クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その29

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952 ：無記無記名：2009/09/26(土) 21:50:01 ID:7GffkWVA
あ
そうなの

腎臓に負担が掛かるってみたから
953 ：656：2009/09/26(土) 21:55:24 ID:owzi5GYr
>948

飲んでるよ。
いつも２Ｌのお茶を持参で仕事中で飲みきるし、家は家でお茶。
飲むだけで普通に3Ｌは飲んでるね。
954 ：無記無記名：2009/09/26(土) 22:23:13 ID:jLXVLwA4
流れをぶった切って悪いんですが、BCAAで一番いいのはどれでしょうか？


過去スレいくつか見たんですが、「Xﾃﾝﾄﾞは中〇製でいい加減。量にばらつきがあり、溶けやすく、上に吐き気がする粒が浮く」ってあったし、「BCAA+Gは米国Ajinomoto製だから安心」と言う人に、「わかってないなぁ」という意味深な書き込みがあったし。

どの情報が正しいかわかりません。
955 ：無記無記名：2009/09/26(土) 22:29:12 ID:wVdmIPO0
>>954
深く考えず安いの買えばいいよ
956 ：無記無記名：2009/09/26(土) 22:50:44 ID:G0y5L4/t
>>954
何使っても、大して役に立たないのは一緒だから、好きなもの買えばいいと思うよ
957 ：無記無記名：2009/09/27(日) 01:26:32 ID:QqribjaR
>>954

自分が使いたいの使うのが正解
958 ：無記無記名：2009/09/27(日) 07:43:49 ID:cDh8qWok
>>956
役に立たないんなら買わないほうがいいよ。
俺も最近買わない、高いし飲んでも何も変わらない。
959 ：無記無記名：2009/09/27(日) 08:09:27 ID:5QZMTLrx
プロテイン、クレアチン、ＭＶＭだけで事は足りるしな
俺は生涯使い続けるのはこの三つと決めてるよ
960 ：無記無記名：2009/09/27(日) 10:46:57 ID:zlOt9Stn
>>959に加えて

BCAA、グルタミン、タウリン、ビオチン、カフェイン、ブドウ糖も必要
優先順位に並べてみたよ
961 ：無記無記名：2009/09/27(日) 10:51:10 ID:cDh8qWok
>>960
サプリ会社のいいカモですね
962 ：無記無記名：2009/09/27(日) 10:52:18 ID:7vAAzvpM
右から優先ならしっくりくる
963 ：無記無記名：2009/09/27(日) 11:22:35 ID:DFEWDJhW
LAのエリクサーってSource Naturalsで同じ成分の奴はないのかな？
964 ：無記無記名：2009/09/27(日) 12:09:27 ID:ZgHmfIZi
>>954
Nowの安くて言いよ。味ないけど
965 ：無記無記名：2009/09/27(日) 12:29:01 ID:BLv2jrsb
Nowですか。
ちょっと調べてみます。
966 ：無記無記名：2009/09/27(日) 12:32:51 ID:fHpvY0LR
それにしてもＸテンドは本当に溶けない。

カスみたいなのが泡状になって浮いてる。
アップル味買ったら、ピッコロさんみたいな色している、

ド緑だよド緑。いかにも体に悪そうな。
967 ：無記無記名：2009/09/27(日) 12:53:08 ID:BLv2jrsb
Xﾃﾝﾄﾞは溶けやすいから怖いっていう書き込み見たんですが、逆ですか？

でも、本当に中〇製なら過去にプロテインメラミン混入事件とかあったから避けたいです。
968 ：無記無記名：2009/09/27(日) 13:08:32 ID:fHpvY0LR
Xテンドは溶けにくいですよ、だってXテンドは溶けてないですよ、

でもなぜかプロテインと一緒にシェイクすると溶けるんですけどね。

だから最近は小量のプロテイン混ぜて飲んでます。

中国製なんですか？
だったらやめたいです。
969 ：無記無記名：2009/09/27(日) 13:16:52 ID:BLv2jrsb
中〇製かどうか確信はもてないです。
過去スレの19か20にあったんですが、21以降はまだ見てないから。
それに、中〇製は他にもけっこうあるんじゃないかな、と個人的には思ってます。
970 ：無記無記名：2009/09/27(日) 13:20:12 ID:fHpvY0LR
一応は Made in USA になってるんですけどね。

どうなんでしょ。
971 ：無記無記名：2009/09/27(日) 15:38:14 ID:HihhQ6ww
俺はプロテインとマルチビタミンとグルタミン

その他順にクレアチン、マルトデキストリン、ブドウ糖
だと思う
972 ：無記無記名：2009/09/27(日) 16:22:31 ID:NETi7S10
>>954
心配なら>>321買えばどう？
973 ：無記無記名：2009/09/27(日) 23:27:57 ID:BuKMkJ2Y
クレアチンってマジで一日一回5gだけでいいの？
974 ：無記無記名：2009/09/27(日) 23:46:42 ID:q2RTL8Ja
>>973

心配ならその倍くらいとれば？
金の無駄になるか、身体に悪影響を及ぼすようになるか、
試してみろよ
975 ：無記無記名：2009/09/28(月) 00:59:36 ID:q/GHosyi
マルトってどこで買ってるの？バルクスポーツ？
他にもバーサーカーとかあるみたいだけど、ブドウ糖に比べて
高すぎる・・・・
976 ：無記無記名：2009/09/28(月) 01:37:43 ID:38kPGf9A
ブドウ糖でよくね？
977 ：無記無記名：2009/09/28(月) 05:59:26 ID:38kPGf9A
クレアチンで一日何リットルも水飲めるかって書き込み多いけど、
普通にプロテイン飲むのに１回500ccくらいの水で溶かして飲まない？
クレアチン飲む時も水分500ccくらい摂るし、
＋１日５回もプロテイン飲めばそれだけで３リットルだぜ。
978 ：無記無記名：2009/09/28(月) 08:26:45 ID:ZUVgR+d6
>>977
プロテインは250ccだろｊｋ
しかも1日５回ものまねーし。3回がいいところ
979 ：無記無記名：2009/09/28(月) 09:57:33 ID:ztMyKcje
BCAAって筋肉細めるんですか？
980 ：無記無記名：2009/09/28(月) 12:17:26 ID:rVYuXuR4
クレアチン飲むと眠くなるんだけど俺だけ？
981 ：無記無記名：2009/09/28(月) 12:18:53 ID:YDUunE3j
筋肉は縮みませんがティンポが縮みます。

よって性欲が抑えられトレーニングに集中できるのです。
982 ：無記無記名：2009/09/28(月) 12:36:41 ID:T0JQORO/
クレアチン飲み出すと記録も体重も増えるから2〜3kg体重増えたあたりでクレアチンやめて、体重戻しながら記録下げないようにする
記録が下がり出すか体重が戻ったらクレアチン再開
また記録も体重も増える、がだいたい１カ月周期でそれを繰り返してる
一年中クレアチン飲み続けてた時より記録も伸びてるよ

983 ：無記無記名：2009/09/28(月) 17:33:39 ID:NfzTX2Wb
クレアチン飲むと勃起します
984 ：無記無記名：2009/09/28(月) 18:20:46 ID:XN/UPtrM
グルタミンって腰痛に効く？
985 ：無記無記名：2009/09/28(月) 18:23:02 ID:kQ2xc0kQ
クレアチンみたいな筋力増強剤飲み続けて大丈夫なのかな？
986 ：無記無記名：2009/09/28(月) 18:39:52 ID:PmlBZPBx
クレアチンは副作用が結構多いからその手のサイトをよく見て
買って飲めば問題ない

ちなみにマルトはバルクが最安
お勧めのサプリ
987 ：無記無記名：2009/09/28(月) 18:45:40 ID:NfzTX2Wb
クレアチン飲むと男性化して凶暴になるよ
988 ：無記無記名：2009/09/28(月) 18:50:23 ID:5uGmf0ei
クレアチン飲むと禿げるしな
989 ：無記無記名：2009/09/28(月) 18:52:33 ID:PmlBZPBx
>>987はどうでもいいが>>988を見ると
一気に飲む気はうせるな…
990 ：無記無記名：2009/09/28(月) 18:58:03 ID:Saw4DJqQ
>>986
最安って、こっちの方が安いと思いますが、これと何か違うとこありますの？
http://www.amazon.co.jp/dp/B001KNTR0U
http://www.iherb.com/Now-Foods-Carbo-Gain-100-Complex-Carbohydrate-Mega-Pack-12-lbs-5-45-kg/8215?at=0
991 ：無記無記名：2009/09/28(月) 19:05:46 ID:PmlBZPBx
わりぃ　知らなかった

ちがうとこはないよ
992 ：無記無記名：2009/09/28(月) 19:08:16 ID:19q/yTVL
クレアチンのみ始めてから足がつりそうになるんだけど…
993 ：無記無記名：2009/09/28(月) 19:12:50 ID:NfzTX2Wb
マルチミネラルと水飲めば大丈夫
994 ：無記無記名：2009/09/28(月) 19:23:12 ID:3tb0nokg
半年ほど中断してた筋トレを始めようと思うのですが、日頃の運動不足と加齢（39）のせいか、最初の1種目を2セットやっただけで
バテバテになって気力がなくなりました；；；
クレアチンやBCAAを飲むと、トレでバテにくくなりますでしょうか？
995 ：無記無記名：2009/09/28(月) 19:36:10 ID:pqGUq0Wx
パワーツールの最安値ってどこですかね？
クレカ有りで。
996 ：無記無記名：2009/09/28(月) 19:41:43 ID:V6V4PqiD
つhttp://www.livey.com/front/shop_cart1.asp?mode=back

997 ：無記無記名：2009/09/28(月) 19:44:45 ID:pqGUq0Wx
>>996
ありがとうございます。
今、「健康食・サプリ板」で鉄板扱いされてる、
Life　ExtentionのTwoPerDay飲んでるんですけど、
この板では、パワーツール推奨されてるんで、
比較してみようと思います。
成分見る限り、それほど違いは無いようですが。
998 ：無記無記名：2009/09/28(月) 19:48:54 ID:NfzTX2Wb
ビタコやアイハブでちゃんと探せば良いのに
まぁ、中身は好みだけどさ
999 ：無記無記名：2009/09/28(月) 19:59:33 ID:iZJX1OTm
BCAA溶けねえから。
なんなんだよ。数時間なんて話じゃねえぞ。一日二日置いても粉が沈殿してる。
たまに移動中にゆれてほとんど溶けてることもあるけどそれでも全体の一割位が
上澄みとして残ってることもある。
そこまでして溶かさねえといけないのか？ふざけんな。
1000 ：無記無記名：2009/09/28(月) 20:01:49 ID:ZUVgR+d6
1000ならこのスレに書き込んだ人間全員腎不全で死亡
1001 ：１００１：
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