【今日から】プロテイン→アミノ酸【チェンジ】

ムサシのクアン飲んでる俺の立場はどうしてくれるんだ

>>433
心配すんな。中身は悪くないよ。至ってフツーなものが
入ってるだけだｗｗ

栄養的にはコンビニのヨーグルトと変わらんという
説もあるｗｗｗ

ムサシ（失笑）

この2週ほどジムでムサシが試飲回中なんでタダ飲みしてるわ

ムサシ買おうと思ったんですが種類が多くてどれが良いか迷ってます。お勧めはありますか？

>>437
ムサシは良い選択だね。
本当に効果は高いし、粉質も良いし、正しい選択だと思います。
きっと上級トレーニーなのかな？
クァン、ニーあたりは、凄くオススメ。
他社のアミノ酸類など、
ムサシの効果に比べたら
ゴミレベルだよね。
値段は高いけど、買って
損はしないよ。
ムサシなら、目的に合ってれば、どれも間違いない
から全部オススメかな。







































ごめん、圧力かかってた。使った事一度もないんだ。ｸｿﾑｻｼ
ﾊﾞｶｶﾞﾉﾑ。
ピーーーーーーーーーーーーーーーーー

ようするにだ
まったく同レベルの女が
かたやリーズナブルなキャバクラ
かたやボッタクリ店にいたとする

お前らならどっちの店選ぶ？

アミノバイタルにしても、ムサシにしても、何言ってやればいいんだかなぁ・・・
金儲け乙！ってとこかｗ

>>439　

リーズナブルなキャバクラに行きオッパイ触ってもいいか聞きます

うむ
しぇーかいｗ

ムサシはボリ杉だろう。ムサシを一日5gとBCAA+Gを50gだと、BCAA+Gに軍配が上がる気がするが
実際どうですか？

ムサシは種類によって味が酷い
レモンフレーバーなんだが一番すっぱいのはファン

俺が中１の頃ムサシに資料請求して資料見たら愛用するスポーツチームに
シカゴブルズってあったが本当なのだろうか？

ホームページチラっと覗いてきたがあんな無名な人ばかりの体験談載せて
誰が買うんだろう？

ＮＩは好きだったが今はＢＣＡＡは種類豊富になったからＮＩは買わない

ムサシのBCAAは100%吸収されて筋肉になる、とかそんな感じなの？
あまりにも高すぎて、現実的ではない価格設定に疑問を感じる。

>>445

いや、マジで入ってるもんは至って普通のアミノ酸だから…。
要するに何の知識も無い人向け商品だね。

一種のプラシーボです。

プラシーボ、そして日本人らしい本末転倒のブランド志向。

ムサシのNIって物凄く飲みにくかった
なんかプラスチックの破片を飲んでるようだったわ

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ムサシなんかが真面目に語られる辺り。
本当に新参ばかりになったんだな。
オレも年を感じるわ。

BCAA+Gなんか良さげだな〜 買おうかな〜

>>450
老兵はただ去るのみ

ＥＡＡとＢＣＡＡの違いって何？ＥＡＡの方が強いの？

イーエーー

>>451
タスジーは粉塵になってるのが気に食わないわ。

Prolabのアミノジェル キャップス 　
買ったんですけど
カプセルがでかすぎて飲み込んだ時に痛いんですが、何か良い飲み方ないでしょうか？

グルタミンを１日最低30g摂取しようと思うのだが…
下痢は確実かな？

普通の量じゃね？
風邪ひいたときはその倍くらい飲むし。

今、ＥＡＡとプロテイン併用してる。
やっぱグルタミンも摂ったほうが良いかな？
やっぱ、回復具合とか違うの？

最近、胃が疲れてる気がするから今日は
完全休養にしてﾌﾘｰﾌｫｰﾑのｱﾐﾉ酸だけを摂取して生活するわ。
EAA100gぐらい摂っとけばもんだいないか。あと5-HTP。
今朝は朝飯とかちょっときつかったし。

「合言葉はうまい棒」とかいろいろ電凸したけど電凸先から苦情が普通に出た
程度だったんだけどな〜

ねとらじで「合言葉はキリンビール」って言ってたけどそっちのほうが良かった
のかな〜

チーズバーガーにピクルス抜いてコーラ飲むのそんな悪いかね？

新木場1stRINGはなあ、別にフジテレビが近いわけでもなくディズニーランドが
近いわけでもないからな〜　行った程度でいろいろ騒がれてもな〜

最近はピルクル毎日、水毎日、コーヒー毎日、わらび餅たまに・・・。
ラーク毎日・・・。

ＢＣＡＡ６０００ｍｇ摂ると蛋白質何グラム取ったことになるの？調べても分からんからおしえてくれ。頼むよ。

ものすごく馬鹿馬鹿しい質問だが、真面目に答えよう。
6gだ。

ＢＣＡＡはタンパク質を分解したアミノ酸のうち、たった３つの種類でしかない。
真面目に答え直せ。やり直し。

ホエイ粉末で約20％程締めてるのが殆ど。

プロテインのみから
起床後と寝る前はプロテイン
トレ後その他はＥＡＡ
に変えたら調子がいい!!

ＥＡＡってバルクスポーツとかでしか売ってないよね？
ＥＡＡのバルクもの買いたいけどi herb じゃＥＡＡは売ってないみたいなんだよね。

それともＭＲＭのＢＣＡＡ+Ｇを毎月２キロ消費するほうがいいかな？
ＢＣＡＡだけ極端に多いと体に悪いだろうか？
それ以外でアミノ酸系はコラーゲンも結構とってる。
あとエビオスで必須アミノ酸も一応取ってはいるが。
消化が得意でない俺の体にはアミノ酸が一番な気がするんだ。
だれかアドバイスしてくれ。ひやかしはごめんだ。

あっあとアルギニンも結構摂ってる。

何でも好きなだけ採れば良いんですよ。

なんの為にアミノ酸を取ってるのか分からんと言いようがないな。
パフォーマンスアップの為、疲労回復の為、筋肥大の為とか大雑把な第一目標は書いておけ。

あっ、はいはい。勿論筋肥大目的です。
コラーゲンは骨や軟骨や筋肉の内数十パーセント占めてるって学んだから摂ってます。
実際取り出してプラシーボじゃなく本当に肌がプルプルで若返りました。
筋肥大目的ですが自分はバランスを重視する人間でして副作用のないサプリは２０種類ちかく摂ってます。
筋トレ暦は１０年ですが最近サプリに目覚めて健康マニアになった者です。
要はプロテイン摂らなくてＢＣＡＡ+Ｇ月２キロでも肉体はハードトレに耐えられ筋肥大を期待できるかです。
あとＢＣＡＡ６ｇは蛋白質に換算すると何ｇかもおせ〜てください。

筋肥大目的だと俺の場合最小限で考えてEAAとプロテインの併用が一番効果があった。
ただ年単位でやってふたを開けてみればッて感じで実感はあまりなかったかな。

アルギニンとかブドウ糖なども取っているが一応プロテイン、グルタミンのみで1年ほど、EAA、プロテインで1年半ほど
プロテイン＋BCAA、クレアチン、グルタミンで一年ほど、EAA、BCAA、グルタミンで3ヶ月ほど試したけど

その中で一番効果があったってのが俺的根拠。このスレ的にEAA、BCAA、グルタミンだけの時の状況を
軽く説明すると、期間が短いので何とも言えないけど脂肪落とす食事でもパフォーマンスは変わらなかった。

ただ物凄く不安。常時BCAAは水に溶いてチビチビ飲んでいたけどちょっとお腹すくとたちまち不安になる。
こんなんで維持できるんだろうか？カタボリック真っ最中じゃないのか？ってw

そんな思いするなら止めちゃえってことでプロテインも飲む様に戻したwフラシーボも大事だと思うし。

それからBCAA６ｇはタンパク質でも６ｇ換算だよ。カロリーも２４ｋカロリー。
BCAA６ｇ取るには何ｇのタンパク質か要るのかという事なら物によって様々。

貴重な体験談有難うございます。
しっかり長い期間試されてて感心しました。なかなかきっちり長期検証するのは難しいものです。
余談ですが、自分はプロビルダーの言う事もろくに信用せず自己流の考えでウエイト、筋トレやってきて
結果散々遠回りしましたが、（自己流で世に知られてない発見も数々しましたが。）自分がそれなりに経験を積んでくると
始めて経験談の素晴らしさに気付きました。ですからプロテイン+ＥＡＡ試してみたいと思います。有難うございます。
しかし、ＥＡＡは凄いのは分かるのですがバルクもので何が一番オススメでしょうか？

LAニュートリションのクレジット買いなら7500円かな今

>>471

プロテインによって違いがあるから参考までに、
手元にあるプロテインでは
製品１００ｇ中
タンパク質は８４.６ｇ
その内
バリンは４.０６ｇ
ロイシンは６.５７ｇ
イソロイシンは３.８８ｇ

換算は自分でしてね

>>474
有難うございます。今の使い切ったらＬＡのアミノオール１ｋｇ試してみます！
能書き垂れてすみませんでしたあ！

>>475
どうもわざわざありがとうございます。参考にさせてもらいます。

アミノ酸とはちょっと違うかもしれんが…
540SPのみ(約3ヶ月)、540SPと540ペプチド併用(2ヶ月)、ペプチドのみ(約1ヶ月)の3パターンを試した。
正直、あまり体感に差はないがあえて順位をつけると記録の伸び、疲労回復ともに、併用≧SP＞ペプチドの順かな
蛋白質は1日に除脂肪体重×2g/kg摂取(体重×1g/kgを通常食から残りをサプリから)を目安にしているが
体感には蛋白質摂取量の微妙な違いやプラシーボ、季節の違いなどが影響している可能性はある

結論としてペプチドの効果は微妙…ただし、ペプチドのみだと屁の回数及び臭いは大幅に改善されたw
なので臭いが気になる、もしくは消化能力が弱いやつが小まめに摂取するにはいいかもしれん
ただ値段がBCAAやEAAとあんまり変わらないからなぁ…

なるほど

ＬＡのアミノオールってフリーフォームなの？

フリーフォームかどうかはどうやって見分けるの？

粉になってりゃフリーフォームなんじゃないのか？

質問です。
アミノ酸飲んだら肝臓に負担かかります？

>>479
トリプトファン以外の必須アミノ酸