【60kg〜69kg】軽量級画像うｐスレPART4

規制中なので返信がおくれますた・・・

>>108
>>109
時間ある時に明るい場所で正面から撮って
うｐしてみますね

>>110
肉付きからして、もう絞ってもいい頃合ということですね！
昨日は調子にのって5000kcal摂っちゃいましたよorz


減量は初になるんですが
18％から10％まで落とすのに
皆さんなら、どのくらいの期間で減量可能でしょうか？