[トレより] ゆかいな仲間達VOL.8 [雑談好き]
1 ：無記無記名：
次も盛り上げていこう^^
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2 ：無記無記名：2009/03/19(木) 14:07:32 ID:81Qh9M4e
爺さんフロントラットスプレットうpしてよ
3 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/03/19(木) 17:28:49 ID:yYcZLK63
4 ：無記無記名：2009/03/19(木) 17:34:17 ID:81Qh9M4e
>>3
爺さんもったいぶらないで見せてよ(^O^)
爺さんもったいぶらないで見せてよ(^O^)
5 ：爺：2009/03/19(木) 19:06:28 ID:yYcZLK63
勿体ぶってへんょ（笑）
ビルダーちゃうねんから～いきなり出来へんわ
さて腹筋Day
ビルダーちゃうねんから～いきなり出来へんわ
さて腹筋Day
6 ：無記無記名：2009/03/19(木) 19:09:32 ID:81Qh9M4e
>>5
爺さんうpいつもリラックスばかりだから変わったのが見たい ビルダーじゃなくてもビルダーの筋肉目指してんだから早く見せてよ
爺さんうpいつもリラックスばかりだから変わったのが見たい ビルダーじゃなくてもビルダーの筋肉目指してんだから早く見せてよ
7 ：ペンキ屋：2009/03/19(木) 19:18:42 ID:IHOyfkCP
爺様 皆今晩わ(^o^)／
今日は背中の日
筋トレしてくるべ^^
今日は背中の日
筋トレしてくるべ^^
9 ：ペンキ屋：2009/03/19(木) 22:42:32 ID:IHOyfkCP
>8
自分が初めてスレ立ててみました^^
>爺様
うｐ うｐ("⌒∇⌒")
お子さん大丈夫(?_?)
自分が初めてスレ立ててみました^^
>爺様
うｐ うｐ("⌒∇⌒")
お子さん大丈夫(?_?)
ペンキーも爺の褌姿、きっとサマになるって思うだろ?
ペンキーは・・
・・
・・
・・
腰ミノかな
ペンキーは・・
・・
・・
・・
腰ミノかな
11 ：爺：2009/03/20(金) 10:25:01 ID:Ba2K2FzZ
褌送ってくれたら～貼ってあげりゅ（笑）
ペンキ屋ﾁｬｿ
パチンコちゃうかぁ（笑）
ペンキ屋ﾁｬｿ
パチンコちゃうかぁ（笑）
12 ：ペンキ屋：2009/03/20(金) 12:20:56 ID:+PXQizk9
爺様 皆こんちわ(^o^)／
>10
なんで俺は腰ミノよ(笑)
>爺様
今日は半日だけ仕事 もう終わったけど 天井転がしてきたよ^^
首が痛てーよ（泣
>10
なんで俺は腰ミノよ(笑)
>爺様
今日は半日だけ仕事 もう終わったけど 天井転がしてきたよ^^
首が痛てーよ（泣
>>爺
締め方教えるから後で持ってくよｗ
その次は…
反物のサテン生地を片方の肩から流して、反対側の骨盤は露出する程度にゆる～く巻いてｗｗ
締め方教えるから後で持ってくよｗ
その次は…
反物のサテン生地を片方の肩から流して、反対側の骨盤は露出する程度にゆる～く巻いてｗｗ
>>ペンキー
客観的に妄想して腰ミノが似合うかと。褌のほうがよかった？
腰ミノは売ってないな～ 南海の島ふうなのがいいから自作するしかないか・・
もちろん枝葉で編んだ冠と、上腕にはサメの歯をあしらった、ｱﾘｬなんだ？ﾐｻﾝｶﾞみたいのｗ
ねぇ、、爺もいいと思うべ？？
その次は…
頭髪に負けないよう、ｶﾗﾌﾙなGｽﾄﾘﾝｸﾞｽとかTﾊﾞｯｸかなｗｗ
客観的に妄想して腰ミノが似合うかと。褌のほうがよかった？
腰ミノは売ってないな～ 南海の島ふうなのがいいから自作するしかないか・・
もちろん枝葉で編んだ冠と、上腕にはサメの歯をあしらった、ｱﾘｬなんだ？ﾐｻﾝｶﾞみたいのｗ
ねぇ、、爺もいいと思うべ？？
その次は…
頭髪に負けないよう、ｶﾗﾌﾙなGｽﾄﾘﾝｸﾞｽとかTﾊﾞｯｸかなｗｗ
単なる雑談ｽﾚじゃ面白くないだろ。
以降、日ごろ鍛えた体をより魅力的にﾄﾞﾚｽｱｯﾌﾟして披露する
コ ス プ レ ｽﾚにしようぜぃ！
以降、日ごろ鍛えた体をより魅力的にﾄﾞﾚｽｱｯﾌﾟして披露する
コ ス プ レ ｽﾚにしようぜぃ！
16 ：爺：2009/03/20(金) 20:28:57 ID:Ba2K2FzZ
嫌だ（笑）
17 ：無記無記名：2009/03/20(金) 23:35:36 ID:sdZSoCjD
頭の悪そうなのが涌いてるな
18 ：無記無記名：2009/03/21(土) 11:11:02 ID:vOS39nrw
爺さんは嫁さんと週に何回ぐらいエッチしてる？ 俺は嫁と週に三回ぐらいしてる
19 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/03/21(土) 14:58:52 ID:FAy7uNVD
ペンキ屋さんスレ建て乙です^^
1週刊ちょい前からクレアチン摂取始めたんですが最近重量、レップで記録更新
続出でびっくりですよ～。ダンベルベンチ60㌔9回達成。あと1回何とかしたい。。。
今日はこれから一泊で近場の温泉行ってきます。のんびりしたいけど子供らの面倒やら
何やらで逆に疲れてきそうな悪感(；一_一)
1週刊ちょい前からクレアチン摂取始めたんですが最近重量、レップで記録更新
続出でびっくりですよ～。ダンベルベンチ60㌔9回達成。あと1回何とかしたい。。。
今日はこれから一泊で近場の温泉行ってきます。のんびりしたいけど子供らの面倒やら
何やらで逆に疲れてきそうな悪感(；一_一)
20 ：爺：2009/03/21(土) 15:09:29 ID:H2VKz69a
肉さん
久し振りっす♪
ｸﾚｱﾁﾝ効果～大ですねん！
それにしてもド偉い重量にﾀﾏｹﾞますわ（笑）
温泉かぁ(¨；)
え～な～♪ ﾏｯﾀﾘ身体を休めて来てやあ！
久し振りっす♪
ｸﾚｱﾁﾝ効果～大ですねん！
それにしてもド偉い重量にﾀﾏｹﾞますわ（笑）
温泉かぁ(¨；)
え～な～♪ ﾏｯﾀﾘ身体を休めて来てやあ！
21 ：爺：2009/03/21(土) 15:12:40 ID:H2VKz69a
嫁さんと夜の営みか～
週１もありゃ～せん（笑）
ただ今～子作り中なんで、集中的にまとめて！
本日より5日連チャン。結構～ｼﾝﾄﾞｲわ(-.-;)
週１もありゃ～せん（笑）
ただ今～子作り中なんで、集中的にまとめて！
本日より5日連チャン。結構～ｼﾝﾄﾞｲわ(-.-;)
22 ：無記無記名：2009/03/21(土) 15:21:50 ID:vOS39nrw
>>21
子作りも筋トレだから頑張らんといけんな 駅弁しまくれば背筋と腹筋鍛えられるはず！
子作りも筋トレだから頑張らんといけんな 駅弁しまくれば背筋と腹筋鍛えられるはず！
23 ：爺：2009/03/21(土) 15:23:16 ID:H2VKz69a
胸・背・二頭三頭は良い感じにトレーニング出来とる気がするんやけどな～
肩は、ほんまにｼｯｸﾘこね～(´～`；)
でかくならん訳やな～
肩は、ほんまにｼｯｸﾘこね～(´～`；)
でかくならん訳やな～
24 ：爺：2009/03/21(土) 17:33:32 ID:H2VKz69a
25 ：ペンキ屋：2009/03/21(土) 19:22:33 ID:o8AhltCB
爺様 皆今晩わ(^o^)／
ﾄﾚ終了
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ 32.5㌔11*8*5
そろそろプレートが欲しいなぁ^^
>肉さん
お久しぶりです(^∀^)ノ
60㌔9ﾚﾌﾟバケモンです^^
温泉にゆっくり入って筋肉ほぐしてくださいね(笑)
>爺様
俺も肩は駄目だ～（泣
子作り頑張れ＼(*⌒0⌒)ｂ♪
ﾄﾚ終了
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ 32.5㌔11*8*5
そろそろプレートが欲しいなぁ^^
>肉さん
お久しぶりです(^∀^)ノ
60㌔9ﾚﾌﾟバケモンです^^
温泉にゆっくり入って筋肉ほぐしてくださいね(笑)
>爺様
俺も肩は駄目だ～（泣
子作り頑張れ＼(*⌒0⌒)ｂ♪
26 ：爺：2009/03/21(土) 19:26:21 ID:H2VKz69a
ペンキ屋ﾁｬｰﾝ
今晩わ☆
てか～重量伸びてるなぁ♪真面目に抜かれてますわ～(ノ＞＜)ノ
今日は肩をイジメましたよん！
今晩わ☆
てか～重量伸びてるなぁ♪真面目に抜かれてますわ～(ノ＞＜)ノ
今日は肩をイジメましたよん！
27 ：ペンキ屋：2009/03/21(土) 19:36:40 ID:o8AhltCB
>爺様
なんとか重量伸びてますよ（汗
最近はバーベルも欲しいMAXが知りたい^^
多分70㌔ぐらいと思うけど(笑)
俺は肩は甘やかし気味ですわ(;＞_＜;)
なんとか重量伸びてますよ（汗
最近はバーベルも欲しいMAXが知りたい^^
多分70㌔ぐらいと思うけど(笑)
俺は肩は甘やかし気味ですわ(;＞_＜;)
28 ：爺：2009/03/21(土) 20:05:35 ID:H2VKz69a
90挙がるやろ♪
バーベル買うたる（笑）
パチンコどうよ？o(^-^)o
バーベル買うたる（笑）
パチンコどうよ？o(^-^)o
29 ：ペンキ屋：2009/03/21(土) 20:19:52 ID:o8AhltCB
>爺様
90上がるかなぁ^^；
バーベル買ってくれるの?
マジラッキー( ☆∀☆)
ﾊﾟﾁﾝｺ行ってないよ^^；
90上がるかなぁ^^；
バーベル買ってくれるの?
マジラッキー( ☆∀☆)
ﾊﾟﾁﾝｺ行ってないよ^^；
30 ：SHO ◆ZD.3mxb69I ：2009/03/22(日) 04:00:42 ID:+q1xOfXW
皆さん、ご無沙汰です～
ペンキ屋さん、スレ建てどぉ～も～
順調そうですね～
俺はﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁが全くお話になりません～（泣
ｲﾝｸﾗｲﾝは少しﾏｼですがﾌﾗｯﾄで鎖骨付近を痛めてしまいました。
もう腕立て伏せだけやったろかー（笑
明日は俺も久々にﾊﾟﾁﾝｺ行くかなー
ペンキ屋さん何打ってますん？
＞爺さん
俺は腹きちんとやってないから翌日は腰より腹筋が筋肉痛になる場合があります。
5連チャンはキツイですね。ﾙｰﾃｨﾝは5日ｵﾝ2日ｵﾌくらいですか？（笑
しかし、関東でも桜が開花宣言されましたね～
毎年、忙しくて花見なんか何年もしてないけど、皆さん花見とかされるのかなぁ～
31 ：ちっち：2009/03/22(日) 09:38:03 ID:Kpx5BeCX
久しぶり！
皆さん元気そうですね
おれは睡眠不足､疲労ピーク､風邪の３連コンボを食らってます＼(^O^)／
４月まであと少しなので死なない様に頑張りまっする!!
皆さん元気そうですね
おれは睡眠不足､疲労ピーク､風邪の３連コンボを食らってます＼(^O^)／
４月まであと少しなので死なない様に頑張りまっする!!
32 ：ペンキ屋：2009/03/23(月) 12:30:14 ID:JuhlvBQi
爺様 皆こんちわ(^o^)／
明日はバイトの面接^^
髪切って黒くした（泣
>SHOさん
なんとか重量は延びてるんですけどね…体型の変化はないんですよね…orz
ﾊﾟﾁはこれってゆうのはないんですけど 自分的にはエヴァかダースベイダーかな^^
>ちっちさん
お久～(‘o‘)ノ
あんま体調いくないみたいですね（汗
無理せんでね^^
寂しいから早くこのスレに戻ってきてなー(^O^)
明日はバイトの面接^^
髪切って黒くした（泣
>SHOさん
なんとか重量は延びてるんですけどね…体型の変化はないんですよね…orz
ﾊﾟﾁはこれってゆうのはないんですけど 自分的にはエヴァかダースベイダーかな^^
>ちっちさん
お久～(‘o‘)ノ
あんま体調いくないみたいですね（汗
無理せんでね^^
寂しいから早くこのスレに戻ってきてなー(^O^)
あ
34 ：名無し：2009/03/23(月) 23:40:26 ID:wdvpxQu/
サンジーカツオレ！皆さんお疲れ様です。ヘロヘロ～
ほんま ザックはあかんな！何回規制されるんや！
ダベンチは右２５左３５とかになるし ダンベル肩はできひんし
愛車デスノートは後ろのバンパーぶつけるし イイコトなしやでショーミ
しかもダイエットも上手く進まん くー 今夜はカンチュウハイ
４?のんだんねん デクスターとスペシャルユニットとアイアンマンと
ゲットスマート？平行して見たんねん！ ほんで延滞したんねん！
イライライラ・・・！
ジーサン これまたスゴイＩＤやね！？Ｈ２回戦目はボケづに６９・・ぁ て
オーラル アナルセックスでは子供は出来ないぞ！
くっそ～まだ収まらん 「おくりびと」ジャケットに「しこふんじゃった」
いれたろか！
ほんま ザックはあかんな！何回規制されるんや！
ダベンチは右２５左３５とかになるし ダンベル肩はできひんし
愛車デスノートは後ろのバンパーぶつけるし イイコトなしやでショーミ
しかもダイエットも上手く進まん くー 今夜はカンチュウハイ
４?のんだんねん デクスターとスペシャルユニットとアイアンマンと
ゲットスマート？平行して見たんねん！ ほんで延滞したんねん！
イライライラ・・・！
ジーサン これまたスゴイＩＤやね！？Ｈ２回戦目はボケづに６９・・ぁ て
オーラル アナルセックスでは子供は出来ないぞ！
くっそ～まだ収まらん 「おくりびと」ジャケットに「しこふんじゃった」
いれたろか！
35 ：ペンキ屋：2009/03/24(火) 16:27:46 ID:KbMQOXO9
36 ：無記無記名：2009/03/24(火) 16:33:45 ID:nN21A7YM
ペンキ屋さんフロントダブルバイ見せてよ(^O^)
37 ：ペンキ屋：2009/03/24(火) 16:48:34 ID:KbMQOXO9
フロントダブルバイ?
なんスかそれ?
なんスかそれ?
38 ：無記無記名：2009/03/24(火) 16:58:32 ID:nN21A7YM
ボディビルの規定ポーズの1つで両手を上げて両肘を曲げて力こぶ作るやつ☆
39 ：ペンキ屋：2009/03/24(火) 18:26:22 ID:KbMQOXO9
(￣へ￣|||)ショボイから無理(笑)
もうちっとましな身体になったらね^^
もうちっとましな身体になったらね^^
40 ：無記無記名：2009/03/24(火) 18:48:40 ID:nN21A7YM
じゃあペンキ屋さん楽しみに待ってるよ
ペンキ屋さんがいつか腰ミノ姿になると聞いて飛んできました≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ
70kgでしったっけ？以前よりムキムキなっていますね^^
完敗です(-＿-)
バーベル買うんですか？パワーラックをお忘れなく^^
プロボディのベンチが出来るスクワットスタンドも再販されたようです
http://www.probody.co.jp/shop/benchs/bnh-pb02.html
＞肉さん
減量中で60kg×9ですか・・・
減量中でも重量UP(・・∂)
自分は減量後（今もプチ食事制限中）粘りというかスタミナが大幅減でした--;
今までは5レップまでが重くてそれ以降はスイスイでしたが減量後は5レップ以降力尽きます^^
今でも40kg×7レップが精一杯・・・
というか60は恐るべし
一緒にされている方や周りの方はみんなそんな感じの重量なんですか？
>>31
あ、一瞬ちっちさんの幻が見えたような気が・・・
名無しさんも・・・
70kgでしったっけ？以前よりムキムキなっていますね^^
完敗です(-＿-)
バーベル買うんですか？パワーラックをお忘れなく^^
プロボディのベンチが出来るスクワットスタンドも再販されたようです
http://www.probody.co.jp/shop/benchs/bnh-pb02.html
＞肉さん
減量中で60kg×9ですか・・・
減量中でも重量UP(・・∂)
自分は減量後（今もプチ食事制限中）粘りというかスタミナが大幅減でした--;
今までは5レップまでが重くてそれ以降はスイスイでしたが減量後は5レップ以降力尽きます^^
今でも40kg×7レップが精一杯・・・
というか60は恐るべし
一緒にされている方や周りの方はみんなそんな感じの重量なんですか？
>>31
あ、一瞬ちっちさんの幻が見えたような気が・・・
名無しさんも・・・
42 ：ペンキ屋：2009/03/24(火) 23:30:59 ID:KbMQOXO9
>ぷっちーさん
脂肪だらけッスわ^^
体重は70㌔から増えねーし（汗
バーベルは爺様が買ってくれるそうです(v^ー°)
う～ん腰ミノねぇ(-.-;)
ぷっちーさんも一緒にどう?(￣ー☆
脂肪だらけッスわ^^
体重は70㌔から増えねーし（汗
バーベルは爺様が買ってくれるそうです(v^ー°)
う～ん腰ミノねぇ(-.-;)
ぷっちーさんも一緒にどう?(￣ー☆
ｳｯﾎﾎｰｲ!!
ﾍﾟﾝｷｰのウマそうなボディーｲﾀﾀﾞｷﾏｯｽ！
ﾍﾟﾝｷｰのウマそうなボディーｲﾀﾀﾞｷﾏｯｽ！
44 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/03/25(水) 11:00:02 ID:AMS6G96Y
ペンキ屋ﾁｬｰﾝ
変わったやん＾д＾
裏山～♪
バイトどやったよ？
変わったやん＾д＾
裏山～♪
バイトどやったよ？
45 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/03/25(水) 11:05:41 ID:AMS6G96Y
おー
ちっち♪ ﾒｯﾁｬ忙しいみたいやな(*´ο`*)=3
無事に帰ってこいや！
しょーﾁｬｿo(^-^)o
また素晴らしい肉体を拝ませとくれ～♪
花見してる場合ちゃいますわf^_^;
暇やわ（泣）
プッチー
いま何㌔やったけ？80㌔だった様な気がしたが！
サプリは？
ちっち♪ ﾒｯﾁｬ忙しいみたいやな(*´ο`*)=3
無事に帰ってこいや！
しょーﾁｬｿo(^-^)o
また素晴らしい肉体を拝ませとくれ～♪
花見してる場合ちゃいますわf^_^;
暇やわ（泣）
プッチー
いま何㌔やったけ？80㌔だった様な気がしたが！
サプリは？
46 ：爺：2009/03/25(水) 11:08:32 ID:AMS6G96Y
名無し
ｱﾅﾙじゃ子供出来ないの？
、、、しくじった(-.-;)
てかよん、大丈夫かぁ？
愛車、身体、女？
悪い事が続きよるな！
無理せずになっ♪
ｱﾅﾙじゃ子供出来ないの？
、、、しくじった(-.-;)
てかよん、大丈夫かぁ？
愛車、身体、女？
悪い事が続きよるな！
無理せずになっ♪
47 ：ペンキ屋：2009/03/25(水) 12:47:49 ID:GZiPANVO
爺様 皆こんちわ(^o^)／
いらっしゃいませー^^
ガソリンですか?
軽油ですか?
ガソリン満タンはいりまーす(^O^)
疲れるわ(ー_ー;)
>爺様
とりあえず塗装の仕事が始まるまでは使ってもらえそうです^^
爺様もうｐうｐ^^
いらっしゃいませー^^
ガソリンですか?
軽油ですか?
ガソリン満タンはいりまーす(^O^)
疲れるわ(ー_ー;)
>爺様
とりあえず塗装の仕事が始まるまでは使ってもらえそうです^^
爺様もうｐうｐ^^
48 ：爺：2009/03/25(水) 13:17:56 ID:AMS6G96Y
49 ：無記無記名：2009/03/25(水) 13:32:37 ID:PQxN8zDj
爺さんリラックスばかりじゃなくてラットスプレットうpしてよ(^○^)
50 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/03/25(水) 13:33:22 ID:OO3N72rS
温泉から戻った後、胃腸炎でダウンしてしまいますた。。。ろくに食事も摂れず横になりながら
WBC見て丸々３日過ごして水分がごっそり抜けて見るも無残な体に。。。
俺の体は筋肉ではなくほとんどが水であることが判明しますた(；一_一)
水でバルクアップ目指します。
北海道も春はそこまで来てますよ～
WBC見て丸々３日過ごして水分がごっそり抜けて見るも無残な体に。。。
俺の体は筋肉ではなくほとんどが水であることが判明しますた(；一_一)
水でバルクアップ目指します。
北海道も春はそこまで来てますよ～
51 ：ペンキ屋：2009/03/25(水) 14:11:36 ID:GZiPANVO
客が来ないと暇だ´｀
>爺様
やっぱ慣れた仕事が一番ですね(笑)
いつみてもカッケーなぁ
ﾓﾁﾍﾞ上がりますわ^^
>肉さん
胃腸炎ですか シャレになんないッスね(^_^;)
もう大丈夫なんですか?
>爺様
やっぱ慣れた仕事が一番ですね(笑)
いつみてもカッケーなぁ
ﾓﾁﾍﾞ上がりますわ^^
>肉さん
胃腸炎ですか シャレになんないッスね(^_^;)
もう大丈夫なんですか?
52 ：ペンキ屋：2009/03/25(水) 23:35:32 ID:GZiPANVO
若干デカクはなったけどカットがない…orz
http://imepita.jp/20090325/841690
http://imepita.jp/20090325/841690
53 ：SHO ◆ZD.3mxb69I ：2009/03/26(木) 01:55:14 ID:VznqpAE3
＞爺さん
今体重、何kgくらい？
俺は、トレやらないと食事にも気合い入らず、2kgも落ちましたよ(泣
＞ペンキ屋さん
二年でそれはお世辞抜きに立派なんですよー
自信もって下さい！！
俺なんかこれでウエイト2年目だからね
http://x.upup.be/index.php?tscsv8xNx0
今体重、何kgくらい？
俺は、トレやらないと食事にも気合い入らず、2kgも落ちましたよ(泣
＞ペンキ屋さん
二年でそれはお世辞抜きに立派なんですよー
自信もって下さい！！
俺なんかこれでウエイト2年目だからね
http://x.upup.be/index.php?tscsv8xNx0
>>52
プロレスラーみたい
プロレスラーみたい
55 ：爺：2009/03/26(木) 09:07:44 ID:tjOAmwXx
ペンキ屋ﾁｬｰﾝ
ほんま背中もデカなったねや♪ 増量中にカットを求めなさんな（笑）
嫌でも絞り込めばめり張りでるわ！
ガソリン3㍑お願いします（笑）
ほんま背中もデカなったねや♪ 増量中にカットを求めなさんな（笑）
嫌でも絞り込めばめり張りでるわ！
ガソリン3㍑お願いします（笑）
56 ：爺：2009/03/26(木) 09:11:57 ID:tjOAmwXx
肉さん
おはよ♪ てか～災難やったね(:_;)
うちの嫁が保育士なんですが～インフルエンザは、一段落。 胃腸炎は、未だ流行らしいです。
貴方なら、すぐに元の逞しい身体、重量を取り戻せますがなo(^-^)o
振り返さない様にね♪
おはよ♪ てか～災難やったね(:_;)
うちの嫁が保育士なんですが～インフルエンザは、一段落。 胃腸炎は、未だ流行らしいです。
貴方なら、すぐに元の逞しい身体、重量を取り戻せますがなo(^-^)o
振り返さない様にね♪
57 ：爺：2009/03/26(木) 09:17:46 ID:tjOAmwXx
しょーﾁｬｿ
仕事どうですか？
今～75まで萎みました（笑） 嫌になるよん！
体重差が激しいというか～仕事が忙しく昼飯抜きを二日も続きと1～2㌔落ちます。。。ｱﾎな身体やわ（笑） 最近ｲﾏｲﾁ、手抜きがち。。。ﾏｯﾀﾘ逝きましょうね(v_v)
仕事どうですか？
今～75まで萎みました（笑） 嫌になるよん！
体重差が激しいというか～仕事が忙しく昼飯抜きを二日も続きと1～2㌔落ちます。。。ｱﾎな身体やわ（笑） 最近ｲﾏｲﾁ、手抜きがち。。。ﾏｯﾀﾘ逝きましょうね(v_v)
58 ：ペンキ屋：2009/03/26(木) 13:22:33 ID:i+FBOELm
爺様 皆こんちわ(^o^)／
>SHOさん
ですよね^^一年足らずで贅沢ですよね(笑)
少し自信つきました^^
てか SHOさんの変わりようにはビックリですf^_^;
>爺様
ですね 増量中にカット求めるのはアホッスわ(笑)
コラー(*｀Д´)ノ！！！
3㍑って ケチくさいこと言うな～(笑)
306円になります^^
>SHOさん
ですよね^^一年足らずで贅沢ですよね(笑)
少し自信つきました^^
てか SHOさんの変わりようにはビックリですf^_^;
>爺様
ですね 増量中にカット求めるのはアホッスわ(笑)
コラー(*｀Д´)ノ！！！
3㍑って ケチくさいこと言うな～(笑)
306円になります^^
59 ：無記無記名：2009/03/26(木) 14:48:01 ID:qyRdH+12
爺の画像見たけど、人間の筋肉て短期間でこんなにしぼむもんか？
60 ：solidknuckle：2009/03/26(木) 16:44:55 ID:jQbfFYR3
みんなダッセーなぁ(呆
俺の固定式ベンチ40キロ×10でしかもハーフマラソン１時間５０分走れる激烈マッチョ兼無尽蔵のスタミナ(笑)を持つ超人的肉体を見習え
日々０.７５キロの重り握ってシャドーボクシングしてる俺の筋肉の使える度は異常
俺の固定式ベンチ40キロ×10でしかもハーフマラソン１時間５０分走れる激烈マッチョ兼無尽蔵のスタミナ(笑)を持つ超人的肉体を見習え
日々０.７５キロの重り握ってシャドーボクシングしてる俺の筋肉の使える度は異常
61 ：無記無記名：2009/03/26(木) 18:17:44 ID:B9//aTAQ
ペンキ屋さん
身体の落書き見せて～
身体の落書き見せて～
62 ：無記無記名：2009/03/26(木) 18:36:35 ID:EzOON1sn
２年目でいい背中してんな～ペンキ屋は
以前うｐ画像で穿いてた爺のﾖﾚﾖﾚボクブリ、捨てる前に俺にｸﾚ！
もちろん最後は洗わないでいいから。仕事かﾄﾚで穿いたあとに。
もちろん最後は洗わないでいいから。仕事かﾄﾚで穿いたあとに。
64 ：ペンキ屋：2009/03/26(木) 21:38:30 ID:i+FBOELm
爺様 皆今晩わ(^o^)／
疲れた(ー_ー;)バイトから今帰ってきた（汗
今日はﾄﾚお休みする´｀
>61
下手な落書きなんで見せれないッスわ^^
>62
ありがとー(*^ー^)ノ♪
正確には一年と一月ぐらいですよ^^
疲れた(ー_ー;)バイトから今帰ってきた（汗
今日はﾄﾚお休みする´｀
>61
下手な落書きなんで見せれないッスわ^^
>62
ありがとー(*^ー^)ノ♪
正確には一年と一月ぐらいですよ^^
65 ：ペンキ屋：2009/03/27(金) 18:48:29 ID:2nipkfFn
爺様 皆お疲れ(^o^)／
誰もいないッスね´｀
明日から減量することにしました^^
食事制限とバイト先までチャリで通勤かな(^_^;)
俺の愛車2号です(￣ー☆
http://imepita.jp/20090327/672140
誰もいないッスね´｀
明日から減量することにしました^^
食事制限とバイト先までチャリで通勤かな(^_^;)
俺の愛車2号です(￣ー☆
http://imepita.jp/20090327/672140
66 ：SHO ◆ZD.3mxb69I ：2009/03/28(土) 03:21:29 ID:hsi1ZXCj
>60
ほう～なかなかやるやんけぇ～ニイちゃん
ウ板じゃみんな、なかなか走らねぇからなぁ～
＞爺さん
仕事はﾎﾞﾁﾎﾞﾁやね～
失保で、ひと月くらいニートの予定ですが、現実そうもいかないでしょう～
体重75kgですかぁ…
俺も何度も経験あるけど、ほんと落ちるのアっちゅー間やね～
けれど83kgで身体はメモリーしてるから今度増量する時は問題ないですよ。
＞ペンキ屋さん
自分も前に片道10数kmをチャリ通(ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ)してましたが、無理矢理ﾄｯﾌﾟｷﾞｱで坂道を登ってたら膝を痛めた事あります。
でも車とは全く別の風景があって気持ちいいもんですよね～
http://v.upup.be/?wtUxlgkMXP
ほう～なかなかやるやんけぇ～ニイちゃん
ウ板じゃみんな、なかなか走らねぇからなぁ～
＞爺さん
仕事はﾎﾞﾁﾎﾞﾁやね～
失保で、ひと月くらいニートの予定ですが、現実そうもいかないでしょう～
体重75kgですかぁ…
俺も何度も経験あるけど、ほんと落ちるのアっちゅー間やね～
けれど83kgで身体はメモリーしてるから今度増量する時は問題ないですよ。
＞ペンキ屋さん
自分も前に片道10数kmをチャリ通(ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ)してましたが、無理矢理ﾄｯﾌﾟｷﾞｱで坂道を登ってたら膝を痛めた事あります。
でも車とは全く別の風景があって気持ちいいもんですよね～
http://v.upup.be/?wtUxlgkMXP
67 ：無記無記名：2009/03/28(土) 03:42:46 ID:oEI4GUyb
バイトやら無職やらゴミばっかやな
ほんま死んでくれる？
ほんま死んでくれる？
ペンキーが浮気してる…
69 ：ペンキ屋：2009/03/28(土) 23:34:11 ID:ZtHvQUvW
>68
なにっ?浮気だと！！
ごめん＼(__)
つい魔がさした^^；
てっ なに言わせんだよ(笑)
なにっ?浮気だと！！
ごめん＼(__)
つい魔がさした^^；
てっ なに言わせんだよ(笑)
70 ：ぷっちー：2009/03/29(日) 16:29:17 ID:ci9PanmM
この流れは何かうｐしないといけない流れの予感o(^o^)o
という訳で
「○んこ」うｐしてみます（しかも20cm以上のビッグサイズ）
さすがに無修正はまずいと思うので若干修正済。
http://www.uploda.org/uporg2124810.jpg
という訳で
「○んこ」うｐしてみます（しかも20cm以上のビッグサイズ）
さすがに無修正はまずいと思うので若干修正済。
http://www.uploda.org/uporg2124810.jpg
71 ：無記無記名：2009/03/29(日) 17:12:36 ID:ci9PanmM
というかSHOさんすごい変わりよう∀
昨晩は中量級スレで大活躍ですね^^
画像も見ましたが間違いなく最高の二頭、肩も素晴らしいです
昨晩は中量級スレで大活躍ですね^^
画像も見ましたが間違いなく最高の二頭、肩も素晴らしいです
72 ：SHO ◆ZD.3mxb69I ：2009/03/29(日) 18:41:15 ID:swp2Rumz
こんにちは
夕べは飲み過ぎました
m(__)m
しかし、たまにはいいかなとか思いますけど なんか駄目ですね
すいません。。
夕べは飲み過ぎました
m(__)m
しかし、たまにはいいかなとか思いますけど なんか駄目ですね
すいません。。
73 ：ぷっちー：2009/03/29(日) 20:46:06 ID:ci9PanmM
( ？ ？)ノ"o(*・_・*)o
>>70の○んこ画像は見づらいのでこちらで^^
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1238326929015o.jpg
>>70の○んこ画像は見づらいのでこちらで^^
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1238326929015o.jpg
何か自分も暴走癖あるような気がします
書き込んでから後悔(ｰ｡ｰ)
サプリはビタミン類くらいでトレーニング用は一切無し
プロテインも飲んだ事ありません
蛋白質は意識的に摂っていましたが…
けれど最近
体重をどちらにどのように動かすのか何に重点を置いていけばよいのかで迷走
モチベーションも上がらずなので気分転換にプロテインでも飲んでみようかと思う今日この頃です
余計なカロリーを摂らず蛋白質がとれるので減量期も扱いやすいと言うのもありますし
自分くらい体脂肪が多いとなかなか(ｰ｡ｰ)
書き込んでから後悔(ｰ｡ｰ)
サプリはビタミン類くらいでトレーニング用は一切無し
プロテインも飲んだ事ありません
蛋白質は意識的に摂っていましたが…
けれど最近
体重をどちらにどのように動かすのか何に重点を置いていけばよいのかで迷走
モチベーションも上がらずなので気分転換にプロテインでも飲んでみようかと思う今日この頃です
余計なカロリーを摂らず蛋白質がとれるので減量期も扱いやすいと言うのもありますし
自分くらい体脂肪が多いとなかなか(ｰ｡ｰ)
かゎいい○ンコですね(*￣ー￣)
何センチですか？
みく大きすぎるのは苦手ですぅ(*>_<*)
何センチですか？
みく大きすぎるのは苦手ですぅ(*>_<*)
正確には分かりませんが手のひらより大きいので25cm近くでしょうか
太さもあるので人に見せると「普通より大きいよね？」とよく言われます
大きくするコツはストレスを溜めない事
溜めない様に定期的に外に出してあげる事が重要です^^
太さもあるので人に見せると「普通より大きいよね？」とよく言われます
大きくするコツはストレスを溜めない事
溜めない様に定期的に外に出してあげる事が重要です^^
それにしても…
ここでもし画像を削除して真相を闇の中に葬ってしまえば
ぷっちーが本当にいけない方の○ンコ晒した、みたいになる予感…
ここでもし画像を削除して真相を闇の中に葬ってしまえば
ぷっちーが本当にいけない方の○ンコ晒した、みたいになる予感…
それはそれで面白そうなので
敢えて削除☆^(*^･ﾟ)ﾉ
何かキャラが変わってきている気が…( -.-)
敢えて削除☆^(*^･ﾟ)ﾉ
何かキャラが変わってきている気が…( -.-)
79 ：SHO ◆ZD.3mxb69I ：2009/03/30(月) 01:19:28 ID:nWnEKmny
ぷっちーさん、うまいなぁ～(^O^)/
自分も昨日今日とかなり２ちゃんに書き込み過ぎて反省m(__)m
自分も昨日今日とかなり２ちゃんに書き込み過ぎて反省m(__)m
80 ：ペンキ屋：2009/03/30(月) 13:36:36 ID:Qr1qaioI
爺様 皆こんちわ(^o^)／
減量ってマジでキツイです腹減ったΣ(ノд<)
コンビニ マジ恐い誘惑だらけだ(・・Ａ；)
>ぷっちーさん
何 うｐしたんだ(?_?)
まさか…(￣ー☆
>SHOさん
暴走たまにはいんじゃないですか^^
減量ってマジでキツイです腹減ったΣ(ノд<)
コンビニ マジ恐い誘惑だらけだ(・・Ａ；)
>ぷっちーさん
何 うｐしたんだ(?_?)
まさか…(￣ー☆
>SHOさん
暴走たまにはいんじゃないですか^^
やべ
過疎ってる
みんなどこ行ったんだよぉ
過疎ってる
みんなどこ行ったんだよぉ
爺が来ないだけで大体みんないるじゃん。
そんなことよりトレさぼってたら腰がイテーよ。
ﾊｯﾃﾝできねーよｗ
そんなことよりトレさぼってたら腰がイテーよ。
ﾊｯﾃﾝできねーよｗ
83 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/03/31(火) 15:10:38 ID:k2qwQGqk
ペンキ屋さん
おぉ、バルクアップしてるじゃないですか♪カットはバルクあってのもの！
この調子でいきましょ！ちなみにもうタイヤ交換しました？？^^;
ぷっちーさん
○んこ画像見れなかった（笑）○に入る言葉が意外に多いですよね^^;
ずっと「あ」から順番に50音全部入れてみました。
SHOさん
お元気そうで何より^^
おぉ、バルクアップしてるじゃないですか♪カットはバルクあってのもの！
この調子でいきましょ！ちなみにもうタイヤ交換しました？？^^;
ぷっちーさん
○んこ画像見れなかった（笑）○に入る言葉が意外に多いですよね^^;
ずっと「あ」から順番に50音全部入れてみました。
SHOさん
お元気そうで何より^^
84 ：爺：2009/03/31(火) 17:01:52 ID:9MkOvqyV
春ぞな＼＾o＾／
、、、
、、、
85 ：爺：2009/03/31(火) 17:07:53 ID:9MkOvqyV
みんな元気かな？
プッチー
ちんぽデカイな(＃^.^＃)
ちんぽでい～やんω
子供がインフルエンザに続きｵﾀﾌｸ風邪(-.-;)
今日からトレーニング
早く仕事終わり背中やりましたわ～
http://p.pita.st/?6v5gh9wp
プッチー
ちんぽデカイな(＃^.^＃)
ちんぽでい～やんω
子供がインフルエンザに続きｵﾀﾌｸ風邪(-.-;)
今日からトレーニング
早く仕事終わり背中やりましたわ～
http://p.pita.st/?6v5gh9wp
86 ：爺：2009/03/31(火) 17:14:54 ID:9MkOvqyV
ペンキ屋ﾁｬｰﾝ
ん？減量入ったんや
思うた以上にｷﾂｲやろ（笑） ぼちぼちが１番♪ストレス溜まるからよん！
それとｵｲﾙ交換～300円でお願い八(´∀｀*)
しょーﾁｬﾝ
花見行くべ♪ 二人で泥酔いしてｷﾞｬﾙの前で～真っ裸でﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞせん？ 夢ですはいo(^-^)o
肉さん
お久～！(＾＾)！
トレーニングどうです？減量も？ 体調万全なりましたか？ 自分もやけど～子供が１番の大敵ですわ（笑） すぐ風邪うつしよるし。。。
夏までに仕上げましょ♪
ん？減量入ったんや
思うた以上にｷﾂｲやろ（笑） ぼちぼちが１番♪ストレス溜まるからよん！
それとｵｲﾙ交換～300円でお願い八(´∀｀*)
しょーﾁｬﾝ
花見行くべ♪ 二人で泥酔いしてｷﾞｬﾙの前で～真っ裸でﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞせん？ 夢ですはいo(^-^)o
肉さん
お久～！(＾＾)！
トレーニングどうです？減量も？ 体調万全なりましたか？ 自分もやけど～子供が１番の大敵ですわ（笑） すぐ風邪うつしよるし。。。
夏までに仕上げましょ♪
87 ：無記無記名：2009/03/31(火) 17:16:10 ID:LpH+mij/
体幹が動き過ぎ
もう少し重量下げた方がいいよ
もう少し重量下げた方がいいよ
88 ：爺：2009/03/31(火) 17:50:13 ID:9MkOvqyV
意識して動かしてます？
正しいﾌｫｰﾑではない事は肝に免じてます
色々試した結果が
このｱﾝﾊﾟﾝローにたどり着きますたo(^-^)o
久し振りのトレーニングなんで軽目にしたつもりです！
今の自分の実力では50㌔位が１番良い感じかな？
アドバイスありまと
正しいﾌｫｰﾑではない事は肝に免じてます
色々試した結果が
このｱﾝﾊﾟﾝローにたどり着きますたo(^-^)o
久し振りのトレーニングなんで軽目にしたつもりです！
今の自分の実力では50㌔位が１番良い感じかな？
アドバイスありまと
89 ：爺：2009/03/31(火) 18:05:18 ID:9MkOvqyV
いや待てよ
改めて見ると、、、確かに動きすぎ(－_－メ)
改善いたします
改めて見ると、、、確かに動きすぎ(－_－メ)
改善いたします
90 ：ペンキ屋：2009/03/31(火) 18:36:12 ID:yWGgX7W8
爺様 皆お疲れ(^∀^)ノ
腹減った…
おっ 爺様がいるじゃん
>肉さん
若干ですけどね^^；
腹の脂肪がヤバイので減量することにしました(笑)
タイヤ交換しましたよ^^
>爺様
子供は大丈夫?
減量マジでキツイわ（泣
家も外も誘惑一杯だし^^
エレメントもサービスしちゃいますよo(^-^)o
腹減った…
おっ 爺様がいるじゃん
>肉さん
若干ですけどね^^；
腹の脂肪がヤバイので減量することにしました(笑)
タイヤ交換しましたよ^^
>爺様
子供は大丈夫?
減量マジでキツイわ（泣
家も外も誘惑一杯だし^^
エレメントもサービスしちゃいますよo(^-^)o
91 ：爺：2009/03/31(火) 21:36:31 ID:9MkOvqyV
減量ほど空しく感じる事ないわ～
ペンキ屋ﾁｬｰﾝ
今晩わ☆ 子供～平気やよ♪ 気遣いTHANKSo(^-^)o
スタンド大変かあ？
ペンキ屋ﾁｬｰﾝ
今晩わ☆ 子供～平気やよ♪ 気遣いTHANKSo(^-^)o
スタンド大変かあ？
92 ：ペンキ屋：2009/03/31(火) 21:54:17 ID:yWGgX7W8
>爺様
腹減ったよ´｀
バイトはわりと楽ッス^^
十代のときにもバイトしてたしね…ただ時給が安すぎる(;＞_＜;)
早く塗装の仕事に戻りたいですよ(笑)
腹減ったよ´｀
バイトはわりと楽ッス^^
十代のときにもバイトしてたしね…ただ時給が安すぎる(;＞_＜;)
早く塗装の仕事に戻りたいですよ(笑)
93 ：爺：2009/03/31(火) 21:57:44 ID:9MkOvqyV
いつ頃まで雪残るん？
減量、ゆっくり少しづつ落としなされ～
せっかく付けた筋肉勿体ないべよ(^_-)-☆
減量、ゆっくり少しづつ落としなされ～
せっかく付けた筋肉勿体ないべよ(^_-)-☆
94 ：ペンキ屋：2009/03/31(火) 22:07:16 ID:yWGgX7W8
>爺様
雪はもう殆んど溶けたからそろそろ始まると思うんですけどね（汗
減量は初めてだからどうしたら良いもんか´｀
なるようになるさ(笑)
雪はもう殆んど溶けたからそろそろ始まると思うんですけどね（汗
減量は初めてだからどうしたら良いもんか´｀
なるようになるさ(笑)
95 ：ペンキ屋：2009/04/01(水) 03:23:40 ID:sRCMy0Dp
腹減って目が覚めた´｀
96 ：ペンキ屋：2009/04/01(水) 17:02:40 ID:sRCMy0Dp
爺様 皆お疲れ(^∀^)ノ
過疎ってる…orz
過疎ってる…orz
97 ：無記無記名：2009/04/01(水) 17:07:46 ID:qSMr3c/E
うほ(′∀｀）
98 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/04/01(水) 18:28:55 ID:8mX6eFtV
爺さんこの前はすみません(^_^;)
相変わらずトラブルメーカーです
ワンロー拝見しましたがイケメンですね
肉さんすみません(^_^;)
煽り耐性ゼロなもので(ρ＿；)
相変わらずダンベル60kgはキツいです
ペンキ屋さん今までで体一番デカくカッコイイっす！まだ減量されないほうが良いような
筋骨マンの本のくまぇりでオナニーしましたか？俺はしましたよ( ~っ~)/
出所したら面倒見てやりたいですｗ
SHOさんすみません
俺は煽り耐性ゼロです(ρ＿；)
相変わらずトラブルメーカーです
ワンロー拝見しましたがイケメンですね
肉さんすみません(^_^;)
煽り耐性ゼロなもので(ρ＿；)
相変わらずダンベル60kgはキツいです
ペンキ屋さん今までで体一番デカくカッコイイっす！まだ減量されないほうが良いような
筋骨マンの本のくまぇりでオナニーしましたか？俺はしましたよ( ~っ~)/
出所したら面倒見てやりたいですｗ
SHOさんすみません
俺は煽り耐性ゼロです(ρ＿；)
99 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/04/01(水) 18:38:59 ID:8mX6eFtV
10日トレサボって飯もテキトーで寝てたら一気に体縮みをかんじますがトレ再開です
http://a.pic.to/wjqvx
au撮影なんで15秒しか切り出せませんが50kgす
50kg10発2セットやりますた
50はもう軽いぜ！
つか動画反対なってもうた(ρ＿；)
肩がヤッパリ違和感あるんでバーベルより肩干渉少ないダンベルメインにします
今年もトラブルメーカー全開でいくぜ！
でわ俺がいたら荒れるので( ~っ~)/
http://a.pic.to/wjqvx
au撮影なんで15秒しか切り出せませんが50kgす
50kg10発2セットやりますた
50はもう軽いぜ！
つか動画反対なってもうた(ρ＿；)
肩がヤッパリ違和感あるんでバーベルより肩干渉少ないダンベルメインにします
今年もトラブルメーカー全開でいくぜ！
でわ俺がいたら荒れるので( ~っ~)/
100 ：ペンキ屋：2009/04/01(水) 21:35:17 ID:sRCMy0Dp
今日のﾄﾚ終了
今日はｻｲﾄﾞﾍﾞﾝﾄやってみたｻｲﾄﾞﾍﾞﾝﾄいいな気にいった(笑)
>チンさん
ありがとー^^
本当のところまだ増量してたいんですけどね 娘に『その腹ヤバイね』って言われ減量に走りました´｀
くまえり 良いパイしてるもんね(笑)
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁの動画見たけどスゲーです(o^-')b !
バケモン(笑)
今日はｻｲﾄﾞﾍﾞﾝﾄやってみたｻｲﾄﾞﾍﾞﾝﾄいいな気にいった(笑)
>チンさん
ありがとー^^
本当のところまだ増量してたいんですけどね 娘に『その腹ヤバイね』って言われ減量に走りました´｀
くまえり 良いパイしてるもんね(笑)
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁの動画見たけどスゲーです(o^-')b !
バケモン(笑)
凄いに決まってるじゃない！
だってチンはアタイのもの(はぁと
だってチンはアタイのもの(はぁと
102 ：爺：2009/04/02(木) 09:39:59 ID:TmX0fw4i
恋太郎の浮気もん（笑）
皆さん
おはちんこp(^^)q
最近ｲﾏｲﾁ勃起しません。
ペンキ屋ﾁｬｿ
再び増量しなされ～腹まど気にせずに(^_-)-☆
勿体ないっつの！素
皆さん
おはちんこp(^^)q
最近ｲﾏｲﾁ勃起しません。
ペンキ屋ﾁｬｿ
再び増量しなされ～腹まど気にせずに(^_-)-☆
勿体ないっつの！素
103 ：爺：2009/04/02(木) 09:44:32 ID:TmX0fw4i
チンちゃん
おはよーｻﾝ♪ 元気そやなぁ(＾＾)＼(゜゜)（笑）
ｲｹﾒﾝちゃうがな、、、
大人しい貴方はｷﾔｲょ（笑）今まで通りでなぁ♪
動画見た～ﾎﾝﾏ強いわ＾＾
肩は治らんね！ムリすなよー！
昨日久し振りに40㌔に挑んだももの。。。4本目で潰れたｱﾎです（笑）
おはよーｻﾝ♪ 元気そやなぁ(＾＾)＼(゜゜)（笑）
ｲｹﾒﾝちゃうがな、、、
大人しい貴方はｷﾔｲょ（笑）今まで通りでなぁ♪
動画見た～ﾎﾝﾏ強いわ＾＾
肩は治らんね！ムリすなよー！
昨日久し振りに40㌔に挑んだももの。。。4本目で潰れたｱﾎです（笑）
104 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/04/02(木) 10:31:27 ID:CWAuQcLi
50kgなら誰でも出来るようになりますよペンキ屋さん´｀
60kgがどうしてもマトモに扱えないっす
そういや春が来たので俺もペンキ屋さん的な頭にしましたよ
3mm坊主で金髪にしてソリ入れてソリの所からラインいれますた
眉毛も今金ですｗ
くまぇりとセックスしたいですねぇ
腹ヤバくないですよ
俺が腹ヤバいです´｀
最近ソープに行ってもマッチョではなくクマさんみたいとか言われます´｀
60kgがどうしてもマトモに扱えないっす
そういや春が来たので俺もペンキ屋さん的な頭にしましたよ
3mm坊主で金髪にしてソリ入れてソリの所からラインいれますた
眉毛も今金ですｗ
くまぇりとセックスしたいですねぇ
腹ヤバくないですよ
俺が腹ヤバいです´｀
最近ソープに行ってもマッチョではなくクマさんみたいとか言われます´｀
105 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/04/02(木) 10:38:31 ID:CWAuQcLi
爺さん超カッコイイですよ
俺もあれぐらいイケメンなら(ノ△Ｔ)
頭凄い小さいですね
俺は頭がデカくてキャップが入らない事があるっていうｗ
日焼けマシンも使われてますか？
俺はまた焼きはじめますた
肩無理しません
ありがとうございますm(_ _)m
爺さんも気をつけて下さいm(_ _)m
俺はデブだからあがるだけですよ
爺さんもペンキ屋さんも体重100こえさせたら俺よりパワーありますよ(∋_∈)
俺もあれぐらいイケメンなら(ノ△Ｔ)
頭凄い小さいですね
俺は頭がデカくてキャップが入らない事があるっていうｗ
日焼けマシンも使われてますか？
俺はまた焼きはじめますた
肩無理しません
ありがとうございますm(_ _)m
爺さんも気をつけて下さいm(_ _)m
俺はデブだからあがるだけですよ
爺さんもペンキ屋さんも体重100こえさせたら俺よりパワーありますよ(∋_∈)
106 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/04/02(木) 10:43:14 ID:CWAuQcLi
恋太郎さん( ~っ~)/
107 ：ペンキ屋：2009/04/02(木) 14:18:03 ID:P2tRd0BH
爺様 皆こんち(^∀^)ノ
腹が減ると人間は苛々するもんですね(笑)
>チンさん
いやいや50㌔はかなりﾚﾍﾞﾙの高い人じゃないと出来ませんよ^^
俺もいつかは上げてみたいもんですね(笑)
ｷﾝﾊﾟにすると気合いが入るでしょo(^o^)o
威圧感もでるし^^
>爺様
増量には未練ありますね(笑)
けど娘に言われた一言がショックで…orz
最近じゃ目線が腹に集中してるし(;o；_；)o
腹が減ると人間は苛々するもんですね(笑)
>チンさん
いやいや50㌔はかなりﾚﾍﾞﾙの高い人じゃないと出来ませんよ^^
俺もいつかは上げてみたいもんですね(笑)
ｷﾝﾊﾟにすると気合いが入るでしょo(^o^)o
威圧感もでるし^^
>爺様
増量には未練ありますね(笑)
けど娘に言われた一言がショックで…orz
最近じゃ目線が腹に集中してるし(;o；_；)o
108 ：SHO ◆ZD.3mxb69I ：2009/04/02(木) 16:12:58 ID:jcsqY7ic
こんにちは～
皆さん元気ですかぁ～自分はトレモチベーション上がりません～
どーしたもんかね～
また後ろのﾌﾟﾚｰﾄがホコリかぶってしまいそう…
こんな時は歌います～
http://x.upup.be/?5xNSOlPisF
皆さん元気ですかぁ～自分はトレモチベーション上がりません～
どーしたもんかね～
また後ろのﾌﾟﾚｰﾄがホコリかぶってしまいそう…
こんな時は歌います～
http://x.upup.be/?5xNSOlPisF
109 ：ペンキ屋：2009/04/02(木) 16:38:01 ID:P2tRd0BH
ﾄﾚ終了(-。-)y-~
今日は軽めのﾄﾚ
ﾁﾝﾆﾝｸﾞ ﾜｲﾄﾞ10×3
順手10×3
逆手10×3
ｸﾗﾝﾁ 30×3
>SHOさん
ﾓﾁﾍﾞﾀﾞｳﾝですか´｀
そんな時はロッキーですよエイドリア～ンって…
(Ｔ▽Ｔ)ノ＿彡☆
歌の続きﾖﾛ^^
今日は軽めのﾄﾚ
ﾁﾝﾆﾝｸﾞ ﾜｲﾄﾞ10×3
順手10×3
逆手10×3
ｸﾗﾝﾁ 30×3
>SHOさん
ﾓﾁﾍﾞﾀﾞｳﾝですか´｀
そんな時はロッキーですよエイドリア～ンって…
(Ｔ▽Ｔ)ノ＿彡☆
歌の続きﾖﾛ^^
110 ：ガーちゃん ◆fu8YB0mFvA ：2009/04/02(木) 18:37:03 ID:5kxZ2aKR
爺さんミジンコと言うキャラ作りの為に無茶苦茶な事言ってすいませんでした
m(__)m
m(__)m
111 ：SHO ◆ZD.3mxb69I ：2009/04/02(木) 19:50:12 ID:jcsqY7ic
恥ずかしいですね何やってんでしょか俺は
消しました
ペンキ屋さん
失礼しました(-.-;)
消しました
ペンキ屋さん
失礼しました(-.-;)
112 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/02(木) 21:29:13 ID:TmX0fw4i
今晩わ～
しょーﾁｬﾝ(^_^) しっかり聴きましたわ♪
素で楽器出来るなんて～尊敬したわ（笑） 器用なんやなぁ＾＾♪ ﾓﾁﾍﾞﾀﾞｳﾝかぁ～どないした？ 仕事かや？ 俺も今仕事で悩んでます。 でもトレーニングが唯一のストレス解消方やから～ﾁﾏﾁﾏやっとるよ（笑） 気張っぺよ～
しょーﾁｬﾝ(^_^) しっかり聴きましたわ♪
素で楽器出来るなんて～尊敬したわ（笑） 器用なんやなぁ＾＾♪ ﾓﾁﾍﾞﾀﾞｳﾝかぁ～どないした？ 仕事かや？ 俺も今仕事で悩んでます。 でもトレーニングが唯一のストレス解消方やから～ﾁﾏﾁﾏやっとるよ（笑） 気張っぺよ～
113 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/02(木) 21:37:10 ID:TmX0fw4i
ペンキ屋ﾁｬｿ
お疲れ(^-^*)/ 了解～増量は奨めへんよ♪
一緒に鳥ガラなるべ（笑）
サイドベント良い感じかぁ！ 俺はその種目やると翌朝、腰にくるんよ、、、
夏までに腹筋バリバリしよなぁ（笑）
チンちゃん(¨；) どうみてもｲｹﾒﾝちゃう（泣）
頭とﾁﾝｺは人並み以下ですわ（笑） 最近じゃ～性欲すら衰え気味！ 貴方の性欲分けて頂きたい♪
いや～体重増やしたところで50は扱えへんわ。。。 チンちゃんも減量スタートなん？ ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ行くべな～！(＾＾)！
お疲れ(^-^*)/ 了解～増量は奨めへんよ♪
一緒に鳥ガラなるべ（笑）
サイドベント良い感じかぁ！ 俺はその種目やると翌朝、腰にくるんよ、、、
夏までに腹筋バリバリしよなぁ（笑）
チンちゃん(¨；) どうみてもｲｹﾒﾝちゃう（泣）
頭とﾁﾝｺは人並み以下ですわ（笑） 最近じゃ～性欲すら衰え気味！ 貴方の性欲分けて頂きたい♪
いや～体重増やしたところで50は扱えへんわ。。。 チンちゃんも減量スタートなん？ ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ行くべな～！(＾＾)！
114 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/02(木) 21:44:32 ID:TmX0fw4i
ガーちゃん
ﾓﾉﾎﾝですか？
お久しぶりっす♪
いえ～俺自身には、これっぽっちも迷惑掛かってへんよ（笑）
ただ、勿体ないよ！貴方は、トレーニングに対する知識やその驚異的な体格、筋力ある訳やし～沢山の人が慕ってくれてますしね♪ 人生色々、つまらん事ばかりですが～やけを起こさずお互いに私生活・トレーニングに打ち込みましょーや～！
わざわざTHANKS(^_-)-☆
ﾓﾉﾎﾝですか？
お久しぶりっす♪
いえ～俺自身には、これっぽっちも迷惑掛かってへんよ（笑）
ただ、勿体ないよ！貴方は、トレーニングに対する知識やその驚異的な体格、筋力ある訳やし～沢山の人が慕ってくれてますしね♪ 人生色々、つまらん事ばかりですが～やけを起こさずお互いに私生活・トレーニングに打ち込みましょーや～！
わざわざTHANKS(^_-)-☆
115 ：爺：2009/04/02(木) 21:48:01 ID:TmX0fw4i
で
ちっち～4月に入ったぞー
出てこいｻｻﾞｰﾝ
ちっち～4月に入ったぞー
出てこいｻｻﾞｰﾝ
116 ：ガーちゃん ◆fu8YB0mFvA ：2009/04/02(木) 22:21:03 ID:5kxZ2aKR
>>114
本物です。
優しいお言葉ありがとうございます。
訳ありトレは去年の9月から現在にいたるまでまったくトレしてません
筋肉は落ちてしまい脂肪がついて見苦しい体になってしまいました…
でも今月の10日からトレ再開するので お互いにとれに励みましょう。
本当にすいませんでした m(__)m
本物です。
優しいお言葉ありがとうございます。
訳ありトレは去年の9月から現在にいたるまでまったくトレしてません
筋肉は落ちてしまい脂肪がついて見苦しい体になってしまいました…
でも今月の10日からトレ再開するので お互いにとれに励みましょう。
本当にすいませんでした m(__)m
117 ：SHO ◆ZD.3mxb69I ：2009/04/03(金) 01:41:09 ID:++kZ6UQ8
爺さん、ゴメン。
仕事もだけど 最近いろいろありすぎて食欲全くなし。。一日一食で1000kcalくらいだろからまともに食えてない。体重急降下中…
たけぽんと同じでﾊﾟｷｼﾙ飲みだしたけど副作用強いんだ。
しばらく２ちゃんねる離れます。
皆さん お元気で。。
仕事もだけど 最近いろいろありすぎて食欲全くなし。。一日一食で1000kcalくらいだろからまともに食えてない。体重急降下中…
たけぽんと同じでﾊﾟｷｼﾙ飲みだしたけど副作用強いんだ。
しばらく２ちゃんねる離れます。
皆さん お元気で。。
118 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/03(金) 10:11:55 ID:nJHTXpBD
おはよ～^^
爺さん
体調はほぼ大丈夫。万年咳だけど。。。子供らはまた熱やら咳やらで毎週病院ですよ--;
3人もいると大変。薬局で薬が調合されるまでにかなり時間もかかるので待つだけで消耗しますよ。
ただ行きつけの小児科に隣接する薬局に俺の超タイプの薬剤師さんがいるのでささやかな楽しみですが（笑）
動画見そびれた。。。
チンさん
剃り入れたの^^;
こわぇじゃん(；一_一)ここの人たち実際はみんなコワモテだよね～
ペンキ屋さん
そんな事情があったのですな。娘さんはいくつ？俺も無謀な挑戦してるけど
絞りとバルクアップの同時進行してみては？時間かかるし遠回りだけど。
ガーちゃんさん
あれ、ここにもいたのですね。やっぱり本物なのかな？
量トレにも書いたけどまた改めてよろしくお願いします^^
SHOさん
え？？ん～・・・リフレッシュできたら戻ってきてまた色々教えてください。
爺さん
体調はほぼ大丈夫。万年咳だけど。。。子供らはまた熱やら咳やらで毎週病院ですよ--;
3人もいると大変。薬局で薬が調合されるまでにかなり時間もかかるので待つだけで消耗しますよ。
ただ行きつけの小児科に隣接する薬局に俺の超タイプの薬剤師さんがいるのでささやかな楽しみですが（笑）
動画見そびれた。。。
チンさん
剃り入れたの^^;
こわぇじゃん(；一_一)ここの人たち実際はみんなコワモテだよね～
ペンキ屋さん
そんな事情があったのですな。娘さんはいくつ？俺も無謀な挑戦してるけど
絞りとバルクアップの同時進行してみては？時間かかるし遠回りだけど。
ガーちゃんさん
あれ、ここにもいたのですね。やっぱり本物なのかな？
量トレにも書いたけどまた改めてよろしくお願いします^^
SHOさん
え？？ん～・・・リフレッシュできたら戻ってきてまた色々教えてください。
119 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/03(金) 13:07:56 ID:nJHTXpBD
みんな多忙だよね^^;
今日は昼で仕事やめた。今日からプロ野球開幕なんで札幌ドームで
日ハム応援してきます。ダル対岩隈…楽しみだなぁ。
今日は昼で仕事やめた。今日からプロ野球開幕なんで札幌ドームで
日ハム応援してきます。ダル対岩隈…楽しみだなぁ。
120 ：ペンキ屋：2009/04/03(金) 13:33:32 ID:GB4L63ey
爺様 皆こんちわ(^∀^)ノ
>爺様
夏までに割れた腹筋てにいれましょうね^^
>SHOさん
元気になったらまた絡んでください(⌒0⌒)／~~
>肉さん
絞りとバルクアップ 魅力ですね^^
可能なら俺も挑戦してみたいです(^_^ゞ
娘は今年5年生になりますよ^^
>爺様
夏までに割れた腹筋てにいれましょうね^^
>SHOさん
元気になったらまた絡んでください(⌒0⌒)／~~
>肉さん
絞りとバルクアップ 魅力ですね^^
可能なら俺も挑戦してみたいです(^_^ゞ
娘は今年5年生になりますよ^^
121 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/03(金) 15:32:29 ID:nJHTXpBD
ペンキ屋さん
子供作ったの早かったんですね。小５ならグサっとくる指摘されそうだ^^;
絞りとバルク同時進行しないとせっかくの筋肉減るのは悲しいでしょ。
ま、優柔不断なだけかも（笑）
子供作ったの早かったんですね。小５ならグサっとくる指摘されそうだ^^;
絞りとバルク同時進行しないとせっかくの筋肉減るのは悲しいでしょ。
ま、優柔不断なだけかも（笑）
>爺さま
アタイがチンさまに心が揺らいだからって、嫉妬しないでｗ
アタイがチンさまに心が揺らいだからって、嫉妬しないでｗ
チンさまの刀持った画像男前だったよ(ﾎﾟｯ)
124 ：ペンキ屋：2009/04/03(金) 18:55:32 ID:GB4L63ey
爺様 皆お疲れ(^o^)／
4月に入ったよ～ ちっちさんまだー^^
>肉さん
そうなんですよ 最近じゃ俺の腹の脂肪を掴むんですよ…orz
確かに着けた筋肉落とすのはもったいないですよね（汗 試行錯誤で俺もやってみようと思います^^
>恋太郎さん
何者(?_?)
もしかして物凄い実力者かも(´-ω-`)
4月に入ったよ～ ちっちさんまだー^^
>肉さん
そうなんですよ 最近じゃ俺の腹の脂肪を掴むんですよ…orz
確かに着けた筋肉落とすのはもったいないですよね（汗 試行錯誤で俺もやってみようと思います^^
>恋太郎さん
何者(?_?)
もしかして物凄い実力者かも(´-ω-`)
125 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/03(金) 22:23:30 ID:iXSdHQSe
もつかれ～ｷﾝﾀﾏ
肘が痛いわ～(^O^)/
>>しょーﾁｬﾝ
大丈夫かぁ～！ 落ちてものし上がれ♪ 生きてっと山あり谷ありやもん。 辛いままではありゃ～せん！ 気張るんよ！ 待ってるかんな～ｱﾎ（笑）
>>ガーちゃん
もう謝らんでや♪＾＾
人間やもん、誰やって過ち、後悔はある訳で。繰り返さな良い事ですわ～
これから、トレーニング再開ですか！また一回りでかくなった肉体うＰ楽しみやわ（笑）
肘が痛いわ～(^O^)/
>>しょーﾁｬﾝ
大丈夫かぁ～！ 落ちてものし上がれ♪ 生きてっと山あり谷ありやもん。 辛いままではありゃ～せん！ 気張るんよ！ 待ってるかんな～ｱﾎ（笑）
>>ガーちゃん
もう謝らんでや♪＾＾
人間やもん、誰やって過ち、後悔はある訳で。繰り返さな良い事ですわ～
これから、トレーニング再開ですか！また一回りでかくなった肉体うＰ楽しみやわ（笑）
126 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/03(金) 22:31:47 ID:iXSdHQSe
>>肉さん
野球観戦～裏山～（笑）
そうやね、お子さん3人ともなると親は感染されっぱやろうねf^_^;
流石に子供を隔離する訳にいかへんし！
花粉症とかは、平気ですか？ タイプの薬剤師の子をうＰ～(^O^)/ｱｶﾝ？（笑）
>>ペンキ屋ﾁｬｿ
バイト先にｵﾅｺﾞは？ つまみ食いｱｶﾝよ(^_-)-☆（笑） 娘さん、もうじき中学生やな！ 悪い虫つかん様にバリバリ鍛えな～（笑） ほい焼肉食べなはれ♪
野球観戦～裏山～（笑）
そうやね、お子さん3人ともなると親は感染されっぱやろうねf^_^;
流石に子供を隔離する訳にいかへんし！
花粉症とかは、平気ですか？ タイプの薬剤師の子をうＰ～(^O^)/ｱｶﾝ？（笑）
>>ペンキ屋ﾁｬｿ
バイト先にｵﾅｺﾞは？ つまみ食いｱｶﾝよ(^_-)-☆（笑） 娘さん、もうじき中学生やな！ 悪い虫つかん様にバリバリ鍛えな～（笑） ほい焼肉食べなはれ♪
127 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/03(金) 22:33:21 ID:iXSdHQSe
連投ｽﾏｿ
>> 恋太郎
捨てちゃ、、、嫌
(┬┬＿┬┬)
>> 恋太郎
捨てちゃ、、、嫌
(┬┬＿┬┬)
だから爺、ボクブリくれよ！
使用済み生ボクブリを！
使用済み生ボクブリを！
129 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/03(金) 22:53:59 ID:iXSdHQSe
だ～か～ら～
んなモン何すんだっての
(-.-;)
被るの？
んなモン何すんだっての
(-.-;)
被るの？
乾燥保存するよ。使うときに霧吹きで湿らせる。
何に使うかはご想像(妄想でも可)にお任せ♪
くれるときには新しいのあげるからぁ！
何に使うかはご想像(妄想でも可)にお任せ♪
くれるときには新しいのあげるからぁ！
131 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/03(金) 23:34:57 ID:iXSdHQSe
あまりに生々しいので
辞めときます（笑）
ｳﾝｺ付いとるし(^_-)-☆
ｺﾞﾐﾝね♪
辞めときます（笑）
ｳﾝｺ付いとるし(^_-)-☆
ｺﾞﾐﾝね♪
132 ：無記無記名：2009/04/03(金) 23:39:00 ID:sA59CR/h
爺！モチベ維持方法教えてください！
筋トレ三日坊主です・・・
筋トレ三日坊主です・・・
133 ：ペンキ屋：2009/04/03(金) 23:48:17 ID:GB4L63ey
>爺様
ｵﾅｺﾞいない´｀
野郎ばっか(((￣へ￣井)
爺様 一緒に焼肉食いに行くべさ(*´∀`)♪
爺様のオゴリで(笑)
俺 減量中だった…orz
ｵﾅｺﾞいない´｀
野郎ばっか(((￣へ￣井)
爺様 一緒に焼肉食いに行くべさ(*´∀`)♪
爺様のオゴリで(笑)
俺 減量中だった…orz
134 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/03(金) 23:57:33 ID:iXSdHQSe
減量中でも馬鹿食いせんかったら～平気やて♪
ストレス溜まる一方やろ～ペンキ屋ﾁｬｿ(^_-)-☆
ﾓﾁﾍﾞ維持かぁ
ｺﾞﾒﾝなぁ。。。
ただ単にトレーニングが生活習慣の一部であり～大好きなんやて！ 続けてさえおれば、必ず身体に変化出て来るはずやっ♪ そうすりゃ～頑張れますよ！
ｶﾞﾑﾊﾞ
ストレス溜まる一方やろ～ペンキ屋ﾁｬｿ(^_-)-☆
ﾓﾁﾍﾞ維持かぁ
ｺﾞﾒﾝなぁ。。。
ただ単にトレーニングが生活習慣の一部であり～大好きなんやて！ 続けてさえおれば、必ず身体に変化出て来るはずやっ♪ そうすりゃ～頑張れますよ！
ｶﾞﾑﾊﾞ
135 ：無記無記名：2009/04/04(土) 00:03:17 ID:5pynIuRE
ペンキ屋何歳？
136 ：ペンキ屋：2009/04/04(土) 00:16:37 ID:ZTdQEYE2
>爺様
マジ！！(゜ロ゜ノ)ノ
じゃあ一緒に焼肉食いに行きましょ(笑)
ストレス溜まりまくりですよ 米食べたい(笑)
朝 バナナ一本
昼 ツナ缶 ソーセージ一本
晩 食パン一枚 ツナ缶 ソーセージ一本って感じですね´｀
>135
32歳です
マジ！！(゜ロ゜ノ)ノ
じゃあ一緒に焼肉食いに行きましょ(笑)
ストレス溜まりまくりですよ 米食べたい(笑)
朝 バナナ一本
昼 ツナ缶 ソーセージ一本
晩 食パン一枚 ツナ缶 ソーセージ一本って感じですね´｀
>135
32歳です
137 ：無記無記名：2009/04/04(土) 00:19:12 ID:eoF/wqNy
おまえら明日死ぬかもしれんといいのにw
俺は朝一で地方に逃げるぞ。
俺は朝一で地方に逃げるぞ。
ペンキーのパンツも欲しいけど遠いしな。
っておまえらどっちが出向いて焼き肉喰うんだよｗ
ジンギスカンならカルニチンが豊富なんじゃね？？
よしペンキーがジンギスカンに招待だね。俺も行く。
っておまえらどっちが出向いて焼き肉喰うんだよｗ
ジンギスカンならカルニチンが豊富なんじゃね？？
よしペンキーがジンギスカンに招待だね。俺も行く。
139 ：ペンキ屋：2009/04/04(土) 00:25:59 ID:ZTdQEYE2
実費、ねぇ…
いま出勤日数を制限されてるんでキツイけど…
２人分の生ブリゲットのチャンスだしな♪
いま出勤日数を制限されてるんでキツイけど…
２人分の生ブリゲットのチャンスだしな♪
>>139
俺も行きたいなあ。
俺も行きたいなあ。
142 ：ペンキ屋：2009/04/04(土) 00:42:34 ID:ZTdQEYE2
>140
だからパンツはやらんって(笑)
>ドナさん
マジ！ 本物(?_?)
だからパンツはやらんって(笑)
>ドナさん
マジ！ 本物(?_?)
143 ：無記無記名：2009/04/04(土) 01:03:22 ID:dLBCTpIX
ペンキの娘マワすオフなんてどう？
145 ：ペンキ屋：2009/04/04(土) 01:10:19 ID:ZTdQEYE2
>143ﾛﾘｺﾝ君
それ犯罪！！
それ犯罪！！
146 ：無記無記名：2009/04/04(土) 01:16:05 ID:dLBCTpIX
じゃあこれはなしの方向で。
ペンキ屋は娘にしゃぶらせたりしてるの？
ペンキ屋は娘にしゃぶらせたりしてるの？
148 ：ペンキ屋：2009/04/04(土) 01:22:10 ID:ZTdQEYE2
>146
アホか！
>147
腰ミノねぇ 褌ねぇ
それは勘弁してくれ^^；
アホか！
>147
腰ミノねぇ 褌ねぇ
それは勘弁してくれ^^；
149 ：青木武士 ◆..orz..722 ：2009/04/04(土) 02:14:15 ID:zQBRPXit
黒木メイサかわいい
150 ：無記無記名：2009/04/04(土) 02:34:19 ID:dLBCTpIX
わたなべ
151 ：爺：2009/04/04(土) 08:15:37 ID:G0DONKek
武で～す
おはよーｻﾝ(-.-;)
おはよーｻﾝ(-.-;)
152 ：爺：2009/04/04(土) 09:57:09 ID:G0DONKek
ドナマーチん
元気しとるん？ 久し振りやな♪
元気しとるん？ 久し振りやな♪
＞爺、いつペンキーのとこ行こうか？
カルニチン♪カルニチン♪摂取～♪
カルニチン♪カルニチン♪摂取～♪
154 ：ドナマーチン：2009/04/04(土) 11:06:34 ID:uFqGLJ0u
爺さんペンキ屋さん
お久しぶりです(ﾟ▽ﾟ)/
元気やけど体重5㌔減っちゃった(>_<)
お久しぶりです(ﾟ▽ﾟ)/
元気やけど体重5㌔減っちゃった(>_<)
155 ：爺：2009/04/04(土) 12:01:54 ID:G0DONKek
156 ：ペンキ屋：2009/04/04(土) 12:14:56 ID:ZTdQEYE2
爺様 皆こんちわ(^o^)／
>ドナさん
超お久(‘o‘)ノ
ﾄﾚはしてますの(?_?)
腱鞘炎は治りましたの?
>爺様
俺が千葉に行こうか?
内地の塗装の仕事も興味あるし(笑)
>ドナさん
超お久(‘o‘)ノ
ﾄﾚはしてますの(?_?)
腱鞘炎は治りましたの?
>爺様
俺が千葉に行こうか?
内地の塗装の仕事も興味あるし(笑)
＞ﾍﾟﾝｷｰ
ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ持参でﾖﾛ～
俺はｺｽﾁｭｰﾑ持参する～
ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ持参でﾖﾛ～
俺はｺｽﾁｭｰﾑ持参する～
158 ：爺：2009/04/04(土) 15:24:16 ID:G0DONKek
ｵﾏｲは何処住みなんよ？
コスチュームて(-.-;)
ペンキ屋ﾁｬｿ(＾O)＝3
お待ち申し上げます（笑）
ここまでは交通費馬鹿んならんて(¨；)
優しいお人ね
コスチュームて(-.-;)
ペンキ屋ﾁｬｿ(＾O)＝3
お待ち申し上げます（笑）
ここまでは交通費馬鹿んならんて(¨；)
優しいお人ね
159 ：無記無記名：2009/04/04(土) 16:10:12 ID:dLBCTpIX
爺をボコボコにするオフ(*^_^*)
160 ：爺：2009/04/04(土) 16:48:28 ID:G0DONKek
めっさ照れるやん～ハアト
161 ：無記無記名：2009/04/04(土) 17:59:08 ID:uFqGLJ0u
トレしてますよ～
腱鞘炎は完治しましたしp(^^)q
ベンチ100㌔上げてからモチベがダウン気味(-.-;)
時々寄りますのでよろぴく♪
腱鞘炎は完治しましたしp(^^)q
ベンチ100㌔上げてからモチベがダウン気味(-.-;)
時々寄りますのでよろぴく♪
162 ：ペンキ屋：2009/04/04(土) 18:42:01 ID:ZTdQEYE2
爺様 皆お疲れ(^∀^)ノ
減量始めて1週間 －3㌔
なんかｶﾀﾎﾞってるかも（汗
>157
ジンギスカンはまかせとけ^^
コスチュームはいらん！
>爺様
爺様の家に泊めてね^^
>ドナさん
怪我治って良かったですね^^
今のスペックはどんなん?
減量始めて1週間 －3㌔
なんかｶﾀﾎﾞってるかも（汗
>157
ジンギスカンはまかせとけ^^
コスチュームはいらん！
>爺様
爺様の家に泊めてね^^
>ドナさん
怪我治って良かったですね^^
今のスペックはどんなん?
163 ：爺：2009/04/04(土) 19:09:07 ID:G0DONKek
ペンキ屋ﾁｬｿ
ペース早すぎ（笑）
俺の二の舞やぞ
f^_^;
子供と寝てあげて
ドナマーチﾝ
ベンチ100おめこp(^^)q
完治したんや～浦山♪
ペース早すぎ（笑）
俺の二の舞やぞ
f^_^;
子供と寝てあげて
ドナマーチﾝ
ベンチ100おめこp(^^)q
完治したんや～浦山♪
164 ：ペンキ屋：2009/04/04(土) 19:27:09 ID:ZTdQEYE2
>爺様
ペース早いんですか?
やっぱｶﾀﾎﾞだな´｀
減量はムズいですな(笑)
ペース早いんですか?
やっぱｶﾀﾎﾞだな´｀
減量はムズいですな(笑)
165 ：爺：2009/04/04(土) 19:40:27 ID:G0DONKek
一週間で3㌔やろ(¨；)
どうなっちまうんだ～その先は（笑）
肩イジメて来ます
どうなっちまうんだ～その先は（笑）
肩イジメて来ます
166 ：ペンキ屋：2009/04/04(土) 20:47:12 ID:ZTdQEYE2
>爺様
この先ですか……^^；
多分鶏ガラかな(笑)
この先ですか……^^；
多分鶏ガラかな(笑)
167 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/05(日) 01:43:36 ID:5OGyZAxr
ペンキ屋さん
これからはチャリで放浪！量トレの魚さんが言ってました。
留萌までチャリで行って海老をたんまり食ってまた帰りもチャリ。。。無理かな。。。
爺さん
いつも嫁さん一緒だからね、薬剤師撮影は困難でしょうか。。。
セミショートの清楚な感じ。グラマータイプではなくスリムな女性がタイプです。
マッチョは間違いなく嫌いでしょうな（笑）
これからはチャリで放浪！量トレの魚さんが言ってました。
留萌までチャリで行って海老をたんまり食ってまた帰りもチャリ。。。無理かな。。。
爺さん
いつも嫁さん一緒だからね、薬剤師撮影は困難でしょうか。。。
セミショートの清楚な感じ。グラマータイプではなくスリムな女性がタイプです。
マッチョは間違いなく嫌いでしょうな（笑）
よぉしペンキー、羽田で合流な！
ﾜｸﾃｶ♪
ﾜｸﾃｶ♪
169 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/05(日) 23:45:29 ID:Q9cKbEY1
今晩わ☆
今日はトレーニングなし
明日久し振りにジム行くべっとo(^-^)o
ペンキ屋ﾁｬｿ☆
鳥ガラﾅｶｰﾏ＾ω（笑）
夏にうＰすべな～
肉さん
うちの嫁ｻﾝ差し上げますよ（笑） 155・42・ｷﾞﾘｷﾞﾘＣｶｯﾌﾟ（笑）
おやすぅみ
今日はトレーニングなし
明日久し振りにジム行くべっとo(^-^)o
ペンキ屋ﾁｬｿ☆
鳥ガラﾅｶｰﾏ＾ω（笑）
夏にうＰすべな～
肉さん
うちの嫁ｻﾝ差し上げますよ（笑） 155・42・ｷﾞﾘｷﾞﾘＣｶｯﾌﾟ（笑）
おやすぅみ
さてカマキャラもそろそろ辞めようかしら(笑)
>ペンキちゃん
実力は鼻くそ程度よ(笑)
いわゆるクソガリ
>爺さま
今度嫁連れて、爺さまん家おじゃましようかしらｳﾌﾌ
さすがに週末はレス少ないわね
チンちゃんもショーちゃんも居なくなっちゃったしサミシー
>ペンキちゃん
実力は鼻くそ程度よ(笑)
いわゆるクソガリ
>爺さま
今度嫁連れて、爺さまん家おじゃましようかしらｳﾌﾌ
さすがに週末はレス少ないわね
チンちゃんもショーちゃんも居なくなっちゃったしサミシー
あらヤダ コテ忘れね
それじゃ今からチンポうぷ会場スレでも見てから寝ましょｸﾞﾌﾌ
ご機嫌あそばせ～
それじゃ今からチンポうぷ会場スレでも見てから寝ましょｸﾞﾌﾌ
ご機嫌あそばせ～
テスト
173 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/06(月) 13:33:43 ID:yz/6scPo
昨日ジンギスカン食った^^でも米はなしで野菜と肉のみです。
爺さん
嫁さんナイスですね。うちの嫁158、46でぎりぎりBカップ（笑）
妊娠中や母乳中はEカップまであったのに完全に萎みました。可哀そうなくらい^^;
３年連続出産したから仕方ないか。。。
肩幅あるし俺よりマッチョの素質あると思いますが興味なし。
ペンキ屋さん
まるでボクサーの減量みたいですな(~_~)
爺さん
嫁さんナイスですね。うちの嫁158、46でぎりぎりBカップ（笑）
妊娠中や母乳中はEカップまであったのに完全に萎みました。可哀そうなくらい^^;
３年連続出産したから仕方ないか。。。
肩幅あるし俺よりマッチョの素質あると思いますが興味なし。
ペンキ屋さん
まるでボクサーの減量みたいですな(~_~)
まだ減量した事ないけど、米みたいな炭水化物抜くと大分体重変わるもんなんですか？
175 ：無記無記名：2009/04/06(月) 14:03:57 ID:QI3gEIa0
炭水化物はカロリーが高めだし、水分も抜けやすくなるからね
どんな減量方でも少しずつカロリー減らして行きなよ
どんな減量方でも少しずつカロリー減らして行きなよ
レスありがとうございま～す！
嫁の実家から米が30KG届いたばっかだけど、我慢しよ
夏までに引き締まって、ビーチで男どもの視線一人じめ！
嫁の実家から米が30KG届いたばっかだけど、我慢しよ
夏までに引き締まって、ビーチで男どもの視線一人じめ！
177 ：ペンキ屋：2009/04/06(月) 14:52:13 ID:nRAEPSTR
爺様 皆こんちわ(^o^)／
甘い物が食べたい…
>肉さん
チャリで留萌ですか^^；
なまら遠いですね…途中で倒れそう(笑)
減量はキツイですね 腹減って寝れない時もあります（汗） 少し食事のメニュー見直しします^^
>爺様
夏に鶏ガラをうｐしましょうね(笑)
>恋太郎さん
俺もｸｿｶﾞﾘだから同じですね^^
今度うｐﾖﾛ(笑)
甘い物が食べたい…
>肉さん
チャリで留萌ですか^^；
なまら遠いですね…途中で倒れそう(笑)
減量はキツイですね 腹減って寝れない時もあります（汗） 少し食事のメニュー見直しします^^
>爺様
夏に鶏ガラをうｐしましょうね(笑)
>恋太郎さん
俺もｸｿｶﾞﾘだから同じですね^^
今度うｐﾖﾛ(笑)
178 ：ちっち：2009/04/06(月) 17:59:59 ID:G4JYIVco
ヽ(′∀｀)ﾉやぁ♪
179 ：ペンキ屋：2009/04/06(月) 18:38:46 ID:nRAEPSTR
爺様 皆お疲れ(^o^)／
>ちっちさん
やあ( *・ω・)ノ
>ちっちさん
やあ( *・ω・)ノ
180 ：ちっち：2009/04/06(月) 18:45:06 ID:G4JYIVco
ヽ(′∀｀)ﾉやぁやぁ
ペンキ屋さん
減量してるんだね
キツいだろーけど頑張ってﾈ
ペンキ屋さん
減量してるんだね
キツいだろーけど頑張ってﾈ
181 ：ペンキ屋：2009/04/06(月) 18:51:32 ID:nRAEPSTR
>ちっちさん
人は腹減るとイライラしますね^^；
鶏ガラ目指して頑張りますよ(笑)
仕事の方はどうですか?
おちついたんですか?
人は腹減るとイライラしますね^^；
鶏ガラ目指して頑張りますよ(笑)
仕事の方はどうですか?
おちついたんですか?
182 ：ちっち：2009/04/06(月) 20:01:35 ID:G4JYIVco
イライラするまで腹へらした事無いんですよね
減量って大変だなー
おれは減量しなくてもトリガラだけど
仕事は落ち着いたと言えば落ち着いたし忙しいと言えば忙しいし..
ま、ピークは過ぎました
(b^ｰﾟ)♪
減量って大変だなー
おれは減量しなくてもトリガラだけど
仕事は落ち着いたと言えば落ち着いたし忙しいと言えば忙しいし..
ま、ピークは過ぎました
(b^ｰﾟ)♪
183 ：ペンキ屋：2009/04/06(月) 22:02:24 ID:nRAEPSTR
ﾄﾚ終了(-。-)y-~
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ
32.5*10 32.5*7
30*8 30*6 27.5*8
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ
17.5*12 17.5*12 17.5*10
ｲﾝｸﾗｲﾝ?
27.5*10 27.5*8 27.5*5
ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ（加重20㌔）
10*9*7
>ちっちさん
じゃあこれからはﾄﾚの方にも集中できますね^^
頑張るべね(゜∇^d)!!
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ
32.5*10 32.5*7
30*8 30*6 27.5*8
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ
17.5*12 17.5*12 17.5*10
ｲﾝｸﾗｲﾝ?
27.5*10 27.5*8 27.5*5
ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ（加重20㌔）
10*9*7
>ちっちさん
じゃあこれからはﾄﾚの方にも集中できますね^^
頑張るべね(゜∇^d)!!
184 ：ちっち：2009/04/07(火) 07:48:19 ID:umpVnmPM
ペンキ屋さん
減量中にしては重量が落ちてない事ない？
上手くいってるって事かな？
これから夏までの間は仕事時間が不規則になるから微妙ですね
今週末から夜間です
減量中にしては重量が落ちてない事ない？
上手くいってるって事かな？
これから夏までの間は仕事時間が不規則になるから微妙ですね
今週末から夜間です
185 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/07(火) 09:55:06 ID:EmYXan8U
ちっち
お帰り？かな(^_-)-☆
生きてて良かった（笑）
身体壊すなよん！素
ペンキ屋ﾁｬｿ
おはちんこ♪ 重量落ちてないんやな！(＾＾)！
素晴らしい！
完璧、ベンチまでも抜かれますた（笑）
お帰り？かな(^_-)-☆
生きてて良かった（笑）
身体壊すなよん！素
ペンキ屋ﾁｬｿ
おはちんこ♪ 重量落ちてないんやな！(＾＾)！
素晴らしい！
完璧、ベンチまでも抜かれますた（笑）
186 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/07(火) 09:58:10 ID:EmYXan8U
肉さん
嫁さんに負けるな（笑）
んだね～妊娠中は、ﾊﾟｯﾂﾊﾟﾂにオパーイ張ってたわ～
妙に興奮した気が（笑）
女性にはかまいませんわ～
嫁さんに負けるな（笑）
んだね～妊娠中は、ﾊﾟｯﾂﾊﾟﾂにオパーイ張ってたわ～
妙に興奮した気が（笑）
女性にはかまいませんわ～
187 ：ペンキ屋：2009/04/07(火) 13:47:12 ID:j0kFdXoz
爺様 皆こんちわ(^o^)／
>ちっちさん
減量上手くいってないですよ´｀ 若干ですがﾚﾌﾟ数が減ってます（汗）
ちっちさんの腹筋目指して頑張りますよ^^
>爺様
久しぶりのジムはどうでした? モテモテだったべ^^
若干ですがﾚﾌﾟ数は減ってますね（汗）
まだまだ爺様には追いつかないですよ´｀
40㌔の道のりは長い^^；
>ちっちさん
減量上手くいってないですよ´｀ 若干ですがﾚﾌﾟ数が減ってます（汗）
ちっちさんの腹筋目指して頑張りますよ^^
>爺様
久しぶりのジムはどうでした? モテモテだったべ^^
若干ですがﾚﾌﾟ数は減ってますね（汗）
まだまだ爺様には追いつかないですよ´｀
40㌔の道のりは長い^^；
188 ：ペンキ屋：2009/04/07(火) 16:36:56 ID:j0kFdXoz
>爺様
背中でかくなってるじゃん^^ やっぱりソーボ筋の発達が目立ちますな(o^-')b !
背中でかくなってるじゃん^^ やっぱりソーボ筋の発達が目立ちますな(o^-')b !
189 ：ちっち：2009/04/07(火) 17:06:51 ID:umpVnmPM
爺さん
ただいま(b^ｰﾟ)♪
現場が深夜まで動くのが何週間続いた時はマジ倒れそうでした(>_<)
これからはトレーニングに頑張ります
ペンキ屋さん
セットが組めなくなる程じゃなければまずまずじゃないでしょうか(^o^)
ガリだけど脂肪も付いてる中途半端なおれなんか目指さないでくださいね(>_<)
ただいま(b^ｰﾟ)♪
現場が深夜まで動くのが何週間続いた時はマジ倒れそうでした(>_<)
これからはトレーニングに頑張ります
ペンキ屋さん
セットが組めなくなる程じゃなければまずまずじゃないでしょうか(^o^)
ガリだけど脂肪も付いてる中途半端なおれなんか目指さないでくださいね(>_<)
190 ：ペンキ屋：2009/04/07(火) 17:39:50 ID:j0kFdXoz
>ちっちさん
ちっちさんで脂肪付きなら俺なんか超デブじゃん´｀
なんとか重量落とさないように頑張りたいと思います(笑)
ちっちさんで脂肪付きなら俺なんか超デブじゃん´｀
なんとか重量落とさないように頑張りたいと思います(笑)
191 ：ちっち：2009/04/07(火) 17:48:14 ID:umpVnmPM
ペンキ屋さんは
脂肪あるかもしれないけど筋肉もデカイからなぁ。
減量で多少筋肉が落ちても大丈夫そうだけど
おれは少しでも落とすとトレ前に逆戻りだよ(>_<)
トレしてきます
脂肪あるかもしれないけど筋肉もデカイからなぁ。
減量で多少筋肉が落ちても大丈夫そうだけど
おれは少しでも落とすとトレ前に逆戻りだよ(>_<)
トレしてきます
192 ：ペンキ屋：2009/04/07(火) 20:16:01 ID:j0kFdXoz
やっとバイト終わった
>ちっちさん
俺なんか筋肉でかくないよ脂肪で覆われてるからそうみえるだけですよ(笑)
話変わるけど皆はピアスしてますか(。・_・?)?
>ちっちさん
俺なんか筋肉でかくないよ脂肪で覆われてるからそうみえるだけですよ(笑)
話変わるけど皆はピアスしてますか(。・_・?)?
ｳﾗ筋とかﾋﾞｰﾁｸとか？
194 ：ちっち：2009/04/08(水) 07:39:14 ID:m6mwAFwu
ｵﾊﾖｰ
耳に穴は空いてるけどしてないよ
しなくなって１５年位経つけど塞がらないんだね
耳に穴は空いてるけどしてないよ
しなくなって１５年位経つけど塞がらないんだね
195 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/08(水) 08:29:17 ID:Pfi9ErBW
俺もまたピアス開けっかなo(^-^)o
おはよー
ペンキ屋ﾁｬｿ、ちっち
二日連チャンでジム行って来ました♪
たまにはえ～な！エロ話ばっかやけど（笑）
おはよー
ペンキ屋ﾁｬｿ、ちっち
二日連チャンでジム行って来ました♪
たまにはえ～な！エロ話ばっかやけど（笑）
196 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/08(水) 10:53:49 ID:QjlciRFV
ペンキ屋さん
あまり空腹にしまくると筋肉と水分ばかり減りますよ。たんぱく質をまめに
摂ることをお勧めします。ゆで卵（卵白のみ）とかトリ胸スモークとかプロテインとか。
炭水化物と脂肪は控えめに。でもたまに食べるポテチのうまいこと（笑）
ちっちさん
お帰りなさい^^
ちっちさんみたいな腹筋には辿りつけない気がしてきました。。。
爺さん
嫁さんにはかないません(；一_一)
B型だし。。。強烈～
デパートの化粧品売り場を通ると色んな芸能人のポスターみたの貼ってますよね？
柴崎コウ、中谷美紀、菅野美穂、常盤貴子、海老ちゃん、綾瀬はるか…俺はやはり
加藤あいちゃんがタイプなんです（笑）
あまり空腹にしまくると筋肉と水分ばかり減りますよ。たんぱく質をまめに
摂ることをお勧めします。ゆで卵（卵白のみ）とかトリ胸スモークとかプロテインとか。
炭水化物と脂肪は控えめに。でもたまに食べるポテチのうまいこと（笑）
ちっちさん
お帰りなさい^^
ちっちさんみたいな腹筋には辿りつけない気がしてきました。。。
爺さん
嫁さんにはかないません(；一_一)
B型だし。。。強烈～
デパートの化粧品売り場を通ると色んな芸能人のポスターみたの貼ってますよね？
柴崎コウ、中谷美紀、菅野美穂、常盤貴子、海老ちゃん、綾瀬はるか…俺はやはり
加藤あいちゃんがタイプなんです（笑）
197 ：ペンキ屋：2009/04/08(水) 14:22:33 ID:hhy7QVMR
爺様 皆こんちわ(^o^)／
俺はいまだにピアスしてます^^しかも結構な数です(笑)
>ちっちさん
もうしないんですか?
なんかもったいない^^
>爺様
爺様もピアスするべ^^
ワンポイントおしゃれですよo(^-^)o
今度ジム行くときは俺も誘ってね(笑)
>肉さん
参考になりますm(_ _)m
プロテインはﾄﾚ後と寝る前に飲んでます^^
今は殆んど炭水化物は摂取してないかな´｀
空腹を防ぐために野菜ばっか食べてます 今後はたんぱくメインでいきたいと思います(^O^)
ポテチ食べたい…orz
俺はいまだにピアスしてます^^しかも結構な数です(笑)
>ちっちさん
もうしないんですか?
なんかもったいない^^
>爺様
爺様もピアスするべ^^
ワンポイントおしゃれですよo(^-^)o
今度ジム行くときは俺も誘ってね(笑)
>肉さん
参考になりますm(_ _)m
プロテインはﾄﾚ後と寝る前に飲んでます^^
今は殆んど炭水化物は摂取してないかな´｀
空腹を防ぐために野菜ばっか食べてます 今後はたんぱくメインでいきたいと思います(^O^)
ポテチ食べたい…orz
198 ：ちっち：2009/04/08(水) 17:44:24 ID:m6mwAFwu
爺さん
エロ話ばっかりの罰として今日もジムに行って来てください(^^)
肉さん
ただいまヽ(^o^)/
まだ減量中ですか？
また体見せてくださいね
ちなみに僕も加藤あい大好きです
可愛いですよねー
ペンキ屋さん
以前､ヘルメットを脱ぐ時にピアスを顎紐に引っかけちゃって耳が血まみれになってからしてないかな。
多分二度としません(笑)
エロ話ばっかりの罰として今日もジムに行って来てください(^^)
肉さん
ただいまヽ(^o^)/
まだ減量中ですか？
また体見せてくださいね
ちなみに僕も加藤あい大好きです
可愛いですよねー
ペンキ屋さん
以前､ヘルメットを脱ぐ時にピアスを顎紐に引っかけちゃって耳が血まみれになってからしてないかな。
多分二度としません(笑)
加藤あい？
そんなのが好みか？だからいつまでも格好良い体にならないんだよ
木の実ナナこそ本物が認める女だろ！
でも俺は柴崎コウの顔が好きだがwww
そんなのが好みか？だからいつまでも格好良い体にならないんだよ
木の実ナナこそ本物が認める女だろ！
でも俺は柴崎コウの顔が好きだがwww
柴咲な。
201 ：無記無記名：2009/04/08(水) 18:35:29 ID:BC5sVgkH
三十過ぎでピアスてw
高校生じゃないんだから…w
高校生じゃないんだから…w
202 ：ペンキ屋：2009/04/08(水) 18:40:30 ID:hhy7QVMR
爺様 皆お疲れ(^o^)／
木の実ナナﾜﾛﾀｗ
確か柴咲コウもピアスいっぱいしてたような^^；
>ちっちさん
それメッチャ痛そう…
((((;゜Д゜)))
トラウマになるかも´｀
俺も気をつけなきゃ^^
木の実ナナﾜﾛﾀｗ
確か柴咲コウもピアスいっぱいしてたような^^；
>ちっちさん
それメッチャ痛そう…
((((;゜Д゜)))
トラウマになるかも´｀
俺も気をつけなきゃ^^
203 ：ちっち：2009/04/08(水) 19:36:08 ID:m6mwAFwu
204 ：無記無記名：2009/04/08(水) 19:42:59 ID:VMnsUXWD
俺は新垣結衣がタイプだぁ。超絶にかわいい、嫁にしたい。
205 ：ペンキ屋：2009/04/08(水) 21:27:48 ID:hhy7QVMR
ﾄﾚ終了 今日は二頭虐めてやったぜ(笑)
まぁ好みは人それぞれだな(*´∀`)♪
>ちっちさん
そんなんなったらシャレにならんよ（汗）
俺の耳が無くなる^^；
まぁ好みは人それぞれだな(*´∀`)♪
>ちっちさん
そんなんなったらシャレにならんよ（汗）
俺の耳が無くなる^^；
206 ：無記無記名：2009/04/08(水) 21:48:10 ID:bo7GmUyl
お前らバカだな
やっぱりかわいいのはウインクの明るい方だろ？
やっぱりかわいいのはウインクの明るい方だろ？
207 ：ペンキ屋：2009/04/08(水) 22:19:45 ID:hhy7QVMR
ん?ウインクの明るい方はどっちだ( -_・)?
相田翔子か?それとも鈴木幸子か?(´-ω-`)
相田翔子か?それとも鈴木幸子か?(´-ω-`)
＞俺はいまだにピアスしてます^^しかも結構な数です(笑)
じゃあやっぱりあんなﾄｺやｱｿｺとかにも…
じゃあやっぱりあんなﾄｺやｱｿｺとかにも…
209 ：ペンキ屋：2009/04/08(水) 22:47:00 ID:hhy7QVMR
>208
あんなとこやﾁﾝｺにはしてないわ(笑)
耳に結構な数です^^
あんなとこやﾁﾝｺにはしてないわ(笑)
耳に結構な数です^^
いや～マジここの住人達でオフ会したら
めちゃ楽しいだろーなー
めちゃ楽しいだろーなー
211 ：ちっち：2009/04/09(木) 20:11:23 ID:47v3Tskk
わんばんこ
最近､暖ったかいと言うより暑いね
さりげなく貼り
http://imepita.jp/20090409/721530
増量で停滞したらどーするの??
まだまだ減量する体じゃないけどしばし減量に切り替えて生活､体のリズムを変えるってのは有効ですか??
最近､暖ったかいと言うより暑いね
さりげなく貼り
http://imepita.jp/20090409/721530
増量で停滞したらどーするの??
まだまだ減量する体じゃないけどしばし減量に切り替えて生活､体のリズムを変えるってのは有効ですか??
212 ：無記無記名：2009/04/09(木) 20:16:46 ID:etg1Ib/p
＞ペンキ屋
ピアスは自分であけた？始めの一ヵ月くらいちゃんと消毒したほうがいいの？
ピアスは自分であけた？始めの一ヵ月くらいちゃんと消毒したほうがいいの？
(・ー・。)み
ちっちさん体重いくつになりました？
血管バリバリですね
自分は腕の血管ギリギリうっすら見える程度です(,,・◎・)
現在ビタミンミネラルを色々見ているのですが国産と海外産ではかなり差が
一日分でも20～30倍違う気が・・・
それと減量中は身体に栄養が足りなくなるので怪我には悪いのではないかと思う今日この頃
怪我でウエイト離れ加速中(- -；)
ピアスはしていません
お洒落には疎いので(- -；)
髪も黒髪ボサボサです
ちっちさん体重いくつになりました？
血管バリバリですね
自分は腕の血管ギリギリうっすら見える程度です(,,・◎・)
現在ビタミンミネラルを色々見ているのですが国産と海外産ではかなり差が
一日分でも20～30倍違う気が・・・
それと減量中は身体に栄養が足りなくなるので怪我には悪いのではないかと思う今日この頃
怪我でウエイト離れ加速中(- -；)
ピアスはしていません
お洒落には疎いので(- -；)
髪も黒髪ボサボサです
214 ：ちっち：2009/04/09(木) 21:45:16 ID:47v3Tskk
ぷっちぃ
久しぶりv(^o^)v
今の体重は６６キロだよ
忙しくて少し痩せたと言うかやつれたと言うか(笑)
血管は少し薄くなった様な気がするけど(^_^;)
治るケガはいいけど一生モンのケガは大変だよ
気を付けてね
久しぶりv(^o^)v
今の体重は６６キロだよ
忙しくて少し痩せたと言うかやつれたと言うか(笑)
血管は少し薄くなった様な気がするけど(^_^;)
治るケガはいいけど一生モンのケガは大変だよ
気を付けてね
215 ：ペンキ屋：2009/04/09(木) 21:58:46 ID:C/z5zGMf
爺様 皆今晩わ(^o^)／
>ちっちさん
カッコいいぞ^^ｺﾉﾔﾛｰ(笑)
自分は70㌔で停滞しましたよ しばらく様子見じゃないかと…俺の場合娘にトドメ指されて減量です´｀
減量にかんしては難とも
>212
自分で開けたよ^^ 消毒は最初の一月ぐらいはマメにしたほうが良いですよ^^
>ぷっちーさん
まっ お洒落も人それぞれだな^^
>ちっちさん
カッコいいぞ^^ｺﾉﾔﾛｰ(笑)
自分は70㌔で停滞しましたよ しばらく様子見じゃないかと…俺の場合娘にトドメ指されて減量です´｀
減量にかんしては難とも
>212
自分で開けたよ^^ 消毒は最初の一月ぐらいはマメにしたほうが良いですよ^^
>ぷっちーさん
まっ お洒落も人それぞれだな^^
216 ：ちっち：2009/04/09(木) 22:16:42 ID:47v3Tskk
ペンキ屋さん
いつもと何ら変わりません(笑)
７０キロまでの道のりが果てしなく遠いです
何をどうしていいか分からない..orz
いつもと何ら変わりません(笑)
７０キロまでの道のりが果てしなく遠いです
何をどうしていいか分からない..orz
217 ：ペンキ屋：2009/04/09(木) 22:41:26 ID:C/z5zGMf
>ちっちさん
取り敢えず食べまくりです^^
なるべく脂物は避けた方が良いですよ
自分は見境なく食べまくってちょっと失敗かな´｀
取り敢えず食べまくりです^^
なるべく脂物は避けた方が良いですよ
自分は見境なく食べまくってちょっと失敗かな´｀
218 ：無記無記名：2009/04/09(木) 22:55:53 ID:EdzJnyNd
色々見てみたら今摂っているビタミンの含有量低いだけでした(-＿-)
脂質はホルモンの材料になるので控えすぎも良くないと聞いた気がします
不足しすぎると男性ホルモン低下で筋肉が付きづらくなるような事を・・
さんま美味しいですよさんま^^
さば缶も美味しい上にかなり高たんぱくです
脂質はホルモンの材料になるので控えすぎも良くないと聞いた気がします
不足しすぎると男性ホルモン低下で筋肉が付きづらくなるような事を・・
さんま美味しいですよさんま^^
さば缶も美味しい上にかなり高たんぱくです
220 ：ちっち：2009/04/10(金) 07:48:08 ID:kufEdDFA
ペンキ屋さん
一応脂質は控えてるつもりなんだけど昼は外食がほとんどなんで厳しいな(>_<)
>>218
Sizeは全て不明です
いい加減な性格なので(笑)
ぷっちぃ
サンクス(b^ｰﾟ)♪
炭水化物も脂質も極端にカットもダメなんだね
参考になります
一応脂質は控えてるつもりなんだけど昼は外食がほとんどなんで厳しいな(>_<)
>>218
Sizeは全て不明です
いい加減な性格なので(笑)
ぷっちぃ
サンクス(b^ｰﾟ)♪
炭水化物も脂質も極端にカットもダメなんだね
参考になります
221 ：ペンキ屋：2009/04/10(金) 19:52:13 ID:1YCuWg8/
爺様 皆お疲れ(^o^)／
北海道はまだ寒いな´｀
早く暖かくならないかな
>ちっちさん
うーん(´-ω-`)
難しいですね晩飯で調整するとか(;´д｀)
北海道はまだ寒いな´｀
早く暖かくならないかな
>ちっちさん
うーん(´-ω-`)
難しいですね晩飯で調整するとか(;´д｀)
222 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/11(土) 11:23:26 ID:DFbkogc6
おはよう^^
ペンキ屋さん
たまに少々のポテチ良いと思います。油と塩でエネルギーわくし^^
カーボ量は体の調子見ながら調整した方が良いです。あまりストイックにやると
エネルギー低下とカタボを招きますので。。。
ちっちさん
加藤あい派同盟ですね^^最近少し雰囲気変わったけどそれでもやはり一押しです。
ちなみにうちの嫁は水野美紀似と言われます。うーん。。。
減量はエセです（笑）バルクアップに未練があり中途半端にやってます。
夏には一度うｐします。
ぷっちーさん
ビタミン、ミネラルは含有量や質はもちろんですが食べ合わせの相性の良し悪しもあり
吸収率もかなり変わるようですよ～
爺さん
お元気ですかな？嫁さん誰似ですか？また一押し芸能人は？
ペンキ屋さん
たまに少々のポテチ良いと思います。油と塩でエネルギーわくし^^
カーボ量は体の調子見ながら調整した方が良いです。あまりストイックにやると
エネルギー低下とカタボを招きますので。。。
ちっちさん
加藤あい派同盟ですね^^最近少し雰囲気変わったけどそれでもやはり一押しです。
ちなみにうちの嫁は水野美紀似と言われます。うーん。。。
減量はエセです（笑）バルクアップに未練があり中途半端にやってます。
夏には一度うｐします。
ぷっちーさん
ビタミン、ミネラルは含有量や質はもちろんですが食べ合わせの相性の良し悪しもあり
吸収率もかなり変わるようですよ～
爺さん
お元気ですかな？嫁さん誰似ですか？また一押し芸能人は？
223 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/11(土) 12:59:07 ID:xC7PQiiR
元気やよ＾ω＾〃
肉さんの嫁タイプ（笑）
うちのはﾉﾘﾋﾟｰ(-.-;)ほんまかよ！
トレーニングサボり気味ですわ～
プッチ～久し振り♪
ん？ケガ大丈夫かよ。 ﾓﾁﾍﾞ上がらんわな、、、
俺も一緒やわ～
ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ行くべなっ
ちっち
絞れとるな～♪ ﾓﾃﾓﾃ体型やわ(＾＾)＼(゜゜)
夜勤～お疲れ様ﾝｺ☆
ペンキ屋ﾁｬﾝ
今すぐ減量辞めなさい！ 筋肉がー(┬┬＿┬┬)
娘さん、見慣れるからよん（笑） はい 差し入れ
肉さんの嫁タイプ（笑）
うちのはﾉﾘﾋﾟｰ(-.-;)ほんまかよ！
トレーニングサボり気味ですわ～
プッチ～久し振り♪
ん？ケガ大丈夫かよ。 ﾓﾁﾍﾞ上がらんわな、、、
俺も一緒やわ～
ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ行くべなっ
ちっち
絞れとるな～♪ ﾓﾃﾓﾃ体型やわ(＾＾)＼(゜゜)
夜勤～お疲れ様ﾝｺ☆
ペンキ屋ﾁｬﾝ
今すぐ減量辞めなさい！ 筋肉がー(┬┬＿┬┬)
娘さん、見慣れるからよん（笑） はい 差し入れ
224 ：ちっち：2009/04/11(土) 13:17:00 ID:B2MgpkNn
ペンキ屋さん
夜は嫁に任せてるからなぁ。
たんぱく質が何かも分かって無いし食に疎いから余計大変です(笑)
肉さん
確かＩＷＧＰに出演してましたよねー
あの頃から好きでした
嫁､水野美紀似ですか？
べっぴんさんでトレにも協力的な嫁でマジ羨ましいです(´・ω・`)
爺さん
好きでこの体でいるわけじゃないです
自分の体を写で見ると無性に腹立たしい気分に(>_<)
あ､夜間は火曜からです
(； ･`д･´)ｂ
夜は嫁に任せてるからなぁ。
たんぱく質が何かも分かって無いし食に疎いから余計大変です(笑)
肉さん
確かＩＷＧＰに出演してましたよねー
あの頃から好きでした
嫁､水野美紀似ですか？
べっぴんさんでトレにも協力的な嫁でマジ羨ましいです(´・ω・`)
爺さん
好きでこの体でいるわけじゃないです
自分の体を写で見ると無性に腹立たしい気分に(>_<)
あ､夜間は火曜からです
(； ･`д･´)ｂ
225 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/12(日) 14:12:39 ID:1g3vG8eN
爺さん
のりぴー！！我々世代の永遠の癒し系アイドルじゃないですか！！
よし、ラブちぇんしましょ（笑）
ちっちさん
IWGP…新日本プロレスかと思った（笑）
俺は池袋で働いてたんで早朝や深夜にロケ現場に遭遇したことありますよ。
でも生あいちゃんには会えてませんが…
マスターズゴルフ観戦で寝不足です(；一_一)
のりぴー！！我々世代の永遠の癒し系アイドルじゃないですか！！
よし、ラブちぇんしましょ（笑）
ちっちさん
IWGP…新日本プロレスかと思った（笑）
俺は池袋で働いてたんで早朝や深夜にロケ現場に遭遇したことありますよ。
でも生あいちゃんには会えてませんが…
マスターズゴルフ観戦で寝不足です(；一_一)
226 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/14(火) 11:40:48 ID:mLbmXmIf
お疲れ(^-^*)/
肉さん
取り替えっこしますか♪
ｱｯﾁの方は、淡泊ですが～宜しいかしら（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
ストレス溜まってへんか～f^_^; たまにはｳﾏｲ物食べなさいよん！
ちっち
今日から夜勤かな？ しっかり睡眠とってな＾ω〃
肉さん
取り替えっこしますか♪
ｱｯﾁの方は、淡泊ですが～宜しいかしら（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
ストレス溜まってへんか～f^_^; たまにはｳﾏｲ物食べなさいよん！
ちっち
今日から夜勤かな？ しっかり睡眠とってな＾ω〃
227 ：チン ◇x1uHIv./m6：2009/04/14(火) 11:48:05 ID:tHv3jeFA
爺もクソガリになったよなぁ
228 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/14(火) 13:49:32 ID:mLbmXmIf
ｱﾊｯ(＃^.^＃)照れ
減量～中断（笑）
2㌔ほど肥えた。77、5㌔
今日は仕事ならんなったわ～雨の為
背中、胸のｽｰﾊﾟｰSETを試みた。
キツイの一言
減量～中断（笑）
2㌔ほど肥えた。77、5㌔
今日は仕事ならんなったわ～雨の為
背中、胸のｽｰﾊﾟｰSETを試みた。
キツイの一言
229 ：爺：2009/04/14(火) 14:12:03 ID:mLbmXmIf
暇やから～
独り言（笑）
本日のﾄﾚ
チン(ﾅﾛｰ逆手)加重15㌔7、5㌔自重ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙなし、3SET ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ15㌔3SET ラット(ﾜｲﾄﾞ順手)50㌔3SET ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｯﾄ30㌔×15ﾚｯﾌﾟ3SET ﾜﾝﾛｰ42、5㌔×13～15ﾚｯﾌﾟ3SET ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｲﾝｸﾗｲﾝ27、5㌔×10～13ﾚｯﾌﾟ3SET以上
久し振りに～SETこなしたんでﾍﾛﾍﾛですわ（笑）
独り言（笑）
本日のﾄﾚ
チン(ﾅﾛｰ逆手)加重15㌔7、5㌔自重ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙなし、3SET ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ15㌔3SET ラット(ﾜｲﾄﾞ順手)50㌔3SET ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｯﾄ30㌔×15ﾚｯﾌﾟ3SET ﾜﾝﾛｰ42、5㌔×13～15ﾚｯﾌﾟ3SET ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｲﾝｸﾗｲﾝ27、5㌔×10～13ﾚｯﾌﾟ3SET以上
久し振りに～SETこなしたんでﾍﾛﾍﾛですわ（笑）
230 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/14(火) 14:17:55 ID:mLbmXmIf
231 ：爺：2009/04/14(火) 18:16:58 ID:mLbmXmIf
過疎っまくり(^_-)-☆
232 ：チン ◇x1uHIv./m6：2009/04/14(火) 18:27:34 ID:tHv3jeFA
クソガリオッサン同士の馴れ合いきめえな
233 ：無記無記名：2009/04/14(火) 19:23:22 ID:y5VujdFa
爺もうワンローその重量で１５レップでセット組めるようになったの？
早えーな。
握力ついてってる？
ストラップかなんかつけてんの？
早えーな。
握力ついてってる？
ストラップかなんかつけてんの？
234 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/14(火) 21:50:53 ID:mLbmXmIf
わー、今日の画像は褌チックでエロいね～
さっそく使わせていただきまっする♪
コスプレオフ会楽しみ～
さっそく使わせていただきまっする♪
コスプレオフ会楽しみ～
236 ：爺：2009/04/15(水) 06:47:44 ID:PKu5yPin
お好きに銅像（笑）
おはちんこ
おはちんこ
おはちんこ～♪
238 ：爺：2009/04/15(水) 08:02:21 ID:PKu5yPin
おはまんこo(^-^)o
ありえね
ありえね
239 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/15(水) 17:06:35 ID:P8yS+J03
爺さん
らぶちぇん決定（笑）
うちのも超淡白＆ノーマルです(ーー゛)一発必中で２、３人目できましたし。
今日の脚トレは最悪。前回好調時と同じサイクルで挑んだのに全く真逆の出来。
超回復は謎だらけ。ハムとカーフがべったりのフルスクワットを初心にかえり
みちりやることにします。
らぶちぇん決定（笑）
うちのも超淡白＆ノーマルです(ーー゛)一発必中で２、３人目できましたし。
今日の脚トレは最悪。前回好調時と同じサイクルで挑んだのに全く真逆の出来。
超回復は謎だらけ。ハムとカーフがべったりのフルスクワットを初心にかえり
みちりやることにします。
240 ：爺：2009/04/15(水) 21:16:04 ID:PKu5yPin
肉さん
お久しぶり♪忙しいんかな？
嫁～交換成立ですな（笑 うちのもドドノーマルなんで物足りないかもね～
(ノ＞＜)ノ 変態扱いされてますわ～
脚ﾄﾚも奥が深い種目ですね！ なんの種目に置いても、これだ！！というﾓﾉないですもんね。 色々、自分の身体に反応するやり方を見つけ出すのに苦労しますわ(-.-;)
まあ楽しくいくべ～♪
お久しぶり♪忙しいんかな？
嫁～交換成立ですな（笑 うちのもドドノーマルなんで物足りないかもね～
(ノ＞＜)ノ 変態扱いされてますわ～
脚ﾄﾚも奥が深い種目ですね！ なんの種目に置いても、これだ！！というﾓﾉないですもんね。 色々、自分の身体に反応するやり方を見つけ出すのに苦労しますわ(-.-;)
まあ楽しくいくべ～♪
241 ：無記無記名：2009/04/15(水) 21:27:00 ID:7sMiwf/q
>>239
それはあんたの子供やないねんで！
それはあんたの子供やないねんで！
242 ：爺：2009/04/15(水) 21:40:47 ID:PKu5yPin
ｱｯﾎ（笑）
やっぱり胸と背中をやると集中力キレてまうんかな？ ｲﾏｲﾁ筋肉痛こないわ～
脚ﾄﾚも交えるとなると
どう組むかな？
背中・二頭
脚
胸・三頭
肩(前中後)
腹筋、、、かな？
てか～みんな元気なのか
(￣▽￣；)
やっぱり胸と背中をやると集中力キレてまうんかな？ ｲﾏｲﾁ筋肉痛こないわ～
脚ﾄﾚも交えるとなると
どう組むかな？
背中・二頭
脚
胸・三頭
肩(前中後)
腹筋、、、かな？
てか～みんな元気なのか
(￣▽￣；)
俺は爺の画像で元気ビンビンだよ！
ペンキーどうしちゃったのかな？？
ペンキーどうしちゃったのかな？？
244 ：無記無記名：2009/04/15(水) 22:04:28 ID:M9DD1hr6
爺のちんぽ見たい´Д｀ﾊｧﾊｧ
ぅｐ
ぅｐ
245 ：爺：2009/04/15(水) 22:10:25 ID:PKu5yPin
246 ：無記無記名：2009/04/15(水) 22:12:15 ID:O+12dNj0
爺タバコ1日何本？
247 ：爺：2009/04/15(水) 22:15:09 ID:PKu5yPin
最近は一箱まで吸わないわ♪
金ないんで（笑）
サプリメントもカット
金ないんで（笑）
サプリメントもカット
248 ：無記無記名：2009/04/15(水) 22:17:23 ID:M9DD1hr6
粗チン;´Д｀ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ
ペンキー、本土上陸に備えてんのかな？
爺が雇えばOK
爺が雇えばOK
250 ：爺：2009/04/15(水) 22:23:35 ID:PKu5yPin
なして～粗チン聞いて、ハァハァなんよ（笑
ﾎｳｹｲだし f^ω^;
俺ん所で働いたら～まんま食い上げやわマジな話し
ﾎｳｹｲだし f^ω^;
俺ん所で働いたら～まんま食い上げやわマジな話し
251 ：爺：2009/04/15(水) 22:51:37 ID:PKu5yPin
ほんまかいな～
今日の脚とれ～久し振りにしても
早速、筋肉痛！
ｹﾂがーーー
今日の脚とれ～久し振りにしても
早速、筋肉痛！
ｹﾂがーーー
ではﾊﾟﾝﾊﾟﾝに張った筋肉痛部位をうｐ♪
チコウまみれの臭っさい包茎ち○ぽは堪忍やで！
薬用石鹸で綺麗に洗ろうて天花粉はたいときなはれ！
薬用石鹸で綺麗に洗ろうて天花粉はたいときなはれ！
254 ：無記無記名：2009/04/15(水) 23:00:43 ID:M9DD1hr6
粗チンで包茎ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ;´Д｀φｽｺｽｺｽｺｽｺ‥
255 ：爺：2009/04/15(水) 23:08:35 ID:PKu5yPin
貼らない
洗わない
興奮すな
グッナイ★友ょ
洗わない
興奮すな
グッナイ★友ょ
256 ：無記無記名：2009/04/15(水) 23:14:30 ID:V+6pXgV/
不倫やろうが！
爺って通常時は完全に皮かぶった火星？おれがそうなんだが銭湯いけない
お久しぶり
元気だよ
チンくんマジ居なくなったんだね、寂しい
トレはサボリ気味
ダンベルベンチのあとにチューブトレしたらメッチャ効いた～
パワープッシュアップ２やったのも久しぶり
胸がパンパンだ～
ちなみに嫁が毎日コアリズムってダンスやってる
かれこれ３ヶ月ほど
腹がオレのより硬いんスけど(笑)
元気だよ
チンくんマジ居なくなったんだね、寂しい
トレはサボリ気味
ダンベルベンチのあとにチューブトレしたらメッチャ効いた～
パワープッシュアップ２やったのも久しぶり
胸がパンパンだ～
ちなみに嫁が毎日コアリズムってダンスやってる
かれこれ３ヶ月ほど
腹がオレのより硬いんスけど(笑)
ホモなのに嫁いるのか？
260 ：爺：2009/04/16(木) 06:22:13 ID:Smu2i8LI
嫁の腹筋うＰしてや（笑）恋ﾀﾛｳ～おはよo(^-^)o
261 ：無記無記名：2009/04/16(木) 09:56:16 ID:XrYYFkJp
爺さんや肉さんは好きな女の子との初デートはどういう所に誘う？
モテそうだから聞いてみました。
来週初デートなんだけど、なんせ初めての経験で。
チンさんも見てたら真剣に答えて欲しかったが消えたのか。
食事もどうしよう
モテそうだから聞いてみました。
来週初デートなんだけど、なんせ初めての経験で。
チンさんも見てたら真剣に答えて欲しかったが消えたのか。
食事もどうしよう
262 ：羅漢：2009/04/16(木) 10:05:46 ID:OmAilPDD
お前の年齢と収入と女の生活レベルによるだろ
その女は金持ってる男が周りにたくさんいるのか？
その女は金持ってる男が周りにたくさんいるのか？
263 ：羅漢：2009/04/16(木) 10:11:36 ID:OmAilPDD
住んでる場所にもよるしな
銀座でショットバー→クラブのコンボが俺の定番だ
ショットバーで適当に口説いて、クラブで褒め称えてもらうｗ
で、持ち帰りｗ
このパターンでやれなかった事ないよ
銀座でショットバー→クラブのコンボが俺の定番だ
ショットバーで適当に口説いて、クラブで褒め称えてもらうｗ
で、持ち帰りｗ
このパターンでやれなかった事ないよ
264 ：無記無記名：2009/04/16(木) 10:45:21 ID:AM+z+C2F
爺ﾀﾏおはよ
明日あたりに嫁の写メ撮ってウプるわ
乳首とマン毛つきのを(笑)
お許しが出たらね
ホモキャラはネタよ
オホホホ
明日あたりに嫁の写メ撮ってウプるわ
乳首とマン毛つきのを(笑)
お許しが出たらね
ホモキャラはネタよ
オホホホ
266 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/16(木) 14:22:13 ID:Smu2i8LI
恋ﾀﾛｳ
オカマきゃら好きやったのに～♪
嫁さんを落とせるかは
ｱﾅﾀ次第（笑）期待しる
初デートかぁ↑↑↑
楽しそで～裏山ω
相手の子によるやろな～ 価値観。 俺はダメやわ～洒落こむの苦手やし！（笑） 全く飾らんよ！ ありのまま♪ 馬鹿丸だし全快やわ(￣▽￣；) 気取るだけ無駄、疲れるしな（笑） 要は相手の子に気疲れさせない様に落ち着ける空間を～
とにもかくにも愉しむ事ちゃうか～
オカマきゃら好きやったのに～♪
嫁さんを落とせるかは
ｱﾅﾀ次第（笑）期待しる
初デートかぁ↑↑↑
楽しそで～裏山ω
相手の子によるやろな～ 価値観。 俺はダメやわ～洒落こむの苦手やし！（笑） 全く飾らんよ！ ありのまま♪ 馬鹿丸だし全快やわ(￣▽￣；) 気取るだけ無駄、疲れるしな（笑） 要は相手の子に気疲れさせない様に落ち着ける空間を～
とにもかくにも愉しむ事ちゃうか～
267 ：爺：2009/04/16(木) 14:26:29 ID:Smu2i8LI
爺で自慰する
ホモキャラは大丈夫
毎日ちんぽウプ会場は見に行ってるから(笑)
爺ﾀﾏも密かにウプしてね
仮性かどうかで見分けるから(笑)
オホホホ
ホモキャラは大丈夫
毎日ちんぽウプ会場は見に行ってるから(笑)
爺ﾀﾏも密かにウプしてね
仮性かどうかで見分けるから(笑)
オホホホ
269 ：無記無記名：2009/04/16(木) 14:53:00 ID:2vYCnP5l
>>262
チン久しぶり
チン久しぶり
270 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/16(木) 15:54:38 ID:54rjREsg
爺さん
互いに嫁ノーマル、夫ど変態ですな（笑）
それにしても爺さんのもっこりがまぶしい(^_-)-☆
ちなみに俺も粗チンです、はい。祖チンでも３人仕込みましたから。。。
もうお役御免。ただの放尿器具と化してます(；一_一)
カーボを制限すると疲れが取れにくいですね。。。
今は千葉も不景気ですか？定額給付金まだ出ない。我が家は84000円だから
馬鹿にならんです。嫁が全部子供貯金にまわしそう（笑）
>>241
え、何で知ってるの？（笑）
性格もデカさも似てるけどね～。もし俺の子じゃなくても、もう俺の子なんですよん♪
>>261
俺も爺さんと同じでオープンに行くよ^^初めてのデートなんて１次面接みたいなもんで
２次に進めるかどうかの見極めみたいなもん。相性合わないなら仕方ないしょ？
一生相手に合わせて自分を繕うのは無理なんで楽しく過ごして最後は正々堂々と
「お前を抱きたい」と言いましょう(^_-)-☆
互いに嫁ノーマル、夫ど変態ですな（笑）
それにしても爺さんのもっこりがまぶしい(^_-)-☆
ちなみに俺も粗チンです、はい。祖チンでも３人仕込みましたから。。。
もうお役御免。ただの放尿器具と化してます(；一_一)
カーボを制限すると疲れが取れにくいですね。。。
今は千葉も不景気ですか？定額給付金まだ出ない。我が家は84000円だから
馬鹿にならんです。嫁が全部子供貯金にまわしそう（笑）
>>241
え、何で知ってるの？（笑）
性格もデカさも似てるけどね～。もし俺の子じゃなくても、もう俺の子なんですよん♪
>>261
俺も爺さんと同じでオープンに行くよ^^初めてのデートなんて１次面接みたいなもんで
２次に進めるかどうかの見極めみたいなもん。相性合わないなら仕方ないしょ？
一生相手に合わせて自分を繕うのは無理なんで楽しく過ごして最後は正々堂々と
「お前を抱きたい」と言いましょう(^_-)-☆
肉さんカッケーっす
「お前を抱きたい」
言ったことねぇ～
肉さん
「掘ってくらはい」
「お前を抱きたい」
言ったことねぇ～
肉さん
「掘ってくらはい」
272 ：ペンキ屋：2009/04/16(木) 18:58:19 ID:teDO+BQc
( *・ω・)ノやあ
273 ：無記無記名：2009/04/16(木) 20:32:36 ID:jWScUmP7
爺
胸筋の上が着かないんだけど
インクライン
のコツ教えてたもれ
胸筋の上が着かないんだけど
インクライン
のコツ教えてたもれ
274 ：爺：2009/04/16(木) 21:44:56 ID:Smu2i8LI
やっぱり恋ﾀﾛｳは浮気性
ペンキ屋ﾁｬﾝ(^O^)/
何してただー
心配したやろ（笑）
肉さん
粗チンとは思えへんわ～そのガタイからは（笑）
中々～二人目出来ないんよ、、、真面目に悩みますわ(-.-;) 無精子かも
やり過ぎたか？（笑）
狙い撃ちしてるんやけどな～(ノﾟOﾟ)ノ
ペンキ屋ﾁｬﾝ(^O^)/
何してただー
心配したやろ（笑）
肉さん
粗チンとは思えへんわ～そのガタイからは（笑）
中々～二人目出来ないんよ、、、真面目に悩みますわ(-.-;) 無精子かも
やり過ぎたか？（笑）
狙い撃ちしてるんやけどな～(ノﾟOﾟ)ノ
無精子症なわけおまへんがな(´・ω・`)
ほな何で一人目できたんでっか(´・ω・`)
ほな何で一人目できたんでっか(´・ω・`)
276 ：爺：2009/04/16(木) 21:59:25 ID:Smu2i8LI
>>273
今晩わ★
胸～上部かぁ
コツ解らんけど～
俺の場合、胸だけは効かせ易い！ この胸は、バーベルﾌﾗｯﾄベンチ、ｽﾐｽﾏｼﾝでｲﾝｸﾗｲﾝだけ！
今は自宅ﾄﾚｰﾆｰなったから、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｵﾝﾘｰやけどな。
コツいう程ではないが、とにかく狙いたい部位に意識を集中し、でかくなれ～でかくなれ～と願う（笑） 最近は下部より上部が強く筋肉痛くるんゃ～！ ｲﾝｸﾗｲﾝでﾌﾗｲも良い刺激ですよん！ 誰でも苦手な部位ありますし、色々自分の身体に合ったスタイルで参りましょ～
今晩わ★
胸～上部かぁ
コツ解らんけど～
俺の場合、胸だけは効かせ易い！ この胸は、バーベルﾌﾗｯﾄベンチ、ｽﾐｽﾏｼﾝでｲﾝｸﾗｲﾝだけ！
今は自宅ﾄﾚｰﾆｰなったから、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｵﾝﾘｰやけどな。
コツいう程ではないが、とにかく狙いたい部位に意識を集中し、でかくなれ～でかくなれ～と願う（笑） 最近は下部より上部が強く筋肉痛くるんゃ～！ ｲﾝｸﾗｲﾝでﾌﾗｲも良い刺激ですよん！ 誰でも苦手な部位ありますし、色々自分の身体に合ったスタイルで参りましょ～
277 ：爺：2009/04/16(木) 22:05:52 ID:Smu2i8LI
よっミク
う～ん、、、何となく自分で思っただけや～
嫁は、病院で排卵の検査で良性やったし！
排卵日に狙っても出来へん。 はや一年近く
まあさ～こればかりは、授かりﾓﾉやしな！ しゃあないわ（笑
う～ん、、、何となく自分で思っただけや～
嫁は、病院で排卵の検査で良性やったし！
排卵日に狙っても出来へん。 はや一年近く
まあさ～こればかりは、授かりﾓﾉやしな！ しゃあないわ（笑
278 ：ペンキ屋：2009/04/16(木) 22:06:32 ID:teDO+BQc
>爺様
心配かけｺﾞﾒﾝﾁｬｲ(笑)
バイト忙しくてさ知り合いから農家の手伝いとスタンドの掛け持ち´｀
今日で農家の方は終わったけどね^^
心配かけｺﾞﾒﾝﾁｬｲ(笑)
バイト忙しくてさ知り合いから農家の手伝いとスタンドの掛け持ち´｀
今日で農家の方は終わったけどね^^
279 ：爺：2009/04/16(木) 22:11:54 ID:Smu2i8LI
こっちもゴールデンウイークにかけて稲作（笑）
お疲れ(^-^*)/ペンキ屋ﾁｬﾝ♪ 大変やったなあ
また痩せたんちゃうか（笑）
お疲れ(^-^*)/ペンキ屋ﾁｬﾝ♪ 大変やったなあ
また痩せたんちゃうか（笑）
280 ：ペンキ屋：2009/04/16(木) 22:23:27 ID:teDO+BQc
>爺様
めちゃハードだったよ
けど体重は－1㌔´｀
農家の手伝いは結構稼いだからプレート頼んだぜ^^
めちゃハードだったよ
けど体重は－1㌔´｀
農家の手伝いは結構稼いだからプレート頼んだぜ^^
281 ：爺：2009/04/16(木) 22:26:59 ID:Smu2i8LI
農家は半端ねーな～
爺ちゃん婆ちゃんには頭が下がるわf^_^;
ﾌﾟﾚｰﾄ何㌔？
重量上がってるからな～良いわ♪
俺は当分、ﾌﾟﾚｰﾄ足りそや～
爺ちゃん婆ちゃんには頭が下がるわf^_^;
ﾌﾟﾚｰﾄ何㌔？
重量上がってるからな～良いわ♪
俺は当分、ﾌﾟﾚｰﾄ足りそや～
百姓仕事さなめちゃいけねぇ
おめぇだづ都会でぬぐぬぐ育った坊ちゃんには無理だ
おめぇだづ都会でぬぐぬぐ育った坊ちゃんには無理だ
283 ：爺：2009/04/16(木) 22:37:43 ID:Smu2i8LI
だ～か～ら～
舐めてへんやろが（笑）
感心しとるっつーの
ミク～ω←あるべ
舐めてへんやろが（笑）
感心しとるっつーの
ミク～ω←あるべ
284 ：ペンキ屋：2009/04/16(木) 22:41:36 ID:teDO+BQc
>爺様
ですね^^
プレートは7.5㌔4枚ですよ(^_^;)
ですね^^
プレートは7.5㌔4枚ですよ(^_^;)
285 ：ドナ：2009/04/16(木) 22:41:37 ID:JPBrjqcn
爺さん今晩は～
うちも中々出来なかったけど、やっと出来たよ。
夏に誕生予定っす♪
うちも中々出来なかったけど、やっと出来たよ。
夏に誕生予定っす♪
286 ：羅漢：2009/04/16(木) 22:43:29 ID:OmAilPDD
爺さん肉さん
ここ最近のチンは偽物ですよ
ここ最近のチンは偽物ですよ
287 ：爺：2009/04/16(木) 22:47:56 ID:Smu2i8LI
ペンキ屋ﾁｬﾝ
いよいよ～ﾀﾞﾝﾍﾞﾙベンチ50㌔に挑戦か(＾＾)＼(゜゜)
クッソ～や ら れ た
ﾄﾞﾅﾏｰﾁﾝ★
又々お久～(^O^)/
マジかぁ↑ｵﾒﾃﾞﾀｲやんかぁ♪ 健康な赤ちゃん～産んでくださいと奥様に伝えて下され！
いよいよ～ﾀﾞﾝﾍﾞﾙベンチ50㌔に挑戦か(＾＾)＼(゜゜)
クッソ～や ら れ た
ﾄﾞﾅﾏｰﾁﾝ★
又々お久～(^O^)/
マジかぁ↑ｵﾒﾃﾞﾀｲやんかぁ♪ 健康な赤ちゃん～産んでくださいと奥様に伝えて下され！
288 ：爺：2009/04/16(木) 22:52:31 ID:Smu2i8LI
290 ：爺：2009/04/16(木) 22:54:31 ID:Smu2i8LI
291 ：ペンキ屋：2009/04/16(木) 22:55:18 ID:teDO+BQc
>爺様
50㌔はまだ早いべ^^；
先ずは35㌔^^
>ドナさん
(*^▽^)/★*☆♪おめでとうです(笑)
50㌔はまだ早いべ^^；
先ずは35㌔^^
>ドナさん
(*^▽^)/★*☆♪おめでとうです(笑)
292 ：ペンキ屋：2009/04/16(木) 22:58:16 ID:teDO+BQc
>みく
何者(。・_・?)?
>爺様
カッコいいぞ(￣ー☆
何者(。・_・?)?
>爺様
カッコいいぞ(￣ー☆
293 ：無記無記名：2009/04/16(木) 23:00:43 ID:JPBrjqcn
爺さん、ペンキ屋ちゃん
ありがとう(v^-ﾟ)
子供をプールに連れてくまでにマッチョ目指しますp(^^)q
ありがとう(v^-ﾟ)
子供をプールに連れてくまでにマッチョ目指しますp(^^)q
294 ：羅漢：2009/04/16(木) 23:07:10 ID:OmAilPDD
俺も惚れた女と結婚してーなー
爺さんらがうらやましいぜ
爺さんらがうらやましいぜ
みくゎただのピチピチ16歳の女の子ですょ(*^.^*)
296 ：ペンキ屋：2009/04/17(金) 00:04:40 ID:2a7kKqZA
>ドナさん
皆でカッコいい身体になるべね(v^ー°)
>みく
マジでΣ(-∀-；)
自称16歳だべ^^
皆でカッコいい身体になるべね(v^ー°)
>みく
マジでΣ(-∀-；)
自称16歳だべ^^
ﾍﾟﾝｷｰお帰り♪
そっかー本土上陸代稼いでたのか～
そっかー本土上陸代稼いでたのか～
298 ：無記無記名：2009/04/17(金) 01:07:32 ID:Ku+6YzK0
羅漢ﾜﾛｽw
299 ：爺：2009/04/17(金) 07:47:36 ID:1hTaQCd2
300 ：爺：2009/04/17(金) 09:38:16 ID:1hTaQCd2
さんびゃく
301 ：羅漢：2009/04/17(金) 09:51:14 ID:zWLj4Iwg
おはゆ爺さんみなさん
嘘のような本当の話が
昨日コナミでトレしてました
そしたら半端ない巨乳なのに細身で20後半ぐらいで顔もエロいお姉さんに声かけられました
聞くとイントラはガリばっかでトレについて聞いても頼りにならなさそうだから俺に教えてもらいたいと！
でも熟女は興味無いのが辛い所ですね
いやでもイイ女だった
美人局かと思って警戒しましたよ
筋肉つけたいんだけどどうしたらいいかな？って聞かれたので、俺のを飲んだら筋肉つくぜ！と言ったら、今度飲ませてねって言われました
まぁこういう事ばっかり言ってるからモテないんですけどね
嘘のような本当の話が
昨日コナミでトレしてました
そしたら半端ない巨乳なのに細身で20後半ぐらいで顔もエロいお姉さんに声かけられました
聞くとイントラはガリばっかでトレについて聞いても頼りにならなさそうだから俺に教えてもらいたいと！
でも熟女は興味無いのが辛い所ですね
いやでもイイ女だった
美人局かと思って警戒しましたよ
筋肉つけたいんだけどどうしたらいいかな？って聞かれたので、俺のを飲んだら筋肉つくぜ！と言ったら、今度飲ませてねって言われました
まぁこういう事ばっかり言ってるからモテないんですけどね
302 ：ドナ：2009/04/17(金) 09:58:07 ID:3pboF/XP
じゃあ俺が貰うわw
熟女ってか年下やし。
熟女ってか年下やし。
303 ：無記無記名：2009/04/17(金) 09:58:17 ID:1egijqYH
２０後半で熟女かよ！
304 ：無記無記名：2009/04/17(金) 10:22:33 ID:DWXIfh6P
305 ：爺：2009/04/17(金) 12:43:58 ID:1hTaQCd2
306 ：爺：2009/04/17(金) 16:28:11 ID:1hTaQCd2
今日は腕全般をイジメたりゅ(－_－＃)
ん～腹筋は、週１にしてから筋肉痛は得られた物の。。。
やはり毎ﾄﾚ時に軽目でもやった方が良いのか？
ん～腹筋は、週１にしてから筋肉痛は得られた物の。。。
やはり毎ﾄﾚ時に軽目でもやった方が良いのか？
307 ：ペンキ屋：2009/04/17(金) 16:29:48 ID:2a7kKqZA
爺様 皆こんちわ(^o^)／
今日バイトの子にBCAA+G貰ったんだけどこれなんスクープ飲めばいいんだ´｀?
今日バイトの子にBCAA+G貰ったんだけどこれなんスクープ飲めばいいんだ´｀?
308 ：ペンキ屋：2009/04/17(金) 16:43:43 ID:2a7kKqZA
>爺様
俺はほぼ毎日してる^^
中1ぐらいでメニュー組んでみてわ?(^_^;)
俺はほぼ毎日してる^^
中1ぐらいでメニュー組んでみてわ?(^_^;)
309 ：爺：2009/04/17(金) 17:32:56 ID:1hTaQCd2
俺も+Ｇ以前に飲んでたよん♪
ガッポガッホ飲みなはれ～（笑）
んだな～一日置きにするべなか(^_-)-☆
ただ、時間掛かるからな～
ガッポガッホ飲みなはれ～（笑）
んだな～一日置きにするべなか(^_-)-☆
ただ、時間掛かるからな～
310 ：無記無記名：2009/04/17(金) 17:39:34 ID:k/kR8osA
>>299
最初は向こうは男いたの？爺はもし好きな女に男がいてヤクザだったとしたらどーすんの？
最初は向こうは男いたの？爺はもし好きな女に男がいてヤクザだったとしたらどーすんの？
311 ：ペンキ屋：2009/04/17(金) 17:49:12 ID:2a7kKqZA
>爺様
ガッポガッポってもっと具体的に…^^；
ﾄﾚ前に3ｽｸｰﾌﾟ
ﾄﾚ中に3ｽｸｰﾌﾟ
ﾄﾚ後に3ｽｸｰﾌﾟでｵｹですか?
軽めにすればｸﾗﾝﾁ3ｾｯﾄにﾘﾊﾞｸﾗ3ｾｯﾄとか^^；
腹筋の日にガッツリ追い込みでｵｹ(o^-')b !
ガッポガッポってもっと具体的に…^^；
ﾄﾚ前に3ｽｸｰﾌﾟ
ﾄﾚ中に3ｽｸｰﾌﾟ
ﾄﾚ後に3ｽｸｰﾌﾟでｵｹですか?
軽めにすればｸﾗﾝﾁ3ｾｯﾄにﾘﾊﾞｸﾗ3ｾｯﾄとか^^；
腹筋の日にガッツリ追い込みでｵｹ(o^-')b !
312 ：爺：2009/04/17(金) 20:26:57 ID:1hTaQCd2
>>310
今の嫁は、独り身やったよん♪
前妻が既婚やった！俺は独身やったし、19の時やったかな～5年上やった～
旦那ｻﾝに、奥さんを下さい！ 普通にボコられましたが（笑）
結局～許して貰えず駆け落ち
若い頃はｲｹｲｹやったから～怖さ知らず（笑）
喧嘩もよくしてたわ！照
今は相手見てまうわ～
守るﾓﾉあると弱いわ（笑）
今の嫁は、独り身やったよん♪
前妻が既婚やった！俺は独身やったし、19の時やったかな～5年上やった～
旦那ｻﾝに、奥さんを下さい！ 普通にボコられましたが（笑）
結局～許して貰えず駆け落ち
若い頃はｲｹｲｹやったから～怖さ知らず（笑）
喧嘩もよくしてたわ！照
今は相手見てまうわ～
守るﾓﾉあると弱いわ（笑）
313 ：爺：2009/04/17(金) 20:28:07 ID:1hTaQCd2
ペンキ屋ﾁｬﾝ
ビルダーちゃうし～サプリ勿体ない（笑）
俺は、トレーニング中のみやった
ビルダーちゃうし～サプリ勿体ない（笑）
俺は、トレーニング中のみやった
314 ：爺：2009/04/17(金) 21:31:47 ID:1hTaQCd2
315 ：ペンキ屋：2009/04/17(金) 21:33:12 ID:2a7kKqZA
ﾄﾚ終了 力がでない´｀
やっぱ減量のせいか（泣
>爺様
そうなの?
じゃあ俺も飲む量少し減らそう^^
やっぱ減量のせいか（泣
>爺様
そうなの?
じゃあ俺も飲む量少し減らそう^^
316 ：無記無記名：2009/04/17(金) 21:43:08 ID:Ku+6YzK0
317 ：ペンキ屋：2009/04/17(金) 21:49:02 ID:2a7kKqZA
>爺様
親バカ(笑)
俺も親バカよ(爆)
親バカ(笑)
俺も親バカよ(爆)
318 ：爺：2009/04/17(金) 22:33:41 ID:1hTaQCd2
親バカやわ（笑）
今日はトレーニングの邪魔しにやって参りました
(-.-;) 集中できね
よい歳こいて～車で
煽られちまうとカッときて、即急ﾌﾞﾚｰｷ。ハザードたいて寄せさせます。 大概は、顔面狂気で謝りますよん（笑）
今日はトレーニングの邪魔しにやって参りました
(-.-;) 集中できね
よい歳こいて～車で
煽られちまうとカッときて、即急ﾌﾞﾚｰｷ。ハザードたいて寄せさせます。 大概は、顔面狂気で謝りますよん（笑）
319 ：ペンキ屋：2009/04/17(金) 22:50:51 ID:2a7kKqZA
俺もなんかうｐするかな
>爺様
俺んとこも たまに邪魔されますわ^^
急ブレーキならブレーキとサイドブレーキのダブルでオッケーよ(笑)
>爺様
俺んとこも たまに邪魔されますわ^^
急ブレーキならブレーキとサイドブレーキのダブルでオッケーよ(笑)
320 ：無記無記名：2009/04/17(金) 22:56:10 ID:1egijqYH
爺は何で前の奥さんとは別れたの？
321 ：爺：2009/04/17(金) 22:59:58 ID:1hTaQCd2
いや昔、サイドひいたら見事に激突され～鞭打ちなったわ（笑）
喧嘩どころちゃうわ
子供にトレーニング邪魔されて～困るが、くっついて来られっと可愛くてさぁ♪ 途中で中断して遊んでやります(－_－メ)
ﾃﾞｶｸなれへん訳やな（笑）
喧嘩どころちゃうわ
子供にトレーニング邪魔されて～困るが、くっついて来られっと可愛くてさぁ♪ 途中で中断して遊んでやります(－_－メ)
ﾃﾞｶｸなれへん訳やな（笑）
322 ：ペンキ屋：2009/04/17(金) 23:10:27 ID:2a7kKqZA
>爺様
それが狙いでわ(笑)
オマエなにカマほっとじゃぁ～って(爆)
俺んとこの娘はチンスタがお気に入り^^
まあ俺の耳でもみてくらはい(￣ー☆
http://imepita.jp/20090417/831410
それが狙いでわ(笑)
オマエなにカマほっとじゃぁ～って(爆)
俺んとこの娘はチンスタがお気に入り^^
まあ俺の耳でもみてくらはい(￣ー☆
http://imepita.jp/20090417/831410
323 ：ドナ：2009/04/17(金) 23:12:10 ID:3pboF/XP
324 ：無記無記名：2009/04/17(金) 23:23:05 ID:Ku+6YzK0
謝らせるんやなくて謝るんかいw
爺は前科ないん？
爺は前科ないん？
325 ：爺：2009/04/17(金) 23:23:59 ID:1hTaQCd2
326 ：爺：2009/04/17(金) 23:26:51 ID:1hTaQCd2
ペンキ屋ﾁｬﾝ
ピアス～凄いなオィ(>_<)痛々しいが、、、Ｍやもんなﾁﾐ（笑） ﾁﾝｺにはいくつ？
ﾄﾞﾅﾏｰﾁﾝ
なんや～ゴツイ背中↑
イメージと全く違うんだが（笑） 男になったな～パパさん♪
ピアス～凄いなオィ(>_<)痛々しいが、、、Ｍやもんなﾁﾐ（笑） ﾁﾝｺにはいくつ？
ﾄﾞﾅﾏｰﾁﾝ
なんや～ゴツイ背中↑
イメージと全く違うんだが（笑） 男になったな～パパさん♪
327 ：無記無記名：2009/04/17(金) 23:34:05 ID:Ku+6YzK0
爺の子は今の奥さんとの子？
328 ：爺：2009/04/17(金) 23:34:38 ID:1hTaQCd2
俺の顔見て謝るっつ～事（笑）
先ず頭下げへんが～一度、ぽん刀出してきたﾎﾟﾝﾁｭｳには頭下げて逃げたっけな（笑） ｼｬﾌﾞ中ほどｺﾜｲもんないわ(ノ＞＜)ノ
見境ないやろ（笑
前科、、、照
先ず頭下げへんが～一度、ぽん刀出してきたﾎﾟﾝﾁｭｳには頭下げて逃げたっけな（笑） ｼｬﾌﾞ中ほどｺﾜｲもんないわ(ノ＞＜)ノ
見境ないやろ（笑
前科、、、照
329 ：ドナ：2009/04/17(金) 23:35:34 ID:3pboF/XP
330 ：爺：2009/04/17(金) 23:39:48 ID:1hTaQCd2
んだ～今の子や♪
前妻とは八年も一緒やったけどな～
子供が出来へん身体やったからさ。
俺は覚悟出来てたし～夫婦円満ならよし思うてたからよん！
彼女も再婚して幸せらしいから安心！
いらん事話したわ～
（笑）
で？ｱﾅﾀの正体わ？
前妻とは八年も一緒やったけどな～
子供が出来へん身体やったからさ。
俺は覚悟出来てたし～夫婦円満ならよし思うてたからよん！
彼女も再婚して幸せらしいから安心！
いらん事話したわ～
（笑）
で？ｱﾅﾀの正体わ？
331 ：ペンキ屋：2009/04/17(金) 23:45:35 ID:2a7kKqZA
>爺様
こんな耳だけど雇ってくださいな∬(^ ^∧)∬
ﾁﾝｺには開けてないよ^^
チャレンジはしたことあるけどなまら痛かったから止めた(笑)
>ドナさん
カット出てますね^^
羨まです("⌒∇⌒")
正面はもっと凄いことになってるのでわ(?_?)
こんな耳だけど雇ってくださいな∬(^ ^∧)∬
ﾁﾝｺには開けてないよ^^
チャレンジはしたことあるけどなまら痛かったから止めた(笑)
>ドナさん
カット出てますね^^
羨まです("⌒∇⌒")
正面はもっと凄いことになってるのでわ(?_?)
332 ：爺：2009/04/17(金) 23:46:29 ID:1hTaQCd2
ﾄﾞﾅﾏｰﾁﾝ
また消える気やろ(ノ＞＜)ノ
ちょくちょく顔出してくんろ！
一段とマッチョなってよー（笑）
子供が待ち遠しいやろな～♪
また消える気やろ(ノ＞＜)ノ
ちょくちょく顔出してくんろ！
一段とマッチョなってよー（笑）
子供が待ち遠しいやろな～♪
333 ：爺：2009/04/17(金) 23:52:45 ID:1hTaQCd2
>>327
熱くなるな～落ち着けや！ 奴は病んでる（笑）奴～菌ｺﾂな
ペンキ屋ﾁｬﾝ
(ノﾟOﾟ)ノ ﾁﾝｺ挑戦したんか～い！ 半端ねー根性やなっ（笑） 考えただけで、、、ｶﾞｯﾁｶﾞﾁに勃起しちまうわ（笑
熱くなるな～落ち着けや！ 奴は病んでる（笑）奴～菌ｺﾂな
ペンキ屋ﾁｬﾝ
(ノﾟOﾟ)ノ ﾁﾝｺ挑戦したんか～い！ 半端ねー根性やなっ（笑） 考えただけで、、、ｶﾞｯﾁｶﾞﾁに勃起しちまうわ（笑
334 ：ペンキ屋：2009/04/18(土) 00:00:00 ID:6EMki/SP
>爺様
駄目ですわ～´｀
途中で断念したから根性なしよ^^
ﾁﾝｺにピアスしてる奴見たことあるけどインパクト大ですわ(笑)
爺様って元ゾッキー?
駄目ですわ～´｀
途中で断念したから根性なしよ^^
ﾁﾝｺにピアスしてる奴見たことあるけどインパクト大ですわ(笑)
爺様って元ゾッキー?
335 ：ドナ：2009/04/18(土) 00:02:28 ID:FQMr3KAF
ペンキ屋ちゃん♪
正面はマジでペラッペラです笑
爺さん♪
前回消えたのはウプも出来ない貧相な身体が恥ずかしかったからですよ。
皆さん凄いから(T_T)
正面はマジでペラッペラです笑
爺さん♪
前回消えたのはウプも出来ない貧相な身体が恥ずかしかったからですよ。
皆さん凄いから(T_T)
336 ：羅漢：2009/04/18(土) 00:06:10 ID:+oP7jYtx
で、前科に関してはどうなのよ？笑
337 ：羅漢：2009/04/18(土) 00:07:14 ID:+oP7jYtx
ドナマーチンは今ベンチなんぼや？100卒業して消えたが
338 ：爺：2009/04/18(土) 00:13:09 ID:6UTeOAih
ペンキ屋ﾁｬﾝ
ﾁﾝｺにピアスは見た事ないわ～！！
やっぱりｱﾅﾀがやるしかない♪で うＰしてハアト
15から17の誕生日までね！ 金太郎
ﾄﾞﾅﾏｰﾁﾝ
その身体なら、もう逃げる必要ないわな♪ てか
逃がさないし（笑） ベンチ100やもん！ それなりちゃうか(^_-)-☆
ﾁﾝｺにピアスは見た事ないわ～！！
やっぱりｱﾅﾀがやるしかない♪で うＰしてハアト
15から17の誕生日までね！ 金太郎
ﾄﾞﾅﾏｰﾁﾝ
その身体なら、もう逃げる必要ないわな♪ てか
逃がさないし（笑） ベンチ100やもん！ それなりちゃうか(^_-)-☆
339 ：爺：2009/04/18(土) 00:14:35 ID:6UTeOAih
羅漢
今晩こ
ﾊｲﾊｲ～若気の至り
ありますよ（笑）恥ずかしい（-＞_＜-）
今晩こ
ﾊｲﾊｲ～若気の至り
ありますよ（笑）恥ずかしい（-＞_＜-）
340 ：ドナ：2009/04/18(土) 00:16:40 ID:FQMr3KAF
341 ：羅漢：2009/04/18(土) 00:18:29 ID:+oP7jYtx
爺こんば(*^_^*)
何して前科ついたんや！w
kwsk
何して前科ついたんや！w
kwsk
342 ：羅漢：2009/04/18(土) 00:19:58 ID:+oP7jYtx
>ドナマーチン
リストラップとニーパッドつけてみな！負担かかんねーから
リストラップとニーパッドつけてみな！負担かかんねーから
343 ：ドナ：2009/04/18(土) 00:20:29 ID:FQMr3KAF
344 ：無記無記名：2009/04/18(土) 00:20:59 ID:dUE9Z0LS
>>325
爺から連絡すんの？
爺から連絡すんの？
345 ：ドナ：2009/04/18(土) 00:21:21 ID:FQMr3KAF
>>342
ありがとう(v^-ﾟ)
ありがとう(v^-ﾟ)
346 ：羅漢：2009/04/18(土) 00:31:43 ID:+oP7jYtx
泣き叫ぶ爺の息子のケツおもっきし突きながら肛門壊しつつ(血と愛液ﾀﾗﾀﾗw)元プロボクサーの俺のパンチで後頭部ぶん殴ってドタマ破裂させたら怒る？w
347 ：ペンキ屋：2009/04/18(土) 00:32:08 ID:6EMki/SP
>爺様
ﾁﾝｺﾋﾟｱｽ絶対無理ﾎﾟ´｀
ごめん金太郎知らない千葉ならエンペラーとかＣＲＳとかスペクターしか分からない（汗
>ドナさん
大丈夫です 俺もショボガリですから^^
また皆で絡むべね(笑)
ﾁﾝｺﾋﾟｱｽ絶対無理ﾎﾟ´｀
ごめん金太郎知らない千葉ならエンペラーとかＣＲＳとかスペクターしか分からない（汗
>ドナさん
大丈夫です 俺もショボガリですから^^
また皆で絡むべね(笑)
348 ：爺：2009/04/18(土) 00:34:42 ID:6UTeOAih
ﾄﾞﾅﾏｰﾁﾝ
胸～色々試してみなされ♪ ﾌﾗｯﾄベンチで根本は出来とるし～ｲﾝｸﾗｲﾝ・ﾌﾗｲで良い形なるわ♪
羅漢
詳しく聞きたいの？
恥ずかし過ぎて勃起しちまうかもょ(＃^.^＃)ｱﾊｯ
内容は勘弁してな（笑）
前科なんて普通やろ～
匿名
年に一度あるかないか、会って食事します。 福島やからさ～
寝るわ～皆さんｵﾔｽﾐ
胸～色々試してみなされ♪ ﾌﾗｯﾄベンチで根本は出来とるし～ｲﾝｸﾗｲﾝ・ﾌﾗｲで良い形なるわ♪
羅漢
詳しく聞きたいの？
恥ずかし過ぎて勃起しちまうかもょ(＃^.^＃)ｱﾊｯ
内容は勘弁してな（笑）
前科なんて普通やろ～
匿名
年に一度あるかないか、会って食事します。 福島やからさ～
寝るわ～皆さんｵﾔｽﾐ
349 ：無記無記名：2009/04/18(土) 00:36:28 ID:PNqRTaPy
チンが偽名できてやがるｗ
350 ：爺：2009/04/18(土) 00:39:44 ID:6UTeOAih
うん間違いなく殺す
ペンキ屋ﾁｬﾝ
おやすぅみ☆
ペンキ屋ﾁｬﾝ
おやすぅみ☆
351 ：羅漢：2009/04/18(土) 00:41:35 ID:+oP7jYtx
>爺
詳しく聞きたいwつかそこまで言って言わんのは反則だろw
昔のことなんだからいいじゃねえかw
詳しく聞きたいwつかそこまで言って言わんのは反則だろw
昔のことなんだからいいじゃねえかw
352 ：羅漢：2009/04/18(土) 00:58:29 ID:yfB1sgon
なんかずっと偽者しつけーな
ネットの仲だが俺は爺さん尊敬してるから
つーか子供の事そんなふうにネットで言って楽しいか？
爺さんはカッコイイですよ
爺さんに限らず惚れた女性と幸せに暮らしてる人が羨ましい
俺も今、惚れてる女いるんですが、彼氏いましてね
クリエイターとして成功してる男で勝ち目無
勝てるのは筋力ぐらいで意味無
俺は金より顔より心意気が悪いからイイ女からモテないと気付いた25の夜
自棄酒しすぎた
トレーニングも全くやる気出ないですよ
ネットの仲だが俺は爺さん尊敬してるから
つーか子供の事そんなふうにネットで言って楽しいか？
爺さんはカッコイイですよ
爺さんに限らず惚れた女性と幸せに暮らしてる人が羨ましい
俺も今、惚れてる女いるんですが、彼氏いましてね
クリエイターとして成功してる男で勝ち目無
勝てるのは筋力ぐらいで意味無
俺は金より顔より心意気が悪いからイイ女からモテないと気付いた25の夜
自棄酒しすぎた
トレーニングも全くやる気出ないですよ
353 ：羅漢 ◆8RHckg48Fc ：2009/04/18(土) 01:00:44 ID:+oP7jYtx
誰だお前www
しゃあねーから鳥つけるわ
しゃあねーから鳥つけるわ
354 ：無記無記名：2009/04/18(土) 01:03:32 ID:dUE9Z0LS
355 ：ペンキ屋：2009/04/18(土) 01:18:09 ID:6EMki/SP
>爺様
俺も手伝うよん(o^-')b !
オヤスミ(/_;)/~~
>352はチンさん?
俺も手伝うよん(o^-')b !
オヤスミ(/_;)/~~
>352はチンさん?
356 ：羅漢：2009/04/18(土) 01:29:21 ID:yfB1sgon
俺は今、腹筋は加重シットアップ8～10回狙いを5セット前後、調節してしてます
それプラス、腹直筋上部がしょぼいとカッコ悪い＆そこは鳩尾の鎧なので、自重クランチをバーンが得られるまでor設定した高回数やってます
週一～二回ですね
スクワット等、腹圧使いたい時、腹筋疲労してるとキツいので日程調節してます
週一でも記録は伸びてます
サイドベンドやレッグレイズはもっと絞れて、中級者になれてからやります
緩やかに絞れてきてます
それプラス、腹直筋上部がしょぼいとカッコ悪い＆そこは鳩尾の鎧なので、自重クランチをバーンが得られるまでor設定した高回数やってます
週一～二回ですね
スクワット等、腹圧使いたい時、腹筋疲労してるとキツいので日程調節してます
週一でも記録は伸びてます
サイドベンドやレッグレイズはもっと絞れて、中級者になれてからやります
緩やかに絞れてきてます
357 ：爺：2009/04/18(土) 08:20:13 ID:6UTeOAih
おはよｻﾝ
ん？↑チンちゃんかぁ？
なぜにﾊﾝﾈちゃうん（笑）
元気にやってるみたいやね♪
絞り始めたんやo(^-^)o
今のままも威圧感あって好きやけどなー
ペンキ屋ﾁｬﾝ
オハヨー(^-^*)/
ん？↑チンちゃんかぁ？
なぜにﾊﾝﾈちゃうん（笑）
元気にやってるみたいやね♪
絞り始めたんやo(^-^)o
今のままも威圧感あって好きやけどなー
ペンキ屋ﾁｬﾝ
オハヨー(^-^*)/
358 ：羅漢：2009/04/18(土) 09:22:11 ID:yfB1sgon
おはようございます
「尊敬されるべき修行者」になりたくこのハンネにしました
爺さんや肉さんやガーちゃんさん、たけぽんさん、27歳さんのように「尊敬されるべきトレーニー」に成れるよう努力します
年齢的にまだもう少し成長出来るかと思い…
肉さんにアドバイス頂いたんですが、最近の食事は刺身メインです
ブラジル料理も最近ハマってます
ブラジル料理は低脂肪高蛋白質です
ビーンズやラクダの肉美味いですよ
腹筋はガーちゃんさんに非常に丁寧に分かり易くアドバイス頂きました
量トレスレでお礼を言いたかったのですが荒れていたもので
ありがとうございました
「尊敬されるべき修行者」になりたくこのハンネにしました
爺さんや肉さんやガーちゃんさん、たけぽんさん、27歳さんのように「尊敬されるべきトレーニー」に成れるよう努力します
年齢的にまだもう少し成長出来るかと思い…
肉さんにアドバイス頂いたんですが、最近の食事は刺身メインです
ブラジル料理も最近ハマってます
ブラジル料理は低脂肪高蛋白質です
ビーンズやラクダの肉美味いですよ
腹筋はガーちゃんさんに非常に丁寧に分かり易くアドバイス頂きました
量トレスレでお礼を言いたかったのですが荒れていたもので
ありがとうございました
359 ：羅漢：2009/04/18(土) 09:42:16 ID:yfB1sgon
一度絞り、また太ります
本当に緩やかに絞れていってます
国内ブティックに置いてあるドルチェ＆ガッバーナをビッタビタで着たいですね
今は海外にしかないサイズ着てます
MMAの秋山でも着れるらしいんで絞れば俺が着れないはずがないと思うんですがね
俺も30になる時にはマッチョになりたいですよ
イイ女からモテる為にも強く優しいマッチョな漢になりたいですね
まぁ不純な動機ですが
最近、ブティックで何かスポーツされてたんですか？とよく言われますが、相撲以外ねーだろ。と答えてます
本当に緩やかに絞れていってます
国内ブティックに置いてあるドルチェ＆ガッバーナをビッタビタで着たいですね
今は海外にしかないサイズ着てます
MMAの秋山でも着れるらしいんで絞れば俺が着れないはずがないと思うんですがね
俺も30になる時にはマッチョになりたいですよ
イイ女からモテる為にも強く優しいマッチョな漢になりたいですね
まぁ不純な動機ですが
最近、ブティックで何かスポーツされてたんですか？とよく言われますが、相撲以外ねーだろ。と答えてます
言行一致しないブタだなあ
荒らすんじゃねーぞブタ、わかったか？
荒らすんじゃねーぞブタ、わかったか？
361 ：羅漢：2009/04/18(土) 09:55:53 ID:yfB1sgon
二度と荒らしません
二度とガリでも頑張っている人を馬鹿にしません
すみませんでした
ダンベルベンチ60kg、調子により一回も無理な時ありますが、絶好調なら綺麗に2回程出来るので、また近々うｐします
本当に緩やかに絞れてますが筋力は微妙にあがってます
今、肩が調子悪いので肩はレイズメインですが、肉さんの仰る通り、肩のバルクにはプレスですね
皆さん方向性は違いますが恰好良い肉体で憧れます
俺も頑張ります
二度とガリでも頑張っている人を馬鹿にしません
すみませんでした
ダンベルベンチ60kg、調子により一回も無理な時ありますが、絶好調なら綺麗に2回程出来るので、また近々うｐします
本当に緩やかに絞れてますが筋力は微妙にあがってます
今、肩が調子悪いので肩はレイズメインですが、肉さんの仰る通り、肩のバルクにはプレスですね
皆さん方向性は違いますが恰好良い肉体で憧れます
俺も頑張ります
362 ：無記無記名：2009/04/18(土) 11:32:28 ID:o1dziEq6
お子さん一番可愛い時期じゃないですか(｡~ｰ~)
自分も子供欲しい(-_-)
でもその前に相手を捜さねば・・・
＞みく（16）
19歳の歳の差でよかった。これが100歳離れていたら、出会うことすらできなかったから。
これからもずっと一緒に居てください
プロポーズの言葉コンテスト優秀賞「これからプロポーズの部」より
＞ドナさん
太腕健在ですね(＞▽＜)b
十分絞れてますよ^^
ペンキ屋さんのチン○ピアス見逃しました(;^_^A
自分も子供欲しい(-_-)
でもその前に相手を捜さねば・・・
＞みく（16）
19歳の歳の差でよかった。これが100歳離れていたら、出会うことすらできなかったから。
これからもずっと一緒に居てください
プロポーズの言葉コンテスト優秀賞「これからプロポーズの部」より
＞ドナさん
太腕健在ですね(＞▽＜)b
十分絞れてますよ^^
ペンキ屋さんのチン○ピアス見逃しました(;^_^A
363 ：無記無記名：2009/04/18(土) 11:39:12 ID:o1dziEq6
364 ：無記無記名：2009/04/18(土) 12:53:53 ID:o1dziEq6
プリーチャーカールベンチが無いので
フラットベンチ＋座布団でプッチーカール
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org15920.3gp
ダンベル使用が2種類とわきに座布団挟んでのアームブラスター風プッチーカールがあります^^
フラットベンチ＋座布団でプッチーカール
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org15920.3gp
ダンベル使用が2種類とわきに座布団挟んでのアームブラスター風プッチーカールがあります^^
366 ：ペンキ屋：2009/04/18(土) 15:41:43 ID:6EMki/SP
爺様 皆こんちわ(^o^)／
今日でバイト終わったー
来週から塗装業に戻るぜ
(v^ー°)
>ぷっちーさん
粗末な耳ッスよ^^;
ﾁﾝｺﾋﾟｱｽはぷっちーさんがチャレンジしてみてわ^^
動画見れない(T_T)
今日でバイト終わったー
来週から塗装業に戻るぜ
(v^ー°)
>ぷっちーさん
粗末な耳ッスよ^^;
ﾁﾝｺﾋﾟｱｽはぷっちーさんがチャレンジしてみてわ^^
動画見れない(T_T)
367 ：無記無記名：2009/04/18(土) 16:44:14 ID:o1dziEq6
チン○は無理です(･_･｡)
動画無理でしたか
いつもの所が閉鎖したので別の場所にうｐしてみたのですが・・・
動画は肘を固定してのバーベルカールです
専用の台を持っていないので(;^_^A
画像
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1240040132205o.jpg
最後の追い込みで軽めのダンベルでやると結構きます
動画無理でしたか
いつもの所が閉鎖したので別の場所にうｐしてみたのですが・・・
動画は肘を固定してのバーベルカールです
専用の台を持っていないので(;^_^A
画像
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1240040132205o.jpg
最後の追い込みで軽めのダンベルでやると結構きます
368 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/18(土) 18:01:19 ID:izq9vS83
皆さんこんばんわ。余裕かましてたらレスする時間が…
また後日ゆっくりレスします。
今夜はすすきの。
爺さんお若いですね。俺も似たようなもんです^^;
また後日ゆっくりレスします。
今夜はすすきの。
爺さんお若いですね。俺も似たようなもんです^^;
369 ：ドナ：2009/04/18(土) 19:13:52 ID:FQMr3KAF
370 ：ペンキ屋：2009/04/18(土) 20:03:17 ID:6EMki/SP
>ぷっちーさん
俺はカール苦手なんで参考にさせてもらいます^^
>肉さん
ススキのですか良いなぁ^^
今度はゆっくり絡みましょ(笑)
>ドナさん
ぷっちーさんは照れ屋さんかと(笑)
俺はカール苦手なんで参考にさせてもらいます^^
>肉さん
ススキのですか良いなぁ^^
今度はゆっくり絡みましょ(笑)
>ドナさん
ぷっちーさんは照れ屋さんかと(笑)
371 ：ドナ：2009/04/18(土) 21:04:28 ID:FQMr3KAF
372 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/19(日) 03:29:36 ID:Lc148kj/
すすきのから帰宅♪
ペンキ屋さん
すすきので一緒におネーちゃんと絡みましょ（笑）
最近は年齢より若く見られるようになりちょい嬉しい(~_~)
鍛えると老化防止にも役立つのでしょう。
爺さんやちっちさんもかなり若そう！と想像してます。
帰りのタクシーで知り合いの社長宅経由（高級住宅街）でしたが松山千春の家が
バカデカくてワロタ。ダルビッシュもそのへんに住んでるようです。有名人は破格ですねぇ。
おやすみ♪
ペンキ屋さん
すすきので一緒におネーちゃんと絡みましょ（笑）
最近は年齢より若く見られるようになりちょい嬉しい(~_~)
鍛えると老化防止にも役立つのでしょう。
爺さんやちっちさんもかなり若そう！と想像してます。
帰りのタクシーで知り合いの社長宅経由（高級住宅街）でしたが松山千春の家が
バカデカくてワロタ。ダルビッシュもそのへんに住んでるようです。有名人は破格ですねぇ。
おやすみ♪
373 ：ブルック ◆aSEB/ajSYY ：2009/04/19(日) 15:08:42 ID:Eh37ytGW
肉さんどうも
後の方々お初です
うちの向かいのマンションに稲葉(ファイターズの)さんが住んどります
後の方々お初です
うちの向かいのマンションに稲葉(ファイターズの)さんが住んどります
374 ：無記無記名：2009/04/19(日) 16:23:33 ID:VoBvJWPo
373 ：ブルック ◆aSEB/ajSYY ：2009/04/19(日) 15:08:42 ID:Eh37ytGW
お前が来たら
荒れるから
(・∀・)ｶｴﾙ!!
お前が来たら
荒れるから
(・∀・)ｶｴﾙ!!
375 ：ブルック ◆aSEB/ajSYY ：2009/04/19(日) 18:32:00 ID:Eh37ytGW
帰れじゃなく
来るなだろ？
頭悪いな
来るなだろ？
頭悪いな
376 ：無記無記名：2009/04/19(日) 18:39:00 ID:V9f3pRHy
自分のレスコピーじゃないの？
ｶｴﾙだぜ？アホなの？お前ら？
と、↑半島人が申しておりますｗｗ
380 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/19(日) 23:01:11 ID:CVHcevVF
何やってんだかよー（笑）
この連休でまた肥えた。
ﾌﾞﾙｯｸさん
初ﾖﾛひく(^人^)
ペンキ屋ﾁｬﾝ、肉さん、ちっち、チンちゃん、ぷっちー、ﾄﾞﾅﾏｰﾁﾝ、恋ﾀﾛｳ、名無し、ミク、
今晩こ★
この連休でまた肥えた。
ﾌﾞﾙｯｸさん
初ﾖﾛひく(^人^)
ペンキ屋ﾁｬﾝ、肉さん、ちっち、チンちゃん、ぷっちー、ﾄﾞﾅﾏｰﾁﾝ、恋ﾀﾛｳ、名無し、ミク、
今晩こ★
名無しって俺のことかなぁ～
ｵｶｽﾞﾖﾛ～
ｵｶｽﾞﾖﾛ～
382 ：ペンキ屋：2009/04/20(月) 07:53:56 ID:Zbmm4gm6
爺様 皆おはよ(^∀^)ノ
今日は健康診断 メンドクセ^^
>肉さん
すすきのでお姉ちゃんと絡みたい^^招待してください肉さんのｵｺﾞﾘで(笑)
>ブルックさん
始めましてm(_ _)m
宜しくです^^
今日は健康診断 メンドクセ^^
>肉さん
すすきのでお姉ちゃんと絡みたい^^招待してください肉さんのｵｺﾞﾘで(笑)
>ブルックさん
始めましてm(_ _)m
宜しくです^^
383 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/20(月) 10:07:50 ID:0mhnPwCV
爺さん
おはよ^^もう波乗りシーズン開幕ですか？？女乗りシーズンは？？（笑）
ちなみに俺は引退。。。
ブルックさん
マジ？んじゃあなたはあの高級街に住んでるセレブってことですね^^
それでは俺とペンキ屋さんをすすきのおネーちゃん一周の旅に招待してください♪
ペンキ屋さん
ってことでお願いします（笑）俺は３人の幼子を路頭に迷わすわけにはいかないので
ブルックさんにスポンサーをお願いしました^^
おはよ^^もう波乗りシーズン開幕ですか？？女乗りシーズンは？？（笑）
ちなみに俺は引退。。。
ブルックさん
マジ？んじゃあなたはあの高級街に住んでるセレブってことですね^^
それでは俺とペンキ屋さんをすすきのおネーちゃん一周の旅に招待してください♪
ペンキ屋さん
ってことでお願いします（笑）俺は３人の幼子を路頭に迷わすわけにはいかないので
ブルックさんにスポンサーをお願いしました^^
384 ：ブルック ◆aSEB/ajSYY ：2009/04/20(月) 10:48:14 ID:8djbYJHj
違います
通行証の画像上げた通り、ドーム周辺に住んでます
セレブよりセフレが良いブルックです
通行証の画像上げた通り、ドーム周辺に住んでます
セレブよりセフレが良いブルックです
385 ：ペンキ屋：2009/04/20(月) 17:50:37 ID:Zbmm4gm6
爺様 皆お疲れ(^o^)／
プレートキタ━━━^^
先ずは飯食べる(笑)
>肉さん
了解しました(^^ゞ
ついでに道民のコテも一緒どうですかね?(笑)
>ブルックさん
そうゆう訳なんで宜しくです(笑)
ブルックさんのﾄﾚ歴と年齢を教えてもらえませんか?
プレートキタ━━━^^
先ずは飯食べる(笑)
>肉さん
了解しました(^^ゞ
ついでに道民のコテも一緒どうですかね?(笑)
>ブルックさん
そうゆう訳なんで宜しくです(笑)
ブルックさんのﾄﾚ歴と年齢を教えてもらえませんか?
386 ：ブルック ◆aSEB/ajSYY ：2009/04/20(月) 18:06:23 ID:8djbYJHj
ペンキさん
道民コテ全員なんて無理です。割り勘って事で…
あるいは筋(金)富士で…
年齢不詳
トレーニング歴は五年ですね
まあ、大した者じゃないですね
道民コテ全員なんて無理です。割り勘って事で…
あるいは筋(金)富士で…
年齢不詳
トレーニング歴は五年ですね
まあ、大した者じゃないですね
387 ：ペンキ屋：2009/04/20(月) 18:27:45 ID:Zbmm4gm6
>ブルックさん
割勘っすか^^; いつか実現させたいですね(o^-')b !
ﾄﾚ歴５年ですか長いっすね 俺はまだ１年２ヶ月の初心者なんで色々アドバスしてください
m(_ _)m
割勘っすか^^; いつか実現させたいですね(o^-')b !
ﾄﾚ歴５年ですか長いっすね 俺はまだ１年２ヶ月の初心者なんで色々アドバスしてください
m(_ _)m
388 ：ブルック ◆aSEB/ajSYY ：2009/04/20(月) 21:05:02 ID:8djbYJHj
ペンキさん
自分がアドバイス出来る事は、ニュークラ行くなら、ランパブ行け！って事と
ホステス口説くなら
手のひらの豆を見せろ！って事ですかね？
自分がアドバイス出来る事は、ニュークラ行くなら、ランパブ行け！って事と
ホステス口説くなら
手のひらの豆を見せろ！って事ですかね？
389 ：ペンキ屋：2009/04/20(月) 21:40:00 ID:Zbmm4gm6
ﾄﾚ終了^^
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ35㌔8ﾚﾌﾟ
37.5㌔3ﾚﾌﾟ
40㌔0ﾚﾌﾟ…上がらなかったΣ(ノд<)こんな俺を笑ってくれ…orz
>ブルックさん
豆ですか！
それは何故ですか?
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ35㌔8ﾚﾌﾟ
37.5㌔3ﾚﾌﾟ
40㌔0ﾚﾌﾟ…上がらなかったΣ(ノд<)こんな俺を笑ってくれ…orz
>ブルックさん
豆ですか！
それは何故ですか?
390 ：ブルック ◆aSEB/ajSYY ：2009/04/20(月) 21:46:09 ID:8djbYJHj
何かスポーツしてるんですか？と聞かれます｡
そうしたら、その時流行りのスポーツを言って下さい。
野球でもハンマー投げでも
そうして、ホステスは本当？とハイテンションになります
盛り上げてから腕を触らせたら凄い凄いの連発で
後は何でもありの世界です
そうしたら、その時流行りのスポーツを言って下さい。
野球でもハンマー投げでも
そうして、ホステスは本当？とハイテンションになります
盛り上げてから腕を触らせたら凄い凄いの連発で
後は何でもありの世界です
391 ：ペンキ屋：2009/04/20(月) 21:57:48 ID:Zbmm4gm6
>ブルックさん
おお！！なるほど^^
使わせていただきます(笑)
おお！！なるほど^^
使わせていただきます(笑)
392 ：無記無記名：2009/04/20(月) 23:12:41 ID:fraCCJ+R
ジイサンは外人としたことある？
393 ：ペンキ屋：2009/04/21(火) 14:14:57 ID:QzlAdLJa
爺様 皆こんちわ(^o^)／
雨で仕事になんね´｀
今日は肩でも苛めるか^^
爺様 ちっちさんは忙しいんかな(。・_・?)?
雨で仕事になんね´｀
今日は肩でも苛めるか^^
爺様 ちっちさんは忙しいんかな(。・_・?)?
394 ：爺：2009/04/21(火) 22:03:57 ID:DdbKUyxq
背中ﾄﾚ～終了
めっさ疲れた(*´ο`*)=3
外人ないわ～ハーフならありますよ（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
o(^-^)o お疲れｻﾝ♪
ベンチ頑張ってるな！ ヤベーわ～（笑）
肉さん
波乗りかぁ♪ ほぼ引退やわ（笑） 夏だけ嫁と一緒に入る位やよ！ 最近、オナゴの水着姿がたまりません～ｴﾛ親父と実感せざるおえない(＃^.^＃)
ちっち～ｱﾎ（笑
めっさ疲れた(*´ο`*)=3
外人ないわ～ハーフならありますよ（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
o(^-^)o お疲れｻﾝ♪
ベンチ頑張ってるな！ ヤベーわ～（笑）
肉さん
波乗りかぁ♪ ほぼ引退やわ（笑） 夏だけ嫁と一緒に入る位やよ！ 最近、オナゴの水着姿がたまりません～ｴﾛ親父と実感せざるおえない(＃^.^＃)
ちっち～ｱﾎ（笑
395 ：爺：2009/04/21(火) 23:21:06 ID:DdbKUyxq
>>358
チンちゃん
トレーニング頑張ってるみたいやな♪ 応援してますよ(^_-)-☆ 尊敬なんて関係あらへんよ！
仕事、トレーニングも自身との闘いみたいなﾓﾝやんか！ 先ずは自分の気持ちに打ち勝つ事やね♪
色々と誘惑されるやろうが(女、食)ｱﾅﾀの男気で乗り越えてな（笑）
パワー、若さは最大の武器～それに増して食事にまでも気を使って↑↑↑ 頼もしい身体なりますわ！
毎回言うとりますが～ﾑﾘして怪我だけは避けてなぁ！ 努力が無駄になってまうからさ♪
頑張って下さいﾅ！ﾊｧﾄ
チンちゃん
トレーニング頑張ってるみたいやな♪ 応援してますよ(^_-)-☆ 尊敬なんて関係あらへんよ！
仕事、トレーニングも自身との闘いみたいなﾓﾝやんか！ 先ずは自分の気持ちに打ち勝つ事やね♪
色々と誘惑されるやろうが(女、食)ｱﾅﾀの男気で乗り越えてな（笑）
パワー、若さは最大の武器～それに増して食事にまでも気を使って↑↑↑ 頼もしい身体なりますわ！
毎回言うとりますが～ﾑﾘして怪我だけは避けてなぁ！ 努力が無駄になってまうからさ♪
頑張って下さいﾅ！ﾊｧﾄ
396 ：無記無記名：2009/04/21(火) 23:26:01 ID:+iusE4+F
ハーフとはどれくらいつきあってたの？
おいらは中国人とはあるわ
おいらは中国人とはあるわ
397 ：みく(１６)：2009/04/21(火) 23:36:05 ID:8XKzWMxy
わたしハーフのタレントに似てるって言われる・・・(´・ω・`)
IKKOだって・・・(´・ω・`)
それニューハーフやがな！！(｀・ω・´)
IKKOだって・・・(´・ω・`)
それニューハーフやがな！！(｀・ω・´)
398 ：爺：2009/04/21(火) 23:39:04 ID:DdbKUyxq
今晩わ
昔話ですわ（笑）
高校ん時やった
転校生♪ 金髪～ｵﾒﾒがビー玉（笑）
一年でまた引っ越したし
中国の女性、綺麗だよな♪ 気の強さに萌えます
昔話ですわ（笑）
高校ん時やった
転校生♪ 金髪～ｵﾒﾒがビー玉（笑）
一年でまた引っ越したし
中国の女性、綺麗だよな♪ 気の強さに萌えます
399 ：爺：2009/04/21(火) 23:42:27 ID:DdbKUyxq
みく
ｱﾎ～ワロス♪にこ
ﾆｭｰﾊｰﾌ↑↑↑めっさオモロイで！(＾＾)！
昔よく遊んだわ（笑）
綺麗な子多いわな
ｱﾎ～ワロス♪にこ
ﾆｭｰﾊｰﾌ↑↑↑めっさオモロイで！(＾＾)！
昔よく遊んだわ（笑）
綺麗な子多いわな
400 ：みく(１６)：2009/04/21(火) 23:49:21 ID:8XKzWMxy
あ、遊んだというのは・・・
つまり・・・ｺﾞｸﾘ・・・
つまり・・・ｺﾞｸﾘ・・・
401 ：爺：2009/04/21(火) 23:53:29 ID:DdbKUyxq
そう
弄んだ(＃^.^＃)
扱いたり扱かれたり
。。。ちゃうがな(-.-;)
飲み行ったりや（笑）
弄んだ(＃^.^＃)
扱いたり扱かれたり
。。。ちゃうがな(-.-;)
飲み行ったりや（笑）
みう（みゆ）とみく（16）は同一人物ですかー？
過去ログよりこんなレスを発掘
470 ：みゆ：2008/08/24(日) 22:58:47 ID:X2CEtPzQ
20代前半♀
むちむちの自分の体が嫌でトレーニングしようとウエイトトレ板を見るようになる
思い切ってダンベル購入しトレーニングを始めるがよけいにむちむちになった
という設定ですぅ＞＜
471 ：ぷっちー：2008/08/24(日) 22:59:54 ID:mZxehjGc
＞みう
ぷっちー「月に引力があるように人の出会いにも引力がある。出会うべくして僕らは出会った。僕らは必ずそばにいるから、これからの人生を一緒にゆっくり歩いていこう。」
476 ：ぷっちー：2008/08/24(日) 23:19:02 ID:mZxehjGc
撃沈(Ｔ＿Ｔ）
全国プロポーズの言葉コンテスト特別賞を試してみたのに(￣_￣ )
過去ログよりこんなレスを発掘
470 ：みゆ：2008/08/24(日) 22:58:47 ID:X2CEtPzQ
20代前半♀
むちむちの自分の体が嫌でトレーニングしようとウエイトトレ板を見るようになる
思い切ってダンベル購入しトレーニングを始めるがよけいにむちむちになった
という設定ですぅ＞＜
471 ：ぷっちー：2008/08/24(日) 22:59:54 ID:mZxehjGc
＞みう
ぷっちー「月に引力があるように人の出会いにも引力がある。出会うべくして僕らは出会った。僕らは必ずそばにいるから、これからの人生を一緒にゆっくり歩いていこう。」
476 ：ぷっちー：2008/08/24(日) 23:19:02 ID:mZxehjGc
撃沈(Ｔ＿Ｔ）
全国プロポーズの言葉コンテスト特別賞を試してみたのに(￣_￣ )
403 ：みく(１６)：2009/04/22(水) 00:05:57 ID:lsUXIN1O
404 ：爺：2009/04/22(水) 00:10:26 ID:YW55BrQa
405 ：ペンキ屋：2009/04/22(水) 00:15:06 ID:X5JGNbUu
>爺様
40㌔0ﾚﾌﾟ笑ってくれ´｀
爺様や肉さんチンさんとは次元の違いを知りましたよ…orz もっと精進します(笑)
寝る(￣ｑ￣)ｚｚｚ
ｵﾔｽﾐｨ
40㌔0ﾚﾌﾟ笑ってくれ´｀
爺様や肉さんチンさんとは次元の違いを知りましたよ…orz もっと精進します(笑)
寝る(￣ｑ￣)ｚｚｚ
ｵﾔｽﾐｨ
406 ：爺：2009/04/22(水) 00:17:42 ID:YW55BrQa
余談だが
やはり背中の日の仕上げに腹筋出来ねーわ～
ﾍﾛﾍﾛで全く集中出来へん
明日、胸だがやはりﾑﾘっぽい
腹筋も週１で暫く様子みべかな
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙベンチ40久し振りに組んでみっかな♪ω
やはり背中の日の仕上げに腹筋出来ねーわ～
ﾍﾛﾍﾛで全く集中出来へん
明日、胸だがやはりﾑﾘっぽい
腹筋も週１で暫く様子みべかな
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙベンチ40久し振りに組んでみっかな♪ω
407 ：爺：2009/04/22(水) 00:22:04 ID:YW55BrQa
お～ペンキ屋ﾁｬﾝ☆
次元なんて違わんて
重さは慣れとｺﾂ♪
まあ～50超えて来るとｷﾂｲやろな～（笑）
めっさ伸びてるやんか！
ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ行くべよ～
おやすぅみ☆
次元なんて違わんて
重さは慣れとｺﾂ♪
まあ～50超えて来るとｷﾂｲやろな～（笑）
めっさ伸びてるやんか！
ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ行くべよ～
おやすぅみ☆
408 ：無記無記名：2009/04/22(水) 00:27:59 ID:Fy5z5ohy
ダンベルベンチあげるだけなら豚チンは60kgあげてるからな。ゴミみたいなフォームなのに他の種目も馬鹿力すぎる
409 ：爺：2009/04/22(水) 00:33:56 ID:YW55BrQa
ほんま真似出来へん（笑）
自分に合った重量でｺﾂｺﾂ地道にやるしかないわ♪
歳も歳やし～体もｱﾁｺﾁ痛いしよん
トレーニング出来てるうちが
華や～（笑）
おやすぅみ
自分に合った重量でｺﾂｺﾂ地道にやるしかないわ♪
歳も歳やし～体もｱﾁｺﾁ痛いしよん
トレーニング出来てるうちが
華や～（笑）
おやすぅみ
410 ：爺：2009/04/22(水) 06:49:02 ID:YW55BrQa
腰が(>_<)
411 ：爺：2009/04/22(水) 08:11:38 ID:YW55BrQa
皆様おはゆすω
今日も屋根塗り
腰にきちゃうんよな～
現場、四ヶ所掛け持ち
一人一現場（笑）
キツイわ～～～ドピュ
今日も屋根塗り
腰にきちゃうんよな～
現場、四ヶ所掛け持ち
一人一現場（笑）
キツイわ～～～ドピュ
412 ：ペンキ屋：2009/04/22(水) 10:27:18 ID:X5JGNbUu
爺様 皆おはよ(^o^)／
雨～休み´｀
>爺様
忙しそうですね^^仕事があることは良いことですわ(笑) 腰気をつけてな^^;
屋根は何で塗ってますの?
刷毛?ローラー?吹き?どれ?刷毛かローラーなら手伝うよん(笑)
雨～休み´｀
>爺様
忙しそうですね^^仕事があることは良いことですわ(笑) 腰気をつけてな^^;
屋根は何で塗ってますの?
刷毛?ローラー?吹き?どれ?刷毛かローラーなら手伝うよん(笑)
413 ：爺：2009/04/22(水) 12:49:12 ID:YW55BrQa
塗り面積で
吹き付けかローラー
日当～500円でお願いしますo(^-^)o
吹き付けかローラー
日当～500円でお願いしますo(^-^)o
414 ：ペンキ屋：2009/04/22(水) 15:07:13 ID:X5JGNbUu
>爺様
一幅ですよ(^。^)y-~
差し入れはコーヒとバナナ(。・ω・)σ ⌒*
ローラーの時だけ手伝ってあげます^^
日当はプロテイン40㌘でお願いします(笑)
一幅ですよ(^。^)y-~
差し入れはコーヒとバナナ(。・ω・)σ ⌒*
ローラーの時だけ手伝ってあげます^^
日当はプロテイン40㌘でお願いします(笑)
415 ：爺：2009/04/22(水) 20:45:51 ID:YW55BrQa
ペンキ屋ﾁｬﾝ
是非頼む(ノﾟOﾟ)ノ
てんてこ舞い！！
足場に肘を強打
半端ねーす（泣）
是非頼む(ノﾟOﾟ)ノ
てんてこ舞い！！
足場に肘を強打
半端ねーす（泣）
416 ：ペンキ屋：2009/04/22(水) 21:55:17 ID:X5JGNbUu
>爺様
おー^^
まかせとけ(o゜◇゜)ゝ
肘は大丈夫?アイシングはしてますか?
おー^^
まかせとけ(o゜◇゜)ゝ
肘は大丈夫?アイシングはしてますか?
417 ：爺：2009/04/22(水) 23:06:02 ID:YW55BrQa
全現場まかせた（笑
ｱｲｼﾝｸﾞで、いくらか楽になったわ(^_-)-☆
現場も慌てっと良い事ないわな♪気をつけますん
ｱｲｼﾝｸﾞで、いくらか楽になったわ(^_-)-☆
現場も慌てっと良い事ないわな♪気をつけますん
418 ：ペンキ屋：2009/04/22(水) 23:19:43 ID:X5JGNbUu
>爺様
俺も焦ってるときはよくぶつける^^;痛いんですよね～（汗）ア゛って声でるし(笑)
１人で現場は嫌だなぁ^^
俺寂しがりやだし(笑)
俺も焦ってるときはよくぶつける^^;痛いんですよね～（汗）ア゛って声でるし(笑)
１人で現場は嫌だなぁ^^
俺寂しがりやだし(笑)
419 ：爺：2009/04/23(木) 08:17:12 ID:mzd4ad5P
寂しがりなんや（笑）
柄悪いのに？
おはちんこo(^-^o)(o^-^)o
一日気張っべな～
柄悪いのに？
おはちんこo(^-^o)(o^-^)o
一日気張っべな～
420 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/23(木) 11:28:39 ID:SH6dW9+V
息子がサッカーを始めました。有酸素かわりに練習に付き合ってますが食事制限しながら
だと疲れ抜けません--;しかも俺サッカー得意じゃないし。。。少林サッカーにすっかな。
今日はこれから地獄の脚トレです。
だと疲れ抜けません--;しかも俺サッカー得意じゃないし。。。少林サッカーにすっかな。
今日はこれから地獄の脚トレです。
421 ：爺：2009/04/23(木) 17:45:26 ID:mzd4ad5P
子供は疲れ知らずやからねん（笑）
パパ～あ～そぼ♪
悪魔の囁きです
膝に気をつけてね♪
パパ～あ～そぼ♪
悪魔の囁きです
膝に気をつけてね♪
422 ：ペンキ屋：2009/04/23(木) 18:49:49 ID:pbx7/odH
爺様 皆お疲れ(^o^)／
>爺様
うん(。^。^。)だから俺を捨てないで(笑)
見た目は関係ないじゃん（汗）
子供は強いですからね^^
子供に殺られないようにね(笑)
>肉さん
サッカーですか^^;中々ハードな有酸素運動ですねタバコ吸ってる俺には無理スッわ(笑)
>爺様
うん(。^。^。)だから俺を捨てないで(笑)
見た目は関係ないじゃん（汗）
子供は強いですからね^^
子供に殺られないようにね(笑)
>肉さん
サッカーですか^^;中々ハードな有酸素運動ですねタバコ吸ってる俺には無理スッわ(笑)
423 ：爺：2009/04/23(木) 20:44:40 ID:mzd4ad5P
我が子にやられるなら本望やわ（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
お疲れ(^-^*)/
本業かえ？
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ40㌔8本で潰れた～ あかんわ（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
お疲れ(^-^*)/
本業かえ？
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ40㌔8本で潰れた～ あかんわ（笑）
424 ：ペンキ屋：2009/04/23(木) 21:32:02 ID:pbx7/odH
>爺様
塗装ですよ^^
俺も娘が2～3歳位のときに殺られたことあるわ^^;
40㌔8ﾚﾌﾟ凄いですよ^^
大分感覚が戻ってきてるのでわ?(o^-')b !
塗装ですよ^^
俺も娘が2～3歳位のときに殺られたことあるわ^^;
40㌔8ﾚﾌﾟ凄いですよ^^
大分感覚が戻ってきてるのでわ?(o^-')b !
425 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/24(金) 11:03:06 ID:C5AMoiys
爺さん、ペンキ屋さん
幼稚園児のサッカーですけど…結構疲れます。プールも付き合ってるし…
食事制限してる身としてはしんどいです--;
俺もパワーもサイズもがた落ちですよ。。。
ゆで卵白ばかりは飽きます。
幼稚園児のサッカーですけど…結構疲れます。プールも付き合ってるし…
食事制限してる身としてはしんどいです--;
俺もパワーもサイズもがた落ちですよ。。。
ゆで卵白ばかりは飽きます。
426 ：ペンキ屋：2009/04/24(金) 17:33:11 ID:cKaevtfK
爺様 皆お疲れ(^o^)／
なんか右肩が痛い（汗）
昨日のﾍﾞﾝﾁが悪かったのかな´｀
>肉さん
子供と遊べるうちが華ですよ^^
うちなんかもう構ってくれませんよ…orz
体重なんぼ位落としたんですか?
なんか右肩が痛い（汗）
昨日のﾍﾞﾝﾁが悪かったのかな´｀
>肉さん
子供と遊べるうちが華ですよ^^
うちなんかもう構ってくれませんよ…orz
体重なんぼ位落としたんですか?
どうも皆様。サプリ君といいます。
はぁ、最近サプリ摂るためにトレしてる気がしてきたなぁ。
新しいサプリを買って体感したいがためにトレしてる気がしますよ。
あとその後の爽快感が救いかなぁ。
プロテインもアホほど量も種類も摂って…
部屋は常にサプリボトルでいっぱい。
こんな方いますか？
はぁ、最近サプリ摂るためにトレしてる気がしてきたなぁ。
新しいサプリを買って体感したいがためにトレしてる気がしますよ。
あとその後の爽快感が救いかなぁ。
プロテインもアホほど量も種類も摂って…
部屋は常にサプリボトルでいっぱい。
こんな方いますか？
428 ：ペンキ屋：2009/04/25(土) 21:13:30 ID:f0dGKVk6
>>427
プロテインはどれ位摂ってるの？
プロテインはどれ位摂ってるの？
430 ：無記無記名：2009/04/26(日) 20:44:03 ID:awct6plR
爺さん！1000モリタポくれよ！
431 ：無記無記名：2009/04/26(日) 22:13:15 ID:sKjKGq0P
サプリサプリしんしょーかよ。ならステ使えよ
432 ：爺：2009/04/26(日) 22:28:19 ID:U+fP8rvo
>>430
ん？なぁに(¨；)
さぷり君
初ﾖﾛ♪ω おすそ分け希望しる（笑
ペンキ屋ﾁｬﾝ
肩大丈夫か？ 途中でトレーニング中断！好判断↑ はよ痛み取れます様に！
肉さん
今晩わ☆ 子供の遊び？に付き合うのが１番、疲れますよね（笑） 膝は平気？ ほんまに減量の食事は、、、嫌
夏までにお互いに望み通りの身体に仕上げたいですな(v_v)
ん？なぁに(¨；)
さぷり君
初ﾖﾛ♪ω おすそ分け希望しる（笑
ペンキ屋ﾁｬﾝ
肩大丈夫か？ 途中でトレーニング中断！好判断↑ はよ痛み取れます様に！
肉さん
今晩わ☆ 子供の遊び？に付き合うのが１番、疲れますよね（笑） 膝は平気？ ほんまに減量の食事は、、、嫌
夏までにお互いに望み通りの身体に仕上げたいですな(v_v)
433 ：爺：2009/04/26(日) 23:32:39 ID:U+fP8rvo
昨日ジムで測定
徐脂肪 69㌔やった～
現在の体重76
70まで絞る予定やけど
どうなっちまうんやろ（笑）
徐脂肪 69㌔やった～
現在の体重76
70まで絞る予定やけど
どうなっちまうんやろ（笑）
434 ：無記無記名：2009/04/26(日) 23:40:40 ID:v8qWRjnJ
なんで絞るの？
大会出るとかでなければ今ぐらいでいいじゃん
大会出るとかでなければ今ぐらいでいいじゃん
435 ：爺：2009/04/26(日) 23:43:11 ID:U+fP8rvo
いや中途半端な
身体やもん(-.-;)
ﾃﾞｶｸもなけりゃ～カットもない（笑）
腹筋バリバリに仕上げたいかな
身体やもん(-.-;)
ﾃﾞｶｸもなけりゃ～カットもない（笑）
腹筋バリバリに仕上げたいかな
腹減った
ｳﾏｲ オ カ ズ を
てか他ｽﾚに貼るなよ。ここに貼ってよ。
ｳﾏｲ オ カ ズ を
てか他ｽﾚに貼るなよ。ここに貼ってよ。
437 ：爺：2009/04/27(月) 16:58:55 ID:woGYCHBg
了解(｀▽´ゞ
俺もうｐしちゃおう～かな～
使用後のプリントアウトし○※▲×◇●＋・・・
使用後のプリントアウトし○※▲×◇●＋・・・
439 ：爺：2009/04/27(月) 17:58:38 ID:woGYCHBg
何言ってんだよ(－_－メ)
440 ：爺：2009/04/27(月) 20:34:10 ID:woGYCHBg
441 ：無記無記名：2009/04/27(月) 20:56:38 ID:BQtARQKS
破廉恥な・・・
だいぶ腹筋浮いてきたね
443 ：破廉爺：2009/04/28(火) 07:27:46 ID:OtyxnvtQ
おはよ(v_v)ねもい
まだまだ腹筋あかんわ。
一日きばんべや～
まだまだ腹筋あかんわ。
一日きばんべや～
444 ：爺：2009/04/28(火) 12:07:05 ID:OtyxnvtQ
ひ～る～
445 ：無記無記名：2009/04/28(火) 12:12:17 ID:9shQSE8T
爺さんて仕事何してるの？
446 ：爺：2009/04/28(火) 12:31:08 ID:OtyxnvtQ
ちわ
塗装やよ(^_^)
塗装やよ(^_^)
447 ：無記無記名：2009/04/28(火) 12:34:45 ID:9shQSE8T
そうなんですか。
家とかが多いんですか？
俺も昔、造船所で塗装してました。
家とかが多いんですか？
俺も昔、造船所で塗装してました。
448 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/04/28(火) 13:02:03 ID:hCa12sWc
爺さんペンキ屋さん肉さんこんにちは( ~っ~)/
僕も先輩方のように愛する人と結婚したいんですが、先週ずっと好きだった素人の子に、「正直言うと怖いし、発言や行動が暴力的だから…ごめんなさい…」と言われて本当に泣いてました
素人の女の子との接し方が分かりません…
僕も先輩方のように愛する人と結婚したいんですが、先週ずっと好きだった素人の子に、「正直言うと怖いし、発言や行動が暴力的だから…ごめんなさい…」と言われて本当に泣いてました
素人の女の子との接し方が分かりません…
449 ：無記無記名：2009/04/28(火) 13:08:53 ID:5g8EMVp1
>泣いてしまいました
でかい図体してﾜﾗﾀw
でかい図体してﾜﾗﾀw
450 ：ブルック ◆aSEB/ajSYY ：2009/04/28(火) 13:11:09 ID:5O1CcB0c
チン
マジで言ってんの？
女の子には何にも自慢しないで素直に好きだって言えよ
マッチョや、金持ちはサプライズな部分だろ
強引な男が好きか、優しい男が好きか、全く脈がないかなんてちょっと話せば分かるだろ
告白した後の攻め方をそれで決めろよ
チンが女々しい事言うなよ
マジで言ってんの？
女の子には何にも自慢しないで素直に好きだって言えよ
マッチョや、金持ちはサプライズな部分だろ
強引な男が好きか、優しい男が好きか、全く脈がないかなんてちょっと話せば分かるだろ
告白した後の攻め方をそれで決めろよ
チンが女々しい事言うなよ
451 ：あんぽんたん ◆Oamxnad08k ：2009/04/28(火) 13:36:24 ID:gLgHkxUR
チンさん帰ってきてたんですね。
452 ：あんぽんたん ◆Oamxnad08k ：2009/04/28(火) 13:43:08 ID:gLgHkxUR
チンさん帰ってきてたんですね。
453 ：チン：2009/04/28(火) 13:46:36 ID:2iUyvkZT
あんぽんたん…うざい
454 ：あんぽんたん ◆Oamxnad08k ：2009/04/28(火) 13:52:12 ID:gLgHkxUR
【俺が誰だか言ってみろ】がー【背中の星の傷】
こんなスレありますよ
こんなスレありますよ
455 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/04/28(火) 22:16:56 ID:OtyxnvtQ
みんな今晩～
>>447
そやぁ♪建物が主やね！
船の塗装かぁ↑ 具体的にお願い(^人^)
チンちゃん
お久し振り♪ らしくないやんか(＾＾)＼(゜゜)
でも俺は男の涙は嫌いちゃうな～
平々凡々な生活しとるから涙も流せへん（笑）
夢中になれるって素敵やしな！ 大丈夫やって～結婚も運命。 良い子とゴールインできるよ♪
やけにならんでな！ﾊｧﾄ
>>447
そやぁ♪建物が主やね！
船の塗装かぁ↑ 具体的にお願い(^人^)
チンちゃん
お久し振り♪ らしくないやんか(＾＾)＼(゜゜)
でも俺は男の涙は嫌いちゃうな～
平々凡々な生活しとるから涙も流せへん（笑）
夢中になれるって素敵やしな！ 大丈夫やって～結婚も運命。 良い子とゴールインできるよ♪
やけにならんでな！ﾊｧﾄ
456 ：あんぽんたん ◆Oamxnad08k ：2009/04/28(火) 23:08:23 ID:9shQSE8T
兵庫県のIHIって言う造船所で働いてました(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
物凄い大きい船でしたよ。
タンクの中や一階～三階の多数の部屋やデッキ、手すり等を塗装してました。
タンクの中に入る時は真夏でもニッカと長袖の作業着プラス塗装服上下とマスク、顔にはサランラップみたいな物を付けてたから地獄でした。
一回タンクに入ってて窒息死しかけました(ﾟДﾟ)
休憩中も腕まくりしたらクビでしたね。
物凄い大きい船でしたよ。
タンクの中や一階～三階の多数の部屋やデッキ、手すり等を塗装してました。
タンクの中に入る時は真夏でもニッカと長袖の作業着プラス塗装服上下とマスク、顔にはサランラップみたいな物を付けてたから地獄でした。
一回タンクに入ってて窒息死しかけました(ﾟДﾟ)
休憩中も腕まくりしたらクビでしたね。
457 ：無記無記名：2009/04/28(火) 23:11:04 ID:9shQSE8T
タンクの中を塗装した後は巨大なファンを回して換気するんですけど、火花厳禁なのにアフォなオッサンが許可を出した為に溶接屋さんが溶接していたら火花が塗装したてのタンクの中に入って中で爆発を起こし、巨大なファンが50m以上上空に浮いて落下しました（ ´∀｀）
458 ：あんぽんたん ◆Oamxnad08k ：2009/04/28(火) 23:15:56 ID:9shQSE8T
給料はど素人で30万円でしたね(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
ベテランはかなり貰ってると思います。。
九州から来ていたグループの親方が厳しくて風邪で3日休んだら若い子はクビにされてました(ﾟДﾟ)
ベテランはかなり貰ってると思います。。
九州から来ていたグループの親方が厳しくて風邪で3日休んだら若い子はクビにされてました(ﾟДﾟ)
他へ春奈ﾁｬ～ﾝ。
今まではプリントアウトした画像がもったいないからカードケースに入れてたんだけど、
どうしても直接汚したくってついに・・・
少し前にうｐってくれた大きな画像の、ﾄﾚ後の汗ばんだﾔﾂ。
このまえお好きに銅像って許可くれたし・・
またプリントしなｷｬ！
今まではプリントアウトした画像がもったいないからカードケースに入れてたんだけど、
どうしても直接汚したくってついに・・・
少し前にうｐってくれた大きな画像の、ﾄﾚ後の汗ばんだﾔﾂ。
このまえお好きに銅像って許可くれたし・・
またプリントしなｷｬ！
460 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/04/29(水) 10:19:11 ID:FqPNdRTq
アク禁に巻き込まれておりました(；一_一)
爺さん、ペンキ屋さん
107㌔から一度103まで一気に落ちてカタぼるはエネルギーわかないはでカーボ大量摂取で
106まで戻す。そして食事摂取とトレを見直し再び減量始めてから現在103まで落ちてます。
今はウエストかなり細く（皮下脂肪撲滅へはまだまだですが）なったけどパワーが逆に向上して
きたのでようやく軌道に乗ってきた感じ。ケトン体ってやつらしいです^^
チンさん
節制してるんだね^^
失恋はその時は死にたいとか思ったこともある。
でも今こうして家族がいて、しかもいい歳のおやじになってみると恋愛にエネルギー投下してる
若人見ると青春だ！と羨ましく思うよ。それもまた幸せなことだと思うよ^^
前を向いて切磋琢磨しましょ。
爺さん、ペンキ屋さん
107㌔から一度103まで一気に落ちてカタぼるはエネルギーわかないはでカーボ大量摂取で
106まで戻す。そして食事摂取とトレを見直し再び減量始めてから現在103まで落ちてます。
今はウエストかなり細く（皮下脂肪撲滅へはまだまだですが）なったけどパワーが逆に向上して
きたのでようやく軌道に乗ってきた感じ。ケトン体ってやつらしいです^^
チンさん
節制してるんだね^^
失恋はその時は死にたいとか思ったこともある。
でも今こうして家族がいて、しかもいい歳のおやじになってみると恋愛にエネルギー投下してる
若人見ると青春だ！と羨ましく思うよ。それもまた幸せなことだと思うよ^^
前を向いて切磋琢磨しましょ。
461 ：無記無記名：2009/04/29(水) 10:58:41 ID:Xm4yKrD4
肉さン！画像またウプしてよ！！
ワシは2ヶ月間規制中だ！
一体いつ解除されるんだよ
一体いつ解除されるんだよ
463 ：無記無記名：2009/04/29(水) 11:43:25 ID:AMmHuMmj
いしかわじまはりまおっお～^ω^
また他所でﾜﾙｻしてるぅ・・
浮気者ﾒ
浮気者ﾒ
465 ：爺：2009/04/29(水) 18:08:18 ID:CIXsnRZd
ｳﾜｷﾓﾉは懲らしめちゃえ～
o(＞＜)o え？俺の事？
あんぽんたんぽん
マジ話かぁ～キツイ仕事やな！ 高給でも頂けへんわ(-.-;) やっぱり外塗装の方が気も遣わんし、空気も良いしな。 お疲れやったな♪今の仕事は？
o(＞＜)o え？俺の事？
あんぽんたんぽん
マジ話かぁ～キツイ仕事やな！ 高給でも頂けへんわ(-.-;) やっぱり外塗装の方が気も遣わんし、空気も良いしな。 お疲れやったな♪今の仕事は？
466 ：爺：2009/04/29(水) 18:14:39 ID:CIXsnRZd
肉さん
ちょい久やね♪
仕事忙しいん？
ﾃｶﾃｶ～理想的な減量に入りましたね！
それだけ徹底できる自信も覚悟もないですわ（笑）
毎回思う事ですが～色々、試行錯誤して自分の身体にとって最適な食事、トレーニングを見付け出す！ ほんま感心しますわ♪
とにかくケガに注意やね！ 勿体ないからさ（笑）
ちょい久やね♪
仕事忙しいん？
ﾃｶﾃｶ～理想的な減量に入りましたね！
それだけ徹底できる自信も覚悟もないですわ（笑）
毎回思う事ですが～色々、試行錯誤して自分の身体にとって最適な食事、トレーニングを見付け出す！ ほんま感心しますわ♪
とにかくケガに注意やね！ 勿体ないからさ（笑）
467 ：ペンキ屋：2009/04/29(水) 18:53:26 ID:Dp3vlAUW
爺様 皆お疲れちゃん^^
肩の調子が良いなぁ今日からﾄﾚ再開するべ。
>チンさん
チンさんってばまだ若いんだしまた良い恋が出来るよd(-_^)
>肉さん
ウエストが細くなるのは羨ましいですわ^^俺は5㌔減の65㌔ですけどあんまり体型は変わってない´｀
>爺様
爺様の祈りが効いたのかも肩の調子大分良いですよ(笑)
肩の調子が良いなぁ今日からﾄﾚ再開するべ。
>チンさん
チンさんってばまだ若いんだしまた良い恋が出来るよd(-_^)
>肉さん
ウエストが細くなるのは羨ましいですわ^^俺は5㌔減の65㌔ですけどあんまり体型は変わってない´｀
>爺様
爺様の祈りが効いたのかも肩の調子大分良いですよ(笑)
どうせ浮気するんなら俺と・・
試してみねぇ？
試してみねぇ？
>>458
なんで腕捲りしちゃダメなの？
なんで腕捲りしちゃダメなの？
470 ：爺：2009/04/29(水) 21:48:22 ID:CIXsnRZd
ペンキ屋ﾁｬﾝ
良かったな(^_-)-☆
素で心配したわ！
ﾑﾘすなよ♪
俺と浮気って、、、
同性とじゃ勃起しない気がします（笑）
良かったな(^_-)-☆
素で心配したわ！
ﾑﾘすなよ♪
俺と浮気って、、、
同性とじゃ勃起しない気がします（笑）
471 ：無記無記名：2009/04/29(水) 21:57:15 ID:UmYuKbNf
まだこの糞スレあったのか。
472 ：ペンキ屋：2009/04/29(水) 22:00:35 ID:Dp3vlAUW
>爺様
ご心配かけましてすいまソン^^若干違和感あるけどﾓｰﾏﾝﾀｲ(笑)
今週は軽めでいきたいと思います(=´ー｀)ノ
爺様も怪我には気をつけてね(*´∀`)♪
ご心配かけましてすいまソン^^若干違和感あるけどﾓｰﾏﾝﾀｲ(笑)
今週は軽めでいきたいと思います(=´ー｀)ノ
爺様も怪我には気をつけてね(*´∀`)♪
473 ：あんぽんたん ◆Oamxnad08k ：2009/04/29(水) 22:03:28 ID:qPkzDLTG
474 ：あんぽんたん ◆Oamxnad08k ：2009/04/29(水) 22:10:37 ID:qPkzDLTG
>>469
安全とかなんとかほざいてました。まぁ監督の見回りが無い時は捲ってましたけど。
そういう俺は入りたての頃に塗料補充係りしてた時に座りながらタバコを吸ってました。
監督にばれなかったからクビじゃなかったけど偉いさんに注意されました。
今思ったら恐ろしいアホだった。
安全とかなんとかほざいてました。まぁ監督の見回りが無い時は捲ってましたけど。
そういう俺は入りたての頃に塗料補充係りしてた時に座りながらタバコを吸ってました。
監督にばれなかったからクビじゃなかったけど偉いさんに注意されました。
今思ったら恐ろしいアホだった。
475 ：あんぽんたん ◆Oamxnad08k ：2009/04/29(水) 22:15:28 ID:qPkzDLTG
>>465
建物はようじょう大変でしょ？顔についたペンキをシンナーで落とす時の痛みと目にシンナーが入った時の痛みが懐かしい。
建物はようじょう大変でしょ？顔についたペンキをシンナーで落とす時の痛みと目にシンナーが入った時の痛みが懐かしい。
>>爺ちゃん 吾輩のワザを穴ﾄﾞﾙ勿れ
大丈夫、浮気なんて重いもんじゃない。男同士だものｵﾅごっこって事にすりゃあ
裏切ったことにすらならないから。マッサージの延長・オプションみたいなもん♪
大丈夫、浮気なんて重いもんじゃない。男同士だものｵﾅごっこって事にすりゃあ
裏切ったことにすらならないから。マッサージの延長・オプションみたいなもん♪
477 ：爺：2009/04/29(水) 23:11:47 ID:CIXsnRZd
リアル過ぎて～侮れません（笑）
浮気ならんのかな
ペンキ屋ﾁｬﾝ
まだ違和感あるんやったら～絶対、ﾑﾘすなよ´ω
俺の二の舞ｱｶﾝ！ 仕事忙しいかあ？
あんぽんたんぽん
確かに話し聞いてるだけで、身体に有害ありそやな！ 辞めて正解やな♪
防水屋も大変な職種やわ～夏場はたまらんやろ！ ｷﾂｲ事が好きなＭ君（笑）
吹き付けちゃうから～養生にそんなん気を遣わんよ♪ ラリってるが（笑）
浮気ならんのかな
ペンキ屋ﾁｬﾝ
まだ違和感あるんやったら～絶対、ﾑﾘすなよ´ω
俺の二の舞ｱｶﾝ！ 仕事忙しいかあ？
あんぽんたんぽん
確かに話し聞いてるだけで、身体に有害ありそやな！ 辞めて正解やな♪
防水屋も大変な職種やわ～夏場はたまらんやろ！ ｷﾂｲ事が好きなＭ君（笑）
吹き付けちゃうから～養生にそんなん気を遣わんよ♪ ラリってるが（笑）
478 ：ペンキ屋：2009/04/29(水) 23:18:28 ID:Dp3vlAUW
>爺様
仕事は暇ですよ´｀GW明けから忙しくなりそう^^
様子みながらﾄﾚしますわ(笑)
爺様に質問なんですけどアブクランチってやってますか?
やっぱり普通のクランチより負荷かかりますか?^^
仕事は暇ですよ´｀GW明けから忙しくなりそう^^
様子みながらﾄﾚしますわ(笑)
爺様に質問なんですけどアブクランチってやってますか?
やっぱり普通のクランチより負荷かかりますか?^^
479 ：あんぽんたん ◆Oamxnad08k ：2009/04/29(水) 23:48:18 ID:qPkzDLTG
>>477
防水の仕事がめちゃくちゃ楽に感じるのは造船所で感覚がバグったんですかね （ ´∀｀）
防水の仕事がめちゃくちゃ楽に感じるのは造船所で感覚がバグったんですかね （ ´∀｀）
480 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/04/30(木) 10:04:12 ID:kThJRraF
僕は今日の夜で仕事終わりで黄金週間です
爺さんペンキ屋さんそして肉さんまでありがとうございます(ρ＿；)
爺さん、運命ってあるんですかね…超可愛いし上品で柔らかな性格の女の子でした…orz
肉さんのおっしゃる通り死にたくなりました(笑)
肉さんでもそんな事あったんですね(^_^;)
爺さん肉さんペンキ屋さんはマッチョな上に男気もある良い事をいつもおっしゃいますねm(_ _)m
僕は男気を履き違えていました
僕は物凄い自己中でオラオラなだけなのでそれをやめます…
ペンキ屋さん体重65kgでダンベルベンチ40kgって滅茶苦茶強いですね！
腹もシッカリ割れてますし恰好良いです！
爺さんペンキ屋さんそして肉さんまでありがとうございます(ρ＿；)
爺さん、運命ってあるんですかね…超可愛いし上品で柔らかな性格の女の子でした…orz
肉さんのおっしゃる通り死にたくなりました(笑)
肉さんでもそんな事あったんですね(^_^;)
爺さん肉さんペンキ屋さんはマッチョな上に男気もある良い事をいつもおっしゃいますねm(_ _)m
僕は男気を履き違えていました
僕は物凄い自己中でオラオラなだけなのでそれをやめます…
ペンキ屋さん体重65kgでダンベルベンチ40kgって滅茶苦茶強いですね！
腹もシッカリ割れてますし恰好良いです！
481 ：あんぽんたん ◆Oamxnad08k ：2009/04/30(木) 14:39:18 ID:Ez7QKo7Y
名無しさんへ。
屋上や風呂ベランダ学校の廊下等の床にに塗料みたいな液体を塗り、水の侵入雨漏りを防ぐようにするのが防水屋の仕事です。
屋上や風呂ベランダ学校の廊下等の床にに塗料みたいな液体を塗り、水の侵入雨漏りを防ぐようにするのが防水屋の仕事です。
482 ：無記無記名：2009/04/30(木) 14:59:13 ID:DpmIBG5c
チンは金の代わりにとんでもねえ婆に買われることになってんだろ。
素人？なに言ってんの？
素人？なに言ってんの？
483 ：無記無記名：2009/04/30(木) 16:08:47 ID:NT7smP6J
484 ：ペンキ屋：2009/04/30(木) 18:37:34 ID:P/k9WYhC
爺様 皆乙カレー(^o^)／
>チンさん
いやいや40㌔0ﾚﾌﾟだし（汗）37.5㌔がMAXですわ40㌔は目標ね^^
腹筋は割れてませんよ´｀腹筋割れてるのはちっちさんですよ～♪
まっお互い怪我には気をつけて頑張るべなぁ(笑)
>チンさん
いやいや40㌔0ﾚﾌﾟだし（汗）37.5㌔がMAXですわ40㌔は目標ね^^
腹筋は割れてませんよ´｀腹筋割れてるのはちっちさんですよ～♪
まっお互い怪我には気をつけて頑張るべなぁ(笑)
485 ：ペンキ屋：2009/04/30(木) 18:40:44 ID:P/k9WYhC
最近プレイヤーさん来ないなぁ元気かな?(-o-;)
486 ：爺：2009/05/01(金) 20:57:17 ID:gYyc/Sfa
明後日まで仕事や～
今日は給付金そっくりサプリ買うたわ（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
ｱﾌﾞｸﾗﾝﾁてﾏｼﾝで負荷かけてやる奴？であってるかにゃ
俺的には、効かせ易いかな♪
今日は給付金そっくりサプリ買うたわ（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
ｱﾌﾞｸﾗﾝﾁてﾏｼﾝで負荷かけてやる奴？であってるかにゃ
俺的には、効かせ易いかな♪
487 ：爺：2009/05/01(金) 21:01:49 ID:gYyc/Sfa
チンちゃん
元気だせやぁ
モット良い女と結婚しなされ♪
運命～俺は信じてるわ♪
もちろん嫁とも運命的、出会いやったし（笑）
あんぽんたんぽん
そやなぁ♪それだけキツイ仕事こなせば、コワイもん無しやわ（笑）
良い経験したな！(＾＾)！
元気だせやぁ
モット良い女と結婚しなされ♪
運命～俺は信じてるわ♪
もちろん嫁とも運命的、出会いやったし（笑）
あんぽんたんぽん
そやなぁ♪それだけキツイ仕事こなせば、コワイもん無しやわ（笑）
良い経験したな！(＾＾)！
488 ：ペンキ屋：2009/05/01(金) 21:42:32 ID:aqbnEXHC
ﾄﾚ後の一幅はたまらんなぁ～(-.-)y-~
>爺様
うん マシンでやるアブクランチです^^
良いなぁ俺もやってみたい(笑)
ちなみになん㌔でアブクランチやってますの?
で サプリは何買ったんすか(。・_・?)?
>爺様
うん マシンでやるアブクランチです^^
良いなぁ俺もやってみたい(笑)
ちなみになん㌔でアブクランチやってますの?
で サプリは何買ったんすか(。・_・?)?
489 ：あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec ：2009/05/01(金) 21:45:46 ID:AbeGsRWG
490 ：爺：2009/05/01(金) 22:28:34 ID:gYyc/Sfa
鉄筋屋
俺も一日でｵｲﾀﾏしたが（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
ｱﾌﾞｸﾗﾝﾁしなくてもバリバリ割れるべや（笑）
40㌔～20ﾚｯﾌﾟ狙い
ﾌﾟﾛﾃｲﾝいつもはｹﾝﾀｲのﾏｯｽﾙﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞなんやけど～初めてDNSを買ってみた。１㌔を4ｺ！ 計4㌔
あとＢＣＡＡだよ！
四万円f^_^;
無駄遣い（笑）
俺も一日でｵｲﾀﾏしたが（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
ｱﾌﾞｸﾗﾝﾁしなくてもバリバリ割れるべや（笑）
40㌔～20ﾚｯﾌﾟ狙い
ﾌﾟﾛﾃｲﾝいつもはｹﾝﾀｲのﾏｯｽﾙﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞなんやけど～初めてDNSを買ってみた。１㌔を4ｺ！ 計4㌔
あとＢＣＡＡだよ！
四万円f^_^;
無駄遣い（笑）
491 ：ペンキ屋：2009/05/01(金) 22:41:29 ID:aqbnEXHC
>爺様
アブクランチに興味津々な俺です(笑)
国産品のサプリって高いですよね´｀
アブクランチに興味津々な俺です(笑)
国産品のサプリって高いですよね´｀
492 ：爺：2009/05/01(金) 23:36:06 ID:gYyc/Sfa
ﾏｼﾝ買いなさい♪
日当やろ（笑）
うん国産たかいねん！
でも、、、日本人やし（笑
気休めやろな～
日当やろ（笑）
うん国産たかいねん！
でも、、、日本人やし（笑
気休めやろな～
493 ：ペンキ屋：2009/05/02(土) 00:03:51 ID:nCcr/QhU
>爺様
マシン欲しいな^^嫁に怒られそう´。｀
じゃあ俺はアメポンですわ(爆)
マシン欲しいな^^嫁に怒られそう´。｀
じゃあ俺はアメポンですわ(爆)
494 ：爺：2009/05/02(土) 00:16:44 ID:B4HuBops
買うたﾓﾝ勝ちやて（笑）
内緒で注文しちゃえってばー(^O^)/ なんとかなる
ハーフ顔やもんな！
ﾍﾟﾆｽもか～f^_^;
八月でトレーニング丸三年
何してたんだがな～（笑）
内緒で注文しちゃえってばー(^O^)/ なんとかなる
ハーフ顔やもんな！
ﾍﾟﾆｽもか～f^_^;
八月でトレーニング丸三年
何してたんだがな～（笑）
495 ：ペンキ屋：2009/05/02(土) 00:28:47 ID:nCcr/QhU
>爺様
内緒って(-.-;)殺されますわ((((;゜Д゜)))
日焼けすると日系人によく間違われるッス(笑)
ﾁﾝｺは極小Σ(ノд<)
内緒って(-.-;)殺されますわ((((;゜Д゜)))
日焼けすると日系人によく間違われるッス(笑)
ﾁﾝｺは極小Σ(ノд<)
496 ：ペンキ屋：2009/05/02(土) 00:31:05 ID:nCcr/QhU
３年でその身体は凄いと思いますよ マジで^^
見習いたいもんですd(-_^)
見習いたいもんですd(-_^)
497 ：爺：2009/05/02(土) 00:32:06 ID:B4HuBops
嫁さんコワイんか
f^_^;
まあ～うちのもマジ切れすっと炊飯器の釜を投げ付けますが（笑；
くっきり二重？
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んで寝るべ～
ペンキ屋ﾁｬﾝ☆ｵﾔｽﾐ
f^_^;
まあ～うちのもマジ切れすっと炊飯器の釜を投げ付けますが（笑；
くっきり二重？
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んで寝るべ～
ペンキ屋ﾁｬﾝ☆ｵﾔｽﾐ
498 ：ペンキ屋：2009/05/02(土) 00:40:31 ID:nCcr/QhU
>爺様
嫁は恐いッス(;´д｀)
うん(。^。^。)クッキリパッチリ二重^^
爺様 ｵﾔｽﾐﾁｬﾝ
嫁は恐いッス(;´д｀)
うん(。^。^。)クッキリパッチリ二重^^
爺様 ｵﾔｽﾐﾁｬﾝ
499 ：爺：2009/05/02(土) 08:12:24 ID:B4HuBops
めっさ怠いわ～
ペンキ屋ﾁｬﾝ
嫁さんはﾔﾝｷｰやったん？
うちのは真面目やけど・・・
嫌な怖さですわ（笑）
さて屋根あがりますか～
ペンキ屋ﾁｬﾝ
嫁さんはﾔﾝｷｰやったん？
うちのは真面目やけど・・・
嫌な怖さですわ（笑）
さて屋根あがりますか～
500 ：爺：2009/05/02(土) 08:42:24 ID:B4HuBops
ごひゃく～ん
501 ：ちっち：2009/05/02(土) 09:06:54 ID:ZFrU8iJ0
ごひゃくいち～
502 ：ペンキ屋：2009/05/02(土) 14:56:01 ID:nCcr/QhU
ごひゃくに～
爺様 皆こんちわ(^o^)／
>爺様
うちの嫁も真面目ッスよ真面目なだけキレたら恐いですわ^^;
>ちっちさん
久しぶり(=´ー｀)ノ
忙しいん?
爺様 皆こんちわ(^o^)／
>爺様
うちの嫁も真面目ッスよ真面目なだけキレたら恐いですわ^^;
>ちっちさん
久しぶり(=´ー｀)ノ
忙しいん?
503 ：無記無記名：2009/05/02(土) 15:00:14 ID://LSwXjk
ごひゃくしゃ～ん。
504 ：ちっち：2009/05/02(土) 16:37:16 ID:ZFrU8iJ0
ごひゃくご～
ペンキ屋さん
久しぶり
夜間がひとまず終わったか(⌒ー⌒)
今日から連休だよ
ペンキ屋さん
久しぶり
夜間がひとまず終わったか(⌒ー⌒)
今日から連休だよ
505 ：ちっち：2009/05/02(土) 16:38:36 ID:ZFrU8iJ0
ごひゃくよん～やった
(´ω｀)
さ､ジムいこ。
(´ω｀)
さ､ジムいこ。
506 ：ペンキ屋：2009/05/02(土) 18:45:10 ID:nCcr/QhU
爺様 皆お疲れ(^o^)／
明日も仕事´｀
>ちっちさん
夜勤お疲れさんです^^
また絡むべね(笑)
明日も仕事´｀
>ちっちさん
夜勤お疲れさんです^^
また絡むべね(笑)
507 ：爺：2009/05/02(土) 21:40:53 ID:B4HuBops
072
お疲れ(^-^*)/
明日気張れば三連休
ちっち
お帰り♪´З｀
朝帰りにも程がありますわ（笑） また絡もな！
ペンキ屋ﾁｬﾝ
今晩ち☆ 女はｺﾜｲ（笑）素
浮気するならバレない様に！
お疲れ(^-^*)/
明日気張れば三連休
ちっち
お帰り♪´З｀
朝帰りにも程がありますわ（笑） また絡もな！
ペンキ屋ﾁｬﾝ
今晩ち☆ 女はｺﾜｲ（笑）素
浮気するならバレない様に！
508 ：爺：2009/05/02(土) 21:46:56 ID:B4HuBops
背中も良い感じに筋肉痛
今日は胸
ｱｯﾌﾞ略
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ20㌔10ﾚｯﾌﾟ3SET ｲﾝｸﾗｲﾝ27、5㌔15ﾚｯﾌﾟ3SET ﾌﾗｯﾄ35㌔8～10ﾚｯﾌﾟ、ﾚｽﾄﾎﾟｰｽﾞ2SET 以上
トレーニング時間、一時間
疲れた(*´ο`*)=3
今日は胸
ｱｯﾌﾞ略
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ20㌔10ﾚｯﾌﾟ3SET ｲﾝｸﾗｲﾝ27、5㌔15ﾚｯﾌﾟ3SET ﾌﾗｯﾄ35㌔8～10ﾚｯﾌﾟ、ﾚｽﾄﾎﾟｰｽﾞ2SET 以上
トレーニング時間、一時間
疲れた(*´ο`*)=3
509 ：ペンキ屋：2009/05/02(土) 21:58:28 ID:nCcr/QhU
>爺様
今晩わ(^∀^)ノ
俺も明日でたら3連休^^
ﾚｽﾄﾎﾟｰｽﾞってなに(?_?)
今晩わ(^∀^)ノ
俺も明日でたら3連休^^
ﾚｽﾄﾎﾟｰｽﾞってなに(?_?)
510 ：あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec ：2009/05/02(土) 22:06:55 ID:CW4nGyYf
>>508
お疲れっす(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
今日のトレ
アップ略
ﾅﾛｰﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ20kg～10kgまで2.5kgずつ減らしていき各重量8reps3set
ﾜﾝﾛｰ 37.5kg、5reps3set
35kg～20kgまで2.5kgずつ減らしていき各重量6reps3set
トレ時間 1時間30分
一時間後 ﾁﾝﾆﾝｸﾞ(ワイド)
ﾁﾝﾆﾝｸﾞ(僧ぼうきん)
10kmランニング
お疲れっす(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
今日のトレ
アップ略
ﾅﾛｰﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ20kg～10kgまで2.5kgずつ減らしていき各重量8reps3set
ﾜﾝﾛｰ 37.5kg、5reps3set
35kg～20kgまで2.5kgずつ減らしていき各重量6reps3set
トレ時間 1時間30分
一時間後 ﾁﾝﾆﾝｸﾞ(ワイド)
ﾁﾝﾆﾝｸﾞ(僧ぼうきん)
10kmランニング
511 ：爺：2009/05/02(土) 22:47:36 ID:B4HuBops
ペンキ屋ﾁｬﾝ
お疲れ♪ 明日も仕事かあ！ ご苦労様んこ
明後日、うちで働きなされ（笑）
ﾚｽﾄﾎﾟｰｽﾞ
肉さんに教えて貰ったんよ。定かではないが～（笑）
メイン重量で、限界きたら一旦止めて10秒後に再開、また限界きたら10秒休んで再開！みたいな
もう一度言いますが～定かではない（笑）
お疲れ♪ 明日も仕事かあ！ ご苦労様んこ
明後日、うちで働きなされ（笑）
ﾚｽﾄﾎﾟｰｽﾞ
肉さんに教えて貰ったんよ。定かではないが～（笑）
メイン重量で、限界きたら一旦止めて10秒後に再開、また限界きたら10秒休んで再開！みたいな
もう一度言いますが～定かではない（笑）
512 ：爺：2009/05/02(土) 22:53:02 ID:B4HuBops
あんぽんたんぽん
お疲れや♪
ダウンセットちゅ～やっちゃな！
トレーニング歴は？
ﾜﾝﾛｰ強いなオィ！！
胸・背中のスーパーセットはキツイやろ（笑）俺は持久力ないからﾑﾘやわ～
ﾁﾝﾆﾝｸﾞで僧坊狙い？
僧坊で引くんか？
稼働域を考えるとシュラッグの方がよさ気ちゃうん？ 余計なお世話様やったな（笑）
お疲れや♪
ダウンセットちゅ～やっちゃな！
トレーニング歴は？
ﾜﾝﾛｰ強いなオィ！！
胸・背中のスーパーセットはキツイやろ（笑）俺は持久力ないからﾑﾘやわ～
ﾁﾝﾆﾝｸﾞで僧坊狙い？
僧坊で引くんか？
稼働域を考えるとシュラッグの方がよさ気ちゃうん？ 余計なお世話様やったな（笑）
513 ：ペンキ屋：2009/05/02(土) 23:17:29 ID:nCcr/QhU
>爺様
明後日OKよ暇だし^^
ﾚｽﾄﾎﾟｰｽﾞって凄い更に追い込みかけるわけですな！
勉強になるわぁ！！
明後日OKよ暇だし^^
ﾚｽﾄﾎﾟｰｽﾞって凄い更に追い込みかけるわけですな！
勉強になるわぁ！！
エーッ！━(ﾟ∀ﾟ)━!！ついにペンキーが本土上陸？
ｲｶﾝ！二人っきりにするとこのｽﾚのようにﾁﾁｸﾘｱｲになっちゃいそう。。(σ・∀・)σ(´Д｀|||)
二人とも男はﾀﾞﾒとか言いながら、カナ～リべたべたしてるもん(・∀・)人(・∀・)
ｲｶﾝ！二人っきりにするとこのｽﾚのようにﾁﾁｸﾘｱｲになっちゃいそう。。(σ・∀・)σ(´Д｀|||)
二人とも男はﾀﾞﾒとか言いながら、カナ～リべたべたしてるもん(・∀・)人(・∀・)
515 ：あんぽんたん：2009/05/03(日) 00:18:07 ID:FQB+EXym
>>512
二頭筋、前腕が一年三ヶ月 肩 三頭筋が6ヶ月 胸 背中が三ヶ月ですo(^o^)o
と言うのも友達の弟に腕相撲で瞬殺されたのが悔しくてトレ始めたんですが 無知で二頭筋のトレしてれば腕も太くなって強くなれると思ってました(x_x;)
途中で友達に聞いたり調べた結果、全身を鍛えないと駄目だと分かり、今に至りますU^ｴ^U
大分横着しました(p_-)
普段はピラミッドセットが好きです。
二頭筋、前腕が一年三ヶ月 肩 三頭筋が6ヶ月 胸 背中が三ヶ月ですo(^o^)o
と言うのも友達の弟に腕相撲で瞬殺されたのが悔しくてトレ始めたんですが 無知で二頭筋のトレしてれば腕も太くなって強くなれると思ってました(x_x;)
途中で友達に聞いたり調べた結果、全身を鍛えないと駄目だと分かり、今に至りますU^ｴ^U
大分横着しました(p_-)
普段はピラミッドセットが好きです。
516 ：あんぽんたん：2009/05/03(日) 00:21:18 ID:FQB+EXym
>>512
それとﾅﾛｰﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁは胸じゃなく三頭筋に効くやり方です。
肩 三頭 二頭 胸 背中を一気にやると2時間30分はかかります
(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
爺さんは一気にやったりしないんですか？
それとﾅﾛｰﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁは胸じゃなく三頭筋に効くやり方です。
肩 三頭 二頭 胸 背中を一気にやると2時間30分はかかります
(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
爺さんは一気にやったりしないんですか？
517 ：爺：2009/05/03(日) 12:11:58 ID:KLBmK2s6
>>514
さんぴー希望なん？（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
連休明けで構わんよ！家族サービスしや♪
あんぽんたんぽん
自宅ﾄﾚｰﾆｰか？
ﾅﾛｰで三頭狙いならﾊﾞｰﾍﾞﾙがお勧め。 胸を張らずにじっくり三頭で押し上げる！ トレーニング始め時、3ヶ月は、上・下で回してたよん。 今は6ｵﾝ2ｵﾌ、流石に２時間半は、集中力保てんわ（笑） 歳なんぼ？ 若いんやろな～
さんぴー希望なん？（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
連休明けで構わんよ！家族サービスしや♪
あんぽんたんぽん
自宅ﾄﾚｰﾆｰか？
ﾅﾛｰで三頭狙いならﾊﾞｰﾍﾞﾙがお勧め。 胸を張らずにじっくり三頭で押し上げる！ トレーニング始め時、3ヶ月は、上・下で回してたよん。 今は6ｵﾝ2ｵﾌ、流石に２時間半は、集中力保てんわ（笑） 歳なんぼ？ 若いんやろな～
518 ：あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec ：2009/05/03(日) 12:36:14 ID:FQB+EXym
>>517
http://imepita.jp/20090503/450350
ﾅﾛｰﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁはこのﾌｫｰﾑです。
22歳ですよU^ｴ^U
ﾁﾝﾆﾝｸﾞは公園ですね
二週間に一回ジムでﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽやろうと思ってます(´_ゝ｀)
他は家でやってます
給付金でプレート買ってﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ30kg挑戦したいっすU^ｴ^U
http://imepita.jp/20090503/450350
ﾅﾛｰﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁはこのﾌｫｰﾑです。
22歳ですよU^ｴ^U
ﾁﾝﾆﾝｸﾞは公園ですね
二週間に一回ジムでﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽやろうと思ってます(´_ゝ｀)
他は家でやってます
給付金でプレート買ってﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ30kg挑戦したいっすU^ｴ^U
519 ：無記無記名：2009/05/03(日) 19:52:30 ID:HDrCk+Ay
思ったより巨大＆重くてコケかけました～
転びそうになったのを配達のお兄さんにそっと支えてもらいました
コメントはのちほど
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1241347678480o.jpg
転びそうになったのを配達のお兄さんにそっと支えてもらいました
コメントはのちほど
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1241347678480o.jpg
520 ：無記無記名：2009/05/03(日) 23:57:37 ID:HDrCk+Ay
＞Ｍちゃうわ。 はっきり言います！ ＳＭ大嫌いです
↑
Σ(￣ロ￣lll)！！
↑
Σ(￣ロ￣lll)！！
俺は16連休。暇だ～。ジムも営業時間が短いか休み。
ｺｽﾌﾟﾚｵﾌの準備でもするかな～ それとも爺の仕事でも手伝おうかな～
ｺｽﾌﾟﾚｵﾌの準備でもするかな～ それとも爺の仕事でも手伝おうかな～
ったく・・・ふらふら徘徊しちゃﾀﾞﾒ！
523 ：ペンキ屋：2009/05/05(火) 23:20:44 ID:TxiWmOfv
家族サービス終了´｀
疲れた…( -。-) =3
明日は家から出ね～ゾ^^
疲れた…( -。-) =3
明日は家から出ね～ゾ^^
524 ：爺：2009/05/06(水) 09:07:41 ID:ejyUwtXZ
>>521
18連休(￣▽￣；) 金の貯えあるなら羨ましいわ
ぷっちー
久し振り♪ うんＳＭ大嫌いです（笑）
てか～器具なに買うたん？
あんぽんたんぽん
若いんやな♪＞＜
え～な～！ これから、いくらでもﾏｯﾁｮなれるがな～（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
連休なんてｱｯちゅー間に終わってまうな（泣）
今日はﾏｯﾀﾘ休みなはれ～
18連休(￣▽￣；) 金の貯えあるなら羨ましいわ
ぷっちー
久し振り♪ うんＳＭ大嫌いです（笑）
てか～器具なに買うたん？
あんぽんたんぽん
若いんやな♪＞＜
え～な～！ これから、いくらでもﾏｯﾁｮなれるがな～（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
連休なんてｱｯちゅー間に終わってまうな（泣）
今日はﾏｯﾀﾘ休みなはれ～
＞ﾍﾟﾝｷｨｰ
近ければ俺がﾏｯｻｰｼﾞしてあげんのに。全身の疲労をとる方のﾏｯｻｰｼﾞもうまいんだよ。
もちろん一部の緊張を開放するﾏｯｻｰも得意だけど。。
＞爺
ったく老眼爺め！ １６連休だyo！ 蓄えはまぁ・・だけど現在の収入が(*´□｀)ｧﾞｰ
１日幾らで雇ってくれる？ ﾏｯｻｰ（全身＋ｵﾌﾟｼｮﾝ）込みで？(￢?￢)ﾍﾍ
近ければ俺がﾏｯｻｰｼﾞしてあげんのに。全身の疲労をとる方のﾏｯｻｰｼﾞもうまいんだよ。
もちろん一部の緊張を開放するﾏｯｻｰも得意だけど。。
＞爺
ったく老眼爺め！ １６連休だyo！ 蓄えはまぁ・・だけど現在の収入が(*´□｀)ｧﾞｰ
１日幾らで雇ってくれる？ ﾏｯｻｰ（全身＋ｵﾌﾟｼｮﾝ）込みで？(￢?￢)ﾍﾍ
526 ：ペンキ屋：2009/05/06(水) 11:51:53 ID:gu8Ef6bN
爺様 皆おそよう(^o^)／
寝すぎた…^^;
>爺様
今日はごろごろデーですわ(笑)ﾏｯﾀﾘ休めます^^
ﾄﾚはするけどね(￣ー☆
今日は背中^^
>525
あちこち凝りまくり´｀
ﾏｯｻｰｼﾞ是非頼む(笑)
寝すぎた…^^;
>爺様
今日はごろごろデーですわ(笑)ﾏｯﾀﾘ休めます^^
ﾄﾚはするけどね(￣ー☆
今日は背中^^
>525
あちこち凝りまくり´｀
ﾏｯｻｰｼﾞ是非頼む(笑)
何の変哲も無いシットアップベンチです
定額給付金で買いました
20年以内にバリバリ腹筋割ります
というかSM嫌いですか
(；-_-) =3
ペンキ屋さん
体重65kgでダンベル37.5kg凄いですね
ベンチ100くらい上がるのでは(?_?)
爺様にバーベル買ってもらいました？
自分は日々劣化中
過去の古傷再発でもう治らない気がします
軽重量で騙し騙しやりながら10年後マッチョ目指します
というわけで（？）
いつもの無意味な動画
全然カールになっていない超チートカール(；-_-) =3
http://www.tolucky.tv/uploader/src/0550.3gp
定額給付金で買いました
20年以内にバリバリ腹筋割ります
というかSM嫌いですか
(；-_-) =3
ペンキ屋さん
体重65kgでダンベル37.5kg凄いですね
ベンチ100くらい上がるのでは(?_?)
爺様にバーベル買ってもらいました？
自分は日々劣化中
過去の古傷再発でもう治らない気がします
軽重量で騙し騙しやりながら10年後マッチョ目指します
というわけで（？）
いつもの無意味な動画
全然カールになっていない超チートカール(；-_-) =3
http://www.tolucky.tv/uploader/src/0550.3gp
528 ：ペンキ屋：2009/05/06(水) 13:35:24 ID:gu8Ef6bN
>ぷっちーさん
いやいや37.5㌔は凄くないッスよ´｀ まだ3ﾚﾌﾟしかできないから（泣）
いつかは40㌔でｾｯﾄ組めるよう精進しますわ(笑)
バーベル届かない(T_T)
いつか俺が千葉に行ったときにでも買ってもらうさ(爆)
ぷっちーさんも怪我には注意してな^^ で 皆でマッチョになるべ(￣∀￣)
いやいや37.5㌔は凄くないッスよ´｀ まだ3ﾚﾌﾟしかできないから（泣）
いつかは40㌔でｾｯﾄ組めるよう精進しますわ(笑)
バーベル届かない(T_T)
いつか俺が千葉に行ったときにでも買ってもらうさ(爆)
ぷっちーさんも怪我には注意してな^^ で 皆でマッチョになるべ(￣∀￣)
529 ：爺：2009/05/06(水) 13:54:37 ID:ejyUwtXZ
>>525
オプションいらん（笑）
経験よりやる気を重視
日給150円くらい
ぷっちー
ケガ大丈夫か？辛いな。。。一度壊すと完治は難しいよ！ 俺も一緒やわ～
調子いいと思ったのち、他の部位が痛み出しよるし（泣） ﾑﾘせずに頑張ろなぁ♪ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ何㌔？
17、5㌔？ ﾁｰﾄとはいえ強いし。上手く効かせてるやんか！ ＳＭｽｷなんか～（笑）
オプションいらん（笑）
経験よりやる気を重視
日給150円くらい
ぷっちー
ケガ大丈夫か？辛いな。。。一度壊すと完治は難しいよ！ 俺も一緒やわ～
調子いいと思ったのち、他の部位が痛み出しよるし（泣） ﾑﾘせずに頑張ろなぁ♪ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ何㌔？
17、5㌔？ ﾁｰﾄとはいえ強いし。上手く効かせてるやんか！ ＳＭｽｷなんか～（笑）
530 ：爺：2009/05/06(水) 13:59:55 ID:ejyUwtXZ
ペンキ屋ﾁｬﾝ
ちわo(^-^)o
明日から仕事やろ？
俺も忙しいわ～（笑）
休みは金使うし、参るわな！ ６月入ったら、梅雨やしな(¨；) それまでに現場こなさな～あかんわ。
背中ﾄﾚ、動画希望♪
ちわo(^-^)o
明日から仕事やろ？
俺も忙しいわ～（笑）
休みは金使うし、参るわな！ ６月入ったら、梅雨やしな(¨；) それまでに現場こなさな～あかんわ。
背中ﾄﾚ、動画希望♪
531 ：ペンキ屋：2009/05/06(水) 14:12:01 ID:gu8Ef6bN
>爺様
うん 明日から仕事ッスわしかも足場f^_^;
内地は梅雨がたまりせんよね´｀ 下手したらGWよりも長い連休かも
((((;゜Д゜)))
爺様はまだ家族サービス中ですか?
背中はﾁﾝﾆﾝｸﾞだけだからﾁﾝﾆﾝｸﾞでよければ(笑)
うん 明日から仕事ッスわしかも足場f^_^;
内地は梅雨がたまりせんよね´｀ 下手したらGWよりも長い連休かも
((((;゜Д゜)))
爺様はまだ家族サービス中ですか?
背中はﾁﾝﾆﾝｸﾞだけだからﾁﾝﾆﾝｸﾞでよければ(笑)
二人とも家族ｻｰｳﾞｨｽでお疲れの様子。だから俺がまとめてｻｰｳﾞｨｽしてさしあげるのに。
ﾍﾟﾝｷｨｰ、カモ～ン!!
日給150円とな？ 塗装にﾏｯｻｰｼﾞ(全身＋ｵﾌﾟ)にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾊﾟｰﾄﾅｰまで務めるよん♪
え？ 塗装経験？ ないよ～ ﾔﾙ気はﾏﾝo(^-^)oﾏﾝ
ﾍﾟﾝｷｨｰ、カモ～ン!!
日給150円とな？ 塗装にﾏｯｻｰｼﾞ(全身＋ｵﾌﾟ)にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾊﾟｰﾄﾅｰまで務めるよん♪
え？ 塗装経験？ ないよ～ ﾔﾙ気はﾏﾝo(^-^)oﾏﾝ
533 ：ペンキ屋：2009/05/06(水) 19:21:33 ID:gu8Ef6bN
>532
じゃあﾏｯｻｰｼﾞ頼んます^^
腰と背中ね(笑)
ﾄﾚ行ってきます ﾉｼ
じゃあﾏｯｻｰｼﾞ頼んます^^
腰と背中ね(笑)
ﾄﾚ行ってきます ﾉｼ
チンニング動画の予感⊂((〃≧⊥≦〃))⊃
背中も三頭も強いペンキ屋さんなら40はすぐのはず(≧ω≦)ｂ
怪我は腹筋や背中は比較的影響が少ないので今年は背中と腹筋をバリバリします
と言いつつ早速今日の腹筋はサボりましたが・・・
明日から腹筋やる・・・はずです！
重量は27.5kgです
カールになっていませんが
というよりこんなマヌケな動画うｐする人はじめて見ました(；-_-) =3
背中も三頭も強いペンキ屋さんなら40はすぐのはず(≧ω≦)ｂ
怪我は腹筋や背中は比較的影響が少ないので今年は背中と腹筋をバリバリします
と言いつつ早速今日の腹筋はサボりましたが・・・
明日から腹筋やる・・・はずです！
重量は27.5kgです
カールになっていませんが
というよりこんなマヌケな動画うｐする人はじめて見ました(；-_-) =3
536 ：あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec ：2009/05/06(水) 20:06:51 ID:mPWzK+wR
おつかれですp(^-^)q
今から二頭のトレです(p_-)
今から二頭のトレです(p_-)
＞ﾍﾟﾝｷｨｰ
ﾏｯｻｰｼﾞはね、まず‘全裸’でうつ伏せになってもらいますよ。
まずは首筋＆肩から。そしたら下がって背中と腰。
次は臀部をほぐして太腿まで。ここを丹念に揉みほぐします。
そしたら仰向けになってもらって腕・胸、そして腰回り。
ここでｵﾌﾟｼｮﾝ登場。秘技なので内容は略・・・
・・・体が軽くなったらﾀﾏﾀﾏ･･ｲﾔまたまたうつ伏せで最後に膝下を。
ｶｰﾌから足裏まで。ここでもうアナタは眠りに落ちる…
ﾏｯｻｰｼﾞはね、まず‘全裸’でうつ伏せになってもらいますよ。
まずは首筋＆肩から。そしたら下がって背中と腰。
次は臀部をほぐして太腿まで。ここを丹念に揉みほぐします。
そしたら仰向けになってもらって腕・胸、そして腰回り。
ここでｵﾌﾟｼｮﾝ登場。秘技なので内容は略・・・
・・・体が軽くなったらﾀﾏﾀﾏ･･ｲﾔまたまたうつ伏せで最後に膝下を。
ｶｰﾌから足裏まで。ここでもうアナタは眠りに落ちる…
538 ：無記無記名：2009/05/06(水) 20:38:54 ID:+ui7kVlI
>>532
ｺｲﾀﾛｳの 新キャラか？
ｺｲﾀﾛｳの 新キャラか？
539 ：無記無記名：2009/05/06(水) 20:43:08 ID:27iUruZc
540 ：ペンキ屋：2009/05/06(水) 20:47:10 ID:gu8Ef6bN
ﾄﾚ終了(-.-)y-~
>ぷっちーさん
俺は三頭も背中弱すぎ三頭なんかﾄﾚしてねーもん^^
>537
おお！ なんか知らんけど凝りがほぐれるんなら頼みたい(笑)
画質悪いのは勘弁してくださいm(_ _)m
http://e-tomo.tv/f/2464204/
http://e-tomo.tv/f/2464207/
>ぷっちーさん
俺は三頭も背中弱すぎ三頭なんかﾄﾚしてねーもん^^
>537
おお！ なんか知らんけど凝りがほぐれるんなら頼みたい(笑)
画質悪いのは勘弁してくださいm(_ _)m
http://e-tomo.tv/f/2464204/
http://e-tomo.tv/f/2464207/
＞ぷっちさん、
あなたの名前はよく見るけど体を見た記憶がないので(すぐ消すでしょ？)
飛ばし読みだったんだけど…
エステでは、揉みほぐしてセルライトを溶けやすく…なんてのテレビで見たことあるけど、
普通の皮下脂肪はどうでしょうねぇ。
自分の場合は「こうなりたい」ってのがないし重量に目標設定してないし、
自分の体と相談しながら割とくまなくマシントレをしてます。
とりあえずｹﾂはﾊﾞｯｸｴｸｽﾃﾝｼｮﾝで、腰は固定しｹﾂに意識をもっていって行うと
くっきりﾌﾟﾘﾝとしてくると思います。あとはうつ伏せ型のﾚｯｸﾞｶｰﾙも。
胸についた脂肪はわからないなぁ。食事制限のほうがよくない？
てかそのあたりを揉まれたいの？え？揉んで欲しーの？
あなたの名前はよく見るけど体を見た記憶がないので(すぐ消すでしょ？)
飛ばし読みだったんだけど…
エステでは、揉みほぐしてセルライトを溶けやすく…なんてのテレビで見たことあるけど、
普通の皮下脂肪はどうでしょうねぇ。
自分の場合は「こうなりたい」ってのがないし重量に目標設定してないし、
自分の体と相談しながら割とくまなくマシントレをしてます。
とりあえずｹﾂはﾊﾞｯｸｴｸｽﾃﾝｼｮﾝで、腰は固定しｹﾂに意識をもっていって行うと
くっきりﾌﾟﾘﾝとしてくると思います。あとはうつ伏せ型のﾚｯｸﾞｶｰﾙも。
胸についた脂肪はわからないなぁ。食事制限のほうがよくない？
てかそのあたりを揉まれたいの？え？揉んで欲しーの？
>>538 何？をｺｲﾀﾛｳ？
543 ：あんぽんたん：2009/05/06(水) 21:38:54 ID:mPWzK+wR
>>539
見栄張りすぎました＾＾
たまには動画でもと思いうｐ用に高重量でやってみましたが…
普段15kg以上はまず扱いません
＞ペンキ屋さん
かなり厚みありますね
加重はどれくらいですか？
自分も先程上半身裸でチンニング動画を撮って見ましたが薄っぺらかったので再生した瞬間削除しました(-.-;)
>>541（濃い太郎）
＞＜
成る程
自宅トレなのでマシン無しですがバックスクテンションは可なので参考にさせていただきます
それと画像晒しますので
好きなだけ揉んであげてください
http://imepita.jp/20090501/773290
乳首舐められると喜びます
＞ぽんたん
二頭トレはどんな感じで行っています？
それと下に落ちている黄色と白の物体は・・・一体？
見栄張りすぎました＾＾
たまには動画でもと思いうｐ用に高重量でやってみましたが…
普段15kg以上はまず扱いません
＞ペンキ屋さん
かなり厚みありますね
加重はどれくらいですか？
自分も先程上半身裸でチンニング動画を撮って見ましたが薄っぺらかったので再生した瞬間削除しました(-.-;)
>>541（濃い太郎）
＞＜
成る程
自宅トレなのでマシン無しですがバックスクテンションは可なので参考にさせていただきます
それと画像晒しますので
好きなだけ揉んであげてください
http://imepita.jp/20090501/773290
乳首舐められると喜びます
＞ぽんたん
二頭トレはどんな感じで行っています？
それと下に落ちている黄色と白の物体は・・・一体？
545 ：ペンキ屋：2009/05/06(水) 23:03:58 ID:gu8Ef6bN
>ぷっちーさん
ん 厚みないよ(笑)
ワイドは自重です 順手（肩幅）は10㌔～17.5㌔で加重してますよ^^
動画のは10㌔です
ん 厚みないよ(笑)
ワイドは自重です 順手（肩幅）は10㌔～17.5㌔で加重してますよ^^
動画のは10㌔です
＞ぷっちぷちさん
濃い太郎って何だよー？
って前ﾚｽ見たらそういう人がいたんだ。ｶﾏｷｬﾗの人かー。
俺別人だよ。うｐﾘﾝｸを中心に、爺とﾍﾟﾝｷｨのﾚｽしか読んでないから分からなかった。
例えばあんたんぽんさんの画像じゃｴﾛくないから飛ばし読みｹﾃｰｲだし。
それにしてもみんなすごいよ。細かくｱﾝｶｰつけてﾚｽしてるけど、俺じゃｷｬﾗ覚えきれない…
濃い太郎って何だよー？
って前ﾚｽ見たらそういう人がいたんだ。ｶﾏｷｬﾗの人かー。
俺別人だよ。うｐﾘﾝｸを中心に、爺とﾍﾟﾝｷｨのﾚｽしか読んでないから分からなかった。
例えばあんたんぽんさんの画像じゃｴﾛくないから飛ばし読みｹﾃｰｲだし。
それにしてもみんなすごいよ。細かくｱﾝｶｰつけてﾚｽしてるけど、俺じゃｷｬﾗ覚えきれない…
シコシコシコシコシコシコ......
ぷっは～！
ぷっは～！
549 ：無記無記名：2009/05/07(木) 18:08:23 ID:+JzkREME
えー
コイタロウって女の子だったんだ (^_^;)
コイタロウって女の子だったんだ (^_^;)
550 ：あんぽんたん：2009/05/07(木) 18:34:42 ID:FLcOeOKW
>>544
http://imepita.jp/20090507/660210
ぷっちさん黄色がｳｲｽｷｰのｷｬｯﾌﾟで白はｺﾛｺﾛですよ。
二頭のトレは5kgから始めてｱｰﾑｶｰﾙとﾊﾝﾏｰｶｰﾙを各8reps2setずつ行い、15kgまで2.5kgずつ錘を増やして15kgは6reps2setずつやります。
次に27.5kgでﾁｰﾃｨﾝｸﾞを激しく使ってｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝﾊﾝﾏｰｶｰﾙをやります。
挙がらなくなるまでを2set行い20kgまで2.5kgずつ減らしてます。次は10kg～5kgでｽﾛｰでﾊﾝﾏｰｶｰﾙをやって完了です。
あとは手がﾊﾝﾏｰｶｰﾙの向きになるようにして10kg加重懸垂だけの日やﾁｰﾃｨﾝｸﾞを使わずに挙げれる重量でｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝﾊﾝﾏｰｶｰﾙをやったりです。
アップ完了後MAX重量から始める日もありますね。
4つくらいのメニューを回してます。
http://imepita.jp/20090507/660210
ぷっちさん黄色がｳｲｽｷｰのｷｬｯﾌﾟで白はｺﾛｺﾛですよ。
二頭のトレは5kgから始めてｱｰﾑｶｰﾙとﾊﾝﾏｰｶｰﾙを各8reps2setずつ行い、15kgまで2.5kgずつ錘を増やして15kgは6reps2setずつやります。
次に27.5kgでﾁｰﾃｨﾝｸﾞを激しく使ってｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝﾊﾝﾏｰｶｰﾙをやります。
挙がらなくなるまでを2set行い20kgまで2.5kgずつ減らしてます。次は10kg～5kgでｽﾛｰでﾊﾝﾏｰｶｰﾙをやって完了です。
あとは手がﾊﾝﾏｰｶｰﾙの向きになるようにして10kg加重懸垂だけの日やﾁｰﾃｨﾝｸﾞを使わずに挙げれる重量でｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝﾊﾝﾏｰｶｰﾙをやったりです。
アップ完了後MAX重量から始める日もありますね。
4つくらいのメニューを回してます。
551 ：ペンキ屋：2009/05/07(木) 19:21:05 ID:5clOcQ9y
爺様 皆お疲れ(^o^)／
>恋太郎さん
スパイダーマン^^
ただもんじゃねぇな！！
(´-ω-`)
>恋太郎さん
スパイダーマン^^
ただもんじゃねぇな！！
(´-ω-`)
552 ：あんぽんたん：2009/05/07(木) 19:27:36 ID:FLcOeOKW
恋太郎惚れた
あんぽんたんうぜぇｗｗ
あんぽんたんうぜぇｗｗ
554 ：あんぽんたん：2009/05/07(木) 21:29:32 ID:FLcOeOKW
えっ･･･
まじで･･･ (ﾟДﾟ)
まじで･･･ (ﾟДﾟ)
555 ：ブルック ◆aSEB/ajSYY ：2009/05/07(木) 21:41:36 ID:u2G3oJGB
確かにうざいな
556 ：あんぽんたん：2009/05/07(木) 21:44:24 ID:FLcOeOKW
ブルックさん身長教えてくれません？
557 ：ブルック ◆aSEB/ajSYY ：2009/05/07(木) 21:48:01 ID:u2G3oJGB
もう寝るんだよ
お前よりちょっと小さいよ
お前よりちょっと小さいよ
558 ：あんぽんたん：2009/05/07(木) 21:50:02 ID:FLcOeOKW
175cm以上なら上腕37.5cmだな。
559 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/05/07(木) 21:59:23 ID:WjnhKh3r
ご無沙汰です。
最近イカがうまい。ガキの頃は嫌いだったのに不思議…
皮下脂肪うまく落ちない（有酸素さぼり気味）から、カーボをかなり減らして
いきます。今はケトン体といって体脂肪をエネルギーとして消費できるように
仕向けています。
爺さん、俺も常に湿布常用ですよ。
子供に臭いと言われます。
臭いと言えば茹で卵白ばかり食ってると屁が卵の臭いですな（笑）
最近イカがうまい。ガキの頃は嫌いだったのに不思議…
皮下脂肪うまく落ちない（有酸素さぼり気味）から、カーボをかなり減らして
いきます。今はケトン体といって体脂肪をエネルギーとして消費できるように
仕向けています。
爺さん、俺も常に湿布常用ですよ。
子供に臭いと言われます。
臭いと言えば茹で卵白ばかり食ってると屁が卵の臭いですな（笑）
560 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/05/07(木) 23:20:06 ID:Y0UjWoID
連休明け
いっきなり雨ですハィ
普段の行いの良さが宜しい様で
てゆ～か～
誰が誰だか解らんし（笑）
とりあえず！
恋ﾀﾛｳ～ＮＨでｵｯｹｰ？
ペンキ屋ﾁｬﾝ、ぷっちー、肉さん、あんぽんたんぽん、ちっち、 ブルク、オカマさま
お疲れ(*ﾟｰﾟ)v
いっきなり雨ですハィ
普段の行いの良さが宜しい様で
てゆ～か～
誰が誰だか解らんし（笑）
とりあえず！
恋ﾀﾛｳ～ＮＨでｵｯｹｰ？
ペンキ屋ﾁｬﾝ、ぷっちー、肉さん、あんぽんたんぽん、ちっち、 ブルク、オカマさま
お疲れ(*ﾟｰﾟ)v
561 ：爺：2009/05/07(木) 23:27:41 ID:Y0UjWoID
さあ連投の嵐
ペンキ屋ﾁｬﾝ
動画おつ！ 気張ってるな♪ 男らしい背中やわ！ ワイドチン、苦手やわ～
以前に地と肘を垂直に、
指導しと貰ったが、どうも窮屈で。。。
なんかｺﾂは、あるんかな？
ぷっちー
肩か？ 古傷！ バリバリに腹筋割ってくれ｀З∩
でもって うＰ願いますん♪ てかﾜｼの破廉恥画像やめれ（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
動画おつ！ 気張ってるな♪ 男らしい背中やわ！ ワイドチン、苦手やわ～
以前に地と肘を垂直に、
指導しと貰ったが、どうも窮屈で。。。
なんかｺﾂは、あるんかな？
ぷっちー
肩か？ 古傷！ バリバリに腹筋割ってくれ｀З∩
でもって うＰ願いますん♪ てかﾜｼの破廉恥画像やめれ（笑）
562 ：爺：2009/05/07(木) 23:41:58 ID:Y0UjWoID
>>532
今晩わ
少しだけ心が揺れてます！ 何気にマッサージ上手そう。 オプションは願い下げやけどな（笑）
トレーニングパートナーは是非とも頼みたいわ♪
肉さん
ご無沙汰やね＾З∩
減量、大変そやね！ 今更ですがｶｰﾎﾞとわ？ 炭水化物？ ﾑﾘせずにね♪
確かに食事は、年齢を重ねる事に変わりますね！自分も、
最近よく感じます！ 若い時分には考えがたい、山菜・海藻、野菜などを、毎日口に運んでます（笑）
刺身は大好物、毎日食っても飽きません（笑
俺も昨年、生卵(白)五固を丸飲みしてました！
一週間が嫌気がさしましたが（笑）
食事は毎日の事ですからね～工夫あるのみ♪
今晩わ
少しだけ心が揺れてます！ 何気にマッサージ上手そう。 オプションは願い下げやけどな（笑）
トレーニングパートナーは是非とも頼みたいわ♪
肉さん
ご無沙汰やね＾З∩
減量、大変そやね！ 今更ですがｶｰﾎﾞとわ？ 炭水化物？ ﾑﾘせずにね♪
確かに食事は、年齢を重ねる事に変わりますね！自分も、
最近よく感じます！ 若い時分には考えがたい、山菜・海藻、野菜などを、毎日口に運んでます（笑）
刺身は大好物、毎日食っても飽きません（笑
俺も昨年、生卵(白)五固を丸飲みしてました！
一週間が嫌気がさしましたが（笑）
食事は毎日の事ですからね～工夫あるのみ♪
仕方ないのでﾊﾝﾄﾞﾙﾈｰﾑつけてみる。
>>爺 ﾏｯｻｰｼﾞはいろいろ受けたことあるからね～
以前ﾏｼﾝを使わせてくれるって言ってもらったしぃ。
ｺｽﾌﾟﾚｵﾌついでに補助＆ﾏｯｻｰしてあげゅ♪
>>爺 ﾏｯｻｰｼﾞはいろいろ受けたことあるからね～
以前ﾏｼﾝを使わせてくれるって言ってもらったしぃ。
ｺｽﾌﾟﾚｵﾌついでに補助＆ﾏｯｻｰしてあげゅ♪
564 ：爺：2009/05/08(金) 00:08:41 ID:Y/w6fIkQ
今日はﾏﾀﾏﾀ胸と背中
キツイっ鱈ありゃ～せん
持久力のないﾜｼ
長時間はﾑﾘ
なんとしても一時間内
背中から
ﾁﾝﾆﾝｸﾞ(ﾅﾛｰ逆手)ﾗｯﾄ(ﾜｲﾄﾞ順手)ﾜﾝﾛｰ(水平)休み無し3SET
胸
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ、ｲﾝｸﾗｲﾝ、ﾌﾗｯﾄ休み無し3SET
以上
寝る
キツイっ鱈ありゃ～せん
持久力のないﾜｼ
長時間はﾑﾘ
なんとしても一時間内
背中から
ﾁﾝﾆﾝｸﾞ(ﾅﾛｰ逆手)ﾗｯﾄ(ﾜｲﾄﾞ順手)ﾜﾝﾛｰ(水平)休み無し3SET
胸
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ、ｲﾝｸﾗｲﾝ、ﾌﾗｯﾄ休み無し3SET
以上
寝る
>>爺
腕が弱いからじゃ？ 俺も肩と腕が弱いんだよねー。胸に比べると。
腕が弱いからじゃ？ 俺も肩と腕が弱いんだよねー。胸に比べると。
566 ：爺：2009/05/08(金) 00:15:38 ID:Y/w6fIkQ
567 ：爺：2009/05/08(金) 00:20:28 ID:Y/w6fIkQ
んだ
弱すぎかも！
効かせ下手と言うか、成長してくれへん(v_v)
つーか 喫煙がｱｶﾝよな
（笑）
狙った部位より心拍が
先に逝きます
弱すぎかも！
効かせ下手と言うか、成長してくれへん(v_v)
つーか 喫煙がｱｶﾝよな
（笑）
狙った部位より心拍が
先に逝きます
568 ：無記無記名：2009/05/08(金) 00:21:32 ID:cTfDu8i/
あんぽんたんのスペック教えてください！
569 ：無記無記名：2009/05/08(金) 00:32:27 ID:Y/w6fIkQ
570 ：無記無記名：2009/05/08(金) 00:50:03 ID:b0DXFtLA
爺さん胸グラビアアイドルみたいなってますよ…笑
すごい
すごい
571 ：あんぽんたん：2009/05/08(金) 01:00:45 ID:e4Lq7qh8
>>568
腕の太さとかですか?
腕の太さとかですか?
>>爺
日帰り可能な地域だよん。休日前ならもちろん宿泊可能♪
じっくりﾏｯｻｰｼﾞできるよん。いろんなﾎﾟｰｽﾞで撮影も。
てかさー、変なﾊﾝﾈとはー！ 変なﾊﾝﾈの人に変と言われても・・
日帰り可能な地域だよん。休日前ならもちろん宿泊可能♪
じっくりﾏｯｻｰｼﾞできるよん。いろんなﾎﾟｰｽﾞで撮影も。
てかさー、変なﾊﾝﾈとはー！ 変なﾊﾝﾈの人に変と言われても・・
573 ：あんぽんたん：2009/05/08(金) 01:45:38 ID:e4Lq7qh8
>>568
179cm70kg 首40cm 肩幅50cmくらい 胸囲(乳首上)96.5cm
腹(へそ上)82.5cm(くびれ)79cm上腕35cm前腕30cm手首17.5cm
太もも52.5cmフクラハギ33cm
尻90cm
ベンチプレス75kg1rep
デッドリフト未経験
スクワット未経験
ワンハンドロー37.5kg6reps
チンニングﾜｲﾄﾞ10kg加重8repsアームカール17.5kg8reps
ハンマーカール20kg8reps
ショルダープレス15kg8reps
アーノルドプレス12.5kg8repsサイドレイズ5kg8reps
ダンベルベンチ片手20kg8reps (家に40kgしかないからプレート5kg4枚買う)
ダンベルフライ12.5kg8reps
ﾅﾛｰダンベルベンチ20kg8reps
リストカール片手20kg
リバース片手12.5kg
握力50kg握れる。
走り10km1時間15分
以上です。
トレ歴は>>515参照でお願いします。
179cm70kg 首40cm 肩幅50cmくらい 胸囲(乳首上)96.5cm
腹(へそ上)82.5cm(くびれ)79cm上腕35cm前腕30cm手首17.5cm
太もも52.5cmフクラハギ33cm
尻90cm
ベンチプレス75kg1rep
デッドリフト未経験
スクワット未経験
ワンハンドロー37.5kg6reps
チンニングﾜｲﾄﾞ10kg加重8repsアームカール17.5kg8reps
ハンマーカール20kg8reps
ショルダープレス15kg8reps
アーノルドプレス12.5kg8repsサイドレイズ5kg8reps
ダンベルベンチ片手20kg8reps (家に40kgしかないからプレート5kg4枚買う)
ダンベルフライ12.5kg8reps
ﾅﾛｰダンベルベンチ20kg8reps
リストカール片手20kg
リバース片手12.5kg
握力50kg握れる。
走り10km1時間15分
以上です。
トレ歴は>>515参照でお願いします。
574 ：爺：2009/05/08(金) 09:45:42 ID:Y/w6fIkQ
また雨
おはちんこ♪
ｵﾊﾟｲだけ成長して嫌（笑）
おはちんこ♪
ｵﾊﾟｲだけ成長して嫌（笑）
575 ：爺：2009/05/08(金) 09:48:19 ID:Y/w6fIkQ
無記身
泊まらんで良いわ（笑）
ポーズさす意味ないやろ～が。
まあ金次第かな 照
泊まらんで良いわ（笑）
ポーズさす意味ないやろ～が。
まあ金次第かな 照
576 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/05/08(金) 09:52:00 ID:vQwSDaVr
おはちんこ♪
さて仕事は二の次で脚トレに行ってまいります^^;
爺さん、そうカーボは炭水化物ですよ。カーボ抜くと最初ダルくて力入らないし
疲れとれないし…しかしだんだん慣れてくるんです。俺みたいにたっぷり脂肪が乗ってる
場合ですけどね～
さて仕事は二の次で脚トレに行ってまいります^^;
爺さん、そうカーボは炭水化物ですよ。カーボ抜くと最初ダルくて力入らないし
疲れとれないし…しかしだんだん慣れてくるんです。俺みたいにたっぷり脂肪が乗ってる
場合ですけどね～
おはちんこ♪ まだまだ休み～
＞ｵﾊﾟｲだけ成長して嫌
ｳｿ（ ￣3￣）自慢のﾁｬｰﾑﾎﾟｲﾝﾄのｸｾに
揉ませてー
＞ｵﾊﾟｲだけ成長して嫌
ｳｿ（ ￣3￣）自慢のﾁｬｰﾑﾎﾟｲﾝﾄのｸｾに
揉ませてー
爺なら題材は何がいいｶﾅｰ
ﾍﾙﾒｽよりはｱﾎﾟﾛﾝだな。全裸で円盤投げﾎﾟｰｽﾞかな。
若くてお調子者の印象のﾍﾙﾒｽはﾍﾟﾝｷｨｰにやってもらおう。
ｱﾎﾟﾛﾝなら美しい肉体にﾄﾝﾏな柄が爺にぴったりだし。
ﾍﾙﾒｽよりはｱﾎﾟﾛﾝだな。全裸で円盤投げﾎﾟｰｽﾞかな。
若くてお調子者の印象のﾍﾙﾒｽはﾍﾟﾝｷｨｰにやってもらおう。
ｱﾎﾟﾛﾝなら美しい肉体にﾄﾝﾏな柄が爺にぴったりだし。
580 ：ペンキ屋：2009/05/08(金) 12:45:48 ID:wQ+UQSeF
爺様 皆こんちわ(^o^)／
洗い終わんね´｀
>あんぽんたん
お初ﾖﾛ
>爺様
俺なんかのアドバイスでよければ^^
肉さんにアドバイスしてもらったほうが…(笑)
>肉さん
ご無沙汰です 俺もｲｶ刺は好きですよ^^
今度量トレスレに遊びに行ってもよろしいですか?
>無記身さん
ポーズってなんだいつ決まったん^^
俺は腹出てて醜いぞ(笑)
洗い終わんね´｀
>あんぽんたん
お初ﾖﾛ
>爺様
俺なんかのアドバイスでよければ^^
肉さんにアドバイスしてもらったほうが…(笑)
>肉さん
ご無沙汰です 俺もｲｶ刺は好きですよ^^
今度量トレスレに遊びに行ってもよろしいですか?
>無記身さん
ポーズってなんだいつ決まったん^^
俺は腹出てて醜いぞ(笑)
581 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/05/08(金) 19:24:19 ID:vQwSDaVr
ペンキ屋さん
大歓迎ですよ！ぜひ量トレにも常駐してください^^
新スレ立てましたんで。猛者揃いですよ(^_-)-☆
大歓迎ですよ！ぜひ量トレにも常駐してください^^
新スレ立てましたんで。猛者揃いですよ(^_-)-☆
582 ：あんぽんたん：2009/05/08(金) 19:33:04 ID:e4Lq7qh8
ペンキ屋さん
肉さん宜しくですp(^-^)q
肉さん宜しくですp(^-^)q
583 ：爺：2009/05/08(金) 19:45:23 ID:Y/w6fIkQ
ペンキ屋ﾁｬﾝ
お疲れ(*ﾟｰﾟ)v
洗い終わったか？ 千葉は雨。 参った！ 現場が間に合いません！
肉さん
脚ﾄﾚお疲れ(^-^*)/
米、好物なﾜｼには地獄ですわ！ てか現在の体脂肪は？ そんなにないでしょ？ 以前みた画像から！
お疲れ(*ﾟｰﾟ)v
洗い終わったか？ 千葉は雨。 参った！ 現場が間に合いません！
肉さん
脚ﾄﾚお疲れ(^-^*)/
米、好物なﾜｼには地獄ですわ！ てか現在の体脂肪は？ そんなにないでしょ？ 以前みた画像から！
584 ：爺：2009/05/08(金) 19:47:25 ID:Y/w6fIkQ
無記身
今晩わ～てか16連休てネタちゃうんか（笑）
仕事何してるよ？
勝手な妄想は辞めれ～ｱﾎ
今晩わ～てか16連休てネタちゃうんか（笑）
仕事何してるよ？
勝手な妄想は辞めれ～ｱﾎ
585 ：ペンキ屋：2009/05/08(金) 21:01:58 ID:wQ+UQSeF
爺様 皆お疲れ(^o^)／
>肉さん
有難うございます^^
近いうちに挨拶に伺わせていただきますm(_ _)m
>爺様
洗い終ったよ(^_^)v
雨は塗装工の敵！´｀
シャツの中には何隠してるのさ(◎o◎)
羨ましい
>肉さん
有難うございます^^
近いうちに挨拶に伺わせていただきますm(_ _)m
>爺様
洗い終ったよ(^_^)v
雨は塗装工の敵！´｀
シャツの中には何隠してるのさ(◎o◎)
羨ましい
586 ：ペンキ屋：2009/05/08(金) 22:25:58 ID:wQ+UQSeF
587 ：爺：2009/05/09(土) 08:16:51 ID:A2hlVwXN
トレーニング一年で
贅沢すぐる（笑）
良い背中やて(＾＾)＼(゜゜)
今日は晴天
気張らねば！
贅沢すぐる（笑）
良い背中やて(＾＾)＼(゜゜)
今日は晴天
気張らねば！
>>ﾍﾟﾝｷｨ
ｵﾌ＆ｺｽﾌﾟﾚ撮影会たのしみだね。ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝも♪
>>爺
そりゃあ100年に1度と言われる不況のあおりをモロに受けてる業種ｻ♪
ﾅﾙな爺には鍛え上げた肉体を生かしたｺｽﾌﾟﾚなんて至極の慶びかと。
これからﾅﾙｼﾞｨｰとよんで あ ・ げ ・ る ♪
ｵﾌ＆ｺｽﾌﾟﾚ撮影会たのしみだね。ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝも♪
>>爺
そりゃあ100年に1度と言われる不況のあおりをモロに受けてる業種ｻ♪
ﾅﾙな爺には鍛え上げた肉体を生かしたｺｽﾌﾟﾚなんて至極の慶びかと。
これからﾅﾙｼﾞｨｰとよんで あ ・ げ ・ る ♪
ﾍﾟﾍﾟﾝｷちゃん、背中のﾗｲﾝはすごいけど、他の部位もﾖﾛ～
それともっとたくさんﾈo(｀ω´*)o
ﾅﾙｼﾞｨｰ、たくさんうｐはいいんだけどもっと大きく（・｀□´・）！
それとこっちに貼らないとﾍﾟﾍﾟﾝｷやらぷっちさんが見逃すよ（｀・ω・´）
それともっとたくさんﾈo(｀ω´*)o
ﾅﾙｼﾞｨｰ、たくさんうｐはいいんだけどもっと大きく（・｀□´・）！
それとこっちに貼らないとﾍﾟﾍﾟﾝｷやらぷっちさんが見逃すよ（｀・ω・´）
590 ：ペンキ屋：2009/05/09(土) 18:16:29 ID:GUIClaXw
爺様 皆お疲れ(^o^)／
>爺様
贅沢ですか´｀俺的にはまだまだだと思う（汗）
もっと虐めなければ(笑)
>無記身さん
ｵﾌ会は実現すれば楽しいかも^^でもｺｽﾌﾟﾚはちょっと…嫌(*ov.v)o
背中もっと頑張ります！
正面うｐしてもいいけど醜いぞ(￣▽￣;)
それでもいいの?
>爺様
贅沢ですか´｀俺的にはまだまだだと思う（汗）
もっと虐めなければ(笑)
>無記身さん
ｵﾌ会は実現すれば楽しいかも^^でもｺｽﾌﾟﾚはちょっと…嫌(*ov.v)o
背中もっと頑張ります！
正面うｐしてもいいけど醜いぞ(￣▽￣;)
それでもいいの?
591 ：無記無記名：2009/05/09(土) 18:51:16 ID:YtWsKIQ3
YORISUKUTEYO
592 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/05/09(土) 19:37:44 ID:w3uN43k3
マッチョな兄貴達こんばんは
肉さんにはあちらのスレで相手して頂いてますが…
爺さん相変わらずイケメンマッチョですね
俺もサーフィンしてみたいです
サーフィンしたら爺さんのように僕もモテますか？(^_^;)
ジェットスキーは仲間と行くんですが
ペンキ屋さん少し絞られましたか？
以前よりカットが出てきましたね
肩良いですね
ダンベルベンチでデカくなったのでは
背中も以前よりデカいですよ( ~っ~)/
ダンベル60kg体操集です
http://e.pic.to/11tkcp
http://p.pic.to/yemfo
http://p.pic.to/yemfo
週末の体操も終わったのでモテない僕はEAAとBCAAとグルタミンおやつにしながらフレフレ少女とICHI観て妄想して寝ます
新垣結衣と綾瀬はるか大好きなんですよ
はぁ…
肉さんにはあちらのスレで相手して頂いてますが…
爺さん相変わらずイケメンマッチョですね
俺もサーフィンしてみたいです
サーフィンしたら爺さんのように僕もモテますか？(^_^;)
ジェットスキーは仲間と行くんですが
ペンキ屋さん少し絞られましたか？
以前よりカットが出てきましたね
肩良いですね
ダンベルベンチでデカくなったのでは
背中も以前よりデカいですよ( ~っ~)/
ダンベル60kg体操集です
http://e.pic.to/11tkcp
http://p.pic.to/yemfo
http://p.pic.to/yemfo
週末の体操も終わったのでモテない僕はEAAとBCAAとグルタミンおやつにしながらフレフレ少女とICHI観て妄想して寝ます
新垣結衣と綾瀬はるか大好きなんですよ
はぁ…
593 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/05/09(土) 19:50:14 ID:w3uN43k3
なんか同じのはりました(^_^;)
ダンベルベンチ60kg6発は遠い…
http://g.pic.to/y4fth
http://e.pic.to/11tkcp
http://p.pic.to/yemfo
ダンベルベンチ60kg6発は遠い…
http://g.pic.to/y4fth
http://e.pic.to/11tkcp
http://p.pic.to/yemfo
594 ：あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec ：2009/05/09(土) 19:56:59 ID:1qH+x1Hr
皆さん、お疲れ様です(p_-)
チンさんがガッキー好きだったては意外ですねp(^-^)q
チンさんがガッキー好きだったては意外ですねp(^-^)q
595 ：無記無記名：2009/05/11(月) 15:11:12 ID:B3Xhn+Ap
女のアバラ折って自慢してたカスは
言ったことも守れないらしい
何回戻ってくんだよ？
200kg挙げてもおめぇはカスだよ
言ったことも守れないらしい
何回戻ってくんだよ？
200kg挙げてもおめぇはカスだよ
596 ：無記無記名：2009/05/11(月) 18:03:27 ID:CcHxtFzH
女のあばら？
爺さんこんどエッチしよ！おれとあんたとアメリカ女の子で
爺さんこんどエッチしよ！おれとあんたとアメリカ女の子で
597 ：ペンキ屋：2009/05/11(月) 20:12:48 ID:534NoquH
爺様 皆今晩わ(^o^)／
体重か65㌔から減らねぇ
しかも腹もぷよってるし…マジでﾍｺﾑわorz
ﾄﾚ行ってくる ﾉｼ
>チンさん
有難う(*^ー^)ノ♪
体重は5㌔程減ったけどまだまだですね´｀
それにしても60㌔はスゲェッスねぇ^^
そのパワーはｳﾗﾔﾏだわ(笑)
体重か65㌔から減らねぇ
しかも腹もぷよってるし…マジでﾍｺﾑわorz
ﾄﾚ行ってくる ﾉｼ
>チンさん
有難う(*^ー^)ノ♪
体重は5㌔程減ったけどまだまだですね´｀
それにしても60㌔はスゲェッスねぇ^^
そのパワーはｳﾗﾔﾏだわ(笑)
598 ：爺：2009/05/11(月) 23:05:57 ID:tTxe9Sqi
皆様おつ♪
ペンキ屋ﾁｬﾝ
何㌔まで落とすのさ～
筋肉もったいね（笑）
正面うＰ～
チンちゃん
今晩わ☆ 波乗り楽しいが、、、モテねーつーの（笑） 凄まじい重量やな！ そりゃあ素質やね！到底ﾏﾈ出来へん（泣）
ジェット買うて（笑）
匿名さま
3Ｐ(＃^.^＃) よろすく
ペンキ屋ﾁｬﾝ
何㌔まで落とすのさ～
筋肉もったいね（笑）
正面うＰ～
チンちゃん
今晩わ☆ 波乗り楽しいが、、、モテねーつーの（笑） 凄まじい重量やな！ そりゃあ素質やね！到底ﾏﾈ出来へん（泣）
ジェット買うて（笑）
匿名さま
3Ｐ(＃^.^＃) よろすく
599 ：爺：2009/05/11(月) 23:08:56 ID:tTxe9Sqi
600 ：爺：2009/05/11(月) 23:16:52 ID:tTxe9Sqi
ろっぴゃ～く
一昨日からﾜｼも炭水化物を減らしますた～
刺身、鶏肉、卵(白身)、山菜を中心に
72㌔近くが目標
一昨日からﾜｼも炭水化物を減らしますた～
刺身、鶏肉、卵(白身)、山菜を中心に
72㌔近くが目標
601 ：爺：2009/05/12(火) 00:38:28 ID:rJDL6g3S
タンパク質がドピュドピュ出ましたね
寝るっすん
寝るっすん
602 ：爺：2009/05/12(火) 13:03:10 ID:rJDL6g3S
だり～な～
603 ：無記無記名：2009/05/12(火) 13:11:22 ID:0WmgR2+o
たんぱく質ドピュドピュて嫁とセックスしたんかい？
604 ：爺：2009/05/12(火) 13:30:28 ID:rJDL6g3S
いや
ひと、、、（泣）（笑）
ひと、、、（泣）（笑）
605 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/05/12(火) 14:39:57 ID:GMS7eCRR
減量またも失敗の様相…筋肉がなくなってまっ平らに（泣）
また同じことを繰り返してしまいました。どうしても途中から極端になってしまう。
ノーカーボはタブーですね。今日からメロンパン食いまくってやる（泣）
しかし体をどれだけ鍛えても細菌兵器にはかなわないですね。我が家には多種多様な
ウイルスが散乱してます。３人の子供がそれぞれ違う風邪なんですが(；一_一)
また同じことを繰り返してしまいました。どうしても途中から極端になってしまう。
ノーカーボはタブーですね。今日からメロンパン食いまくってやる（泣）
しかし体をどれだけ鍛えても細菌兵器にはかなわないですね。我が家には多種多様な
ウイルスが散乱してます。３人の子供がそれぞれ違う風邪なんですが(；一_一)
606 ：ペンキ屋：2009/05/12(火) 18:38:43 ID:jPur6Ej+
爺様 皆お疲れ(^o^)／
今日は仕事中に雨来やがった(*｀Д´)ノ！！！
一部塗り直し…orz
>爺様
63㌔ぐらいまで落とそうかなって思ってるんですけど（汗）
扱う重量もがた落ち（泣）40㌔が遠退いてく´｀
>肉さん
減量って難しいです´｀
俺も正直上手くいってないです…orz
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ美味いですよね(笑)
今日は仕事中に雨来やがった(*｀Д´)ノ！！！
一部塗り直し…orz
>爺様
63㌔ぐらいまで落とそうかなって思ってるんですけど（汗）
扱う重量もがた落ち（泣）40㌔が遠退いてく´｀
>肉さん
減量って難しいです´｀
俺も正直上手くいってないです…orz
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ美味いですよね(笑)
>>605
最近の画像ないの？
最近の画像ないの？
608 ：無記無記名：2009/05/13(水) 08:56:14 ID:Z5jzWoz1
メロンパンがいいの？なんで？？
609 ：爺：2009/05/13(水) 11:32:42 ID:oo1EoX38
ﾒﾛﾒﾛぱ～んち 萌
肉さん
子供の風邪。毎回貰います俺です（笑）
子供のウイルスほど恐ろしいﾓﾉありませんね！まぁ俺に移す事により、子供が元気なるから、仕方ないかな（笑） 減量、順調ちゃうん？ 仕事や家庭ありますからね。 独り身の様にはいきませんね！ 焦らずにﾊｧﾄ
肉さん
子供の風邪。毎回貰います俺です（笑）
子供のウイルスほど恐ろしいﾓﾉありませんね！まぁ俺に移す事により、子供が元気なるから、仕方ないかな（笑） 減量、順調ちゃうん？ 仕事や家庭ありますからね。 独り身の様にはいきませんね！ 焦らずにﾊｧﾄ
610 ：爺：2009/05/13(水) 11:38:23 ID:oo1EoX38
ペンキ屋ﾁｬﾝ
お疲れ(^-^*)/
減量あかんか～（笑）
そやね、重量落ちる。ﾊｧ 俺等みたいな外仕事、これから夏を跨いで、体力勝負やし。 ある程度の炭水化物、摂取せな身体もたへんな（笑） あと5㌔減量かぁ～俺も現在75やから同じ位かな？
お疲れ(^-^*)/
減量あかんか～（笑）
そやね、重量落ちる。ﾊｧ 俺等みたいな外仕事、これから夏を跨いで、体力勝負やし。 ある程度の炭水化物、摂取せな身体もたへんな（笑） あと5㌔減量かぁ～俺も現在75やから同じ位かな？
611 ：爺：2009/05/13(水) 12:48:07 ID:oo1EoX38
612 ：爺：2009/05/13(水) 14:26:24 ID:oo1EoX38
うわ～いきなり雷雨
ｵﾜﾀｰ
帰ろっと
ｵﾜﾀｰ
帰ろっと
613 ：ペンキ屋：2009/05/13(水) 19:11:13 ID:hPocgrp+
爺様 皆お疲れ(^o^)／
今日は雨が降ったり止んだり仕事にならんかったわぁ´｀
>爺様
炭水化物は大事ですよ^^
炭水化物の完全カットすると力でねーッスよ(笑)
今日は雨が降ったり止んだり仕事にならんかったわぁ´｀
>爺様
炭水化物は大事ですよ^^
炭水化物の完全カットすると力でねーッスよ(笑)
614 ：ペンキ屋：2009/05/13(水) 19:19:52 ID:hPocgrp+
>爺様
カッケェッス(o^-')b !
仕事中もグラサンしたままですか(?_?)
ﾄﾚしてくる ﾉｼ
カッケェッス(o^-')b !
仕事中もグラサンしたままですか(?_?)
ﾄﾚしてくる ﾉｼ
615 ：ペンキ屋：2009/05/13(水) 21:20:23 ID:hPocgrp+
616 ：無記無記名：2009/05/13(水) 21:31:40 ID:azud8yf4
ピザってる？
617 ：ペンキ屋：2009/05/13(水) 21:59:35 ID:hPocgrp+
>616
うん ぷよガリですわ^^
これでも5㌔の減量´｀
うん ぷよガリですわ^^
これでも5㌔の減量´｀
618 ：爺：2009/05/13(水) 22:04:56 ID:oo1EoX38
胸デカなったな♪
勿体ね～から落とすなやっ（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
お疲れ(^-^*)/ 明日も雨ちゃう？
仕事中は眼鏡せんて（笑）
炭水化物、辞めれへんよな～
勿体ね～から落とすなやっ（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
お疲れ(^-^*)/ 明日も雨ちゃう？
仕事中は眼鏡せんて（笑）
炭水化物、辞めれへんよな～
619 ：爺：2009/05/13(水) 22:13:48 ID:oo1EoX38
ちっちは、いずこへ？
トレーニングしてるんかな～ｱﾎめ（笑）
トレーニングしてるんかな～ｱﾎめ（笑）
620 ：ペンキ屋：2009/05/13(水) 22:14:38 ID:hPocgrp+
>爺様
うん(⌒‐⌒)ｵｯﾊﾟｲ少しですけど大きくなりました(笑)
けど腹がね～…orz
うん(⌒‐⌒)ｵｯﾊﾟｲ少しですけど大きくなりました(笑)
けど腹がね～…orz
621 ：爺：2009/05/13(水) 22:17:47 ID:oo1EoX38
腹かあ～f^_^;
腹筋はトレーニング毎やってるんよな～
まあ夏場は、嫌でも絞れるやろ♪
腹筋はトレーニング毎やってるんよな～
まあ夏場は、嫌でも絞れるやろ♪
622 ：ペンキ屋：2009/05/13(水) 22:17:51 ID:hPocgrp+
>爺様
エスパーか?^^
予報では明日も雨´｀
ヤッパ米は大事です！
エスパーか?^^
予報では明日も雨´｀
ヤッパ米は大事です！
623 ：爺：2009/05/13(水) 22:21:32 ID:oo1EoX38
来月頭から、こっちも梅雨入りやし(´～`；)
マジまいるわ～
生活出来ね（笑）
624 ：ペンキ屋：2009/05/13(水) 22:27:12 ID:hPocgrp+
>爺様
腹筋は毎日してるんですけどね中々上手くいかないですわ┐('～`;)┌
梅雨は経験したことないけどウザそう´｀
腹筋は毎日してるんですけどね中々上手くいかないですわ┐('～`;)┌
梅雨は経験したことないけどウザそう´｀
625 ：爺：2009/05/13(水) 22:34:04 ID:oo1EoX38
いや絞れば腹筋、浮き出るやろ(＃^.^＃)
問題ねーべ！！
そっか～梅雨ないんやったな↑ ええな～
本気で仕事ならへん。全く
問題ねーべ！！
そっか～梅雨ないんやったな↑ ええな～
本気で仕事ならへん。全く
626 ：ペンキ屋：2009/05/13(水) 22:55:26 ID:hPocgrp+
>爺様
よっしゃあぁ夏までには責めて4パックだすぞー！
内部の塗装って殆んどないッスもんね´｀
雨の日に出来る仕事も限られてますよね 足場とか洗いぐらいしかないもんね（汗）
よっしゃあぁ夏までには責めて4パックだすぞー！
内部の塗装って殆んどないッスもんね´｀
雨の日に出来る仕事も限られてますよね 足場とか洗いぐらいしかないもんね（汗）
627 ：爺：2009/05/13(水) 23:09:21 ID:oo1EoX38
4つ？
もう出てるやろ（笑）
気張って6つにしよや♪ﾆｺ
塗装業の定めやな～（泣
もう出てるやろ（笑）
気張って6つにしよや♪ﾆｺ
塗装業の定めやな～（泣
628 ：ペンキ屋：2009/05/13(水) 23:18:07 ID:hPocgrp+
>爺様
うん4パックです^^
まだ6パックは贅沢(笑)
俺 4つもないよ´｀
上の2つはうっすら出たぐらい（汗）
うん4パックです^^
まだ6パックは贅沢(笑)
俺 4つもないよ´｀
上の2つはうっすら出たぐらい（汗）
629 ：爺：2009/05/13(水) 23:52:55 ID:oo1EoX38
目標は高く掲げよう
俺は6パック
ペンキ屋ﾁｬﾝは12パック！
約束ね♪ ｵﾔｽﾐ
俺は6パック
ペンキ屋ﾁｬﾝは12パック！
約束ね♪ ｵﾔｽﾐ
630 ：爺：2009/05/14(木) 07:30:24 ID:P3rPjB9G
おはちんこ
さあ～晴天や
気張っぺ～
さあ～晴天や
気張っぺ～
631 ：ペンキ屋：2009/05/14(木) 12:22:47 ID:nMdnoCSk
爺様 皆こんちわ(^o^)／
雨の予報なのに晴れてるぞ^^
>爺様
12パックってかなりきもち悪いかも^^;
俺はまず4パックでいいッスわ(笑)
雨の予報なのに晴れてるぞ^^
>爺様
12パックってかなりきもち悪いかも^^;
俺はまず4パックでいいッスわ(笑)
632 ：爺：2009/05/14(木) 19:19:36 ID:P3rPjB9G
ペンキ屋ﾁｬﾝ
お疲れ(^-^*)/
雨どやった？ こっちは風強くて洗い～参ったわ～
近所のおばはんに文句言われっし（笑）
笑顔ですんまそ～ん！謝りますた
お疲れ(^-^*)/
雨どやった？ こっちは風強くて洗い～参ったわ～
近所のおばはんに文句言われっし（笑）
笑顔ですんまそ～ん！謝りますた
633 ：あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec ：2009/05/14(木) 19:49:21 ID:1lhr3e/6
爺さん
お疲れ様ですp(^-^)q
前の現場が大きいマンションだったんですけど、親方が真顔で｢暇な嫁はんが誘ってくる事があるけど、仕事中に誘われて手を出したら殴るぞ｣って言われたんですけど、そんな体験ありますか？
マジで｢兄ちゃんHしよ｣って言ってくる人妻が居るみたいですねヽ(´ー｀)ノ
仕事が終わった後なら好きにしろと言われましたp(^-^)q
お疲れ様ですp(^-^)q
前の現場が大きいマンションだったんですけど、親方が真顔で｢暇な嫁はんが誘ってくる事があるけど、仕事中に誘われて手を出したら殴るぞ｣って言われたんですけど、そんな体験ありますか？
マジで｢兄ちゃんHしよ｣って言ってくる人妻が居るみたいですねヽ(´ー｀)ノ
仕事が終わった後なら好きにしろと言われましたp(^-^)q
634 ：爺：2009/05/14(木) 20:06:01 ID:P3rPjB9G
マジかよ（笑）
あんぽんたん
トレーニング気張ってるみたいやな♪
頑張れよ！！
流石に経験ないわ～
人妻はSEXﾚｽ多いしな（笑） 有り得る話しやな～
学生ん頃～海の家でバイトしてた時は、何人か姉さんに喰われた覚えが（笑）
あんぽんたん
トレーニング気張ってるみたいやな♪
頑張れよ！！
流石に経験ないわ～
人妻はSEXﾚｽ多いしな（笑） 有り得る話しやな～
学生ん頃～海の家でバイトしてた時は、何人か姉さんに喰われた覚えが（笑）
635 ：ペンキ屋：2009/05/14(木) 20:39:14 ID:nMdnoCSk
爺様 皆今晩わ(^o^)／
もうヘロヘロ 遠い現場ヤダナー´｀
>爺様
今日は晴れ^^ ﾋﾞｸﾋﾞｸしながらの仕事でした(笑)
洗いはいつも爺様が?
ちっちさーーん忙しいんかな´｀
もうヘロヘロ 遠い現場ヤダナー´｀
>爺様
今日は晴れ^^ ﾋﾞｸﾋﾞｸしながらの仕事でした(笑)
洗いはいつも爺様が?
ちっちさーーん忙しいんかな´｀
636 ：あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec ：2009/05/14(木) 20:46:34 ID:1lhr3e/6
637 ：爺：2009/05/14(木) 20:58:23 ID:P3rPjB9G
やらねば、男ちゃうやろが～（笑） 誰もが若い時分は、経験するやろ？
あんぽんたん＾З∩
ペンキ屋ﾁｬﾝ
お疲れ(^-^*)/ 雨降らんでえがったな♪
現場遠いんか？ １番～嫌やな～。。。
洗い、自分が入る現場は俺が洗うかな！
若い衆に死なれても困るしな（笑）
てか～せっかちやから、見てらんね～
あんぽんたん＾З∩
ペンキ屋ﾁｬﾝ
お疲れ(^-^*)/ 雨降らんでえがったな♪
現場遠いんか？ １番～嫌やな～。。。
洗い、自分が入る現場は俺が洗うかな！
若い衆に死なれても困るしな（笑）
てか～せっかちやから、見てらんね～
638 ：ペンキ屋：2009/05/14(木) 21:09:35 ID:nMdnoCSk
>爺様
爺様はエライッ(笑)
爺様のとこの職人は幸せもんですわ^^
爪の垢くれ！！ 俺の親方に飲ましてやる(笑)
爺様はエライッ(笑)
爺様のとこの職人は幸せもんですわ^^
爪の垢くれ！！ 俺の親方に飲ましてやる(笑)
あ～やってるヤッテルゥ～｡･ﾟ･☆
ペンキィはﾏｼﾞ爺ｻﾏのことlove×2ﾀﾞﾈ～
俺は爪の垢はいらないな。別の垢なら・・
ペンキィはﾏｼﾞ爺ｻﾏのことlove×2ﾀﾞﾈ～
俺は爪の垢はいらないな。別の垢なら・・
640 ：爺：2009/05/15(金) 08:04:37 ID:JBOLCdq7
無記身
久し振りやん♪ﾊｧﾄ
ヤキモキ？（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
今日も晴天やわo(^-^)o
久し振りやん♪ﾊｧﾄ
ヤキモキ？（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
今日も晴天やわo(^-^)o
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642 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/05/15(金) 17:47:30 ID:TUgSgsKs
爺さん
バリバリになってきましたね。その代謝の良さが羨ましい！けど正常位で下にいる
女は返り汗浴びて大変でしょう（笑）
そうですね…今回も嫁まで発熱でダウンしてしまい炊事、家事などやるはめに…
当然予定通りのトレはＤきるはずもなく…しかし家族＞トレですから仕方ない。
自宅でまたもやエブリー二頭・三頭の数日間です^^;
しかもイケメン♪俺も顔うっｐしよかな（笑）
ペンキ屋さん
減量してるのに何故胸が大きくなってるの？？俺は完全にビーチクのみの胸です--;
実は一番好きなのはトーストにマーガリンを塗ってさらにその上からイチゴジャムが最高！
腹のバルクアップに最適（笑）
ちょっとスイッチ入ったら暴食しそう。
バリバリになってきましたね。その代謝の良さが羨ましい！けど正常位で下にいる
女は返り汗浴びて大変でしょう（笑）
そうですね…今回も嫁まで発熱でダウンしてしまい炊事、家事などやるはめに…
当然予定通りのトレはＤきるはずもなく…しかし家族＞トレですから仕方ない。
自宅でまたもやエブリー二頭・三頭の数日間です^^;
しかもイケメン♪俺も顔うっｐしよかな（笑）
ペンキ屋さん
減量してるのに何故胸が大きくなってるの？？俺は完全にビーチクのみの胸です--;
実は一番好きなのはトーストにマーガリンを塗ってさらにその上からイチゴジャムが最高！
腹のバルクアップに最適（笑）
ちょっとスイッチ入ったら暴食しそう。
643 ：爺：2009/05/15(金) 18:27:59 ID:JBOLCdq7
スロトレどうなんやろ？
肉さん
お久しぶり(^-^*)/
代謝だけは自信あります！ おっしゃる通り～冬場でも交尾中は汗濁（笑）
ガリガリまっしぐらですよハィ（泣）
子供の風邪は厄介極まりないですな～
平気で親に移しますし（笑）
腹のバルクアップ～ワラタ♪
腹筋の縦の線に効果的なトレーニング教えてセニョリータ
肉さん
お久しぶり(^-^*)/
代謝だけは自信あります！ おっしゃる通り～冬場でも交尾中は汗濁（笑）
ガリガリまっしぐらですよハィ（泣）
子供の風邪は厄介極まりないですな～
平気で親に移しますし（笑）
腹のバルクアップ～ワラタ♪
腹筋の縦の線に効果的なトレーニング教えてセニョリータ
644 ：ペンキ屋：2009/05/15(金) 19:06:02 ID:bnzXJZN5
爺様 皆お疲れ(^o^)／
仕事終わったー唯今移動中家に帰ったら20時だな（泣）
>無記身さん
うん(笑)爺様のこと尊敬してます^^
>爺様
今日も晴でしたよ^^
日、月と雨の予報でてる（汗）
>肉さん
なぜですかね(・vv・)？
腹は少しへこんだけど全然顔ださないし´｀
まだ特に横腹が酷い（泣）
俺はトーストにマーガリン+ハムがめっちゃ好きですわ(笑)
顔のうｐ期待してますね
∬(^ ^∧)∬
仕事終わったー唯今移動中家に帰ったら20時だな（泣）
>無記身さん
うん(笑)爺様のこと尊敬してます^^
>爺様
今日も晴でしたよ^^
日、月と雨の予報でてる（汗）
>肉さん
なぜですかね(・vv・)？
腹は少しへこんだけど全然顔ださないし´｀
まだ特に横腹が酷い（泣）
俺はトーストにマーガリン+ハムがめっちゃ好きですわ(笑)
顔のうｐ期待してますね
∬(^ ^∧)∬
645 ：ペンキ屋：2009/05/15(金) 23:51:37 ID:bnzXJZN5
駄目だ～(;o；_；)o
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ
32.5㌔9*7*6
27.5㌔8*6
ｲﾝｸﾗｲﾝﾍﾞﾝﾁ
25㌔10*9*7*5
ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ（加重20㌔）
10*8*6
重量が落ちてる´｀
次からﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ30㌔でｾｯﾄ組んでみるべ。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んで寝るべ……
Good night
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ
32.5㌔9*7*6
27.5㌔8*6
ｲﾝｸﾗｲﾝﾍﾞﾝﾁ
25㌔10*9*7*5
ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ（加重20㌔）
10*8*6
重量が落ちてる´｀
次からﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ30㌔でｾｯﾄ組んでみるべ。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んで寝るべ……
Good night
646 ：爺：2009/05/16(土) 08:19:31 ID:JPsGokp9
おはちんこ
ペンキ屋ﾁｬﾝ
今日も仕事だあ
俺も重量がた落ちやし（笑） 安心して♪
一度に体重落としてまうと体力、筋力なくなっちまうな～
炭水化物も適度に！とるべ～
ペンキ屋ﾁｬﾝ
今日も仕事だあ
俺も重量がた落ちやし（笑） 安心して♪
一度に体重落としてまうと体力、筋力なくなっちまうな～
炭水化物も適度に！とるべ～
すげぇ体調不良。胃腸炎で経験したことない位のひどい下痢(T∩T)
おかげで普通に腰掛けられないほどｱﾅﾙが痛いｗ
* が ＊ になっちゃった。丈夫なｱﾅﾙだったのに・・・(つд`)
ｴﾛいこと書こうと思っても思いつかない・・・
おかげで普通に腰掛けられないほどｱﾅﾙが痛いｗ
* が ＊ になっちゃった。丈夫なｱﾅﾙだったのに・・・(つд`)
ｴﾛいこと書こうと思っても思いつかない・・・
648 ：爺：2009/05/16(土) 18:13:48 ID:JPsGokp9
大丈夫かよ(¨；)
ｱﾅﾙお大事に！！
はよ治せなっﾊｧﾄ
今日は肩オンリーＤＡＹ
久し振りに良い感じに出来ました♪
ｱﾅﾙお大事に！！
はよ治せなっﾊｧﾄ
今日は肩オンリーＤＡＹ
久し振りに良い感じに出来ました♪
649 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/05/16(土) 18:58:21 ID:jvWeUkC9
爺さん
妊娠線しかない俺が言うのも何ですが…ハンギングニーアップが良いかも。
バリエーションは色々あります。ストリクトにやると高回数は無理なんで
時間も節約できますよ。あと宙づり腹筋もお勧めです。
説得力ないな俺（泣）
ペンキ屋さん
順調でしょう！俺は食事の比率も少し変えてみますが腹まわりは３年計画で
いきます。北海道もイチゴのうまい季節になってきましたなぁ^^
ビタミン、ビタミン♪
妊娠線しかない俺が言うのも何ですが…ハンギングニーアップが良いかも。
バリエーションは色々あります。ストリクトにやると高回数は無理なんで
時間も節約できますよ。あと宙づり腹筋もお勧めです。
説得力ないな俺（泣）
ペンキ屋さん
順調でしょう！俺は食事の比率も少し変えてみますが腹まわりは３年計画で
いきます。北海道もイチゴのうまい季節になってきましたなぁ^^
ビタミン、ビタミン♪
650 ：無記無記名：2009/05/16(土) 21:35:18 ID:BHltp2A4
>>648
勘違い糞雑魚は表現がキメーんだよな
ホモだからしょうがねーんだろーがとりあえずしねよ、な？
なんだよアナルってよこのキチガイやろー
鉄筋でもつっこんどけよゴミクズ（笑）
キメーキメー（笑）
勘違い糞雑魚は表現がキメーんだよな
ホモだからしょうがねーんだろーがとりあえずしねよ、な？
なんだよアナルってよこのキチガイやろー
鉄筋でもつっこんどけよゴミクズ（笑）
キメーキメー（笑）
651 ：爺：2009/05/16(土) 22:24:57 ID:JPsGokp9
ヌルーしちゃうから～（笑
肉さん
今晩わ☆妊娠線（笑）
ハンキング？ 初耳ですがf^_^; 無知過ぎてｽﾏｿ！
宙づりは、ﾑﾘですわ～
やっとるん？ 嘘～ビックリですわ♪
今日も刺身と目玉焼きですた！
肉さん
今晩わ☆妊娠線（笑）
ハンキング？ 初耳ですがf^_^; 無知過ぎてｽﾏｿ！
宙づりは、ﾑﾘですわ～
やっとるん？ 嘘～ビックリですわ♪
今日も刺身と目玉焼きですた！
こんばんは^^
久しぶりにクレアチン取り出したけど
やっぱり使用重量のびるね～
皆さんサプリで即効性のあるものって何かありますか？
やっぱりクレアチンとかBCAAくらいなのかなあ
近々NOショットガンでもやってみようかな...と思ったりもしてます
長文すんまそ
久しぶりにクレアチン取り出したけど
やっぱり使用重量のびるね～
皆さんサプリで即効性のあるものって何かありますか？
やっぱりクレアチンとかBCAAくらいなのかなあ
近々NOショットガンでもやってみようかな...と思ったりもしてます
長文すんまそ
653 ：無記無記名：2009/05/17(日) 02:36:18 ID:5K8Afs+0
>>651
＞ ヌルーしちゃうから～（笑
↑なに？スルーの事かよ、もしかしてホモだとヌルーになんの？
もうすぐ４０でヌルーか、スゲーなコイツ
から～とかもキモさ爆発だな
お前みてるとテレビに出てくる高齢ホモみたいだな、痛すぎてチャンネル変える
土下座させてサッカーボールキックがふさわしい
＞ ヌルーしちゃうから～（笑
↑なに？スルーの事かよ、もしかしてホモだとヌルーになんの？
もうすぐ４０でヌルーか、スゲーなコイツ
から～とかもキモさ爆発だな
お前みてるとテレビに出てくる高齢ホモみたいだな、痛すぎてチャンネル変える
土下座させてサッカーボールキックがふさわしい
ついに時代が追い付いたな。
http://journal.mycom.co.jp/news/2009/05/15/001/
http://journal.mycom.co.jp/news/2009/05/15/001/
656 ：無記無記名：2009/05/17(日) 11:34:35 ID:5K8Afs+0
>>655
失笑…
失笑…
658 ：無記無記名：2009/05/17(日) 11:38:21 ID:edEKLSFO
仲良くしろよカス
659 ：無記無記名：2009/05/17(日) 11:42:39 ID:XNIgELxJ
画像貼れても俺みたいにカスい奴はいる。
だから安心して画像を貼れ。>>656
だから安心して画像を貼れ。>>656
660 ：無記無記名：2009/05/17(日) 11:42:57 ID:KqxgiKYu
水樹まこ
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_461.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_462.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_463.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_469.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_470.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_471.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_461.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_462.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_463.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_469.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_470.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_471.jpg
661 ：無記無記名：2009/05/17(日) 11:59:38 ID:edEKLSFO
一瞬危なそうな画に見えたからすぐ閉じたけど何の画なの？
おしえてホモな人♪
おしえてホモな人♪
662 ：無記無記名：2009/05/17(日) 12:15:02 ID:7UUxCFDe
>>661
おれも同じ。危なそうに見えてすぐ閉じた(笑)
おれも同じ。危なそうに見えてすぐ閉じた(笑)
663 ：無記無記名：2009/05/17(日) 12:27:02 ID:edEKLSFO
あぁ～ん･･気になる気になる（＞＜）
ﾋﾞｭｰｱで見ると血糊みたいのがｲﾊﾟｰｲ。
てかゎざとらしｗ
てかゎざとらしｗ
中量の114は俺だ(゜∀゜)
ゴミ共が笑笑
次はお前らが貼ってみなさい笑笑
ゴミ共が笑笑
次はお前らが貼ってみなさい笑笑
668 ：無記無記名：2009/05/17(日) 14:22:16 ID:5K8Afs+0
669 ：無記無記名：2009/05/17(日) 14:25:31 ID:7Kczr2Vv
名無しでくだらんことを言うような雑魚共
貼れよ？笑笑
貼れよ？笑笑
670 ：無記無記名：2009/05/17(日) 14:29:11 ID:5K8Afs+0
672 ：無記無記名：2009/05/17(日) 14:53:15 ID:XNIgELxJ
貼れない奴の言葉は心に響かないな。
673 ：無記無記名：2009/05/17(日) 14:57:58 ID:5K8Afs+0
674 ：無記無記名：2009/05/17(日) 15:04:43 ID:XNIgELxJ
俺が貼るとみんなして「おじいちゃん」とか言ってくるから張りたくない(;_;)
>>674
ドラミちゃん泣くなよ！
ドラミちゃん泣くなよ！
私は人の姿形を見て弱いなどと言うのではありません(゜∀゜)
体重が何キロだろうと健康なれば
姿などどうでも良いのです(゜∀゜)
ただ私は他人の陰口を叩く人間の
その精神が嫌いなのです
正々堂々とした
スポーツマンシップの持ち主であってほしいのです
お騒がせして
すみませんでした
体重が何キロだろうと健康なれば
姿などどうでも良いのです(゜∀゜)
ただ私は他人の陰口を叩く人間の
その精神が嫌いなのです
正々堂々とした
スポーツマンシップの持ち主であってほしいのです
お騒がせして
すみませんでした
677 ：無記無記名：2009/05/17(日) 20:57:48 ID:5K8Afs+0
678 ：無記無記名：2009/05/17(日) 22:09:58 ID:XNIgELxJ
ドラミちゃんってなんかいいかも(*^_^*)
679 ：無記無記名：2009/05/17(日) 22:10:47 ID:XNIgELxJ
だが空き缶とかおじいちゃんとか言う奴は許さん！
681 ：無記無記名：2009/05/18(月) 06:06:59 ID:e88fM6dc
異常に浮き出た首の血管が原因と思っていたけど、確かに光のせいもあるかもしれない…
まあ、構ってもらえるならおじいちゃんでもおじさんでも良いかなと思ってみたり＾＾＾＾＾＾＾
まあ、構ってもらえるならおじいちゃんでもおじさんでも良いかなと思ってみたり＾＾＾＾＾＾＾
682 ：ペンキ屋：2009/05/18(月) 07:21:33 ID:Q4OK55fu
爺様 皆おっはー(^o^)／
雨だ～
雨だ～
683 ：爺：2009/05/18(月) 20:54:02 ID:C7sizkfq
半端ねく忙しい(-.-;)
ペンキ屋ﾁｬﾝ
雨やったかぁ(¨；)
ゆっくり休みんしゃい♪
トレーニングはしっかりなっ（笑）
ドラミちゃん
ｶﾜﾕｽ（笑）
ペンキ屋ﾁｬﾝ
雨やったかぁ(¨；)
ゆっくり休みんしゃい♪
トレーニングはしっかりなっ（笑）
ドラミちゃん
ｶﾜﾕｽ（笑）
684 ：爺：2009/05/19(火) 08:14:21 ID:vTdkxhD5
おはちんこ｀З∩
685 ：爺：2009/05/19(火) 16:24:59 ID:vTdkxhD5
誰もおらんし（笑）
686 ：ペンキ屋：2009/05/19(火) 18:52:31 ID:CGuv2Bhn
爺様 皆お疲れ(^o^)／
腰が痛ぇ～´｀
腰が痛ぇ～´｀
687 ：無記無記名：2009/05/19(火) 19:26:04 ID:fEjx/kJU
爺みたいなゴミクズのスレだから過疎で爺シンパの雑魚ｶﾞﾘしかあつまらんな(笑
688 ：爺：2009/05/19(火) 19:33:14 ID:vTdkxhD5
いやオメーより
皆良い身体しとるわ～
ペンキ屋ﾁｬﾝ
腰どした？ 仕事でか～
屋根か(-.-;)
皆良い身体しとるわ～
ペンキ屋ﾁｬﾝ
腰どした？ 仕事でか～
屋根か(-.-;)
689 ：ペンキ屋：2009/05/19(火) 19:50:05 ID:CGuv2Bhn
>687
きみは凄い身体してるんだろうね^^
見たことねーけど(笑)
>爺様
んだ^^ 屋根さ´｀しかも兼勾配（汗）
さあ ﾄﾚしてくるべ今日は背中いじめてくるさ^^
きみは凄い身体してるんだろうね^^
見たことねーけど(笑)
>爺様
んだ^^ 屋根さ´｀しかも兼勾配（汗）
さあ ﾄﾚしてくるべ今日は背中いじめてくるさ^^
691 ：無記無記名：2009/05/21(木) 00:44:18 ID:PzFiHT1a
今スレ住人なの爺とちっさいおっさんだけ？
アタイも見てるわヨ
たまーにしか書かないけど(笑)
たまーにしか書かないけど(笑)
693 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/05/21(木) 13:12:48 ID:kvJx9T8J
今日は暑い--;
もう夏が近づいてきてますね。早くビーチで目の保養をしたいものだ。
現在102㌔で近いうち切りそう。総カロリー変えずに炭水化物増やしたら代謝上がって
きたのかまた落ち始めました。体って不思議。。。
もう夏が近づいてきてますね。早くビーチで目の保養をしたいものだ。
現在102㌔で近いうち切りそう。総カロリー変えずに炭水化物増やしたら代謝上がって
きたのかまた落ち始めました。体って不思議。。。
694 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/05/21(木) 17:50:15 ID:kvJx9T8J
…す、
すっ、
凄えー！
すっ、
凄えー！
696 ：爺：2009/05/21(木) 18:23:31 ID:xN+fLXOB
仕事忙し過ぎてトレーニングに全く集中出来ない（笑）
肉さん
半端ねーし(¨；)
デカイの一言！の反面、かなりキレてきましたね！
三角も流石ですわ～！
翼も素晴らしい。 恥ずかしいですが、羨ましい限りやわ～
僧帽も迫力満点！ うＰTHANKSです♪
肉さん
半端ねーし(¨；)
デカイの一言！の反面、かなりキレてきましたね！
三角も流石ですわ～！
翼も素晴らしい。 恥ずかしいですが、羨ましい限りやわ～
僧帽も迫力満点！ うＰTHANKSです♪
697 ：無記無記名：2009/05/21(木) 18:31:45 ID:DT0xm1Os
参った…この肉体には参った…
698 ：無記無記名：2009/05/21(木) 19:07:09 ID:hWBbqCAW
爺様、量トレで居場所を失っている我らがブルック閣下をお救いください。
699 ：無記無記名：2009/05/21(木) 20:14:40 ID:q3K5oe5O
>>694
筋肉の芸術だね
筋肉の芸術だね
700 ：爺：2009/05/21(木) 20:15:26 ID:xN+fLXOB
ブルク
楽しそうやんか♪ﾖｼﾖｼ
ペンキ屋ﾁｬｿ
腰平気なんかな？
ちっち
元気かオィ～ｱﾎめ
顔出せての（笑）
恋太郎
今晩わ☆
ぷっちー
相変わらずなんやろな～（笑）
胸とれ～終了
楽しそうやんか♪ﾖｼﾖｼ
ペンキ屋ﾁｬｿ
腰平気なんかな？
ちっち
元気かオィ～ｱﾎめ
顔出せての（笑）
恋太郎
今晩わ☆
ぷっちー
相変わらずなんやろな～（笑）
胸とれ～終了
701 ：あんぽんたん：2009/05/21(木) 20:30:19 ID:esge/NUD
702 ：ちっち：2009/05/21(木) 20:46:47 ID:f5s6hz1u
呼んだかぁ？
だれがｱﾎやー
皆さんこんちくわ
だれがｱﾎやー
皆さんこんちくわ
703 ：無記無記名：2009/05/21(木) 21:07:59 ID:VGKS8Ke1
肉さんかっこよすぎる。食事はどんな感じですか？
自分は食肉ばっか食べてるんで屁が臭いです・・・
自分は食肉ばっか食べてるんで屁が臭いです・・・
704 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/05/21(木) 22:07:14 ID:DT0xm1Os
みなさんこんばんはだぜ。
ちょっと質問なんだけど、ジョギング前に板チョコ３枚、ジョギング後に板チョコ２枚食うようにしたら
ようやくマッスルメモリーなるものが作用してくれたんだけど、
糖尿にならないかな？毎日５枚以上、多いときは１０枚以上くってるんだけど…
しかしジョギングが一番テンション上がるから辞めたくない(;_;)
現在７６キロです。
ちょっと質問なんだけど、ジョギング前に板チョコ３枚、ジョギング後に板チョコ２枚食うようにしたら
ようやくマッスルメモリーなるものが作用してくれたんだけど、
糖尿にならないかな？毎日５枚以上、多いときは１０枚以上くってるんだけど…
しかしジョギングが一番テンション上がるから辞めたくない(;_;)
現在７６キロです。
705 ：ちっち：2009/05/21(木) 22:19:01 ID:f5s6hz1u
肉さん
ただただ凄いの一言(笑)
憧れるけど一生なれそうにもないや
ドラム缶さん 初めまして
チョコ食い過ぎ(笑)
体壊すよー
てか金掛からない？
アミノ酸の方が安く付きそうだけどな
ただただ凄いの一言(笑)
憧れるけど一生なれそうにもないや
ドラム缶さん 初めまして
チョコ食い過ぎ(笑)
体壊すよー
てか金掛からない？
アミノ酸の方が安く付きそうだけどな
706 ：ペンキ屋：2009/05/21(木) 22:27:08 ID:GxFSkSAE
爺様 皆今晩わ(^o^)／
>肉さん
すっ凄いの一言ですわ^^
デケーです(o^-')b !
背中もスゲェし肩もハンパネーッス^O^
>爺様
腰は痛いけど軽めにﾄﾚはしてますよ^^
今日は北海道も暑かったですわ^^
日焼けしてまっかっかですよ ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝのホッペみたいに(笑)
>ちっちさん
本物か(?_?)
もっと顔だしなさい^^
>肉さん
すっ凄いの一言ですわ^^
デケーです(o^-')b !
背中もスゲェし肩もハンパネーッス^O^
>爺様
腰は痛いけど軽めにﾄﾚはしてますよ^^
今日は北海道も暑かったですわ^^
日焼けしてまっかっかですよ ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝのホッペみたいに(笑)
>ちっちさん
本物か(?_?)
もっと顔だしなさい^^
707 ：ペンキ屋：2009/05/21(木) 22:30:20 ID:GxFSkSAE
>あんぽんたん
動画見れないし
>ドラム缶君
食べ過ぎだよ´｀
虫歯に気をつけろよ(笑)
ちゃんと歯磨きしてね^^
動画見れないし
>ドラム缶君
食べ過ぎだよ´｀
虫歯に気をつけろよ(笑)
ちゃんと歯磨きしてね^^
708 ：ちっち：2009/05/21(木) 22:32:35 ID:f5s6hz1u
ペンキ屋さん
本物だぞー☆
色々忙しくて（＞＜）
しかし暑いですねー
肩が早くも脱皮しました
これからまたちょくちょく顔出しします
本物だぞー☆
色々忙しくて（＞＜）
しかし暑いですねー
肩が早くも脱皮しました
これからまたちょくちょく顔出しします
709 ：あんぽんたん：2009/05/21(木) 22:35:18 ID:esge/NUD
ペンキ屋さん
今見てもらえますか？
今見てもらえますか？
710 ：ペンキ屋：2009/05/21(木) 22:49:24 ID:GxFSkSAE
>ちっちさん
おお！超ご無沙汰です^^
内地はそんなに暑いのですか´｀ 北海道は今日が今年一番の暑さでしたよ(笑)
>あんぽんたん
ＰＣ許可した?
俺の携帯auだから見れないんですよ´｀ＰＣ許可したらﾌｧｲﾙｼｰｸで見れるんですわ
おお！超ご無沙汰です^^
内地はそんなに暑いのですか´｀ 北海道は今日が今年一番の暑さでしたよ(笑)
>あんぽんたん
ＰＣ許可した?
俺の携帯auだから見れないんですよ´｀ＰＣ許可したらﾌｧｲﾙｼｰｸで見れるんですわ
711 ：あんぽんたん：2009/05/21(木) 22:58:04 ID:esge/NUD
ペンキ屋さんパソコン許可しました。
712 ：ちっち：2009/05/21(木) 23:02:15 ID:f5s6hz1u
ペンキ屋さん
もう暑くて溶けそうです
やはり北海道とはいえ暑いですよねぇ
現場での暑さ対策､気を付けてください
あんぽんたんさん
おれ見れました
なんだか腰を痛めそうですバーベルのバーが邪魔だからかな？
ワンローはダンベルが良いと思います
もう暑くて溶けそうです
やはり北海道とはいえ暑いですよねぇ
現場での暑さ対策､気を付けてください
あんぽんたんさん
おれ見れました
なんだか腰を痛めそうですバーベルのバーが邪魔だからかな？
ワンローはダンベルが良いと思います
713 ：ちっち：2009/05/21(木) 23:04:11 ID:f5s6hz1u
でわ寝ます
また絡んでね
また絡んでね
714 ：あんぽんたん：2009/05/21(木) 23:07:26 ID:esge/NUD
ちっちさん
脚の内側にバーベルを入れてやってます。
シャフトだと錘が乗らないんですよね。
脚の内側にバーベルを入れてやってます。
シャフトだと錘が乗らないんですよね。
715 ：ペンキ屋：2009/05/21(木) 23:25:23 ID:GxFSkSAE
>あんぽんたん
ＰＣ許可ｻﾝｸｽ^^
見れたよー(o^-')b
俺も最近ﾀﾞﾝﾍﾞﾙで取り入れたばっかりだから何とも言えませんけど（汗）
もう少し引いたほうが良いかもね^^
ヒジが背中よりちょっとでるくらくで俺は引いてますよ(笑)
>ちっちさん
今度は身体うｐね(笑)
また絡みましょうね^^
ＰＣ許可ｻﾝｸｽ^^
見れたよー(o^-')b
俺も最近ﾀﾞﾝﾍﾞﾙで取り入れたばっかりだから何とも言えませんけど（汗）
もう少し引いたほうが良いかもね^^
ヒジが背中よりちょっとでるくらくで俺は引いてますよ(笑)
>ちっちさん
今度は身体うｐね(笑)
また絡みましょうね^^
716 ：あんぽんたん：2009/05/21(木) 23:27:50 ID:esge/NUD
717 ：ペンキ屋：2009/05/21(木) 23:31:01 ID:GxFSkSAE
>あんぽんたん
どうだろうね?
まあauは俺の身体と一緒でショボイから…(笑)
どうだろうね?
まあauは俺の身体と一緒でショボイから…(笑)
718 ：あんぽんたん：2009/05/21(木) 23:39:42 ID:esge/NUD
ペンキ屋さん
背中しか見たことないですけど、ゴツいですよp(^-^)q
背中しか見たことないですけど、ゴツいですよp(^-^)q
719 ：ペンキ屋：2009/05/21(木) 23:45:49 ID:GxFSkSAE
>あんぽんたん
いやまだまだたべ^^;
正面なら>615でうｐしてるよぷよガリだけど(笑)
いやまだまだたべ^^;
正面なら>615でうｐしてるよぷよガリだけど(笑)
720 ：あんぽんたん：2009/05/21(木) 23:52:18 ID:esge/NUD
デカいですよp(^-^)q
トレ歴とベンチの記録はどんなもんですか？
トレ歴とベンチの記録はどんなもんですか？
721 ：ペンキ屋：2009/05/22(金) 00:03:30 ID:41nmXgOP
>あんぽんたん
そっかぁ^^;全然ショボイだろ(笑)
ﾄﾚ歴は１年ちょい
バーベルはやったことないてないから分かんないですわ(笑)
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁは37.5㌔3ﾚﾌﾟですよ´｀
そっかぁ^^;全然ショボイだろ(笑)
ﾄﾚ歴は１年ちょい
バーベルはやったことないてないから分かんないですわ(笑)
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁは37.5㌔3ﾚﾌﾟですよ´｀
722 ：あんぽんたん：2009/05/22(金) 00:24:04 ID:Ov3vrTfv
724 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/05/22(金) 07:07:26 ID:RwjM9y6K
>>705
おはようございます。
一応ＢＣＡＡとプロテイン、マルチビタミン、鉄、グルコサミンは毎日取ってる。
ただ、運動量に食事が追いつかず、水羊羹やらカステラやら低脂肪高糖質の物の補食を試みたけど、
しっくり来ず、高脂肪高糖質ならどうだと板チョコを試したら調子が上がった。しかし中毒になった(;_;)
しかも野菜代も馬鹿にならないのに、後先考えず大量に板チョコ買いだめして、まだ３３枚ある…
おかげで今月はピンチさ(Ｔ∀Ｔ)
おはようございます。
一応ＢＣＡＡとプロテイン、マルチビタミン、鉄、グルコサミンは毎日取ってる。
ただ、運動量に食事が追いつかず、水羊羹やらカステラやら低脂肪高糖質の物の補食を試みたけど、
しっくり来ず、高脂肪高糖質ならどうだと板チョコを試したら調子が上がった。しかし中毒になった(;_;)
しかも野菜代も馬鹿にならないのに、後先考えず大量に板チョコ買いだめして、まだ３３枚ある…
おかげで今月はピンチさ(Ｔ∀Ｔ)
725 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/05/22(金) 07:11:37 ID:RwjM9y6K
726 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/05/22(金) 10:05:26 ID:L+LUSjq/
時期尚早だったけど流れで何となく貼ってみましたm(__)m
爺さん、ペンキ屋さん、ちっちさん、名無しさん達、お世辞でもありがとう。
以前に背中をケチョンケチョンに言われたんですが^^;
でも相変わらず左肩と左二頭は寝る時もズキンズキンと痛みます。
ドラム缶さん、できれば複合炭水化物にした方が良いかと。チョコ（単糖）も
それなりの効能はあるけど急激に血糖値上げると急激に血糖値下がるから。
爺さん、ペンキ屋さん、ちっちさん、名無しさん達、お世辞でもありがとう。
以前に背中をケチョンケチョンに言われたんですが^^;
でも相変わらず左肩と左二頭は寝る時もズキンズキンと痛みます。
ドラム缶さん、できれば複合炭水化物にした方が良いかと。チョコ（単糖）も
それなりの効能はあるけど急激に血糖値上げると急激に血糖値下がるから。
727 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/05/22(金) 19:34:29 ID:RwjM9y6K
やはり複合が良いですよね。特に何のスポーツ選手でも無しにウエイト以外に有酸素にも手を出す
雑魚トレーニーの俺にとっては炭水化物は意識的に取らないと体がもたないし…
一度はウエイトと有酸素をこなすトライアスロンの山本良介選手をまんま真似て
複合メニューにしていた時期もあったけど、甘党の俺はついつい好物に走ってしまい、
今は板チョコ中毒です…板チョコが切れ次第また考え直してみます(;_;)
雑魚トレーニーの俺にとっては炭水化物は意識的に取らないと体がもたないし…
一度はウエイトと有酸素をこなすトライアスロンの山本良介選手をまんま真似て
複合メニューにしていた時期もあったけど、甘党の俺はついつい好物に走ってしまい、
今は板チョコ中毒です…板チョコが切れ次第また考え直してみます(;_;)
728 ：無記無記名：2009/05/22(金) 20:15:38 ID:pvPu+ek1
ペンキ屋、中学生並みの身長で鍛えても意味なくね？ﾜﾗ
729 ：無記無記名：2009/05/22(金) 21:08:19 ID:RwjM9y6K
己を磨くに身長は関係ない。
730 ：ペンキ屋：2009/05/22(金) 21:35:31 ID:41nmXgOP
定期的に爺さまやペンキちゃんの悪口言うのが現れるね
ペンキちゃんは、イケメンじゃ～ん(^O^)
嫁も子供もいるし、勝ち組だね！
悪口言う奴はアホ(>_<)
ペンキちゃんは、イケメンじゃ～ん(^O^)
嫁も子供もいるし、勝ち組だね！
悪口言う奴はアホ(>_<)
732 ：ペンキ屋：2009/05/23(土) 10:57:02 ID:l07OY85d
爺様 皆こんちわ(^o^)／
雨だー休み´｀
>728
なぜ低身長はﾄﾚしたら駄目なのか早く答えろよ！
>恋太郎さん
俺イケメンかぁ～？(笑)
勝ち組か分からんけど可愛嫁さんとめんこい娘がいるから幸せッス(笑)
雨だー休み´｀
>728
なぜ低身長はﾄﾚしたら駄目なのか早く答えろよ！
>恋太郎さん
俺イケメンかぁ～？(笑)
勝ち組か分からんけど可愛嫁さんとめんこい娘がいるから幸せッス(笑)
スルー耐性を身に付けないと２チャンでコテはやってけないですねw
週末､､､家族サービスからか、レスが減るんだよね ｻﾐｼ
週末､､､家族サービスからか、レスが減るんだよね ｻﾐｼ
734 ：爺：2009/05/23(土) 14:59:41 ID:XtB/Zq+Q
暑いわ～
ペンキ屋ﾁｬｿ
んなｱﾎ相手すなよん♪
幸せなんや↑ 良い事やなっ´ω∩
恋太郎
久し振り∵σ 不倫しませんか？
肉さん
ｱﾅﾀね～お世辞って、嫌味に聞こえますよ（笑）
素で感じたまでっすよ！ マジ良い身体！！
でもさ～当たり前やね～あれだけ、色々と工夫しとるんやもん！ 努力が報われる訳やね♪
そこまで作り上げたんやから～ケガ悪化させない様に気をつけてくださいね！
ペンキ屋ﾁｬｿ
んなｱﾎ相手すなよん♪
幸せなんや↑ 良い事やなっ´ω∩
恋太郎
久し振り∵σ 不倫しませんか？
肉さん
ｱﾅﾀね～お世辞って、嫌味に聞こえますよ（笑）
素で感じたまでっすよ！ マジ良い身体！！
でもさ～当たり前やね～あれだけ、色々と工夫しとるんやもん！ 努力が報われる訳やね♪
そこまで作り上げたんやから～ケガ悪化させない様に気をつけてくださいね！
735 ：爺：2009/05/23(土) 15:03:16 ID:XtB/Zq+Q
てか～
ちっち(－_－メ)
来なさい、毎日♪（笑）
ドラム漢
何故にそんなん身体ボロボロなんよ！
チョコレート食べ過ぎやろう（笑）
ｵﾏｲおもろいな（笑
許せねえ～
ちっち(－_－メ)
来なさい、毎日♪（笑）
ドラム漢
何故にそんなん身体ボロボロなんよ！
チョコレート食べ過ぎやろう（笑）
ｵﾏｲおもろいな（笑
許せねえ～
736 ：爺：2009/05/23(土) 15:16:09 ID:XtB/Zq+Q
てか最近、仕事が追われてまして～昼飯抜きが続きまして
現在73㌔
萎みまくり（笑）
まあ夏までに70切るかも知れんわ～
ダンベルベンチも35㌔10発がやっと（笑）
体重落ちた分、ワイドﾁﾝは若干、楽に感じます。
がりﾏｯﾁｮ目指しま～す
現在73㌔
萎みまくり（笑）
まあ夏までに70切るかも知れんわ～
ダンベルベンチも35㌔10発がやっと（笑）
体重落ちた分、ワイドﾁﾝは若干、楽に感じます。
がりﾏｯﾁｮ目指しま～す
737 ：ペンキ屋：2009/05/23(土) 16:14:33 ID:l07OY85d
738 ：ペンキ屋：2009/05/23(土) 16:17:40 ID:l07OY85d
>爺様
大丈夫っすよ^^
俺なんか30㌔10発がやっとだよ´｀
減量って怖いですわ(笑)
大丈夫っすよ^^
俺なんか30㌔10発がやっとだよ´｀
減量って怖いですわ(笑)
739 ：爺：2009/05/23(土) 16:27:04 ID:XtB/Zq+Q
タンクで仕事か？
てか～凄いな（笑）
たまらんやろf^_^;
爪で引っ掻きたい♪
見事に筋肉まで～落ちました、、、
ペンキ屋ﾁｬｿ
二人でガリﾏｯﾁｮ目指すべや～
てか～凄いな（笑）
たまらんやろf^_^;
爪で引っ掻きたい♪
見事に筋肉まで～落ちました、、、
ペンキ屋ﾁｬｿ
二人でガリﾏｯﾁｮ目指すべや～
740 ：ペンキ屋：2009/05/23(土) 16:33:49 ID:l07OY85d
>爺様
うん(⌒‐⌒)タンクトップで屋根に上がってますよ
ﾄﾀﾝ屋根だとマジで暑いから照り返しが…´｀
うん(⌒‐⌒)タンクトップで屋根に上がってますよ
ﾄﾀﾝ屋根だとマジで暑いから照り返しが…´｀
741 ：爺：2009/05/23(土) 16:36:17 ID:XtB/Zq+Q
足がたまらんやろ？
地下足袋やろ´ω∩
火傷するわな～（笑）
この間～一日屋根やっとったら、火脹れやわ～
地下足袋やろ´ω∩
火傷するわな～（笑）
この間～一日屋根やっとったら、火脹れやわ～
742 ：ペンキ屋：2009/05/23(土) 16:45:36 ID:l07OY85d
>爺様
6寸以上になったら足袋履いてるよ^^
足の裏火傷しますね´｀
親指なんか水ぶくれになってるし(;´д｀)
6寸以上になったら足袋履いてるよ^^
足の裏火傷しますね´｀
親指なんか水ぶくれになってるし(;´д｀)
743 ：シャンソン・リー ◆wNDMFyZkQc ：2009/05/23(土) 17:19:40 ID:LKl3nW8H
足が火傷とはハードですね
そんだけ日焼けする仕事なら
背中に目の形にシール貼って焼いたら面白そうですね
そんだけ日焼けする仕事なら
背中に目の形にシール貼って焼いたら面白そうですね
745 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/05/23(土) 19:30:38 ID:biPxYRbD
＞爺
やっぱり身体に悪いですよね…左足の親指と人差し指の感覚がないのはジョギングによる
火傷とマメが原因だと思ってたけど、まさか板チョコの仕業かな？
膝もランナー膝ではなく、板チョコ膝か？あの日縄跳びで何故か憎帽を切ったのも、
ベンチで大胸筋を切ったのも全てはチョコの仕業か？許せねえよな…
マジな話し、指の感覚麻痺は気になるので近いうち医者に逝きます(;_;)
やっぱり身体に悪いですよね…左足の親指と人差し指の感覚がないのはジョギングによる
火傷とマメが原因だと思ってたけど、まさか板チョコの仕業かな？
膝もランナー膝ではなく、板チョコ膝か？あの日縄跳びで何故か憎帽を切ったのも、
ベンチで大胸筋を切ったのも全てはチョコの仕業か？許せねえよな…
マジな話し、指の感覚麻痺は気になるので近いうち医者に逝きます(;_;)
746 ：ペンキ屋：2009/05/23(土) 21:06:50 ID:l07OY85d
>シャンソン
だべ笑えるべ(笑)
自分でもクソ笑ったもんよ^^
鉄板の上だとあんま変わんないんだよね´｀
忠告ｻﾝｸｽ
>744
それ面白そうだな(笑)
機会があったらやってみっかな(笑)
>ドラム缶
中量スレみたよ^^
スゲェ腕してんのな！
ｳﾗﾔﾏです(笑)
だべ笑えるべ(笑)
自分でもクソ笑ったもんよ^^
鉄板の上だとあんま変わんないんだよね´｀
忠告ｻﾝｸｽ
>744
それ面白そうだな(笑)
機会があったらやってみっかな(笑)
>ドラム缶
中量スレみたよ^^
スゲェ腕してんのな！
ｳﾗﾔﾏです(笑)
747 ：爺：2009/05/23(土) 21:24:55 ID:XtB/Zq+Q
ドラミ漢
そんなに身体を傷めつけて
どないするん？ Ｍなの？
若いんやし～彼女とエンジョイなはれ～♪
ペンキ屋ﾁｬｿ
確かに身体に毒やて（笑）
一枚羽織らなｱｶﾝよ！
熱出るぞー
ヒリヒリやろ（笑
そんなに身体を傷めつけて
どないするん？ Ｍなの？
若いんやし～彼女とエンジョイなはれ～♪
ペンキ屋ﾁｬｿ
確かに身体に毒やて（笑）
一枚羽織らなｱｶﾝよ！
熱出るぞー
ヒリヒリやろ（笑
ドラム缶さん
チョコレート１０枚とはすごいですね笑
チョコレート１０枚とはすごいですね笑
749 ：爺：2009/05/24(日) 09:53:42 ID:zV8xFDbv
久し振りの休み
親子3人で出掛けるでおじゃる～
皆さん良い休日を
親子3人で出掛けるでおじゃる～
皆さん良い休日を
そうか親孝行してこいや
751 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/05/24(日) 16:41:56 ID:qAB51is+
>ペンキ屋
胴体が異様に太いから服を脱ぐと細く見えてしまってあれなんであえて服着て撮影したら
なかなか太く見えて良い感じだと自己満足してうｐしたけど、その後爺のうｐを見て打ちのめされた(Ｔ∀Ｔ)
やはり爺は凄いｗしかもやけで上半身脱いでうｐしたらいつも通りの名無し達にいじめられたさ(#^^)
胴体が異様に太いから服を脱ぐと細く見えてしまってあれなんであえて服着て撮影したら
なかなか太く見えて良い感じだと自己満足してうｐしたけど、その後爺のうｐを見て打ちのめされた(Ｔ∀Ｔ)
やはり爺は凄いｗしかもやけで上半身脱いでうｐしたらいつも通りの名無し達にいじめられたさ(#^^)
752 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/05/24(日) 16:43:06 ID:qAB51is+
>爺
確かにＭというかドＭかもしれないｗ
実は中量級スレの激辛コメントの名無し共と戯れるのも好きだったりｗ
そして彼女はいないのさ…おかげで休日は家でのんびりさ…＼(Ｔ∀Ｔ)／
>名無し
最近ようやく１日５枚以下になったよ…
でも板チョコ美味すぎｗこりゃ麻薬並みの中毒性があるね！
確かにＭというかドＭかもしれないｗ
実は中量級スレの激辛コメントの名無し共と戯れるのも好きだったりｗ
そして彼女はいないのさ…おかげで休日は家でのんびりさ…＼(Ｔ∀Ｔ)／
>名無し
最近ようやく１日５枚以下になったよ…
でも板チョコ美味すぎｗこりゃ麻薬並みの中毒性があるね！
753 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/05/24(日) 16:47:26 ID:qAB51is+
突然だけどみんなは今何が一番したい？どうでも良いけどちょっと気になったｗ
因みに俺は有酸素もウエイトもキックも一切やらず、自炊せず、野菜を食わず、
好きな物を好きなだけ好きな時間に食って一週間寝て暮らしたい。穏やかに時を感じたい。
時間に追われる毎日から一週間だけ解放され、不思議なくらい穏やかに時が流れていた
幼少期の幻を今一度この身に感じたい。自分で望んだ道を歩いてるけど最近ちょっとだけ疲れたｗ
週一度のオフでも怠けていると思い込み、己に「いいのかい？」なんて問いかけてる
俺には無理な話しだろうけど(Ｔ∀Ｔ)
因みに俺は有酸素もウエイトもキックも一切やらず、自炊せず、野菜を食わず、
好きな物を好きなだけ好きな時間に食って一週間寝て暮らしたい。穏やかに時を感じたい。
時間に追われる毎日から一週間だけ解放され、不思議なくらい穏やかに時が流れていた
幼少期の幻を今一度この身に感じたい。自分で望んだ道を歩いてるけど最近ちょっとだけ疲れたｗ
週一度のオフでも怠けていると思い込み、己に「いいのかい？」なんて問いかけてる
俺には無理な話しだろうけど(Ｔ∀Ｔ)
コテでワイワイ賑やかでいいですね。
自分も色々とコテの皆さんに聞きたい事があるけど、レベルが低いので
恥ずかしいです。
自分も色々とコテの皆さんに聞きたい事があるけど、レベルが低いので
恥ずかしいです。
755 ：無記無記名：2009/05/24(日) 20:55:30 ID:KSk1ZlTj
756 ：ドナマーチン：2009/05/24(日) 21:01:38 ID:81cQnRsg
757 ：爺：2009/05/24(日) 22:01:30 ID:zV8xFDbv
758 ：爺：2009/05/24(日) 22:06:35 ID:zV8xFDbv
>>754
今晩わ～☆ 迷惑じゃなければ和気藹々を♪ ヨロシク(o^-')b レベル？ 関係ないやん
ドラミ漢
ドＭなん(゜▽゜) んな感じやわ♪
ん？
今１番やりたい事？ 複数プレーかな、、、（笑
今の生活に満足してはるし！ 確かに毎日、せわしないが～充実を感じるしなっ！ 欲を言ったらｷﾘないわ～
今晩わ～☆ 迷惑じゃなければ和気藹々を♪ ヨロシク(o^-')b レベル？ 関係ないやん
ドラミ漢
ドＭなん(゜▽゜) んな感じやわ♪
ん？
今１番やりたい事？ 複数プレーかな、、、（笑
今の生活に満足してはるし！ 確かに毎日、せわしないが～充実を感じるしなっ！ 欲を言ったらｷﾘないわ～
759 ：無記無記名：2009/05/24(日) 22:15:38 ID:zV8xFDbv
760 ：無記無記名：2009/05/24(日) 22:21:49 ID:U1fa2ZdB
ペンキ屋ｗｗｗだべｗｗｗ笑えるべｗｗｗ
いい年こいたおっさんがだべてｗｗｗ
こいつばり殺したいｗｗｗ
いい年こいたおっさんがだべてｗｗｗ
こいつばり殺したいｗｗｗ
761 ：無記無記名：2009/05/24(日) 22:30:59 ID:N5Hsbeb2
爺毎日のようにしょぼい変わらん体さらしてリアル血沼なんか？
同じく知的障害の嫁とダウン症のガキと一家まとめて焼身自殺してくれや。
爺のガキとか拉致られてホモに犯されて惨殺されたらおもろいのにw
同じく知的障害の嫁とダウン症のガキと一家まとめて焼身自殺してくれや。
爺のガキとか拉致られてホモに犯されて惨殺されたらおもろいのにw
762 ：爺：2009/05/24(日) 22:58:04 ID:zV8xFDbv
神様へお願いあります
こやつに天罰を！！
ほんまに神の存在があるならば
真に受け止めて頂きたい！
宜しくお頼み致します
こやつに天罰を！！
ほんまに神の存在があるならば
真に受け止めて頂きたい！
宜しくお頼み致します
765 ：無記無記名：2009/05/24(日) 23:17:08 ID:N5Hsbeb2
いやいや事実だろ。
こういう劣等遺伝子は根絶やしにしなければならん。
全盛期のショーグンに爺のガキの頭全力で踏み付けてもらって脳クソぶちまけてもらいたいﾜﾗ
光市の事件じゃないけど爺がある日家帰ったらゴミ嫁とガキがレイプされて惨殺されてたらいいのにﾜﾗ
それでも爺は２ちゃんにクソガリ画像貼り続けるんちゃうかな、腹筋あかんわ～とかぬかして(笑
こういう劣等遺伝子は根絶やしにしなければならん。
全盛期のショーグンに爺のガキの頭全力で踏み付けてもらって脳クソぶちまけてもらいたいﾜﾗ
光市の事件じゃないけど爺がある日家帰ったらゴミ嫁とガキがレイプされて惨殺されてたらいいのにﾜﾗ
それでも爺は２ちゃんにクソガリ画像貼り続けるんちゃうかな、腹筋あかんわ～とかぬかして(笑
767 ：無記無記名：2009/05/24(日) 23:20:51 ID:N5Hsbeb2
追記
嫁と子供殺されて少々ﾍｺみますた(笑
トレは順調でつ♪
とか書き込みそうw
嫁と子供殺されて少々ﾍｺみますた(笑
トレは順調でつ♪
とか書き込みそうw
なるほどユーザーなのか。
副作用でイライラしてるとかなのかな。
副作用でイライラしてるとかなのかな。
770 ：無記無記名：2009/05/24(日) 23:27:01 ID:4UkcuXK9
ここ荒らしてんの肉だわ
肉スレで余計なこといったばっかりに
爺達ごめん
肉スレで余計なこといったばっかりに
爺達ごめん
772 ：ペンキ屋：2009/05/24(日) 23:52:44 ID:rhnqQpvt
>760
殺すって 物騒だな！
お前アホだろ(笑)
>761
それは俺が許さんよ
お前に天罰を！
殺すって 物騒だな！
お前アホだろ(笑)
>761
それは俺が許さんよ
お前に天罰を！
773 ：ドナマーチン：2009/05/25(月) 00:00:14 ID:81cQnRsg
爺さんお久しぶりです。
もちろんトレ継続してますよ！
ニキロ痩せて凹んでますが（笑）
タバコが止めれませんね～。去年禁煙して9キロ増やしたのが7キロ戻りましたよ！
もちろんトレ継続してますよ！
ニキロ痩せて凹んでますが（笑）
タバコが止めれませんね～。去年禁煙して9キロ増やしたのが7キロ戻りましたよ！
774 ：あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec ：2009/05/25(月) 00:04:00 ID:4ajnnOlz
禁煙して丸一日たったが、ヤニ超吸いたいよ(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
>>爺
すっかり良くなった。だからヌけるおかずを…
すっかり良くなった。だからヌけるおかずを…
776 ：無記無記名：2009/05/25(月) 01:00:37 ID:lnEybwuM
760.761リアルに通報しました。
777 ：無記無記名：2009/05/25(月) 01:11:58 ID:6TAhvzV1
そうかな～センスいいなあと思ったけどな
声出して笑ったし（笑）
そう思われてもしょうがねー馬鹿だろ
声出して笑ったし（笑）
そう思われてもしょうがねー馬鹿だろ
なーんで和気あいあいとしてんのに、荒らしにクルかなぁ～(?_?)
見てて気分わるーい☆
爺たま
今くらいが海行ったら一番モテそう（ハァト）
見てて気分わるーい☆
爺たま
今くらいが海行ったら一番モテそう（ハァト）
779 ：爺：2009/05/25(月) 09:14:18 ID:B2xrvkLz
反省した
馬鹿の言葉を鵜呑みにしても仕方ない！
家族の事を茶化すﾚｽにはｽﾙｰ出来へんかったわ～
コテﾊﾝ失格だ（笑
今後はｽﾙｰさせてな！
ペンキ屋ﾁｬｿ、ドナー、ｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ、ドラミ漢、恋太郎、無記身、771さん
お早う！
一日適当に気張ろや～
馬鹿の言葉を鵜呑みにしても仕方ない！
家族の事を茶化すﾚｽにはｽﾙｰ出来へんかったわ～
コテﾊﾝ失格だ（笑
今後はｽﾙｰさせてな！
ペンキ屋ﾁｬｿ、ドナー、ｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ、ドラミ漢、恋太郎、無記身、771さん
お早う！
一日適当に気張ろや～
780 ：神：2009/05/25(月) 10:10:39 ID:G6MbK2vb
爺 あなたの願い
叶えましょう。
これから罰を与えます。
しかし、あなたにも余波が行きます。
私の教えを読み返しなさい。如何なる場合でも他人の不幸を願ってはいけません
祈りなさい。
叶えましょう。
これから罰を与えます。
しかし、あなたにも余波が行きます。
私の教えを読み返しなさい。如何なる場合でも他人の不幸を願ってはいけません
祈りなさい。
781 ：無記無記名：2009/05/25(月) 10:36:17 ID:6TAhvzV1
おう！お前らこの馬鹿チヤホヤしとけよ
正直お前らも面倒臭くなると忙しかったとかいって逃げちまうからよ
お前らがチヤホヤして持ち上げたから増長したんだからな
馬鹿のゆーとおり毎日ﾚｽをくれてやれ
生き物なんだからご都合主義やｲｲﾄｺどりで可愛がるだけはやめろや
餌もやらなきゃ脱走する、責任を持って飼え、持てないならはじめから飼うな
正直お前らも面倒臭くなると忙しかったとかいって逃げちまうからよ
お前らがチヤホヤして持ち上げたから増長したんだからな
馬鹿のゆーとおり毎日ﾚｽをくれてやれ
生き物なんだからご都合主義やｲｲﾄｺどりで可愛がるだけはやめろや
餌もやらなきゃ脱走する、責任を持って飼え、持てないならはじめから飼うな
782 ：無記無記名：2009/05/25(月) 10:37:27 ID:6x08PYgL
どうしてツレだって来てるデビュタントって
あんなにずっとケラケラ笑ってんの？
超ウザい
あんなにずっとケラケラ笑ってんの？
超ウザい
783 ：爺：2009/05/25(月) 10:39:31 ID:B2xrvkLz
はぃ承知しております
どんな事情であれ
憎しみ程、この世で汚れはありません。
人様を不幸に導く、しっぺ返しは当然と思われます
少なくとも自分にも比はあり、中傷を招いたと実感しております。
見直す必要がありますね！
深く反省致します
しかし許せねえよな～（笑）
仕事します～
どんな事情であれ
憎しみ程、この世で汚れはありません。
人様を不幸に導く、しっぺ返しは当然と思われます
少なくとも自分にも比はあり、中傷を招いたと実感しております。
見直す必要がありますね！
深く反省致します
しかし許せねえよな～（笑）
仕事します～
784 ：神：2009/05/25(月) 10:43:58 ID:G6MbK2vb
爺よ
糞は便所で流され微生物により浄化される
クズは恨まなくても糞の様な最後を遂げます。
人を憎んで己の魂を汚す事はありません。
ただ祈れば良いのです。
家族の幸せを
糞は便所で流され微生物により浄化される
クズは恨まなくても糞の様な最後を遂げます。
人を憎んで己の魂を汚す事はありません。
ただ祈れば良いのです。
家族の幸せを
785 ：無記無記名：2009/05/25(月) 11:00:49 ID:6TAhvzV1
そうそうその調子だぜ
相手を落として自分をあげる原理を忘れるな
敵をつくって結束を固めるんだ
正しいのは自分達なんだといー聞かせろ
ただこれは続かない、もうみんな飽きてるから叩きにもこない
そこでチヤホヤなんだがこれも長くは続かない（おまえらが）
するとチヤホヤしてもらいに自分でした約束を破って別ｽﾚで名無しや別固定でﾚｽしてワクワクしながらﾚｽ待ってやがる訳だ
これの繰り返しだ
ゆかいな仲間達なんだろ？
媚びるだけじゃダメだ、仲間ならちゃんとしてやれ
頼んだぞ～
相手を落として自分をあげる原理を忘れるな
敵をつくって結束を固めるんだ
正しいのは自分達なんだといー聞かせろ
ただこれは続かない、もうみんな飽きてるから叩きにもこない
そこでチヤホヤなんだがこれも長くは続かない（おまえらが）
するとチヤホヤしてもらいに自分でした約束を破って別ｽﾚで名無しや別固定でﾚｽしてワクワクしながらﾚｽ待ってやがる訳だ
これの繰り返しだ
ゆかいな仲間達なんだろ？
媚びるだけじゃダメだ、仲間ならちゃんとしてやれ
頼んだぞ～
786 ：ペンキ屋：2009/05/25(月) 12:25:28 ID:Puimce83
な～んか変な空気だな
爺様 皆こんちわ(^o^)／
爺様 皆こんちわ(^o^)／
787 ：無記無記名：2009/05/25(月) 13:12:09 ID:2atf5EXf
家族のことじゃなくて自分のことでも図星突かれるとスルーできねーくせにwペンキ屋もだが
クソガリって事実書くと必ず反応してくるしなwクソガリだからつい反応してしまうってわけよ
クソガリって事実書くと必ず反応してくるしなwクソガリだからつい反応してしまうってわけよ
788 ：無記無記名：2009/05/25(月) 13:37:12 ID:G6MbK2vb
ガーちゃん乙
789 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/05/25(月) 14:19:27 ID:9cDtizZI
みなさん病み上がり（まだ上がってないけど）の俺は脚トレしてきましたが
何故か調子良かった（笑）ＳＱも200担ぐようになりました。まだコントロールできてる
領域じゃなけど以前よりは軽い。
爺さん
これって許せないね。マジで通報していいんでない？笑ってスルーできる範囲を超えてるでしょ！
俺なら警察に相談する。
ところで腹筋も胸も立体感あって裏山です。俺もしかして腹筋無いんでないかな（泣）
ペンキ屋さん
画像見たよ。超痛そう(゜レ゜)
この前何日か暑かったもんね。職人さんも厳しい世界ですね。根性なくて手先が不器用な
俺にはアンビリーバボーな世界です。
ペンキ屋さん、立派なマッチョのはしくれだからご安心を^^
いやーそれにしてもガキから頂いた咳風邪は強烈！
病院嫌いだし市販の薬で…1回３錠、１日３回まで…当然俺は無視して１回４錠で１日４回飲んでる^^;
何故か調子良かった（笑）ＳＱも200担ぐようになりました。まだコントロールできてる
領域じゃなけど以前よりは軽い。
爺さん
これって許せないね。マジで通報していいんでない？笑ってスルーできる範囲を超えてるでしょ！
俺なら警察に相談する。
ところで腹筋も胸も立体感あって裏山です。俺もしかして腹筋無いんでないかな（泣）
ペンキ屋さん
画像見たよ。超痛そう(゜レ゜)
この前何日か暑かったもんね。職人さんも厳しい世界ですね。根性なくて手先が不器用な
俺にはアンビリーバボーな世界です。
ペンキ屋さん、立派なマッチョのはしくれだからご安心を^^
いやーそれにしてもガキから頂いた咳風邪は強烈！
病院嫌いだし市販の薬で…1回３錠、１日３回まで…当然俺は無視して１回４錠で１日４回飲んでる^^;
790 ：無記無記名：2009/05/25(月) 14:48:55 ID:6E3kchCn
これは通報したらヤバイ予感ｗ
通報しようぜ！みんな！
俺はしてくるよ！
通報しようぜ！みんな！
俺はしてくるよ！
791 ：無記無記名：2009/05/25(月) 15:01:03 ID:2atf5EXf
殺人予告ならまだしも殺されてほしいという願望かいてるだけじゃ意味ねーよw
しかもコテは特定可能な個人とは言えないから誹謗中傷にもあたらんわw
スレ主がアホだとくるやつもアホだなw
しかもコテは特定可能な個人とは言えないから誹謗中傷にもあたらんわw
スレ主がアホだとくるやつもアホだなw
792 ：無記無記名：2009/05/25(月) 15:08:56 ID:6E3kchCn
ビビってソッコー登場したぞｗ
マジで通報しまくってるから平気だと思ってろよｗ
昔の書き込みはもっとヤバイのあったよなぁ？
こういう奥さんやお子さんに対する猟奇的な書き込みは許されないよ。
定期的継続的にこういう犯罪を示唆するような書き込みがあれば、爺さんも危険を感じるだろうし。
マジで通報しまくってるから平気だと思ってろよｗ
昔の書き込みはもっとヤバイのあったよなぁ？
こういう奥さんやお子さんに対する猟奇的な書き込みは許されないよ。
定期的継続的にこういう犯罪を示唆するような書き込みがあれば、爺さんも危険を感じるだろうし。
793 ：無記無記名：2009/05/25(月) 15:17:56 ID:2atf5EXf
俺は書き込んだ本人じゃないんだがなw
まあ身から出た錆だよ、他のコテはそこまでは書かれてないこと考えると爺に原因があるわけで。
まあ身から出た錆だよ、他のコテはそこまでは書かれてないこと考えると爺に原因があるわけで。
794 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/05/25(月) 15:27:17 ID:9cDtizZI
>>761>>765みたいな書き込みをされたら俺なら許さない。今はネットの悪質な
書き込みには厳正な対処だからね。しかも光市の母子殺害事件を例えに出すなど
具体性もある。できることはやってみる必要があるよ、爺さん！
ここはウ板だから体やトレへの批判、批評ならＯｋだが、これは明らかに公序良俗の
範疇を逸脱してる。
書き込みには厳正な対処だからね。しかも光市の母子殺害事件を例えに出すなど
具体性もある。できることはやってみる必要があるよ、爺さん！
ここはウ板だから体やトレへの批判、批評ならＯｋだが、これは明らかに公序良俗の
範疇を逸脱してる。
795 ：761,765：2009/05/25(月) 16:37:00 ID:vh+q7SJ3
爺さん本当にごめんなさい
悪ふざけでやったとはいえその限度を越えた最低なことを書いてしまい心から反省しています
今後はそのような書き込みは勿論、爺さんを貶すようなことは一切書かないです
こんなこというのは都合いいかもしれないですがどうか許して下さい
自分も不束者ながら愛する嫁と子供がおり、もし自分がネットとはいえこんなこと書かれたらと考えるといてもたってもいられない気持ちになりました
自分の未熟さゆえにどうせネットなんだからと相手のことを考えることができませんでした。
本当に自分は最低です
謝っても謝りきれないし、本当に申し訳ないことしました
ごめんなさい
悪ふざけでやったとはいえその限度を越えた最低なことを書いてしまい心から反省しています
今後はそのような書き込みは勿論、爺さんを貶すようなことは一切書かないです
こんなこというのは都合いいかもしれないですがどうか許して下さい
自分も不束者ながら愛する嫁と子供がおり、もし自分がネットとはいえこんなこと書かれたらと考えるといてもたってもいられない気持ちになりました
自分の未熟さゆえにどうせネットなんだからと相手のことを考えることができませんでした。
本当に自分は最低です
謝っても謝りきれないし、本当に申し訳ないことしました
ごめんなさい
797 ：ブルック閣下 ◆aSEB/ajSYY ：2009/05/25(月) 16:41:26 ID:yc0asdGU
今日の肉さん熱いな
肉奉行と呼びたい
肉奉行と呼びたい
798 ：無記無記名：2009/05/25(月) 16:43:42 ID:lnEybwuM
俺も通報させてもらいました。
真面目にトレーニングしてるのに荒らされると気分が悪い。
本人には申し訳ないが警察から連絡あると思います、これを期に更正して下さい！
真面目にトレーニングしてるのに荒らされると気分が悪い。
本人には申し訳ないが警察から連絡あると思います、これを期に更正して下さい！
799 ：無記無記名：2009/05/25(月) 16:47:51 ID:6E3kchCn
みんな過去ログ見える人は見て！
こいつが書いたかどうかは分からないが自分自信が実行するとうけとれるような書き込みもあるから！
俺は携帯で無理だ。
絶対通報しよう！
警察がIPから判断してくれるだろう。
この書き込みは流石に許せない。
こいつが書いたかどうかは分からないが自分自信が実行するとうけとれるような書き込みもあるから！
俺は携帯で無理だ。
絶対通報しよう！
警察がIPから判断してくれるだろう。
この書き込みは流石に許せない。
お前が許す許さない関係なしに警察は動かない
爺がどこのだれだか分かるのか？あ？お前アホなの？
爺がどこのだれだか分かるのか？あ？お前アホなの？
働けニートども
802 ：無記無記名：2009/05/25(月) 17:11:18 ID:6TAhvzV1
ぷっ頑張ってんな馬鹿ども（笑）
いいつけ通り
いいつけ通り
具体性が無さ過ぎるから>>761>>765では警察は動かないよ。
このくらいのレスなら今でも少し荒れたスレならよく書かれてるし。
「○×公園で遊んでるお前の家族を～」ていう殺人予告なら動くけど。
でも最近は厳しくなったから、「近くの公園で～」でもアウトになる可能性高し。
いつどこでやるとか書かなくても、コテで本名・大よその住所が公にされてる場合での殺人予告とかね。
ついでだけど過去の例から「数す」「こうなご（漢字変換した場合）を焼いて食べる」もアウトにされた。
この2つは警察が釣られた、漢字を読めなかったていう可能性が高いがw
このくらいのレスなら今でも少し荒れたスレならよく書かれてるし。
「○×公園で遊んでるお前の家族を～」ていう殺人予告なら動くけど。
でも最近は厳しくなったから、「近くの公園で～」でもアウトになる可能性高し。
いつどこでやるとか書かなくても、コテで本名・大よその住所が公にされてる場合での殺人予告とかね。
ついでだけど過去の例から「数す」「こうなご（漢字変換した場合）を焼いて食べる」もアウトにされた。
この2つは警察が釣られた、漢字を読めなかったていう可能性が高いがw
804 ：無記無記名：2009/05/25(月) 17:28:16 ID:6E3kchCn
誰か過去ログ見て！
絶対アウトな書き込みあったから！
俺も今携帯で必死に探してる！
絶対アウトな書き込みあったから！
俺も今携帯で必死に探してる！
805 ：無記無記名：2009/05/25(月) 17:44:49 ID:6TAhvzV1
踊れ馬鹿ども
あっひゃっひゃっひゃ（笑）(^0^)
あっひゃっひゃっひゃ（笑）(^0^)
806 ：無記無記名：2009/05/25(月) 18:03:21 ID:6TAhvzV1
しかし７９５は漢だな
悪いと思ったら即座に謝る事ができる
当たり前のようで中々できない事だ
センスあるカキコミ、謝罪文にも頭のよさを感じる知性がある
かたや自分は悪くないと思いこんでる駄々っ子
カキコミをニヤつきながらもっと擁護しろ、出番を盛り上げろ！とでも思ってんだろ
そう書くととぼけて知らん顔しながらエラソーにカキコミすんだよないつも（笑）
悪いと思ったら即座に謝る事ができる
当たり前のようで中々できない事だ
センスあるカキコミ、謝罪文にも頭のよさを感じる知性がある
かたや自分は悪くないと思いこんでる駄々っ子
カキコミをニヤつきながらもっと擁護しろ、出番を盛り上げろ！とでも思ってんだろ
そう書くととぼけて知らん顔しながらエラソーにカキコミすんだよないつも（笑）
センス（笑）
808 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/05/25(月) 18:24:20 ID:y6D98hR7
いい加減この話題止めようぜ。
どーでもいいけど
小学生の餓鬼じゃあるまいし
2Chで何でも晒してるオッサンがアフォ。
調子に乗って子どもの画像うｐしたりして
今更、文句言えない。自業自得。
小学生の餓鬼じゃあるまいし
2Chで何でも晒してるオッサンがアフォ。
調子に乗って子どもの画像うｐしたりして
今更、文句言えない。自業自得。
810 ：無記無記名：2009/05/25(月) 19:47:08 ID:Nd/gYDWs
爺さん自身が通報したらアウトじゃねこれ？
通報しろよ爺さん
通報しろよ爺さん
811 ：無記無記名：2009/05/25(月) 20:35:58 ID:LYGTqNoW
一斗缶！俺をとらえたはずの右拳がまだ飛んでこないぞ？
812 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/05/25(月) 21:46:42 ID:y6D98hR7
はて？わしゃそんなこと言ったかの？
最近痴呆が進んで夜間徘徊までしてしまう始末での～…
ん？
誰が痴呆老人じゃコラァ！！！
貴様なんぞ殴らずともこれで充分じゃ！！！！
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1242641670812o.jpg
ラベンダーの香り？
最近痴呆が進んで夜間徘徊までしてしまう始末での～…
ん？
誰が痴呆老人じゃコラァ！！！
貴様なんぞ殴らずともこれで充分じゃ！！！！
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1242641670812o.jpg
ラベンダーの香り？
813 ：ペンキ屋：2009/05/25(月) 21:49:06 ID:Puimce83
爺様 皆今晩わ(^o^)／
変な奴はスルーします。
それとも構ってちゃんなのか?
援護してくれた方々有難うございますm(_ _)m
>肉さん
マジで背中ヒリヒリで痛いっすよ(笑)
マッチョの端くれ良いですねーﾓﾁﾍﾞｱｯﾌﾟしますよ^^
仕事は慣れですよ(笑)
頭の悪い俺には金融関係の仕事はとても出来ないッスよ^^;
子供の風邪って咳だけ以上にでませんか?
変な奴はスルーします。
それとも構ってちゃんなのか?
援護してくれた方々有難うございますm(_ _)m
>肉さん
マジで背中ヒリヒリで痛いっすよ(笑)
マッチョの端くれ良いですねーﾓﾁﾍﾞｱｯﾌﾟしますよ^^
仕事は慣れですよ(笑)
頭の悪い俺には金融関係の仕事はとても出来ないッスよ^^;
子供の風邪って咳だけ以上にでませんか?
814 ：無記無記名：2009/05/25(月) 21:53:02 ID:LYGTqNoW
正統派天然美少女中学生登場。素顔もマジでロリロリ・・・。
ロリ缶にはたまらないだろ？
その傷んだ足をサンドペーパーで削ってもらえ！
ロリ缶にはたまらないだろ？
その傷んだ足をサンドペーパーで削ってもらえ！
815 ：無記無記名：2009/05/26(火) 11:36:48 ID:k5v95V+P
うぉっお～＼＾o＾／
ペンキ屋さん久しぶりだおっおっお～＼＾o＾／
筋肉調子いいですかお？^^
ペンキ屋さん久しぶりだおっおっお～＼＾o＾／
筋肉調子いいですかお？^^
816 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/05/26(火) 22:00:08 ID:RrG53nUA
お疲れ
皆さん
お騒がせ致しました。
肉さん、ペンキ屋ﾁｬｿ、その他、匿名さん
色々とすみません！
自分～通報は致しﾏｾﾝ!
家族は、しっかり自分が守りますし！
一昨日は、恥ずかしながら血管浮き出るほど～腹立ちましたが、落ち着きました。。。
ただ悪戯にしても度を超えてますわ～
我が子に手を出された事を考えたら
必ず相手を、この手で絞め殺す！
これはどこの親も同じ行動とると思いますわ！
よし！ この話しは
辞め～い
お疲れ(*
皆さん
お騒がせ致しました。
肉さん、ペンキ屋ﾁｬｿ、その他、匿名さん
色々とすみません！
自分～通報は致しﾏｾﾝ!
家族は、しっかり自分が守りますし！
一昨日は、恥ずかしながら血管浮き出るほど～腹立ちましたが、落ち着きました。。。
ただ悪戯にしても度を超えてますわ～
我が子に手を出された事を考えたら
必ず相手を、この手で絞め殺す！
これはどこの親も同じ行動とると思いますわ！
よし！ この話しは
辞め～い
お疲れ(*
817 ：ペンキ屋：2009/05/26(火) 22:58:40 ID:ob97ix4U
爺様 皆今晩わ(^o^)／
KID負けちゃった（泣）
>おっおさ～ん
減量のせいで筋肉落ちまくりおー´｀
おっおさんはどうよ?
>爺様
また和気あいあい^^
KID負けちゃった（泣）
>おっおさ～ん
減量のせいで筋肉落ちまくりおー´｀
おっおさんはどうよ?
>爺様
また和気あいあい^^
818 ：無記無記名：2009/05/27(水) 01:15:10 ID:21EMcN5b
819 ：無記無記名：2009/05/27(水) 03:14:32 ID:f0/7+zB4
↑しつこいんだよカス(笑)
820 ：無記無記名：2009/05/27(水) 03:18:20 ID:AyZOnSmv
とりあえず警視庁にメール入れといた。
具体的に｢殺す｣と書いてるから警察も動くはず。
近いうち爺のもとに連絡いくはず
具体的に｢殺す｣と書いてるから警察も動くはず。
近いうち爺のもとに連絡いくはず
本気でそう思ってるんならお目出度い話だね。
822 ：無記無記名：2009/05/27(水) 07:45:32 ID:URjFFMiU
俺も爺と同じで親なら子供に手を出されたらそいつを絞め殺すだろうよ。
てなわけで俺のことも通報しとけよ。
てなわけで俺のことも通報しとけよ。
823 ：無記無記名：2009/05/27(水) 07:49:11 ID:URjFFMiU
824 ：無記無記名：2009/05/27(水) 08:06:53 ID:21EMcN5b
通報しといた。
それと最寄の警察署まで深夜いってみた
一応見せるだけは見せたら『あ～これはダメだね～』と言ってた
担当者がいないので昼間また来て下さいって言ってた
今日またいくつもり
それと最寄の警察署まで深夜いってみた
一応見せるだけは見せたら『あ～これはダメだね～』と言ってた
担当者がいないので昼間また来て下さいって言ってた
今日またいくつもり
825 ：爺：2009/05/27(水) 08:12:03 ID:TW5BNqTK
好きにやれや～
皆さん
おはちんこ↑
ペンキ屋ﾁｬｿ
おーヨロシク(o^-')b
皆さん
おはちんこ↑
ペンキ屋ﾁｬｿ
おーヨロシク(o^-')b
826 ：無記無記名：2009/05/27(水) 08:14:20 ID:JknwOCmg
肉もアウトに感じてるって事だろ？
光市の事件を例えに出して、しかも今まで継続的にこういう書き込みしてたのはやばいと思うけどね。
光市の事件を例えに出して、しかも今まで継続的にこういう書き込みしてたのはやばいと思うけどね。
827 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/05/27(水) 12:59:19 ID:VSymedL9
爺さんお気持ちは察しております。そしてその男気にも改めて惚れなおします。
でもホモではありません（笑）
どうでもいけど昨日テレビ見てたら超人ミノワマンの髪型とうちの5歳の息子の髪型が
同じでワロタ^^;ソフトモヒカンってやつ。まだペンキ屋さんのような気合バリバリの
モヒカンではないのでいずれ修行に預けますのでよろしく（笑）
今朝101㌔まで落ちてました。まだまだ脂肪たっぷり。メロンパン食わなきゃ^^
でもホモではありません（笑）
どうでもいけど昨日テレビ見てたら超人ミノワマンの髪型とうちの5歳の息子の髪型が
同じでワロタ^^;ソフトモヒカンってやつ。まだペンキ屋さんのような気合バリバリの
モヒカンではないのでいずれ修行に預けますのでよろしく（笑）
今朝101㌔まで落ちてました。まだまだ脂肪たっぷり。メロンパン食わなきゃ^^
828 ：無記無記名：2009/05/27(水) 13:06:26 ID:URjFFMiU
脂肪取ると体重落ちるのは俺だけ？
何故かケーキとメロンパンとドーナツを食いたいだけ食った次の週にトレすると
体重が一気に落ちる…
何故かケーキとメロンパンとドーナツを食いたいだけ食った次の週にトレすると
体重が一気に落ちる…
830 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/05/27(水) 13:57:31 ID:VSymedL9
>>828
普段節度ある食事をしてることが大前提として…それがチートディの効果って
やつではないかな？食事制限で代謝が落ちて脂肪減少が停滞した時にチートによって
一時的に代謝が上がる。でも脂肪は1日で急激に落ちるものではないけどね…
俺みたく頻繁にジャムパンやメロンパン食ってる根性なしには関係ないけど（笑）
普段節度ある食事をしてることが大前提として…それがチートディの効果って
やつではないかな？食事制限で代謝が落ちて脂肪減少が停滞した時にチートによって
一時的に代謝が上がる。でも脂肪は1日で急激に落ちるものではないけどね…
俺みたく頻繁にジャムパンやメロンパン食ってる根性なしには関係ないけど（笑）
832 ：無記無記名：2009/05/27(水) 14:31:48 ID:HJIwX0FT
↑sageで雑魚の遠吠えｗ
>>↑sageで雑魚の遠吠えｗ
専ブラでは元々sageなんだよ。
そんな事も知らずに無知をを晒すなよな。情けない・・・・ｗ
専ブラでは元々sageなんだよ。
そんな事も知らずに無知をを晒すなよな。情けない・・・・ｗ
834 ：無記無記名：2009/05/27(水) 15:12:25 ID:HJIwX0FT
↑画像も貼れないお前に用はないｗ
せにょうぶらうざじまん？ダサッ
>>834
ここ画像を張るスレなのか？勝手に決めんなカスｗｗ
他スレで以前47センチ2の上腕はうｐしたぞ。見たいか？
って、お前自身コテもなければ画像も示さずよく言えたなｗ
さすが脳筋な馬鹿だけあるわｗｗｗ
ここ画像を張るスレなのか？勝手に決めんなカスｗｗ
他スレで以前47センチ2の上腕はうｐしたぞ。見たいか？
って、お前自身コテもなければ画像も示さずよく言えたなｗ
さすが脳筋な馬鹿だけあるわｗｗｗ
837 ：無記無記名：2009/05/27(水) 16:19:28 ID:HJIwX0FT
↑お前が晒したら晒してやるわ脳内ちゃんｗ
838 ：無記無記名：2009/05/27(水) 16:27:47 ID:21EMcN5b
839 ：無記無記名：2009/05/27(水) 16:51:21 ID:5r9tb6kv
よ～し
5時に二人ともうpしろ
しない方が雑魚って事で良いだろ
爺が5時にうpしそうだが…
まあ、両方逃げるだろうな
5時に二人ともうpしろ
しない方が雑魚って事で良いだろ
爺が5時にうpしそうだが…
まあ、両方逃げるだろうな
840 ：無記無記名：2009/05/27(水) 17:25:07 ID:5r9tb6kv
じゃあ
オレがする
オレがする
841 ：無記無記名：2009/05/27(水) 17:38:19 ID:21EMcN5b
842 ：無記無記名：2009/05/27(水) 18:25:59 ID:5r9tb6kv
843 ：無記無記名：2009/05/27(水) 18:40:45 ID:URjFFMiU
麻薬でも売ってそう…
ここで話題出すのもアレですが、量トレスレはいつの間にあんな事に
もう違うスレになっちゃいましたね。
もう違うスレになっちゃいましたね。
845 ：無記無記名：2009/05/28(木) 18:59:55 ID:UyrShL0b
馴れ合いの行き着く先の一つだな
子供を注意できない大人が増えた現代日本の将来を暗示してるようだ
子供を注意できない大人が増えた現代日本の将来を暗示してるようだ
>>842
素人娘か人妻なのか？
素人娘か人妻なのか？
848 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/05/29(金) 09:05:48 ID:nHOr24+m
おまいらおはよう。
中量にうｐしてボロクソ言われるかと思いきや、暖かく迎えられ、
モチベーションが上がったのに嵐だよ…雨でもジョギングは決行するが、
風でこの寒さはキツい…どうせ雨の日は仕事無いし、今からでも行くべきかな…？
中量にうｐしてボロクソ言われるかと思いきや、暖かく迎えられ、
モチベーションが上がったのに嵐だよ…雨でもジョギングは決行するが、
風でこの寒さはキツい…どうせ雨の日は仕事無いし、今からでも行くべきかな…？
850 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/05/29(金) 23:05:27 ID:eWj0m1XZ
久し振りに脚トレやりますた
パンパンです
肉さん、ペンキ屋ﾁｬｿ、ちっち、ぷっちー、ドナ、ｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ、恋太郎、
匿名さん
今晩ち
パンパンです
肉さん、ペンキ屋ﾁｬｿ、ちっち、ぷっちー、ドナ、ｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ、恋太郎、
匿名さん
今晩ち
851 ：爺：2009/05/29(金) 23:08:36 ID:eWj0m1XZ
あっ
無記身、ドラミ漢
忘れた（笑）
お疲れ(*ﾟｰﾟ)v
無記身、ドラミ漢
忘れた（笑）
お疲れ(*ﾟｰﾟ)v
852 ：あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec ：2009/05/29(金) 23:18:51 ID:VnIMhGwL
爺さんお疲れですp(^-^)q
減量上手くいってますか？
減量上手くいってますか？
853 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/05/29(金) 23:43:04 ID:eWj0m1XZ
おー
ｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ～今晩ﾇﾝ
減量ってか～萎み捲りやて（笑）
体重、変動激しく、2～3 日で2㌔近く増えたり減ったりの繰り返し！
ｵﾏｲは頑張ってるなぁ♪
食べまくれや（笑）
ｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ～今晩ﾇﾝ
減量ってか～萎み捲りやて（笑）
体重、変動激しく、2～3 日で2㌔近く増えたり減ったりの繰り返し！
ｵﾏｲは頑張ってるなぁ♪
食べまくれや（笑）
854 ：あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec ：2009/05/29(金) 23:51:28 ID:VnIMhGwL
大変そうですね(^^ゞ
僕は最近食べまくってますよ
今は69kgで18％ですp(^-^)q
一番細い時と比べて、15kgくらいは上半身に肉が付いてますね。
昔と比べたら上半身は進歩しましたよ。
下半身も鍛え始めたんで、直ぐに70kg台で安定出来ると思います。
とりあえず、80kg目指します
（ ´∀｀）
僕は最近食べまくってますよ
今は69kgで18％ですp(^-^)q
一番細い時と比べて、15kgくらいは上半身に肉が付いてますね。
昔と比べたら上半身は進歩しましたよ。
下半身も鍛え始めたんで、直ぐに70kg台で安定出来ると思います。
とりあえず、80kg目指します
（ ´∀｀）
855 ：爺：2009/05/30(土) 00:05:12 ID:eWj0m1XZ
ｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ
身長なんぼ？
脚トレは重要！！
まだ若いしな～これからガンガン伸びるわ♪
使用重量、伸びる反面、身体のケアにも気をつけてな！
俺の二の舞なるな（笑）
身長なんぼ？
脚トレは重要！！
まだ若いしな～これからガンガン伸びるわ♪
使用重量、伸びる反面、身体のケアにも気をつけてな！
俺の二の舞なるな（笑）
856 ：あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec ：2009/05/30(土) 00:14:24 ID:C3MPe951
179cmですよp(^-^)q
脚は今まで鍛えてなかったんで体重直ぐ増えそうですね。
怪我は怖いですね。
十二分に注意します(^^ゞ
爺さんはどこか痛めてるんですか？
脚は今まで鍛えてなかったんで体重直ぐ増えそうですね。
怪我は怖いですね。
十二分に注意します(^^ゞ
爺さんはどこか痛めてるんですか？
今日職場の階段から転げ落ちた…
怪我が多くてトレに集中できない…
怪我が多くてトレに集中できない…
>>848
雨の日は気を付けないと滑って怪我するよ
雨の日は気を付けないと滑って怪我するよ
859 ：爺：2009/05/30(土) 23:30:40 ID:N1XzHq8G
無記身
大丈夫なんかよ？汗
どんな具合いなん！ 大事にしてな＼∵／
ｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ
背高いな～♪ 順調にバルクつけて厳つくなれや！
故障箇所
肩、腰、膝、手首（笑）
どうしようもない
大丈夫なんかよ？汗
どんな具合いなん！ 大事にしてな＼∵／
ｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ
背高いな～♪ 順調にバルクつけて厳つくなれや！
故障箇所
肩、腰、膝、手首（笑）
どうしようもない
860 ：あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec ：2009/05/30(土) 23:43:03 ID:C3MPe951
爺さん
とりあえず、ダンベルベンチを30kg8reps出来るようになるのが今の目標ですp(^-^)q
クリア出来たら次は35kg。
現在は25kg6reps 3setです
目標をクリアする度に、前より少し高い目標を掲げて頑張ります。
爺さん故障しまくりですね 笑トレ出来るんですか？
とりあえず、ダンベルベンチを30kg8reps出来るようになるのが今の目標ですp(^-^)q
クリア出来たら次は35kg。
現在は25kg6reps 3setです
目標をクリアする度に、前より少し高い目標を掲げて頑張ります。
爺さん故障しまくりですね 笑トレ出来るんですか？
861 ：無記無記名：2009/05/30(土) 23:54:22 ID:jSLLUcMF
人を馬鹿にしてんのか？
爺は馬鹿だからいいが社会じゃ通用せんぞ
爺は馬鹿だからいいが社会じゃ通用せんぞ
862 ：爺：2009/05/31(日) 00:39:21 ID:f6cKA1Vz
馬鹿って ﾃﾒｰ（笑）
その通りやわ～
ｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ
そやな！ 目標は高くに越した事ないわ♪
早くﾏｯﾁｮなれや（笑）
故障にもめげずに週5で回してる！
扱う重量ショボイが～筋トレは辞めれへんし（笑）
頑張ろな！
その通りやわ～
ｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ
そやな！ 目標は高くに越した事ないわ♪
早くﾏｯﾁｮなれや（笑）
故障にもめげずに週5で回してる！
扱う重量ショボイが～筋トレは辞めれへんし（笑）
頑張ろな！
863 ：あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec ：2009/05/31(日) 00:47:28 ID:DBpgCQlO
マッチョになって風俗行ってみたいですね（ ´∀｀）
トレしてる時は痛くないんですか?
トレしてる時は痛くないんですか?
ダンベルベンチなんかやってもしょうがないだろ
はっきり実力がわかる普通のベンチやれよ
はっきり実力がわかる普通のベンチやれよ
865 ：あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec ：2009/05/31(日) 05:50:00 ID:DBpgCQlO
>>864
俺のIDがやれと言ってます。
俺のIDがやれと言ってます。
ダンベルベンチm9（＾Д＾）ﾌﾟｷﾞｬｰコエンザイムQ10
打撲したケツがまだ痛い…
爺に湿布してもらいたい…
爺に湿布してもらいたい…
868 ：無記無記名：2009/06/01(月) 09:11:36 ID:zcLkqHnm
爺さんの写真を半年ぶりに見たら、以前より肩がデカイ気がするけど、腕が相変わらず細い。
もったいないよー
もったいないよー
869 ：爺の妻：2009/06/01(月) 12:01:21 ID:dLormeYv
871 ：爺：2009/06/01(月) 17:15:31 ID:/tTbLGF4
872 ：爺：2009/06/01(月) 18:24:29 ID:/tTbLGF4
今日もトレーニング休み
つか皆、元気かあ～
つか皆、元気かあ～
873 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/06/01(月) 19:10:40 ID:VsZCNuTf
爺さん乙です。
やっべー昨日ピザ大量に食べてしまった。。。真剣にやらんと皮下脂肪が落ちません。
俺は夏の海には行けないかも（TT)
ナンパか…もう俺には無理っすね。常に子供同伴だし。
５歳の息子は綾瀬はるかちゃんが好きらしい。おっぱいのおネーさん好き！だって（笑）
今月からまたネチネチトレに戻ります。１回につき約２時間。
やっべー昨日ピザ大量に食べてしまった。。。真剣にやらんと皮下脂肪が落ちません。
俺は夏の海には行けないかも（TT)
ナンパか…もう俺には無理っすね。常に子供同伴だし。
５歳の息子は綾瀬はるかちゃんが好きらしい。おっぱいのおネーさん好き！だって（笑）
今月からまたネチネチトレに戻ります。１回につき約２時間。
874 ：爺：2009/06/01(月) 19:36:42 ID:/tTbLGF4
肉さん
今晩わ☆ たまには馬鹿食いえ～んちゃう♪
夏のビーチを独り占めでしょ（笑）
俺も必ず親子です！ 蟹とったり´｀
まあ～水着美少が楽しみですな！
二人目できません、、、
種ないのか（笑）
トレーニング時間～２時間ですか？
流石やわ(>_<)
俺は最近30～45分（笑）成長せん訳やね
今晩わ☆ たまには馬鹿食いえ～んちゃう♪
夏のビーチを独り占めでしょ（笑）
俺も必ず親子です！ 蟹とったり´｀
まあ～水着美少が楽しみですな！
二人目できません、、、
種ないのか（笑）
トレーニング時間～２時間ですか？
流石やわ(>_<)
俺は最近30～45分（笑）成長せん訳やね
爺の湿布のおかげで（？）良くなったーょ♪
爺のエキスが効いたんかな～
てかさ～爺ってば徘徊してばっかりだナー
でも介護なら任せて。爺なら下のせ…▽※＝▲§≒…
爺のエキスが効いたんかな～
てかさ～爺ってば徘徊してばっかりだナー
でも介護なら任せて。爺なら下のせ…▽※＝▲§≒…
876 ：爺：2009/06/02(火) 06:51:11 ID:mdOMHnjG
ねっみー
おはちんこ
無記身
よくなったかぁ｀ω∩
ツバケ塗ってやりましたから（笑） 気をつけて仕事しなさ～い
下の世話ヨロシク
おはちんこ
無記身
よくなったかぁ｀ω∩
ツバケ塗ってやりましたから（笑） 気をつけて仕事しなさ～い
下の世話ヨロシク
877 ：爺：2009/06/02(火) 13:04:35 ID:mdOMHnjG
暑すぐる(゜Q。)
878 ：肉 ◆IV1C0jZnMM ：2009/06/02(火) 19:07:06 ID:M/RVaQFl
爺さん
夏の海は最高♪でも良い意味で注目されることはまずないでしょう。
あの３児のパパは何者？？みたいな顔で注目されんますけど（笑）
子供をダシにビキニのおネーさんとお話できますが嫁が遠くから監視？してますからね(；一_一)
２時間トレは結構だらだらやってますよ。１時間トレを高頻度より２時間トレにしてオフを
増やした方が疲れがとれるようなんで…秋にはまた変わるでしょう。
夏の海は最高♪でも良い意味で注目されることはまずないでしょう。
あの３児のパパは何者？？みたいな顔で注目されんますけど（笑）
子供をダシにビキニのおネーさんとお話できますが嫁が遠くから監視？してますからね(；一_一)
２時間トレは結構だらだらやってますよ。１時間トレを高頻度より２時間トレにしてオフを
増やした方が疲れがとれるようなんで…秋にはまた変わるでしょう。
879 ：爺：2009/06/02(火) 20:40:33 ID:mdOMHnjG
肉さん
今晩わ～
てか～あれだけの身体は、そーは居ませんから！
海でも目立ちまくりやろね！！ 思うのですが～結構、最近の若い女の子、ﾏｯﾁｮ好きちゃいますか？
プールなんかで、結構擦れ違い様に、ガン見されるでしょ！
男に見られる方が多いですがね（笑）
トレーニング時間、2時間はとても真似出来ません！
間違いなく妥協しますわ～（笑）
今晩わ～
てか～あれだけの身体は、そーは居ませんから！
海でも目立ちまくりやろね！！ 思うのですが～結構、最近の若い女の子、ﾏｯﾁｮ好きちゃいますか？
プールなんかで、結構擦れ違い様に、ガン見されるでしょ！
男に見られる方が多いですがね（笑）
トレーニング時間、2時間はとても真似出来ません！
間違いなく妥協しますわ～（笑）
880 ：みく(１６)：2009/06/02(火) 23:50:59 ID:Cz9d8p6o
ジジイ似のAV男優いるよね(´・ω・`)
881 ：爺：2009/06/03(水) 00:36:32 ID:6T+ROXd2
ＡＶ見てんかい～みく（笑）
爺本人なんじゃね？
883 ：爺：2009/06/03(水) 08:18:05 ID:6T+ROXd2
バラすなよ(-.-;)てｱﾎ
おはちんこ
おはちんこ
884 ：無記無記名：2009/06/03(水) 08:59:39 ID:irJudKDI
おえっ・・・
885 ：無記無記名：2009/06/03(水) 09:01:52 ID:Y3ZNBr5C
誰がアホじゃいボケェ
886 ：爺：2009/06/03(水) 09:13:05 ID:6T+ROXd2
んもー照れ屋さんなんだからｱﾎ！！
久し振りに腰痛ＭＡＸ
整骨院に向かってます
まあ～気休め程度なんやけどな
久し振りに腰痛ＭＡＸ
整骨院に向かってます
まあ～気休め程度なんやけどな
887 ：爺：2009/06/03(水) 13:10:42 ID:6T+ROXd2
んだっつーの
余計に腰痛いんだが
今日は家で静かに胸でも鍛えﾏｯｽﾙ
余計に腰痛いんだが
今日は家で静かに胸でも鍛えﾏｯｽﾙ
888 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/06/03(水) 15:17:25 ID:6T+ROXd2
ｳｯﾎ(＃^.^＃)
889 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/06/03(水) 15:42:17 ID:nQdMwwwi
もう嫌だ。
>>889
何が？
何が？
891 ：爺：2009/06/03(水) 18:04:54 ID:6T+ROXd2
ドラミ
ﾝ? どないしたんよ
ケガか
生きてりゃ～嫌な事もあるな
やけになるなよ
ﾝ? どないしたんよ
ケガか
生きてりゃ～嫌な事もあるな
やけになるなよ
892 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/06/03(水) 18:19:23 ID:nQdMwwwi
>>890-891
大丈夫＾＾
ただちょっとセルフタイマーをセットするの忘れてシャッター押したら
視力を失った傷だらけの左顔面が写り込んだから衝動的に鬱になっただけね。
普段鏡でも顔は殆ど見ないようにしてるだけにショックがでかかったｗ
ただ、強くなるつもりが数え切れないほどの裂傷と二度の骨折で視力まで失って
後は神様に今一度左目に光をと願うばかりの日々に少し疲れ気味かも。
しかし不意をつかれたとはいえ間抜け面に写ってるな～ｗ
それと爺の優しさに泣いた(;_;)
いやマジでｗ
大丈夫＾＾
ただちょっとセルフタイマーをセットするの忘れてシャッター押したら
視力を失った傷だらけの左顔面が写り込んだから衝動的に鬱になっただけね。
普段鏡でも顔は殆ど見ないようにしてるだけにショックがでかかったｗ
ただ、強くなるつもりが数え切れないほどの裂傷と二度の骨折で視力まで失って
後は神様に今一度左目に光をと願うばかりの日々に少し疲れ気味かも。
しかし不意をつかれたとはいえ間抜け面に写ってるな～ｗ
それと爺の優しさに泣いた(;_;)
いやマジでｗ
893 ：ペンキ屋：2009/06/03(水) 20:26:41 ID:uflC3+Ej
爺様 皆お疲れ(^o^)／
ご無沙汰です(笑)
遠い現場マジで勘弁してほしいわ´｀
>ドラム缶君
生きてりゃその内良いこともあるべ(o^-')b !
元気だせや^^
ﾄﾚ行ってきます ﾉｼ
ご無沙汰です(笑)
遠い現場マジで勘弁してほしいわ´｀
>ドラム缶君
生きてりゃその内良いこともあるべ(o^-')b !
元気だせや^^
ﾄﾚ行ってきます ﾉｼ
894 ：爺：2009/06/03(水) 20:41:43 ID:6T+ROXd2
ペンキ屋ﾁｬｿ(ノ＞＜)ノ
ﾒｯﾁｬご無沙汰やんかｱﾎ（笑）
仕事が忙しいなら、仕方ないな！
早く暇なればえ～のに（笑）
トレーニング気張ってな
ドラミ
毎回思うんだが、どんな人生なんやねん(-.-;)
体中ガタガタやんか、、、それでいて～あのキレのある身体♪ 頑張ってる証拠やな！ お疲れ(*ﾟｰﾟ)v
ﾒｯﾁｬご無沙汰やんかｱﾎ（笑）
仕事が忙しいなら、仕方ないな！
早く暇なればえ～のに（笑）
トレーニング気張ってな
ドラミ
毎回思うんだが、どんな人生なんやねん(-.-;)
体中ガタガタやんか、、、それでいて～あのキレのある身体♪ 頑張ってる証拠やな！ お疲れ(*ﾟｰﾟ)v
895 ：無記無記名：2009/06/03(水) 20:47:38 ID:GxHsntw1
爺さんこんばんわ
ブルックのことは知ってますか？
ブルックのことは知ってますか？
896 ：爺：2009/06/03(水) 21:15:44 ID:6T+ROXd2
お～今晩わ
勿論
有名やんか♪
勿論
有名やんか♪
897 ：ペンキ屋：2009/06/03(水) 21:46:17 ID:uflC3+Ej
>爺様
稼げるときに稼ぎますわ(笑)
ここ１週間ぐらいﾄﾚも手抜きです´｀
爺様も腰お大事に(-.-;)
稼げるときに稼ぎますわ(笑)
ここ１週間ぐらいﾄﾚも手抜きです´｀
爺様も腰お大事に(-.-;)
898 ：ペンキ屋：2009/06/03(水) 21:47:42 ID:uflC3+Ej
とりあえず貼り評価たのんますm(_ _)m
http://imepita.jp/20090603/779930
http://imepita.jp/20090603/779930
ペペンキｨｨｨはおなかにエクボがあるんだね♂
背中は逆三だけど前から見るとずんぐりしてるのが俺と同じ♂
胸の形はいいな。これだとﾋﾟﾁＴでもﾋﾞｰﾁｸ目立たなそう。ｳﾗﾔﾏｼｽ...♂
おれのは下側、ちょうどﾋﾞｰﾁｸのﾗｲﾝがいちばん張り出してるんで
ﾁｮｰ目立つからよくツマまれる（・∩・）♂
背中は逆三だけど前から見るとずんぐりしてるのが俺と同じ♂
胸の形はいいな。これだとﾋﾟﾁＴでもﾋﾞｰﾁｸ目立たなそう。ｳﾗﾔﾏｼｽ...♂
おれのは下側、ちょうどﾋﾞｰﾁｸのﾗｲﾝがいちばん張り出してるんで
ﾁｮｰ目立つからよくツマまれる（・∩・）♂
それと>>爺さぁ～
前にﾁﾁﾋﾟｸ動画うｐったことある？
前にﾁﾁﾋﾟｸ動画うｐったことある？
901 ：爺：2009/06/03(水) 22:23:32 ID:6T+ROXd2
ペンキ屋ﾁｬｿ
トレーニングより仕事、家庭優先♪
胸、ほんまに成長しよったな～
今ﾅﾝｷﾛ？ 正面から貼ってみそ！
具体的に足りない所わかりよるし♪
無記身
ケツ治ったか？（笑
一度身体を拝見したいわ～
てか乳首触られへんやろうが（笑）
ぴくぴく動画～貼りましたが何か？
トレーニングより仕事、家庭優先♪
胸、ほんまに成長しよったな～
今ﾅﾝｷﾛ？ 正面から貼ってみそ！
具体的に足りない所わかりよるし♪
無記身
ケツ治ったか？（笑
一度身体を拝見したいわ～
てか乳首触られへんやろうが（笑）
ぴくぴく動画～貼りましたが何か？
902 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/06/03(水) 22:23:35 ID:nQdMwwwi
>>ペンキ屋、爺
ありがとう。
今まで鏡で顔を見るのもためらっていたけど、いい機会に向き合ってみようと思う。
そして早速３日くらいなにもせずに休めるように予定を立ててみようと思う。
力みっぱなしな生活に安らぎを入れるのもたまには良いよね。
しかしこうなると不幸自慢したくなるからやっかいだｗ不幸自慢に付き合ってくれる人だけ
画像を見てｗ不意をつかれた間抜け面を笑いたい人は見ないでくれ！
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1244034315765o.jpg
衝動的に鬱になったり、不幸自慢始めたり、つくづく俺って面倒な性格だな…
ていうかさっき閣下と対立しちゃったんだけど、まずかったかな？
>>898
胸板すげえ…貧乳な俺には眩しすぎ…
絞り込んだら良い感じの逆三角で夏のビーチ独り占め状態になりそうだ…
ありがとう。
今まで鏡で顔を見るのもためらっていたけど、いい機会に向き合ってみようと思う。
そして早速３日くらいなにもせずに休めるように予定を立ててみようと思う。
力みっぱなしな生活に安らぎを入れるのもたまには良いよね。
しかしこうなると不幸自慢したくなるからやっかいだｗ不幸自慢に付き合ってくれる人だけ
画像を見てｗ不意をつかれた間抜け面を笑いたい人は見ないでくれ！
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1244034315765o.jpg
衝動的に鬱になったり、不幸自慢始めたり、つくづく俺って面倒な性格だな…
ていうかさっき閣下と対立しちゃったんだけど、まずかったかな？
>>898
胸板すげえ…貧乳な俺には眩しすぎ…
絞り込んだら良い感じの逆三角で夏のビーチ独り占め状態になりそうだ…
903 ：ペンキ屋：2009/06/03(水) 23:02:37 ID:uflC3+Ej
>無記身さん
評価ｻﾝｸｽです^^
やっぱずんぐりしてますよね…orz 胸は自分でも付いたと思うけどもっとエロイ胸なりたい(笑)
腹のエクボは傷です^^
あと胸の中央にも傷あり
>爺様
正面から見たらマジでｼｮﾎﾞｲからなぁ´｀次うｐするときは正面からしますね(笑)
爺様みたいなエロイ胸目指すよ^^現在64㌔
>ドラム缶君
顔に傷?そんなに違和感ないと思うよ^^俺は全然気にならない^^
胸厚くないよ´｀
現在減量中あと2㌔ぐらい落としたい^^
評価ｻﾝｸｽです^^
やっぱずんぐりしてますよね…orz 胸は自分でも付いたと思うけどもっとエロイ胸なりたい(笑)
腹のエクボは傷です^^
あと胸の中央にも傷あり
>爺様
正面から見たらマジでｼｮﾎﾞｲからなぁ´｀次うｐするときは正面からしますね(笑)
爺様みたいなエロイ胸目指すよ^^現在64㌔
>ドラム缶君
顔に傷?そんなに違和感ないと思うよ^^俺は全然気にならない^^
胸厚くないよ´｀
現在減量中あと2㌔ぐらい落としたい^^
904 ：ペンキ屋：2009/06/03(水) 23:05:15 ID:uflC3+Ej
905 ：爺：2009/06/03(水) 23:10:25 ID:6T+ROXd2
ペンキ屋ﾁｬｿ
お～！！一年前とは、天と地の差やんけ｀ω∩
自分でも解るやろが～
頑張ってるな♪
これから、まだまだ成長しよるわ～！！
お～！！一年前とは、天と地の差やんけ｀ω∩
自分でも解るやろが～
頑張ってるな♪
これから、まだまだ成長しよるわ～！！
906 ：爺：2009/06/03(水) 23:13:34 ID:6T+ROXd2
ドラミ
なして対立したん？（笑）
てか～傷、目立たんし！ 男の勲章やろが
俺も顔には、二つある。目の上に一つ指輪の後と唇に！
関係あらへん
ｷﾝﾀﾏ付いてるやろ（笑）
なして対立したん？（笑）
てか～傷、目立たんし！ 男の勲章やろが
俺も顔には、二つある。目の上に一つ指輪の後と唇に！
関係あらへん
ｷﾝﾀﾏ付いてるやろ（笑）
あーやっぱりあの動画は爺だったか…
タニシ...ｲﾔ、た○しってタイトルのがあって、こんなものうｐするｽｷﾓﾉ...ｲﾔ物好きは
爺かなーって。。。
タニシ...ｲﾔ、た○しってタイトルのがあって、こんなものうｐするｽｷﾓﾉ...ｲﾔ物好きは
爺かなーって。。。
908 ：たけし：2009/06/03(水) 23:20:14 ID:6T+ROXd2
本名やし（笑）
物好きって
ｵﾏｲ程ちゃうわ｀ω∩
ケガどうよ？
物好きって
ｵﾏｲ程ちゃうわ｀ω∩
ケガどうよ？
>>ペンキィ～
そっかー、、ﾔﾝﾁｬしてた頃の勲章なんだね♂
エロい胸か… (*・∀・)つﾋﾞｰﾁｸﾋﾟｱｽ!!!◎ｷﾗｯ☆
そっかー、、ﾔﾝﾁｬしてた頃の勲章なんだね♂
エロい胸か… (*・∀・)つﾋﾞｰﾁｸﾋﾟｱｽ!!!◎ｷﾗｯ☆
>>爺
爺のｴｷｽ入り湿布でもう良くなったョ♪
お礼に..(*・∀・)つ俺のｴｷ･･
爺のｴｷｽ入り湿布でもう良くなったョ♪
お礼に..(*・∀・)つ俺のｴｷ･･
911 ：爺：2009/06/03(水) 23:38:39 ID:6T+ROXd2
そっかあ良かったな´ω∩
気をつけなさいね♪
ｱﾎなんやから（笑
エキスって何？
気をつけなさいね♪
ｱﾎなんやから（笑
エキスって何？
912 ：無記無記名：2009/06/04(木) 02:33:36 ID:dMvXtuj5
爺っ！たけしってマジ本名？
913 ：無記無記名：2009/06/04(木) 02:41:42 ID:cys+7U8R
うわっおう～キモっちわり～ごえっ
ホントしねよ家族もろとも
ホントしねよ家族もろとも
914 ：無記無記名：2009/06/04(木) 06:10:55 ID:xB5/kRtI
ペンキーってトレ以前もガッチリしていたんだね。
915 ：爺：2009/06/04(木) 07:59:47 ID:Pi6x0Ovf
朝から腰痛ＭＡＸです
一日ファイトー
一日ファイトー
916 ：紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆aSEB/ajSYY ：2009/06/04(木) 09:16:47 ID:5KsQ1uN9
あ～閣下入ります
バカ缶さ
幸せも不幸も
感じるのは自分
だから歩いて行くんだよ～
閣下帰りま～す
バカ缶さ
幸せも不幸も
感じるのは自分
だから歩いて行くんだよ～
閣下帰りま～す
917 ：通りすがり：2009/06/04(木) 09:55:47 ID:elp//Sed
918 ：爺：2009/06/04(木) 14:10:33 ID:Pi6x0Ovf
おっ ブルクさま（笑
一現場～終了
一現場～終了
919 ：爺：2009/06/04(木) 18:53:18 ID:Pi6x0Ovf
うぷ
食い過ぎた
1500カロリーやっべ～
食い過ぎた
1500カロリーやっべ～
920 ：無記無記名：2009/06/04(木) 18:54:45 ID:dMvXtuj5
メルアド晒したら爺メールくれる？
921 ：爺：2009/06/04(木) 21:16:04 ID:Pi6x0Ovf
別に良いが
なんの為に？
ハッキリした動機をヨロシク(o^-')b
なんの為に？
ハッキリした動機をヨロシク(o^-')b
922 ：無記無記名：2009/06/04(木) 22:07:41 ID:cys+7U8R
しゃぶってもらいたいんだろ
こんだけホモにチヤホヤしてもらったんだから、しゃぶってやれよ
こんだけホモにチヤホヤしてもらったんだから、しゃぶってやれよ
>>爺
俺なんかの画像見たいの？ ﾏﾁﾞならそのうちメールででも♪
俺なんかの画像見たいの？ ﾏﾁﾞならそのうちメールででも♪
924 ：爺：2009/06/05(金) 08:24:41 ID:peZbaqaP
しゃぶるとか
考えられへん
無記身
おはよ～ここにドーゾ！
皆に拝ませてやれ＼・／
考えられへん
無記身
おはよ～ここにドーゾ！
皆に拝ませてやれ＼・／
925 ：ペンキ屋：2009/06/05(金) 19:48:44 ID:gH1IO+SU
爺様 皆お疲れ(^o^)／
>爺様
今もたいした変わんないよ^^若干胸がついたかな（汗）
>無記身さん
ヤンチャの時の傷じゃないよ^^ ガキのころは体が弱くてね それで手術したのさ(笑)
エロイ胸とは爺様みたいな胸ね(￣ー☆
>914
ただのプヨガリでしたよ（汗）
>917
有難う(*^ー^)ノ♪
もっと精進します^^
>爺様
今もたいした変わんないよ^^若干胸がついたかな（汗）
>無記身さん
ヤンチャの時の傷じゃないよ^^ ガキのころは体が弱くてね それで手術したのさ(笑)
エロイ胸とは爺様みたいな胸ね(￣ー☆
>914
ただのプヨガリでしたよ（汗）
>917
有難う(*^ー^)ノ♪
もっと精進します^^
926 ：無記無記名：2009/06/05(金) 19:56:01 ID:tv+B48zx
>>926
若いっていいなぁｗ
若いっていいなぁｗ
928 ：爺：2009/06/06(土) 18:08:56 ID:puMpdqyn
ペンキ屋ﾁｬｿ
それだけの進歩
努力の証やんかあ｀ω∩
謙遜なさんなや♪
脚がガクガク（笑
それだけの進歩
努力の証やんかあ｀ω∩
謙遜なさんなや♪
脚がガクガク（笑
929 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/06/06(土) 19:23:59 ID:XGa+CWiV
>>903
自分が思うほど人は見てないんだろうけど、わかっていても気になっちゃう(;_;)
しかもリアルでのあだ名が鬼軍曹とか大佐殿とか明らかに傷を意識してつけられたような
あだ名ばかりだから余計にｗ
自分が思うほど人は見てないんだろうけど、わかっていても気になっちゃう(;_;)
しかもリアルでのあだ名が鬼軍曹とか大佐殿とか明らかに傷を意識してつけられたような
あだ名ばかりだから余計にｗ
930 ：無記無記名：2009/06/06(土) 19:26:58 ID:XGa+CWiV
931 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/06/06(土) 19:31:56 ID:XGa+CWiV
932 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/06/06(土) 19:36:16 ID:XGa+CWiV
>>917
男らしいなんて言われると照れるジャマイカｗ
しかし現実ではモテない男グランプリ上位間違い無し＾＾
>>926
町歩いてると若いお姉さん達がゴキブリを見つけたかのような顔をして
道をあけるのはそのためか？コラァ？
男らしいなんて言われると照れるジャマイカｗ
しかし現実ではモテない男グランプリ上位間違い無し＾＾
>>926
町歩いてると若いお姉さん達がゴキブリを見つけたかのような顔をして
道をあけるのはそのためか？コラァ？
933 ：伝自重 ◆KIRKC0DS0E ：2009/06/06(土) 20:02:08 ID:xd4VOXec
それは違うっしょ。一斗缶を見てその人達がどう思ったかは知らんけど、
俺は単純に怖いと感じたんだよ。あくまでパッと見だけどね。
けっして悪い意味でいったわけじゃないんだ。
俺は単純に怖いと感じたんだよ。あくまでパッと見だけどね。
けっして悪い意味でいったわけじゃないんだ。
934 ：無記無記名：2009/06/06(土) 20:05:12 ID:1nOvremh
ドラムジジイはマジ左目見えないの？
カワイソス(*_*)
カワイソス(*_*)
935 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/06/07(日) 22:31:29 ID:0bnHle7b
>>933
不意をつかれたまぬけ面だからまだましだけど、普通にしたらもっと酷くなるよ…
怖いのは自覚してる…表情も固いし、街を歩いても誰も目を合わせようとしてこない。
たまたま目が合うとすぐ逸らされる。女性のように美しく可愛く生きたい。
できることなら女性に生まれたかった。
>>934
まるで見えない訳じゃない。しかし、ほぼ失明状態。手術なんて最悪だぜ…
目を萎ませたり膨らませたりで術後痛いのなんの…しかも数ヶ月たって痛みがとれ始めた頃、
再び手術だよ…それを４回繰り返した。普通はあまりの痛みに手術を拒絶し、
家族やカウンセラーに説得されていやいや手術したり、失明を選んだりなんだが、
見えないことには困るから進んで手術を受けたが、ほぼ見えないってどういうこと？
つうかドラムジジイってどういうこと？しばくぞ？
不意をつかれたまぬけ面だからまだましだけど、普通にしたらもっと酷くなるよ…
怖いのは自覚してる…表情も固いし、街を歩いても誰も目を合わせようとしてこない。
たまたま目が合うとすぐ逸らされる。女性のように美しく可愛く生きたい。
できることなら女性に生まれたかった。
>>934
まるで見えない訳じゃない。しかし、ほぼ失明状態。手術なんて最悪だぜ…
目を萎ませたり膨らませたりで術後痛いのなんの…しかも数ヶ月たって痛みがとれ始めた頃、
再び手術だよ…それを４回繰り返した。普通はあまりの痛みに手術を拒絶し、
家族やカウンセラーに説得されていやいや手術したり、失明を選んだりなんだが、
見えないことには困るから進んで手術を受けたが、ほぼ見えないってどういうこと？
つうかドラムジジイってどういうこと？しばくぞ？
ドラムさん
目の横の視神経が通っているあたりを
オリーブオイルでよくマッサージし
目にジャガイモの湿布を続けてください
目の横の視神経が通っているあたりを
オリーブオイルでよくマッサージし
目にジャガイモの湿布を続けてください
937 ：伝自重 ◆KIRKC0DS0E ：2009/06/08(月) 06:00:23 ID:/ZA2llSp
>>一斗缶
心が荒むと、どうしてもそれが表に出ちゃうからね。
顔や眼はもちろん、体全体の動きにもそれは表れる。
こういうのって、単に自分の心が強くなればいいって問題でもないんだと思うよ。
特に心の傷と向き合ってみようと考える一斗缶にとってはね。
いつか、心の傷を浅くできる日がくることを祈っておきます。
あっ、それと俺はレスタトさんの次に一斗缶のことが好きだからｗ
トレーニングのほうも成功を祈っておくよ。
心が荒むと、どうしてもそれが表に出ちゃうからね。
顔や眼はもちろん、体全体の動きにもそれは表れる。
こういうのって、単に自分の心が強くなればいいって問題でもないんだと思うよ。
特に心の傷と向き合ってみようと考える一斗缶にとってはね。
いつか、心の傷を浅くできる日がくることを祈っておきます。
あっ、それと俺はレスタトさんの次に一斗缶のことが好きだからｗ
トレーニングのほうも成功を祈っておくよ。
938 ：ニートボール：2009/06/09(火) 17:20:47 ID:qrC1uLmr
覚えてますか？爺さんその他お久しぶりですニートボールですm(__)m
前回三日坊主どころか二日坊主くらいで終わってしまいました(>_<)
爺さんその他続ける秘訣教えてください！
初めは軽い重量のがいいすかね？
前回三日坊主どころか二日坊主くらいで終わってしまいました(>_<)
爺さんその他続ける秘訣教えてください！
初めは軽い重量のがいいすかね？
939 ：無記無記名：2009/06/09(火) 17:48:21 ID:D3fLg2dV
動機や強い衝動がない奴は続かんよ。
おめーみたいな女には続かん
おめーみたいな女には続かん
940 ：ニートボール：2009/06/09(火) 17:53:33 ID:qrC1uLmr
超糞レスキター！！
941 ：無記無記名：2009/06/09(火) 17:59:14 ID:luwLn8mR
普通のレスだと思うが…
最終的には己の意志だからね。
筋トレすら続かない意志の弱き人はまずは心を鍛えようよ。
筋トレなんて簡単な方だよ。
最終的には己の意志だからね。
筋トレすら続かない意志の弱き人はまずは心を鍛えようよ。
筋トレなんて簡単な方だよ。
942 ：無記無記名：2009/06/09(火) 18:03:18 ID:D3fLg2dV
943 ：ニートボール：2009/06/09(火) 18:08:11 ID:qrC1uLmr
944 ：無記無記名：2009/06/09(火) 18:14:20 ID:luwLn8mR
まあでも爺さんみたいに怪我を抱えながらもトレーニングに励むトレーニーから
話しを聞くのは参考にはなるんじゃないかな？意志の弱さは治らないにせよ。
後はドラさんみたいなマメだらけでも毎日ジョギングしたり、左目失いながらも
キックボクシングに励むような極端な人もいるからその人の話しも聞くと良いかも。
それと他人を糞とかゴミ言うな。その精神も治すべきだ。
話しを聞くのは参考にはなるんじゃないかな？意志の弱さは治らないにせよ。
後はドラさんみたいなマメだらけでも毎日ジョギングしたり、左目失いながらも
キックボクシングに励むような極端な人もいるからその人の話しも聞くと良いかも。
それと他人を糞とかゴミ言うな。その精神も治すべきだ。
945 ：紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆aSEB/ajSYY ：2009/06/09(火) 18:32:12 ID:OBHZONdJ
邪魔するよ
バカ缶
ば閣下とは無礼な
我輩は北海道で肉と人気を二分するカリスマだぞ？
トレを続ける方法は
実に簡単
俺がやらなきゃ誰がやる？
と常に思え
後はトレを好きになれ
それは格好良い自分を好きになると同じ
その為に努力を惜しまない
簡単だろ？
バカ缶
ば閣下とは無礼な
我輩は北海道で肉と人気を二分するカリスマだぞ？
トレを続ける方法は
実に簡単
俺がやらなきゃ誰がやる？
と常に思え
後はトレを好きになれ
それは格好良い自分を好きになると同じ
その為に努力を惜しまない
簡単だろ？
946 ：無記無記名：2009/06/09(火) 18:36:50 ID:D3fLg2dV
947 ：レスタト護衛隊：2009/06/09(火) 19:37:03 ID:R1yo4lNL
>>937
レスタト様は何処におられるかご存知か？
レスタト様は何処におられるかご存知か？
948 ：無記無記名：2009/06/09(火) 20:43:39 ID:bSM3HV/+
知らん
949 ：ニートボール：2009/06/09(火) 22:13:27 ID:qrC1uLmr
>>944
爺とドラム糞ジジイの降臨を待ちましょう！
>>945
おおっ！あの有名な閣下様からレス頂けるなんて光栄です！有難う！
好きになれれば・・・続きそうすね
>>946
オメーのウンコ道場なんか行かねーよボケwww
爺とドラム糞ジジイの降臨を待ちましょう！
>>945
おおっ！あの有名な閣下様からレス頂けるなんて光栄です！有難う！
好きになれれば・・・続きそうすね
>>946
オメーのウンコ道場なんか行かねーよボケwww
950 ：無記無記名：2009/06/09(火) 22:15:08 ID:H27nLn45
ニートボールきめえええｗｗｗｗ
死ねやクソガリ殺すぞ
死ねやクソガリ殺すぞ
951 ：無記無記名：2009/06/09(火) 22:17:30 ID:H27nLn45
ニート女お前どこ住んでるん？
ガチで殺したいねんけどｗｗｗ
ガチで殺したいねんけどｗｗｗ
952 ：爺 ◆JTDRpAvNfs ：2009/06/09(火) 22:34:21 ID:LbAkbcPu
皆さん
今晩わ
おーﾒｯﾁｬ久しぶりに来てるｱﾎおるわ（笑）
ニートボール
一年鰤位やな！！
相変わらず三日坊主か（笑）
いんじゃねーの
やりたくなったらやればよー♪ 筋トレは義務ちゃうねんから！ 誰に迷惑掛ける訳ちゃうしな～
俺は単に趣味を満喫してるだけ！ 身体を動かす事が好きなだけ！
ただな～自分自身、こうなりたい、ああなりたい！のに続かん。て事であれば、話しは別かもな！
やっぱり強い意志、甘えを無くさんと中々～続かへんわ～
一日5～10分でも良いじゃねーかよ！
3～5日、5～10日って具合に頑張ってみなって～
少しでも身体の成長が見られたら～やる気も出るやろう（笑） 男を見せ～い(－_－メ)
今晩わ
おーﾒｯﾁｬ久しぶりに来てるｱﾎおるわ（笑）
ニートボール
一年鰤位やな！！
相変わらず三日坊主か（笑）
いんじゃねーの
やりたくなったらやればよー♪ 筋トレは義務ちゃうねんから！ 誰に迷惑掛ける訳ちゃうしな～
俺は単に趣味を満喫してるだけ！ 身体を動かす事が好きなだけ！
ただな～自分自身、こうなりたい、ああなりたい！のに続かん。て事であれば、話しは別かもな！
やっぱり強い意志、甘えを無くさんと中々～続かへんわ～
一日5～10分でも良いじゃねーかよ！
3～5日、5～10日って具合に頑張ってみなって～
少しでも身体の成長が見られたら～やる気も出るやろう（笑） 男を見せ～い(－_－メ)
953 ：無記無記名：2009/06/09(火) 23:01:10 ID:D3fLg2dV
爺さん、こういうクズは何やってもだめなんすからアドバイスなんて無駄でしょ笑
なんせトレ続ける秘訣とか知能障害まるだしな質問するような輩なんですから笑
なんせトレ続ける秘訣とか知能障害まるだしな質問するような輩なんですから笑
954 ：爺：2009/06/09(火) 23:23:38 ID:LbAkbcPu
まあ～そう言うなよ♪
やる気出て、来た訳やから～
つか今晩ﾇﾝ(^^)/
やる気出て、来た訳やから～
つか今晩ﾇﾝ(^^)/
955 ：ニートボール：2009/06/09(火) 23:47:26 ID:qrC1uLmr
爺、神レスありがとう。
ホント爺の人柄には頭が下がるよ。色々なスレよく見てたけどさ。
少しずつでも毎日続けてみるよ！一日１種目からでも始めてみる！
てか１年も経ってねーよジジイ！！！
ボケたか！
ホント爺の人柄には頭が下がるよ。色々なスレよく見てたけどさ。
少しずつでも毎日続けてみるよ！一日１種目からでも始めてみる！
てか１年も経ってねーよジジイ！！！
ボケたか！
956 ：爺：2009/06/10(水) 00:17:04 ID:FiO9ClGi
かれこれ三年は経つな
早いモンやな～
で オタク誰？笑
とりあえず！ 今すぐ始め！
早いモンやな～
で オタク誰？笑
とりあえず！ 今すぐ始め！
957 ：無記無記名：2009/06/10(水) 00:23:16 ID:MMpEgM6V
じいは一見いいひとそうだが、実生活では自分ののりについてこない人に対しては攻撃的になりそうな気がする…
2、3レス読んだだけで調子コキのDQNて判るじゃんそんなの
ヤバい...
爺様とお茶したい(>_<)
筋トレとは、ずっと続けていくモチベーションも含めて、筋トレって言うんでしょ？
お わ か り ？ ｳﾌｯ
爺様とお茶したい(>_<)
筋トレとは、ずっと続けていくモチベーションも含めて、筋トレって言うんでしょ？
お わ か り ？ ｳﾌｯ
960 ：アイパー：2009/06/10(水) 05:17:08 ID:xQR0fQrW
爺、皆
お久しぶりです
初見の方
初めまして
アイパーと申します
以後お見知りおきを
よろしくお願い致します。
爺
久しぶりぶり（つд；*)
仕事の都合で全然来れませんでした泣
久しぶりにスレ開きましたよ
まだ続いてて良かったです
また熱ーく絡んで下さいね♪(￣▽￣)ノ″
最近はどーですか！？
仕事、嫁さん、家族、トレニーング、女の子の事など、etc...笑
お久しぶりです
初見の方
初めまして
アイパーと申します
以後お見知りおきを
よろしくお願い致します。
爺
久しぶりぶり（つд；*)
仕事の都合で全然来れませんでした泣
久しぶりにスレ開きましたよ
まだ続いてて良かったです
また熱ーく絡んで下さいね♪(￣▽￣)ノ″
最近はどーですか！？
仕事、嫁さん、家族、トレニーング、女の子の事など、etc...笑
爺の脳内イメージ
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%CC%EC
ペンキ屋の脳内イメージ
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%A5%DA%A5%F3%A5%AD%B2%B0
アイパーの脳内イメージ
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%A5%A2%A5%A4%A5%D1%A1%BC
ドラム缶Bの脳内イメージ
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%A5%C9%A5%E9%A5%E0%B4%CC%A3%C2
伝自重の脳内イメージ
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%C5%C1%BC%AB%BD%C5
ニートボールの脳内イメージ
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%A5%CB%A1%BC%A5%C8%A5%DC%A1%BC%A5%EB
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%CC%EC
ペンキ屋の脳内イメージ
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アイパーの脳内イメージ
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ドラム缶Bの脳内イメージ
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伝自重の脳内イメージ
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ニートボールの脳内イメージ
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962 ：伝自重 ◆KIRKC0DS0E ：2009/06/10(水) 20:11:43 ID:dAP3b+lz
963 ：伝自重 ◆KIRKC0DS0E ：2009/06/10(水) 20:26:51 ID:dAP3b+lz
俺もいくらかやってみた。レスタトさんはさすがだ
レスタトさん
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%C5%B7%BB%C8%C4%B9%A5%EC%A5%B9%A5%BF%A5%C8
肉さん
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%C6%F9
チンさん
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%A5%C1%A5%F3
ガーさん
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%A5%AC%A1%BC%A4%C1%A4%E3%A4%F3
あんぽんたんさん
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%A4%A2%A4%F3%A4%DD%A4%F3%A4%BF%A4%F3
ブロックさん
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%A5%D6%A5%EB%A5%C3%A5%AF%B3%D5%B2%BC
レスタトさん
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肉さん
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チンさん
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ガーさん
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あんぽんたんさん
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ブロックさん
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レッサーパンダの脳内イメージ
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%A5%EC%A5%C3%A5%B5%A1%BC%A5%D1%A5%F3%A5%C0
ピンクバケツの脳内イメージ
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%8E%CB%8E%DF%8E%DD%8E%B8%8E%CA%8E%DE%8E%B9%8E%C2
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%A5%EC%A5%C3%A5%B5%A1%BC%A5%D1%A5%F3%A5%C0
ピンクバケツの脳内イメージ
http://nounaimaker.com/?a=Maker&oo=%8E%CB%8E%DF%8E%DD%8E%B8%8E%CA%8E%DE%8E%B9%8E%C2
965 ：爺：2009/06/11(木) 09:51:46 ID:hrtU4cv3
脳内～ワロス＾＾∨
恋太郎
お茶くらいなら～いつでも付き合います！！
アイパー！(＾＾)！
あらまﾒｯﾁｬ久方鰤！！
何してはったょー
懐かしい面子に（泣）
恋太郎
お茶くらいなら～いつでも付き合います！！
アイパー！(＾＾)！
あらまﾒｯﾁｬ久方鰤！！
何してはったょー
懐かしい面子に（泣）
966 ：アイパー：2009/06/11(木) 09:56:37 ID:TyzjUkg7
967 ：爺：2009/06/11(木) 11:52:41 ID:hrtU4cv3
雨です
休みですﾊｧ
アイパーちゃん
仕事忙しいのか？ 何やったけかあ(＾＾)＼(゜゜)
顔出して下さいな♪
トレーニングは？
休みですﾊｧ
アイパーちゃん
仕事忙しいのか？ 何やったけかあ(＾＾)＼(゜゜)
顔出して下さいな♪
トレーニングは？
968 ：爺：2009/06/11(木) 12:35:19 ID:hrtU4cv3
疑問なんですが
最近の脚トレ
低重量、高回数にしてます。。。太くするというので無く、持久力と筋力を得たく思い！
煙草を吸う俺としては、回数を熟す方がきつく感じます。
サイズにこだわりはありませんが、さっき何気なさに計測してみたら
2㌢ほど太くなってた。
嬉しいやら、悲しいやら～
最近の脚トレ
低重量、高回数にしてます。。。太くするというので無く、持久力と筋力を得たく思い！
煙草を吸う俺としては、回数を熟す方がきつく感じます。
サイズにこだわりはありませんが、さっき何気なさに計測してみたら
2㌢ほど太くなってた。
嬉しいやら、悲しいやら～
969 ：爺：2009/06/11(木) 17:55:03 ID:hrtU4cv3
明日は勝負
970 ：無記無記名：2009/06/11(木) 19:26:26 ID:lC05KXrg
ドラさんは死んだのか？最近見かけた人いる？
>>969
排卵日か？
排卵日か？
972 ：爺：2009/06/12(金) 08:06:01 ID:rnltDk7T
ちゃうよ（笑）
仕事がね！
おはちんこ
仕事がね！
おはちんこ
おはちんこっ！
ったく爺ってばちんこが好きだなぁ！！
俺も今日休み。千葉でも逝ってみるかな？
ったく爺ってばちんこが好きだなぁ！！
俺も今日休み。千葉でも逝ってみるかな？
974 ：ペンキ屋：2009/06/12(金) 12:45:13 ID:AOzh+rHQ
俺も千葉に行きたい(笑)
975 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/06/12(金) 14:39:42 ID:Y0N3+/SP
生きてるぞ～
ケータイからｶｷｺ♪
ペンキィー､､一緒に♂
羽田で待ち合わせょ♂
ペンキィー､､一緒に♂
羽田で待ち合わせょ♂
977 ：アイパー：2009/06/12(金) 18:27:22 ID:fO25mmzc
爺、皆
今日も１日お疲れ様です
爺
営業ですよ♪(￣▽￣)ノ″
トレーニングは……
出来てません( ノД`)…
最近ﾋﾞｰﾙ腹が進行中です
今年の夏はこのﾒﾀﾎﾞを武器に勝負ですね笑
今日も１日お疲れ様です
爺
営業ですよ♪(￣▽￣)ノ″
トレーニングは……
出来てません( ノД`)…
最近ﾋﾞｰﾙ腹が進行中です
今年の夏はこのﾒﾀﾎﾞを武器に勝負ですね笑
978 ：無記無記名：2009/06/12(金) 18:40:08 ID:gGHKgce9
前から思ってたけどこのスレのヤツは挨拶するとき何で爺だけ名指して後は皆なの？
普通に皆でいいでしょ？
なんかイラっとする
普通に皆でいいでしょ？
なんかイラっとする
長老だな
982 ：無記無記名：2009/06/13(土) 13:19:07 ID:2RWNh5gk
スレタイにコテ名が入ってないから誰が中心とか変です
983 ：爺：2009/06/13(土) 14:18:04 ID:DT08Ij5j
そうだ 変です
俺のスレちゃうねんから
皆のスレ(^_-)-☆
ペンキ屋ﾁｬｿ、無記身、アイパーちゃん
その他～匿名さま
こんちわ～す
俺のスレちゃうねんから
皆のスレ(^_-)-☆
ペンキ屋ﾁｬｿ、無記身、アイパーちゃん
その他～匿名さま
こんちわ～す
爺さま以下皆さま
太陽光がキツく暑い季節になってきましたが無理せずにがんばられてください～(゜∀゜)
太陽光がキツく暑い季節になってきましたが無理せずにがんばられてください～(゜∀゜)
俺がいつも爺とﾍﾟﾝｷｨｰにだけﾚｽするのは、この2人のｶｷｺが読みやすいから。
言葉数が少ないけど、、でも面白いから。
他にもイケてるボディー晒した人とかいたと思うけど、普通にまじめな感じだと
俺、絡み方ﾜｶﾝﾈ。。
まとめると、イケててゆるキャラで語彙が少なくて・・・とにかく最高！
言葉数が少ないけど、、でも面白いから。
他にもイケてるボディー晒した人とかいたと思うけど、普通にまじめな感じだと
俺、絡み方ﾜｶﾝﾈ。。
まとめると、イケててゆるキャラで語彙が少なくて・・・とにかく最高！
986 ：無記無記名：2009/06/13(土) 18:54:44 ID:6K/Gmnwf
脚以外のトレはやる気が出るんだが、脚（特に太もも）のトレがやる気が出ないんだ
なんか奮起できる方法ってある？
なんか奮起できる方法ってある？
987 ：アイパー：2009/06/13(土) 19:06:14 ID:FAbd1o8V
爺、皆
こんばんわんこ♪
まぁ皆のスレだし皆仲良く出来ればいいんじゃねぇかな
答えになってねぇか…(_´Д｀)
無記身
たまにわ適当に絡んで下さいよ☆笑
>>986
奮起する方法かぁ…
自分の場合は格闘技のＤＶＤとか見ると俄然やる気出るけどそゆのわどーかな？
こんばんわんこ♪
まぁ皆のスレだし皆仲良く出来ればいいんじゃねぇかな
答えになってねぇか…(_´Д｀)
無記身
たまにわ適当に絡んで下さいよ☆笑
>>986
奮起する方法かぁ…
自分の場合は格闘技のＤＶＤとか見ると俄然やる気出るけどそゆのわどーかな？
988 ：爺：2009/06/13(土) 20:55:01 ID:DT08Ij5j
>>984
おー気遣いありまと¨∩ﾊｧﾄ
無記身
今晩つ★ 今日から貴方にだけ厳しく参りﾏｯﾁｮ（笑）てか、これからもヨロシクなっ¨
アイパーちゃん
営業て何の？ うちの営業も頼みたい♪
飛び込みはｱｶﾝわ～
メタボうＰよろ
おー気遣いありまと¨∩ﾊｧﾄ
無記身
今晩つ★ 今日から貴方にだけ厳しく参りﾏｯﾁｮ（笑）てか、これからもヨロシクなっ¨
アイパーちゃん
営業て何の？ うちの営業も頼みたい♪
飛び込みはｱｶﾝわ～
メタボうＰよろ
989 ：爺：2009/06/13(土) 20:57:35 ID:DT08Ij5j
あっと
脚ﾄﾚは、憂鬱やね（笑）
ほんまキツイ！
でも翌日の筋肉痛の快感の為にやるのみ
でも憂鬱やね（笑）
脚ﾄﾚは、憂鬱やね（笑）
ほんまキツイ！
でも翌日の筋肉痛の快感の為にやるのみ
でも憂鬱やね（笑）
990 ：爺：2009/06/13(土) 21:37:13 ID:DT08Ij5j
やばい
16日連チャン
ﾄﾚしとるわ（笑
16日連チャン
ﾄﾚしとるわ（笑
991 ：無記無記名：2009/06/13(土) 22:45:34 ID:2RWNh5gk
連レスやめれ。ウザイ。１レスにまとめろ
992 ：爺：2009/06/14(日) 00:30:16 ID:jKOMp1O4
あらま失礼こきまろ（笑）
ｵﾔｽﾐ
ｵﾔｽﾐ
993 ：無記無記名：2009/06/14(日) 00:34:21 ID:VaxI6vWO
爺チンポしゃぶれやコラ
お前のガキでもええぞい
お前のガキでもええぞい
994 ：爺：2009/06/14(日) 10:12:32 ID:jKOMp1O4
他をあたれ
おはよ
おはよ
三沢さんが死んじゃいましたね(ノ_・。)
凄く悲しいです
心よりお悔やみ申し上げます
みなさんも体に気をつけて筋トレにはげみましょ☆
凄く悲しいです
心よりお悔やみ申し上げます
みなさんも体に気をつけて筋トレにはげみましょ☆
996 ：無記無記名：2009/06/14(日) 15:05:43 ID:VaxI6vWO
爺、飯奢るから会おうや
997 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/06/14(日) 15:09:07 ID:3bn14lqp
>>996
俺にも奢れ。そしてあんパンの美味い店紹介しろコラァ。
俺にも奢れ。そしてあんパンの美味い店紹介しろコラァ。
998 ：紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆aSEB/ajSYY ：2009/06/14(日) 17:40:29 ID:9gewU+vW
じゃあ俺にも奢れ
ドラ
あんぱんって…
そんなもん食ったらあ缶
パンと言ったらちくわパンだろが！
ドラ
あんぱんって…
そんなもん食ったらあ缶
パンと言ったらちくわパンだろが！
1000 ：天使長レスタト：2009/06/14(日) 17:44:28 ID:EZnu22o8
1000ゲット！
次スレはオレティンもっと参加していく４♪
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1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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