ウエイトトレーニー　初めての減量期

ウエイトで筋肉付け始めた初心者が「そろそろカット出そうかな」
とつぶやき減量を開始する。そんなスレです

とは言ってもダイエット板レベルの内容はご法度ですｗ
最低限、自分で調べてから書き込みましょうｗｗｗ


↓以下、「ダイエット板に帰れ！」の嵐ｗ

せめて今月一杯は増量しようぜ。で、６月から減量。
夏はバッチリ！キレキレ！

筋肉を愛するトレーニーのための減量スレです。
筋肉をできるだけ落とさず脂肪を減らすという趣旨です。
ダイエット目的の人はダイエット板に行きましょう。

まとめサイト
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B8%BA%CE%CC%A1%A2%A5%C0%A5%A4%A5%A8%A5%C3%A5%C8

ダイエット目的の人はこちらへ
ダイエット板
http://life9.2ch.net/shapeup/