★★筋トレなんでも質問スレッド210reps【本家】

>>564
努力が反映されるって、具体的にどのようにですか？

私は最近デッドリフトを始めたんですけど
前腕と腰に凄い疲労感が残ってます・・・　前腕にも効いてしまうのは
前腕がまだ未熟だからですか？　それともこんなもんでしょうか？
ストラップは使っておりません。