ダンベルだけでトレに励むスレ 8レップスめ

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403無記無記名
片方30kgのダンベルセット買っておけばいいとはいっても
それを使うころには、プレート外す手間かんがえると
重量の違うダンベルを複数持ちになってるって感じですか?