含む)を徹底的に鍛えて腹が引っ込めば女にモテるのでは？
485 ：無記無記名：2009/09/27(日) 11:32:46 ID:ZClwPtVH
>>484
アホだろお前ｗ
486 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/27(日) 14:17:00 ID:Brm0UQ4H
一番有名なショットガンを買ってみるぜ！
腰治ったら使うぜ
もうちょいしらべよ

脚は課題ですね
パンチは手打ちだし上体に振り回されてるらしいです
487 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/27(日) 14:34:43 ID:Brm0UQ4H
ソープ行くのもったいねーなー悩むわ｀｀
年取るとどんどんケチに貯金体質になるわ｀｀
8万9万あったら色々出来るもんなー
無料でかわいい女に性欲処理かましてるやつがうらやましいわ｀｀

映画とゲームとAVのディスクでも見にいってうまい肉食うかな
最近ゲームから離れてたがUFC2009って国内でるのか
楽しみだな
488 ：無記無記名：2009/09/27(日) 14:45:03 ID:ZClwPtVH
>>486
＞＞一番有名なショットガンを買ってみるぜ！


有名なショットガンってなんだよ？ｗｗ
489 ：無記無記名：2009/09/27(日) 15:38:38 ID:LlLfI4Us
>>488
490 ： ◆bbkLFEcBcQ ：2009/09/27(日) 16:42:02 ID:9CzV0bLc
ショットガンはあんまり体感なかったよ、飲むと顔が痒くなった！
味はうまいとは言えない。
491 ：無記無記名：2009/09/27(日) 18:06:01 ID:5QZMTLrx
ＮＯつかうなら抗酸化サプリとマルチビタミンミネラル、魚油も忘れずにね！
492 ：無記無記名：2009/09/27(日) 18:36:32 ID:RHGshgcB
>>491
それよく聞くけど活性酸素対策？
493 ：無記無記名：2009/09/27(日) 18:52:20 ID:CqbfE78X
チンがケツ穴舐めさせてるところ見てぇなぁ
494 ：無記無記名：2009/09/27(日) 19:02:47 ID:Dr2QMDpM
やめろ想像したくない
495 ：無記無記名：2009/09/27(日) 19:22:45 ID:nCSK0rDF
ソープでは四つん這いにさせられ後ろからチンコしごかれながらアナル舐めれるからな
ケツ毛ボーボーの俺はめちゃ恥ずかしいけど気持ちいい
花の慶次みたいになる
496 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/27(日) 21:53:39 ID:Brm0UQ4H
花の慶次クソワロタｗｗ

>>491
なんでですか(´‥)

晩メシはココイチのカレーうまい

明日トレ休もう思ったけどやっぱ体動かしたくなるな
肩と胸軽い日と首やるかな
497 ：無記無記名：2009/09/27(日) 22:03:33 ID:kg3JQLm7
ダンベルショルダーどうしたら強くなる？
498 ：無記無記名：2009/09/27(日) 22:19:47 ID:1G06+W+6
拳一つナローベンチとバックプレスとダンベルカールの重量を教えて下さい。
499 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 11:07:12 ID:KppGQ53x
次の目標は順手床ナローデッド220kg、フルボトムスクワット160kgです
ベンチぐらい力入れて行きます
来年夏までに出来たら嬉しい
500 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 11:13:29 ID:KppGQ53x
>>498
重量誇る種目じゃなくて補助種目だからなー

拳一つグリップナローベンチは脚上げ100kg10回綺麗にまあ余裕
バックプレスは首につけて60kg10回綺麗にまあ余裕
もうちょい重量扱えるけど綺麗に10回ということでまあ参考までに

ダンベルカールは曖昧な種目だからなー26kgかな
501 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 11:21:26 ID:KppGQ53x
肩そのものの発達なら背もたれ固定のミリタリーベンチ？ってやつでダンベルショルダープレスをやったほうが良いとは思う今日この頃、肩にプレートつくまでは下げない
自分は42.5～45kgでやってる
50kgで出来るようになりたいけど肩に担いでからあがらない
50kg以上からイカツい肩になると思う
502 ：無記無記名：2009/09/28(月) 12:11:30 ID:SFFa5Eg4
肩にプレートつくまで下げたら肩壊すだろｗ
肘と肩が水平になるぐらいで止めとけよ
503 ：無記無記名：2009/09/28(月) 12:29:33 ID:ZtjwCDXv
>>502
水平は浅すぎ。俯角20度ぐらいは下ろさないと。
504 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 12:38:02 ID:KppGQ53x
いやｗ
そのうちうぷしたいから肩つくまでじゃない、スクワットでいう浅いフル的だと最初に言っておかないと叩かれそうだからｗ
でも肩までつくやり方でやってる人もいるよね
俺は故障が怖いからやらないけど(´‥)
505 ：無記無記名：2009/09/28(月) 12:39:57 ID:r2WD33h+
>>50
バックプレスはバーベルだよな？
後ダンベルカール26は一回だけか
506 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 12:47:31 ID:KppGQ53x
バックプレスはバーベルだよ
ダンベル26がスタンディングオルタネイトカールで4～6回ぐらいかなあ（片手2～3回）
それでも上体ほんのり動くけど
507 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 12:52:26 ID:KppGQ53x
うーん上体ほんのり動くなら純粋なカールの記録と言って良いものかわからん(´‥)
ま そんなかんじよ
二頭の重量は一番伸びない
508 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 13:01:23 ID:KppGQ53x
超絶ストリクト扱いなら24kgぐらいのダンベルになるのかなあ
ダンベルカールの2kgは別物だよね(´‥)

二頭の重量伸ばすにはどうしたらいいんだろうか考えた
肘を脚につけてやるカール（名前ど忘れした）
あれでとにかく重たいダンベルあげるのにこだわってやってみようかなあ
509 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 13:11:53 ID:KppGQ53x
カールってキツいのに二頭は全然でかくならんし重量はあがらんし結構嫌いな種目だわ(´‥)
510 ：無記無記名：2009/09/28(月) 14:31:42 ID:FXsLZQ75
>>504
おいｗ大丈夫かお前？ｗ
言っていることは正しいのだが、昔は怪我を怖がる奴を、散々否定してきてただろｗ

収入が減ったとか言い出し始めた時から、なんかどんどん昔より心が弱体化してきているぞ。
お金に余裕がないと、何事にも強気になれないタイプかｗ
511 ：無記無記名：2009/09/28(月) 16:33:19 ID:SFFa5Eg4
金に余裕がないのに強気な奴がいたらビックリだろｗ
512 ：無記無記名：2009/09/28(月) 17:22:54 ID:1jFIjSTM
敵なしだな、逆に怖すぎる
引くことを一切しないからしょっちゅうニュースに出てるだろ
513 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 18:04:53 ID:KppGQ53x
休もう思ったけどやっぱトレしてくるわ
軽いベンチ
肩メイン
三頭少々
首

明日予定が無くなったので出来そうな背中メイン
二頭少々
前腕少々
腰に痛みなく出来ればシュラッグ少々
ローテーターカフ少々

水に腹筋と首とカーフとスネ全部軽く

木金休み

そして一応土曜にベンチメインで脚も土曜にベンチと一緒にやろう
メイン2セットずつで

完璧な一週間だな
514 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 18:18:07 ID:KppGQ53x
スクワットが160～165kgに達すれば自動的にデッドも220kgに達すると思うんだよな…俺は

スクワットの道のりなげぇし険しいわ…
あとたかが20kgが
ダンベルで持ったら20kgってクソなのに
バーベルでプラス20kgしよう思ったら異次元だな…

腹の脂肪吸引したら本当にスクワット伸びるんじゃねぇか…？
515 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 18:26:34 ID:KppGQ53x
巨乳しゃぶりてぇ
516 ：巨乳：2009/09/28(月) 18:35:37 ID:VjAlO9rj
>>515
巨根しゃぶりてぇ
517 ：無記無記名：2009/09/28(月) 19:45:20 ID:0CWXNVWI
なんでもいいからうｐ！
518 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 20:02:52 ID:KppGQ53x
初音みのりってかわいいよな
519 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 20:15:47 ID:KppGQ53x
>>517
http://imepita.jp/20090928/383640
ドコモとホームジム出来たら色々うぷするよ(｀‥)
520 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 20:41:37 ID:KppGQ53x
>>510
最近価値観変わったのもありますよ(´‥)
521 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 20:44:04 ID:KppGQ53x
10時からトレだなこりゃ(´‥)
早くいきてーのにイライラするわ…
522 ：無記無記名：2009/09/28(月) 21:10:21 ID:0CWXNVWI
>>519
サンクス！
レスラー並にでかいね～！！
523 ：無記無記名：2009/09/28(月) 21:15:54 ID:tdQJU6lh
チンて胸囲いくつあるの？
130くらいありそう（笑）
524 ：無記無記名：2009/09/28(月) 21:30:10 ID:r2WD33h+
後上腕前腕は？
525 ：無記無記名：2009/09/28(月) 23:17:09 ID:iifCq8KP
後腹囲は？
526 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 23:20:34 ID:KppGQ53x
一応81小指ベンチ軽く
110kg10回
110kg10回
とにかく切り返しの練習～1セット目右腰違和感あったからベルトキツ巻きでOK

肩は腰が無理でマシンショルダーメインやった
久々にマシンショルダー使ったなー

アップライトロー高重量ガンガンやりてー
527 ：無記無記名：2009/09/28(月) 23:20:46 ID:IriQoyVC
チンニングと普通の懸垂すれば腕相撲強くなれます？背筋がないからチンニング始めようと
思ってるんですが・・・。
528 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 23:30:48 ID:KppGQ53x
腕はパンプ46、これはジムではかってもらった
前腕はいまいち正しいはかりかたじゃない気がするんだよな …屈曲で40はある…ような…曲げれるとこまで曲げて手首外旋させたらもうちょいあるような…メジャーゆがんでるかな

胸囲130もないない(´‥)
このまえはかってもらったら120なんぼかだったよ
124だったかな
忘れた

腹はひみつ(´‥)
529 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/28(月) 23:34:18 ID:KppGQ53x
手首内旋か…おもいきり
530 ：無記無記名：2009/09/28(月) 23:43:42 ID:r2WD33h+
こりゃたけぽんより確実にでかいな
つーかミルコとベンチ一緒とかすげーなおい
531 ：無記無記名：2009/09/28(月) 23:55:09 ID:iifCq8KP
腹囲は130はあるだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗいや140あるか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
532 ：無記無記名：2009/09/28(月) 23:59:14 ID:r2WD33h+
130はないだろ
130ってカブレラとかでもないだろ
533 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/29(火) 00:04:47 ID:W1mgTP1q
たけぽんが胸囲133とか言ってたような気が…
しかし実質ベンチ31kgも違うしありえん話ではない…
534 ：無記無記名：2009/09/29(火) 02:29:37 ID:vxihLW19
おいおい、見栄張るなよ
たけぽんはベンチ193.5だし、MAX200上がったかもしれないっつってるだろ。
4年も前からお前が死にそうになる160kgサクサク上げてんだぞ？
535 ：無記無記名：2009/09/29(火) 04:32:04 ID:vxihLW19
>>210->>211
536 ：ノースキン ◆NS6KzmGl.Y ：2009/09/29(火) 07:20:27 ID:3lG8thEq
麒麟です。改名しましたチンさん。ベンチ125kgスレに居ますので宜しくお願いしますチンさんや、たけぽんさんに習い、メイン2セットにしました。
ビタミン剤は、パワーツールを買う事にしました。ありがとうございます
537 ：麒麟 ◆NS6KzmGl.Y ：2009/09/29(火) 07:26:36 ID:3lG8thEq
やはり戻しました。自分もソープ大好きです。週末には高速に乗って行きます。キャバクラは、高いのにヤれないので行きませんチンさんを目標に頑張ります
538 ：麒麟 ◆NS6KzmGl.Y ：2009/09/29(火) 07:39:07 ID:3lG8thEq
土日と、早朝深夜しか来れませんが、シカトしないで下さい(泣)自分も早く、チンさんのような、他の弱い男が、怯えて目を逸らす程の肉体を手に入れたいです。
チンさんは、仕事中の間食はどうしていますか？
539 ：漆黒の魔豹高田君 ◆errs6Fo3As ：2009/09/29(火) 07:52:19 ID:LTm+D6lr
麒麟ってやつコイツ一年近くチンにシカトされてるのにホモかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
540 ：無記無記名：2009/09/29(火) 08:32:06 ID:w3yZdDNV
タケポン130もあんのか？
サップで137とからしいが
それでも若干サバよんでるかもしれんのに
541 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/29(火) 12:40:22 ID:W1mgTP1q
現行たけぽん曰わく
体重110
胸囲133
上腕46
ベンチ191
らしいぜ…

しかし一時200あげれてたかもと言ってたから俺とは40kg違うな
現行の絞った仕様とくらべたぜ…悪気はないんだすまんな…
今後減量か増量か不明だが次回120kg増量したら200あげるだろうな…
マックス換算式じゃ届いてたらしいから実質ベタベンチ200の肉体から絞ったわけだしな…

やべえな…

骨格からしてやべえ…
542 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/09/29(火) 12:58:31 ID:W1mgTP1q
最近行ってるつけめん屋の女がめちゃくちゃかわいい…
543 ：無記無記名：2009/09/29(火) 12:59:47 ID:w3yZdDNV
130は絶対ないわ
544 ：無記無記名：2009/09/29(火) 14:16:41 ID:5YatjBov
ブタァ！
ブタブタブタァ！
545 ：無記無記名：2009/09/29(火) 15:16:12 ID:WyUieTN0
チンは鏡見ながらオナニーしたことある？
546 ：無記無記名：2009/09/29(火) 23:03:08 ID:Y5lNxmRQ
>>194
PCおけにしてるの初めて見た
ほんとピザだわこりゃ…ﾌﾟ
547 ：無記無記名：2009/09/30(水) 05:27:26 ID:pbCgf+T7
クソガリ不細工チビ貧乏でもギャルからリップサービスの嵐の事実

http://web.g.pic.to/view.php?q=http%3A%2F%2Fasp.pic.to%2Fmt%2Fg.pic.to%2F114w94-1-1831.jpg&object_url=http%3A%2F%2Fexport.pic.to%2Fobject%2Fap%2Fg%2F114w94%2F1.jpg

>>210-211の一番右
548 ：無記無記名：2009/10/01(木) 10:11:20 ID:1R09GaOK
チンさん
549 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/01(木) 10:48:09 ID:iOH/wu0k
なんですか
今からホテヘルです
新人にごっくんのオプションつけたので 楽しみです(o^∀^o)
550 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/01(木) 10:58:36 ID:iOH/wu0k
わさび柿ピーうまい
551 ：無記無記名：2009/10/01(木) 11:33:07 ID:Sx06CNBW
チンさんマンコうｐ願います。
チンさんの凄い太い腕でデリヘル嬢のマンコ掻き回してやって下さい！
552 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/01(木) 11:41:55 ID:iOH/wu0k
ミニッツメイドの朝バナナ良いな
194kcalで炭水化物47.5gだ
うまいし
マンコうぷは堪忍して下さい(;_;)
俺は時間いっぱいイラマチオでしゃぶらせて金を稼ぐ事の厳しさを教えるのが好きです(^^)
フェラーリじゃいかないんですよ俺
しかし120分22000円たけーよなー
女を甘やかせすぎだよなこの国はよ
553 ：無記無記名：2009/10/01(木) 12:15:44 ID:IAJlQoCR
チン名城の試合見た？
スゲー良い試合だったよな
554 ：無記無記名：2009/10/01(木) 14:54:27 ID:RmMXCquM
>>552
甘やかしてないだろｗ
気持ち悪いおっさんのチンコを2時間もしゃぶり続けて
女に入る金は1万5千ぐらいだろ

チンはおっさんにチンコを2時間しゃぶったら2万円やるよ。って言われたらしゃぶるのか？
555 ：無記無記名：2009/10/01(木) 19:12:22 ID:DzIdtXzP
チンのを金払ってでもしゃぶりたい奴はいるだろうな
556 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/01(木) 22:25:23 ID:iOH/wu0k
名城見た
すげ面白かった
557 ：無記無記名：2009/10/01(木) 22:29:52 ID:28u5xAr2
ヘルスとかソープいったことないんですけどどちらが本番までやれるんですか？
558 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/01(木) 22:33:58 ID:iOH/wu0k
高級ソープの手取りは単純に4～6万だからな
何の才能も無い女が2時間で
このご時世でも1日20万以上持って帰る女はぼちぼちいる
適当に働いて月200とかな
勿論税金は払っていない

で、ほとんどの女が男の為だからな
もうなんというか
559 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/01(木) 22:42:50 ID:iOH/wu0k
某高級店の
源氏名○○は
無職ヒモ男が出勤の度に鶯谷まで送り迎え
女は人気嬢でアベレージ20は持って帰る
週に60は固い
全部男に渡してる
男はすげーデブ（ウエイトデブじゃなくてただのデブ）
その女は正直かわいい
こういう男は意外にたくさんいる
そういや某一流単体AV女優もキモデブのパチンコ無職の為に業界入りしたなあ
だから男優も○を逆指名したり
560 ：無記無記名：2009/10/01(木) 22:48:40 ID:030ses4+
デブ専が多いということ？
561 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/01(木) 22:50:43 ID:iOH/wu0k
そう考えると不思議なもんだよなー
歯医者や弁護士事務所経営でそこそこ金稼いでる男が○○にすげー金使ってんだよ
30でディズニー行ったり100ぽんと渡したり
全部男に渡してるからなｗ
イケメンならまだ分かるが金の稼げないキモデブに渡すってマジパネーよな
うらやましいうらやましい
そんな男やめて俺に乗り換えろやって言ってんだけどなｗ
562 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/01(木) 22:53:28 ID:iOH/wu0k
デブ専というかまあ一例ですよ
うらやましくね？
いつか痛い目見ますように(-人-)

あー女にもてねえ
今日はカールしてきたぜー
563 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/01(木) 23:09:20 ID:iOH/wu0k
今日ホテヘル後につけめん900gに味付玉子、チャーシューつけて食った
たんぱく質の量はどれぐらいだろう
564 ：無記無記名：2009/10/01(木) 23:58:26 ID:Daya/l6G
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1254408972/
565 ：無記無記名：2009/10/02(金) 08:00:32 ID:b3y0tV91
腕を太くするためにはどうしたら良いですか？
566 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/02(金) 11:31:55 ID:tsvNfbfe
俺的にはですが
・ダンベルショルダーで肩をデカくする（腕の生えてる根元だから、小さい肩に太い腕は実らない）
・カールもトライセップスも週2（カールはバーベルチートで出来るだけ重たいのも持たないと駄目、トライセップスはベンチ後に丁寧に正確に15～20回ネチネチ）
・太れ
567 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/02(金) 11:45:27 ID:tsvNfbfe
上腕50を目指そう
正直脂肪で46は細い
つか細く感じる
カールとトライセップスと首
ビッグ3強くても腕や首が細いと駄目だ
カールとトライセップスはある程度セット数やらないと駄目だと感じる結論に達した
しかしカールはきついんだよな
568 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/02(金) 12:14:53 ID:tsvNfbfe
あーセックスしてえーな
どうにか性欲を無くする方法無いものか
569 ：無記無記名：2009/10/02(金) 12:19:23 ID:+Dh7b4r2
つパイプカット
つ性転換
570 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/02(金) 12:27:29 ID:tsvNfbfe
性欲が薄いやつや、ひとりの女で我慢出来るやつがうらやましすぎる！
571 ：無記無記名：2009/10/02(金) 12:38:42 ID:Cir6T1a3
>>570
自分は強姦大国朝鮮系だと公言してるのと同じ。
チンは朝鮮系？
572 ：無記無記名：2009/10/02(金) 12:51:17 ID:TNIUuwHm
チン
アンドロキュアー処方してもらえ。
ただし男性ホルモンが低下するので筋肉付きにくくなるというもろ刃の剣。
573 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/02(金) 12:51:54 ID:tsvNfbfe
職場にAneCan（一発変換できたｗ）あるから読んでたらエビたんで抜いてしまった
熟女でもエビたんみたいなのならいいなあ(´∀`)
574 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/02(金) 13:02:48 ID:tsvNfbfe
アンドロキュアーぐぐった
筋肉つきづらくなるのは駄目だ…
マメにオナニーするしかないだろう
今日もう二回オナニーしたけどまだやばい
575 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/02(金) 13:12:30 ID:tsvNfbfe
今日はみひろたんとエビたんでオナニーしました(*´∀`)
こんな年上ならいいなあ
カレーでも食ってくるかな
ついでにPSPのグランツーリスモとクローズゼロ2のブルーレイ買ってこよ
明日からまたベンチだぜ！
576 ：無記無記名：2009/10/02(金) 13:18:27 ID:NkHrftBB
チンのオナニーには価値がある！
577 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/02(金) 13:22:40 ID:tsvNfbfe
中量スレにあった
ロジャースの肉体ﾊﾟﾈｪ
かっこよ杉

272:無記無記名 :2009/10/02(金) 01:27:41 ID:xnmg5gwt
http://www.kamipro.com/news/img/photo/1253241483.jpg
578 ：無記無記名：2009/10/02(金) 13:28:20 ID:vemgD7RH
ｸｿﾜﾛﾀwww同じデブだから親近感わいてるだけじゃねーかよwww
579 ：無記無記名：2009/10/02(金) 15:43:34 ID:ls3QQdoV
NO買った？
580 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/02(金) 16:48:00 ID:tsvNfbfe
ショットガン買いましたよ
腰が治り次第飲んでみます
581 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/02(金) 16:53:01 ID:tsvNfbfe
次の目標はデッド220kgです
582 ：無記無記名：2009/10/02(金) 17:53:06 ID:ls3QQdoV
チンてムサシのBCAA飲んでるんだっけ？
583 ：無記無記名：2009/10/02(金) 18:57:27 ID:vemgD7RH
チン的にいえば究極の肉体はバタービーン笑
584 ：無記無記名：2009/10/02(金) 21:38:04 ID:wZxb50ot
>>567
＞ビッグ3強くても腕や首が細いと駄目だ

ハゲドウ！！
握力王の横山氏も「首を鍛えてない者が真に強い肉体を持ってるとは思えない」
と言ってたがまさに其のとおりだね。
彼は身長はチンさんと同じ１７８センチで１０４キロ。
ヘッドハーネスデッドリフト１２０キロ。ストリクトダンベルカール５０キロ。
デッド＆スクワットは３００超え。ベンチも２００超えてたな。
585 ：無記無記名：2009/10/02(金) 21:44:10 ID:LcRmdUIS
チンさんは総合格闘技がすきなようですがヒョードル好きですか？
586 ：無記無記名：2009/10/02(金) 23:04:28 ID:tsvNfbfe
たんぱん
587 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/02(金) 23:18:12 ID:tsvNfbfe
>>584
全部つええ(´‥)
俺よりベンチ強いけど首細い人いてやっぱうーんな感じなんですよね

>>585
ヒョードル好きですよ
588 ：無記無記名：2009/10/02(金) 23:40:16 ID:LcRmdUIS
ムキムキじゃないけど強いそこがいいんですよね
589 ：無記無記名：2009/10/03(土) 00:17:11 ID:SElR3dSi
首なんて鍛えても意味ないけどな
見た目ごついかもしれんが
川尻なんて40あるがマサトのストレート軽くヒットして余裕でぶっ倒れる
逆に龍二みたいに首糞細いのに打ち合い強い奴もいる
590 ：無記無記名：2009/10/03(土) 01:07:30 ID:If8NZkuO
魔裟斗は腕周り35ぐらいしかないらしいですね
591 ：無記無記名：2009/10/03(土) 02:12:54 ID:nyIo5Y5M
チンお前・・

六厘舎の店主だったんだな（笑）
592 ：無記無記名：2009/10/03(土) 02:52:48 ID:yJ7Cqdmn
とうとうバレたのか？
593 ：無記無記名：2009/10/03(土) 03:22:57 ID:V0HeQmYy
>>591
歳が違いすぎるだろ。チンって今年26歳でしょ？
594 ：無記無記名：2009/10/03(土) 03:45:56 ID:yJ7Cqdmn
川尻みたいな肉体の奴って総じて弱いよな。
筋骨隆々だけどスピードと防御力がない。
原因は筋量に見合った筋力がないから。
筋肉に締まりがないから鍛えこまれてないのがよくわかる。
595 ：無記無記名：2009/10/03(土) 04:06:35 ID:5ScxCMas
筋量に見合った筋力ってなんだよｗ
もっと脂肪落とせよ！って事が言いたいの？

山本KIDはマッチョだけど強いじゃん
596 ：無記無記名：2009/10/03(土) 10:03:41 ID:SElR3dSi
弱いだろ
軽量級のチョンのコンビネーションで失神だぞ
一発目で目が逝ってるし
597 ：無記無記名：2009/10/03(土) 10:06:36 ID:FpYJdPhU
最弱のおまえが言えることじゃないだろタコ
598 ：無記無記名：2009/10/03(土) 10:24:18 ID:jbtc6Zvu
ポキッドさんは今じゃ素人以下だよ
自分でも言ってたがベンチ100上がらないとか
ステ抜きが顕著に現れてるよ
日本の格闘技イベントに出てる奴がUFC行って痩せるくらい痩せたね
首も僧帽も激やせしてるしパンチ力も鼻糞レベル
今後ポキッドのKO勝ちは一生見られないだろう
599 ：無記無記名：2009/10/03(土) 10:24:39 ID:5ScxCMas
>>596
KIDは昔めちゃくちゃ強かったじゃねーか
日本の70kg以下の格闘家の中じゃ最強だった
600 ：無記無記名：2009/10/03(土) 10:36:44 ID:jbtc6Zvu
残念だけど今のポキッドさんが真の姿なんだよね
KOしまくりもステで腕力得たから
でも元が華奢だからザンビディスやシャファーみたいな肉付きのいい奴に歯が立たない
いくら筋肉つけてもね
ステ抜いたらウォーレンもチョンジェヒも倒せない

まぁメッキが剥がれたってところかな
哀れすぎ
601 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/03(土) 13:32:19 ID:uzK9YXL4
セックスしてえええええああああああおああおいあああああ


ベンチしてくる(´‥)
602 ：無記無記名：2009/10/03(土) 13:42:29 ID:yJ7Cqdmn
やりチン
603 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/03(土) 13:46:20 ID:uzK9YXL4
あー女ほしー
すげーかわいくてセックスの反応よくてセックスプレーなんでも言うこと聞いてデートしなくていい女がほしいわ！
604 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/03(土) 14:29:02 ID:uzK9YXL4
土日はストレスやべー
また貧乏ガリが
すげーセックスしてーレベルの女と仲むつまじくデートしてる光景を一件見た
なんで俺は嫌われるんだよコラァ！
俺は今日もジムでマッチョ達とトレだ
せつねえ…
夜はマッチョ達と焼き鳥食いに行く約束してるぜ…
やべえな…
するしかねえな…



婚活…
605 ：無記無記名：2009/10/03(土) 14:37:31 ID:9/V/PuWD
やっぱり女はアナルファックでも感じていっちゃう淫乱な子がいいよね
606 ：無記無記名：2009/10/03(土) 14:55:09 ID:U5YBGQUt
>>604
やるしかねえのは婚活じゃなくてマッチョ達とのセックスだろ
607 ：無記無記名：2009/10/03(土) 15:32:33 ID:zVk2onAt
ID:jbtc6Zは棚尻Ｐ子。
お前もいい加減自分の真の姿に目を向けろ！
608 ：無記無記名：2009/10/03(土) 16:32:11 ID:S+mAOX9S
顔が不細工なんだろ
609 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/03(土) 19:13:34 ID:uzK9YXL4
107～8kg

携帯用
http://imepita.jp/20091003/684820
パソコン用
http://imepita.jp/20091003/688440

我ながらﾊﾟﾈ-肉体になってきた…
パワーがぐんぐん伸びる…
脳内麻薬が出てる感じがする
歯食いしばったらキーンとくるわ
トレ終わったら脳がスッとして凶暴性がアップするのがヤバい…
鏡ごしでもなんかほんまに特定されそうだからしばらくアップやめるわ…
610 ：無記無記名：2009/10/03(土) 19:40:07 ID:JUFCT4Lz
すげえ迫力
気が向いたら背中うpしてください
611 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/03(土) 19:46:55 ID:uzK9YXL4
夜は110kgになるかな…
減量やめたぜ！！！
今日も最高のトレ終了！
プロテーン40gと菓子パン補給！
かわいい女がいるジムでトレしてえ…
もうすぐ焼き鳥がっつり食ってマッチョ達とナンパに行ってくるわ
612 ：無記無記名：2009/10/03(土) 19:50:52 ID:DYWnLv8e
×　マッチョ達とナンパ
○　マッチョ達とセクース
613 ：無記無記名：2009/10/03(土) 19:58:50 ID:yJ7Cqdmn
どんどんモテない体型になっていくな。
デブナッパって感じだ。
614 ：無記無記名：2009/10/03(土) 20:00:45 ID:JFIh1McT
悪の権化って感じだなぁ
それじゃ女はひくわ
615 ：無記無記名：2009/10/03(土) 20:15:40 ID:SwlMeAVM
たけぽんや他のコテはどこか爽やかなのが多いけど、チンは本当にDQNぽいんだよな、
スキンヘッドでナッパみたいなヒゲにしてる？
616 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/03(土) 21:01:57 ID:u8l+QmEh
チンちゃん暇な時でいいんで今度Ｔシャツ姿アップお願いします(・ω・)
617 ：無記無記名：2009/10/03(土) 21:16:59 ID:SElR3dSi
ほんとただのデブだな
三土手と児玉くらい価値に差があるわ
618 ：無記無記名：2009/10/03(土) 23:11:40 ID:Lblq2/iO
>>615
だよな。ポンタケやレスタト様なんかは爽やかなのに…
619 ：無記無記名：2009/10/03(土) 23:28:34 ID:++YS/OMv
チン、痩せろ。モテないのはデブだからだぞ？筋肉の大小じゃなくて体脂肪の大小なんだぞ？
620 ：無記無記名：2009/10/03(土) 23:42:20 ID:U5YBGQUt
チンは某組織の枝の頭補佐だからな。そこを忘れちゃ困るわ。
621 ：ブルック：2009/10/03(土) 23:49:31 ID:rCQXGUBZ
チンのデッカイ乳首レロレロ舐めて、ジュバチュパエロい音たてて吸い付くしてぇ…
622 ：無記無記名：2009/10/04(日) 00:34:24 ID:oV00tDwt
チンさんナンパはどうでした？
623 ：無記無記名：2009/10/04(日) 00:45:30 ID:jSP+XLTE
減量やめたの何回目でちゅか？
624 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/04(日) 01:02:38 ID:Cmxfatos
http://imepita.jp/20091004/033330
乳牛さんこんな感じす(´‥)
ナンパはさっぱり駄目だわ(´‥)
625 ：無記無記名：2009/10/04(日) 01:07:33 ID:iD8eS7Cx
>>624
で、でけぇー
626 ：無記無記名：2009/10/04(日) 01:15:09 ID:QRnpW0U2
チンカスさんダンベルカールどんくらい？
627 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/04(日) 01:19:50 ID:eA9CmIYk
でけぇｗ
ベンチ160上げる人は服着るとこんな感じになるのね。
ありがとうございます、非常にモチベーション高まりました。
628 ：無記無記名：2009/10/04(日) 01:24:46 ID:oV00tDwt
チンさんのＴシャツのサイズは何？
629 ：無記無記名：2009/10/04(日) 01:49:40 ID:QRnpW0U2
http://ameblo.jp/hiraigym/entry-10350240417.html

この人こんな細いのにワンハンドロー120kg3発でベンチMAX145だってかっこいい
有名なアウトローだったらしい
630 ：無記無記名：2009/10/04(日) 02:17:24 ID:TMEQ+p/b
はっきり言ってそのワンローのやり方はあまり効かない。
かなりの重量を扱えるからな。
631 ：無記無記名：2009/10/04(日) 02:45:39 ID:n5B6AqXw
>>629

持ってるってだけ（笑）

可動域は､ｲｯｾﾝﾁあるかないかとかだろ（笑）
誰も聞いてないのにビルダーじゃないからと言い訳するわ
高重量の誉れだけはいただきたがるわ
クソガリの頂点（笑）
632 ：無記無記名：2009/10/04(日) 03:28:49 ID:HBGfVKNk
チンはヤクザなん？
633 ：無記無記名：2009/10/04(日) 05:42:49 ID:WSGNNfqf
減量やめたってお前…
もう力士になれよ…
634 ：無記無記名：2009/10/04(日) 06:38:36 ID:CJDk5f23
ウイダーのプロテインを飲んでいるそうですが、１日のプロテインの消費量を教えて下さいm(_ _)m
現在飲んでいるサプリメントを教えて下さいm(_ _)m
体をでかくする秘訣はありますか？
635 ：無記無記名：2009/10/04(日) 09:12:13 ID:xMiLeAQX
>>632
ﾔｸｻﾞが2ちゃんに依存するかよｗｗ
ｱﾆｦﾀ、ｹﾞｰﾑｰｦﾀのﾁﾝの言う事は妄想だらけ
636 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/04(日) 09:52:34 ID:Cmxfatos
乳牛さんくらいデッド強くなれるよう頑張ります(｀‥)

Gカップの新人で90分コースで遊んでくるかな
最近金が無いからホテヘルばっかだ
オキニと迷ったがやはり新しい女を開拓したいので迷ったぜ！
ハズレだったら怒るぜ…

その後ジム行こ(´‥)
今日は肩メイン
腰良い感じだし今日は重たいの持つかな
637 ：無記無記名：2009/10/04(日) 10:02:03 ID:7tUBNEON
佐々木 健介みたいな身体だねぇ！

内臓疾患に気を付けてね！
638 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/04(日) 10:24:33 ID:Cmxfatos
>>628
メーカーや物によって違うけどオークリーが好きでXXXLですよ
迷彩や軍物みてーのが多くて良いです
ここのサングラスは本当に疲れませんしね
639 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/04(日) 15:18:52 ID:Cmxfatos
やべー
この前からホテヘル当たり2連続
俺くらいの風俗オタになれば
ホームページと写真とプロフィールで見抜ける

風俗最高！
640 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/04(日) 15:38:27 ID:Cmxfatos
しかし

外を歩くと

ごくまれにいるかわいい素人のかわいさがやべーわ…
またガリが連れてたぜ(´‥)…

今日は今から
二郎的なラーメン食って
トレして


寝るか…
641 ：無記無記名：2009/10/04(日) 15:41:19 ID:oV00tDwt
チンさんはどんな体位で責めるの？
俺は椅子に座り女を乗せて後ろから挿入し乳を揉むのが好き
642 ：無記無記名：2009/10/04(日) 15:44:45 ID:hvli/pde
チンから見てさ、ガリのボーダーラインはどれくらいなの？
例えば、草薙・タッキーはガリだけど小島よしお・庄司はガリじゃないとかさ
643 ：J：2009/10/04(日) 16:10:16 ID:yBH+fCJ8
皆さん久し振りです。大病でウエイトどころか日常生活もままになりません。
644 ：無記無記名：2009/10/04(日) 17:53:30 ID:WSGNNfqf
人のことガリとか言う前に贅肉取れよ。
チンみたいな勘違いデブは迷惑。
645 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/04(日) 21:41:38 ID:Cmxfatos
インクラダンベルショルダー50kgきつい
補助＋パクパクでやってきた
左がふっと力抜けて潰れて怖かったぜ(;_;)
646 ：無記無記名：2009/10/04(日) 21:51:07 ID:QRnpW0U2
ちょっと体脂肪減らしてみてよ
647 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/04(日) 21:51:24 ID:Cmxfatos
経験上ダンベルショルダー40じゃ男らしい肩にはならないな
やはり50kg制覇で男の肩になると思う
60kgで漢

必ずダンベルベンチ60胸少し上平行並列10回と共に出来るように成りたい
648 ：無記無記名：2009/10/04(日) 21:53:39 ID:HBGfVKNk
チンはヤクザなん？
649 ：無記無記名：2009/10/04(日) 21:58:00 ID:Nz3V59Ig
エンセンでもダンベルショルダー３０キロでしかやらないのに凄いなぁ。
650 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/04(日) 22:02:40 ID:Cmxfatos
ガリの基準ですか
ベンチ、バーベル試合ルール、ダンベル胸の少し上平行並列で

・バーベル140kgマックス、ダンベル45kg10回…クソガリ

・バーベル150kgマックス、ダンベル50kg10回…ガリ

・バーベル160kgマックス、ダンベル55kg10回…男

・バーベル170kgマックス、ダンベル60kg10回…男の中の男

・バーベル180kgマックス、ダンベル65kg10回…漢

・バーベル190kgマックス、ダンベル70kg10回…漢の中の漢

・バーベル200kgマックス、ダンベル75kg10回…伝説の漢
651 ：無記無記名：2009/10/04(日) 22:09:57 ID:SthaCbbH
妖精やたけぽんはチンの最終目標？
それで腰痛や28歳が今の目標？
652 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/04(日) 22:17:10 ID:Cmxfatos
自分は「ガリ」だよ
しかしトレーニーなら本心は誰しも思う事だろう
自分より「弱い」と認識する人間がイイ女を連れていたらムカつく、というのは
法治国家だから皆納めているだけで

上にエンセンの話が出てるがこれはまた別
エンセンを見かけて「弱い」と認識するトレーニーはいないだろう
それが格闘技
もしエンセンがイイ女を連れていても当然だと思う
俺じゃ勝てないから

しかしまた上にでているが
たきざわ？や品川しょうじやこじまよしおがイイ女を連れていてもムカつかない
また違う「力」を持っているから
現代社会においてはそういった「力」も「強さ」なんだよ
653 ：無記無記名：2009/10/04(日) 22:21:45 ID:km6ofsFj
>>652
チンはガリじゃなくてデブだろ
654 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/04(日) 22:33:00 ID:Cmxfatos
>>651
2ちゃんでやはり一人選ぶなら「たけぽん」最強だと思う
デッド、スクワット、クリーンジャークの強い人間は周りにいるが
たけぽん程ベンチの強い人間は本当にいない
手幅やリーチ、ストロークの長さ、完ベタも含め
そしてトレーニーなら最初に聞く、必ず聞く台詞が、「ベンチなんぼあがる？」だ
ベンチの王が最強なのは当然だろう
目標というのもおこがましい
だからたとえ無職だろうがなんだろうがたけぽんがイイ女を連れていても当然だと思う（俺はなんとなく無職キャラは演出で仕事してると思うけど）
655 ：無記無記名：2009/10/04(日) 22:33:35 ID:QRnpW0U2
これくわしく

330 名前： チン ◆x1uHIv./m6 投稿日： 2009/09/25(金) 10:21:20 ID:z9mu5PCJ
おは
絶縁されて金が無くなった
書けるのはただそれだけだよ
プラス凄い不況だしね

656 ：無記無記名：2009/10/04(日) 22:37:46 ID:Nz3V59Ig
チンさんに聞きたい、修羅場も多く潜り、格闘技もやってるアナタでも
たけぽんとタイマン張れ！！　と言われたらビビリますか？
657 ：無記無記名：2009/10/04(日) 22:42:50 ID:km6ofsFj
チンは実生活で友達や仲の良い後輩、先輩ってのはいないのか？
お前がウエイト板に居るのは自分の話を聞いてくれる奴が
身近にいないからだろ？
658 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/04(日) 22:56:55 ID:Cmxfatos
追記
学歴年収や勤め先にこだわる男も「強さ」を身につけたいからだろ？
中卒高卒馬鹿大貧乏がイイ女連れてたら正直な所ムカつくだろ？
だから俺は学歴年収勤め先の揃ってる人間も尊敬してるよ

俺がいつも言ってるのは明らかに財力も暴力も無いのがイイ女連れてたらムカつくだけですよ
659 ：無記無記名：2009/10/04(日) 23:00:08 ID:rz2z7ElE
イケメン補正は仕方ないお
660 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/04(日) 23:11:27 ID:Cmxfatos
>>656
何者だろうと思うし喧嘩しないｗしかも俺弱いし
弱いものいじめしかしてきてないよ

>>657
匿名掲示板で何言っても、あっそうふーんと思う人多数だろうけど
なんかもう人生疲れたんだよ
一流芸能女にはチンポ使う事は一生出来ないイメージもわくし
仲良かった奴らは一般人と結婚してさ
お前そんな女で良いの？って思うわけよ
世の中には一流芸能女にチンポ使いまくりの男もいるのにお前は男として生を受けてそんな女で良いの？って思うわけよ
かといって裏切りや競争にも疲れたし
限界を感じる
少し前に書いたパーティーでも俺だけ一流芸能女にフルシカトされてよ
もっとなりあがりゃいけるだろうがもう俺のスキルじゃ限界だろ限界だよ
ウエイトやりながら 細々風俗やコンパで芸能人気取りの雑魚読モや雑魚イベント女にチンポ使うのが関の山な人生考えたら鬱になるよ
ウエイトも弱いしな
素人にもまれにすげーかわいい女いるよ
だけど相手にされねーんだよ
なんかもう人生つまらんのだよ
ウエイトも格闘技も弱い
成り上がるイメージもわかない
661 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/04(日) 23:17:21 ID:Cmxfatos
俺はなにも得る事が出来ない人生だからなんもつまらんのだよ
2ちゃんで適当にうだうだしてるしかすることない
たけぽんのように何か１つ手に出来る人間がうらやましい
俺は何一つ手に入れられないんだよ
イイ女も暴力も
662 ：無記無記名：2009/10/04(日) 23:18:01 ID:QRnpW0U2
ヤクザになって稼げるようになれば1流芸能人とやりまくれるじゃん
663 ：無記無記名：2009/10/04(日) 23:20:51 ID:aXiOQwLR
そう悲観するなよ・・・
どっかで帳尻が合うかもよ。
664 ：無記無記名：2009/10/04(日) 23:27:18 ID:QRnpW0U2
チンを抱きたくなってきた
665 ：無記無記名：2009/10/04(日) 23:37:57 ID:rvZ/zD8c
チン、リキヤを買え
そして報告しろ
666 ：無記無記名：2009/10/04(日) 23:39:44 ID:QRnpW0U2
６６６
667 ：無記無記名：2009/10/04(日) 23:56:49 ID:1i96VQ0o
つまんない慰め言ってんじゃねえよ
チンの価値観が変わらないなら確かにこのまま生きてても夢も希望もないしね
668 ：無記無記名：2009/10/05(月) 00:16:24 ID:QrgUOnUR
おい、バカチン！！お前デブるのはいいが
毎年血液検査は受けろよ！！
高血圧、高血糖、高脂血症、肝臓、腎臓障害、失明、やら
暴飲暴食はトレどころか、人生も終了するぞ。
油もの、炭水化物、ドカ喰いはマジ気をつけろ！！
669 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 00:20:06 ID:btHlSTwx
今日はナロー順手素手デッドやるかな
60kg1回
100kg1回
140kg1回
ここまで段階腰に違和感無ければ
メイン180kgで
670 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 00:29:46 ID:btHlSTwx
>>668
腹がやはりかっこわるいとは感じる…
しかし減量したらパワーが…

まあ俺はどうせ減量しても若い女にもてるはやりのイケメンにはなれないしな…
それならジムで筋力で男に尊敬されてたほうがいいな…

やべえ…
これホモ思考の入り口だな…

今日二郎的なラーメンスープまで完食しちまったぜ…
671 ：無記無記名：2009/10/05(月) 00:39:00 ID:Sl35p5xS
サプリメント飲んでないの？ライフエクステンションミックスとDHA・EPAくらいは飲んどけよ
高血圧と糖尿対策に効果あると思うよ
672 ：無記無記名：2009/10/05(月) 01:07:53 ID:QrgUOnUR
>>670 かっこわるいとかの問題でなくな。
検査もせず、今のままの食生活を続けたら
もうトレどころではなくなるんだぞ。
一生トレーニングできない。ガリより弱くなる。
今までの努力が水の泡。
とにかく検査は欠かすな。
食事をもっと研究しろ。
ただ詰め込めばいいわけではないぞ。
673 ：無記無記名：2009/10/05(月) 01:56:22 ID:TYn4KF6W
チン、「究極の姓名判断 桃源紀行」で検索して入って、「運命を知る（無料)」に入って姓名判断をしてみてくれ。
簡易姓名判断だから無料だ。
名前を入力した後に「本字体式」を選んで姓名判断してから、次に、そのまま新字体式を選ぶという場所を押して表示されてる画数が変わりないなら名前の画数を教えてくれ。
名前の画数は「山田太一」なら姓名を分けて「３５　４１」と数字だけ教えてくれ。
ここが漢字の画数で昔と今に違いがあるか一番正確にわかるんだ。
もし、本字と新字で違ったら名前の１つ１つで試してどこが何画違うのか教えて欲しい。
その場合のやり方はわかるよな？
例えば山で試す場合、山を名字に入力して名前は適当に一とかにすればいい。
普通は合計４になるし、もし山が本字と新字で違う場合にどちらかで７画になったら名前の１文字目が３画と６画になると教えてくれればいい。
674 ：無記無記名：2009/10/05(月) 02:00:32 ID:TYn4KF6W
チンは未来が知りたいんだろ？
姓名判断の具体性は生年月日など他の占いの比じゃない。
しかも俺は社会的な活躍度の判断に関してかなり自信がある。
自分が将来大きな成功をできるか知りたいなら教えてくれ。
もう一度言うが名前を数字に変換して書いてくれればいい。
山田太一→３５ ４１
675 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 03:45:37 ID:btHlSTwx
未来はよ

自分の
瞬間の選択で
切り開くもんだぜ

あの瞬間ああしてたら

ってのあるだろ？
その積み重ねが

今の自分だ
676 ：無記無記名：2009/10/05(月) 04:02:51 ID:+MB9QTPP
>>675
チンよ。>>674は無視しろ。
このバカはレスタトにもしたり顔で語ってるよｗ

お前の言う通り、未来は自分で切り開くものだ。
677 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 04:19:59 ID:btHlSTwx
>>671
ありがとうございます
サプリ検討します

>>672
ありがとうございます
研究します
678 ：無記無記名：2009/10/05(月) 08:14:29 ID:oevQL0jX
チンは今サプリどんなのとっているの？

筋力アップサプリはもとより健康を高めてくれるサプリは使った方がいいよ。
マルチビタミンや魚油、抗酸化物質など

上記にあるように身体壊したら終わりだからね。
地道にトレを続けることができる身体を持ってることこそ最も大切だよ。

679 ：無記無記名：2009/10/05(月) 09:38:51 ID:TYn4KF6W
>>676
お前ストーカー並にしつこいな。
680 ：無記無記名：2009/10/05(月) 09:41:33 ID:TYn4KF6W
>>675
そんなかっこつけた事言うなら愚痴ばっか吐くなタコ！
最後までかっこつけろよ。
681 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 11:28:13 ID:btHlSTwx
床順手素手ベルト装備ナローデッド

腰大丈夫だ
60kg1回
100kg1回
140kg1回

メイン
180kg5回
190kg1回

180kgがなんか軽くまだいけたような感じがしたから2セット目に次190kgで頼むわつってプレートつけてもらってギャラリーいる前でやったら1回おもいっきりぎりぎりで恥かいた(´‥)
まー俺の力じゃそうだよな

しかし適度な休みは良いかも
スクワットももう1日2日間隔あけてみようかな
なんとなくケツとハムに疲れある感じでスクワットしてたような気もするし
でも休むのも重量落ちそうで難しいとこだな(´‥)
次回140kg1回の後190kgでやってみよ
682 ：無記無記名：2009/10/05(月) 11:39:56 ID:+MB9QTPP
>>680
＞かっこつけた ×
取って付けた ○
683 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 12:20:53 ID:btHlSTwx
>>678
一応今家にあるのが
ソースナチュラルズのマルチビタミンミネラル
ウイダーのプロテイン

だけです(´‥)
やばいですか？
684 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 12:51:54 ID:btHlSTwx
今日久々にやべー外人見た
ベンチ140kg10回余裕持ってやってた


鬱になった
685 ：無記無記名：2009/10/05(月) 12:52:49 ID:mbVtYtxz
ケツ見たい
686 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 13:34:00 ID:btHlSTwx
あーもう風俗で入りたい女予約いっぱいでむかつくわ…
もう性欲がおさまらん…
強いトレーニーなら性欲強いと思うけどみなさんは性欲をどうしていますか？
687 ：無記無記名：2009/10/05(月) 13:47:27 ID:tqbrflVv
>>686
オナってます。
いつでもどこでもできるし、人間関係のしがらみもないし、ほぼ無料だし、
（ティッシュ代の１回分が約１０円として生涯２万回射精するとして、総額２０万円。ソープに比べて圧倒的に安いです）
それに満足度だって年季をつめば対人以上のものがあります。
688 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 13:47:52 ID:btHlSTwx
http://imepita.jp/20091005/494870

この顔じゃ女にもてるわけねーよな………

もうだめだ…
689 ：無記無記名：2009/10/05(月) 13:50:44 ID:gswl8U/e
すげぇｗ
チンかっこいいよｗ
690 ：無記無記名：2009/10/05(月) 13:51:58 ID:Sl35p5xS
蘇民祭
691 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 14:00:18 ID:btHlSTwx
無料でかわいい女に愛されてチンポ使いたいぜ…
692 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 14:08:19 ID:btHlSTwx
特定されてもあれだからこんなもんしかださないが…
俺は上半身の強さとデカさは本当にかなりだと自負している
ベンチは81小指の完ベタだしダンベルショルダー50kgパクパクでもスタポジもっていってやれるやつあんまいないと思う
腕も首も強いし
それなのにかわいい女はそういう所を全く評価しやがらずに戦闘力ゼロのガリとなかむつまじくしてるの見ると頭の血管ぶちきれそうになるぜ…
693 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 14:13:40 ID:btHlSTwx
鬱が加速した

コンパ行っても全然駄目だ
一緒にコンパ行ったやつらは一人はベンチ100が何年も、一人はベンチ40か50で肩痛めたようなやつだ
しかし一流リーマンで企業勤めのかわいい素人食い放題だ
むこうの女が好きすぎて泣くぐらいだ
俺はこんな女たちにすら相手にされねえ…
筋力って女にもてるのに関係無いのはなんでだぜ…
694 ：無記無記名：2009/10/05(月) 14:14:09 ID:Lft/6KnF
ベンチ２２０くらい挙げられるようになれば苦しみから解放されるよ
あまりにもすご過ぎて違う次元に飛んでいっちゃうはずだからな
695 ：無記無記名：2009/10/05(月) 14:15:32 ID:Sl35p5xS
ちょっとハッテン場に行ってみない？
696 ：無記無記名：2009/10/05(月) 14:18:31 ID:TYn4KF6W
狩りや戦の時代じゃねーんだよ。
危機が身近じゃなくなったんだから本来の欲求である美などを求めるのは当たり前。
声も顔もクロちゃんみたいじゃモテないわな。
697 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 14:29:50 ID:btHlSTwx
だけどよ…
さすがによ…ベンチ40や50で肩痛めてスクワットは自重のクソガリがかわいい女食い放題だったらどうよ？
トレーニーならば社会の理不尽に憤る気持ちも分かるだろう…
この男めちゃくちゃモテるんだ…
あゆみちゃん…
あゆみちゃんって一流キャバスケがいてよ
半端なくかわいかった
こいつは楽勝惚れさせて遊ぶだけ遊んでポイ捨てだ
半端ねえわ…
698 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 14:34:13 ID:btHlSTwx
あゆみちゃんはかわいかった
どっちが落とせるか勝負した
俺は
ルイヴィトンの新作の財布とバッグを一緒に買いに行ってもセックス出来なかった
こいつは金使わず惚れさせて泣かせるぐらいだ…

だからよ…上に友人の話が出てたが…
俺最近友人とあんま遊びたくねえんだわ…

俺ばかり損でよ…
699 ：無記無記名：2009/10/05(月) 14:37:27 ID:Sl35p5xS
チンさん男とセックスしてみる気ないの？まじで一度真剣に自分と向き合ってみようよ。
700 ：無記無記名：2009/10/05(月) 14:38:41 ID:Sl35p5xS
男同士のセックスの方が男性ホルモンが多く分泌されるからホモじゃないけどホモセックスをするトレーニーは密かに多いんだよ。
701 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 14:46:19 ID:btHlSTwx
こいつらみたいによ…
良い大学行って良い企業に勤めて良い水準の女食い放題の奴らが勝ち組だろうな…
一流広告リーマンのモテ部署の奴らはスポーツカー買ったりしてよ…
レースクイーンの頂点の女を泣かせてよ…
一流芸能女とも接点あってよ…

俺は風俗で遊ぶ事しかできねんだよ…
ロリキュートなあの子ぐらいこいつらなら余裕だったんだろうな…

俺はもう25だしもうこいつらみたいになれないだろな
かといってビジネスで成功出来るイメージはさっぱりだ…

あれ？
もう人生詰んでね？俺…
702 ：無記無記名：2009/10/05(月) 14:50:35 ID:TYn4KF6W
何勘違いしてんだか。
お前が一流リーマンでも今の見た目と中身じゃ現状と絶対変わらない。
７０ｋｇくらいまで痩せて髪のばしたら今でもかなりモテるだろう。
703 ：無記無記名：2009/10/05(月) 14:50:45 ID:5xJuzjV4
ワロタ
704 ：無記無記名：2009/10/05(月) 14:53:29 ID:lHP5N0q5
中卒土方なのにDQN女から一流女にまでモテモテな奴がいるからチンも頑張れ
　
そいつは多少イケメンなだけだから安心しろ！
705 ：無記無記名：2009/10/05(月) 14:54:18 ID:5xJuzjV4
電通ﾏﾝてそんなもてるのか…ｽｹﾞｰなおい。
706 ：無記無記名：2009/10/05(月) 14:55:19 ID:Z839uOMk
昔
連日高級ソープはしご
生活スペースの部屋の他に、デリヘル用の部屋まで借りる
惚れた女の誕生日に車買うのは常識



今
AV借りてオナニー
家賃14万のボロマンション
惚れた女に30万貸してと言われて渋る
707 ：無記無記名：2009/10/05(月) 14:55:37 ID:mbVtYtxz
チンよそんなにホモは嫌か
708 ：無記無記名：2009/10/05(月) 16:15:24 ID:26cs/Yxh
一生懸命ホモの世界へ勧誘している奴がいてﾜﾛﾀ
709 ：無記無記名：2009/10/05(月) 16:15:43 ID:wlr7Ecfw
子供に見せる、悪いお手本のような男だなｗ
勉強を積み重ねて、良い学校・良い会社に入ったやつを羨ましく妬ましく思うレスばかりｗ
710 ：無記無記名：2009/10/05(月) 16:20:07 ID:OfGr8z/3
59CMラインに小指のナローベンチって
やっぱ3頭の種目？
711 ：たけぽん ◆JAPAN./h1. ：2009/10/05(月) 16:27:15 ID:R8/jwdNi
華やいだ祭りの後　静まる街を背に
星を眺めていた　汚れも無いままに
遠ざかる故郷の空　帰れない人波に
本当の幸せ教えてよ
壊れかけのRadio
遠ざかる溢れた夢　帰れない人波に
本当の幸せ教えてよ
壊れかけのRadio
712 ：無記無記名：2009/10/05(月) 16:32:30 ID:qzvUzrVp
>>697
馬鹿かお前は。瓜田さんも谷山さんも今じゃクソガリだぞ。のび太くんもクソガリだぞ
713 ：無記無記名：2009/10/05(月) 16:34:38 ID:TYn4KF6W
【たけし語の通訳】
チンさん久しぶり。
トレーニング再開しました。
714 ：無記無記名：2009/10/05(月) 17:43:15 ID:sY4YVIuC
チンは身長160cm体重100kgでブサイクだけど家事が得意で優しい女の子と
身長160cm体重50kgで美人で家事が下手で性格悪い子だったらどっちが良い？

やっぱりモテるには見た目が重要だろ
とりあえず痩せようぜ
715 ：無記無記名：2009/10/05(月) 17:48:26 ID:oevQL0jX
>>683
チン
今増量期だっけ？
それならそれに加えて
クレアチン、ＢＣＡＡ、グルタミン、αリポ酸くらいは追加しれ。
あと魚をあまり食べなかったらＥＰＡ・ＤＨＡを。
716 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 17:49:32 ID:btHlSTwx
た…たけさん…(;_;)
伝わりました
ありがとうございます
717 ：無記無記名：2009/10/05(月) 17:50:59 ID:Sl35p5xS
男性ホルモン分泌のためにホモではないけどホモセックスをするというのはアメリカでは常識になってるよ。
718 ：無記無記名：2009/10/05(月) 17:53:47 ID:oevQL0jX
つーかチン
人は人、自分は自分だろ？

経験上ウエイトに理解ある女は少ないぞ。

筋肉付けば女の子にもてもて。
そう思っていた時期がおれにもありました。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
に早くなれ。


719 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 17:57:29 ID:btHlSTwx
いや、
体重122～123kgで
81ライン止め無しベタベンチ180
浅めダンベル平行並列65kg10回
更に浅めインクラ平行並列ダンベルショルダー55kg10回
チートダンベルカール40kg10回
目指すわ
720 ：無記無記名：2009/10/05(月) 18:03:18 ID:sY4YVIuC
ダンベルベンチ65kg10回もできるならバーベルベンチ200kg上がるでしょ
721 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 18:03:56 ID:btHlSTwx
計算じゃそこで上腕50cmに達するだろうし
これからはゆっくり増量に切り替えるけど
もし達成出来たら男として自信もつきモテモテだろうな
ハッハッハ(^O^)
722 ：無記無記名：2009/10/05(月) 18:06:16 ID:Z839uOMk
http://imepita.jp/20091005/494870

さすがにこんな茹蛸みたいなブ男じゃいくらパワーあってもモテんわ
723 ：無記無記名：2009/10/05(月) 18:06:58 ID:oevQL0jX
だから筋肉ついてももてないってｗ
角田さんとジャニーズ見ろｗ
724 ：無記無記名：2009/10/05(月) 18:08:58 ID:oevQL0jX
ゴクウとナッパどちらがもてるか？
これを考えろ。

チンはナッパみたいじゃないか
725 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 18:11:02 ID:btHlSTwx
>>720
ダンベルは曖昧な種目だけど個人的には70kg以上扱えないと200kgは無理だと思う

ウ板じゃ少し浅いと言われるようなしかし下げ一定並行並列ダンベル60kg10回がバーベル170kgじゃないかな
ジムの人もピッタリそんな感じ
726 ：無記無記名：2009/10/05(月) 19:04:20 ID:OfGr8z/3
体重130KGなきゃオカマみたいなもんだろ
チンはもっと食え
727 ：無記無記名：2009/10/05(月) 19:25:16 ID:C5N1cDlf
>>686
遊び方が余裕なくて汚くて度外れて乱暴だから
店や風俗女からもはじかれてんじゃないの?
728 ：無記無記名：2009/10/05(月) 19:36:08 ID:RYmNqtld
2年前くらいにホモ美さんがうｐしてた体ヤバかったな。
173cm100kgらしいけど絞れてた。

しかもmixiの動画でベンチ185kg上げてたわ。

チンはホモ美さんやたけぽんにでも弟子入りしてくれば？
729 ：無記無記名：2009/10/05(月) 19:45:18 ID:Sl35p5xS
ホモ美に男の道を教えてもらえ
730 ：無記無記名：2009/10/05(月) 20:08:08 ID:aETd4Zkt
チンサマはアバクロ愛用者らしいけど、冬に着るジャケットで何かオススメ無い?
俺、北海道。雪国でも平気な物でよろしくお願いします^^
731 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 21:55:44 ID:btHlSTwx
明日は二頭メインやるかな
732 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 22:16:00 ID:btHlSTwx
クローズゼロ2面白かった
カイジ見たいよね
映画館たりーけど
733 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 22:23:38 ID:btHlSTwx
>>723
角田さんとジャニーズだったら角田さんのがモテるだろと思う俺はどうしたら良いですか？
角田かっけー思うけどなー
マッチョで喧嘩つえーし金もあるし
そりゃ偉そうにするのは当然
角田みたいなオヤジに成りたいなあ
憧れる
734 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/10/05(月) 22:25:20 ID:Tzhh6OWO
チンさん
体重80kg以下でダンベルベンチ42kg 10repsを第一目標に定めました。
735 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 22:29:28 ID:btHlSTwx
あんぽんさんはバーベルベンチはしてないんですか？
736 ：無記無記名：2009/10/05(月) 22:36:56 ID:Sl35p5xS
>>733

>角田さんとジャニーズだったら角田さんのがモテるだろと思う俺はどうしたら良いですか？

はい、あなたはノンケの才能がありません。一刻も早くゲイの世界に身を投じるべきです。
737 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/10/05(月) 22:42:30 ID:Tzhh6OWO
ダンベルベンチのメインセット(32.5kg)をやった後に10reps狙いで25kgまでダウンセットをやり、その後にバーベルベンチをやってます。
65kg12repsです･･･。
そこから40kgくらいまで2.5kgずつ重量下げてます。

バーベルベンチはメインでやってないです。
ダンベルベンチだけだと胸の形が悪い気がして･･･
738 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 23:10:02 ID:btHlSTwx
バーベルとダンベル両方同じ日にやるならバーベルを先にやったほうがいいですよ俺的には(｀‥)
今はまだ胸の形より重量あげる事にこだわってやったほうが良いと思いますよ
個人的な意見ですがもし、バーベル出来る環境なら、目的にもよりますが最低バーベル120kg、（きつかったら100kg…できたら110は…）はあげてからダンベルメインにするならしたほうが良いと思いますよ
基本はバーベルですから
フィットネス思考ならそれから足りない所をデザインする感じでトレすると良いとは思いますよ(´‥)
インクラやりたければインクラとか
個人的に120、最低100はあげない状態で胸の形も糞もないので
サーセン
事実ですこれは…
多少デブってもフラットで120をあげてからイカしたフィットネスマッチョへの道スタートです…
真のフィットネスマッチョになってほしいからこその意見ですよ(´‥)
とりあえずバーベル出来るならダンベルは封印してバーベル120kgをあげましょう…きつかったら100kg…出来たら110kgは
739 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/10/05(月) 23:21:29 ID:Tzhh6OWO
なるほど。
確かに形もへったくれも無いですね。
昨日胸、今日肩と背中トレしたんで2、3日後にベンチのMAX計ってきます。
85kgか90kg狙いで行きます^^
740 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 23:23:10 ID:btHlSTwx
バーベルは
8回出来たら2.5kgアップ…
12回もやらない…
あんぽんさんの重量なら必ず週2…
トップサイドやパーシャルは切り返し下手くそになるからやらない…
とにかく切り返し…
左右バランス…
ストーンと下ろしてガッっと上げる
とにかく切り返し…
あとは説明しにくい…
軌道…
力の流れ…
たとえ重たくてベンチがプレッシャーになってもやるしかない…
やらないとガリになるだけ…
このレベルなら毎回挑戦…
微調整は人それぞれ…
741 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 23:29:38 ID:btHlSTwx
まだマックスはしなくていいんじゃないですか
8回出来たら2.5kgアップでとにかくバーベルに慣れるというか
切り返しの練習と色々微調整の繰り返しですよ(´‥)
試行錯誤して向上ですよ
742 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 23:35:34 ID:btHlSTwx
あくまで人の意見は人の意見でこれは使えねーとか思ったら切り捨ててくださいね
肩まだやらなくていいと思います
ダンベルしか出来ない環境かと思ってダンベルショルダーすすめましたがバーベル出来るならショルダーまだいらないです
バーベルはダンベルより肩使いますし初心者時代ならバーベルベンチ週2でやってたらショルダーいらないですよまだ
とにかくベンチをまずは100を最速であげる
743 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/10/05(月) 23:39:04 ID:Tzhh6OWO
では8reps狙いでいきます。
先ずは70kg8発狙いで、70kg1発目が軽く感じたら75kg8発狙いでやります。
この場合、アップは
30kg 8
40 5
50 2
60 1
くらいの感じですか？
ダンベルベンチの時もそうなんですが、アップに試行錯誤してます･･･。
744 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 23:40:47 ID:btHlSTwx
バーベルベンチのみ最低週2、回復オケなら週3でまずは100kgをあげる
肩も少しはデカくなってるし強くなってますよ絶対
ショルダーやる時期はまかせますがまずはベンチ100kg

まー俺の個人的な意見ですが…
745 ：無記無記名：2009/10/05(月) 23:51:44 ID:VekJ49ub
最初のセットだけ8回できたらもうあげるんですか？
例60×8
60×6
60×5
とかでも
746 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/10/05(月) 23:52:23 ID:Tzhh6OWO
しばらくベンチ週2に専念します。
一般的にベンチ100kgが最初の壁だと思ってますし。
やはり体重の1.5倍は挙げたいです。
初ベンチ(体重65kg)の時に65kg挙げれたので素質0では無いと思います。
747 ：無記無記名：2009/10/05(月) 23:53:26 ID:Sl35p5xS
チンは仮に、男とセックスするとしたら、掘る方がいい？掘られる方がいい？
748 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/05(月) 23:54:24 ID:btHlSTwx
初心者時代ならアップは
・バーのみ20kgで切り返しや微調整、2回（これは3セットくらいはしてもオケ、変な持久疲労たまらないように、軽い筋肉のアップ）
・40kg1回（10kgプレート2枚つける）（バーでの切り返しや試行錯誤した今日の今日なりのベストフォームで）
俺はメイン70kg8回狙いならアップはこんな感じでやりますね、60はメインに差し支えると俺は思います、50kg1回は挟むのありかもです、自分次第です、初心者時代なら挟むかも
70kgはちゃんと20プレート2枚に5プレート2枚で
749 ：無記無記名：2009/10/06(火) 00:01:51 ID:UGGrDPdc
ワロタ
750 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 00:03:54 ID:JevLhte5
>>745
俺なら60kg8回ギリでも出来たら62.5kgを持ちますよ

あー
あとあんぽんさん
馬鹿みたいにストレッチしないほうが良いですよ
俺はラックに懸垂みたいに両手かけて微妙にローテーターカフ、くりくりとするくらいです
これも思い切りはしませんし
まあ文章じゃわけわかんねーよって感じなんで怪我しない、メインでフルパワーだせる自分のスタイル見つけて下さいや
751 ：無記無記名：2009/10/06(火) 00:06:37 ID:v5ZxAfAL
チンは高校の時初ベンチ70ｋｇだったんでしょ？
752 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/10/06(火) 00:28:01 ID:vO0ikiLI
チンさん
色々とありがとうございます。アップ方法も勉強になります。体の疲労が回復したら
ベンチプレスします^^
なんかワクワクしますねw
ダンベルベンチもそうですが、重量が挙がるにつれプレッシャーが重くのしかかってきますね。
あのソワソワ感がなんとも言えないです。
753 ：無記無記名：2009/10/06(火) 01:05:26 ID:XoReRV4o
高校生で初ベンチって事は高校1年生かな
高校1年生の初ベンチで70kgって100人に1人ぐらいの才能じゃね
754 ：無記無記名：2009/10/06(火) 01:19:03 ID:mBXOhUB0
嘘に決まってんじゃん
人の倍飯食ってサプリ飲んでプロテイン1kg1週間で消費してまで鍛えなきゃならん奴が
下地なしでいきなり70kgとかありえん
755 ：丹下のおっさん：2009/10/06(火) 01:24:11 ID:9b5O+HT8
おまえ、いい筋肉してるな・・・拳闘やんねーか！？
756 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 09:11:08 ID:JevLhte5
昔と違って煽る気無いから本当の事しか言わないよｗ
俺は確か体重90kgくらいあったよ
ボクシング部に入ってみんなベンチマックスをウエイト好きな先輩にやらされたんだよ
ベンチもう少しあがったとは思う

逆にスクワットは40kgだったよ
バーだけでも内心きつかった
50kgやったけどしゃがめなかったような覚えがある
あと下地ゼロではないよ
ずっとボクシングジムに通ってたし
喧嘩の為に(笑)あと色々かじってたからなあ
中学時代ならあるでしょそういうの
757 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 09:41:32 ID:JevLhte5
俺は凡才だから勉強して良い大学に行き良い企業に勤めるべきだったと本当に思う
中学時代いじめまわしてたやつが一流リーマンだもんな
あほな高校に行った 時点で失敗した
問題ばっかで基地外は俺含めてすぐにみんな辞めたな
安全平和な高校生活送ったやつがうらやましい
あー後悔
人生詰んでるわ
758 ：無記無記名：2009/10/06(火) 09:44:55 ID:mBXOhUB0
まずボクシングやってたってのが嘘だから
よくいるよな
俺昔空手やってたんだぜ？とか吹いてる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
759 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 09:51:30 ID:JevLhte5
ちょｗ
ボクシングくらい誰でもやるだろｗ
やきうやサッカーやってるのと同じだろｗ
よっぽど強さにコンプレックスがあるんだろうなかわいそうに(;_;)

ベンチ70kgが嘘だろって思うって事は70kgがまさかまさかまさか重たい重量だと思ってるとか…

まあ頑張れよ(^O^)
760 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 09:58:20 ID:JevLhte5
なんにも信じないなら信じなくていいよ(^O^)
もう弱者初心者煽って遊ぶ気無いから本当の事しか言わないよ
ただボクシングは本当に弱かったよー
一応このスレ終わったら細々それぞれのスレでトレ話しかしない予定だから次スレたてないでくれほんまに(´‥)
761 ：無記無記名：2009/10/06(火) 09:58:30 ID:mBXOhUB0
＞昔と違って煽る気無いから

はいさっそく煽り入りました
ほんとどうしようもないハッタリデブだな

今不況で金ないってことにしてるけど元からないんだよな
連日ソープ行ってるはずなのに月に1，2回しかうｐできなかったもんな！ｗ
乱パ撮影してくるとか言っておきながら、「お前らの態度が気にいらねぇ」とか言ってトンズラだもんな
ちんぽうｐできないのもリアルにチョンで短小だからだろ？
さすがにダチのちんぽ撮影させてもらうわけにはいかないしな！ｗ
何もかもハッタリの超絶不細工雑魚わろたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
762 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 10:08:13 ID:JevLhte5
あー金がねー
オキニに金がねーから会いにいけねーとは言えないから言い訳が大変だわ…
そろそろ行かないと愛想尽かされるだろうしな…
性欲処理も出来ねーし…
二頭メインでトレしてくるわ…
763 ：無記無記名：2009/10/06(火) 10:09:23 ID:mBXOhUB0
うるせーよ貧乏オナニーデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
764 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 10:19:49 ID:JevLhte5
金欠で死にそうだ…
なんとか無料でセックスを楽しむ為にかわいい彼女を作るしかねえ…
しかし出来ねえ…
765 ：無記無記名：2009/10/06(火) 10:22:47 ID:mBXOhUB0
とりあえず自虐して同情買おうとする哀れデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://imepita.jp/20091005/494870
何これｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ水死体かよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
不細工とかいう次元じゃねぇわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗグロだよグロｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
766 ：無記無記名：2009/10/06(火) 10:26:54 ID:5vY+gHC3
初ベンチで100上げた奴が友人でいるがそういうの見るとやる気失せるな
　
プロテイン飲んでないナチュラルだからな俺は(笑)飲んでる奴とは違う(笑)とか言われたが重量俺のが低いから余り言い返せん
767 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 10:41:33 ID:JevLhte5
まあ今なんぼあがるかですよ
追い越しましょう
768 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 10:47:08 ID:JevLhte5
プロテインは薬物らしいですよ
俺も昨日お世話になってる50代の人に言われましたよ
プロテインばっかり飲んでるからそんなに気持ち悪く体が膨れてどうこう…(怒)
おかげで職場でプロテイン飲みにくくなりました(実話)
769 ：無記無記名：2009/10/06(火) 10:54:58 ID:uswIV8YM
おっさんのハナシは右から左でいいけど
急に太るから周りがそういうイメージ持つんだよな
770 ：無記無記名：2009/10/06(火) 10:59:34 ID:GIwn5MJW
やっぱどこでもそうか。
おれもプロテインでつけた筋肉は使えないとか
プロテインは太るだけとか真顔で言われたことあるからな。
771 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 11:21:39 ID:JevLhte5
大昔の画像が出てきたｗほせえｗｗｗ
http://imepita.jp/20091006/401820
772 ：無記無記名：2009/10/06(火) 11:24:19 ID:DyID+MS0
昔から腹がたるんでんな。
773 ：無記無記名：2009/10/06(火) 11:44:19 ID:f0HKpUsq
>>771
これで何キロ？
774 ：無記無記名：2009/10/06(火) 12:15:33 ID:EBpwZSor
>>771
昔からガチムチのエロい体してたんだな
柔道着姿だよね
775 ：無記無記名：2009/10/06(火) 12:29:38 ID:DyID+MS0
アホｗ
寝巻きだｗ
776 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 12:36:28 ID:JevLhte5
ホモさんのセリフに初めて少しぶるったので消そうｗ
ジムの人から電話あったので1時杉からトレになった
777 ：無記無記名：2009/10/06(火) 16:33:37 ID:v5ZxAfAL
再うｐ！
778 ：無記無記名：2009/10/06(火) 16:49:25 ID:DyID+MS0
しないでも説明でわかるぞ。
白の寝巻き上半身裸。
体は中肉で、腹がたるんでる。
あの画像だけを見たら１００人中１００人がトレーニーだとは思わない。
779 ：無記無記名：2009/10/06(火) 17:03:20 ID:v5ZxAfAL
ちんちん見たいよ
780 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 17:33:43 ID:JevLhte5
かわいいのがいたから車横付けして声かけたら
「こ、これから彼氏とデートなんです…」
だとよ
まじねえわ
まじねえわ…
まじねえ…

まじねえ…
今日もオナニかよ…

781 ：無記無記名：2009/10/06(火) 17:56:01 ID:mBXOhUB0
キモデブ涙目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これから親指と人差し指でちんちんつまんでオナニーｶﾜｲｿｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
782 ：無記無記名：2009/10/06(火) 17:57:33 ID:DyID+MS0
女もびっくりしただろうな。
ドドリアがリアルにいたんだと。
ここはナメック星かと。
783 ：無記無記名：2009/10/06(火) 18:04:51 ID:I1kECU4W
べジータ呼んでくるわwwwwwwwwwwwwww
784 ：無記無記名：2009/10/06(火) 18:12:38 ID:v5ZxAfAL
>>780
なんで男の子に声かけないの
785 ：無記無記名：2009/10/06(火) 18:18:27 ID:DyID+MS0
チンの画像見るとたけぽんがめっちゃイケメンに見えるよな
786 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 18:24:27 ID:JevLhte5
俺マジでインクラダンベルショルダー50kg扱えるんだぜ…

そのへんの男じゃ絶対無理だろ…
それなのになんで女にモテないんだ？世の中まちがってるだろ…
俺このスレ終わったら恋愛相談の板に行くわ…
気が狂いそうだ…
はっきり言わせてもらえば俺は戦闘力けっこう高いほうだろ
なのになんで好かれるどころか敬遠されんだよ…
787 ：無記無記名：2009/10/06(火) 18:28:05 ID:v5ZxAfAL
>>786
脂肪落として整形してみれば？
788 ：無記無記名：2009/10/06(火) 18:34:44 ID:v5ZxAfAL
一か八かで整形してみるか、ホモになるか

二つに一つしか道はないぞ

覚悟を決めなさい
789 ：無記無記名：2009/10/06(火) 18:36:02 ID:dFW0wrvd
1 名前：名無しさん＠一本勝ち[] 投稿日：2009/10/05(月) 10:41:52 ID:T1qqxvSd0
フルボッコされてる青シャツのイチローカメシマが胴締め
http://www.youtube.com/watch?v=2Oi9fwWj8NU&feature=related

【幻想崩壊】胴締めの試合動画【武板最弱】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/budou/1254706912/

胴締め雑魚確定。それにしてもよええｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
790 ：無記無記名：2009/10/06(火) 18:43:24 ID:/Chsu6DS
>>786

チンの戦闘力？もしくは扱うウエイトは
そこらへんの男にはとても真似できない。
少なくともオレには絶対無理だよ。
でもそれと女にモテるのとは
全然関係ないだろw
791 ：無記無記名：2009/10/06(火) 18:55:57 ID:XoReRV4o
ウエイト好きな女に声かければチンもモテるんじゃないか？
パワーリフターの女とかいいんじゃね？
792 ：無記無記名：2009/10/06(火) 19:00:48 ID:BZ2zBH7V
チンの見事なスルーっぷりにワロタ
変わったな
793 ：無記無記名：2009/10/06(火) 19:04:20 ID:fY39HTP7
アメリカ行け。
ほんとにマッチョならもてるはずだ。
もてなかったら筋肉が足りないんだから鍛え直せ。
794 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 19:08:19 ID:JevLhte5
明日花キララのプレステージのやつ買った
夜これで抜くかな(´‥)
795 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/10/06(火) 19:22:47 ID:qh1LSR6x
スゲー性欲やな（笑）


うちの嫁、SEX嫌いだからね

溜まりっぱだわ（笑）
796 ：無記無記名：2009/10/06(火) 19:40:26 ID:cqugyp3V
チンは週何発出してるの？
797 ：無記無記名：2009/10/06(火) 21:13:46 ID:JevLhte5
○○○○○○○の勝ち
798 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 21:17:51 ID:JevLhte5
なっ？
799 ：無記無記名：2009/10/06(火) 21:19:42 ID:v5ZxAfAL
ウホッ！いい筋肉　石井慧が肉体改造の成果を存分に見せつける
1 名前： ノイズc(catv?) 投稿日： 2009/10/05(月) 22:13:24.68 ID:uu7RWwnO ?PLT(12072) ポイント特典
http://img.2ch.net/ico/u_nyu.gif

　パワーオブドリームには戦極でも活躍中の三崎和雄や横田一則らも練習をしているが「三崎選手ともスパーリングをしていますね。
ここでは通常のトレーニング、打撃、総合格闘技を練習しています」とトップ選手たちと日々練習を続けている。
　また石井は技術的なトレーニングだけでなく、フィジカル・コンディション作りにも力を入れており「体つきが総合格闘技仕様に変わってきた？　
はい。栄養と睡眠、妥協のないものをとっています。きっと他の総合格闘家よりも強靭でよりスピーディに（肉体が）変化していると思います」と自信たっぷり。
　具体的に石井が意識しているのは一日7時間の睡眠とサプリメントの摂取で、特にサプリメントに関してはかなり熱心に勉強しており、
「プロは自分の体にお金をかけてナンボ。出し惜しみはしません」とサプリメントに使った費用は何と30～40万円！　石井の口から驚愕のエピソードが飛び出した。
　しかし写真撮影で石井がジャージとTシャツを脱ぎ、プロデビュー戦が決まって初めて公の場で肉体を披露すると、そこにはボディビルダーばりにビルドアップされた肉体が登場！　
今までベールに包まれていた石井の肉体だが首・肩周りの筋肉は盛り上がり、分厚い胸板と太い腕、腹筋もボコボコ。
石井が撮影に応じて体に力を入れると、筋肉のカットがはっきりと浮かび上がり、肉体改造の成果を存分に見せつけた。
http://gbring.com/sokuho/news/2009_10/1005_sengoku_02.htm

http://gbring.com/sokuho/news/images/2009_10/091005_sengoku_04.jpg
http://gbring.com/sokuho/news/images/2009_10/091005_sengoku_07.jpg
http://gbring.com/sokuho/news/images/2009_10/091005_sengoku_06.jpg
http://gbring.com/sokuho/news/images/2009_10/091005_sengoku_05.jpg
http://gbring.com/sokuho/news/images/2009_10/091005_sengoku_08.jpg

388 名前： ノイズw(ネブラスカ州) 投稿日： 2009/10/06(火) 13:01:44.96 ID:byitB56i
>>1
あちゃー
こりゃ完全にプロテイン使っちまったなｗ
プロテイン使えば確かに筋肉はデカクなるけど
のろまで持久力のない使えない筋肉しかつかないよ
800 ：無記無記名：2009/10/06(火) 22:02:32 ID:9uZB4Jo2
チン金あるんだろ？
女すぐできるだろよ
801 ：無記無記名：2009/10/06(火) 22:20:54 ID:vmyUXKss
チンさんドリームみ観てんの？感想教えて
802 ：無記無記名：2009/10/06(火) 23:27:25 ID:Sw67mtBi
dreamつまんね
高谷が居なかったら終わってたな
803 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/06(火) 23:33:14 ID:JevLhte5
>>801
佐々木希可愛すぎる
804 ：無記無記名：2009/10/06(火) 23:45:22 ID:v5ZxAfAL
チン君の方がかわいいよマジで
805 ：無記無記名：2009/10/06(火) 23:54:38 ID:v5ZxAfAL
チン君愛してる
806 ：無記無記名：2009/10/06(火) 23:58:27 ID:S2vdm0xP
アンタのIDもうちょっとでANALだな
807 ：無記無記名：2009/10/07(水) 00:03:30 ID:31PMecm9
チンは少し絞って腹筋ボコボコになればマッチョ好きの女にモテるようになるよ。
808 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/07(水) 00:04:48 ID:VpS+xTev
佐々木希可愛すぎるな…

中華を食いに行くかカレーを食いに行くか迷う…
809 ：無記無記名：2009/10/07(水) 00:11:49 ID:DF+s7Iv7
チンて六本木界隈に住んでる？どうせもうすぐ引っ越すって言ってたんだから教えてよ
810 ：無記無記名：2009/10/07(水) 01:01:38 ID:CJJdnp9M
シャア専用のカレーヌードル食いに行け！
811 ：無記無記名：2009/10/07(水) 01:14:57 ID:DF+s7Iv7
猪木イズムで勝つ！石井、サプリ代は４０万円
http://www.sponichi.co.jp/battle/news/2009/10/06/07.html

こんなに飲んでるのか
http://www.youtube.com/watch?v=1O7xr3vKHow#t=2m10s

でも俺も年間30万は飲んでた・・・
812 ：無記無記名：2009/10/07(水) 01:17:30 ID:CJJdnp9M
石井体重減った？
813 ：無記無記名：2009/10/07(水) 01:18:57 ID:DF+s7Iv7
記事読んだら月四十万かよ
何飲んだらそうなるんだ・・・
814 ：無記無記名：2009/10/07(水) 02:30:59 ID:cM2kPym6
石井は確実に昔の体の方が強い
815 ：無記無記名：2009/10/07(水) 08:07:40 ID:Fyp2qh31
石井おそらく自分で輸入すればその３分の１の価格で買えるだろｊｋ
ビタミン、ミネラル、インスリン感受性、関節保護系、疲労回復系
テストステロンアップ系、健康系、アミノ酸、ハーブ、プロテイン、クレアチン
ってな感じかな。
816 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/07(水) 10:55:53 ID:VpS+xTev
ドリーム今まともに見た
みのわホンマンワロタｗ
817 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/07(水) 11:05:58 ID:VpS+xTev
石井どうなんだろなー
素人ながら俺も昔の体のが強いんじゃないかと思うけど、一流の人間がやってる事だからなー
818 ：無記無記名：2009/10/07(水) 11:57:09 ID:PFjTLacA
体重軽くなると、練習効率も上がるからなー
体重重いと体力減るの早いしやる気も下がるでしょ
練習効率上がる=技術力アップするから脂肪落とすメリットは案外デカい
819 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/07(水) 17:10:52 ID:VpS+xTev
デジタル体重計がぶっこわれたエラーしか出ない
女にモテんしいらいらするわほんま

今日はベンチメイン2本にスクワットメイン2本
俺がイイ女と無料でセックス出来ない社会への理不尽に対する怒りをバーベルにぶつけてくるわ
820 ：無記無記名：2009/10/07(水) 17:17:38 ID:h8su1KEn
こいつベンチ160二発あげるらしいがマジだと思う？雑誌のモデル
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=1943753
821 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/07(水) 17:45:56 ID:VpS+xTev
わからんけどこのからだでフリーで160ケツベタであげたらすごいとおもう(´‥)
822 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/07(水) 18:21:33 ID:VpS+xTev
まーでも俺より強いと思うよ
俺は絞ったら駄目だろ(´‥)
まーでもマッチョ見たらやる気出るよね
今日のやる気でたわ(｀‥)
つっても今日のベンチは軽めでやる予定
823 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/07(水) 19:07:32 ID:VpS+xTev
112.5kgか115kgでやろう
軽めの日の底上げだ
824 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/07(水) 19:15:04 ID:VpS+xTev
110kg10回2本は鼻糞だったからな…

120kg10回2本まで底上げするのが目的

今日は112.5kg10回2本
825 ：無記無記名：2009/10/07(水) 20:58:59 ID:DF+s7Iv7
ショットガン試してみた？
826 ：ハッ：2009/10/07(水) 21:19:28 ID:KIKTA7VQ
>>820
ケツうかせかケツべたか分からんけど、この身体ならありうるでしょう

>>825
プロテイン以外のサプリ飲むやつは単なるカモです
827 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/10/07(水) 23:04:50 ID:SzkxImXX
チンさん
大雨でジムに行けなかったんで家でEZバー使ってベンチプレスしました･･･。
70kg 8reps 成功しました。
ただ、スタポジに持って行くのが大変危険なので、その後はダンベルベンチしました。
事前疲労がありましたが、
32.5kg 8reps余力ありでした^^ベンチプレスはバーになれてないのでやりにくかったですねorz
土曜日にジムに行くので
また70kgから8reps狙いで丁寧にやり込みます。
ベンチプレス100kgに成功したらダンベルベンチ40kg出来そうですね。
それまではバーベルの練習に励みます^^
828 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/07(水) 23:07:58 ID:VpS+xTev
まだ飲んでないです
次回のスクワットから飲みます
もうフルスクワットのフォームが定まりきらない（浅いフルと深いフルがごちゃまぜになる）のもあるけど停滞やばいわ
今日はメイン1本目140kg5回だった
スクワットもうムカつくし楽しくねえ…
ずっと140kg7回の壁が破れない
ショットガンに期待するわ(´‥)
どうしても次回で140kg8回やりてえ
悔しいわ…
829 ：無記無記名：2009/10/07(水) 23:08:27 ID:DF+s7Iv7
あんぽんたんさん身長体重教えて
830 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/10/07(水) 23:10:45 ID:SzkxImXX
>>829
179cmで72kgのプヨガリです･･･。
少し前より体重3kg減りましたが記録は伸びてます^^
831 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/07(水) 23:15:23 ID:VpS+xTev
スクワットエンドレス停滞だぜ…

なんかもう
140kgは
かついだ時から少し心が折れるんだよな…

かついだ感想
100kg…まー軽いな
120kg…重いけどいけるな
140kg…マジ重量感じる…こんなん8回狙いかよ…
832 ：無記無記名：2009/10/07(水) 23:20:21 ID:yiWE8ECm
チンのエロ写真見たいっす
833 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/07(水) 23:21:19 ID:VpS+xTev
いや
あんぽんさん
今日70kg8回ギリでもいけたなら、土曜日やるなら72.5kg8回狙いでやりましょう
アップは自分に合うアップ方法見つけて下さい
自分はたとえ軽い重量でもアップで10回とかしたら調子狂うんですよね
怪我だけは気を付けて下さい
834 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/10/07(水) 23:29:55 ID:SzkxImXX
チンさん
では72.5kg挑戦します^^
ベンチの重量がショボ過ぎるからかも知れませんが、ダンベルベンチに比べ、重量に対して恐怖感が少なく感じます。

チンさんはベンチ160kgでダンベルベンチ60kgですから、重量に対する恐怖感はどちらもエグいでしょうね
((((゜д゜;))))
835 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/08(木) 00:15:49 ID:jVXgJnK9
そのうちなんか鬱になってきますよ
次回より重量や回数落ちたらどうしようとか(´‥)
で落ちてたらほんまにやる気なくします
フォームが狂ってあがらなくなったり
乗り越えたら半端なく嬉しいからやめれませんが

重量回数落ちたらどうしよう的なのをやわらげる、重量に立ち向かえるメンタルコントロールも最近微妙に我流ですが考えてます(´‥)

まーほんまに怪我だけは
836 ：無記無記名：2009/10/08(木) 00:21:01 ID:GaaidxgQ
http://www.yourfilehost.com/media.php?cat=video&file=deaikei1.wmv
http://www.yourfilehost.com/media.php?cat=video&file=deaikei2.wmv
http://www.yourfilehost.com/media.php?cat=video&file=deaikei3.wmv
http://www.yourfilehost.com/media.php?cat=video&file=deaikei4.wmv
http://www.yourfilehost.com/media.php?cat=video&file=deaikei5.wmv
http://www.yourfilehost.com/media.php?cat=video&file=deaikei6.wmv
http://www.yourfilehost.com/media.php?cat=video&file=deaikei7.wmv

クソガリタトゥー野郎でも出会い系で釣った16の女子高生とセックスしまくり。

かたやチンは写真送ったら返事返ってこないレベルｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いっぺんガリになってみろやｗｗｗｗｗｗマッチョより超絶ガリで維持するほうが難しいからｗｗｗ
ご飯一膳で薄く脂肪がついちゃうとか気にするレベルだぞ？ｗｗｗ
837 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/08(木) 00:22:36 ID:jVXgJnK9
http://imepita.jp/20091008/011510
国内トリムネ肉1kg398円安すぎだろ…
とりあえずこれからは栄養補給も食事も研究していくわ…
838 ：無記無記名：2009/10/08(木) 00:33:42 ID:NtZC0Voh
チンの所なんでも安いな
ウイダーのプロテイン1kgも3000円だったよね？
田舎じゃほとんど定価だぞ
839 ：無記無記名：2009/10/08(木) 00:34:43 ID:oEaKL4hr
そろそろステに手を出せよ
一気にベンチ200まで行くぞ
840 ：無記無記名：2009/10/08(木) 00:35:36 ID:oEaKL4hr
>>836
児童ポルノのURL貼っただけで逮捕された例知らんのか
通報しといたから
841 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/08(木) 00:58:58 ID:jVXgJnK9
ウイダープロテインプラス定価だったら絶対買わないな…
プレーン味を40gずつ適当に飲んでるぜ…
溶けさすさと飲みやすさはトップクラスだ…
ビタミンB群も１日トータル考えたら良い感じに入ってるしな…
これだけで良い気もするが色々プラスしていくかな…

なんとなく某外国産のプロテイン買ったらゲロの味がして飲めないぜ…
842 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/08(木) 01:02:56 ID:jVXgJnK9
増強剤使いたいという気持ちもありますがもし使うとしてもまだ時期尚早かなあと…
年齢的にも自分のトレーニング確立的にも…
勉強もしっかりしないと…
843 ：あんぽんたん ◆APT...HeeM ：2009/10/08(木) 01:06:47 ID:TPVawoGi
>>835
トレする前は辛い思いをしてまで何で筋肉付けたいの?
と思ってましたが、今は止めた自分を想像すると怖いですw
怪我は本当に怖いですねorz

体重も最低80kgは超えないと細く感じる今日この頃です。
体重が49kgだった俺は一体どこへ･･･。
844 ：無記無記名：2009/10/08(木) 01:08:57 ID:L1sjPUiO
アロマターゼインヒビター使えばいい
ATD、6-bromo、6-OXO、フォルメスタン
アンチドーピングには違反するがアナボリックステロイドではない
845 ：無記無記名：2009/10/08(木) 01:11:30 ID:oEaKL4hr
俺は171しかないからチンとかあんぽんたんさんがうらやましいよ
180くらいだったらもっと鍛えてたな
この身長だと鍛えすぎるとバランス悪くなるからな
846 ：無記無記名：2009/10/08(木) 01:30:55 ID:BmOzGvl4
あー、稽古疲れた。
ミットがボロいやつだったから皮剥けたわー。絆創膏貼って、寝よ。
スタミナを上げないとなあ。
847 ：無記無記名：2009/10/08(木) 02:42:14 ID:hEjU1pFq
金があるならステよりGHのがいいよ。
マジで全然疲れが残らないし、肌も綺麗になった。
848 ：無記無記名：2009/10/08(木) 02:54:48 ID:SJDUlAdV
>>847

発癌性は？
849 ：無記無記名：2009/10/08(木) 05:09:20 ID:Xlh7MEgv
>>848
いますぐ食事を精進料理に切り替えろ
850 ：無記無記名：2009/10/08(木) 07:31:03 ID:88JB0fW9
スクワットのスタンスは？
バーベルカールとライイングトライセプスEXは何kg？
851 ：無記無記名：2009/10/08(木) 07:36:33 ID:uAx2VTAW
>>837

高いよ。1ｷﾛなら350円で売ってるよ。道産だけど。
852 ：無記無記名：2009/10/08(木) 08:22:22 ID:SJDUlAdV
>>849

つまりこーゆー事か？
どうせいずれ死ぬ、だからすぐ死ね
853 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/08(木) 09:37:57 ID:jVXgJnK9
スクワットの停滞どうするかなー
全く打開出来ん
うーん…
重量下げてやってみるかな…

増強剤はしっかりと自分で勉強してみるぜ
854 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/08(木) 09:42:10 ID:jVXgJnK9
今日は
ロリキュートなあの子がどうしても金貸して欲しいらしいから会ってくるぜ
どうやってセックスに持ち込むかだよな…
生でたっぷりかわいがってやりてえ…
855 ：無記無記名：2009/10/08(木) 10:09:31 ID:jUcUJaHq
子供じゃないんだから

解ってんだろ？　　　で　イイジャン
856 ：無記無記名：2009/10/08(木) 10:19:16 ID:WQcagAgT
だな
やれないなら金はやるな
やれたらそのネタで彼氏に絡め
別れさせろ
857 ：無記無記名：2009/10/08(木) 10:20:00 ID:qhcsxfSj
おまいらチンニングの加重は何キロくらいだ？
俺は２２キロ。
ここじゃショボい数字だろ？
でも世の中は広い、加重０なのに１０回以下しかできない、って奴もいるもんなｗ
最低、加重１０キロからだろ、男なら？(加重１０きろ×１０レップ)＞ＡＬＬ
それ以下は俺は男と認めない。
女ならチンポでもしゃぶってろってこったｗ
858 ：無記無記名：2009/10/08(木) 10:29:56 ID:lA0r9h10
>>857
加重じゃなくて総重量100㎏以上からだな。
俺は加重30㎏総重量115㎏で最高11回。
まだまだだ。
859 ：無記無記名：2009/10/08(木) 10:37:58 ID:SPTGgKFz
>>854
もう、そのネタ飽きた
860 ：無記無記名：2009/10/08(木) 10:39:12 ID:pcNi6pjq
嘘つけや
たけぽんは120kgの自重で数回だぞ
試しに上腕見せろ
861 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/08(木) 10:43:18 ID:jVXgJnK9
体重110kgで
ワイドグリップサムレスで手を完全に伸ばしたフルレンジストリクト、バーやラックにアゴつけるやり方なら4回だわｗ
862 ：無記無記名：2009/10/08(木) 11:00:38 ID:pcNi6pjq
おい>>858
応答しろ
863 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/08(木) 11:24:17 ID:jVXgJnK9
この女はマジで俺をからかってんのか…
やっぱり今日会えないってなんだよ…
864 ：無記無記名：2009/10/08(木) 12:01:32 ID:okL2OSiZ
だからもう女はスルーで。

世の中の大半の女はガチムチ体系は嫌いだからあきらめれ
865 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/08(木) 12:26:24 ID:jVXgJnK9
朝から床屋行ったのにねえわ…

今日もジム行くかな…
866 ：無記無記名：2009/10/08(木) 12:36:37 ID:up4JU784
プロテインより
1ｋｇ300円のトリムネのが半値で安い事実に気付いた
金かけなくてマッチョになりたいならトリムネだね！
まあサッと飲めるメリットがあるからプロテは買うけど
867 ：無記無記名：2009/10/08(木) 12:46:21 ID:E4YnC+DW
>>863
債務者に債権者が振り回されるとかｗｗｗｗｗ

お前、金の使い方がまだわかってないのなｗ
逆に女の方は、男の弱みをよく心得てるわｗお前完全に負けてるよ。
868 ：無記無記名：2009/10/08(木) 15:02:32 ID:qhcsxfSj
>>861
チンというハンドルはチンニングのチンだろ？
それにしちゃ大したことねーな。
体重何キロあるかしらんが、そんなのは言い訳。
加重０で４回なんて女だ。
おいチン、俺のチンポしゃぶれやｗ
869 ：無記無記名：2009/10/08(木) 15:58:40 ID:QrPGPCbI
ワイドでチンニングが4回できるなら
懸垂10回はできるんじゃないか。
870 ：無記無記名：2009/10/08(木) 16:25:54 ID:cY5r+3LN
467 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/09/25(金) 17:04:54 ID:veg4uYFb
俺のスペック晒すと、
体重７０キロで、ワイドチンを加重２２キロで４回いきます。
これって大したことありませんが、レベル的にはどれくらいでしょうか。

これお前か？ｗ　>>ID:qhcsxfSj
だとすればチンの方が強いじゃん。つーか痩せてる奴有利すぎるだろｗ
871 ：無記無記名：2009/10/08(木) 17:31:49 ID:hEjU1pFq
その代わりデブは自重以外すべてで有利だろ。
チンが70kgまで落としたらベンチ100くらいだろ。
872 ：無記無記名：2009/10/08(木) 17:39:19 ID:qhcsxfSj
>>870
いかにも。

＞痩せてる奴有利すぎるだろ
>>871が言うようにお互い様だろ。
873 ：無記無記名：2009/10/08(木) 18:08:15 ID:DUaYDNn1
92kg4回しか引けない男が110kg4回引ける男になぜ偉そうな口をきけるんだろう
874 ：無記無記名：2009/10/08(木) 18:31:47 ID:qhcsxfSj
>>873
僕、自重なら２０回いけますよ。
チンさんは自重4回ｗ
もしかして逆上がりもできないレベルと思います。


小学校にもそういうの居たけど、
チンの小学校時代は体育の時間は見学だったと思う。
875 ：無記無記名：2009/10/08(木) 18:35:01 ID:WQcagAgT
70kgなら30回くらいやれよ
876 ：無記無記名：2009/10/08(木) 18:35:39 ID:up4JU784
70KGまで痩せる事は誰でもできる
しかし120KGになれるやつは日本人じゃほぼいない
体重比とかはガリのプライドを守るための慰めだと思う
男なら絶対重量
877 ：無記無記名：2009/10/08(木) 19:13:42 ID:hEjU1pFq
↑こういう豚がいるからウ板の質が落ちんるんだよ。
878 ：無記無記名：2009/10/08(木) 19:16:15 ID:nLLQcK2t
http://beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchQLEgxJbWFnZUFuZFRleHQY_v8ODA.jpg
たけぽんが帰ってきた！
879 ：無記無記名：2009/10/08(木) 19:30:53 ID:2GxFW7Tz
>>868
チンカスのチンだよ

>>878
ﾜﾛｽw
880 ：無記無記名：2009/10/08(木) 20:14:54 ID:QrPGPCbI
>>876
120kgになるだけなら誰でもできるだろｗ
ベンチプレス160kg挙げれる奴は少ないだろうけどね
881 ：無記無記名：2009/10/08(木) 20:17:32 ID:pcNi6pjq
>>858
お前何がしたいの？
言うだけ言って逃げて満足かよ？
882 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/08(木) 20:31:53 ID:jVXgJnK9
スクワットでまた右腰に違和感くせえ…
やっぱ一回痛めたトコは治らねえな…
883 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/08(木) 20:51:28 ID:jVXgJnK9
半端なくすげーかわいい女が出来てベンチ140と

ほぼ素人童貞でベンチ180

なら
ベンチ180を選ぶぜ

俺は
884 ：無記無記名：2009/10/08(木) 20:59:38 ID:rD01td+l

インディーズのAVにチンさんに似てる人が出てましたｗｗｗ

885 ：無記無記名：2009/10/08(木) 21:10:09 ID:bDIJ2kyt
ミキサーに食材かけて飲むと言ってたチンさんに影響され、フードプロセッサー買いましたよ！！
寝る前の栄養補給の為です。
スーパーの総菜のさんまやホッケを砕いて初めはオレンジジュースでシェイクして飲んだら吐きそうでしたｗ
いろいろ試したらコーラが良いですね！！　飲む時は息を止めて一気ですｗ
チンさんはどんな食材混ぜてますか？
魚は頭から骨まで砕けるのでムダなく栄養取れて良いですね！！
886 ：無記無記名：2009/10/08(木) 21:22:35 ID:SPTGgKFz
>>885
それ、北村の真似ｗｗ
887 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/08(木) 23:07:58 ID:jVXgJnK9
体重か…
俺はガリでも重量低くても平気な神経が理解出来ないんだ…
そりゃ法治国家だから喧嘩は滅多にしないだろ
だけど世の中
色んな男がいるんだぜ？
つえーが男たくさんだ
ウエイトでも格闘技でも
仕事してたら色んな男と合うわな
そいつより弱い、小さいっていうのがコンプレックスにならない男の気がしれないんだ
俺は絶対嫌なんだよ
888 ：無記無記名：2009/10/08(木) 23:18:27 ID:SPTGgKFz
>>887
お前の場合はスタートラインで
既に負けてるからな。
つれ～～な、中卒は・・・
889 ：無記無記名：2009/10/08(木) 23:18:33 ID:hMwVqWbR
チンはストレッチ軽くしかしないって話をしてたけど、
それはトレ前でしょ？トレ後はどのくらいするん？
890 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/08(木) 23:25:53 ID:jVXgJnK9
スクワットやるとほんまにベンチやショルダーの記録が落ちていらいらするわ
今日ダンベルショルダーやったら
48kg5回で集中切れてやめた（下げもむちゃくちゃ、つーかパクよりひでえ）
左くねってフォーム狂わした気もする
すげーいらつくわ
よえーヘタクソな自分にもいらつくし
脚が筋肉痛のせいだと信じてえわ
このへん重量自信持ってできねえわ
クソなトレだと飯くう気もおこらね
ちんたらニヤニヤトレしてるガリにはいらつくし
つえーやつには笑われてそうでいらつくし
891 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/08(木) 23:39:53 ID:jVXgJnK9
調子良かったのにまた次回から調子狂いそうだわ
今日はむかついてそっこー帰った
土曜日またショルダーやるわ
892 ：889：2009/10/09(金) 01:28:39 ID:gTe8HqMw
チンちゃん・・・
893 ：無記無記名：2009/10/09(金) 01:40:17 ID:XnF7uzxS
>>892

(o･_･)/"(ﾉ_<｡)ﾖｼﾖｼ
894 ：無記無記名：2009/10/09(金) 02:15:05 ID:XLGB6VyV
チンは150kgくらいまで体重増やしたら？写真見た感じデブには見えないし、
横綱とか200kg越えるまで増やした人はベンチ200kgなんか紙のように扱ってるよ。

コニシキはもうトレしてないのに、ベンチ200kg10REPSくらいサクサク上げてたぞ
895 ：無記無記名：2009/10/09(金) 05:02:47 ID:jfIgdt0G
>>887
脂肪の塊が何言ってんだか…
お前いつになったら喧嘩基準やめんの？
896 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 10:56:41 ID:PPiTqXbv
今日もベンチ
897 ：無記無記名：2009/10/09(金) 10:59:42 ID:ps5KaTxJ
>>887
男として生まれて一番やらなきゃいけない事は子孫繁栄の為にSEXする事だろ？
醜い体で童貞じゃ恥ずかしいと思わないのか？
898 ：無記無記名：2009/10/09(金) 11:11:15 ID:cfDXw7jF
1年ぶりに来たらチンってまだいたんだな…
899 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 11:16:11 ID:PPiTqXbv
体重120kgまで増量開始

いや
社会人なら
喧嘩はしないだろ
失うものがでかすぎる
だけど
初対面の男がガリや格闘技で試合もしたことないやつなら最初からどこかナメて話すだろ？

いきがった格闘家や取り巻きがいて
そういうやつらともしも喧嘩になった時考えてトレしないの？
社会人ならスルーするだろうけどやれば勝てるけどスルーするのと、びびってスルーするのじゃ大違いだ

ジムでマッチョがいるのにベンチしてて
そういうマッチョがいるのにベンチ80kgや100kgでセット組んでて男として恥ずかしくないの？
笑われてんだぞ？
俺もそれくらい弱い時はトレ後に自分にむかついて帰りに悔しくて外の壁殴ったくらいだ

昨日も悔しくて悔しくて涙でたわ
ダンベルショルダー48kgパクパクとか女だろ
弱すぎて涙でるわ
900 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 11:25:46 ID:PPiTqXbv
最近ジムじゃベンチ140kgでセット組んでやつが二人がいて
仲間内じゃ体重の二倍、ベンチ160 170ベタであげる先輩が二人いる
ジムだけでもこんなのが4人だ
男として悔しいんだよ
ガリなやつはこういう男を見てなんとも思わないのか？
俺は涙がでるくれー悔しい
もういらついて仕方ねんだよ
901 ：無記無記名：2009/10/09(金) 11:28:57 ID:639fyQHC
サンプレイに通ってるんかと思ったら違ったのか
902 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 11:30:40 ID:PPiTqXbv
女も同じだよ
ガリまたは自分より貧乏な男がイイ女連れてたらいらつくのは当たり前なんだよ
それがたけぽんのような男や、ガリでも半端ない金持ちがイイ女連れてるならむかつかないわ
当たり前の事だ

例えばジムでベンチ120の奴が調子にのってたらマッチョはいらつくだろ？当たり前の事だ
だけどベンチ180なら何しても許されるしすぐに譲らないといけないんだよ
当たり前の事だ
903 ：無記無記名：2009/10/09(金) 11:33:41 ID:laZdFj7y
凡人がどんなに努力して強くなっても上には上がいるものです。
そうあなたは凡人それを受け入れなければこの無間地獄から抜け出す事はできません。
逆境にある人は常に「もう少しだ」と思って進むとよい。いずれの日か、前途に光明を望むことを疑わない。
世の中には譲っても差し支えないことが多い。
904 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 11:34:17 ID:PPiTqXbv
このスレで本当にしばらく消える
905 ：無記無記名：2009/10/09(金) 11:40:15 ID:639fyQHC
動けないベンチ180より動ける120の方が強いだろ
単なるデブは弱いよ
たけぽんなんてひきこもりだし
906 ：無記無記名：2009/10/09(金) 11:45:13 ID:639fyQHC
チンよ、もっと楽しんでやろうぜ
その方が記録は伸びるもんだよ
907 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 11:51:28 ID:PPiTqXbv
楽しんで出来ないわ…
なんでショルダーこんなに調子悪かったんだ…
次回も悪い気がして怖い
フルスクワットも200kg超でセット組んでる奴らがいるのに俺は140kgごときでずっと停滞して何やってんだ
情けねえ
908 ：無記無記名：2009/10/09(金) 12:53:00 ID:qRMVarQt
>>904

１６０とは言わないがせめてバーベルベンチ１５０くらい動画あげてから
消えろよ

１番最初にバーベル動画をあげると自発的に言ってからは半年以上たつぞ？
909 ：無記無記名：2009/10/09(金) 12:55:53 ID:ps5KaTxJ
チンは言い訳だけはカッコいいよなｗ
悔しいアピールして自分が弱いのを正当化してんだろ？
つらい事からは逃げてるお前が強くなれるわけがないだろ
まずはスクワットをメイン６セットにしろよ
910 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 13:06:40 ID:PPiTqXbv
引っ越してバーベルとパワーラック買ったら撮影するよ
来年更新するつもりねーからそんな先じゃねーよ
いつも行ってるジムで撮影できんわ

スクワットメイン6セットも出来るわけないだろ…

もーやめよーかな
ストレスばっかだわ
どんなにやってもつえーやつや才能あるやつには勝てねーしな

スレはもう立てないでくれまじで
しばらくトレ休むかも
精神病になりそうだ
911 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 13:14:55 ID:PPiTqXbv
とりあえず１ヶ月トレから離れて女遊びしまくろーかな

もうどうせ年齢的にも下り坂だろうしな
若い時からウエイトやり込んでりゃよかったわ

もうプレッシャーがきつくなってきた

仕事に力入れようかな

まあというわけでこのスレ終わってトレ休んでる期間はまじで消えるわウエイト板だしな
やりたくなったらまた現れるわ

休んでる間は増強剤の勉強でもしておくわ
912 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 13:17:38 ID:PPiTqXbv
梅
913 ：無記無記名：2009/10/09(金) 13:26:51 ID:cfDXw7jF
チンってまだ鬱病治ってないんだな
もう生きてる価値ないかもよ!(b^ー°)

914 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 13:32:37 ID:PPiTqXbv
昨日のダンベルショルダーで頭がおかしくなりそうだ
915 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 13:43:43 ID:PPiTqXbv
そうだな生きてる価値無いな
何やっても一流にはなれない人生に価値は無いよな
これから先、一流の女にチンポ使える事も無いだろうしな
ウエイトももう年齢的にも才能的にも駄目だろうな

不細工な女でもフルボッキ出来てクソガリでも気にせず人生楽しく生きれる脳のやつがうらやましいよ

死にたいとたまに思うが死ぬ勇気もないしな
916 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 13:49:31 ID:PPiTqXbv
まあ
一流の女にチンポ使いまくれる人生なら
2ちゃんなんかやらねーよな
周りにそういう男がいるから余計に惨めだわ

ウエイトも仲間内ですら勝てねえ

いらつくぐれーやってんのに、仲間内で一人は適当にやってるのに勝てねえ
才能が全てだわ

若いやつもどんどん出てくるだろうしもうおしまいだな
917 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 13:57:04 ID:PPiTqXbv
知り合いの肩書きあるイイ女はみんな年上の金持ってる経営者と同棲や愛人してよ
俺は良いように使われるだけだ
チンピラストーカー追い払うのに呼び出されたりよ

仲間内でも適当にトレやってるやつに全く勝てないしよ

才能と生まれた家でほぼ全て決まるんだよな

ロリキュートなあの子の男も親が半端ねー金持ちだしよ

俺は毎日ババアに機嫌で理不尽にキレられてストレスたまって稼ぎもそんななんでもワガママ通せる稼ぎでもねえしウエイトも格闘技も俺より上はたくさんいるからもう俺の価値はねえんだよな

消えたいわ
918 ：無記無記名：2009/10/09(金) 13:57:34 ID:XLGB6VyV
だから体重200kgまでいかないまでも、それに近いカロリーとりまくれって。
食えなくなったらアイス溶かして飲むくらいの気合いで。
そうでもしなきゃ凡人のお前じゃ絶対重量でも勝てないぞ。
今は脂肪吸引も進んで薬液注射で脂肪分解して体外にだしたり吸引できるから減量は楽勝だから
919 ：無記無記名：2009/10/09(金) 14:01:01 ID:639fyQHC
いい加減に稼業入りしたらどうだ？
920 ：無記無記名：2009/10/09(金) 14:08:19 ID:SuQOejhV
ヲタクが稼業入り？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
921 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 14:09:20 ID:PPiTqXbv
これから20後半
まあ今のくだらん仕事を細々やって
風俗が唯一の楽しみで
デブでウエイトも格闘技も雑魚のままだろうな
922 ：タイソン ◆JAPAN./h1. ：2009/10/09(金) 14:11:48 ID:kJJ2Pm3d
ナンバーワンじゃない、オンリーワンになるんだよ、チンさん…

夢を信じて生きて行けばいいさと
君は叫んだだろう？
明日へ走れ　破れた翼を
胸に抱きしめて
923 ：無記無記名：2009/10/09(金) 14:13:13 ID:XLGB6VyV
体壊してウエイトも仕事もできなくなってそう
924 ：無記無記名：2009/10/09(金) 14:25:40 ID:639fyQHC
変な宗教とか自己啓発セミナーにはまるなよ
925 ：無記無記名：2009/10/09(金) 14:34:34 ID:ULlOcSFo
ウエイト自体がある意味宗教だからな
926 ：無記無記名：2009/10/09(金) 14:48:19 ID:yqSe9387
>>922
おまえタケポンだろ？
927 ：無記無記名：2009/10/09(金) 15:02:57 ID:puvqDH67
人はこんな感じでステにはまっていくのかな？
928 ：紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆lwh.kr5rXI ：2009/10/09(金) 16:03:39 ID:3Naqb5is
http://p.pita.st/?uskql1kq

チンまた発病した？

チンの悩みを総合すると
我輩みたいな体にしたらすべて解決
パワーのトップより美しさのトップを目指せよ

次スレはチンのダイエットへの道を見守るスレにしよう

チン
クソガリと言われるのを我慢するだけで人生は変わるぞ
痩せろ
歳取ったら脂肪落ちなくなるぞ

邪魔したな



ドラム缶 早く出てこいよ！
929 ：無記無記名：2009/10/09(金) 16:05:17 ID:0xEvStz/
なんでもっとスカッと生きねぇのかな
930 ：無記無記名：2009/10/09(金) 16:09:56 ID:8z/Q5jQZ
ババアに気分でキレられる
従業員の女にキレられてしまう
女に言いたい事を言われる
都合の良い護衛にされてしまう
好きな女に金づる扱い

チンってめちゃめちゃ舐められやすいな。
明石家さんまの愛嬌なしバージョンだろ。
めちゃめちゃ軽くて無神経。
顔がキムタクで超金持ちでも女に嫌われるよ。
931 ：無記無記名：2009/10/09(金) 16:14:19 ID:SuQOejhV
>>928
汚い画像貼るんじゃねーよ
932 ：エントリNo.1 ◆a2Slxs9KFY ：2009/10/09(金) 19:37:50 ID:g7qb1NuS
チソさんご無沙汰してます。俺のことなんか忘れているかもねｗ
消えると聞いていてもたってもいられなくなって書き込みに来ましたよ。

チソさん今の自分の力を悔しがるのはＯＫだが、否定をしてはいけない。
ありのままの自分を受け入れろ、そこから一歩一歩前進するしかない。
トレはやめるな、若いんだし諦めずに続けていればまだまだ伸びるはず。
チソさんにはまだまだがんばってほしい。

雑魚が生意気なこと言って申し訳ないですm(_ _)m
いつの日かまじで石鹸王国いっしょに行きましょうｗｗｗ
933 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 20:07:56 ID:PPiTqXbv
たけさん…
1さん…

閣下…ガリは勘弁だぜ…

まあラック買って俺のペースでやりますよ…
もう人の目が気になりますしね…

ジムでつえーやつに
こいつよえーm9(ﾟ∀ﾟ)ﾌﾟｷﾞｬｰ(笑)されてると思ったら俺はもう耐えられないわ…
934 ：無記無記名：2009/10/09(金) 20:42:06 ID:m0qbffxM
ホームジムはアメリカンヘルスクラブで
マシン一式そろえろよ
たった200万で買えるぞ
ラックとバーベルなんか貧乏人だろ
935 ：無記無記名：2009/10/09(金) 21:10:48 ID:IRTACsrJ
いちいち弱い奴見て笑ったりしないだろ
弱いくせに勘違いしてるとかじゃなければ

世の中ﾁﾝみたいに育ちが悪くて上下に死ぬほど敏感で殺伐としてる奴ばかりじゃない
936 ：無記無記名：2009/10/09(金) 21:18:49 ID:29WMiFS7
てかチンは病気だろw
誰もお前の事なんか気にしてねえーよ
自意識過剰すぎ
937 ：無記無記名：2009/10/09(金) 21:20:45 ID:kYmy5tCV
自分より才能ある奴見て悔しいと思うのは上を目指す人間として当然
ただ下ばかり見て見境なく見下すのはこいつくらい
938 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 21:26:19 ID:PPiTqXbv
正直になれよ…
匿名掲示板なんだから正直に答えてくれ
自分より弱いやつ見たら口に出さなくても内心にやにやしてしまわないか？
俺はこいつより男として人間として優れてるんだって思ってしまわないか？
939 ：無記無記名：2009/10/09(金) 21:30:39 ID:m0qbffxM
思わねーよ馬鹿
たかがベンチプレスで
つーか他の種目もちゃんとやれよ(笑)
940 ：無記無記名：2009/10/09(金) 21:31:14 ID:NWkhPAzd
>>938
小暮さん…
941 ：無記無記名：2009/10/09(金) 21:38:46 ID:COKv2obO
チン消えるまであと60
942 ：無記無記名：2009/10/09(金) 21:51:57 ID:ps5KaTxJ
>>938
世の中に自分より下の人間なんていくらでもいるだろ
そんな奴見るたびに、にやにやしてんの？

もしかして、チンは学生時代いじめられてた？
もしくは、まともな環境で育たなかった(孤児院or母子家庭)etc...

子供の頃に｢自分は他人より身分の低い存在なんだ｣って認識しちゃうと
チンみたいな思考になるみたいだね
943 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 22:03:52 ID:PPiTqXbv
何言っても信じないのもいるけどあんまいい育ちじゃないよ
鑑別所止まりだよ

半端ないいじめっこだったよ
小中学校毎学年毎学期、通知表にいじめはやめましょうって書かれてたのがウケるわｗ
性格腐ってんだと思うよ本当に
944 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/09(金) 22:06:15 ID:uNDBnIZE
チンさん消えるなんて寂しいこと言わないでよ。ベンチプレス2年前に比べたら勝負にならないほど離されちゃったけど
自分はチンさん目標に頑張ってるんだぜ。
945 ：無記無記名：2009/10/09(金) 22:06:56 ID:Soq6QgFU
>>943
うける？頭大丈夫？
946 ：無記無記名：2009/10/09(金) 22:11:33 ID:ps5KaTxJ
>>945
小中学生の頃のいじめはいじめる奴が悪いんじゃなくて
いじめを止めれない教師が悪いんだろ
947 ： ◆1PWbDbnhV. ：2009/10/09(金) 22:12:13 ID:UD+ewDLV
あげ
948 ：無記無記名：2009/10/09(金) 22:13:31 ID:639fyQHC
チンはもともと貧乏で上級生にいじめられてたんだけどある日ぶち切れて
道具使って反撃したら大人が味方してくれなかったからぐれたんだろ？
根はいい奴だから俺は好きだよ
949 ：無記無記名：2009/10/09(金) 22:13:37 ID:ox1y0j2r
同じアウトローでも、ある新宿のカリスマみたいに
「喧嘩師は身体を鍛えない」「エンセンや村上は坊や」
とか言わず
努力して鍛え挙げているチンさんの方が説得力あるし尊敬できるな！！
950 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 22:14:44 ID:PPiTqXbv
乳牛さんのが楽勝で上級者ですよ… 俺は乳牛さんの体重でベンチ140到底無理です…
ナローデッド250kgもやばいです…
951 ：無記無記名：2009/10/09(金) 22:22:24 ID:639fyQHC
>>949
あれはカリがスマートな租珍のカリスマだろ？
952 ：無記無記名：2009/10/09(金) 22:30:00 ID:ox1y0j2r
＞９５１
彼の友人の広島の喧嘩師は当時からマジで強かったみたいだよね。
ボクシングもして身体鍛えてたからね。
今では道場まで持ってるし。
大体、アウトローで有名な人って大抵、かなり身体鍛えてるよな。
Ｔ山氏とかさ。
953 ：無記無記名：2009/10/09(金) 22:30:50 ID:8z/Q5jQZ
確実に次のスレは立つ
↓
チン＞「スレ立てるなと言っただろ！」
↓
結局また居座る＝違う板に行く・もうここは卒業する
↓
無限ループ
954 ：無記無記名：2009/10/09(金) 22:31:58 ID:m0qbffxM
チン消えるならちゃんと守れよ
この風俗キモ豚が！！
955 ：無記無記名：2009/10/09(金) 22:33:17 ID:639fyQHC
誰か次スレ頼む
俺無理だった
956 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 22:41:08 ID:PPiTqXbv
純情恋愛
http://love6.2ch.net/pure/

立てるならこの板にしてくれｗ
957 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 22:47:16 ID:PPiTqXbv
冗談だからなｗ
もう終了だ

また次世代のコテが出てくるだろ
958 ：無記無記名：2009/10/09(金) 22:49:08 ID:ujAKTeQU
ちんちゃんアウトロー板はだめ？
959 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 22:51:30 ID:PPiTqXbv
アウトローじゃねえし
俺が今語りたいのは恋愛ぐらいだ

恋愛サロン
http://hideyoshi.2ch.net/lovesaloon/
のが良いのか？
960 ：無記無記名：2009/10/09(金) 22:52:02 ID:kYmy5tCV
おめぇは恋愛じゃなくて風俗だろデブ
961 ：無記無記名：2009/10/09(金) 23:02:40 ID:639fyQHC
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1255096811/
962 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/09(金) 23:06:26 ID:PPiTqXbv
IDが出ないからそこ却下
963 ：無記無記名：2009/10/09(金) 23:07:07 ID:K/kL4jIM
>>949
ウリ坊は法螺吹き

>>952
あいつ道場持ってるの？
T山は今見るとガッカリするぞ。変なもんに嵌ってるし
細マッチョになってたよ。昔みたいにデブよりましだが・・・
964 ：無記無記名：2009/10/09(金) 23:12:00 ID:639fyQHC
>>963
http://ameblo.jp/hiraigym/

ベンチ145kgだって
965 ：無記無記名：2009/10/09(金) 23:14:41 ID:639fyQHC
俺はチンの記録の伸びを見届けたい
どこの板でもいいから次スレ作ってくれよ
966 ：無記無記名：2009/10/09(金) 23:50:05 ID:jwMMcAae
チンこのスレで消えるならたくさん画像うｐして
967 ：無記無記名：2009/10/10(土) 00:03:51 ID:COKv2obO
チンが立てなくてもココにはたくさんのホモが根付いてるから
また建つよ。
チンが画像うｐする限り。

たけぽんも同じ。
本人出てこないのに煽ってるafoがたくさん。
968 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/10(土) 10:25:47 ID:0klGfn2v
完璧完全無欠なルーチンを生み出してしまった…
ベンチのみにこだわろうかな
スクワットはベンチの害だわ
スクワットやめます

月、バーベルベンチ、トライセップス

火、バーベルカール

水、休

木、バーベルベンチ、トライセップス

金、バックプレス

土、デッド、バーベルカール

日、休

完璧すぎだろ…
天才じゃねーか俺…？
969 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/10(土) 10:32:53 ID:0klGfn2v
しかもバーベルとラックだけあれば出来る研ぎ澄まされた完璧なルーチン
腕も太くなるし完璧すぎる
これはベンチスレのテンプレ入りだな…
いや、漢を創り上げる完璧なメニューだ…

朝から興奮しちまったぜ…
早くベンチしてえ…

これから一年にベンチの記録プラス5kgで4年で180kgに到達
29歳であげてその強さに女からモテモテだなｗ
970 ：無記無記名：2009/10/10(土) 10:40:05 ID:BT6hrnfP
>>968
タケと同じ臭いがして来た
971 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/10(土) 10:40:59 ID:0klGfn2v
色々やってたから駄目なんだわ

バーベルベンチ
トライセップス
バーベルカール
バックプレス
デッドリフト

この5種目のみ
この5種目の重量記録を伸ばす事のみ考える
そうしたら4年後にはモンスターになれるだろう
972 ：無記無記名：2009/10/10(土) 10:48:16 ID:/WeJVkN5
>>971
いまでも十分、頭がモンスターだってｗ
973 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/10(土) 10:51:34 ID:0klGfn2v
コンパで
俺ベンチ180あげるんだぜｗ
って早く言いてえｗ
やる気出てきたわｗ

180あげたら一流リーマンごときには楽勝で勝てるだろうなｗ
974 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/10(土) 10:55:46 ID:0klGfn2v
ベタベンチ180kgの男＝年収4000万の男
975 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/10(土) 11:03:31 ID:0klGfn2v
身長170cmで腕がめちゃくちゃ短く生まれた奴は人生勝ち組すぎるだろ…
160だいではないからチビだと馬鹿にはされないし腕も太くなりやすいし肘の曲げが浅くてもオケ
そういう奴がうらやましすぎる
976 ：無記無記名：2009/10/10(土) 11:15:26 ID:5TqUpGmt
チンの考えたルーチンは、マグナスのルーチンに似ているな。
でも、スクワットはやった方が良い。
977 ：無記無記名：2009/10/10(土) 12:04:31 ID:mBmQJE2Q
>>チン
完璧なルーティンだ。
たけぽんがスクワット１７０ｋｇやれるから、デッドでスクワットのトレーニングも兼ねる事ができるとわかる。
それを極めれば全身デカくなるし時間も節約できる。
自分は毎日４種目やってたけどチンのルーティンを真似させてもらう。
978 ：無記無記名：2009/10/10(土) 12:10:37 ID:mBmQJE2Q
やはり二頭追う者は一頭も得ずだな。
チンのルーティンでシンプルイズベストに気づかされた。
979 ：無記無記名：2009/10/10(土) 12:32:38 ID:wLv05lV0
＞やはり二頭追う者は一頭も得ずだな。
なにそれ？
980 ：無記無記名：2009/10/10(土) 13:03:22 ID:iowYBELy
兎を筋肉の名称(2頭筋)にかけてるんだろ！
ビルダージョークもわかんねーのか
981 ：無記無記名：2009/10/10(土) 13:19:51 ID:Zl7+ckTL
>>974
そんなわけないだろ
982 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/10(土) 13:42:03 ID:0klGfn2v
スクワットやったほうが良いような気もするが…
デッドで起立筋、ケツとハムが鍛えられるので
スクワットも付随的には伸びるとは思う
ナローデッド180kg引けたらスクワットを全くやっていなくてもフルボトム100kg出来ると思う（経験談）やってたらもっと出来る
たけぽんがナローデッド240kg?でフルボトムスクワット171kg2回だったか3回だったかだからこの公式は当てはまると思う

デッドをスクワットに変えてしまっては、握力は鍛えられないし、デッドで広背も付随的につくんだよ（これも経験談、）

ベンチは81cm小指のベタにこだわりたい
それならやはりより腕の力も必要だと俺は考えるし、やはり腕は太くないと嫌だ 、腕の太さは男の勲章だしな
腕を太くするには体幹と、腕の付け根の肩をデカくした上でカールとトライセップスを週2でしなければならないと考える
だからデッドは抜かせないしベンチの拮抗筋でもあるし腹筋も鍛えられる

ベンチで肩使ってるからバックプレス週1でオケ
二頭も三頭もこれならベンチに差し支えなく週2回出来る

この5種目の重量を伸ばす事のみ考えていけば良い
経験的に種目が増えすぎたらあれもこれも重量伸ばすようにトレするのは俺は無理だと思う

例えば中途半端な重量でフラットベンチやってインクラインやってみたいな人間より、フラットベンチのみで高重量あげる人間のが結局胸上部もデカいしな

ディップスやなんやもベンチを伸ばすのに良い種目だと俺は思えないんだ
たけぽんが「ベンチを強くするにはベンチ」と言っていたのがよく分かるような気がしてきた
ベンチの精度をもっとあげていきたい
983 ：無記無記名：2009/10/10(土) 13:54:21 ID:mBmQJE2Q
チンのおかげでこれからは週２ゆっくり休めるよ。
俺はイサミでパワーラック買う事にした。
ジムへの往復や無駄な世間話も省けるしめちゃめちゃ時間節約できる。
984 ：無記無記名：2009/10/10(土) 13:57:22 ID:/WeJVkN5
>>980
ば～～～かｗｗｗ
985 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/10(土) 13:58:29 ID:0klGfn2v
まー
スクワットなど全く他の種目をやらないわけじゃないから大丈夫す(´‥)
首もしっかりやるし
あくまであのルーチンが骨組

バーベルベンチ→ダンベルベンチ
と来てたから
これからはまたバーベルベンチ主体でいこうと思う

ダンベルベンチ60kgパクパク、インクラダンベルショルダー50kgパクパクまでやってきたのは無駄じゃなかった
肩が飛躍的に強くなった
バーベルベンチで内部を痛めにくくなった
986 ：無記無記名：2009/10/10(土) 14:01:05 ID:Zl7+ckTL
わざとらしいwww

ID:mBmQJE2Q
987 ：無記無記名：2009/10/10(土) 14:07:25 ID:mBmQJE2Q
わざとじゃない。
時間や労力が大幅に減ると思うと嬉しいだろ。
988 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/10/10(土) 14:24:21 ID:0klGfn2v
ダンベルショルダーも停滞してたし良い機会だ
今日からバックプレスやってくる
本当にある意味宗教だな…
やめようと本気で思ってたけどやめられんわ…
989 ：タイソン ◆JAPAN./h1. ：2009/10/10(土) 16:37:13 ID:mQQEGDIa
必要とし　必要とされていること
それが全て
他には何も無い
990 ：無記無記名：2009/10/10(土) 17:03:32 ID:bN4PhTEN
キムタクって何がいいの？

顔：不細工
身長：平均以下
歌：ド下手
演技：ウルトラド下手
性格：傲慢、ナルシスト、自己中

ゴミだな
991 ：無記無記名：2009/10/10(土) 17:04:12 ID:bN4PhTEN
GOBAKU
992 ：無記無記名：2009/10/10(土) 17:44:01 ID:zLjqtLLO
>>899
ナメて話すのはお前みたいな中卒とか社会的地位の低いやつとかデブとかだろ。
喧嘩が弱いとナメるとナメられるとかはまともな人間なら10代前半で卒業してる。
993 ：無記無記名：2009/10/10(土) 17:46:25 ID:9fWAqD2l
チンさんリナレス負けちまったよ・・・ショック過ぎる
西岡は勝ったけど、リナレスがあんな負け方するとは思わなかった
994 ：無記無記名：2009/10/10(土) 18:30:45 ID:5vJ6KeGq
チンさんは他人の事を気にしすぎ。
背負ってるものは人それぞれだから何でもかんでも勝ち負けで考えるのはおかしい。
そんなにでかくて強い体を持っているんだから細かい事をグチグチ言っていてはいかんよ。
見た目通りにもっと太っ腹に構えていた方が格好良いぞ。
995 ：無記無記名：2009/10/10(土) 18:51:11 ID:Q8pDwwuY
デブはガリより長生きするって研究結果出たみたい
996 ：無記無記名：2009/10/10(土) 19:31:37 ID:BT6hrnfP
デブマ最高
997 ：無記無記名：2009/10/10(土) 19:33:41 ID:36qG4SoJ
さようなら
998 ：無記無記名：2009/10/10(土) 19:35:15 ID:36qG4SoJ
バイバイ
999 ：無記無記名：2009/10/10(土) 19:36:13 ID:36qG4SoJ
999
1000 ：無記無記名：2009/10/10(土) 19:36:35 ID:Zl7+ckTL
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