伝統的量トレ　３セット目

>>948
少し重量を下げて肩が開かないようにやってみます。
見栄張って50kg弱でやってました。

お前バカだから構わないだけだよ

孤独氏は童貞スレで
ちょっとな

>>948
何度もすみません。
ようするに脇をしめて引くって事ですか？

ブルックさん
すすきのは任せた！俺は自ら酒飲みに行かないし、すすきのの時間はまだ
ディスコが存在した10数年前で止まったまま^^;

48�aさん
三頭トレの頻度と毎回の総セット数、使用する高強度テクニックの種類を
教えてください。肩と胸を別の日にするので三頭は難しいところです。
腕単独デーを設けています。

孤独のホームトレーニーさん
面目ないです。肩はこだわっていきたい部位です。デカい肩を装着すれば
何とかごまかしきくかと思いまして（笑）まだまだです。
セット前のイメージ大事にしてますよ。

あんぽんたんさん
動画見てないんだけど効いてるなら問題ないかと。
ただ今は全可動域をストリクト（と言っても高重量になってくると多少動く）
で一番パワーを発揮できるポスチャーを研究すると良いでしょう。
グリップは小指、薬指、中指の３本で持つと良いですよ^^

では、また明日。
誰か新スレ立てお願いしまーすm(__)m

ブルック「俺のほうがSHOよりベンチ上だがな」
↓
？
↓
ブルック「我輩はね
こういう基地外が居るから挙上重量を証さないんだ
何年やろうが、何キロ上げようが
男の価値はそんなもんじゃはかれないんだよ！ 」

ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　　　　 ／": : : : : : : : ＼
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　　　　　　　　　 /、　　　　　　/: : : : : : : : i　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／このように俺は煽りにからっきし
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ 弱い小心者 ついでに自爆して一つ罪を増やす
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜ほどアタマの中身からっぽの大馬鹿者(;´Д｀)
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼なすりつけは童貞 ガー ＡＡ厨で３回
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼コテ隠し叩きは童貞 肉さんで２回っす　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／ /
　　　　　＿＿＿_ヽ::::...　　　／ ::::|
　　／￣　::::::::::::::l　`──''''　　 :::|

だから、あんぽ
どのトレにせよ、適切なフォームもわからずにやったって、全くの無意味なんだよ。
わかったら、ガーに頼んでガーのとこへ池。

ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　 /、　　　　　　/: : : : : : : : i　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／>>956 俺は言ったことは忘れる！馬鹿なの？
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ それはそうと肉さんがあんぽんより先に しかも１番目に
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜呼びかけてくれたぜ！見ろよ俺の2chテクニック！イチコロよ！！
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ すすきの任すってよ これはみんなに馬鹿にされないよう
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼ かわすのは無理だな…　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／ /
　　　　　＿＿＿_ヽ::::...　　　／ ::::|
　　／￣　::::::::::::::l　`──''''　　 :::|

具体的な重量は言っとらんし
あの時は閣下キャラが定まらず
ショウを尊敬してると言っちゃったから
下げたんだ

ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／肉さん そんな
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ 人任せにせず 自らスレ立ててほしいっす
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　俺が立てたらわざとらしいし現スレでは
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ 某コテ ↓野郎の罪を償いきれないっす
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼誰か立てろ ぶっ飛ばすぞ　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
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ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／俺は嘘と
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ 　　言い訳の天才だろ
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　　　　だが今 涙目になってるね
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ 　　　　　　みんないじめないでくれ
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼ 　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
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ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／で…俺いつから
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ 某コテと↓野郎＝俺への反論やめたっけ？
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　あ 過去のうっかり自己紹介と
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ 自作自演でキャラ抹殺した事実掘り
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼返されてからか… 　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
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　　　　　＿＿＿_ヽ::::...　　　／ ::::|
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ブルック「俺のほうがSHOよりベンチ上だがな」
↓
↓
↓
＞あの時は閣下キャラが定まらず
＞ショウを尊敬してると言っちゃったから
＞下げたんだ

？？？下げた？？？

俺も塩ジンギスご馳走して欲しいな

ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／うぜえな
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ お前はぁ！俺は
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　喧嘩はめっぽう強いが
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ 頭はからっきし弱い
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼つったろ？ 　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
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ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／で…俺いつから
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ 某コテと↓野郎＝俺への反論やめたっけ？
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　あ 過去のうっかり自己紹介と
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ 自作自演でキャラ抹殺した事実掘り
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼返されてからか… 　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
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蔑んだって事だろ
バカ



塩ジンギス
我輩や肉さんに会いたくて
道外からわざわざ来るなら
ご馳走する

道民は自分で食いに行け

肉さん
レス有り難うございます。
ストリクトを心がけてやっていきます。
ただ、アームレスリングもやるのでチーティングも混ぜます。
>>958
ガーさんスレでも聞いてみます。

ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ 某コテと↓野郎＝俺への反論やめたっけ？
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　あ 過去のうっかり自己紹介と
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ 自作自演でキャラ抹殺した事実掘り
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼返されてからか… 　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
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俺がいつ自演した？
バカか？

このＡＡ厨の情報募集します
それなりのお礼します
よろしこ

あんなにしつこかった↓野郎もなぜか鮮やかに撃退
“量トレスレの救世主”ブルック閣下◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ 某コテと↓野郎＝俺への反論やめたっけ？
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　あ 過去のうっかり自己紹介と
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ 自作自演でキャラ抹殺した事実掘り
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼返されてからか… 　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
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ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／そう…俺はホントに煽りに弱い小心者
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／少しでも自分のこと書かれたら黙ってられない
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　あれ？俺ってコイツのこと↓野郎って呼んでたのに
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ＡＡ厨って戻しちゃった… なぜ？答えは
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼俺にしかわからない 　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
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ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／絶対 肉さんに会ってやるぅ
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ 泣きながら某コテと↓野郎の件謝るんだい
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜ 俺がうｐした身体の通りチビでガリで
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ カッコつけの強がりだったってさらけ出して
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼ヨシヨシしてもらうんだい！ 　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
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ＡＡ厨の情報
↓
↓
↓
↓
↓

ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／強いと思われたかった
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ カッコイイと思われたかったんだ
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　せめて２ちゃんくらいでは
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ダメだった…図星を突かれてスルー出来ず
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼結果認めてしまうんだ 　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／ /
　　　　　＿＿＿_ヽ::::...　　　／ ::::|
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>>796
まだ若いんだから気にするなよブルック

肉さんにも
自演してるだろうから煽って怒らせて
自演ミスさせるとか
前に言ってた

我輩も肉さんも自信持って鍛えてると思う
自演なんてする必要もない

肉さんはスルーする
俺は口だけのカスに舐められたままでは納得出来ない
我慢するのが嫌で強くなろうと厨房の時から鍛え始めたんだ
ウ板って口だけの奴が
強いのか？

厨房の時から鍛え始めた
↓
＞トレーニング歴は5年だ
↓
年齢25歳
↓
？

ブルックちゃんやっちまったな

トレ歴十年以上、されどクソガリ、身体障害者ブルック
ウ板二大身障者コテ、孤独のホームトレーニーとブルックでユニット結成しろよw

ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　　　　 ／": : : : : : : : ＼
　　　　　　　　　　　/-─-,,,_: : : : : : : : :＼
　　　　　　　　　　/　　　　　'''-,,,: : : : : : : :i
　　　　　　　　　 /、　　　　　　/: : : : : : : : i　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／自分でもわけわからない 歴５年なんて言ったか？
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ 嘘は場合によっては必要だ 成長が遅れてるガリだから
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜ビギナーに見せなきゃならなかったんだ ↓野郎を
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ あの頃はライバルの童貞になすりつけ中だった ７年より
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼短くする必要があったんだ 　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／ /
　　　　　＿＿＿_ヽ::::...　　　／ ::::|
　　／￣　::::::::::::::l　`──''''　　 :::|

厨房の自重トレーニングは
年数に入れてない

それも入れるのか？

ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　　　　 ／": : : : : : : : ＼
　　　　　　　　　　　/-─-,,,_: : : : : : : : :＼
　　　　　　　　　　/　　　　　'''-,,,: : : : : : : :i
　　　　　　　　　 /、　　　　　　/: : : : : : : : i　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／厨房の自重トレを入れずに
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ １６歳から２５歳を指折り数えたら
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜５年だろ？ 俺頭が弱いから
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ 解らないけど合ってると思う
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼ 　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／ /
　　　　　＿＿＿_ヽ::::...　　　／ ::::|
　　／￣　::::::::::::::l　`──''''　　 :::|

閣下　入れろそれも入れろ
入れたら何年だ?

　　　　　　　　　　　／::::::::::::::＼
　　　　　　　　　　/─-,,,_:::::::::::::ヽ
　　　　　　　　　 /　　　　''-,::::::::::::i
　　　　　　　　　i ／ ＼　　/::::::::::::!
　　　　　　　　 ﾉ●) (●>　|:,ｒ=､:/
　　　　　　　　l　, (_,､)､_　　 ι/
　　　　　　　　ヽﾄｔｪｪﾖｲ ）　 ﾄr'
　　　　　　　　　 ヽニノ　_,ノ

　　　　　　　　　 /　　　　''-,::::::::::::i
　　　　　　　　　i ／ ＼　　/::::::::::::!
　　　　　　　　 ﾉ●) (●>　|:,ｒ=､:/
　　　　　　　　l　, (_,､)､_　　 ι/
　　　　　　　　ヽﾄｔｪｪﾖｲ ）　 ﾄr'
　　　　　　　　　 ヽニノ　_,ノ

脳内オーバーヒート
ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　　　　 ／": : : : : : : : ＼
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　　　　　　　　　　/　　　　　'''-,,,: : : : : : : :i
　　　　　　　　　 /、　　　　　　/: : : : : : : : i　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／強い奴と思ってくれ
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ カッコ良くてモテると思ってくれ
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜ここは２ちゃんだろ せめて優越感をくれ
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ 25−13＝……７か８だ 入れて７〜８年だ
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼ 　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／ /
　　　　　＿＿＿_ヽ::::...　　　／ ::::|
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ブルックさんは、中高生時代に何か部活やってましたか？

あんぽんたん俺に話しかけるなって言ってるだろ
部活は柔道やってた

ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　 /、　　　　　　/: : : : : : : : i　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／忘れてくれ忘れてくれ！ コテ隠し良コテ叩きも
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ 某コテ名乗ったことも 救世主気取りでなぜか↓野郎
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜撃退出来たことも トレ歴偽ってたことも！
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ 俺はもう嘘も自演も必要ない！だって肉さんに
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼ 会えるんだもの！！　　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／ /
　　　　　＿＿＿_ヽ::::...　　　／ ::::|
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ブルックさんは聞き流してください。
柔道時代はウェイトを一切やってなかったんですか？
体重は何kgでした？

あんぽんしつけえよ
ウエイトは5年前からだ
今より背が低かったから体重は60kgだ

ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　 /、　　　　　　/: : : : : : : : i　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／助かったぜ あんぽんたん
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ 部活の振りはナイスだ 武道やってたことに
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜すれば総合的に厨房から鍛えてたことに出来る
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ な？あんぽん 俺って強いよな？恐いよな？
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼ 　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／ /
　　　　　＿＿＿_ヽ::::...　　　／ ::::|
　　／￣　::::::::::::::l　`──''''　　 :::|

ブルックさんリアル喧嘩屋なんですね。
自重トレはどんなのしてたんすか？

　　　　　　　　　　　／::::::::::::::＼
　　　　　　　　　　/─-,,,_:::::::::::::ヽ
　　　　　　　　　 /　　　　''-,::::::::::::i
　　　　　　　　　i ／ ＼　　/::::::::::::!
　　　　　　　　 ﾉ○) (○>　|:,ｒ=､:/
　　　　　　　　l　, (_,､)､_　　 ι/
　　　　　　　　ヽﾄｔｪｪﾖｲ ）　 ﾄr'
　　　　　　　　　 ヽニノ　_,ノ
　　　　　　　　,ｒ''"´l￣´ ::ﾄ､
　　　　　　　/　ｒ 　｀ー'''" 　ヽ
　　　　　　　L_,ｌ　　　　　 ､＿,!
　　　　　　　 |　| 　　　　　 |　l

あんぽんさ
誰と話してるの？

ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　　　　 ／": : : : : : : : ＼
　　　　　　　　　　　/-─-,,,_: : : : : : : : :＼
　　　　　　　　　　/　　　　　'''-,,,: : : : : : : :i
　　　　　　　　　 /、　　　　　　/: : : : : : : : i　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／こいつらのトリオ漫才に任せるか…
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／ 嘘ついてごめんなさい でも俺は…
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　強いと思われたい カッコイイって思われたい
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ …せめて２ちゃんねるでは…
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼ 　(ニート男性・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／ /
　　　　　＿＿＿_ヽ::::...　　　／ ::::|
　　／￣　::::::::::::::l　`──''''　　 :::|

ブルック◆aSEB/ajSYY
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　　　　　　　　　　　　　　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
　　　　　　　　　　　　 ／": : : : : : : : ＼
　　　　　　　　　　　/-─-,,,_: : : : : : : : :＼
　　　　　　　　　　/　　　　　'''-,,,: : : : : : : :i
　　　　　　　　　 /、　　　　　　/: : : : : : : : i　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／でもダメだった…
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／…図星つかれてスルー出来ず
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜結果…認めてしまうんだ
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼俺って小心者だから
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼ 　(ニート男性-緑和尚・25歳)
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／ /
　　　　　＿＿＿_ヽ::::...　　　／ ::::|
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>>あんぽんたんさんへ

ごめんなさい 肩が開くという表現よりも肩の上下動が少し大きいと思うよ。

肩周りの位置をあまり動かさないようにね

50kgとは、力はメチャクチャ強いから素質十分だよ。

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