戦闘民族　３

THE BATTLE Nation

２　げっ豚

今日の予定
ベンチプレス
51kg1set
161kg3set


156kgで7発狙うよりも、161kgで6発目指す方が良さそうだ。
明日は友達が帰省しているので、撮影してもらうかな。

たけぽん、今月のアイアンマン見た？
欲張らず継続主義で行け…という記事が
戦闘民族に最適だと思うな。覗いてみ。

週五〜六回で、下記の三種目の繰り返しのみ
Ａスクワット
Ｂベンチプレス
Ｃベントロウ

ま た 豚 ス レ か よ

乙です。

>>4
買ってみるね。

新スレ記念に大腿四等うｐしろよタケ

絶対にたけは足はショボい!！W

http://imepita.jp/20090815/600450

大腿しょぼっｗ

>>9
デブの足だな

上半身は流石だが大腿は糞だな

本当にショボかったので結構ショックです…何か悪いことしたみたいでゴメンナサイ

でも、フルﾎﾞﾄﾑナロースタンススクワット171kg。
たぶんナローデッドやってたせいかな。

フルボトムなら甘いフルなら２００ｋｇ近くいくな。
それくらいできるならスクワットは１００ｋｇ以下でストリクトでやってカット重視にしていいんじゃね？
デッドでのばせるんだからわざわざ高重量扱って疲労のこさない方がいい。

>>15
131kgメインでやってみる。
スクワットは、週１で、メイン３set位で良いかな？？

新トレーニングルーティン

月曜日胸
水曜日背中
金曜日脚

ベンチプレス…アップ１set、メイン３set、補助３set

ナローデッド…アップ２set、メイン３set

スクワット…アップ１set、メイン３set


腕、肩は軽い重量で効かせる程度。12reps目安。

訂正

月曜日胸×
火曜日胸○

>>16
うん、十分。

>>19
ありがとう

それぞれの種目で、set間の休憩は何分が良いのかな？

>>9
トランクスがボクサーブリーフになるまでウエスト絞るか
足太くしてバランス整えろよタケ

>>21
スクワットはその重量なら３分。
他の種目、高強度なら５分。

>>23
了解

たけぽんて天然＋癒し系ぽくて可愛いなｗ

>>9
エロすぎ

劣等民族3

意外と脚細いね

>>9
脚ほっそ！ウチの60過ぎの親父みてーな太もも

硫黄島スゴイな。
今日靖国行けばよかった…

|ωΘ）靖国賛成

英霊こそ
本物の
戦闘民族

今の日本人は
根性足りない

>>31
|ωΘ）同意

フロントは垂れ乳がみっともないし、脚はｼｮﾎﾞｲ菜。
バックはそれなりの迫力あるのは認めよう。

>>32
若いｵﾈｪちゃんと遊んでばかりで羨ましいやつだw

|ωΘ）絶好調

ベンチプレスやってもうた。
アップ略
151kg8発

次回からルーティンに従って火曜日。

>>36
何時だか大会に出るとか言ってましたが結局出ていませんよね？
所属は戦闘民族で出てくださいよｗｗ
ベンチ台に向かいながら
｢パワアァァー!!｣

楽しみにしてます(*^_^*)ﾊｧﾊｧ

さて

>>38
おっ！

｢さて‥‥大会に出るか｣
と言おうとしたのですね！？

W2Chの調子が悪い。
他の中間鯖でも同じ。

中間鯖変えたら良くなった。

http://imepita.jp/20090816/564940

肩のバルクと広背筋の広がりちゅごい(◎o◎)
プロテイン飲み続ければ更にすごい事なりそうらね。

>>43
いやいや、その部位はまだまだこれから頑張っていきます(^O^)

アイアンマン買いました。
荒川選手のトレーニングが参考になります。

今までは、set数が多くとも３setだったけど、補助種目含めて考え直します。

在りし日の己を愛するために
想い出は美しくあるのさ

神より賜えし孤独やトラブル
泣きたいときは泣きなよ
これが定めでしょうか？
諦めようか
季節は巡る魔法のように

男はかくありたい

http://imepita.jp/20090814/056470

You　still　my　number　１

↑
グロ注意だロト

見ちまったじゃねぇかｗ

遠い夜空の彼方に
面影揺れるロンリーNIGHT

ロリに恋い焦がれロリに泣く♪

たけなんでそんなに広背発達してんだｗｗ

たけぽんの１年後が恐ろしい。
おれティンも頑張らんと。

一応床置きデッド221kg3発までやってたからかなぁ？

デッドリフトだけであの背中つくったのはすごいよ。
ワンロー、チン、ベントロー、トップサイドデッドとか必要ないね。
俺ティンも背中はデッドだけにして重量のばそう。

http://imepita.jp/20090816/605720

２２１×３か
しかもたけはノーベルト、ノーストラップだしな。やべーな

おれティンレベルでも風俗嬢にはマッチョと言われるから、たけぽんが行ったらレスラー扱いだろうね。

なにげに懸垂やってみたら、4、2だった。

たけぽん…前からすごいとは思っていたがこれほどまでとは…
文句なくカッコいい(◎o◎)

たけぽん凄まじい体だなぁ
２ちゃんにupしてちゃもったいない
なんかその体を活かせる事ないか？

タケポンはゴリラだね
今、体重何�`？

>>62
ウーム。。

>>63
112.5kg。

http://www.youtube.com/watch?v=8DBN6Tb7dEk&feature=channel
これたけぽん？

タケポン
胸囲130、上腕45、前腕37
手首20、ウエスト95
くらいか？

写真も撮影する角度でゼンゼン違うな
基本的には照明の下で写すと影ができて
筋肉が目立つようだ

>>67
ウエストは105位。

アームのビギナーの部なら腕力だけで優勝できちゃうんじゃない？

鉄の塊

やはりボクシングヘビー級デビューしかない！
ゼウスなんかワンパンだろ

今日のトレ報告…

ベンチプレス
ｱｯﾌﾟ省略
135×10
135×10
135×10
137.5×8

ダンベルベンチ
61×8
61×9

サイクル中盤…
135×10の動画を貼る
プレート構成は20ｷﾛﾌﾟﾚｰﾄ4枚、15ｷﾛﾌﾟﾚｰﾄ2枚、2.5ｷﾛﾌﾟﾚｰﾄ2枚ｼｬﾌﾄ20ｷﾛ
http://x.upup.be/?Yj5n1nwtjd

たけぽん、マジ格好いい！
理想の体だ…。

たけぽんてトレ歴一年でベンチ何キロあげた？

>>69
ウエスト105cmしかないの？
意外と細いなｗ
チンは体重105kgでウエスト130cmぐらいあるっぽいのに

この前の全身と大腿うｐから
評価が正反対だね。確かに、
デッドのみの背中には見えんわ

たけぽんとやら、すごい体だな。ホントもったいないわ。なにかの大会出てほしい。絞ってたら半端ないのでは？

http://imepita.jp/20090817/504280

すごいな
指や手首もゴツいですね

たけのファン増えたな！

たけぽん美容院行ってるのか？

>>81
流行りの安い床屋だよ。

てっぺんだけ長めで、あとは短くして、と頼んでいる。

サングラス持ってる？
たけぽんサングラス似合うと思う。

>>84
持ってないよ。

たけ全然腹でてねーじゃん！かっけー！

たけ、肩も鍛えよう
肩も筋肉ついたらもっとかっこよくなるよ


それとも肩は鍛えたくない？

北川 憲治 様. DATE ： 2007/5/30. NAME ： 北川 憲治 様. MODEL： スーパーシェルパ. COMMENT：. 年がいってからのライダーです! 安全運転に努めます。 納 彰悟 様. DATE ： 2007/5/27. NAME ： 納 彰悟 様.

MODEL： XLR200R. COMMENT：. オフ初参加!

たけぽんは早く東京に出て来て欲しい。
たけのガタイならゴールドでも上位間違いない。
それに、ジムのイントラとして声が掛かるかもしれないし、
もしかしたら格闘技関係にスカウトされる可能性がある。
実際、羨ましいよ。

サングラス買ったら？
２千円くらいでかっこいいのあるし。
タンクトップ＋サングラスでめちゃめちゃいかつくてかっこよくなると思う。

懸垂やって、何故か首の横が筋肉痛。

明日からは、いよいよ新トレーニングルーティン開始。

鬱病童貞ニートのたけしカッケーw

ななな

ぱわああぁぁぁっっ！！！！！！

全開バリバリで行くぜ！

２４時間戦えますか？

たけぽんて身長いくつ？

新トレーニングメニュー教えてくり

富士山見たい

>>97
178cm

>>98
新トレーニングルーティン

月曜日胸
水曜日背中
金曜日脚

ベンチプレス…アップ１set、メイン３set、補助３set

ナローデッド…アップ２set、メイン３set

スクワット…アップ１set、メイン３set


腕、肩は軽い重量で効かせる程度。12reps目安。

ベンチプレスはべた寝でやってますか？

パワー君とは？

たけぽんの、一種のチート常態。
つまり、戦闘モードなのであるっ！！！

>>102
あったぼうよ！

90年代のクオリティーの高さは異常！

>>100
やっぱ高いな・・・ウラヤマシス。

たけぽん顔はいいんだけど頭の中が・・・

たけ、お前ほめられて
調子にのってるなｗ
まあ、ハゲレスタトと比べたら
たけは憎めない

パワー君をしらんのか？
数年前俺が使ってた半値だ。

ベンチプレス210

デッドリフト250

スクワット230

バックプレス120

スカルクラッシャ〜100

バーベルカール120

シュラッグ280

すべてMAX重量ではない。
身長180体重90

いつの間に褒め殺しスレになったんだよｗ

正面は駄目。脚もNG。
でも、横と後ろは迫力ある。

竹も東京来い。GGでアルバイトでも雇って貰え。ベンチの補助位
頼んでやるから。人間は生ものだし、年食うと伸びしろもそれだけ
縮まる。残り少ない人生を今、完全燃焼させろ！

捨てでも何でも入れて良いから、ベンチ300kg、スクワット・デッド
400kg目指せ。

さすがにトータル1000は無理だろうな
800なら今からでもなんとか達成可能かもしれんが

ああすまん
ステってのを見落としてた

渾身

そろそろ
タケポンマンになったら

マンいるレベルだろ

本日のトレーニング
ベンチプレス
アップ略
151kg7発5発4発
111kg13発

ダメだ。。

偽物君全然だめだな。セットと重量の組み方が悪い。

物理君よ、お前には人生をやり直すか、やり直させられるかの二択しかない。

明日は面接だ。

>>120
何の仕事？

>>121
鉄工

憂うつ

面接休んじゃえば

その身体なら警備員になったらどうですか？
たけぽん見た瞬間に事件おこす気がなくなるでしょ

工場勤務の奴いる？？

>>125
ウーム。。

工場で働いてたけど、現場とかよりは工場の方が体の負担も少ないしいいよね。
たけぽん、もし仕事決まったらすぐやめちゃダメだよ。
応援してるからね(^_^)

土方とかはキツイでしょ。
持久力系のほうが得意だよな。

一回、イチかバチかで営業とか
やってみれば。あと、意外に
接客とか向いてたり…

>>128
ありがとう

>>129
ウーム。。

鉄工はマジきついよ。
絶対筋トレやる気おきない。
それに短期でいきなり辞める時とかそういうとこの人は怖いと思う。
４間ちょっとの夜間のバイトが一番だよ。
それでも月１０万近くいくし無駄使いしなければ５万くらい貯めていける。
半年もやれば３０万。
それで東京行ったらいい。
たけの体見たら即警備員に雇われるよ。
しかも田舎と違って良い場所で働ける。

たけぽんさん面接頑張ってください。応援してます。

今からベンチ挙げてきます。終わったらまた来ます。

ドカタは人間的にだめだ。無断で仕事放棄してやめてっちゃうやつとかいるし、窃盗とかするときあるし。
ライン工みたいな派遣じゃなくて中小でもしっかり面倒見る工場ならいいけど。

いらっさいませーって叫んでるたけぽんかわいい

花屋さんで働いたら？

警備員はマジで金もらえる
寝てるかiPodでTOEICの勉強してるだけで時給1800円で弁当と菓子好きなだけ支給された

たけ、ヒマだったら溶接の資格とってU字バーを作ってくれ、買うぞ！

竹もさぁ〜、今更真面目に働こうなんて遅すぎ。今の時代、新卒で就職か公務員に
でもならない限り、まともな人生なんて歩めない。就職したところで奴隷のように
こき使われて、老後の生活費も稼げない。

捨てとGH使えば、君もあと10年は闘える。君には才能がある。頭はデカイが、
カイ・グリーンもあの頭のデカサでアーノルドで優勝、今年のMr.オリンピアの最有力
候補だ。君も行くべきだ。

↑人の心配するより自分の心配しとけゴミ野郎！

ゴミのようにこき使われて、君の才能を浪費するより、どうせだから
ウェイト一直線に行ってしまった方が良い。日本は普通に働いて
体を壊すような職場が大杉。今は真面目に働いても労働者が
報われる時代じゃないよ。ピンハネ業者が儲けているだけ。

山本義徳だって、私立文系の頂点早稲田の政経出。今はPTで
喰っている。

早稲田じゃしょうがないんじゃん別に

たけぽんさんはどちらにお住まいですか？

ベンチ馬鹿一代か…
もし、幕末だったら
新撰組とか浪士隊が
オススメなのになぁ
ホストとかどうよ。

アスペルガーでもなんでもない。実際に八方ふさがりなだけだ。

最後の手段は
テロリスト
竹本組か

過去は変えられない。
汚名が晴れることもない。
包囲されている。

お前ら
鬱病もちの武士をそう虐めて
やるなよ

でも、タケポン
見てると
ホッとする。

キャバクラとかヤクザとか社長の用心棒はどうよ

大胸筋ヤバいくらい筋肉痛だぜ！
ｸｸｸ…

あちゃー。
こいつ面接とんずらしたな。
話題を変えてやがる。

>>151
朝イチで行ってきた。
結果出るまで１週間。

↑嘘つくな(笑)

マジでファン増えたな

たけぽんさんはどちらにお住まいですか？
東海地方ですか？

たけぽん、筋骨マンみたいだなｗ

ニートボールぽんたけ！

本日のトレーニング
ナローデッド
アップ略
201kg3発
181kg6発

全然力出ねぇ…

たけぽんさんはどちらにお住まいですか？
東海地方ですか？

静岡県静岡市だよ

>>159
そうだぬん。

ぽんたけ弱いなぁ〜働けゴミ野郎！

戦闘民族？こいつただのニートじゃん。

たけぽんってウエイト歴何年だっけ？

たけぽんさんに資金援助したいので振り込み先を教えてください

俺も30000円くらいなら支援したるわ。
でも、あんまり金に困って無さそうね。

たけぽんさんは週に何回ほどトレしてますか？

ニート民族(笑)

俺がたけぽんの肉体の強さを今手に入れたら女性のスポンサー探して気楽な日々送るわ。
デブマッチョ好きはいるし金持って暇を持て余してる人もいる。
妄想が膨らむな〜

シンガーソングライターとかさぁ！大株主とかさぁ！
プロ野球選手とかさぁ！

ららら〜俺はシンガーソングライターるるる〜

ながぁ〜ぃ、こうかいだなぁ。

長い後悔だなぁ〜(笑)
確かに人生やりなおしたいだろうな、親が可哀想だ！頑張れ豚、頑張れキチガイ(笑)
まぁお前は一生ゴミみたいな人生だろうが。

たけぽん｢青春リアル｣という番組見た？
29才引きこもりガリガリだった

ボェ〜〜♪

なんだｗｗｗ前スレと全然違う流れ吹いたｗｗｗ
でもたけぽんさんは頭は良さそうじゃないけど、ボディビルやるべきだよ
一回ビジター(2000円くらい)でゴールドジム行ってみ？絶対薦められるから
>>135吹いたｗｗｗ

もう、一回住所さらしちゃえば…
１０万くらい届くかもしれん
それにしても、スパとか
取材に来いよ。ＴＶも

円盤投げの金メダリスト
最後、ホーガンばりに
Ｔシャツ破ったな。
筋肉かっけーよ

そうだ、郵便局の局留めにして
送金してもらえば

タケポンって選挙行くの？
片山さつき　対　城内実
の選挙区か？

ID:NpDQ40F8竹ポンに惚れたな

ファンクラブでも作れ！以外に儲かるかもよ

起きて部屋の掃除でもしろ、糞豚
くやしぃのぅ(笑)

劣等民族　3

いや、俺にとってのタケポンは
鳥篭の中の九官鳥みたいなもん

てか、昨日の面接…
10時前に終了って…

筋肉が育つー

お頭も育てー

ピンクの虎　グラビア板　篠崎愛１０スレに武そっくりな
オモロキャラが張られてる＞＞４　見てみー　気に触ったらスマンが？

ニートたけし

お前等パソコン持ってるなら４時からＴＦＭの無料ネット配信番組、「江頭２：５０のピーピーピーするぞ」を見ろよ。
めちゃめちゃ面白いからな。
感想頼む！

たけぽんさん、画像みました！
スゴイっす！ 怪物の通り名は伊達じゃないっすね！ 自分、チビガリなんで憧れます。

胸と背中バリ筋肉痛！

↑けどニート(笑)

たけ、差し入れだ。
今夜のおかずにしてくれ。
ttp://ime.nu/image.blog.livedoor.jp/opressjp/imgs/2/c/2c8fe676.JPG

ウイルス注意

>>193お前もだろｗ

おいぽんたけコラ！
仕事しろや税金払えや豚!

たけぽんをバルクアップさせてみた

http://beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchQLEgxJbWFnZUFuZFRleHQY9qELDA.jpg

おい豚でてこい！

おれがやきゅうやってたらずばーんはい160kgー

武って元ボクサーなの？

野球やってたらというもしもがありえない。
なぜなら稀代の面倒くさがりだから毎日何時間の練習できるかボケｗｗ

たけぽんの下半身を強化させてみた
ttp://up2.viploader.net/pic/src/viploader1139160.jpg

妄想する暇があったら働けカスが、糞ニート、社会のを引っ張るな汚物！

たけぽんてどこでトレしてんの？ジム通い？

自宅にラックだよ
ホームトレーニーの鑑

ニートの鑑！

やっぱ自宅で好きな時にできるのが一番か。
でもラックて一軒家じゃないと置くのキツそう。

新規のたけぽんファンが増えたな…

しかしあまりのマンネリさにすぐ離れていくだろう…

オレは筋金入りのたけぽんウォッチャーだから分かるｗ

まあベタ寝ベンチ１５０、ノーベルトフルボトムスクワット１７０、ノーベルトデッド２００は素直にすごい

問題はその素質を特に何にも使おうとしないところ

>>203
GJ！

おい汚物でてこいやぁ〜！

仕事もしてないのによく寝る豚だな、ビビってんのか豚、出てこいカスニート！

↑こいつ絶対ニートｗ

↑なんだいニート君？いじめてやろうか？

↑あ？こんな時間に書き込んでる時点でニートだろ！

おら、たけし軍団らめ

たけっち、選挙行ったことなさそう

本日のトレーニング
体重112kg
ベンチプレス
アップ略
156kg6.7発
151kg6発
111kg13発

たけちゃん腰痛に負けてるよんw

また、ルーティン変えたのか…
背中と脚はやってるの？

>>220
腰痛さん強いね。
体重も100kgないと思った。

>>221
背中は一昨日やった。
脚はまだ。

ベンチは週２
背中と脚は週１
で固定してしまえ

吉田進のパワーリフティング入門にも
確かそう書いてあったような…
立ち読みしただけだが

216、あ？って(笑)お前厨房か？ネットで調子にのんなよ、リアルじゃ何も言えんヘタレのカスが！

くやしぃのぅ、くやしぃのぅ(笑)

逃げ込む放課後のウエイトルーム
消えたアニキの影
秘めた恋のジェラシー奪い合うのさ

雨に濡れた肉体
冷たいオマエの髪
引き寄せればアナルが　張り裂けそうさ

ああ　許されなくても　激しく　狂おしく　願う

「お前しかいねぇんだよ！」

絶頂(クライマックス)HEAVEN　クレイジーHEAVEN
オマエと迎えたい　果てる時
絶頂(クライマックス)HEAVEN　何度でも　
このケツメドが　壊れるほど抱きしめて

打倒妖精

>>226
自己紹介乙！
どうせベンチ120もあげれんのだろ？ｗ
消えろクソ雑魚

↑おいちんかす、120も挙げられないだと高校生じゃあるまいし(笑)
120付近がお前のMAXなんだろうな、スカルクラッシャーとチートバーベルカールがその重量だ！
くやしぃのぅ、くやしぃのぅ(笑)
じゃあねカスニートボーイ、ギャハハ(笑)

ぜひうpしてくれｗ
絶対無理だろうげどなｗ基地外ニートｗｗ

http://www.jca.apc.org/~kmasuoka/places/rasheed01.jpg

この重量で無理とか意味がわかんねぇ？
お前は糞ガリなのか厨房なのか？
くやしぃのぅ、くやしぃのぅ、不細工、チビ、ガリ、学歴なし、金なし、横槍入れてくる性格の悪さ、友達もいないんだろうな、可哀想になってきた、お前とはからまないよ、キチガイがうつりそう。
かわいそぅにのぅ！

じゃあねお馬鹿ちゃん(⌒0⌒)／~~

じゃあうpしてみろよｗ

クソガリすぎて重量感覚麻痺してんだろ？バーベルカール120？できるの乞食ハゲくらいだろｗ

たけぽんにしつこく絡んでんじゃねーよきもちわりぃ

打倒妖精(ベンチだけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ)
結局ウ板における総合的な評価は妖精＞＞＞＞＞たけし
打倒妖精と言いながらなんだかんだでまだベンチとデッドしかやってない奴がよく言うわ。
妖精はかわいい女もできたみたいだぞ。

234お前ホモだったのか(笑)
たけし君をいじめないで〜、ギャハハ(笑)

このキチガイホモ野郎きもちわりぃ〜んだよカスが！

ID:Ev6QUESa
NG完了・・・と

うｐできないほどガリで不細工、金もうｐできない、煽りがしょぼい低思考回路、粘着する性格の悪さ
友達もいないんだろうな、全然可哀想じゃないけど、んで絡まないと言ってまたレスするキチガイ

それがID:Ev6QUESa

なんでそんなに妖精が嫌いなの？

28歳童貞ニートという事は自分の将来や女に全く興味がないのだから
たけぽんはある意味スゴイなｗ

金や名誉、女や出世が眼中になし
凄い。たそがれ清兵衛や
高僧レベルだな

ウ板の王になりたいたけが名誉への執着がないとな。
とんだ笑い話だな。

ついに腰痛氏にこされてしまったか。
長年たけぽんを応援してたから自分のことのように悔しいよ。

　　　　 　 　　　　　　　　　　　 ／￣￣￣＼
　 　　　　　 　　　　　　　　　　 |l|l　　　　　　l|l　　　　 　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　 川　　　　　　 l|ll|l　
　　　　　　　　　　　　　　　 川|:} 　ー　ー　　｀}l|l　　
　　　　　　　　　　　　　　 川,ﾍ}´　/ 　　ヽ　 |ﾉ川: 　圭 飛び込んでこい！
　　　　　　　　　　　　　　 川,ゝ|、＼ U ／ 　 l川ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ | ロ|　 ./
　　　　　　　　　　　 　 ／`ｰ､ 　　ヽ|＿_|／ ,r'~`ヽ､
　　　　　　　　　　 ,.ィ" ri　l i ﾄ､ 1:|｀丶:;;;:イ' ill!7､ ､ y;　 ヽ､＿`
　　　　　　,. -‐''"　､　くゝソノリ~i |　- ､ , -‐'7ﾊ ヾニﾄ-　　　　~`　ー- ､_
　　 , ィ ´　　　　　 ,ゝ､＿ `r'　　 l |　　､レ　// `テ三..ノく _　`　　　　　　 ヽ、
　 /　　　　　　 , -'　,､　　`､_）　　 l,i,　　i　//　 （／　　...,,;;;;:`　､　　　　　 　 ヽ
　;'　　　　　　 '" ノ　;;;;::::　　　　　　i !　 : //　　　　.....:::::;;イ､_､＿＼ _　　　　_ノ
　l　..,,　__,ィ"-‐´￣`i:::::　ﾞﾞﾞ＝ ...,,,,,. l |　,//　　- = ""::;; :/　　　　　　 ｀ '''' '"
　　　　　　　　　　　 ヾ　:;;;,,　　　　　,i l,//　　　　　,,..," /　　　　　　　　 _,,.....,_
　　 ,. -- .,_　　　 　 　 ＼ :;,.　　　;'　 V ;!　　 `;　 /;:　ノ　　　　　　,.ィ'"XXXXヽ
　 /XXX;iXXミ;:-,､　　 　 ヾ　　'" '''　/./!　　ヾ　　 ／　　　 ,. - '"XXXXXXXX;i!
　,!XXXXi!XXXXX;`iｰ;,､　 i　　　、. / ;:::ﾞi　　 ;:　,　|　 ,. r'"XXXXXXi!XXXXXX:l!
　|XXXXX;|XXXXX;|::::::::|`ヽ、　 　 ,! ,': : :|　　　　,.レ"::::|XXXXXXX|XXXXXXX;l!
　!XXXXX;|XXXXX:|:::::::::i　　`　　 ;!　: :　 i!　　／　!:::::::::|XXXXXXX|!XXXXXXX|
　XXXXXx|XXXXX;!:::::::::::!　　 `. /::　　　　| '"　　 l:::::::::::|XXXXXXX|XXXXXXX |
　XXXXXx!XXXXxﾘ:::::::::::!　　　　|::　　　　 |　　　　i:::::::::::ゞXXXXXツ1XXXXXXX|
　XXXXX/ ＼XXソ::::::::::/　　　　 i!::　　　 ﾉ　　　 　i!::::::::::::ゞXX:／　　lXXXXXXX|
　XXXX:/　　　`ヾ::;;;;;:ツ　　　　　 ヾ;::: ; ノ　　　　　　ヾ:;;:::::::ゝ'"　　　　 ヾXXXXX |
　 XXX/　　　　　　　`ヽ 、　　　　　_ゝく　　　　　　_,,. -`''"　　　　　　　　i!XXXXX:|
　XXX7　　　　　　　　　　　`'''''''''''"　　　 `'''''''''''´　　　　　　　　　　　　　 |XXXXX !
　XXX|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |XXXXX|

明日の予定
ナローデッド
51kg1set
201kg1set
186kg1set

何かを掴んだ

妖精さん超えって、あと一年でたけぽん妖精になれるやん

たけぽん痛い
それ僕のおち○ちん

タケポンと妖精は俺のライバル

太って遊ぼうのパクパクさんキターＷ

たけぽんって朝トレなんだよなぁ

相撲取りも朝稽古だし

朝やるとデカくなるんだろうか

今年中に、ナローデッド211kg6発目標！

たけぽん選挙いくのかい

たけぽんプライド高いから選挙行かなそう

基本的に政治家を自分より下に見ているだろう。
だって、ベンチ１００も挙げないジジイだから…

http://www.youtube.com/watch?v=ZrFgp4ua9ds

http://www.youtube.com/watch?v=2cRZ31V0_M8

http://www.youtube.com/watch?v=8OfJj5dzGwg

http://www.youtube.com/watch?v=Gk9Wnq3_6Bs

タケポン家
週末は家族サービスか？

http://imepita.jp/20090822/792180

↑コーヒー吹き出したじゃねぇか(笑)

とりあえず保存してばらまいとくよ(笑)

もし本当にたけぽんが出馬したら投票する

>>259
　お　も　し　ろ　い　と　思　っ　て　る　？

売国民主には投票できん

ワロタ

もう少しひねれよな。
・戦闘民族
・ニート保護
・静岡肉
・ウエイ党

戦民党
童貞保護法
ニート給付金

引篭もりで良かったなと
思える街づくり

たけぽん総理でいいよ

外国に舐められない体格の奴がするべき

>>258
ワラタ

妖精のベンチ動画見たけど160kg5発っぽい
たけぽんの方が上だね！良かったね！

本日のトレーニング
体重111.5kg
ベンチプレス
アップ略
161kg5発
151kg6発

本物パラサイトニートで来年三十路で食事睡眠トレし放題の環境で、25歳社会人、彼女持ちの妖精にウエイトで何一つ勝てない気持ちはどんな気持ち？ねえねえ？ どんな気持ち？

オレらは、彼女っていうよりもどっちかっつうと。。。

http://imepita.jp/20090823/560320
体重111.5kg

右イケメンすぎワロタ

>>273
乳輪デカｗ

俺は心霊写真かとオモタ

筋肉の無駄遣いだなもったいない

おかんに見つかりたくない姿だな

('A`)　カーチャン、県立高校落ちた。

J( 'ｰ`)し　ｶｰﾁｬﾝ、お金がなくて私立は通わせられないよ。定時制でいい？

４年後
('A`)　採用試験、また落ちた。定時制じゃだめなのかな？

J( 'ｰ`)し　ﾀｹｼはｲｲ子だから、そのうちｲｲ仕事が見つかるよ。のんびり探してごらん。
　　　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
J( 'ｰ`)し　今の時代、パソコンぐらいできないとﾀﾞﾒなのかも・・・
　　　　　　ﾀｹｼ、ﾊﾟｿｺﾝを買おうか？

('A`)　ﾊﾟｿｺﾝかー、欲しいいけど貧乏でお金ないからいいよ。

J( 'ｰ`)し　ｶｰﾁｬﾝ、ﾊﾟｰﾄの仕事増やすから大丈夫だよ。


<店員>　インタネットセッティングサービスを含めまして25万円です。

J( 'ｰ`)し　こんなに高い買い物をしたのはｵﾄｰﾁｬﾝが死んでから始めてだよ。
　　　　　　ﾀｹｼ、いい仕事が見つかるとｲｲﾈ。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(`Д)　インターネット、ｵﾓｼﾚｰなー。ネットゲーム最高だぜぃ。お！レア物ゲトだぁ！

J( 'ｰ`)し　ﾀｹｼ、ﾊﾟｿｺﾝのベンキョウ頑張ってるなー。いい仕事が見つかるといいねー。
　　　　　　ｶｰﾁｬﾝも頑張らなきゃ。

(`Д)　・・・・（ﾊﾟｿｺﾝの勉強か、そのうちやるよ。今、ギルドの幹部になっちまって忙しい）

J( 'ｰ`)し　ﾀｹｼ、ｶｰﾁｬﾝ、ちょっと疲れた。肩を揉んでほしい

(`Д)　今、ベンキョウで忙しいんだよ

J( 'ｰ`)し　ﾀｹｼ、ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾅｰ。ｶｰﾁｬﾝ、嬉しい。いい仕事が見つかって、優しい彼女も
　　　　　　できるよ。

そんな母が先日亡くなった。

　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　|　 　　 ＿＿＿　　｜
　　　|　　　[|J( '-`)し|]　.|　('A`)　ｶｱﾁｬﾝ･･･　　　
　　　|　|￣￣￣￣￣￣| |　（　　）
　　　|　|　　　 　　　　　.|｜　｜｜
　　　|　|　　　 　　　　　.|｜
　　　|　|　　　 　　　　　.|｜
　　　|　|　　　 　　　　　.|｜
　　　|　|　　　 　　　　　.|｜
　　　|　|＿＿＿＿＿＿|｜
　　　|＿＿＿＿＿＿＿_.|

>>279
私立代けちって高くついたパターンだな

馬鹿親

ブーン小説面白いよね

カッコいい体という雑誌の最新号を見たが
ビルダー体型になるには、かなりの減量が必要なんだな
石森で６５�`、田中稔で７３キロ･･･
少なくとも８０を切らなければバリバリにならない。
あれじゃパワーは残ってないだろうな。
でも、挙上重量だけに拘ってたら、カッコ悪い体だし。

>>282
石森ってプロレスラーの石森太二か？！65�`はないだろ？！
俺より軽いじゃん。闘えるのかよ。スピードやテクニック
でかわすスタイルにしても、軽過ぎるだろ

↑石森はボディビルのコンテストに出たんだよ
確か６３キロまで絞っていたような
フラフラでトレもキツイだろうな

たけぽんで胸囲と腕周りどれくらい？
ダンベルカール20とか余裕なんだろ？
マジ腕相撲とか最強そうじゃん

たけぽんが夢に出てきた
オリンピックでメダルとって表彰されてた

>>282
身長も書かないと全然ピンとこない

ロニーがオフ150、オン136キロ。

http://imepita.jp/20090824/575190
体重111kg

J( 'ｰ`)し

たけし、好きな事ばかりじゃなくて、将来のことも考えなきゃね。
　　　　　　　　　

さて

>>289
ブラジャーしろよｗ

昨日芸スポにたけぽんの写メ貼ってるヤツがいた

キメーとか糖尿病予備軍とか散々なレスばかりだった…

やっぱ一般人にはたけぽんの凄さは伝わりにくいんだな〜と思った

顔隠すならパンツも隠せ。
毎回「さて」で逃げるな。
ほんとにお前ときたら…

最低でも腹筋が割れてないとデブ扱いされちまうな。

一般人は腹割れてる＝マッチョだからね

>>293デカイと叩かれやすい極論ロニーでもｗｗ

なんとなくつくってみた
ttp://up2.viploader.net/pic3/src/vl2_176867.jpg

>>298
かっけーｗ

何かの番組のアイキャッチャーみたいだ

357 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：2009/08/24(月) 07:20:43
まぁ皆も分かってると思うけどただ腕太いと気持ち悪いよ。胸筋とのバランスが大事だと思う

358 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：2009/08/24(月) 17:53:20
http://imepita.jp/20090824/575190

そうだねバランスが大切だね

359 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：2009/08/24(月) 18:36:50
http://imepita.jp/20090821/458100
お前らクソガリばっかだなｗｗｗ

360 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：2009/08/24(月) 18:43:23
デブの画像お断り

362 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：2009/08/24(月) 19:08:39
ただのデブ画像が

卑怯者め

>>289
たけ、目を隠すようになったな
やっぱ目をみると病んでるもん
起床時、体の疲労がしんどい事ないか？

しかしたけぽん程度でデブキモイなら力士とか一般人からは問題外なんだろうな。
俺の大学に相撲部あるけどやつら常に相撲部としか行動しないし鼻息異様にあらいやつとかガリの生徒にガンつけまくってるやつとかオカシナの多すぎ。服装は冬のジャージ以外いつもＴシャツとサンダル。

卑怯者が言うな

伊集院、石塚≧たけぽん

>>300
たけぽんはともかく
チンはデブにしか見えないだろ

三十路ニートの養豚
アウトサイダー逃亡
減量は三日坊主

唯一の自負は戦闘民族

タケポン前科あるの？
どうして犯罪者の目なの？

>>304
俺のどこが卑怯なんだ！？
卑怯は名無しでこそこそしてるテメーだろカス

>>309

もともと、たけぽんを攻めていたのは俺じゃない。
本当に胸を張って自分が卑怯じゃないと言い切れるんだね？

カスが言うな。

本当に、今の自分がカスじゃないと言い切れるんだね。

コテがそんなに偉いんか。
�Aちゃんなんだから、みんな基本名無しだろ。
タオル巻いてる武士の方がコソコソしてるね。

またNGが湧いた

>>312
お前バカだろ？

たけぽんさんスルー汁

>>307
減量は三日坊主？
いいえ武士は一日も持ちませんでした

明日はスクワット

たけぽん頑張れ＾＾

http://imepita.jp/20090824/751050

たけぽん、普段使用してるトレ器若しくはトレ部屋どんな感じかみせて。

>>314

自分の学歴考えて言え

>>319
馬場のような背中晒せば良いってよ

本当は武士が馬鹿だと思うんだけど･･･
自分が馬鹿じゃないと言い切れるんだね。

質問に答えていない。いいんだよ。

いつも通り、自分がマッチョマン
ウ板で一番の実力者で、あとは雑魚
頭がいいし、本当はモテるし･･･

あとは自分で認めるだけだ。
サポーターが喜ぶぞ。

天上天下唯我独尊とな…
そうしたら、俺も認めるよ
あとは、武士に信念があるかだ

ゴメン言い過ぎた。元はと言えば
絞った方がカッコいいと思っただけ。

↑わかったから消えろキメエ

デブマッチョは写真だといまいちだけど、たけぽんとかチンはリアルでみたらマジイカツくてかっけーだろな。

背高いしな〜

まあ写真だとわかりにくい。
力士なんかも遠くから見ると豚だけど近くだとバケモン

たけぽんの画像をガチホモ板に貼りまくってきたよ

たけぽんさんは握力９０キロあるって凄いな
少し練習したらＣＯＣ�ｂR閉じるかも

ガチホモ板とか機能してない板に貼ってどうすんの？
同サロンか同板に貼れよ。

たけぽんはぶっちゃけ相撲取りより圧倒的に筋肉あるぞ
高見盛なんてＴＶでベンチ７０ｋｇでセット組んでたしｗｗｗ
相撲取りの脂肪の下にビルダー並みの筋肉が隠されてるとか未だに信じてる奴がいるの？

>>332
ロボｗｗ

朝青龍は、ダンベルカール50�`以上

すげえ、北村さんやバティスタの半分も横綱上げれるんだｗ

俺が認める相撲取りは千代乃富士と霧島のみ

他はデブ

千代の富士はステロイドだろ。大相撲はドーピング検査のない薬物まみれの世界だからな。　

ステロイドなんかやれるか。骨もろくなるのに

ここはウエイト板なんだから
武士は相撲板かニート板行け
一般人から見たら、ただの豚だぞ

>>309
必死ワロタ

たけみたいな才能のある
社会的弱者は保護しなければ。
長崎の姉ちゃんも言ってるし。
やはり政権交代だなｗ。

そうだな･･･弱者というか
雑魚のタケは、世間が
保護すべきだよな

>>336
寺尾、旭道山は？

もう相撲取りでいいのね
戦闘竜→戦闘豚でいいだろ
力士の体作り頑張れよ

霧島と海外勢以外はあのデブさで200上がらないザコだよ

http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1251085488/701-800

M まさみ ○澤
K 恭子 ○田　or　香里奈
T 寿明 ○沢
H ヒ○ル 宇○田
H 英○ 伊藤
K 堅 ○井
N 敬之 ○原
A あゆみ ○崎
Y 洋子 ○山
元スーパーアイドル キ○ンキ○ン
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader1145360.jpg
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader1145366.jpg
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader1145372.jpg

◆酒井法子の家族の秘密について
◎父親：
山口組系伊豆組酒井組酒井峰吉（みねき）組長（本名：酒井三根城）、享年49。
元伊豆組酒井組酒井峰吉組長は初代伊豆組伊豆健児組長の舎弟だった。
二代目伊豆組青山千尋組長も伊豆健児組長の舎弟だったが若頭をしていた。
小柄で若ハゲだったため、あだ名は「珍念」
酒井峰吉が現役の頃、酒井組は覚醒剤の販売が主なシノギだった。
それで伊豆組を破門された。 伊豆組破門後は郷里の山梨にて金融業をやっていた。
愛車はジャガーだが１９８９年５月事故死した時は新しい奥さんの車だった。
他殺の疑いもあったがウヤムヤ

◎実弟： 酒井健（たけし）（３０）
静岡の皆さん、応援ヨロシク。
ウエイト板の帝王、究極の筋肉美
http://imepita.jp/20090822/792180

童貞保護法制定 ニート給付金
引篭もりで良かったと思える街づくりを

詳しくは↓
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1250301593/

◎叔父： キム-ジョンソ（日本名、酒井勧） 広域暴力団山口組系後藤組幹部、
　　　殺人など前科4犯で現在、服役中

従兄：キム-ウュハン（日本名、酒井恵一）広域暴力団会津小鉄会幹部、
武器輸入などに係わったとして逮捕されたが証拠不十分で釈放、前科無し

本日のトレーニング
体重111kg
ベンチプレス
アップ略
156kg6発

http://www.youtube.com/watch?v=a9wy2_4dsTQ

や　は　り ス　ク　ワッ　ト だ け は で き な い 豚

豚キメエ
お前バカだろ？

keikoの顔の崩れも凄かったけど
朋ちゃんもこんなになってたんだね

http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/8/a/8a380c3a.jpg

ノリピーはまだここまでいってないみたいだけど
奇跡的なのかな…。

乳牛がデッド３００ｋｇスレに

時系列で並べるとこんな感じね

kco鼻の変遷

�@原始期 http://www.us.oct-net.jp/~koubo/10019.jpg
�A興隆初期 http://piksi10.hp.infoseek.co.jp/wallpaper/keiko.jpg
�B興隆期 http://g-ecx.images-amazon.com/images/G/09/ciu/09/7e/27cdd0b28fa0180e6a12a110.L.jpg
�C興隆期 http://img.verycd.com/posts/0508/post-331167-1123843388.jpg
�D衰退初期 http://www.h4.dion.ne.jp/~syuhu.93/LOVELOG_IMG/ayukawa_keiko.jpg
�E衰退期 http://www.h4.dion.ne.jp/~syuhu.93/LOVELOG_IMG/282m.jpg
�F衰退期 http://www.h4.dion.ne.jp/~syuhu.93/LOVELOG_IMG/279m.jpg
�G衰退期 http://www.h4.dion.ne.jp/~syuhu.93/LOVELOG_IMG/globe-keiko1.jpg
�H崩壊初期 http://studiomk.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/070102_20170001.jpg
�I崩壊初期 http://hiroshima.ddo.jp/~hp/cgi-bin/up/img/344.jpg
�J崩壊中期 http://pub.ne.jp/saivido/image/user/1222288255.jpg
�K崩壊末期 ←今ｺｺ http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/e/d/ed2782da.jpg

モリカワが吐いた

グリップ幅を、若干広めます。
81cmﾗｲﾝに中指を乗せます。
しかし、フォームはベタ寝に拘ります。
さて、どうなることやら。

俺はナチュラル〜
ウエイト板に君臨する王〜
誰も俺にはかなわない〜
誰もが羨む怪力さ〜
るるる〜
街を歩けばあいつが嫉妬〜
ビーチを歩けばあの娘が振り向く〜
ららら〜
今日も原付かっ飛ばす〜
びゅびゅびゅ〜ん〜
風になって走り去る〜
ひゅんひゅんひゅひゅひゅ〜ん〜

俺は腹出てる〜
まな板にクンニするぞぉ〜
誰も俺には関わらない〜誰もが蔑む怪人さ〜
ぶひひ〜
街を歩けばあついきっと〜
ビーチを歩けばあしを擦りむく〜
ぶひひ〜
今日も妄想かっ飛ばす〜ぶひぶひぶひ〜ん〜
風になって走り去る〜
ぶひんぶひんぶひぶひぶひ〜ん〜

鏡に映った半裸のたけぽん♪
情けないようでたくましくもある♪
帽子とタオル寄せ合い写メを撮ったホレ惚れ♪
玄関のドアを１人で開けよ〜♪

>>359
荒らしと思っていてもﾜﾛﾀ

たけ腰痛に負けてんじゃんwもっとがんばれw

おれ…たけぽんが200キロ上げたら彼女と結婚するんだ(･∀･)

現実は･･･


俺はパキシル〜
ウエイト板に常駐する豚〜
俺は誰にもかなわない〜
誰もが認める卑怯者さ〜
るるる〜
街を歩けばヤクザが嫉妬〜
ビーチを歩けばオカマが振り向く〜
ららら〜
今日もハッタリかっ飛ばす〜
びゅびゅびゅ〜ん〜
雑魚になって走り去る〜
ひゅんひゅんひゅひゅひゅ〜ん〜

俺は糞豚〜
ウエイト板に君臨するチャーシューデブ〜
誰も俺を相手にしない〜
誰もが蔑む豚面さ〜
ぶひっぶひっぶひっ〜
街を歩けばサツに職質〜
ビーチを歩けばあの娘がしかめっ面〜
ららら〜
今日も原付かっ飛ばすが重くてスピード出ない〜
ぶぅぶぅぶぅ〜
豚になって糞撒き散らかす〜
ぶりっぶりっぶりっぶりゅりゅ〜

若者たちの人生を台無しにした罪は大きい

>>359
globeのFACEね。

卑怯者出て来い

本日のトレーニング
体重111kg
ワイドベンチプレス
156kg6発

力が入りにくい…

>>359
うめえじゃねえかｗ

ワイド力はいらないの解るわ

ローテーター弱いんだよ
ワイドやる必要無しだよ

劣化なら駆動静香

http://antikimchi.up.seesaa.net/image/KUDO.jpg

たけぽんって、自分より体重の軽いパワーリフターより挙げられないんでしょ？

そうです。雑魚っす。

でも、いいトコあるから。

>>357
デブが原付乗るとかなり滑稽だろうなｗ

↑と原付どころかここ1年外にも出ていないｶﾞﾘが答えております。

372
でも地方のオープン大会(ノーギア)なら優勝できるレベルだぞ
そりゃノーリミッツとか有名な所の人達にはかなわないだろうけどさ
あそこの人達はもはや同じ人間とは思えないパワーだ…

セーラームーンをたけしが歌います♪

ごめんねスマートじゃなくて
胸の中なら言える
思考回路はショートすんぜ
今すぐラリたいよ
泣きたくなるよな胸板
ベンチもできない未来
だって通帳どうしよう
バイトは何でしょう？

となりのトトロをたけしが歌います

歩こう歩こう私はベンチ〜♪

>>349

いや、すごいよあんた！
マジで！！

たけぽんさんベンチ上達のコツ教えてください

>>381
81cmﾗｲﾝに小指がベストだな、やっぱり。

|
|
|((((〜〜､
|((((((＿　).
|＼)／^~ヽ|
|　《　＿　 |
|)-(_//_)-|）
|厶､　　　| 　　　　
|||||||||　／
|~~~_／
|　 ）
|／
|
|

たけぽんmixiによくいるな

明日はデッドリフトやるぜ！

おまえ携帯料金誰が払ってるんだ？

ス　ク　ワ　ッ　ト か ら 逃 る な

>>382
ありがとうございます
やってみます

幸福実現党よろぴく

たけぽん脚やれよな
http://imepita.jp/20090827/018210

たけはクソガリｗ

http://imepita.jp/20090827/039670

グロ貼るなボケ

もう書くことないな
荒らすことすら面倒な夜

闘いは終わったんだな･･･武士。。。

俺は今永劫の安らぎに
強さなんて必要なかったんだ

　　「今、やっとわかったよ・・・僕らは生きているだけで何かを傷つけて
　　　しまっているということを・・・・　」
　　「生きることそのことが、何かを傷つけるということだったんだ・・・」


　　「裁きを下す者よ、あなたは間違っている」
　　「 ぼくらはただ、存在しているわけじゃない、共に夢見ることをできる
　　　力を持っているはずだ」

　　「はじまりは小さなものであるかもしれない、不可能に思えるかも
　　　しれない、でも、ぼくらは,
　　　まずここからはじめるしかないんだ・・・
　
　　「でもそれはけして難しいことじゃないんだ・・・・」　
　　「希望、それが俺とルナの子供だ・・・」

「楽園？」
　「そうだ、争いのない、誰もが共存出来る世界・・・
　　私が約束した世界のことだ・・・」
　「ただ待つだけでは生きることすら叶わぬのが人間の世界だ・・・
　　違うか・・・」
　「ただ生きることだけを求めて、これまでどれだけ多くの人間が
　　死んでいったのだ！」
　「愛する者との平穏な暮らしだけを求めて、一体どれだけの人間が
　　死んでいったのだ！！」
　「生きるために戦うことが前提にある世界、それが今の人間の世界だ！」
　「私はその世界を破壊し、生きる為だけの国をつくる・・・・・・・楽園だ」

たけぽんパワー強すぎ

ベンチはカブレラより強いし。

案の定、生き恥をさらし続けることになったな

４００げっとん

　|　　　| |　＋o　　|＊　・o　　|　　　ﾟ　　　　　|　　　o |　・　 |
＊・ |／　　　,ｨ　　|l 　　+ﾟ　　 _..　-─ -　_　　　*。　・+　o　|*
ﾟ 　 |　　 /／/　　 |○+ 　,　 ´. - ‐二　- 　 ヽ　　＊　|　 ○。
ﾟ･｡ |／ /　 /　　　 o　／　, ´, -,.ニ_,二￣二ミ}　 ﾟ　 　|　+　|
o 　 　 　 /　|｜/ + /　／／-／-／ﾆ二,-＜　｀i　・ﾟ　| ・
ﾟ○+　　/　　　/　 / ／//≠=､／／ 　{/ ＼｀i 　l　　　　　　|
　ｌ　・　o　　 /　 / / ,.ｲ |!/// ｀　　　 八　　| | 　|　 o＋
。o　 ﾟ 　 ・ﾟ 　 / / /L|　| 　　 '' .,　　-､､ヽ　!/ 　!　　＊。　○ *
　 ｡＋　ﾟ |o　/ / / l　| 　 ／ ｀ヽ　 //ハ!　ﾉ'　 / ﾟ*　　|　・　ﾟ┼
o○* 　｡o・/ / / | | ./|　i ⌒ヽﾉ　　　　 ,.ｨ" ／　　　　　 *　| ｡・
・ | 　 ,. --'､/ /　| |/ 　!._`ー ' 　 　　／| l　/　　| |　　　ﾟ　　|
　ll ／　 ／／ーﾉノ 　 　 _二7ﾆ＝＜-'"ｉ　/　|／　　 　,ｨ　　|o
　/　 ／／　¨ソ、 ,.. ‐ ¨　　　　　　　ヽ ｉ /｡　|　　 /／ /　　*。
. i ／／ 　 　　　　　　　　　　　　　　　 | / o・|／ /　　/　　　○
／'´　　　　　／　　　　　　　i 　 　 　 　|{　　　　　　 /　| | /　＋ﾟ
　　　　　 ／　　　　　　　　 `i 　 　　　　|i|　＋o　　/　　　/　ﾟ
　　　　 /　　　　　　　　　　　|　　　　　 { i|　　┼　　　　 /　　|

鏡に欝った半裸のたけぽん
情けないようでたくましくもある
帽子とタオル寄せ合い写メを撮ったら自惚れ
玄関のドアを１人で開けたい

>>398
カブレラはたけみたいにアホみたいにベンチばっかしてないからな

たけぽんパワーラックでチンニングするの？

本日のトレーニング
ナローデッド
アップ略
201kg5発

ふ

妖精、28歳、乳牛よりデッド上がらないのな。
たけぽんはデッドリフトは苦手なの？

まーたそーやってすぐ特定部位が強いコテの名前出してたけを貶めようとする。
ベンチでは全員に勝ってるし、乳牛なんてちょっと腰が丈夫な糞コテじゃ
ねーか。ウエイト板の王はたけ。

次回ナローデッドは火曜日。

次回より複数setで組もう。

明日の予定
ベンチプレス
51kg1set
156kg3set

>>408のおかげでたけちゃんが喜んだ模様です

全面戦争だっ！！！

>>408
妖精、28歳のが上だろ
ど〜見ても

謝ってチームを救う気は無いのか

たけぽんはノーベルト、ノーストラップだっちゅーに

なーぐりーがきー

たけちゃん褒めたらまた画像うｐしてくれるかもしれんから褒めとこう
でもマンネリなのはいらない

195 スリムななし(仮)さん 2009/08/27(木) 17:35:41
http://p.pita.st/?m=y5fueko4

>>413
妖精→デッド300、ベンチ185、スクワット？
28歳→デッド260、ベンチ175、スクワット215
乳牛→デッド240、ベンチ137.5、スクワット167.5×4（185？）
たけぽん→デッド240？、ベンチ190、スクワット175？
腰痛→デッド（故障×）、ベンチ175、スクワット180？
チン→デッド200、ベンチ150、スクワット150？
最近書き込みがある目立ったコテはこんなところか？
たけぽん頑張れ

スクワットから逃げるなスクワットから逃げるなスクワットから逃げるなスクワットから逃げるなスクワットから逃げるなスクワットから逃げるなスクワットから逃げるなスクワットから逃げるなスクワットから逃げるな

これだけ時間かけてベンチ２５０ｋｇ・デッドリフト３５０ｋｇできないなんてたけは才能ないな。

しかも専業で

↑こいつこのスレ荒らすためだけに一日の大半を費やしてるのかｗ

他のやつらはサプリ摂りほうだいだったけど
たけは最近思い出したようにプロティン摂りだしただろ

クレアチン、ＮＯ系サプリとかは摂ってないし
完全ノーギアだし
滅茶苦茶フォームだし

まだまだ伸びる余地はありありだけどな

今日は荒らしてねえだろホモ

>>424
サプリ採らないのは
金がないからだろ

貴様、俺の怒りに火をつける気か

引かぬ、媚びぬ、省みぬ。。。

>>428
北斗神拳奥義天破活殺！！

お師さん・・・

甘い香りの柔軟剤
メロウな熱風呼び込むプールサイド

また現実豚避

明日の予定
ベンチプレス
51kg1set
171kg1set
165kg1set
161kg1set
156kg1set
151kg1set

化石

最近マックスやらないねぇ

天下のシカゴ大学からｶｷｺｗ

south western univ　からアタックしてたやついたな

http://www.youtube.com/watch?v=u8kmlpllhBQ
本日のトレーニング
ベンチプレス
アップ略
171kg3発
166kg3発

ぐうの音も出まい、くわっはっは

たけさん
アームレスラーになってチャンピオン目指して下さい
(>_<)

たけぽんはゲイなの？
違うならもったいない。
たけぽんならヤリたい砲台できるよ。

タケポン凄いな
一回200kg挑戦したらどうや？

たけは、やれば出来る子だと思うのだが・・・

ナローグリップ、ベタ寝の大会は無いからな・・・

虚心坦懐になってパワーに挑戦して欲しいね。

折角の素質を「名誉」と「金」に変えられないなら、歴史には名前は残せない。

＼　　　　　　　　 /_　/　　　　　ヽ　/　　　} ﾚ,'　　　　　　　　　 ／￣￣￣￣＼
　　|｀l｀ヽ　　　　／ヽ／ ＜´｀ヽ u　　∨ u 　i レ'　 　 　 　 　 /
　 └l>￣　　　 !i´-） 　 　 |＼ ｀､　ヽ）,　／>/　　　　　　　　/　 地　 ほ　 こ
　　　!´ヽ､　　 ヽ ( _　U 　 !､　ヽ｡ヽ/,ﾚ,｡7´/-┬―┬―┬./　　獄　 ん　 れ
　　_|＿/;:;:;7ヽ-ヽ、 '') 　""'''｀` ‐'"='-'" / 　　 !　　 ! 　　/　　　だ.　 と　 か
　　 |　 |;:;:;:{　 U u￣||　u　u 　,..､_ ->　/｀i　　　!　　 !　　＼　　　：.　 う　　ら
　　 |　 |;:;:;:;i＼　　　 iヽ、 　 i {++-`7, /|　 i　　　!　　 !　　＜_　 　 　 の　 が
　　__i　ヽ;:;:;ヽ ｀､　　i　　 ヽ、 ￣￣／　=､_i＿　　!　　 !　　 /
　　　ヽ　ヽ;:;:;:＼ ｀ヽ､i　 　／,ゝ_／|　　i　 ￣ヽヽ　!　　! ,, -'＼
　　　　ヽ、＼;:;:;:;:｀ー､｀ｰ'´￣／;:;ノ　 ﾉ　　　　　 ヽ|　／ ,､-''´ ＼／￣￣￣￣
　　　 　 　 　 　 　 　 ￣￣￣　　　　　　　　　　　　Y´／;:;:;＼

たった１７０ｋｇ数発で調子にのれるたけしが羨ましい

フォーム覚えただけで230上がるわ

たけぽんとヤりたい
掘りたいし掘られたい

アノミーさえも継げなかった男・・・

次回予定
月曜日
ベンチプレス
51kg1set
171kg1set
166kg1set
151kg1set

火曜日
ナローデッド
51kg1set
206kg2set

２ちゃんで天下を取り損ねた男

.∧＿∧
（*・∀・）　>>oh２　ぉ茶ぉぃしぃお
（　⊃日０
と＿）＿）

>>449
もうベンチ190挙がらないのか？

http://www.youtube.com/watch?v=u8kmlpllhBQ

>>452
おそらく現在186kg。
体重111.5kg。

また同じの貼るのか。
しつこい豚だな。
そんなに嬉しいか。
ＭＡＸ自己ベスト更新してからはしゃげ。

>>454たけぽんどんどん弱くなってる？

こんなのあったわ。どうするかな･･･

民主党に政権交代しても自分達の生活はかわらない、 だから自民党に（安心して）お灸をすえるって思ってる人はこれを見てよく考えて！
「ダメならまた自民党に戻せばいい」では遅すぎる！

●自動車税　一台につき年５万円増税 　（2003年管氏の高速無料化案での試算）　
●ガソリン代170円/L 値上げ★　により現在の二倍以上に。（ＣＯ２削減用設備技術をガソリン代に乗せる）
　　★6月24日付けでは暫定税率廃止は見送り
●エコカー減税廃止
●環境税　光熱費と合わせてＣＯ２　２５％マイナスだと１世帯あたり年３６万円の負担増
（ＧＤＰ3.2％減により所得は年間２２万円減り　光熱費負担は年１４万円増える為）
なおかつ　全ての家を断熱性が高いエコハウスとし、９割に工事費込みで１００万円前後のエコキュート
太陽光発電や高効率給湯器の導入義務付け、次世代自動車以外の購入禁止で達成できる数値。
　　　　（自民党案では環境税は年７，７万）
●固定資産税　５万円増税 ●所得税　　　　５万円増税
●地方税　　　　５万円増税
●株取引におけるキャピタルゲイン課税　　増税または総合課税に変更

●配偶者控除廃止 　　〇次年度よりこれらの控除が廃止
●扶養控除廃止 　　（■子供手当て・初年度は13000円■…外国人未入籍児含む）
　　　…この二つにより子育て世代含め　２０００万世帯に★平均７万円の増税
●住宅ローン減税廃止 ●介護保険料　　増税
●健康保険料　１０〜２０％増税 ●たばこ税 　　　　値上げ
●酒税（発泡酒ワインウイスキー値上げ） ●エコポイント廃止
●★四年後じゃなく２，３年後からでも？★★★
　年金保険料　　（上乗せ年金用）　職種に限らず（自営パートバイト派遣その他も）収入の１５％徴収 ！
★自営と公平にすれば会社員の労使折半はなしか？★夫婦は足して割り徴収（１２０以下は免除のレスあり）
　　給与以外にＦＸや株式での収入、配当や利息収入家賃収入等があれば合計した収入の１５％徴収。
　　　　※　税金と社会保険料金一体化して番号制　にするので、滞納は税金と同じような重罰？　
●消費税　4年後１０〜１５％増税 （基礎年金用）　年金未払い未加入の無年金の人に基礎一律七万円支給

>>456
体重120kgの時、193.5kgだった。
最高体重123kgの時161kg8発。
現在体重111.5kgで186kg。
強くなっとる(笑)

412 ：可愛い奥様：2009/08/18(火) 10:56:34 ID:lRSoE6gE0
お盆の少し前に旦那と私の弟とドライブに行った。
夜中2時ごろ、トイレに行きたくなったので通りかかったPAでトイレタイム。
駐車場にはポツポツ車は止まっててすぐ向かいにコンビニはある。
けど街灯は少なくて薄暗く、やっぱりちと怖いので旦那も誘ってトイレへ。

トイレは2重の自動ドアを超えて突き当たりに右に男子トイレ、左に女子トイレという造り。
旦那と別れてトイレに入ると洗面台の前にうな垂れた女の人が立っててギョっとした。
ヤバいかな〜、と思いつつお腹も限界だったのでｷﾆｼﾅｲようにササっと用を済ませ
扉を開けると隣の個室を覗き込んでるさっきの女の人･･･
もう手を洗わず女子トイレから飛び出し男子トイレの入り口で旦那を待ってると
「ぅおおっ」っと声が聞こえて旦那が飛び出してきた。
「どしたの？」と聞くと「女の人がうつむいて立ってた」だって。
髪型とか服装も私が見たのと同じ感じ。
男子トイレの入り口に私が立ってたのに通り過ぎてくのに気が付かなかった。

私も旦那も手を洗ってなかったので向かいのコンビニに行こうと思って
弟に買い物あるか聞きに車へ向かうとまたあの女が車を覗いてる。
けど弟は全く気づいてない感じ。もう怖くて近寄れない。携帯は車の中だし。
だっていつの間にかトイレからも追い越されてるんだよ。自動ドアも反応してなかった。
コンビ二で用を済ませ恐る恐る駐車場に戻ったけど遠くの車を覗いてる姿が見えたので
急いで車発車させた。

霊なのか人間だったのかわかんないけど、すげー怖かった。
もう夜中にあのPAには近づきたくない。

今年の冬は200kg挙げるぞ！

ナローデッドも回復しつつある。

またこの季節が来ましたよｗｗｗ
去年も「大晦日２００ｋｇあげる！」を宣言して逃げましたｗｗｗ
去年スクワットを三日坊主で辞めて、今年もまたスクワットを三日坊主で辞めたから、この流れだとベンチプレスも１００％２００ｋｇには挑戦しない。

卑怯者じゃないか証明しろ

ナチュラルで、俺より強い奴はいねぇ！

かっこええわ…
大晦日が楽しみだ…

ウエイト板で、まだ誰も到達していない200kgという高み。
俺が制覇してみせよう。

>>458なんで体重減らしたの？
体重あげて200チャレンジするの？

明日は腕を鍛えるか。

チンが大晦日と勘違いしとるｗｗｗ
たけしは限定してねーよ。
それは去年の話ｗｗｗ

日曜日にスクワットやるぜ！

>>466
え？
誰か挙げてたろ？

大晦日YouTubeに200kg動画アップロードしたら祭になるな…

たけしは逃げるの確実だから去年のも含めて大口叩いたレスを貼りまくられるだろうなｗｗｗｗ

あ、大晦日って書いてなかったですね(^^;)

勘違い

あげてください

たけし、お前ギャグセンはあげたなｗｗｗ
まさかスクワット再開宣言するとはｗｗｗ

もし２００ｋｇあげたらナローベタ寝では日本一になるのかな？
そうだとしたら阻止しないとな。

ベタ寝
バーを下ろす位置
丸腰
可動域

総合して、たけさんがナンバーワンですよ
俺はよく社交辞令でお世辞言いますがこれだけはガチ
あげてください

そうやって、また自滅するんだね

↑卑怯者厨はさようなら

↑お前こそ、武士を救えるとでも思っているのか。
武士を清浄の地に導けるとでも。生きている限り
全てが試練なんだ。

武士は馬鹿にされて
はじめてやる気出す
子なんだよ

とりあえずすみませんでした

鉄の塊との闘いである。

その前に三日坊主の魂に打ち勝てｗｗｗ
お前は周りは見えてるけど自分は見えてない。

たけぽんのフォームで２００ｋｇ挙げてる動画は見たことないわ日本人で

とりあえずオシュマンズのベンチ大会にエントリーしてメジャーデビュー!!

辛い時でもベンチをしてる♪
そんなたけしはやっぱりアホや♪
苦しい時こそおどけてばかり♪
学ばないまま明日を迎える♪
だけどだけどたけしをたけしを見てると♪
なぜかやさしい風がふきぬけていく♪
自惚れヌードが笑いに変わる♪
たけしのまんま♪
たけしのまんま♪
そんな人生生きてるだけで丸儲け♪
オォ〜♪
たけしのまんま♪
たけしのまんま♪
そうさぶっひっひあの時はあの時さ♪
たけが笑いを君にあげるから君の笑顔をたけにください〜♪

たけぽんさんフライパン潰しとかできる？
松原さとしはやってたよ

>>488
誰ですか？

衝撃速報



































ゆで卵おいしい

坂道〜豚寝る〜豚っ腹〜♪

>>489
↓これ
ttp://image.blog.livedoor.jp/ironmanjapan/imgs/e/5/e52839be.jpg
ストロングマンチャレンジ関係でアイアンマンにもたまに出てる

☆たけし☆
〜ＳＯＮＧ集〜

ごめんねスマートじゃなくて
胸の中なら言える
思考回路はショートすんぜ
今すぐラリたいよ
泣きたくなるよな胸板
ベンチもできない未来
だって通帳どうしよう
バイトは何でしょう？

鏡に欝った半裸のたけぽん
情けないようでたくましくもある
帽子とタオル寄せ合い写メを撮ったら自惚れ
玄関のドアを１人で開けたい

辛い時でもベンチをしてる
そんなたけしはやっぱりアホや
苦しい時こそおどけてばかり
学ばないまま明日を迎える
だけどだけどたけしをたけしを見てると
なぜかやさしい風がふきぬけていく
自惚れヌードが笑いに変わる
たけしのまんま
たけしのまんま
そんな人生生きてるだけで丸儲け
オォ〜
たけしのまんま
たけしのまんま
そうさぶっひっひあの時はあの時さ
たけが笑いを君にあげるから君の笑顔をたけにください〜

たけぽん>>467スルーせんでくれや

>>467
少し絞ってみただけ。

http://bp2.blogger.com/_BPOV0yUJQpE/R1TEIdUroCI/AAAAAAAAAvA/Ld8MYLcBZp4/s1600-R/ダビデ像.jpg
http://gigazine.jp/img/2007/08/31/elephant/624881_66005224.jpg

中国拳法の事ですかな？はっはっは

キムチッ屁ブリッ！(笑)　朝鮮ッ！(笑)

腐った焼肉を貪り食っては人糞酒で流し込む糞チョンッ！(笑)

たけぽん今年中に200チャレンジするってガチなの？

>>499
ん？んん〜？

ベンチ200ｷﾛオーバーこそが、ウエイト界での極北。
俺はベンチ歴3年7ヶ月で現在体重88で180ｷﾛ…

初ベンチより5年以内に体重90以内で200ｷﾛを上げたい！！
いや上げる！！！

このまま４０歳くらいまでベンチプレスやって最高２５０ｋｇ出たとして未来にいったい何が待ってる？
職歴ないからジムに雇われないし、他の仕事なら尚更だし、女はそんな記録に魅力を感じないだろう。

痛快

レス見てると
ID:TYp1N3hiは無職童貞たんでつね!将来に向けて切磋琢磨してください！

>>502
他の方向を見ても…
普通にサラリーマンやって普通に結婚して子育てや住宅ローンでキツくなって体はたるんできて非力で力もない…
そんなこなしていくやっつけ生活も嫌だの〜
これにも未来が何がある？

それなら、目標を持ってベンチをこなしながら、彼女と結婚して、生活が厳しくならないように共働きで良いのでは？
もっと言えば、毎月彼女に50万円でも貢いでもらったら完璧。
自分の仕事月収も足したら金銭膨大。

こんな方向の方がいいとは思わないか？
好きなだけ好きなことができ、好きなだけ、サプリメントとれるし、好きなだけ肉食えるぞ。

いちいち未来が何があるの〜
とかチャチャ入れるのって、何も光るモノを持ってない奴だね。
自分に何もないやつに限ってよく吠えるｗ

>>もっと言えば、毎月彼女に50万円でも貢いでもらったら完璧。

↑単なるヒモ。
男らしくないからｶｺﾜﾙｲ。
光るモノって言っても、経済的に自立してこそ。

正論を言おう。
そもそもプロポーション抜群なスマートなガリでもモテない奴はモテない。
女にも縁もなく貧乏アパートで一人暮らしでオナニー三昧の日々を送っているガリもたくさんいる。
モテる奴は何か光ものを持っているのさ。

女に縁がないとか、そんな縁のせいにしているが、アクションを起こしてないだけ。

めちゃくちゃデブがモテている光景を見る事がある…

基本的に体型関係ない。女は何かに打ち込んでいたり、目標を達成しようと努力したり、夢に向かって走っている男に弱いのさ。

>>508
お前には何も光るものないからスレがガラガラじゃねーか。
お前とたけしを同列に語るなボケ！
お前なんてたけしの遥か後ろだろ。
鼻くそ喰って早よ寝ろカス。

>>507
きれい事でしのいでいける世の中かよ。
詐欺とかではなく、合法であればもらえるものはもらった方がいい。50万とか毎月くれたら、ウハウハだぞ。
きれい事なんか言ってて、生活苦しく貧乏なほうがよっぽどカッコ悪い。まぁ、凡人には女惚れさして、毎月50万貢がすなんて高度な技は出来ないだろうがな。ｸｸｸ…

>>509
光モノがないからスレがガラガラ？
おかしな事を言うんだな。シャバ僧。
そもそも持っている光モノを輝かす場所はネットじゃなく、リアルでの話だ。
こんな所は言葉でしかない。
まったくおかしな事を言うもんだぜ。

>>510
お前とんでもないキチガイだな。
レスタトレベルだよ。
ベンチプレス嘘重量で調子にのってんじゃねーぞ。
早く生動画撮ってこいよチンカスが。
お前みたいな鼻くそが調子にのってっとマジ腹立つな。

>>511
自分をどうにでも飾れるネットですら嫌われ者のお前がリアルでうまく生きれっかボケｗ
お前みたいなカスが貢いでもらう話なんてしてんじゃねーよｗ
お前程興味もたれない糞コテ始めて見たよｗｗ

未だに俺のベンチを信じてないみたいだな。
そもそもお前は何を光モノを持ってんだ？
お前はベンチ何キロあがるんだ？
お前こそ動画晒せよ

>>514
お前には光るものがあるって事だったろ。
俺まで自慢したように捏造すんなチンカス。
あ、捏造はお前の得意技かｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前自分の糞スレに帰れよ。
捏造動画せっせとこしらえて自己満に浸れや。

また、たけぽんスレの雰囲気がめちゃくちゃになった。変なコテが来るから。

サガって結局自演しか出来ないチビだろ
早くブタッキーさん呼べよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ブタッキーさん(泣)助けて下さい！！

http://pds.exblog.jp/pds/1/200805%2F08%2F42%2Fa0099442_12235161.jpg

>>518
自分のスレ行けよホラ吹きメンへラ野郎！

>>518
お前マジできもちわるい
このスレ来んな

サガさん、お疲れ様です。すごい集中砲火ですね。
ベンチプレスやダンベルショルダーもアップされても
なかなか重量って信じてもらえないものなんですね。
こんどアップされるときは、カラープレートだけで構成してみては
どうでしょう？あのラバープレートは分厚いんで動画も
迫力がでると思うんですが...。

受け入れられるキャラを出してないんだから、嫌われるのは想定すべきだと思うんだが。
重量は凄いと思いますけどね。

>>522
だからお前は来るなって言ってるだろ

たけぽんとマイミクの俺は勝ち組

いいなあ

>>508
サガさん
2ちゃんねるの名無しは二段も三段も下の人間ばっかりです

共に楽しく生きましょう

キムチッ屁ブリッ！(笑)　朝鮮ッ！(笑)

腐った焼肉を貪り食っては人糞酒で流し込む糞チョンッ！(笑)

うわっ。
サガとブタ野郎の文体同じだ。
サガの自演ってマジなんだな。
普通ちょっと書き方変えるだろ。
マジでひいた。

>>527
テメーが楽をしたいがために女の細腕にぶら下がって
生きようと考えるような、ダニにも劣るゲスヤローより
二段も三段も下の人間なんて、今やすっかり腐り果てて
しまったこのウエイト板でも、そうはお目にかかれないと
思うけどなｗ

CI○の汚物研が立て直すらしい。気が向けば。

サガって無職で女に貢がせてるって言ってたじゃんｗ

たーけし君
遊びましょ

本日のトレーニング
ベンチプレスMax測定
アップ略
186kg1発余裕
http://www.youtube.com/watch?v=rEy29y_cVtg

すげえ
日本一強いんじゃね？

たぶん191kg挙がったな。

俺の場合、Maxの計算式が当てはまらない。
速筋体質だろうか。

友達にたけさんの動画見せたら｢おぉー強いなぁ｣
｢何者？｣
と言ってました。
200kg絶対挙げて下さい
o(^o^)o

どのぐらいマックス計算式上回りますか？

本当に余裕に見える
体重戻せば200行くんじゃね？

試合ルールだと何キロいける？

余裕には見えない(笑)

試合形式だと１７０弱だな。

>>539
7kg位かな。

7kgは凄まじいですね
速筋の塊、一流の切り返しなんでしょうね

よく81cm小指でやってたらマックス計算式上回ると聞きますが俺はどうも一発に弱いです
2.5kg程下回る事が多いです

たけぽんすげえよ、試合でるべき
もったいないよ

例えば、体重を１３０まで増やしたら
絶対挙がる。
パワーのブリッジをマスターしたら
絶対挙がる。

でも、しない。なぜなら




































みんなに必要とされなくなるから。
過去の人になり、あとは仕事しかない。
自分の青春が終わることに気付いているから。

体重120kgあれば十分。

絶好調中畑清です！って言ってみろ

本日のトレーニング２
バーベルカール
51kg6発3発

フロントプレス
51kg15発10発

たけぽんバーベルカール、フロントプレスは俺と同じ位なんだな

The last man standing

>>550
ほぼ初期値だがね。


1年もやり込めば、フロントプレスは100kgでset組める。

たけもレスタトごとき雑魚に
同格と思われてたら我慢ならんかｗ

たけぽんはパフォーマンスの低下大きいけどインターバルあまりとらないの？
フロントプレスとバーベルカール頑張って続くといいれすね

>>554
インターバルは2分位かな。

バーベルカール、フロントは扱う重量から言って４分位休むと良いのでは？
たけぽんデッドのベストは221キロ３回だったっけ？
俺は10月のパワー近畿大会までにデッド195キロ（430ポンド）目指すとするよ！
俺はたけぽんよりは非力だけど腰の強靭さは半端ないし粘りなら負けないよ
ノーベルトでも背中より先に腰がへばることはないからね。

レスタトごときに張り合おうとされるたけしはやっぱり雑魚だな。
レスタトは明らかにベンチ以外たいした事ないなって目線の話しかけかただからな。

サタデーナイトに馬鹿集合

ま、まさかー！
今夜自己ベストマックス更新か！？

>>たけぽん
気分を変えて今日はこっちでコメ。
乙ノシ　動画見たよ、余裕があるね。190ならいけそうやね。

>>チンちゃん
おひさです。勝手に消えて復活してまた仲良くしてくれって自己中な話だけど、
よかったら仲良くしてやってくださいノ

>>乳牛さん
ありがとう(^O^)

月曜日の予定
ベンチプレス
51kg1set
186kg1set
156kg3set

大晦日は２００キロ挑戦しろよタケ

潰れてもよし、あげてもよし
いずれにせよ楽しいわけだがｗ

たけぽんこっそり200挑戦してそう

武士は募金＆選挙に行け

税金も払えていないタケポンは選挙に行く資格はありません

大晦日たけぽん２００キロ祭りだ！
楽しみ＼(^し^)／

お前等、それよりも明日たけしがスクワットをやるかどうかが問題だ

来年の２４時間テレビで挙げてもいい

２４時間テレビの初めにたけしが２００ｋｇあげますと宣言するのを想像したら面白いな。
絶対こいつあげねーよって笑い転げる。

池沼のベンチプレッサー
念願の２００を挙げて
親孝行したい･･･みたいな

武道館にタオル姿で現れ
徳光さんに手紙を読んで
もらっている間はシャドー
優香の応援を受けて
ＢＧＭに岡本真夜

ぱわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

成功したら、山Ｐに「嫉妬するなよ。」
テレビ局には苦情殺到

失敗したら、「名無しキメえ。雑魚のくせに。」
と言って新ルーティンの発表

タケは３００くらいでクォータースクワット一月くらいやれればいいんだけどな
神経系が発達していきなりフルボトム２００くらい上がりそうだが
２００は無理でも１０キロは延びそうだ今までクォーターしてないみたいだから
どうせクォーター（笑）って一笑にふすわけだろうが

本日のトレーニング
アップ略
186kg1発
161kg5発

スポワンの件は肩代わりしてやるのか？

たけぽんとヤりたい

ま た ス　ク　ワ　ット か ら 逃 け た

現役ボディビルダーだけど何か質問ある？
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/k1/1251396245/

209:たけぽん◆JAPAN./h1. 08/30(日) 14:41 O4NvFUKcO
ビルダー、お前弱い(笑)
ナチュラルでベンチプレス165(笑)
笑わせるな笑わせるな(笑)

ベンチプレス以外は糞重量が沢山あるカスたけしがベンチプレスだけ引っさげて自慢参りかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ヘヴン

ヘヴンに行きたいのか、どうぞどうぞ。

たけしがパキシルの過剰摂取でハイになってるｗ

無限の可能性

　　　　＼　　　　 毛　 　　 　 ／
　　腿　　＼＿　　|　　　＿／
　　　　　　　 　 彡彡彡
　　　　　　　 　 ミミミミ　ｸﾘﾄﾘｽ
　　　　　　　　 ﾐﾐﾐﾐ ／￣￣￣￣
　　　　　　　　 ﾉ　σ ヽ　尿道
　　　　　　　／　/ ﾟヽ￣￣￣￣
大陰唇　／　／／＼＼　＼　
￣￣￣￣ 　（　(´･ω･`) 　　＜ ウヒョ〜　ウヒョ〜
　 　　　　＼　＼＼／／　／
　　 　 　 　 ` 　 ＼／　　'
＼　　　　　　　　 ＊──アナル
　 ＼＿＿＿＿_／＼＿＿＿＿_／

無限の可能性に期待するだけの脂肪怪獣

無限の可能性はあってもその可能性を伸ばそうとはしないのがたけぽん

こらっブタ！！！テメー弱いｗ
体重１２０キロでベンチ１９０キロｗｄ
絞ったら何キロだ？８０切るだろ？
絞り切ったら７０ちょいくらいか
その時ベンチ１５０上がるかぁあ？
あぁコラッ！？？？ｍｍｍｍｍ

出川、アンガールズ田中、南海の山里。
たけも肩を並べるいじられキャラだな。

>>585
ステ使っても、ナチュラルの俺に勝てない雑魚乙(笑)

たけしって他のスレや板で必死にネガキャンしてるんだなｗ

>>587
たけは何でw←じゃなくて(笑)←なんだw

たけしって「ｗ」は自演してる時使うよｗ

でたー。。。
自分より強い奴は
全員ステロイダー宣言

http://www.youtube.com/watch?v=rEy29y_cVtg

胸バウンドしてるな

女性化乳房の卑怯者乙(笑)

たけしは雑魚だから再生回数もたいした事ないな

>>587
なんだとーこのブタ野郎！
オレはステなんかいれる卑怯物じゃてねーしブクブク太ってもいねぇぜえ
ｇ
ベンチはわずかに及ばないが、スクワットとデッドは懸垂などなどは普通に勝てるぜいｗ
学歴でも１００メートル走でも持久走も勝てらあｗ
喧嘩してもワンパンで余裕さあｗ

だけどね、だけどね、、
一つだけ一生かかっても勝てないものがあるの…
それはね「頭のでかさ」

くやしいようくやしいようｍｍｍｍｍｍｍｍ
頭でっかくなりたいようｍｍｍｍｍ


ヒャッホー〜

アスランの掲示板で
Ｍ１Ｔ、アナドロールの
相談をしていた
雑魚乙(笑)

アッタマデカデカ♪
タンソクピッカピーカ♪
それがどーした♪
僕ブタケポン〜♪
未来の世界のぉー
ブタ型ニート♪
どーんなもんだいぼーく

ブタケポン〜♪

武士はアナドロールを使ってないで
テストステロン５００を毎週打て。

今流通してる、アナドロールなんて
絶対に効かない。体重が水で増えて
ブクブクになるだけ。武士の顔面は
ムーンフェイスが凄いし…雑魚乙(笑)

才能無いからって妬むなよ(笑)(笑)(笑)

キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

>>600
本当にすごい才能だよ。その歳で童貞ニートなんてｗ

武士を妬もうのコーナー

ベンチ　専業ながら、体重の二倍も挙がらず
　　　　大会では全く通用しない雑魚
筋肉美　ほぼ三頭身のキメえ養豚体型
戦闘力　アウトサイダー逃亡の卑怯者
学歴　中卒、ほぼ池沼。
収入　親の脛かじり、ほぼ無職
彼女　三十路童貞、ほぼ魔法使い。
人気　？？？

ここで嫉妬してる雑魚って、ベンチ80kg程度？
俺の初期値だがね。

たけぽんは、130から190までいくのに何年かかった？

どのへんを妬めばいいんだよタケ・・・


あざ笑うほかねえだろコレｗ

【たけし逃亡の歴史】
・仕事からの逃亡
・ヤクザからの逃亡
・アウトサイダーからの逃亡
・スクワットを始めると宣言してから逃亡
・大晦日２００ｋｇあげると宣言して逃亡

また変なのが沸いてる・・・
ID:2OvjKogR　童貞ニートパキシル使用中
ID:UvfymD5a　ニート魔法使い
ということだけは判りました。ありがとうございます

>>607

精神約を飲んで現実からの逃亡もいれてくりよＷ

ボク板、武板、格板、どこ行ってもフルボッコｗｗｗｗｗ
なぜならベンチプレスだけのデブだから。
体がビルダーみたいにかっこよければあんなに馬鹿にされない。

http://www.youtube.com/watch?v=AgrytBewfNI


ヤクザに怯えてた夜を　思い出すのが非道く怖い
ねぇ私は上手に鍛えてる？

今は実家の親にもたれ　カメムシ来ない事を祈ってる
ねぇ『大嫉妬だ』って言って

嘘みたいに２００を　強く強く信じているから

武士の腕が腹がタオルが顔に在って　警備で怒った上司の足を蹴る
稼ぐ事など出来ない　現実何処までも追って来るって
泣きたい位に分かるから　分かるから

残酷に続いてくこのスレで　例えば武士が乞食になったら
その手でオカマの中に投げて

邪魔なコテはすぐにでも消えてしまうの　基地外で居させて

>>607

大会からの逃亡
減量からの逃亡
女性からの逃亡

出た〜ｗ
たけしのsage自演ｗｗｗ

選挙からの逃亡

タケはやっぱ共産党にいれたんだろうな

そして、今夜も逃亡･･･


汚れちまった悲しみに
今日も風さえ吹きすぎる

汚れちまった悲しみは
なにのぞむなくねがうなく

汚れちまった悲しみは
倦怠のうちに死を夢む

汚れちまった悲しみに
いたいたしくも怖気づき

汚れちまった悲しみに
なすところもなく日は暮れる



http://imepita.jp/20090830/614510

替え歌ﾂﾏﾝﾈ

たけは選挙いった事ないよｗ

選挙行ったことがないについてブタケポンからのコメント↓

選挙行ったことのない俺に嫉妬すんな（笑）

すべてを嫉妬で片付ける脂肪脳細胞ｍｍｍｍｍｍｍ

武士よ。悔しいと言ってみい。。。

http://imgb1.ziyu.net/view/kimuke/1251624575.jpg.html

出てこいやブタケポン。
まだまだやんぞコラ

ベンチプレスする時はあんなに腹出てるのに画像うｐでは不思議な事に引っ込んでいる。

シカゴから帰国した。学会の会場の一部がシカゴ大学で無線ランが使えたのだｗ
それはともかく、シカゴ一ハードコアと言う

ttp://quadsgym.com

に行ってきたけど良かった。Hammer Strengthのマシンが一式あった。それ以外にもこんなマシンが
あるんだ、と驚かされるマシンが色々あった。。マシンは古いものが多かったけど、よく手入れされて
いて使い心地は良かった。

こんなとこで3年トレしたら10kg筋肉つける自信はある。日本ゴールドなんてぼったくりのウンコです。

フロントプレスやると、なぜか大円筋？辺りが筋肉痛になる。

↑選挙の結果･･･どう思うよ？
急激に変わりすぎだろ

たけぽんも自分の殻を破って外でトレする必要があるな。
君くらいの才能があればベンチプレス300kgも夢ではない。
頑張れ。

>>624
ブヒ？

選挙の結果に国民が注目してる時に自分の事しか考えてないのか豚は！
恥をしれ！

次回予定水曜日。
ベンチプレス
51kg1set
161kg3set

↑お前馬鹿だろ

今日は人が少ないな。
今日は何の日、ふっふ〜

恥を知れ豚！
恥を知れ豚！
選挙行け豚！

たけステ使ってるって本当か？ｗビルダーとかいうコテが断言してたぞ

糞豚ゴルァ！！
選挙行け豚！！
部屋出ろ豚！！

踊りながらすり抜けてゆくよ〜口笛を吹きながら〜

踊り狂ってろ豚ゴルァ！豚ゴルァ！豚ゴルァ！豚ゴルァ！豚ゴルァ！
部屋出てちゃんと選挙行け豚ゴルァ！

>>630
毎日つまらん替え歌書き込んだりしてるほうが馬鹿だろ雑魚(笑)

>>633

ｵﾚも今まで、たけぽんだけはと思ってたが

最近は断言はできないがもしかしてと思いはじめてた

プロテインもBCAAも使ってなかった奴が、ステとかありえんから

>>638
普通の人はあんなに乳首が飛び出さないからステ疑惑があるらしい

たけは元々女性ホルモン優位だ

ちんぽも小さい

あんたステロイダーだったんだね…

副作用で女性ホルモン優位らしいな。
ユーザーであそこまで弱かったら雑魚
なんか短絡的なんだよな。信用ないよ

親の金でドーピングなんて馬鹿だろ。最低限、選挙に関心もてよ。

ステにいくら金かかるか知ってんのか？
たけぽんみたいなニートに買えるかよ

アナドロールは１瓶で８千円くらい。
プロテインなしで、ステ漬けだったろ

>>604

体重比なら、みんな武士に勝っているんじゃない。
てか、どうして自分以外は弱いと言い切れるの。
大会で優勝したわけでもないのに何故見下してるの。
ドーピングして偉そうにしてるなんて、ただの雑魚豚。

歴　ス　卑
史　テ　怯
的　ロ　者
雑　イ　逃
魚　ド　亡
豚　乳　中

ビルダーとか画像うｐも出来ない奴の言い分をまともに信じてる奴が馬鹿

また脅迫が

4 ：無記無記名 ：sage ：2009/08/30(日) 01:46:51 ID:4Yw6/1lt
カメムシくん？長生きしたくないの？ん？

本日のトレーニング
体重111.5kg
ベンチプレス
アップ略
161kg6発3発
インターバル2分

↑今日も効かしてやったんですか？

たけぽん、もし万が一ステやってるなら止めなよ

体に悪いしいいことないよ

やってねーって言ってるだろ、くどい。

たけしの現状をよく考えろや。
プロテインもやめざるえない状態だ。

というかビルダーって奴マジ腕が後ろに回るだろｗｗｗあの書き込みはヤバイｗｗｗｗ

>>656
ビルダーって人、どのスレにいるの？

ブルース・リー最強だな

俺はたけぽんを信じるよ

俺がもしステ使えば、ベンチプレスナローでベタ寝で250kg挙げる自信あるがな。
格板のビルダーってコテ雑魚過ぎて笑える笑える(笑)

↑隠さなくていいじゃんステロイド使ってても…

というかステ使ってたら、ウェイトはともかく格闘技なんか絶対出来ない。
難病でステ治療やってる人なんか、ムーンフェイスどころか転んだだけで骨折したりするから。

>>660
使い方によっては軽く300越えるよ
おまえならな

ステとシャヴで400はいくんじゃね?

>>657

現役ボディビルダーだけど何か質問ある？
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/k1/1251396245/

たけをステロイド認定してる

怪力美

美・・・ってワロタ
みんな醜いと言ってるだろ
家畜の分際でキメエ

↑薬物豚

デブってる奴は一定の確率でああいう乳首になる
そういう奴は痩せても乳首だけは三角形に
膨らんだままだったりする
あれだけでステ認定なんて知識が浅過ぎて
話にならん

本人が言う通りのステロイドグルなら
ステによるビッチティッツとの外見上の違いに
容易に気が付くはず

素人だから違いが分からないんだ

んぽけた

まとめ

仕事からの逃亡
ヤクザからの逃亡
アウトサイダーからの逃亡
スクワットを始めると宣言してから逃亡
大晦日２００ｋｇあげると宣言して逃亡
大会からの逃亡
減量からの逃亡
女性からの逃亡
選挙からの逃亡

精神薬を飲んで現実からの逃亡
ついに、自分の容姿からの逃亡

俺はたけぽんを信じられない…

汚れちまった悲しみに
今日も風さえ吹きすぎる

汚れちまった悲しみは
なにのぞむなくねがうなく

汚れちまった悲しみは
倦怠のうちに死を夢む

汚れちまった悲しみに
いたいたしくも怖気づき

汚れちまった悲しみに
なすところもなく日は暮れる

「ベンチプレスがちょっと強いだけの糞デブ」

中島美嘉（26）終了のお知らせ
http://www.shinetworks.net/cgi-bin/img-up/src/1251674799055.jpg

武士の花嫁に相応しい

せーのッ！シンロウッ！(笑)

たけぽん薬物は何使ってるの？

http://imepita.jp/20090831/833470
たけぽんはサモア系なんてただのデブかデブマッチョなのか分からんような体型じゃなくてこうゆうしっかり筋肉があるのが分かる整ったデブマッチョを目指してみては？
ちなみに画像の人は175センチ107キロね

レスタトの実態

73:レスタト◆RasBVeRjkE :2009/08/31(月) 16:13:09 ID:LXCrJkQT
理緒ちゃんの爆乳にザーメンぶっかけまくりたい

>>677
モンソンさんデブじゃないし

レスタトうぜぇ

なんでたけぽんに対して常に上から目線のアドバイスなんだよ

死ね死ね死ね

せーのッ！シンロウッ！(笑)

>>681

シンロウスレでやれ

もう武士に何を言っても無駄だ
武士は一直線に己の道を極める
つまり、生きながらにして
本物の豚になろうとしている
タケポン補完計画

畜生道

たけぽんさんは、身長幾つですか？お年は？
動画見ましたが感動しました！

>>685
178cm。

土方を目指すことにしたぜ！

↑あれ？身長縮んだの？
今日も効かしてトレーニングですか？

ファイト

土方なんて舐めたクソガリばかりだぞ

やめとけ

たけには花屋とかファンシーショップ店員が向いている

ま、おいらは日雇い土方だ

やったね！たけし！！

10才も年下の金髪クソガリＤＱＮ上司に怒鳴られる生活！！
忙しさと疲労でベンチ200kgが永久に不可能な生活！！
唯一の心の支えのベンチも糞のレスタトに負ける生活！！

応援してるよ。

フーリター

総統に謝罪せよ

土方からの逃亡に賭けるわ

もう、生活保護でいいよ

たけさん
基礎工事に携わる仕事以外をお勧めします。

防水屋はお勧めです。
これといった重労働は無いですし、なにより｢特殊技術｣なので下っ端の内は辛抱すれば、ある程度、お金になります。

ただし、朝はくそ早いです。
僕が以前勤めていた防水屋では、現場が遠い場所ばっかだったので5:30起床ばかりでした。

で、あんぽんはいくら貯めたの？
それが問題でしょ。

>>689
お前馬鹿だろ。

>>689

あいりん地区に行け

>>689
屠殺されろ

ちなみに防水屋は雨の日は休みです。(屋内ならあり)
月に25日は出勤です。
給料は１日1万円は貰えると思います。
気さくな人(無口な職人)が基礎工事の職人に比べ、多いです。
はじめのうちは、早起きがしんどいでしょうが、慣れれば楽です。

↑ほっとけよ…こいつ薬物の副作用で精神病だし、仕事するきないだろ。
妄想の世界で生きてるんだよ彼。

http://www.youtube.com/watch?v=MKSRQe7LC88

http://www.youtube.com/watch?v=9jvVzAA9yd4

http://www.youtube.com/watch?v=kFFCphDt6Mo

武士の奢りは周囲から見たら、こんなもん
そして、枯れるとか失礼だろ

http://www.youtube.com/watch?v=jo3uAzdT2q0

ID:w4IUyxXW池沼消えろ

↑お前馬鹿だろ。ベンチ１５０挙がらない雑魚

未来の武士か？
http://image.blog.livedoor.jp/doraganaru/imgs/1/d/1dd2dab3.jpg

豚はいつも後先考えないよな。
気分で決めるアホ。
土方はめちゃくちゃきつい。
しかも暑い。
ベンチとデッドしかやれない面倒くさがりの豚には過酷過ぎる。
しかも年下の先輩にこきつかわれるし怒鳴られる。
お前が耐えられるポイントが１つもない。
スクワットを半年くらい続けてからほざけ。

次の目標は体重105kgで、ベンチプレス186kg。
とにかく食べて、体重減少を緩やかにする。

↑２４時間以内に挫折な…

たけぽん、今更ながらブタではなくゴリマッチョを目指してみろよｗ

とにかく食べた結果デブった豚。
どうやって痩せる？
まさか野菜とかヘルシーな食材増やせばいいと思ってるんじゃないだろうな？
結局は美味くないから続かない。
お決まりの２４では終わらないだろうが３日ももたん。

痩せないほうがゲイ受けするよ。
たけぽんはゲイからモテモテ。
嫉妬するなよ。

↑
こいつとんでもないアホだな

俺がデブってた学生時代すら土方は楽だった
60も持たされないしたけぽんなら片手だろ
只チンピラと煙草とバカが嫌いな人にはオススメできない

なんか時々ドカタに幻想抱いてる低脳ブルーカラーいるよな、
あんな不健康な豚だらけの職場に強い奴なんかいねーよ。

全然わかってねーな。
豚ができない理由はそんなんじゃねーんだよ。
豚は稀代の面倒くさがり。
仕事してない今ですらベンチとデッドしかやらないんだ。
わざとではない。
こいつは他を何度もやろうとしてやれなかったんだ。
仕事は毎日８時間は働かないといけない。
毎日１種目増やしても合計３０分くらいなのにそれすらとんでもなく難しい。
１６倍の長さなんて豚にとったら天と地の差くらいあるんだ。

毎日働いてる人は居ないんじゃないかな。

たけぽんはバーベルカールとフロントプレス始めたじゃん
フロントプレスはベンチよりきついぜ

たけがユーザーだったなんてショック

始める宣言して１回やっただけ

>>717
俺も現場経験多いけど土方は楽な方だよ。事実デブ多いだろ。
運送なんかデブ少ないよ、彼らの方が運動量多い。細い割に力もあるし持久力もある。
解体や鉄筋のがキツイ

でも、経験としてやる位で十分だと思うね。
夜の仕事とかしながらトレした方がイイヨ。
バーテンダーとか風俗のキャッチな。
チンさんも夜系の接客業でしょ？
たけぽんのバーテンダー姿は貫禄あって似合うと思うけどなぁ。
話も面白いのなら合ってると思う

たけはやくざ恐怖症になってるから
夜のお仕事はノ−テンキューです。

でも、バーテンで世間話なんて無理でしょ
文章読んでる時点で語彙が少なく馬鹿なの分かるし

まずは、キチンと乳離れして欲しい

俺の行くバーのバーテンはお酒注文関連以外は「んがっ」とか「えへっ」しか言わん。

まあのんびりジャズの聴ける店で会話なぞ蛇足だな

「んがっ」

シェイクの細かい部分にミスったようだが許してやってくれ

タケのバーテンなんて想像できない
場末のしなびたスナックとかならわかるけど、やっぱり肉体労働が似合うとおもう

肉体労働は善行の極み労働者は国の宝
汗みずたらして健全な精神を快復させろよ
ドカタだからと卑屈になることはないぞ
汗くせぇ連中にまみれて手八丁口八丁を身につけ、第ニの角栄になれ

がんばれタケちゃん
未来のドンｗ

たけは新宿に出て来いよ。
先日、格闘家の高森選手見かけたけど酒屋の配達してたぞ。
重そうな酒のタンク余裕で担いで居酒屋に運んでた。
凄いコワかったｗｗｗ
あんな仕事しながらウエイトやスパーリングしてるんだぜ？

たけぽんは働かなきゃいけないと思ってるんだよな…でも続かない

スクワットや他のトレーニングもしなきゃいけないと一応思ってる…でもやっぱり続かない

そのイライラを全てベンチで昇華させてる状態

もしケガでもしてベンチできなくなったら…考えるだけでも恐ろしい

人格崩壊するかもしれん

自称ウ板の王も
目指すは社会の底辺かよ
土方の中では雑魚だろうな
いまだに嫉妬されてると勘違いしてるのか

>>730
二丁目でウリやった方が儲かると思う

http://www.youtube.com/watch?v=yiFN-edvUeg
http://www.youtube.com/watch?v=1ZzWIvjYT7M
http://www.youtube.com/watch?v=gOPABPI0SBo
http://www.youtube.com/watch?v=HBUXuP6NcxY

たけぽんインフル発症か・・・

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　ダメダメな武士君がみんな大好き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■　　毎日タケポン情報がないと物足りないからだになってしまったタケポン中毒者多数発生中　　■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

この豚は武板で剛力王というコテで暴れてた

剛力王は画像見たけど只の不健康なデブでしょ、
どうみても高重量触ってる体じゃないし

フロントプレスは土方仕事でセメント袋を持ち上げるためか？
そんなことより、精神的耐久力を鍛えた方がいいよ。

「おい、そこの新入りデブ！！　とっとと持って来い！！そのガタイは見てくれか？あ〜ん？？」
「おめー何休んでんだコラ！体力自慢じゃなかったのかよ、ブタ！！ｗｗｗｗｗｗｗ」
「おいおい、そんなガタイしてそれしか出来ねーのかよ、使えねーデブだなｗｗｗ」
「あ〜？　ジム行くから早く上がりたいだ〜？？　テメー、仕事なめてんのか！！！」

３０歳職歴無ニートのデブへの攻めは、こんな言葉すら生易しいだろうな・・・

こんな思いするくらいなら、ベンチで飯を食ってく方法を模索したほうがいい。
一刻も早くベンチ200kgを達成するべきだ。
酢手しかないよ・・・
そして、パワー全日本を制覇して、その看板でジムを開店するんだ！

「20××年全日本ベンチプレス覇者静岡の戦闘民族　青木武士のぱわ〜！！ジム」

待ってるぜ。

ライオンちゃんさんは、もう100kg上がりそうじゃないか？

てすと

161kgが5発半しか挙がらなかった。。
鬱だ。。

鬱なのはお前が鬱病だからだろ

明日のリベンジ予定。
ベンチプレス
51kg1set
186kg1set
151kg2set

ベンチプレスしかできんのかｗ

たけのやり方は身体に疲れを残さず次の日につなげるやり方だからな
あるいはプロティンが切れると
肉食っててもなぜか挙がらなくなるからな、後続してプロティンは摂りなさいよ

リベンジを誓うのなら今日中に141kg程度を6set位やって
明日は休んで明後日やれや

スクワットだろ
http://www.youtube.com/watch?v=GvbdjOFV1cQ

たけぽんに24時間以上先の計画を立てるのはムリ

ましてやライフプランなど到底ムリ

豚の使命は三日坊主の見本を示す事。

２００９年達成事項！
究極・完璧トレーニングメニューのルーティンを破棄
スクワット再開宣言２回挫折
いくつものブログ数日で投げ出し
ウエイト板去って出戻り(他の板でもフルボッコで退散)
ダイエット宣言を２４時間で破棄してサモア系目指すと言い出す
バイトを数日でやめる
土方を目指すと言ったくせに自らスルー

今後達成の見込みがある事。
冬に２００ｋｇあげる宣言を自らスルー

　
逃亡者ブタケポンワロスｗ

本日のトレーニング
ベンチプレス
アップ略
186kg1発余裕あり

朝はやっｗ

今日はあと何すんの？

また、叩かれたな
叩かれることには強いタケ

薬物民族！

たけぽんさんの身長はいくつですか？

三日前にも聞いてるだろ

本日のトレーニング２
フロントプレス
60kg13発8発

>>757
次は190挙げちゃえよ

たけぽんを根性なしという奴は基地外

根性がなきゃこんな怪力にはなれない。

たけちゃんなんでスクワットやらないんだ？
俺はベンチよりもスクワットの方が好きだが・・

明日の予定
ナローデッド
51kg1set
206kg3set

テメェのメモ代わりにしてんじゃねーよ豚

↑だから、スクワットだろ。。。




















どうしてもイヤならば、重量を１００キロに固定して
毎回、超ストリクトなフォームでやりなよ。これでも
継続すれば、かなり効果あると思うけど・・・

>>761
明日の予定はハローワークにしなさい！

ハロワってドカタの仕事決まったんじゃないの？
ドカタはどうしたのよタケちゃん

ミスター気分屋にそれを聞いたらだめ

ドカタからの逃走かい？

真偽のほどを報告セヨ
タケ応答セヨ
どうぞ

薬物反対。

パキシル、睡眠薬、抗鬱剤
大量のアルコールとアンフェタミン
咳止めシロップとアナドロール

静岡ＮＯ１のワルだな・・・

薬物やりすぎたから仕事できなくなったの？

格板の自称ビルダーが、たけぽんに馬鹿にされて発狂中

たけぽんのトレ時間って１日30分ぐらいだよな？

他の膨大な時間を何して過ごしているのか

金もないから大した遊びもできないだろうし

たけをニートと決め付けている奴はガチニートなんだろうな
ニートがあんなに日焼けするわけねーだろ。常識で考えて
ニートであって欲しいという願望は分かるが、自分がたけ以下のクズだという事実を素直に認めてちゃんと働け

そりゃニートだって日焼けするだろ
馬鹿かテメエはｗ
くわっはっは

>>773 常識で考えて(笑)おまえ馬鹿なの？

おまえの常識は馬鹿だからずれてるよ…キチガイチンカス野郎(笑)

書き込みしてたらニート？おまえだけだろ社会の汚物君…(笑)

>>775
小学生並みの低脳煽りはいいからたけのビーサン焼けの説明してみな。クソガリニートくん（笑）

大体この糞暑い中ニートで金も無い30近いオッサンが真っ黒に日焼けするまで外で何やってんだよ。カブトムシでも探してんのか？普通に働いてると考えるのが妥当だわな。
ネット上であしざまにたけを罵る事しか能のないパラサイトニートより２００近いベンチを挙げ、自活能力もあるたけの方がよっぽど有能だなｗ

>>776 小学生並っておまえ小学生なの…

おまえ馬鹿だから小学生と考え方一緒なんだろ(笑)

糞ガリニートボーイ(笑)

くやしぃのぅ…くやしぃのぅ…(笑)

明日も日雇いの仕事いけよカス野郎(笑)

臭いよおまえ社会の汚物(笑)

じゃあなチンカス(笑)

おもしろかっこいいぜ(笑)ぷ

くっ…！
お、覚えてろよッッ！！(逃

>>778
ハタから見て
こういうのを
必死と言う

ニートで時間が余ってるから、
親に買ってもらったスクーターで海岸を２、３回は走れば夏なんだし日焼けくらいするだろ・・・
地元の高校生を威嚇(笑)するためにタンクトップも着てたんだろ？

地元では都市伝説になってるんだろうな
半獣の池沼がバイクで徘徊してるって

>ニートで時間が余ってる
自己紹介乙！

↑自分の事言ってんのか(笑)

草なぎ　全裸逮捕済み
↓
園田凌士　覚醒剤逮捕済み
↓
中山つねゆき　覚醒剤逮捕済み　★NEW!!★←今ここ
↓
ピーター→リカコ→金子
↓
牧瀬→ＮＩＧＯ→青木

繋がる繋がるｗ

http://stat001.ameba.jp/user_images/20090731/21/oziba/09/79/j/o0480086410223987589.jpg
http://www.tokyo-gogo.com/modules/wordpress/attach/user-5_1224417844.jpg

http://stat001.ameba.jp/user_images/ea/07/10037717262.jpg

http://blog-imgs-29.fc2.com/s/e/c/secretbase2004/abathingape00817.jpg

たけぽんって戦闘丸に似てるな
あしがらどっこい！

お薬の時間ですよ。

鬱の波が来たようだね(笑) (笑) (笑)

789、7、8、9、７８９しちはちきゅーゲットだぜへーい！！！！！

頭押さえて、あーるこぉぉぉ、かつらが、飛ばなぁぁいよぉぉぉに

豚がラリってる

ちぇぇぇぇぇーんじっっっ！！！！！

チェンジか。
たけ、お前選挙いったのか？
いってないだろｗ

そっちじゃなくてギニュー隊長じゃないの？

薬の副作用でてるみたいだなチンカス(笑)

豚ゴルァ！
泣かすぞゴルァ！
へへ…冗談だから泣くなよたけしｗｗｗ

もう、他の誰かになりたいのね
自己の完全否定・・・たけし君
バブー、バブー、チャー、ハーイ。

ビールにビーノビールにビーノ

ナッツ類(笑)

お前親の金でビールにビーノか。
とんでもないすねかじり野郎だな。

↑同意 社会の汚物！親の金でステロイド…悲しい豚だ。

キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ナッツ類(笑)
ナッツ類(笑)
ナッツ類(笑)
ナッツ類(笑)
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鬱が来た
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鬱が来た
鬱が来た
鬱が来た
鬱が来た

たけぽんは土方の面接は何時受けるの？
でも、土方は大変だよ・・・選ばなきゃね。

土方で食ってく　→　仕事に集中　→　ベンチ200kgを諦める
ベンチ200kgを優先　→　仕事はそこそこ　→　土方で一人立ちを諦める

どうする？

倉庫の仕事の面接明日だよ。
土方は仕事大変そうだから止めとく。

仕事とは、最高の暇つぶしと考えておk？

I'm the world's greatest.

I'm too.

はい、土方棄却。
完全達成事項に昇格しました。
次は倉庫の仕事が受かった場合にすぐやめるだな。
それはおいといて、仕事が暇潰しだとゴルァ！
テメェその暇潰しさえも面倒くさがる面倒くさがりだろ。
仕事も社会も舐めまくり。
ほんとお前は口だけだな。
泣かすぞ。

ベンチ挙がらなくなったからバイトしてワンランク上の薬物買うのか？

たけちゃん土方でも何でもいいからやれよ
仕事あってのトレだぞ
それに仕事しねーと片っ端から女に逃げられっぞ

俺は戦闘民族サイヤ人の王子だ

たけぽんフォークリフトの免許取ったら？

たけぽんクラスだと仕事しだすと筋力低下するよ

倉庫ってことは物流会社の正社員面接を受けるってこと？

物流系は残業多いよ・・・俺某物流会社で１０年働いたけど月の残業が○○○時間は普通だったな。
最低ラインで見積もっても、月２０日稼動→１日あたり５時間以上の残業。
終業１８時として２３時まで残業。それから通勤、メシ、フロで疲労困憊。
そして翌朝６時半頃起床だ。とてもトレーニング＆休養は望めんよ。
静岡は製造業が多いから、メーカーの倉庫に派遣されたりすると厳しいね。

俺は雑魚トレーニーだったしブヨブヨの細細になったよ。
でも、仕事するってことはそういうことだから(選択した仕事にもよるけど)。
物流系の仕事を選択するならベンチ２００ｋｇは諦めた方がいいよ。

但し、ステとかを使うなら可能かもしれないが・・・禁断の方法だけど。

まあ、フォーク免許は持ってて当たり前だな。
俺が取ったときは楽勝だったけど、今はちょっと面倒になってるから油断禁物。

健闘を祈る。

↑
お前のレス見てたけしは完全にやる気なくしたな。
これで達成事項に倉庫の仕事の面接から逃亡が加わるだろう。

だからタケは夜しかないってｗ
バーテンダーだよ

夜勤も不規則な生活になるから筋力低下すんじゃね？

>>818
時間は安定してる方だよ。
昼よる逆転するが、時間はつくれる。
例えば、ホテルフロントの深夜勤なんかは常に固定だから。
昼勤ならシフト制だから寝る時間がバラバラになる。
それに、夜の方が時給もイイ

トレするなら肉体労働はやめた方が無難だな。
頭使わない単純作業がいいと思うよ。

清掃のバイトがいいと思う。
あ、静岡じゃそういう系の仕事はあまりないか。

ホストやれよ
たけなら見た目でその場盛り上がるぞ

働け！

たけぽんは仕事がしたいんですよね？
でも３０歳職歴無パキシル服用だと面接は相当厳しいでしょうね。
間違っても、

「趣味はベンチプレスです。200kgが目標です。」とか
「トレーニングの時間さえあれば充分です。」とか

は言わない方が良いですよ。立派な趣味を持っている人は
仕事がおろそかになるので採りませんし。
そもそも物流会社の倉庫業務でベンチ200kgを必要とする仕事はありません。
基本的に誰でも出来ますし、女性でも充分出来ます。
自動車や重機関係の重い荷物はフォーク、リーチ、ハンドフォークなんかでやりますからね。
扱うモノにもよりますが、仕分け・梱包・内容点検・データ入力などの筋力とは無関係な業務が
延々と続くわけで、必要なのは長時間勤務出来る持久力だけかも知れません。
実はマラソンランナーのような持久力の方が適性があります。
そして文句を言わないで黙々とやれることも重要です。
しんどい現場ですから人間関係も実は重要ですよ。

ご健闘をお祈りしております。

動物園で働けば？もちろんゴリラとしてだけど

>>824
それ言っちゃだめだよ。間違いなく履歴書で
はねられるのに面接なんだから、バイトか派遣に
決まってる。
みんな正社員の訳ねえって思っててもかかないんだから。

でもまあ、たけがんばれ。

僕にパワーを下さい

逃走に次ぐ逃走の歴史を塗り替えたブタケポンＷ
↑この点だけすばらすぃアスリートＷ

逃走上手じゃあ記録も延びないしベンチも弱いはずだよねっ！
あひゃひゃｍｍｍｍｍ

糞豚働け…臭いよ君…

覚醒剤の売人
パキシルの横流し
アナドの個人輸入代行

デイトレーダー
ホモ売春
二丁目のダンサー
汁男優
用心棒やチンピラ

チンさんに仕事紹介して貰えば？
お互いアウトローだし

とっととクラブのセキュリティやれよ
絶対似合う

上半身裸でタオル巻いて
携帯片手に外出すれば
有名人になれるはず

なんとなく気分で働く宣言しただけでこれだけ議論が巻き起こり罵倒されるたけしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

前科あるから無理なのか？

住所不定、無職の
青木容疑者じゃ寂しすぎる

ｂｕｔたけぽんファイト

そうだ、嫌かもしれないが
新薬の実験のバイトやってみれば
そんなに危険ではないらしく
１日数回の採血はあるにしても
１週間で１５万とかあるみたい
大学の知り合いがやってた

>>839
数日でもベンチができないのは厳しいかと
短くても2、3日はちょっとした軟禁生活になるし

>840
そうかな？
たけは連日のハードトレーニングでボロボロだから
思い切って一週間休んだ方が重量伸びるかもよ？

>>841
もうベンチが麻薬みたいなものになってるんだよ
どうすればいいか、例えば休養が必要だと分かってても実行に移すことが困難

hahaha
彼が児玉さんなら判るけどさhaha
たけぽんもアイラヴベンチプレスなんだねhahaha

たけしがスクワットをやらないのはきついからだ。
その何十倍もきつい仕事がたけしにできるわけがない。

じゃあアームレスリングやったらどうかね？
特に握力も鍛えてないのに９０キロ以上あるらしいじゃん？

てかスクワットってキングオブトレーニングだよな。
めちゃくちゃきつい。

クラブのセキュリティといっても静岡にクラブはほぼないだろう

今朝の新聞に茨城県のボディビル優勝者の記事があった
三交代制の仕事の合間にトレーニングしているそうだ
ベンチは２００だとさ

倉庫と板金の２つ面接行ってきた。

忠告を無視して面接行ったな。
またお前すぐ辞める事になるのに。
何でこの前倉庫の仕事すぐ辞めたのにまたやろうとするかな〜。
理性ゼロかよ。

>>849
たけぽんさんお疲れ様です。面接受かるといいですね。

本日のトレーニング
アップ略
171kg3発2発

ふーむ、重い。。

水曜はｽｸﾜｯﾄの日。

たけしとマイミクしたい

面接で筋肉のこと聞かれた？

>>855
何かやってるのか！？と聞かれたから、筋トレやってます。
と答えたよ。

スポーツ系の方がウケいいんだから、そこはボクシングとかいっときなよ

>>857
日本人がイメージするボクシングで、この体つきは不自然だろ(笑)

ボクシングはちょっと不自然だったかw

たけぽん、面接にスーツ着て行ったの？

面接の時に「僕１週間で辞めます」と言ってやればよかったのにｗ

>>860
ワイシャツにネクタイに、スラックスに革靴。

>>862
上は？
ワイシャツだけ？

クールビズで会社まで原付き乗って行ったの？

>>864
うむ。

面接終了おめでとう。

レスを読んだが、多分落ちるよ。
そもそも上着なしで面接受けるなんて非常識(笑)。
俺が面接官だったら「舐めてんのか？」って思う。

まあ、正社員としての就職は諦めて、フリーターでベンチ２００ｋｇ
を目指した方がいいよ。

そうか。

さすがに上着買いなよ。

間違いなく店頭のはきれんな（笑）

和服でオーケー

正装だし

むしろありのままのたけって事で
タンクで面接いけばいいんじゃねｗ

いっそのこと聖職者は？
○○寺の怪僧とかパワフル牧師みたいなイメージで
注目されて収入もいいかもしれん

たけぽん、面接官に趣味はと聞かれたら茶道と生け花ですって答えればよかったのに

趣味は２ちゃんです。。。でいいじゃん。
で、どのタオル巻いて行ったの？

オッス！趣味はハッテン場巡りっす！チンポ！チンポ！
って答えれば面接官がガチホモだった場合、即採用されるんだがなあ

俺は経営者だけどたけみたいのはちょっと雇えないなぁ。

冷蔵庫にビールあったから飲んだら、気持ち悪くなった?ヽ(｡εﾟ)(ﾟε｡)ﾉ?
どうも酒が体に合わないようだ。
元々酒くそ弱いし。

>>876
お前みたいな経営者の下で働きたい奴はいねえよ。

たけぽん、タバコは何吸ってるの？
酒はカロリー高いからたくさん飲むと脂肪つくぞ

>>879
マイセン

↑覚醒剤の一種？

ビール飲んで気持ち悪いとかネガキャンすんなよウエイト雑魚。
仕事して疲れた後のビールは最高。
お前にはわからないだろうがな。

ビールなんか飲んでたら筋肉減る。

筋肉減るから息するなよ

974 名前：チン☆ ◆x1uHIv./m6 [] 投稿日：2008/10/21(火) 13:02:08 ID:QvUih3wq
ちなみに俺だって、上から目線で申し訳ないがたけぽんが本当にその気であればウチで働く＆俺らの仲間になってもらいたいと思っている
サプリ採り放題
格闘技、ウエイトの時間は十二分だ
墨入れたいと言っていたが先生も紹介するよ

チンの厚意に乗っかっては？

でもたけぽんプライド高いし風○に偏見持ってそうだしなぁ(;´〜｀)

>>885
何の仕事?

とりあえず、タケポンの前腕に
ウ板の帝王の入れ墨を頼むよ。

俺はタケポンに偏見持ってるがな

今日はスクワットの日だよ(笑)(笑)(笑) (笑)(笑)(笑) (笑)(笑)(笑)
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↑きめえｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>893
なんかくっせーのがいると思ったらどうりで。

本日のトレーニング
ｽｸﾜｯﾄ
アップ略
151kg6発4発

屈伸するのもキツい。

次回ベンチプレスは、金曜日。

↑「痛みに耐えてよく頑張った。感動した」

スクワット乙！

たけぽんはやればできる子

よちよち
たけ坊
頑張ったね

９００

たけぽん
ナッツ類(笑)
プリーズ

もしくは
才能無いからって妬むなよ(笑)(笑)(笑)
プリーズ

　　ヤマネコの歴史　　　　
　　　　＿＿＿_
　　　　　　 ／ ／　　＼＼
.　　　　　／　（;;..゜）;lll（;;..゜）＼　てめーらはレベル低いんだよ
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒　＼
　　　　|　　ノ（　　|r┬- |　u　　|
　　　　 ＼ ⌒　　 |r l |　　 　／

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　　　 　_||＿||＿＿||　　||
　　　 （＿＿／　　 `ー――
　　　（＿__/　 r
　　　 （＿レノ）＼ 　　＿＿＿
　　　 ●＼__/＿＿／●
　 ／　＼＿＼三/＿／　＼
　 |　　⌒ （＿人＿）∴・　　| 　画像加工ばれた　ぐぇあ！
　 ＼ ：・∵ |r┬-|　 　 　 ／
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　： ／:●））＼＿＿／（（● ＼　：
　： |　　　　　（__人__）　　　　　|　：　あぅぅあ　あぅあぅ
　： ＼ `ー'　　|r┬-| `ー'　 ／　：
　　　　　　　 　`ー'┃
　　　ﾋﾟｸﾋﾟｸ

才能無いからってナッツ類(笑)(笑)(笑)

板金受かった。24日から勤務。

ぷきゃー(笑)
リア充！

キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

永い試練だったね。上着なしが涼しくて良かったよ。

たけぽんの場合、素手で板金できるかもな
叩いたり伸ばしたり筋力アップだな！

歯でもね

９０９

たけぽん今度はがんばれよ

リア充！宣言
キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

何かが
キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

アセンション
キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

24日から勤務。
キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

次回ベンチプレスは、金曜日。
キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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おめでとうノシ
頑張ってね。

上着無しは駄目かと思いましたがおめでとうございます
がんがってください

>>乳牛さん、チンさん

ありがとう(*^o^*)
がんばります。

たけ頑張ってね

>>904
バイトなのに勤務とは言わんだろ

正社員と違いバイトなら私服で面接してもいいわな

頑張れよたけぽん

２４日から１週間で豚は仕事やめます。
これは馬鹿にする為ではなく豚の過去の分析から導き出した結果です。
豚は先々まで考えてないんです。
絶対やめます。

バイトなの？

やはり貴方は投稿しすぎです。バイバイさるさん。 合言葉=好きな車は？

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情けない嵐だな

やはり貴方は投稿しすぎです。バイバイさるさん。
合言葉=好きな車は？

上

着

な
し

乳牛や、チンには応えるけどレスタトやキングとかいうのは完スルーなんだなｗ









就職おめでとう

板金て何？

たけのレス読むとメニューをきっちり決めても
実行できない。
なぜか？パキシル飲んでるときはやる気がでるんだが
薬がきれるとやる気がまったくでない。鬱症状がでてしまう。
薬を飲むのをやめたいとたけ本人も思っているかも
しれないが、飲まないと体調を維持できない。
ちゃんとパキシル決めて仕事いけよ。たけ。

板金って危なくないの？
あとパキシル使ってるって本当？？

さて、ベンチプレスやろうかどうしようか。。

↑パキシルって効くの？

本日のトレーニング
ベンチプレス
アップ略
151kg9発5発

たけさん
就職おめでとうございます^^
職人目指して頑張って下さい。
たけさんがベンチプレス200kg挙げるのを楽しみにしてます
^^

就職おめでとう。就職おめでとう。就職おめでとう。就職おめでとう。
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上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
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上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
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上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。

奇跡の

上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
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上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
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上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。

>>あんぽんたんさん

ありがとう(*^o^*)

梅

たけが就職できて ID:AxeqL/6rがﾌｧﾋﾞｮりはじめた

麦茶おいしい

上着＋ネクタイで板金屋の面接にくるような(しかもこの季節に)
つぶしの利かない��常識人�≠ﾈんて逆に俺なら絶対雇わんけどな
事務員で募集したんなら話は別だけどさ

たけぽん調子いいな！仕事も頑張れよ！

ちくしょぉぉぉぉぉ

経営する側、人事採用の側になれば理解るよ。
「非」常識人なんかを採用して問題が起きたとき、責任取らされるなんざ御免だろ？
マイナスポイントが少ない奴を採った方が言い訳がきくのよ。
それに「非」常識人は大抵短期間で辞めるよね(笑)。

ちっとも分かってないな
板金屋の面接に
上着＋ネクタイでくる奴こそ「非」常識だって言ってんだよｗ

わざわざ���≠�つけた意図を読み取ってくれや…

その上でなんで俺がそういう奴のことを潰しの利かない
役立たずだって言ってるのか考えてみてくれ
大企業の雇われ人事でなく小さな町工場の経営者としての
立場でな

でも、もちろん知ってます。
この結末を。どうなるかを。
それを知っているからこそ。

上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。上着なしで。
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就職おめでとう。就職おめでとう。就職おめでとう。就職おめでとう。
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リア充！ リア充！ リア充！ リア充！ リア充！リア充！ リア充！リア充！

梅

たけぽん
ベストショットを頼む

ラストに就職記念ショットだ武士
いっちゃえ。飛べ、たけぽん

たけぽんに嫉妬してガリニートが発狂ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺が体重90kgまで減量したら、ベンチ151kg2発位になっちゃうかな？
現在体重112kg。
ベンチ151kg9発。

体重100kgに減量したとして、おそらく151kg5発。

やはり2発位かなぁ。。

しかし体重100kgまでだな、減らしたとしても。
体重100kgで、151kg6発出来れば満足なのだが。。

仕事すれば体重減るだろうしな。

給料でいろいろサプリ買って
120キロまで増量してベンチ200キロ一気に攻略してみては？

あと二週間でやるベンチトレーニングは5回。
151kg10発目指すぜ！
体重＋2kg計画だ！
体重115kgで151kg10発！


体重ピーク時123kgの時11発。
おそらく今なら体重123kgまで増量したら、13発はいくな。

確実に、少しだけ進化してるぜ！

>>972
うむ。
しかし給料出るまでの１ヶ月が辛抱だな。

辛抱できるかな？

90まで落としたらそん位に落ちると思うけど
体はめっちゃかっこよくなりそうだな

明日は何をしようかな…
連日ベンチいっとくかぁ！？(笑)

>>976
うむ。
しかし、もともと体重72kgのガリだった俺は、体重90kg程度では、ベンチ200kgは不可能かと。
やはり100kgだな。

たけちゃん嬉しそうだが、初めて2,3ヶ月は仕事で大変だと思うよ？

>>979
うむ。
うまいことやるさ。

今回は続きそうな予感…

いや、なんとなくだけど

梅

板金とは何やるの？町工場かい？

179センチ 72キロってべつにガリじゃないｗｗｗ

筋肉痛のため、今日はトレーニング中止。

今外で一服。

おはたけぽん！

どこが痛いんだ？

>>987
大胸筋が筋肉痛だぜ！

たけはスクワットや足鍛えてんの？

>>しかし、もともと体重72kgのガリだった俺は、体重90kg程度では、ベンチ200kgは不可能かと。
>>やはり100kgだな。

板金はキツイよ。
そもそも体重が重いだけで体力を過度に消耗する。
体の防衛機能が働いて、仕事を頑張れば自然に体重は落ちるよ。
加えて、仕事に使わない筋力の低下は驚く程だ。
だって、仕事で疲労して回復が必要なのに、手入れが面倒な巨大エンジン(＝体重100kgの筋肉)
を持つ必要が無いからね。

しかしだ。
ベンチ200kgは誰にでも出来ることじゃないんだぞ？
これは才能のある、選ばれた人間にしか出来ないレベルじゃないのか？
たけぽんは、手が届く所まで来たのにそれを捨てるのか？
金字塔を打ち立てることなく諦めるのか？
一生後悔するんじゃないのか？
ウ板最強の座を放棄するのか？
今まで馬鹿にしてきた奴等を見返すことが不可能になるんだぞ？
戦闘民族の名前は即刻返上してもらうことになるんだぞ？

ベンチ200kgを諦めたとき、君のウ板最強の座はスルリと滑り落ちるんだ。
最早君は誰からも相手にされずにウ板から消えてゆくんだ・・・
そして、パワーリフティングで記録を歴史に刻むことも叶わないんだ・・・
そう、男として、戦闘民族として「敗北者」の汚名を背負って生きてゆくんだ。

君の勇気ある決断に期待する。

働きながらでも、200kgは可能だ、俺ならね。
とにかく食う。

予言してあげよう。ダークタケポンからの伝言だよ。

�@意気揚々と仕事を開始するが、結局は周囲に馴染めず。
�A職場に迷惑をかけて退職、２ちゃんでも叩かれるはず。
�B鬱の症状が悪化し、ステとパキシル倍増。現実逃避へ。

問題は�@〜�Aの期間だが
２日から２週間だろう。
このパターンの永劫回帰。

このスレにはかなりお世話になりました。
もし良ければ、こちらの方にもご協力よろしくお願いします。
名無しさんはもちろん、2chのコテさんも大歓迎です。
もちろんトレーニング報告も大歓迎です。
皆で一緒に盛り上げて行きましょう。
http://www1.atchs.jp/tymyorosiku/

この鎖を断ち切るためには
グレート･タケポン神の力が必要だ。
答えはタケポン自身の中に存在している。

不安は自らの疑念より生じる。
自信には常に疑念の可能性が。

さあ、君の姿を見せるがいい
自らの疑念を生むためにな。

>>働きながらでも、200kgは可能だ、俺ならね。
>>とにかく食う。

いや、解決のための答はひとつ・・・







巣帝炉居怒。






使ったことを誰にも言わなきゃわからないよ。
働いて給料も入るんだし、ネッ。

もう使っている。使ってあれじゃ雑魚だな。

！

嫉妬乙！！！

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。