★35才で筋トレはじめたよ ☆ 3ﾚｯﾌﾟｽ ★

身長160cm、体重58kg。
今年で35歳になったが最近どうも疲れやすい
だから体を造ろうと思い5kgのダンベルを2本買ってきた
今日でちょうど半月になる
3kgくらいでスロトレっぽく追い込んでる
プロテインとかサプリメントも買おうかな
そろそろ夏なんで、できれば7月までに見違えるほどムキムキになりたい

******************************************************************

イジめられた幼き日の記憶・・・　ケンカに明け暮れた日々・・・　過去・・・未来・・・
血と汗のにじむ己との壮絶な闘いを描いた愛と感動の物語である！
『 最強 』 を目指す男たちよ！　今ここに集え！！！！！

前スレッド
★35歳で筋トレはじめたよ！★
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1242263077
★35歳で筋トレはじめたよ！NO.2★
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1244443480


====== 2009年4月30日にトレーニングを開始！　===========

芸名　『 マッチョマン 』
1974年4月生まれ
身長 160.5cm
体重 60kg
体脂肪率 11%
血液型 O型
九州男児
好きな言葉　『雑草魂』　『心・技・体』　『カリスマ』

==========================================================
自重トレーニング、アイソメトリックス、そして独自の理論による 『 マルチパータイト方式 』 を駆使し、
瞬発力 ・ 持久力を兼ね備えた柔軟性ある最強の肉体を目指すべく日々丹念に鍛錬を重ねている★

この 『 マルチパータイト型トレーニング 』 は別名 『 自由軌道型高負荷式トレーニング 』 とも言い、
軽重量により筋肉に高負荷を与えることができる！


『 マルチパータイト 』 とは、『 複合型 』 の意味合いを持ち、瞬発力 ・ 持久力 ・ 筋肥大、全ての目的を果たすことができ、
『 応用力 』 のある身体を造り上げることが可能となる！

変則的かつ変速的！　そして斬新さ溢れる今までにない理論を追求し、
カタチに捕らわれず、フリースタイルを駆使すべく史上最高の肉体を目指している★

『 飾り付け 』 の筋肉は必要ない！


================================================================

8月末までの目標
・ウエイトアップ　60kg　→　62kg

最終目標
・KID君を少し細くしたソフトマッチョ系！

********** マイ・フォト　**********************************************

カッコよくとれました　☆☆☆　見てちょ　☆☆☆

★　http://imepita.jp/20090702/700180
★　http://imepita.jp/20090702/700420
★　http://imepita.jp/20090702/700720
★　http://imepita.jp/20090702/701020
★　http://imepita.jp/20090702/701220


新スレッド参上★

スレ立て規制てなんなんよ！　書き込みて1ヶ月に1個とか決まっとるんか！
もうガマンできんけんインターネットカフェで書いたわクソハガユイ

あのさ 『 埋め 』 とかやめてくれん！
スレッド消えてからなんもトレしてないんよｸｿﾑｶﾂｸわ

書き込みて大変やわ真剣時間かかる！

とりあえず上半身ウエイトアップして下半身絞り込んでいくけんね★

名前の暗証番号間違えた（笑）

４６のｵｻｰﾝです。
サイクルトレをやってる。
もう３ヶ月過ぎてこれからが本当の筋ﾄﾚかな。
少しずつだけども確実に成長している姿もさることながら
筋トレ中毒になってしまいました。ｗｗ

ペラペラの体幹をバカにされてついに前腕しか見せられなくなった奇形チビ(笑)

>>1のプロフィール

35歳男
160cm
中卒
深夜労働、超低所得
体の数ヶ所に入れ墨
彼女いない
趣味 2ch
特技 子供に喧嘩を売ること

KID君を少し細くしたソフトマッチョ系が史上最高の肉体なんだ。
160センチのあんたにとってはそれくらいが一般人にキモがられない最低ラインかもね。

せっかく平和なウ板になったのに、懲りないバカがゴキブリみたいにでてきたｗｗ
お前の来るとこじゃないからとっととダイエット板に帰れよｶｽ

なんかスレ主の馬鹿っぽさが気に入った
俺と話が合いそうだ

ただいま帰宅なり！

あぁ、まーた始まった・・・　ｵﾏｴﾗシネｸｿﾊﾞｶﾀﾝ

>>6 >>11
書き込みありがちょー★
オレ腕相撲とケンカは負けたことないんよこれﾏｼﾞ（笑）★
最近プロテインとさば缶買ってバリバリやわ！

さっきここ書いたときにインターネットカフェの20歳くらいのねーちゃんにチラチラ見られた！
電話番号聞こうと思ってカウンター行ったらタイミング悪く奥に行ってもーたオシカッタ★

今から 『 ランボー4　最後の戦場 』 みるんよ★

打倒 熊！

何このチビオヤジ。
さっそく基地外自意識過剰ぶりを発揮してるなw

35歳の貧相なチビがカフェにきたから難民リスト入りのチェックが入っただけだろ。

おー！マチョメン！久しぶり！
マチョメンいなくなってからウ板のツマらない事…。
煽るだけの低能アンチとバチバチやってくれよな！

カスのアンチもしっかり煽れよｗ

体幹が薄いからバルクアップするんだよね？
食事はどんな感じ？

マッチョマン2chan帰ってくるのおせーよ!

今から暖房いれるのか？
やめとけよ〜(´ω｀)

>>16
サッポロポテト、焼きそばUFO、サバ缶にマヨネーズをかけて食べると
応用力のある筋肉がつくらしい。

まずは食べるべし！食べるべし！食べるべし！

>>12
そういや俺も100円ショップで水煮鯖缶詰をよく買う
日本食品標準成分表って本みて安くて栄養があって筋肉の発達にもいい
のを探したら鯖だった

>>19
そんなに連投してｗｗｗ
マチョメン復活がよほど悔しかった様だねｗｗｗ
カスの雑魚アンチ涙目ｗｗｗ

お帰り！さみしかでしたばい

やっとたったか！
応援してるぞお！

>>4
ウエイトトレと無関係な写真うpしないでください。なんの参考にもなりません。

>スレッド消えてからなんもトレしてないんよｸｿﾑｶﾂｸわ
スレの進行とトレが連動しなければいけない理由がわかりません。スレ立たない間、マジメにトレしてるのかと思っていたのに期待はずれでした。残念です。

マッチョマン
おまえは応用力のある筋肉がどうたらと言っているが
筋肉番付のサスケって知ってるか？
おれはあれをクリアするために日々研究してるんだが
マッチョマンから見てサスケどう思う？

マッチョマン久しぶり！！
ついに復活したかｗｗ待ってたよ！！

しかし腕絞まってんじゃん！これからもお互い頑張ろうぜ！！

>>22
なんか勝手に悔しそうだな。

基地外のスレには基地外がよく似合う。

【NO.2スレでのマッチョマン語録�@】
・オレ自身がベンチプレスで何キロ挙げられるかはわからんけど半年くらいで出来るんじゃねーの？
　逆を言えばオレがオマエラに『体を地面と平行にして腕だけで自分の体を持ち上げて支えてみろ！出来んやろが！』て言ってるのと一緒やけんな！

・シャフトの太さも握りやすい太さで毎回おなじ環境！　結果、飾り付け（超爆笑）！ ・太さが倍でシャフトの形も○じゃなく□だとしたら

・タンクトップで写った写真はあれはアングルのせいもあるしタンクトップがサイズがでかいのもあるし姿勢が悪いのもあるんやけんのぅ！

・あのさぁちょっと提案あるんやけどキミらみんな名前付けてくれん？誰が書き込んだかわからんけんなんか卑怯やろそれ！
　できれば誰の書き込みとか把握したいけん平等にやり取りしたほうがいいんよ！まぁ一応提案な！

・まぁ、なにはともあれここの掲示板で身長160体重60の体格の人がいたとしてもオレよりマッチョはおらんやろね（笑）！

・『使える筋肉』てのは簡単に言うと応用力があってあらゆることに対応できるてこと！
　例えば腕相撲とかそうやしまぁ言ってみればケンカとかも当てはまるね！

・オレは腕相撲で勝っても別にイバったりしないしさりげなくしてるのが結構好きなんよ！

・オマエラて自分よりデカいガタイいいヤツと腕相撲勝負して勝ったことあるんか？
　腕相撲てのは男同士の力比べの代表格やん！自分よりデカい相手ねじ伏せると周りの人が『スゲー！』てなるんよ！
　見る目が変わるけん自分が誇らしくなるけん結構好きなんよ！

・筋肉には脳のような学習能力があるんよ！ようは、筋肉に学習させることによって 『 応用力 』 を覚えるんよ

・例えば小さいバケツを2つ用意してそれぞれに水を入れてそれを大きいバケツに移すとどうなる！
　容積の計算では 『 1+1＝2 』 になるが個数の計算では 『 1+1＝1 』 になるやろが！
　そーゆー斬新さが必要て思うけんね！
　普通に考えるから普通の答えしかでない！
　普通のトレーニングしかしないから普通のカラダにしかならんのやチンポコハゲタカ！

・オレとキサマラがケンカする時があったとしたら秒殺でヤったるけん！
　それだけは確かやわデブアンドガリども！

【NO.2スレでのマッチョマン語録�A】

・正直に恥ずかしいけどカミングアウトすると一人でジムに行くのが恥ずかしいんよオレ！じゃけぇ現実逃避しとったんかもしれん！

・さっきコンビニ行ったときコンビニの入り口の周りに単車弄くったクソヤンキーが5人おったんよ！
　オレTシャツの袖からタトゥーをチラリズム状態でジーパンのポケットに両手突っ込んで
　脇閉めて腕に思いっきり力入れてそのヤンキーどもにガン飛ばしながら店に入ってったんやけど
　そのクソヤンキーども全員目そらしたわ（笑）！　
　たまにこーゆー遊びするんよオモロイわ！

・格闘技のテレビ見てるときに立ち上がってシャドーしたりするやろ？そーゆー闘争心大事やけんね！

・ 回数とセット数無制限

・オレこの掲示板やめたほうがいいんか？
　バカにされてるとしか思えんわ！

・オレの理論はあらゆるスポーツに近道で対応できる 『 運動能力の高い筋肉 』 を造れるんよ！
　ビルダーの筋肉が使える？　は？★笑★爆★笑★　　重いのも持ち上げる以外になんに使えるっちゅーんじゃコラ！
　高負荷トレのみでスタミナつくんか？ビルダーが早く走れるんか？ビルダーが速いパンチ打てるんか？ビルダーが速い球投げれるんか？ビルダーが幅跳びで記録出せるんか？ビルダーが高く飛べるんか？
　いやいやそーわ問屋が卸さんよ！
　それが基本通りの高負荷のみのトレを否定する理由や！　
　格闘家やスポーツ選手はウエイトもやるがその肥大させた筋肉を各自の練習の中で極自然になじませ 『 その フィールドで使える筋肉 』 を造るんや！

・まぁはっきり言っちょくけどウエイトトレーニングしかやってないヤツは体操選手とケンカしても絶対的に勝てんけんな！

・例えば速筋のみが発達した超怪力の格闘家が異種格闘技の試合に出たとする！

・パワーリフティングかぁオレキョウミ無いけんね！価値観の違い！

・それとゆくゆくはパワーリフティングも挑戦はするつもりや！

・とりあえずパソコンの資格3級を今秋までに取りたいて考えちょんよ！
　IT企業は諦めてないけん！ 来月ホームページビルダー買うんじゃボケ！

・今朝の倒立でまた腰が痛いんよ！大腰筋の筋肉痛なんか腰痛なんか区別がつかん！

・オレひょっとして結構嫌われてるんやな・・・シュックやわ・・
　ゴメンナサイもう威張りません(*_*)・・・★

・高負荷のベンチやテッドなんてちょっとやり込みゃ高重量上げれる自身はあるんよ！
　そんなもん最初は誰でも上がらんが筋肉量と筋力は反比例するけんなぁ神経系の問題や直ぐ上がるようになるわぁ！

やったことないけどダンベルカール30kgくらいできるってのもあったよな。
あと筋量と筋力は反比例するとか。

ふ、服着だしたよｗｗｗｗｗ

埋め

帰って着た時に100埋まってたらビックリするだろうな。
梅

無制限　梅

>>31
反比例は�Aの最後な
ダンベルカール30kgなんてあったっけ？アタマパーなんちゃら方式じゃ反動使っての20kgすら無理だろうけど

sageながら埋め

協力

うめ

こいつのような真性キチガイ初めて見た。電話番号聞こうと思ってカウンター行ったら
だと・・女の意見を聞いてみたいね。

プロテインのかわりにかつお不二子買おうとしたら500�c700円で高っ!!プロテインとかわんないじゃん買うの辞めた梅

まだこのスレ続いてたのかｗ
流石にみんな相手するの飽きて来てるよな。

うめ。

>>37
実際は聞いたけど気味悪がってブースに逃げられた
ケンカ武勇伝と同じようにちょっと大げさに言っただけ

朝の埋め

服脱げよw
うめ

【NO.1スレでのマッチョマン語録】

・体重60kg以下を維持しつつ怪力になりたいんだけど。

・卵はコップに2〜3コ割ってから一気飲みするよ！
　ロッキーで見た

・ここはオレがオナニーする場所やけんね。

・コンクリートの上で拳縦、ビール瓶にタオルを巻いて足のスネを叩き、骨をも強くする！
　オレは最高の肉体を手に入れたいんやよ！！！
　わかったかー！！！　クソバカタレどもー！！！　もうこれ以上オレをバカにするのはやめれっちゃやーーーー！

・マニュアル本とかは読んだことないね★
　修羅の門とかタフとかは読んだ！超面白かった！
　あと拳児もよんだよ！
　グラップラーバキは絵がｷﾗｲだから読んでない★

・あるところに体重45kgのキレイなお姉さんが足を骨折して道端に横になっていました。
　携帯電話も公衆電話も無く民家も無い。周りには車も走ってない。その道は舗装されておらず傾斜30度のゴツゴツした坂道。
　その坂道を20kmほど登ったところに病院があり、その病院までお姉さんを抱きかかえ、歩いて運ぶとする。
　427は間違いなく病院まで運べないｗ

・オレの言ってる「使える筋肉」ってのは速筋・遅筋が共に発達し、瞬発力、持久力、応用力を兼ね備え、
あらゆる場面・状況で活躍できる『柔軟な筋肉』のこと★ これぞ正に史上最高！

・あぁ、昨日から腰が痛い・・・なんでだろ・・ 腹筋トレで腰に負担がかかったかな・・

・この自由軌道型高負荷式トレーニングは 『 マルチパータイト方式 』 とも言うんやが、このスタイル成果次第で雑誌とかに売り込みたいなぁ。

・KID君みたいになるには1〜2年はかかるかもしれんけど今の所君くらいなら半年くらいで狙える！
・それとなぁ、女関係は今まで不自由したことないけん！
　同時に付き合ったのも最高3人。
　振られた事は一回しかないし、全部オレから別れとるけんな！可愛いけど性格悪い女ばっかしやったし！

・2.5〜5kgのダンベル使ってKIDになったるわい！

・幸いオレにはストリートダンスで培ってきた今の筋肉があるし、自分の可能性にかけてみたいけんね！

§マッチョマンさんの、ここが凄い！§

体重60kgにも関わらず20kg程重たい鳶職な方々との腕相撲で勝ったり負けたりで結構いい勝負する腕力

悪口を言われても口喧嘩をしたくないという広い心

倒立や自重シットアップで腰に筋肉痛を起こす真のマルチパータイト方式実践者

30人以上の女と付き合いながら一度しか振られたことがないのに同時に付き合ったのが最高3人という硬派

160cm 60kgという恵まれない体格ながらも喧嘩無敗を誇る伝説のストリートファイター

喧嘩に体格は関係ないと自らの経験から断言する喧嘩界の進歩派

既製品シャフトもなんのその。極太シャフトや□断面シャフトも使いこなす無軌道トレーニング第一人者

コンビニにタムロする小僧は墨ちら見せで撃退。ケンカめ一方的な目潰しで逃げ去るヒット&アウェイ戦法の達人

親不知の痛みやスレ落ちショックでトレーニングが出来ないだけでなく、ひとりではジムにも行けないシャイボーイ

筋量と筋力が反比例し学習能力が備わった規格外の細マッチョ

おっはー★　
夕べは休みで映画見ながら寝てしまった！
今晩仕事やけんね明日の朝帰ったら久々に追い込むけん★


>>25
あのな！写真は予定の8月末にドーンと見せるほうが楽しみやろ！
それとこの掲示板で書き込みするのは己のモチベーションを高めて維持するためなんよ！
書き込んだ以上はやったる！男に二言は禁物や！て思って頑張れるやろ普通！
ここが無くなると自分に甘えが出るんよ！


>>26
正にその 『 サスケ 』 などの種目に対応できるような肉体を目指してるんよ！
当然ウエイトトレーニーには無理（笑）

>>27
ジャックさんただいま　★　がんばろーうぜ！！！




ﾊﾞｶの一つ覚えの悪口しか言えないﾁﾝｹﾞどもが絶えませんねｸｿﾊﾅｹﾞｼﾞｼﾞｲ
オレの前腕にジェラシーなんやろ　★大★爆★笑★

>>42-43
こいつ面白すぎるww
ただ見てる分には面白いけど絶対関わりたくないタイプだな。
実際、友達いなくて誰からも相手にされないから
こんなスレ立てて自己主張してるんだろうけど。

ﾊﾞｶの一つ覚えの悪口しか言えないﾁﾝｹﾞ 埋め

電話ボックスないとまずいよね
ジャックとシコルに挟まれられないからさ

>>46
会話しなさい会話を！
多国籍には無理な話ですかﾊﾞｶですね


あぁなんかスレッド書いたらホッとしたわスッキリした★
今から『 007 慰めの報酬 』 見るんよ！
レンタルDVDコピーしまくったやつが結構溜まってるけんね！

>>1
>そろそろ夏なんで、できれば7月までに見違えるほどムキムキになりたい

結果出せなかったんだねｗｗｗｗｗ

あ、おもろいスレめっけたw
俺も仲間に入れてくだちい。

3日前から自宅で筋トレ始めますた。

多国籍には無理な話ですかﾊﾞｶ うめ

>>44
ｸｿﾊﾅｹﾞｼﾞｼﾞｲ

おまえはホンマに35か？
ウチの子のほうが賢そうやわ。

>>12
ｵﾏｴﾗシネｸｿﾊﾞｶﾀﾝ

おまえホンマに35か？

早速調子に乗って違法コピーしたことを公言か
匿名掲示板とはいえコテハンとしては迂闊すぎｗｗｗ
相変らず腹筋を深部から追い込んでくれるぜ

51>>
多国籍→通称：タコ

タコさん埋めとかいい加減やめれば〜★
スレッド無くなってもその頃はオレんちのパソコンがスレ立て規制開放されてるけん★爆笑爆笑

>>53
ﾍﾀﾚﾊﾞｶのお出ましかﾋﾞﾁｸﾞｿ
オマエの妹どっかのチンポのくせぇｸｿガリとズコズコ真っ最中★　はは！

>>54
あのなぁブアーーーーーーカですかオノレわ！
自分で楽しむけん合法なの知らんのやなカワイソーにねぇ！


今日の一言
『 追い込みは自重にしてならず 』

オレが考えた★
意味分からんやつはｼﾈってこっちゃ！

マッチョマンお帰り〜！

トレしてないって言ってたけど体調悪いとか？とにかく頑張れ！

良スレ

はい！埋めスタート。

>>55
勝手に『多国籍』を蔑称として使ってんじゃねーよｗ
もっと日本語を勉強しろよｗｗｗ

多国籍ってのは多くの国に籍を持ってることや、
多くの国籍の人間によって組織されてることを意味するんだよ。

多国籍という状態自体が人として何らかの大きな欠陥を抱えていることを
意味するわけではないし、コミュニケーション能力の欠落を意味するわけでもない。

まともな会話ができてないのはオマエだろｗｗｗ
ちょっとは頭も使えよ。『応用力』はどうしたんだｗｗｗｗｗｗ

>>56
ただいまー★
体調よくなったけん明日の朝帰ったらムチャクチャ追い込んだるで！

>>59
あぁ・・・　他国籍の間違いやったんよドンマイ★



明日は上半身の日やけんね！
トレ後の食事はたぶんサバ缶レシピ☆

サバスアクアて超うめぇー★

お！リアクション芸人復活か！
とりあえずオメ

レンタル品のコピーガードを外したら違法という見解を知らないの？
言わなきゃバレないから摘発されないだけ
わざわざオープンな場所で書くなんて、大人としての常識が疑われる話

『 追い込みは自重にしてならず 』

だから日本語をもっと勉強しろｗ
日本語間違ってるのに偉そうに『意味分からんやつはｼﾈってこっちゃ！』とか、
まぁ、あいかわらず香ばしいからいいけどさｗｗｗ

たとえば『ローマは一日にしてならず』とか言うけど、
この『して』ってのは動作が行われる時間（あるいは空間）を表すんだよ。
仮に使役の対象を表す『して』だとすれば『自重〈を〉してならず』ということに
なるが、この場合は常識的に自重よりも容易に負荷を追加できるウェイトを
使役の対象にすべきだし、他に動作の手段や方法を表す『して』もあるが、
その場合は『自重〈で〉（トレーニング）して』ということになるわけで、
明らかに日本語の使い方間違ってんじゃねーかｗ
意味わかるわけねーだろｗｗｗｗ

>>60
日本語が不自由なオマエのことか＞他国籍ってｗｗｗｗ

>>63
あぁーーーもうゴチャゴチャうるっっっせーーーーーんだよ！
つまりな筋肉を追い込むんは自重でしか出来ないてことや！
うっせーなぁ・・・

『追い込みは自重をもってしてもならず』（使役の対象）
『追い込みは自重でトレしてもならず』（動作の手段・方法）

だったらウェイトトレしろよって話になるわなｗ
ウェイト使えば高負荷で追い込めるって話をさんざん否定して
応用力がどうだのって駄々捏ねてた奴が今更何言ってんの？って話だけどｗｗｗ

それとも『追い込みは自重にしてならず』（動作の時間）なのか？？？
『ローマは一日にしてならず』なら意味通じるけどさ。

>>63
『筋肉を追い込むんは自重でしか出来ないてことや！』

自重で〈しか〉って、特定・限定/否定の係助詞じゃねーか。
自重を（『に』は間違いだろ）〈して〉だと、逆の意味になるんだよ、おバカさんｗｗｗ

『意味分からんやつはｼﾈってこっちゃ！』とか噴飯ものだろｗｗｗｗｗｗ
逆の意味で表現しといて何言ってんのｗｗｗｗｗ

だから！！！！
さっき言ったのは無し！



オレが言いたかったのは

『　ウエイトでは追い込めない！　自重では追い込める！』

てーーーーことです!！！！！！！！！！！！！！！！

つかれる・・・・

追い込む！！

『追い込みは自重をもってしてもならず』（使役の対象）
『追い込みは自重でトレしてもならず』（動作の手段・方法）

だから、高負荷ウェイトトレはとても重要ですってのが正解。
日本語の使い方としても理論としてもね。


『追い込みは自重にしてならず』
『筋肉を追い込むんは自重でしか出来ないてことや！』（んな意味にならねーよｗｗｗ）

日本語の使い方としても理論としても間違ってるｗｗｗｗｗ

さすがマッチョマンｗｗｗ
迷言語録を増やすのに余念がねーなｗｗｗｗｗ

もちっとスポーツ科学を勉強せよ！
片腹痛し！

『ローマは一日にしてならず』
（※日本語ではなくてマッチョマン語です）

『ローマは一日でしか出来ないてことや！
　それ以上時間かけたらローマは出来ないけんね！』

てーーーーことです!！！！！！！！！！！！！！！！



ど低脳、無教養ってことですねｗｗｗｗ
わかりますｗｗｗｗｗ

今日はもうさよーなら

今日の一言
『 追い込みは自重にしてならず 』

前スレの名物先生きたww

マッチョマンのアタマパータイト思考は相変わらずだが、お前らも容赦ないなｗｗｗ

上がるとウザいのが沸いてくるからsageつつ埋め

最近一週間ほど59kgキープや！
先月まで60〜61kgやったのにリバウンド気味やねこりゃ！
明日から食事の計画を立てとするわ★

とりあえず梅

>>44　
投稿日：2009/07/07(火) 08:49:45 ID:1NZeOJcx
男に二言は禁物や！
↓
７時間２０分後
↓
>>68
投稿日：2009/07/07(火) 16:10:10 ID:1NZeOJcx
だから！！！！
さっき言ったのは無し


九州男児とは思えない、朝令暮改にもならない変わり身の早さですね

九州男児なんてイメージだけで実際はいないよ
優柔不断な奴は多いｗｗｗ

>『ウエイトでは追い込めない！　自重では追い込める！』

「絶対的な筋力が不足しているからウエイトを使った追い込みができないので、自重で追い込むしか方法がない」と解釈でいいですか？

一流のスポーツ選手でさえ、補助にウエイトトレを取り入れている時代なんですから、まさかウエイトトレを否定してるはずはないと思うので。

5kg梅

今夜100まで行くかな？

>>1
また立てたのかよw
どうせスレ立てするんなら自己紹介板のほうがよくないか？

つまりこういうことだろ
一流のスポーツ選手は、特定のスポーツに特化した筋肉しか作れていない。
俺が目指してるのは、すべての筋肉を・・・・・・・。

うぜぇｗ

うめ

なんかコラﾋﾞﾁｸﾞｿがぁ！
埋め埋めヤメらんかﾊﾅｹﾞﾁﾝｶｽが！

それとなぁ人がしゃべった言葉を金魚のフンみたいに追跡すんなや気色わるいわ！

>>67
そこまで必死に日本語文法主張するおまえもなかなか面白くていい線行ってるぞ。

品がない言葉遣いだなあ
うめ

>>86
あなたは自分で間違った日本語を使っといて、意味分からんやつはシネ
とまで言ってるわけですから、間違いが指摘された以上
素直に反省して謝った方がいいのでは？
それに誤りを指摘してくれる人に対しても失礼ではないですか？

ホンと失礼だよなこいつは

それに日本語だけじゃなく英語も変！
自分が間違えてるのに

＞60　あぁ・・・　他国籍の間違いやったんよドンマイ★

だって…
Don't　mind＝ドンマイって失敗した人に対する励ましの言葉だよ


あぁ、誰も励ましてくれないから自分で自分を（ry

この程度の揚げ足取りでムカついてるんならスレ立てどころか2ch適性ないんじゃない？
モチベーションアップのためならブログ開設しなよ。
ブログなら好きなこと書けるわアンチに埋められないわで、お前にはいいことばかりだよ。

一日中メチョメンストーカーしてる奴キモい。ガチニートだろ

>>92
そんな時間に書き込んでるあなたもどうかと。
もしかして夜勤中でしたか？

>>55
オマエの妹どっかのチンポのくせぇｸｿガリとズコズコ真っ最中

おまえホンマに35か？

>>86
なんかコラﾋﾞﾁｸﾞｿがぁ！
埋め埋めヤメらんかﾊﾅｹﾞﾁﾝｶｽが！

おまえホンマに35か？

>>92
＞ 一日中メチョメンストーカーしてる奴キモい。ガチニートだろ

ズバリ指摘するなよｗ
粘着くんの劣等感を刺激するともっと暴れるぞｗｗｗ
筋肉しか自我を支える物がない哀れな人達なんだからそっとしといてあげて。

マッチョマンさんを擁護する人も頭のおかしい人ばかりですね。

なんかスレ主博多弁使ってるみたいだけど、もしかして福岡の人間？

もし福岡の人なら同じ県住民として恥ずかしいからやめてほしい

こういうネットで方言丸出しで書き込むのって、アホでガキっぽく見えるよ

うめ

100

迷言埋めスレとなりました。

『 追い込みは自重にしてならず 』 うめ

>>97
＞ マッチョマンさんを擁護する人も頭のおかしい人ばかりですね。

1スレから誰かいた？
埋め等の異常な荒らし行為をしているのはあなた方アンチなんですが。

ルール違反で立てられたスレに荒らしも何もないでしょう。
注意されて逆ギレするなんて論外です。

う

め

>>103
＞ >>97
＞ ＞ マッチョマンさんを擁護する人も頭のおかしい人ばかりですね。
＞
＞ 1スレから誰かいた？
＞ 埋め等の異常な荒らし行為をしているのはあなた方アンチなんですが。


指摘に対して逆ギレですかｗ質問に対する答えは無いの？

＞注意されて逆ギレするなんて論外です
この言葉、お返ししますｗ

おはよー今起きた・・
今日の朝は結局なんもしてないで寝たわ・・・　　
プッシュアップの1セット目の最中に首のスジがﾋﾟｸってなって痛いけんその時点でやめた！
そのあとですぐ偏頭痛きたんよ！
最近偏頭痛多いんよ胃も痛い！
天気が曇りの時とか気圧の変化で偏頭痛とかもあるけど古傷が痛くなったりする！
天気わるい時て間接とかスジ痛めやすいかも！

さーて　と！
あしたはバリクソやるかぁ！

今月なんもしてない・・・　くっそー・・・　
ｵﾚﾊﾞｶ★

>>103
質問の意味が分かりませんし、マッチョマンさんへの
批判に対してあなたが必死な理由も分かりません。
このスレは明らかにルール違反で立てられたものなので
何ら正当性を示すことはできません。

>>106でした。

マッチョマンおはよー
最近不調だね！身体なまったじゃないか？

>>108

あなた:
＞ マッチョマンさんを擁護する人も頭のおかしい人ばかりですね。

わたし:
＞ 1スレから誰かいた？

この質問に答えてと言っているのですが分からないですか？

うめ

>>111
はい。
あなたは日本語をもう少し勉強した方がいいでしょう。
自分の言っていることが他人に理解してもらえないと
突然、怒り出すのはマッチョマンさんと似てますね。
あなたがマッチョマンさんの肩を持つ理由は分かりました。

>>113
なんでマッチョマンのルール違反だけ指摘するのですか？

前スレで先に埋め行為始めたのはアンチでは？ルールを語るならば両者とも批判すべきですね。

>>108
＞ マッチョマンさんへの批判に対してあなたが必死な理由も分かりません。
答え
特に理由はないが強いて言えばお前みたいな厨房が嫌いだから。

＞ このスレは明らかにルール違反で立てられたものなので何ら正当性を示すことはできません。
答え
お前マジで厨房だろｗ薄っぺらな正義感を振りかざしてんじゃねーよｗ
違反かどうかはお前が決める事ではない。
この場合は削除人が裁定者になるだろうね。

ま、日本語が分からない厨房だから伝わら無いかな？

マッチョマンは首のインナー鍛えてないのか？
肩凝り、首凝りは偏頭痛の原因だて。
いわゆる格闘家に向いてない体。

埋め行為がなぜルール違反なのですか？
このスレ存在の正当性は全くありません。
何を書き込まれても文句は言えませんよ。
ルール違反にしてもせめてそのくらいの
覚悟くらいあってもいいものだと思いますが
スレ主や擁護する方は汚い言葉を使って逆ギレする始末です。

>>117
＞ このスレ存在の正当性は全くありません。
＞ 何を書き込まれても文句は言えませんよ。

だから、正しいか悪いかはお前が決める事ではないってのｗ
なんでお前が勝手に裁定者になってんだよｗ

>>115
その通りです。
私が違反かどうか決めるものではないのでガイドラインをよく読んでください。
正しいことを否定していて、それを指摘されると、指摘した人を
罵倒するという精神構造はマッチョマンさんとそっくりですね。

禁煙の場所でタバコ吸ってるのを注意されて
「薄っぺらい正義感振りかざしてんじゃねーよw禁煙って決めるのはお前じゃねーだろw厨房ww」
というのと同レベルです。

この板に立てるスレではない

それからどした？何？コマーシャル？どうぞ。。

>>110
んーん最近ちょっとなまったんよねでも頑張ってくよ★

>>116
首は今は鍛えてないんよ！ブリッジでもやるかね！


ｳﾝｺの周りを品のねぇﾊｴがブンブン飛んでるが気にせず行こーやみんな★爆笑★

ｸｻｯ・・・　ｳｴｯ・・・

あーｸｻｲｸｻｲ・・・

>>119

それを言うなら禁煙の場所で喫煙したら何されても文句言えませんよ！殴られてもいい！そのぐらいの覚悟で喫煙してもらいたいものですって言うのと同じレベルです。

自らを称してウンコ、しかも臭がってる・・・。

豆ンの芸人魂には毎度毎度感服するな。

これからも楽しませてくれ。

>>123
殴るのは明らかに犯罪ですが、「埋め」などの
書き込みは何のルールに違反してるのでしょうか？
もう少しちゃんと考えてください。

う

め

う

それに、仮に「何を言われても」という話です。
実際にはこのスレで一番汚い言葉を使って他人を罵倒してるのは誰なのでしょうか？
こういう方を擁護する神経が私には本気で分かりません。

マッチョマンはウンコらしいですよ。

マッチョマンウンコクサイ

こんな将来性のないチビのコロコロした男性に女性が付いていくでしょうか？！
　　　　　_, ,_　今日もコロコロ　
　((　 /⌒(； ﾟДﾟ)
　　⊂ノ〜O-◎‐O

うめ

とりあえず埋めとくけんね★

ボクらはたしかにハエかもしれませんが、マッチョマンはウンコだったんですよ。おもしろすぎですよ。

ウンコもいやだけど、ハエもいやだ

さすが、35

公平な御沙汰に感謝

俺ハエやないけん！

>>125
＞「埋め」などの書き込みは何のルールに違反してるのでしょうか？
答え
「使い方&注意」にある「荒らし」の項目内容を見なさい。
あ、日本語が不自由だから分からないかな？
内容が分からなくても解説はしてあげませんよｗ日本人の友達にでも聞いてね。

>>129
＞ 実際にはこのスレで一番汚い言葉を使って他人を罵倒してるのは誰なのでしょうか？

アンチの下品な言葉は見えない様だねｗ
ま、日本語が不自由なようだから仕方ないかｗ

つまらんスレやけん埋めちゃるよ。

あーｳﾙｾｰｳﾙｾｰなんかｵﾏｴﾗしょんべんくせぇ！

一言言っとくけどｳﾝｺﾊﾞｴの『 ｳﾝｺ 』 は例え話や！自分の事なわけないやろが！
ちったー考えれﾌﾞﾘｸﾞｿが！

mixiかブログでやればいいのになんでここなの？

>言っとくけどｳﾝｺﾊﾞｴの『 ｳﾝｺ 』 は例え話や！

何度読み返しても、
オレらをハエ
ご自身をウンコ
に例えてるようにしか見えない

オレも日本語に不自由してるのかなぁ

>>141
あーｳﾙｾｰｳﾙｾｰなんかｵﾏｴﾗしょんべんくせぇ！

おまえホンマに35か？

コンビニの外に屯するアンチャンを睨んでアンチャンが目を反らしたりするのを見て俺が勝ったなんて思うマッチョマンよりキンパのアンチャンの方が大人な考えで、危なそうな奴は相手にしなかったのかもな。省略22
それ見て俺が勝ったなんて思うマッチョマンってカッコ悪いよな。

>>142
つい先日まで、
「ホームページビルダー使えるようになればIT系に転職できる」
って勘違いしてたような程度のPCスキルですから
mixi、ブログ開設なんかできないと思われ

いいかげんにせいおまえら！

マッチョマン外野に構わずいこうや

>>147
どこにいくんですか？
へたれ1は前スレが落ちて以来ろくなトレしていないようだけど

歯が痛いとか、首が痛いとかいいわけばかり

違法コピーDVDでカウチサッポロポテト状態で
一体どんな境地に達するんですか？

わかるよマッチョマン

おれも３０歳を超えてから気圧の変化で体調を崩すようになった。

推測だが、台風が発生した時期が異常に体調が悪い。
日本列島の遙か南方、文字通り”台風が生まれた時”が最悪だ。

この間は、熱が３８・７度も出たよｗ　もう死ぬよ。バイバイ、マッチョマン・・・・

>>142
最初のスレで携帯からの画像UPに四苦八苦してたレベルですからね。マッチョマンは。

つかしょんべん臭いスレだから埋め。

あ〜あ しょんべんくせぇ

埋め

マッチョマンがしょんべん臭い

埋め

いやむしろマッチョマンは加齢臭が勝ってそう

埋め

時々下げ忘れてすまん。

埋め

埋めるの飽きて来たからまた明日。

埋め

>>148
レスがないので
1の行く末はピザということになりました

ウエイトトレーニングをしたことない奴が根拠もなしに頭から否定してるうえに
スレ立て時点ではダンベル踊りも自重トレもしてないんだろ？
門外漢が板の趣旨と関係なく、トレーニーを口汚く罵倒するだけのスレって規約に反しないのかね？

海老蔵のように一度ウエイトで筋量を増やした上で「無駄な筋肉は動きの邪魔になるだけ」と
高強度トレーニングに疑問を呈して、自らの経験をウ板の住人に語るならまだわかるけど
ダイエット板の住人より楽なトレーニングで腰が痛いだ首が痛いだなんだろ？
さらに主語がわからないとか文法がおかしい自作格言で悦に入ってるとか
春休みに2ちゃんを覚えた中高生が35歳って設定で書いてるんじゃないか？
そう考えれば成長途中である160cm60kgという体格や、腕相撲・ケンカ・タトゥーに価値を見いだしてるなんてメンタリティーも理解できる

1へ

そろそろ明日のトレをサボる言い訳を考えたほうがいいぞ
だれも痛い部位の写真うｐしろなんていわないから
深く考えなくてもいいよ
気圧とか、古傷とか原因もどうでもいいよ

あぁ、ヤル気ないならトレやめる宣言したら？

だいたい働き盛りの30代後半がｳﾝｺだのｼﾈだのﾊｹﾞだのｼﾞｼﾞｨだの、第一次反抗期の幼稚園児みたいな言葉を使うか？
コンビニ前で溜まってるガキにガン飛ばしたり同僚と腕相撲しようなんて思うか？
「ホームページビルダーを覚えてIT企業に就職するのが夢です」
なんて卒業文集みたいなことを社会常識のある奴が考えるか？

答えは否。そんな奴、社会に出てから見たことないわ

中高生であれば斜度20度の坂を45kgの人を抱えて20kmとか、握りにくい太さや形のシャフトとか
小さいバケツ2個分の水は大きいバケツに移せば1個だから1＋1=1になるとか
筋量と筋力は反比例するとか筋肉に学習能力がある等々…
斬新というより非常識極まりない話が出てくるのも理解できるし
ひとりでジムに行く勇気がないというヘタレっぷりも理解できる

>>115 ちょおまえまじうざい。

>>158
そこまでわかった上で楽しむのがおもしろいんじゃん。
必死になって罵倒してるやつもどうにも痛いんだが

>>163
ちゃんとわかってる人いたんだｗ
売り言葉に買い言葉で奇形だのなんだの書く人もいるから、マジアンチがいっぱいなのかと思ってたｗｗ

いや、ほんとに35歳かもしれないし、
あなたの言うとおりの厨房かもしれないし、
架空のキャラクターかもしれないし、

でもそんなのどうでもよくて、このキャラおもしろいじゃん。

埋めてるヤツがｳﾝｺで悪口言ってるヤツがｳﾝｺﾊﾞｴや分かったかｳﾝｺとｳﾝｺﾊﾞｴども！

そりゃﾄﾞｸｼﾝでﾎｰｹｲでチンポもｸｻｲわな！

明日は帰ったらバリクソやるんじゃ！
追い込みまくったるわ！

アドレナリン出まくりじゃ！


ﾁﾝﾎﾟｸｾｪﾌﾞﾘｸﾞｿどもが

>>163
確かに
オレも痛い一人かもって気づいた
ありがとう

このスレはマジで笑える！！
特奇した生態のマッチョマンはスゴイとしか言いようがない。
スレがないと生きがいがないようなので・・・・
うめ

>>166
おー、やっとヤル気出したか！
オレはウンコだ、ハエだ。
今度こそトレに励んで、結果出してくれよ

現状のままなら、お前は「有言不実行」だからな

既婚でズルムケの俺はどうすればいいですか？

トレーニング報告楽しみにしてるよ。最強の肉体を作るトレーニングをね。

他人のことを包茎だとか言ってるやつってたいていそいつも包茎なんだよな。
マッチョマンってまともに成長ホルモンが分泌されなかったみたいだし、やっぱり物凄く短小なんだろうな。

うめ

はぁ？オレはﾎｰｹｲやないですよｳﾝｺﾊﾞｴさん！
しかもﾎｰｹｲとﾎﾙﾓﾝの分泌とか関係ないやろ！
皮が多いだけやろが！
なに言ってんだか・・・

まあマッチョマンがチンチンにコンプあるのは確定だな。
凄いちっちゃそう。

シットアップで腰を痛めたりプッシュアップで首を痛めたり倒立で大腰筋に筋肉痛を起こしたり
マッチョマン流自重トレって色んな部位を動員する画期的で実戦的なトレーニングのようだから
高負荷トレーニングと違って様々な筋を追い込めそうですねー

お前等小学生か

ストリクトで決りきった動きだけしていて筋量増やしすぎると
ストロングは付いても錘も大きくなり、スポーツ的にはデメリットも大きいけどな

マッチョマンのは軽すぎて良くわからん

肘痛い

ume

短小包茎は自重にしてならず

by マッチョマン

ネタスレとしては楽しめるな

■今日の食事■

・カレーライス


★今日のトレメニュー★

・プッシュアップ多種混合スタイル　（変速方式回数無制限　×　10セット）
・マルチパータイト方式　（ダンベル5kg使用　×　3セット）

今日はコレで限界やった・・・
明日は腹筋と下半身や！

この暑さどーにかならんかや・・・　こんのクソアツい時期に仕事して疲れて帰ってトレするのてタマランですよ！
今度の休みは月曜日なんよ6連チャンの勤務は地獄やわぁ・・・
本気の追い込みは休みの日の午後やな！

しかしまぁ最近はプッシュアップにハマっとるんよなぁ！プッシュアップ中毒やわ！！！！！！
プッシュアップほどバリエーション豊かな種目は他に類がないわ★
補助としてベンチプレスあたりはやりたいところやがなぁ・・・

>>183
リュック背負えよ
それからこれ全身運動になってええよ

ttp://tohgensyousya.com/undou8.html

イチロー選手にならってカレーしか食べない徹底ぶりはさすがですww

間違えたｗ
こっち
ttp://www.fungoal.com/athlete.html

とても真面目にやっている食事内容とは思えないな

＞補助としてベンチプレスあたりはやりたいところやがなぁ・・・

やればいいだろ

優柔不断だなお前

お友達がいないから仕方ないでしょ。
この人、異常なくらいコミュニケーション能力がないし。

>>185 >>187
オレむちゃくちゃカレー大好き人間やけんな！
極端なはなし毎日カレーでもいいくらい好きやわ★

>>186
それ結構興味あるわぁ★
でも引越しの時めんどくさそー！

>>188
いろいろと複雑なんよ忙しいし！
ジムに通いたい → 勤務が夜勤専属 → 休日は夜勤明けだから帰って直ぐ寝る → 起きたら夕方 → 公営のジム閉まる → ジム行けない

な！


>>189
オレに言ってんのか？友達くらいおるわ！


ちゅーかキミらオレの前腕見たやろﾏｼﾞヤバイわ（笑）
8月末までに 『 ムキムキ 』 は無理かもしれんけど 『 ムキッ 』 てくらいにはなるわ間違いなく！

１人でジム行くの怖いんよ(笑)うめ

夜勤明け寝ないで行けよ

言い訳してんじゃねえよ

てか2.5〜5kgのダンベルでKIDになれるんだからジムにいく必要ないじゃん。
ジムにいるやつなんてほとんどKID以下の体だし
たまにいるビルダーみたいなマッチョは使えない筋肉の持ち主だしな。
ジムなんていくくらいなら腕立て回数無制限のがいいに決まってる。
死ぬまで腕立てできる筋肉なんて見たこともないし、さすがはマッチョマン。

>>170
とにかく埋めればいいと思うよ

それでは、梅

>>186
それは、使わなくなったボストンバッグに砂を入れれば、買わなくても済むね！

>>183
なんだこのオマエの体幹並みにぺらい報告内容は！
今までアンチを装って支援してきたオレだが
1の対応しだいでは真性のアンチになる

オマエ、ホントに相手に理解してもらおうと思って考えてるか？
カレー、どのくらい、いつ食べたんだよ
無制限ってオールアウトのことだろうが、
どのくらいやってるかさっぱりわからん。
回数を失念したなら、何分くらいかけてやったとか、
ほかに説明のしようがあるだろ！

>>183
>こんのクソアツい時期に仕事して疲れて帰ってトレするのてタマランですよ！

オマエが自分からやりたいって言い出したことだろ
それとも何か、
日本の夏を体験するのは、人生初なのか？

>>197
＞ 今までアンチを装って支援してきたオレだが1の対応しだいでは真性のアンチになる

結局アンチだろｗｗｗ

>>183
>本気の追い込みは休みの日の午後やな！

今日の追い込みは手抜きか！？
そんなんでいつになったら、KIDに追いつくんだ？

>最近はプッシュアップにハマっとるんよなぁ！

最近？
昨日までずっとトレサボってたくせに偉そうなこと言うな！

>>190
>8月末までに 『 ムキムキ 』 は無理かもしれんけど

もう挫折の言い訳の予防線ですか？

ムキムキとムキッの違いがどの程度かさっぱりわかりません

>>199
>結局アンチだろｗｗｗ

そうかなぁ？
オレは昨日の>>159、>>169あたりをレスしたものだが、
あれで1に気合を入れたつもりだったんだが…
うまく伝わっていないところをみると
やっぱり、オレもまだまだ修行が足りないということだな。

>>183
>プッシュアップ多種混合スタイル

意味わかんねーｗｗｗ
多種って具体的に何種類あるんだ？
具体的にどんなスタイルなの？
バカなの？

>変速方式回数無制限

これも意味わかんねーｗｗ
まぁ、マッチョマンらしいくていいけどさｗｗｗ　よくないかｗｗｗｗ

なんで速度を変えるんだ？
遅いセットと速いセットとかで分けりゃいいじゃん。
しかも回数無制限とか、だいたいの目安ぐらい決めろよｗｗｗ

具体的にどんなスタイルのプッシュアップをどんな速さで
１セットに何回できるんだ？

腕立て、テキトウ
アタマパーデス方式、テキトウ

って言われてるのと何も変わらんぞｗｗｗ
さすがマッチョマンだなｗｗｗｗ

自分でスレ立てたくせに報告は雑だし、トレできない言い訳ばっかだし、人の話は聞かないし、日本語使えないし、どう生きたらこんなひどいことになるのか、教えて欲しい。

>血と汗のにじむ己との壮絶な闘いを描いた愛と感動の物語である！
>『 最強 』 を目指す男たちよ！　今ここに集え！！！！！
全く壮絶ではないｗ
出来ない言い訳ばっかりｗ
お前が目指してるのは『言い訳最強』か？！

カレーが好きとかそういう問題じゃないだけど。

『とても真面目にやっている食事内容とは思えないな』
（真っ当な指摘だよなｗ）

『オレむちゃくちゃカレー大好き人間やけんな！』
（そういう話じゃねーだろｗｗｗｗｗ）

マッチョマンあいかわらずぶっ飛んでるよなｗ
バカすぎるｗｗ

>>190
>引越しの時めんどくさそー！
>いろいろと複雑なんよ忙しいし！

できない理由ばかり考えるな！
完全に同じことができなくてもいいから、
こうすれば近いこと、代わりになることができる
っていう風に考えろ

でなければ、何もできない変わらない

>>208
あんた本当良い事言うわ
それが>>1にちゃんと伝わればいいんだが・・

>>209
ありがとう
あなたがそういってくれるうちは、
オレも真性のアンチにならないでいられる

1よ
みんなが、続々と帰宅してきたぞ
バカとか、ウンコとかを使わずに
誠実な対応をしてくれるよう切に願う

実際夜勤で長時間勤務は大変だろ･･

みんなが同じじゃないんだ。
さっしてやれや

筋トレをする代わりに子供に喧嘩を売る応用力。
暑くてダルいから筋トレやめてDVDを見る柔軟性。
さすがはマルチパータイト方式。

まー小さいし体全体の体力も低いだろう（部分的な問題じゃなくて）
スタミナが切れると必然的に精神面のスタミナも切れる
狭量なサイクルも仕方がない事かもな

>>211
1の仕事のつらさは、1がわかっているはずだろ
それを考慮してトレすりゃいいだけじゃない？

この板にいるほとんどがトレだけやって暮らしてるわけないよな？

みんな同じだろ？
それぞれの人生の中で
折り合いつけなきゃいけないのは

オレが1にわかってもらいたいのは
みんな、それぞれ苦労してトレに励んでいるのに
「使えない筋肉をつけてバカじゃねぇ」
という考え方は最低だってこと

166:マッチョマン ◆mbWiOrCfd. 2009/07/08(水) 23:59:10 ID:dUhSo9Lu

明日は帰ったらバリクソやるんじゃ！
追い込みまくったるわ！
アドレナリン出まくりじゃ！


183:マッチョマン ◆mbWiOrCfd. 2009/07/09(木) 16:11:29 ID:GxmpR3Xs

本気の追い込みは休みの日の午後やな！


また男に二言ありですかｗｗ

160cmの60kgでケンカ無敗ですか。
まあ、口喧嘩は体格関係ないからね。

とりあえず、サスケでも目指せよ。
チビががんばっても、強い男にはなれない。
あきらめて、曲芸目指せよ。
曲芸でも、サスケ完全制覇とかすれば、一目置かれるぞ。
まあ、第一ステージもクリア無理だろうけどな。
チビだから、反り立つ壁が無理だしなww

小さいだけじゃなく今からじゃ年齢的にもサスケの限界超えてる

こんな小さいおっさんがサスケに参加したら、人生賭けてる山田さんに失礼。

もうひとつオレが1にわかってもらいたいこと

これは実用的なことになるが、

相手を批判するときに幼稚な単語を使わないこと

オレ、ほぼ毎週末、子供水泳教室で教えてるが
教え子（小学校低学年）の言葉遣いが1に似ている
そいつのプルーマナーがなっちゃいないのでいつも注意すると
　「何だと〜、ちんちんマン！」
と口答えする。

いくら匿名掲示板でも３５歳がチンコウンコ言ってたら
それだけで説得力なくなるから

>>219
訂正します
プルーマナー　→×
プールマナー　→○

>>219
＞ 相手を批判するときに幼稚な単語を使わないこと

お前はアンチやってろ。カス。
面白くなくなるだろが。タコが。
マチョメンには今のキャラを通して欲しいね。

つい最近自分で宣言したことすら忘れるくらい学習能力が低いんだから、一旦行いを直したとしても一週間以内にﾊﾞｶﾊｹﾞｳﾝｺのオンパレードですよ

わかった上で楽しもうと仰ったのはアナタでしょ？ｗｗ

マッチョマンはネタであろうが、
カレーについて、確かカレーを食べた後は筋力の最高出力があがる研究結果が出てなかったか？

まあ、そこまでは絶対考えてないやろうけど。

>>221
ご支援感謝
これでまた、1に伝わりやすくなったよ

>>222
>わかった上で楽しもうと仰ったのはアナタでしょ？ｗｗ

いえいえ、誓って私ではありませんよ

>>223
プラセボを使えるサプリメントならともかく、条件をそろえにくいんじゃない？
毎日一食必ずカレー食べた群と食べてない群とかの比較実験やったの？

マッチョマンもっとキャラ固定してくれないとネタ臭くなり過ぎ

バカはメチョメンでなく踊らされてたアンチだなW

★ソフトオンリーでプロを目指す★
1 ：神の子 ◆kM.NGkPOrw ：2009/07/05(日) 20:36:19 ID:zRfUDwEI

今年で35歳、DTM始めて一年が経過した。
インストのヒップホップ、テクノ、ハウス、その他クラブミュージックを手掛けている！
これから本気でプロを目指そうかと真剣に思いはじめたんよ！

楽器は一切弾かない！当然ハードは持ってない！
パソコンのみで打ち込みとサンプルの切り貼りでCDリリースを狙う★

メジャーなソフトは全て入手した！


やるぜ★







マッチョマンｗｗｗｗｗｗｗ

>>229
詳しく

>>230
★ソフトオンリーでプロを目指す★
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/dtm/1246793779/

下の方に、このスレを見ている人はこんなスレも見ていますってあるから、
ちょっと覗いてみたらさ、なんか音楽でプロを目指そうとする35歳のスレで、
どう見てもマッチョマンなんだよｗｗｗｗｗ

>>230
ググれば、即でてきます。

正直、びっくりしました

夏までにムキムキになる。
DTMでプロデビュー。
ほーむぺーじびるだー使いこなしてIT業界に転職。


夢語るのはいいけど、
無理がある内容だったり、口だけっぽいからなぁｗ
これで35歳ってのも痛々しいってか、
まぁ、こういうのバカすぎて嫌いじゃないけどｗｗ

マッチョマンがんばれよｗ

でも、とりあえず糞スレは埋めとこうｗｗｗｗ

ﾜﾛﾀww
筋トレ飽きてそっち行ってたんだw
ほんとこの人、2chでしか自分の存在意義を見いだせないんだな。

今日の一言
『 二兎を追う者は一兎をも得ず 』

あっちでも幼稚な罵倒語連発か
てか引き取ってくんねーかなコイツをｗｗ

1よ

まだ、夜勤中か？
今は、目の前の仕事に集中してくれ

次にこのスレを開いたとき
まさに、修羅場だぞ

低学歴低所得低身長２ch依存症
典型的なﾋｷｵﾀですねｗｗｗ

>>229
やべｗｗｗ
腹筋が崩壊するｗｗｗ

お前ら向こうに乗り込むの早すぎｗｗｗ

ベンチだけ集中しすぎて筋肉配分のバランス悪くなったのか、
やたら背中がいたい。
こんな経験だれかある？

何が「マジ真剣★」だ！
この バカ！全てにハンパなクセに！

>>226
記事ではプラシーボ効果ではなかった。
確か簡単な証明として握力計でやってたハズ。

しかしソースが出せない。
ごめんなパイ

はぁ・・・なんかスゲーわ・・・
もうｵﾏｴﾗ狂ったゴキブリや！ゴキブリに全身這われた気分や・・ゴキブリ以下や・・・
クソ溜めに住むｸｿﾊﾞｴじゃ・・・
公園の汚ねぇ便所でションベンしてるときに便器の中に泊まっとったﾊｴが体に泊まったときみたいな気分や・・・

狂いそーやわﾏｼﾞ・・・

全ての根源はお前の幼稚さ精神年齢の低さにある。すでに狂ってるだろあんたの人生は。
まあトレーニング報告はおもしろいから続けてね！！

ただいま・・・


おやすみ・・・

>はぁ・・・なんかスゲーわ・・・
>もうｵﾏｴﾗ狂ったゴキブリや！ゴキブリに全身這われた気分や・・ゴキブリ以下や・・・
>クソ溜めに住むｸｿﾊﾞｴじゃ・・・
>公園の汚ねぇ便所でションベンしてるときに便器の中に泊まっとったﾊｴが体に泊まったときみたいな気分や・・・

仕方ないよ、お前自他共に認めるウンコなんだし

オレは今の自分自身とよく向き合って自分のショボイ実力を受け入れ飛躍していかなきゃならんと思った！


DTM板だと殊勝な心掛けなんだな
ま、どうせすぐ下劣な本性が現れるだろう

知り合いに子供の頃から各種楽器に親しんで、東京芸大まで出て自宅の簡易スタジオでDTMやってる奴がいるけど
メジャーデビューしてアルバム1枚。いまは専門学校で教えたりゲームのBGMで食いつないでますよ

失望しました

あきれました

↑近くにこんといて　狂いそーやわﾏｼﾞ・・・

豆粒おじさん元気だしなよ。
俺は応援してるぞ！


でも、とりあえず糞スレは埋めとこうｗｗｗ

>>190
筋トレバッグ・・・
部屋で使うのに砂入れる奴はいねーよ、ジッパーから砂が漏れる。

ホムセンで小砂利（バッグに合わせて２０−３０ｋｇ）とビニール袋、ガムテープ買って袋を２重袋にして小分し
ガムテープでしっかりとめる。
それをバッグに詰めればいつでも中身を抜ける。
もち手も色々あるから多種目できる。
スポーツバッグで代用なんて言ってるのいたが、それは出来ない。

重量は別にしてダンベルで出来る運動は殆ど出来るし一気に肩に担ぐなんて
ダンベル、バーベルでは不可能な動作も出来る。
仮に落としても床を傷つける事もなくトレ中の音も気にならない
工夫次第で体全体を鍛えられるよ
マッチョﾏﾝの言うところの実戦的な筋肉をつけるのに最適。

リンクみたけど筋トレバッグっていいな
こういう情報も入ってくるのが唯一このスレの価値

あのさぁDTMのほうに写真もってったん誰か！！！！！！！！！！！
なんかオマエラ！！！
プライバシ守れやゲリグソﾊｹﾞども！
やっていいこととわるいこととあるっちゃろがーーーーーーーーー！！！！！！


ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああああああああイライラするんじゃﾎﾞｯｹﾅｽ

プライバシーってお前w
どこの小学生だよw

まだ夏休みとちゃうど。

>プライバシ守れやゲリグソﾊｹﾞども！
ウンチさん、ネットで自ら画像を公開するからこうなるんですよ
これからもウンチングスタイルでがんがって下さい

ウンチに集るゴキブリやハエより愛を込めて。

ネットで写真を公開したらどうなるか
常識のある大人なら分かると思うがね

って釣られてみる

マッチョマン
上の方でサスケを研究していると書いたものだがマジレスする。
おまえがぼろかす言われているのは根拠のない非科学的なことを正当化し
ここの住人（まともな）が言っている科学的根拠のあることを意味が無い、使えない筋肉がつくなどと
言ってるからズタボロ言われるわけだ。
おまえがもう少し勉強して知識をつければこのような事態にはならなかったぞ。
もう少し自分の行動や言動を反省してみたらどうだ？

あとおまえのトレーニングではおまえがずば抜けた才能を持っていない限りサスケはクリアできない。
食生活、トレーニングともにひどすぎる。
マジで運動生理学や栄養学について少しは勉強しろ。
これを頭でっかちの戯言というならもうおもえに何も言わん。

http://www.dnszone.jp/teamdns/index.php

これ読んでみろ。
一流アスリートがおまえの言う使えない筋力トレーニングがパフォーマンス向上に効果的と言っているぞ。
一流のトップアスリートってのは使えない筋肉なわけがないだろ？
それともおまえのトレーニングの方がより有効だと言うのならここの会社に行って
自分のトレーニング理論的に説明して採用してもらえる自信があるのか？

何が言いたいかと言うと
つまり勉強しろってことだ。

>>261
そう言うのを使えないとは言ってないと思ったが？
ウェイトオンリーのビルダー志向がダメだって言ってたんじゃないかな？
もっともマッチョﾏﾝのトレもひどいから人の事言えたもんじゃないけどなｗ

紙の子・・・ウケル

>>166
＞ﾁﾝﾎﾟｸｾｪﾌﾞﾘｸﾞｿどもが

おまえホンマに35か？

マッチョマン俺ならこう言う、トレで付いた筋肉の量や質より、やり続ける精神と根性が大事だと。だからそこらの奴等には負けない自信があると。

>>260
オマエは朝鮮人かﾊﾞｶかアホかトンマかニホンゴ読めやチンポコブリグソ星人！
アスリートは 『 スポーツ + ウエイト 』 やけんそれが一番いいに決まっとるやろがｼﾈﾏﾝｺ！
『 ウエイトのみの筋肉は使えない 』 と言ったんやこれでもまだ聞こえんかﾂﾙﾋﾟｶハゲ丸さん！！

>>265
一理あるわそれ！
腕が太いからて力が絶対的に強いとは限らんしそこが俺の言ってる 『 質 』 が関係してるんや！



今日のトレー

【腹】
・クランチ　30回　×　5セット
・リバースクランチ　30回　×　3セット

【尻】
・四つんば足上げ　左右　30回　×　3セット


===さっき食ったメシ===

・冷やし中華

ハイクリーンもやらない豚トレじゃしょうが無いけどな

★★★３５歳豆粒おじさんの日記★★★

昨日の食事

・カレー大好きやけん！

さっきの食事

・冷やし中華はじめました★

トレーニング内容

・回数無制限夢いっぱい★
・ワンワンしっこ足上げ　３０回×３セット




バカすぎるだろｗｗｗｗｗｗ

>>266
>腕が太いからて力が絶対的に強いとは限らんしそこが俺の言ってる 『 質 』 が関係してるんや！ もうちょっとがんばれよｗｗｗ

筋量と筋力は反比例するんですよね、わかりますｗ

アタマパーデス方式は圧倒的じゃないか！！！
バカさ加減がｗｗｗｗ

四つんば足上げ？ダサッキモ。
そのトレーニングして筋肉ついたとかなんか実感ある？

>>266
高負荷ウェイトトレのみで鍛えた筋肉も使えるの。
そもそもそのトレですごく重いものを持ち上げたりするのに
使えてるわけだし、使えないなんてことはあり得ないわなｗ
これは、高負荷ウェイトトレのみしろって話じゃねーぞ。
まぁ、日本語が不自由みたいだし理解できないんだろうけどなｗｗｗ

オマエさぁ、また同じことの繰り返しになるだろｗ
いいかげん学べよｗｗｗｗ

ビルダーは高負荷ウェイトトレで体を鍛える。

　あ　た　り　ま　え　の　こ　と　だけど

そこで鍛えられた筋肉は、
高負荷の錘を持ち上げたりするのに使える筋肉。
基本的に使えないなんてことはあり得ない。


アームレスラーは高負荷ウェイトトレで体を鍛える。

　あ　た　り　ま　え　の　こ　と　だけど

そこで鍛えられた筋肉は、
高負荷の錘を持ち上げたりするのに使える筋肉。
基本的に使えないなんてことはあり得ない。
ましてや、アームレスリングの世界チャンピオンの
筋肉が使えないとか、豆粒おじさん口先番長すぎて、
おもしろいんですけどｗｗｗｗｗ


『そう言うのを使えないとは言ってないと思ったが？』

はぁ？

このスレは面白いなｗｗｗｗｗｗｗｗ
固定の奴が独自の理論でKIDを少し劣化させた肉体を目指しているんだからｗｗｗｗｗ
筋肉の鍛えて方なんて用途によっていろいろあるし結果が楽しみｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗしかも突っ込み所満載ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ボディビルダーがマラソンで記録を出せなくても、
格闘技で勝てなくても、べつにかまわないんだよ。
目指してるものが違うんだから。

だからといって、使えない筋肉ということにはならない。
これは他のスポーツでも同じこと。
格闘家がビリヤードがヘタクソだったら、
格闘技で鍛えた筋肉は使えない筋肉なんて言うか？

まぁ、ど低脳には何言っても無駄なんだろうけどｗｗｗｗ

あーｳﾙｾｰｳﾙｾｰｳﾙｾｰうるっっっっせーーーーーーーーーーーーーーーなぁもぅ！
ニホンゴーーーーーシャベランカーーーーーーーーーえ！


一言言っとくけどKIDを細くしたソフトマッチョの域には達しとるけんのぅ！
もう少し上半身バルクアップして下半身絞込みすれば完璧なんじゃｺﾞﾗ！


確かにあのバックはちょっとほしい！　普通のトレーニング器具と違って形が100%定まってないところは魅力や★
会社の先輩で農業してる人いるけどその人んちて米作るんよ！
ウソかホントか知らんけどその人て米の入った袋30kgとかを4つ持ち上げるらしいんよ！
見た目カラダが縦横デカいからホントぽいけど！腕の太さとかもハンパないわ（笑）


一言言っとくわ！

・腹筋と下半身は絞り込みが目的
・ハイクリーンの必要性を感じない
・価値観の問題
・そんなヤワなカラダやない


以上

脳内ビルダーさんたちもバーベル使うのなら、殆どのアスリートが実践してるハイクリーンぐらいやりなさいよ

一言言っとくわ！




だったら一言にしろよｗｗｗｗｗｗ
腹いてーーーｗｗｗｗ

>ニホンゴーーーーーシャベランカーーーーーーーーーえ！

一言言っとくのに
箇条書きするのは日本語が不自由だからですね、わかりますｗｗｗｗ

会社の先輩でウェイト（トレーニング）してるんよ！
ウソかホントか知らんけどその人て米の入った袋30kgとかを4つ持ち上げるらしいんよ！
見た目カラダが縦横デカいからホントぽいけど！腕の太さとかもハンパないわ（笑）


ってことも普通にあり得るわけだけど、
豆粒おじさんには理解できないらしいｗｗｗｗｗ

>>278
お前、連投ウザい。
痛すぎ。自重しろ。

>>280
ごめんごめんｗｗｗ

埋めｗｗｗｗｗ

>>275
よう、もう少し読解力、理解力の訓練しろよ
筋トレバッグで瞬発力をつけるハイクリーンと同様なトレも広背筋を鍛える
ベントオーバーローも出来るんだよ。
アスリートの８０％以上がやってるハイクリーンの必要性が無いって一体何なんだよ

>>266
＞チンポコブリグソ星人！

おまえホンマに35か？

>>275
＞ニホンゴーーーーーシャベランカーーーーーーーーーえ！

おまえホンマに日本人か？

>あーｳﾙｾｰｳﾙｾｰｳﾙｾｰうるっっっっせーーーーーーーーーーーーーーーなぁもぅ！
ニホンゴーーーーーシャベランカーーーーーーーーーえ！

まともな日本語使えてないのはおまえだよw

クランチで腰痛めたりプッシュアップで首痛めたりする虚弱体質だから
未発達なカラダに負担かかりそうなデットやクリーンのような種目は「価値観の違い」か
逃げ口上として便利な言葉を覚えたなｗｗ

お前、体重と同じくらいのベンチも無理だよ。絶対に足をツッてバーベル落として圧死するわｗｗｗ

>4
ん〜ん。これって何度見ても、DQNっぷりがハンパない。イタすぎて同情さえ覚える。35にもなってホントかわいそう。

初代スレから張り付いてるが、初めてウンチが身体画像晒した頃は
「おっ、意外とヤるねぇ」と感心したんだけど、なんかもうただのDQN観察スレになってきたな。
ウンチみたいな奴が「最近の若い奴は」「ゆとり乙★」とか傲慢でえらそうな事を書いてるんだろうな
はっきり言ってウンチはゆとり未満だろ
ゆとりはまだ伸びしろがあるが、ウンチみたく35にもなってこれじゃあなぁ･･･
ヘンなトレ法やダンベル体操で自己満足してるようじゃウンチからは脱却できないぞ★

オマエラにはオリジナルティーのカケラもないわ！

斬新さは期待できん！

もぅ話しが通じんすぎ・・・
体幹とか倒立系で手の指先から足の指先まで引き締まるての知らんのやなｶﾜｲｿｰに！
倒立系で背筋までﾊﾞｷﾊﾞｷになるんじゃ！

まぁそれだけ言っときたかったんよ！

でもまぁあのバックは買うかもしれんけん！

まぁガチャガチャ言い合わんでﾏｯﾀﾘやろー★

あんま吠えるとｷﾞｮｳﾁｭｳがおると思われるよ！

★ソフトオンリーでプロを目指す★
1 ：神の子 ◆kM.NGkPOrw ：2009/07/05(日) 20:36:19 ID:zRfUDwEI

今年で35歳、DTM始めて一年が経過した。
インストのヒップホップ、テクノ、ハウス、その他クラブミュージックを手掛けている！
これから本気でプロを目指そうかと真剣に思いはじめたんよ！

楽器は一切弾かない！当然ハードは持ってない！
パソコンのみで打ち込みとサンプルの切り貼りでCDリリースを狙う★

メジャーなソフトは全て入手した！


やるぜ★

http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/dtm/1246793779/

>>4 神すぎるＷＷＷ久しぶりに大爆笑したわＷＷＷ

166:マッチョマン ◆mbWiOrCfd. 2009/07/08(水) 23:59:10 ID:dUhSo9Lu

明日は帰ったらバリクソやるんじゃ！
追い込みまくったるわ！
アドレナリン出まくりじゃ！
↓
↓
183:マッチョマン ◆mbWiOrCfd. 2009/07/09(木) 16:11:29 ID:GxmpR3Xs

本気の追い込みは休みの日の午後やな！
↓
↓
266 名前：マッチョマン ◆mbWiOrCfd. [] 投稿日：2009/07/10(金) 17:01:31 ID:L5JLTurX

今日のトレー

【腹】
・クランチ　30回　×　5セット
・リバースクランチ　30回　×　3セット

【尻】
・四つんば足上げ　左右　30回　×　3セット


休みじゃないにしたって、メタボのダイエット体操みたいな内容ですね
とてもじゃないけどウ板で書くレベルではない。中学生が部活の技術練習前にやるアップより酷い

てかトレーってなに？

>一言言っとくけどKIDを細くしたソフトマッチョの域には達しとるけんのぅ！
>もう少し上半身バルクアップして下半身絞込みすれば完璧なんじゃｺﾞﾗ！

昨日までトレさぼってふて寝していたのに？
さすが、マルデパーデンネン方式
感動したよ

だいたいさぁ、
自称「神の子」って痛すぎ
どっかの怪しい教祖か、お前は

クランチの仕方を変えた方が良くない？

１セット目、限界まで
２セット目、限界まで
・・・・・・・・・・・・・・・・・
Ｘセット目、１０回で限界・・・終了

この方法が良いってどこかで聞いたけど、どうなの？

マッチョマン･･･
KIDをバカにしてる？
お前の体は、KIDにはほど遠いぞ。
1光年ぐらい離れてる。
何だ、あの細い腕は。女の子かよw

全部中途半端。
体も、仕事も、夢も。

お前が遊びほうけていた１０代に
真面目に勉強してた奴らは
大学行って就職して、結婚して
家買って、子供作って、
趣味で筋トレしたりしてる。
それでも、お前よりマッチョだよ。
哀れだな。負け組は。
認めろよ。そうすれば楽になるぞ。
そもそも、使える体にして、何になる？
今から格闘家デビューか？ww中年の星だなw

光年と言うのは、光が一年で進む距離な。

>>293
100人中99人が「KIDｗｗｗ鏡見て言えｗｗ」でも
本人がKIDのソフトマッチョ版だと言えばその通りなんだよ
そう思わねば身長も学歴も収入も人並み以下の奴は心の拠り所がないだろ？
察してやれよ

>最終目標
>・KID君を少し細くしたソフトマッチョ系！

>一言言っとくけどKIDを細くしたソフトマッチョの域には達しとるけんのぅ！

このスレの存在意義はなくなりました

梅

誤：好きな言葉　『雑草魂』　『心・技・体』　『カリスマ』

正：好きな言葉　『ウンコ』　『ゴキブリ』　『ホーケー』

うめ

>>297
>察してやれよ

無理です

ところでDTMってな〜に？
ググったら、レーシングカーがいっぱい出てきた
トレとどんなカンケーがあんの？

>>289

> 斬新さは期待できん！
> もぅ話しが通じんすぎ・・・

もう３スレ目だろ？期待するなよｗｗ
ここの住人は基本をキッチリやりながら、各々の目的に応じて工夫を加えてトレーニングしている
少なくとも5kgのダンベルを「鍛える」道具にはしていないし、倒立で起立筋に刺激を与えようとは思っていない

ウ板ではお前自身が「話が通じんすぎ」る場違いな存在であることにそろそろ気がついたほうがいい
サーバの負担だから、このスレを最後にして後はDTM板でガンバレ

> 斬新さは期待できん！

既存トレ手法のブサイクなコラ実践者のお言葉とは思えませぬ

メチョメンなんてただのキャラだろ。

真に受けて必死に叩いてる奴面白すぎ。ていうかバカ？

>>289
豆粒おじさんってば言ってることが滅茶苦茶なんだよｗ
そういうのは斬新とかじゃなくて、おバカって言うんだよｗｗｗ

話が通じないのも当然っしょ。
豆粒おじさんってばあんまりまともなこと言わないんだもんｗｗｗｗ

>あんま吠えるとｷﾞｮｳﾁｭｳがおると思われるよ！

ウンコがどうとかハエがどうとか小学生レベルの悪口を
キャンキャン吠えてるのは豆粒おじさんだよねｗ

で、今度はギョウチュウですかｗｗ
もうちょっと、他にないのかよｗ
まるっきり小学校低学年のレベルじゃねーかｗｗｗｗ

『 追い込みは自重にしてならず 』

『　ウエイトでは追い込めない！　自重では追い込める！』
てーーーーことです!！！！！！！！！！！！！！！！

意味分からんやつはｼﾈってこっちゃ！

やるぜ★
ﾏｼﾞ真剣★

>>304
>真に受けて必死に叩いてる奴面白すぎ。ていうかバカ？

失礼な事言うねきみは
おれはバカじゃない
ウンコはぇー　だよ

オレは今の自分自身とよく向き合って自分のショボイ実力を受け入れ飛躍していかなきゃならんと思った！

オレアーティストになりたいんよ！
おれ考え甘いの重々分かってるんやが出来れば有名なレーベルと契約したい！

センキュー★

>>304
どっちもどっちやけん。
おいもあんたもこのスレに書き込んでる時点で大差ないんよｗ

『追い込みは自重にしてならず』
（意味：自重では追い込むことはできない）

意味分からんやつはｼﾈってこっちゃ！とかｗ
意味わかってないの豆粒おじさんだよねｗｗｗ

こんな調子じゃ話通じるわけねーだろｗｗｗ

リアルキモおたニートだけどなんか質問ある？

血と汗のにじむ己との壮絶な闘いを描いた愛と感動の物語である！



スレッド消えてからなんもトレしてないんよｸｿﾑｶﾂｸわ
プッシュアップの1セット目の最中に首のスジがﾋﾟｸってなって痛いけんその時点でやめた！
こんのクソアツい時期に仕事して疲れて帰ってトレするのてタマランですよ！

>イジめられた幼き日の記憶・・・　ケンカに明け暮れた日々・・・　過去・・・未来・・・

今もイジめられて、口ゲンカ三昧

すげー！
予言的中！！！！！

おっすマッチョマン
おれも九州で168センチしかないけど180ぐらいの奴に
勝てる気がしない、まぁ喧嘩はしないけど
どうやって勝った？

>>315
相手の視界のはるか下でコッソリ墨を出して「オレのタトゥにビビって目ぇ逸らしたｗｗ」とか
腕相撲とかバカバカしいからヤンワリ断ると「オレに勝てんと思ったけん逃げたワｗｗ」
と、相手に関係なく勝ったと思ってるだけです。触れないであげてください

>>305

> そういうのは斬新とかじゃなくて、おバカって言うんだよｗｗｗ


これが「斬新」の目安だ。
↓↓↓↓↓
例えば小さいバケツを2つ用意してそれぞれに水を入れてそれを大きいバケツに移すとどうなる！
容積の計算では 『 1+1＝2 』 になるが個数の計算では 『 1+1＝1 』 になるやろが！
そーゆー斬新さが必要て思うけんね！


本人以外はアンタと同意見だから、あえてツッコまないでやって欲しいｗ

あの・・・九州の人間がみんなこんなんだと思わないでください。


マッチョマンへ
マジで死んでください。

食生活を改善しろよ
カレー好きなんよじゃねーよ

一見メタボ解消体操程度のトレーだけでKIDのソフトマッチョ版になれるのか
誰かにパクられる前に雑誌に売り込んで、権利関係を固めたほうがいいんじゃないか？

>>317
腕に『斬新』とか彫ってあったら最高なんだけどなｗｗｗ

よくあるっしょ、間違った外人漢字のタトゥーｗ
『便座』とか、豆粒おじさんにピッタリじゃんｗｗｗｗ

みんな、ちゃんとトレしてるぅ？

おれはダラダラしてるよ

でも、心配ご無用

明日から、マルチパーライトでちょちょいのちょいさー

>>322
あの血と汗のにじむ壮絶で有名な奴だね！

イタイ　ハラタツ　ツカレタ　フテ寝

食事は栄養バランスを重視して

カレー大好き！

マジ最強★

マルチパーライトはとっても斬新なトレなんだョ

山本KID程度になら、すぐ追いつけるよぉ

まめつぶおじさんへ
絶対にこのスレからいなくならないで下さいね
こんなに腹抱えて笑えるスレ久しぶりなんで毎日楽しみに見てます
その間違ったトレと歪んだ精神絶対なおしちゃだめだよwww

俺もマルチビタミン体操で冬までにゴードさんみないな体になる★

ウ板では指折りの勢いがあるスレなのにDTM板じゃ全然人気ないんだね

【追い込みの記録】
7/8
プッシュアップの1セット目の最中に首のスジがﾋﾟｸってなって痛いけんその時点でやめた！

7/9
・プッシュアップ多種混合スタイル　（変速方式回数無制限　×　10セット）
・マルチパータイト方式　（ダンベル5kg使用　×　3セット）

7/10
・クランチ　30回　×　5セット
・リバースクランチ　30回　×　3セット
・四つんば足上げ　左右　30回　×　3セット

Multipartite形ウイルス野郎ｗ

はぁｵﾏｴﾗてなんかﾏｼﾝｶﾞﾝや・・・
ｶﾗﾀﾞ見せるわけでもねぇ・・・
毎日ここ来てへぇコイて寝るだけや・・ほんといいご身分ですわ！ごりっぱ！


今日は休息日やけんもう寝る！

＜＜＜　今日のメシ　＞＞＞
バターロールパン(ﾏｰｶﾞﾘﾝ入り)　3個


それともう一言！
今後DTMのほうには一切行きませんので！

てこと！

辞めるならやめるで「神の子」なんて恥ずかしいコテハンでﾁｮｰｼこいてごめんなさい、
ぐらい書いて削除依頼出してこい
まさか放置プレイにして、たまにある養護レスに答えようなんざカルいこと考えてないよな？
大体お前は全てにおいて甘いんだよ。

調子こいて画像なんか晒したら、どこに転載されるかわかったもんじゃないことを
身を挺して教えてくれてありがとうｗｗｗ
とばっちりでお前が一番転載しそうなのに誰が晒すかﾁﾋﾞｶﾞﾘｗｗｗ

それはそうと、自分で立てたスレに放置宣言とは恐れ入る
一定時間放置されたら消える板じゃないんだから責任持って消せ。頭の中身だけじゃなくモラルまで疑われるぞ

>>330

食欲ないのか？夏バテするなよ！

マッチョマン又俺負けちまったよ(´｀)正道の奴にいどんで初めは良かったが後半で側頭部にハイをもろに食らってしまったまだ頭ガンガンする足もなんか痺れて感覚が薄い

>バターロールパン(ﾏｰｶﾞﾘﾝ入り)　3個

まるでイカれた女のダイエットw。
一般人よりひどい食事とか、ふざけてるとしか思えない。

匿名掲示板だからといって自分で立てたスレを放置とか、無責任にもほどがある。どうせ仕事も日常生活もこんな感じで無責任なやつなんだろうな。

きっと仕事でもミスしたの俺やないけんね！あークソムカツクわ！このハゲチャビーン！とかいうんだろうねw

【追い込みの記録】
7/8
プッシュアップの1セット目の最中に首のスジがﾋﾟｸってなって痛いけんその時点でやめた！

7/9
・プッシュアップ多種混合スタイル　（変速方式回数無制限　×　10セット）
・マルチパータイト方式　（ダンベル5kg使用　×　3セット）

7/10
・クランチ　30回　×　5セット
・リバースクランチ　30回　×　3セット
・四つんば足上げ　左右　30回　×　3セット

7/11
今日は休息日やけんもう寝る！


どこで追い込んだんだか全然わからないけど休息だけはとるんだなｗｗ

【食事の記録】
7/9
カレーライス

7/10
冷やし中華

7/11
バターロールパン(ﾏｰｶﾞﾘﾝ入り)　3個




これで夏までにムキムキになるつもりらしいｗ
いくら豆粒だからって栄養足りてねーだろｗｗｗｗｗ

>>315 >>334
オレは殴り合いとかも得意やけど頭もよーつかうわ！わざと挑発して相手にオレのムナグラつかませるんよ！
そしたらこっちのもんや！ムナグラつかんでる相手の手を両手で持って思いっきり反対側にヒネったれば相手はヒザ付くけん★
あとは好きなように攻めればいい膝蹴りでもいいし上からラッシュでもいいし！
真っ向勝負で殴りあうなら常に体の中心を狙うべしや！キンタマ蹴り上げたれや！
ストリートで手段選ぶなな！
スマートな勝ちかたを狙うべし！



腹筋トレしたあとて2日後とか3日後て腰周りがキュッて締まって気持ちいい★

あのなオレの食生活て休息日の寝る前は無駄に脂肪を付けんために軽いもんで済ますんよ！

====　さっき食ったメシ　====
・しょうが焼き
・ご飯　2杯
・味噌汁　1杯

このバカちんが〜★

マッチョマンの胸ぐら掴んで上に持ち上げるには、
ダンベルショルダープレス50kg位のスペックがないと無理ですかね？

コラ！なんでオレをターゲットでするんか！
思い出したオレなぁ高校んときに柔道の 『 肩車 』 て技で体重80kgくらいのヤツ持ち上げたことあるわ！
たぶんｽｸﾜｯﾄでMAX100kgくらいは上げれると思う！

マッチョマンはマジで食事改善する気ないの？
いくら頑張っても栄養が足りなきゃ成長しないぞ。

>>325
爆笑したｗｗｗｗ

81 名前：神の子 ◆kM.NGkPOrw [] 投稿日：2009/07/11(土) 20:26:43 ID:8mK5Xapb
短い間でしたがお世話になりました！

なんだこのヒキ・・・
ちゃんと後処理しろよウンコ

>たぶんｽｸﾜｯﾄでMAX100kgくらいは上げれると思う！


剣道初段レベルの部活経験の女子ですら上がる重量で薄っぺらい胸を張られてもｗｗ

なんだかすごいことになってますね

青汁好きなんだがそれだけではだめかいな？

これで３５才

日本もまだまだ捨てたもんじゃねーな

え？みんなｽｸﾜｯﾄて何kgくらい上げるん？参考までに★


最近仕事中に職場のマシン操作中に機械に手ついて足上げしとるんよ！
しれ〜っとやるんよ(笑)
コツコツとケツ引き締める！

追い込んでもいない休養日前に
脂肪と炭水化物の塊であるマーガリン入りバターロールでメシを済ませて余分な体脂肪がどうこうとか
アタマパータイ方式の斬新でフリースタイルな栄養学は凡人の理解を超えるわ
こんな食生活だから思春期に成長ホルモンが分泌されなかったり
常に情緒不安定だったりなんだね。可哀相に

>>351
参考までって、高負荷トレーニングなんてやる気ないんだろ？
下半身を引き締めたいなら自重スクワットをやれば十分
100kg担いでスクワットやったってケンカにも腕相撲にも役立たねぇからお前にゃ意味ないよ

最近、縄跳び始めたが異常にしんどい。
年を感じるわ。

３５歳でアルバイトで単純作業。
おまけにケンカ指南・・・
失うものないやつが最強だな。
無敵の人ってやつか。


でも、お前ケンカしたこと無いだろ？
読めばよーくわかるよww

>たまにある養護レスに答えようなんざカルいこと考えてないよな？
既にそのつもりみたいですけどｗ

>中学生じゃあるまいしちょっと鍛えたら腕見せてオラオラ、
>ちょっと筋力が上がってきたら力自慢してオラオラ、そんなことをしてるから叩かれる

>簡単な中学レベルの英会話すらできないやつが英語板で
>英語なんて意味がない！って言ってるのと同じ。

DTM板の人の方がよっぽどウェイトレ板の奴らと意見が合いそうな悪寒ｗｗｗ

>男に二言は禁物や！

>え？そう？んじゃもう少し居ようかな！

「禁物」の意味知ってる？
もしかして、「二言」の方かな、意味知らないのは？
日本語わかります？
まさか、この変わり身の速さをもって
『斬新』というつもり？

マチョメン、アンチが色々いうのはお前がうらやましいからだぞ。
DTMの才能といい、腕の太さといい、嫉妬してるだけだ。
アンチ共はたぶん倒立すらできねえよ。
だから、頑張れ。音楽も筋トレも超ガンガレ！！

あのー・・ ｽﾄｰｶｰのような行為はやめていただけないでしょーーーーー　　っっっか！

ﾏｼﾞﾄﾞﾝﾋﾞｷ

お、マチョメンこんばんわ。

>>360
レスの文面が少しマシになった
ウンコシッコの類ががないだけで
ずいぶん読みやすくなるな
かなり驚いた

>>359
DTM住人出張乙

嫉妬ではないな
誰かが真剣にやっていることをやったこともないのに
バカにする態度が私のようなアンチを招いていると考える

あなただってそうだろう？
音楽なんて流行のPOPSをテキトーに聴いてるだけの私が
「DTM？　やったことないけどオレならすぐにメジャーでCD出せると思うよ」
とか言われたらかなりむかつくだろう？

さらに
「じゃ、CD出してみろよ」　と言ったのに対して
「私メジャーじゃなくて、インディーズで勝負したいから」とか
「ウンコシッコダマレー」とか言われれば

どう感じますか？

>>363
お前かｗDTM板に英語の例え話したヤツｗ

前にも言ったよな。お前は例え話が下手だからもう止めろってｗ

どんだけ例え話すきなんだよｗ知恵遅れかｗ

>>363
お前にあだ名を付けてやるｗ
「例え話マン」だ！！ｗｗｗ

>>365

>お前かｗDTM板に英語の例え話したヤツｗ
いいえ、違いますよ　DTMではROMですよ

>お前は例え話が下手だからもう止めろってｗ
わかっていたでけないのは残念です。
例えのとおり、音楽知識がゼロに等しいので
用語の使い方が適当でなかったようですね。

人に何かを伝えるのってホントに難しいです、私にとっては

>>367
＞ いいえ、違いますよ　DTMではROMですよ

ウソ付くなｗカスｗｗｗ

DTMではROMとかｗｗｗ
別にそんなところ責めてねえからつまんねぇ事言ってんなよハゲ
みんなお前がこの板の住人だってわかってるっつーのｗ

>>368
>ウソ付くなｗカスｗｗｗ
この点に関しても理解していただけないとは…
重ね重ね、残念です

よい証明方法がありませんね

真性アンチになり損ねてます

ちょーちょーちょー！なんでケンカするん！
お互い落ちつこーさ★

>>370
例え話マンよ。言えば言うだけ恥の上塗りだぞ…。

もう寝るっす。

おはよーさんこん★

=== 今日のトレーニング ====

・インクラインダンベルフライ5kg　−　30回　×　10セット
・ダンベルカール5kg　−　20回　×　5セット
・ダンベルカール・順手5kg　−　20回　×3セット
・クランチ　−　30回　×　5セット
・リバースクランチ　−　30回　×3セット
・四つんば足上げ　左右　30回　×　3セット
・握力（ｸﾞｰﾊﾟｰ）　100回　×　3セット

=== 今日のメシ ===

・サバ味噌煮缶　1缶
・白メシ　1杯
・味噌汁　1杯
・魚肉ソーセージ　1本
・レタスとトマトのサラダ　小皿


体重が59kg・・・　不調・・・
あと今日の夜出勤したら休みやぁ！！！
でも残業確定やけん行きたくないなぁﾒﾝﾄﾞｸｾー！
昼間の仕事で土日祝休みのとこ探そーかな★

マッチョマン応援してるぜ

マッチョマン余計なお世話かも知れないが、この不景気なご時世にいい職は中々みつからないぞ、辞めてから後悔するよっか、今の所で我慢する事を選んだ方がいいんじゃないか？
出しゃばってすまんp2

>>372
>例え話マンよ

人違いですよ

>言えば言うだけ恥の上塗り

そうかなぁ？
わたしとしては、ハゲカス言わずに事実を主張するしかないと考える
そうしないと、1と同じ次元になってしまうので

それに「例え話下手」と言う極めて不確かな根拠だけで誤認されるのは
納得がいかないので、この状態を特に「恥」と感じないよ


1に仲裁されてすごくびっくり！

>>373
1の対応に明らかな変化が認められる
驚きを通り越してしまった

>>373
やだ、別人になってる
いやらしいぞマッチョマンw

このまま1の様子を確認したいが
出かけなくてはならない時刻だ

帰宅後書き込んだら
次は誰と誤認されるかなぁ？

鬼が出るか、蛇が出るか

>>378
やはりそう思う？

1が相手のことをある程度考え出した

では、私の目的は果たされつつある

今度こそホントに出かける　帰宅予定２２時頃

>>373
オマエさぁ、なんでダンベル使ってんだ？
自重でしか追い込めないとか言ってたドアホが何やってんのｗ

当然、ダンベルフライとかも速度とか軌道変えまくりなんだよな？
同じ速度、同じ軌道じゃ使えない筋肉しかつかないんだよな？
まさか、同じ動作ばっかりしてないよな？
なぁ、嘘吐きマン。

>インクラインダンベルフライ5kg　−　30回　×　10セット

これは何が目的なんだｗ　5kgってｗｗｗ
腕立てでもやってる方がましじゃね？
それかもっと高負荷にするとかさ。
高負荷は嫌なんだっけかｗｗｗｗ

>>374
ﾏｼﾞｻﾝｸｽ★

>>375
おぉ！ひさしﾌﾞﾘﾌﾞﾘ！
そうやなぁ条件いいとこがあれば面接とか行ってみるかもしれんけどね！
最近ジュースとか運ぶトラックの配送業とかいいなて思う！ｺｶｺｰﾗとかの会社いいなぁ！


>>381
あのなぁ今回は試しにやってみた　だ　・　け　！
いろんなトレ種目を経験しないとて思うけんな！
今日のトレはもちろん追い込みてない！
まぁ体操っちゃ体操やな今日は！

>>383
あいかわらず言い訳が意味不明だなｗ
試しってｗｗｗ
腹いてーーｗｗｗｗｗｗ

真面目な話、とりあえず60kgぐらいのダンベルセット買って
各種目、もうちょっと高負荷でやった方がいいぞ。
見た目のムキムキ度も筋力も、そっちのが早く成長する。

他に走り込むとか、水泳するとかしてみれば？
○○種目○○kgとか、10km○○分台で走るとか、
具体的に数値目標も設定したりしてさ。
あんまり舐めたこと言ってないで真面目にやった方がいいと思うぞｗ




と、そんな感じのことを散々指摘され続けても理解できない35歳ｗ

マジ最強★

相変わらず擁護厨ってキモいな。

しょうもない喧嘩自慢とか、内容からして脳内決定だろうねぇｗ
もっと格闘技を基礎からきちんと習うとか、
腕相撲にしたって職場のムカつく同僚がどうとか言ってないで
アームレスリングの大会に出て実績残すとか、
具体的な目標立てて行動して結果出した方がいいんじゃねーのかね。

『血と汗のにじむ己との壮絶な闘い』とか『最強を目指す男たちよ！』とか、
そんなフレーズ吠えるだけじゃどうしようもねーだろｗｗｗｗ
トレーニングの内容はグダグダだし、食事も滅茶苦茶。
言い訳ばっかりだしさ。

絶対釣りとかじゃねーな、これマジで35歳だろｗ
まぁ、ぬるい人生も嫌いじゃないけどな、他人事だしｗｗｗｗ

>今日のトレはもちろん追い込みてない！


そりゃ追い込めないよね
5kgのダンベルなんざ100repsやったってせいぜいウオームアップセットだ

もし追い込めた感があっても恥ずかしくて書けないだろうがｗｗ
てか、お前のトレーニングポリシーだと追い込めないと意味ないん違うか？

>>385
＞ 相変わらず擁護厨ってキモいな。

アンチの異常さよりまし。

>>380
では、私の目的は果たされつつある

例え話マンよ。
お前のキャラ変貌こそ驚きだよｗ

まあいいじやないか・・・誰もが迷うんだ。さっしてやれ。

マッチョマン、ビック3とチン、ディップすやつとけ
これだけでいい。
60ダンベルセットとフラットベンチとチンスタかっとけ。
プレートは買い足していけ。
540のソイプロテインやすいから飲め。

これだけでいい。やってみろ。

>>373
蔑むわけではないが、この程度の重量のトレの場合はセット組むより
連続１００回とか決めてやったほうが良いぞ持久力も付くし時間の節約にもなる。
ある程度の下地があれば週６日の３０分/１日あればやれるレベル。

物足りなければ、種目間１０秒程度のサーキットにする。
Off３分で３ラウンド軽くこなせるようになれば人格も変わるんじゃないか？

こんな３５歳援護してるやつって何者？あマッチョマン本人か。
こんなゴミクズ野朗ほめるトコ何一つねーだろ３５だよ３５ｗ中学生じゃないんだよ。

>>383
アクエリアス飲み放題やしな(笑)筋トレの合間にアクエリアス！ジョージアのロング缶飲んだら死ぬだろね(笑)

回数無制限×3セットはどうした？
うめつぼ★

>>387

DA ! KA ! RA!!!!!!!!!!!!!!!!

追い込みは休みの・・・

　　　ひ！！！！！！！


ﾂﾝﾎﾞか！


>>390
チンニングマシーンは買う予定やけどダンベルは5kgでいい！
反発組みてやたら重量にこだわるﾊﾞｶグソﾁﾝﾎﾟｺマン多いやろ！
じゃけぇ男の意地みたいなもんもあるんよ！

アド感謝★


>>391
確かに！
まぁ今日のはタメしにちょっくらやってみただけやけんね！

>>395
またまたﾂﾝﾎﾞｸﾝがご入場やのぅ！

帰ってよし！　寝てよし！　　死んでよし！



一応報告！

・だいぶ回復早くなった！

以上

文句言われそーやけんくわしく言っとくわ！

トレーニングはじめた頃はパンプ感が2〜3〜4日くらい続いて回復は4〜5日かかってたんよ！
でも今じゃパンプ感が2〜3日で消えて2〜3日ほどで超回復するようになった！



****** 今後の簡単なｽｹｼﾞｭｰﾙ　*********

$　マルチパータイト方式による本気の追い込みは週1回


頭に入れといてな！
もー何回もおんなじ事書くのめんどくさいけぇ！
そこんとこよろしく！

394ってマッチョマンよりキチガイだな。

>>397
軽量のサーキット的なトレで有効なのは対になる筋肉をセットでやる事。

２頭やったら３頭、胸やったら背中とかね

>>396
>反発組みてやたら重量にこだわるﾊﾞｶグソﾁﾝﾎﾟｺマン多いやろ！

これって豆粒おじさんのことじゃんｗ

科学的な通説に根拠もなく反発してんのが豆粒おじさんだよね。
合理的で客観的で実証的な説をひっくり返せるだけの根拠が提示されてない。
びっくりするぐらいおバカな豆粒おじさんのインスピレーション・直感が
根拠として通用するわけないっしょｗｗ　調子乗りすぎだってばｗｗｗｗ

夏までにムキムキになりたいとか言いながら、
効率的な高負荷ウェイトトレをやたら否定しまくってるし、
もっと負荷高めりゃいいのに、やたら5kgって重量にこだわってるし、
『やたら重量にこだわる反発組み』ってオマエだろって話になるだろｗｗｗｗｗ
『ﾊﾞｶグソﾁﾝﾎﾟｺマン』って自分のことじゃねーかｗｗｗ

あいかわらずバカだねぇｗｗｗｗ

>>397
変速・変則・回数無制限！アタマパー方式で本気の追い込み！！！！！

とか、今までの報告からすりゃ、そんな感じなんだろうけどさ、
意味不明もいいとこだぞｗｗ

何かを目的としてすばやく動くとか、逆にゆっくり動くとか、
普通、そこには根拠・理由があるわけで、変速しときゃ応用力がつくはず！とか、
カルト宗教ですかって話だなわｗｗｗｗｗ

回数無制限とかナンセンスなんだよ。
腕立て回数無制限、スクワット回数無制限とか報告してもさ、
結局のところ具体的に何回ぐらいなの？って話になるだろｗｗ

まぁ、おもしろいからいいけどｗｗｗ
すげー頭わりぃなｗｗｗｗ

がんばれ！！真性さん★

>じゃけぇ男の意地みたいなもんもあるんよ！

すごいすごいｗｗｗｗ
男として意地はるところめっちゃ間違ってると思うけど
俺は豆粒おじさん応援してるから、がんばってねｗ

でも、とりあえず糞スレは埋めとこうｗｗｗｗｗ

>>400
まー５kgでも１０ｋｇでも良いじゃん
素人レベルを一気に越えてなんて考えてなさそうだし

オバカ発言は売り言葉に買い言葉的な部分もあるし
スルーできない性質なんだろう、筋トレ続けててれば物事そんな簡単にはいかない事もわかってくる
から今よりは謙虚になると思うよ。
持久力にしたって人並み以上の心肺機能を得るのは、ある意味筋力トレより苦しい場合もあるからね。

あのなぁもぅはっきり言っとくわ！
回数無制限てのはイコール 『 限界まで 』 てことな！
マルチパータイト方式の応用形式であんま詳しく言いたくないけんプチ伝授★

例えばベンチプレスな！
ｵﾏｴﾗて10回前後で追い込み（笑）！　しとるんやろ？バカデスカ？
オススメは自重メインでベンチプレスは補助トレでやれな！たのむわﾊﾞｶ軍団のあんちゃんたち！

ベンチプレスてのは限界の最後の一回の時点で
『 あぁ！この一回で限界や！あと一回したら上がらんでつぶれてしまう！』
て脳にリミッターかかるんや！んでその回数で終了ってか？　

おーい！そんなんで追い込めてませんよー！　ブー★

プッシュアップはベンチプレスと違って手幅・起動・フォームが自由自在！　
そして可動域が無くなっても静止でそのまま耐えるということが可能となる！

追い込みは可動域が無くなってからが勝負や！　言っとることわかりますんか〜？

>>405
メンタルトレならそれも意味無くは無いけど、筋力トレ（筋肥大ではない）の場合は間違い
最後の一回にぐちゃぐちゃのフォームでやるメリットは何もない。
その手前で切り上げてもう１セットやるほうがトータル回数も増えてより合理的だと思わないか？

文句言ってるヤツ多いが、
一人の男の日常を順を追いながら見ていける、って点でこのスレは貴重。
他人の生活を覗いてるようで興味深い。

というわけで応援してるぜ。

>>405
>『 あぁ！この一回で限界や！あと一回したら上がらんでつぶれてしまう！』
>て脳にリミッターかかるんや！んでその回数で終了ってか？

その回数で終了でいいだろｗｗｗｗ
正しいフォームで限界まで。何が問題なんだ？
そもそもリミッターってのはほとんど常にかかってるものなんだよ。
そうじゃないと筋力で骨折しちゃうんとか、いろいろ問題出てくるぞｗ

フォームが自由自在とか言ってるけど、
んなテキトウな話が通じるわけねーだろｗ
手幅・軌道・フォーム、そんだけ変更すりゃ、
そら続けられるの当然だろｗｗｗｗｗ
アホすぎるｗｗｗｗｗｗ


35歳、自由自在！フリーダム最強★

>>405
あぁ？　俺が追い込みかけたんどぉ！　こらぁあああああ！！！

>>404
>まー５kgでも１０ｋｇでも良いじゃん

そうだよｗ
おバカが何キロのダンベル振り回そうが、
おもしろけりゃそれでかまわんよｗ

アタマパー方式のダンベル踊りで夏までにムキムキになるけん★
豆粒35歳マジすげーよｗｗｗｗ

で、マジレスすると・・・
手幅・軌道・フォームを変更するってことは

使われる筋肉が変わってくるって事なんだよ？

それは追い込みでも何でもなく、他の筋肉のサポートを借りて
超軽加重でトレーニングを継続しているってことなの
しかもフォームが適当ってことは関節なんかにも悪いわけさ

>>405
>あのなぁもぅはっきり言っとくわ！
>回数無制限てのはイコール 『 限界まで 』 てことな！

何の解決にもなってねーじゃんｗｗｗｗ
具体的に何回ぐらいが目安なのか、実際に何回できたのか、
それが重要なのに、報告で『回数無制限！』とかアホすぎるって話をしてんだよｗ
それを『限界まで！』って言い直しても、意味ねーじゃんｗｗｗ

たとえば、ひとまず3ヶ月って期間をくぎって限界がどれくらい伸びたのか、
あるいは伸びなかったのかとか、具体的な数値出さなきゃさぁ、
『限界まで！』って報告し続けたってナンセンスだろ。
んで、こんなことも理解できないとか、
期待を裏切らない豆粒だなｗｗｗｗｗｗ


豆粒がんばれｗｗ
俺は応援してるぞｗｗｗｗｗｗ

スタート：腕立て、回数無制限・限界まで！
1ヶ月後：腕立て、回数無制限・限界まで！
2ヶ月後：腕立て、回数無制限・限界まで！

手幅・軌道・フォーム、自由に変更！限界まで！

マジ成長★
マジ最強★



斬新すぎておもしれーーーーｗｗｗｗｗｗ

回数数えられないんじゃまいか？

なんかここわ！　ゴラァ！
口の達者なｶﾞｷﾝﾁｮの多いこと！ｵﾏｴﾗて口から産まれたんか！
重量とか回数にこだわるとそれ相応の筋肉でしかないっちゃね！
つねに変速なのに回数もクソもないわ！

オレはより自然な動作の中でごく自然な筋肥大を目的でやり、なおかつ急速なバルク向上を目指してるんよ分かれや！

ちーんーぽ！


おｺﾞﾗ！

10kgダンベル持ってラジオ体操第一と第二やったほうが効くような気がする。

>>415
５ｋｇダンベルで分かれよは無理がある

>>415
豆粒おじさんは口が達者とか、そういうレベルの問題じゃないよねｗｗｗｗ

『より自然な動作の中で』
（不自然に変速・フォーム変更などをし続けるアタマパー方式のダンベル踊りで）

『ごく自然な筋肥大』
（低負荷のダンベル踊りで、ちょっぴり肥大するかなぁ・・・ぐらいのレベル）

『なおかつ急速なバルク向上』
（なおかつグダグダな食事で、それはないｗｗｗｗ）


ってな感じで、毎度毎度、よくもまぁ、そんだけ矛盾しまくりの
間違いまくりのおバカなレスができるよねぇｗ
感心、感心ｗｗｗ




ダンベル体操か何か知らんが、
まぁ、がんばれｗｗｗｗｗｗ

>>415
>分かれや！


だ〜か〜ら！
お前さんの理論は斬新すぎて、教科書通りのトレーニングをやってきた人間には理解できないんだよ
もう3本目のスレなのに今まで気がつかなかったのか？ｗｗ

逆に言えばウ板ではお前のアタマパーなんとかの需要がないんだから
独創性のないｳﾝｺﾊﾞｴに見切りをつけたらどうなんだ？

身長160�aでも筋肉質だったら女にモテますか？

>>420
「デブ」で終わりだ。
なぁ、ステロイド打とうぜ？そしたらタンクトップ着て
ギンッギンになったチンポみてーな筋肉見せびらかせるんだぜ？
ウヘヘ

>>415
>重量とか回数にこだわるとそれ相応の筋肉でしかないっちゃね！

なんもわかってないんだなｗｗｗｗ

当たり前じゃねーか。重量と回数に相応の筋肉が付くんだよ。
重量も回数もこだわらないテキトウなアタマパー方式でも、
それ相応の筋肉しかつかんわな。
5kgのダンベル変速・変則軌道で振り回せば、
それ相応の筋肉しかつかん。当然のことだろｗｗｗ

回数無制限とか限界までってテキトウな言葉でごまかしても、
　実　際　は　具体的な回数が結果となって表れるわけだぞ。
重量だって、自重にしろウェイトにしろ具体的に○○kg程度とか、
　実　際　の負荷としての数値があるわけで、
こういった数値にはある程度こだわらないとダメだろｗｗ
そっから目を背けるなっつーのｗｗｗｗｗ

具体的に数値を出せば、伸びてるのか伸びてないのかとか、
人と比べてどうなのかとか、いろいろ分かってくるし、
ともかく、データをなんだと思ってんだｗｗｗｗ
そういう建設的な観念がないんだろうなぁｗ
すげーよｗｗｗｗｗ

あと、フォーム自由自在とか言ってないで、
正しいフォームとかなｗｗｗ

もう滅茶苦茶すぎて、何言っても無駄なんだろうけど、
豆粒おじさんってば、やっぱおもしれーなｗｗｗｗｗｗ

>>422
実際の所、筋繊維を傷つける事によって回復後体がその時の重量に
適応できるってデータが出るんだから同じ重量でずっとトレをしていても
そりゃあ5kgレベルの肉体にしかなりませんよね。
つーか5kg無制限とかいうなら重量増やして45kgダンベル無制限とか
やってみたらいいじゃん。
俺はステ入れてる時期のデータはちゃんと取るぜ健康状態もな
管理ができてねーと駄目だからな。

とりあえずな、今の科学的トレーニングって旧東欧諸国が国家予算を注ぎ込んで基礎を作ったわけよ
結果、様々な競技で共産国のメダル寡占になったんでしょ？
国を代表する英才と競技エリートが長い時間と金をかけて築いたものと
ケンカと腕相撲で誇らしくなりたいだけの低所得低学歴低身長のｶﾞﾘが思いついたものと、どっちが信憑性高いと思う？

正直トンデモ理論を面白がるくらいしか存在意義ないですわ
ﾏｼﾞ真剣★

俺たちはな、ベンチプレスなら
どうがんばっても１０回目が挙がらないような重さで９回やった後、
補助、レストポーズ、ケツ上げチート、ドロップセット
先人たちの残してくれた色々なテクニックで追い込むんだよ。

それにな、ベンチプレス１０回１セットで終わるやつはいないぞ。
俺は胸のパートなら、メインセット２０セットは最低でもやるよ。
メインセットの意味は調べろ。どーせ知らんだろうから。

お前は、追い込むとか言って、
結局最後の１レップは自分でやめてるだろ？
自力でどうがんばっても反復できなくなるまでやってるのか？
まだ出来るけど、やめてるだろ？

普通、５kgなら、１００回でも出来るぞ？
そんな無駄な時間かけてるのか？


大きな勘違いしてるけど、お前に超回復は起こってないぞ。
あのほっそい体見れば、筋肥大が起きてないのは一目瞭然だ。
低刺激アンダーカロリー低タンパクで
筋肥大が起きるなら、それは進化だよ。

お前口だけだから絶対出来ないだろーけど、
ゴールドジムとか言って、ここで言ってるようなこと言ってみろよ。
それで、お前の発明したトレ法を披露しろよ。
１５０kg以上でベンチする奴らの前では言えないよな。

哀れな人生だな。まあ、がんばれよ。もう７月中旬だぞwwwwwwww

全然納得してないけどみんなにわかりやすそうなのでこう名乗る

ところで、1さん
微妙に言葉遣いが戻りつつあるよ

あなたはあなたの手法が正しいと信じていて
かつ、みんなを納得させたいんだろ？
だったらその一点に集中したほうがいいと思うよ
変なアラをつつかれないよう気をつけてね

相手にわかりやすい説明という点では
歩み寄る努力がわかりますよ
感心しました

水泳教室、買い物、ジム、プールと忙しい一日だったので
今日はもう寝ます。

>>411
手幅・軌道・フォームを変えることで様々な筋に主動筋を補助させれば
45kgの女の子を担いで標高1万メートル先の病院に連れて行くような斬新な事態にも対応できる応用力がつくやろ！
さらにや！ｵﾏｴﾗのﾔﾜな関節と違ってアタマパータイトなら学習能力のある最強の関節になるんよ！
食事もな、欲求に任せてカレーやマーガリンバターロールやポテチを食べて急速にバルクアップするけんね！
アンダーカロリーかどうか気にするような教科書通りの食事ﾊﾞｯｶしとると
パンプ感が2〜3日続く超回復までが早い肉体にはなれんけんね！


と言いたいんだと思いますｗｗ

>>418から>>427まで実はいいこと書いててあって泣いたわ
この人たち本当は間違った>>1をほっとけないんだな・・・

俺はとりあえず埋めることで>>1を応援するよ
とりあえず一日埋め１０レップ×３セットから

やるぜ★

釣りならマッチョマンはかなりの才能なんだがもしかして真正？

>>405
改めて考えたんだけどさ

お前ベンチプレスやったことなかったんじゃないか？
一人でジムに行く勇気なくてｗｗ

バーベルだってワイドグリップややナローグリップ
効かせたい場所にあわせてインクラインやデクラインでもやるし
刺激を与える目的によって可動範囲を調整したりするんだわ
しかも潰れて怪我しないようにストッパーがあるラックもあるから
高重量でも安心して限界の先まで追い込めるし

あ、やったことどころか見たことすらないから
トレーニーがどういう姿勢で取り組んでるか知らないんだよね

ﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞ★

>>396
＞ﾊﾞｶグソﾁﾝﾎﾟｺマン

そんな言葉が35歳から出るとは（笑）

>>415
＞ちーんーぽ！

35歳が苦し紛れに言う言葉ですか（笑）

マチョメン
アンチが何言おうと、俺は応援してるからな！！
ガンガレ！！超ガンガレ！！自重のすごさみせてヤレ！！

>>396
＞チンニングマシーンは買う予定やけどダンベルは5kgでいい！
＞チンニングマシーンは買う予定やけど
＞チンニングマシーン


チンニング「マシーン」て独創的かつ斬新だなｗｗ
大★爆★笑

絶妙なバランス感覚を持つ一級の釣り師だと信じたい

434はジモンじゃないのか？自重だけじゃ限界がすぐくるに決まってんだろ。

やっぱプロテインを飲んだほうが筋肥大の速度ははやいですかね？
週二回ダンベルフライ、ダンベルベンチを12回×3を限界の重量でやってます。

どーかなりそー・・

はぁ・・・ オマエラとは住む次元がちがいすぎるわ・・

オレがやること全てに『あれはダメ』『それはダメ』『これもダメ』
てな！

ほんとｵﾏｴﾗギョーチューやわ！
ケツん巣がかいーわ！


ﾊﾅｹﾞﾌﾞﾘｸﾞｿﾁﾋﾞﾊｹﾞが

あしたは食いたいもん腹いっぱい食ったる！あしたの昼はモスバーガーじゃ！
明日の夜はヤケ食いヤケ酒じゃ！

>>439
どーかなりそー・・

はぁ・・・ オマエとは住む次元がちがいすぎるわ・・

オレ達が間違いを指摘しても全てに『教科書通り』『斬新さがない』『飾り付けの筋肉』
てな！

ほんとｵﾏｴは理解力ないわ！
腹筋追い込んでくれるわ！

凄まじい力の中にしなやかな動き　これ戦いの極意なり

>>440
＞あしたは食いたいもん腹いっぱい食ったる！

あれは疲労した筋肉に流し込む栄養を考えてたメニューだったの？ｗｗ
笑っちゃうくらい低繊維低蛋白高脂質高カーボだよね？
なにか我慢してたの？

別に筋繊維が損傷しちゃうほど追い込んでトレーニングしてるわけじゃないんだから
普通に食いたいものを食っても平気じゃないの？
ただちゃんとした糖質とカルシウムだけは摂りなよ
脳に回るエネルギーが足りないみたいだし常にイライラしてキレちゃうみたいだからｗｗ

こんなオナニースレここじゃなくていいだろ
ダイエットか格闘の方が向いてるんじゃないの？
ここで何がしたいかさっぱり理解できん

ただいまー！そして今日はヤスミーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！

>>442
それ逆やろー！ははっ！
『 しなやかな動きの中の凄まじい力 』　のほうがｶｯｺｲｲ！

>>443
今日はモスバーガーでモスチキンとテリヤキチキンバーガーとモスチーズバーガーとポテト食う！
これマジ★

>>444
KID君みたいなカラダになるまでここの掲示板に滞在するんよ！
ぶっちゃけそんな時間かけるつもりないけん★

>>445 休みならジム行ってこいよ

>>439
>ﾊﾅｹﾞﾌﾞﾘｸﾞｿﾁﾋﾞﾊｹﾞが

そのような言葉並べても、自身のアホを露呈しているに過ぎない（笑）

てかマッチョマンよりチビなやつなんてなかなかいないしな。

言っとくけどオレべつに身長とか気にしてないけん！
KIDもﾁﾋﾞやし！

気にしてるのはなんか最近ケツがでかくなってきた・・更に脂肪がついた感じや・・・
下バラもﾎﾟｯｺﾘ出てきた・・ 内蔵脂肪ぽい・・なんでか！！
やっぱトシなんか・・・
このままやと下半身デブや！
なんかもう最近やる気ないんよ！
最近自分にﾑｶﾂｸわ！

オレバカーーー！！！

てｱﾎｸｻ★

ははっ！

キモ　ダサすぎる３５歳だな。

>>449
パーデンネン方式全開でガンガレ！

>>449

お前はKIDじゃなくKid(子供)だろ！

****** 今後の簡単なｽｹｼﾞｭｰﾙ　*********

>>449
歳のせいにするなよ。
俺なんか40でコツコツ頑張ってるぜ。

1いい加減にしろ！

今オマエがすべきことは
マルチパーライト式でもなければ
みんなが言っているような筋トレでもない

自分自身としっかり向き合うことだ

背が低くてもいいじゃないか
人間誰しも弱さをもっているじゃないか

何で自分の負の面を認めないんだ
何で負の原因を自分以外の何かに押し付けるんだ

たまには、お世辞のひとつも言ってみろ
自分の考え方を見直してみろ

そんなんじゃそのうち
アンチ以外は誰もいなくなるよ

今からドライブスルーでモスバーガー買ってくる！
今日はダブルテリヤキバーガーとモスチーズバーガーとテリヤキチキンバーガーとモスチキンとポテトとコーヒーシェイク★
あとコスモス薬品でお菓子とコーラ！

ｽﾄﾚｽ発散やのぅ！


行ってきモース！

>なんかもう最近やる気ないんよ！

えっ？
休みの日は追い込む日だよね？
トレの報告待ってるんだけど。
またできない言い訳ですか？

そのまま事故って死ねよ。死ねよ。

＞ 下バラもﾎﾟｯｺﾘ出てきた・・ 内蔵脂肪ぽい・・なんでか！！
有酸素や追い込んだトレーニングしてれば、オヤツみたいな食い物でも内蔵（原文ﾏﾏ）脂肪なんてつかないだろjk
カラダを絞るのに理のある低負荷高回数で下腹に脂肪がつく時点で筋肥大だのKIDの痩せマッチョ版だの口だけだった証拠
血と汗どころか何一つ努力しない奴がデブだの飾り付けだの散々トレーニーをバカにしてたのにザマねぇなｗｗ

とりあえずダイエット板行け。今行けすぐ行け早く行け

1よ
お前がやりたいことがはっきりとわかったよ

KIDみたいな強靭な肉体になることでもない
IT企業でバリバリ働くことでもない
DTMでメジャーCD出すことでもない

　無条件に自分のことを崇め奉る取り巻きを見つけること

オレは将来においてナルシスト、アナルシストになることはあるかも知れんが
オマエの取り巻きにだけは絶対にならない

あと、モスとカレーが好きなのはよくわかった
B級グルメ板に行きなさい

>>459
＞ そのまま事故って死ねよ。死ねよ。

通報しました

マッチョマンよ、戦わなきゃ現実と・・・・

オマエは昔のオレにそっくりだ

入社してすぐに、数少ない「本社工場配属組」に選抜されて鼻高々
同期連中の前で「将来はどっかの工場長くらいに」的発言
直後に地方工場長になるには、最低でも平取締役と知らされて顔真っ赤
何も言い返せなかったよ
今思い出しても、恥ずかしくて恥ずかしくて…

15年経つが
当然、まだ平社員

ホントに修行が足りないと反省の毎日

そ・・・それどころやない！

KID君がKO負けしたど！！！！！！！！！！！

ショックや・・・

もうK1はマサト君に掛けるしかない・・・

もうＫＩＤはかませ犬だよｗ

一時期の強さはもう無いし（クスリやめちゃったからｗ）
オリンピック目指すとかいってボロ負けしてから
自分の限界を知ったんじゃね？ｗｗ

ちょこちょこテレビ出て小金稼いでるから、いいんじゃね？　もうさｗｗ

>>465

それどころだよ！
ここはK1の実況スレじゃないはず

ある意味今までにはない『斬新』な逃げ方だが、
オマエはどこまでも逃げ続けるんだな

弱いオレは、今までなれなかったが、
今度こそなるよ、真性のアンチに

さよなら、1よ
これからよろしく、マッチョマン

では早速、駄レスで埋める

オナラぶー

うおーーー！
キシェンコのカラダもバリクソヤバイな！
おれ大ファンやわぁ！！！！！！！！！

ｵﾏｴﾗテレビ見とるんか！

見れや！

35にもなってシャドーしながら見てんなよ恥ずかしい
ｼｭｯｼｭｯ★

今ｺﾏｰｼｬﾙ！

あのなぁ冷めた目で格闘技見るヤツ男やないわ！

ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟもｼｬﾄﾞｰもバリバリじゃぁ！！

いまサワー対キシェンコの延長戦やﾔﾊﾞｲ！

お前が応援するほうが負けるみたいだから、モス食ったら風呂入って寝ろ

あら！どっち勝ったか見逃した・・・
判定やろ？

あぁ今日はﾔﾊﾞｲわｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ吹き出しまくりじゃ！

格闘技は熱く見てるけど。
冷めた目でオレが見てるのはオマエだよ、マチョマン。

シャドウしながら見ないと冷めた目とか、お前本気？
冗談だろ？会場で見てる奴は全員シャドーしながら見てんのかよｗｗｗ
しかも番組見てねーしｗｗ

ちょーまてマサト君の試合や見るど！

なんかもう最近やる気ないんよ！
なんかもう最近やる気ないんよ！
なんかもう最近やる気ないんよ！
なんかもう最近やる気ないんよ！
なんかもう最近やる気ないんよ！

試合を言い訳にトレしない気だろw

ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ吹き出しまくりじゃ！
ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ吹き出しまくりじゃ！
ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ吹き出しまくりじゃ！
ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ吹き出しまくりじゃ！
ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ吹き出しまくりじゃ！

おまえら釣られすぎだろ

本気で肉体改造したいなら、録画してでも、トレを優先すべきなんだがな。実況中継してる場合かよ。

釣られて煽ってこそ、ここにいる価値がある。
梅

>>481
ここはマチョメンの釣堀ですから

よっしゃーーーマサト君勝ったじゃん！
あのなぁ今日は特別や！
トレーニングは明日の朝起きてからバリクソ確定★

もうカラダ中ﾋﾟｸﾋﾟｸや！
燃えたわﾏｼﾞ★

大の大人がテレビを見ながらキックボクシングごっこを始めた滑稽さに
興奮すると噴き出すはずのアドレナリンも仕事を忘れて吹き出しましたとさ

TVはいいねぇ

映ってるほうは真剣勝負

見てる方は現実逃避

この圧倒的格差がたまらないねぇ

>>485
翌朝そのアドレナリンが消えてる絶対に

★を使うとイタさ倍増ということに、未だに気付いていないところがホントかわいそう。同情する。

マッチョマン･･･お前格闘技経験ねーだろうが
真面目に何年もやってる人間からすると、
お前はマジで消えて欲しいよ。

素人のチビガリが、ケンカ無敗とか、
膝蹴り入れまくりとか、シャドーとか、
なに言ってるんだよ？反吐が出る。

いつもは呼び捨てのくせに、今日は何でマサト君なんだ？
お前の方が年上だぞ。格はマサトが圧倒的に上だけどな。


今までの人生、真剣に何かやったことあるのか？
ストリートダンスにしても、中途半端だろ？
何年も継続して毎日練習してたか？してないだろ？
つまみ食いだろ？お前はこの先の人生でも、
きっと何も手に入れられないだろうな。
家も金も妻も子供も尊敬も技も肉体も職も。哀れすぎるな。
もうすぐ７月半ばだぞ。

>>485
>あのなぁ今日は特別や！

明日はどんな『特別』なことが起こるか楽しみぃ

>>490

馬の耳に念仏
豚に真珠
猫に小判
そして
釣堀に正論

４９０の書いたことよく読めマッチョマン。
お前ほほんの少し応援した俺が馬鹿だったよ・・３５歳からでも人は変われるんだぞ。

３５歳からでも人は変われるんだぞ。















マチョマンハは除く

今夜の梅作業は終わりです
皆さん、おやすみなさい
明日も梅で会いましょう

まだ35歳なのにトレすると体調崩すくらい衰えてるからトレしたくても出来ないんだよw

確かに俺も格闘技見た後はテンション上がって追い込んでしまう

前にドキュメンタリーで40過ぎたサラリーマンが仕事終わりにボクシングジムに通い始めてボクシングにめり込んで肉体が鍛え上げられていったのを見たんで35歳なら気力さえあればまだまだやれますよ、頑張ってください

>ボクシングにめり込んで

久々に茶を吹いてしまったｗ

その40歳サラリーマン死亡確定だろｗｗｗｗ

33歳、ブランク1年半で腕立てと腹筋・背筋からやり直してます。今年で34歳だが、頑張っていきます。タバコもやめます。

>>490

あ　　　　　の　　　　　　　　　　　　　なーーーーーーーーーーーーーーー！

結婚キョーミねーーーーーーーーーーすからーーーーーーーーーーーーーーー　　　　　ね！

ケンカ無敗て自慢してなんか悪いんか！
KID君とかマサト君はいつも君で呼ぶわ別にイバッてないけん！

職はまぁ考え中なんよクロネコヤマトいこーかなて！

年取ってからのバルク向上はムズい！
こりゃ納得★

若いうちから鍛えてるヤツの肉体はそりゃ見事やわ！
高齢になるとそうはイカのキンタマや！　
高齢だからこそじっくり丹念に仕込む必要があるんよ急激な筋肥大させても諸刃の剣！
キミらも器具にこだわらんで自重したほーがいいよ！
じっくり煮込んだカレーは最強やろ★　ははっ！

>>495
例え話マンよ。
お前の異常さ笑えるわｗ

またあだ名を付けてやるよｗ
「荒らしマン」だ！！ｗｗｗ
使う時はトリ付けろよｗｗｗ

>>459
通報した

馬耳東風マン参上！

>>503も通報された

マッチョマン
449で呼び捨ててるぞ。ウソつくなよ。

結婚に興味ない？w
出来ないと自分でわかってるから、そう言ってるだけだろ？
実際、お前の収入じゃ養えないよな。甲斐性無しw

がんばれよ。7月もあと2週間だ。

DTM板でウ板の住人の陰口叩くようなｶｽだから変わらないよ

失　神の子（亀の子）KIDメッキが剥がれた。
ステ抜きの劣化した単にチビな短足の身体。
軽いパンチ、もろい顎、引退だなｗｗｗ

ステやったんかいKIDの鋼ボディは

>>508
２-３年前までの総合は常識。背中、肩の筋肉の盛り上がり見ればわかるだろ？

今じゃ引退まじかの減量できなくなったボクサーが有酸素で無理やり落としたような
筋肉が減少し張りのない衰えた背中になってる。

皮膚と筋肉が分離して微妙に皮膚が垂れた状態。

イチローは普通のチェストプレスやラットプルとは違って
途中で手に捻りを入れられるような特種なマシーンで筋トレしてるようです。
パワーよりも柔軟性や応用力を重視されるのであればこのマシーンを購入してみれば？
イチローとマッチョマンって同学年だし食事はカレーばかりだという共通点もある。

>>510
例の初動負荷のマシンだったら１５００万だって話だから無理だなｗ

朝起きてからバリクソ確定★

今起きたおはよー！
昨日のKID君の負けは悔しかったなぁ・・・
KID君もともと打たれ弱い感じあったし復活に対する焦りもあったんよ！
相手にダメージ与えた瞬間後に一気に行きすぎたんよ！
それとK1ルールてことでスタイルまでK1スタイルになってたやろカラダ左右に振りながらやっとったし！
昨日見てて思ったけどKID君じゃなく別人の試合を見てるような感じやった！
ボクシングとかK1の技術が足りなかっただけの話！
ディフェンスと攻めのコンビネーションの技術不足なだけで別に小さいけん負けたとかやないんよ！
逆に言うとK1選手が柔道の試合に出るようなもんや！
誰でも通る道や！
デビュー当時のKID君は最高の野獣やったなぁデビュー当時てのは誰でも勢いあるもんや！
PRIDEにバンダレイシウバを始めてみたときもそーやった！でも波があるんよ不思議とな！
金と名誉を手に入れて周りからKIDコール！　守るモンが増えると誰でも慎重になてくるし焦りも出てくるんよ！
マサト君だってK1一筋で常に頂点じゃなかったけんね！こっからがKID君の男の魅せどころやて思う！


今日は夜仕事やぁ・・・　ﾒﾝﾄﾞｸｻｲﾒﾝﾄﾞｸｻｲ　めーんどくっ　さーーーい！

明日は朝帰ったら全身確定★
今日は出勤前に軽くランニングして行くかな！
口先だけとか思われそーやけん明日は全身バッキバキに追い込みや！

俺は昨日
指立て計500回
チンニングワイドスタンス計100回、縄跳び30分
ＣＯＣ��2フルレンジで、少し筋肉痛だぜ！

朝起きたらやるんじゃなかったのかwww

>>513
ステで上げ底だっただけ、今更擁護してもどうにもならないレベルまで下がった。
今じゃ普通の中堅選手以下。

ステ抜いて萎んだ（失）神の子ブログに
ナチュラルで最強になれるアタマパートレーニング法と
ケンカ必勝法をコメントしてやればいいじゃん？
素人が最強になれるならプロにも通じるんだろ？
おｺﾞﾗｗｗｗ

>>517
ジムに来て実際に教えてくれって言われるだろうなｗｗｗ

=== 今食ったメシ ===

・ぎょうざ　12個
・ツナとレタスのサラダ　1皿

最近ぎょうざ結構好きやわ！
12個入りで100円て安いやろ！
たんぱく質とかどんくらい含まれてるとか知らんけど栄養満天は間違いないわ！


それとな一言言っとくけど！！！！！
オレ他人のブログとか読んだことないし興味ないんよ！
文章読むのキライやけんね★
それとステてステロイドのことやろドーピングやんけそれ！KID君そんなことするかバーカ！

それともう一つ！　他人の土俵で勝負するKID君は男や！
マサト君に総合格闘技の試合に出る勇気があるかいうと無いやろ！
土俵が違うけん負けてもおかしくないんじゃオマエラｱﾀﾏワルｽｷﾞ！

オマエラ　→　『マサトは総合格闘技に興味ないだけ！』

え？
価値観の違いていうこと？それって逃げやろ〜★激爆笑★

一応訂正で言っとくけどマサト君のことを悪く言ってるわけやないけん！

>>520
KIDはアイドルらしいから信じたくない気持ちもわからんでもないが
UFCも含めて２−３年前まではステやってない方が少なかった
ギラギラしてた当時のKIDの身体と今の劣化したのを見比べれば一目瞭然だろ
異常なほどの背中の盛り上がり、今のすんなりした張りのない背中とは段違い

総合格闘技って立ち技だけだと勝てないの？
いったい何を総合してるの？ｗ

ＫＩＤはオリンピック目指すんでステやめたんだよｗ
んで、体がしょぼくなって勝てなくなったのｗ

もう歳だしステ再開できないしｗ　終わりなんだよｗｗｗ

>>522
MLBなどもそうだけどプロのボディビル界を除いてアンチドーピングは世界的な流れなんだよ
K1だってバンナ、ミルコ、サップ、ホンマンなど皆小さくなった。
それだけステ効果は凄いと言う証明だな

口先マンはいつトレやるの？

口と妄想だけのアタマパータイトじゃ体は大きくならないよ

それにもう七月も中旬だけど何か変わったんですか（笑）

おいマッチョマン、他スレ(おまえらの中でのトレーニングの位置づけ)で嘘書くなよ


19:マッチョマン◆mbWiOrCfd. :2009/07/14(火) 17:13:22 ID:Z9X10gov
筋トレ＞筋トレ＞筋トレ


以上

>>505
>出来ないと自分でわかってるから、そう言ってるだけだろ？

マッチョマンさんは、そんなんじゃねェぞこのカス

またトレが延期されたようです。しょうもないですね。

>>519
今のKIDならマッチョマンでも勝てるじゃないかｗｗｗ

KIDがステユーザーなら、ダンベル体操では一生追い付けないから否定したい気持ちはわかるけど
オリンピック挑戦表明後の怪我しまくりや萎みまくりは顕らかにステの影響
ユーザーを目標に「KIDの痩せマッチョ版」とか言ってたのは恥ずかしい行為だったんだよ

あんまり苛めると可哀相だから、健全な肉体に健全な精神が宿った心優しきウ板住人は誰も言わなかっただけ
よかったな。目標喪失を理由にトレーニングやめる大義名分ができてｗｗ

有言実行ができないのは社会人として失格。

おまえらいい加減にしろ　マッチョマンさんはそうじゃないんだよタコ

あらID変わったな　オイラ526な
マッチョマンさんも何か反撃してください

マッチョマン　→　『デットリフト（原文ﾏﾏ）に興味ないだけ！。腰痛めそうやろ！』

え？
価値観の違いていうこと？それって逃げやろ〜★激爆笑★

人間には３種類の筋肉があります。

速筋・パワーがあるが持久力がない
遅筋・パワーはないが持久力がある
桃筋・速筋、遅筋を兼ね合わせた筋肉
　ちなみに３種類の筋肉の割合は個人差があり、そのバランスは生涯変わらない

しかし、マッチョマン流マルチパータイト体操では、前筋肉を桃筋に変化させることができます。

速筋、遅筋を兼ね合わせた筋肉　すなわち、パワーが無く持久力の無い筋肉に！

マッチョマンきちんと人体の仕組みを勉強しろ。
そうすればおまえはきっとこうなるはず
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

,j;;;;;j,. ---一、 ｀ 　―--‐、_ l;;;;;;
　｛;;;;;;ゝ T辷iフ i 　 　f'辷jァ　 !i;;;;;　　アタマパータイトトレーニングこそ最強のトレ・・・
　 ヾ;;;ハ　　　　ノ　　　　　　　.::!lリ;;r゛
　　 `Z;i　　　〈.,_..,.　　　　　　ノ;;;;;;;;>　　そんなふうに考えていた時期が
　 　,;ぇハ、　、_,.ー-、_',. 　 　,ｆ゛: Y;;f.　　　俺にもありました
　 　 ~''戈ヽ　　 ｀二´ 　　 r'´:::.　`!

>>534
＞速筋、遅筋を兼ね合わせた筋肉　すなわち、パワーが無く持久力の無い筋肉に！

お前天才ｗｗｗ
腹筋追い込まれたｗｗｗ

どうした？びびったかｗおののいたかｗ

精神異常の「例え話マン」改め「荒らしマン」！！出てこいやぁっ！！

>>537
お願い、落ち着いて。

ここにいますがなにか

だいたいおれは「例え話マン」じゃない
　　例　え　マ　ン　だ

お前　学校のテストでもケアレスミスで痛い目に合うタイプだろ

>>540
ふざけんな。
オレが付けたあだ名を勝手に変更すんな。

いいか。次から荒らしマンと名乗れよ。カス。

>>540-541
おまえらバカだろｗｗｗ

マッチョマーン場を沈めて・・

ｵﾏｴﾗいい加減にせな小突きまわっそｺﾞﾗ！

小学生のﾁﾝﾎﾟみたいなﾋｮﾛｶﾞﾘが騒ぐなや！


なぁ！

なぁ！

やっと出てきたな　チビちんマン
お前がいい加減にしろ　ボケカス
今日のトレサボる言い訳決めてから寝ろよ　チビ墨マン

=== 今日のトレーニング ===

今日はK1見たあとやけん特別メニュー★

・プッシュアップ　（ﾉｰﾏﾙｽﾀｲﾙスローﾊﾞｰｼﾞｮﾝ）　30回 × 3ｾｯﾄ
・自重ﾌﾙｽｸﾜｯﾄ　50回 × 3ｾｯﾄ
・四つんば足上げ　左右30回×5ｾｯﾄ
・ダンベル正拳ラッシュ　（5kg）　左右50回×5ｾｯﾄ
・ダンベルフック　（3kg）　左右50回×3ｾｯﾄ
・ダンベルボディーブロー　（5kg）下半身動員　50回×3ｾｯﾄ


=== トレ後ののメシ ===

・レタスとトマトのサラダ　1皿
・さば味噌煮缶　1缶
・白メシ　1合
・味噌汁　1杯


あぁ今日はもう仕事でｸｯﾀｸﾀになってもーたけん今日はこんなもんで終了や！
今晩出勤したらまた休みや〜！
明日は下半身の絞込みメニューと腹筋やな！
今日はなんかまた偏頭痛ぽいけん倒立やらんかった★

ダンベル持ってパンチ・・・
離さないようにしっかり握るから、効果が全部前腕部に集中しないかい？
手首に固定する感じで、手を握らずにやったほうがいいよ
あとは足首に重りを固定して、膝蹴りなんてのもいいかもね

あとは首だな、首が細すぎる・・・首も何かしたほうがいいよ

速攻KOされる雑魚の肉体目指すとかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
笑えるｗｗｗｗｗｗ

>>548
うん前腕ヤッベーわこれ！　ちょっとやり過ぎるとスジ痛めるけんやる人は慎重に★
それとクビな！　確かに鍛えてないわクビ！
KID君のクビも細いけどKID君が打たれ弱い原因の一つやと思うわ！
クビ細いとパンチ喰らったときの衝撃を吸収できんけんな！
ブリッジでｸﾈｸﾈするやつやりたいけど髪の毛が抜けそうでなんかイヤや！
男らしく丸ボーズにしよーか考え中★
金髪ボーズてｶｯｺｴｴわー★


=== 今食ったメシ ====

・お好み焼き
・かっぱえびせん

またスナック菓子食ってるww

★夏も近づき〜ダンベル正拳〜ラッシュシュッシュ〜★　

マッチョマンって感心するほど頭悪いよな、嫌いじゃないけど

＞金髪ボーズてｶｯｺｴｴわー★
絶対ｶｯｺｲｲ！マッチョマン似合いそうだし！！！！！！！！！！！！！！
金髪ボーズにしたら画像うｐよろしく★

今日も三頭筋オーバーヒート！　マジヤバイ★

>>551
お菓子好きなんよ！
チョコレート、スナック菓子、ケーキ、シュークリーム、ゼリー、アイス、洋菓子和菓子問わずなんでも好きやわ！
お菓子代だけで一ヶ月に2〜3万は出費で痛い！
職場には安上がりのｹﾁｹﾁ菓子持ってくわ！最近は柿ピーとか結構食うんよ！（爪楊枝は必要★）

>>554
職場結構厳しいんよ金髪は無理や！
叶わぬ夢やわ・・・

>お菓子代だけで一ヶ月に2〜3万は出費で痛い！

バカだろw
そんな金があるなら、おかわり自由の定食屋に通ったほうがよっぽど栄養状態を改善できる。お菓子をガマンできないとか、ダイエットが趣味のスイーツ女かよ。

>555
職場が厳しいならしょうがないなあ
絶対似合うと思ったんだけど。。。残念だ

好きなものはやめちゃいけねえええええ！！！
お菓子は食って食って食いまくれ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

今日のトレーニングで三頭筋に効いた種目ってどれ？

>>555
>職場結構厳しいんよ金髪は無理や！
職場ぁ？　学校の間違えだろwww

>叶わぬ夢やわ・・・
くだらねー夢　まるっきし思春期のガキwww

お前ホントに35か？

たしかにビルゲイツが世界の頂点に立ったのは２０代さ
タイガーウッズも２０代だった、マイクタイソンもしかりさ

でもね全員が全員２０代で頂点を迎えるわけじゃないんだぜ？

逆に考えて欲しいんだ。３５才でもまだ成長しているんだと、ね。

ウォラァッ！！
荒らしマン（旧例え話マン）出てこいやぁっ！！
びびってんじゃね〜よなぁっ！！

>>561
おれはもう来てるんだよボケカス
お前が来るのがおせーから






















さ、さびしかったじゃねーかよ

>>556
甘いもんが大好きなんよ！
全くガマンできんわ毎日なんか食う！


>>558
ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟよ！
三頭はﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟが真剣オススメやわ！
脇閉めてやるのがいい！
胸とアゴが床につくｷﾞﾘﾁｮﾝのとこまで下ろす！
下げ5秒、止め5秒、上げ3秒！
激ヤバ★

>>562
あ、居たの。
ちゃんとオレの付けたあだ名「荒らしマン」名乗ってくれよな。
トリも付けて。

じゃ、ちょっと早いけどオヤスミ。

>>564
その、なんてゆーか
おれまだ　荒らしとして駆け出しだし
名乗ったり、トリ付けるのはまだ早いかなーって…

いっ、いや別に「荒らしマン」ってあだ名が気に入らないわけじゃなくて
どちらかというと「例え話マン」からさらにかっこいいかなぁとも思うんだけど…

要するに気持ちの整理がついてないっていうの？
そんなんかなぁ？



ねぇ
　

>>565
ごちゃぬかしてんじゃねーよ。カス。

お前はスレを荒らしてんだから荒らしマンなんだよ！！ボケ！！

覚悟がないなら荒すな！！ザコ！！

じゃ、もう寝るね。オヤスミ。

マッチョマン、タメトレだけではダメだ！時にはスピードトレで回数をこなすトレやらないと体はデカくならないぞ！頑張れマッチョマンp2

>>556
釣られんなよ。200円/日がいいとこだろ。

それにしても菓子とはバカにも程があるｗｗｗ

なんだかわかんないので

とりあえずおれも寝る

いい加減、荒らしマンとか言い合ってるやつら、つまんないから余所でやれ。

>>570
元からつまんねーよこのスレ
嘘っぱちのトレメニューとか
スレ主のフニャチンっぷりとか
今に始まったことじゃねーよ気にすんなボケ

今日のスレ進行はつまんねーな
相変わらずの無軌道トンデモトレーニングだが、暑さでツッコむ元気が無い程みんな疲れてるんだな。おやすみ

そんなことより梅だ
梅々

>>573
テメー！！
荒すならコテ付けろってんだろうがぁっ！！
カス！！ザコ！！クズ！！

とりあえず皆さん猛暑が続いてるから体調管理しっかりね

>>570
あぁ？
荒らしのくせに偉そうだなぁ。

二度とくんな！！カス！！

ID:J25Tu28E、昨日今日とあんたが一番うざいんですけど
牛乳飲んで落ち着いて！ﾄﾞｳﾄﾞｳ★

>>577
さっさと寝ろ。カス！！

あーーーーーーーーーー！

オメーらがカス！カス！うるせーから

全然寝れねーーーーーーーずら

>>579
オラッ！！
荒らしは寝ろ！！
カスッ！！

日付変わりましたが、まだ臭いますよ
ワキガ
あなたの言われたとおりにしました
わたしやっぱりだまされたんですか？

>>568
はぁ・・なんかその疑いの意味がよー分からんちゃ！コアラのマーチとかパイの実とかカントリーマアムとかデッカイ袋に入ったお徳用のやつとかよく買うわ！

>>567
アドセンキュー★
ｽﾋﾟｰﾄﾞﾄﾚもバリクソやるよ！
一応みんなにも一言言っとくわ！

オレのスタイル、ﾏﾙﾁﾊﾟｰﾀｲﾄ方式の 『 複合型 』 には更に複数の組合わせ・パターンが存在するんよ！
一つ暴露するけど例えば

ｽﾋﾟｰﾄﾞﾄﾚ → ｽﾛﾄﾚ → ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽ

て流れのパターン！
こいつはオレの基本ｽﾀｲﾙで 『 ﾏﾙﾁﾊﾟｰﾀｲﾄ方式 TYPE-S 』 や！　『S』はSTANDARDな！

他にも
『TYPE-R』『TYPE-U』
などなどや★　『R』はREAL、『U』はULTIMATEや！
その他にも数ﾊﾟﾀｰﾝのTYPEが存在すると同時に開発段階でもある！

マジ激ヤバ★

マジ激ヤバ★

>>583
＞ 一応みんなにも一言言っとくわ！

10行以上で「一言」とか長げぇなｗｗ
小学生が勝手に編み出した必殺技じゃねーんだから、名前考えてる暇に薄い胸をなんとかしろよｗｗ

マジ激ヤバ★

みんな、お菓子とか食べるの？
俺、食べてもアイスくらいなんだが。

おまえらこれから文の最後には必ずこれいれろよ！

マジ激ヤバ★

梅

おはようございます。

マジ激ヤバ★

>>583
マジレスしておくが、アイソメトリックは怪我人がリハビリでやるものだぞ。
やるだけ無駄だ。

今日も暑いな。外回りする奴は気をつけてな
マジ激ヤバ★

『TYPE-U』のUはーーー梅のUじゃいーーー★

『★』←使うの ヤ メ レ ！！！

ネリチャギ食らわっそゴリャ！

＞ネリチャギ食らわっそゴリャ！
意味わからないけど怖いよーｗｗｗ

マジ激ヤバ★

一応みんなにも一言言っとくわ！

『TYPE-R』のRはーーーリタイアのRじゃいーーー★

埋めてるバカに質問やけど埋めてどーするんかのぅ！
1000になってもまた新しく書くけん意味ないやろバカですか？

>>596
次スレたてるんすか！？

マジ激ヤバ★

このクソスレ、２で終わってやれやれと思ってたら・・・。

ざっと読んだけど、まるで進歩してねぇのwww

これからも、ガリ一直線だな。コイツはwww

なんか楽しいぜ

マジ激ヤバ★

みんな面白いなぁ

[★]はやめれw

埋めるけんね★

マジ激ヤバ★

次スレ立てても不特定多数の人がまた埋めるけん、かまわんよ★

マジ激ヤバ★

ネリチャギ食らった

マジ激ヤバ★

マジ激ヤバ★

次スレになってもまた埋めるけんね★

マジ激ヤバ★

★

白髪ボーズ
マジ激ヤバ★

ネリチャギの意味わかったｗｗ
160cm短足の踵落としをどこに効かせる気だよｗｗｗ

なかなかシャレのセンスあるなマッチョマン
マジ激ヤバ★

今日あと何回埋めちゃろう★

マジ激ヤバ★

35歳160cm★
低学歴低所得深夜労働★
独身★
彼女いない★
喧嘩無敗★
趣味2ch★
アタマパータイトやけん！

あーーーのーーーーｰなぁーーーｰｰｰｰｰｰー！
ｵﾒｴﾗﾁﾝｸﾞｰｰｰｰｰｰ!

ヤツのトレは最強や!!!
一つ暴露するけど例えば

ｽﾅｯｸ菓子 → 2ch → ﾌﾃ寝

て流れのパターン！
前にあったやろ
こいつはヤツの現実のﾗｲﾌｻｲｸﾙで 『 ﾏﾙﾃﾞﾊﾟｰﾃﾞﾝﾈﾝ方式 TYPE-R 』 や！　『R』はREALな！





マジ激ヤバ★

斬新なストリートダンス名付けて？マルチパータイトダンス★

真剣スゴイ★

>>609
お前には負けんけんね！

梅〜〜〜

マジ激ヤバ★

こいつはオレの基本ｽﾀｲﾙで 『 ﾏﾙﾁﾊﾟｰﾀｲﾄ方式 TYPE-R 』や！『R』はRehabilitationな！

マジ激ヤバ★

>>610
肝心要の｢素人童貞｣が抜けちょるよ★

マジ激ヤバ★

>>613
おいもあんたには負けんよ★

マジ激ヤバ★

>>590
ｵﾏｴ多分勘違いしとると思うけん言っとくわ！
あのなぁオレてアイソメトリックスは単発じゃやらんのよ意味わかっか？
『 ｽﾋﾟｰﾄﾞﾄﾚ → ｽﾛﾄﾚ → ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽ 』　←コレの意味わかってねーやろ？
あのな 『 ｽﾋﾟｰﾄﾞﾄﾚ → ｽﾛﾄﾚ → ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽ 』 ←この流れを1ｾｯﾄでやるんがマルチパータイト方式や★　わかっか？
例えば30回のプッシュアップ ・ 1ｾｯﾄを 『 ｽﾋﾟｰﾄﾞﾄﾚ → ｽﾛﾄﾚ → ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽ 』 の流れでやるんや！
誰もアイソメトリックス単発じゃやらんよ（笑）
ププ〜〜〜☆激笑☆


>>610
もうなんでんいいけど星使うっ　　　　　　　　　　　っな！！！！！！！

ｼﾈﾃﾞﾌﾞﾊﾅｹﾞﾊﾟﾝﾂﾎﾟｺﾁﾝﾎﾟｺ


>>611
ﾌﾃ寝てなんか！！
疲れて寝たんどゴリャー！


キサマら人のモノマネやめれーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!！！！！！！！！！！！！！！！

バリクソ埋めちゃるけんね！

マジ激ヤバ★

>>617
正しくは『ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽﾅｯｸ→ﾌﾃﾈﾋﾟｰﾄﾞﾄﾚ→ｽﾛｰｽﾘｰﾌﾟﾄﾚ』じゃね

マジ激ヤバ★

>>619

ププ〜〜〜うっける〜♪
アタマ悪すぎやんねそれ！

笑いすぎた・・・　それﾔﾊﾞｲ！

ここしばらくつまんねと思ってたこのスレだが、今日は見応えがあるな。

マジ激ヤバ★

>>619

ドンマイ★

マジ激ヤバ★

あああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああ


あああああああああああああああ

ああああああああああああああああああああああああ

ああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ

あああああああ★

>>624

「マジ激ヤバ★」ってつけるんよ★

マジ激ヤバ★

あああああああああああああ★
あああああああああああああああああ★

マジ激ヤバ★

こんな感じですか？★

プッシュアップのｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽ ってどうやってやるんだ？

ぜんぜんわかんねー俺って

マジ激ヤバ★

>>626
そうそう★いい感じいい感じ★

マジ激ヤバ★

『 埋め 』 を英語で言うと→　『 Bury 』 ！

ブリーだってさー☆激的爆笑☆

以後、埋めるヤツは『ブリグソ』と呼ぶことにしたのでよろしくどーぞ！

ﾌﾞﾘｸﾞｿくっせーーーーーー！

うわっ　
ぺっ

くせー

て言うか>>623を見る限り、マッチョマンも今日はかなりご機嫌っぽいね★
超追い込めるんじゃね★

マジ激ヤバ★

>>629
マジ★？ブリグソ★？それ激ヤバやけん★
て言うか光栄過ぎるけん、照れるよマッチョマン★

マジ激ヤバ★

早速呼んでくれるか期待して埋めるけん、待っちょるよ★

マジ激ヤバ★

ﾌﾞﾘｸﾞｿとそれにマトワリ付くｳﾝｺﾊﾞｴの壮絶な闘いを描くスレットでも書けや！

毎日鼻つまんで読んだるけん（笑）

たのむわﾌﾞﾘｸﾞｿとｳﾝｺﾊﾞｴ〜☆

>>629
さっき160くらいの墨入りチビオヤジがコンビニにいたけど、ウンコみたいなニオイがした★
そいつ超不細工でなぜか入り口のところで睨んできたんだけど
臭くてそれどころじゃなかったからよけてあげた★

その後もちょっと遠くから見てたら
アタマパータイトやけん！とか一人言いいながら携帯いじってたよ★

マジ激ヤバ★

ばか共相手にすんなマッチョマン

ウンコバエやないけん！真剣に埋めとるんよ★

マジ激ヤバ★

>>635
そやな！
臭いけんな！

さーーーー　って　　　　　っと　！

風呂に入ってビール飲みながらメシでも食ってプリズンブレイクの続きでも観るか！

今日はお菓子食いながら映画で夜更かしや！

ﾏｼﾞ最高♪

>>635
君もブリグソに纏わりつくウンコバエやね★

マジ激ヤバ★

>>673
トレをしてくれｗ

夜更かしは肌に悪いわよ！★

荒らしマン頑張ちょるね！寂しくても呼ばれるまで埋めんといけんよ★

マジ激ヤバ★

>>640
そうやね★
挫けず頑張るけん★
ありがとう★

マジ激ヤバ★

ﾌﾞﾘｸﾞｿとそれにマトワリ付くｳﾝｺﾊﾞｴの壮絶な闘いを描くスレットでも書けや！★笑★

ﾌﾞﾘｸﾞｿとそれにマトワリ付くｳﾝｺﾊﾞｴの壮絶な闘いを描くスレット★爆★笑★

壮絶な闘いを描くスレット★大★爆★笑★

スレット★激★爆★笑★


マジ激ヤバ★

マッチマンのアタマパータイト方式ブリグソすぎ！

マジ激ヤバ★

埋め

>>635
>>639
お前らマジ激ヤバ★が抜けてっぞ！

そんなんじゃ立派なｳﾝｺﾊﾞｴになれねえぞ！

バツとして埋め3ﾚｯﾌﾟｽ1セットな！

そんな>>644もマジ激ヤバ★が抜けちょるけん★
油断したらヤられるよ。ここは戦★場★やけん★

マジ激ヤバ★

今日もアタマパータイトで踊るんよ★

マジ激ヤバ★

見本みしてやるよ

い〜ち！埋め★

マジ激ヤバ★

に〜〜〜……い！埋め★

マジ激ヤバ★

>>617
>ｼﾈﾃﾞﾌﾞﾊﾅｹﾞﾊﾟﾝﾂﾎﾟｺﾁﾝﾎﾟｺ

すいません、
しね、と
でぶ、と
はなげ、と
ぱんつ、は判りますが



ぽこちんぽこ、が判りません。

マジ激ヤバ★

>>629
＞ﾌﾞﾘｸﾞｿくっせーーーーーー！

マジ激ヤバ★

さ〜〜〜………ん！ハァハァ…埋めハァハァ…

マジ激ヤバ★

あーーーーのーーーーなーーーーー！
おっ ま えっ ら！
ちゃんとマッチョマンのまねせんといけんよ★

そんなんウンコバエやないけんね！
わっ かっ りまーーーーーすかっ！


マジ激ヤバ★

マ
ジ
激
ヤ
バ
★

マジ激ヤバ★

あぁ・・・・　オレの聖地が台無しやわ・・・

ｵﾏｴﾗもう知らん！
ウンチに触ると手がクサくなるけん！

くっせーーーーーーーー　　ぷーーーわーーー　　くせっ！

どーぞ死んでください

ビリブリボリベリウンコ

ダンベルオナニーの場が台無しなんて、そりゃ大ごとだ！
おいｵﾏｴﾗ！なんとかしてやれや　おｺﾞﾗ


マジ激ヤバ★

★ソフトオンリーでプロを目指す★ [DTM]

マジ激ヤバ★

マッチョマンのレスを読むと、何故か漫☆画太郎の漫画を思い出す★

マジ激ヤバ★

>>655
ドンマイ★

マジ激ヤバ★

>>656

じゃーーーーーーーｰなぁーー！
もう一つ暴露するけど例えば


ｽﾚ読む → ｢ｳﾝｺ｣ ｶｷｺ → ｽﾚ読む → ｢ｳﾝｺﾊﾞｴ｣ ｶｷｺ


て流れのパターン！
今がちょうどそんな感じやろ

こいつはマッチョマンのﾚｽｽﾀｲﾙで 『 ﾏﾙﾃﾞﾊﾟｰﾃﾞﾝﾈﾝ方式 TYPE-U 』 や！　『U』はU・N・K・Oな！




『ULTIMATE』てなんか！！
ウンコ好きなんどゴリャー！









マジ激ヤバ★

オフコースの歌　『　さよならﾌﾞﾘｸﾞｿ 』

さよならー　　さよならー　　さよならー　　♪

もうすぐー　そこわー　げすーーいーどうー　♪

下水道にお帰りください！

てーーーーーーーー　　　こと！


ﾁｬﾝﾁｬﾝ★

じゃぁ、もう寝る

マジ激ヤバ★

>>661
ドンマイ★
とりあえず埋めるけんね★

マジ激ヤバ★

>>661
×そこわー
◯そこはー

ちょっと違うんよ★

マジ激ヤバ★

ウ板にスレ立てして、10日間でTYPE-Rなトレーニング4回…


マジ激ヤバ★

僕は応援してますよ、マッチョマン。
僕とあなたは気が合いそうだ・・・・荒らしに負けず頑張ってください！

↑↑↑↑↑
擁護派がダミアンでﾜﾛﾀ

マジ激ヤバ★

>>666

なんかおまえは！
おｺﾞﾗ!!!

オマエがマッチョマンの擁護で 『 ﾏﾙﾃﾞﾊﾟｰﾃﾞﾝﾈﾝ方式 TYPE-ｈ 』 か！　『ｈ』　は　homosexual　な！










マッチョマン逃げてーーーーーー!!!!!!




マジ激ヤバ★

>>666
こんな心の綺麗な人いるんだ
オレ感動して……………………………

































マジ激ヤバ★

>>629
>『 埋め 』 を英語で言うと→　『 Bury 』 ！
>ブリーだってさー☆激的爆笑☆
お前まじで学が無いな。
発音は"be'ri"だよｗ

Yahoo!翻訳でも使ったんだろｗ

ぶりーｗｗｗｗ


マジ激ヤバ★

ハラ減ったけん今からﾏｸﾄﾞ行ってくる！

ガッツリや！

>>671

真剣ウザイ★

マジ激ヤバ★

>>672
ぅおーまえがウザイんじゃブォケヌァスが！！！

ウルァー！！！

おはよう★
相変わらずマッチョマンは夜中に発狂してるね★

マジ激ヤバ★

ウルァーｗｗｗ★

マッチョマンさんﾏｼﾞﾊﾟﾈｰスｗｗｗ

マジ激ヤバ★

どうせならヴォケヌァスの方が良かったな★

マジ激ヤバ★

>>673
こんな夜中にマクドたぁーﾏｼﾞﾊﾟﾈｪｯｽね！
マッチョマンさんは連日過酷なトレが控えてるんだ。今日は早めに休んで下さい！

>>677マジ激ヤバ★忘れてるな！けしからん!喝だ!

>>678
おおさわ親分が出たぞ〜〜〜！！！

マジ激ヤバ★

>>677-678
二人とも忘れちょるよ★

マジ激ヤバ★

ドナルドで朝マック・ソーセージエッグマフィンセット（携帯クーポン使用）

ｶﾞｯﾂﾘ

マジ激ヤバ★

★

今から散髪行ってくる。
マジ激ヤバ★な髪型にしてくるけん。
仕上げて、鏡チェックしたら店員に言うよ。

マジ激ヤバ★ってね。

チビの事なんか誰も見てねーのになｗ
こいつ自意識過剰










マジ激ヤバ★

>>673
ウルァー！せっかく夜中に構ってやったとにヴォケヌァスとはなんか！

真剣ウザかったんよ★

マジ激ヤバ★

>>655
>ビリブリボリベリウンコ

マジ激ヤバ★

>>671
>今からﾏｸﾄﾞ行ってくる！

マジ激ヤバ★

>>1
真剣死んで★

マジ激ヤバ★

ウルァー！埋めるけんね★

マジ激ヤバ★

底辺の職場乙★

マジ激ヤバ★

みんなで埋めてる

マジ激ヤバ★

ウルァー！荒らしマン！ちゃんと埋めばせんか！！！

待っちょるんよ★

マジ激ヤバ★

いくらスレ主がトレーニングどころかロクにダンベル体操すらしない板違い野郎とはいえ、ｵﾏｴﾗやりすぎやろ　おｺﾞﾗ★

マジ激ヤバ★

楽しかー★

マジ激ヤバ★

荒らし行為やめろ！
迷惑だ･･･

オゥシットゥ・・・

最悪のｸｿ溜めや・・・

オレの聖地が・・・

ここらで肉体アップしてアンチをだまらしてくれ！

>>695
このスレの存在自体がウエイト板にとって迷惑なんよ★

今日あと50レスは埋めちゃるけん★

マジ激ヤバ★

荒らし行為やめろ！
迷惑だ･･･





















マジ激ヤバ★

>>697
アンチをだまらすのは簡単やが
ウンチを黙らすのはムズかしい

難題やのぅ・・・

全くこうゆう荒らしは、いなくなれば良いのに。
ホント迷惑。マジ激ヤバ★マジ激ヤバ★
マジ激ヤバ★

マジ激ヤバ★

マジ激ヤバ★
アァ〜ン
癖になっちゃう
マジ激ヤバ★

今日はさえてるね！

今日はキレてるな、マッチョマン★

マジ激ヤバ★

まぁええわ！
ウンチはクサいけん無視！
オレらだけで仲良くやろーや！

なぁ！

>>704
真剣ウザい★

マジ激ヤバ★

＞オレらだけで仲良くやろーや！

そういうのはヨソでやれや
なあ！おｺﾞﾗ

マジ激ヤバ★

おう、そうしようぜ！

ウンチに餌あたえんように、マッチョマンすきみせるなよ。

>>707もスレ埋めに協力してくれてるけん★仲間やね★

マジ激ヤバ★

ウンチやないけん！ウンコバエやけんね★

なっ？

マジ激ヤバ★

てか餌無くても関係無く埋めるけん★
遠慮せんでよかとよ★

マジ激ヤバ★

>>696
>オレの聖地

マジ激ヤバ★

九州人の特長：東国原に代表されるように勝手に自分（九州）は支持を受けてると思い込むところ。




マジ激ヤバ★

とりあえず埋めるけんね★

マジ激ヤバ★

仲良くやるけん★

マジ激ヤバ★

マジレスしてる人たちが消えて、ネタで遊んでる奴等が残った。
マッチョマンの人柄がよく現れてるよ、このスレは。

マジ激ヤバ★

マッチョマンはナイナイの岡村とダブル







マジ激ヤバ★

みんなマッチョマンのマネするけん個性も
埋ちょるね★

ドンマイ★

マジ激ヤバ★

>>704
>ウンチはクサいけん

マジ激ヤバ★

>>700
>ウンチを黙らす

マジ激ヤバ★

>>1
＞イジめられた幼き日の記憶

そらイジめられるわ

マジ激ヤバ★

===== さっき食ったメシ =======

・カレーライス　1皿
・レタスと豆腐とトマトのサラダ　（ｺﾞﾏﾄﾞﾚ）　1皿


===== 本日のトレーニング ======

・クランチ　50回×3ｾｯﾄ
・リバースクランチ　30回　×　3ｾｯﾄ
・自重ヒンズースクワット　50回　×　3ｾｯﾄ
・壁立ち足上げ　左右50回　×　3ｾｯﾄ


今日はチャチャっとこんなもんで終了！　今から仕事やけんね！　
だいぶ回復早くなったわ！
明日の朝帰ったらスペシャルメニューや！

明日はもうバリクソ★

アドレナリン放出！！！

よっしゃー！

>>721
>明日はもうバリクソ★

マジ激ヤバ★

アンチの自演飽きた。
アンチ病んでるな。
哀れだ…。

オレ決めた！

*** とりあえず8月購入予定の品々 ***

・チンニングマシーン
・グリッパー？　←（握力を鍛えるﾆｷﾞﾆｷﾞするやつ）

それとヒマなときにクビの後ろに『★』のタトゥー入れる！
DIOの肉体好きやけん！

やるでー！

ゴゴゴゴゴゴゴ・・・・

マッチョマンさーん
コレ出てーーー！

ttp://www.hiroburo.com/archives/50838940.html?1247820393

>>726
動画一個だけ見たけどお遊びやわ！
あそこで何でとめるんか！
あそこからがエエとこやんけ！
レフリーもルールもカスじゃ！
所詮試合やのぅ！

でも>>726さん動画ありがちょー★

このスレにそんな書き込みをする>>723が一番哀れやけん★
病んどるよ、あんた★

マジ激ヤバ★

頑張ってバリクソ埋めるけん★

マジ激ヤバ★

埋めちょるとアドレナリン大放出やね★

マジ激ヤバ★

俺もDIOの肉体好きやけん★

マジ激ヤバ★

独自理論でチンニングマシーンを開発したけん！
チンニングスタンド？★笑★
もうｵﾏｴﾗには斬新さは期待できんな★爆笑★


マジ激ヤバ★

チンニングマシーン、バーの高さ胸まで。
チンニング出来なくなったら自重ヒンズースクワット加えて追い込み『TYPE-U』

マジ激ヤバ★

ここで流れをぶったぎって>>1への真面目なアドバイスをどーぞ★
マジ激ヤバ★

↓↓↓

断る★

マジ激ヤバ★

>>735
(´Д｀)

マジ激ヤバ★

>>736
過去にマッチョマンに真面目なアドバイスをした人が多数居たのに、全く耳を傾け無いんだもん★
気が付いたらそういう人達はこのスレに寄りつかなくなった★で、荒れだした★仕方ないよね★





…と、マジレスしてみたけん★

マジ激ヤバ★

マジレスしたお詫びに10レス程埋めるけん★

マジ激ヤバ★

お詫び埋めやけん★

マジ激ヤバ★

チン・ディップスはリターンがでかいでな。
チンスタかうべきだな。

>それとヒマなときにクビの後ろに『★』のタトゥー入れる！
DIOの肉体好きやけん！

こうゆう発言がアンチを刺激する。
気をつけたし・・・

>>737
それでこの流れなのね

ムチャ振りすまんかった

マジ激ヤバ★

首の後ろなら★より◎の方が良いじゃんｗ　あとは小さいスパイダーとかスコーピオン
コウロギと間違われんようになｗｗｗ



マジ激ヤバ★

ここはおれらがオナニー埋めする場所やけんね★

マジ激ヤバ★

マジレスしたお詫び埋めやけん★

マジ激ヤバ★

>>742
気にせんでよかよ★

マジレスしたお詫び埋めやけん★

マジ激ヤバ★

>>740-741
スレ違いなレスしたらいかんよ★

マジ激ヤバ★

週末やしこのままバリクソ埋めたろかｳﾝｺﾊﾞｴども！
おｺﾞﾗ


マジ激ヤバ★

でも、埋めてるのが、ほぼ一人なのは気にしないけん★
チンスタ買うともれなくディップとプッシュアップバーが付いてくる？


マジ激ヤバ★

マジレスしたお詫び埋めやけん★

マジ激ヤバ★

>>749
俺はこのスレでマジレスしたお詫びをしなきゃいかんけん、あと4レス埋めなきゃいかんのよ。気にせんでよかよ★

マジ激ヤバ★

ってかまともな人間なら首の後ろに★なんか入れないだろ・・・
もうカスみたいな職場でしか働けないし、普通の女と結婚するのも不可能だな。

マジ激ヤバ★

でも今日は結構｢マッチョ埋め隊｣の人達が集まってる★

マジ激ヤバ★

今日もいい感じに埋まって行ってるね★

マジ激ヤバ★

>>741
>こうゆう発言がアンチを刺激する。
>気をつけたし・・・

その言葉そっくりお返しするけんね★

>>741を呼んだのは紛れもないおまえやけんね★

油断されたし


マジ激ヤバ★

さ、風呂入って上がったらまた埋めよ★

マジ激ヤバ★

>>755
　×　>>741を呼んだのは紛れもないおまえやけんね★

　○　>>743を呼んだのは紛れもないおまえやけんね★

間違えたお詫びに5スレ埋めるけんね★

マジ激ヤバ★

間違えたお詫びに埋めるけんね★

1れす

マジ激ヤバ★

間違えたお詫びに埋めるけんね★

2れす

マジ激ヤバ★

間違えたお詫びに埋めるけんね★

3れす

マジ激ヤバ★

5kgのダンベルでKIDを目指すけんね★
所英男の肉体なら半年★

マジ激ヤバ★

間違えたお詫びに埋めるけんね★

4れす

マジ激ヤバ★

間違えたお詫びに埋めるけんね★

5れす

マジ激ヤバ★

>>727
>あそこで何でとめるんか！

それはね　相手を完全つぶしてしまうことが目的やないからやけんね★
でも　このﾏﾁｮﾒﾝのｾｰﾁは違うみたいやけんね★
ﾏﾁｮﾒﾝと擁護が書けんようにﾃｯﾃｰ的に埋めるけんね★

ここからがエエところやんけ！



マジ激ヤバ★

>>721
>===== さっき食ったメシ =======
>・カレーライス　1皿

ほんとカレー好きやね★
理由は言わんでもいいよ
当ててみせるけん★



















大好きな　『　U・N・K・O　』　に似てるからやろ★

マジ激ヤバ★

オマエラおやすみ★


マジ激ヤバ★

夜中おめめ覚めたらまた
マジ激ヤバ★祭に参加するけんね★

>>766
おぉ！　おやすみ★

再参戦楽しみにしとるけんね★

マジ激ヤバ★

>>721
>今日はチャチャっとこんなもんで終了！　

どしたん？全然追い込めてないみたいやけど大丈夫？

あっ　ごめん★

自分で自分の肉体追い込むのは苦手やったもんね！






















他人から自分の精神追い込まれるのは得意やけど★


マジ激ヤバ★

お前ら少しは自重しろwww

このままじゃﾏｯﾁｮﾏﾝ病んじゃうぞ！




















でもやめられない★

マジ激ヤバ★

だめだ。
マジ激ヤバ★で、おめめが覚めちまった。

夢の中でjkが言ってたよ。
マジ激ヤバ★ってね。

上半期流行語大賞は貰ったけんね★

>>769
お断りやけん★

だって
もはやおれら























　『　自重　』　だけじゃ追い込めんけんね★

マジ激ヤバ★

こんのクソアツい時期に仕事して疲れて帰って埋めるなんてタマランですよ！


マジ激ヤバ★

>>772

そうヤネ　タマランね★
でも　これはオレらが言い出したことやけん

　「　有言不実行　」　なら誰かさんと同じレベルに落ちちゃうもんね★

まだまだ　がんばるけんね★



マジ激ヤバ★

このスレで埋めするのは己のモチベーションを高めて維持するためなんよ！
埋めた以上はやったる！男に二言は禁物や！て思って頑張れるやろ普通！


マジ激ヤバ★

今日の一言『スレは一人にしてならず』
オレが考えた★意味分からんやつはｼﾈってこっちゃ！

マジ激ヤバ★

あのさ『埋め』とかやめてくれん！
スレッド消えてからなんもﾄﾚしてないんよﾑｶﾂｸわ

書き込みて大変やわ真剣時間がかかる！


マジ激ヤバ★

★

シャワー浴びてくるけん！

マジ激ヤバ★

【追い込みの記録】
7/7
今晩仕事やけんね明日の朝帰ったら久々に追い込むけん★

7/8
プッシュアップの1セット目の最中に首のスジがﾋﾟｸってなって痛いけんその時点でやめた！

7/9
・プッシュアップ多種混合スタイル　（変速方式回数無制限　×　10セット）
・マルチパータイト方式　（ダンベル5kg使用　×　3セット）

7/10
・クランチ　30回　×　5セット ・リバースクランチ　30回　×　3セット
・四つんば足上げ　左右　30回　×　3セット

7/11
今日は休息日やけんもう寝る！

7/12

・インクラインダンベルフライ5kg　−　30回　×　10セット
・ダンベルカール5kg　−　20回　×　5セット ・ダンベルカール・順手5kg　−　20回　×3セット
・クランチ　−　30回　×　5セット ・リバースクランチ　−　30回　×3セット
・四つんば足上げ　左右　30回　×　3セット ・握力（ｸﾞｰﾊﾟｰ）　100回　×　3セット

7/13
トレーニングは明日の朝起きてからバリクソ確定★

7/14
明日は朝帰ったら全身確定★
今日は出勤前に軽くランニングして行くかな！
口先だけとか思われそーやけん明日は全身バッキバキに追い込みや！

7/15
今日はK1見たあとやけん特別メニュー★

・プッシュアップ　（ﾉｰﾏﾙｽﾀｲﾙスローﾊﾞｰｼﾞｮﾝ30回 × 3ｾｯﾄ
・自重ﾌﾙｽｸﾜｯﾄ　50回 × 3ｾｯﾄ ・四つんば足上げ　左右30 回×5ｾｯﾄ
・ダンベル正拳ラッシュ　（5kg）　左右50回×5ｾｯﾄ ・ダンベルフック　（3kg）　左右50回×3ｾｯﾄ
・ダンベルボディーブロー　（5kg）下半身動員　50回×3ｾｯﾄ

7/16
風呂に入ってビール飲みながらメシでも食ってプリズンブレイクの続きでも観るか！
今日はお菓子食いながら映画で夜更かしや！

7/17
・クランチ　50回×3ｾｯﾄ ・リバースクランチ　30回　×　3ｾｯﾄ
・自重ヒンズースクワット　50回　×　3ｾｯﾄ ・壁立ち足上げ　左右50回　×　3ｾｯﾄ

今日はチャチャっとこんなもんで終了！　今から仕事やけんね！　
だいぶ回復早くなったわ！
明日の朝帰ったらスペシャルメニューや！
明日はもうバリクソ★
マジ激ヤバ★

これから、彼女（22）とセックスだよ♪

マジ激ヤバ★

【このスレでのマッチョマン語録】

・イジめられた幼き日の記憶・・・　ケンカに明け暮れた日々・・・　過去・・・未来・・・
血と汗のにじむ己との壮絶な闘いを描いた愛と感動の物語である！
『 最強 』 を目指す男たちよ！　今ここに集え！！！！！

・この掲示板で書き込みするのは己のモチベーションを高めて維持するためなんよ！
書き込んだ以上はやったる！男に二言は禁物や！て思って頑張れるやろ普通！
ここが無くなると自分に甘えが出るんよ！

・今日の一言『 追い込みは自重にしてならず 』
　オレが考えた★意味分からんやつはｼﾈってこっちゃ！

・プッシュアップの1セット目の最中に首のスジがﾋﾟｸってなって痛いけんその時点でやめた！

・こんのクソアツい時期に仕事して疲れて帰ってトレするのてタマランですよ！

・オレはより自然な動作の中でごく自然な筋肥大を目的でやり、なおかつ急速なバルク向上を目指してるんよ

・マジ激ヤバ★