プロテインをとらずにトレーニングしている人

増やすのも減らすのも簡単だよ
食えるだけ食べて、食べれなくなったらウェイトゲイナー飲めばいいだけ
俺はこれを飲んでたけど、ある程度増えてこれば後はスムーズ

オプチ
プロコンプレックスゲイナー

チャンプ
スーパーヘビーウェイトゲイナー