★★筋トレなんでも質問スレッド210reps【本家】

>>193
極端すぎましたね・・・

カロリー足りていない状態でトレーニングしていれば
体重は自然と減りますし、仰るようにまずはカロリーを少しずつ減らしてみます。

低カーボの期間はどのくらいで設定されていますでしょうか？

姿勢悪いですか・・・
これは脱力した状態で撮ってもらったんですけど
普段はもっとまっすぐのはずなんですが、脱力時でもこの反り返りは
普段からも姿勢の悪さを物語ってたりしますか？