チューブ・トレーニングについて10

東急ハンズでも売ってる

ホムセン行けばだいたい置いてあるぞ

ホムセンで売ってるのは大体セラチューブだな
飴ゴムは売ってない

コーナンにアマゾンの八幡ねじ飴ゴム25ﾊﾟｲの方は有った
ぶら下げ袋に1本入りで870円だった38ﾊﾟｲは無かった

38ﾊﾟｲ生産中止なのかね？

ビバホームは両方置いてるよ
飴ゴムの切り売りもある　

懸垂補助用のチューブ探してるんだが、飴ゴムの３８って体重乗せて足場にできるかな？ちなみに８０キロ

俺、体重１００kgあるけど飴ゴムの３８で懸垂の補助できてるよ。
週２で使ってるけど今のとこ切れる気配は全くない。

>>937
それ飴ゴムじゃないだろ
飴ゴムは切り売りしてないぞ

いや、飴ゴムチューブっていう切り売り商品がある。ただし細いしひび割れやすいガチのDIY商品ｗ

937です
疑われてるｗｗｗ
飴ゴムだよ、メーカー名もここだし
＠78円/10cmだったかな、たしか
http://www.komeri.com/disp/CKmSfGoodsPageMain_001.jsp?GOODS_NO=516836
14mm外径あればトレーニングには充分だろ、ピーターパワー(ミスター高橋御用達)
に一番近い物だと思う・・・

>>942
実際にリンクの製品使ってみて、ピーターパワーっぽい感覚なの?

強さとかさピーターパワーと同じくらいなのかなと?

>>942
このスレで言われてる飴ゴムって八幡ねじの奴だろ？

>>944
あっ、オレ14mmはあくまでホムセで確認しただけだからｗ
実際使ってんのはハンズで購入のロシアンパワー御用達12.6mmだから＾＾
でホムセでちょいと引っ張ってみた感じは14mmはかつて愛用したピーターパワー
の代用可能とみたよ。　今使ってるのがダメになったら買うかもね
>>945
ホムセの38Фは台湾製って書いてたよ　　切売り14Фは三洋工業かな

>>946
ロシアンパワー御用達の12.6mmってのはダンベルで言うとどの位の負荷なの？
うちの地方では12.6mmなんてのは売ってないんだけど、参考になるサイトある？

12.6はロシアンパワーによると、
銀のセラチューブと同じ程度じゃなかったっけ？
店頭にあるからセラチューブかホームセンターの12.6試せば良いじゃん。
ちなみに38Φは20キロ相当にも出来るとか>>872

>>948
> 銀のセラチューブと同じ程度じゃなかったっけ？

マジかよ
あんな弱い負荷でなにがロシアンパワーだよｗ
あんな負荷で筋力アップに立つのか？

ああ、青のセラチューブと勘違いした
セラチューブだと銀が最強だっけ？
各メーカーで色が違うから勘違いしたわ
セラの銀だと結構負荷あるわ

原付のチューブでええやん

>>950
セラチューブは銀が最強、
セラバンドは金が最強らしい。
で銀より金のが強いらしいが、バンドは使いにくいよね。


>>951
原付きのチューブって飴ゴム38Φより負荷は上？
ちゃんと延びる？
長さは？
どこで手に入る？

>>952
アームレスリングやってる人が、原付きのチューブで手首鍛えてるらしいね。
バイク修理屋とかで無料でくれたりするんじゃないか?
柔道部だと　自転車屋で古チューブ無料で貰ってトレーニングしたりする。
ガチの柔道部だと「野村チューブ」とか使ったりする。ネットで通販あるよ。

amazonでマジで飴ゴムずーっと売り切れなんだけどもう生産終了なの？

ハンズならまだ置いてあると思う

ハンズ遠いんだよね・・・
ハンズのネット店舗だと売ってないし

また規制にひっかかってしまったｗｗ
で・・・
ハンズは郵送もしてるはずだけど（送料は知らんが）
12.6mm飴ゴムはチートで高回数反復（３０〜５０）にちょうどいいね
ロシアンパワー（足立式）で推奨されてるチューブだよ
パワークリーン３０回もやるとかなりキツイぜ
足立氏のトレ・・こんな感じだよ↓
http://www.youtube.com/watch?v=JIKaX9nZcLc

38mmは若干短めで負荷が若干強すぎな気ガス

>>957
チートってなに？
どんなやり方？

>>958
チート→反動をつける事

12.6とセラチューブ銀って同じくらいの強度？
値段はどうですか？

自己レスだが
・飴ゴム12.6(メートル単価780円)は足立氏によるとセラチューブ銀と同程度

・ピーターパワーは15mmで肉厚3mmで2.5mの飴ゴム
・飴ゴム無着色は市販の着色合成チューブより二倍以上伸びる(セラチューブと比較は不明)

らしい。

いつも思うんだけど、チューブみたいなクソ軽い負荷で筋肉なんか付くの？

そう思っていた時期が私にもありました。
チューブは負荷の強さより特性を生かすような方向で使ったほうがいい。あと場所とらないとかそっちの利便性もある。ダンベル以上の可動の自由さがあるから侮れないぞ。

>>962
軽い負荷のチューブは効かないよ。軽いダンベルやバーベルが
効かないのと同じで

>>964
やっぱり効かないのか
じゃぁ何のためにチューブなんか使ってんの？

それなりに重い奴でやるから。

効かないって意見しか聞く気ないだろ

>>965
効くよ
普段はフリーウエイトを中心でケーブル種目をチューブ（飴ゴム38mm）でやっているんだけど
実家に帰省した際にはチューブで全身のトレをやってみたらどの部位にも効果的な負荷を加える事ができた
ロウイングのやり方は>>912に書いた
ちなみにベンチプレスMAX120kg、スクワット130×10、ワイドグリップ懸垂20kg加重で10回、ダンベルショルダーP30kg×8
負荷はスタポジの時点でどの程度伸ばすか、あるいは二つに折ったり二重三重にして使うかで調節できるから
俺よりも筋力がある人でも対応できる

>>965
ライフライン社の高強度チューブ使っても
効かないと思うのならお前の体はすごいんだろうな
そこら辺のチューブで効く効かないを議論するなら「効かない」

インナーマッスルを鍛えるためでは・・・

インナーマッスルw

なにがおかしいの？

インナーマッスルってさぁなんだかんだ言っても普通にただの筋肉なわけで、
外だか内だか気にしてるのは日本人だけだろ
海外に行ってインナーマッスルとか言ってる奴皆無だぞ

普通にそこも鍛えてるからな。扱いが胸や背中と同じだけの話だろ。

>>973
海外のどこにどのくらい滞在してどの程度の世界を見てきた上で
インナーマッスルとか言ってる奴皆無だと思うの？
ネット上での海外の話はしてないよ？

サンボラボの人はブレーキを外す為に低中負荷チューブで高回数やるわけでしょ？
高重量のバーベルやると力は強くなるので重いものは持ち上げられる
しかし高重量上げると脳も危険を感じて身体と脳を守る為にブレーキをかけると思う
だから力は強くなるがこれが武道や格闘技で動きながら使える力かといえば
技をかける時知らず知らずの内に脳が覚えたブレーキが掛かってしまうという意味じゃないかと

サンボラボの人もサンボは力が要ると言う事で高重量ケトルや縄昇り・棒昇り
勧めているんでしょ？
停まった状態で上げるバーベルではなく全身を使いながら上げるケトル等を使い
力を養い、ブレーキの掛からない程度のチューブを使い全力でぶつけるとか
体全体を使う時の力をチューブで養うから脳の負担が強くてブレーキの掛かる可能性のある
高強度チューブは使わないってことじゃないのかなと思うんだけど

力まない為の中負荷チューブなのではないかと
サンボラボの人はパンチや投げ技の状態でのチューブトレーニング
を勧めていないと思ったけどあれもドンドン高強度にして力むわ
高強度チューブ伸す為に体重かけて伸すとか技が崩れることをいってたと思った
極真ブラジルの外人さんがスゴイチューブ伸ばすんだけど体重で前のめりになって伸ばしてて
チューブトレーニングの良さが生きない気がしたことがあったんだ
長々ゴメンね

>>977-978
サンボラボの人＝ロシアンパワー養成法の著者？
彼は16キロのケトルを奨めてるんじゃないの？

あくまでチューブの負荷に対しての高重量ということだと思ってもらえば
いいんじゃないかと

飴ゴムのシュラッグ動き自由で楽しい。バーベルに比べりゃ負荷はすごく小さくなるけど同じ姿勢からフロントもバックも自由自在。背中の締めにおすすめ。