クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その27

前スレ
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その26
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1236754696/

FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7

タスジーが2ゲト

モノハイドレートとエチルエステルの違いってなんですか？バリア付きみたいな感じですか？

C4H9N3O2・H2Oがモノハイドレードで、意味の詳細は硫酸銅でぐぐれ
エチルエステルは分子内のカルボキシル基がエチルエステル化したもの。

>>1
乙です

1乙です。あの質問なんですが、今度試合でドーピング検査があるのですが、　
ＭＲＭ社のBCAA+Gは、何かドーピングにひっかかる成分が入っているのでしょうか？
アメリカ製というだけでドーピングにひっかかると仲間はいうのですが、本当のところBCAA+Gには怪しい成分なにか入ってますか？

せめてドーピングに引っ掛かるくらいのものが入ってればよかったのにな。
逆に。

>>6
情弱乙

>>6
何の試合なの？

重量挙げです。
やはりBCAA+Gは、ドーピング引っ掛からないですよねｗ
これで安心して試合前ものめます!

つーかね。
余分な添加物を入れてコストアップになるような事を、
低価格が売りの＋Ｇがやらないだろ。

最近の動物園じゃゴリラがリフティングショーまでやるのか

何でアミノ酸で検査に引っ掛かるのか…
重量挙げみたいな筋肉専門競技をやってても、筋肉やケアの知識は皆無なんだな
このネットの時代になあ…

>>13
実は世の中ネットほとんどやってない人の方が多い
同世代でもね

質問

http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.h3.dion.ne.jp%2F%7Etoomo%2Fhtml%2Fyougo_84.html&hl=ja&source=m
筋肉内のアミノ酸には、『結合アミノ酸』と『遊離アミノ酸』とがあるそうです。
結合アミノ酸と遊離アミノ酸とでは、どちらが重要なんでしょうか？

たとえば、ネット記事や通販サイトなどの解説では、筋肉内の遊離アミノ酸のうち
『65%はグルタミン酸』
『15〜35%（サイトによって記述が異なる）はBCAA』
が占めると言われていますが
BCAAを大量摂取する人はいても、グルタミン酸を大量摂取してる人は少ないように思います。
なぜですか？
筋肉内での構成比が15〜35%という少量しかないBCAAに対し、グルタミン酸は65%もの大量な比率を占めてるというのに。
遊離アミノ酸は結合アミノ酸に比べて、あまり重要じゃないんだ、と考えていいのでしょうか？

>>13
成分表示が信頼できますかという質問なんじゃないの

マッスルテックはともかくMRMがラベルに書いてない変な物を入れてた
なんて話はあったっけ？

>>17
それは知らないけど成分表示に不可解な表記があるからＭＲＭは信用出来ない。

>>15
結合型アミノ酸が消化されて遊離アミノ酸になり、吸収されると
思っておけばいい。どっちも大事だけど、遊離アミノ酸は消化の
必要がないから、消化器官に負担をかけたくない場合や即効性を
求める場合は遊離アミノ酸のほうがいい。あと遊離アミノ酸だと
摂取したいアミノ酸だけを摂取できる。

グルタミン、グルタミン酸は非必須アミノ酸だから体内で合成される
けど、BCAAは必須アミノ酸だから外部から摂取する必要がある。
またグルタミンは摂取しても約7割が小腸で消費されてしまい、筋肉
まで届くのは少ない。だがBCAAはほとんどが筋肉で消費されるので
BCAAとグルタミンのどちらを優先すべきかといえば明らかにBCAAの
ほうになる。

ただグルタミンには成長ホルモンの分泌を促進させる効果があり、
筋トレ直後に摂取するのは筋肥大に効果的らしい。

>>19
アミノ酸、タンパク質、柑橘系ジュース、水分、の大量摂取による下痢を減らす狙いと
ケガの治癒を早める狙いで
グルタミンは30g（トレ日は他にタンパク質やアミノ酸を摂取してるため）〜50g（トレ休みの日は消化器官に余裕があるのとBCAAを摂取してないため）
摂取してるんですが、そのうち3割しか有効じゃないんですね。

グルタミンが筋肥大に有効ならば、トレ後じゃなくトレ中かトレ前に摂取するのも試してみようと思います。

ちなみに、今まではグルタミンをトレ時間帯前後には
トレ前3g、トレ中3g、トレ後15g
飲んでます。
少量だからか、アンモニアによる障害とか体調不良というのは実感できてません。

糖質はポカリスエット500mlですが、トレ中の疲労が激しくなかなか回復しないので
糖質が足りてないと考えて
水分量は増やさず500mlのまま、ポカリスエット粉末を2倍濃度にしてみる予定です。

EAAを買おうと思ってるんだけど

http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Lysine-Powder-1-lb-454-g/653?at=0

これってEAAだよね？
EAAのうちリジンだけ摂取するよりほかのEAAもとったほうがいいの？
リジンだけでも効果十分にある？

>>17
+Gを例に取ると「香料と甘味料」の記載が無い
またどういう理由か解らないが、BCAAが一般的に言われる「黄金比」でない
愛用しているから悪く言いたくは無いが、ちょっと疑問点が残るのも事実

>>21
つ炭酸抜きコーラ

そろそろタイムリリース型に設計された総合アミノ酸サプリを出して欲しいものだな

LAのEAAを摂れば良いって

>>25
素直にプロテイン飲めよ…

プロテインだと物によっては激しく下痢が起きる恐怖…

EAAで効果と価格でお勧めなのはありますか？

LAのEAAとBCAAで悩んでるんだけどどっちがいいかな？
そこまで激しく競技やってないならEAAの方がいいかな？

LAのBCAAの不味さは凄まじいし。

つまり混ぜ物が少ないと

>>32
まあそうだね、溶けないし。EAAだともうちょっと苦味薄いけど
>>30
どっちかって言われたらEAA。BCAAも入ってるし価格も安いし。
EAAはどちらかと言うと筋同化に重点おいてる。BCAAはトレーニングパフォーマンスの向上。
まあこういっても大して変わらないからプロテインの代わりならEAAにしとけば良いよ

今ならクレジットでLAのEAAがキロ7700円
まとめ買いで割り引きしてくれたら嬉しいんだが

EAA摂り出してから体臭が気になるようになった
ただの加齢臭かもしれんが

>>27

アホか
吸収の速さとプロテインより脂肪になりにくい利点
これに枯渇の早さというデメリットをクリアさせるとうところがミソなんだろうが

>>33
同化と言うとプロテインの効果うｐも期待できる？できるならEAAかな。
純BCAAほどではないにしろBCAAの効果もあるみたいだし。
財布にも優しいみたいだしｗｗｗ

>>36
脂肪になるかならないかなんと、そんなもん量の問題だろうに。
プロテインにある数多くのメリットは無視かよ。
まあ、好きにすればいい話か。
変なちょっかい出したオレが悪かったな。

いや、馬鹿過ぎた相手が悪いｗ

>>37
良いんじゃないの、俺はプロテインは飲んでない。
増量期のビルダーが神経質に補給する時ぐらいしか要らん。ただの食い物であってサプリではないしな。

>>38

アホか
同じ量ならプロテインよりアミノ酸のほうが脂肪にまわりにくいと石井ちゃんも言うとるだろうに
経験からして俺もそう思う

プロテインの代わりに飲むんなら、アミノオールとかじゃね？
BCAAとかEAAじゃ、アミノ酸の種類が少なすぎだろ。

>>41煽る訳じゃないんだけど脂肪に回りにくいプロテインが開発されてもいいよな

蛋白質が脂肪に回りにくくなる何かが開発されれば良い

いや…糖質や脂質すらも蓄積されにくくなる何かが開発されれば…

>>40
サンクス！詳しくありがとう

>>422
そのアミノオールが一般的なEAAなんだがw

22の質問に答えてください

そんなことより炭水化物で迷ってるんだ。
WaximaizeとOat Muscleと白玉粉。ＢＢ以外で手に入るところをおしえたまえ

>>47
送料が馬鹿にならないから海外はやめとけ。楽天でブドウ糖買えばいいよ。

送料はどうでもいいけど届くまでに結構かかるのが嫌なのです。
いまは、ブドウ糖とイソマル摂ってます

白玉粉でいいやｗ

決断早っｗ
転送すりゃいいじゃんね。

白玉粉ってそのまま加熱せずに摂っても平気なの？
あと、溶け易い？

俺もそれが気になってたw
今から買ってきて試してみる

なんか筋肥大にはブランチチェーンアミノ酸とかいうのが良いらしいよ。

水多めにしてみたけど粉っぽい
プロテインにいれるならいける
ソイよりまし

確実に腹壊すだろ

誰か詳しい方教えて下さい。ｸﾚｱﾁﾝ5gを1日4回、5日間捕ってその後1日1回5g捕って、それで効果を実感できなかった場合、その後実感できるまで、たとえば1日5gを2回とかに増やしても問題ないでしょうか？それとも最初からやり直した方がいいのでしょうか？

よくわからないのですがＢＣＡＡを含んでいるＥＡＡがＢＣＡＡより安いのは何でなのでしょうか？

>>57
多分、君にはクレアチン効かない。ローディング前から既にクレアチン濃度が高かったんだと思う。

>>58
ＢＣＡＡ以外の必須アミノ酸がＢＣＡＡよりも安いからだろ。

>>57
ちゃんと煮え湯に溶かして水で薄めて飲んでるか？
ブドウ糖や酸が強くないジュースと一緒に飲んでるか？
コーヒー飲みすぎてないか？

ご意見下さったお二人どうもありがとうございます。確かに水に溶かして飲んでますしあまり吸収されてないのかもしれません。そこでその分1日に摂る量を増やせば…と考えたのですが。意味ないのですかね？

多分あまり期待出来ない。

>>62
オレも期待した効果なかったから・・・
オレだけじゃなくて良かったｗ
1キロ買って損した。

毎日カツオの刺身食ってるから効かなかったのかなぁ。

クレアボル＋BS EAAをトレ前に飲んでいるのですがショットガンはやっぱ別格なんですかね？
両方使ったことのある方いますか？

>>66
shotgunは、カフェインなどの興奮剤も入っている。飲んで数十分後には体の芯から熱くなって
トレにも集中出来る感じ。欠点としては、飲んだ日は夜中々眠れないことかな。でも、トレ中は
エネルギー補給のために、BCAAを溶かして飲んでいる。

前に、shotgun忘れてトレしたら、普段の半分くらいしかトレ出来なかったのに夜は疲れ果てて
直ぐに寝てしまったことがある。

LAﾆｭｰﾄﾘｼｮﾝのBCAAって味あるの？

今バルクスポーツのBCAAグレープorレモンかLAﾆｭｰﾄﾘｼｮﾝのやつにしようか迷ってる。

飲む時はいつもスポーツドリンクに混ぜるから味無しでも味有りでも気にすることないかな？

ちなみに今はファインラボのやつ飲んでます。

>>20
>>21
ポカリスエット粉末を2倍濃度にするという話だけど、濃度を高くすると
かなり喉が渇くよ。海水を飲むと血液の塩分濃度が上がり、それを正常に
戻そうとますます喉が渇くのと一緒で、糖分の濃度が高いものを飲むと、
逆に喉が渇いて結局は水を飲むことになると思う。あと糖分の濃度が高い
ものを飲むことは、下痢の原因にもなるから注意が必要。

トレ中の水分補給のことだけを考えるなら、スポーツドリンクを逆に2倍
程度に薄くしたほうがいい。そのほうが浸透圧が低くなり、通常の濃度の
スポーツドリンクを飲むより水分の吸収が良くなるから。

ただ筋肥大目的の筋トレの場合は糖分を十分に摂取する必要があるから、
薄めたスポーツドリンクにマルトデキストリンを溶かしたものがいいと
思う。マルトデキストリンも糖分だけど、通常の糖分より浸透圧が低く、
吸収が速いから。浸透圧が低い分、喉の渇きもひどくならないはず。

>>68
風邪薬みたいな苦味あるけどスポーティードリンクだと四半減するな

>>21
逆に濃度減らしてみ。　2％ぐらいで。

>>67
なるほど。クレアボル＋EAAですら摂ってない日は集中できない俺にはガンガン効きそうだなー。試してみます。

+Gとアミノオールならどっち買うべき？

アミノオール
タスジーってホントに8割がBCAAなんかって思う。LAのBCAAと全っ然粉質が違うんだもん

>>74
サンクス。ちょうど円が高くなってるし買うわ

>>67

アホか
カフェイン入ってねーよ

タスジー5キロ買っちゃったからとりあえず使ってみるけど、ああまで違うと疑いたくなる。
実は純度かなり低いんじゃないかって。

>>67
前は入ってたけど今は入ってないっぽい

>>77
水に溶かしてみてどう？
BCAAが多ければ最初は溶けない(混ざらない)
粉がたくさん出来て、放置すると上に浮くと思うんだけど。

>>79
LAのはまさにそう。全然溶けなくて混ぜても水の上でふわふわしてる。
タスジーのは水含んだ口に入れると甘味料の粉みたいにす〜っと溶ける。

>>77
おまけに成分表にもおかしな点がある。成分表を見るとＢＣＡＡとＧで100％となりフレーバーの分が計算に入っていない。

グルタミンは味の素や協和発酵がいいと聞きますけど
ttp://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Glutamine-1000-g-1-Kilo/183?at=0
ここのは安いけど、やはり質なんかで劣るのでしょうか・・・
愛ハブは送料が安いので利用してますが、送料が安くオススメなところって何かありますでしょうか？
PFって送料どんな感じでしょうか？

それだって+Gは3ｽｸﾌﾟで、それなりのBCAAが摂れるからいいんじゃない。
まさか嘘は書いてないだろうし。

>>83
成分表に堂々と書いてあるじゃんｗ

変な粉質のいかがわしいタスジーを1.5倍摂るならLAのアミノオール買うなあ。
ねるねるね〜るねの�@番粉を飲んでるみたいだ。

エクステンドはだめなの？

＋Gは成分表＋フレーバーって事じゃないの？
＋Gﾚﾓﾈｰﾄﾞが65杯分。＋Gは80杯分って書いてあった気がする

+G、ワンスクープ6gの成分内訳って書いてなかった？

>>82

ジャロウは原料日本製じゃろう

【審議中】
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'

+Gなかなか溶けないよ。最初は粉がかなり浮いて、シェイクしてもほとんど
溶けないから飲み込むのに苦労してる。
「水含んだ口に入れると甘味料の粉みたいにす〜っと溶ける」だって？
いくら嫌いでも嘘つくなよ。

>>91
同意。

まあ口に直接だと、しんなりするというか
湿るから溶けた様に感じるけどね。

だけどシェイカーに入れて振っても振っても溶けないよねｗ
放置しつつ振ると20分後くらいには8割が溶ける感じ。

スレが変わってもまだ+G叩きか

トレ中〜後にかけて20g×2とってるけど
筋肉痛少なくて重宝してるよ

>>91
ビルダー飲みするとそうなんだが、口の中でかなり溶ける、LAに比べたらね。
大げさだったけどウソではないよ

たとえばBSと＋Ｇ同じ量を同じ水に溶かした場合、明らかに＋Ｇのほうが溶けない
混じり物が少ないと溶けにくいとは言うものの＋Ｇにそれは当てはまらないだろう
つまりこれらのことから俺は＋Ｇは粗… であると判断した

あっそ、で？

+Gについてメーカー誰か質問した人いないの？

何でしょっぴかれないの？嘘の表記は罪でしょ。アメリカだとスルーなの？

MRMはｸﾞﾙﾀﾐｿにはajinomotoだと書いてあるな。
BCAAはｼﾗﾈ。

>>95
お前は特定商品に粘着するまえに、まずは日本語の勉強からだ

>>100

がんばって勉強しろよ

すまん

サプリ初心者なんだが解答たのんます

今体重別の競技やってるんですが筋量と言うより競技力向上<最大筋力やパワー>を目指すとしたら何からのみ始めて最終的に何をどのくらい飲むようにすればいいですかね？

ちなみに今はトレ内容はパワー重視のもので、ＢＡＣＣとプロテインだけであります

ステロイドでいいんじゃね？

>>102
ウケるw
アミノ酸だけで良いよ

+Gの表記が嘘だと言う意見があるけど、たった数グラムの中のフレーバーの量なんて
微々たるもんなんだから、普通はそんな量まで書かないんじゃないの？

アメリカだと全体の5%以下なら表記する必要はないって法律なのかもな。
さすがに全体の３分の1以上なら表記されてるだろ

日本の常識をアメ公に持ち込むなんてナンセンスだぜ

BCAA+Gレモネードが美味いって言った奴出て来いよ
どこが美味いんだ？
さっき届いて舐めてみたらくそ不味いじゃねーかｗｗ
ウエイト板、信用できねぇな・・・

味は趣味趣向

>>108
俺も最初はそうだった
｢甘苦くて薬臭い｣だけど慣れてしまえば貴重な甘味ｗ
今ではキャンディーみたいに思える

>>110
これどうやってジムに持っているの？
小分けしてるのか？
1kgは結構デカいんだが・・・

なんで舐めてんの？

>>111
粉で持って行くならビタミン剤とかの容器に移せよ。
俺は水筒に氷、BCAA,クエン酸、ブドウ糖を溶いて持参するが・・・

>>111
シェイカーに入れていけばいいんだけど、頻繁にプロテインやアミノ酸を飲んでると
シェイカーを乾燥状態にしておくのって結構面倒くさい。
そこで、100円ショップに売ってるちっちゃいタッパーみたいなのが便利
サイズも色々あるから使いやすいの選ぶといい

>>114
ありがとう！
タッパいいね！タッパ
>>113
俺も普段、トレする時は>>113+重曹と塩入れたスポーツドリンク自作して持ってってる。
明日からはBCAAも入れる事にするよ！
味ってあまり変わらない？
クエン酸の粉末とBCAA混ぜたら食える味になるかな？

>>104
どもです

で？結局+Gは使ってみて体感はあんの？
成分表示偽造なの？

機能の朝、ＮＨＫで腎臓の話しててクレアチン濃度の上昇で腎臓病にかかる
比率が遥かに上がるって言ってたの見てゾッとした・・

>>106
＞ アメリカだと全体の5%以下なら表記する必要はないって法律なのかもな。

もしそうであっても他の成分の割合を増して表記していいはずがない。ましてやアメリカのような訴訟大国でな。
そんな事してるブランドは信用出来ないよ。

法も知らずに信用できないとかｗ
だったら訴えてみろよｗｗｗ

アメリカのサプリメント業界は厳しいんだぞ。
ttp://www.vitamin-shopper.com/p/anzen/index.aspx

＋Gの人気に嫉妬

BSのBCAAの分析試験成績書

遊離ロイシン　　　50.2g/100g
遊離イソロイシン　24.5g/100g
遊離バリン　　　　24.4g/100g

ということは合計99.1g/100gで、BCAA含有率は99.1％となり

遊離ロイシン　　　2,510mg/5g
遊離イソロイシン　1,225mg/5g
遊離バリン　　　　1,220mg/5g

となるはず。しかし製品の成分表記には、5g中

L-ロイシン　　　2,500mg
L-イソロイシン　1,250mg
L-バリン　　　　1,250mg

と書かれている。

よって他の成分の割合を増して表記しているBSは信用できない!

って話だろ？w

個人的にはシリコンなんちゃら使ってそうな気はする。

>>123
それくらいの誤差なら認められるのか。

>>124
シリコンなんちゃらとは？

>>123

まあそんないみのない数値より体感を重視するから結局＋Ｇは切り捨て対象なのにはかわりない

あっそ、で？

>>123
何言ってんだよｗあくまで分析試験成績書の数値だろ。まさかＢＳのＢＣＡＡ1kg買ったらロイシン500g、イソロイシン250g、バリン250gが入ってると思ってたの？
こんなのは製品ごとの個体差に過ぎないでしょ。

＞まさかＢＳのＢＣＡＡ1kg買ったらロイシン500g、イソロイシン250g、バリン250gが入ってると思ってたの？
＞まさかＢＳのＢＣＡＡ1kg買ったらロイシン500g、イソロイシン250g、バリン250gが入ってると思ってたの？
＞まさかＢＳのＢＣＡＡ1kg買ったらロイシン500g、イソロイシン250g、バリン250gが入ってると思ってたの？
＞まさかＢＳのＢＣＡＡ1kg買ったらロイシン500g、イソロイシン250g、バリン250gが入ってると思ってたの？
＞まさかＢＳのＢＣＡＡ1kg買ったらロイシン500g、イソロイシン250g、バリン250gが入ってると思ってたの？

>>115
このサイズ携帯用に買ったよ
http://imepita.jp/20090514/842070

でかい手だな

え、手でかすぎじゃね？

>>130
手でけぇなｗｗｗ
>>128
落ち着いて！読み直してみて
BS社の分析結果と>>123が調べた結果がちがったわけではなく、
BS社の分析結果とBS社の表記がちがうって事を>>123は言ってるんだと思う。

要するに多少、表記を誤魔化しても問題ないって事だ

>>128
思ってるわけないだろw
皮肉で書いただけなんだから、ちゃんと行間を読んでくれよw
そもそも俺は99.1％っていう分析試験成績書の数値を「ベストな場合の数値」
程度にしか思ってない。
仮に5％のロット差があっても驚きゃしないよw

いやこの携帯用が200グラムで小さいんだよ
目覚まし時計より小さい

>>133
＞ BS社の分析結果とBS社の表記がちがうって事を>>123は言ってるんだと思う。

それは２：１：１で作ってるけど(表記)、完全に２：１：１になってるって訳ではない(分析結果)ってだけだろ。

＞ 要するに多少、表記を誤魔化しても問題ないって事だ

違うってｗ

>>134
さすがに5％は無いだろｗせいぜい1〜2％じゃないか？
残りの0.9％が何の成分なのかが気になるね。

>>135
マジレスかよｗ

>>134
おっ、分かってくれてるね。
成分表記と中身が完全には合っていないなんて当たり前のこと。
「果汁100％ジュース」にも果汁以外の香料とかが普通に入ってるし、
そんな微量はわざわざ表記したりしない（もちろん法の範囲内で）。
そんな世の中で長年生きているはずなのに、フレーバーの量が成分量
に含まれていないとかイチャモン同然のことを言ってる人がいるから、
軽く皮肉を言っただけだよ。

>>136
分からないぜ。通常は1〜2％の誤差でも、「たまたま」ってことはある
からな。製造業で生産技術に携わっていると、たま〜に「まさか！」って
事態に遭遇するからw

>>138
ジュースなんて飲まないからわからないんだが、
＞「果汁100％ジュース」にも果汁以外の香料とかが普通に入ってるし、

これマジなの？普段はこんな事言わないんだが、ソース出すか、手元にジュースがあるなら原材料の表示うｐしてくれ。

俺はメーカーに入って日本の製造業に失望した。
日本でさえあの程度なのだから、外国など酷いものなんだろう。

>>139
コンビニやスーパーに行った時に果汁100％ジュースの成分を見てみなよ。
香料、酸味料、安定剤といった名前が普通に書いてあるから。

ちなみに今うちにあるキリンハイパー100だと
アップル…香料
パインアップル…香料、安定剤（ペクチン）
ホワイトグレープ…香料、酸味料
が表記されてる。

どのメーカーもこんな感じだよ。

>>139
日本でも全体の3%以下なら表記しなくて良いって法律があるんだと思う。
だから+Gが香料を書いてないのも問題ないって事！

572310以外のブドウ糖ショップ教えれ。
2ｋｇ程度で送料込み最安値ってどこかな？

お前等、０キロカロリーのジュースにも少しはカロリーあるんだぞ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

それは知ってる

恋を諦めてる俺だけど、同時に恋してみたいなぁ
という気持ちを捨て切れない自分がいる、みたいなもんだな

>>144
それは知らなかったな。
「カロリーオフ」や「カロリーゼロ」にカロリーがあることは知っていたが。

もう恋愛はしないと思ってやりたい放題やってたが、なぜか彼女が出来て結婚に悩む羽目になった俺、みたいなもんか。

果汁100％とは
「果物から果汁を搾れるだけ搾り取った」ということになってる(建前)
物はいいよう。果実をグラグラ煮て、濃縮させ、それを船で輸送
現地で水で溶いてインチキな香料を添付して「はい！果汁100％ですよ！」というのがまかり通ってる
実際には栄養も香りも味もありません。絞りかすにインチキな匂いをつけただけのもの
企業によっては栄養・香り・味を残すために濃縮の過程を工夫している

ちなみに「濃縮果汁還元」と書かれたものは
果汁などを煮詰め、濃度を濃くした物。水などで薄めて還元したもの。またはその製法
製法の過程で風味が落ちる為香料を添付する事が多い
一時期に比べて100％オレンジジュースが格段に安くなったのはアメリカなどからペースト状に煮詰めたオレンジを船で運んで
それを日本で水に溶かして、香料を入れて「はい100％ジュースです」というのがまかり通るようになった為

「ストレート果汁」は濃縮はしないがやっぱり殺菌処理の為に熱処理はするので栄養素的には同じようなものらしい
味や風味は上

真に「果汁100％」であるジュースのみそのパッケージに「果物の切り口」や「滴る果汁」を描くことができる
「公正競争規約」というルール
逆に「果汁100％」ではない清涼飲料水のパッケージには
果物の表面や落ちそうで落ちない水滴は描けるが切り口や果汁の滴る絵は描くことができない

最近これらも変わるような動きがあるみたいだけどね

クエン酸買ったんだけど、クエン酸ってうまいな。
レモン果汁そっくりな味。
１〜２ｇくらいカップに入れてお湯で溶かし砂糖バンバン加えるとホットレモンのできあがり。
しかもレモン果汁より値段安い。１日何杯も飲めちゃう。
お気に入りドリンク。

歯が溶けるって噂も聞いたので自家製ドリンク飲むとき
思わず不必要にヒヤヒヤしちゃう
Lアスコルビンもプラスしてフレッシュさ倍増だよ

>>151
Lアスコルビンって、アスコルビン酸（通称ビタミンC）と同じ？
「L」がついてて「酸」がついてないから別物？

＋Ｇ信者ってなんで必死になるんだ？
馬鹿みたい

そもそも+GにはBCAAなんか入ってないのに。
体感でわからない人でも、他のと比べてみれば一目瞭然だろ。

>>153
＋Ｇ否定派ってなんでねちねち女の腐った奴みたいに必死になるんだ？
馬鹿みたい

ってか信者なんていねえだろコスパから使ってるだけで
必死に粘着否定してる奴がオモロいだけよｗｗ

>>155

はあ？
＋Ｇはコスパなんてちっともよくねーぞw
朝からわらかすな

ほら来たｗ
ねえねえ、＋Ｇ否定派ってなんでねちねち女の腐った奴みたいに必死になるんだ？
馬鹿みたい

>>154
またお前か
連続で繰り返し馬鹿って言うぞ。
俺だって本当は言いたくないよ。

>>156
お前そろそろ寝たほうがいいぞｗ徹夜だったんだろ？ニートはうらやましいな

うへｗｗｗｗ
+Ｇダメなんすかｗ体感あるような気がしてたんだけどなあ。
他のとこのなら更に体感できるってことかｗｗｗｗｗオラ、わくわくしてきたぞ

で、どこかお勧めありますか？

>>157

ねちねちしてんのはお前のほうだろw
俺は俺の意見を言ってるだけ〜

>>161
ほれほれ
もっとガンバレよ、粘着貶し足りねーぞ
ほれほれｗ

>>162

ガキかよw

>>154
+Gをトレ前、トレ中盤に5ｇ摂取してますけど
摂る摂らないで気力の持続が明らかに違うんですが
これは体感とはまた違うのでしょうか？

摂らないと途中で投げ出したくなるんですが
摂ると最後まで頑張れるんですよねｗ　

>>163
ほれほれ
どんどん言葉短くなってきてるぞ？ほれもっとガンバレよ！ほれ

俺は俺の意見を言ってるだけ〜

>>164
たぶん気のせいｗ

>>164

他の使えばわかることだ
叩かれるにはそれなりの理由があるのだよ

>>167
他のならなんでもおｋってこと？了解した！

>>165

わざわざ＋Ｇ信者のレベルを晒してくれてありがとう
小学生かおまえは

BCAAが一切入ってないので、日本人しか買ってない。

>>169
信者のレベルｗｗ朝からわらかすな
あれ？俺が使ってるとでも思ったの？そもそも使ってねえしｗｗ
どっちもうぜえだけだボケ
ずっとねちねちしてんのレベル高いんですか？どんくらい高いんすか？朝からわらかすなよｗ

>>171

とりあえず落ち着いて自分のレスを読み返すことだな

パープルラスかSANのBCAA5000にするかで迷った

>>172
は？ほれほれもっとがんばれよ
貶し方足りねーぞ
他人が何使ってるか気になって気になってしょうがないお節介焼きさんｗ
いつまでもしつこい話題でスレ潰すお節介さん
関係ねー他人が好きで利用してんならほっとくけどね俺なら
+Ｇなんて使ってねえし

叩かれるにはそれなりの理由があるのだよ
↑

かっけえなぁｗだから粘着して頑張ってるんだもんな
どんな使命感なん？

伸びてると思ったら、案の定荒れていたのか。
特定の商品を使う／使わないの判断は、個人が決める事。
アドバイスをするのは問題無いけど、使っている人を馬鹿にする書き込みはマナー違反だろ。
てか、キリが無いから、構うなよ。

なんでここの人達って、安い粗悪品にそんなに粘着すんの？
働いてんだから、金無いわけじゃないだろ。
BCAAとか、せいぜい高いっていってもkg2万しないだろ。
そんな子供の小遣い程度で騒いでないで好きなの
買えよ！

いくら何でもGにBCAAが入っていないのは無理がある

>>173
個人的にはパープルがオヌヌメ。
効果的にも味的にも問題なし。
グビグビ飲めるよ。

>>174

スレ潰してるのはおまえなんじゃないの？
なんでそんなに必死なのか不思議だわ〜

70 ：無記無記名：2009/05/15(金) 07:54:31 ID:74YBYX05
BCAAが一切入ってないので、日本人しか買ってない。

154 ：無記無記名：2009/05/15(金) 07:18:02 ID:74YBYX05
そもそも+GにはBCAAなんか入ってないのに。
体感でわからない人でも、他のと比べてみれば一目瞭然だろ。


+GにBCAAが「入ってない」と主張する子は何を根拠に書いてるんだろうね
脳内ラボで分析した結果なのかな
では、あの粉は何なんだろうな。
もちろん「入ってない」と断言できるんだから知ってるよね?

>>177
問題は…
バリン、ロイシン、イソロイシンの配合比率と
あと、商品の1g単価でしょ。
理想的な配合比率の商品を選ぶか、高価なイソロイシンの配合を減らして安価なロイシンを増やし、同じく安いグルタミンを加えた低価格品を選ぶか…

どちらにせよIDの色が変わるくらい粘着してるヤツが異常

ここまでタスＧ叩きが惨いと
他メーカーの人が紛れ込んでるんだろうなぁと勘ぐってしまう
ダメならダメで無視でいいやん
代わりの商品出して勧めればいいだけ

>>181
そんなに大して変わらないと思うが・・・

MRM, BCAA + G 1000, Lemonade Flavor, 2.2 lbs (1000 g)
$56.14
L-Leucine 2,500 mg *
L-Valine 1,500 mg *
L-Isoleucine 1,000 mg


Country Life, Iron-Tek, Essential BCAA, Raspberry Flavor, 10.5 oz (300 g)
$28.54
L-Leucine 2,500 mg **
L-Isoleucine 1,250 mg **
L-Valine 1,250 mg

以前まで+Gは奥で纏め買いすれば送込みでも6000円以下/個で買えた
今は微妙に値上げ(送別で6500あたり)してるから次買う時は別のにするけどさ
まあまだストックが2個あるから後1年後の話だけどな

バリン：ロイシン：イソロイシン＝１：２：１
という定番比率が筋肉合成には理想的だとされてる理由はなんで？
高級品ムサシのＢＣＡＡなんて、この定番比率やめて、より効果的な独自の配合比率にしてるって書いてあったよ。
比率は企業秘密なのか非公開だったけど。

LAのオーナーに猫の砂呼ばわりされてたムサシ。

どこのもさほど変わらんよ。

高いのを買ってる奴が+Gで効果があると言われると
損した気分みたいになるから必死なんだろ。

MRMも｢BCAA｣だけで売れば良いのに。

>>189
そうするとグルが混ぜられないから
少し高くなって、他の製品との差が無くなる。

+Gのセールスポイントは大容量と安値だから売れると思う。

味の素製を公言して中華のリスクなしという点は
大きなメリットかと思うが，アメリカ人には
中華のリスクは気にならないのかな

>>191
隣にいるからこそわかる怖さだな

>>184
+Gは、5/6がBCAA（配合比率は1:2:1「ではない」）で、残り1/6がグルタミンだから
1000g中のBCAA正味量は833g、グルタミン正味量は167gだね。
これをお徳用だと考えるか、損だと考えるか…

>>69
その炭水化物としては、マルトデキストリンの代わりに、ブドウ糖を使っても同様の効果はあるでしょうか？

水に溶かすんなら
パープル、エクステどっちがお勧め？
他に溶ける奴あればそれも

溶けない奴をシェイク放置で飲むといつもよりマズイし

パープルはサイダーに溶かして飲んでるよ

>>186
ぐぐっただけだけど・・・
　魚、卵、牛乳などタンパク質の豊富な食品の比率に近い
　理想的な栄養バランスといわれる母乳の比率に近い
　マサチューセッツ工科大学の推奨比率
だそうだ

>>197
どうもありがとう。
主に飲食物での含有率だったんだね。
母乳は人間が生成した人間向けの分泌物だから、母乳もそうだというのは意味大きそうだね。
ただ、現実の人間の筋肉（遺体でいいから）を厳密に多数調べて平均値計算した結果じゃなかったんだね。

>>197
マサチューセッツてそんな研究もしてるのか

>>195
C3X

>>198
日本語でぐぐって目に付いたの拾っただけだから
きちんと探せば他の理由もあるかも・・・
bcaaにratioとかformulaとか適当な単語足してがんばってｗ

>>200
そういえばC3Xは4:1:1だな。

ワキシマイズ二つとパープルをＢＢで頼もうとしたら送料６７ドルw
もっといいとこないすか？

ぬートラプラネットがフェデッキスの送料下げたぜ
nutraplanet.com

>>202
ワキシとパープルならMEクレカ決済でいいじゃない。

>>203
すでにエクステンドもバルクBCAAも売り切れ……

>>194
ブドウ糖は消化の必要はないけど、浸透圧はマルトデキストリンより高くなる
から、吸収がいいかは怪しい。ただ消化の必要のあるものよりはずっといい
だろうから、試してみるのもいいんじゃない？

ポカリスエット粉末とBCAA、
お好みでGやらAやら溶かせばおｋ。

デキストリンよりもグルコース、グルコースよりもスクロースのほうが安価。
よって俺は砂糖をとる。

おまいらまた円高きたぞい

あ

>>209
今いくら？

>>211
95弱だな自己解決。
ん〜昨日買ったの失敗だったかなｗ

>>208
馬鹿過ぎワロタｗ

なんで

>>212
そこまで行ってない

>>187
ｋｗｓｋ

>>206
なるほど。ブドウ糖ためしてみます。
サンクスです。

>>207
スポーツドリンクにはBCAAもアルギニンも混ぜないことにしてます。
味が異様にまずくなるので。

>>207
G=ゴキですね、わかります

＋ゴキってすごい

なにそれこわい

卵とかいっぱい入ってる

えっ？

蛋白質含有率うｐ。









あっ、フリーフォームじゃないからダメか。
トリプトファンも微量ながら含まれるだろうし。

えっ？

賞味期限が約1年前の未開封クレアチンが冷蔵庫にあるんだけど使っても大丈夫かな？

>>225
何故、冷蔵保存なんだよｗ

粉末状のサプリメントを冷蔵庫、冷凍庫に入れるのは普通だろ。

冷蔵庫に入れておくと出したときに結露する。
湿気ってしまうと良くないサプリは多い。
特に雑菌に弱いもの以外は入れない方が良い。

普通じゃねーよｗ　　未開封だぞ
それとも、湿気でカビだらけのジメジメした住宅環境なのかよｗ

未開封。それは熱い誘惑。
喰うか喰わざるか。そこで人間の価値が決まる。

しかし、2.3kgプロテのあのデッカイ容器を冷蔵庫保存する奴がいると思うとワクワクするｗｗ

常温保存だと日本の夏場の湿度でやばくないか？

それも常温の範囲内。

そんな事を言ったら
小麦粉、砂糖、塩、味の素とか調味料すべて冷蔵保存になるぞｗ

2年前に消費期限切れたアルギニンを
最近開封して飲んでるけど別に問題無い

2.3kgなんか他とローテしてても主軸で回すと20日でなくなる。
湿気る暇なんかないだろ。
10kgとか20kg買ったら考えろ。

まあ、粉だからな。
液体とか半固形物なら何か腐ったり変質しそうだけど、粉なら大丈夫だろ。サラサラだから。

プロテイン、BCAA、グルタミン、クレアチン、アルギニン、デキストリン、シネフリン
、シトルリン、オルニチン、カフェイン、シネフリン、カルノシン、アンセリン、ホルスコリン、ギンコ、ピンポセチン、シベリアニンジン、
グルコサミン、コンドロイチン、コエンザイムQ10、αリノレン酸、オメガ３脂肪酸、マカ、トンカットアリ、ポリフェノール、セサミン、白金ナノコロイド、
冬虫夏草、αリポ酸、クエン酸、ビタミン、亜鉛やマグネシウム、鉄などのミネラル、PS、カルニチン、CLA・・・。
これらを欠かさず摂っている人っているんだろうか。だとしたら相当な金持ち。

金持ちと言うよりサプリヲタ

●景気対策に名を借りた埋蔵金作りを許すな
14兆円という史上まれにみる巨大な補正予算が国会で審議されている。
そのほとんどが国債という新たな借金によってまかなわれる。
その全貌が見えてくるにしたがって、私は怒りを超えて、めまいがするようになった。
●計46基金に総額4兆3600億円を投入
連休明けの5月7日に民主党の菅直人代表代行が予算委員会で14兆円補正は単なるバラマキではないかと噛み付いた。
「wise spending（賢い使い方）ではない」
そもそも公共事業によって有効需要を創り出そうというケインズ政策が効果を発揮するためには大前提がある。
ただでたらめに予算をばら撒いても、新たな需要が連鎖的に生まれていくような公共投資はできない。
ケインズ政策が実効性を発揮するためには、間違いなく実効性が発揮されるプランを考え出す「賢人の存在」が大前提なのである。
賢人たちによる「wise spending」がなければケインズ政策は、投資に見合うリターンなどとうてい獲得できものではない。
この前提をロンドンに住んでいたケインズの住所にちなんで、「ハーベイロードの前提」という。
菅氏が具体的に問題にしたのは計46基金に、総額4兆3600億円もの予算を投じることへの是非だった。◇
霞ヶ関の各省庁は財務省以外、笑いがとまらないだろう。
財政再建で厳しく予算管理され、窮屈な予算繰りを強いられてきたこれまでとは一転、
年度内に使い切れない莫大な予算が永田町から降ってきたのだから。◇
「選挙と政局」以外のことが考えられない政府与党は「百年に一度の経済危機」に対して、
「百年に一度の予算規模」だけで勝負をするという決定をまず下した。
しかしそこには理念も哲学、そして景気回復後の国家ビジョンのかけらもない。
ただただ総選挙で与党(自公)を利するために14兆円をばらまく。
そこには国家、国民に対する誠実さのかけらもない。
党利党略、私利私欲だけだと断言できる。(後略)
http://www.nikkeibp.co.jp/article/column/20090508/151031/?P=1

>>238
プロテイン、BCAA、グルタミン、アルギニン、デキストリン、シネフリン
、シトルリン、カフェイン、カルノシン(ベーアラ)、ホルスコリン、
オメガ３脂肪酸、ポリフェノール(グレープシード)、
αリポ酸、クエン酸、ビタミン、亜鉛やマグネシウム、鉄などのミネラル(MVMで丸々)、PS、CLA・・・。

リストの中だとこれだけ摂ってるわ。
かなりのサプリオタだと自負しているよ。

プロテイン、BCAA、グルタミン、クレアチン、アルギニン
シトルリン、オルニチン、カフェイン　ギンコ、ピンポセチン
グルコサミン、コンドロイチン、コエンザイムQ10、αリノレン酸、オメガ３脂肪酸、セサミン、
αリポ酸、クエン酸、ビタミン、亜鉛やマグネシウム、鉄などのミネラル、CLA


これらは摂っている。

しね

プロテイン、ＭＶＭ、エリクサー、ＢＣＡＡ、グルタミン、クレアチン、フィッシュオイル、
ＺＭＡ、バイオペリン、グリシン、メラトニン、サイリウムハスク、プロバイオテクス、
イヌリン、メラトニン、クエン酸

後はサプリになるかどうかは知らんが、ブドウ糖、純ココア

誰かNutraplanetのタウリン摂ってる人いない？
俺今日来たタウリン500Gをあけたら粉がスゲー細かいタウリンだったんだけど、
今まで摂ったことあるタウリンはなんか大きめで縦に長い感じの結晶だったから
中身違うのかと思った。

ちなみに前は1kgをNutraplanetで買ったけど今までと同じで
今回みたいに細かい粉みたいなタウリンじゃかった。

お前ら+Gばっか言ってるけど王道のオプティのBCAAかわないなんてネタとしかいいゃうがないな。おれはオプティ一筋だ

UNIVERSALもタスジー出してますね

マカをとっている人はいないのか。
かなり元気になるのに。

そんなにいいのか？マカ。
マカ摂れば、日中眠くなることなんて無くなる？

エリクサーの中に種類たくさん入ってるじゃん。

そんなにバッキンキン効果を感じないんだよね〜エリックさん
長年飲んでりゃ〜飲まないより差が出ることを期待して飲んでる感じ。

あ〜、酒には強くなったわ＞エリックさん。

>>249
眠さは関係ないけど、ソースナチュラルで1000円弱くらいで安いしお勧め。
サプリの中では実感できる方だと思う。
エリクサーというのは良く知らんけど。
トンカットアリとかは服用の注意書きが多くて怖い割りに、マカは女性にも薦められていたから良いと思う。

マカって響きがエロいね

エリクサーを摂取すればHP/MPが全回復しますか？

心も満タンにしてくれます

でも、財布の中身は・・・（ｒｙ

>>253
マカ
トンカットアリ
冬虫夏草
アシュワガンダ

優先順位としてはどう考えればいいのかな？

そんなのは微々たる効果しかないよ。
効果が高いならもっと広まってるからさｗクレアチンみたいにね。
お金勿体ないよ。

LAニュートリションのパンフレット見てたら全部欲しくなりますね(笑)

金さえあればなぁ(笑)
自分もサプリオタになりたいすわ。

なればいいじゃない。
買えばいいじゃない。
クレカあるじゃない。

オプチのＢＣＡＡってやっぱマズイんですかね？

>>260
医薬品みたいにサプリメントどうしでも『飲み合わせ』って誰も考えないのかな？
誰も話題にしないし、どの販売サイトでも見たことないけど。
どんなサプリメントも同時に一緒に飲んでいいような、テキトーなものなのかな？

>>263
サプリメントはもともと体にあるものを補給するからじゃない？

↑あなたすごい人だ。
すごーい。

>>261
そうだよね。
『ドーピング』せずに『ナチュラル』でデカい筋肉デカい体を追及してるうちは、サプリメントヲタクにならざるを得ないでしょ。

さんざん社会から甘やかされ、自分からも率先して甘え、ぬるま湯に浸りきって生きてきた、自分達さえ良ければいい権化のような公安職公務員達（警察、消防、自衛隊ほか）なんかとは違い
食事が貧弱きわまりない住環境・収入環境の民間人ならば、食事にかかる費用を抑える必要から、サプリメントやドーピング薬剤に頼らなければならないのは、なおさらのことだよね。

>>263
＞ 医薬品みたいにサプリメントどうしでも『飲み合わせ』って誰も考えないのかな？
＞ 誰も話題にしないし、どの販売サイトでも見たことないけど。

書いてるでしょ。

>>258
その類の公務員連中が必死こいて、効果を【故意に】否定して
一人占めしようとたくらんでる（>>259-261）とこから見ても
逆に効果てきめんだと判断したほうが賢明だぞ。
加圧トレと全く同じ現象だからだ。

加圧トレ採用してるのは民間トップアスリートだけじゃない。
たとえば自衛隊なんかは明らかに採用してる。
しかも我われ貧しい民間納税者から盗み取ったに等しい大事な税金で。
レスリングはじめ、オリンピック出場候補の選手なんか、火を見るより明らかだ。

そのことによる成果には一切触れずに
【いつも】【故意に】効果を否定する書き込みばかりして
自分らだけいい想いしようとたくらんでる輩こそが
ずる賢さに染まった日本の公務員の本性だ。

奴らに対しては、聞く耳など持つ必要ないどころか、逆に一人占めしようとたくらんでることからして
非常に有益なものだと判断し、積極的にどんどん採用したらいい。
サプリだって加圧トレだって、民間で開発された技術だ。
自己中な日本の公務員になど使わせる必要のない、革新的技術だ。

そういうこと。

おれ公務員だけど何か聞きたいことある？ｗ

> そのことによる成果

これも税金による投資と、税金で雇用され維持され生かしてもらってる身分・身柄
によるもの。
つまり何から何まで税金による賜物。
【成果も】何から何まで全部、民間国民に大してこそ
率先して還元するのがあたりまえの身分。

そのくせに、自分らさえいい想いできればいいムシのいい生き様なんか
よくもさらしてられるぜ、こいつら。
どのツラ下げて世間でのうのうと生き延びてやがるんだろうな、卑劣な自己中生物公務員。

>>139
俺、食品会社で働いてたことあって「果汁１００％」表記のゼリー製造してたけど、
200%濃縮果汁を同量の水で薄めて入れてたよ。
水で薄めないやつは「果汁２００%ゼリー」って表記してた。

またしても役人がＩＤ使い分けして心無いカキコしてた（ｏｒさせてた）の、一気にバラされちゃったねｗｗｗ

http://www.customs.go.jp/tariff/2009_4/index.htm


プロティンやＢＣＡＡなど他のサプリって
↑の中のどの分類になるのかな？
やっぱサプリに個人輸入は切り離せないみたいね

>>268>>270
公務員に共通してる役立たずで卑怯な性質を
物の見事に言い当ててますよね

>>273
国民に対してわかりにくい分類表記してる罰として
直接税関に電話やメールして職員自身に詳しく答えさせれば？
それで税関の力量も仕事の忠実さも厳正さも公平さも
いやおうなしに判断できるというもの

>>263
何々と一緒に摂るなとか、こんな人は摂るなとか。
いくらでも書いてあるものはあると思うが。

>>264
サプリメントのどこをどう誤解したらそうなったんだｗ

>>260
あらあらあらっｗ
冬虫夏草なんてサプリメントがLAニュートリのパンプに載ってるの？

人の部屋の状況や会話や通信を、無断で違法に盗聴盗撮機器で常時、盗み見し流し撮り収録して（公安職公務員どもが主犯格中の主犯格を占める、集団ストーカーという名の官庁犯罪の一部として）ても、誤認や見落としや誤った推測が多分に含まれてるようだね。
集団ストーカーやられてから、この20年来いつものことだけども。

一日経ったら何故か政治スレに・・・

>>277
会話：　生の会話
通信：　固定電話（有線もコードレスもFAXも）、携帯電話、PHS、インターネット回線（メールもWebも全部）、ケーブルテレビ回線・・・すべての通信

盗撮にいたっては、標的の居場所を可視光外波長使って、あらゆる角度から高解像度でリアルタイムに（暇を持て余して宝の持ち腐れになってる、多数の軍事衛星・軍事設備と、劇的多数の余剰人員含む）

公務員は警察などの職務権限と職務名目を悪用して、元の回線と局を全面的に抑え、全国各地津々浦々まで、東京から一括つきまとい監視ストーカーやってるものね、人知れず昔からｗ
警察―防衛省自衛隊―消防は、裏じゃ完全にズブズブな癒着関係の悪徳官庁なの超有名だしね

税金で生き、税金で好き勝手やり、税金で安定したいい職場につき、税金で仕事と身分を保障され、税金でメチャクチャ高額な退職金ぶん取り、税金で交通至便な官舎に激安家賃と激安敷金礼金で住み、税金で割高な共済年金ぶん取り、税金で豊かな生涯保障を受ける・・・
そのくせバブル景気崩壊後の長引く不景気や100年に一度の世界恐慌でも
大したリストラ（生涯賃金大幅削減、人員大幅削減）もせずに、職を失ったり収入が数分の一にまで激減したり、自殺に追い込まれたりしてる、納税者たる民間の多数の人々を、無責任にも今まで通り見殺しに放置し知らん顔し放題の有り様・・・

日本の公務員てのはホント身勝手で自己中で虫が良すぎるいい身分だよね。

>>278
いつものように、常套手段の『偶然』や『気のせい・思い過ごし』だと強引に思わせる前提で、自慢げ得意げに相手のピライバシー踏みにじった故意の内容でレス書いた（または、書かせた）、ストーカー公務員>>260達がまいた種。

ストーカー公務員ども全員に、身柄の処遇＝退職金一銭も出ない懲戒免職扱いで、全責任取らせて刈り取らせよう。
警察官どもも、自衛官どもも、消防官どもも、大半が余剰人員・役立たず人員と、予算消化・予算確保用の高価な過剰設備だからって、ホント日本の公安職公務員つーのは、どいつもこいつもやりたい放題し放題だよね。
早く大規模な収入削減・大規模な人員削減の、公務員リストラしてくれ。

>>275
言われて電話してみましたが、本日は日曜でした
また明日トライしてみます

>>277
> 無断で違法に盗聴盗撮

どんな権力でも不当な人権侵害はある世界を崩壊させるほどの
どれだけ危うい秩序になるものか分かってんの？
そんな国なら縁あって否応なしに培った僅かな愛も消えうせるわ
めったなことをお言いでないよ

クレアチン最強

お前ら馬鹿日本人どもは在日の人々に謝罪こそすれ参政権を認めないとか言える立場ではない。
やっと民主党が重い腰を上げ参政権を認める方向に動いている。

地方税支払ってんだから地方行政に参加させるのは当然だろ。
日本人のキチガイは何を考えてるのかと。
まぁ、２ちゃんねらーの脳なしネトウヨが何を言おうが政権交代で
民主党になることはほぼ明白。参政権は認められるよ。
今まで虐げてきた在日の方達がこれでやっと正当な権利を主張できる。

民主党党首選はある意味在日の方達の開放記念日。
鳩山さんがやっと日本と韓国にうっすらと道を造った。

＋GにBCAAが入っていないと言う気違いが必死にコピペして荒らしてるのか？
そんなに＋Gに恋してるならさっさと買えば良いのにｗ
糞高い国内の業者から1ｷﾛ買っても1万しないんだぜ？

>>276
かぜ薬みたいな薬と比べたらてことで言ったんだが
明らかにおかしいなｗはずかしい

>>263
メラトニンは医薬品ではないが、一定量以上は一回で輸入できないよ。

nowのBCAA、粒子が細かすぎて全部浮いてくるなｗｗｗ　orz

ICEっておいしい？

やっぱハーゲンダッツだね

すんごく気持ちいい。冷たくて美味しいよ！

タスジーは分かりやすく言うと、ねるねるね〜るねの�@番の粉みたいな味がする

ICEのレモンしか飲んでいないが、今まで飲んだBCAAの中では一番うまい
しかも使用しているアミノ酸はAjinomotoらしい

>>291
タスジーは口に入れた瞬間は臭いし、不味い。
時間が立つと甘い感じになる。

火曜日に正社員の面接行ったのね。もうこれで20数社目。
今まで全部駄目だった。
それで、その日は車でしか行けないところだったんで、
母親が仕事を休んで付き添ってくれた。
駐車場の社内に母を待たせて面接してもらった。
出てきたのは社長と人事課長。社長が絵に書いたような悪人顔でさ。
鼻くそほじりながら履歴書見て「職歴なし？あんたもう３０だろ？」
「バイトなら経験あるっていったって職歴なしは職歴なしだろう？」
「うちでそんなの雇うわけないだろ？もう帰ってくれ。用はないだろ。終わり終わり」

車に戻ると母は面接には触れず、「また寒くなるんだって、今ラジオで行ってた」
「ごはん食べて帰ろうか」って。

無言のままうどん屋に入ってカツ丼食べた。
そしたら母親が「受かるといいねー」って言うからさ、俺答えに困っちゃってさ。
で、いろんな言い訳考えた末に正直に「いや、駄目だったんだ、今日も」といった。

母親、「また次も送っていくよ、カツ丼、あんまりおいしくなかったね」だってさ。

今頃になって泣けてきたよ。情けねーなー。就職してーなー。
今まで何やってたんだろうな、俺は。

>>294

なにこれコピペ？
ちょっとくる

>>294
やめろ

＋Ｇって他のにくら
べて溶けにくいよね
たんば
く質独特のすえた匂いもきついし
グル
タミン入って
る意味がわか
らない
混
じり物する
ならパープルみ
たいなにおいしくつくればいいのに不味いし
安いわけでもない
こん
なのなんで使うの？

>>297の改行の位置って本
当に変だよね。わざとやってるん
だとは思うけどそんなことし
てなんの意味があるの？なん
でそういうことするの？

↑
釣れたじゃんｗ

おまえらも就職しろ。
母ちゃん心配させるな。
しっかりしろ。
プツン。ﾌﾟｰﾌﾟｰﾌﾟｰ・・・。

ははは
働いてもいないのにトレーニングとかサプリとかって呑気なことしてる奴なんているわけないだろう

だ、だよな＾＾；

親のスネは最高のサプリ

誰がうまいこと言えと

>>301
ｷﾞｸﾘ(^_^;)

ブドウ糖について質問なんですが、トレ中トレ後に飲むとしてオフの日も飲んだ方が良いのでしょうか？
トレーニングとは関係なく寝起きに飲むと脳に良さそうな感じはしますが。

普通はそんなことしないけどやってもいいよ特別に許すガリガリなんだろ

>>307
ガリガリじゃなくてデブデブです。。
てことは、トレのとき以外は飲まなくて良いですね。
ありがとうございました。

>>292
飲んでる人ｷﾀｰ
レモン味買ってみるわ。
同じ飲むならうまい方がいいよな。

クレアチンマレート安く手に入る所ない？

グルタミンてトレーニング後の摂取だけでいいのでしょうか？
それとも毎日摂取した方が良いんでしょうか？

>>311
俺はトレ後と寝る前に飲んでる
トレしない日は基本的に飲まない

>>281
世間でもどんどん知れ渡ってきてる有名な集団ストーカーの、主犯格警察官またはその手先乙ｗ

実際、長い年数、住居、引越し先、複数回以上繰り返し訪れる先々（会社、学校ほか）など
アチコチで散々しつこくやられてるからこそ、ズバリ書いてるんだろう。
責任のがれと身の安泰目当ての醜い揉み消しもほどほどにしろな、ストーカー犯罪者ガチホモ警察官ども、およびガチホモ退役ストーカー警察官ども。



>>300-303
民間納税者のスネかじり
社会のスネかじり
税金のスネかじり
国家のスネかじり
自治体のスネかじり

このどれもが全部いっぺんに同時に当てはまる、食も住も収入も福利厚生も至れり尽せりの
甘やかされ放題ぬるま湯に浸り放題の環境にドップリ漬かって生きてきた
警察、消防、自衛隊の公務員ども、
貴様らは偉そうにほざける身分じゃなかろう。

身内・親族・友人以外のまるっきりの赤の他人の民間人にまで、深刻な被害を与えてる貴様らこそが
どこの誰よりもダントツで一番罪が重いことくらい早く自覚しろ。
実質的には税金つぶし穀つぶし納税者つぶし民間労働者つぶしに明け暮れて
ふてぶてしくノウノウと身勝手自己中に生き延びてる、公安職公務員ども。

武田真治のストーカー乙

>>312
アルギニンはどうなんですかね？
一応トレのある日はトレ後にない日は寝る前に毎日5g程度取っているのですが
アルギニンを毎日5g以上取っていると腎不全になるとあったので心配になったんです

じゃあオレはとっくに腎不全だな。

>>312
ありがとう。

>>315
アルギニンはトレ日ならトレ前に2〜3g、オフ日なら寝る前に2〜3gでいいみたい。

>>313
どれも日本一ホモ割合高い、知る人ぞ知るホモ団体じゃん
つーか、男職員の大多数はガチでホモっ気あるし

たとえ元は数少ないノーマルな人でも
入ったが最後、まわり中ホモ職員だらけ
知らず知らずのうちに影響されてホモ化完了
また一人ノーマルが減り、新たにホモのできあがり

＞　警察、消防、自衛隊の公務員
＞　公安職公務員

↑
ホモはホモでも役人の場合、陰険陰湿ごう慢たち悪の、、、、、、かくれホモ、、、、、、がほとんどなのが相場でしょっ（笑

>>318
ありがとうございます

>>321
クエン酸で中和して飲むんだぞ。

クレアチンとＢＣＡＡ欲しいんだけど
1キロと500グラムと分けるとしたらどっちを多く買う？
それとも同じ量買う？、金なくて悩んでる・・

求める回答ではないだろうが、俺ならクレアチン代をBCAAに充てる

その条件ならクレアチン５００ｇBCAA1ｋｇかな。

＞＞324-325　サンクス
324の意見もわかるんだけど、クレアチン切れてから
もの凄い疲れ方するようになったｗ
まわりの人に聞いたらクレアチン切れてるからだろ？って言われて購入しようかと・・
（本当かどうかは分からないけどねｗ）
その間ＢＣＡＡ頼みでインターバル毎に食ってたんだけど少し効果あるだけで息切れして大変ｗｗｗ
だからクレアチンも検討してた

325の意見を参考に買おうと思う、ありがと（＾ω＾）

BCAAそんなにいいの？？
疲れが気になるんだったらグルタミンはどうかな？？

トレ中の疲労感軽減だったらBCAAだろ。
グルタミンはトレ以外の時間帯のメンテ用。

トレ中の疲労に一番効くのはベーアラとかだけどな。
後はアッパー系。

>>322
どういうことですか？

ブドウ糖が切れてた！
買わなきゃ。
オススメはどこですか？

ブドウ糖よりバルクのMDの方が色んなものに混ぜた時甘ったるくならなくて使いやすいな。

>>330
ttp://www.rakuten.co.jp/nk/449157/510425/

安さを考えてブドウ糖とクエン酸を買いました！

いまさらクエン酸とかどんだけ情報弱者なんだよ

>>334
ちょｗ
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail25.html

でも、もう買っちゃったよ。
北島康介がクエン酸入れようって言うぐらいだし効くよ。絶対

たしかに歯は熔けるよな

歯が溶けるのはトルエンｗ

今度はクエン酸叩きか。飽きないね。

疲れてきたら酸っぱいものを欲しがる奴もいるし、まあ清涼感を得るためならいいんじゃね？採っても害にはならんて。
俺は無駄だとは思うがｗ

>>334
今更とはどのような意味なのでしょうか？
トレ後の疲労軽減にいい聞きますけど
>>335のリンク先の資料では十分なデータが見当たらないそうですね・・・

トレ後の疲労緩和ならグルタミン一択でしょうか？

クエン酸は台所回りの掃除にいいよ

クエン酸よりアスコルビン酸の方がいいよ。両方すっぱいし

クエン酸回路回すのにクエン酸とる必要あんの？

昔じいちゃんが糖尿に効くとかでクエン酸買ってきてたな。

グルタミンの体感がないけどとりあえず摂取してる
精子の味がするな、アレw

俺はクレアチンの効果が実感出来ないから、倍飲み始めた

>>345
ノロケ?
彼氏と上手く行ってるみたいでなによりです(-_-)

クエン酸は吊り防止の為にトレ中にのんでる。

通風予防に一応クエン酸飲んでる

>>343

減量で十分なカーボを取れない時は価値があると思うが。

>>345
それ間違ってアルギニン飲んでないか？

>>345
お前の彼氏がグルタミンの袋に毎日出してるの見たよ

あっWW俺も見たよ

ズバリ！BCAAを買うかEAAを買うか迷ってます。

どちらにどんな利点があるか教えて下さい。

予算の関係でどちらかしか選べません。

>>354
一点集中か拡散か

BC + EAA にしとくとか

一点集中か拡散ですか…
なんとなく意味はわかります。

トレーニング時のテンション維持にはBCAAですかね？

>>357
EAA
筋肉への栄養補給:高　トレパフォーマンスアップ：中

BCAA
筋肉への栄養補給:中　トレパフォーマンスアップ：高

かなり簡単に言うとこんな感じ

なるほど！
ありがとうございます。
たびたびすいません
(;^_^A
ではEAAを倍摂取すればBCAAが5gになるのでBCAA単体でとるのと同じ効果ありますかね？
トレーニング時のテンション維持は欲しいです。

EAAにはトリプトファンが含まれるから鎮静作用をもたらすぞ
BCAAは必須アミノ酸のうち筋肉に良く関っているから必要とされている
必須アミノ酸（EAA）自体の立ち位置はあまりよく聞かんから知らん。
タンパク量としてみれば、プロテインやら肉やら大豆やらの方がはるかに安価だろう。

>>359
LAのアミノオールにはトリブデファンは含まれてないと紹介していたよ。
EAAはプロテインの効率アップ版とでも捉えれば良いだろ。集中力アップとかはわからん

>>335
クエン酸が効くかどうかは知らないけど、美味いよなー

砂糖、塩、クエン酸、蜂蜜、重曹、BCAAで自作スポーツドリンク作ってる。お勧め

>>360
EAAは必須アミノ酸のブレンドで、普通はトリプトファンは混ぜない。
プロテインの場合は、除去出来ないで残っているけど。

>>361
折れは、BCAAの効率アップ版と思っているが。

今日LAのBCAAが届いた。

今までファインラボのBCAAを使ってたんだけど金額が馬鹿にならないので海外モノを初めて買ってみた。

同じBCAAでもメーカーによって粉の質感が全然違うもんなんだね。

EAAて必須アミノ酸が全部入っているものだと思っていたが、
EAAというサプリにはトリプトファン含まれてないのか？
それじゃアミノ酸スコア0だからタンパク合成には役に立たないじゃん。

>>363
そう捉えても良いだろう
>>365
そんなかじっただけの知識に惑わされてるやつがいるとは驚きだ

EAAというのがプロテインとBCAAに割ってはいるだけの価値があるかということだ。
だいたいトリブデファンてなんだ

>>364
俺も今日LAからアミノオールが届いたよ

なんだか黒酢のような香りでたまげた

このスレの住人ってどんな体してるの？

日馬富士みたいにぷよぷよだよ

鶴竜って、顔だけ見たらイケメン力士だよな

トリプトファン

EAA製品にはトリプトファンだけ入っていない物がほとんどです。
これはトリプトファン濃度が上がると、脳内のトリプトファンがアルブミンと遊離して、セロトニンが発生します。
セロトニンは疲れた脳を休ませる神経伝達物質なので、やる気が低下してしまうためです。

>>367
というよりプロテインが要らない。食事的な補給にもサプリにも中途半端。
金の無い奴がアミノ酸を使わずに摂取する事か、食事でたんぱく質がどうしても足りないビルダーくらいだな。

>>368
なんかポテトチップスみたいなに匂いじゃね？

>>373
まあ、お前はアミノ酸スコア０、ミネラル０の製品でしっかり筋肉作ってくれたまえよ。
企業の安易なキャッチに流されて、より値段が高い製品を追い求めて、無駄な散財。
多分お前はmRNAやtRNAとかも知らないんだろうな、トリブデファンだし。

体験からいうとEAAを組み込むことにデメリットはない
BCAAの代替として完璧にどちらかしか使わないってのは？だが
使い方としてはプロテインペプチドのそれのほうに近いしなー

>>374
あー確かに
なんかコイケヤのスッパムーチョとかそんな感じだわ

>>375
> 多分お前はmRNAやtRNAとかも知らないんだろうな、トリブデファンだし。
横レスで申し訳ないが、これ本題から逸脱してる希ガスｗ
前半は同意。

>>372
説明としては正解なんだけど、トリプトファン摂取による死亡事故が発生した事があるので、
アメリカではトリプトファン入りのアミノ酸の販売が禁止されているはず。
ＥＡＡは米国産が多いので、当然禁止された成分は含まれていない。
だから、トリプトファンが入っているVAAMも、アメリカでは販売禁止。
トリプトファンは摂取量によっては良効果もあるようなので、ランナーにはVAAMは根強い人気があるみたい。

>>379
＞トリプトファン摂取による死亡事故

トレーニーかわいそう

>>379
情報弱者がここにもいたか

その前にヴァームなんか、ウェイトの人は飲まないだろ。あれは、じじばばか、女が飲むもんだ。
ジムでキャンペーンやってて、みんな意気揚々とイントラの「すごい体が熱くなって脂肪が燃えるよ」の催眠にかかってたが俺は騙されん。

ダイエッターの大好物だな
あいつらが何を好もうがどーでもいい話

元VAAM信者だが、まあ今は＋Ｇで十分だわ
あのぼったくり価格も今は懐かしい思い出として堪能してる

自作スポドリのために粉末のブドウ糖が欲しいんだがどこか安い？
固まりはあっても粉末がなかなか見つからなくて。

まずインターネットに接続してから

　　　　 ／.:￣￣￣￣￣ ＼
　 　 ／: : :　　 　 　 　 　 　 ＼
　 ／: : : :　　　　　　　　　　　　＼
／: : : : : :　　　　　　　　　　 　 　 ＼　　　　　
: : : : : : : :.._　　　　　　　　_　　　　　 ＼　　　　
: : : : : : : ´⌒＼,, ;、､､／⌒｀　 　 　 　 l
: : : : ::;;（　● ）::::ﾉヽ::::::（ ●　）;;:::　　 　|　　　　　
: : : : : : ´"''",　　　 　 　"''"´　 　　　 　l　　
: : : : : : . . （　　　 j　　　 ）/　　　 　 　／　　
＼: : : : : : :.｀ｰ-‐'´｀ｰ-‐'′　　　 ／　　　　 　　　　
／ヽ: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : イ＼　　　　　
: : : : : : : : : :.｀`ｰ- -‐'"´　　　 　 　 ＼　　 　 　
: : : : . : : . : : .　 　 　 　 　 　 　 　 　 　＼
>>385　ボウズ、まずはググレカス

おりゃ
>>248につられてマカ買ったぜ。
今日届いてｗｋｔｋだぜ。



もちろんつられたからといって>>248に責任転嫁はしないぜッ。

マラときいてｒｙ

俺は逆にカタマリが欲しいのに、安いのが見つからない

あひゃ大名。

>>385
安いかどうか知らんが、ヤフオクに1kg650円即決で出品されてるぜ。

ちなみにカタマリらしきものもあった。これも安いかどうか知らんが。

>>385
このスレ見返せよ。

はちみつシロップが１ｋｇ５９８円であったんで買ったけどブドウ糖より安くていいな。

粉屋でブドウ糖10キロ買えばはるかに安上がりだと思うんだが

>>379
アイハブからトリプトファンを買ってるのですが・・・
アメリカで禁止とか初耳ですｗ

トリプトファンはその昔、アメリカで死者を出す混入事件があったと聞いたことがある

>>396
「トリプトファン事件」で、検索してみて。

>>396
5-HTPの話だったんだね。
>過去に昭和電工がアメリカで発売したトリプトファンのサプリメントに不純物が混ざっていたため、
>40人近い死者が出たことがあります。その影響で、今もアメリカではトリプトファンのサプリメントの販売が禁止されています。
>その代わりに製造・販売されているのが、5HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）というサプリメントで、今、欧米でさかんにもてはやされています。
http://www.tcompany.co.jp/selfhtml/2-5-64.html
http://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Tryptophan-500-mg-60-Tablets/12687?at=0&l=ja

>>394
中国製

お前ら俺を無知扱いしやがって・・・

トリプトファンで昔問題が起きたのは知ってる。
製造時の異物混入が原因と言われてるが定かではない。
しかし、現在はほとんど副作用が認められていない。

そして、俺は、5-HTPを買ってるのではない。
とりあえず、商品名挙げとくね
原料は味の素みたいでけど。
Doctor's Best, Best L-Tryptophan Enhanced with Vit. B6 & Niacinamide, 500 mg, 90 Veggie Caps

どういう目的でトリプトファンを単体で摂るのですか？

1989年に死者を出したのはEMSという病気で、病気の原因は
不純物に汚染されたL-tryptophanとされていたけど
L-tryptophanそのものの過剰摂取のせいかもしれないし
他の要素が加わったためかもしれないし
真相は不明。

1989年 FDAがL-tryptophanをリコール
1998年の時点で、5HTPでもEMSが起こってる
2001年 FDAは引き続きL-tryptophanの安全性に懸念を明言するが売るのは禁止しない
2002年には流通

>>402
睡眠目的。
あと、たんぱく質摂取にトリプトファン不使用のＥＡＡ使ってるから、トリプトファン補充のため。
プロテインは下痢するから、少量しか使えない。
しかも、最近体調が悪くあまり食事がとれないからたんぱく質摂取は、EAAや、下痢しない程度のプロテイン少量を使ってる。

プロテインごときで下痢るとは弱ぇーんだな

>>405
体質だもの。
アレルギーやアルコールなんかと同じ。

>>404
なるほど、そういう使い方があるんですね。

>>406
乳糖？
プロテインなんか種類選べば腹下しは避けられるだろうとも思うけどね。


アミノ酸＋食事からの蛋白質
VS
プロテイン＋食事からの蛋白質
VS
アミノ酸＋プロテインからの蛋白質

食事がちゃんとしてればそんな顕著な差はなかろう。

>>405
体調が悪いって書いてるじゃん
プロテインで下痢悪化は去年の夏ごろから始まったから体質じゃないとおもう。
医者行っても精神的な問題だとか言われるし。
もう半年ぐらいEAA、プロテインなどを含めても一日1000kcalぐらいしか飯食ってない。

>>401
http://www.suplinx.com/shop/goods/goods.aspx?goods=142-00161
確かに、「5-HTPとの違い」を書いてあるので、（味の素製の）トリプトファンを使っているようだな。
>>403
FDAが2001年に許可している事実は知らなかった。

>>409
半年も1000kcalだったら15kgぐらいは軽く落ちちまうな。
お気の毒。

トレーニング時のテンション維持のためにBCAA買おうかと思ったけどトリプトファンが入ってないEAAにします。
バルクのやつを。

>>412
質問じゃなくて、報告かよｗｗ

>>409
オーバーワークじゃない？それか違う医者で確り診てもらった
方が良い。

>>412
どっちも買ったら？
安い買い物ではないけどね

海外から買う場合、BCAAはキロ40〜50ドル。プロテインはCFMで25ドル。送料が20ドルとすると
60ドル vs 45ドルでそれほど差はない気がする。安物プロテインを日本で買うのも良いけど、
それを一日に何回も飲むのは苦痛。あと、BCAAにはプロテインに無い効能がある。

そんなに安いの！？
もしかして、たまにここに張ってある、英語の通販？

>>411
それがなかなか落ちないんだお

>>414
ほとんど家で寝てるんだけど、うつ病だけで他に何もないといわれるんだよ。
病院は大きい総合病院と大学病院に通ってるけどダメなんだ・・・
とりあえずＥＡＡとプロテインでタンパク質補充はしとかないと。

アホンダラ原因は分かっている
甘えだ、お前の甘え

>>418
寝てるっつか横になってると
骨も筋肉も内臓も衰えてしまうぞ。
うつの薬飲んでれば起き上がれるだろう。
夜寝るとき以外は立ってるか座ってるかしとけよ！

>>416
それをいうならホエイプロテインにも、BCAAにはない効能がありますが・・・

>>418
お前みたいのは二度と書き込むな
一生布団に潜ってなカス！

早朝から心ないレスだね

ボーダーの友人を持ってるから解るが、甘えとか怠けじゃないんだよな
無知にはそう見えるけどね
>>418
頑張らんで良いから気長に生きて行こうぜ

うつ病と登校拒否は全く別物なのに、同じと思い込んでる教師の対応のせいで、地下鉄のホームに飛び込んで亡くなった先輩が居ます。

BCAAと全蛋白を比べるのは間違ってるな。

>>424
馬鹿だなあ
そういうの分かった上で書いてるんだよ
今まで何故か彼女になる人がアムカ・リスカ・メンタル持ちが多かったからなあ
まあ甘えだよ


府中太極研修会のインチキ和式太極拳家 矢嶋新一
通称アルケ
在日朝鮮人
mixiではID936750のal -chemist
mixiのあらゆる真理を語りたい！のコミュニティー主
身長160センチ前後のチビで髭ズラのキモメン

B型

未婚恋愛経験無し

学歴にコンプレックス有り
趣味はオカルト全般

自らをテンプル騎士団の末裔と思い込む重傷ぶり

コウゲン病で死にかけムーンフェイスになったこと有り

ヘタレの癖にアルケミストの名でmixiを荒らし各方面から〆出されて孤立

ガスパニックにて素人にシバかれ経験有り
http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fmembers.ld.infoseek.co.jp%2Fshidao%2Fpage007.html&hl=ja&source=m&output=xhtml1_0&gsessionid=FpkVcAfd0AQ
アルケ矢嶋新一のブログ
http://clinic.to/alchemist
アルケはプロキシが扱えない為
自宅のＰＣ、会社ＰＣ、携帯電話での3種のIDで荒らすのが特徴である。稀に数種のIDのとき有

>>418
うつ病なのか・・・気楽に行け！トレはできてるの？
消化酵素みたいな物摂っても下痢する？
ベタナミン飲んでないよな？

もう板を変えろよ。
メンヘル板とか池。

>>430
ねー

◆スマートドラッグ◆【スマドラ】 part21
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1237386322/

>>421
折れ、昔デッドリフトetcで腹圧挙げるといぼ痔みたくなって数週間出血が止まらなかった。
量は少ないけど。ある時、BCAAを飲み始めたらピタッと出血が止まったし肛門近辺の
違和感もなくなった。フリーフォームのアミノ酸の恐るべき修復力をかいま見た。

>>433
単純に彼氏と別れただけだろ戯けが

神様！
国内販売で最安値のグルタミンを教えて下さい！

>>433
彼氏巨根だったの?

>>435
〜天の声〜　

｢クレカ作れ｣

ハレオスポーツのクレアチンネットで買いました。

届くのが楽しみです。
誰か飲んでる人いないかな

あんな無駄に高いのは飲まないw

>>435
医療用グルタミン
（手術後の患部回復促進用に輸液か経口などの投与で使われてる？）は
薬価が1gで6円らしい。つまり1kgで6000円。
買うのに3割負担の健康保険が使えれば、1kgで1800円。

ただし、どうやれば処方箋もらえて、健康保険使って薬局で買えるのかは不明。

クレアチンは熱湯で溶かして飲まないとダメなんですか
DNSのクレアチンをジュースに混ぜて飲んでいたのですが、
これでは吸収されないのでしょうか？

>>441
とりあえず効率悪い。
オレンジジュースなどの糖類と一緒でも、水とかで飲むよりは吸収率は良いが、ちゃんと溶かして、それをぶどう糖とか混ぜて飲んだほうが吸収されるよ。まずいけどガマン。

老人医療などで数年前から使われ始めてる医療用BCAAを
医療関係者以外の一般人が買うための何か良い方法はないでしょうか？

444

医療用BCAAって普通に売ってるやつと何か違うの？

>>442
注意書きにそんなこと書いてないから、アップルジュースに混ぜて飲んでました。
お湯で溶かさないと吸収が悪いと書いてあればそうしたのになぁ・・・

溶かさないと、粉直撃で糞マズだろｗ

前風邪引いて病院行った時にＢＣＡＡの話ししたら
医者にそれなに？ってきかれた。

オプチのクレアチンは下痢にならないな
EASのは下剤そのものだった

>>445
糞高い

>>445
味の素や協和発酵工業が製造してるやつで、サプリメント用のBCAAと同じだと思う。
バリン：ロイシン：イソロイシンの混合比率は違うかもしれないけど。

寝たきりのお年寄りとかに、毎日大量のBCAA飲ませて
寝たままでいいから体を動かす訓練を続けてると
少しずつ筋力が復活し、立って歩けるまでに回復するらしい。

>>450
サプリメントと同じ物を医家向けに売ってるだけなのに
グルタミンと違って高いんだね。
でも、健康保険使って3割負担で買えれば、サプリメントとして買うよりも安いんでは？

そういうことする人が増えると
自己負担率うｐ
保険料うｐ

>>448
医者も診療科目別に細分化が激しいから
適切な診療科の医者じゃないと、何も知らないのかも。
あと、病院によっても、先進的な病院と遅れてる病院とで
ずいぶん差が出てるのが現状なのかも。

>>451の一例として、数年前テレビで紹介してたのがある。
その病院では、お年寄りにもBCAAが飲みやすいように
医療用BCAAドリンクを半年間毎日飲ませて、BCAAを大量摂取させ
手足動かす訓練で筋力回復を図ってたようだった。

>>450
>>451
なるほど、当たり前だけど成分は同じで、配合比率は違うかもしれず、
そして値段が高いとw

3割負担だと？
ボケカスアホンダラ

>>452
今まで病院は、患者とくに保険点数で金ヅルとなりやすいお年寄り連中に対し
必要以上の過剰な薬剤投与を全国各地で繰り返し、収入と経営を維持してきた罰なんだから
別にいいんじゃないの？
患者たちから病院スタッフへの処罰だと考えれば妥当でしょう。
今度は患者となるべき我われが、今まで儲けて高級マンションに住みいい車や一家に複数台の車乗り回してきた
病院スタッフに代わって、実にささやかながらいい想いさせてもらう番でしょうに。

インフォームドコンセントなど医療制度にメス入れて改善が始まったのなんか
まだ、ここ数年の話だよね。
それまでの何十年もの長きに渡り、医者や病院の数が「過剰」じゃないのをいいことに
もうけ放題だったじゃないの。
もちろん厚生労働省や都道府県市区町村などの医療行政と
あと、国会の厚生労働委員会みたいな立法にも、大きな大きな責任があるのは当然だよね。

彼らの過去の分の賠償と清算は、まだ何一つ済んでないんじゃないの？
ってか、賠償と清算なんて彼らはやってもいないんじゃないの？

LAのEAAが臭すぎ＆くそまずいんだけど何か良い飲み方ない？

少しは自分で試行錯誤しろアホ
聞き飽きたわ

BCAAとクレアチンとプロテイン混ぜて飲んでもちゃんと吸収されますか？

あとBCAAは毎日飲まないとダメですか？

BCAAはトレ前にしか飲んでないです

クレアチンって混ぜるだけで融けるかい？
お湯じゃないと融けない思ってたから
少ないお湯にといて、スポーツドリンクで割って飲んでたよ
それで気になるのが、酸
クレアチンはカフェインや酸性のものと一緒にすると変質するって聞いたけど
アスコルビン酸やクエン酸の入ったスポーツドリンクで割るのって
よくないのかな？

ついでに胃洗浄でもして胃酸も排除すればｗ

>>461
そのビタミンC（＝アスコルビン酸）の過剰摂取は
腎臓結石か尿管結石になる恐れがある、って聞いたんだけど
ウエイトトレしてる人だと、タンパク質同化促進用に
ビタミンCは食事含めて1日何千mg「以上」摂取する必要があり
1日最大何千mgまでなら摂取しても健康上大丈夫なの？

清涼飲料水として売られてるビタミンCドリンクは
1000〜3000mgくらい入ってるのがあるから
その程度なら健康上は問題ないんだろうけども。

カプイソによるIGF-1分泌増

カプサイシンとイソフラボンを両方同時に摂取すると、IGF-1の分泌量が増えることが
育毛分野で注目されてるらしいんだけど
イソフラボンによる女性ホルモン効果をIGF-1による筋肉増強効果が上回ってるならば
育毛分野だけじゃなくウエイトトレ分野でも活用できないのかな？

方法としてはプロテインをホエイ→大豆に変え（イソフラボン狙い）、カプサイシンのサプリを
同時に飲むとか。
さらに加圧トレすれば成長ホルモンが通常トレの4倍に増えるから
そのことによるIGF-1の分泌促進も期待できる…

カプイソ IGF-1 - Google 検索
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E3%82%AB%E3%83%97%E3%82%A4%E3%82%BD+IGF-1&lr=

http://www.kokufun.co.jp/isoflavone.html
イソフラボンは最近女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることで注目されています。

HGH成長ﾎﾙﾓﾝﾉ10倍】IGF-1ｲﾝｼｭﾘﾝ成長因子-1
http://unkar.jp/read/food8.2ch.net/supplement/1142705289

腎臓結石か尿管結石になる前に下痢になるねｗ
クエン酸と同じように入れると大変なことになる
一日2000mgが目安じゃないかな？クエン酸の1/4も入れない
あとは過剰にとっても体から出てくから意味無いって聞いたけど
ある有名な医者は信じられない数字の量を推奨してるのがいたけど
それもどうだろうかね？

>>465
トレ直後〜寝る前の間に100%オレンジジュースを200〜500ml飲むと
てきめんに下痢するのは、クエン酸じゃなくビタミンCの仕業だったんだね。
100%りんごジュースなら大丈夫なことが多い。
（酸化防止剤としてビタミンCが少量添加されてるから、完璧じゃないけど）

BCAAをトレ直前、直後、就寝前に3gずつ使用してる。
明らかに筋肉痛が緩和されて、回復が早い。すごいなこれ・・・。ちなみにnowのね。

就寝前w フッw

このスレではEAAってあんま人気ないみたいね

>>465
> クエン酸の1/4「も」入れない

1/4　＝　2000mg　として
8g以上もドリンクにクエン酸入れてる人なんているの？

>>469
EAAが人気あるスレってどこ？

パープラスを1日三回摂ってるけどなんかすごいな・・・これ

>>468
一応、大塚製薬あたりが出してる報告じゃ、就寝前も飲んでたよ。
俺はプロテイン使ってないしね。

俺もパープルラス
BCAAと同じような飲み方してる
どうせ気休めだしｗ

俺はBSだな
プレ用に使うならこれかペプチド、ポスト用ならプロテインに追加する
パープルなら少量の水でといて炭酸水を追加し、氷をぶちこんでジュース変わりに食間におやつとしていただく
どっちかってーとやはりBSのほうが味がしつこくなくて使い回しが出来て都合がよい

EAAは一定期間試してみればわかるが、明らかに身体っくりに＋に働くよ
金に余裕があれば、BCAA、プロテインに加えてみるべき
優先順位としてはBCAAのほうが高いが、俺的には使わない奴は損してると思う
プロテイン、BCAAは殆どの奴が当たり前に使ってるだろうが、＋α求めるならEAAは試して損はないと思うね

去年、BCAAからEAAにしばらく変えてたけど全然体感無かったなぁ。
トレ前に10gトレ後に5gカーボと一緒に摂ってたけど。もちろんプロテインもね。
使ったのはPRIMAFORCEのEAA。味は美味しかった。

エビデンス見たけど、筋合成「刺激」になってもトリプトファンがないんだからアミノ酸プールは満たさないし、
結局プロテイン等からトリプトファン摂っとかないと筋合成はしないと思う。

大体、その効果の大半がロイシンで占めてるという話も結構有力だし
個人的にはBCAAによるトリプトファンの脳取込を防ぐ効果の方が重要だわ。
BCAAも海外サイト見てると除脂肪体重x0.2gは摂った方が良いみたいだし、
実際実行してるけど、明らかにトレ中疲れにくい。

１時間ちょい前にプロテイン、30分前にBCAA+マルトって感じだな。
EAAの時よりトレガッチリできる分良い感じ。

そのどっちか一方にするって考えがちょっとな

>>477
どの成分が効果的なのか考えろｗ
EAAはわかんないからって思考停止の数打ちゃ当たる状態。
無駄なんだよねぇ。

EAA＋カーボドリンクで筋合成高まったってエビデンスって
何にも摂取しない空腹もしくはカーボのみ摂取との比較だよね。
鼻からインチキ臭がプンプンと。
プロテイン＋カーボ摂取したグループや、BCAA+カーボとの比較しないと話にならないような。

>>470
どっちも少な目のつもりで取ってたけど
クエン酸は確かに入れ過ぎてたかも

>>433
BCAA飲んでも痔は治ってないよ。どうして？
１日に飲む量は同じままで小分けにして、飲む回数を増やしたほうがいいのかな？
それとも、１日に飲むBCAA総量が、痔を治すレベルにはまだまだ足りないのかな？

>>472
kwsk

オプチのプロテインと一緒に購入考えてるんだが、ぜひレビューを聞きたい

しかしEAAって、なんであんなにマズイ味なの？
ほんと異様な味だね。
今まで飲んだサプリの中で、最悪なのはNOWのアルギニン。
必ず吐き気をもよおす、信じられない味とニオイ。
飲むときは必ず呼吸止めて、ニオイが鼻を通過しないようにしてた。
失敗するとゲロゲロ。
アルギニンとBCAA飲むのしくじったせいで、今までジムで何度吐いたことか。
EAAはそのアルギニンに次いで今までで二番目にマズイ味。
あんなの毎回トレ日に飲まなきゃならないとすると地獄だな。
EAAは本当にBCAAの代用になるのかな？
効果なくてマズいだけだったら最悪。

>>481
ぢにはフラボノイド、Diosminとhesperidinだ。

トレのときに飲むサプリは、サプリ練、というトレの一環として位置付けて
我慢して飲んでるけど
ほかの人もサプリ飲むときは苦労して飲んでるの？

どなたかバルクスポーツの
MDを試された方は居られませんか？
良ければ、感想を教えて頂きたいです。
宜しくお願い致します。

クレアチンやBCAAって簡単にいったらどんな効果があんの？
プロテインみたいに筋肉をつくる材料になるの？

>>464
＞ さらに加圧トレすれば成長ホルモンが通常トレの4倍に増えるから

馬鹿？

>>484
サンクス。

>>487
クレアチンは筋肉内の水分量を増やす？保持効果？のどっちかだと思う。
BCAAはプロテインと一緒。吸収スピードが早い

>>488
加圧トレはそうだろう。
安静時の290倍、通常トレの4倍の、HGH分泌量。

ＥＡＡはＢＣＡＡを補って余りある成分って聞いたけど
筋肉デカくしたいわけじゃないからパス

>>492
プロテインはEAAを補って余りある成分。

>>490
じゃ大概のやつはプロテインと一緒にBCAAも摂ってるの？
今度からプロテインのみはじめるんだけど一緒にBCAAも摂ったほうが筋肉付くのも早いよね？

>>487
筋トレするとまず先に筋肉をエネルギーに変えようとするから
吸収の早いBCAAを運動前に摂取してそのエネルギーの替わりにして、筋肉の消費を少なくなる
クリアチンは通常以上のパワーや持続力がだせるので
普段以上の負荷を筋肉に与える事ができる

クレアチンとかのんだり目にみえるほど一時的に重量あつかえるの？
バーベルベンチMAX60が70になったりとかして
代わるといっても1kgとかの重量扱えるだけ？

http://www.kentai.co.jp/products/k6101.html
健康体力研究所のクレアチン・ピルベイト・ターボ・210g（35回分）・6千数百円くらい
というのを奨められたんだけど
クレアピュア（ドイツ・デグザ社）を原材料として使ってるごく一般的な安価なクレアチンと比べて
このクレアチンはどう？

トレ直後かトレ中にクレアチン飲む人が多いようだけど
クレアチン飲むと下痢する確率が高いから、それができなくて困ってるんで…

クリアチン？

まあ気にするな

EAAとBCAA、摂取するにあたってその狙いの違いってなに?

>>497
価格分の価値はないと思う。その分、BCAAに回した方が良いと思う。

なんだこのバカ発生率

EAA飲むくらいならウンコを水で溶いて飲んだほうがマシ

サプリの基本は、BCAA。最低一日50g。　他のサプリはまず、BCAAを50ｇ摂ることを前提にして議論すべき。

>>501
サンクスです。
俺は下痢を減らし、怪我の回復を早めるという期待を込めて
今までグルタミン派だったんだけど
BCAAが筋トレする人にはそんなに重要だったとは…

>>504
１日に50gもBCAAを飲んで下痢しないの？
「最低」50gってことは、下痢せずにそれ以上飲んでる人もいるってことかな。

↑釣られんなよ

実体験としてプロテイン、BCAAの基本スタックにEAAを加えてたときが一番筋量が増えた
サプリ屋の持ち出す怪しいエビデンス信じ込んで蘊蓄書き込む恥ずかしい奴や、BCAA、EAAどちらかしかとらない奴とかはナンセンスだな
両方使えよ
貧乏でもそんくらいの金くらいあんだろ？

>>507
〜の割りには過去形だな。
今は使ってないのか？ｗ

>>494
ＢＣＡＡはオススメだ
　
ただ初心者っぽいので念の為に言っとくが
食事＞＞（超えられない壁）＞＞サプリ
サプリは良質な食事＋αを求めるものだからな
＋αオンリーじゃ意味ないぞ

ガソリンが悪質ならいくら高級なオイル使っても意味ないからな

すまん誤爆

>>486
少しだけ甘い感じでほぼ味なしと言ってもいいかも。
水には少し溶けにくい。
下の方に餅のように固まって溜まってることがよくある。
直接粉を口に含んで飲んだ場合、歯の裏とかにへばりつきやすい。

とりあえずこんなところかな。

アルギニンも入ってるEAAがあれば教えてください

>>508

ああ、今はペプチドを試している
BCAAとEAAを比べたり互換を図るのはナンセンスだが、ペプチドとEAAならアリだと思う
なのでプレ時のEAAをペプチドに変えて試してる
ポスト時には相変わらずプロテインにEAAぶちこんでるよ

ガソリンが悪質でも高級オイル使えば磨耗は抑えられるだろ。
トレが粗悪でも食うもの食ってればデカくなる。
デブ！食いすぎデブ！ごめんなさいデブの皆さん！

BCAAの取りすぎはショック症状起こすってマジ？？

クレアチンをローディングとメンテナンス期で記載されてるとおりに飲んだら体重が2週間で3ｷﾛ増えた
スポーツやってて効果は実感できないけど体重増えるってのも効果の１つですか？
食事はいつもどおりでどこに肉がついたのか・・。

>>517
水分

>>517
むしろ何を目的でクレアチン摂ってるんだか
クレアチンをステみたいなもんと勘違いしてない？

カフェインのような興奮作用のある、つうか疲れを麻痺させる性質を持つ成分って何かない？
やっぱりカフェインしかない？カフェイン取るとやっぱり違う？
体に良い悪いは問わない。違法でなきゃそれでいい。誰か良いのあったら教えて。

ヒロポン

エフェドリン
葛根湯にも入ってる
違法ではないがドーピングと見なされる

>>519
瞬発力ＵＰのサプリとして使ってます。

お前以前にも似たような質問してるだろ

グルタミン、BCAA、クレアチン、アルギニン、って、摂取過多だと腹を下すのでしょうか？
神様!!私めにどうか啓示を!!

フリーフォームは一辺に摂りすぎると腹下すよ。

何でも摂り過ぎると腹下すわな。

興奮剤ならアンナカだっけ？
馬の交尾に使う興奮剤。

アズノン３０００ってどうよ？去年発売されたばかりで店頭には並んでいないが。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/hl1/mediko101.html

>>529
１本3gしか入ってねーじゃん
それで189円とかｗ
話にならんよ

>>529
2008年にイムノバイオジャパンが持つ特許を使用して製造されたクレアチンの独占販売権をこの会社が取得。
その第一弾商品で中身自体は、昔から販売してるクレアチンウォーターと同じはず。
本家よりクレアチンの量も少ないし、今でも入手出来るのなら本家の方がマシだと思う。

>>521
ｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>502
サプリ関連の初心者スレが落ちてるからな。初心者はまず過去スレ、過去レス読めよ。

>>491
その通常のトレってのは何を指して通常なの？

>>533

何様だよ
偉そなこと言うなら体晒せよ

>>534
加圧トレでも、スロトレでも、超ハイレップストレでも、
このどれでも「ない」、一般的な20レップス以下のトレ、
じゃないの？

>>536
？
ちょっと意味解らない

貴方たちはクレアチンの含有量がどれくらいのサプリを飲んでいるのですか？

ブドウ糖摂ると歯が痛くなるんだけどどうすればいい

歯医者行け

やなこった

そういやパンナコッタってもう見かけないよね。

クレアチン飲んで頻尿になったからもう飲まない。

１間飲んでたし、やめても半年くらいは効果が続くだろ・・・と思う

やめたらすぐ効果切れるよ。

>>544
すぐだね。
完全ローディングしても1週間で戻るわ

誰か「Life EX社」のグルタミンを取ったことある奴いるか？

あの会社のことだから品質に問題はないとは思うが、
いかんせん高くてなかなか手をだすことができない。

>>546
100gで2000円しないけど高い？

キロ２万！？
なにそのセレブ向け商品

http://www.red-zone.net/sapuri/water/water.html
これってどうですかね？

ぼったくり

アクエリアス500ミリリットルにはどのくらいBCAA含まれてますか?

10gくらい

>552
そんなにたくさん含まれてるんですね!

どっちがつりなんか分からんが、アクエリアス500にBCAA10000mgも含まれていたら、アミノバリュー涙目だぞ

北岡
http://www.sengoku-official.com/pc/topics/images/02zoom/384_img02z.jpg

http://monoganac2.sakura.ne.jp/src/milktea25583.jpg

俺はサプリメントは主に健康体力研究所(通称健体)の物を使わせていただいている、
健体のサプリメントはどれも良質で飲みやすいです。

普段食間や朝食時に飲むプロテイン、練習前後に飲むアミノ酸やクレアチン等、
就寝前に飲むビタミン＆ミネラルや脂肪対策系の物等、ざっと画像の通りです。

>>546
グルタミンなんか協和か味ならみんな一緒たからそんな金出す必要ない。
3〜4k/kgが相場だろ。

大体、朝晩とトレ後に10g位摂らんと効果薄いし
毎日使うからコスパ命だ。

お年寄りなんだな
グルタミンなんざとってもとらないでも大した差なんてないよ
金の無駄

いや別に。
体感とか無いけど安いから保険感覚で摂ってるよ。

サプリなんかそんなもん。

>>556
そのグルタミンの販売元を詳しく教えて

安価なグルタミンとBCAAと言えば、健康保険と処方箋で買う、コレでしょう
定期的に必要量を買うために、健康保険で処方箋もらう方法、誰か教えて


440 ：無記無記名：2009/05/24(日) 22:32:30 ID:mU6/Ls5I
>>435
医療用グルタミン
（手術後の患部回復促進用に輸液か経口などの投与で使われてる？）は
薬価が1gで6円らしい。つまり1kgで6000円。
買うのに3割負担の健康保険が使えれば、1kgで1800円。
ただし、どうやれば処方箋もらえて、健康保険使って薬局で買えるのかは不明。


443 ：無記無記名：2009/05/24(日) 23:21:58 ID:mU6/Ls5I
老人医療などで数年前から使われ始めてる医療用BCAAを
医療関係者以外の一般人が買うための何か良い方法はないでしょうか？


451 ：無記無記名：2009/05/25(月) 00:48:38 ID:0rHpsrKV
>>445
味の素や協和発酵工業が製造してるやつで、サプリメント用のBCAAと同じだと思う。
バリン：ロイシン：イソロイシンの混合比率は違うかもしれないけど。

寝たきりのお年寄りとかに、毎日大量のBCAA飲ませて
寝たままでいいから体を動かす訓練を続けてると
少しずつ筋力が復活し、立って歩けるまでに回復するらしい。

>>450
サプリメントと同じ物を医家向けに売ってるだけなのに
グルタミンと違って高いんだね。
でも、健康保険使って3割負担で買えれば、サプリメントとして買うよりも安いんでは？

>>560
寝たきりおじいちゃんやおばあちゃんがいる人は、病院に連れてけば処方箋してもらえるからそれを横領すればいいのかなぁ

鬼畜の所業である

医療用BCAAの薬価を知った上で安価とか言ってるのかな？

２割や３割じゃなく１割しか負担しなくていい種類の健康保険や
無料の老人医療とかを受けられる人には
元の薬価が高くても、薬局での買値では相当お徳用になるんじゃない？

話が変な方向に行ってると思うのは俺だけ？

薬局だと、調剤料の名目で思いっきりボラれるよな。
薬代が500円で、カプセルを袋に入れるだけで調剤料が2000円位取られたときには
殺意を覚えた。どうりで雨後の竹の子みたいにあちらこちらに薬局が出来るな、と
思った。

もし健康保険で安く入手する方法があったら、医療用BCAAや
グルタミンを安価で欲しがってたにしまら板の連中がとっくにやってたと思うよ。
結局、あの連中でも協和のグルタミン顆粒と大正のタウリン散辺りを
自腹で買った報告しかなかったね。

あったあった。でも当時としては安くあがっただけで今の相場よりむしろ
高めだったような。500ｇ1万のBCAAとかで話題になったくらいの時代

それを考えると、アルティメットオレンジって偉大な製品だなとか思う

ヤフオクでBCAA+G1000買おうと思うんだが、怪しいと思う？やっぱ輸入通販がいいかな？

>>570
輸入品は怪しいからアミノバイタルPROでいいよ

ガチ童貞の前田日明の新スレ！

ガチ童貞の前田日明VSホセ・カンセコ
http://ex24.2ch.net/test/read.cgi/k1/1243405006/

>>570

>>570
輸入品だからって別に怪しくも何ともないよ。
そんなのは材料原産国、製造メーカー、販売会社による。

むしろ国産品のほうが危険。
ゴールドジム製品なんか買おうものなら
販売利益はゴールドジムの企業犯罪の資金にされちゃう。
サプリに限らずゴールドジム製品は、輸入の欧米製品に比べて
異様にボッタクリ価格で利幅が大きいことで有名。
とうぜん利益は犯罪資金にも回されるから、絶対買わずに
犯罪には協力しないのが正解。

健体もゴールドジムとは密に連携して取引してるから危ない。
健体製品も避けるべき。

さらにゴールドジムや系列のフィットネスショップでは
サプリのような利幅の大きい商品はできるだけ
定期的に買ったり高価な買い物したりはしないこと。

せっかく買ってやっても感謝されないだけでなく
腹ん中ではせせら笑われた挙句に
あとで自分が足元すくわれるハメになって
嫌な思いさせられるだけ。買うだけ損の典型会社。

マッスルプロダクションって会社があるんだけど
そこの商品に、グルタミンペプチドなるものが存在するのだが、
グルタミンペプチドって何？

BCAAのカプセルタイプを買おうと思うんだけど
チャンプとオプどっちがいいかな

カプセルって割高じゃね

>>575
グルタミンと他のアミノ酸が結合してるんじゃないの？
たぶん純度100％のグルタミンじゃないよそれ
アメリカのサプリの成分表示見慣れてると
こういういい加減なとこのは避けたくなるね

>>575
日本でサプリとして販売してるのは小麦グルテン加水分解物。

サプリは海外の有名メーカー製のものなら、どの輸入通販で買っても一緒
価格改定されてないか毎月ネットで調べて、そのとき一番安い通販で買えばいい
国際送料が高いから、送料込みの価格で比較すること
何も調べずに同一の通販で買い続けてると、他社が価格や送料改定してて
割高な買い物になってることがあるから注意

このスレやほかのスレの人も昔から教えてくれてるように
国内一流メーカー製は価格的にセレブ層に向けた設定
セレブでも社員割引でもないのに買うのは罪同然みたいだから注意

海外サプリはどこから買ってますか？

いろんなとこｗ
買う時点で最安値のとこｗ
安ければオークションもあり

例として>>570のBCAA+G1000を買いたい人は
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=BCAA%2BG1000&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=&aq=f&oq=
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=BCAA%2BG1000+%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3&lr=
こうやって値段調べる
海外から買う人は為替レートによっても買値が変わる

ありがとうございます。
やはり直輸入が一番みたいですね。

ゴールドジムは創価学会ともズブズブの癒着関係にある創価資本の会社
ゴールドジム←→創価学会、という双方向の資金の流れが存在するはず
無謀とも言われるゴールドジムの急激な店舗展開の莫大な資金源も創価学会だろう
ゴールドジムから創価学会へも多額の寄付金が流れてるだろう

創価信者以外はゴールドジムでの買い物は極力控えること
他社製や輸入品にシフトし、買う場所も他所で買ったほうが安全

反対に創価信者は、全員がゴールドジム製品しか使わないようにすべき
そのゴールドジム製品も、ゴールドジム店頭か直販で”ゴールドジムから直接”買うこと
創価信者のくせに教団御用達会社のゴールドジム製品で固めずに
他社製や輸入品使ってるなんてもってのほか、笑いの種、恥さらし

創価信者のくせに、ゴールドジム製品以外を使うなんてのは裏切り者のすること
あなた方の教団に納める寄付金の分だけ超割高な価格設定なんだから
信者はゴールドジム製品だけをどんどん買い、自分の教団に資金を還流させればいい

逆に、創価信者でもないくせに、ゴールドジム製品を使うなんてのは社会的反逆罪と同義
重罪に値する非人道的行為

宗教団体なら信者以外の者にはほどこしを行うべきだろ。

極貧リーマンに対しては見学に行ったらプロテインの試供品くらい無料で
配布してくれるのが真の宗教というべきでないか？

駄目だ。輸入品はやはり怪しいから、アミノバイタルproにしないと駄目だよ。

ゴールドジム製品がなんたらかんならってなんなの？
どう犯罪に絡んでるの？
ゴールドジム製品買おうと思ったんだけど…

>>586
無料提供だなんて
強欲宗教に仕える強欲会社が
下心と見返りなしで
するわけないだろ。

>>587
サプリはアジアメーカー製じゃなく
欧米メーカー製なら
品質的にもさほど問題なし。

>>588
しらじらしいゴールド店員の自演乙。

>>586
大乗仏教と小乗仏教では考え方が違う。
仏教以外の宗教でも考え方はそれぞれ。

ゴールドがどう犯罪に絡んでるのか具体的に説明お願いします
明日の夜まで説明出来ないようであれば本気で通報するし訴えますからね
完全に営業妨害ですから

お前ネットやめた方がいいよ

>>591
どうぞどうぞ、ゴールドジムというよりスィンクに巣食う、極端に腹黒い犯罪同性愛従業員ども！

骨の髄までしゃぶり尽くすほどに、”遠い昔の過去にまで、根こそぎさかのぼって”
裁判で徹底的に戦おうぜ。
なあ、５、６年も昔から、同性愛者の集団ストーカー犯罪の”会社ぐるみの”常習犯の
ゴールドジム従業員どもめ！

なあ、今までまったくと言えるほどに責任取らずじまいで、無責任に自己中にふてぶてしく
のうのうと生き延びてきた、同性愛者犯罪グループの

田代誠
林久司
天童ソウヨウ
兼重武史
加藤佳祐
清水幹郎
・・・その他、各店および本社に分布する、多数の共犯同性愛従業員どもよ！


責任一つ十分に取りもしなかった腹黒い貴様らのことなど
決して許すわけねえだろが、会社ぐるみの犯罪者どもめ。

営業妨害だなどと、揉み消し兼ねてほざいてる暇あったら
早く全員が、”自分と家族全員の人生を一切合財棒に振ることで”
きっちりカッチリ責任取るくらいして見せろや。
なあ、悪質な犯罪者根性まる出しのクズども！

会社ぐるみの、長年に及ぶしつこい集団ストーカー犯罪者のくせに
よくもまあ、さも被害者ぶって偉そうにほざくわ。
今までずっと、何一つとして責任らしい責任すら取っちゃいない卑劣な生き様さらしてきた分際で
営業妨害が聞いてあきれるぜ、犯罪に染まっって抜けられない、心無いクズ従業員どもめ。
のぼせあがってんじゃねえ！

おまいら、ここのスレタイ見ろよ。喧嘩するなら他でやってくれ

ゴールドの論理は、犯罪側に都合いい前代未聞の変わった論理だな

悪徳商法、ネズミ講、武器密輸＆密造＆密売、麻薬覚醒剤密輸＆密造＆密売、詐欺、臓器売買、人身売買、、、
どれも被害者や、摘発した捜査機関や司法機関、被害者側弁護士、報道したマスコミのほうが
営業妨害で違法になるのか、、、
この国は先進国でもまれに見られる犯罪天国だな

エル・アンド・ジー - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%BB%E3%82%B8%E3%83%BC
豊田商事事件 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B1%8A%E7%94%B0%E5%95%86%E4%BA%8B%E4%BA%8B%E4%BB%B6
永野一男 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B8%E9%87%8E%E4%B8%80%E7%94%B7

ゴールドの論理だと、この事件も悪いのは検察＝国で、ライブドアは善で正しい、と主張してることになるな
さすがは犯罪天国の主役ゴールドだ

ライブドア事件 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%96%E3%83%89%E3%82%A2%E4%BA%8B%E4%BB%B6
堀江貴文 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A0%80%E6%B1%9F%E8%B2%B4%E6%96%87

なんか最近は気持ちの悪いやつがよく出てくるな。
こんな過疎板で何がしたいのかがわからん。

公務員がどうとか言ってたキチガイと同じ奴だな

クレアチンって飲むのやめると筋力落ちますか？

>>598-599　←　この人ID変えてるけど同一人物で、創価学会員でゴールドで働いてるﾎﾓでしょ。欲に負けてトラブル起こしては隠滅工作の繰り返ししてる、ｷﾓくて悪質で欲深い評判最悪の宗教。あちこちで悪いさしてきた人達だもの。

そいつらジム会員の体ねらって計画的に病原ウイルス仕込んだお釜連中だろ

なにこのアンチの馬鹿みたいな連投自演。。。。。

アホくさ。

寝よ寝よ。

>>603
不本意にも正体見破られた層化学会員の捨てゼリフ乙

体鍛える前に病院池よｗ

幽霊の　正体見たり　クレアチン

とりあえずペプチド入りのゴールドプロテイン買いますね(^O^)
草加じゃないけどw

ブドウ糖は水1リットルに対してどれぐらい入れるもんなの？
10グラム？20グラムは入れすぎか？

ＢＣＡＡ不味すぎ
シェイクしてもとけねーし

>>608
減量中じゃないなら洋物プロテインについてるスコップすり切り一杯ぐらいいっとけ
だいたい40グラムちょいになる

>>610
え？マジで？40グラムも？
糖尿になんない？

ならない
トレ中トレ後はインスリンの働きが良くなってるので80グラムぐらい逝ってもどうってことない

>>611
君のぬるいトレなら糖尿まっしぐらｗ

>>612
thx!!

>>613
構ってほしいのかい？
でも中学生がこんな遅い時間まで起きてちゃメッ！だよ。
厳しいこと言ったけど泣かないで言うこと聞いてね？

雑魚が調子のりはじめたぞｗ

>>614
水にブドウ糖入れるちゅうレベルを見越して忠告してやったのに馬鹿には無意味だった
お前の体重も分からんが80ｇはマヌケが見ても多すぎなんだが馬鹿には丁度いいかもなｗｗ

水にブドウ糖って、カブトムシかよｗｗ

ぶーん

斎藤さんｷﾀｰ

>>ID:gcMMRyLh
　　　 (_　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 _) 　　　ァ
　オ　(_　　　　　　　　　　　　　,.-'"二ﾌ　　　　　　　　　　　　　　　 ._)　 こ　ビ
　ツ　(_. ______　　　　　　　　 / ／／´　　　　　　　　　　　　　　　　 _)　 い　ョ
　ム　.(___ヽ､__｀ヽ.　　　　　　|　| /　　　　　　　　　　　　　　,.-‐-､　_)　 つ　っ
　が　(_　｀＼ ヽ､!　　　 ____,/ / !_　　　　 ,.-─-､　　　 　/　　　 ,!. _)　 　　て
　弱　(_　　　｀ヽ ヽ､'' ´　 　i｡i.／ ｀ヽ､. /　　　 i　',__,,,,.....i i　　　 |　_).　 　　る
　い　(_　　　　,｀>!｡/　　　｀´ 　 　　　 i　　　 /､_,!::::::::::::'-'､___,.ノ､ ._)　　　　よ
　の　(_　　　/　　 　　i　　　ヽ 　､　 　ヽ､__,./　　 ;::::i::::;:::;:　　:;::::::ヽ.)
.　ね　(_ 　　,' 　 / _ !,ハ　ﾊ,.ニ!､ iヽ! 　 !,.ｲ::::/:::::ﾚ::ハ:!､!__,.ﾊ::ル:::::',^Ｙ^Ｙ^Ｙ^
　　　 (_ 　　i　　.i. ,!-!､::Ｖ::´ﾄ　! }ﾊ　!､ 　ﾚ::::::ﾚ:'r‐'i´　ﾚ',!'-'､。o:::::::::ヽ　×
Ｙ^Ｙ^Ｙ.× ｲ　i　ﾊi ﾄ_!::::::::::::'ｰ'ﾞ　　Vi　　 ﾊ::o。!'⌒　　　　 " ﾊ::::ﾊ::::,.-'､　×
　 　 　 　 　レﾍ 7,,　　　　　　　""i　|　i 　゜i:::::7"　 i'￣｀i 　/:::!::::::::/ ＠i
　 　 　 　 ×　 !人　　　-‐ '　 　 人/　ﾊ　ｲ:::人 　 ヽ　ノ　 !::::ﾊ::::/　　/､
　　　　　ま　 ./ .ﾍ｀ヽ､_____,,..　／/ﾄｰ-'､!　V::ﾊ::＞ｰ-r‐='T´V,.ｲ 　ｰ､/｀ヽ
　ゴ　　　さ　 .ﾚ´ i ヽ､ ／i／/／_」::::::/:::ヽ.　! 　｀　,.く,.〈〉､_,.イ ヽ､___ノ､/ﾉ
　 ミ　　　に　　　 .!　.!／ﾍ,.-'─､､;;;;____:::::::ヽ. |.　 r〈　! 　　　　ヽ､___二ﾝ
　 　　　　　　　　 /　/7:Y/ ,　　　l |:oo::::::｀ヽ::i |　 7ヽｲ__,.'-っ､　　〈　,,..
　 　　　　　　　 ./／::::i:〈iゝi､_!__r//:::::::::::::::::ﾝ ﾉ　〈 ￣　　　　ノ　､　｀ヽ ゛
　 　　　　　　　／::::::::/:::::Y:::::::::ゝ'─r--‐-i´ｲ　　　｀ｰ7''"￣´　　 ヽ

>>620
いやいや、カブト虫は結構面白かった。

>>613
そんなに怒るとは思わなかったよ。ごめんね。
僕は以前、教員免許を取るときに教育実習で
特別学級の生徒のクラスについたことがあって、
そのとき凄い褒められたんだ。他の先生や親御さんに。
「怒り方にも優しさが感じられる」って。

君にもその時と似た雰囲気を感じて優しさをこめて叱ったつもり
なんだけど、怖かったのかな？ごめんね。繊細なんだもんね。

でもね、君一人が迷惑をかけると他の障害者の人達も同じ目で
見られちゃうんだ。分かるよね？だから皆に「ごめんなさい」しよ？
先生もそれで許してあげるから。ね？

>>ID:gcMMRyLh
真性のキチガイ扱いされとるwwwwwww
ぱねぇ吹いたwwwwww

これコピペ？初めて見るんだけどww

湯で溶かしても湯が冷めれば結晶みたいなのが底に沈んでいるんだが。

1リットルに対して何グラムとかって浸透圧の事を聞いてるのかと思ったらそうじゃないみたいだな
トレ絡みのカーボの量をどんくらいいっとけばいいのかってことなら、除脂体重×0.8〜1.2gをトレ中、プレ、ポストに分配してとれば充分だよ
ただ濃度が濃いと浸透圧の関係で腹が下る奴もいるのでトレ中のドリンクはそのへんも考えにいれるとよい
インスリン感受性が高いトレ後に単糖ぶちこむのは常套手段だが、トレ前・中のカーボ摂取もそれぞれ意味があるので、例えばトレ後一気に80g摂取するよりは分散させたほうが有意であると思う

オレは電子レンジで溶かしている

何かでBCAAの本当の黄金比率はロイシン2・イソロイシン1・バリン1・2と書いてあったんだけど
バルクのEAAの比率が近いんだよね。

だからEAA買いたいんだけどバルクのEAAにはトリプトファン入ってないですよね？
成分表には書いてないんだけど。

マルト安いとこない？グロモアみたいな

>>612
俺トレーニング前後に100gいってる

ID:TAPcNHJVの自演が酷いな。
よっぽど悔しかったのかw

>>627
EAAは単体摂取より食い物と一緒に飲んだほうが良いぞ

>>628
なついなグロモアｗ前オクで似たようなバッグ入りマルト見かけたよ。
たぶんグロモアの人と同じ人かと。

>>627
ていうかEAAでトリプトファン入ってるの見かけたことないよ。
他の人も前に言ってたけど今のEAAはアミノ酸プール無視だから
トレ１時間前プロテイン+ムード改善と筋分解防止の為のBCAA+カーボでFAだと思う

>>622
最近の教師って馬鹿ばっかりなの？
そんな人間性の馬鹿に教えられる子供たちが可哀想だ

>>607
今さらペプチドプロテインなんて珍しくもないのに、ゴールド製なんてよくもあんな高額なものを…
フィッシュか大豆のオールペプチドのが、ゴールド製の半額〜１／３以下の低価格で
国内業者から２、３年前にすでに発売されてたでしょう
今まだ売ってるかは知らないけども

悪徳邪宗への上納金がビシバシ上乗せされてる商品は、二番煎じ三番煎じの大量生産品でも
ボッタクリ価格でご提供なんですね
上納金分をゼロにして、末端販売価格を１／４以下に抑える努力くらいしたらどう？

サプリ使用なんか、誰がどう考えても「まず第一に、質より量、が最優先」なんだから
薄利多売でトレーニーに「激安価格にして、毎月”大量に”、本当に”大量に”、使ってもらう」努力と工夫と教育くらいすれば？
ねえ、宣伝目的で自社製品を自画自賛してる、大金持ちの創価学会員さん

> とりあえずペプチド入りのゴールドプロテイン買いますね(^O^)
> 草加じゃないけどw

>>612>>625>>629
クレアチン5g飲むときに一緒にブドウ糖75g飲んでいいくらいだから
トレーニングしてる人ならブドウ糖は大量摂取してもよさそうだね。

>>628
バーサーカーは？

>>631
そうなの？
トレ前とトレ中にスポドリにとかして飲んでるだけなんだが…。
トレ後には一応プロテインは飲んでるけど問題あるかな？

ゴールドジムは自社サプリを本気で拡販する気はないと思う。
何よりも価格設定見れば一目瞭然。
ザバス、ウィダー、DNS、健体の大手各社商品より
もっともっと高価格帯の高級ブランドを目指してるんだろう。
ターゲットはセレブと有名スポーツ選手と裕福な団塊世代。

高齢化社会へと突っ走ってる今、団塊世代はとくに重要。
内分泌機能や消化吸収機能が衰えてる彼らには
それを助ける付加価値＝有益な栄養素＝添加物の適切な配合こそ大事。
かといって老人向けサプリだなんて宣伝したら
買いたくても見栄張って買わない中高年が続出しかねない。

貧相でトレーニング熱心なハードコア会員は
最初から販売ターゲットじゃない。

ゴールドジムのはドンキホーテで特売もしてない。
してるのはザバスと健体だけ。
ゴールドジムはかつてのソニーや松下ブランドのように
高級ブランドになりたがってるんだろう。
ザバスは東芝。ウィダーは日立。DNSはシャープ。健体は三菱かサンヨー。
日本ハムは船井。

でもGGサプリつかってるアスリートっているか？
というか、GGはサプリの研究組織なんか無さそうだし、実際GGサプリでユニークで画期的な製品など見たこと無い。
まあジム自体は豪華だからそこの費用もふくまれてるんじゃね？

>>636
プロテインと一緒なら良いと思うよ。
トリプトファンが入ってない以外は効率の良い筋同化材料みたいなもんだから、食事、プロテインなんかと一緒に摂るのを勧める

ちなみに老人はサプリにうるさい。
身体機能が衰え痛みや不具合も出てるから超うるさい。
知識も関心もあるし回りが使ってるから非常にうるさい。
テレビのサプリ通販見てても登場するのは中高年ばっか。
若年層が登場したためしがない。
他社と差別化するには加工処理方法、添加物、手軽な摂取方法、味が重要みたい。

>>640
なるほどサンクス。
EAAとクレアチン摂り始めてから停滞してた記録が劇的に伸びた。

>>639
たぶん、いるんじゃない？
プロや実業団の選手になったら戦績によって収入や契約更新が決まるだろうから
サプリも価格より性能＝質に重点置くんじゃない？
なんかそんな気がするんだけど。

船井電機からのOEMで三菱がDVDレコーダーを売り出してたように
ゴールドジムもどっかの会社に開発と製造を委託してるのかな。
台湾、香港、シンガポール、韓国、中国などの会社に委託し
セレブ路線やめて若年層向けに商品価格もっともっと下げればいいのに。

サプリあれこれ買ったり使ったりするのめんどくない？
BCAAだけってのはあり？

一般人は普通要らない
なにか一つだけって究極の選択を迫られたらBCAAかもね

>643
プロアスリートがサプリの性能重視するならますますゴールド製品を選ぶ意味が無いと思う・・・。

味の素　トヨタ　グリコ　ＧＭ

大学でラグビーやってます。

友達が、体重増加を目的として、プロテインやアミノ酸を毎日のように摂取していますが、この一年全く変化がありません。

ちなみに彼は、172の60です。瞬発力はないけど持久力があるタイプです。

そうですか

トレーニング内容と食事内容見直せ

飯食えばおｋ

EAAはトレの前と後のどちらで摂取しますか？

>>652
どっちも
できれば前中後で各10g以上

レスありがとうございます。

食事は、一日3食で、大盛りでいってるみたいです。

部活は、オフ時を除き週4です。2時間走りっぱなしで、終了後ウエイトです。

彼はバックスなので、それほど付加はつけません。

水泳部みたいな身体つきです。

体重増加は、炭水化物の量を増やすことですかね？

炭水化物の量が増えれば、プロテインやアミノ酸の効き目が、増すのでしょうか？つまり筋肉自体が大きくなると。


すみません、バカで。

バックスで瞬発力ないって才能ないからやめなさい。バックスなので負荷はつけないって吊られたか

連スレ失礼。

バカだと思いつつも、わからないので聞きます。

例えば、炭水化物の摂取量を増やし、体重を増加させる。その後、プロテインやアミノ酸で体力補充した場合、筋肉肥大につながりますか？

その理屈だと、いくらサプリメント補給しても、炭水化物が消費量を越えてなければ、無駄になってしまう。

これは正しいですか？


すみません、たびたびバカな質問で。

友達の事なのにやけに質問するんだね君は。素直さも大事だよ。

>>632
最近じゃロイシン単独摂取が一番良いって言われてきてるみたいだな。
プロテイン摂らないでロイシン単独だとイソロイシンやバリンが引っ張られちゃうから
良くないけど、それらが体内にある状態ならロイシン最強。
BCAA沢山摂るのでもいいけど。EAAはアホすぎて話にならないね。
まさにアホ向けの商品ｗ

と、頭でっかちのガリが独り言

と、反論できずに煽るだけしかできないEAA買っちゃったアホブタが独り言

僕の自問自答は、間違っているのでしょうか？

負荷つけないで筋肥大？
食事以前にトレ内容を見直すほうが。

>>659
ロイシン単体ではしょっちゅうは摂らないほうがいいけどな。

>>657

増量時に炭水化物が重要なのはあたりまえだが、必要量のたんぱく質はとったうえでの話
炭水化物だけ一時期増やしその後でプロテインとっても効率悪いだろ

そもそもサプリの類いは筋肥大を狙うというよりは、カタボを防ぐという視点で捉えておいたらいい
減量時炭水化物を減らした状態などでサプリがどれだけ有効に働くかを考えたらわかりやすいだろ

>>657
こんなとこで聞く前に筋トレと栄養学のいろはを勉強すればおｋ

負荷小さくて筋肥大て。。
根気何年もすれば出来んこともないが、筋肥大しやすいのは速筋だから
負荷は大きくしたほうがいいよ。

その体系なら大学でラグビー始めたっぽいからもしかしてメディカルか？

セサミンてここで聞いていい？
過去スレみたら話題があったんだけど、摂取してる人いる？
使ってみての体感とか聞いてみたいんだけども

マカ買ったやつ感想よろ

>>669

今年で90才になりますが、
18才の嫁が妊娠しました

それ隣のおっさんの子

>>504
普段よりもトレ前中後のBCAA摂取量を、大幅に増量したら体がどう反応するか
40g（EAA10g＋BCAA30g）にして試してみたけど
家帰ったらまだ何も食ってないうちに思いっきり下痢した。
トレ終了から4時間弱経過した時点。今日のトレ時間は２時間半。
トレ前中後に飲んだEAAもBCAAもプロテインも、その後の下痢で
全部ムダに捨てられてしまった模様・・・

やっぱトレ時に飲むEAA＋BCAAの総量は、15〜20g以内にしとかないと
多すぎてダメなのかも。
ちなみに成長ホルモン分泌量の増加を狙って、上記以外に
アルギニンも総量で8ｇ飲んでたが。
でもアルギニンで下痢って聞かないしな・・・

トレ中に飲むドリンクは、純粋なポカリスエットと冷水機の水。

>>69
今日、ポカリスエット粉末をいつもの２倍濃度にしてみました。
結果は>>69の解説どおり大失敗。
ちょっと飲んだだけで、もっとノドが渇くし、それ以前の問題として
甘すぎてとても飲む気になれない気持ち悪い味だった。
思わずジムで糖質補給用にエネルゲン買っちゃった。

>>207
トレ中のドリンクは無添加にしました。（ポカリスエット粉末＋水）
EAAやBCAAをドリンクと混ぜると、飲む気がしない恐怖の味に変わるので
EAAやBCAAはドリンクとは別に、今日は10ｇずつ分けて飲みました。

>>206
さらにマルトデキストリン買うのはサイフが痛むから
手持ちのウエイトゲイン（プロテイン含有率3割くらいで、チョコレート味）が
利用できないかどうか検討中。
ただしこれも強烈に甘い味だから、失敗に終わりそう・・・

>>672のプロテイン飲んでるタイミングは、トレ2時間前とトレ後のみ。
プロテイン20g＋ウエイトゲイン30g＋グルタミン10g＋アルギニン2gの混合。
トレ直前とトレ中の摂取はなし。

クエン酸とBCAAに代わるエネルギー源について

トレ中に疲労回復目的でクエン酸を飲んでる人は多いと思います。
クエン酸にはトレで速筋線維に発生・蓄積した乳酸を
遅筋線維が利用可能なエネルギーに変える形で速筋線維から除去する働きがあると聞きました。
ところが俺は、わざと乳酸をため込む目的でトレしています。
もちろんHGHの分泌狙いです。
クエン酸はトレ終了後１時間経過してからでないと飲んではいけないらしいのです。
その間は、トレでたまった乳酸の働きでHGHが分泌中だからだそうです。

でもクエン酸を飲まないと疲労回復もエネルギー充填もできません。
そこでトレ中のエネルギー源としてBCAAの出番なんですが
困ったことにBCAAには乳酸の生成を抑制してしまう働きがあるそうなのです。
BCAA（or EAA）を飲みすぎるのも何だかヤバそうです。

この場合、トレ前中後のBCAA摂取はごく少量に抑え、代わりに
エネルギー源として摂取が許されるのは糖質しかないということなんでしょうか？

たった50グラムも摂らずに下痢する貧弱体質ワロタ

bcaa飲みすぎてやばいってことはねーよ
プロテインのまず食事とbcaaしかのまないビルダーもいるし

例によってゴールドから
馬鹿で無責任で、自分さえ良ければいい
みっともない人生さらしてるヲカマ従業員が
一匹わき出て来てんなｗｗｗ

>>678は>>676のこと

>>677
減量期のビルダーならそうやってる人いそうですね。
ただ、いくらビルダーが筋力じゃなく筋肥大トレだからと言って
HGHのためにトレ中わざわざ乳酸をため込もうとしてるのかな？
　　乳酸をためる工夫：　ハイレップ、セット間は短インターバルをめざす（1分とかじゃなく、15秒くらいが目標　←フリーウエイトだとウエイト変更に手間がかかるので、なかなか難しいけど）
BCAAでどのくらい乳酸生成が抑制されちゃうのか気になるところです。

リフターだとベンチプレッサー児玉さんがBCAA派らしいですね。
プロテインはやめて筋肉を作る材料もBCAAに置き換えてる・・・

俺も食事がメインでBCAAが補助だな

内分泌能力（グルタミン生成能力ほか）、消化吸収能力、食欲が
すでに衰えて、どれも４、５年前よりも劇的に低くなってしまってる関係で
サプリがメイン、食事をサブにして、ハードにトレしてる人は
どのくらいいますか？

>>675

運動時のエネルギー代謝についての知識が足りないだけ
ちゃんと勉強してね
アルギニン8gは大杉だぞ

>>682
食事の重要性を理解してないバカは板的にあんまりいないと思うぞ
つか劇的に衰えているなら筋肥大を狙っても無理

>>684
その言葉、ビルダー合戸
↓
【隻眼の】ザ・チャンプ　合戸孝二【獅子】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1237742593/

に直接逢いに行って言ってやれよ
合戸は減量期にはほとんど食事は取らずサプリのみで過ごしてるそうだ
サプリはメーカーから種類も量も無制限に好きなだけ支給されてる
それでも増量期の現状維持じゃなく、ちゃんと筋量アップできてるとのこと

必要な栄養素全部＋摂取カロリー　＞　トレと筋合成に必要な栄養素とカロリー
を満たしてるならば、筋量アップして当然だろう
その栄養源やカロリー源の出所が、食事かサプリかにはよらない

他人や教科書からの受け売り押し付け厨が、さも知ったかぶって
偉そうによく言うぜ
自らの体で年数かけて実験したわけでもないくせにな
サプリ中心で食事は補助の俺でさえも、少しずつだが筋量は着実に増えてる

何で1行にまとめられないの？馬鹿なの？

せいぜい頑張れや、って感じだなｗ

栄養素をしっかり考えてるってのは食事の応用な気がするがなｗ

というか合戸のようなトップビルダーならいざ知らず、普通隻眼になってまで体を鍛えようと思うものなのか？
人間の代謝で分かっていることなんてほんのわずかなのに、ほぼサプリメントだけで過ごすのは健康的だとは思えんぞ。

>>683以降は、単発ＩＤのオンパレードだな、このスレ

ＢＳ楽天のスポンサーになったんだなｗ

>>691
俺も驚いたｗしかも楽天ファンだから少しひかれるｗｗｗ

楽天の選手達は高品質サプリメントを飲み放題・・・浦山

今日(正確には昨日)からグルタミンパウダーを飲み始めた。
オレはｱﾎみたいに毎日同じ物を食べてるから効果の有無はすぐわかるはずだ。
一週間くらいしたらまた来るよ。

>>682
サプリがメインではないけど、BCAAは一日50gは摂っている。
プロテインは効かないし、飲むの面倒なので辞めた。

>>693
んで、その皺寄せが一般消費者に来るとw

>>694
普通実験データを作る場合には、
何も食わない場合（コントロール）も作るべきだよ

>>694だけど
一週間したらと思ってたけど今日体感できた（笑）
全然疲れないっていうか、いつもみたいに息が上がらなくなった。
何セットも同じ重量で同じ回数できた（笑）
薬的な効果を体感できました。
いつも限界までやってるから効果は間違いないよ。オレの場合はね。
>>697
言ってる意味がよくわからないけど、いつも通りの食事にプラスして飲んだだけなんだから今までが何も食べない状態ってことにならないのでしょうか？

>>698
何も食わないのは冗談だけど、ほんとに効果を披露したいならプラセボも検証すべき。
しかしグルタミンは処方されるくらいだから、効果はあるだろうたぶん

>>698
グルタミンはトレ中に摂ってるの？

>>699
週五〜七日トレーニングしてるんでその日の調子レベルの問題じゃないのは明らかでしたよ。

>>700
昨日はトレ後にいつも飲んでるプロテインに混ぜて飲みました。
さっきも飲みました。

ただホントに薬みたいで少し気味が悪かったのであんまり調子に乗って飲みまくらないでこのまま様子をみようと思います。

>>683
アルギニンは１日あたり最大何ｇまで飲んでも大丈夫なの？
トレある日は１４ｇくらい、トレない日は６ｇくらい飲んでるんだけど。

>>695
トレ前中後に飲むＢＣＡＡ・ＥＡＡを４０ｇから１５ｇに戻したら
下痢はしなくなったよ

>>701
数あるサプリの中でグルタミンの味は最高！
まじ味の素みたいなステキで無難な味。
ほかのどのサプリと混合して飲んでも味的に相性いい。

ただトレ後はいいとしてもトレ前トレ中のグルタミン摂取は賛否両論だよね。
ＢＣＡＡやＥＡＡと違い、グルタミンによって脳内にアンモニアが生成され
そのアンモニアが脳に働いてトレやる気をなくすとかって聞いたことあるんだけど。

脳にアンモニアなんか沸いたら即死じゃないのか？
グルタミンはあの味だからプロテインに入れたらくそ不味くなるんだが

協和や味の素のグルタミンは普通は無味だろ。
プレーンに変な味があるのはシナの粗悪品。

グルタミンがまずいとか言ってる奴はどんな味がするのか、教えてくれよｗ

L-グルタミンはほのかに旨味あるよな

味が薄い味の素みたいな味

それ粗悪品

allmaxとかMRMのグルタミンって粗悪品なのか。

基本無味だからな

んじゃどこがいいのか教えてくれよ

DNSは無味。
ほんの少し『何か』を感じる程度。

『何か』って何だよ
こわいなぁ

dnsはBCAAしか使ったこと無いが、飲みやすくしてあるだけ
多分グルタミンも飲みやすいようにしてあるだけじゃないか？

DNSのグルタミンってブラジル産かなんかだったっけ？

>>715
そう、ブラジル産。

>>709
allmaxは協和発酵製だから普通に良いだろ

オプチ・BS・allmaxと試してるけど味・粒度・溶けやすさ共にallmaxが一番しっくりくる

協和発酵はキリンの傘下。つまり三菱グループ企業。糞だな。

ttp://www.superiornutraceuticals.com/

って送料幾らくらいですか？

★よくある質問
Q.英語がかなり苦手なんですけど、こんな自分でも大丈夫ですか？
A.HELPも読めず、わかっている人に日本語で尋ねないと前へ進めない様なら、
　絶対やめたほうがいい。意地悪言ってるわけではない。
　特にトラブル時など、英語できる人間の数倍嫌な思いをして、それはもう苦労する事でしょう。相手も迷惑。

クレアチンのローディング期は何ヶ月おきに設けたほうがいいですか？

今日から減量するのでグルタミンよろしくお願いします

BCAAが安く手に入るようになったのはつい最近のことだと思うのだが。
ムサシは、大昔から雑誌の広告で見て知っていた。恐ろしく高価だった。

BCAA粉末をジムに持っていくのになんかお勧めの入れ物とかある？

ドラッグストアにピルケースで丸い円筒状の何連にも繋げられるヤツが
売ってるからそれに入れている。
1つに５ｇぐらい入る。

おいらわBCAA小ビンに入れて口に流しこんでたが、口の周りにこぼれちゃってもったいないし白ヒゲみたいになるから、オブラートに包んで飲むようにした。

ボトルに入れて行って現地で水入れて溶かすんじゃダメなんだろうか？
ボルビックとかゲータレードなんかの口が大きめのペットボトルでも代用できる。

普通そうするわな

すいません、グルタミンってオフ日は飲む必要ないんですか？

グルタミンに旨味があるのは粗悪品って本当？

誰に聴いたんだ？
どうせ2ちゃんで言ってただけだろ？

いや、上のほうにそういう書き込みあるじゃん

>>732
色が黄色っぽいとか酸味があるとかじゃ無い限りは大丈夫だよ。

そうかありがとう
毎日飲んでるものだからちと不安になったよｗ

むしろ旨味がない方が怪しい

　..う |　　 　 　 i;:;;;;;'′　-‐-‐-　l　　　　　40　　ガ
　 ま.|.　　 　 　|;:;;;'　 r=＝ 　 ;;;=ｭ 　 　 　 代　　ッ
　 味1 　 　 　 |;;;;′ ,rェｯ､ .〈ｬｯ､|.　　　 　紳 　 チ
　 グ.!　　　　 lいi　　　　　,　';;.　 !.　　　　 士 　 リ
　 ル.!　　　　　ゝ'　.:.　 ,.ｨ^ｰ‐'ﾞ,　l　　　　　が　　で
　 タ |　　 　 　 　1,　.:.: { ' ｰ_‐-'i/　　　　　グ 　 優
　 ミ |.　　　　 　 ノ ';:;:..､ 　 `¨´/　　　 　 　ル　　し
　 ン.|　　.． '"´　　　　.::二ﾆフ´　　　　　　タ　　そ
　 　 |￣ ｀丶　　　　　　　　.:;'ヽ`ｰ-､､　　　ミ　　う
　 　 | 　　　　　　｀.:.:,　　　　　　　　　｀ヽ　 ン.　 な
　_＿| r‐っ 　　 _　 .:.:,. あ _ じ　　　 　　 ﾞ､
　(十|r─-､　r‐' 'っ 　　r┘`っ　　　
　/y |. ⌒l |　 ﾆl |ﾆ　 ロ ﾆl lﾆ　　グルタミン
　　ノ|. 　ﾉﾉ 　( Ｏ`ｯ　　 ／|＼　　　
　l/　|;;.　　 　 　　　　　　　 ,;;.　　　

>>725
>>726
>>727
参考になりました
ありががとうございます

今までなんとなくバルクスポーツのグルタミンとアルギニンを使ってたんだけど
なんか高く感じるんだよな・・・。
jarrowとかnowのほうが安いんだけど品質的にはどうなんだろう？
バルクスポーツのアミノ酸と同じぐらいの品質でもっと安いのあるよね？

jarrowのグルタミンはAJINOMOTOだよ！

jarrowのグルタミンはAJINOMOTOだお

>>738
まず、バルクのBCAAはどこの原末なんだ。
ajinomotoではないし、協和でもないだろ。
パウダーの形状と味がシナ製と思われる安いパウダーと同じなんだが。(NSI)
原産には日本と書いてはあるけどな。
高いし、オレはもう使うことはないだろな。
次はajinomotoか協和と明記してあるの試すわ。

書き忘れたがBCAAに限らずグルタミンを含めた他のもな。
グルタミンもNSIと質がほぼ同じなんだよな。

あとバルクのは、ロットによってBCAAのパウダーの形状とグルタミンは風味が違うんだよな。

連投ｽﾏｿ。

>741
海原雄山の台詞みたいだな

さすがこのスレのマッチョは違うな
　
ajinomotoか協和と明記していないと体感で効果の違いがわかるのか

舌がピリピリして下痢するからな。違いがわからない人の気が知れない

どうでもいい

>>744
伊達に｢自称サプオタ｣を6年もやってねえよ。
まあ、最近の減量中になってだがな。アミノ酸の体感云々わかるようになったのは。
正直、アミノ酸の効果なんかバルクアップ中は栄養素が体に満ち溢れ過ぎててわからねぇ。
バルクアップは食ってトレして寝ればよし。

>>741
そう、俺もそれが気になって・・・つうか謳い文句ほど品質がいいとは思えないし
フィッシュオイルなんてPCBの量なんかも明記してないくせに高品質とか書いてるし・・・
ハレオもぼりすぎだし・・

>>739
らしいですね。jarrowは安い割りに品質がいいメーカーだからバルクよりは安心できそう。

BCAA+Gの１スクープってはどれだけBCAAがあるの？
大体、運動30分前〜運動中に３スクープ分を吸収すれば問題ないですよね？

>>747
いや、ＢＣＡＡ（バルク含む）の効果はオレも実感できるよ
ただajinomotoか協和とその他の差までは体感不能だぞ

この私にajinomotoや協和発酵以外のグルタミンを試させるとは、海原雄山も舐められたものだな。

みんなここ知らないの？
http://www.trueprotein.com/custom_product.aspx
アミノ酸など自分なりにカスタマイズできるよ
bcaaも自分の好きな比率にできる

>>751
PFのajinomotoのインスタント使ってみたいんだよな。
6k/kgぐらいだし、見たんだがあれは溶けすぎだｗ
水に入れてスプーンで混ぜただけで10秒ぐらいで溶けてた。
PFによるとバルクのように振って溶かしても泡っぽく上に浮くのはシナ製らしい。
まあ、協和やajinomotoがバルクより安く手に入るいま
バルクを使う意味はないんだよな。
去年の半額セールで買い溜めした分が無くなったら乗り換えるつもり。
今年も半額があればそっちでもいいが。

ジャロウは普通に使える
アイアンテックはやめといたほうがいい
バルクのグルタミンは俺も？だと思う
dnsは意外にいいと思う
つーか容器も保存状態に関わってくるので、それもチェックが必要かと
そういう意味ではアイアンテックは今まで使ったなかで一番悪かった
粉が変色してたし味も変

>>753
大分前に試して送料アホ高だったからやめた。
ってか今でもアホみたいな送料だな。使えん・・・

いっそのこと味の素や協和が直接売っちゃえば安くなる思うんだけど、
なんで売らないのかな？

>>752
先生！美食倶楽部の会員になりたいです！

LAはどうなの？味の素と協和だが

どうなのって、何が？

すまん、言葉足らずだな。他のに比べて質がいいのか聞きたかった。

何の質？

アミノ酸の

>>757
俺もそう思うわ

>>757
味の素は知らないけど協和発酵は売ってるじゃん。
ものすごいボッタクリ価格だけど。
大口の客には安く売るけど、個人がチマチマ買うのなんか
まともに相手したくないんだろうな。
日本じゃビルダーやトレーニー相手の市場規模なんて
たかが知れてるだろうし。

>>750
1スクープでBCAA1.5〜1.6gと思っておけばいいだろう。
とりあえず運動前後に3gずつ摂取すればいいと思う。
筋トレするならもっと増やしたほうがいいけど。

1fast400ってかBulk nutrition以外に同じような感じの所ってないかな。
久しぶりに買ったけど品質はともかく対応がマジで糞だわ。 本当、「アメリカ人」って感じ。
むしろイギリス人並みに酷いかも。まだチンパンジー相手の方がマシだわｗ

>>767
バルクパウダーを扱ってるサイトなら色々あるよ。

オプのBCAAとグルタミンのカプセル取り始めたんだが、メッチャ口内炎ができる・・・
本来の効果が感じられているだけに続けたいがorz
他にオススメなメーカーありませんか？
BCAAとグルタミンそれぞれ単体のカプセルの奴が良いんですが

パウダー買ってカプセルに詰めろよ

いままでクレモノを使用していたのだが、会社の健康診断で
クレアチニンの数値が異常値（高い）が出てしまった。
エチルエステルを使ってみようと思うのだが、同じ様に変更した人いる？
モノハイは多くのメーカーが出しているが、エチルはほとんど見当たらないから
あまり良くないのかな（単体ではPrima Forceぐらいしか見つからない）

トレ前のグルタミン摂取はよくないんですか？BCAA+Gを使いたいなと思ってます。

>>769
一般的な口内炎にBCAAやｸﾞﾙﾀﾐﾝが原因となる事は
まずないのではないかと思います。

考えられる事は過度なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでﾋﾞﾀﾐﾝ消費が激しいために
ﾋﾞﾀﾐﾝ欠乏症の症状として口内炎ができている場合です。

あともうひとつの可能性としてｱﾙｷﾞﾆﾝ摂取してないですか？
ﾍﾟﾙﾍﾟｽ感染によるウイルス性の口内炎なら
ｱﾙｷﾞﾆﾝはﾍﾟﾙﾍﾟｽの餌になり活性化し口内炎につながります。
ちなみに男汁の成分にもｱﾙｷﾞﾆﾝ入ってますので
ﾍﾟﾙﾍﾟｽ持ちの人はｺﾞｯｸﾝもだめですよ。アッー！

(ﾟ∀ﾟ)ﾍﾟﾙﾍﾟｽ!!

>>773
口内炎については恐らくサプリに含まれている添加物の影響だと思います
ビタミン類はMVMに加えて単体でも調整してとっているので、不足はしていないと思います
シトルリンならかなり前からとっていますが、これは関係ないと思います

>>772
＋Gに入ってる程度のグルタミンなら良くも悪くもネグリジブル

トレ前・中に取っても、これといった害も効果もございません

>>775
おっ！ｼﾄﾙﾘﾝ取ってるんだ
実に興味深い話だなアッー！
添加物の可能性も否定はしないけど
ｼﾄﾙﾘﾝは体内でｱﾙｷﾞﾆﾝに変換される物質なんで
ﾍﾟﾙﾍﾟｽに影響する可能性があると思うんだよ
ところが実際ｼﾄﾙﾘﾝの副作用報告にそのことの記載がないから
その関連性について以前から気になっていたんだ
関連性がないなら俺自身ﾍﾟﾙﾍﾟｽ持ちなんでｼﾄﾙﾘﾝ使ってみたいな

でもﾍﾟﾙﾍﾟｽ性口内炎とｼﾄﾙﾘﾝ（ｱﾙｷﾞﾆﾝ）の影響が多少なりとも気になるようなら
L-ﾘｼﾞﾝ摂取すると抑える事ができるらしいから試してみてよ

>>771
自分はＢＳＮのセルマス使用してたけどクレアチニン出ましたね

１スクープＣＥＥ３ｇしか入ってないけど検出されたんでピュアＣＥＥ使ったら間違いなく出るでしょうね

>>771
でも、そもそもクレアチン摂取してるわけだから代謝物のクレアチニンが人より多く検出されて当り前では？

バルクにも比例するらしいし、自分は気にしてません

456で＋Gの180gがやけに安いけど
これ値段間違ってないよね？ポチってだいじょぶだよね？

180gで2529円


どこが安いんだよw

え？送料込みでもっと安いところあるの？
教えて！

>>777
リジンもとってます
以前キュティナとか言う口内炎にも効く
医薬品で、逆に口内炎になった事があったので、何かしらの添加物が悪さをしているのでは？と思っていました
ビルダー系のサプリってvcapの物とか殆ど無いんですね

>>782
送料込みで約6000円の1Kg買えよ

>>778
情報ありがとう。CEEでもあまり変わらなさそうですね

>>779
そう言われるとそうですね。気にし過ぎかもしれません

CEE摂取し始めてから初めての健康診断が今度あるから
数値がどうだったか報告するよ
結果が報告されるまで結構かかるだろうけど

というか
トレーニーは筋破壊を日常繰り返してるから
血中クレアタニン濃度が高くて当たり前
それと、クレアチニン数値と腎機能の直接的関係はない
元々腎臓にはクレアチニン濾過機能があって
健康な状態なら濾過率はほぼ100％なの
けれど腎機能が衰えて来るとその率が下がって血中クレアチニン濃度が上がる
その関係を利用して健康診断等で血中クレアチニン濃度を調べて腎臓の元気度を調べてる
なので、原因が解っている場合
血中クレアチニン濃度が高い＝腎臓ぶっ壊れではない事に注意

と、数年前にやはりクレアチニンで引っ掛かった時相談した医者に言われた

>>787
有益な情報ありがとう。その話を聞いて異常値の心配はなくなった

>>786
でも、ＣＥＥの有効性、有利性（モノハイに対する）の有無は知りたいので
報告待ってます
モノハイと比べて違いの体感があればそれも

そして腎機能不全に気づかず天に召される山田氏

>>789
まぁその可能性は捨てきれない罠ｗ

今 クレアチン買おうとしてるんだけどＤＮＳとゴールドジムのどっちがおすすめ？

>>788
俺モノハイ飲んだこと無いからわかんねw
でも無駄な体重増加は確かに無いよ
筋肉の水分量は上がったけど
パワー持続時間もかなり体感がある

あれ？クレアチニンとクレアチンキナーゼ

サターンてどうなんだ。
MEには味の素だと書いてあるが、海外の公式には記載がない。
ググッてもそれらしき記事は見当たらない。
MEほか代行は捏造か？

俺的にサターンはヤバいと思う
BBも取り扱いしてないし

>>794
サターンだけは止めておいたほうがいい

よくわからないんでファインラボのBCAAとグルタミンを買います。
高いけど間違いなさそう。

>>795-796
だよな。BBにないのがオレも気になった。
ビタコにもないし。かなり安いんだけどな。
やめとくわ。

サターンなんかの名前が挙がる時点で、このスレのレベルが良くわかるね。

>>799
極一部の戯言でスレのレベルが分かるとは、かなり単純な馬鹿野郎だなｗ

BCAA+G買ってみたが死ぬほど不味い
お前らどんだけ忍耐強いんだよ

>>801
+Gは全然マシ。
むしろ美味い部類に入る。

>>801
アルマレかAEEを飲んでみることを薦めてみるｗ

アイハーブでEAAみたいなのってどこ探せば良い？

筋トレ後のぶどう糖ってどのくらいとればよいの？

おもかじ一杯

>>799
昔の2ちゃんでどうこう言われてるようが
もし本当に味の素であの値段なら問題ないじゃないか。
公式に無い辺りおそらく違うのだろうが。

ほとんどのアミノ酸系試したからなんか自分が試してないの試したいんだよ。
それでもサターンは地雷すぎるか。

PFのインスタントにするかな仕方ない。
BCAAであの溶け易さは類をみないだろう。

味の素のすぐ溶けBCAAヌートラプラネットでも買えるぜ
http://www.nutraplanet.com/product/primordial-performance/ibcaa-1000-g.html

>>808
ヌープラって使ったことないんだよな。
ajinnpureって言うのかｗ100g$56だったらPFとほぼ同じか。
家帰ったら送料とか見てみるか。
他とまとめられるといいんだが、ヌープラあんまし好みの物おいてない印象なんだぜ。

とりあえずサンクスです。

>>796
サターンってなんかマズいの？
最近サターンのBCAAを注文してしまったのだけど

クアンってEAAにちょっと追加したもんだよね

俺も安かったからサターンのＢＣＡＡ買って最近まで飲んでたけどなｗ
別に普通だったぞ

>>812
いくら安いからってサターンは無いよ
同じくらいの値段で良いものはいくらでもある

サターンはコスパ良いよ

BCAAＶＳEAA
どっちがいい？
俺の考えでは、筋肉に一番作用するといわれているBCAAに軍配が上がると思うが、これは食事でたんぱく質が補えた場合。
補えない場合はEAA。
どうかな？

いいとこ言ってんじゃないの

ヌーブラときいて

>>815
去年はずーっと食事とパープルだけ。
今は食事とBCAAだけど変わった感じはない。
ちなみにBCAAはサターン。

creatine ethyl ester nsi
をオクで買ったんですが
カプセルでかすぎて食道の辺りが痛くなります
カプセル外して中の粉だけ飲んだら効果減りますよね？？

４粒も飲むのがきついです
何か良い飲み方ないでしょうか？

なんで中の粉だけ飲んだら効果減るの？
特別な成分のカプセルなの？

>>820
カプセルで包んでるって事は何か意味があるのかなぁ？と思ったんです
特別な成分ではないと思うんですが・・・

ttp://reviews.vitacost.com/4595/26861/reviews.htm
評価も高かったので買ったのですが、アメリカサイズででかすぎて飲み込む時に萎えます

おいおい、効果が減るなんて発想はどっからくるんだいw

中身外して場合の問題、それは・・・激マズぐらいかな
わざわざ割高なカプセルを購入したのに、不味いものを飲むことになるというのは、俺的には我慢出来ないwww
それが気にならなければ問題はないと思うよ。

>>821
ああ、やっぱり特別なカプセルってわけじゃないんだね。
だったら822の言うように、粉だけ飲んだら不味いだけだと思う。
効果が減るなんてことはないだろう。
もし粉だけ飲むのが苦痛なら、ドラッグストアでもっと小さい
カプセル買ってきて、それに中身を移し替えて飲めばいい。
ただしものすご〜く面倒だけどw

２人ともありがとうございます
飲みやすくするための意味だったんですね

試しに粉だけ呑んでみたんですが、不味かったです・・・
でもカプセルを飲み込む時の痛みよりはましなんで、これからは粉だけ呑んでいこうと思います


あともうひとつ質問何ですが、Prolabのアミノジェル キャップス も買ったんですが、
ttp://www.he-j.com/prolab_aminogelcaps.htm
これはcreatine ethyl ester nsiよりもでかく、粉だけ呑むように出来てないんです
例えて言えばお尻にいれるザイアク並のでかさで、子供が飲んだら窒息する次元なんですが
噛んで飲んでも大丈夫なんでしょうか？
コーティングされてるって事は食道で消化させずに胃で確実に消化させるって事でしょうか？
ググっても情報がないのでこっちも困ってます

俺もザイアク並みのサイズのフラックスシードオイル（ソフトジェルカプセル）
飲んでるけど、何も苦にならないけどな〜。
ちなみに食道で消化するなんてことはまずないだろうけど、胃で消化しないよう
腸溶コーティング（エンテリックコーティング）してあるのかもしれないから、
どこかに「Enteric Coating」って表記されてないか見てみたら？
もし書いてあったら我慢して噛まずに飲むしかない。

どこかで飲み薬は量減らしたらそのまま座薬に使えるとか聞いたことあるが、サプリを座薬にしたらどうなるんだろうか？

ALL MAXのｸﾞﾙﾀﾐｿ。
カレー粉の風味がするんだがこれはデフォか？ｗ
ちなみに内側のシールドは完璧に閉まってた。

>>826
腸で直接吸収するらしいよ。
だから良いサプリなら大丈夫かもね。
アナルをちゃんと洗ってから入れてね。

>>827
何となく言いたい事は分かったw

グルタミン結構飲んでるんだけど
やたら口渇するよね

筋肥大に重要な順でいうと

プロテイン＞＞＞＞クレアチン＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ＢＣＡＡ＞＞
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞グルタミン＞＞マルチビタミンミネラル
ってかんじでオｋですか？

いや

プロテイン＞＞＞クレアチン＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ＢＣＡＡ＞＞
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞グルタミン＞＞＞マルチビタミンミネラル
ってかんじ

クレアチンはいらねーだろ

BCAA,EAAの後だな

なくてもいいし

>>833,834
え？
有名アスリートなんかはＢＣＡＡなんか使ってないけどクレアチンはほとんどの人が飲んでるよね
アスリート、格闘家の間での使用頻度は
プロテイン＞＞クレアチン＞＞マルチビタミンミネラル＞グルタミン＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ＢＣＡＡ
なのは常識だよね
国体の高校生のほとんどがクレアチン飲んでてこの間問題になったけどさ。
あまりにも即効性のあるクレアチン、飲んでも意味無いＢＣＡＡってのは
トレ歴長い人とかアスリートには有名だよね。

>>835
>>831の筋肥大という事に関しては優先度は低い

なんでアミノ酸の優先順位の中にMVMが入ってるんだ。
MVMは常に摂っとけよ。頭悪すぎ。

>>836
高強度トレが可能になるんだから優先度高いに決まってるだろ
筋肉の材料になるかどうかしか考えてないのか？
頭も鍛えろよw

ＭＶＭってなんですか？
まさかマルチビタミンのことですか？

筋肥大
プロテイン＞クレアチン＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞グルタミン＞＞マルチミネラルビタミン＞＞＞＞＞＞＞ＢＣＡＡ

筋肥大（即効性）
クレアチン＞＞＞＞＞＞プロテイン＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞グルタミン＞＞マルチミネラルビタミン＞＞＞＞
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ＢＣＡＡ＞缶コーヒー＞ポカリ

またクレアチン厨かよ…
多くのビルダーは重要視してないのが現実。

>>838
その考え方はまだまだ”一つの理論として”レベルの話

クレアチン厨は水分が増えただけで筋肉が増えたと勘違いするタイプ。
こういうやつに限って減量のとき筋肉が減ったとかって勝手に焦りだすんだよな。

>>841の言うとおり
クレアチン厨たちの不毛な議論はｲｸﾅｲ

女からキモがられ男から笑われるキモいビルダー体型目指してる奴はＢＣＡＡ

女からﾓﾃﾓﾃ、男から尊敬されるアスリート体型目指してる奴はクレアチン

ともう結論出たはずじゃん

クレアチンを常飲しすぎると、体内での合成能力が落ちるという話があるので、
俺は増量期のみクレアチン摂取しているな。

つうかなんで>>838みたいなクレアチンの事理解してない馬鹿トレーニーが偉そうに語ってるわけ?
ウエイト板は文面で読んだだけの馬鹿がのさばりすぎだろ。

>>844
なんだ、クソガリの妄想だったか。

わかってねえなあ
ＢＣＡＡは筋肉細胞の破壊を軽減する。
筋肥大は筋肉細胞破壊と再生により大きくなるんだから
ＢＣＡＡ飲んで細胞破壊を和らげちゃったら筋肥大はしないんだよ。
必死にトレしてもその後煙草吸ったりセントジョーンズワートみたいな
細胞活動緩和サプリのん出るのと一緒。

クレアチンってどのタイミングで飲めばいいの？

このクソガリ頭わりーw
それならタンパク質もカーボもビタミンも水分も何も取らずに
トレした方が簡単に筋肉破壊できるんじゃねーの？ww

>>849
ttp://www.know-dt.com/supple_pract/040_creatin2.html

水を飲まずに走った方が体力つくっていうようなもの。

>>852
勘弁してやれよ
筋肥大の"即効性"とか言ってサプリ語ってる厨房なんだから

わかってねえなあ
プロテインとか普通の食事は栄養補給なんだよ
マラソンする前とかキントレの前に大量に飯食ったりたんぱく質とるバカいねえだろ
運動後に壊れた細胞をプロテインとかの栄養で補うことによって筋肥大するんだよ
ＢＣＡＡ飲むと細胞破壊を抑制するから、筋肥大もおこりにくい
ＢＣＡＡ＝筋肉痛予防
カタボリックとかになりやすいやつが飲むんだよ

カスすｗｗｗｗ

細胞破壊を抑制するっていいうのが、そもそも間違い。
筋肉のたんぱく質分解（糖新生）を抑制するんだ。

筋トレで細胞破壊すると筋肥大するというのは”一つの理論”レベルの話

>>854
なるほど。
丸一日何も口にせずトレして、トレ後にドカ食いが一番筋肥大によさそうだね。
水分も細胞破壊を軽減するから取らない方がよさそうだね。
勉強になった。

みんな、暇だな。
ID:1zhz2jQZは、明らかにネタだろ。
真剣に相手をしても、後で「釣れた。釣れた。」と揶揄されるのがオチだぞ。

運動前に筋肉細胞破壊を起こすために最適のパフォーマンスができるぐらいの
普通のコンディションにはもっていくひつようがあるから
水や軽い食事は勿論必要。常識だろ。その後に栄養補給する。
たんぱく質だったら１回に３０ｇぐらいしか吸収できないから
勿論分けて取った方が効果的だよ。ドカ食いしたらしぼうに変わるだけ。

色々な要素が組み合わさって筋肥大するんだから支持者が多い理論に乗っ取ってウエイトトレーニングすればいいと思う

ＩＤがかわっちゃったな

http://imepita.jp/20090616/508910
このスレ見て、早速購入しました。
200粒 2992円でした。

「合言葉はうまい棒」とかいろいろ電凸したけど電凸先から苦情が普通に出た
程度だったんだけどな〜

ねとらじで「合言葉はキリンビール」って言ってたけどそっちのほうが良かった
のかな〜

チーズバーガーにピクルス抜いてコーラ飲むのそんな悪いかね？

新木場1stRINGはなあ、別にフジテレビが近いわけでもなくディズニーランドが
近いわけでもないからな〜　行った程度でいろいろ騒がれてもな〜

最近はピルクル毎日、水毎日、コーヒー毎日、わらび餅たまに・・・。
ラーク毎日・・・。

>>863
海外産の100倍ぐらいのコスパ悪だな。
しかもデカくて臭くて効かないと評判のｗｗｗ

筋繊維の断裂と糖新生をごっちゃにしてる馬鹿がいるな

>>866
まったくだ。たぶんBCAA飲んでりゃ高負荷のトレでも筋断裂しないと
思ってるんだろうなw

あと「最適のパフォーマンスができるぐらいの普通のコンディション」
ってなんなんだろう？w

>>867

グリコーゲンの事だと思うよ

マルチビタミンミネラルはずっとパワーツール180粒を愛用してるな

最後の方は黒ずんでカビが生えてるんですね

始めまして、みなさん、こんにちは
まだ２ちゃんねる初心者のなので質問させて下さい
　
まず860さんが釣りなのは分かるんですが
　
＞荒らし・煽りは一切相手にせず、完全無視・完全放置しましょう。無視できないあなたも荒らしと同類です。
　
こんな注意書きがあったんですが
866さんや867さんみたいなのが該当するのでしょうか？

ヌープラのBCAA（1キロ）を5千円ぐらいで
ヤフオクに出したら買う人いる？

即決価格だったらね

今日たまたま調べたらヌープラ8000ぐらいで出してるやついたなｗあんなの買わねぇよｗ
ヌープラって価格的に見たらアミノ酸はやっぱシナ製なの？
IBCAAがまだストック補充されないからどうしようかなって。

>>872
送料込みなら考える。
海外通販でもセールの時は送料込みで1kg50ドル位で買えることがある。

IBCAAスゲー気になるわ！
使った事ある人、感想教えて

スレちだけど山岸さんパンツブランドはじめたんね、
http://blitzclothings.com/

別にインスタントじゃなくても慣れれば20gぐらいまでは粉のまま突っ込んで水で飲めば
一気に飲めるけどなぁ。最初は涙目だったけど。

しかもあれ、インスタントってBCAA100%じゃないんだな。レシチン付加してるのか。

オリンピック選手の８０％が使用しているというクレアチン
オリンピックの中には大きい筋肉が必要でない競技や、
サプリメントとは無縁の国なども有ることを考えると実質オリッピック選手の
ほぼ全員が愛飲しているのがクレアチン。

このスレの２ＣＨネラーの８０％が使用しているのがBCAA.

オリンピック選手、トップアスリート→クレアチン

２ＣＨネラー　→　ＢＣＡＡ

の構図だね

>>880
でもカフェインと併用できないよね。

>>880
ココの奴も両方使ってるだろアフォ

クレアチン飲むならセルマス飲む。
それかBCAAやクレアチンも入っているショットガン。

そしてその上で単体でもそれぞれ摂る。
そしたら、あーだこーだやアレがいいコレがいいなんて
言い合いは起きないだろｗ

オリンピック選手なんか引き合いに出されてもなぁ。
ねらーのほとんどは選手なんかと違って結果を出すためじゃなくて
サプリ摂るの含めて自己満足でやってるわけだし。


と、釣られてみる。

しかしBCAAよりEAAのが調子いいわ。
減量中はフェニアラの気分高揚が効いていて、こっちのほうが助かる気がする。

>>880
脳内トップアスリートさん？？笑
ウエイトトレ、特に筋肥大ではBCAAが重要なのは常識。
この板でBCAAが人気があるのも当たり前だろ。

>>884
オレ、ねらーのトレーニーだけど
結果の出ないサプリなんて飲まねーよ？
結果が出ないサプリになんで金掛けるの？
色々試して効果のあるものをチョイスして飲むけどな
自己満足だけでサプリ飲むバカばっかりじゃねーぞ？

>>884
パルスイート舐めるといいよ

>>886
たかがサプリに結果を求めるのもバカみたいｗ

現在BCAA+Gを使ってるんですけど
これよりコスパがいいのはヌーブラってとこのBCAAなんですか？
よろしかったら、どこで販売されてるか情報いただけませんか？

>>886
じゃあ今年は何位になったんだ？
まあ、2位以下では結果が出たとは言えないわけだが。




とか言っちゃうよ？ｗ

>>888
何のために飲んでんの？
　　
>>890
何位って何？一般トレーニーコンテストとかあるの？

位ってなんだよｗｗ説明しろハゲｗｗｗｗ

なんい　って　なに？
　
何位　って　何？
　
何位って何？

区レアチンもBCAAも両方取るのが基本だろ
何一点抱く図

ごめんなさい
業者の謳い文句通りにとにかくサプリを流し込むスレでしたか
まあオレも減量時だけはサプリがぶ飲み必須だけどな
では

カス共の集い。

896を筆頭にな。

>>872です。

レスくれて人どうも。

まあ，もうけようと思っているわけではないんで。
ヌープラって，チョロッと買い物をすると，送料がかなり割高でしょ？
で，ヤフオクでBCAAを共同購入みたいな感じにしようと思ったわけ。

あと，送料が一番安くなる方法を知っていたら教えてね。
定形外かな？

>>883
セルマスって効くよなぁ？

文字通り細胞が膨らむと言うか・・・

何よりあの、咳き込む香りが何とも効きそうな感じがするｗ

肩こりにはセルシンでつよ

自慢じゃないがクレアチン効いた気がしたことがないぜ
クレアラシルのほうが全然役に立つ
ショットガンにBCAA入ってるとか書いてるヤツいたがありゃペプチドだろ？
とりあえずクレアチン単体よりは全然マシだな

>>899
味が二〜三種類あったよね。
どれを飲んだの？
俺が飲んだベリー味は…微妙だったｗ

>>902
グレープクーラー
とにかく酸っぱいｗむせるｗ
慣れればおいしいかも

長らくサプリ漬けの生活が続いてると、
「BCAAの効果?そのまま小便に直行だぜ、HAHA」とか
「ラボの実験結果？んなもんスポンサー企業の意向次第でどうにもなるに決まってんじゃん」とか
「ほら、実験用マウスには凄く効くけど、人間にはさっぱりなサプリって一杯あるだろ？
いい加減認めようぜ、CLAもそのひとつなんだってば」とかばさばさ切ってくれるライターの記事が
小気味よく感じる。

いずれにせよ、いわゆる「業界のエキスパート」達の中でも、自分のブランドで商売してる連中の話は
かなり割り引いて聞いておいたほうがよさそうだ　あえてデビッドがどうとか名前は挙げないがw

オナニー文章の代表みたいな感じだな

>>898
問題はそれが法律違反になる可能性があることだね。

含有量がＨＰに記載されてない商品って何なの？
結局どれかえばいいんだよ

たとえば、グリコだと一粒６００mgのbcaaが含まれてるわけだけど、
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000AQXZCE/ref=ord_cart_shr?_encoding=UTF8&m=AN1VRQENFRJN5
一度の摂取で2000mgは摂取したほうがいいんだよね？
http://www.otsuka.co.jp/health/bcaa/efficacy/
他の商品の含有量も似たり寄ったりなの？
値段が高いだけなの？　日本製は

2gなんかじゃ無駄。この表は”安静時”のデータ。運動すれば極端に減少すると思った方が良い。
と言ったわけで大量に使って躊躇しない物を選ぶ方が良いと思うよ。

製品の倍くらいの安心料払って品質を取るか、バラツキ覚悟でコストパフォーマンスを取るかはユーザー次第w

初めてブドウ糖水溶液飲んだけど、糞まずい。
正直これを毎回、トレ中とトレ後に飲むのは拷問だわ…

>>910
その内慣れるさ

その糞まずいのが減量中では唯一のカーボ源なんだぜ

>>911
レスありがとう。

皆凄いな。

ブドウ糖水溶液がまずいなら工夫汁！
クエン酸入れるとか

>>913
色々買って金ないんで我慢します

あきらめんなよ！まだやれるって！

クレアチンってプロテインとミックスさせてもいいの?

>>914
クエン酸は便利だぞ。アミノ酸の糞苦いのごまかせるし。
重曹と混ぜて炭酸＆クエン酸塩でブドウ糖とも相性いい

クエン酸は恐ろしい程に虫歯を進行させる

>>918
トレーニングはサボらないのに、歯磨き位サボるなよ。

ブドウ糖が不味くて駄目なら、100％オレンジジュースとかでいいじゃない

クエン酸で虫歯ってｗ　アホすぎる。２ちゃんで無駄な知識身につけたアホだろうな。

質問お願いします。
超回復はトレ後１日〜２日後と言われてますが、BCAAを摂取している場合には超回復までの期間は早まったりするのでしょうか？？

>>921
歯石除去に歯医者に行って先生に質問したらそう言われたんだけど
歯医者はそうそう嘘は言わないだろ

>>923
それなら柑橘類、梅干し、鮨、酢の物も虫歯になるんだな？ｗ
って、歯を磨けば済むことなのにどうしてそんなに単細胞なんだ？
それとも24時間クエン酸を口に含んで暮らすのかｗｗ

酸性類は口内のPhを下げ虫歯になりやすい環境になるのは常識
糖類はその細菌に栄養を齎す最悪の組み合わせ

でもクエン酸飲料を飲んでからジム備え付けのウォータークーラーなどでちょっと水を飲んだり
ガムを噛むことで唾液の分泌を促して中和することは可能

つか、今だにクエン酸効果あると思ってんの？
せいぜい痛風の人に効果がある程度としか言われてないのに
お前らどんだけ遅れてんだよ

クレアチンとの相性はどうなんだ？

>>924

おやおや
無知が湧いてりますのぉｗ
>>924
クエン酸は歯を溶かしちゃうんだよｗ
とくに摂取した直後に歯磨きでもしたら大変だぜｗ
歯磨きは最低でも1時間経過してからだ。

だからクエン酸を摂る時はカプセルに入ってるものか
水に溶かしたのをストローで飲んだほうがいいかもね。
重曹で中和ってのも聞くけど、あれってクエン酸の効果はどうなんだろ？

ダイエッターが湧いてるんだなｗ
クエン酸は逆に太るぞ
調べてみ

クエン酸は確かに水で溶かして飲んだほうがいい。クエン酸1gを水100mlで
溶かせばスポーツドリンクやオレンジジュースぐらいのpH値になるから、
特に心配しなくても大丈夫だろう。
それに起きてる間は唾液で中和されるから、寝る前に飲んだりしなければ
問題ないのかもしれない。

>>930
クエン酸毎日10g以上摂ってるが5%まで仕上げたことあるぞ。
代謝はキープできるし疲労が抜ける。
君の根性が足りんのだよ。

>代謝はキープできるし疲労が抜ける
幻想入ってるな、この調子だと5パーセントも妄想だろ

>>932
クエン酸で疲労が抜ける？
フラセボだよｗ
生理学的に今はそれはないと言われてる

クエン酸で歯が溶けるってトルエンじゃねーぞｗ
「チョコレート食ったら虫歯になる」同じ類の話で
手入れさえ怠ることなければ溶ける訳ねーぞｗ

糖と酸を同じに考えるなよ
それに摂取頻度が違うだろ
>>524みたいに酢やレモンを〜とか書いてる奴も居るけど、一日数回を毎日摂取すれば虫歯一直線

訂正>>924だった

ＢＣＡＡを買おうかと思ってるんですが どこのメーカーがいいですか 教えてください

てかクエン酸ネタ飽きたわ

ジムで見ているとトレ前にシェーカーで溶かして、無色やたピンクやら紫やらのドリンクを飲んでいる人々を見かけます。
「ショットガン…Ｖ12…ボールト…」らしいのですが。
今はトレ前はBCAAを飲んでいます。そろそろ他のドリンクも併用したいのですが、ズバリ！よりアグレッシブにググッとモチベーションが上がるトレ前ドリンクサプリを見繕っておくれ！
よろしく、です！

カフェイン　ＡＭＰ　終了

ああああ、ＡＭＰググって見ました。
もう少し、なんと言うか、健康的と言うか、トレーニーっぽいと言うか、薬っぽくない方向性でお願いします…

普通にショットガンでイイんでは

ショットガンてトレ前に飲むの？

そう。

打つんだよ　パーンってね　気持ちいいよ

>>945
そうですか。
買って試してみます。

工作員のなんたらでも、相談事への的確なアドバイスなら大歓迎ですが、
ショットガンの在庫をなくそうとする棒会社の会話は無しと言う方向で…お願いします
でも、ジムでショットガンを飲んでいる人、確かにいるな…

ショットガンは普通にいいだろ

プロテイン・BCAA・グルタミンを飲んでいるんですが、これ以外にも飲んでおいたほうが良いサプリってありますか？

アルギニンと関節サプリ

さんくす

>>950
そこまで来たらクレアチンも取ってスレタイ通りにしろよｗ

>>948

NOサプリを語ろう　��3
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1231338251/

ココ見てみ。
ショットガン一番人気だから。

そこは頭の中も筋肉の人向けだけどねwww

味なんて関係ねぇ、不味くても効けばいいんだ
って人でないとショットガンはキツいと思うよw

色々と読んでみましたわ。
そこまで言うんなら、ショットガン…行ってみましょうか？
パンプ系なんですかね？
気分系なんですか？

＞味なんて関係ねぇ、不味くても効けばいいんだ
普通そうじゃないの？・・

ceeなんかのケミカル味なんかに比べたらかなり美味しい部類だと思うがな
エキゾチックフルーツしか試したことがないが
これ不味いって奴はプロテインを含めアミノ酸・クレアチンは何使ってんのか逆に聞きたい

好みがあるだろ。
オレは下手なアメリカンな味付けしてあるものだったら
プレーンなAEEやCEEのケミカルのが飲みやすいと思うタイプだし。

…これって少数派かね？

うおおおおおぉぉぉぉぉぉぉぉぉーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっっっっっっっっっっ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>960
何を飲んだんだ？

みんな減量の時もクレアチン摂ってる？
なんか絞りきれないんだけど…

>>962
(ﾟдﾟ)ﾊｧ?減量時にクレアチン？ｗｗ
何の為にクレアチン摂取してんだよｗｗ

俺が一番効果を実感できるのは、その辺の栄養ドリンクと頭痛薬だな。
トレ前にリポビタンD、トレ後にバファリンが最強。

>>962
もう少し勉強してからおいで

>>962

クレアチンは筋肉に水分を保持するが、本当に皮下の水分には影響しないかってことだよ

ググったんならもうちょっと自分で調べればいいんじゃね？ｗ

>>967
ぶぶぶｗ

>>967
無知のくせにやたら偉そうだなｗ

BCAAやクレアチン、グルタミンを飲むようにしたんですが、
トレ後に飲む場合とか、プロテインと一緒に全部シェイカーにぶち込んで水で割って飲んでいるのですが、
これは飲み方としていいんですかね？

また、それぞれ単体で飲む場合は水に溶かしてから飲んだほうがいいんでしょうか？
BCAAとか全く溶けないのですが…。
それとも粉薬みたく、粉で口ん中入れて水で流し込んだほうがいいのでしょうか？

教えてください。

教えない

まぁ、そう言うなよ。
明日の天気くらい教えてあげようぜ。

減量時にクレアチン飲むのは可

ググる？
調べる？WWW
ここは減量したこともないサプリオタクばっかりのようだなW

全角ってバカばっか

減量時にクレアチンは死にますね

http://www.ironman-japan.com/article/creatine_for_fat_Loss/creatine_for_fat_Loss.html

とりあえずググって来た
信憑性は知らん

http://master.livedoor.biz/archives/51105773.html

もういっこ適当にググった
信憑性？だから知らん

貯金全額はたいて10万円くらいするリハビリ用品買ってしまったんで
自由に使えるお金が数ヶ月先まで貯まらない予定、どうしよう…
プロテインも他のサプリもトレビデオも何も買えないしちゃんとしたセミナーにも出られない(;_;)
ジム行く交通費も簡単には出せない…

先月カード払いで買ったサプリの支払いに困ってる俺
せっかくのこのスレも俺には宝の持ち腐れ

こいつは凄い
突っ込み所が多すぎて突っ込めない

ご利用は計画的に、、、ﾁｬﾝﾁｬﾝﾌﾟﾛﾐｽ
　
　
計画的な人なら利用しねえよｗ

マカっていつ摂取するのがいいの？

マカは寝る前。睡眠の質が向上する。

>>980
知らんがな

>>984
サンクス

バルクスポーツっていいの?
成分が充実してる割に値段安いから

どなたか>>971お願いします…。

>>988
トレ終了直後BCAAとグルタミン
15分くらい空けてプロテインとクレアチン

プロテイン、グルタミン、BCAA、アルギニン、クエン酸、ブドウ糖、クレアチン
みんな一度にぶち込んで飲んでるよ
時間ずらしたって腹に入れば結局同じだもん

>>988
トレ系の雑誌やネットで調べると違う摂り方がたくさんあるから色々試して
みたらいいんじゃないかな？それで自分に合った摂り方にすればいいんじゃない。
効果を体感できるか、あとは時間のこともあるよね、ほとんどの人が勉強や仕事の
合間にトレしてサプリ摂ってるわけだし、トレ直後にアミノ酸系摂って何十分か
開けてプロティン摂るのって毎日やろうとするとけっこうたいへんだよね。
俺の場合どんな摂り方しても効果に差を感じなかったから今は>>990と同じだな。

読みにくくてすまん、改行ミスった

トレ前EAA20g
トレ中BCAA25g
トレ後グルタミン20g
シャワー浴びて、帰り道プロテイン40g

トレ中BCAA20g＋クレアチン5gの間違い

これだけアミノ酸を贅沢に飲んでも、ピザはピザってわけだ

このスレって凄い有意義ですね

クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖の基本の摂取タイミングとか量とか
解りやすくまとめ＆解説してくれてるサイトとかありませんか？

探したのですが見つけられませんでした

あと
http://www.amazon.com/exec/obidos/tg/detail/-/B000MNA4OM/ref=ord_cart_shr?%5Fencoding=UTF8&m=A3CCNW1GE1SADW&v=glance
これを買おうと思ってるんですが、BCAAならなんでも同じなんでしょうか

(;`皿´)

全部LAニュートリションだ
トレ前アミノオール20g

トレ中クレアデックス（クレアチン＋ブドウ糖＋クエン酸）水に溶かしたのをちびちび飲み、BCAA5gを4回は口に入れる

トレ後グルタミン20g

シャワー

帰り道プロテイン40g
EAA BCAA グルタミンは全て粉のまま口に入れる

アミノオール、添加物なしでクレジットならキロ7500円なところが良い。

ume

1000人のトレーニーがサプリの効果を実感できてます。

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。