下半身を太くして上腕を細くしたい

>>65
基本的に何もしてないよ
最近ジム通うようになったが、メニューは全部下半身系

ただテニスやってると結構前腕とか上腕ついちゃうんだよね
トップスピン主体のフォアハンドでスイングもそれなり早いほうなのでなおさら
そういうのでつくのはしょうがないと思ってる