★★筋トレなんでも質問スレッド208reps【本家】

>>364
ありがとうございます。やっぱりユートピアなんですね。
増量は諦めてキメえ腹をまずどうにかしたいと思います。
食事はどういうことに気を付ければ良いでしょうか？
やはりプロテインは必須ですか？
一人暮らしが長いので料理はばっちしです。


>>367
＞スクラムとかやるんだったら
それはラグビーですｗ
＞多少腹が出てもいいと思う。
出てちゃダメなんです。
プロテインウォーターのCMの影響で靴屋さんの女の子からゴリデブとか言われるんで・・・
とりあえず大きな筋肉から鍛えれば良いんですね。
細マッチョとゴリマッチョの間にはなれるように頑張ります。