【60kg～69kg】軽量級画像うｐスレPART6
ここは60kg以上70kg未満の人専用スレです。 それ以外の人は荒しと見なします。
★ 画像アップローダー
(PC用)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
http://www.uploda.org/
(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
http://imepita.jp/
http://pita.st/
お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
■動画や下半身（脚）の画像は積極的にうｐしましょう！
■トレ前の体があれば一緒にうｐしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変わったポーズをしましょう！
■同性愛や異常性愛、グロテスクな画像が貼られた時は完全スルーで！！
■変化のない画像を短期間に何度もうｐするのはやめましょう！
■画像に対する評価は建設的な意見を心掛け、罵詈雑言は控えましょう！
前スレ：【60kg～69kg】軽量級画像うｐスレPART5
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1247137083/
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前スレ：【60kg～69kg】軽量級画像うｐスレPART5
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2 ：無記無記名：2009/08/06(木) 19:44:48 ID:KelH2+ln
2なら早稲田合格する
3 ：無記無記名：2009/08/06(木) 19:50:22 ID:dy4DykkX
3ならお前らの目標全部パァ
また無意味なスレが立ったのか
5 ：無記無記名：2009/08/06(木) 20:17:46 ID:nOdyvyn1
170cm60kg
http://imepita.jp/20090805/231730
http://imepita.jp/20090805/231730
6 ：無記無記名：2009/08/06(木) 20:23:18 ID:DyJ7hRcS
http://imepita.jp/20090806/728630
165/60 です。
農業をずっとやってて最近ウエイトトレーニングを始めました。
それまでは苗でデッドリフトとバレエスクワット、大根でワンハンドロー等、野菜を使ったトレを中心にやってきました。
165/60 です。
農業をずっとやってて最近ウエイトトレーニングを始めました。
それまでは苗でデッドリフトとバレエスクワット、大根でワンハンドロー等、野菜を使ったトレを中心にやってきました。
メロンをケトルベル代わりにしたり
米俵を担いでのスクワット
ネギでのベンチプレスなどもおすすめ
米俵を担いでのスクワット
ネギでのベンチプレスなどもおすすめ
9 ：無記無記名：2009/08/06(木) 20:48:37 ID:DyJ7hRcS
>>7
ぶっ叩かれ覚悟でうｐしたのだがマジレスありがとうです。
うちはメロンは植えてないのでスイカをケトルベル替わりにしてみますねｗ
米俵でスクワットは思いつきませんでした。秋の収穫時にはライスセンターにお願いしてやってみます。
>>8
この携帯の実力はこんなもんです、あと鏡は移動出来ないのでどうしても暗くなってしまいます。
ぶっ叩かれ覚悟でうｐしたのだがマジレスありがとうです。
うちはメロンは植えてないのでスイカをケトルベル替わりにしてみますねｗ
米俵でスクワットは思いつきませんでした。秋の収穫時にはライスセンターにお願いしてやってみます。
>>8
この携帯の実力はこんなもんです、あと鏡は移動出来ないのでどうしても暗くなってしまいます。
>>9
堂々と嘘を言われても困ります。SH906iはCMOSとはいえ
500万画素クラスのカメラを搭載してます。
一般的なPC画面いっぱいに広がるサイズの画像も撮影できます。
携帯の実力は必要にして充分、足りないのはあなたの日本語を
理解する能力ではないでしょうか？説明書くらい読んでから撮って欲しいものです
堂々と嘘を言われても困ります。SH906iはCMOSとはいえ
500万画素クラスのカメラを搭載してます。
一般的なPC画面いっぱいに広がるサイズの画像も撮影できます。
携帯の実力は必要にして充分、足りないのはあなたの日本語を
理解する能力ではないでしょうか？説明書くらい読んでから撮って欲しいものです
>>6
もっと近くでうP
もっと近くでうP
12 ：無記無記名：2009/08/06(木) 21:14:35 ID:DyJ7hRcS
>>12
＞この携帯の実力はこんなもんです
240×320ピクセル、24KBの画像、それが500万画素クラスのカメラを
登載した携帯の実力と言われたらメーカーも困るでしょうね。
もっと高画質での撮影、うｐが出来るはずですよ？
画像うｐスレに貼るなら分かりやすい画像貼ってくれないと。
画像サイズ切り替えもできないのなら、それは携帯の実力ではなく
あなたの脳の程度が低い、という事になるわけですが。
おそらく購入時についてきた説明書は日本語表記だと思うのですが
それすら理解してない辞典で日本語の理解力がないと思ったわけです。
＞この携帯の実力はこんなもんです
240×320ピクセル、24KBの画像、それが500万画素クラスのカメラを
登載した携帯の実力と言われたらメーカーも困るでしょうね。
もっと高画質での撮影、うｐが出来るはずですよ？
画像うｐスレに貼るなら分かりやすい画像貼ってくれないと。
画像サイズ切り替えもできないのなら、それは携帯の実力ではなく
あなたの脳の程度が低い、という事になるわけですが。
おそらく購入時についてきた説明書は日本語表記だと思うのですが
それすら理解してない辞典で日本語の理解力がないと思ったわけです。
>>13
カメラの話なんかどーでもいいんだよ雑魚が
カメラの話なんかどーでもいいんだよ雑魚が
15 ：無記無記名：2009/08/06(木) 21:46:35 ID:DyJ7hRcS
>>13
そんなに
＞この携帯の実力はこんなもんです
って書いたのがカンに障ったのか？
まぁ俺も取説なんて読んでないから取り消すし謝るわ。すまんかった。
でも君が俺の脳みそ云々を言うのはどうかと思うぞ。
たったそれだけの事でそんなに言われる筋合いはねぇよ。
あと友人が携帯でみたら普通に携帯画面いっぱいで見れたって言ってたぞ。
そんなに
＞この携帯の実力はこんなもんです
って書いたのがカンに障ったのか？
まぁ俺も取説なんて読んでないから取り消すし謝るわ。すまんかった。
でも君が俺の脳みそ云々を言うのはどうかと思うぞ。
たったそれだけの事でそんなに言われる筋合いはねぇよ。
あと友人が携帯でみたら普通に携帯画面いっぱいで見れたって言ってたぞ。
>>14
はっきり見たいじゃないですか
>>15
携帯画面でトレの成果や筋肉のつき方わからないでしょｗ
ここは見せて評価やアドバイスもらうためのスレ。
それなりに見やすい大きさで貼るべき。単に見せたがりなら
男神スレでもいけばいいだけの話。
はっきり見たいじゃないですか
>>15
携帯画面でトレの成果や筋肉のつき方わからないでしょｗ
ここは見せて評価やアドバイスもらうためのスレ。
それなりに見やすい大きさで貼るべき。単に見せたがりなら
男神スレでもいけばいいだけの話。
18 ：無記無記名：2009/08/06(木) 22:07:05 ID:GgD5eLxa
>>10
このお方他うｐスレでも痛い発言していらっさゃいますな。
このお方他うｐスレでも痛い発言していらっさゃいますな。
171/68 16%前後
春まで自重トレ、最近はジムいってます。
春まで自重トレ、最近はジムいってます。
21 ：無記無記名：2009/08/07(金) 00:02:29 ID:H3oeVs4d
>>21
体脂肪はジムにある両手両足で測る機械で測ってます。
食事制限したら１３・４％くらいまで下がるんですが、普段の食生活が不規則なのかもです。
胸筋は内側がなかなか盛り上がってきません。
ジムにバタフライマシンがないのですが、ワイドグリップのベンチプレスやダンベルフライをするのが効果的でしょうか？
体脂肪はジムにある両手両足で測る機械で測ってます。
食事制限したら１３・４％くらいまで下がるんですが、普段の食生活が不規則なのかもです。
胸筋は内側がなかなか盛り上がってきません。
ジムにバタフライマシンがないのですが、ワイドグリップのベンチプレスやダンベルフライをするのが効果的でしょうか？
胸は地道に続けるしかないよ
24 ：無記無記名：2009/08/07(金) 01:15:20 ID:zM7qW5GL
プロボクサーだったけど、選手は>>20みたいな体の奴ばっかりだよ。
25 ：無記無記名：2009/08/07(金) 09:40:41 ID:UFIPblLC
今まで見てて思うんだけど、体にどっかに力入れてる場合と脱力
してる場合では印象が天と地ほども違うよね
その辺の事を割り引いて見れない素人が多すぎだな
してる場合では印象が天と地ほども違うよね
その辺の事を割り引いて見れない素人が多すぎだな
26 ：無記無記名：2009/08/07(金) 10:18:20 ID:AvKKCUIN
>>19トレ歴と使用重量は？
27 ：無記無記名：2009/08/07(金) 10:29:26 ID:lTDavBsN
>>9
セルフタイマーって知ってるか？
セルフタイマーって知ってるか？
28 ：無記無記名：2009/08/07(金) 12:06:11 ID:q1WE0Awo
軽量スレは多少のいざこざはあれど、中量スレみたく四六時中殺伐としてなくていいね
やっと体重が60kgに乗った…
どんどん増やすぞー
身長は174cmです
ttp://image.i-bbs.sijex.net/bbs/metal/1249614049472o.jpg
ttp://image.i-bbs.sijex.net/bbs/metal/1249614080110o.jpg
で、相談です
広背筋はワンローでやってて、
左右とも同じ重量を同じ回数くらいです
でも↑の写真見てもらうとわかると思いますが、
つきかたが全然違うんです
これって左を重点的に鍛えたら矯正されますかね？
それとも、俺は骨格が左右非対称なので、
見た目も左右対称にはならないんでしょうか
あと、体脂肪率、何%くらいに見えますか？
うちの安物体重計だと12～13%って表示されるんですが、
もっと高いと思うんですよね、見た感じ
どんどん増やすぞー
身長は174cmです
ttp://image.i-bbs.sijex.net/bbs/metal/1249614049472o.jpg
ttp://image.i-bbs.sijex.net/bbs/metal/1249614080110o.jpg
で、相談です
広背筋はワンローでやってて、
左右とも同じ重量を同じ回数くらいです
でも↑の写真見てもらうとわかると思いますが、
つきかたが全然違うんです
これって左を重点的に鍛えたら矯正されますかね？
それとも、俺は骨格が左右非対称なので、
見た目も左右対称にはならないんでしょうか
あと、体脂肪率、何%くらいに見えますか？
うちの安物体重計だと12～13%って表示されるんですが、
もっと高いと思うんですよね、見た感じ
30 ：無記無記名：2009/08/07(金) 12:23:24 ID:wBB1NV8Q
32 ：無記無記名：2009/08/07(金) 12:40:59 ID:1JpBZ7nN
33 ：無記無記名：2009/08/07(金) 12:44:39 ID:5ko0woYE
>>31-32
やっぱ12%ってこたーないですよね
体脂肪率、成人男性平均よりずいぶん高いなぁ…絞りがいがあると思おう
野球やってたり横向きで寝るのが主だったりするんで、
そのへんが原因ですかねー
広背筋は左をメインにしてみます
ありがとございました
やっぱ12%ってこたーないですよね
体脂肪率、成人男性平均よりずいぶん高いなぁ…絞りがいがあると思おう
野球やってたり横向きで寝るのが主だったりするんで、
そのへんが原因ですかねー
広背筋は左をメインにしてみます
ありがとございました
35 ：無記無記名：2009/08/07(金) 13:27:59 ID:nm/aSrAf
身長１７８以上の人誰かいない？
高身長の６９キロ以内ってカッコよさそう！
高身長の６９キロ以内ってカッコよさそう！
36 ：無記無記名：2009/08/07(金) 13:30:17 ID:AGD0EgiQ
http://imepita.jp/20090807/468880
タポタポのカラダに嫌気がさしてトレを始めて１ヶ月です。
175cm69kgなので中量級行きかと思いましたが、何か荒れてるので。。
現在プロテイン飲みながら
最大20kg位のダンベルトレと、5km強のジョギングを日毎交互にしてるんですが、
トレ先達の皆様に何かアドバイスを頂けたらと思い書き込みます。
なんだかんだ言うのは、とりあえず半年位鍛えてからですかね。。;
タポタポのカラダに嫌気がさしてトレを始めて１ヶ月です。
175cm69kgなので中量級行きかと思いましたが、何か荒れてるので。。
現在プロテイン飲みながら
最大20kg位のダンベルトレと、5km強のジョギングを日毎交互にしてるんですが、
トレ先達の皆様に何かアドバイスを頂けたらと思い書き込みます。
なんだかんだ言うのは、とりあえず半年位鍛えてからですかね。。;
37 ：無記無記名：2009/08/07(金) 14:04:22 ID:GK27j6HU
腹へコマしてる？
>>36
ナカーマ
俺も5キロのジョグとダッシュやってる。5キロだと20分弱くらいなのでこれ以上は距離伸ばさないように我慢ｗ
筋肥大の効率は落ちるけど総合的に考えると走るのは欠かせないよな。
たぶん運動強度からいうとプロテインは必要ないと思う。飯で充分。
僧帽はなかなかいいね。まあ全体的に筋量がまだまだだけど頑張ってくれ。
ナカーマ
俺も5キロのジョグとダッシュやってる。5キロだと20分弱くらいなのでこれ以上は距離伸ばさないように我慢ｗ
筋肥大の効率は落ちるけど総合的に考えると走るのは欠かせないよな。
たぶん運動強度からいうとプロテインは必要ないと思う。飯で充分。
僧帽はなかなかいいね。まあ全体的に筋量がまだまだだけど頑張ってくれ。
39 ：無記無記名：2009/08/07(金) 14:06:44 ID:jp12KApo
>>36
２０kgのダンベルカールですか？
２０kgのダンベルカールですか？
40 ：36：2009/08/07(金) 14:23:24 ID:AGD0EgiQ
ハラ周りは引っ込めては無い、つもりですw
ただ１ヶ月じゃ背中やらなにやらの贅肉が落ちず
先は長い感じです。。
ジョギングは有酸素になるようスローペースで。
ダンベルカール時は20kgがまだ上がらないので
12.5×2でなんとか3セットと言うビギナー振り。。
トレは自分との戦いって言うのはよく目にしてましたが、
本当に奥が深い。
何が正しいかも正直判りませんが、
いろんな書き込み参考にしながら自分のカラダで試していきまっす！
ただ１ヶ月じゃ背中やらなにやらの贅肉が落ちず
先は長い感じです。。
ジョギングは有酸素になるようスローペースで。
ダンベルカール時は20kgがまだ上がらないので
12.5×2でなんとか3セットと言うビギナー振り。。
トレは自分との戦いって言うのはよく目にしてましたが、
本当に奥が深い。
何が正しいかも正直判りませんが、
いろんな書き込み参考にしながら自分のカラダで試していきまっす！
41 ：マッチョマンション：2009/08/07(金) 14:57:24 ID:hv26vXiE
42 ：無記無記名：2009/08/07(金) 15:57:31 ID:UFIPblLC
43 ：無記無記名：2009/08/07(金) 16:06:58 ID:1JpBZ7nN
デブとまではいわないが、だらしない体だな。
45 ：無記無記名：2009/08/07(金) 16:23:26 ID:1JpBZ7nN
俺もジョギングしてみようかな
46 ：無記無記名：2009/08/07(金) 16:45:31 ID:AvKKCUIN
>>43トレ歴と使用重量は？
47 ：無記無記名：2009/08/07(金) 16:54:25 ID:1JpBZ7nN
48 ：無記無記名：2009/08/07(金) 17:43:31 ID:AvKKCUIN
>>47
8ヶ月にしては平均的だな
8ヶ月にしては平均的だな
49 ：無記無記名：2009/08/07(金) 17:51:17 ID:QO9BjrjW
まあ結論として並過ぎてつまらないということだよね
50 ：無記無記名：2009/08/07(金) 17:55:00 ID:bbpPt/sr
いや脚は弱いだろ
しかし、ここって軽量級とはいえ、よくこんなペラッペラなカラダを
平気で晒すよねww
平気で晒すよねww
52 ：無記無記名：2009/08/07(金) 19:21:10 ID:V6IL5VDA
53 ：無記無記名：2009/08/07(金) 19:24:45 ID:zM7qW5GL
54 ：無記無記名：2009/08/07(金) 19:35:19 ID:H3oeVs4d
170cm
52kg
ジムにあったオムロンの体重計で8%
一ヶ月前からトレ初めたけど胸がちょっと厚くなったかな程度。
今はスポーツなんもしてないからトレ中にすぐ疲れちゃうぜ。
http://image.i-bbs.sijex.net/bbs/metal/1249642135509o.jpg ←リラックス状態
http://image.i-bbs.sijex.net/bbs/metal/1249642179918o.jpg ←力んだ状態
52kg
ジムにあったオムロンの体重計で8%
一ヶ月前からトレ初めたけど胸がちょっと厚くなったかな程度。
今はスポーツなんもしてないからトレ中にすぐ疲れちゃうぜ。
http://image.i-bbs.sijex.net/bbs/metal/1249642135509o.jpg ←リラックス状態
http://image.i-bbs.sijex.net/bbs/metal/1249642179918o.jpg ←力んだ状態
56 ：無記無記名：2009/08/07(金) 19:59:44 ID:5ko0woYE
乳首を目としてみると情けない顔してるな
57 ：無記無記名：2009/08/07(金) 20:55:00 ID:1JpBZ7nN
>>42
有酸素に振りすぎると筋肥大しにくい身体になるだろ。
あくまで心肺機能を維持するためだから20分以上は走りたくないんだよね。
>>52
ほとんどの長距離選手がガリだからな。
今は172/69 11％だ。身体が完全に長距離向きじゃなくなってるんだよｗ
有酸素に振りすぎると筋肥大しにくい身体になるだろ。
あくまで心肺機能を維持するためだから20分以上は走りたくないんだよね。
>>52
ほとんどの長距離選手がガリだからな。
今は172/69 11％だ。身体が完全に長距離向きじゃなくなってるんだよｗ
59 ：マッチョマンション：2009/08/07(金) 21:29:39 ID:hv26vXiE
41ですが、みなさんスルーですか、、、
寂しいっす！
寂しいっす！
画像が小さすぎてなんともいえない。
ガリなことだけはわかった。
ガリなことだけはわかった。
画像極小過ぎて訳わからぬのじゃが…。
だからじゃないかのぉ。
だからじゃないかのぉ。
62 ：無記無記名：2009/08/07(金) 22:15:34 ID:V6IL5VDA
5㌔16分台では記録に
乗らないよ
俺の中学に俺合わせて4人だったけど
他所の中学の陸上部なら
もっと早かったよ
真面目に練習してる奴等には
煙草すってる俺は勝てなかった
たまたま俺の通ってる
陸上部活は長距離は
力入れてなかったし、県で3位のレベル
乗らないよ
俺の中学に俺合わせて4人だったけど
他所の中学の陸上部なら
もっと早かったよ
真面目に練習してる奴等には
煙草すってる俺は勝てなかった
たまたま俺の通ってる
陸上部活は長距離は
力入れてなかったし、県で3位のレベル
63 ：無記無記名：2009/08/07(金) 22:23:25 ID:H3oeVs4d
オレなんかこの間10キロ46分だったんだぞ・・・
トップレベルの男子マラソン選手がフルマラソンで5キロ15分ペースだからな。
5キロだけ走るのなら中学生でも15分台はおかしくないんじゃないか？
いや、そういう問題じゃないかｗ
>>62のスペックがガリなら速くても当たり前ってことなんだが・・・
どうよ？
5キロだけ走るのなら中学生でも15分台はおかしくないんじゃないか？
いや、そういう問題じゃないかｗ
>>62のスペックがガリなら速くても当たり前ってことなんだが・・・
どうよ？
65 ：無記無記名：2009/08/07(金) 22:35:52 ID:zM7qW5GL
ガリにきまってるだろ！
5k16分台で走る奴でガリ以外見たこと無い。
5k16分台で走る奴でガリ以外見たこと無い。
66 ：無記無記名：2009/08/07(金) 22:54:12 ID:Nzl5unUV
お前らもバカだな～。
強くなりたいなら体重増やせ。
オレは168cm82kgのピザ気味の体型だが
60kg台の引き締まってた頃より今のブヨブヨの自分のが絶対に喧嘩強いぜ。
ウエイトしながら体重増やしたしな。
腹筋割れてるとか、カットがどうとか強さに何の関係もねーんだよ。
強くなりたいなら体重増やせ。
オレは168cm82kgのピザ気味の体型だが
60kg台の引き締まってた頃より今のブヨブヨの自分のが絶対に喧嘩強いぜ。
ウエイトしながら体重増やしたしな。
腹筋割れてるとか、カットがどうとか強さに何の関係もねーんだよ。
67 ：無記無記名：2009/08/07(金) 22:56:04 ID:WClGK0+c
>>41カッコいいな。トレ歴と重量教えて。
68 ：無記無記名：2009/08/07(金) 23:00:27 ID:H3oeVs4d
強さの話してたっけw
格闘技板でも行けば強さの話しが好きなだけできるんじゃない？
格闘技板でも行けば強さの話しが好きなだけできるんじゃない？
>>66
別に喧嘩強くなりたくてトレしてねーよピザ
別に喧嘩強くなりたくてトレしてねーよピザ
70 ：無記無記名：2009/08/07(金) 23:04:17 ID:t123XwFQ
頭の弱さは何とかならないの～w
夏休みだね～。
しかも全く的外れだしｗ
しかも全く的外れだしｗ
72 ：無記無記名：2009/08/07(金) 23:05:54 ID:Nzl5unUV
プッ。じゃあ何でウエイトやってんだよお前ｗ
喧嘩強くなりたくないにしても
力強くなりたい、と思わねーの？
喧嘩強くなりたくないにしても
力強くなりたい、と思わねーの？
73 ：無記無記名：2009/08/07(金) 23:08:33 ID:Nzl5unUV
180cmもあって60kg台とか難民丸出しだろｗ
純粋な健康増進のためにトレ始めた俺みたいな人間もいるしね。
俺が行くジムにはサンドバックがあって他の連中は休憩がてらにぺちぺち殴って「俺ってつえぇ」とか浸ってるけど、そんなのに眼中ないぜ。
有酸素運動は時間が掛かりすぎるし頻度もウェイトトレより多いから、成果物と所要時間を秤にかけてウェイトやってるだけ。
俺が行くジムにはサンドバックがあって他の連中は休憩がてらにぺちぺち殴って「俺ってつえぇ」とか浸ってるけど、そんなのに眼中ないぜ。
有酸素運動は時間が掛かりすぎるし頻度もウェイトトレより多いから、成果物と所要時間を秤にかけてウェイトやってるだけ。
75 ：無記無記名：2009/08/07(金) 23:09:35 ID:Nzl5unUV
>>41
難民乙ｗ
難民乙ｗ
76 ：無記無記名：2009/08/07(金) 23:13:23 ID:aMR1L0mY
http://0kiniiri.net/img/yadaoshio005.jpg
もう少し腹回りの皮下脂肪を落として欲しい
もう少し腹回りの皮下脂肪を落として欲しい
78 ：無記無記名：2009/08/07(金) 23:36:54 ID:AvKKCUIN
>>73
180で60キロ代の奴がゴリマッチョとか呼ばれてる時代だぞｗｗｗｗｗｗｗ
ちょうど>>41みたいなのがそんな感じなんだろうｗｗ
普段マッチョ扱いされててマッチョだと思い込んでるから誉めて貰えると思ってるんだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗ
180で60キロ代の奴がゴリマッチョとか呼ばれてる時代だぞｗｗｗｗｗｗｗ
ちょうど>>41みたいなのがそんな感じなんだろうｗｗ
普段マッチョ扱いされててマッチョだと思い込んでるから誉めて貰えると思ってるんだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗ
このカテゴリだと身長160以下じゃないとトレーニーらしい体つきにはなんないね
マッチョに見えるのは155以下の69kgくらいか
マッチョに見えるのは155以下の69kgくらいか
81 ：無記無記名：2009/08/07(金) 23:50:18 ID:BuGk5jUX
ブラクラ注意
83 ：無記無記名：2009/08/07(金) 23:58:03 ID:Zff/sYJu
180センチ69キロ。
http://imepita.jp/20090807/859560
http://imepita.jp/20090807/859560
84 ：マッチョマンション：2009/08/08(土) 00:00:39 ID:K4Nb9SjG
おっと、日本に居ながら難民扱い。
筋トレする難民なんか、いないし！
ウェイトトレーニングは、自主学で一年ぐらい。重量は、ベンチでMAX95㌔。
スポーツ歴は、部活で野球に、引退後は総合格闘技。
筋トレする難民なんか、いないし！
ウェイトトレーニングは、自主学で一年ぐらい。重量は、ベンチでMAX95㌔。
スポーツ歴は、部活で野球に、引退後は総合格闘技。
85 ：マッチョマンション：2009/08/08(土) 00:12:07 ID:K4Nb9SjG
83いいねえ～
これなら、女ウケもいいだろうし、服も格好良く着れるね。
僕もこんな感じになりたいな。
ここは、ガチムチマッチョじゃないと難民扱いのようだね。
軽量級の板なんで、こんな感じの体が、理想なのでは
これなら、女ウケもいいだろうし、服も格好良く着れるね。
僕もこんな感じになりたいな。
ここは、ガチムチマッチョじゃないと難民扱いのようだね。
軽量級の板なんで、こんな感じの体が、理想なのでは
86 ：無記無記名：2009/08/08(土) 00:19:41 ID:88xNM1iv
>>84マラソンやらせても速くなりそうな体格だねぇ。
>>83格好良いな かなり理想だわ
最近明らかに体重鯖読みして無理矢理軽量級に来てる人多いけど
そんな女みたいな事してまで軽量級に避難するほど中量級は悲惨な状況なのか？
そんな女みたいな事してまで軽量級に避難するほど中量級は悲惨な状況なのか？
>>88
ガリの被害妄想乙
ガリの被害妄想乙
90 ：無記無記名：2009/08/08(土) 01:13:31 ID:uEKcfTT+
>88
ぶっちゃけ俺もそう思った
ぶっちゃけ俺もそう思った
91 ：無記無記名：2009/08/08(土) 01:23:04 ID:a/gjUXI6
身長か体重、どちらかは確実にサバ読んでるな
でも、いい身体なのは確か
でも、いい身体なのは確か
92 ：無記無記名：2009/08/08(土) 02:25:27 ID:HjNU66F1
>>88
オレも同意なんだけどｗｗｗ
脳内スルーして触れなかった事をいっちまったな・・・
ゴツイ奴が逆鯖よんでカキ子されても
参考にならないしモチベーションあがらねーんだよな、正直。
馬鹿だからホルホルしたいんだろうけどさ
オレも同意なんだけどｗｗｗ
脳内スルーして触れなかった事をいっちまったな・・・
ゴツイ奴が逆鯖よんでカキ子されても
参考にならないしモチベーションあがらねーんだよな、正直。
馬鹿だからホルホルしたいんだろうけどさ
勝手に転載して申し訳ないが
実際の180cm57kgってこれぐらいらしぞ
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1249218317263o.jpg
全員とまでは言わんが身長鯖読みは大量にいそうだ
実際の180cm57kgってこれぐらいらしぞ
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1249218317263o.jpg
全員とまでは言わんが身長鯖読みは大量にいそうだ
>>83
よく会いますね
よく会いますね
96 ：6 農民：2009/08/08(土) 10:21:51 ID:6p3Ru8B9
97 ：無記無記名：2009/08/08(土) 10:30:34 ID:aevP7l37
>>94
三カ月に一回ペースでうPしてるからな。前回は70ｷﾛあったから中量級に貼ってました。
三カ月に一回ペースでうPしてるからな。前回は70ｷﾛあったから中量級に貼ってました。
98 ：無記無記名：2009/08/08(土) 10:47:55 ID:zgVahdFM
身長235cm体重59kg体脂肪率2％の俺はソフトマッチョ決定。
99 ：無記無記名：2009/08/08(土) 11:43:08 ID:OQPVT4bE
>>93
180㌢で70㌔だと見違える程身体つき変わる？
180㌢で70㌔だと見違える程身体つき変わる？
100 ：無記無記名：2009/08/08(土) 11:47:42 ID:IGEt+C8V
インピーダンス5％とかなら
101 ：無記無記名：2009/08/08(土) 12:43:55 ID:vzKNinvg
102 ：無記無記名：2009/08/08(土) 12:59:21 ID:Lz049q9t
>>96
もっと引いて全体を撮って。
もっと引いて全体を撮って。
103 ：無記無記名：2009/08/08(土) 13:30:49 ID:TXRN6GW3
>>96
俺も今日から、トレに野菜使うか。
俺も今日から、トレに野菜使うか。
105 ：無記無記名：2009/08/08(土) 14:27:48 ID:i2nfDtE1
>>96
格闘技やってる？
格闘技やってる？
106 ：農民：2009/08/08(土) 14:51:08 ID:6p3Ru8B9
107 ：無記無記名：2009/08/08(土) 15:10:18 ID:xGyQuqOt
>タケノコ掘りと農業と海苔
海があって林もあるんか
いい所に住んでるなー
海があって林もあるんか
いい所に住んでるなー
なんで親父のアダ名情報入れたの?
>>106
ベンチMAXいくつ？
ベンチMAXいくつ？
110 ：農民：2009/08/08(土) 17:54:57 ID:6p3Ru8B9
>>108
特に意味はない
特定される事は無いと思うしその方が愛嬌があると思ったから。
>>109
ダンベル購入前はこのベンチで大根フライをやってた
今はダンベル購入して片側25キロで10回位
http://imepita.jp/20090808/639520
サイドレイズはまだ野菜でやってる
特に意味はない
特定される事は無いと思うしその方が愛嬌があると思ったから。
>>109
ダンベル購入前はこのベンチで大根フライをやってた
今はダンベル購入して片側25キロで10回位
http://imepita.jp/20090808/639520
サイドレイズはまだ野菜でやってる
>>110
ウホ
ウホ
112 ：爺：2009/08/08(土) 18:01:42 ID:Puxfl1k3
素晴らしい
113 ：無記無記名：2009/08/08(土) 18:34:54 ID:TXRN6GW3
ダンベルフライ25kgって凄いぞ！
114 ：ヤマネコ：2009/08/08(土) 18:38:23 ID:FK1+QpPj
百姓の鏡だな！
115 ：クソ農民：2009/08/08(土) 18:42:00 ID:6p3Ru8B9
116 ：無記無記名：2009/08/08(土) 19:34:48 ID:o1/eOXW1
>>83 体脂肪率は？
軽
量
級
に
該
当
し
な
い
方
々
が
身
の
程
も
わ
き
ま
え
ず
に
コ
テ
ハ
ン
堂
々
と
名
の
っ
て
い
る
の
は
ス
レ
違
い
で
す
ね
＞ここは60kg以上70kg未満の人専用スレです。 それ以外の人は荒しと見なします。
と>>1にも書いてありますし。
量
級
に
該
当
し
な
い
方
々
が
身
の
程
も
わ
き
ま
え
ず
に
コ
テ
ハ
ン
堂
々
と
名
の
っ
て
い
る
の
は
ス
レ
違
い
で
す
ね
＞ここは60kg以上70kg未満の人専用スレです。 それ以外の人は荒しと見なします。
と>>1にも書いてありますし。
私
も
こ
の
よ
う
な
レ
ス
は
し
た
く
な
い
の
で
す
が
爺
等
荒
ら
し
が
い
る
以
上
仕
方
な
い
の
で
す
。
も
こ
の
よ
う
な
レ
ス
は
し
た
く
な
い
の
で
す
が
爺
等
荒
ら
し
が
い
る
以
上
仕
方
な
い
の
で
す
。
画像アップしてんじゃないから
良いじゃん
良いじゃん
おまえが一番いらないｗｗｗｗｗ
ホモイズオーバー
ホモイズオーバー
125 ：無記無記名：2009/08/08(土) 21:16:07 ID:6p3Ru8B9
>>124
俺の画像うｐに対して爺さんとヤマネコさんはレスくれたんだからよくない？
少なくとも俺はスルーされるよりも全然いいと思うし、俺自身嬉しかったから。
画像うｐスレだけど評価してくれる人も当然必要だと思います
俺の画像うｐに対して爺さんとヤマネコさんはレスくれたんだからよくない？
少なくとも俺はスルーされるよりも全然いいと思うし、俺自身嬉しかったから。
画像うｐスレだけど評価してくれる人も当然必要だと思います
126 ：無記無記名：2009/08/08(土) 21:31:44 ID:7ABPQLw9
評価はいいだろ。
評
価
や
感
想
レ
ス
な
ら
名
無
し
で
す
べ
き
。
わ
ざ
わ
ざ
コ
テ
ハ
ン
名
の
る
意
義
が
認
め
ら
れ
ま
せ
ん
。
価
や
感
想
レ
ス
な
ら
名
無
し
で
す
べ
き
。
わ
ざ
わ
ざ
コ
テ
ハ
ン
名
の
る
意
義
が
認
め
ら
れ
ま
せ
ん
。
結
局
「
え
え
、
あ
の
○
○
さ
ん
が
レ
ス
く
れ
る
な
ん
て
す
ご
い
ー
♪
」
と
か
ね
、
そ
う
い
う
反
応
欲
し
い
だ
け
の
馬
鹿
な
ん
で
す
。
局
「
え
え
、
あ
の
○
○
さ
ん
が
レ
ス
く
れ
る
な
ん
て
す
ご
い
ー
♪
」
と
か
ね
、
そ
う
い
う
反
応
欲
し
い
だ
け
の
馬
鹿
な
ん
で
す
。
２５ｋの割には大胸筋おおきいなあ
たけのこ堀恐るべし
たけのこ堀恐るべし
>>128
誰だって自分より上の者に評価されれば嬉しい
アップした人にとっては、上の者からの評価やアドバイスだからこそ信頼できる
自分の画像を晒してるから、コテハンは無駄な貶しは控える
画像を晒してるコテハンのレスは意味がある
誰だって自分より上の者に評価されれば嬉しい
アップした人にとっては、上の者からの評価やアドバイスだからこそ信頼できる
自分の画像を晒してるから、コテハンは無駄な貶しは控える
画像を晒してるコテハンのレスは意味がある
133 ：爺：2009/08/08(土) 22:43:57 ID:Puxfl1k3
スマソ
俺の追っ掛けが邪魔してますな（笑
追っ掛けの言う通り～上でも何でもありません
理想の身体を掴める様～頑張って下さい
ほら追っ掛け！
一緒においとまするぞ！
ﾉｼ
俺の追っ掛けが邪魔してますな（笑
追っ掛けの言う通り～上でも何でもありません
理想の身体を掴める様～頑張って下さい
ほら追っ掛け！
一緒においとまするぞ！
ﾉｼ
134 ：無記無記名：2009/08/08(土) 23:05:29 ID:xGyQuqOt
いろんなスレで荒らしてるピザでしょ
こういう人こそコテつけて欲しいよねｗ
こういう人こそコテつけて欲しいよねｗ
135 ：無記無記名：2009/08/08(土) 23:18:30 ID:6p3Ru8B9
>>128
そんなんじゃねぇよ。
俺は別に良い評価が欲しくてうｐした訳じゃないし、人それぞれ感じ方が違うから酷評でも全然ありだと思う。
むしろそれが普通だと。
それに俺はウエイト歴短いから、失礼だけど爺さんとヤマネコさんって人は初見だよｗ
そんなに捻くれてると美味しい野菜作ってやんねーぞ！
>>129
ありがとうございます。
素直に嬉しいです
そんなんじゃねぇよ。
俺は別に良い評価が欲しくてうｐした訳じゃないし、人それぞれ感じ方が違うから酷評でも全然ありだと思う。
むしろそれが普通だと。
それに俺はウエイト歴短いから、失礼だけど爺さんとヤマネコさんって人は初見だよｗ
そんなに捻くれてると美味しい野菜作ってやんねーぞ！
>>129
ありがとうございます。
素直に嬉しいです
http://h.pic.to/zhwqy
公園で日焼けしてきました
公園で日焼けしてきました
>>136
スペックは？
スペックは？
138 ：無記無記名：2009/08/08(土) 23:49:30 ID:xGyQuqOt
139 ：無記無記名：2009/08/08(土) 23:55:40 ID:TXRN6GW3
縦に書く奴って面白いと思ってるんかな…
マ
ジ
う
ざ
い
マ
ジ
う
ざ
い
>>136
タンクトップ焼けしとる
タンクトップ焼けしとる
なんで洗面用具にモザイクかかってんのｗ
前からの光でこれだから、けっこーキレてるんだろうね
スペックとトレ内容を簡単にでいいから書いておくれ
前からの光でこれだから、けっこーキレてるんだろうね
スペックとトレ内容を簡単にでいいから書いておくれ
142 ：無記無記名：2009/08/09(日) 00:42:10 ID:yBi/oh9x
肉体のスペックって言い方なんか気色悪いよな
そうか？
>>136
多分身長170前後かな
多分身長170前後かな
145 ：無記無記名：2009/08/09(日) 01:47:52 ID:Dc9OPSRS
146 ：無記無記名：2009/08/09(日) 02:24:17 ID:LTgaq0c7
>>116
体脂肪は8～10%付近をうろうろしてる、目標体重73ｷﾛだけどなかなか増えない。ちなみにBIG3MAXはB122.5 S140 D120です。Dは何回か腰痛めたから軽い重量しかやってません。
体脂肪は8～10%付近をうろうろしてる、目標体重73ｷﾛだけどなかなか増えない。ちなみにBIG3MAXはB122.5 S140 D120です。Dは何回か腰痛めたから軽い重量しかやってません。
>>145
ここまで行くとトレーニング中毒だな
ここまで行くとトレーニング中毒だな
>>106
たっちゃん、うP
たっちゃん、うP
スペックは、身長174cm・体重68kg・体脂肪不明
やっぱ洗面所で撮ったやつだと食い付きがいいなｗ
照明やら鏡やらで何割か増して見えるからか
>>140
日焼け目的でタントップ着て公園行ったw
普段は着ない。着たとしても家から自販機まで行く時だけ
やっぱ洗面所で撮ったやつだと食い付きがいいなｗ
照明やら鏡やらで何割か増して見えるからか
>>140
日焼け目的でタントップ着て公園行ったw
普段は着ない。着たとしても家から自販機まで行く時だけ
150 ：無記無記名：2009/08/09(日) 17:42:46 ID:Y9xmA4kW
http://image.blog.livedoor.jp/fundoshi/imgs/7/9/79cb1973.jpg
イケメンでさえこんなガタイしてるんだから俺等は危機感を持たねばならない
イケメンでさえこんなガタイしてるんだから俺等は危機感を持たねばならない
でも、女の子にウケがいい身体とこのスレ住人が目指す身体は
全く別だからねー、例えばもてようと思ったらこのスレで悪態つかれる程度に
しておかないとダメという罠ｗ
全く別だからねー、例えばもてようと思ったらこのスレで悪態つかれる程度に
しておかないとダメという罠ｗ
152 ：無記無記名：2009/08/09(日) 18:30:50 ID:U0pWOeq0
153 ：無記無記名：2009/08/09(日) 19:12:19 ID:Dc9OPSRS
正しいフォームでしょうか？
http://p.pita.st/?o3rxy8lj
http://p.pita.st/?o3rxy8lj
見てないけどどうせくだらない画像だろ
せめてID変えてこい
せめてID変えてこい
ほんとにくだらんかったわ
158 ：無記無記名：2009/08/09(日) 21:29:13 ID:vj3aTvZk
万歳するとあばら骨見えますか？
161 ：無記無記名：2009/08/10(月) 20:03:16 ID:RQKakjQD
http://imepita.jp/20090810/720540
これでどれくらいのスペック、使用重量、運動経験に見える？
体だけ見て、どれくらい予想が当たるのか気になってて
みんな協力おねがいします
これでどれくらいのスペック、使用重量、運動経験に見える？
体だけ見て、どれくらい予想が当たるのか気になってて
みんな協力おねがいします
162 ：無記無記名：2009/08/10(月) 20:10:39 ID:lAPa9noe
>>163
お前マジで黙ってろ
お前マジで黙ってろ
165 ：無記無記名：2009/08/10(月) 20:20:48 ID:8bxUpPCu
166 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/08/10(月) 20:22:23 ID:FQLNWF2K
167 ：無記無記名：2009/08/10(月) 20:28:00 ID:Yo1v3wi4
>>142
うん、俺も思ってた
うん、俺も思ってた
170cmなら70kg近くありそうに見えるけどなぁ
169 ：無記無記名：2009/08/10(月) 20:42:57 ID:VtU4pxjZ
>>161
ごめん、肩や体幹の大きさ・腕の太さを正確に見たいので、真正面から撮って欲しい。
その角度だと、どんな体でも、それなりに見えてしまうんだ。
ショボいと言ってるんじゃないよ。
それなりに良いと思うから、きちんとした角度から見たい。
ごめん、肩や体幹の大きさ・腕の太さを正確に見たいので、真正面から撮って欲しい。
その角度だと、どんな体でも、それなりに見えてしまうんだ。
ショボいと言ってるんじゃないよ。
それなりに良いと思うから、きちんとした角度から見たい。
やはり>>161はどこぞの拾い画像を転載ですねｗ
無駄にレスして損した
無駄にレスして損した
少なくとも身長－100の体重はあるだろう
>>161が既にどこにもいない件についてｗ
174 ：無記無記名：2009/08/10(月) 20:52:16 ID:kjNQiM5M
ここにいる奴らは身長どんくらいあるんすか？
175 ：無記無記名：2009/08/10(月) 20:56:19 ID:lAPa9noe
>>163
レスしてるしノーコメントじゃないしｗ
レスしてるしノーコメントじゃないしｗ
176 ：161：2009/08/10(月) 21:06:21 ID:RQKakjQD
軽量級のフルコン空手家っぽい
178 ：無記無記名：2009/08/10(月) 21:13:45 ID:lAPa9noe
179 ：169：2009/08/10(月) 21:18:15 ID:VtU4pxjZ
>>176
おお、早いうｐサンクス！
いいね～。
169cm前後・ベンチ普段使用重量90kg～100kg・体重は、脚がしっかりあると75kg前後、やや細い場合は65kg前後かな？
全然、外れてたら申し訳ない。
あと、何か格闘技は頑張ってる？(あるいは、過去に経験あり？)
おお、早いうｐサンクス！
いいね～。
169cm前後・ベンチ普段使用重量90kg～100kg・体重は、脚がしっかりあると75kg前後、やや細い場合は65kg前後かな？
全然、外れてたら申し訳ない。
あと、何か格闘技は頑張ってる？(あるいは、過去に経験あり？)
180 ：無記無記名：2009/08/10(月) 21:33:54 ID:n9A8jBnp
181 ：無記無記名：2009/08/10(月) 21:33:57 ID:F8ipoHex
182 ：無記無記名：2009/08/10(月) 21:36:09 ID:kLpmjnrh
な
ん
か
う
わ
べ
だ
け
の
褒
め
合
い
気
持
悪
い
の
で
荒
ら
し
て
お
き
ま
す
ね
＾＾
ん
か
う
わ
べ
だ
け
の
褒
め
合
い
気
持
悪
い
の
で
荒
ら
し
て
お
き
ま
す
ね
＾＾
183 ：無記無記名：2009/08/10(月) 21:38:04 ID:9x0WFAvB
>>182
お前みたいなｶﾞｲｷﾁはこなくていーよ
お前みたいなｶﾞｲｷﾁはこなくていーよ
185 ：無記無記名：2009/08/10(月) 21:58:16 ID:lAPa9noe
>>182
スレまたぐ度にID変えて忙しい奴だな
スレまたぐ度にID変えて忙しい奴だな
165 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/08/10(月) 20:20:48 ID:8bxUpPCu
>>161
31歳167㌢60㌔体脂肪13%
ベンチMAX100kg
彼女居ない歴5年
職業、ニート
俺もこれに一票ｗ
>>161
31歳167㌢60㌔体脂肪13%
ベンチMAX100kg
彼女居ない歴5年
職業、ニート
俺もこれに一票ｗ
187 ：ホイ：2009/08/10(月) 22:19:41 ID:veBczMVh
>>187
タオルが邪魔だと思います
タオルが邪魔だと思います
189 ：無記無記名：2009/08/10(月) 22:29:53 ID:4wJ/ORct
>>187
乳首がキレイすぎる
乳首がキレイすぎる
この乳首は世界に嫉妬されるレベル
191 ：無記無記名：2009/08/10(月) 22:47:51 ID:4wJ/ORct
何度見てもすげー…
そんな綺麗な乳首、白人の女でもなかなかいないだろ。
そんな綺麗な乳首、白人の女でもなかなかいないだろ。
192 ：無記無記名：2009/08/10(月) 22:56:51 ID:EOp8kt9A
騙されたと思って見たがこれは確かにいい乳首だ嫉妬した。
193 ：ホイ：2009/08/10(月) 22:58:44 ID:veBczMVh
乳首ｺﾒしかこない・・・(;´д｀)
194 ：ヤマネコ：2009/08/10(月) 23:03:44 ID:nCWilrLC
ヴィーナスフォートを凌駕するわ
>>187
オレの彼女より綺麗な乳首してるなｗ
オレの彼女より綺麗な乳首してるなｗ
196 ：無記無記名：2009/08/10(月) 23:17:47 ID:Qzh1N4Kj
>>187トレ歴とか使用重量とかは？
>>187
16の割にいいな、できれば正面からが欲しい。
16の割にいいな、できれば正面からが欲しい。
198 ：無記無記名：2009/08/10(月) 23:20:36 ID:R+F4shZa
乳首にローションつけてマッサージです
199 ：ホイ：2009/08/10(月) 23:34:30 ID:veBczMVh
トレ歴は2年でプロテインとかは使用してません。
ちなみに去年から柔道やってます。
ちなみに去年から柔道やってます。
200 ：ホイ：2009/08/10(月) 23:42:30 ID:veBczMVh
自己流の腕立て20回6セットと4キロと8キロのダンベルを自己流で両腕20回6セット上げてます。
１６かぁ若いなぁ
この乳首だけで世界獲れるな
この乳首だけで世界獲れるな
腹筋もなかなかよさげ
203 ：無記無記名：2009/08/11(火) 02:17:17 ID:8YtPCXNz
>>161のスペックって結局どれくらいなの？
みんなに協力頼んどいて晒さないのはなしだろｗ
みんなに協力頼んどいて晒さないのはなしだろｗ
204 ：無記無記名：2009/08/11(火) 02:52:30 ID:fzrCUg5F
16でこの体か！
胸の内側にもちゃんと筋肉ついてそうだけど
なんか効かせるコツある？
胸の内側にもちゃんと筋肉ついてそうだけど
なんか効かせるコツある？
206 ：無記無記名：2009/08/11(火) 03:07:42 ID:AAne7Bk+
>>187
すげー！リアルピンク乳首だw
すげー！リアルピンク乳首だw
207 ：無記無記名：2009/08/11(火) 03:54:33 ID:+hHjwFo7
ホイ君よ、今日もここを見てるだろうか？
おじさんの質問に答えてほしい……真面目な質問だ。
ケツ毛は生えてるか？
おじさんの質問に答えてほしい……真面目な質問だ。
ケツ毛は生えてるか？
208 ：無記無記名：2009/08/11(火) 04:07:07 ID:rZmuv0L0
最近１６だか１７の超ムキムキなやつ居たけど、あなた？
腹毛そったの？
腹毛そったの？
中三とは別だよな
こんなにもピンティクがみんなを感動させるなんて・・・
汚れないうちに標本に…ｲﾔ、たくさん写真撮っとけ
てか柔道なんかやったらピンティクが損なわれる
ウエイトだけにしとけよｗ
「アモルとプシュケ」のアモルのよう…(*´д｀*)ﾊｧ
汚れないうちに標本に…ｲﾔ、たくさん写真撮っとけ
てか柔道なんかやったらピンティクが損なわれる
ウエイトだけにしとけよｗ
「アモルとプシュケ」のアモルのよう…(*´д｀*)ﾊｧ
211 ：無記無記名：2009/08/11(火) 06:59:21 ID:GRMk7dM0
さすが柔道部は違うぜ
思えば中学高校で柔道部の奴等は他部とは次元の違う筋量だったな
思えば中学高校で柔道部の奴等は他部とは次元の違う筋量だったな
212 ：ホイ：2009/08/11(火) 08:03:28 ID:lhhlwzCf
胸の内側に筋肉をつけたいなら、脇をしめて内側に負荷をかけるつもりでゆっくり腕立てするのが自己流です。
この時、手をつく位置は自分の胸より下につくようにするとより効果的だと。
尻毛は生えてないです。
この時、手をつく位置は自分の胸より下につくようにするとより効果的だと。
尻毛は生えてないです。
自重できれいな筋肉ついていますね
しっかりと鍛えたい部分を意識してトレできている証拠ですね
ホモはいいですよね
しっかりと鍛えたい部分を意識してトレできている証拠ですね
ホモはいいですよね
214 ：161：2009/08/11(火) 10:27:15 ID:dmU/fgoH
171cm 67kg 脚は細めです
ベンチ普段は100kg MAX120
学生時代に総合格闘技を1年くらいやっていました
といってもお遊び程度ですが
それにしてもかなり近い分析をされている方が多くて、すごいなと思いました
ちなみに年は20代なかば、彼女はいます
職業はフリーランスなんでまあ生活スタイルはニートみたいなもんですw
そして生まれつきのドス黒乳首
誉めていただけてモチベーションも上がりましたし
見る人が見ると体である程度スペック予測可能なんだなとわかり、興味深かったです
ありがとうございました
ベンチ普段は100kg MAX120
学生時代に総合格闘技を1年くらいやっていました
といってもお遊び程度ですが
それにしてもかなり近い分析をされている方が多くて、すごいなと思いました
ちなみに年は20代なかば、彼女はいます
職業はフリーランスなんでまあ生活スタイルはニートみたいなもんですw
そして生まれつきのドス黒乳首
誉めていただけてモチベーションも上がりましたし
見る人が見ると体である程度スペック予測可能なんだなとわかり、興味深かったです
ありがとうございました
215 ：爺：2009/08/11(火) 10:29:02 ID:EuUJPdE2
みんな～16歳に負けちゃならんべやー（笑）
あの色はおっさんには厳しいだろ
さっそく嫉妬した中年が>>215に降臨ｗ
218 ：無記無記名：2009/08/11(火) 13:34:27 ID:sK51Xxyi
219 ：爺：2009/08/11(火) 15:40:05 ID:EuUJPdE2
ｱﾎ
乳首じゃねーし（笑
長く使ってりゃ～黒くもなるわな～
16歳で、それだけの身体、素晴らしいじゃないか！
俺達も負けじと頑張ろな～
乳首じゃねーし（笑
長く使ってりゃ～黒くもなるわな～
16歳で、それだけの身体、素晴らしいじゃないか！
俺達も負けじと頑張ろな～
220 ：無記無記名：2009/08/11(火) 18:53:51 ID:1KtyIv4d
えっと、ここは平均年齢どのくらいなんですか？
名前ある方って長年ウエイトトレやってるんですよね？
できれば画像とか添えてもらえると参考になると思うし
励みになるんですが、文字だけだと貼るのも躊躇してしまいます＾＾;
名前ある方って長年ウエイトトレやってるんですよね？
できれば画像とか添えてもらえると参考になると思うし
励みになるんですが、文字だけだと貼るのも躊躇してしまいます＾＾;
221 ：無記無記名：2009/08/11(火) 21:21:15 ID:GGL/qNRd
>>161
これどっかの拾い画像だろどっかでみたぞ
これどっかの拾い画像だろどっかでみたぞ
>>220
名前ある方はむしろ長年精神が病んでるから気をつけろｗ
名前ある方はむしろ長年精神が病んでるから気をつけろｗ
223 ：無記無記名：2009/08/11(火) 21:34:59 ID:WNcDY9Bu
>>222
そうなんですか？自分は丁度境目なのでこちらと中量級すれと覗かせて頂いてるんですが、
コテハンの方ってスレッドの常連で鍛え上げてるんじゃないんですか？
名前のある人=参考や目標になる、と思ってました＾＾;
そうなんですか？自分は丁度境目なのでこちらと中量級すれと覗かせて頂いてるんですが、
コテハンの方ってスレッドの常連で鍛え上げてるんじゃないんですか？
名前のある人=参考や目標になる、と思ってました＾＾;
この板で本物はレスタトさんだけだよ
225 ：無記無記名：2009/08/11(火) 22:30:20 ID:zADhy+W7
あの・・レスタトさんって個人スレがありますよね？スレを拝見しましたが・・
何かを教わりたいと思える方ではないように見受けられましたので。
人間としてあの方は壊れてるようなので他の本物の方をお願いしますｗ
何かを教わりたいと思える方ではないように見受けられましたので。
人間としてあの方は壊れてるようなので他の本物の方をお願いしますｗ
226 ：無記無記名：2009/08/11(火) 22:42:44 ID:DGAEJ0pe
227 ：無記無記名：2009/08/11(火) 22:48:40 ID:zADhy+W7
229 ：無記無記名：2009/08/11(火) 23:21:52 ID:DGAEJ0pe
230 ：161：2009/08/11(火) 23:28:05 ID:dmU/fgoH
231 ：無記無記名：2009/08/11(火) 23:33:49 ID:zADhy+W7
>>214に書いてあるじゃん。ホモは画像しか見てないのかｗ
233 ：161：2009/08/11(火) 23:37:26 ID:dmU/fgoH
うん、もう書いたんだ
変な時間に書いたから流れちゃってたみたいで、なんかごめんよ
変な時間に書いたから流れちゃってたみたいで、なんかごめんよ
234 ：無記無記名：2009/08/11(火) 23:56:55 ID:zADhy+W7
>>233
では違う画像も貼っていきましょうよ
では違う画像も貼っていきましょうよ
おれがあんまりでしゃばりすぎてもつまらないから遠慮しとくよ
きみもトレーニーなら貼ってみたらどうだい？
きみもトレーニーなら貼ってみたらどうだい？
236 ：無記無記名：2009/08/12(水) 00:54:02 ID:00Yay2TR
薄い
239 ：無記無記名：2009/08/12(水) 01:25:08 ID:5sPQgcJ/
生え際がやばい
超やばいw
超やばいw
240 ：無記無記名：2009/08/12(水) 01:28:52 ID:CiW/Pc0Q
俺この人みたいにアバラの下ボコッてなってるんだけど
これって鍛えたら治る？
これって鍛えたら治る？
江頭ｗ
242 ：無記無記名：2009/08/12(水) 01:33:27 ID:NJ+P/IC8
おでこが眩しいｗ
鳩胸は治らんらしい
244 ：無記無記名：2009/08/12(水) 02:13:59 ID:Z2MMkL9x
ピンク乳首の美少年がいると聞いてすっ飛んできました
245 ：無記無記名：2009/08/12(水) 02:26:08 ID:smYYGKDI
ホルモンが少なくなるほど乳首の色は薄くなる
だから閉経後のババアの乳首はうっすら
だから閉経後のババアの乳首はうっすら
247 ：無記無記名：2009/08/12(水) 03:49:47 ID:NJ+P/IC8
体重落としたからうｐ
ttp://imepita.jp/20090812/307590
ttp://imepita.jp/20090812/307590
170の68です。
ベンチMAX120、スクワット、デッドは腰保護のため110×３しかやってません。
クリーン＆ジャークはMAX75しかあがんないです…
ベンチMAX120、スクワット、デッドは腰保護のため110×３しかやってません。
クリーン＆ジャークはMAX75しかあがんないです…
減量したら60台になっちゃったよ。せっかく70超えてたのに。思わぬ喪失感
また増やすとしよう。いつかカットバキバキになったら画像でも貼るか
また増やすとしよう。いつかカットバキバキになったら画像でも貼るか
253 ：無記無記名：2009/08/12(水) 12:05:28 ID:hCTr3eEt
>>248キン肉マンのケンダマンとタッグを組んでた完璧超人のスクリューキッドみたいだな。
ドラクエのカンダタみたい
256 ：キング：2009/08/12(水) 13:29:48 ID:X8hGZ1lN
>>248さん
逆三角形で超かっこいい体ですね。背中のトレーニングは何をやってるんですか？
逆三角形で超かっこいい体ですね。背中のトレーニングは何をやってるんですか？
>>248
ナイスですね～ 脱力した背中もうｐお願いします
ナイスですね～ 脱力した背中もうｐお願いします
259 ：無記無記名：2009/08/12(水) 15:35:28 ID:Lz436v6Y
260 ：マッチョマンション：2009/08/12(水) 16:13:01 ID:GCTH46lR
ポーズ組んでも、ここまで逆三になれる人は、なかなかいないでしょ
十分に凄い体です！
それにしとも自ら醸すだけあって、みんないい体してるね。
マンションもがんばります！
十分に凄い体です！
それにしとも自ら醸すだけあって、みんないい体してるね。
マンションもがんばります！
マンション倒壊していいよ
262 ：無記無記名：2009/08/12(水) 19:37:04 ID:euV63r6Y
263 ：無記無記名：2009/08/12(水) 19:38:05 ID:s5+tFgQD
帰れ
264 ：無記無記名：2009/08/12(水) 19:44:18 ID:S5j2wkTN
>>262
自分の骨格もこんな感じだ。骨格がしょぼいと苦労するぜ。
自分の骨格もこんな感じだ。骨格がしょぼいと苦労するぜ。
265 ：無記無記名：2009/08/12(水) 19:47:45 ID:NJ+P/IC8
>>262
反町隆史みたいだな
反町隆史みたいだな
266 ：無記無記名：2009/08/12(水) 20:13:33 ID:WBFFsyII
＿＿＿＿
／∵∴∵∴＼
/∵∴∵∴∵∴＼
/∵∴／／ ＼｜
｜∵/ (･) (･) ｜ ○月X日(土)快晴
(6 つ ｜
｜ ＿＿＿ | 実姉に土下座しながら母乳飲ませてくれと頼む
＼ ＼＿/ ／ 姉の夫に「母乳ってあんま美味くないよ」と言われ我に返る
＼＿＿_＿_／
／∵∴∵∴＼
/∵∴∵∴∵∴＼
/∵∴／／ ＼｜
｜∵/ (･) (･) ｜ ○月X日(土)快晴
(6 つ ｜
｜ ＿＿＿ | 実姉に土下座しながら母乳飲ませてくれと頼む
＼ ＼＿/ ／ 姉の夫に「母乳ってあんま美味くないよ」と言われ我に返る
＼＿＿_＿_／
268 ：無記無記名：2009/08/12(水) 20:32:46 ID:Ax/b6M65
できればプロフとトレの内容書いてくれると嬉しいんだけど？
あと、本当に脱力してる状態で誰かうｐして欲しいんだけど。
リラックス状態ーって言ってても実際そうじゃない画像ばかりなので。
あと、本当に脱力してる状態で誰かうｐして欲しいんだけど。
リラックス状態ーって言ってても実際そうじゃない画像ばかりなので。
別にリラックス状態である必要はない気がするんだけど
270 ：無記無記名：2009/08/12(水) 20:48:00 ID:U+OOpkIl
271 ：無記無記名：2009/08/12(水) 21:20:18 ID:S5j2wkTN
>>266
良い肉体だな。三回抜いたわ
良い肉体だな。三回抜いたわ
273 ：無記無記名：2009/08/12(水) 21:46:23 ID:kA+vdZNd
ステロイドやめろ。
リラックスは参考になる
実際に人に裸を見られる場面は公衆浴場やプールなどでリラックスした時だ
実際に人に裸を見られる場面は公衆浴場やプールなどでリラックスした時だ
>>266
体脂肪率どれくらいですか？
体脂肪率どれくらいですか？
276 ：無記無記名：2009/08/12(水) 23:21:48 ID:i9fbFirv
>>266
背中もキボンヌ。
背中もキボンヌ。
277 ：無記無記名：2009/08/12(水) 23:24:14 ID:Cq3Zy6ys
278 ：無記無記名：2009/08/12(水) 23:26:32 ID:HyQ287eu
>>266
自重トレオンリーの人じゃん
自重トレオンリーの人じゃん
279 ：無記無記名：2009/08/13(木) 00:32:13 ID:fpekBaaD
280 ：無記無記名：2009/08/13(木) 01:16:01 ID:dmNOr5Ba
自分も似たような感じで胸にまで血管浮いてるけど
>>266は腹や腰周りは血管出て無いんだな
>>266は腹や腰周りは血管出て無いんだな
281 ：無記無記名：2009/08/13(木) 02:34:11 ID:1EdUKMR1
俺はチンポだけ血管浮いてる
>>266の画像、前にも見たぞ
283 ：無記無記名：2009/08/13(木) 03:33:56 ID:Kv6btsOg
>>266の画像は撮影日が2008年5月15日ってなってるから、
今までにもうｐしてるんじゃない？
今までにもうｐしてるんじゃない？
284 ：無記無記名：2009/08/13(木) 10:12:10 ID:2PfxUSBk
>>187
何回も抜けた。
何回も抜けた。
285 ：無記無記名：2009/08/13(木) 11:11:04 ID:V8Oyf9sC
そこそこ筋肉も付いたし今年こそ思い切ってタンクで街に繰り出そう
そう思ったもののどうしても決断できない
鏡の前で試着し結構カッコいい自信があるのに結局着ないまま箪笥にしまうことになりそう・・
そんな奴にお勧めなのが夜中（10時以降）の散歩である
タンクデビューというと繁華街や電車やデパートなどをイメージするが、
実は夜中にタンクで近所を散歩するのは結構気分がいい
暗いし人も多くないから恥ずかしくない
かといって皆無ではなくほどよい人の多さなのだ
車も結構多いしカップルもいるから女性にも会う
女性が彼氏よりこの人のほうがカッコいいなんて思ってくれるかもしれないのだ
またヤンキー系の奴もこいつすげえなという目で見てくれる
たまに逆に挑発的な態度を取る奴がいるがそれがむしろ気持ちいいのだ
冬場に厚着ですれ違いざまにつばを吐かれたら気分が悪いが、
タンクならこいつ意識してくれてるなと逆にうれしくなるのだ
箪笥にしまう前にぜひ今夜から夜中に散歩して欲しい
快感が病みつきになって中々家に戻りたくなくなることであろう
そう思ったもののどうしても決断できない
鏡の前で試着し結構カッコいい自信があるのに結局着ないまま箪笥にしまうことになりそう・・
そんな奴にお勧めなのが夜中（10時以降）の散歩である
タンクデビューというと繁華街や電車やデパートなどをイメージするが、
実は夜中にタンクで近所を散歩するのは結構気分がいい
暗いし人も多くないから恥ずかしくない
かといって皆無ではなくほどよい人の多さなのだ
車も結構多いしカップルもいるから女性にも会う
女性が彼氏よりこの人のほうがカッコいいなんて思ってくれるかもしれないのだ
またヤンキー系の奴もこいつすげえなという目で見てくれる
たまに逆に挑発的な態度を取る奴がいるがそれがむしろ気持ちいいのだ
冬場に厚着ですれ違いざまにつばを吐かれたら気分が悪いが、
タンクならこいつ意識してくれてるなと逆にうれしくなるのだ
箪笥にしまう前にぜひ今夜から夜中に散歩して欲しい
快感が病みつきになって中々家に戻りたくなくなることであろう
286 ：無記無記名：2009/08/13(木) 12:13:23 ID:1EdUKMR1
田舎の夏の夜は全裸でみんな散歩してるぞ
日中でもおっさんブリーフ一枚とかで近所歩いてるし
日中でもおっさんブリーフ一枚とかで近所歩いてるし
287 ：ペンキ屋：2009/08/13(木) 12:13:41 ID:DiX6McJm
165㌢ 62㌔
http://imepita.jp/20090813/438370
http://imepita.jp/20090813/438370
皆さんかっこいいです・・・
家の鏡で見るとカッコイイのに
街中でガラスに映った姿がヒョロヒョロでダサイのはなぜ？
街中でガラスに映った姿がヒョロヒョロでダサイのはなぜ？
ヒョロヒョロだからじゃね？実際
291 ：無記無記名：2009/08/13(木) 16:16:22 ID:3LfGroo4
これ60kgないだろたぶん
293 ：無記無記名：2009/08/13(木) 16:20:32 ID:fE2bCvKV
>>291昔はこういう男の子をもやしっ子と呼んでいたんだよ。
>>291
どこにマッチョ要素があるのか、10文字以内で説明してくれないか？
どこにマッチョ要素があるのか、10文字以内で説明してくれないか？
http://adult.g-gate.info/eroj/img/116079/116085.jpg
http://adult.g-gate.info/eroj/img/116079/116197.jpg
http://adult.g-gate.info/eroj/img/116079/116080.jpg
女はマッチョよりこういう身体を男に望んでる
http://adult.g-gate.info/eroj/img/116079/116197.jpg
http://adult.g-gate.info/eroj/img/116079/116080.jpg
女はマッチョよりこういう身体を男に望んでる
>>286
スゴクいい
スゴクいい
297 ：無記無記名：2009/08/13(木) 17:40:16 ID:ZAePI7vD
>>295
グロ注意
グロ注意
298 ：無記無記名：2009/08/13(木) 17:42:39 ID:5sdOvQuj
>>287
やらないかやらないかやらないかやらないか？
やらないかやらないかやらないかやらないか？
体脂肪どんくらいっすか？
>>287
かっけー
かっけー
301 ：無記無記名：2009/08/13(木) 18:59:37 ID:iuoae0ya
>>285
散歩するくらいならジョギングしてこようぜ
散歩するくらいならジョギングしてこようぜ
302 ：ペンキ屋：2009/08/13(木) 19:22:08 ID:DiX6McJm
303 ：無記無記名：2009/08/13(木) 19:43:36 ID:apwJ+vAj
>>287トレ歴とかトレメニューとか教えてくれ
304 ：無記無記名：2009/08/13(木) 20:06:52 ID:lq/ME7DD
>>302
ベンチＭａｘどのくらいですか？
ベンチＭａｘどのくらいですか？
305 ：ペンキ屋：2009/08/13(木) 20:56:43 ID:DiX6McJm
>>303
トレ歴は1年5ヶ月ぐらいです
月 胸
火 二頭
水 背中
木 肩
金 脚
土日はｵﾌ
>>304
ベンチMAXはやったことないから分かんないッス
普段はダンベルベンチ35㌔でセット組んでます
トレ歴は1年5ヶ月ぐらいです
月 胸
火 二頭
水 背中
木 肩
金 脚
土日はｵﾌ
>>304
ベンチMAXはやったことないから分かんないッス
普段はダンベルベンチ35㌔でセット組んでます
110から120ぐらいかな
307 ：無記無記名：2009/08/13(木) 22:41:05 ID:SpqEIE+4
>>387
肩幅も知りたい！お願いします。
肩幅も知りたい！お願いします。
309 ：爺：2009/08/13(木) 22:54:30 ID:QMkjlARx
大人気やないかあ♪
良い身体なったもんな！
お疲れ(^-^*)/
良い身体なったもんな！
お疲れ(^-^*)/
310 ：ペンキ屋：2009/08/13(木) 23:00:26 ID:DiX6McJm
311 ：無記無記名：2009/08/13(木) 23:02:17 ID:EedyfZ5l
みんな、よく簡単に騙されるな。
その画像の本人と、今書き込んでいる奴は違うぞ。
その画像の本人と、今書き込んでいる奴は違うぞ。
312 ：無記無記名：2009/08/13(木) 23:06:08 ID:SpqEIE+4
313 ：ペンキ屋：2009/08/13(木) 23:06:33 ID:DiX6McJm
>爺様
お疲れ様です^^
爺様には負けますよ(笑)
お疲れ様です^^
爺様には負けますよ(笑)
ペンキ屋さんおひさ
相変わらずナイスです！
ってか
爺さん、たまにはぅＰヨロ！
相変わらずナイスです！
ってか
爺さん、たまにはぅＰヨロ！
315 ：ペンキ屋：2009/08/14(金) 00:02:26 ID:7Khhb7PK
316 ：無記無記名：2009/08/14(金) 00:07:17 ID:MUNm9VVg
お願いします
http://www.nikkansports.com/baseball/highschool/sensyuken/2009/news/img/f-bb-0812-0009-ns-big.jpg
http://www.nikkansports.com/baseball/highschool/sensyuken/2009/news/img/f-bb-0812-0009-ns-big.jpg
318 ：無記無記名：2009/08/14(金) 01:30:41 ID:PbLjFQaE
俺は175cm70kg
ペンキ屋さんと胸囲上椀ウェストのｽﾍﾟｯｸはほぼ同じ
トレ歴も似たような感じだ
しかし…なんで俺はガリなんだｗ
ペンキ屋さんと胸囲上椀ウェストのｽﾍﾟｯｸはほぼ同じ
トレ歴も似たような感じだ
しかし…なんで俺はガリなんだｗ
319 ：無記無記名：2009/08/14(金) 02:14:17 ID:Gkp/iGBh
何で標準体型以上が蔓延ってるん？
スレタイ嫁よ文盲のカスが
まぁオレもあと１キロほどで標準越えるが
そんときゃ潔く卒業するが、拘る阿呆はスレ汚しでしかねーよマジで。
向上心ないのか？卒業してまた下から上るの嫌なのかね
スレタイ嫁よ文盲のカスが
まぁオレもあと１キロほどで標準越えるが
そんときゃ潔く卒業するが、拘る阿呆はスレ汚しでしかねーよマジで。
向上心ないのか？卒業してまた下から上るの嫌なのかね
320 ：無記無記名：2009/08/14(金) 02:17:29 ID:Gkp/iGBh
誤爆ったスルーおね
321 ：無記無記名：2009/08/14(金) 10:07:56 ID:TrJ/Z7Qg
322 ：無記無記名：2009/08/14(金) 10:25:51 ID:Dih7O72R
トレ歴１年半でダンベルベンチ３５ｋってすげえなあ
324 ：無記無記名：2009/08/14(金) 11:53:01 ID:95JbwuRi
素質で全然変わるからね 、ﾄﾚ歴半年でベンチ１００以上上げてた人２人しってるし
325 ：ヤマネコ：2009/08/14(金) 12:04:07 ID:G249Lbmf
トレ歴一年でベンチ130だけど？（笑）
トレ前画像も動画もうｐしてるぜｗｗｗ
トレ前画像も動画もうｐしてるぜｗｗｗ
326 ：無記無記名：2009/08/14(金) 12:06:04 ID:MinIT+oL
ダンベルベンチ35kにしてはショボい体だな
>>322
誤爆ったて言ってるじゃないか。スルーしてあげなさいよ。
誤爆ったて言ってるじゃないか。スルーしてあげなさいよ。
>>327はオキャマさんなのはわかるんだけど、
トレーニングしてるの？
トレーニングしてるの？
あらやだ、なんでわかったのかしらw
もちろんトレーニングしてるわよ。
身体がよくないと相手にしてもらえないからね。
そのへんのノンケよりよっぽどいいガタイしてるんじゃないかしら。
もちろんトレーニングしてるわよ。
身体がよくないと相手にしてもらえないからね。
そのへんのノンケよりよっぽどいいガタイしてるんじゃないかしら。
330 ：無記無記名：2009/08/14(金) 14:41:09 ID:KsLBQm6d
毎日括約筋カール15kg×10の5セットよ
万が一ハッテン場でレイプされても
暴漢のティムポくらいならブチ斬ってやるわ
万が一ハッテン場でレイプされても
暴漢のティムポくらいならブチ斬ってやるわ
括約筋でカールができるのか。
スクイーズじゃないか？
スクイーズじゃないか？
>>330
とか何とか行っておきながら本当はイケメンマッチョ暴漢にならレイプされたいんだろ？
とか何とか行っておきながら本当はイケメンマッチョ暴漢にならレイプされたいんだろ？
333 ：無記無記名：2009/08/14(金) 16:20:06 ID:KsLBQm6d
頼むから出て行けよ
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【テレビ】裸情報総合その51【雑誌】 [同性愛サロン]
335 ：無記無記名：2009/08/14(金) 18:31:28 ID:AvsHB+L6
336 ：ミニ男 ◆mJxwuiDdkA ：2009/08/14(金) 18:56:03 ID:fB1j3YpE
337 ：無記無記名：2009/08/14(金) 18:57:22 ID:U55cuXYS
338 ：無記無記名：2009/08/14(金) 19:12:46 ID:MBTQTIJG
339 ：無記無記名：2009/08/14(金) 19:39:49 ID:q/0Rq1AM
洗面所と台所が向かい合ってるって珍しいな
341 ：ミニ男 ◆mJxwuiDdkA ：2009/08/14(金) 23:43:34 ID:fB1j3YpE
悪いけど俺はイケメンだぜ
342 ：無記無記名：2009/08/14(金) 23:47:56 ID:KsLBQm6d
残念な顔立ちだけれど
自分の顔を卑下する人よりは
あなたみたいなナルシストの方がマシです。
自分の顔を卑下する人よりは
あなたみたいなナルシストの方がマシです。
343 ：無記無記名：2009/08/14(金) 23:54:15 ID:Xrvrh5QD
>>330ハッテン場って何？
ミニ男さんて人、イケメンとは思わないけど
いまどきの若い子の中ではこういう顔が人気あるの？
女子受けもゲイ受けも悪そうな顔ね
体もイマイチだわ
いまどきの若い子の中ではこういう顔が人気あるの？
女子受けもゲイ受けも悪そうな顔ね
体もイマイチだわ
肛門括約筋に関しては発展するどころか崩壊する危険性すらあるがな
>>341
ミニ男さんてどう見ても不細工ですよ＾＾チャラ男顔というか。
ナルシストも程度によりますね、身の程をわきまえてない痛い子は鬱陶しいです。
>>343
ゲイじゃないならハッテン場は行っちゃらめえぇぇ・・
ゲイが集まる専用サウナとか、イベントスペースとか、マンションの1室とか。
手軽に会ってエッチする場所だから＾＾;病気の温床だしね
ミニ男さんてどう見ても不細工ですよ＾＾チャラ男顔というか。
ナルシストも程度によりますね、身の程をわきまえてない痛い子は鬱陶しいです。
>>343
ゲイじゃないならハッテン場は行っちゃらめえぇぇ・・
ゲイが集まる専用サウナとか、イベントスペースとか、マンションの1室とか。
手軽に会ってエッチする場所だから＾＾;病気の温床だしね
肩幅うらやましい
俺もほしい
俺もほしい
349 ：無記無記名：2009/08/15(土) 00:09:09 ID:IqZrPzWG
軽量級スレで 身長180越えてるとかって みんな アレだな
面倒くさいのが来ちゃったな
まあ放置が一番でしょう
これ以降スルー推奨
これ以降スルー推奨
このスレの制限体重で身長が170以上あると
ウェイト板としてはガリになってくるよね。
このスレは特に身長詐欺多いし崩壊寸前だわなｗ
ウェイト板としてはガリになってくるよね。
このスレは特に身長詐欺多いし崩壊寸前だわなｗ
354 ：無記無記名：2009/08/15(土) 15:27:39 ID:MtXuASND
353
それでﾏｯﾁｮてどんな基準だｗ
それでﾏｯﾁｮてどんな基準だｗ
355 ：無記無記名：2009/08/15(土) 15:42:16 ID:pFRNIe6e
見苦しいな
356 ：ミニ男 ◆mJxwuiDdkA ：2009/08/15(土) 15:52:41 ID:OshU67ul
俺のイケメンキレマッチョに嫉妬してる奴がいるな
原作だと畑中はフェザー級だから大きさはこんなもんだろう
しかしこれはガリマッチョと呼ぶのもはばかられるな
でもまぁこれ以上脂肪落とすと見栄えがアレになりそうだし
体重増やしたら設定がおかしくなっちゃうし
しかしこれはガリマッチョと呼ぶのもはばかられるな
でもまぁこれ以上脂肪落とすと見栄えがアレになりそうだし
体重増やしたら設定がおかしくなっちゃうし
358 ：無記無記名：2009/08/15(土) 16:16:39 ID:uXjjGVs7
内藤なんてこんなもんだろ
>>356
貴方は身体はどうでもいいです、ありふれてるから。
顔が残念なので評価は低いです＾＾;不細工は何やっても無駄だし。
どうしても評価されたいなら、チンコ出してよ。それ次第で評価が
上げられるかもしれないですよ？見せてナンボなんだし、さあｗ
貴方は身体はどうでもいいです、ありふれてるから。
顔が残念なので評価は低いです＾＾;不細工は何やっても無駄だし。
どうしても評価されたいなら、チンコ出してよ。それ次第で評価が
上げられるかもしれないですよ？見せてナンボなんだし、さあｗ
>>353
鍛えた肉体（）笑
鍛えた肉体（）笑
361 ：無記無記名：2009/08/15(土) 16:43:14 ID:J9F3Wo2f
>>356寝言は寝てから言え。
（※スルー推奨）
363 ：ミニ男 ◆mJxwuiDdkA ：2009/08/15(土) 18:03:39 ID:VtV7rnDI
偽者が出てきやがったんでトリップかえる
364 ：ミニ男 ◆GARrD42iMM ：2009/08/15(土) 18:05:13 ID:VtV7rnDI
新しいトリップはこれ
嫉妬すんなよ
嫉妬すんなよ
365 ：無記無記名：2009/08/15(土) 18:11:43 ID:eVib4CU2
そもそもコテハンや酉つけるほどの器じゃないだろｗ名無しで充分、不細工だし
いや、正しくNG登録をしてもらうためのコテハン&IDなんじゃね？
367 ：ミニ男 ◆mJxwuiDdkA ：2009/08/15(土) 18:17:32 ID:OshU67ul
俺がマジモンだ(笑)
368 ：ミニ男 ◆GARrD42iMM ：2009/08/15(土) 18:19:11 ID:VtV7rnDI
↑偽者は消えろよ(笑)
369 ：無記無記名：2009/08/15(土) 18:19:40 ID:eVib4CU2
どっちでもいいからさっさとチンコうｐしてよ
身体は別に見るべき点がないからね。
身体は別に見るべき点がないからね。
>>357
いや実際170前後でこれならフライぐらい。というか全然ボクサーに必要な筋肉つけれてないなこれw
このスレで65キロ前後で「良い体っすね」って言われる人らがフェザー～ライトぐらいかな
実際は胸とハムつけないから体のアウトラインとか肩とかはもっとごつい人いるけど
ってマジレスしてしまった
いや実際170前後でこれならフライぐらい。というか全然ボクサーに必要な筋肉つけれてないなこれw
このスレで65キロ前後で「良い体っすね」って言われる人らがフェザー～ライトぐらいかな
実際は胸とハムつけないから体のアウトラインとか肩とかはもっとごつい人いるけど
ってマジレスしてしまった
371 ：ミニ男 ◆mJxwuiDdkA ：2009/08/15(土) 18:35:54 ID:OshU67ul
俺ってボクシングやったらかなり良い線いかね？身長181で60以下に落とすのなんて楽勝だぞ。骨格デカいからヒョロク見えないし
372 ：無記無記名：2009/08/15(土) 19:18:35 ID:Cd50n4NZ
↑
ジェイソン
ジェイソンいい体しとる
でもこれ鳥の巣ハゲだなｗｗｗｗｗｗｗｗ
でもこれ鳥の巣ハゲだなｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>372
ウェイト的にはどれくらいのレベルですか？
ウェイト的にはどれくらいのレベルですか？
376 ：ペンキ屋：2009/08/15(土) 20:31:10 ID:5KfIaNhi
ジェイソンかっけーな
>>372
そのお面どこで手に入れたんだ？
そのお面どこで手に入れたんだ？
378 ：無記無記名：2009/08/15(土) 20:44:31 ID:Su2oyvGC
ジェイソン
体85点、髪型2点
体85点、髪型2点
380 ：無記無記名：2009/08/15(土) 20:56:14 ID:YhU8DXDR
>>379
外国ｗｗｗｗｗ
外国ｗｗｗｗｗ
きょう新舞子の海水浴場いって愕然としたわ。
そりゃまだまだガリなオレだけど、それなりには自信もつき始めたのに、周りはけっこう、
時にはキレキレの80キロはあるような真っ黒なやつもいる。
軽量級ではいかんと思った。今日からバルクアップしていかんと。
そりゃまだまだガリなオレだけど、それなりには自信もつき始めたのに、周りはけっこう、
時にはキレキレの80キロはあるような真っ黒なやつもいる。
軽量級ではいかんと思った。今日からバルクアップしていかんと。
海水浴場いくやつって体鍛えてる層が多い気がする
学校とかじゃあんなに筋肉ある奴らゴロゴロしてないし
学校とかじゃあんなに筋肉ある奴らゴロゴロしてないし
384 ：ミニ男 ◆mJxwuiDdkA ：2009/08/15(土) 22:58:57 ID:OshU67ul
チビが筋肉つけてもさらにダサくなるだけ(笑)
385 ：ミニ男 ◆mJxwuiDdkA ：2009/08/15(土) 23:00:54 ID:OshU67ul
チビの尊敬する山本kidの失神脱糞ショーには笑わせてもらった(笑)
387 ：無記無記名：2009/08/15(土) 23:17:49 ID:6wba5ry8
このスレは、どれ見ても
対した事ないな～
パチプが、一番
見れる体か？
だけど、もう少し脂肪があると、かなりイケてると思う
あれは絞り過ぎでキレ過ぎてキモいwww
対した事ないな～
パチプが、一番
見れる体か？
だけど、もう少し脂肪があると、かなりイケてると思う
あれは絞り過ぎでキレ過ぎてキモいwww
388 ：無記無記名：2009/08/15(土) 23:29:47 ID:BqKD8wzq
パチプかっこE～～～～～
390 ：無記無記名：2009/08/15(土) 23:54:49 ID:R7+cLxG2
パチプ自演が活発化してきたな。
パチプも虚しい男だことよ（詠嘆）
392 ：無記無記名：2009/08/16(日) 00:25:42 ID:6/tkyB8V
体脂肪率10％以下にならない筋肉量で5％とか言ってるあたりかなり笑える。
体脂肪が皮下や内蔵、血中にエネルギーとしてしか存在しないと思ってるのかな？
電気を通さないと言う性質がどれほど体で機能しているか誰か教えてあげろよ。
そしてその機能に使われる体脂肪量も。
体脂肪が皮下や内蔵、血中にエネルギーとしてしか存在しないと思ってるのかな？
電気を通さないと言う性質がどれほど体で機能しているか誰か教えてあげろよ。
そしてその機能に使われる体脂肪量も。
393 ：無記無記名：2009/08/16(日) 01:13:10 ID:Fq9dglxI
俺も体重58kで体脂肪
7％何だが...
パチプよりは切れてない
ようは、体重の割に筋肉だけつけて、体脂肪や皮下脂肪を減らせばなるんじゃん！
7％何だが...
パチプよりは切れてない
ようは、体重の割に筋肉だけつけて、体脂肪や皮下脂肪を減らせばなるんじゃん！
海行っても女じゃなくて鍛えてるマッチョメンを観察しちまうわ。
気になりすぎて、一人のマッチョメンにどんなトレしてるんすか？と聞いてしまったｗ
気になりすぎて、一人のマッチョメンにどんなトレしてるんすか？と聞いてしまったｗ
俺も女より男に目が行ってしまって感覚がおかしくなってきてることに気付いたｗ
396 ：無記無記名：2009/08/16(日) 03:21:12 ID:5iwPbJUy
そうやってみんなデビューしていくんだよ
あとはきっかけだけだ
あとはきっかけだけだ
397 ：無記無記名：2009/08/16(日) 10:40:52 ID:FOFHgm86
>>394
見知らぬ人にそんな風に声かけられたら、絶対引くｗ
見知らぬ人にそんな風に声かけられたら、絶対引くｗ
398 ：無記無記名：2009/08/16(日) 11:09:50 ID:6/tkyB8V
>>393
パチプは早く消えろよ。
パチプは早く消えろよ。
とか言いながら顔を赤くしてまんざらでもない>>397である
400 ：無記無記名：2009/08/16(日) 15:44:02 ID:Fq9dglxI
パチプを叩いてる椰子は
悔しくて叩いてるのかな？
トレ10年してる俺から見てもパチプは凄いよ
あそこまで、絞り仕上げるのは至難の努力だけでは無理
あいつのトレーニング内容を詳しく聞きたいものだ
悔しくて叩いてるのかな？
トレ10年してる俺から見てもパチプは凄いよ
あそこまで、絞り仕上げるのは至難の努力だけでは無理
あいつのトレーニング内容を詳しく聞きたいものだ
トレ暦８０年のワシからみてもパチプはすごいぞ
どんなに凄い肉体だろうが
ルールを守れない奴は尊敬するに値しない
ルールを守れない奴は尊敬するに値しない
404 ：無記無記名：2009/08/16(日) 18:03:22 ID:9rb2R+Fv
パチブ、パチブ言うけど本人いないし、
カットは出てるけど結局ガリだし、さほど目指したいとも思わない。
だいたいあの画像撮り方次第じゃないの？
カットは出てるけど結局ガリだし、さほど目指したいとも思わない。
だいたいあの画像撮り方次第じゃないの？
406 ：真の細マッチョ：2009/08/16(日) 20:09:19 ID:vQdqstk+
>>405
誰もパチブとは言ってないぞｗ
誰もパチブとは言ってないぞｗ
409 ：無記無記名：2009/08/16(日) 20:51:29 ID:Fq9dglxI
確かにパチプは細いかもな？
しかし二の腕と前腕は
ここにいる階級の椰子より、太いのが事実！
胸は103だっけ？
あの身長に体重であれは
凄いよ
部分的に以上発達してるだろうに
しかし二の腕と前腕は
ここにいる階級の椰子より、太いのが事実！
胸は103だっけ？
あの身長に体重であれは
凄いよ
部分的に以上発達してるだろうに
410 ：無記無記名：2009/08/16(日) 21:16:49 ID:9rb2R+Fv
>>409
どうでもいい、失せろ
どうでもいい、失せろ
>>409
友達いないの？
友達いないの？
413 ：無記無記名：2009/08/16(日) 21:25:08 ID:Fq9dglxI
パチプに憧れてるって
言うか、褒めてるんだが..
俺はお前等と違って、ジム通い10年以上だからな
俺が見ても真面目な話しパチプは凄いぞ！
何？お前等は、自分が褒められなくて、俺がパチプ褒めてるのに嫉妬してるのか？！
だってお前等、褒める程の体じゃないし...
ショボ過ぎなんだもん
言うか、褒めてるんだが..
俺はお前等と違って、ジム通い10年以上だからな
俺が見ても真面目な話しパチプは凄いぞ！
何？お前等は、自分が褒められなくて、俺がパチプ褒めてるのに嫉妬してるのか？！
だってお前等、褒める程の体じゃないし...
ショボ過ぎなんだもん
414 ：無記無記名：2009/08/16(日) 21:25:37 ID:KFEwY/oh
>>406
クソガリでﾜﾛﾀw
クソガリでﾜﾛﾀw
415 ：無記無記名：2009/08/16(日) 21:32:10 ID:9rb2R+Fv
でその人は体重何KGなの？
417 ：無記無記名：2009/08/16(日) 21:49:54 ID:Fq9dglxI
パチプって、本当は何らかの格闘技してる人なんだって知ってたか？
昔、blogで紹介してたし
若い時の、体鍛えてた時の写真は恐ろしかった
日本人離れの体だった。
しかも顔はかなりのイケメンで俳優さん顔負けだよ
ハーフなんかな？
blog消されてるけど
あの人にだったら、俺も抱かれてもいいな(^_^;)
昔、blogで紹介してたし
若い時の、体鍛えてた時の写真は恐ろしかった
日本人離れの体だった。
しかも顔はかなりのイケメンで俳優さん顔負けだよ
ハーフなんかな？
blog消されてるけど
あの人にだったら、俺も抱かれてもいいな(^_^;)
418 ：無記無記名：2009/08/16(日) 21:52:33 ID:eKOYlCpH
>>417
本人だろWWWW
本人だろWWWW
てめーはダレにでもケツ穴ひらくホモ犬だろーが
420 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/08/16(日) 22:22:15 ID:6/tkyB8V
421 ：細マッチョ3：2009/08/16(日) 22:32:14 ID:vJ1SLIwy
まあ、あんまり俺の同士をいじめんでくれ。ちょいと勘違いしちゃってるだけだから。
422 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/08/16(日) 22:39:16 ID:6/tkyB8V
ていうか君達ゆかいな仲間は糞ガリスレに行こうぜ。
中量スレや軽量スレでやるのは迷惑極まりない。
中量スレや軽量スレでやるのは迷惑極まりない。
423 ：無記無記名：2009/08/16(日) 22:41:44 ID:q/n5Gf2j
>>266みたいな体に心底憧れるわ
普通の人間でなれるもんですか？
普通の人間でなれるもんですか？
パチプがなんだか知らないが、よくあれる原因になっていたので
隔離スレは非常に好ましい
ありがとう
隔離スレは非常に好ましい
ありがとう
>>424
ＧＪ
ＧＪ
>>379
と家から出たことないニートが申しております。
と家から出たことないニートが申しております。
430 ：無記無記名：2009/08/17(月) 21:40:06 ID:y3oeaonj
ttp://www.rupan.net/uploader/download/1250512555.jpg
左 二ヶ月前
中 一ヶ月前
右 昨日
鏡とか自分の体感では二ヶ月前と結構変わったと思ってたけど写真で見たら全く変わってない
また来月まで頑張ります
左 二ヶ月前
中 一ヶ月前
右 昨日
鏡とか自分の体感では二ヶ月前と結構変わったと思ってたけど写真で見たら全く変わってない
また来月まで頑張ります
汗の量が変わってきたのはわかる。
トレしてて結果が見えないと凹むよね。
やり方が合ってないのかも？
メニュー書くとか負荷のかけ方が分かるように
動画とかあればレスのしようもあると思うよ
やり方が合ってないのかも？
メニュー書くとか負荷のかけ方が分かるように
動画とかあればレスのしようもあると思うよ
>>430
体が歪んでるね
体が歪んでるね
>>430
増量中？ 増量中ってもっと脂肪つかない？
増量中？ 増量中ってもっと脂肪つかない？
>>430
増量してんなら、どんだけ体重増えたの
増量してんなら、どんだけ体重増えたの
扱う重量上がってますの？
肩と胸はそれなりに変わってきてるように見えるよ。
440 ：無記無記名：2009/08/18(火) 01:42:41 ID:NtZZaW7T
ヘソを見ると微妙に体脂肪が落ちてるのは分かるけど
正直数日の誤差の範囲だな
２ヶ月もかけるレベルじゃない
正直数日の誤差の範囲だな
２ヶ月もかけるレベルじゃない
441 ：無記無記名：2009/08/18(火) 04:51:44 ID:K8RyMlTC
>>430
真ん中の僧坊の角度が左右に比べると高いね、けど怠けたのか
夏痩せかしらんが左画像へ戻りつつある、ひと月前のトレメヌー思い出して
やりこめ。つーかもっと食え
真ん中は向上の兆しが見られるが、左右はゴミだな。
２ヶ月あればオレは５キロ増減できるよ
真ん中の僧坊の角度が左右に比べると高いね、けど怠けたのか
夏痩せかしらんが左画像へ戻りつつある、ひと月前のトレメヌー思い出して
やりこめ。つーかもっと食え
真ん中は向上の兆しが見られるが、左右はゴミだな。
２ヶ月あればオレは５キロ増減できるよ
442 ：無記無記名：2009/08/18(火) 05:07:09 ID:t3ZwGs9l
おまえの話は聞いてない
真ん中がちょっと猫背だね
444 ：430：2009/08/18(火) 18:40:38 ID:kJmHdQD+
レスありがとうざいます
確かに追い込みをかけれてないと自分でも思ってます
体重は二ヶ月前から一キロほど増えて体脂肪は1％ほど落ちました
一昨日の写真で62キロの14％です
扱う重量は増えてきてます
二ヶ月前はダンベルベンチで20キロは一回も上げれませんでしたが今は10レップ出来るようになりました
毎月一回ここに貼ってます
適当に頑張っていきますんで温かく見守って頂ければと思います
また来月来ます
確かに追い込みをかけれてないと自分でも思ってます
体重は二ヶ月前から一キロほど増えて体脂肪は1％ほど落ちました
一昨日の写真で62キロの14％です
扱う重量は増えてきてます
二ヶ月前はダンベルベンチで20キロは一回も上げれませんでしたが今は10レップ出来るようになりました
毎月一回ここに貼ってます
適当に頑張っていきますんで温かく見守って頂ければと思います
また来月来ます
445 ：無記無記名：2009/08/19(水) 00:34:50 ID:3F030iU6
当方１年と２ヶ月鳶をやっています。ある程度ガタイは良くなったと自分は思ってるんですが、皆さんはどう思われますか?あと逆三になってますよね?
スペック
身長164cmのクソチビ 体重57kg
http://imepita.jp/20090818/819980
60kg未満だし、ウェイトトレやっていない部外者ですが、評価宜しくお願い致します。
ちなみにバーベル写ってますが、全く使ってません。
スペック
身長164cmのクソチビ 体重57kg
http://imepita.jp/20090818/819980
60kg未満だし、ウェイトトレやっていない部外者ですが、評価宜しくお願い致します。
ちなみにバーベル写ってますが、全く使ってません。
>>447
166-61です
166-61です
449 ：無記無記名：2009/08/19(水) 00:56:33 ID:80LdsAU2
>>445
右耳の方が長くなってるイヤホンは首の後ろ側に掛けるんだぜ
右耳の方が長くなってるイヤホンは首の後ろ側に掛けるんだぜ
>>445
正直、高校球児以下だと思うよ
正直、高校球児以下だと思うよ
452 ：無記無記名：2009/08/19(水) 01:11:58 ID:3F030iU6
>>449
痩せマッチョとか滅茶苦茶嬉しいです。例えお世辞でも。ありがとうございますm(_ _)m これからはもっと食事に気をつけていきます。
>>450
ありがとうございます、全然気付きませんでしたww
>>451
確かにそう思いますが、自分のは見せる筋肉ではないので、見た目よりは筋肉はあると思います。レスありがとうございましたm(_ _)m
痩せマッチョとか滅茶苦茶嬉しいです。例えお世辞でも。ありがとうございますm(_ _)m これからはもっと食事に気をつけていきます。
>>450
ありがとうございます、全然気付きませんでしたww
>>451
確かにそう思いますが、自分のは見せる筋肉ではないので、見た目よりは筋肉はあると思います。レスありがとうございましたm(_ _)m
日本を誤った道に踏み込ませないために
あなたの力が、必要です
Googleの急上昇ワードに「売国民主党」をランクインさせましょう
やり方は簡単
グーグルで売国民主党と検索するだけです
協力お願いします
作戦本部
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1250609104/
Google
http://www.google.co.jp/
急上昇ワードランキング
http://www.google.co.jp/trends
あなたの力が、必要です
Googleの急上昇ワードに「売国民主党」をランクインさせましょう
やり方は簡単
グーグルで売国民主党と検索するだけです
協力お願いします
作戦本部
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1250609104/
http://www.google.co.jp/
急上昇ワードランキング
http://www.google.co.jp/trends
454 ：お塩先生：2009/08/19(水) 01:36:31 ID:KoHvAlP0
457 ：無記無記名：2009/08/19(水) 03:11:11 ID:KoHvAlP0
》456
どういう事？
どういう事？
たまにできる背中のブツブツってなんだろうね
妹に気持ち悪いって言われてしまった
妹に気持ち悪いって言われてしまった
>>455
歴は1年やって1年やめて、それから再開して6ヶ月です
トレ一部
ダンベルショルダープレス20ｋｇ
フラットベンチ62.5ｋｇ
ベントロー62.5ｋｇ
デッド85ｋｇ
ワイドチンニング自重12回
歴は1年やって1年やめて、それから再開して6ヶ月です
トレ一部
ダンベルショルダープレス20ｋｇ
フラットベンチ62.5ｋｇ
ベントロー62.5ｋｇ
デッド85ｋｇ
ワイドチンニング自重12回
460 ：無記無記名：2009/08/19(水) 05:18:30 ID:VAWe5rYR
461 ：無記無記名：2009/08/19(水) 10:07:42 ID:KoHvAlP0
〉〉454
身長あるし肩幅とウエストのバランスが良いので、ガチムチは難しいけど、女ウケする体を作れるんじゃない。
まだまだ、鍛えたりないけどね
身長あるし肩幅とウエストのバランスが良いので、ガチムチは難しいけど、女ウケする体を作れるんじゃない。
まだまだ、鍛えたりないけどね
これは自演なのか…？
))462
さあ・・ｗ
さあ・・ｗ
これは恥ずかしい
465 ：無記無記名：2009/08/19(水) 11:10:40 ID:NUUNzDoC
466 ：無記無記名：2009/08/19(水) 11:23:44 ID:J2RUH/eW
467 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2009/08/19(水) 11:46:13 ID:hnUXdiXP
>>461
ドンマイ！
ドンマイ！
468 ：無記無記名：2009/08/19(水) 12:59:17 ID:WjfOgLcQ
469 ：無記無記名：2009/08/19(水) 13:08:04 ID:3F030iU6
>>466
あなたに死ねとか言われる筋合いはありませんね せいぜいネットで吠えてろ
なんかあなたは勘違いしているみたいですけど、俺は君たちと違って他人に見せる為に筋肉を作ってる訳じゃないの。君たちみたいにプロテインアホみたいに飲んで増やした、まやかしの筋肉じゃない
2ちゃんが世間から忌み嫌われる理由が分かった気がします。ネットだから言いやすいとはいえ、すぐに死ねと言うのは頭がおかしいとしか思えません。
あなたに死ねとか言われる筋合いはありませんね せいぜいネットで吠えてろ
なんかあなたは勘違いしているみたいですけど、俺は君たちと違って他人に見せる為に筋肉を作ってる訳じゃないの。君たちみたいにプロテインアホみたいに飲んで増やした、まやかしの筋肉じゃない
2ちゃんが世間から忌み嫌われる理由が分かった気がします。ネットだから言いやすいとはいえ、すぐに死ねと言うのは頭がおかしいとしか思えません。
ブーメラン大会やってんの？
471 ：無記無記名：2009/08/19(水) 13:20:10 ID:Edg/SRm+
>>469
きんもーっ☆
なら、見せなかったらよかったよね？
あと、お前がプロテイン飲みまくっても筋肉つきませんから
バーベル使ってません＝俺、バーベル使わなくてもこんなにいい体
ってことだよね？
残念ながらクソガリで逆三でもないよ。肩幅狭いしｗｗ
職業に貴賤なしって言うけどお前みたいなゴミがいるなら鳶が差別されるのもわかるわｗ
じゃあゆとりはネットに来ないでくださいね^^
きんもーっ☆
なら、見せなかったらよかったよね？
あと、お前がプロテイン飲みまくっても筋肉つきませんから
バーベル使ってません＝俺、バーベル使わなくてもこんなにいい体
ってことだよね？
残念ながらクソガリで逆三でもないよ。肩幅狭いしｗｗ
職業に貴賤なしって言うけどお前みたいなゴミがいるなら鳶が差別されるのもわかるわｗ
じゃあゆとりはネットに来ないでくださいね^^
ただ単に褒めて欲しかっただけなんだろ
相談したいことがあるから意見をくれとか言って、
自分の期待した意見じゃなかったら文句言うやつっているよな
素直に褒めてくださいって言えばかわいいのに・・・
相談したいことがあるから意見をくれとか言って、
自分の期待した意見じゃなかったら文句言うやつっているよな
素直に褒めてくださいって言えばかわいいのに・・・
473 ：無記無記名：2009/08/19(水) 13:33:52 ID:WjfOgLcQ
>>471
必死だな(藁
必死だな(藁
475 ：無記無記名：2009/08/19(水) 13:47:56 ID:Edg/SRm+
>>474
なにこのチョンｗｗ
なにこのチョンｗｗ
476 ：無記無記名：2009/08/19(水) 13:56:18 ID:xj9GorCo
454:お塩先生 2009/08/19 01:36:31 KoHvAlP0
http://imepita.jp/20090819/054110
筋トレ後で無いのでメリハリ無いですが、如何でしょうか？
182㌢69㌔16％
461: 2009/08/19 10:07:42 KoHvAlP0
〉〉454
身長あるし肩幅とウエストのバランスが良いので、ガチムチは難しいけど、女ウケする体を作れるんじゃない。
まだまだ、鍛えたりないけどね
http://imepita.jp/20090819/054110
筋トレ後で無いのでメリハリ無いですが、如何でしょうか？
182㌢69㌔16％
461: 2009/08/19 10:07:42 KoHvAlP0
〉〉454
身長あるし肩幅とウエストのバランスが良いので、ガチムチは難しいけど、女ウケする体を作れるんじゃない。
まだまだ、鍛えたりないけどね
(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
女神板の身体うｐスレとかで晒せば
大絶賛されるから、褒めて欲しいなら
そういうとこ行くが吉
大絶賛されるから、褒めて欲しいなら
そういうとこ行くが吉
479 ：無記無記名：2009/08/19(水) 14:32:00 ID:aWwhK2vJ
本当に実用性を追い求めてるなら、他人からどう見えるかより、仕事の能率で判断するだろ
ガタイどう思います？逆三になってます？評価して～・・・見せる筋肉じゃないと言いつつ、思いっきり見てくれ気にしてるじゃんｗ
しょぼいガタイと言われない為の予防線と自分への言い訳の為に実用性って言ってるだけだろ
カッコわりぃ～
ガタイどう思います？逆三になってます？評価して～・・・見せる筋肉じゃないと言いつつ、思いっきり見てくれ気にしてるじゃんｗ
しょぼいガタイと言われない為の予防線と自分への言い訳の為に実用性って言ってるだけだろ
カッコわりぃ～
一通り流れを見ていたが、445は頭が悪そうなのが致命的だな
体も貧弱なら脳味噌も貧弱、もしかして中卒なのかな？
まあそこは家庭の事情等あるだろうし同情はするが
あと、ここは基本的にウエイトトレーニングがんばってるやつが晒すとこだからね
プロテイン飲むこと否定したり、見せかけの筋肉だとか馬鹿にしたり
それって本質的には氏ねとかいうやつとやってること変わんないと思うよ
ネタだったらマジレスごめん
体も貧弱なら脳味噌も貧弱、もしかして中卒なのかな？
まあそこは家庭の事情等あるだろうし同情はするが
あと、ここは基本的にウエイトトレーニングがんばってるやつが晒すとこだからね
プロテイン飲むこと否定したり、見せかけの筋肉だとか馬鹿にしたり
それって本質的には氏ねとかいうやつとやってること変わんないと思うよ
ネタだったらマジレスごめん
481 ：無記無記名：2009/08/19(水) 14:51:54 ID:gpxM9dNt
>>445
ただのチビガリじゃん
ただのチビガリじゃん
482 ：無記無記名：2009/08/19(水) 17:43:45 ID:wQW5xO9w
483 ：無記無記名：2009/08/19(水) 18:38:05 ID:3F030iU6
>>471
プロテイン飲んでも筋肉つかないって、何を根拠に言ってんすか?
こっちが下手に回れば、調子こいてくんの止めてもらえます?口だけネット弁慶さん
てめえは他人の事ゴミって言える程立派な事してんのかよ
>>472
そうですね。素直にそう言えば良かったです。ひねくれててスミマセン
>>473
もう組ませてもらってますけど何か?笑
>>479
その通りです
>>480
そうですね。反省しています。一生懸命頑張っている人達に対して、失礼すぎました。
体は鍛え直します。学歴は都立目黒高校卒です。まぁごく平凡な学校です。
プロテイン飲んでも筋肉つかないって、何を根拠に言ってんすか?
こっちが下手に回れば、調子こいてくんの止めてもらえます?口だけネット弁慶さん
てめえは他人の事ゴミって言える程立派な事してんのかよ
>>472
そうですね。素直にそう言えば良かったです。ひねくれててスミマセン
>>473
もう組ませてもらってますけど何か?笑
>>479
その通りです
>>480
そうですね。反省しています。一生懸命頑張っている人達に対して、失礼すぎました。
体は鍛え直します。学歴は都立目黒高校卒です。まぁごく平凡な学校です。
>>483
そういう挑発のレスにレスで返すと余計荒れるからさ＾＾;
売り言葉に買い言葉、も分かるけど。
身体作ってうｐしなおして、そういう風に見返してやる！
みたいなやり方が格好いいんじゃないかな？
せっかくいいガタイなのにバカなレスに同じ土俵で応対してると
自分の価値も低く見られちゃいますよ？
そういう挑発のレスにレスで返すと余計荒れるからさ＾＾;
売り言葉に買い言葉、も分かるけど。
身体作ってうｐしなおして、そういう風に見返してやる！
みたいなやり方が格好いいんじゃないかな？
せっかくいいガタイなのにバカなレスに同じ土俵で応対してると
自分の価値も低く見られちゃいますよ？
485 ：道化：2009/08/19(水) 19:07:39 ID:dtMikX9J
早くクソガリからマッチョになりたいお
１６９センチ、６８キロ 体脂肪１５～２０パーくらい
トレ歴１年くらい
http://imepita.jp/20090819/685180
http://imepita.jp/20090819/685480
１６９センチ、６８キロ 体脂肪１５～２０パーくらい
トレ歴１年くらい
http://imepita.jp/20090819/685180
http://imepita.jp/20090819/685480
ここまで寸胴な胴回りってなかなかないですね
空手家のおじいさんみたいでかっこいいです
空手家のおじいさんみたいでかっこいいです
くびれが一切見あたらないな
>>485
足みじか
足みじか
489 ：無記無記名：2009/08/19(水) 19:17:35 ID:gpxM9dNt
>>480
低学歴でチビガリって救いようがないな。
低学歴でチビガリって救いようがないな。
490 ：道化：2009/08/19(水) 19:31:18 ID:dtMikX9J
クソガリ以下なおれはステに頼るしかないのか？
リアルに検討してるわけだが。
以前筋肉つけるには食いまくれっていうのを真に受けてクソピザになったんだが
ピザだと何かしら社会生活上支障が出るだろ？
マッチョにはなりたいけど無駄にピザにはなりたくない。
これだからクソガリといわれるかも知れんが、ここらへんの事情はわかってくれ。
となると、やはりてっとりばやくマッチョはステになるのか？
それともなるべく脂肪をつけないように増量するしかないのか？
リアルに検討してるわけだが。
以前筋肉つけるには食いまくれっていうのを真に受けてクソピザになったんだが
ピザだと何かしら社会生活上支障が出るだろ？
マッチョにはなりたいけど無駄にピザにはなりたくない。
これだからクソガリといわれるかも知れんが、ここらへんの事情はわかってくれ。
となると、やはりてっとりばやくマッチョはステになるのか？
それともなるべく脂肪をつけないように増量するしかないのか？
491 ：道化：2009/08/19(水) 19:33:33 ID:dtMikX9J
あと口パクパク男スレでピザな人がたたかれているが
おれも増量したらああいう風になりかねん。
マッチョなかたは初めから増量減量うまくやってた？
それとも増減をこなすうちにだんだんとうまくなっていくの？
おれも増量したらああいう風になりかねん。
マッチョなかたは初めから増量減量うまくやってた？
それとも増減をこなすうちにだんだんとうまくなっていくの？
腕に比べて体幹が激弱な気がするんだが
トレーニング内容見直したほうがいいかも
トレーニング内容見直したほうがいいかも
493 ：無記無記名：2009/08/19(水) 19:54:50 ID:wsUrmrVT
筋トレするといいんじゃね？
494 ：無記無記名：2009/08/19(水) 20:03:37 ID:Aye203zl
495 ：無記無記名：2009/08/19(水) 20:04:04 ID:oR4LweQh
どんなトレしてる？
前腕・上腕はイイと思うけど、胴だよね。
特に大胸筋が貧相なので寸胴に見える。
ステなんか使わなくてもトレの内容と利かせ方で大きく変わるんじゃない？
前腕・上腕はイイと思うけど、胴だよね。
特に大胸筋が貧相なので寸胴に見える。
ステなんか使わなくてもトレの内容と利かせ方で大きく変わるんじゃない？
>>494
グロ注意
グロ注意
497 ：無記無記名：2009/08/19(水) 20:14:59 ID:16oj3GI8
>>482
タイマンでレスリングしたくなるような俺好みのカラダだぜ
タイマンでレスリングしたくなるような俺好みのカラダだぜ
498 ：無記無記名：2009/08/19(水) 20:20:23 ID:zWkFvJuz
499 ：メガトトロ：2009/08/19(水) 20:36:57 ID:Aye203zl
モバから殴り込みに来てやった
感謝しろ
たけぽんはカスだな
http://imepita.jp/20090819/701740
オレがモバの帝王だ
スーパーハーフスクワット300kgだぜ
モバの日記に動画があるから見ろよカスども
感謝しろ
たけぽんはカスだな
http://imepita.jp/20090819/701740
オレがモバの帝王だ
スーパーハーフスクワット300kgだぜ
モバの日記に動画があるから見ろよカスども
500 ：メガトトロ：2009/08/19(水) 20:49:48 ID:Aye203zl
オレにビビったか
クソガリどもよ
クソガリどもよ
御意見ありがとうございます。（実は>>262です.）
元々貧弱な骨格でウエストは70ちょいです。
大円筋辺りを強化したいと思い始めた頃、なかなかローイングが
背中に効く感じがしなかった（どうも僧坊ばかり効く）ので
ちょこちょこアレンジして自己流で鍛えています。
元々貧弱な骨格でウエストは70ちょいです。
大円筋辺りを強化したいと思い始めた頃、なかなかローイングが
背中に効く感じがしなかった（どうも僧坊ばかり効く）ので
ちょこちょこアレンジして自己流で鍛えています。
>>503
はい。上半身メインで組んでいて
下半身はこれから試行錯誤していきます。
下半身はまだヒョロヒョロなので体重も軽いです。
腰に関しては、フォームに気をつけて痛めない為の
工夫は出来る限りしていますが、やはり扱う重量が
増えると腰にかかる刺激も増しますので気をつけます。
脊柱起立筋や腰回りのストレッチも
いろいろやっていこうと考えてます。
はい。上半身メインで組んでいて
下半身はこれから試行錯誤していきます。
下半身はまだヒョロヒョロなので体重も軽いです。
腰に関しては、フォームに気をつけて痛めない為の
工夫は出来る限りしていますが、やはり扱う重量が
増えると腰にかかる刺激も増しますので気をつけます。
脊柱起立筋や腰回りのストレッチも
いろいろやっていこうと考えてます。
びびった。
自分を客観的に見るのって大事だって痛感した
自分を客観的に見るのって大事だって痛感した
506 ：メガトトロ ◆y91NDJevHY ：2009/08/19(水) 22:40:12 ID:Aye203zl
転載じゃねーよ
雑魚が!!
雑魚は黙れ
オレはモバ最強なんだぞ
ウェイト板のっとってやるからな
チンって奴はどこだ？
勝負しろ、カスチン!!
雑魚が!!
雑魚は黙れ
オレはモバ最強なんだぞ
ウェイト板のっとってやるからな
チンって奴はどこだ？
勝負しろ、カスチン!!
507 ：無記無記名：2009/08/19(水) 22:57:18 ID:80LdsAU2
偽者乙
ってかメガさんは努力も人一倍してるけど素質もあるよね
凡人なら間接や靭帯壊すわ
知り合いでナチュラルでﾍﾞﾝﾁ200 上腕５０の人いるけど素質が羨ましいわ
ってかメガさんは努力も人一倍してるけど素質もあるよね
凡人なら間接や靭帯壊すわ
知り合いでナチュラルでﾍﾞﾝﾁ200 上腕５０の人いるけど素質が羨ましいわ
508 ：無記無記名：2009/08/19(水) 23:16:23 ID:J2RUH/eW
馬鹿な鳶の画像が 飛びました
鳶って鳥類なの？
鳥なだけに チキン野郎だな！
プロテインが魔法の筋肉増強薬だとでも思ったんだね
プププ ニワトリ頭 丸出し
鳶って鳥類なの？
鳥なだけに チキン野郎だな！
プロテインが魔法の筋肉増強薬だとでも思ったんだね
プププ ニワトリ頭 丸出し
509 ：メガトトロ ◆y91NDJevHY ：2009/08/19(水) 23:25:53 ID:Aye203zl
お前がそうやってオレを慕ってくれるのは嬉しいが、なんで名無しで書くんだよ
モバ名で書けよ
オレの仲間ってバレるのが恥ずかしいのか？
モバ名で書けよ
オレの仲間ってバレるのが恥ずかしいのか？
510 ：無記無記名：2009/08/19(水) 23:28:42 ID:J2RUH/eW
馬鹿って いちいちレスつけて いい人ぶって まさに自分に自信のない証拠だね雌鳥だね
コケコッコ～
コケコッコ～
511 ：道化：2009/08/19(水) 23:35:19 ID:dtMikX9J
>>492,495
現在トレは週３です。
Ａ胸、三頭、腹筋
Ｂ背中、二頭
Ｃ脚、前腕
これを週３日やっています。
オーソドックスなメニューなので大丈夫だと思います。
フォームチェックや食事などを見直してみます。
最低でもクソガリレベルになりてえ。
できれば日向小次郎みたいに身体を見ただけで気迫が伝わってくるような感じなボディを目指したいです。
現在トレは週３です。
Ａ胸、三頭、腹筋
Ｂ背中、二頭
Ｃ脚、前腕
これを週３日やっています。
オーソドックスなメニューなので大丈夫だと思います。
フォームチェックや食事などを見直してみます。
最低でもクソガリレベルになりてえ。
できれば日向小次郎みたいに身体を見ただけで気迫が伝わってくるような感じなボディを目指したいです。
512 ：無記無記名：2009/08/19(水) 23:36:03 ID:80LdsAU2
>>509
お前がﾓﾊﾞ名で書けよＷ 本当のﾓﾊﾞ名でな
お前がﾓﾊﾞ名で書けよＷ 本当のﾓﾊﾞ名でな
513 ：無記無記名：2009/08/19(水) 23:49:47 ID:bzGc9ua0
こっちでは相手してもらってんだな
>>446
いいなー。脂肪率どのくらいなんだろ。
いいなー。脂肪率どのくらいなんだろ。
517 ：無記無記名：2009/08/20(木) 00:02:15 ID:J2RUH/eW
おい！ スカトロ！
ここは軽量級だ！
ここは軽量級だ！
518 ：メガトトロ ◆y91NDJevHY ：2009/08/20(木) 00:31:26 ID:IilUKZCZ
http://imepita.jp/20090819/701740
すげーだろ
モバではスゴイですねってチヤホヤされてんだぞ
うらやましいだろ
おっと！カス、雑魚は黙ってろ
ところでチンって奴はどこだ？
相手しろや
雑魚チン、チンカス野郎
すげーだろ
モバではスゴイですねってチヤホヤされてんだぞ
うらやましいだろ
おっと！カス、雑魚は黙ってろ
ところでチンって奴はどこだ？
相手しろや
雑魚チン、チンカス野郎
大きな背中羨ましいわ
なんか脂っこいラーメンがいっぱい詰まってそう
なんか脂っこいラーメンがいっぱい詰まってそう
520 ：無記無記名：2009/08/20(木) 00:51:24 ID:pHbNxjsa
髪型ダサイですね
とんこつラーメンが好きそうな背中だな。
522 ：無記無記名：2009/08/20(木) 03:13:59 ID:CtlLGqoF
これが博多で有名という背脂とんこつか。
胃もたれしそう
胃もたれしそう
523 ：無記無記名：2009/08/20(木) 03:26:16 ID:qSJCeRRw
この金髪豚野郎め
荒しに荒らしで対抗するのやめない？＾＾;
構うほど悦ぶんだからさ
構うほど悦ぶんだからさ
525 ：無記無記名：2009/08/20(木) 07:35:06 ID:MRuC300/
526 ：無記無記名：2009/08/20(木) 10:40:43 ID:t8zzNUk7
メガトトロとかいうやつに嫉妬するクソガリ共ｗお前らの体重で何が出来るんやクソガリ共ｗ
527 ：無記無記名：2009/08/20(木) 10:48:45 ID:H79Wxhrm
>>526
軽量級スレで馬鹿発言はご遠慮下さい<(_ _)>
軽量級スレで馬鹿発言はご遠慮下さい<(_ _)>
528 ：無記無記名：2009/08/20(木) 10:50:34 ID:t8zzNUk7
格闘技でもヘビー級＞軽量級だからなｗクソガリにはなんの価値もねーよｗ
529 ：無記無記名：2009/08/20(木) 11:03:16 ID:pHbNxjsa
だから軽量級スレだろ！
馬鹿はお前だよ！
馬鹿はお前だよ！
530 ：無記無記名：2009/08/20(木) 11:09:26 ID:t8zzNUk7
じゃあ軽量級のクソガリ共はヘビー級の男達に頭を下げて敬意を払えｗ
街でヘビー級の男を見たらチワワのようにきょどってブルブルするのが軽量級のタマナシクソガリｗ
街でヘビー級の男を見たらチワワのようにきょどってブルブルするのが軽量級のタマナシクソガリｗ
531 ：無記無記名：2009/08/20(木) 11:14:37 ID:H79Wxhrm
馬鹿は放置して下さい_(._.)_
532 ：無記無記名：2009/08/20(木) 11:38:32 ID:4dO34xd3
また馬鹿ガリが自演か。見苦しい限りだな。
533 ：無記無記名：2009/08/20(木) 11:49:27 ID:G5JpfYCW
体がただデカイと強いと勘違いしてる、厨房の考えを持った椰子がいると
聞きましたが
ここですか？
動けないし、喧嘩すらした事ない猫パンではありませんから
聞きましたが
ここですか？
動けないし、喧嘩すらした事ない猫パンではありませんから
何を言っとるんや
君達は
2ちゃんねるには人と人を争わせてそれを見て喜んどる奴がおる
皆自重してくれ
君達は
2ちゃんねるには人と人を争わせてそれを見て喜んどる奴がおる
皆自重してくれ
535 ：無記無記名：2009/08/20(木) 15:25:20 ID:t8zzNUk7
こんな体重で筋力もないクソガリ共がどうやってヘビー級の男達に勝てるんだよｗ
536 ：爺：2009/08/20(木) 15:47:04 ID:k/S/zMVb
ｱﾎでつか！
ｽﾚﾀｲも読めないのか（笑
ｽﾚﾀｲも読めないのか（笑
537 ：無記無記名：2009/08/20(木) 15:53:06 ID:t8zzNUk7
読めてますよ(^^)ただ軽量級の男は喧嘩も弱いし、筋量無いクソガリだからかっこよくもない無価値な男だという当然の事を言っているまでですよ(^^)
538 ：無記無記名：2009/08/20(木) 15:57:24 ID:t8zzNUk7
メガトトロハーフスクワット300kg
軽量クソガリは下手したらハーフで60kgとかの奴もいるよなあｗそういう女レベルのクソガリをジムでよく見かけるよ(^^)
という事はメガトトロはクソガリの5倍の価値がある人間なのだよクソガリ共(^^)
軽量クソガリは下手したらハーフで60kgとかの奴もいるよなあｗそういう女レベルのクソガリをジムでよく見かけるよ(^^)
という事はメガトトロはクソガリの5倍の価値がある人間なのだよクソガリ共(^^)
強いとか弱いとかそういうことは別のスレでやれ
540 ：無記無記名：2009/08/20(木) 16:09:06 ID:t8zzNUk7
なんででちゅか～(笑)
才能無い女並みの体力だから重量からは目を背けてんだろｗ根性までねえとはｗ家で口紅でも塗ってママゴトしてろよｗ
才能無い女並みの体力だから重量からは目を背けてんだろｗ根性までねえとはｗ家で口紅でも塗ってママゴトしてろよｗ
541 ：無記無記名：2009/08/20(木) 16:21:11 ID:m11Q/SoG
正直言うと
メガトトロのスーパーハーフスクワットって、ただのクウォーターでしたよｗｗｗ
モバに行ってヤツの日記見たらわかるからｗｗ
メガトトロのスーパーハーフスクワットって、ただのクウォーターでしたよｗｗｗ
モバに行ってヤツの日記見たらわかるからｗｗ
542 ：無記無記名：2009/08/20(木) 16:58:15 ID:LASG/0Kt
>>538
軽量級にもドラム缶Ｂっていスクワット強い奴がいるが？
軽量級にもドラム缶Ｂっていスクワット強い奴がいるが？
強いとか、弱いとか・・・・幼稚
社会から逃げてる人間か、まともな仕事して無い人の発想
社会から逃げてる人間か、まともな仕事して無い人の発想
なんだこの1km走っただけでﾊｱﾊｱ言いそうな体は
545 ：無記無記名：2009/08/20(木) 18:22:20 ID:ztH0c9xK
>>518
その、モバの日記ってーのを見たいからURL貼れよ。
その、モバの日記ってーのを見たいからURL貼れよ。
546 ：無記無記名：2009/08/20(木) 18:37:20 ID:0Gn0bKzY
男のくせにラン(笑)とか言うのが軽量ガリw
547 ：無記無記名：2009/08/20(木) 19:01:16 ID:MpbMQDry
相変わらずマーさんはモノクロにしたり斜め下から撮ってんだな。
あの画像トピックで評価してるバカ女きんも～
あの画像トピックで評価してるバカ女きんも～
548 ：ササミ：2009/08/20(木) 19:05:45 ID:niuue1vi
549 ：無記無記名：2009/08/20(木) 19:09:09 ID:Fsu0mfou
街でモデルのスカウトされるくらい美しい体を持ってる俺からすればメガトトロは醜さの典型だよ
強くても醜かったら子孫のこせないからな！レイプするなよ！男は女を守るためにいるんだぞ！ぶた！家畜！せあぶら燃やせ！
強くても醜かったら子孫のこせないからな！レイプするなよ！男は女を守るためにいるんだぞ！ぶた！家畜！せあぶら燃やせ！
お前らが何やってんのかさっぱり分からん。
551 ：しゃぼん：2009/08/20(木) 19:47:26 ID:HvwkSCab
夏だなぁ…
素人ボビーに負けた曙の遠吠え野郎が荒らしてると言うのはここですか。
ドラムどんの足見たいなぁ。
素人ボビーに負けた曙の遠吠え野郎が荒らしてると言うのはここですか。
ドラムどんの足見たいなぁ。
脳筋の争いには興味ない。
早くスレタイに合致した奴うｐしてくれ
早くスレタイに合致した奴うｐしてくれ
553 ：農民：2009/08/20(木) 19:58:07 ID:X0HzkD8I
オマイラちょっともちつくんだぜ？
煽りは華麗にスルーしようや。
今日家で採れたゴーヤでゴーヤチャンポーつくたよ＾＾
煽りは華麗にスルーしようや。
今日家で採れたゴーヤでゴーヤチャンポーつくたよ＾＾
豆腐はちゃんと入れたろうな？
豆腐は高たんぱく低脂肪の最高の食べ物
豆腐は高たんぱく低脂肪の最高の食べ物
555 ：農民：2009/08/20(木) 20:10:38 ID:X0HzkD8I
>>554
豆腐は以外と脂質も多いぞ
豆腐は以外と脂質も多いぞ
557 ：無記無記名：2009/08/20(木) 20:36:30 ID:G5JpfYCW
559 ：無記無記名：2009/08/20(木) 20:40:48 ID:0hSOBk0V
大豆なんて食ったら精子がなくなるからイラネ。
560 ：無記無記名：2009/08/20(木) 20:44:25 ID:GQjtTLbC
もうじゅうぶんマッチョだと思います。
夏だし、海パンで海行って焼いてきたら？
白肌よりカットがキレイに出るよ
夏だし、海パンで海行って焼いてきたら？
白肌よりカットがキレイに出るよ
562 ：無記無記名：2009/08/20(木) 20:57:14 ID:G5JpfYCW
563 ：無記無記名：2009/08/20(木) 21:02:14 ID:G5JpfYCW
色白過ぎ～
キモいよ、ゲイのやられる方ですな
キモいよ、ゲイのやられる方ですな
564 ：農民：2009/08/20(木) 21:08:13 ID:X0HzkD8I
565 ：無記無記名：2009/08/20(木) 21:11:05 ID:AJY4wQql
>>560
正面から撮れよ
正面から撮れよ
566 ：無記無記名：2009/08/20(木) 21:20:05 ID:G5JpfYCW
食えりゃなんでもいいんだよ
料理だってノンケだって
料理だってノンケだって
568 ：無記無記名：2009/08/20(木) 21:26:22 ID:zzWcadHA
569 ：無記無記名：2009/08/20(木) 21:45:26 ID:G5JpfYCW
食えりゃいいって
お前、味音痴やろ！
まさかファミレスや回転寿司いってる口？
金ない大人は酷いのー
お前、味音痴やろ！
まさかファミレスや回転寿司いってる口？
金ない大人は酷いのー
570 ：無記無記名：2009/08/20(木) 22:03:55 ID:20RO+M72
571 ：ペンキ屋：2009/08/20(木) 22:04:15 ID:qdCNMUKb
日焼け跡がすごい
574 ：無記無記名：2009/08/20(木) 22:35:51 ID:G5JpfYCW
いいね～カットもあるし
髪は中学生みたいだからやめな！
いつまでガキでいるんだい君は
せっかくの体がチョビ髪で勿体ない
髪は中学生みたいだからやめな！
いつまでガキでいるんだい君は
せっかくの体がチョビ髪で勿体ない
575 ：爺：2009/08/20(木) 22:36:32 ID:k/S/zMVb
皮膚癌なるぞ（笑）
良い背中じゃ！
良い背中じゃ！
ジャンボカットかっこよすｗｗｗｗｗｗｗ
そーなんだｗ
どっちが脂質少ないの？
どっちが脂質少ないの？
579 ：ペンキ屋：2009/08/20(木) 23:14:06 ID:qdCNMUKb
おお皆ありがと～^^
日焼けは仕事で焼けました(笑)
大人に成りきれない大人ッス´｀
>爺様
爺様の日焼けには負けますよ^ε^
日焼けは仕事で焼けました(笑)
大人に成りきれない大人ッス´｀
>爺様
爺様の日焼けには負けますよ^ε^
絹ごしの方が水分含有率が多いような気がするんだけど、
水分の割合が違うから残りの成分の量が変わってくると言うことかな？
絹ごしは水分多いからその分たんぱく質も脂質も少ないってこと？
水分の割合が違うから残りの成分の量が変わってくると言うことかな？
絹ごしは水分多いからその分たんぱく質も脂質も少ないってこと？
582 ：無記無記名：2009/08/21(金) 00:03:14 ID:3CxJPuxc
583 ：無記無記名：2009/08/21(金) 00:21:26 ID:idwb6lvw
大豆イソフラボンの恐ろしさを分かってない。
栄養見ても焼き鳥を自由に食った方が遥かにいいし。
栄養見ても焼き鳥を自由に食った方が遥かにいいし。
ゴーヤチャンプルーには卵も入れろよ！
585 ：無記無記名：2009/08/21(金) 01:52:59 ID:nI6PCDV6
>>583
だよな一流の選手は大豆はイソフラボンが危険だからとらないしね
だよな一流の選手は大豆はイソフラボンが危険だからとらないしね
586 ：無記無記名：2009/08/21(金) 02:05:46 ID:hmsvCKhB
ハゲに効果あるぐらいだから筋肉の為なら豆腐なんか食わないほうが良いんじゃね？
587 ：無記無記名：2009/08/21(金) 02:50:33 ID:TJbmJ0+T
588 ：無記無記名：2009/08/21(金) 11:43:50 ID:BPY07ox6
大豆問題なら他でやれ
589 ：無記無記名：2009/08/21(金) 11:48:47 ID:2Ppb0ZKY
なにやらモバ住民が騒いでるな
あのサークルにいつもいるやつらは終わってるんだ
相手にするな
なんでタメ口なんだよ！！！
と毎回イラだつくせに、自分らは常にタメ口
脳まで筋肉
あのサークルにいつもいるやつらは終わってるんだ
相手にするな
なんでタメ口なんだよ！！！
と毎回イラだつくせに、自分らは常にタメ口
脳まで筋肉
590 ：無記無記名：2009/08/21(金) 12:00:26 ID:MHl0QiDa
軽量スレだけに…ってかｗｗｗ
ザッツオール！
入れ歯乾かしちゃっていいかな？
入れ歯乾かしちゃっていいかな？
593 ：無記無記名：2009/08/21(金) 23:56:25 ID:Trycn1Zw
自演ばっかしてるヤツのスレ、削除されちゃった？
595 ：無記無記名：2009/08/23(日) 23:39:07 ID:wf4PccT9
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1251038153906o.jpg
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1251038212210o.jpg
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1251038261717o.jpg
体重６８キロ 体脂肪１２％程度 身長１７０です。
もうすぐ軽量級も卒業できそうです。
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1251038212210o.jpg
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1251038261717o.jpg
体重６８キロ 体脂肪１２％程度 身長１７０です。
もうすぐ軽量級も卒業できそうです。
596 ：無記無記名：2009/08/23(日) 23:42:12 ID:XmF1zHLf
>>595
カッコイいな
カッコイいな
きれいな身体ですね。
背中も見せてくれませんか。
背中も見せてくれませんか。
>>595
ウホッ、これはノンケの俺でもちょっと抱かれてみたくなる
ウホッ、これはノンケの俺でもちょっと抱かれてみたくなる
599 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2009/08/24(月) 00:45:18 ID:mkfx1T68
肩いいな。
パっと見は体脂肪もっとありそうに見えるな。
もっと体を開いた状態のフロントと、背中が見たい。
パっと見は体脂肪もっとありそうに見えるな。
もっと体を開いた状態のフロントと、背中が見たい。
>>595
そのコンディションでベンチ何キロあがる？
そのコンディションでベンチ何キロあがる？
603 ：595：2009/08/24(月) 21:19:46 ID:XOfbh8YP
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1251114885987o.jpg
↑リラックスモード。パンプなし。
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1251115160352o.jpg
↑開き
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1251115192597o.jpg
↑背中
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1251115352349o.jpg
↑超しょぼいですが脚です。フリーないのでスクワットとかやってません。
基本的にトレは自宅のダンベルトレがメインです。週４～５回各３０分程度。 ジムは月に２回くらいです。
胸、肩、背中、２頭、３頭、脚に分割してそれぞれ中２～４日程度で回しています。
胸はメインがダンベルベンチとフライ、肩はサイドレイズ、ダンベルプレス、背中はデッドとベントロー、２頭はカール、３頭はトライセップスエクステンション、脚はマシン系で適当です。
ベンチプレスは肩を痛めて以来ほとんどやってませんが、やる時は１１５キロのハーフ（肘と胸が平行になるぐらい。）で１０回を２セット。パーシャル１２５キロで１０回２セットくらいです。
トレ歴は本格的にやり始めて１年半。それまでにだらだらと２～３年やってはやめやってはやめの繰り返しでした。
体脂肪は市販の体重計なのであくまでも参考。脚と手のひらで計るやつです。（オムロン製）
↑リラックスモード。パンプなし。
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1251115160352o.jpg
↑開き
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1251115192597o.jpg
↑背中
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1251115352349o.jpg
↑超しょぼいですが脚です。フリーないのでスクワットとかやってません。
基本的にトレは自宅のダンベルトレがメインです。週４～５回各３０分程度。 ジムは月に２回くらいです。
胸、肩、背中、２頭、３頭、脚に分割してそれぞれ中２～４日程度で回しています。
胸はメインがダンベルベンチとフライ、肩はサイドレイズ、ダンベルプレス、背中はデッドとベントロー、２頭はカール、３頭はトライセップスエクステンション、脚はマシン系で適当です。
ベンチプレスは肩を痛めて以来ほとんどやってませんが、やる時は１１５キロのハーフ（肘と胸が平行になるぐらい。）で１０回を２セット。パーシャル１２５キロで１０回２セットくらいです。
トレ歴は本格的にやり始めて１年半。それまでにだらだらと２～３年やってはやめやってはやめの繰り返しでした。
体脂肪は市販の体重計なのであくまでも参考。脚と手のひらで計るやつです。（オムロン製）
605 ：無記無記名：2009/08/24(月) 21:23:56 ID:HN3/SHN2
ダンベルベンチとダンベルプレスの重量は？
607 ：６０３：2009/08/24(月) 22:18:41 ID:XOfbh8YP
いや、自分ですｗ
ダンベルベンチは４３．５キロで８発、ダンベルプレスは２７．５キロで１０発です。
MAXはやってません。
正直そんなに高重量は扱えません（汗
ダンベルベンチは４３．５キロで８発、ダンベルプレスは２７．５キロで１０発です。
MAXはやってません。
正直そんなに高重量は扱えません（汗
609 ：無記無記名：2009/08/24(月) 22:22:40 ID:HN3/SHN2
やっぱパーシャルとかじゃ分かりづらい
ベンチの重量からしたら47,5kgくらい扱うと思った・・・
でも体重考えたら十分強いしカッコイイじゃん
ベンチの重量からしたら47,5kgくらい扱うと思った・・・
でも体重考えたら十分強いしカッコイイじゃん
610 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/08/24(月) 22:53:24 ID:Iq9wxcTz
すっげーバーシャルでも125いっちゃうんだ…
オイラ1年半かかったってそこまで到達しねーな。
うーー精進精進
オイラ1年半かかったってそこまで到達しねーな。
うーー精進精進
611 ：６０３：2009/08/24(月) 22:54:32 ID:XOfbh8YP
ありがとうございます。
もう少し増量してパワーアップしたいと思います。
あ、それじゃ軽量級卒業ですねｗ
もう少し増量してパワーアップしたいと思います。
あ、それじゃ軽量級卒業ですねｗ
クソガリの俺も早くそんな体になりたいなー、裏山です
>>595
お前馬場のブログ友達のぶるーちゅりーだな
お前馬場のブログ友達のぶるーちゅりーだな
614 ：カナブン ◆wNDMFyZkQc ：2009/08/25(火) 21:52:08 ID:pP6dcl3/
お？お？？馬場て俺のこと？ｗ
ウ板にブログ友達なんておらんよ
一人ひっそり記録し続けてる。
てかブログしってんの？
すごくドキっとしたんだけどｗ
ウ板にブログ友達なんておらんよ
一人ひっそり記録し続けてる。
てかブログしってんの？
すごくドキっとしたんだけどｗ
616 ：カナブン ◆wNDMFyZkQc ：2009/08/25(火) 22:02:49 ID:pP6dcl3/
なんだ俺の勘違いか・・・ｗ
いくつかキーワードかぶるから焦っちゃったのさｗ
いくつかキーワードかぶるから焦っちゃったのさｗ
飼ってる猫同じだ
うちの猫は無愛想
うちの猫は無愛想
618 ：カナブン ◆wNDMFyZkQc ：2009/08/25(火) 22:14:04 ID:pP6dcl3/
これロシアンブルー？
うちは甘えん坊とツンデレ両方いる
うちは甘えん坊とツンデレ両方いる
>>603
BB馬場さんのブログ友達のぶるーちゅりーだろ？とぼけんなオラｧ
BB馬場さんのブログ友達のぶるーちゅりーだろ？とぼけんなオラｧ
>>603
ちんこは？
ちんこは？
↑おいらのぺにクリがオールアウトした
転載
ttp://www.kornerson.com/public/galleries/amateur-muscles/amateur-muscles-007BC2380CDD6.jpg
ttp://www.kornerson.com/public/galleries/amateur-muscles/amateur-muscles-010AB7A5BB1F9.jpg
ttp://www.kornerson.com/public/galleries/amateur-muscles/amateur-muscles-007BC2380CDD6.jpg
ttp://www.kornerson.com/public/galleries/amateur-muscles/amateur-muscles-010AB7A5BB1F9.jpg
625 ：無記無記名：2009/08/28(金) 15:18:24 ID:U+su2Avh
別人
627 ：623：2009/08/28(金) 17:37:29 ID:pCCRueUH
ピンクで拾ったモノなので詳細はワカラナイ
自分でURL削ってググってみて
ttp://www.kornerson.com/public/galleries/amateur-muscles/amateur-muscles-00808FB42446C.jpg
ttp://www.kornerson.com/public/galleries/amateur-muscles/amateur-muscles-009BFCDE5A86C.jpg
自分でURL削ってググってみて
ttp://www.kornerson.com/public/galleries/amateur-muscles/amateur-muscles-00808FB42446C.jpg
ttp://www.kornerson.com/public/galleries/amateur-muscles/amateur-muscles-009BFCDE5A86C.jpg
628 ：無記無記名：2009/08/28(金) 17:59:01 ID:jmtkRagj
おまえらは女もマッチョなのが好みなのか
ちょっとわかりあえないわ
ちょっとわかりあえないわ
男でマッチョなのが好みなのです
そこんとこ間違えないでください
そこんとこ間違えないでください
631 ：無記無記名：2009/08/29(土) 00:11:24 ID:Cpe0Typh
そこんとこ譲れない
http://imepita.jp/20090828/601380
http://imepita.jp/20090828/601380
633 ：無記無記名：2009/08/29(土) 00:31:18 ID:spPtSgbE
さてと
トレすっかな
トレすっかな
>>632
中身ってそっちかよｗ
中身ってそっちかよｗ
635 ：36：2009/08/29(土) 20:29:33 ID:bpvvoAN7
http://imepita.jp/20090829/724420
三週間振りに。
トレもやっと２ヶ月め突入、体鍛えるって楽しい。
今日は300（映画）観たんだけど、いやー、やっぱ美しい。
やりすぎは微妙だけど、男も女も鍛え、研ぎ澄まされている物は美しいですね。
三週間振りに。
トレもやっと２ヶ月め突入、体鍛えるって楽しい。
今日は300（映画）観たんだけど、いやー、やっぱ美しい。
やりすぎは微妙だけど、男も女も鍛え、研ぎ澄まされている物は美しいですね。
限界重量あがりますた？
637 ：無記無記名：2009/08/29(土) 20:51:01 ID:6o9Z3sVu
>>63体とトレのスペックは？
638 ：無記無記名：2009/08/29(土) 20:51:17 ID:dDWJLXzD
女は、あまりにもマッチョはアカンやろ！
引き締まってたら良いではないか？
もちろん腹は割れてるに限る！
下っ腹みると萎えるしな
だらし無いケツもアカン
インストラクターや
バレーダンスしてるくらいなら、いいな
引き締まってたら良いではないか？
もちろん腹は割れてるに限る！
下っ腹みると萎えるしな
だらし無いケツもアカン
インストラクターや
バレーダンスしてるくらいなら、いいな
639 ：無記無記名：2009/08/29(土) 21:07:09 ID:dDWJLXzD
やっぱ女でも運動してないとな！
あとは、アソコのトレーニングをしてないと
アカンと思うで
そんな女としか付き合えないし、それ以下は相手にしたくない妥協はしない
理想の女性は中々 いないな
あとは、アソコのトレーニングをしてないと
アカンと思うで
そんな女としか付き合えないし、それ以下は相手にしたくない妥協はしない
理想の女性は中々 いないな
>>639
それで男に走ったわけですね。わかります。
それで男に走ったわけですね。わかります。
641 ：36：2009/08/29(土) 21:13:19 ID:bpvvoAN7
>>637
体は175cm69～71kgを行ったり来たりです。
このスレもう居たらダメですかね。。
トレはここ三週間はジムでのウェイトトレとジョグ10kmを用事が被らない限り日毎に行ってます。
女のマッチョは、さすがにムキムキはちょっと(笑)
自分も、バスケや短距離走やってるくらいの実用的な筋肉がついてる女性は魅力感じますね。
体は175cm69～71kgを行ったり来たりです。
このスレもう居たらダメですかね。。
トレはここ三週間はジムでのウェイトトレとジョグ10kmを用事が被らない限り日毎に行ってます。
女のマッチョは、さすがにムキムキはちょっと(笑)
自分も、バスケや短距離走やってるくらいの実用的な筋肉がついてる女性は魅力感じますね。
643 ：36：2009/08/29(土) 21:33:01 ID:bpvvoAN7
>>642
82くらいでした。
ウエスト計ったの何年振りだろう(笑)
トレ歴浅くジムも最近行きだしたんですが、
温水さんみたいな体と顔のオッサンが、
凄まじいウェイト上げてたり、世の中の神秘を感じずにはいられません
82くらいでした。
ウエスト計ったの何年振りだろう(笑)
トレ歴浅くジムも最近行きだしたんですが、
温水さんみたいな体と顔のオッサンが、
凄まじいウェイト上げてたり、世の中の神秘を感じずにはいられません
>>641
中量はきちがいの巣窟だからここにしな
中量はきちがいの巣窟だからここにしな
>>635
骨格がきれいなのかな。筋量は少ないけど格好いいね。
骨格がきれいなのかな。筋量は少ないけど格好いいね。
646 ：無記無記名：2009/08/29(土) 21:57:17 ID:dDWJLXzD
647 ：無記無記名：2009/08/29(土) 22:43:46 ID:6o9Z3sVu
>>641トレの重量とかは？後上腕と前腕は？
炭水化物抜きにハマって72から66まで一気に落ちてしまった
体脂肪が5％になったのはいいがチトやりすぎた
70ｋｇ7％を維持するにはどうしたら良いものやら
体脂肪が5％になったのはいいがチトやりすぎた
70ｋｇ7％を維持するにはどうしたら良いものやら
俺スクワットで鍛えた巨尻なんだけど
ただケツでかいだけだと思われてるんだけど
ただケツでかいだけだと思われてるんだけど
650 ：無記無記名：2009/08/30(日) 01:09:38 ID:Nid710D9
>>648
実際には5％とかまずないから大丈夫。
4％以下は死体レベル。5％は難民レベル。
大会当日のロニーは5％くらいだけど、これを保ってられるのは大会前後1～2日くらい。
体脂肪率一桁というのはかなりハードルが高い。
実際には5％とかまずないから大丈夫。
4％以下は死体レベル。5％は難民レベル。
大会当日のロニーは5％くらいだけど、これを保ってられるのは大会前後1～2日くらい。
体脂肪率一桁というのはかなりハードルが高い。
いいけつだねとかプリプリしてるねとか言われると殺したくなるんだが
糞ガリ死んでください
糞ガリ死んでください
652 ：無記無記名：2009/08/30(日) 02:09:17 ID:mLzX5YKa
>>648 は有り得ない
みんなツッコめよ！ グリコが抜けただけで…
みんなツッコめよ！ グリコが抜けただけで…
ダイエットスレ行ったほうがいいね
654 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 04:09:10 ID:7JgAvWis
カーボ抜きで痩せすぎたなら、カーボを取れば体重も戻るだろ。
馬鹿？
馬鹿？
655 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 04:29:16 ID:hpmtSjsa
656 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 05:10:13 ID:U5+KC99e
>>655普段トレどれくらいの重量でセットくんでる？
657 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 09:36:53 ID:334O8CuJ
658 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 09:41:58 ID:AUKSPmJA
ベンチは８０ｋｇでセット組んでます。
１０repsx３sets でインターバル６０秒です。
１０repsx３sets でインターバル６０秒です。
659 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 09:44:32 ID:bT4bAAS+
660 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 09:52:50 ID:g7sELp1g
661 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 10:14:07 ID:BvZp8YZn
ドッペルグェンガァー
662 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 10:24:17 ID:3Ec7m7iz
663 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 11:20:45 ID:BvZp8YZn
世界中のドッペルグェンガァーがこのスレに集まったか・・・・
始まる・・・
"闇”の宴が・・・
生き残りし者のみが最強・・・
始まる・・・
"闇”の宴が・・・
生き残りし者のみが最強・・・
664 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 11:29:59 ID:334O8CuJ
665 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 11:37:22 ID:Nio+xYqs
背中が弱いのかな？
666 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 12:56:01 ID:VBOnzJB0
腕もほっそいな。
胸はそれなりにあるから80ではギリギリ組めるんじゃない？
胸はそれなりにあるから80ではギリギリ組めるんじゃない？
667 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 13:49:30 ID:50Xdthyu
MAX80とかじゃなくセット組んでるのだとしたらヤバいな。
その身長体重なら背中と脚が相当犠牲になってるんじゃないか
ベンチ専門か
その身長体重なら背中と脚が相当犠牲になってるんじゃないか
ベンチ専門か
668 ：655：2009/08/30(日) 14:06:45 ID:hpmtSjsa
自分多過ぎww
腕は力入れて左右30センチ。
自分は肩と足が弱すぎます…
背中もそのうちとります。
ベンチはMAX90で普段は17.5キロのダンベルで自宅トレメインです。
ﾌﾙﾎﾞｯｺされると思ったから意外でしたw
腕は力入れて左右30センチ。
自分は肩と足が弱すぎます…
背中もそのうちとります。
ベンチはMAX90で普段は17.5キロのダンベルで自宅トレメインです。
ﾌﾙﾎﾞｯｺされると思ったから意外でしたw
669 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 14:20:21 ID:RZIXxisU
17.5でベンチ９０あがるのか？
670 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 14:30:16 ID:hpmtSjsa
671 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 14:31:09 ID:RZIXxisU
17.5一つ？
672 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 14:43:37 ID:XQ3P6rY9
俺も10kgのダンベルをバーベルみたいに使って布団の上でベンチプレスみたいなのしてるわ！
673 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 15:53:47 ID:QtUOVZ7a
674 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 15:58:49 ID:ZGyigYoq
おっぱいおばけの山Pみたいだな
かないかっこいい胸板だね
腕は老人みたいだけど
かないかっこいい胸板だね
腕は老人みたいだけど
675 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/08/30(日) 17:22:46 ID:2Lspp2WI
う～～んマジで？
腕って前腕？上腕30cmでベンチ80セット？ 17.5？ ダンベル１つだけ？ ベンチのマックス90?
釣り?釣り? 人体の構造的に有り得るのそれ？ もしくは神領域の才能？
やべ あまりの才能に嫉妬がおさえきれん
腕って前腕？上腕30cmでベンチ80セット？ 17.5？ ダンベル１つだけ？ ベンチのマックス90?
釣り?釣り? 人体の構造的に有り得るのそれ？ もしくは神領域の才能？
やべ あまりの才能に嫉妬がおさえきれん
676 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 17:52:17 ID:3Ec7m7iz
俺も上腕３１なんだけど・・・
そんなに細いかな？
そんなに細いかな？
たかし ◆92Npry/2SY
たかし ◆92Npry/2SY
たかし ◆92Npry/2SY
たかし ◆92Npry/2SY
たかし ◆92Npry/2SY
山Ｐは糞ガリ
679 ：無記無記名：2009/08/31(月) 03:10:12 ID:ML7g0k2I
680 ： ◆nCUcBhwpU6 ：2009/08/31(月) 07:46:40 ID:+Cat+ytd
681 ：無記無記名：2009/08/31(月) 09:36:55 ID:yDle/pDB
６９ｋｇも無いね
ヤマネコと同じホラ吹きのクズとしてそのトリを覚えておこう
ヤマネコと同じホラ吹きのクズとしてそのトリを覚えておこう
682 ：無記無記名：2009/08/31(月) 09:54:51 ID:HFDlEBVp
悪いけどなんか気持ち悪い、なぜだろう？
なんかロボットみたいだな。
僧帽が足りん
出直して来い
出直して来い
>>682
足はスクワット、デッドリフトを中心にやってます
足はスクワット、デッドリフトを中心にやってます
688 ：無記無記名：2009/08/31(月) 12:44:26 ID:HFDlEBVp
>>686
BIG３どれくらいですか？
BIG３どれくらいですか？
BIG3はB100*3 S115*6 D122.5*6が最高ですが
今はそれより落ちてます。↑のより－５ｋｇくらいかと思います。
トレはポピュラー種目はほとんどやってると思います。
今はそれより落ちてます。↑のより－５ｋｇくらいかと思います。
トレはポピュラー種目はほとんどやってると思います。
690 ：無記無記名：2009/08/31(月) 13:54:06 ID:iM4pshsS
初めてなのはわかるが、肩の力をもっと抜いて写して
注文の多い男色屋ばっかりだな
692 ：無記無記名：2009/08/31(月) 14:00:59 ID:4jIst3gx
>>680ビルダー体型なのに筋肉が小さいから妙に見える
でも凄いいい感じ、筋肉がもっと大きくなればバランス良く見える
でも凄いいい感じ、筋肉がもっと大きくなればバランス良く見える
でも筋肉大きくすると大荒れの中量級スレに移動となりますｗ
695 ：無記無記名：2009/08/31(月) 15:03:53 ID:Y+0bfyO5
>>621みたいな短いバーベル？いいですね
こういうのってどこで買えるのでしょうか？
こういうのってどこで買えるのでしょうか？
>>695
Wバー バーベル とかでググるといいよ
Wバー バーベル とかでググるといいよ
697 ：無記無記名：2009/08/31(月) 15:09:51 ID:Y+0bfyO5
>>698
整体って骨のバランスだとかを調整するんじゃないっけ？
たしかに筋肉が左右ちょっと違うけど整体じゃあまり変わらないような
整体の事詳しくないから分からないけど
ワンハンドローとかの左右別々にできる種目で調整するしかないのかも
でも気にするほどおかしくないと思うよ
整体って骨のバランスだとかを調整するんじゃないっけ？
たしかに筋肉が左右ちょっと違うけど整体じゃあまり変わらないような
整体の事詳しくないから分からないけど
ワンハンドローとかの左右別々にできる種目で調整するしかないのかも
でも気にするほどおかしくないと思うよ
左右バランスそんな崩れて見えないけどね？
トレだけでどうこうというよりは、普段の姿勢とか
それこそ整体で骨のゆがみ直すとか、そういう話しでは？
トレだけでどうこうというよりは、普段の姿勢とか
それこそ整体で骨のゆがみ直すとか、そういう話しでは？
スレ違いになるけど勘違いは訂正すべきなので
カイロやオステオは確かに骨のバランスをとることを目的としてますが
あの手技で骨そのものを曲げることなんてできません
結局骨と骨の接合部、つまり関節を直すことになります
その関節は24時間365日筋肉の力で固定されています
整体では手技で関節を正しいアライメントに修正しますが
それらはもともと不均衡な筋肉の張力によって歪んだものです
したがってほとんどの良心的な整体では、施術後に必ず
不均衡な筋肉が骨格を歪めていることについて説明があります
整体では骨格を正すことを目的としてますがその過程で
筋肉を適切な状態にするような手段をとります
つまり：整体行って筋肉のバランス戻してもらってね
ちなみにワタクシは業者でも何でもなく、ただのドクター志望の学生です
カイロやオステオは確かに骨のバランスをとることを目的としてますが
あの手技で骨そのものを曲げることなんてできません
結局骨と骨の接合部、つまり関節を直すことになります
その関節は24時間365日筋肉の力で固定されています
整体では手技で関節を正しいアライメントに修正しますが
それらはもともと不均衡な筋肉の張力によって歪んだものです
したがってほとんどの良心的な整体では、施術後に必ず
不均衡な筋肉が骨格を歪めていることについて説明があります
整体では骨格を正すことを目的としてますがその過程で
筋肉を適切な状態にするような手段をとります
つまり：整体行って筋肉のバランス戻してもらってね
ちなみにワタクシは業者でも何でもなく、ただのドクター志望の学生です
凄い詳しいね
って事は左右の筋肉の大きさが違ってるんじゃなくて
左右でずれちゃってるって事なのか
オレも三角筋横が右が小さめなんで右を大目にやってるんだが
いちど整体行ったほうがよさそうだな
って事は左右の筋肉の大きさが違ってるんじゃなくて
左右でずれちゃってるって事なのか
オレも三角筋横が右が小さめなんで右を大目にやってるんだが
いちど整体行ったほうがよさそうだな
軽量級は良スレ
706 ：無記無記名：2009/08/31(月) 19:48:17 ID:ML7g0k2I
何を偉そうに、間違った知識を書いてるんだろうね！
筋肉の左右の付き方が違って、ついてる方に骨は引っ張られて歪むんだが
それの沢山付いた筋肉を解して、元の位置に戻すだけだよ！
そもそも人間は真っ直ぐの骨の持ち主など居ないわけで、多少擦れてても問題なく、生活に支障を与えなく逆に歪んだ方が
姿勢が楽な場合もある
自然が作りだした木もそれと一緒なわけ
支えキレてるのは、筋肉の頑丈な証拠
もしも支えきれなくなれば、歩けなくなったりする
人間が作った道や建物みたいに真っ直ぐはないから、多少の歪みは気にするな
筋肉の左右の付き方が違って、ついてる方に骨は引っ張られて歪むんだが
それの沢山付いた筋肉を解して、元の位置に戻すだけだよ！
そもそも人間は真っ直ぐの骨の持ち主など居ないわけで、多少擦れてても問題なく、生活に支障を与えなく逆に歪んだ方が
姿勢が楽な場合もある
自然が作りだした木もそれと一緒なわけ
支えキレてるのは、筋肉の頑丈な証拠
もしも支えきれなくなれば、歩けなくなったりする
人間が作った道や建物みたいに真っ直ぐはないから、多少の歪みは気にするな
707 ：無記無記名：2009/08/31(月) 19:51:31 ID:ML7g0k2I
お前みたいな、異常のない奴が沢山 カイロに来て面倒臭いわけなんだな！
歩けなくなってから来いよ
全然、重症じゃないのに
先生方、皆で笑ってるよ
重症患者の迷惑なんだよね！
歩けなくなってから来いよ
全然、重症じゃないのに
先生方、皆で笑ってるよ
重症患者の迷惑なんだよね！
サスペンションエクササイズを今までやってきて、体型的には山本"KID"徳郁のような感じになった。
この板的にはどう？
この板的にはどう？
へぇキッズみたいになったんだ？
画像だしてみろよ？
画像だしてみろよ？
カラオケ板とかでうｐしてみると1オクターブ低い展開ｗ
>>708
うｐ希望
うｐ希望
サスペンションエクササイズ、みんなもやりなよ。
山本"KID"徳郁ぐらいまでなら簡単になれる。
山本"KID"徳郁ぐらいまでなら簡単になれる。
うｐしたいんだが、俺のはその機能がないんだ。
サスペンションエクササイズのまわしものみたいな人きたなw
いまどきデジカメもカメラ付き携帯も持ってないなんて信じられません。
いまどきデジカメもカメラ付き携帯も持ってないなんて信じられません。
いや、マジで持ってない。
カメラ付きなんて必要ないしな。
カメラ付きなんて必要ないしな。
んだよただのキッズ信者かよ
>>706
おまえ完璧に間違ってるぞ。
バランスが取れてないと筋肉は緊張する。そこが凝りになる。
歪んだ方が姿勢が楽な場合もある、とかムチャクチャ言うなよ。
バキバキ鳴らしたりする整体は間違いなく糞。そんなので良くなったりはしない。
俺は、呼吸に合わせて手足を曲げ伸ばしする一見不思議な整体に通ってるが、
おかげで全く悪いところがない。少し違和感があるときでも行けばすぐに良くなったりする。
いろいろな整体をさまよって行き着いた先だ。
筋肉の働きを正常に戻すらしいが詳しい理屈はわからない。
実際に良くなったのが体感できるから、京都の結構田舎にあるのに完全予約制で朝から晩まで埋まってる。
おまえ完璧に間違ってるぞ。
バランスが取れてないと筋肉は緊張する。そこが凝りになる。
歪んだ方が姿勢が楽な場合もある、とかムチャクチャ言うなよ。
バキバキ鳴らしたりする整体は間違いなく糞。そんなので良くなったりはしない。
俺は、呼吸に合わせて手足を曲げ伸ばしする一見不思議な整体に通ってるが、
おかげで全く悪いところがない。少し違和感があるときでも行けばすぐに良くなったりする。
いろいろな整体をさまよって行き着いた先だ。
筋肉の働きを正常に戻すらしいが詳しい理屈はわからない。
実際に良くなったのが体感できるから、京都の結構田舎にあるのに完全予約制で朝から晩まで埋まってる。
整体とかカイロとかいったことないけどいってみようかな
貴乃花に紹介してもらうわ
貴乃花に紹介してもらうわ
サスペンションエクササイズをやるには、TRXサスペンション、ジャングルジム、スイングジム等がある。
ジャングルジムやスイングジム等は価格も安く買いやすい。
TRXサスペンションは価格は高めだが、トレーニング方法等を紹介したDVD等がいろいろ付いていて、一番買い。
ジャングルジムやスイングジム等は価格も安く買いやすい。
TRXサスペンションは価格は高めだが、トレーニング方法等を紹介したDVD等がいろいろ付いていて、一番買い。
720 ：無記無記名：2009/08/31(月) 22:11:47 ID:ML7g0k2I
>>717
お前 完璧に騙されてるよ無駄 金払ってるね
俺はヘルニアともう19年間つきあって
色んな先生に見せたけど
昔、名古屋病院にいて千代の富士の名古屋場所の肩を治したりプロレスの橋本を見てたりした
今は三重の四日市で開業してるけど
その先生が１番だね！
お前みたいな軽傷のは見ないけどな
一流の人しかみない！
お前 完璧に騙されてるよ無駄 金払ってるね
俺はヘルニアともう19年間つきあって
色んな先生に見せたけど
昔、名古屋病院にいて千代の富士の名古屋場所の肩を治したりプロレスの橋本を見てたりした
今は三重の四日市で開業してるけど
その先生が１番だね！
お前みたいな軽傷のは見ないけどな
一流の人しかみない！
721 ：しゃぼん：2009/08/31(月) 22:13:24 ID:E8o58k4m
雑魚ばっかりで気持ち悪いｗｗｗ
なんで鍛えないの？ｗｗｗ
そのダサい体どうにかしてｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
なんで鍛えないの？ｗｗｗ
そのダサい体どうにかしてｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
723 ：しゃぼん：2009/08/31(月) 22:26:00 ID:bQhScKSX
>>721
勘弁して～。なりすまされると困りやす。てかチンさんのスレでもなりすましてたし、もうやめてちょ。
勘弁して～。なりすまされると困りやす。てかチンさんのスレでもなりすましてたし、もうやめてちょ。
>>723
トリップ付けたら？
トリップ付けたら？
サスペンションエクササイズ＋加圧をやるとパーフェクトトレーニングになる。
>>725
必死かｗ
必死かｗ
>>725
角田乙
角田乙
もはや今の時代、ダンベルやバーベルを使ったトレーニングは古い。
引っ掛ける場所さえあれば、どこでもトレーニングができるサスペンションエクササイズこそベスト。
しかも、体作りにおいてパーフェクトな効果も期待できる。
引っ掛ける場所さえあれば、どこでもトレーニングができるサスペンションエクササイズこそベスト。
しかも、体作りにおいてパーフェクトな効果も期待できる。
729 ：無記無記名：2009/08/31(月) 22:43:53 ID:ML7g0k2I
この板は、どこからどう見ても運動してない人のたまり場です！
運動してないのに
これくらいなら良いと思うよ！
まさか鍛えてるとか言わないのー
運動してないのに
これくらいなら良いと思うよ！
まさか鍛えてるとか言わないのー
731 ：無記無記名：2009/08/31(月) 22:47:38 ID:neFelO3V
そんな俺もサスペンションエクササイズを続けていたら、気づいたら山本"KID"徳郁みたいな体型になってた。
今、サスペンションエクササイズこそ、最強のトレーニングツールと言える。
今、サスペンションエクササイズこそ、最強のトレーニングツールと言える。
おれも必要無いからカメラついてない携帯が欲しいんですが、
どこを探してもありません。年寄りや子ども用の簡単携帯みたいなのは
嫌です。どこに売ってるか教えてください。>>ID:neFelO3V
どこを探してもありません。年寄りや子ども用の簡単携帯みたいなのは
嫌です。どこに売ってるか教えてください。>>ID:neFelO3V
今度、サスペンションエクササイズのスレタイを作ろうと思う。
734 ：無記無記名：2009/08/31(月) 22:51:07 ID:jF9KIqJA
サスペンションエクササイズって何？
なんか物凄く頭わるそうな響きなんだけど・・・
オレはケルべトルとか鉄球使ったトレしたい
あと穴掘りだな、ひたすら土ほって地球の内部と戦う。
んな男気の欠片も無いサスなんとかなんていらない。
なんか物凄く頭わるそうな響きなんだけど・・・
オレはケルべトルとか鉄球使ったトレしたい
あと穴掘りだな、ひたすら土ほって地球の内部と戦う。
んな男気の欠片も無いサスなんとかなんていらない。
そもそも、今の時代にサスペンションエクササイズを知らないとは･･･
それは一言に｢無知｣と言えるな。
それは一言に｢無知｣と言えるな。
737 ：無記無記名：2009/08/31(月) 22:58:11 ID:jF9KIqJA
あーオレの道をいくさ
屋内でおにゃのことチマチマやるようなうんこトレに興味は無いし
なんつったってキンタマ突いてる男のトレじゃねー、断じてねー。
漢なら巨大ビルの頂上で懸垂し、穴掘ってクレーターつくる位を目指さないとな。
屋内でおにゃのことチマチマやるようなうんこトレに興味は無いし
なんつったってキンタマ突いてる男のトレじゃねー、断じてねー。
漢なら巨大ビルの頂上で懸垂し、穴掘ってクレーターつくる位を目指さないとな。
>>737
早くその貧弱な体を何とかして、出直して来なさい。話しはそれからだ。
早くその貧弱な体を何とかして、出直して来なさい。話しはそれからだ。
739 ：無記無記名：2009/08/31(月) 23:14:52 ID:Lja81CQG
サスペンションはスレチだろう
741 ：無記無記名：2009/09/01(火) 01:30:02 ID:Te3J6sBR
>>741
俺のようなパーフェクトボディになってから意気がりなさい。
俺のようなパーフェクトボディになってから意気がりなさい。
>>742=ID:neFelO3Vかな？
うPスレで「ケータイにカメラがついてない」とか言って
画像も晒さずに「俺のようなパーフェクトボディ」とかほざく奴は、
脳内マッチョ確定ということでオKですか？
うPスレで「ケータイにカメラがついてない」とか言って
画像も晒さずに「俺のようなパーフェクトボディ」とかほざく奴は、
脳内マッチョ確定ということでオKですか？
画像アップできないなら、自分の身体を語るなよw
ダンベルやバーベルは必要ないし、自宅で筋トレをやるにしても器具を揃えるのに金がかかる。
ジムもそう。
それにどこでも出来るわけでもない。
サスペンションエクササイズは、その悩みを全て解決する。
今、時代はサスペンションエクササイズである。
ジムもそう。
それにどこでも出来るわけでもない。
サスペンションエクササイズは、その悩みを全て解決する。
今、時代はサスペンションエクササイズである。
>>745 激しくスレ違いなので、消えろ！
勝手に専用スレでもたてればいい。
勝手に専用スレでもたてればいい。
>>746
構うと喜ばせるだけだから、スルーしましょう。
構うと喜ばせるだけだから、スルーしましょう。
748 ：痔：2009/09/02(水) 13:35:29 ID:zKXxssMy
749 ：無記無記名：2009/09/02(水) 13:55:50 ID:d6Q2az2s
750 ：無記無記名：2009/09/02(水) 14:39:56 ID:/wOgVmpO
751 ：無記無記名：2009/09/02(水) 15:09:10 ID:ZdHwf3EZ
>>748
これが女性化乳房ってヤツですか？
これが女性化乳房ってヤツですか？
752 ：無記無記名：2009/09/02(水) 15:09:13 ID:m2a8AYSW
>>748オカズにするわ
でも右はともかく、左はかなりキレてるよね。
カロリー制限して有酸素運動してる証拠。
見せるからにはキレイに。がんばってる人は好感もてるね。
カロリー制限して有酸素運動してる証拠。
見せるからにはキレイに。がんばってる人は好感もてるね。
754 ：無記無記名：2009/09/02(水) 21:34:43 ID:CJG6CLQ3
ガリの女なんて価値なし。
デヴは好まないが、ちょいポチャ・ムチムチ系が好きだ
756 ：無記無記名：2009/09/03(木) 19:04:15 ID:qi0SlReH
757 ：無記無記名：2009/09/03(木) 19:06:09 ID:l2tkf1SW
>>756
君、この前貼ったばっかりだろう。出直して来なさい
君、この前貼ったばっかりだろう。出直して来なさい
758 ：無記無記名：2009/09/03(木) 19:14:25 ID:qi0SlReH
>>757
失礼しました
失礼しました
759 ：無記無記名：2009/09/03(木) 19:31:43 ID:1agFjpLc
760 ：無記無記名：2009/09/03(木) 19:35:37 ID:3aOq+Hn6
黄色いのが好みなんだが最近の海にはこんなの沢山いるのか？
マジレスするとこんな布量の水着の女は存在しない。
762 ：無記無記名：2009/09/03(木) 23:29:29 ID:x92gY33W
確かに。こんな水着って撮影用だな
763 ：無記無記名：2009/09/03(木) 23:48:59 ID:npKlDiBP
マジレスしなくていいから＾＾；
764 ：無記無記名：2009/09/04(金) 01:17:44 ID:6tvl3d1W
まだまだショボガリ。
60キロあるのか？
60キロあるのか？
768 ：無記無記名：2009/09/04(金) 02:13:11 ID:o6eqEXID
黄色い水着のが好み？
ありえない
胸や足や腕は良いけど
あの腹の肉は醜い！
あの肉をみると萎える
腹に脂肪はいらない！
ありえない
胸や足や腕は良いけど
あの腹の肉は醜い！
あの肉をみると萎える
腹に脂肪はいらない！
769 ：無記無記名：2009/09/04(金) 02:16:11 ID:o6eqEXID
771 ：無記無記名：2009/09/04(金) 10:10:42 ID:futlQgBC
ttp://tv2ch.com/jlab-10s/s/10s155295.jpg
ttp://tv2ch.com/jlab-10s/s/10s155294.jpg
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772 ：無記無記名：2009/09/04(金) 13:19:17 ID:n5qNa4Vo
ガリなのに腹の脂肪はきちんとついてるし腕もほっそい
必死にバンプさせて一番良く写る角度から撮ってもなおこのレベル
こんな体型に誰がひがむんだよ？www
必死にバンプさせて一番良く写る角度から撮ってもなおこのレベル
こんな体型に誰がひがむんだよ？www
774 ：無記無記名：2009/09/04(金) 13:35:22 ID:92qbHzf+
↑バンプ？？？？
>>773
,,ィ≦ﾃ三三テ≧ｭ- ､
ィ州iｉ} |!{ヾ((（ヾ（((ハ三ミミ ､
〃/ﾉﾉﾘ |ヽ..＿ノヽ }}ミミミﾐh､
〃//〃 | ヽ＝ﾉ ;'⌒ヽ}}ﾐl､
,}}| 川|{ ﾉ （(⌒ ノ }}}li
/川||}!}ｉ| ￣ }州
ﾚ {!州!| ,x‐ ￣ ヽ ,.z=＝〃/
l!（ ﾘﾉ川 <( ハ〉 ﾉ { ,ィTヽ /
ﾄｖｿﾉ}}ﾊ)､ ￣ ノ ｌ ｀￣ {
)）ﾄ〃 }|::ヽ i ′
/ﾉ》州}}｝ｨ::､ ｲ l ′
（(∧ 州}ｿ,ﾉ ／ ｀ = _ノ ′
} ＼ ヾｨ ﾉｰ- __ - ,'
′ ＼ ｀ 、 -‐- ｲ
′ ＼ ｀ ＿_ ,／ l
′ ＼ ヽ |
モーネ・アホカト[Maulnen Ahoccato]
（1666～1738 フランス）
,,ィ≦ﾃ三三テ≧ｭ- ､
ィ州iｉ} |!{ヾ((（ヾ（((ハ三ミミ ､
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〃//〃 | ヽ＝ﾉ ;'⌒ヽ}}ﾐl､
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′ ＼ ｀ 、 -‐- ｲ
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′ ＼ ヽ |
モーネ・アホカト[Maulnen Ahoccato]
（1666～1738 フランス）
アルエーｗ
777 ：無記無記名：2009/09/04(金) 14:04:55 ID:B9C0vjeo
あ、ごめんパンプアップね
バンプってなんだよorz
764くらいの体が一番勘違いしやすい頃だよね
まわりの女子やガリ以下の男には細マッチョとかもてはやされて
調子にのってここに晒して洗礼をうける
おれもこういう頃あったわ、かわいいな
バンプってなんだよorz
764くらいの体が一番勘違いしやすい頃だよね
まわりの女子やガリ以下の男には細マッチョとかもてはやされて
調子にのってここに晒して洗礼をうける
おれもこういう頃あったわ、かわいいな
779 ：無記無記名：2009/09/04(金) 15:09:45 ID:o6eqEXID
764は勘違いはしてないやろ！
フィリピン体型
食べ物にありつけなくて
細いです
私に食べ物を下さいって
皆に訴えてるだろう？
フィリピン体型
食べ物にありつけなくて
細いです
私に食べ物を下さいって
皆に訴えてるだろう？
俺軽量級じゃないし、今増量中だからや～だ☆
ID:GHDk8cuxって意外と頭悪いんだなw
バンプ
785 ：無記無記名：2009/09/04(金) 17:01:43 ID:OjcBIDAH
>>764体とトレのスペックまだ？
転載っぽい画像
788 ：無記無記名：2009/09/04(金) 17:50:01 ID:YNkPVQ9c
よくガリは体脂肪多いってウェイト板で見るけど自分はＢＭＩ数値が１８なくて、かつ電機屋の体脂肪計で９％台。
どうなってんの？
どうなってんの？
俺なんか肉かなりついてんのに10%とか出るんだけど
どうなってんの？
どうなってんの？
790 ：無記無記名：2009/09/04(金) 18:50:42 ID:YNkPVQ9c
フツー、ガリは体脂肪すくないです。
ガリで体脂肪多かったら日常生活に支障をきたすので
ガリで体脂肪多かったら日常生活に支障をきたすので
792 ：無記無記名：2009/09/04(金) 19:54:34 ID:wZacdvp1
はい。そうですか
意外と知られてないですね。
意外と知られてないですね。
793 ：無記無記名：2009/09/04(金) 19:59:24 ID:omfp5oNf
>>792
朴かよ お前
朴かよ お前
朴々乙
軽量級だと何パーセントぐらいになればキレキレになりますか？
>>795
8～10
8～10
さんくす
798 ：無記無記名：2009/09/05(土) 00:08:40 ID:kAk/ixnj
身長170センチだと何キロまで絞れば大体キレキレになる？因みに75キロでベンチ100ぐらい
しらねーよ
身体晒せ、話はそれからだ
身体晒せ、話はそれからだ
体重キロ？ 体脂肪％じゃなくて？
801 ：無記無記名：2009/09/05(土) 00:16:12 ID:LND9Bj5t
児童に大人気「ムキムキ教頭」、ボディビルで日本一 尼崎
尼崎市立武庫北小学校（同市常松２）の北村弘行教頭（５５）＝伊丹市＝が、
８月２３日に東京で開かれた「第４３回日本社会人ボディビル選手権大会」
（日本社会人ボディビル連盟主催）の男子マスターズ５０歳以上の部で初優勝を飾った。
教師になったころから毎年、大会に出場。児童にも大人気の“ムキムキ先生”は
「ボディービルは生活の一部。ずっと続けたい」と話す。
格闘技に興味があり、大学時代に空手を始めた北村さん。細身の体を鍛えようと、
ウエートトレーニングに取り組んだ。自分の体が見る見るうちに変化していくのが楽しく、
空手よりも体を鍛えることにのめり込んでいったという。
大学を卒業後、尼崎市内の小学校教諭になった。仕事が終わった後、
市内のトレーニング施設で約２時間汗を流す。
「黒いほうが筋肉の凹凸がよく分かる」という理由で土、日曜には日焼けサロンに通い、
褐色の「鋼の肉体」をつくり上げている。
年間に多くて５回ほど大会に出場するといい、「大会前には食事にも気を遣い、
脂肪をそぎ落としていく」という。今回の大会は５０歳以上の部に１２人が出場。
「４回目の挑戦でやっと優勝できた。この年齢になって勝てたことが素直にうれしい」と喜ぶ。
５０代とは思えない体に、児童らが遠慮なく触りに来るなど校内でも大人気。
全国の頂点に立ってもおごらず、トレーニングに余念がない北村さんは
「次の目標を持って日々の生活を送れるので、仕事にも力が入る。鍛えるほど
成果が出ることが魅力」と話している。
ソース：神戸新聞
http://www.kobe-np.co.jp/news/hanshin/0002307882.shtml
画像：ムキムキ教頭先生
http://www.kobe-np.co.jp/news/hanshin/Images/02307883.jpg
尼崎市立武庫北小学校（同市常松２）の北村弘行教頭（５５）＝伊丹市＝が、
８月２３日に東京で開かれた「第４３回日本社会人ボディビル選手権大会」
（日本社会人ボディビル連盟主催）の男子マスターズ５０歳以上の部で初優勝を飾った。
教師になったころから毎年、大会に出場。児童にも大人気の“ムキムキ先生”は
「ボディービルは生活の一部。ずっと続けたい」と話す。
格闘技に興味があり、大学時代に空手を始めた北村さん。細身の体を鍛えようと、
ウエートトレーニングに取り組んだ。自分の体が見る見るうちに変化していくのが楽しく、
空手よりも体を鍛えることにのめり込んでいったという。
大学を卒業後、尼崎市内の小学校教諭になった。仕事が終わった後、
市内のトレーニング施設で約２時間汗を流す。
「黒いほうが筋肉の凹凸がよく分かる」という理由で土、日曜には日焼けサロンに通い、
褐色の「鋼の肉体」をつくり上げている。
年間に多くて５回ほど大会に出場するといい、「大会前には食事にも気を遣い、
脂肪をそぎ落としていく」という。今回の大会は５０歳以上の部に１２人が出場。
「４回目の挑戦でやっと優勝できた。この年齢になって勝てたことが素直にうれしい」と喜ぶ。
５０代とは思えない体に、児童らが遠慮なく触りに来るなど校内でも大人気。
全国の頂点に立ってもおごらず、トレーニングに余念がない北村さんは
「次の目標を持って日々の生活を送れるので、仕事にも力が入る。鍛えるほど
成果が出ることが魅力」と話している。
ソース：神戸新聞
http://www.kobe-np.co.jp/news/hanshin/0002307882.shtml
画像：ムキムキ教頭先生
http://www.kobe-np.co.jp/news/hanshin/Images/02307883.jpg
802 ：無記無記名：2009/09/05(土) 00:18:01 ID:+rXObMy1
8％程度では、キレキレに見えない件！
沢山いるからな！
せめて6％からだね～
沢山いるからな！
せめて6％からだね～
803 ：無記無記名：2009/09/05(土) 00:22:32 ID:+rXObMy1
>>798
体重では無理！
たとえ48kになってもキレキレではない！
骨だけ見えて、アンガールズや、空手家の矢部を見れば分かるだろうに！ただのｶﾞﾘに見えるだけだろう
いかに脂肪を落とし筋肉をつけるかだな
体重では無理！
たとえ48kになってもキレキレではない！
骨だけ見えて、アンガールズや、空手家の矢部を見れば分かるだろうに！ただのｶﾞﾘに見えるだけだろう
いかに脂肪を落とし筋肉をつけるかだな
807 ：無記無記名：2009/09/05(土) 10:21:43 ID:7a6txYme
>>801
体育倉庫で犯したい
体育倉庫で犯したい
809 ：無記無記名：2009/09/05(土) 11:12:21 ID:CCpgtzcp
５５さい（笑)
喧嘩勝てねぇよ…
喧嘩勝てねぇよ…
>>801
かっこいい
かっこいい
だが、校長のレベルはこんなもんじゃない
>>812
なんで役職が筋肉基準なんだｗ
なんで役職が筋肉基準なんだｗ
814 ：無記無記名：2009/09/05(土) 15:03:19 ID:js8tbnJk
>>801
ナイスガイだな、かっこいい
ナイスガイだな、かっこいい
816 ：無記無記名：2009/09/05(土) 16:25:59 ID:/HMf92xN
817 ：無記無記名：2009/09/05(土) 16:34:55 ID:+rXObMy1
この年でこれは、イケテるダンディーだな
ここの板の奴らは、倍若いのに負けてる件！
どんだけ、この板の住人は怠け者なんだよな
見習え！年寄りに負けて恥ずかしくないのかの
悔しいのー
ここの板の奴らは、倍若いのに負けてる件！
どんだけ、この板の住人は怠け者なんだよな
見習え！年寄りに負けて恥ずかしくないのかの
悔しいのー
>>817
ではまずはあなたの肉体から見せてください
ではまずはあなたの肉体から見せてください
このスレ気持ち悪い
820 ：無記無記名：2009/09/05(土) 17:54:32 ID:+rXObMy1
>>818
何故？お前に見せる？
しかもタダで！
俺の体は商売道具なんだよ！
見たけりゃステージに見に来いよ
ちゃんとチップを持ってな、普段お堅い仕事についてる女性が夜な夜な
毎日、私の身体を拝みにくるからな
何故？お前に見せる？
しかもタダで！
俺の体は商売道具なんだよ！
見たけりゃステージに見に来いよ
ちゃんとチップを持ってな、普段お堅い仕事についてる女性が夜な夜な
毎日、私の身体を拝みにくるからな
ID:+rXObMy1
このスレはゆとりホイホイですか？
このスレはゆとりホイホイですか？
女の子にキャー脱いでーって言われたら
君も脱ぐならいいよとジェームズ・ボンド並のヴァリトンヴォイスで決めたあと
颯爽とその場を立ち去るカッコ良すぎる、俺。
君も脱ぐならいいよとジェームズ・ボンド並のヴァリトンヴォイスで決めたあと
颯爽とその場を立ち去るカッコ良すぎる、俺。
823 ：無記無記名：2009/09/05(土) 18:34:21 ID:UROvWaDw
そっとしといてあげて
うp無しは説得力無いって事すらまだわかってない泣ける子だから
うp無しは説得力無いって事すらまだわかってない泣ける子だから
>>820
ばばあのマンコ舐めてるの？
ばばあのマンコ舐めてるの？
>>825
沖縄のゴキブリ注意
沖縄のゴキブリ注意
亀田…。
828 ：無記無記名：2009/09/05(土) 22:28:54 ID:GY3sF3HG
注意
※ウンコ（ID:+rXObMy1）にうｐ求めないように！！
見たらまたこいつかって思うぞ。
つーかお前らもいい加減文書見たら分かるだろ、こいつうｐしたくてしょうがないんだよｗｗｗ
※ウンコ（ID:+rXObMy1）にうｐ求めないように！！
見たらまたこいつかって思うぞ。
つーかお前らもいい加減文書見たら分かるだろ、こいつうｐしたくてしょうがないんだよｗｗｗ
830 ：無記無記名：2009/09/06(日) 00:18:45 ID:tSGoVX1d
ネットだからってよくそんなこといえるな・・。
>>812
「貴様の優しいバルクではこの校長は倒せぬ！」
「貴様の優しいバルクではこの校長は倒せぬ！」
>>830
本当の事を言っていいのがネットですよ
本当の事を言っていいのがネットですよ
833 ：無記無記名：2009/09/06(日) 09:23:43 ID:Dtoj+XLM
834 ：無記無記名：2009/09/06(日) 10:52:33 ID:CBvfxVOz
↑ あんたカイワレ大根好きだなｗ。
大場よりはよかったんじゃねーの
大場はなんであんなんなのかわかんないけど。
大場はなんであんなんなのかわかんないけど。
836 ：無記無記名：2009/09/06(日) 15:36:00 ID:F8QfU1js
35才。170*67*16
ｳｴｲﾄ歴8ヵ月。ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ28*9。懸垂8回。ｼｮﾎﾞｲです↓
なんだか冴えない体型なので、悪い所を教えて頂けたらと思います。
http://imepita.jp/20090905/640060
ｳｴｲﾄ歴8ヵ月。ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ28*9。懸垂8回。ｼｮﾎﾞｲです↓
なんだか冴えない体型なので、悪い所を教えて頂けたらと思います。
http://imepita.jp/20090905/640060
837 ：無記無記名：2009/09/06(日) 15:41:32 ID:8hjcLykj
顔だな
838 ：無記無記名：2009/09/06(日) 15:42:37 ID:V/pGlZdF
乳首ツンツン´д｀ﾊｧﾊｧ
839 ：無記無記名：2009/09/06(日) 15:47:02 ID:8PM46KUm
35才！？腰骨のライン羨ましいな。ヒュージャックマンみたいだ。
840 ：無記無記名：2009/09/06(日) 16:07:56 ID:F8QfU1js
腰骨のラインですか？？
腹筋が苦手なのでずん胴なのがｶｯｺ悪いです…
腹筋が苦手なのでずん胴なのがｶｯｺ悪いです…
841 ：無記無記名：2009/09/06(日) 17:16:16 ID:4A3PjLti
>>836上腕前腕胸囲腹囲大腿とかのサイズも教えて
乳首どうした。
844 ：無記無記名：2009/09/06(日) 19:42:01 ID:nrL0JYCl
これはミットモナイ！
基本ディザインがなってない
基本ディザインがなってない
845 ：836：2009/09/06(日) 22:21:39 ID:F8QfU1js
全部ﾊﾟﾝﾌﾟしていない状態です。肩幅はふすま計りで。
前腕28
上腕30
胸囲100
肩幅47.5
腹87
大腿56.5
腕脚を太くしたいです…
前腕28
上腕30
胸囲100
肩幅47.5
腹87
大腿56.5
腕脚を太くしたいです…
846 ：無記無記名：2009/09/06(日) 22:31:43 ID:4A3PjLti
>>845その体重で腹87センチもあるのか？10キロおとさんと腹筋みえんのじゃないか？
847 ：836：2009/09/06(日) 22:55:48 ID:F8QfU1js
不安なので計り直したら腹囲は82センチでした。
どっちにしろ、腹筋は全然見えないんです。もっと腹筋やらないとですよね…
どっちにしろ、腹筋は全然見えないんです。もっと腹筋やらないとですよね…
腕は力いれて曲げた状態でどれくらい？
849 ：無記無記名：2009/09/06(日) 23:32:13 ID:tSGoVX1d
やっぱお腹目立っちゃいますね
肩幅45以下に見えるｗ
851 ：無記無記名：2009/09/06(日) 23:34:20 ID:CjGAEMXM
マーケット
852 ：無記無記名：2009/09/07(月) 00:29:21 ID:16nTqVhb
853 ：ゴリマh：2009/09/07(月) 00:34:00 ID:16nTqVhb
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org112425.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org112468.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org112514.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org112645.jpg
http://img141.imageshack.us/img141/2327/68355567.jpg
http://img10.imageshack.us/img10/4153/86402086.jpg
http://img10.imageshack.us/img10/478/69351370.jpg
http://img40.imageshack.us/img40/8292/28672281.jpg
http://img193.imageshack.us/img193/7438/72170428.jpg
http://img193.imageshack.us/img193/688/97808629.jpg
http://img39.imageshack.us/img39/2572/38885553.jpg
http://img32.imageshack.us/img32/3434/97097865.jpg
http://img141.imageshack.us/img141/7364/34945077.jpg
http://img193.imageshack.us/img193/6585/58726712.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org112468.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org112514.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org112645.jpg
http://img141.imageshack.us/img141/2327/68355567.jpg
http://img10.imageshack.us/img10/4153/86402086.jpg
http://img10.imageshack.us/img10/478/69351370.jpg
http://img40.imageshack.us/img40/8292/28672281.jpg
http://img193.imageshack.us/img193/7438/72170428.jpg
http://img193.imageshack.us/img193/688/97808629.jpg
http://img39.imageshack.us/img39/2572/38885553.jpg
http://img32.imageshack.us/img32/3434/97097865.jpg
http://img141.imageshack.us/img141/7364/34945077.jpg
http://img193.imageshack.us/img193/6585/58726712.jpg
854 ：細マッチョ：2009/09/07(月) 00:38:14 ID:I3Z3K9Jw
↑
グロ。いくつか見たがかなりキツめ。
死体や切断物もあるから注意して律しろや。
グロ。いくつか見たがかなりキツめ。
死体や切断物もあるから注意して律しろや。
オレ結構平気なんだけど、どうしよう
なんか冷静に見ちゃう
なんか冷静に見ちゃう
857 ：無記無記名：2009/09/07(月) 00:56:12 ID:AgDN+yJd
動画ならキツいが画像なら平気だ。
平凡な日常の中で多少の刺激にいいな。グロ画像。
平凡な日常の中で多少の刺激にいいな。グロ画像。
858 ：836：2009/09/07(月) 01:09:48 ID:vpOLE/uT
>>842
乳首へんですか？やっぱりですか。。
なんとなく人と違うような気はしてたんですよね。
特に立ってる訳ではないです。
>>848
曲げた状態ですと32センチです。あんまり変わりませんね。。
>>849
>>850
ずん胴はダメですね。。体重を増やそうと思っていたら
腹がたっぷりしてしまいました。
腹筋を重点的に鍛えようと思う今日この頃。
乳首へんですか？やっぱりですか。。
なんとなく人と違うような気はしてたんですよね。
特に立ってる訳ではないです。
>>848
曲げた状態ですと32センチです。あんまり変わりませんね。。
>>849
>>850
ずん胴はダメですね。。体重を増やそうと思っていたら
腹がたっぷりしてしまいました。
腹筋を重点的に鍛えようと思う今日この頃。
859 ：無記無記名：2009/09/07(月) 02:19:56 ID:fYTPkkSr
860 ：無記無記名：2009/09/07(月) 02:23:55 ID:fYTPkkSr
なんで こんなに切断されてんの？
何処なんだよ？
病院か？
何処なんだよ？
病院か？
861 ：無記無記名：2009/09/07(月) 02:28:44 ID:ZO2kovnq
たこ焼きくせぇぞ、行間空けんな
普通の死体は大丈夫だがどっかで見た中絶のやつがダメだった・・・
864 ：無記無記名：2009/09/07(月) 03:21:09 ID:fYTPkkSr
タコ焼き癖って何だ？
どっか田舎の言葉か？
どっか田舎の言葉か？
865 ：無記無記名：2009/09/07(月) 06:24:17 ID:GSQdZ1KG
ID:fYTPkkSr ＝ ID:+rXObMy1 ＝ ゴミ屑
巣に帰れよ基地外
巣に帰れよ基地外
866 ：無記無記名：2009/09/07(月) 06:52:23 ID:OyFR9/HS
胸囲90じゃないのこれ
>>836が170の67で胸囲100？
確実に胸囲おかしいだろ
確実に胸囲おかしいだろ
868 ：ゴリマ：2009/09/07(月) 12:19:22 ID:+NAf7LxK
869 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2009/09/07(月) 13:13:18 ID:IPcxBmhE
>>868
お前はくんな
お前はくんな
>>869
スルー汁、ボケ
スルー汁、ボケ
871 ：無記無記名：2009/09/07(月) 14:25:22 ID:fYTPkkSr
おら、カスども早よー運動不足の体を晒せよ
872 ：836：2009/09/07(月) 14:45:49 ID:vpOLE/uT
>>859
そんなにｼｮﾎﾞｸ見えますか。。ｶﾞｯｸﾘ
ﾀﾞﾝﾊﾞﾙは片側28キロでｾｯﾄ組んでます。
ｲﾝｸﾗｲﾝは24×10で。
>>867
計り直したのですが、やはり100センチでした。
胸だけ発達してるって事なのでしょうか？
そんなにｼｮﾎﾞｸ見えますか。。ｶﾞｯｸﾘ
ﾀﾞﾝﾊﾞﾙは片側28キロでｾｯﾄ組んでます。
ｲﾝｸﾗｲﾝは24×10で。
>>867
計り直したのですが、やはり100センチでした。
胸だけ発達してるって事なのでしょうか？
873 ：無記無記名：2009/09/07(月) 15:39:58 ID:QIWCMt1V
>>872
胸もそんなに発達しているようには見えないなぁ。
この身長体重骨格でこの見た目で100はないんじゃないかなぁ。
背筋がかなり発達してるならありうるけどそうじゃないでしょ？あと体脂肪率間違ってるよね？
胸もそんなに発達しているようには見えないなぁ。
この身長体重骨格でこの見た目で100はないんじゃないかなぁ。
背筋がかなり発達してるならありうるけどそうじゃないでしょ？あと体脂肪率間違ってるよね？
俺172 68で胸囲97だな。
875 ：無記無記名：2009/09/07(月) 17:16:59 ID:t6YNnx2J
>>872そんなに気を落とすなよ。
写真の撮り方が下手なだけ。
写真の撮り方が下手なだけ。
876 ：無記無記名：2009/09/07(月) 17:41:56 ID:fjdJEX7/
このスレ面白いな
クソミソに貶してる奴はじぶんの体晒したことあんの？ｗ
クソミソに貶してる奴はじぶんの体晒したことあんの？ｗ
877 ：無記無記名：2009/09/07(月) 18:10:45 ID:fYTPkkSr
>>872
ダンバルって何だよ？！
そんなにｼｮﾎﾞｸ見えますか？
君は盲目か！
このずん胴な身体を誰が見たってしょぼいと言うだろう、ｺﾞﾎﾞｳだな
俺は晒す必要がない！
いつも、仕事で晒してるし、俺の身体を見るのは
タダではない。
チップを持って女性同伴で見にきてくれ
ダンバルって何だよ？！
そんなにｼｮﾎﾞｸ見えますか？
君は盲目か！
このずん胴な身体を誰が見たってしょぼいと言うだろう、ｺﾞﾎﾞｳだな
俺は晒す必要がない！
いつも、仕事で晒してるし、俺の身体を見るのは
タダではない。
チップを持って女性同伴で見にきてくれ
>>877
うっせーホモチンポｗｗｗ
うっせーホモチンポｗｗｗ
879 ：無記無記名：2009/09/08(火) 01:12:06 ID:6Z72NC3O
880 ：無記無記名：2009/09/08(火) 01:28:50 ID:vMJDXmMI
マジでキモい
881 ：無記無記名：2009/09/08(火) 03:10:02 ID:6Z72NC3O
マジに負け組
きしょい！
きしょい！
882 ：無記無記名：2009/09/08(火) 05:56:20 ID:zZNDcIi4
マグナキッド
883 ：爺：2009/09/08(火) 07:22:44 ID:foqckse0
マックナゲット
>>498
kakke-
kakke-
>>482
俺の彼氏か彼女にしたい
俺の彼氏か彼女にしたい
彼氏と彼女で違うのか。。。
887 ：無記無記名：2009/09/09(水) 00:53:08 ID:cyLIdtiN
悔しいの
ヒィーヒィー毎日トレしてもカイワレ大根はカイワレ大根のまま、大根にはなれない！
時間を無駄にしてるのにいつ気付くんだぁ？
日本人が鍛えても、外人にはなれない訳よ
元々のＤＮＡには勝てない
ワシみたいに中には素質のある日本人もいるが、ごく僅かだと言う事
今日もステージでハッスルするわ
ヒィーヒィー毎日トレしてもカイワレ大根はカイワレ大根のまま、大根にはなれない！
時間を無駄にしてるのにいつ気付くんだぁ？
日本人が鍛えても、外人にはなれない訳よ
元々のＤＮＡには勝てない
ワシみたいに中には素質のある日本人もいるが、ごく僅かだと言う事
今日もステージでハッスルするわ
なんだこいつ
構ってちゃんだろ
脳内と現実のギャップでおかしくなっちまったんじゃねーか
脳内と現実のギャップでおかしくなっちまったんじゃねーか
890 ：無記無記名：2009/09/09(水) 10:01:48 ID:IGVfYqQl
ID:o6eqEXID
ID:+rXObMy1
ID:fYTPkkSr
ID:6Z72NC3O
ID:cyLIdtiN
何なんだよこのバカは？
たのむからコテ付けてくれ。
貴様のレスを見るのが苦痛だ
ID:+rXObMy1
ID:fYTPkkSr
ID:6Z72NC3O
ID:cyLIdtiN
何なんだよこのバカは？
たのむからコテ付けてくれ。
貴様のレスを見るのが苦痛だ
891 ：無記無記名：2009/09/09(水) 14:08:48 ID:rJyKRzDC
少し前までは、軽量は良スレだったのに、ここ最近は駄スレ化
改行する奴をNGにすればおｋ
今日のＮＧ推奨ＩＤ
ID:cyLIdtiN
ID:cyLIdtiN
>>892
ほとんどNGになっちまうよ。
ほとんどNGになっちまうよ。
895 ：無記無記名：2009/09/10(木) 03:25:27 ID:60rtJQuI
>>890
お宅みたいに、張り付いてチェクする暇あるなら
外に出て、陽射しでもあたりながらトレしろ！
いつまでも日陰にいてもカイワレ大根だぞ
太陽の恵を体いっぱい受け、大根を目指せ！
素質がなくても努力でｺﾞﾎﾞｳまにはなれる
お宅みたいに、張り付いてチェクする暇あるなら
外に出て、陽射しでもあたりながらトレしろ！
いつまでも日陰にいてもカイワレ大根だぞ
太陽の恵を体いっぱい受け、大根を目指せ！
素質がなくても努力でｺﾞﾎﾞｳまにはなれる
今日のＮＧ推奨ＩＤ
ID:60rtJQuI
ID:60rtJQuI
>>895
自信ないのは分かったから落ち着け
自信ないのは分かったから落ち着け
898 ：無記無記名：2009/09/10(木) 13:11:52 ID:60rtJQuI
どうしたんだ？
最近、画像晒す人が居なくなったな！
やっと、自分の弱さに気付いたんだ？
最近、画像晒す人が居なくなったな！
やっと、自分の弱さに気付いたんだ？
899 ：無記無記名：2009/09/10(木) 13:35:36 ID:MgD9PPPt
>>899
身長体重全くオナニーだ。俺と。
ただ俺は体脂肪率があんたより
かなり高い。ガンがるよ。
どうせ厳しくガリガリだと、ギャーギャー
言われるだろうが、俺はなかなか良いと
思う。
勝手に一先ず目標にさせて頂く。
身長体重全くオナニーだ。俺と。
ただ俺は体脂肪率があんたより
かなり高い。ガンがるよ。
どうせ厳しくガリガリだと、ギャーギャー
言われるだろうが、俺はなかなか良いと
思う。
勝手に一先ず目標にさせて頂く。
901 ：無記無記名：2009/09/10(木) 14:48:48 ID:60rtJQuI
ID:60rtJQuIは少々日本語が不自由なようですね。
904 ：無記無記名：2009/09/10(木) 17:31:50 ID:SFpocGsp
905 ：無記無記名：2009/09/10(木) 18:13:25 ID:3L7EaILT
こういうとこで画像うｐもせずに煽る奴はまずクソガリの冷やかしだから
ＮＧにしてスルーした方がいいよ。かまうと居つくしｗ
ＮＧにしてスルーした方がいいよ。かまうと居つくしｗ
906 ：無記無記名：2009/09/10(木) 18:34:57 ID:60rtJQuI
どんだけ～！
お前はメンタル弱いんだよ？
本音を言って何が悪いんだ？
情けで褒められて嬉しい奴はおらんだろう！
お前の為に厳しい事を言うのが優しさじゃないのか！
それを機に、悔しさをバネに努力するもんだろ？
褒めてばっかりだと、人間腐るぞ
お前はメンタル弱いんだよ？
本音を言って何が悪いんだ？
情けで褒められて嬉しい奴はおらんだろう！
お前の為に厳しい事を言うのが優しさじゃないのか！
それを機に、悔しさをバネに努力するもんだろ？
褒めてばっかりだと、人間腐るぞ
909 ：無記無記名：2009/09/11(金) 01:10:43 ID:W2QKCqTr
>>907
何度も言うが、俺を目標にするには、あまりにも
現実場慣れしてるぞ！
見たら、やる気を失せるだろうしな！
素のＤＮＡが違い過ぎる 目標にするのは、日本人の格闘家レベルにしておけ！
しかも、身体が商売道具やからタダで見せる物じゃない
何度も言うが、俺を目標にするには、あまりにも
現実場慣れしてるぞ！
見たら、やる気を失せるだろうしな！
素のＤＮＡが違い過ぎる 目標にするのは、日本人の格闘家レベルにしておけ！
しかも、身体が商売道具やからタダで見せる物じゃない
むしろコテハンつけて
NGワードにするから
NGワードにするから
913 ：無記無記名：2009/09/11(金) 02:12:06 ID:XxMBPBiP
914 ：無記無記名：2009/09/11(金) 02:30:03 ID:kGa2tO3q
>>909
チョンですね、わかります
チョンですね、わかります
>>909
虚しくならないか？
虚しくならないか？
916 ：無記無記名：2009/09/11(金) 02:46:12 ID:W2QKCqTr
お前等、悔しいのう
なんとでも言え！
口だけでトレを怠ってる怠け者が！
嫉妬はもうウザイ
いくら鍛えてもｺﾞﾎﾞｳ以上にはなれないぞ！
スレを使えば人参にはなれるだろうが、そこが限界だろう
ＤＮＡが致命的
なんとでも言え！
口だけでトレを怠ってる怠け者が！
嫉妬はもうウザイ
いくら鍛えてもｺﾞﾎﾞｳ以上にはなれないぞ！
スレを使えば人参にはなれるだろうが、そこが限界だろう
ＤＮＡが致命的
オレもほんとにすごいカラダなら個人的に見せてほしい。
ただ金ないから5,000円くらいしか払えんな・・・(´･ω･｀)
ただ金ないから5,000円くらいしか払えんな・・・(´･ω･｀)
920 ：無記無記名：2009/09/11(金) 09:38:37 ID:KF9eOtOj
おまえらキチガイをあんまりいじめるな
909の人気大沸騰！！にヤキモチっ
ガリはスカート履くかパンクしとけよｗ
デカンダンスって叫べばいいんだよ
デカンダンスって叫べばいいんだよ
このスレにはかなりお世話になりました。
もし良ければ、こちらの方にもご協力よろしくお願いします。
名無しさんはもちろん、2chのコテさんも大歓迎です。
皆で一緒に盛り上げて行きましょう。
http://www1.atchs.jp/tymyorosiku/
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>>916
あんた、格闘家のカラダをバカにするような書き込みしてるってことは、
ビルダーレベルの肉体の持ち主なんだよな？
でも、ここは70キロ未満のスレだぜ。
70キロ未満でビルダー体型ってことは何を意味するか？
お前がホントに凄いカラダの持ち主だとしたら、
160cm以下のクソチビってことだｗ。
あ、クソチビだとしても凄いカラダだったら、オレも金だすよｗ。
あんた、格闘家のカラダをバカにするような書き込みしてるってことは、
ビルダーレベルの肉体の持ち主なんだよな？
でも、ここは70キロ未満のスレだぜ。
70キロ未満でビルダー体型ってことは何を意味するか？
お前がホントに凄いカラダの持ち主だとしたら、
160cm以下のクソチビってことだｗ。
あ、クソチビだとしても凄いカラダだったら、オレも金だすよｗ。
925 ：無記無記名：2009/09/11(金) 14:15:00 ID:YIypG8Wf
ということは必然的に山本KID以上の体か
それは是非見せるべきだと思う。後進の為にも。
それは是非見せるべきだと思う。後進の為にも。
926 ：無記無記名：2009/09/11(金) 16:48:29 ID:j+/8pYYL
なんで？山本Kidはあんなに弱くなった？
ろくに練習せずクスリ漬けな毎日を送ってたから
928 ：無記無記名：2009/09/11(金) 17:51:53 ID:bhnIU0Eb
>>916
今までの流れをロムってみての意見をマジレス。
＞お前等、悔しいのう
ん？どこにも悔しそうな発言はないぞｗ
＞嫉妬はもうウザイ
嫉妬？誰がお前に嫉妬してるの？？お前がウザイって言ってるんだろ（笑）
＞スレを使えば人参にはなれるだろうが、そこが限界だろう
ＤＮＡが致命的
？？？マジで病院池
今までの流れをロムってみての意見をマジレス。
＞お前等、悔しいのう
ん？どこにも悔しそうな発言はないぞｗ
＞嫉妬はもうウザイ
嫉妬？誰がお前に嫉妬してるの？？お前がウザイって言ってるんだろ（笑）
＞スレを使えば人参にはなれるだろうが、そこが限界だろう
ＤＮＡが致命的
？？？マジで病院池
930 ：無記無記名：2009/09/11(金) 19:57:58 ID:W2QKCqTr
おい！トレは終わったのか？こんな、張り付く暇あるならトレをした方が
いいぞカスども
いいぞカスども
931 ：無記無記名：2009/09/11(金) 23:46:56 ID:mdm1kZZ5
932 ：無記無記名：2009/09/12(土) 00:00:34 ID:zXSaG4mS
kidのあのグダグダな喋りなら昔からだぞ。
tst
934 ：無記無記名：2009/09/12(土) 00:33:46 ID:9fFUC2rd
>>931
パンチドランカーはほとんどが軽量級のボクサーでコツコツパンチもらって長いラウンドをこなすから
一発で勝負が決まったりする重量級にはパンチドランカーはすくない
ましてやKIDレスリングだし試合してもすぐ失神するしで、打撃による脳のダメージはほとんど無いかパンチドランカーではない
クスリが原因でしょ
パンチドランカーはほとんどが軽量級のボクサーでコツコツパンチもらって長いラウンドをこなすから
一発で勝負が決まったりする重量級にはパンチドランカーはすくない
ましてやKIDレスリングだし試合してもすぐ失神するしで、打撃による脳のダメージはほとんど無いかパンチドランカーではない
クスリが原因でしょ
ってかあいつはナチュラルドランカーだろ。
あと満遍なくどの階級にもいるよ、パンチドランカーは。
アリとか
あと満遍なくどの階級にもいるよ、パンチドランカーは。
アリとか
937 ：無記無記名：2009/09/12(土) 10:27:10 ID:5DiHJ2Km
佐竹も武蔵もドランカー
マサトは壊れる前に巧いこと逃げ出したな
マサトは壊れる前に巧いこと逃げ出したな
938 ：無記無記名：2009/09/12(土) 10:58:59 ID:/kHOLtc1
クスリってジャブとかの覚せい剤のことですか？
それとも、クレアチンとかステとかでしょうか？
それとも、クレアチンとかステとかでしょうか？
939 ：無記無記名：2009/09/12(土) 11:42:38 ID:NTCcThLN
なんでクレアチンがはいるんだよｶｽ
940 ：無記無記名：2009/09/12(土) 12:18:06 ID:YIGdjLA8
941 ：無記無記名：2009/09/12(土) 13:19:37 ID:jGAgugff
キッズの喋りはもともと？
て事は自閉症って事か？
可哀相やのう
て事は自閉症って事か？
可哀相やのう
942 ：無記無記名：2009/09/12(土) 13:23:25 ID:N0AbVtYY
うpしる
kidってIQ８０くらいだったんだろ
944 ：無記無記名：2009/09/12(土) 20:50:18 ID:NM8epJUA
>>935
（パンチドランカーはほとんどが軽量級のボクサーでコツコツパンチもらって長いラウンドをこなすから
一発で勝負が決まったりする重量級にはパンチドランカーはすくない
ましてやKIDレスリングだし試合してもすぐ失神するしで、打撃による脳のダメージはほとんど無いかパンチドランカーではない）
それはお前の定説であって確信はまったくない。
大麻、コカイン、覚せい剤、エクスタシー、ヘロイン、ＬＳＤ
の中ではキッドは大麻が臭いが、
俺はパンチドランカーの初期症状と見ている。
ましてやレスリングなんてマットにたたきつけられて脳揺れるからな。
あくまでまだ初期の段階。
（パンチドランカーはほとんどが軽量級のボクサーでコツコツパンチもらって長いラウンドをこなすから
一発で勝負が決まったりする重量級にはパンチドランカーはすくない
ましてやKIDレスリングだし試合してもすぐ失神するしで、打撃による脳のダメージはほとんど無いかパンチドランカーではない）
それはお前の定説であって確信はまったくない。
大麻、コカイン、覚せい剤、エクスタシー、ヘロイン、ＬＳＤ
の中ではキッドは大麻が臭いが、
俺はパンチドランカーの初期症状と見ている。
ましてやレスリングなんてマットにたたきつけられて脳揺れるからな。
あくまでまだ初期の段階。
945 ：無記無記名：2009/09/12(土) 20:54:06 ID:NM8epJUA
946 ：無記無記名：2009/09/12(土) 20:54:36 ID:b/52hsoB
>>944
お前よく馬鹿だって言われるだろ？
お前よく馬鹿だって言われるだろ？
というかキッドはトレ不足かステ抜けかどっちかわかんないけど明らかに萎んでるからな。
まあビッチ嫁ともゴタゴタしてたし年齢も年齢だし。
まあビッチ嫁ともゴタゴタしてたし年齢も年齢だし。
948 ：無記無記名：2009/09/13(日) 00:08:39 ID:hZg+AwUc
↑グロ注意
950 ：無記無記名：2009/09/13(日) 03:16:59 ID:7EvJ2ceU
951 ：無記無記名：2009/09/13(日) 07:08:49 ID:vKo09B/i
952 ：無記無記名：2009/09/13(日) 07:25:15 ID:LCXOoNMv
今日のＮＧ推奨ＩＤ
ID:vKo09B/i
ID:vKo09B/i
>>944
＞それはお前の定説であって確信はまったくない。
いや俺個人がだした見解じゃなくて、パンチドランカーについて調べればそれくらいわかるから
ボクシングの世界戦でラウンド中の有効打500発以上記録されてるのは全て70㎏未満っていう記録もでていてリング渦になりやすいのも圧倒的に軽量級の方が多い
まぁ俺は一般的な解釈をしただけで
ボクサーに圧倒的に多いけど他のスポーツでもパンチドランカーの症状がでてる人はいるわけだから
KIDが本当にパンチドランカーの初期なのかもな
これ以上はスレチだからやめようぜ
＞それはお前の定説であって確信はまったくない。
いや俺個人がだした見解じゃなくて、パンチドランカーについて調べればそれくらいわかるから
ボクシングの世界戦でラウンド中の有効打500発以上記録されてるのは全て70㎏未満っていう記録もでていてリング渦になりやすいのも圧倒的に軽量級の方が多い
まぁ俺は一般的な解釈をしただけで
ボクサーに圧倒的に多いけど他のスポーツでもパンチドランカーの症状がでてる人はいるわけだから
KIDが本当にパンチドランカーの初期なのかもな
これ以上はスレチだからやめようぜ
954 ：無記無記名：2009/09/13(日) 11:14:18 ID:vKo09B/i
良スレ発見！
パンチドラッカーを語るスレで宜しいでしょうか？
パンチドラッカーを語るスレで宜しいでしょうか？
955 ：無記無記名：2009/09/13(日) 11:52:11 ID:LCXOoNMv
>>954
スレタイ嫁屑野郎
スレタイ嫁屑野郎
956 ：無記無記名：2009/09/13(日) 16:14:47 ID:j5cwM0+l
レス乞食もクソだが
レスする奴もクソだな
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あ
959 ：無記無記名：2009/09/14(月) 11:49:46 ID:Cc1hAFNu
960 ：無記無記名：2009/09/14(月) 11:55:15 ID:Ai11aPia
かなりの巨乳ですね。ちょっと胸だけ突出し過ぎな感もありますけど、
今流行の山P型で一番受けが良いんでは？
俺的にはもう少し絞ってキレが出て腹筋もキレると尚良いと思います。
今流行の山P型で一番受けが良いんでは？
俺的にはもう少し絞ってキレが出て腹筋もキレると尚良いと思います。
山ｐ体型が今流行りはないだろう
山Pの身体は山Pファンの間でも意見が分かれてるくらいだぞ
963 ：無記無記名：2009/09/14(月) 12:31:11 ID:Cc1hAFNu
キョウキンは自信がありますがヤマピーにはまだ及びませんよ
964 ：無記無記名：2009/09/14(月) 12:37:59 ID:+GA40n/l
ベンチは何キロでやっていますか？
965 ：無記無記名：2009/09/14(月) 12:47:39 ID:Cc1hAFNu
僕ですか？
966 ：無記無記名：2009/09/14(月) 12:51:37 ID:Pc+sqYEM
ヤマピーはMAX150kgらしいです。
967 ：無記無記名：2009/09/14(月) 12:56:36 ID:Cc1hAFNu
ヤマピーパネぇすなｗ
僕はベンチやったことないっすよ
ダンベル20をいろんなふうにして筋トレしてます
僕はベンチやったことないっすよ
ダンベル20をいろんなふうにして筋トレしてます
↑歳はいくつなの？けっこう若いでしょ
969 ：無記無記名：2009/09/14(月) 13:24:09 ID:Cc1hAFNu
二十歳でございます
筋トレは14から毎日してましたが19のとき四ヶ月ほど筋トレをさぼり一気にダサダサボディになりました
それで三ヶ月前ぐらいからまた筋トレを初めました
少し筋肉が戻ってきたものの以前のようなキレキレボディにはまだまだ時間がかかりそうです
筋トレは14から毎日してましたが19のとき四ヶ月ほど筋トレをさぼり一気にダサダサボディになりました
それで三ヶ月前ぐらいからまた筋トレを初めました
少し筋肉が戻ってきたものの以前のようなキレキレボディにはまだまだ時間がかかりそうです
山Pって誰？
おじさんに教えてください。
おじさんに教えてください。
ググれよ団塊オヤジがっ
972 ：無記無記名：2009/09/14(月) 13:55:58 ID:yyguKpjd
ID:f8SJdfto
死ねばいいと思う
死ねばいいと思う
そうなって欲しいなぁーと。
974 ：無記無記名：2009/09/14(月) 14:06:18 ID:6/+3Lx5S
975 ：無記無記名：2009/09/14(月) 14:56:14 ID:RUDRxWrM
976 ：無記無記名：2009/09/14(月) 15:17:43 ID:Cc1hAFNu
977 ：無記無記名：2009/09/14(月) 15:24:12 ID:QTElk5pT
評価が欲しいなら正面から撮ろうぜ
978 ：無記無記名：2009/09/14(月) 15:30:49 ID:3f84C9WY
おいおい、女の子に見せるんじゃねーんだから女受けする撮り方してどーすんだ
女々しい事してんじゃねーよ
女々しい事してんじゃねーよ
979 ：さっきゅん＆リン：2009/09/14(月) 15:43:47 ID:Cc1hAFNu
みなさんお怒りですか？
僕は女にモテるために鍛えてるんです
詳しいはカラオケ板に遊びにきてね♪
僕は女にモテるために鍛えてるんです
詳しいはカラオケ板に遊びにきてね♪
980 ：無記無記名：2009/09/14(月) 15:48:19 ID:4SryW+mu
>>969
今年21？
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982 ：無記無記名：2009/09/14(月) 15:55:10 ID:3f84C9WY
983 ：無記無記名：2009/09/14(月) 16:14:19 ID:Oski5pXl
984 ：無記無記名：2009/09/14(月) 18:59:28 ID:KSr9Bhc0
軽量級マッチョはホモの大好物
985 ：さっきゅん＆リン：2009/09/14(月) 21:15:04 ID:Cc1hAFNu
俺のムキムキボデイに嫉妬すんなや雑魚
986 ：無記無記名：2009/09/14(月) 21:27:38 ID:BpmpHml1
>>985
おれ、ホモだけど、勘違いプニプニボディは願い下げだ。吐き気がする。
おれ、ホモだけど、勘違いプニプニボディは願い下げだ。吐き気がする。
987 ：無記無記名：2009/09/14(月) 21:35:19 ID:Cc1hAFNu
ガチムチより適度なマッチョが女にはモテるんだよ
988 ：無記無記名：2009/09/14(月) 21:40:32 ID:BpmpHml1
>959
トレーニーなら、ホモ受けするカラダになってはじめて一人前。
こんなカラダじゃ、萎えるってんだよ。
トレーニーなら、ホモ受けするカラダになってはじめて一人前。
こんなカラダじゃ、萎えるってんだよ。
989 ：無記無記名：2009/09/14(月) 21:44:01 ID:kXivhPZs
カラオケ板のキチガイが紛れ込んでいるようですが、無視でお願い致します
http://hissi.org/read.php/karaok/20090913/SU5wb0k2cDc.html
http://hissi.org/read.php/karaok/20090913/SU5wb0k2cDc.html
このスレには変なやつ引きつける何がかあんのか？
991 ：無記無記名：2009/09/14(月) 21:58:30 ID:Cc1hAFNu
そんなガチムチ目指してないし
ガチムチキモいし
うんこぶりぶり
ガチムチキモいし
うんこぶりぶり
ヤマネコ
993 ：無記無記名：2009/09/14(月) 22:19:53 ID:BTTPWc6P
クッキー
994 ：無記無記名：2009/09/15(火) 12:24:53 ID:Vs+jUb5X
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＊このスレはホモオヤジの巣窟です。
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＊このスレはホモオヤジの巣窟です。
>>994
ババア乙
ババア乙
998 ：無記無記名：2009/09/15(火) 18:36:07 ID:fXDFqqFq
>991
ガチムチというのは、充分な筋量の上に脂肪がのることをいうのであって、おまえのような体型は、プニガリっていうんだよ。覚えとけ。
ガチムチというのは、充分な筋量の上に脂肪がのることをいうのであって、おまえのような体型は、プニガリっていうんだよ。覚えとけ。
999 ：無記無記名：2009/09/15(火) 18:41:33 ID:DuzW8qbJ
999
1000なら筋肉もりもり
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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