クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖その26

1 ：無記無記名：2009/03/11(水) 15:58:16 ID:lILpm7Vd

前スレ
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖その25
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1230682515/

FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?栄養、サプリメント
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?栄養、サプリメント/お勧めショップ

2 ：無記無記名：2009/03/11(水) 16:00:54 ID:lILpm7Vd

来週会社の健康診断があるので先月の中旬からクレアチンを抜き中。
終わったらまたローディング開始！
バリウム流すため大量の水が必要で、正に一石二鳥。

3 ：無記無記名：2009/03/11(水) 16:01:34 ID:Yx+Gg8S9

なんでEAAよりBCAAの方が高いんだ？

4 ：無記無記名：2009/03/11(水) 16:50:28 ID:j0oUKAgK

>>3
オレも気になってた

5 ：無記無記名：2009/03/11(水) 17:48:45 ID:T3OsO0SZ

>>3
BCAA以外のアミノ酸は安いからでしょ。

6 ：無記無記名：2009/03/11(水) 20:13:47 ID:+cDi9JYo

バリンとイソロイシンが高いせいだったと思う。

7 ：無記無記名：2009/03/11(水) 20:32:07 ID:b17SkA5V

http://video.aol.com/video-detail/frogman-kosuke-aquarius-heroes-/1524972236

クエン酸とかいいからBCAA入れてくれよ6000mｇぐらい

8 ：無記無記名：2009/03/11(水) 21:52:36 ID:STrn5jVi

BCAAのお勧めってどれでしょうか？

9 ：無記無記名：2009/03/11(水) 21:58:56 ID:X0sFly9M

>>8
バルク

10 ：無記無記名：2009/03/11(水) 22:50:25 ID:Yx+Gg8S9

ヤフオクの個人で出してる所はもっと安い。1kg8000円

11 ：無記無記名：2009/03/11(水) 22:55:53 ID:13fQRoen

BCAAをプロテインのように血中アミノ酸濃度アップ目的でガバガバ使ってる人いる?

12 ：無記無記名：2009/03/11(水) 23:00:24 ID:Yx+Gg8S9

>>10

ごめん誤爆

13 ：無記無記名：2009/03/11(水) 23:02:07 ID:xy9ydmJA

>>8

海外のブランド、特にアメリカのアスリート系ブランドのBCAAを個人輸入
したほうがいいよ。円高だし、いろいろ効果的にデザインされている商品が
たくさんあるので、安くいろいろなBCAAサプリメントを試すことができる。

14 ：無記無記名：2009/03/11(水) 23:29:31 ID:bcM+axR/

ceeクレアチンでおすすめの教えてもらえないでしょうか

15 ：無記無記名：2009/03/11(水) 23:30:55 ID:Yx+Gg8S9

皆は苦いのをどうやってカバーしてる？苦すぎorz

16 ：無記無記名：2009/03/11(水) 23:54:57 ID:swiBnsgy

オプチのクレアチン届いた。
初クレアチンだからローディングが楽しみ。

ところで、バーサーカーのクレアピーアイって何であんなに安いんだろ。
クレアチン以外の成分で量を稼いでるってこと？

17 ：無記無記名：2009/03/12(木) 00:21:22 ID:LrdO0zvf

>>13
もう円高終ってんじゃん

18 ：無記無記名：2009/03/12(木) 00:28:24 ID:Jr/lBJjN

BCAA+Gの１スクープは外国産プロテインと同様に山盛りと考えてよろしいですか？

19 ：無記無記名：2009/03/12(木) 01:33:14 ID:OrJJQZAk

>>2
クレアチンって健康診断で何か引っかかるのか？

20 ：無記無記名：2009/03/12(木) 08:29:12 ID:HCNEkxAi

>>13
逆にチャイナフリーでBCAA・EAAオンリーのがない
自分で粉混ぜてる者にとっては使い勝手が悪い

21 ：無記無記名：2009/03/12(木) 08:51:30 ID:Bx4NA5iV

クレアチニンは、腎臓が正常にはたらいていれば、
尿として体外に排泄されます。
つまり血液中のクレアチニンが多いということは、
腎機能が障害されているということになります。
この検査は簡単なうえに、腎臓以外の影響は受けにくいので、
腎機能、腎糸球体機能のスクリーニング（ふるいわけ）や
経過観察のための検査として行なわれています。

22 ：無記無記名：2009/03/12(木) 09:03:27 ID:5GI0ylji

おいおまいら、今の内に海外サプリ買いだめしとけよ！

円は対ドルで１２０円に下落も
ttp://www.business-i.jp/news/bb-page/news/200903120042a.nwc

23 ：無記無記名：2009/03/12(木) 09:20:32 ID:wVJQMf/o

>>21
試しにローディング中に検診うけてみるかなw

24 ：無記無記名：2009/03/12(木) 09:36:47 ID:dMT8wIFp

>>23
前にメンテナンス中に受けた時はクレアチニン値が若干高く出た
けれど、それがクレアチンのせいかどうかはわからんのよね
トレーニーは日常的に筋破壊を繰り返してるから
元々クレアチニン値は高いって書き込みを見たことあるし

25 ：無記無記名：2009/03/13(金) 13:40:59 ID:ifrwN/9p

　ウェイト以外のスポーツなのだが、最近疲労が激しいので、ＭＲＭのＢＣＡＡ＋Ｇを注文
してみた。
　注文してから聞くのも何ですが、ドーピングになるような変な混ぜ物はないのでしょうか？

26 ：無記無記名：2009/03/13(金) 14:08:14 ID:cXAfFvEO

アミノ酸を少しは調べてから買いなさいよ

27 ：無記無記名：2009/03/13(金) 15:02:09 ID:60cGi7Y9

　ＢＣＡＡやグルタミンはひっかからないけど、アメリカ産のサプリにはテストステロンとかの
混ぜ物がある場合があるって聞いたのだけど・・・。
　初心者ですいません。

28 ：無記無記名：2009/03/13(金) 15:37:05 ID:tzBLOV1y

マッスルエリートのCEEを使ってる方いますか？
マッスルエリートのCEEはどうなんでしょうか？
クレアチンは中国産とかでなければ効果は似たようなもんでしょうか

29 ：無記無記名：2009/03/13(金) 15:49:23 ID:7n75+ksq

マッスルエリートのCEEて何？

30 ：28：2009/03/13(金) 15:53:21 ID:tzBLOV1y

>>29
マッスルエリートで売ってるCEEという商品です。
クレアチンは品質が悪いと効かないらしいのでここで聞いてみました

31 ：無記無記名：2009/03/13(金) 16:01:24 ID:fLGBnIUf

BCAA+Gを購入してトレ前後に飲んでます。
トレをしない日も飲んだ方がいいのでしょうか？

32 ：無記無記名：2009/03/13(金) 16:07:50 ID:cXAfFvEO

もちろん
でも+GはBCAAの比率も違うし、二つとも単品で使うのを勧める

33 ：無記無記名：2009/03/13(金) 16:34:11 ID:fLGBnIUf

>>32
ありがとうございます。
トレをしない日はどのタイミングで飲むのがいいでしょうか？
あと、単品ならどこのメーカーのどれがお勧めでしょうか？

34 ：無記無記名：2009/03/13(金) 16:56:44 ID:Nb5c24Lh

このスレでさんざん繰り返される主観による+G叩きが最近、
ボディーブローのように効いてきて、次はNOWにしようと思った。
そのくらいしか安のないし。

35 ：無記無記名：2009/03/13(金) 18:04:58 ID:i+gU946O

BCAAとかグルタミンって効果を体感できるわけじゃないし、そのわりには値段も
高いじゃない、だったらプロティンにもある程度含まれているわけだし、単体で
摂る必要あるのかな？

36 ：無記無記名：2009/03/13(金) 18:24:34 ID:3pulSWOb

>>35

単一アミノ酸はそれ単体で摂取すればそのアミノ酸の効果が顕著に出るが
まとめて取っちゃうと単なるタンパク質の原料として認識され、
単一アミノ酸の効果はあまり出てこない。

37 ：無記無記名：2009/03/13(金) 19:32:52 ID:htFKXysK

>>35

BCAAは体感が出来る数少ないサプリの一つだろ
ありえねえw

38 ：無記無記名：2009/03/13(金) 21:06:15 ID:iXRO5XqS

トレ後にプロテイン取ってからクレアチン飲んでもおK?

39 ：無記無記名：2009/03/13(金) 21:36:31 ID:Q+Ao8pSy

おｋ

40 ：無記無記名：2009/03/13(金) 21:56:59 ID:QlErRifv

>>35
トレ前に摂れるってのは利点にならない？

41 ：無記無記名：2009/03/13(金) 21:58:22 ID:cXAfFvEO

>>35
わろた

42 ：無記無記名：2009/03/13(金) 22:20:21 ID:htFKXysK

コーラにBCAA

43 ：無記無記名：2009/03/14(土) 08:24:33 ID:546AbX0G

クレアチンって効果を維持したい場合
毎日一度くらい摂取しないとダメなんでしょうか？

44 ：無記無記名：2009/03/14(土) 08:25:11 ID:ZqB6LrxA

>>35
グルタミンはまだしもBCAAはトレ中に体感があるだろ？
いったいBCAAに何をもとめてんの？

45 ：無記無記名：2009/03/14(土) 15:38:09 ID:5yAv/xmU

３５だけど、BCAAって飲むとエネルギーになるからいつもより激しくトレ
でじるみたいなこと聞くけど俺は飲んでも飲まなくても何も変わらない。
それでいて高いし、不味いので飲むのやめてしまった。
因みに今まで使ったことあるBCAA→オプチ、プロラブ、ハレオ

46 ：無記無記名：2009/03/14(土) 15:46:04 ID:CJ26Q7qe

NOサプリのスレでも書き込んでるけど、NO系のサプリは結構効果があると思うよ。
いま自分で実際に使ってるけど、かなり筋肉の反応が良くなる。トレーニングの
質が上がる感じかな、、

ハレオは金の無駄だよな、、

47 ：無記無記名：2009/03/14(土) 16:08:10 ID:5yAv/xmU

ＮＯサプリは使ったことないな～、それじゃ試してみるよ。
参考になる意見ありがとう。
ハレオは説明読むとそそられる物が多いんだけどＢＣＡＡ以外も
やっぱり効果は感じないのかな？そのわりには高いよね。

48 ：無記無記名：2009/03/14(土) 16:20:00 ID:CJ26Q7qe

ハレオはいろいろ使ったけど、どれも効果は体感できなかった。
金の無駄なので海外サプリの個人輸入に切り替えた。ボディープラスは
昔から誇大広告だからね。

49 ：無記無記名：2009/03/14(土) 17:14:06 ID:xUh/sZfh

すいません、国産のBCAAもしくはEAA安く買えるとこ教えてください。
よろしくお願いいたします。

50 ：無記無記名：2009/03/14(土) 17:28:58 ID:QDdI2zHC

>>49

今は円高だし、個人輸入で購入したほうが断然安くすむよ、

51 ：無記無記名：2009/03/14(土) 17:51:43 ID:xUh/sZfh

>>50
あっ自分の書き方が不十分ですいません。
海外のものでも国産のアミノ酸使ったものならいいです。
教えてください。お願いいたします。

52 ：無記無記名：2009/03/14(土) 18:08:28 ID:546AbX0G

>>51
BCAA+Gは味の素じゃなかったっけ？

53 ：無記無記名：2009/03/14(土) 18:35:33 ID:xUh/sZfh

>>52
ググって良さそうだったのはボディボックスというサイトのボディデザインBCAAパウダーとマッスルエリートのNow FoodsのBCAAパウダーでした。
そこのもいいですね。
Nowのはなんであんなにやすいんでしょうか？

54 ：無記無記名：2009/03/14(土) 18:51:40 ID:QDdI2zHC

Nowが低価格で商品を提供できるのは大量生産、大量販売のシステムが
出来上がっているからだと思う。アスリート系ではなく、どちらかと
いうと一般向けのヘルスケアーサプリメントが多いけど、確か2006年、
2007年と2年続けてマニファクチャーオブザイヤーに選ばれているはず。
間違ってたらごめん。

55 ：無記無記名：2009/03/14(土) 19:08:55 ID:l9BivQSR

クレアチン、ローディング終わって1週間
インボディで計測したら筋肉量1.3キロ増えててﾜﾛﾀ
脂肪量は変化無し

56 ：無記無記名：2009/03/14(土) 20:06:53 ID:xUh/sZfh

>>54
どうもです。

57 ：無記無記名：2009/03/14(土) 20:17:47 ID:QxCBaXhg

グルタミンを1日80ｇくらいとるようになってから体感があった。

58 ：無記無記名：2009/03/14(土) 21:22:32 ID:hOm/rvSS

>>45
それはそもそもBCAAが何でどんな代謝されるか理解せずにとってたお前が変なんだよ
覚醒感がほしいなら無水カフェインでもとればいいし、NO系と比べるのもナンセンスだ
BCAAにもそのテの作用はあるが、そんなもんそもそもオマケみたいな作用だし、そんなもん目的にBCAAとってるヤツなんていねーよ
本来目的が違うものに効果求めて体感ねーってアホだと思うよ

59 ：無記無記名：2009/03/14(土) 21:32:55 ID:gtLQA5jt

長い。

60 ：無記無記名：2009/03/14(土) 21:48:02 ID:DJnBilBf

>>59
びしええ良い

61 ：無記無記名：2009/03/14(土) 22:14:26 ID:UTSP1fiS

>>57
軸丸かっ！

62 ：無記無記名：2009/03/14(土) 22:52:50 ID:W5F/yboW

区レアチン、２０日以上切らしてるけどやっぱ違うなｗ、普段気がつかないけど
上がんねーわｗ、ついでにＢＣＡＡも切れたらホンッと上がんねぇぇええ
つーか続かないっす（#｀ω´）

今からＮＯ系やら区レアチン取ったら劇的に変化するかな

63 ：無記無記名：2009/03/15(日) 10:30:09 ID:QwsoGjUJ

ナウのアミノ酸とか使った方感想どうですか？

64 ：無記無記名：2009/03/15(日) 10:47:34 ID:GcZU0YzV

>>62
びしええはあんま関係無いだろ。ほとんどクレアチンのせいだな。力が入らない感じがするでしょ。
またローディングして2週間はすれば元に戻るよw
神経系にも影響感じないし、成長を促進するわけでもないし、ピーキング時の自力アップ以外に使っても意義があるか疑問だ

65 ：無記無記名：2009/03/15(日) 12:43:06 ID:Eg1vWRQ2

NOWの商品はいいよ、アメリカ国内でもアスリートから一般まで幅広く
使用されている。

66 ：無記無記名：2009/03/15(日) 12:57:31 ID:QwsoGjUJ

>>65
ありがとうございます。あまりの安さに驚きましたよ。

67 ：無記無記名：2009/03/15(日) 15:13:44 ID:aIQEBQrg

>>65
サプリ板行ってみ
ボロクソに言われてる

68 ：無記無記名：2009/03/15(日) 16:02:41 ID:hTb6oqoo

BCAAの購入を検討しています。

●NOWのBCAA タブレット
●NOWのBCAA パウダー
●MRM BCAA+G
●味の素　アミノバイタル3600　パウダー

以上の商品が候補かなと思ってますが、お勧めはどれでしょうか？

69 ：無記無記名：2009/03/15(日) 16:41:43 ID:3Cc0CQgB

プラスジ

70 ：無記無記名：2009/03/15(日) 17:02:34 ID:hfkWOAOH

グルタミン初めてとったけど、なんともいえない味がするな。
バルクの買ったけど、どこもこんなもん？

71 ：無記無記名：2009/03/15(日) 17:10:33 ID:0SJuxttZ

>>68
全部×

72 ：無記無記名：2009/03/15(日) 20:20:28 ID:QwsoGjUJ

>>68
ボディデザインのは？
国内医薬品グレードで8900円は安いと思うけど？

73 ：無記無記名：2009/03/15(日) 20:34:04 ID:4VZN2V+x

>>64
あんまり適当な事教えるなよ。

74 ：無記無記名：2009/03/15(日) 21:03:10 ID:hjvhxKTH

いつも昼飯食って9時間後ぐらいに筋トレやってるからBCAA飲んでもしんどいｗ

75 ：無記無記名：2009/03/16(月) 01:22:33 ID:5dBbPtNh

>>68
BCAA+G

76 ：無記無記名：2009/03/16(月) 06:36:18 ID:JPt09LbH

>>68

全部質的に疑問を感じる

77 ：無記無記名：2009/03/16(月) 08:05:38 ID:Cf7kdDJa

>>76
他にどれがお勧めでしょうか？

78 ：無記無記名：2009/03/16(月) 10:03:18 ID:joQ7sekb

＋Ｇはグルタミンは味の素なのかな？
ＢＣＡＡは味の素みたいな書き方してるけど。

79 ：無記無記名：2009/03/16(月) 11:23:26 ID:tmHwzYvY

>>78

グルタミン

2-アミノ-4-カルバモイル酪酸（2-アミノ-4-カルバモイルブタン酸）のこと。
側鎖にアミドを有し、グルタミン酸のヒドロキシ基をアミノ基に置き換えた構造を持つ。
酸加水分解によりグルタミン酸となる。

味の素　→　L-グルタミン酸ナトリウム
主に、食品添加物であるL-グルタミン酸ナトリウム（グルタミン酸ソーダ、mono sodium glutamate、
MSGあるいはグル曹とも呼ばれる）の中間原料として製造、利用される。
グルタミン酸そのものは酸味を持つため、そのナトリウム塩であるグルタミン酸ソーダが調味料
（化学調味料あるいはうま味調味料）として利用されている。L-グルタミン酸ナトリウムを主成分とする調味料として、
日本では味の素などがよく知られている。

80 ：無記無記名：2009/03/16(月) 12:14:44 ID:jOM4Avjc

↑
何だ?
この馬鹿wwwwwwwwwww

81 ：無記無記名：2009/03/16(月) 12:34:01 ID:tAvbFChC

７８の書いたことはBCAA＋Ｇのグルタミンが味の素社製かってことでしょ？
７９は意味を勘違いしただけだろ。

82 ：無記無記名：2009/03/16(月) 12:38:30 ID:r09HLYuv

プロテインかびしええ、どちらかしか使えないならびしええ使うなあ。
プロテインはなんかただウンコになってるだけな気がしてきたよ最近。

83 ：無記無記名：2009/03/16(月) 12:40:18 ID:3Gz2mueB

>>78
公式サイトには+GのBCAAは味の素としか書いて無いし
グルタミン単体の商品でも製造元は書いてないし、インスタント化された方の
+Gも製造元は書いてないね。

>>81
味の素が世界的に有名なアミノ酸の製造メーカー
って事を知らないんだと思う。

84 ：無記無記名：2009/03/16(月) 12:46:08 ID:tAvbFChC

もしグルタミンも味の素のだったら書くと思うけどな～、書いてないって
ことは違うのか？もしかして中国製とかかな？

85 ：無記無記名：2009/03/16(月) 13:19:59 ID:JPt09LbH

日本製ってことで製品のランクあがるからな
味の素なら喜んで書くと思うわ
どのみち使わんからどーでもええけど

86 ：無記無記名：2009/03/16(月) 13:48:03 ID:jOM4Avjc

>>81
お前も結構な馬鹿だなw

87 ：無記無記名：2009/03/16(月) 15:04:48 ID:MO3Lu1ff

>>67

2chでボロクソ言われていることと、実際の販売規模、品質は
関係ない。

アメリカ国内でも、和発酵や味の素は現地法人を作っており、
かなり多くのメーカーがアミノ酸原料として使っている。
いちいち日本ブランドのアミノ酸をアピールしないだけ、

でも、協和や味の素もLAニュートリションみたいなローカル
ブランドに使用されている事をアピールされるのは迷惑かも。
協和や味の素のブランドイメージが低下するからね、、

88 ：無記無記名：2009/03/16(月) 15:34:42 ID:y2Mphll4

それを言ったら実際の販売規模と品質は関係ない
そのへんの薬局やホームセンターにかならずザバスがおいてあるようなもの

89 ：無記無記名：2009/03/16(月) 17:05:00 ID:mQkD17ce

みんな何を基準に製品を選んでいるのかな？品質っていうのは実際のとこ
良いか悪いかわからないんじゃない。自分の場合プロティンなんかは味も
あるけど、あとは味の素みたいな知名度、それから歴史の長さかな～。
ＮＯＷって確か４０年近くやってなかったっけ？そういう意味ではけっこう
信用できるブランドだと思うんだけどどうかな？
他に何か判断基準があったらおしえてほしいな。

90 ：無記無記名：2009/03/16(月) 17:30:24 ID:5dBbPtNh

>>89
ネット普及以前の歴史はメーカーがやりたい放題だからあまりあてにならないと思う。
未だに国内メーカーの販売価格は情弱前提のボッタクリだし。

91 ：無記無記名：2009/03/16(月) 20:47:20 ID:MO3Lu1ff

>>88

ザバスの販売網なめたらあかんで、、ニューレックスがアシックスと組んだり、
少年野球、リトルリーグ、少年サッカーから大学スポーツ、社会人まで、
がっちり囲ってる。

92 ：無記無記名：2009/03/16(月) 21:01:27 ID:JPt09LbH

ナウって日本でいったらたぶんDHCってレベルのポジションなんじゃないの？
そんなごたいそうなもんではないだろうよ

93 ：無記無記名：2009/03/16(月) 22:21:25 ID:nFnLLx3z

クレグル抜いたらすげー重く感じる…
repsも下がっていくんだろうなorz

94 ：無記無記名：2009/03/17(火) 01:34:26 ID:SBTXAxjb

>>91
なんかちょっとコワッｗｗ

95 ：無記無記名：2009/03/17(火) 08:22:37 ID:/X3jWiSm

>>93
クレグルって効いた？
体重はあんまり増えない？
CEEと比べてどう？

96 ：無記無記名：2009/03/17(火) 11:30:03 ID:mfd1L9Ga

クレアチンを溶かす最良の方法教えて

97 ：無記無記名：2009/03/17(火) 11:43:23 ID:tUZqVWCJ

>>96
レンジでチンッ！

98 ：無記無記名：2009/03/17(火) 13:06:05 ID:njcPNiq5

クレアチンってたくさん種類あるけど
どれ買えばいいのさ？安いのとか高いのとか違いはあるの？

99 ：無記無記名：2009/03/17(火) 13:12:37 ID:DP6ghE3F

クレアピュアのマークがあればメーカーは違えど中身は一緒だから
クレアピュアの使ってるところで安ければおｋ

100 ：無記無記名：2009/03/17(火) 13:30:01 ID:sy2IoX1f

クレアチンはなんていう商品がよいでしょうか？競輪選手目指して日々トレーニング中です。先輩方どうかご指導のほうよろしくお願いします！

101 ：無記無記名：2009/03/17(火) 13:43:45 ID:tUZqVWCJ

>>100
一つ前のレスもよめねーのか
つーかマルチすんなボケ

102 ：無記無記名：2009/03/17(火) 13:54:24 ID:CDEC07FU

だな、>>100みたいのは相手にされない。

103 ：無記無記名：2009/03/17(火) 13:58:34 ID:VXN55jkW

>>99
すまん、分からん

http://www.456.com/pages/search.php4?shop=&with_shop=1&mode=&page_c=1&keyword=%83N%83%8C%83A%83s%83%85%83A&mb=%90%9D%82%CC%89%9D%97%88&object=explanation

104 ：無記無記名：2009/03/17(火) 14:35:21 ID:Ip/r6KiE

成分表示みてみ

105 ：無記無記名：2009/03/17(火) 15:29:28 ID:No2ygZYv

ボディボックスは安心して利用できる通販サイトなのかい？

106 ：無記無記名：2009/03/17(火) 15:46:14 ID:DP6ghE3F

クレアピュア使ってんのはオプチとかプロラブ社とかのクレアチン

107 ：無記無記名：2009/03/17(火) 15:59:16 ID:L2+ehE3C

>>96
オレはマグカップにまず熱湯を半分入れて溶かしてる。
この段階で完全に溶けるから、次にブドウ糖約15gを溶かし入れる。
これでは熱くて飲めないので最後に冷えたミネラルウォーターを注ぎ足し
一気に飲み干し(ﾟДﾟ) ｳﾏｰ

108 ：無記無記名：2009/03/17(火) 17:09:51 ID:3QmCwQN8

あほくせ

109 ：無記無記名：2009/03/17(火) 18:00:33 ID:SBTXAxjb

オススメのBCAA教えてください。
おプチのはいいんですか？

110 ：無記無記名：2009/03/17(火) 23:04:41 ID:4xw98lqx

BCAAとEAAはBSにしとけば無難だと思うけどね

111 ：無記無記名：2009/03/18(水) 02:56:53 ID:xVdG+Fij

>>100
競輪選手はやめとけ
割に合わん。ゲロ吐く練習毎日したって、才能ないとそこいらのサラリーマンより遥かに悪い。
鎖骨割れまくるし、良いこと無いよ

112 ：無記無記名：2009/03/18(水) 07:30:16 ID:5IucQZa7

クレアチンて辞めてからどれくらいで体から抜けるかな？

113 ：無記無記名：2009/03/18(水) 09:16:34 ID:1EM6gAQU

俺は1ヵ月で上がんなくなった

114 ：無記無記名：2009/03/18(水) 11:50:25 ID:idISDp8f

１週間

115 ：無記無記名：2009/03/18(水) 13:44:52 ID:1EM6gAQU

113誤爆

116 ：無記無記名：2009/03/18(水) 15:09:39 ID:hErakvQG

クレアチンてローテーション必要なの？

117 ：無記無記名：2009/03/18(水) 16:52:03 ID:/ojfsd69

ところで皆はクレアチンをどこで買ってるんだ？

118 ：無記無記名：2009/03/18(水) 17:05:39 ID:idISDp8f

>>116
俺はトレーニング止めない限りずっと摂ってるよ。
摂るの止めたら内臓が休まるかは知らんけど、再ローディングする手間がかかるだけで全然変わらん。

119 ：無記無記名：2009/03/18(水) 17:37:56 ID:g8B+E341

内蔵の負担はさておき、
ずっと取り続けると、クレアチンのレセプターが減っちゃって
効き目が無くなるのを防ぐためという理論で
取るのやめる時期を作るっていう説だよ

ずっと取り続けても効果は持続されるのかね？

120 ：無記無記名：2009/03/18(水) 17:45:55 ID:H57VsHjA

期待薄

121 ：無記無記名：2009/03/18(水) 18:21:33 ID:w9GPAkGQ

>>70
俺はファインのグルタミンだけどヤバい味だよなグルタミン

122 ：無記無記名：2009/03/18(水) 19:10:29 ID:Tzd2SiFb

んー？グルタミンって無味無臭で超ウメーじゃん。
粉のまま何杯でも食えちゃうぜ。
おやつ代わりにもなる。超ウメー。

123 ：無記無記名：2009/03/18(水) 20:49:54 ID:2AIVqx8w

無味無臭でうまい
ゆとりですか？

124 ：無記無記名：2009/03/18(水) 20:59:50 ID:bqvFjF5I

グルタミンとBCAAとアルギニンをLAニュートリションでポチった
結局一番安いのここだよね

125 ：無記無記名：2009/03/18(水) 23:31:10 ID:MB77yhvr

>>122
ALLMAXのグルタミンは美味いな。びっくりするほどうまい

ALLMAX＞＞＞BS＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞オプチ

126 ：無記無記名：2009/03/19(木) 13:49:49 ID:fKRGgMCE

DNSも意外にいける

127 ：無記無記名：2009/03/20(金) 09:29:34 ID:aRvRrazZ

クレアチンパウダー1キロを
送料混みで7000円でゲット
クレアピュアだってさ

128 ：無記無記名：2009/03/20(金) 10:02:14 ID:v6ZUCGbu

皆はBCAAとグルタミンは何に混ぜて飲んでる？
両方ともフレーバー無しのやつ買っちゃったんだけど不味くて飲めない。
特にグルタミンはあの独特な風味が粘土飲んでるみたいで軽く死ねる。

129 ：無記無記名：2009/03/20(金) 10:06:27 ID:WKSvOLf3

>>127
マジかよ
どこのサイトか教えてもらえないだろうか・・・？

130 ：129：2009/03/20(金) 10:24:18 ID:3w1y7hA/

安いのか・・・
逆に不安になってきた

業者乙と言われたくないので明言は避けるが

ボディデザインクレアチンパウダー 1000g　■販売価格：￥５，４８０　　

て書いてあった。

131 ：127：2009/03/20(金) 10:25:08 ID:3w1y7hA/

127の間違い。

132 ：無記無記名：2009/03/20(金) 10:27:58 ID:lwNBlB9V

釣りか？そんなん3千以下で買えるだろ

133 ：無記無記名：2009/03/20(金) 10:30:22 ID:u8JSq2xe

>>127
なんという情報弱者

134 ：無記無記名：2009/03/20(金) 10:32:39 ID:YEch/Sxh

>>127 >>129
クレアピュア１キロだけでいいんだろ？
そんなもん、iHerbで送料込みで30ドルもしない。
メーカーはISSかジャロウ。まあ、勝手にすればって
ところだけど、倍以上も出すことないでしょ？

135 ：無記無記名：2009/03/20(金) 11:12:35 ID:YEch/Sxh

ちなみに
デグサ　ラルフ・イエーガー博士
でググれば、もっとも信頼性のあるクレアチンの摂取方法だとか
基本的なことが出てくる。情報としてはちょっと古いけどね。

136 ：無記無記名：2009/03/20(金) 21:40:14 ID:dL69EIyB

　摂取の注意として、

* 必ず熱湯で溶かし、すぐに冷たい水やジュースで薄めてから飲むこと。
* １回に５ｇ以上は摂取しない。
* クレアチン１ｇにつき、１００ｃｃの水分を同時に摂ること。
* トレーニング前にはクレアチンを摂取しない。

　以上を、必ず守ってください。
　ここで、医師であり、著名なスポーツ栄養学の専門家であるエリック・セラノ博士のクレアチン摂取方法を紹介します。
以下の表にあるサイクルを繰り返します。

137 ：無記無記名：2009/03/20(金) 21:40:48 ID:dL69EIyB

第１週目
ローディング期間
除脂肪体重１ｋｇにつき、１日０．３５ｇを摂取する。
このとき、１日の摂取量を５回にわけて摂取すること。
第２週～４週目
メンテナンス期間
除脂肪体重１ｋｇにつき、１日０．１５ｇを摂取する。
第５週目
完全に摂取を中止する。
第６週目
再びローディング
除脂肪体重１ｋｇにつき、１日０．３５ｇを摂取する。
このとき、１日の摂取量を５回にわけて摂取すること。
第７週目
メンテナンス期間
除脂肪体重１ｋｇにつき、１日０．１５ｇを摂取する。
第８週～１０週目
完全に摂取を中止する。

138 ：無記無記名：2009/03/21(土) 01:06:38 ID:fHE1Vmx7

ID:dL69EIyB
トレ始めたばかりの初心者かな？

つーか、熱湯とかまだ言ってんのかよ

139 ：無記無記名：2009/03/21(土) 01:20:14 ID:LwRtuzlP

ネットの情報だけに熱湯を使用

お後がよろしいようで。

140 ：無記無記名：2009/03/21(土) 07:17:22 ID:BanJL7w6

ん～座布団半分！

141 ：無記無記名：2009/03/21(土) 07:24:56 ID:BanJL7w6

ところで熱湯で溶かすとクレアチンの成分が変質してしまうからぬるま湯で
溶かせみたいなことなにかの雑誌で読んだことある、それからジュースで
溶かすのもオレンジとか柑橘類は成分が変質してしまうとかも書いてあた
記憶があるんだけど、実際のとこどうなんだろう？

142 ：無記無記名：2009/03/21(土) 09:32:28 ID:ceUGy69B

ちゃんと調べないでこういう2ch情報鵜呑みにしてるやつたくさんいるんだろうな

143 ：無記無記名：2009/03/21(土) 09:42:29 ID:Lpnln+W4

>>141
俺も見た

144 ：無記無記名：2009/03/21(土) 11:15:45 ID:BanJL7w6

摂取のタイミングもトレ前、トレ後、両方だったりローディングは必要ないみたいな
こよが書かれている時もあるし難しいな～。

145 ：無記無記名：2009/03/21(土) 15:01:37 ID:28TdmFbq

BCAAってトレしない日も飲むの？

146 ：無記無記名：2009/03/21(土) 16:31:50 ID:Nq3wG+BI

>>128
低能乙ｗ

147 ：無記無記名：2009/03/21(土) 17:44:49 ID:mkw/i7Gf

ttp://www.ironman-japan.com/article/creatinefushigi/creatinefushigi3.html

米国方式のクレアチン摂取方法だと、スポーツの種目や人によっては想像以上に微妙な悪影響をおよぼすことがわかっている。
そういう事実をよく理解しているからこそ、我々は、
クレアチンパウダーであれば必ず一度お湯に溶かしてから飲むように指導しているのである。
この場合のお湯とは沸騰したお湯で構わない。よく、高い温度に影響を受けないかという質問を受けるが、
100℃程度ではまったく影響はないので、沸騰したお湯50～80CCで溶かし（そうすれば簡単に溶けるはず）、
その後、冷たいミネラルウォーターやジュースを200～300CC入れて直に飲むといった摂取方法がいいだろう。

148 ：無記無記名：2009/03/21(土) 18:04:34 ID:ehaceAYB

確かにお湯で溶かしてから水をたして飲むやり方が一番無難だな。
ただ、ローディング期でお湯が無い時や面倒なとき、適当に口の中に
パウダー放り込んで水で流し込んだりしてるが特に変わりはない。
もっとも下痢しやすい体質のやつは迷わずお湯だな。
量も1スクープ山盛りだったり8分目だったりと適当、要するに神経質
にならないことだ。

149 ：無記無記名：2009/03/21(土) 18:09:32 ID:fHE1Vmx7

>>147
＞微妙な悪影響をおよぼすことがわかっている。

だったら飲むな。

お湯お湯言ってるやつは、雑誌大好き人間なんだろね
水で飲んで体感・効果あり、下痢しない俺って勝ち組って事か

150 ：無記無記名：2009/03/21(土) 18:20:53 ID:Zz93mpsz

>>149
プラシーボ坊や

151 ：無記無記名：2009/03/21(土) 18:59:01 ID:ggznc+OS

ちゃんと溶かさずに飲んで下痢しないのは勝ち組なの？
吸収されてないような気がするんだけど

152 ：無記無記名：2009/03/21(土) 19:01:05 ID:ak2CUD8A

何の勝負だよ。下痢するかしないかの勝負なのか？

153 ：無記無記名：2009/03/21(土) 19:16:21 ID:fHE1Vmx7

頭悪いなオマエラ
そんな事まで説明させんな

154 ：無記無記名：2009/03/21(土) 19:17:06 ID:E3dTmvEB

下痢する俺の勝ちだな。

155 ：無記無記名：2009/03/21(土) 20:23:36 ID:/57OH2Tm

とりあえずお湯で飲んだらいけない理由を挙げて貰おうか。

156 ：無記無記名：2009/03/21(土) 20:29:57 ID:Ook6Dtiz

ヤケドする

157 ：無記無記名：2009/03/21(土) 23:04:32 ID:fHE1Vmx7

湯で飲んだらいけない　では無く
水で十分って事
水で十分に効果（体感）がある
下痢もしないし、わざわざ湯でする必要無い
ただクレアチンのオフ期間は設けること

158 ：無記無記名：2009/03/21(土) 23:25:17 ID:U+HlIF4q

吸収率の問題だからそれで効果出てるならいいし
いまいち効果が出てないならちゃんと溶かしてから飲めばいい

159 ：無記無記名：2009/03/21(土) 23:26:05 ID:VFlaQOrj

補助食品の優先順位教えてくれ

ｸﾚｱﾁﾝ>>>BCAA>>>ｸﾞﾙﾀﾐﾝ？

160 ：無記無記名：2009/03/21(土) 23:53:54 ID:E3dTmvEB

もうクレアチンウォーター買えよぅ

161 ：無記無記名：2009/03/22(日) 00:59:16 ID:pSbdSyVG

>>159

プロテインはどうちたんでちゅか～？

162 ：無記無記名：2009/03/22(日) 01:14:01 ID:J6/kjjh6

>>159
BACAが一番。

163 ：無記無記名：2009/03/22(日) 01:27:52 ID:nbIc84np

>>159
ﾀﾋね

164 ：無記無記名：2009/03/22(日) 01:30:10 ID:aX+V+PJ+

クレアチン：ATPの変換物
BCAA：ATPの生成必須物
グルタミン：うまみ成分

俺はこんなイメージ、つーかクレアチンとっとけばATP作れるわけだしクレアチン取ればよくね？

165 ：無記無記名：2009/03/22(日) 01:50:43 ID:SH/QmTVs

ブドウ糖の話ぜんぜん出てねー

166 ：無記無記名：2009/03/22(日) 01:52:58 ID:aX+V+PJ+

ブドウ糖の分解でATPだったりクレアチン作るから最初からクレアチン取ったほうが楽だから

167 ：無記無記名：2009/03/22(日) 01:55:22 ID:Qa5dzoXe

>>162
>>164
レスありがとう

クレアチン買って金に余裕ができれば、BCAA、ｸﾞﾙﾀﾐﾝって流れにする

168 ：無記無記名：2009/03/22(日) 02:27:50 ID:Dr99qgRZ

>>149
>水で飲んで体感・効果あり、下痢しない俺って勝ち組って事か

お前はまだクレアチンの本当の威力を知らないだけだ。
でもお前のようなバカはクレアチンと称して片栗粉を飲ませても
「すごいっすね、兄貴！メッチャ体感きます！！」とか言いそうだなｗ

169 ：無記無記名：2009/03/22(日) 03:00:54 ID:aX+V+PJ+

さらに片栗粉と偽って＊液を・・・

170 ：無記無記名：2009/03/22(日) 04:38:47 ID:Dr99qgRZ

>>169
>＊液を
それ一応タンパク質じゃね？ｗ

171 ：無記無記名：2009/03/22(日) 06:31:41 ID:J6/kjjh6

>>167
違う。BCAAじゃなくてBACA。

172 ：無記無記名：2009/03/22(日) 09:12:41 ID:gUwA6hKj

>>164
全部違ってるw
お見事！
多分君の知識はかなり古い

173 ：無記無記名：2009/03/22(日) 11:00:40 ID:tKsZU9NO

>>168
＞本当の威力を知らないだけだ

い、威力！？
ガチ無知乙であります！

174 ：無記無記名：2009/03/25(水) 01:30:41 ID:ioq2NI2d

ＣＥＥもやっぱり沢山水飲まなきゃ駄目なの？

175 ：無記無記名：2009/03/25(水) 02:34:46 ID:ZmMJALNC

いったん水に溶かして冷蔵してるBCAAって
どれくらいの時間にうちに飲まないとダメですかね？

176 ：無記無記名：2009/03/25(水) 07:18:45 ID:xy9zQIHR

俺はホエイプロテインで普段から下痢だったんだが、クレアチンを水で飲みだして下痢しなくなったｗｗｗ

177 ：無記無記名：2009/03/25(水) 07:47:45 ID:SHej5ppG

クレアチンは昔、正露丸の主成分として使われてたからな

178 ：無記無記名：2009/03/25(水) 14:06:13 ID:YBOtbWSZ

>>177
それはクレゾールじゃないのか？

179 ：無記無記名：2009/03/25(水) 15:15:44 ID:BWJiqrs0

最近1セットごとの記録ダウン率が大きくなってきた感じがするんだが、これは乳酸が溜まりやすくなったとかそんな現象か。
BCAA飲めばワークアウトの持続力が出るんかな

180 ：無記無記名：2009/03/25(水) 15:36:35 ID:DQPIYRnD

>>171
BACA=バカ
自己紹介乙ですｗ

181 ：無記無記名：2009/03/25(水) 16:04:40 ID:5i3gQ/Lv

単に馬鹿に馬鹿って言ってるだけなのに
自己紹介？

182 ：無記無記名：2009/03/25(水) 21:17:15 ID:lWkhQMxe

DNSのクレアチンってどうなの?

効果はある?

183 ：無記無記名：2009/03/25(水) 22:06:44 ID:ETEjSoE9

>>182
俺は全く効果がなかった。
正しい飲み方をしたが。
CEEは効かない奴は少ないから飲むならCEEのがいいだろうな。

184 ：無記無記名：2009/03/26(木) 01:48:37 ID:c9YeHyIa

>>180
それは質問者がマルチで他スレでBACAて書き込んでたからおちょくったんだよ。
筋トレ本家スレ見てみ。暴れてるから。あっ、本人か

185 ：無記無記名：2009/03/26(木) 03:07:09 ID:XfWLauF2

>>182
今飲んでるんだがそれなりに体感はあるよ。
ちなみにブドウ糖15gと一緒に熱湯で溶かしてね。
ただし次回からは海外物を買うつもり。

>>183
クレアチンなんて実際作ってるメーカーなんて5本の指もないんじゃね？
どこも純度高いし効果に違いはないと思うんだが。

186 ：無記無記名：2009/03/26(木) 03:48:56 ID:FdYUEIQM

ここってどうなん？利用している人いるかな？
ttp://www.suppli-shop.jp/

代引ができてそこそこ安いみたいなんだけど
姉妹サイトが大人のおもちゃアダルトDVD ランジェリー
だったりするんだよね

187 ：無記無記名：2009/03/26(木) 16:14:31 ID:8Bjk5W88

+Gをスポーツドリンクに溶かして、12時間くらい経つと変な臭いがする
これってグルタミンが変性した臭いなの？

188 ：無記無記名：2009/03/26(木) 16:57:55 ID:wwdzGW1M

アンモニアになったのさ

189 ：無記無記名：2009/03/26(木) 19:42:04 ID:eEc3RS5j

>>186
　なんか自演ぽくなるけど、この間＋Ｇを購入したよ。ちゃんと届いたよ。
＋Ｇに関しては若干安かったけど、品揃えは少なめかな。

190 ：無記無記名：2009/03/26(木) 19:45:00 ID:aWKpGse5

ＢＣＡＡ+Ｇってどのタイミングでどれくらいとればいいの？

191 ：無記無記名：2009/03/26(木) 20:24:53 ID:XfWLauF2

>>190
トレ前30分～トレ後30分の間に20～30gを水に溶かしてちびちび飲んでる。

192 ：無記無記名：2009/03/26(木) 21:08:09 ID:aWKpGse5

>>191
結構たくさん飲むんですね。あっという間になくなりそう。

193 ：無記無記名：2009/03/26(木) 21:23:58 ID:XfWLauF2

>>192
ボトルには「体重1lb (0.45kg) につき0.17gをトレーニング前､中､後に摂取」
と書いてある。添付のスプーンは1スクープ2g。

悪いけどアミノバリューとか笑ってしまう。
でもttp://www.otsuka.co.jp/a-v/lineup/amino-value/index.html
のモデルのねーちゃん可愛いな。

194 ：無記無記名：2009/03/26(木) 22:21:21 ID:+TuNbTsn

マラソンやサッカーやバスケならいいかもね。実際スポンサーになって選手飲んでるしさ。

195 ：無記無記名：2009/03/26(木) 22:23:08 ID:FdYUEIQM

>>189
有賀㌧

196 ：無記無記名：2009/03/27(金) 00:08:29 ID:WudRABV9

>>193
まじっすか。1日３スクープを２回って嘘だったんだ・・・
１スクープはすり切り、山盛りどっちなんでしょう？

197 ：無記無記名：2009/03/27(金) 00:14:34 ID:wIJ6gLmZ

>>196
>1日３スクープを２回って嘘だったんだ

いや、それも嘘ではないよ。
ボトルに Suggested Usage の方に書いてある。

上で書いたのは Elite Training Athletes の方ね。
板的にはこっちの方が推奨だと思ったので。

198 ：無記無記名：2009/03/27(金) 00:17:04 ID:WudRABV9

>>197
ああ書いてありました。早とちりしてました。アスリートと非アスリートじゃ
かなり摂取量に差がありますよね。わたしゃアスリートでもないけど・・・
試行錯誤してみます。

199 ：無記無記名：2009/03/27(金) 00:18:29 ID:wIJ6gLmZ

途中で送信してしまったｽﾏｿ

>>196
>１スクープはすり切り、山盛りどっちなんでしょう？

添付の小さなスプーンだと結局10～20杯も入れるのであまり気にしてないけど
オレの場合はすり切り目安かな。

200 ：無記無記名：2009/03/27(金) 00:22:12 ID:0C+STBH1

>>199
たびたびすいません。体つくりにはそれなりに取らないとだめなんですね。
ありがとうございました。

201 ：無記無記名：2009/03/27(金) 07:23:45 ID:4asRCdwT

アミノバリュー笑う＋Gユーザーもじゅうぶん笑えてしまうぜ

202 ：無記無記名：2009/03/27(金) 08:33:49 ID:wIJ6gLmZ

>>201
まあお前の顔が一番笑えるんだけどなｗ

203 ：無記無記名：2009/03/27(金) 10:21:21 ID:UX3JcVxT

まあまあ底辺消費者同士仲良くしろw

204 ：無記無記名：2009/03/27(金) 13:58:18 ID:icjg+dtJ

皆さんどこのBcaa使ってますか？おすすめあったらおしえてきださい。

205 ：無記無記名：2009/03/27(金) 15:07:20 ID:tDL5RN0Q

>>203←こういう奴が顔も性格も最悪なんだよな。

206 ：無記無記名：2009/03/27(金) 18:18:58 ID:wIJ6gLmZ

>>205
つーか、そこまで言い腐るんだったら>>203には
所有クレカの券面ぐらいｳﾌﾟしてもらわなくちゃな。

Dinersホルダーのオイラを底辺消費者呼ばわりなんだから
最低Diners Premiumくらいは持っていてもらわなくてはなｗ

207 ：無記無記名：2009/03/27(金) 19:15:29 ID:OprR4RJ3

かなりお怒りのようです

208 ：無記無記名：2009/03/27(金) 19:33:05 ID:P42OXx2z

ネット戦士多いな
見えない敵と戦いすぎ

209 ：無記無記名：2009/03/27(金) 19:38:27 ID:4asRCdwT

おまえら力むところが間違ってるだろ
クレカなんぞどーでもええ
体うpしてみろや
ここは筋量序列のウエイト板

210 ：無記無記名：2009/03/27(金) 20:35:32 ID:wIJ6gLmZ

まずは>>205が土下座しろ。
話はそれからだｗ

211 ：無記無記名：2009/03/27(金) 21:08:11 ID:bogeFvpL

>>204
オレはバルク。

212 ：無記無記名：2009/03/27(金) 21:39:41 ID:MjLX+7Lo

>>206
誰にも聞かれていないのにいきなりクレカの話を持ち出すって事は
台ナースは見栄で持ってるんだろ。

213 ：無記無記名：2009/03/27(金) 22:07:53 ID:WudRABV9

僕はボブデビットカードしか持ってないよ

214 ：無記無記名：2009/03/28(土) 11:54:22 ID:w857IglX

ハレオとバルクの中身は一緒

215 ：無記無記名：2009/03/28(土) 12:57:21 ID:Gveq0c8Q

ceeクレアチンを買おうと考えてますが粉のがなかったらカプセルでも大丈夫だと思いますか？
粉とカプセルでは吸収される量がけっこう違ってきますか？

216 ：無記無記名：2009/03/28(土) 15:57:57 ID:OOXeEfVX

ceeに限らず同じサプリで粉とカプセルがある場合の吸収される量について違い
があるってのは聞いたことないな～、カプセルに入っているぶん吸収に多少時間
がかかるってのはあるかもね。

217 ：無記無記名：2009/03/28(土) 17:29:15 ID:kEPxwLC2

まあ、>>210を見ればわかると思うが＋Gユーザーはこの程度の奴が多い
プロテインスレのチャンパーのようなものw

218 ：無記無記名：2009/03/28(土) 17:37:16 ID:6CZk6pAW

>>217
　↑
クレカも作れずプロテインスレで国産ﾏﾝｾｰとか言ってる池沼？

219 ：無記無記名：2009/03/28(土) 18:04:18 ID:xrs6ntW2

商品名】 MRM BCAA+G 1000
【内容量】 1000g (1kg)
【味】レモネード
これの効き具合と味はどうかな？教えて下さい。

220 ：無記無記名：2009/03/28(土) 18:55:12 ID:kEPxwLC2

>>218
おまえこそやっとカード作れて、
僕にも出来たー！
チャンプ梅ー！
とか言ってる海外通販初心者だろw
国内海外2まわりも3まわりもしてる俺に幼稚なレスつけんなよw
お前にレスつけられただけで恥ずかしいから

221 ：無記無記名：2009/03/28(土) 19:40:47 ID:+wKKQ2Sj

>>205です。気持ち悪いのでスルーさせていただきます。

222 ：無記無記名：2009/03/28(土) 19:49:56 ID:6CZk6pAW

>>220
>国内海外2まわりも3まわりもしてる俺に幼稚なレスつけんなよw

マグロ漁船乙
君、顔真っ赤にしてなに必死になってるの？ｗｗｗ
オレは上で茄子持ちだって書いてんだけどな。

223 ：無記無記名：2009/03/28(土) 20:01:20 ID:38MxJYVX

チャンプよりプロスターの方が上ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

224 ：無記無記名：2009/03/28(土) 20:19:13 ID:IqhDA+Aj

チャンプはマイオスタチン阻害サプリを販売したインチキサプリメーカーの一つ。

225 ：無記無記名：2009/03/28(土) 21:20:45 ID:wRkIdmvI

ダイナースはガチで審査が厳しいから
自慢したい気持ちは分からんでもない

いまはどうだか分からないが
10年前は医者や弁護士しか持ってなかった

けど自慢はみっともないよ

226 ：無記無記名：2009/03/28(土) 22:38:02 ID:YUbgccKP

今は全部クレカで済ませられるからかなりハードル低いよ
ダイナースみたいなサービスがろくに無いカードは糞カードだよ

そもそも今時カードなんかをステータスにしてる人間はいねーよ
何年引き篭もってんだこいつ

227 ：無記無記名：2009/03/28(土) 23:09:33 ID:kEPxwLC2

>>222

幼稚園紹介してやろか？w

228 ：無記無記名：2009/03/28(土) 23:20:39 ID:6CZk6pAW

>>225
別に自慢する気は毛頭ないんだが
バカにわかりやすく説明しただけですよ。

>>226
そりゃ低収入の人間が無理にT&Eの
AMEXやDinersを持っても使いこなせんだろ。
自己紹介乙

>>227
お前のレスは何一つ池沼レベルだが
わざとやってんだよな？ｗ

229 ：無記無記名：2009/03/28(土) 23:51:26 ID:kOrfI5cc

>>228
とりあえずオマエは漁師のみなさんに謝っとけ

230 ：無記無記名：2009/03/28(土) 23:53:47 ID:kEPxwLC2

>>228

おまえも書けば書くほど幼稚な自分の見苦しい自己紹介になってるのもわざとやってるんだよな？w

231 ：無記無記名：2009/03/29(日) 04:10:26 ID:yqvcXy0Z

カード作れない人の方が珍しいでしょ。。。。

232 ：無記無記名：2009/03/29(日) 13:12:39 ID:bylSmKlY

ここの人達ってマルチビタミンはどこのどれを飲んでるの？
おすすめあったら教えてください。

233 ：無記無記名：2009/03/29(日) 13:14:27 ID:uqOgTCrs

>>232
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1233419676/

234 ：無記無記名：2009/03/29(日) 13:19:54 ID:sT1AGG9R

>>232
オレは普通にこれ
http://www.otsuka-plus1.com/product/naturemade/outline/detail_item_b/detail_item_b35.html

235 ：無記無記名：2009/03/29(日) 14:05:42 ID:FPIrwzts

小林製薬かオリヒロ
関節系はドクターベストかな

236 ：無記無記名：2009/03/29(日) 15:27:11 ID:1b4sfuIz

ベータアラニンフラッシュがたまらない（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ

237 ：70億円目指す男 ◆0QlSPtsofA ：2009/03/29(日) 17:14:59 ID:YlytM6Pw

BCAAとプロテインって一緒に飲んじゃ駄目なんだよな？

238 ：無記無記名：2009/03/29(日) 17:32:37 ID:1R4BEG/d

ダメな事はない。
もったいないだけ。

239 ：無記無記名：2009/03/29(日) 17:50:00 ID:a2D6hsci

BCAAの謡文句によくある、
｢腹部の脂肪除去効果｣って実感出来たﾔﾂいる？
BCAA未使用の俺としては
かなり眉唾もんなんだけども。

240 ：無記無記名：2009/03/29(日) 18:01:11 ID:1R4BEG/d

そんな効果はないし、そもそもダイエット目的で飲むヤツなんていない。

241 ：無記無記名：2009/03/29(日) 20:24:01 ID:GLteKXN/

いや、BCAAは摂取後筋肉内に栄養を取り込む作用がある（すなわちインスリン様
の作用がある。）インスリンはアミノ酸を筋肉に取り込むだけでなく、体脂肪の合成
にも関わるが、BCAAは筋肉のみに栄養を取り込むだけなので体脂肪を合成することなく
インスリンの良い面だけの効果を発揮できる。

242 ：無記無記名：2009/03/29(日) 20:28:17 ID:1R4BEG/d

それは脂肪がつかないと言ってるだけで、体脂肪を減らす事にはなってない。

243 ：無記無記名：2009/03/29(日) 21:29:59 ID:FPIrwzts

俺はトレ後のプロテインに＋G入れてるよ
＋Gは他に使い道ないし

244 ：無記無記名：2009/03/29(日) 22:07:40 ID:ltjh4N/Z

+Ｇの話ばっかりだけどV12HP844やパープルラスってどうですか？

245 ：無記無記名：2009/03/29(日) 22:16:58 ID:vKX/l95T

俺もパープルラス買おうかと迷ってたんですよね
レポしてくれる人が居れば有難いです

246 ：無記無記名：2009/03/29(日) 22:17:25 ID:yQMMwRRI

>>241のいうインスリン様作用は知ってるが
>>239の腹部の脂肪除去効果は聞いたことないな
BCAAの代謝経路考えたら脂肪にまわりずらいのはわかるが
インスリン様作用の意味自体疑問だし
たとえばBCAA摂るのはほとんどの場合トレ絡みだろ
ただでさえGULT4のおかげで筋細胞が栄養とりこみやすくなっているし
BCAAにインスリン様作用があってもあんま意味ないような気がする
運動中はインスリン分泌自体も抑えられるからね
それ以外の食間等に摂った場合もBCAA自体にインスリン様作用があったとしても
食事で摂った糖質・脂質・たんぱく質はまた別に考えなくてはならないわけだし
BCAA自体が脂肪にまわりずらいとは言うことはできても
体脂肪を減らす的なものは全く期待しないほうがよいだろう

247 ：無記無記名：2009/03/29(日) 23:12:53 ID:GLteKXN/

そうですね体脂肪の減少は過大な期待というものですね。

248 ：無記無記名：2009/03/29(日) 23:40:00 ID:GxZDRL+8

初歩的な質問ですまんがBCAAは筋トレ前と筋トレ後どっちにとるのがいいの？

249 ：無記無記名：2009/03/29(日) 23:41:58 ID:GxZDRL+8

ウィキ見て解決した。
両方だな。

250 ：無記無記名：2009/03/30(月) 00:28:10 ID:UilVRb1T

トレーニングワークでしか摂取しないね。

251 ：無記無記名：2009/03/30(月) 01:56:01 ID:xlQHbZja

ＢＣＡＡにインスリン様作用なんてないだろｗなんて本に書いてあったんだ？
ロイシンがインスリンの分泌を促すってのを飛躍して解釈してるんじゃないのか？

252 ：無記無記名：2009/03/30(月) 02:03:00 ID:7PHWCI42

>>237
プロテインの中にBCAA入ってるし。

253 ：無記無記名：2009/03/30(月) 04:06:48 ID:ExwsL3QH

今日ＤＮＳのクレアチン買ったんだけど信用できるのかな？ＤＮＳのクレアチン使用してる人いる？

254 ：無記無記名：2009/03/30(月) 04:45:56 ID:J4Txj6Ra

>>253
>>185

255 ：無記無記名：2009/03/30(月) 06:48:13 ID:mJXGT3F/

>>244-245
パープルラス：飲むとベータアラニン特有の痺れを感じる。アルギニンとシトルリンで何もしなくても軽くパンプする。
安いし悪くないけど、いわゆる筋肉増強作用は他のBCAAと同じくプラシボ程度。過度な期待は禁物。

V12HP844：値段高い。これを買うならV12マグナムやショットガンの方が良い。

256 ：無記無記名：2009/03/30(月) 08:00:22 ID:5xj0svmv

BCAA摂取の最大の利点は吸収の速さなんだから、ｲﾝｽﾘﾝ効果よりもそっちの方が大事だと思う。

尚且つ、ブドウ糖やマルトの方がもっと大事。

257 ：無記無記名：2009/03/30(月) 08:13:26 ID:LAQJ7wl7

山本義徳も腹の脂肪がよくとれるって言ってたぞ。

258 ：無記無記名：2009/03/30(月) 08:19:26 ID:preRg0m3

>>241の通りBCAAには体脂肪を減らす効果はあると考えておっけでしょ。
プロテインだって筋肉に負荷かけて初めて効果がでるってのに。
単品で何もしないで体脂肪を減らすなんて極論すぎる考えが寧ろ常識外れ。

259 ：無記無記名：2009/03/30(月) 08:41:41 ID:XeRyBeOd

バルクのクレアチンって普通ですか？
バルクのＢＣＡＡを頼むついでにポチるか迷ってるのですが。

260 ：無記無記名：2009/03/30(月) 08:42:55 ID:Q1MFNyD4

腹の脂肪減らすっても結局は体全体から絞って
一桁にしなきゃ下っ腹なんかたるんだままだよ。
BCAAで腹が絞れるとかもはやデブの妄想だろ。
デブ女がダイエットサプリに飛び付くのと同じにしか見えない。

261 ：無記無記名：2009/03/30(月) 09:30:16 ID:ExwsL3QH

>>254ありがとう！

262 ：無記無記名：2009/03/30(月) 09:35:18 ID:VX2MwSbd

>>257
それはさ、どんな目的でどんな使用法で腹の脂肪がよくおちるのか
これこれこういうふうに山本が言ってたよ
まで書かないとアホみたいだぜ
山本はダイエット目的ならこうとかウンチクまじえて具体的に書くはずだぜ
>>258
いや意味取り違えてるよ
>>241のインスリン様作用ってのは筋細胞のみへの栄養の取り込みを助けるってこと
インスリンの場合は筋肉への栄養の取り込みを助けるが
同時に脂肪への栄養の取り込みも助けてしまうということ
つまりBCAAのインスリン様作用は栄養の取り込みが筋肉だけに作用するよってことで
体脂肪を分解して代謝経路にのせてATPとして使うってことではない
簡単にいうと体脂肪を増やすことはないが減らすこともないということだな
BCAAのもつ作用自体をかたっていのであってこの場合運動の有無は関係ないし
運動してない奴なんてここにはいないだろ

263 ：無記無記名：2009/03/30(月) 09:38:26 ID:bA6B9lIK

腹なんか真っ先に脂肪落ちるとこだよ

264 ：無記無記名：2009/03/30(月) 09:46:42 ID:mRknfLnG

>>255
サンクス。noショットガンも興味あったんですよね。何もしてなくてもパンプ感ってのは
試したくなりますね。

265 ：無記無記名：2009/03/30(月) 09:50:46 ID:pshhA4V/

>>264
パープルラス使ってるが
バンプ感と言ってもあまり期待してるとガッカリするぞ
それと付属のスプーンがでかいからビルダー飲みするの苦労するｗ

266 ：無記無記名：2009/03/30(月) 10:30:40 ID:flAc3YWF

プロテインの代わりにBCAAでもいいの？
併用するのがベストなの?
どうもよくわからん

267 ：無記無記名：2009/03/30(月) 10:31:28 ID:mRknfLnG

>>265
はい。あまり期待しないで期待してみます。色についても。ビルダー飲みは無理かも。
+Ｇのスプーンが限界です。

268 ：無記無記名：2009/03/30(月) 10:49:43 ID:RO5woJ0M

>>265

あんな蓋開けただけで舞い上がるような粒子の細かい粉直飲みとかってアホだろ

269 ：無記無記名：2009/03/30(月) 15:16:32 ID:ExwsL3QH

クレアチンって腹筋つけたい人にはお勧めできないの？短期間で太れるってことは多少脂肪もつくんでしょ？

まぁ筋肉つけた後絞ればいいんだけどさ、、

270 ：無記無記名：2009/03/30(月) 15:25:36 ID:i5vxvdgR

筋肉が水を含んで膨れるだけで太るのとは違う
結果的に体重が増えるけど脂肪は増えない
つーかまだ初心者なら使う必要まったく無い

271 ：無記無記名：2009/03/30(月) 15:30:45 ID:MWgM1biI

初心者が使うとなんかあるの？

272 ：無記無記名：2009/03/30(月) 15:33:23 ID:xlQHbZja

>>269
＞クレアチンって腹筋つけたい人にはお勧めできないの？

なんでそう思ったの？

＞短期間で太れるってことは多少脂肪もつくんでしょ？

？？？

273 ：無記無記名：2009/03/30(月) 15:37:59 ID:UilVRb1T

>>269は根本的にクレアチンを理解してないw

274 ：無記無記名：2009/03/30(月) 15:41:20 ID:UilVRb1T

>>266
金に困らないならビシエエにすれば良い。
簡単に言うと食い物(プロテイン)と注射(ビシエエ)みたいなもん。

275 ：無記無記名：2009/03/31(火) 14:43:31 ID:Y2zJG9MU

パープルラスの効果がいまいち実感できないので替えようと思うのですが
おすすめを教えてください。
とにかく筋肉量を増やしたいんです。
プロテインとクレアチンも飲んでいます。

>>255
たしかにベータアラニンフラッシュは結構きますね。

276 ：無記無記名：2009/03/31(火) 15:06:58 ID:t/ft62qA

つブドウ糖

277 ：無記無記名：2009/04/02(木) 12:42:09 ID:rXYl+kZ7

やっぱりオレはクレアチンいらねーわ。
何にも変わんなかった。今の使い終わったらやめよ。期待してたのに・・・
NO系だと腹が張ってトレしずらいしなぁ。
BCAAだけで頑張ります。

278 ：無記無記名：2009/04/02(木) 12:56:41 ID:MoDWNe6J

>>277
ちゃんと1日5グラム4回を1週間ローディングした?
うまくいけば1週間でベンチ5キロは重くできるんだが。

279 ：無記無記名：2009/04/02(木) 16:34:38 ID:2mHA9F1Z

ノンフレーバーのアミノ酸が激マズなんですけど、
フレーバー足すにはどうしたらいい？
i herbで買えるとか聞いたことあるけど、
具体的にどうやって検索すれば良いの？

280 ：無記無記名：2009/04/02(木) 16:41:28 ID:QzzmrN+g

>>272
腹筋つかないの？ってことじゃなくで腹筋割りたい人には向かないのかな？って事！

わかりにくくてすまん

281 ：無記無記名：2009/04/02(木) 16:42:39 ID:QzzmrN+g

ローディング３日目だけ１回しか摂取できなかったら最初からやり直した方がいいかな？

282 ：無記無記名：2009/04/02(木) 16:45:54 ID:rXYl+kZ7

>>278
ローディングは一週間もやったのにダメだった。

283 ：無記無記名：2009/04/02(木) 16:52:01 ID:QzzmrN+g

>>282熱湯で溶かした？

284 ：無記無記名：2009/04/02(木) 17:11:00 ID:6pIiz377

>>283
関係ない
　
>>281
つかおまえクレアチンの理屈すら理解してないじゃん
　
あまり効果がない人だって普通にいる

285 ：無記無記名：2009/04/02(木) 17:16:51 ID:5ZwUeThI

NO系ってお腹張るの？

286 ：　：2009/04/02(木) 17:25:17 ID:EdvNiDz7

>>279
おい、ゆとり

お前の望みは叶わん諦めろ

287 ：無記無記名：2009/04/02(木) 17:56:15 ID:tO0JCnli

人生がローディングです

288 ：無記無記名：2009/04/02(木) 19:48:04 ID:4Vd2hsUk

クレアチンのメンテナンス期間はどれ位にしていますか？
あまり長い期間、設けるのも良くないらしいのですが。

289 ：無記無記名：2009/04/02(木) 20:12:17 ID:XagkG5F5

私の場合はメンテ期間いつまでとか決めてなくて購入したボトル全部使い切ったら
一月ほど休みって感じ
したがって1kg購入したひにゃそれなりに長い間のみ続けることになるでし

290 ：無記無記名：2009/04/02(木) 20:53:55 ID:5ZwUeThI

オフって本当に必要なのかな？マックス状態に慣れてしまって体感がなくなるだけじゃないの。

291 ：無記無記名：2009/04/02(木) 20:55:48 ID:MoDWNe6J

>>288
未来永劫

292 ：無記無記名：2009/04/02(木) 21:13:04 ID:iK+EpGlG

オフは慣れをなくすのもあるだろうがずっと続けてたら
内蔵に負荷がかかるからだろ、だいたい１～２か月使って１か月休め大丈夫
効果は人それぞれだろうがない人はちゃんとローディング期設けて
熱湯でちゃんと溶かしてから糖類含んだ飲み物と一緒にとったり一日の水分
摂取量最低２～３㍑とかためしてるのか？それでも効果ないと思うなら仕方ないが

293 ：無記無記名：2009/04/02(木) 23:29:54 ID:M3Qr6E0g

いつも注意払ってることあるんだけど、皆さん例えばクレアチンならどの位の
期間で１キロ消耗しますか？例えばプロテインなら１．２キロが１ヶ月ぐらいでなくなるのがベスト
だと思うし、アルギニン・オルニチンだったら半年ぐらい持ちます。

294 ：無記無記名：2009/04/02(木) 23:32:39 ID:QzzmrN+g

>>284
関係あるからｗ
理解してないのはお前だぞｗ勉強し直してきてね！

295 ：無記無記名：2009/04/02(木) 23:56:57 ID:YeTfAihZ

>>292
内臓に負担というか体内でクレアチンを作る力が弱るのを防ぐ為・・・・・ッてのが通説。
ちなみに俺もクレアチンの効果があまり感じられない。赤身大好き人間だからと思ってるが。
>>293
人それぞれ。人がやってるから俺もなんて真似は止めておけ。例えに上げてるプロテインだって
俺とは3倍以上違う。自分の体に聞く事だな。

296 ：293：2009/04/03(金) 06:15:06 ID:p9AaCXaH

>>295
サンクス！

297 ：無記無記名：2009/04/03(金) 06:21:38 ID:p9AaCXaH

クレアチンの効果があまり感じられないのは、高たんぱくの栄養豊富な
食事を普段から取ってるからじゃないの？話しから判断すると１ヶ月に
プロテインを３キロぐらい消費してるから、そもそもクレアチン自体必要ないんじゃ
ない。

298 ：無記無記名：2009/04/03(金) 07:39:29 ID:TfjtqRK1

>>297
プロテインの消費量とは関係ないな
本人が言うように普段の食事内容によるんじゃないかな

299 ：無記無記名：2009/04/03(金) 13:53:05 ID:p9AaCXaH

そもそもクレアチンはアミノ酸のアルギニン・メチオニン・グリシンから作られるので
栄養豊富な食事を摂取してるビルダーは、効果を感じにくい。ローディング
も必要ない。

300 ：無記無記名：2009/04/03(金) 15:06:20 ID:z4jvB7u2

アミノ酸にしてもクレアチンにしてもトンチンカンなこと質問する奴は運動とエネルギー代謝についての知識がなさすぎる
本一冊買えばすむことなのにな

301 ：無記無記名：2009/04/03(金) 16:13:42 ID:82VIegcR

ローディングいらないクレアチン飲めばいいかと
少し高いけど

302 ：無記無記名：2009/04/03(金) 17:32:46 ID:mwt4fZXK

100％のｱﾙｷﾞﾆﾝを毎日摂取すると、
ｱﾙｶﾘ性だから胸焼けになるらしいんだけど
経験したﾔﾂいる？
ｸｴﾝ酸で中和すりゃなんとかなると思うんだけど、
予め中和してある商品ないから？

303 ：無記無記名：2009/04/03(金) 20:51:14 ID:e8AeW9cs

>>302
粉のアルギニン買えば胸焼けの心配はほとんどありません。
トレ後にマルトデキストリンと間違えてアルギニンをプロテインに30g位入れて、飲み干す直前に吐いて具合が悪くなった事があるくらいかな。

カプセルタイプの奴は食道や胃がやられた事例が結構ある。

304 ：無記無記名：2009/04/03(金) 22:47:57 ID:KLVrPTYO

2ヶ月前ぐらいのｱｲｱﾝﾏﾝにｱﾙｷﾞﾆﾝも筋同化のﾄﾘｶﾞｰになるって書いてあったな

305 ：無記無記名：2009/04/04(土) 08:50:25 ID:FXQH+6OC

アルマレ

306 ：無記無記名：2009/04/04(土) 19:30:00 ID:ctC6ALlB

技術練習にも関わらず筋肉痛がひどいのでBCAA＋Gを練習中に飲むようにし始めたのですが、体感が無く、翌日酷い筋肉痛に見舞われます。練習中に５００ｍｌの水にスクープ５杯分を溶かして１時間の練習の間にマメに飲むようにしているのですが飲み方に問題があるのでしょうか？
　よろしくお願いします。

307 ：無記無記名：2009/04/04(土) 19:54:43 ID:0uqmhy6p

ガムかみながら練習するといいよ
これで解決する

308 ：無記無記名：2009/04/04(土) 21:42:24 ID:sblKVJTH

クレアチンは１回採ってから２回目採るまでに最低どのくらいの時間必要かわかる人いる？

あとお湯で溶かしたクレアチンって時間経つと戻るの？

309 ：無記無記名：2009/04/04(土) 22:01:16 ID:6pfBUGJK

>>306

少ないよ
ガバッといけよ

310 ：無記無記名：2009/04/04(土) 23:30:25 ID:DQ28/+SE

>>301ローディングいらないクレアチンってＣＥＥのこと？
ローディング不要ってことは、極端な話届いて初めて飲んだその日に効き目があるの？

311 ：無記無記名：2009/04/05(日) 00:16:43 ID:JAKBUxTd

クレアチンとって1ヶ月だけど
体脂肪増えずに筋肉量の増加だけで2キロくらい
筋肉が水分を含んで重くなったのかは知らないけど
ジムで着替えてるとやたら視線を感じるようになった

312 ：無記無記名：2009/04/05(日) 00:30:18 ID:2Xkcn3/j

うほっ　フェロモン効果もあるのか。

313 ：無記無記名：2009/04/05(日) 00:38:18 ID:x4FV6bId

クレアチン抜いた時の、不可抗力で無条件に力がガクンと落ちる時がなんとも気分悪いから一生摂るわ

314 ：無記無記名：2009/04/05(日) 01:15:11 ID:57zy+Gp8

>>306
＋Ｇはやめておけｗ

315 ：無記無記名：2009/04/05(日) 01:22:16 ID:Kb96JIQo

+Gなんか評判悪いね。俺はいいと思うけど。

316 ：無記無記名：2009/04/05(日) 01:27:41 ID:5k75IdbL

クレアチンガムって存在するんだなwwびびった

317 ：無記無記名：2009/04/05(日) 02:20:47 ID:8hLHz1cP

>>308
大抵の物は３時間以上あけることを勧めている。

318 ：無記無記名：2009/04/05(日) 07:03:55 ID:3Jdd8FpA

>>306
お前もあれを魔法の粉だと勘違いしてる類か。
春だな。

319 ：無記無記名：2009/04/05(日) 10:28:24 ID:PN7dhtGh

BCAAとグルタミンを始めから混ぜちゃう意味が全然わかんない

320 ：無記無記名：2009/04/05(日) 15:21:21 ID:D8zUkbuL

306の者ですが皆さんありがとう御座いました。

ちなみに皆さんはバルクの物を使ったりしているのでしょうか？

321 ：無記無記名：2009/04/05(日) 15:55:54 ID:uGLAkdaz

クレアチンにローディング期は必須じゃないけどなぁ
ローディングした方がいいけど、面倒ならしなくても可。ただし、効果は遅くスタートするだけ

てか、体のむくみ感が嫌だからもうクレアチンは採らないぜ

322 ：無記無記名：2009/04/05(日) 16:49:08 ID:fkA7C6bi

バルクのBCAAって中国製ですよね？
体感に関しては特に問題ありませんか？

323 ：無記無記名：2009/04/05(日) 17:41:46 ID:G2y+11AD

ヌープラにバナバが登場。
http://www.nutraplanet.com/product/nutraplanet/banaba-20-powder-25-grams.html

しかも、Corosolicが20%と高スペック。

さらに、ヌープラはイエローゴールドを復活させたから、
これでバナバ、イエロー、ならぁのインスリン三兄弟がそろうことになるぞ。

324 ：無記無記名：2009/04/05(日) 18:09:51 ID:jSVRWTFW

>>323

バナバって小便近くなるよな

325 ：無記無記名：2009/04/05(日) 19:55:13 ID:XameNkTg

>>322
国産のようだが。細かい事はバルクのスレで聞けば？

326 ：無記無記名：2009/04/05(日) 21:01:44 ID:aNeoSysd

>>317ありがとう！

みんなはなんのクレアチン使ってる？
俺ＤＮＳのやつなんだけど効果あんのかな…？

327 ：無記無記名：2009/04/05(日) 23:00:40 ID:bdgbQL7a

>>326
効果がないことはないけど、中国産原末使用で品質が良いともいえない

「クレアピュア」のブランド表示がある商品を使うのがベスト

328 ：無記無記名：2009/04/05(日) 23:24:23 ID:bdgbQL7a

今HPで確認したら「原産国：ドイツ」となってるw
DNSを故意に貶めるつもりはないので↑は撤回します
でも、以前店頭で実物のラベルみたときのクレアチン結晶の純度は
クレアピュア基準以下だったんだよな・・・

329 ：無記無記名：2009/04/06(月) 00:40:51 ID:k8Eq8QsP

>>328マジか(×_×)
クレアチンの売り上げランキングだとＤＮＳが１位だったんだけどな…

330 ：無記無記名：2009/04/06(月) 00:48:02 ID:rPzXOypb

>>326
俺もＤＮＳのクレアチンを使ってるけど（やっとローディング期間が終わったトコ）使用重量伸びたよ。
他のクレアチン使った事ないし、クレアチン使用自体が今回が初めてだから何とも言えないけど…
あと久々に会う人には顔がむくんだって言われるｗ

331 ：無記無記名：2009/04/06(月) 01:48:14 ID:k8Eq8QsP

>>330ありがとう。
安心したわ！俺も今日（月曜）でローディング終わるけど体重が若干増えてきてるし広背筋も発達してきた。クレアチンの効果かはわからないけどしばらくＤＮＳ使ってみようと思う。

332 ：無記無記名：2009/04/06(月) 05:03:03 ID:xuHT+55F

クレアチンエチルエステルって飲み始めてどのくらいから効果感じ始めますか？
即日効果感じたりするんでしょうか？

333 ：無記無記名：2009/04/06(月) 06:53:57 ID:BVeXYf7C

トリプル３クレアチンチン

334 ：無記無記名：2009/04/06(月) 10:07:00 ID:2rfdD9sE

SANのフィアスとか使っている人いますか？

335 ：無記無記名：2009/04/06(月) 11:44:18 ID:10BoUh+z

>>324

バナバを飲むとオシッコが近くなるのってデフォ？

自分はそんなことないんだけど・・・・。
1回につき、コロソリン酸で10mgだから量が少ないのかな？

336 ：無記無記名：2009/04/06(月) 12:10:49 ID:cwOsOpp6

>>335

利尿作用があるからな

337 ：sage：2009/04/06(月) 14:54:52 ID:xhhR0VUn

アミノ酸一つとっても飲み方の組み合わせとかあるみたいなんですが、
飲み方が詳しくのってるサイトをご存知の方いらっしゃいますか？

教えてくださると幸いです

338 ：無記無記名：2009/04/06(月) 15:05:56 ID:oWhLjZWY

BCAAって国産だとやはりバルクがいいですか？
オススメあったら教えてください？

339 ：無記無記名：2009/04/06(月) 15:12:37 ID:NUDrXg3N

>>338
1kg 8400円あるよ。

340 ：無記無記名：2009/04/06(月) 15:14:04 ID:oWhLjZWY

>>339
教えてください。よろしくお願いします。

341 ：無記無記名：2009/04/06(月) 15:23:42 ID:NUDrXg3N

>>340
http://fightclub88.net/

見れますか？

342 ：無記無記名：2009/04/06(月) 15:24:34 ID:NUDrXg3N

>>340
http://fightclub88.net/

見れますか？

343 ：無記無記名：2009/04/06(月) 15:25:48 ID:NUDrXg3N

>>340
携帯からのアクセスだとフルブラウザじゃないと見れない。

それと計量スプーンは付属してないよ。

344 ：無記無記名：2009/04/06(月) 15:40:02 ID:DrN/VZCV

>>341
ニュートラプラネットの商品を転売してる法律違反の
ボッタクリ転売ヤーなんて貼るなよ。

345 ：無記無記名：2009/04/06(月) 16:27:10 ID:1WPwS3rh

転売前はこれか？
ttp://www.nutraplanet.com/product/nutraplanet/bcaa-s-1-kilo.html
”国産”には見えないが。

346 ：無記無記名：2009/04/06(月) 18:16:27 ID:dtSLkBL2

ttp://moveon44.shop-pro.jp/?pid=2415856

これってどうですか？

347 ：無記無記名：2009/04/06(月) 18:21:10 ID:JwJaHtyO

あんなゲロ味の中国製粗悪品BCAAなんて二度と使わないよ・・・
思い出しただけで胃液が逆流しそうになるぜ

348 ：無記無記名：2009/04/06(月) 19:35:28 ID:V7OlJQAB

グルタミンって必要なの？
最近ステロイドやってんだけど、グルタミンは必須かな？

349 ：無記無記名：2009/04/06(月) 19:45:13 ID:maVvLnRF

MRMのBCAA＋G 1000を買いました
英語は弱いんですが、「1日2回、付属のスプーンで3杯」と言うのは
何となく読めましたが、それで合ってますか？
あと、皆さんは実際には1日どれくらい飲んでますか？

350 ：無記無記名：2009/04/06(月) 20:04:09 ID:H0x4BAIP

＋Ｇはやめとけよｗ

351 ：無記無記名：2009/04/06(月) 20:11:14 ID:5WTN2IJR

>>349
１日２回容器内のスプーン３杯分(6ｇ)を目安に、運動前と直後にお召し上がり下さい。
本格的なアスリートの１日の必要量は、0.38×体重(キロ) グラムです。
(付属スプーンは１杯約２ｇ) この量を２回に分けて同じタイミングでお召し上がり下さい。

352 ：無記無記名：2009/04/06(月) 21:20:02 ID:NUDrXg3N

>>344
確実なんですか？

353 ：無記無記名：2009/04/06(月) 21:37:50 ID:cUUFc+AG

法律違反かどうかは知らないし
転売とかどうでもいいがボッタクリなのは
明らかだろｗ
>>352ウンコカス下品業者乙

354 ：無記無記名：2009/04/06(月) 21:48:04 ID:NUDrXg3N

>>353
業者じゃないです。
サプリ初心者です。

何故ボッタクリと思うのか教えて下さい。

355 ：349：2009/04/06(月) 22:31:14 ID:maVvLnRF

>351
ありがとうございました

>350
なんでダメなんですか？

356 ：無記無記名：2009/04/06(月) 22:43:13 ID:Jtw32FHs

みんな+Gダメって言うけどなんで？
グルタミンが余計なだけ？
だったら大した量じゃないし騒ぐ程じゃなくない？
それとも何か重大な理由でもあるの？

357 ：無記無記名：2009/04/06(月) 23:00:33 ID:XBHiNelt

ｱﾝﾁ+Gの戯言ｗ

358 ：無記無記名：2009/04/06(月) 23:07:00 ID:5bnuigpM

自分も＋Ｇの愛用者だが、わからないことがある。
ボトルのラベルに
3 scoops(2gram scoop inside)
L-Leucine 2,500mg
L-Valine 1,500mg
L-Isoleucine 1,000mg
L-Glutamine 1,000mg
とある。
上の合計は6gramで3scoopsなんだけど、
本当は他にもフレバーや甘味料が入っているので、
アミノ酸の量は、表示よりもっと少ないはずだと思う。
そこらあたりが良くわからん。
表示に偽りあるのか？

359 ：無記無記名：2009/04/06(月) 23:15:34 ID:tXywsZDL

摂取タイミング違うのになんでBCAAとグルタミン一緒に飲むの？
摂取量の調節も出来ないし、余計な工程追加と錯覚の付加価値で高くもなってんでしょ？
そもそもなんでグルタミン混ぜたBCAA使うの？
BCAAとグルタミンそれぞれに意味があると考えるなら普通個々に買うと思うけど

360 ：無記無記名：2009/04/06(月) 23:26:59 ID:QI3gEIa0

普通とか、摂取タイミングと言ってもな
グルタミンをトレ前の摂取も推奨する人や記事もあるしね
ここではアンモニア・・・っていうのがお決まりってだけ
同時摂取も問題ないという人もいるだろう

EAA、BCAAはバルクかLA買っとけ

361 ：無記無記名：2009/04/06(月) 23:40:01 ID:a1spQ24m

>>358
確かに、その点は俺も疑問だった。
表示する必要が無いほど、レモンフレーバーや甘味料の含有量が少ないとも思えないし・・・。
ビルダー飲みの条件だと、やっぱり+Gは飲み易いし安価だから愛用しているけど、
含有量表示の資料は疑問があるな。

362 ：無記無記名：2009/04/06(月) 23:43:36 ID:xuHT+55F

グルタミンを運動前に取るのは良くないって聞いたから＋Ｇは避けた。

363 ：無記無記名：2009/04/06(月) 23:45:58 ID:JwJaHtyO

>>352
確実も何も・・・バルク粉のネット直販業者であるニュートラプラネットのラベルを貼ったボトルを、
そのままさらに堂々とネット通販するのは、なかなかキモが座っているというか・・・

たぶん、個人使用ということで小分けにして輸入してるはずだから、税関にチクリ入るといろいろ面倒が起きそうではあるけどねw

364 ：sage：2009/04/07(火) 00:30:25 ID:+1tUhWPB

>>352
グルタミンってトレの１時間前にアルギニンと摂取するといいってみたんだが違うのか？

365 ：　　：2009/04/07(火) 03:46:52 ID:vcXcMltk

理論的にはグルタミン採るとＢＣＡＡの吸収が落ちる。（ソースなら探せよ）

アミノ酸は目的にあわせてバラで採ったほうが良い

366 ：無記無記名：2009/04/07(火) 07:38:33 ID:my/hqTbJ

ミロスが来日した時にトレーニング前・中・後にEAA・BCAA・グルタミン・ワクシーメイズを
混ぜたドリンクを飲む事を推奨してたよ。

367 ：無記無記名：2009/04/07(火) 09:18:55 ID:J3r5uedq

プロテインには必ず個別アミノ酸の量が記載されてるだろ。
その内容を気にしてる人って、BCAAとグルタミンの量を気にする人が多いんだと。
たぶんそう言う人向けの商品。
バラ摂取じゃないと達成できないニーズで買う人には向いてないけど、
単に多く摂取したい人にはそれなりに安上がりなんじゃね。

368 ：無記無記名：2009/04/07(火) 11:51:38 ID:RsoJi1XX

余計わけわからん。結局これが一番って確かなものはないのね。

369 ：無記無記名：2009/04/07(火) 12:05:41 ID:kHV/GmkS

そう結局+Gを叩く根拠はなし。

370 ：無記無記名：2009/04/07(火) 12:17:02 ID:yuMqvF1V

トレ前・トレ中のグルタミン摂取を有害だと思う人は+Gを飲まなければ良いし、
有害だと思わないと思う人は飲めば良いだけの話だろうな。
俺は、トレ前・トレ中に約１２ｇ程度の+Gを飲んでいるけど、グルタミン量に換算すると２ｇ程度。
この程度の量のグルタミンが有害とも思わない俺は、気にしないで+Gを飲んでいる。

371 ：無記無記名：2009/04/07(火) 12:42:48 ID:J3r5uedq

あぁ、両方好きで摂取したいんじゃなく、Gは要らないけど飲んでるやつがいるわけか。
そんな事するくらいなら、少し高いBCAAを少し少なく飲んでも同じじゃん。
1kgで送料込み65＄のBCAA買えばG飲まなくて済むのに。

372 ：無記無記名：2009/04/07(火) 12:55:18 ID:6QYdL07g

理屈はいいから自分で使って判断したらいいだろ
俺は俺が現在メインにしてる製品より＋Gは粗悪であるし安くもないと思う
だから使わん

373 ：無記無記名：2009/04/07(火) 13:22:18 ID:snfvoBLs

BCAAとアルギニンの方が良いだろ

374 ：無記無記名：2009/04/07(火) 13:30:26 ID:d69H7Axp

酒は飲んでも飲まれるな
　
サプリは飲んでも踊らされるな

375 ：無記無記名：2009/04/07(火) 14:50:38 ID:kHV/GmkS

+Gが粗悪って、+Gは米国味の素製だろ。
粗悪なの？

376 ：無記無記名：2009/04/07(火) 15:03:42 ID:J3r5uedq

>>375
自分で使って判断って書いてあるじゃん。
彼にとっては粗悪だから誰も否定できないし、
あなたにとっては粗悪でないと自分で判断するなら、彼もそれは否定しない。
理屈はいいって拒否してる人に聞いちゃダメだよ。

377 ：無記無記名：2009/04/07(火) 15:37:10 ID:HPtsrbjR

グルタミンはトレ後と就寝時だけでいいや。

378 ：無記無記名：2009/04/07(火) 15:38:59 ID:kHV/GmkS

じゃあ・・わかったよ。
今の使い終わったら別の使ってみるよ！

379 ：無記無記名：2009/04/07(火) 15:50:26 ID:TYafSutn

味付きのBCAAで安いのってなんかある？

ノンフレーバーのBCAAかったら激マズだったから
今の所、+Gと1:1でブレンドして飲んでるw

380 ：無記無記名：2009/04/07(火) 16:24:46 ID:r8hXvhmQ

sanのインフュージョンとボールド買った。

最近はプロテインとクレアチンとEAA、トレ後のアフターマックスしか飲んでなかったけど
インフュージョンとボールドを増やしたことで飲むタイミングに困っているよ。
トレ前に全部飲むのがきつい。

何となくボールドいいような気がする。

381 ：　　：2009/04/07(火) 16:50:51 ID:vcXcMltk

>>379
お前まだ言ってのか

382 ：無記無記名：2009/04/07(火) 19:10:56 ID:5T7f7VHm

BCAA+G飲んでる奴はアホｗ

383 ：無記無記名：2009/04/07(火) 19:15:08 ID:IkzY1tzV

ＢＣＡＡノンフレーバー
ブドウ糖と濃縮レモンを混ぜればそれなりの味になる。

384 ：無記無記名：2009/04/07(火) 20:33:41 ID:6QYdL07g

グリコのccd試しにつかってみたがなんだこれ？ってなもんだな
雀の涙ほどのアミノ酸入ってるが意味ねーだろ
甘味にクセがあるしただのマルトのほうがいいな

385 ：無記無記名：2009/04/07(火) 22:01:44 ID:+MiiR6mx

いや、アミノ酸とか…
使用用途が違うだろ。
確か吸収速度とかが特殊なのがウリだった気が。
まあ、いいか。

386 ：無記無記名：2009/04/07(火) 23:11:54 ID:6QYdL07g

>>385

うぜぇー
なんでもつっかかってくんなよ
あたりまえだがカーボとして買って、家帰って成分みたら大方みんなカーボと認識してるだろうにアミノ酸微量入れてやがるから、グリコは何考えてるんだ？って話だろ
アホか

387 ：無記無記名：2009/04/07(火) 23:50:24 ID:bgDHJULQ

>なんでもつっかかってくんなよ
>なんでもつっかかってくんなよ
>なんでもつっかかってくんなよ
>なんでもつっかかってくんなよ

388 ：sage：2009/04/08(水) 12:44:22 ID:F9BUpJ4L

>>382
何の根拠も無くたたいてるお前がアホ

389 ：無記無記名：2009/04/08(水) 13:20:31 ID:eWj7hisd

例えば＋Gとバルクスポーツのbcaaどっちか好きなほう1㌔ただでやるよって言われて＋G選ぶ奴とは関わりたくないもんだな

390 ：無記無記名：2009/04/08(水) 14:25:49 ID:mrLpjuGd

誰もそんな話してない

391 ：無記無記名：2009/04/08(水) 14:57:59 ID:0jI9N6wu

なんでも入ってりゃいいってもんでもないだろｗ

392 ：無記無記名：2009/04/08(水) 15:08:59 ID:eWj7hisd

しかし＋G信者は毎回必死になって反論するよな
おもしろい

393 ：kongo：2009/04/08(水) 15:21:22 ID:k7/VeTPs

＋Ｇよりエクステンドのほうがうまくねっすか
エクステンドグレープうまいっすよ

394 ：無記無記名：2009/04/08(水) 15:34:09 ID:WlVKhVEU

別に+Gの信者じゃねーけど安いからみんな使ってんだろ。
+Gが一万したら誰も使わねーよ！

395 ：無記無記名：2009/04/08(水) 15:36:07 ID:OnZnUk71

>>393
たしかにうまい！体感も出来るしワークアウトドリンクで使えるからいいよね！

396 ：無記無記名：2009/04/08(水) 15:44:06 ID:+1QipfO2

+Ｇはアンモニア関係の話より
入ってるBCAAの割合がダメだろ

397 ：無記無記名：2009/04/08(水) 15:45:29 ID:KykfAiSl

＋Ｇもそれほど割安ではないだろ。

398 ：kongo：2009/04/08(水) 15:55:09 ID:k7/VeTPs

>>395
ブドウトウと混ぜるてトレ中のんでたけど一番いいわ
今＋Ｇとパープル飲んでるが飲みきったららエクステンドだ
エクステンドより＋Ｇのほうが人気あるようなきがするがきのせいかな

399 ：無記無記名：2009/04/08(水) 15:59:30 ID:mrLpjuGd

エクステンドは中身が安心できない
＋Gは安い方でしょ？ajipure830gくらい？で54ドルだと

400 ：無記無記名：2009/04/08(水) 16:00:40 ID:VqBx4d/9

ＥＡＡよりＢＣＡＡのがいいの？

401 ：無記無記名：2009/04/08(水) 16:05:09 ID:g+AwS+ie

+G飲んでるヤツはアホで貧乏ｗ

402 ：無記無記名：2009/04/08(水) 16:09:59 ID:mrLpjuGd

有名ボディビルブランドがAjipure BCAAパウダー１kg出してくれたすべて解決なのにね
それか味の素が低価格で・・・ありえんけど

403 ：kongo：2009/04/08(水) 16:11:49 ID:k7/VeTPs

>>399
俺は味優先で購入してるんで
＋Ｇのほうが中身はいいのですか、味と溶解度はエクステンドがいいが
ＢＢでも人気あるし質もいいと思うが
>>400
パープルは単にうまくなかったのでＥＡＡがいいのかもしれないが
味第一でエクステンド

404 ：無記無記名：2009/04/08(水) 16:56:28 ID:WlVKhVEU

>>396
1:2:1じゃないってことか？
やっぱり割合がそれじゃないとダメかな・・・。

405 ：無記無記名：2009/04/08(水) 17:04:55 ID:mhxotd3R

BCAAなんか使うなら要は疲労感が出なきゃいい。
体感はただそれだけのことだよ。
それがあれば問題ない。
ずっと使ってると本当にわずかな変化だがそれがわかるようになるよ。
特に減量中の空腹時はBCAAオンリーだと疲労感が緩和されるが
プロテインがっつりいくと途端に疲労感がにじみ出てくるなんてことがある。

406 ：無記無記名：2009/04/08(水) 17:06:43 ID:DwvEStz7

+Gにはグルタミンの他に香料、クエン酸、ピリドキシン塩酸、スクラロースが入ってる。
ラベルにそう書いてあるが、含有量までは書いてない。
他の味つきBCAAと比較するに、いくら少なく見ても6g中1g以上は添加物でないと、
あそこまで飲みやすくはならないだろう。
グルタミンの量も差し引くと、BCAAの量は70％以下だと思う。

407 ：無記無記名：2009/04/08(水) 17:41:25 ID:kYTZ6bN5

ファインラボのBCAAとグルタミン使ってるけどダメかな？

408 ：無記無記名：2009/04/08(水) 18:19:28 ID:T2cOcuIS

いーんじゃないの？
金が有り余ってるなら

409 ：無記無記名：2009/04/08(水) 18:25:26 ID:aV/J/aH/

EAA飲んでるんだけどBCAAの方がいいの？
BCAA人口が多い気がするんだが

410 ：無記無記名：2009/04/08(水) 18:28:34 ID:trmXnDq8

血液検査したら痛風に気をつけてと言われました
クレアチン飲んでみたいんだけど問題ないかな？

411 ：無記無記名：2009/04/08(水) 19:11:01 ID:UlyRwhYS

>>409
俺は両方飲んでる
意味ないかもだけど

412 ：無記無記名：2009/04/08(水) 22:27:18 ID:z++WXoz3

>>410大学生だけど食事はバランスよくとろう！

413 ：無記無記名：2009/04/08(水) 23:36:52 ID:tMRRkB0K

+G2本も買っちゃったんだけど、飲むの嫌になってきた
マズイし臭くなるし
勿体無いのでプロテインに混ぜて飲んでる

414 ：無記無記名：2009/04/08(水) 23:40:40 ID:QLReLPPJ

+Ｇうまいだろ。プロテインのほうがよっぽど屁が臭くなる。

415 ：無記無記名：2009/04/09(木) 06:28:14 ID:tBh8jVNr

不味いよ
あのすえた臭いが嫌い
他のBCAAと比べても臭い

416 ：無記無記名：2009/04/09(木) 10:14:20 ID:8UsgjzHo

+Gマズいって奴が理解できないんだけど
実は+Gと+G1000ってのがあるらしいから
マズいってのはホントの+Gのほうか？
一般的にみんなが+Gって呼んでるのは+G1000のほうだろうけど

417 ：無記無記名：2009/04/09(木) 10:59:36 ID:tBh8jVNr

不味いし臭いし使い勝手も悪い、体感的にも他製品に劣り、大して安くもないので俺の中では総合評価はかなり低いよ

418 ：無記無記名：2009/04/09(木) 12:15:18 ID:aK0GBDZ5

エクステンドのグレープをiHerbで安く売るならＧは買わないけど
無いから買ってる

419 ：無記無記名：2009/04/09(木) 12:17:51 ID:i9FoUS0y

意味不明

420 ：無記無記名：2009/04/09(木) 12:24:54 ID:voD/JypB

+G1000ビタコで本体40+送料15ドル。
味が付いてるし男飲みでジャブジャブ行く人にはこのくらい安くないと。

421 ：無記無記名：2009/04/09(木) 12:32:14 ID:rj7W/vI5

>>379
味を気にしてる時点で甘いんだよ。

422 ：無記無記名：2009/04/09(木) 12:45:29 ID:2XclcL1c

エクステンドは溶かすと美味いけど
直飲みだとむせる

423 ：無記無記名：2009/04/09(木) 13:09:18 ID:tBh8jVNr

中華味

424 ：無記無記名：2009/04/09(木) 13:10:49 ID:zMpZfQkc

エクステンド、結構評価が高いな。
送料の安い海外通販では見つけられなかったけど、国内の並行輸入業者品でも結構安いな。
一度、試してみるか。

425 ：無記無記名：2009/04/09(木) 13:53:35 ID:34O5NJRf

俺の中ではグレープが最高。スイカは色が物凄いが意外とうまい。ジムで飲むと怪しまれそうｗ

426 ：無記無記名：2009/04/09(木) 14:36:04 ID:8UsgjzHo

>>421
アホか
トレのモチベーション上げるのには味が最重要だろが

427 ：無記無記名：2009/04/09(木) 15:37:57 ID:idccXhsC

多分、不味いの飲むのが男の中の男とでも思ってるんだろｗ

428 ：無記無記名：2009/04/09(木) 16:43:21 ID:VdJJKfXE

>>424
中華味乙

429 ：無記無記名：2009/04/09(木) 17:33:21 ID:4kZ1DxXa

人工的な味は受け付けんなぁ～
巡り巡って結局ノンフレーバーに行き着いた。

430 ：無記無記名：2009/04/09(木) 17:47:54 ID:iSWGFdw+

アミノオールってどう？

431 ：無記無記名：2009/04/09(木) 17:49:03 ID:RjyHPKn5

ノンフレーバーなのになぜ味がするんだろう？

432 ：無記無記名：2009/04/09(木) 17:55:07 ID:0GTjO88t

味とカオリは別だから

433 ：無記無記名：2009/04/09(木) 19:46:52 ID:eu1IS4wP

>>429
じゃあすべての食事ノンフレーバーなのかな。

434 ：無記無記名：2009/04/09(木) 22:30:30 ID:XSErSGQl

エクステンドと＋Gのどっちがいいかとかって、4～5年前からの論争を未だにやってんのな

なんか他にめぼしい製品はないのかね

435 ：無記無記名：2009/04/09(木) 22:32:36 ID:1K5fIAgB

シトルリン摂ってる人いない？
妙な甘さが気に入らん

436 ：無記無記名：2009/04/09(木) 22:47:51 ID:3MsoQgj5

ニュートラボリックスのグロースファクターが届いた。
BCAA･EAAエチルエステル試したかったから。
味はテンプレで美味い！になってたし。

437 ：無記無記名：2009/04/09(木) 22:58:06 ID:knMtZpic

エステルって（笑）だよ

438 ：無記無記名：2009/04/09(木) 23:30:14 ID:4kZ1DxXa

>>433
全てとはいわんが、人工の味付けの食物は自然とあまり食わなくなったな～
年から来るものかもねェ。
人工もの味付けはくどいものが多いからねェ

439 ：無記無記名：2009/04/10(金) 00:12:04 ID:3UbXjMdI

まあ大したことないとは思うけど、Red Bullエナジードリンクってどうなんだろ？宣伝してるやつ。

440 ：無記無記名：2009/04/10(金) 01:10:07 ID:bRsEZxNQ

ﾚｯﾄﾞﾌﾞﾙはｱﾙｷﾞﾆﾝを売りにしてるわりにはｱﾙｷﾞﾆﾝ少ないよ100ｇ中120mgだったかな
まだﾀﾞﾌﾞﾙｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰのほうがいい
同じ値段で、BCAA4000mg、ｱﾙｷﾞﾆﾝ1000mg入ってるし

441 ：無記無記名：2009/04/10(金) 10:16:57 ID:a/UKqika

>>428

グルタミンとグルタミン酸は違うよｗ

442 ：無記無記名：2009/04/10(金) 13:18:19 ID:K5TCgmDR

グルタミンと一緒に食べると
効果が落ちるのってなんだっけ？
どこかで読んだ気がするんだけど
忘れてしまった。

443 ：無記無記名：2009/04/10(金) 22:58:40 ID:LiXU9f8M

ところでバルクのBCAA使ってるひとはどこの使ってる？
BN?１プロ？

444 ：無記無記名：2009/04/11(土) 02:17:13 ID:WNIDnVdU

>>443
文字通りバルクスポーツｗ

445 ：無記無記名：2009/04/11(土) 04:11:28 ID:OwQGIfQo

>>444

うむおれもだ
EAAもBSだ

446 ：無記無記名：2009/04/11(土) 07:10:18 ID:xEGJbP7C

意味わかんね～よ～？？？

447 ：無記無記名：2009/04/11(土) 12:48:24 ID:+MeekcsB

カプセルのCEEのオススメってどれですか？

448 ：無記無記名：2009/04/12(日) 16:36:00 ID:jdZWHpxy

+G３個買って関税とられた方います？

449 ：無記無記名：2009/04/12(日) 17:05:37 ID:qMk/94yR

＋ＧはやめておけｗＢＣＡＡ単体のものと＋ＧのＢＣＡＡ含有率を計算すると大して割安でもないし、体感も落ちるから。

450 ：無記無記名：2009/04/12(日) 17:07:28 ID:sw7tu6t6

グリコのBCAAチュアブルタブレットってうまいんですが何で話題にならないのですか？

451 ：無記無記名：2009/04/12(日) 17:10:14 ID:qBq4f5o1

摂ってないのとおなじだから

452 ：無記無記名：2009/04/12(日) 17:20:51 ID:sw7tu6t6

>>451
？？？と思ってググってみたら含有量が３分の１以下！
ＢＣＡＡをSPORTS DEPOで初めて買ったのにこんな商品とは…。
何でこんなのが堂々と売ってるのだろうチクソー

453 ：無記無記名：2009/04/12(日) 17:22:04 ID:sw7tu6t6

>>451
ごめん、びっくりしてお礼言って無かった！
ありがとう！

454 ：無記無記名：2009/04/13(月) 00:43:59 ID:wq89Y8uY

BCAAを登山中にとりたいんだが、水に溶かすのが面倒なので粉末のまま口に放り込んで水で流し込みたいんだけど、
そういう飲み方してるビルダーの方っていますか？特に問題ないですか？

455 ：無記無記名：2009/04/13(月) 01:02:21 ID:St0qOX6d

>>454
問題ないけど咽て滑落しないでね。

456 ：無記無記名：2009/04/13(月) 06:04:14 ID:wq89Y8uY

>>455
縁起の悪いこと言わんでくださいよ（ﾟДﾟ;)

457 ：無記無記名：2009/04/13(月) 10:58:10 ID:Lx/tz0nc

>>454

カプセルかタブレットのものにすればいいじゃないですか。
これで滑落もなし。

458 ：無記無記名：2009/04/13(月) 16:24:10 ID:y7molBw2

タブレットなんて吸収に関しては最悪だと思う
ビルダー飲みのほうがマシだろ

459 ：無記無記名：2009/04/13(月) 16:29:20 ID:bKv3iEt7

登山に行く方が面倒

460 ：無記無記名：2009/04/13(月) 17:10:00 ID:E+J7SfeL

>>454
登山の時に飲んでますよ。
粉末をナルゲンボトルの一番ちっちゃいやつに入れて
ビルダー飲みしてます。
ドリンキングチューブとかあるとザックおろさずにサッと飲めるので
良いですよ。

461 ：無記無記名：2009/04/13(月) 17:14:15 ID:dPZS9XDp

普通むせるだろ。
せめて水溶液の作り置きにしたらいいと思う。

462 ：無記無記名：2009/04/13(月) 17:36:42 ID:Lx/tz0nc

だからカプセルにすればいいじゃん

463 ：無記無記名：2009/04/13(月) 17:42:32 ID:BSa9Wyiz

>>454
アミノバイタルみたいなのじゃダメなの？
たしか、粉末を口に入れて水を飲むみたいなのだったと思うけど。

464 ：無記無記名：2009/04/13(月) 23:28:22 ID:rwM+vXS3

クレアチン飲みだして顔がむくんだように感じるんですが
これやっぱりクレアチンが原因でしょうか？

465 ：無記無記名：2009/04/13(月) 23:45:22 ID:pcCX/oRl

あなたはクレアチンを飲むにあたって何をどう調べ
どう理解してそれを買ったの？
ごめんね遠まわしにバカって言っちゃって(´・ω・`)

466 ：無記無記名：2009/04/13(月) 23:52:41 ID:wq89Y8uY

>>457
粉末の奴が手持ちであるんです

>>460
それいいですね！そういえばドイターのザックに付けるとこあったな・・・

>>463
アミノバイタルは高いです

467 ：無記無記名：2009/04/13(月) 23:56:48 ID:rwM+vXS3

>>465

ざっとネットで調べ瞬発力があがるってことだったので
買ったんですが。

単糖系の飲み物や食後に飲んでローディング期間終わって体重67→
69、ベンチ115→122.5に上がったんですがそれに伴い顔がむくんで
きたように感じたんでクレアチン飲んだからかなって思って質問
しただけです。

468 ：無記無記名：2009/04/14(火) 09:40:27 ID:tMN3b447

座って休んで飲めば安全だと思うんだが、何が何でも登りながら飲むのか？

469 ：無記無記名：2009/04/14(火) 14:01:20 ID:t+PfmmFV

自分は小学校時代から、大学時代にワンゲル部のリーダーだった親父に
「30分歩いて5分休む」というパターンを実地で叩き込まれたものだが。

470 ：無記無記名：2009/04/15(水) 10:28:52 ID:uRjZl0Vz

だせー親父

471 ：無記無記名：2009/04/15(水) 11:10:03 ID:WZvg6FDU

？

472 ：無記無記名：2009/04/15(水) 17:38:24 ID:qsjFCM7F

>>466

ジムでプロテインを飲むようにシェーカーになるような
容器を１００均で買って飲む都度にシャカシャカすればどうですか。

473 ：無記無記名：2009/04/15(水) 23:09:52 ID:lUze/wG6

バルクのプロテインでイチゴミルク味はうまいな
トレーニングしない時も飲みまくって体脂肪が
3パーセントも増えた・・・

474 ：無記無記名：2009/04/16(木) 13:11:46 ID:rP7f0wgV

>>473
テンプレ嫁よ

475 ：無記無記名：2009/04/16(木) 14:24:00 ID:1EJSZQkP

23+16-24=15

476 ：無記無記名：2009/04/17(金) 13:32:13 ID:qMYsa49E

外国のサプリの入れ物にある閉めやすい開けにくいって何なの？
何が目的なの？

477 ：無記無記名：2009/04/17(金) 13:36:12 ID:DWze1UW3

子供が開けて、間違って大量に飲まないように様々な工夫がしてある。

478 ：無記無記名：2009/04/17(金) 14:06:07 ID:qMYsa49E

へー
知らんかった
さんくす

479 ：無記無記名：2009/04/17(金) 15:00:05 ID:viDTD2+O

マックスマッスルのウェイトゲイナーは蓋開けにくすぎる～
飲む時ついでに握力も鍛えろってことかと思うわ。

480 ：無記無記名：2009/04/18(土) 17:01:27 ID:oMFSycJx

皆さんはどこのビタミン剤使ってますか？

481 ：無記無記名：2009/04/18(土) 17:42:50 ID:L3oah1bL

ファンケルのマルチビタミンとか鉄分、ビタミンE買う事が多い。

482 ：無記無記名：2009/04/18(土) 17:59:25 ID:0cnQIzYz

激安プロテインをうたってる所でプロテインを買ってるんだけど
かなりの確立で蓋が開けられてる・・・・
税関の検査ってそんなに頻繁にあるの？　二つ買って二つとも開けられてるし
たまたま？　そんなもん？　それとも・・・

483 ：無記無記名：2009/04/18(土) 19:24:52 ID:/hHAb7Vd

蓋なんて開けられた事ないぞ

484 ：無記無記名：2009/04/18(土) 19:43:17 ID:inPa+WtR

あれほどＦｅｄｅｘは止めて日通にしろって言ってるのに。

485 ：無記無記名：2009/04/18(土) 20:26:39 ID:zk28LN3L

内蓋が開いてるなら気圧の関係かも知れん

486 ：無記無記名：2009/04/18(土) 20:35:26 ID:2WE1drYI

内蓋ってメーカーによって、薄いスポンジみたいなタイプと
薄い紙でピッタリと張りつけてあるタイプがあるよね。
後者のほうが安心できる気がするのはオレだけだろうか。
前者だと比較的接着があまく、外蓋開けたとき既に接着とれてるときとか多い気がする。

487 ：無記無記名：2009/04/18(土) 20:59:38 ID:8JDIAZc9

サプリメントのＨＥＪです。

先日6年ぶりにあるトレーニング仲間と再会しました。
A氏は「しっかり食事をしていればサプリメントなんていらない！」と言うのが
ポリシーで、今もその姿勢は崩さずトレーニングに励んでいるとの事でした。
しかしサプリメントを愛用している私との差は歴然となっていました。
当時、私の方が細く、筋量では圧倒的に負けていたのですが、今では
誰が見ても分かるほど私の方がバルクアップに成功していました。
遺伝的な事やトレーニング内容等、様々な要因も関係がありますが、
A氏との大きな差は「サプリメント」です。
流石にA氏が「俺も何か始めようかな・・・」とポツリと呟いたのを
私は聞き逃しませんでした（笑）

488 ：無記無記名：2009/04/18(土) 21:23:03 ID:0YaRdHhA

>>482
キレイに開いてれば気圧のせいだよ。
汚く開いてれば人的だと思うけど・・・
オレも開いてること結構あるよ！

489 ：無記無記名：2009/04/19(日) 09:26:15 ID:0oXnT0fk

一番最初に使ったBCAAが＋Gで、そんときは別に何とも思わなかったが
パープルやらBCAAプロ500やら使った後だと、やっぱまずく感じるわ
2ボトルも買っちゃったからガンガン使ってはやいとこプロ500に戻りたい

490 ：無記無記名：2009/04/20(月) 03:58:28 ID:whrgY2So

話違うけど、BCAA＋Gの＋GってグルタミンのG？

491 ：無記無記名：2009/04/20(月) 08:13:04 ID:+l8qCOMJ

BCAA＋ギャランドゥ

492 ：無記無記名：2009/04/20(月) 08:17:32 ID:HXE/WiPv

＋Ｇうまいと思ってたが
水に溶かしたら糞マズイ

493 ：無記無記名：2009/04/20(月) 09:36:10 ID:C7EYJEck

いいとこ無しの＋G

494 ：無記無記名：2009/04/20(月) 13:12:20 ID:4v2GZEws

現在1ヶ月ほど、「BCAA+G」を使用しておりますが、
ヤフオクで出品されている以下の商品も気になっております。

ttp://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b96806236

どちらの方が、コストパフォーマンスに優れているのでしょうか？

BCAA愛用者でスポーツマンの皆様にアドバイスいただけると幸いです。
ぜひぜひよろしくお願いいたします。

495 ：無記無記名：2009/04/20(月) 13:23:51 ID:Xt3L9Ew5

＋Ｇ１０００　そんなに不味いと思わないけどなぁ
まだほかを飲んだことないからかも知れんが

496 ：無記無記名：2009/04/20(月) 13:26:18 ID:Lykx05Bs

コストパフォーマンスてどういう意味で使ってんのかよくわからん
訊いてる本人もよくわかってないんだろうが

497 ：無記無記名：2009/04/20(月) 13:42:31 ID:dHNlEP6x

>>494
値段と量が分かってれば計算しろ。人に聞く事じゃない。

498 ：無記無記名：2009/04/20(月) 14:13:30 ID:85jdOjLS

最高のコストパフォーマンスはノンフレーバー
味付き買ってる時点でダメだろ

499 ：無記無記名：2009/04/20(月) 15:13:07 ID:xFFmmyO+

↑何故？？

500 ：無記無記名：2009/04/20(月) 15:52:21 ID:ZL6ngS2n

クレアチンを水に溶かした状態で持ち歩くのはまずい？
ジムで溶かすことできないからさ

501 ：無記無記名：2009/04/20(月) 15:58:37 ID:+ZQlwZ8p

クレアチンは溶かしたらすぐ飲まないとまずいよ
粉でもっていってなんで溶かせないんだ？

502 ：無記無記名：2009/04/20(月) 16:15:51 ID:rII0JDMN

>>500
アルカリ性なら変質しないらしいよ。

503 ：無記無記名：2009/04/20(月) 16:17:07 ID:COUcmwXl

新品のザバスのクレアチン3箱（17000円相当）で送料込みの2200円で落札した。

504 ：無記無記名：2009/04/20(月) 16:19:11 ID:COUcmwXl

新品のザバスのクレアチン3箱（17000円相当）で送料込みの2200円で落札したが逆に不安だ。。。

505 ：無記無記名：2009/04/20(月) 16:30:35 ID:FbO/SpYc

クレアチンは値段で選んではいけない。(安くても高くても)

506 ：無記無記名：2009/04/20(月) 18:35:07 ID:85jdOjLS

>>499
フレーバーの分の値段もあるし、フレーバーの分笠増ししてんだろ。
+ジは特にそう。一回当たりの値段は別にやすくない。

507 ：無記無記名：2009/04/20(月) 20:56:57 ID:3tDXM291

【ゴールデンレス】
　　∩　・∀・）∩∩ ´∀｀）∩　　このレスを見た人はコピペでもいいので
　　〉　　　　 _ノ〉　　　　 _ノ10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
　　ﾉ　ノ　ノ　　ﾉ　ノ　ノそうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
　　し´（＿）　　し´（＿）出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

508 ：無記無記名：2009/04/20(月) 22:02:50 ID:hbuwQ3wf

>>504
箱入りでクレアチン・モノハイドレート5g×38袋のを3箱ですね。一箱190gで3箱で570gで2,000円。

ちなみにアメだと、1kg20ドル位。日本までの送料は15ドルくらいかな？値段的にはトントンだと思う。
それほどお買い得な買い物ではない。日本のサプリメーカーは結構ﾄﾝﾃﾞﾓな値段を付けるから
騙されないように。

509 ：無記無記名：2009/04/21(火) 03:42:41 ID:zeWqiMku

>>494
他にも各種アミノ酸パウダー出品してるようだが
要は、ただのバルク粉じゃね？
だとしたらボッタクリ

510 ：無記無記名：2009/04/21(火) 03:51:46 ID:dHoAQuKy

superiornutraceuticals.comのを転売してるんだね
http://www.superiornutraceuticals.com/mm5/merchant.mvc?Screen=PROD&Store_Code=SN&Product_Code=BCAAGP1KG&Category_Code=AAB

511 ：無記無記名：2009/04/21(火) 06:04:28 ID:hLxg3mGT

494は定期的に沸く
こんなのあるんですけどお徳じゃね？とか業者丸出しのボッタクリ詐欺師。
宣伝ならもっとうまくやれよカスｗ
っていうと宣伝じゃありません、この商品のﾄﾞｺが悪いんですかとかいいだすアホっぷりｗ

512 ：無記無記名：2009/04/21(火) 09:38:12 ID:46i5Mexd

>>506

フレーバーなんてかさ増しするほど入ってませんよ

513 ：無記無記名：2009/04/21(火) 10:02:53 ID:7UeH4xDr

国産のとグラム当たりの量を比べてみよう。

514 ：無記無記名：2009/04/21(火) 11:35:42 ID:UxBqLFw1

>>510
凄いね。よく見つけたなｗ

BCAA+G
ヤフオク出品価格　1キロ　8000円

superiornutraceuticals.com
同一商品　　　　　　1キロ　39.99ドル

http://www.superiornutraceuticals.com/images/facts/BCAAGP_1KG_FACT.bmp

515 ：無記無記名：2009/04/21(火) 12:14:50 ID:CooL8ZIJ

マッスルアンドフィットネスに
クレアチン抜いてる期間も
記録は落ちなかったって書いてたけど
実際問題あがらねぇ

516 ：無記無記名：2009/04/21(火) 12:25:52 ID:zcNFqNvq

>>512
とは言え＋Ｇ製品は成分表を見るとどれもＢＣＡＡとグルタミンの総計が100％になるという不自然さ。
こんな事してる時点でエクステンドのＢＣＡＡ：Ｇ＝５：１という数字の信憑性も微妙なものになるよな。
＋Ｇ自体が誤魔化しの紛い物だというのにこれでは話にならん。

517 ：無記無記名：2009/04/21(火) 14:47:34 ID:D+ZAEovu

>>514
＞凄いね。よく見つけたなｗ
そこってこのスレでまだ出てなかったっけ？
ebayにも出品してるし他にも数社、バルクパウダーを販売してる業者が出品してる。

518 ：無記無記名：2009/04/21(火) 14:53:19 ID:7UeH4xDr

どうだっていいじゃねえかよ安けりゃよ
安く出したとこが売れる
そうだろ？

519 ：無記無記名：2009/04/21(火) 17:55:46 ID:hAX5SRIA

>>517
つーか、やっぱ中身は中華？

520 ：454：2009/04/23(木) 00:44:24 ID:ARpP57P9

いろいろ悩んだ結果、２，３ｇを薬包紙に包んで持っていくと便利だという結論が出ました。

一応報告です。

521 ：無記無記名：2009/04/23(木) 19:31:22 ID:7zYEPV/I

すごいどーでもいい

522 ：無記無記名：2009/04/23(木) 20:55:56 ID:t7BSP3KB

BCAA水に溶けないんだが、どうやって溶かしたらいいの？

523 ：無記無記名：2009/04/23(木) 21:06:44 ID:/Sw9ghih

>>522
ジュースか蜂蜜を溶かしたものに混ぜて飲む。粘りがあるものだとBCAAが浮かずに胃に流し込める。

524 ：無記無記名：2009/04/23(木) 22:23:21 ID:MGangf6B

>>521
レスするよりトレーニングしろ

525 ：無記無記名：2009/04/23(木) 23:11:09 ID:FPL7OE3v

>>524
意味がわからん
お前はここがどこだかわかってんのかと

526 ：無記無記名：2009/04/23(木) 23:11:23 ID:7zYEPV/I

>>524
自分に言ってろハゲ

527 ：無記無記名：2009/04/24(金) 07:36:58 ID:/oe9JFvu

>>523
そうか、溶けないのがデフォなのか
サンクス！

528 ：無記無記名：2009/04/24(金) 08:40:12 ID:gOqa1Ee1

>>525-526
レスしてた人が多いんだから、報告するというのは自然だとも思えるが。まぁ善意が裏目に出たな

まぁスレチだし、これ以上は荒れるからやめろよ

529 ：454：2009/04/24(金) 08:45:48 ID:S2bHKI1O

>>521
失礼しました＾＾；
>>528
別に善意じゃなくてただ言ってみただけですyo

>>524は私じゃないです。レスくれた方どうもでした。ﾉｼ

530 ：無記無記名：2009/04/24(金) 20:51:34 ID:6Tik801U

今日はショットガンとパープルをブレンドして遊んでみた

531 ：無記無記名：2009/04/24(金) 23:32:21 ID:1xNQhJ3E

KentaiのピルベイトかHaleoのクレアボルどっち買おうか悩んでます…

短距離にはどっちがいいと思いますか？

532 ：無記無記名：2009/04/24(金) 23:36:22 ID:uN8aUVE0

クレアボル　ありゃジュース並に美味い
それしかわからん　

533 ：無記無記名：2009/04/25(土) 11:31:17 ID:X1Paa+lD

確かに美味い。空になったボトルに付いた粉を指ですくって舐めてるよ。

534 ：無記無記名：2009/04/25(土) 12:29:42 ID:a9qtifnb

クレアチンで十分。
他の成分は誇大広告。

535 ：無記無記名：2009/04/25(土) 13:01:15 ID:fJU5na1S

短距離じゃなくて味付けで選べよ。
ピルベイトも悪くないが、ここではクレアボル好評みたいだから、使うのはクレアボルに決定な。
クレアボル買え。クレアボルだぞ。

536 ：無記無記名：2009/04/25(土) 13:23:10 ID:a9qtifnb

>>530
見逃してたんだが、体感はどうだった？

537 ：無記無記名：2009/04/25(土) 20:22:23 ID:8VM93mTK

>>536
別に

538 ：無記無記名：2009/04/26(日) 13:12:11 ID:NpQimDDB

クレアチン粉末口に含んで、コーラ入れたらすごいことになった。

539 ：無記無記名：2009/04/26(日) 14:10:31 ID:T3E48EHx

チャレンジャーやね！フリスク希望！

540 ：無記無記名：2009/04/26(日) 19:07:42 ID:dV9IYVKd

詳しい人達にちょっと質問したい。
トレ中にBCAAとMDをスポーツドリンクで溶かしたものを飲んでるんだけど、
これって前日につくっておいても変質したりしないかな？
トレ前につくるのが面倒なのと、一度試してみたらBCAAが一晩できれいに
溶けたので、問題ないなら今後はそうしようと思うんだ。

541 ：無記無記名：2009/04/26(日) 19:35:34 ID:emMZ94C3

セルマスはなかなか体感あっていい感じだった

542 ：無記無記名：2009/04/26(日) 20:09:59 ID:sLV/s1op

セルフマスターベーション？

543 ：無記無記名：2009/04/26(日) 21:03:43 ID:QPJN7pAz

>>542
非セルフってどんなだ？

544 ：無記無記名：2009/04/26(日) 21:06:23 ID:JYAkMK1j

彼と手コキしあう

545 ：無記無記名：2009/04/27(月) 12:38:53 ID:VWNoOg/e

>>540
一晩は長いやろｗ

546 ：無記無記名：2009/04/27(月) 13:52:38 ID:PQu08ksB

>>545
筋肉馬鹿乙！

>>540
一晩溶かして置いても大丈夫だよ。
http://www.dnszone.jp/article.php?art_no=67
> BCAAは水溶液の中でも安定しています。ですから数時間前と言わず、前日の夜から作り置きしてしまっても構いません。

ところで、MDって何？

547 ：無記無記名：2009/04/27(月) 13:57:39 ID:+n985FVd

まあMDとか略すのはあまり見ないな

>>546
ミニディスクだよ

548 ：無記無記名：2009/04/27(月) 13:59:10 ID:N0XEZDrF

>>547
ちょｗｗｗ

549 ：無記無記名：2009/04/27(月) 14:10:24 ID:qIX6HMK+

メガドライブじゃないのか

550 ：無記無記名：2009/04/27(月) 14:10:56 ID:ovsE6Nn7

>>546
Medical Doctor？いわゆる医学博士のことだけど

551 ：無記無記名：2009/04/27(月) 14:24:46 ID:cbKflef9

そりゃドクターついてりゃBCAAも安心して水に溶けていられるな。
納得。

552 ：無記無記名：2009/04/27(月) 14:34:43 ID:/H2HnU5j

>>546
MDってバルクスポーツのマルトだろ
因みに、俺はバルクスポーツのBCAAとEAA使ってるけど
作り置きに関して聞いたら出来るだけ早めに飲んでくれって言われたけどな

553 ：546：2009/04/27(月) 15:57:17 ID:PQu08ksB

>>552
ありがとう。
MDってMaltodextrinの事だったのか。

554 ：無記無記名：2009/04/27(月) 16:13:20 ID:jxQO0JIO

CEE はトレ直前に飲んだ方がパフォーマンスが上がる気がするが、
ということは、つまり、あまり体に蓄積されないってことか？

555 ：無記無記名：2009/04/27(月) 23:10:09 ID:yCkYF4Kb

>>546
>>552
レスありがとう。とりあえず前日につくっておいても問題ないけど、
トレ前につくるほうがベストってところか。
参考にさせてもらいます。

556 ：無記無記名：2009/04/28(火) 00:04:36 ID:+G7MbfaM

バルクのBCAAは評判いいの？

グリコのBCAAパウダーがそろそろなくなるからバルクのBCAAを買おうかと思ってます。

557 ：無記無記名：2009/04/28(火) 04:29:42 ID:+86MQci2

アメリカ製でBCAAとフレーバーのみの製品って有るのでしょうか？
どれみてもL-グルタミンが添加してあって…

プレワークアウトにNOサプリ使っているので、出来る限りトレ中はグルタミンを排除したいのですが。

558 ：無記無記名：2009/04/28(火) 07:09:18 ID:qKuINjzv

>>557
SANのBCAAプロとか
ベータアラニンは入ってるが、少なくともトレの邪魔にはならないはず
味も悪くない

559 ：無記無記名：2009/04/28(火) 07:54:38 ID:dU2l1dAs

>>557
全然調べが足りないな。
フレーバーも純BCAAも普通にある。

560 ：無記無記名：2009/04/28(火) 08:03:52 ID:PVC4hOPg

>>558
ベータアラニンはトレーニングによる筋肉成長効果に悪影響きわまりないよw

561 ：無記無記名：2009/04/28(火) 08:20:44 ID:Y/bvOUNH

>>556
高いのが好きなんだね～
お金あまってるの？

562 ：無記無記名：2009/04/28(火) 08:36:44 ID:UFS4Wfru

>>560
調べてみたんだけど
乳酸抑制のことを指してるのかな
具体的なソースがあったら教えてくれ

563 ：無記無記名：2009/04/28(火) 08:58:29 ID:+86MQci2

>>559
純BCAAにフレーバーを自分で足す物は聞いていません。
BCAAとフレーバーを混合された市販品が有るなら具体的に教えて欲しいのです。

>>558
レスありがとうございます。
SANのBCAAプロですか？カプセル入り以外でも出ているんですね。
調べてみます。

564 ：無記無記名：2009/04/28(火) 10:50:18 ID:PVC4hOPg

>>562
ソースも何もパンプ押さえるんだから筋肥大効果が減るのは自明の理だろ
競技者は試合のある本気期にだけベータアラニン取るようにしてるよ

565 ：無記無記名：2009/04/28(火) 10:56:11 ID:UFS4Wfru

>>564
それだけで悪影響極まりないと決めつけるのもどうかと思うから質問したんたが
NO系サプリなんか殆どベータアラニン入ってる
NO系の狙いはバンプだよね
なのにベータアラニンが殆どの製品に入ってるって事はそんなに影響ないんじゃないかな
と俺は考えるんだけど
それを否定する根拠が知りたかった

566 ：無記無記名：2009/04/28(火) 12:33:33 ID:K23rpXyR

>>564
糖代謝を勉強し直した方がいいよ

567 ：無記無記名：2009/04/28(火) 14:28:04 ID:VDR1Yr0C

おいおい、煽り煽られしてないでベーアラは筋肥大にいいのか悪いのか
はっきり結論付けちゃってくれよ。

568 ：無記無記名：2009/04/28(火) 15:12:23 ID:+86MQci2

悪いわけないでしょｗ

569 ：無記無記名：2009/04/28(火) 15:23:05 ID:UFS4Wfru

この辺がヒントになるかと思って読んでみたんだがよくわからん
誰か解説してくれ

http://www.new-3.net/

570 ：無記無記名：2009/04/28(火) 15:45:56 ID:PVC4hOPg

>>565
その論理で言うと
ベータアラニンの存在自体が意味がないという事になるが？w

571 ：無記無記名：2009/04/28(火) 15:48:54 ID:UFS4Wfru

>>570
うん
だからバンプ目的のサプリに何故ベータアラニンが入ってるんだ？
>>564を踏まえてそれの説明は出来る？

572 ：無記無記名：2009/04/28(火) 16:03:40 ID:PVC4hOPg

とりあえず効きそうな粉を全部詰め込んでみたってのが NO 系サプリだろ
そんな混ぜ物買う奴にろくな頭の持ち主はいないからw

普通に考えればパンプ誘発剤にパンプ抑制剤入れたりはしないけど
色々入ってた方が効きそうで売れるってだけだろw

573 ：無記無記名：2009/04/28(火) 16:17:51 ID:wPuyVyzJ

>>561
人並みの収入があれば普通に買えるだろｗ

574 ：無記無記名：2009/04/28(火) 16:21:05 ID:dU2l1dAs

そもそもベーアラ入ってたってパンプは十分にするわけで。
ベーアラ摂り始めてパンプしなくなったやつなんているの？

575 ：無記無記名：2009/04/28(火) 16:23:15 ID:UFS4Wfru

>>572
正直言ってちょっとがっかりした
自分でもう少し調べるよ
とりあえずありがと

576 ：無記無記名：2009/04/28(火) 16:36:55 ID:UFS4Wfru

ちなみにこういうソースがあった
http://www.xfit.jp/index.php?Itemid=53&id=94&option=com_content&task=view
ただし
これは乳酸をわざと抑えてトレの強度を上げようという記事
バンプさせない事には言及してないのよね

577 ：無記無記名：2009/04/28(火) 20:26:01 ID:PWOrmrv9

乳酸=パンプと思っている人が未だにいたのかwww

578 ：無記無記名：2009/04/28(火) 20:27:00 ID:zTHzlzvZ

この世はすべてバランスである。

579 ：無記無記名：2009/04/28(火) 20:30:04 ID:zTHzlzvZ

真を真で捉えることが真ではない。
真を偽で捉えることが本当の真である。

580 ：無記無記名：2009/04/28(火) 20:34:34 ID:0rKSbnVC

疲労物質を撃退するために乳酸が発生するんだよね？

581 ：無記無記名：2009/04/28(火) 20:35:28 ID://TbT0lH

BCAAよりEAAのが安いよね。成分は多いのに。
3種のアミノ酸は高いのかな

582 ：無記無記名：2009/04/28(火) 20:35:36 ID:zTHzlzvZ

人生を歩む上で行き詰まったのなら踵を返せ。
苦の反対は楽である。

583 ：無記無記名：2009/04/28(火) 20:40:23 ID:CDgCQ7hz

まあ真相は572が言ってるとおりだろ
メーカーはユーザーのパフォーマンスや筋肥大なんか気にしてなくて
売れればいいと考えてるのはグリコや明治製菓などの名だたる企業が
プロテインをビューティー用だのダイエット用だの持久力系だのと
適当なこと言って売ってるのを見れば明らか

メーカーが各成分を検討して混ぜて売ってるって信じてるやつって
どこの中二病だよｗｗｗ

584 ：無記無記名：2009/04/28(火) 20:41:32 ID:zTHzlzvZ

人生にゴールはないが夢にはゴールがある。
自らの夢を達成したとき新たな人生がスタートするのだ。

585 ：無記無記名：2009/04/28(火) 20:42:37 ID:4RfM2Snl

何も考えないヤツよりマシ

586 ：無記無記名：2009/04/28(火) 20:44:32 ID:zTHzlzvZ

人生は全うするものじゃない楽しむものだ。
人生を全うするとは楽しむための過程にすぎない。

587 ：無記無記名：2009/04/29(水) 01:26:08 ID:THmfbNrN

バンプする奴飲んで勃起させるとどうなるの？

588 ：無記無記名：2009/04/29(水) 08:43:35 ID:2m/o+BE/

そんな事より、バイアグラを飲んでから筋トレすれば
バッキバキにパンプするのでは？

589 ：無記無記名：2009/04/29(水) 08:57:13 ID:R9YP/Ipw

>>583
自演乙

590 ：無記無記名：2009/04/29(水) 10:32:20 ID:LbFroU0E

ハﾟンプ
ハﾞンプ

591 ：無記無記名：2009/04/29(水) 12:38:24 ID:NI/+JWbr

>>588
バイアグラは海綿帯はパンプするが
心臓や筋の血管収縮作用があるんじゃなかったか？
だからバイアグラなんか使ってトレしたら死ぬぞ。
みたいなこと見たことある気がした。違ったらスマソ。

592 ：無記無記名：2009/04/29(水) 17:56:55 ID:7pwKYwr1

質問はここのスレで合ってるのかな？

クレアチンは一日に3～4リットルの水を飲めと聞いたけど、それはローディング期間、メンテナンス期間のどちらのことを指してるんですか？
メンテナンス期間だとすると、ローディング期間だったらその間は、数倍の水を飲まないといけないことに！？
しかもプロテインと併用となると、さらに水を補給しまくらないといけないんですかね？
皆さんはどのくらいの量の水分を補給してますか？

593 ：無記無記名：2009/04/29(水) 18:14:27 ID:Gy88tRvM

>>591
ttp://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2347813/2612472
ttp://blog.livedoor.jp/ironage/archives/547811.html
ttp://www.watarase.ne.jp/aponet/news/080612.html

594 ：無記無記名：2009/04/29(水) 18:15:59 ID:bBkFf/If

>>592
１日10リッター以上飲むと死んじゃうの知ってるか？
よかったな俺がいて、俺はお前の命の恩人てわけだ。

BCAA10キロ分を俺の家宛に送っとけよ。

595 ：無記無記名：2009/04/29(水) 18:23:34 ID:IhO4mVas

>>592
体内クレアチン濃度はローディング期間でもそんな馬鹿みたいに高くならないので同じでいい。
常に筋肉が十分な水分量を保持しているように気を使うこと。
特に大事なのはトレーニング時。水分量が足りないと簡単に肉離れを起こしたりするので要注意。

ちなみに、自分は一日5L程度。減量期間中なので代謝を高めるためにも水はたっぷり摂ってる。

596 ：無記無記名：2009/04/29(水) 18:47:29 ID:gMxYTsSK

海綿帯って何？

597 ：無記無記名：2009/04/29(水) 18:51:49 ID:Uxeo+nNJ

文章見てわからないのか
文盲かてめえ

598 ：無記無記名：2009/04/29(水) 18:52:58 ID:ccEHIpKu

>>594
チャンプ送っときます☆

599 ：無記無記名：2009/04/29(水) 19:38:08 ID:7pwKYwr1

>>594-595
ありがとう　これで今日は安心して眠れます。

　　∧＿∧
　　(　･ω･)つﾞ☆ ﾍﾟﾁﾍﾟﾁ
　　と_,、⌒) )
　　　　（_ ﾉﾉ

　　∧＿∧
　　(･ω･　)
　　と_,、⌒)^)=3 ﾌﾞｯ
　　　　（_ ﾉﾉ

粉チーズ送っときます☆

600 ：無記無記名：2009/04/29(水) 20:35:58 ID:2m/o+BE/

>>595
すっげーよ５Ｌって。腎臓壊すなよ。

601 ：無記無記名：2009/04/29(水) 21:56:36 ID:BqMzFBun

５リットルって一日に分けても腎臓やられるの？
一時間にまとめて何リットルか飲むとヤバいと聞いたことはあるが

602 ：無記無記名：2009/04/29(水) 22:02:49 ID:2m/o+BE/

そりゃ、断続的にしろ集中的にしろ、５リットルもの水を処理するのは
腎臓さんにとっても大仕事だろう。早く寿命がきちゃうわい。

603 ：無記無記名：2009/04/29(水) 22:19:57 ID:IhO4mVas

5Lってそんなに多くないよ。
一日5食でそれぞれ500ml位は普通でしょ。トレ前中後で1Lは飲む。
残りは1.5Lを何回かに分けて飲む。

多分、食事の時とトレ時を計算からはずしている人が多いんだと思う。

604 ：無記無記名：2009/04/29(水) 22:23:48 ID:GCAHClkt

2008年11月号のマッスルアンドフィットネスには
男性の場合、水を1日約4L飲むべきだって書いてるよ

605 ：無記無記名：2009/04/29(水) 23:40:06 ID:6NyBYGVu

>>597
海綿体なら知ってるけど、海面帯とも言うもんなの？

606 ：無記無記名：2009/04/30(木) 01:05:13 ID:d0SNJ5cv

月ボにも１日に１ガロンは水を飲んだ方がいいと書いてあったな。
誰だか忘れたけど、体重×６０mlを推奨してるビルダーもいた

607 ：無記無記名：2009/04/30(木) 02:30:12 ID:MFNc02ty

5Lの水を飲むのは大変だが
5Lのビールだとたいしたことないんだよなｗ

608 ：無記無記名：2009/04/30(木) 02:33:55 ID:Fh9S8BVY

すぐしょんべんになって出てっちまうからな

609 ：無記無記名：2009/04/30(木) 02:35:58 ID:MFNc02ty

また明日からクレアチン飲むか。
ローディングﾏﾝﾄﾞｸｾ。
でもやっぱやらなきゃダメなんだよね？

610 ：無記無記名：2009/04/30(木) 07:49:20 ID:KQeu3viP

毎日５Lかぁーこれから暑くなるし、もっと水分摂らないといかんね
意識しながら５L以上もの水分を飲むのってしんどいな
クレアチン、初心者の俺には敷居が高いみたいだ･･･

611 ：無記無記名：2009/04/30(木) 09:00:56 ID:78UH+WaP

俺は意識して”水”そのものを飲む量は１L位かな。２L迄は飲んでない。

612 ：無記無記名：2009/04/30(木) 09:17:08 ID:pPKnrm07

ちと話が違うんだが、ALL MAXってグルタミン安いな。
公式見ると味の素だとは書いてないが、日本の物？
みたいな書きかたしてる。
MEで安かったから買ってみたからレポするよ。

613 ：無記無記名：2009/04/30(木) 09:35:56 ID:pPKnrm07

そして賛否両論あるベーアラを約1年ぶりぐらいに入れてトレしてみるか。
しけってなきゃ効くはずだ。
でわでわ。

614 ：無記無記名：2009/04/30(木) 09:50:11 ID:MFNc02ty

まあクレアチン自体が魔法の薬ってわけじゃないから
それほど神経質になるのもどうかなとは思うんだよねぇ。
クレアチンを多く含む魚ってニシンだっけ？
ニシンをたくさん食べたら水分補給を、なんて話は聞いたことがないしｗ

615 ：無記無記名：2009/04/30(木) 12:06:54 ID:DpmIBG5c

ニシン食べたら喉が乾くだろ。

616 ：無記無記名：2009/04/30(木) 12:13:53 ID:LK6+iYZ0

刺身や煮つけで食うと酒がすすむ

617 ：無記無記名：2009/04/30(木) 13:36:08 ID:EDjUvdqc

>>612
allmaxのグルタミンは安いが、ごくフツーのグルタミンだった。
アミノ酸と言えば味の素だから、おそらく味の素だと思われ。

618 ：無記無記名：2009/04/30(木) 15:21:05 ID:pPKnrm07

>>614
もしもニシンを10kgぐらい食べたらクレアチンの量の心配したほうがいいかもなｗ
たぶんそんなレベルだぞ自然界の食材に含まれるクレアチンの量は。

>>617
無味のなかに若干の甘味？味？
みたいな感じ？それがajinomotoクオリティ。

いやしかし、ベーアラはどうだったかねぇ。
1.5gぐらい入れてやったけどピリピリもこなかった。
調子はよかったな。バンバンセットこなせた。
しかしパンプが確かにイマイチだったよ。
するにはしたが、いつものはち切れる感じが無かった。
ちなみに部位は腕で二頭と三頭のスーパーセット中心。

619 ：無記無記名：2009/04/30(木) 15:44:03 ID:6my/L8cx

>>617
協和発酵だよ
味も爽やかで飲みやすい
同じ医薬品グレードを謳ってるバルクより溶けやすいし
俺は愛飲してる

620 ：無記無記名：2009/04/30(木) 19:06:17 ID:KQeu3viP

クレアチンてメリットよりデメリットの方が大きいな。
このままフェードアウトしても問題なさそうだ。俺はBCAAさえあればいいんだ。

621 ：無記無記名：2009/04/30(木) 22:01:24 ID:/hPe0kzw

マッスルテックのCEL-TECH ﾊｰﾄﾞｺｱ使ってるけど、全然きかねー。これって、ローディングいるの？

622 ：無記無記名：2009/04/30(木) 23:30:34 ID:pPKnrm07

>>619
3ボトルも買っちまったからそれ聞いて安心したかな。
しかしグルタミンに味が爽やかとかあるか？
バルクは変に固まったりザラザラしたりするよね。
その辺との違いも確認したいところではあるな。

623 ：無記無記名：2009/05/01(金) 00:21:56 ID:++XhsTT8

>>619
俺もＡＬＬＭＡＸだな
ハレオなんてぼったくりもいいとこだ

624 ：無記無記名：2009/05/01(金) 08:27:12 ID:+rAIoHsN

やべぇ。
先月調子に乗りすぎてサプリ代が200k越えてた。
買い溜めとはいえ、狭い部屋がさら(ry

625 ：無記無記名：2009/05/01(金) 12:50:36 ID:0/6uc/Kh

やっぱりアミノ酸で協和、味の素で出してる商品で一番安いのはＬＡニュートリかな？
まあ、問題はあったけど。

626 ：無記無記名：2009/05/01(金) 13:01:09 ID:8MkXG5V9

>>624
200京円分買ったの？

627 ：無記無記名：2009/05/01(金) 13:25:51 ID:q/1168jm

ワロスｗ

628 ：無記無記名：2009/05/01(金) 13:26:58 ID:+rAIoHsN

>>626
ネタにマジレスしちゃうけど20ﾏｿだよ。
それに加えてファッションの方に予約含めて50ﾏｿ。
先月のオレのエンゲル係数はどうなるんだｗ

629 ：無記無記名：2009/05/01(金) 13:29:50 ID:8MkXG5V9

>>628
大の大人買いだなｗ
俺なんて一度に2万分買えば大満足だぜorz

630 ：無記無記名：2009/05/01(金) 13:44:52 ID:StF3OhNb

>>625
なんかあったっけ？

631 ：無記無記名：2009/05/01(金) 13:52:33 ID:CXxZvBPV

20万ってすごいっすね

632 ：無記無記名：2009/05/01(金) 13:59:25 ID:G9GTeHQw

>>628
ネタにマジレス
エンゲル係数（エンゲルけいすう、Engel's coefficient）とは
家計の消費支出に占める飲食費のパーセントのこと。

服をいくら買おうと関係ない
結局ファッションに30k使ったのを言いたかったんだろ？ｗ

633 ：無記無記名：2009/05/01(金) 15:06:05 ID:ID5IGZPn

サプリメントは、食べ物です。

634 ：無記無記名：2009/05/01(金) 15:13:08 ID:D8Qlpedx

筋肉が服みたいなもんだろｗ

635 ：無記無記名：2009/05/01(金) 15:17:53 ID:/HCq2cWg

こりゃ座布団１０k枚だなwww

636 ：無記無記名：2009/05/01(金) 16:45:59 ID:ucCWRwgi

山田くん！
全部持って行きなさい！

637 ：無記無記名：2009/05/01(金) 17:07:14 ID:+rAIoHsN

>>632
併せたら70ﾏｿなわけだが。
それに加えてささ身だのサバ缶だの…
粗食って金かかるぜｗ

638 ：無記無記名：2009/05/01(金) 18:28:21 ID:YDyMUBd5

今日初めてトレーニング後にグルタミン飲んだ
そしたら本気でまずくて吐き気がして気持ち悪くなった
これなんとかして飲みやすくなりませんかね

639 ：無記無記名：2009/05/01(金) 18:32:03 ID:0/6uc/Kh

>>630
またまた知ってるくせに～。
このスレでも何度か話題になってるじゃん。あれだよ。

640 ：無記無記名：2009/05/02(土) 00:34:11 ID:KmxYFIs1

>>638
俺はファインラボのグルタミンだがグルタミンてマズイよな。
マッスルミルクチョコ味にちょこっと混ぜても入ってるのがわかる不味さ。
多分何で溶いても不味いよ

641 ：無記無記名：2009/05/02(土) 01:01:48 ID:r70Zz86k

グルタミンは味が深くなる感じで好き

642 ：無記無記名：2009/05/02(土) 01:35:30 ID:K6mFpUeq

味の素がグルタミンソーダで、実際味も似てるから、
チャーハンとかに入れるとうまくなるんじゃね？＞グルタミン

643 ：無記無記名：2009/05/02(土) 11:43:40 ID:WpaIaSJh

グルタミン安いから買ったけど
プロテインと併用して寝る前に飲むのは無駄かな？

644 ：無記無記名：2009/05/02(土) 16:00:50 ID:xN97GZJZ

>>640
味覚って人それぞれなんだな～、俺プロティンにグルタミン入れてもまったく
わからない。むしろBCAAのほうが凄く不味くなると思うな～。

645 ：無記無記名：2009/05/02(土) 17:45:57 ID:0LL142aO

>>643
そんな事するならBCAA買ったほうがよかった

646 ：無記無記名：2009/05/02(土) 17:52:28 ID:u5Bh0U9D

>>643
プロテインと一緒に飲んでもアミノ酸の吸収の早さは変わらないという考えもあるから
いいんじゃない？
おいらは就寝３０分前にグルタミン、ＺＭＡ飲んだ後、就寝直前にプロテイン飲んでるね。

647 ：無記無記名：2009/05/02(土) 18:02:43 ID:KmxYFIs1

グルタミンてなんだかんだ必須な気がしてきた。

648 ：無記無記名：2009/05/02(土) 18:14:43 ID:u5Bh0U9D

グルタミン

風邪ひかない

ハウッ！！

649 ：無記無記名：2009/05/02(土) 18:18:57 ID:jVk7LWYC

ヤフオクに出てるNOWのBCAA、360gで2950円てのどうかな？
クレカもパソコンもない俺にはこれくらいが妥当かな

650 ：無記無記名：2009/05/02(土) 18:32:28 ID:HxA7z12P

ボディデザイン BCAAパウダー 1000gが8980円なんだがこれはどうなの？

1スクープ5gあたり成分表示
L-ロイシン 2500mg
L-バリン 1250mg
L-イソロイシン 1250mg

つかおすすめの海外産BCAAって結局なんなの

651 ：無記無記名：2009/05/02(土) 19:00:39 ID:5EdLPu92

なんでもないよ

652 ：無記無記名：2009/05/02(土) 19:19:24 ID:vBewZ4Aw

>>650
LAニュートリション

653 ：無記無記名：2009/05/02(土) 19:28:07 ID:29J5s4EV

主要アミノ酸はLAだけで済むな

654 ：無記無記名：2009/05/02(土) 19:37:23 ID:yKcFDO9s

安さならBCAA＋Gがﾀﾞﾝｷﾁ、キロ5500円で買える。
EAAならLAニュートリがキロ7000円で

655 ：無記無記名：2009/05/02(土) 19:43:43 ID:vIqTyrtf

味を気にしないならバルク粉で十分

656 ：無記無記名：2009/05/02(土) 19:55:17 ID:OuYLa/0m

LAっておいしいのか？

657 ：無記無記名：2009/05/02(土) 19:59:49 ID:VAJOEV8n

今日ﾊﾞﾙｸのBCAAきた

658 ：名無し募集中。。。：2009/05/02(土) 20:21:24 ID:cJPvpz8F

アルギニンとグルタミンの同時摂取って良くないんだっけ？

659 ：無記無記名：2009/05/02(土) 21:26:21 ID:RSTETe/1

>>658
感染症予防のためにはいいよ。

660 ：無記無記名：2009/05/02(土) 23:13:55 ID:jVk7LWYC

おいおいオメーら俺の>>649のレスはスルーかよ

661 ：無記無記名：2009/05/02(土) 23:28:02 ID:EMotGvSe

自分で決めろよ

662 ：無記無記名：2009/05/03(日) 01:19:56 ID:35PnY+Y0

>>660
その量でその価格なら妥当だよ。これでいいか？

663 ：無記無記名：2009/05/03(日) 01:21:20 ID:Ut1wY9yS

>>662
アホ

664 ：無記無記名：2009/05/03(日) 01:43:23 ID:RFY7PxIi

>>652
品質は大丈夫なのか？
やけに安いけどまさか中華産じゃ

665 ：無記無記名：2009/05/03(日) 01:48:31 ID:s7sc0tYC

LAのBCAAは協和発酵

666 ：無記無記名：2009/05/03(日) 14:03:09 ID:EsRS/ZJX

>>664
品質はいいけど過去に何かの生物の幼虫の死骸が入ってたらしいからそれで嫌煙する人が多い。
有名なBCAA事件のことだよ。

667 ：無記無記名：2009/05/03(日) 14:14:44 ID:f0lvPjOl

>>654
どうやったら5500円で買えるんだよｗ
今、8500円ぐらいするよ

668 ：無記無記名：2009/05/03(日) 14:19:41 ID:OLcGr2s9

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

669 ：無記無記名：2009/05/03(日) 15:14:29 ID:uDfTpw69

>>666
他業者の営業妨害

通報しますた。

670 ：無記無記名：2009/05/03(日) 15:29:17 ID:qkurTn3+

まあ、LAの事件は事実だから妨害にならんわな

671 ：無記無記名：2009/05/03(日) 16:06:33 ID:EsRS/ZJX

>>669
クソワロタｗｗｗｗｗ

672 ：無記無記名：2009/05/03(日) 16:28:04 ID:K3BeisvS

陸上で400mやっているのですが
クレアチンは試合の何日前ぐらいから摂取すれば良いのでしょうか？
普段から摂取すると故障につながりそうなので。

673 ：無記無記名：2009/05/03(日) 16:32:02 ID:TRjUA8OJ

>>672
あほ

674 ：無記無記名：2009/05/03(日) 16:52:10 ID:CQqWDF/5

ワロスｗ

675 ：無記無記名：2009/05/03(日) 17:02:47 ID:ncDik86a

>>672
かあちゃんのおっぱいでも吸っとけカス

676 ：無記無記名：2009/05/03(日) 17:34:57 ID:Pl4v7NVS

>>667
10個まとめ買いでそんくらい

677 ：無記無記名：2009/05/03(日) 17:35:38 ID:SVyi/Z54

BCAAの異物混入事件は本当だけど、混入物は完全に噂が独り歩きしてるな。

678 ：無記無記名：2009/05/03(日) 17:35:48 ID:o3tyg5TV

従姉の姉ちゃんのおっぱいなら速くなれる気がする。

679 ：無記無記名：2009/05/03(日) 18:37:36 ID:KNWlYfcH

実に興味深い
是非ともオッパイうｐしてくれ

680 ：無記無記名：2009/05/03(日) 21:40:36 ID:OUc2Jc1N

>>667
もしかして日本の通販で買ってるの？

681 ：無記無記名：2009/05/03(日) 22:14:42 ID:RFY7PxIi

＞BCAAの異物混入事件は本当だけど

いやこの時点でどんだけボロ糞に言われても仕方ないだろ
結局何が混入されていたのかは知らないが

682 ：無記無記名：2009/05/03(日) 22:27:20 ID:ihC5Va5O

>>667
8500円？ヤフオクでも6000円ぐらいだぜ。

683 ：無記無記名：2009/05/03(日) 22:35:21 ID:pvaOZN3S

BCAAと他のアミノ酸を併用しようと思っているけどグルタミンとアルギニンならどっちを優先すれば良いんですか？
筋力うpが目的なのですが

684 ：無記無記名：2009/05/03(日) 22:42:36 ID:f0lvPjOl

>>682
ありがと！
ヤフオクなら送料込みで7000円以内！

685 ：無記無記名：2009/05/03(日) 22:44:14 ID:wSsGL77D

筋力うｐ目的ならアルギニンでしょう

686 ：無記無記名：2009/05/03(日) 22:47:44 ID:K3BdA2U/

アルギニンはどれくらい摂取したらいいのか、いまいち良くわからない

687 ：無記無記名：2009/05/03(日) 23:22:12 ID:pvaOZN3S

アルギニンですね
わかりましたありがとうございます
アルギニンは腎臓に負担をかけるらしいのでLAの推奨摂取量を守って使用したいと思います

688 ：無記無記名：2009/05/03(日) 23:47:48 ID:Pk4aWuUV

グルタミンは筋肉修復に役立つ。
手術後などに処方される場合もあるらしい。

689 ：無記無記名：2009/05/03(日) 23:51:42 ID:WkTQJLeE

プロテインでもBCAAでもいいんだけど粉を飲んでからどういう順序でどこを通って消化吸収されて排泄されるのでしょうか？

690 ：無記無記名：2009/05/04(月) 10:14:12 ID:BIz62gif

マジレス

ホエイプロテイン（乳清）は結構最近のプロテイン。消化吸収が早くBCAA含有量も多い。比較的高価(ものによる)。
ソイプロテイン(大豆)は昔からあるプロテイン。味はまずめ。消化吸収は穏やかで、就寝前などに飲むことが進められる。比較的安価。
BCAAは筋肉の主要構成アミノ酸である分岐鎖アミノ酸3種類を適当な比率でブレンドしたもの。かなり高価。

プロテインが分解したものがアミノ酸で、人体はアミノ酸まで分解して取り込む。
同じ量のBCAAを比べるならば、ホエイプロテインの方が安価だが、プロテインにはトリプトファンといった、
鎮静作用に繋がるアミノ酸も含まれることから、運動前中にはBCAAを摂取することを推奨される。
またプロテインの場合は運動中に飲むと胃に負担がかかる。
運動時に血中アミノ酸や血糖値が低くなると筋肉はカタボリック(分解)作用が働くため、
それを防ぐためにトレーニング前中にBCAAやグルタミンや糖や水分を補うことが肝要になる。
尚運動直後にプロテインを飲むことが望ましい。このとき糖分もしっかり取っておく(体重×gぐらいが目安）。

排出されるときはもちろんうんことなる。
うろ覚えなので、間違えてたらスマソ。

691 ：無記無記名：2009/05/04(月) 10:22:25 ID:8/EAbvje

プロテインは最終的にうんことオシッコ、BCAAはオシッコ。たぶんねw

692 ：無記無記名：2009/05/04(月) 15:25:32 ID:YBrUHvAW

>>690
マジレスついでに教えてほしいけどプロテインとアミノ酸では腎臓により負担をかけるのはどっち？

693 ：無記無記名：2009/05/04(月) 16:55:21 ID:VKyrTtud

ケンタイのBCAAシトルリンプラス買ってみたんだが、
粉のまま口に入れるとクソ不味い。なんというか、グレープ風味にしたのが…。

アルギニンも入れているのでクエン酸も多め→
グレープ風味にして飲みやすくしようとして失敗、という感じ。
水に溶かしてからだともうちょいマシなのかな…。

ついでに、グレープ香料の香りが周囲に残りやすいので他人に不興を買いやすい。

694 ：無記無記名：2009/05/04(月) 16:59:16 ID:7zWLpAZi

おいしいアミノ酸なんて、無い

695 ：無記無記名：2009/05/04(月) 17:06:54 ID:VKyrTtud

>>694
俺としては DNS の BCAA は不味くなかったのだが…。ついでにグルタミンは美味い。

696 ：無記無記名：2009/05/04(月) 17:13:41 ID:BIz62gif

>>692
内臓に負担をかけないのはアミノ酸だが、ものすごく顕著に差があるかはしらない。
ただし、アミノ酸でプロテインの替わりに筋肉をつけるという考えはどうかと思う。
ものすごくリッチなんだったらいいのかもしれんが、筋肉形成には必要なものはアミノ酸だけじゃないし、
ミネラルも脂肪も炭水化物も重要だし(そういった意味でプロテインも万能ではないが）。

697 ：無記無記名：2009/05/04(月) 17:20:55 ID:BIz62gif

>>692
内臓に負担をかけないのは確実にアミノ酸だが、
アミノ酸がプロテインの代替になるかは激しく疑問。
第一コストがとんでもないことになるし、筋肉形成に必要なものはアミノ酸だけではない。
基本的に筋肉をつけるためには、
食事の量と回数を増やす→間食の代わりにプロテインを摂取する→パフォーマンスアップのためにアミノ酸やマルチビタミンやミネラルを摂取する
の優先順が基本だと思う。

698 ：無記無記名：2009/05/04(月) 18:36:40 ID:1p+M9Zig

プロテインなんか無駄無駄
2時間おきに摂ってる奴なんかこのニワカスレにはいない。

699 ：無記無記名：2009/05/04(月) 20:07:21 ID:i2IrYYaC

>>694
パープルVer.3はどっちも美味すぎだぞ。
グロファクもな。

700 ：無記無記名：2009/05/04(月) 20:25:11 ID:PHAK5nmn

一般トレーニーレベルはアミノ酸だけで十分。
勿論たんぱく質を意識した食事で。
んでリフターやビルダーなんかはプロテインが必要になってくる。

701 ：無記無記名：2009/05/04(月) 20:34:21 ID:H9l48N6s

>>700
その通り
突き詰めるとプロテインは役割がニッチすぎる。中途半端。
その中途半端をも攻めるようなストイックな奴しかいらん

702 ：無記無記名：2009/05/04(月) 21:05:05 ID:2G8SyJkE

でも、ガリが短期間で体重増やそうと思ったらプロテインも有効でそ？
食事だけで増やそうと思うと食うのが大変で・・・
まぁ食うのもトレーニングの内だっつうのは分かるが・・・

703 ：無記無記名：2009/05/04(月) 21:08:15 ID:sU1pdHo0

脂肪だけで増やしたいなら、いくらでも食うが良い取るが良い

704 ：無記無記名：2009/05/04(月) 21:16:40 ID:NFZi3tv7

エクステンドもうまい

705 ：無記無記名：2009/05/04(月) 22:32:51 ID:3x59OL9F

ガリが体重増やすときに必要なのは
炭水化物＞＞タンパク質

706 ：無記無記名：2009/05/04(月) 22:37:52 ID:bX/9ihUH

LA値上がりしてるー；；

707 ：無記無記名：2009/05/04(月) 22:50:36 ID:7kaM372M

プロテインをはじめ何か飲むと必ずトイレの回数が増えます。
トレ開始から小３回大１回行ってしまう。しかも急に凄い衝撃でもよおす。
同じような人いませんか？下痢ではないのです。

708 ：無記無記名：2009/05/05(火) 00:03:22 ID:tRYsA0Gy

>>707
一日でか？それならむしろ少ない、もっと飲め
トレ中に急に凄い衝撃的に小３大１ってなら変態だ

709 ：無記無記名：2009/05/05(火) 07:51:14 ID:fpD/n179

LAのBCAAが5000円台ってどうやって買うの？
みんなライビーとかじゃないのか？

710 ：無記無記名：2009/05/05(火) 09:11:02 ID:3tsqomnC

一日小3は少なすぎるｗ

俺1時間に1回くらい行ってる気がするぜ。
大きいほうは日に2,3回かな。

711 ：無記無記名：2009/05/05(火) 11:00:43 ID:2DXbBd0n

ウンコを日に３回って、下痢じゃねーか？
肛門の先生が「年間で300回ちょっとウンコすればＯＫだ」と言ってましたが…

712 ：無記無記名：2009/05/05(火) 11:33:21 ID:3tsqomnC

いや、下痢じゃないな。
てか3回は言い過ぎた。1,2回だ。

713 ：無記無記名：2009/05/05(火) 13:05:13 ID:OlD/j9Us

ウンコは日に３回する日もあれば
まったくしない日もあるな

714 ：無記無記名：2009/05/05(火) 14:18:33 ID:UEZFxxXu

オレは小8大3はするのだが。

715 ：無記無記名：2009/05/05(火) 17:55:16 ID:/djC/AtZ

おまえらウンコと同性が好きだな

716 ：無記無記名：2009/05/05(火) 18:27:38 ID:faPZ9u00

>>690
ホエイは安価だろ。

717 ：無記無記名：2009/05/05(火) 18:55:11 ID:MBpfX/AC

ちと質問なんだが、BCAAを始めとしたこの手のアミノサプリって飲んでいくうちに
体が慣れてきて摂取量増やさないといけなくなったりする？

体が慣れてきてBCAAなしじゃ筋肉痛に見舞われる体になるのが怖くて摂取を控えてたんだけど
最近トレ量増やすにあたって筋肉痛が激しくなってきたから摂取を考えてるんだけど

718 ：無記無記名：2009/05/05(火) 19:29:30 ID:UEZFxxXu

必須アミノ酸なんだから元々体外から
｢取り入れなければならない｣
アミノ酸だからな。
体感で慣れることはあっても体が慣れて吸収しにくくなったりはないだろう。

719 ：無記無記名：2009/05/05(火) 19:47:46 ID:faPZ9u00

ただ筋量が増えれば必要量は増えるね。

720 ：無記無記名：2009/05/05(火) 19:53:16 ID:vQENxpTw

クレアチンはどうなんだろう。取らない期間取れって言われてるけど

721 ：無記無記名：2009/05/05(火) 20:02:34 ID:UEZFxxXu

あれは腎臓の負担や体感が慣れるかららしいが。
何年も摂り続けてる奴もいるし。
両方とも真相は定かではないがな。

722 ：無記無記名：2009/05/05(火) 21:09:52 ID:y5ExSYJU

値段は関係なしで、最強なBCAAって何ですか？

723 ：無記無記名：2009/05/05(火) 21:27:47 ID:UEZFxxXu

日本語勉強してからこい。

724 ：無記無記名：2009/05/05(火) 21:49:56 ID:qwxlEcxZ

http://www.bodybuilding.com/store/sd/bcaa.html
これは安いけど、飲んだことある人どんなもんだった？

725 ：無記無記名：2009/05/05(火) 21:58:34 ID:h1Tlypnf

>>718 >>719
初歩的な質問にわざわざ解答ありがと

内心叩かれたりするんじゃないかとも思ってたけどこの板の人は親切で助かりました。

ちとググってBCAA探してきます

726 ：無記無記名：2009/05/05(火) 22:57:25 ID:3MGhUbD+

スレ違いかもしれないけど、
アルギニン＋オルニチン＋リジンのサプリって効果あるのかな？
アルギニンとリジンは拮抗するから同時摂取はよくないって話が
あるんだけど…。

727 ：無記無記名：2009/05/05(火) 23:24:12 ID:VNi8e7nl

そんな話は無い

728 ：無記無記名：2009/05/06(水) 00:21:30 ID:YE/9s7UQ

あるよ。
アルギニンとリジンは吸収されるときや細胞膜を透過するときに拮抗する。

729 ：無記無記名：2009/05/06(水) 01:26:34 ID:T+pEyoi7

とりあえずBCAA＋G買っとけ、安いから
種類の違いで差が体感出来るわけないんだから。

730 ：無記無記名：2009/05/06(水) 01:50:14 ID:2GYLSFHU

アルギニンとリジンは同時に摂ると相乗効果があることも解っている

731 ：無記無記名：2009/05/06(水) 02:14:53 ID:rpsmh3CO

＋Ｇは詐欺商品だから辞めとけ。

732 ：無記無記名：2009/05/06(水) 04:39:28 ID:jGpkQVVf

>>731
具体的に

733 ：無記無記名：2009/05/06(水) 08:32:43 ID:VhDQQ/0s

>>732
過去レス嫁

734 ：無記無記名：2009/05/06(水) 10:34:23 ID:6F4Wj6S0

つうかグルタミン要らねえのに何で入れんだよって感じ。その時点でムカついたから買わない。
そもそもグルタミン自体わざわざサプリでとらなくていいし。
リロードとかいうのにも、また入れてるし。あそこの社員バカか？

735 ：無記無記名：2009/05/06(水) 10:42:19 ID:T+pEyoi7

LAもタスジーも体感や成長に差は無いから俺は別に良い。
お前ら製品別にBCAAの違いを体感できるなんて凄いな

736 ：無記無記名：2009/05/06(水) 10:47:32 ID:ZwkKJZXD

＋Gは確かにいらんと思うがグルタミン自体の効果がハッキリ分かるくらいのトレレベルってのはあるなw

737 ：無記無記名：2009/05/06(水) 11:07:38 ID:T+pEyoi7

あれはグルタミン入れて効果うんぬんとか言うけど、真実は安いグルタミン入れてコスト安くするのが狙いだろうなw
余計な混ぜ物して安くするのと同じ

738 ：無記無記名：2009/05/06(水) 11:27:03 ID:0h+BQYN2

パープルのレモネードうまー。
円高で買い込んだから食前に毎回飲んでるがマジ美味いわ。
しかも体が弱パンプする感覚がある。
しかし、それがまた体に悪そうだ。

739 ：無記無記名：2009/05/06(水) 13:34:45 ID:UeYwnu5M

iHerbでクレアチンとグルコース検索するとたくさん出て来すぎて買う気なくした。

740 ：無記無記名：2009/05/06(水) 13:42:06 ID:rpsmh3CO

>>739
グルコースなんかを輸入したら送料が・・・

741 ：無記無記名：2009/05/06(水) 14:10:46 ID:2GYLSFHU

ブドウ糖なんて楽天で安価にアホほど買えるじゃない

742 ：無記無記名：2009/05/06(水) 15:01:21 ID:siSrkI9g

製菓系の通販なら安く入手できる。富沢とかクオカとか573310とか

743 ：無記無記名：2009/05/06(水) 16:10:02 ID:0h+BQYN2

こうして>>739の財布は救われた。

744 ：無記無記名：2009/05/06(水) 18:05:32 ID:osQYCpqd

iherbなら送料が安いからたいしてかわらんでしょ
国内より早く届くことも多いしw
まぁそれでも個人輸入しようとは思わないけどな

745 ：無記無記名：2009/05/06(水) 19:59:40 ID:sa8n3s3R

CEEについて質問なんですが例えば明日試合があるとして、試合前に１回だけ摂取
しても効果はあるのでしょうか？

746 ：無記無記名：2009/05/06(水) 21:06:09 ID:IuL8JxcZ

ゼロではないかもしれないけど、ゼロに近いぐらいっしょ。

747 ：無記無記名：2009/05/06(水) 22:07:57 ID:hihK8PCg

>>745
効果あるよ

試合1時間前に炭水化物摂ったぐらいの効果は感じれると思う！

748 ：無記無記名：2009/05/07(木) 00:31:53 ID:AEiQ96Ba

>>747
>>745のような質問をしているレベルでは試合一時間前に炭水化物摂ったぐらいの効果をわからないだろｗ

749 ：無記無記名：2009/05/07(木) 02:27:59 ID:fAG+h90X

日本語でおｋ

750 ：無記無記名：2009/05/07(木) 08:50:08 ID:OMSgvq3O

理解できていない池沼が居るな

751 ：無記無記名：2009/05/07(木) 09:14:31 ID:EKrKsqYw

BCAAはプロテインの中に含まれてると聞いたのですが、グルタミンもプロテインの中に含まれてるんですか?

752 ：無記無記名：2009/05/07(木) 10:24:31 ID:LqglL8AK

うん

753 ：無記無記名：2009/05/07(木) 13:07:57 ID:EKrKsqYw

>>752
ありがとう!
プロテイン飲みます!

754 ：無記無記名：2009/05/07(木) 13:33:22 ID:oOTcs9vE

なんだこの小学生

755 ：無記無記名：2009/05/07(木) 16:53:58 ID:TK2/hze3

成長期はプロテインとかサプリなんぞ気にすんな
焼肉で十分だ

756 ：無記無記名：2009/05/07(木) 17:57:24 ID:M3X87D5L

そろそろ夏だぞみんな。
毎年のことだが、質問者はまずテンプレ嫁。
そして、ねらーなら空気を嫁よ。

757 ：無記無記名：2009/05/07(木) 18:04:45 ID:EKrKsqYw

>>755
焼肉大好きです。

でも、クエン酸は忘れず取るようにしてます。
翌日に疲れが残りにくいので。

758 ：無記無記名：2009/05/07(木) 18:37:02 ID:NG6zDMGP

タン塩食ってレモンをかけておけばバッチリだな＞クエン酸

759 ：無記無記名：2009/05/07(木) 22:01:04 ID:Wnbk1I5g

値段はどうでもいいので最強のプロテイン教えてください。
国外でもいいです。

760 ：無記無記名：2009/05/07(木) 22:12:48 ID:AEiQ96Ba

>>759
最強を求めるならアルティメットニュートリションでプロテイン買えばおｋ。

761 ：無記無記名：2009/05/07(木) 22:16:04 ID:O9kzzuac

>>759
スレ違い

762 ：無記無記名：2009/05/07(木) 22:25:02 ID:MO6slxoT

>>759
ゴールドジムのミックスベリーを試食？で飲んだんだが
めちゃくちゃ上手かった。おすすめ　

763 ：無記無記名：2009/05/07(木) 23:09:08 ID:3DpqGIKX

>>759みたいな人はさ、それこそ使用量２０ｇに対して
たんぱく質が３０ｇくらい入っている強力なのを求めているんだから、
そういうのを教えてやれよ…

764 ：無記無記名：2009/05/07(木) 23:11:55 ID:M3X87D5L

何それ何それ！！
是非！！是非！
教えてほしいなぁ！！！

全員に告ぐ。
>>756

765 ：無記無記名：2009/05/07(木) 23:19:05 ID:6ENzx56r

BCAAとアミノ酸って何が違うのでしょうか？
網のバイタルもBCAAですか？
BCAAは３０分で吸収されるそうですがそれならなぜゴールデンタイムと言われてるトレ後３０分以内
に飲む人が少ないのですか？高いけど時間には変えられないと思うんですが。

766 ：無記無記名：2009/05/07(木) 23:26:17 ID:+iVPvWEx

友達に網野さんがいるが、体づくりに効果はあるのだろうか

767 ：無記無記名：2009/05/07(木) 23:45:42 ID:ySS4qU1Q

皆さん、トレ後の疲労回復にどんなサプリとってますか？
グルタミンやクエン酸がいいと聞きますけど
クエン酸なら、どこで購入されてますでしょうか？
http://www.saputaku.com/sports/kuensan.html
ここ200日分で800円て安い気がしたんですが
良質で価格も優しい商品とかありませんか？
http://www.iherb.com/Now-Foods-Citric-Acid-5-lbs-2268-g/14384?at=0
これiherbのなんですが、どんなもんなんでしょうか？

768 ：無記無記名：2009/05/08(金) 00:15:56 ID:MrXGycmf

>>761
あっ・・・すいません。ここプロテインスレと間違えました。行き来してるもんで。
でも教えてくれた方々ありがとうございました。

769 ：無記無記名：2009/05/08(金) 00:29:02 ID:Y1rm+sW+

とりあえず楽天でクエン酸検索してソートしな
サプリというほどご大層なものじゃないから、クエン酸みたいなありふれたもん

770 ：無記無記名：2009/05/08(金) 08:50:56 ID:Gmm/kyay

クエン酸が疲労に効くというデータはないと石井直方がいってるぞ。
抗酸化物質がいいらしい。

771 ：無記無記名：2009/05/08(金) 13:11:57 ID:0DTty2ap

NOWとか他のメーカーも買ってみようと思ったけど
1キロが6000円程度だったから、また+G買ったよ。

まあグルタミンも入ってるし、いっかなー

772 ：無記無記名：2009/05/08(金) 13:48:56 ID:/7Q8kk1I

>>766
とりあえず食って来い

773 ：無記無記名：2009/05/08(金) 14:14:24 ID:MrXGycmf

＋じぃは比率も黄金比じゃないし
使えない

774 ：無記無記名：2009/05/08(金) 14:23:15 ID:HGN4vixD

そんな細かい事が影響するような体か?w

775 ：無記無記名：2009/05/08(金) 14:37:23 ID:l8h7VRHu

>>770
俺は体感として、クエン酸飲むと次の日確かに疲れが残りにくい実感がある。
飲み忘れた日は筋肉痛が強く来る。
世の中すべて科学で立証されてる訳ではなく、実感で支持されているものもありますよ。

776 ：無記無記名：2009/05/08(金) 14:48:44 ID:UgU824xp

俺は運動前後にBCAA3gを取るだけで、あとは四食の食事だけ。
いろいろ試したけど、プロテインはどうも体に合わんらしい。胃腸強い奴が羨ましいわ・・・

777 ：無記無記名：2009/05/08(金) 15:11:12 ID:ZuSjuigH

8割がたフラシーボ

知らないけど

778 ：無記無記名：2009/05/08(金) 15:29:18 ID:HGN4vixD

3グラムってw
前後各20グラムくらい摂るもんだろ、アミノ酸なんかトレーニング時にこそ使えるサプリなのに

779 ：無記無記名：2009/05/08(金) 15:37:20 ID:iZxam39M

クエン酸は俺も体感出来なかった。ただ不味いサプリの味付けには持って来い。

そもそも＋Ｇは言うほど割安ではない。タダ同然とまでは言わないが、極端に安いグルタミンでカサ増しした製品だぞ。

780 ：無記無記名：2009/05/08(金) 16:11:10 ID:UgU824xp

>>778
あんたみたいなバルクボディーじゃないからな
総タンパク質量は食事から十分摂ってるし、カタボを防ぐ目的でBCAA摂れば十分なのさ

781 ：無記無記名：2009/05/08(金) 16:48:24 ID:FLwOQpMk

クエン酸は通風にも効果があるよ。安いし飲んでおいて損はない。

782 ：無記無記名：2009/05/08(金) 17:36:32 ID:6GT22Zgt

>>780
食事から蛋白質摂ってればそれでいいんじゃないかな？サプリメントなんて
無かった時代のビルダーと今のビルダーくらべてもバルクはそんなに差は無い
と思うんだよね。仕上がりは今のほうがいいけど。あとは自分で試して効果を
体感できた物だけ使えばいいでしょ。あんまり凝りだすと経済的にもたない。

783 ：無記無記名：2009/05/08(金) 17:39:53 ID:y7YLsbbP

>>779
極端に安いグルタミンってどんなグルタミンなの？成分違うんだろうか？

784 ：無記無記名：2009/05/08(金) 17:41:11 ID:iZxam39M

>>776
＞いろいろ試したけど、プロテインはどうも体に合わんらしい。胃腸強い奴が羨ましいわ・・・

ソイプロテインは試してみた？

785 ：無記無記名：2009/05/08(金) 17:57:28 ID:0DTty2ap

BCAAってトレ後に1000mgも摂ればｏｋ？
摂取量の基準が分からん。
いつもはトレ後にプロテインと+Ｇを3スクープ飲んでる。

170cm73キロ15％のへっぽこです。
蛋白質は150～200g程度は摂ってます。

786 ：無記無記名：2009/05/08(金) 18:00:31 ID:yhdu4NxH

ここ読めば+G買わずに済んだのにっっ

787 ：無記無記名：2009/05/08(金) 18:02:02 ID:0DTty2ap

>>786
お勧めをお願いします（´･ω･｀）

788 ：無記無記名：2009/05/08(金) 18:03:56 ID:iZxam39M

>>785
1000mgってｗアミノバリューじゃないんだからｗ
推奨量は忘れたが、俺は前中に10gずつ摂ってて、はっきりと分かるくらいに体感があるよ。トレーニング後にも飲みたいがそこまでお金が回らない。

789 ：無記無記名：2009/05/08(金) 18:09:33 ID:0DTty2ap

>>788
+Gを飲んでいるのですか？

10gというと5スクープっ！
しかもトレ前とトレ中もっ

お勧めと言うのはメーカーです。

790 ：無記無記名：2009/05/08(金) 18:17:18 ID:rtIjFPR6

EAA食いだしてから
体臭が変わった気ガする

791 ：無記無記名：2009/05/08(金) 18:20:20 ID:1O7+m9qw

+G何で人気ないんだよｗ
ウマイし安いし最高じゃん!

792 ：無記無記名：2009/05/08(金) 18:28:12 ID:hWoFFvy9

>>781
そうなの！？
「酸」ってくらいだから、むしろ逆効果なのかと思ってた。

793 ：無記無記名：2009/05/08(金) 18:35:07 ID:f2es/1NY

>>791
BCAAの比率が変
グルタミンが申し訳程度、つか邪魔
成分表の表示がおかしい（甘味料・香料はどこいった）

俺はajinomotoブランドで安いから買っているが、それ以外のメリットは無い
最高などとは口が裂けても言えない

794 ：無記無記名：2009/05/08(金) 18:43:45 ID:0DTty2ap

>>793
比率が変でも、Gだけ食べてるわけじゃないから別にいいんじゃ？

795 ：無記無記名：2009/05/08(金) 18:47:20 ID:f2es/1NY

>>794
許容出来るというだけで、マイナスポイントであることに変わりはない
人気が無い理由としては適切だと思うが？

796 ：無記無記名：2009/05/08(金) 18:49:44 ID:iZxam39M

>>789
俺は普通のＢＣＡＡだよ。

797 ：無記無記名：2009/05/08(金) 18:49:50 ID:0DTty2ap

>>795
なるほど。

じゃあ本当は何を飲みたいの？

798 ：無記無記名：2009/05/08(金) 18:56:43 ID:f2es/1NY

>>797
前はBSのBCAAを摂っていた
戻せるなら戻したいと思っている

799 ：無記無記名：2009/05/08(金) 18:58:37 ID:0DTty2ap

>>798
理由はやっぱりコスト面かな。

800 ：無記無記名：2009/05/08(金) 19:02:53 ID:f2es/1NY

>>799
その通り

801 ：無記無記名：2009/05/08(金) 19:17:35 ID:UgU824xp

>>782
もちろん、そうだと思います。
ただ有酸素運動が好きだったり、トレーニングの時間が長かったりするので、手軽に取れるBCAAを利用してるだけだよ。

802 ：無記無記名：2009/05/08(金) 19:26:49 ID:mtClg4Gk

バルクはそれほど必要じゃなくて
カットを大事にしたいんでガッツリ食えない、だからBCAAが頼り

803 ：無記無記名：2009/05/08(金) 21:46:53 ID:1O7+m9qw

>>793
美味しいじゃん！
BCAAって基本不味いんでしょ？

804 ：無記無記名：2009/05/08(金) 21:52:00 ID:Rb9vz2gS

>>803
不味いと言えば不味いけど毎回飲むのが鬱になる位
クソ不味いって訳じゃないよ。
最近の味付きプロテインが当たり前だと思ってる人にはキツイかも。

805 ：無記無記名：2009/05/08(金) 21:55:30 ID:RQ6v6Dje

>>780
いやそういう問題じゃなく3gなんか無駄に消費してるだけだぞw
一回10g以上は基本

806 ：無記無記名：2009/05/08(金) 21:58:44 ID:RQ6v6Dje

たすじー批判してる奴は文献にまどわされすぎだろw
自分でしっかり体感の違いを把握できてるのか？どうせ分からんのだろ？
少なくとも俺はLAやバルクのBCAAとの違いは感じられん

807 ：無記無記名：2009/05/08(金) 22:05:53 ID:iZxam39M

>>806
俺は違いを体感出来たよ。っていうか＋Ｇは体感出来なかった。
成分表を見るとノンフレーバーではないのに100％ロイシン、バリン、イソロイシン、グルタミンになってるし、実際はＢＣＡＡ：Ｇ＝５：１ではなくＧでもっとカサ増ししてるんだと思う。

808 ：無記無記名：2009/05/08(金) 22:09:12 ID:UgU824xp

>>805
ttp://www.otsuka.co.jp/health/bcaa/efficacy/

あんたみたいにナイスバルクじゃないんだ
毛が生えた程度なら1回３ｇでも十分だと思うよ

809 ：無記無記名：2009/05/08(金) 22:12:45 ID:Rb9vz2gS

+Gの成分はこっちのバージョンと同じかこれに近いんじゃないかな？
ttp://www.bodybuilding.com/store/mrm/bcaag.html

グルタミンとロイシンって、価格の差はそんなに無かったんじゃなかったっけ？

810 ：無記無記名：2009/05/08(金) 22:20:15 ID:iZxam39M

>>809
ＭＲＭは５：１でしょ？でも俺は実際にはもっとＧの割合が多いんじゃないかと思ったよ。

811 ：無記無記名：2009/05/08(金) 22:33:15 ID:MrXGycmf

>>774
てめぇとは違うからなｗ

812 ：無記無記名：2009/05/08(金) 22:51:04 ID:SatjJOee

たすじーは使ったことないんだが
BCAAが表記より少なかったらパウダー溶かした感じでわからないか？

813 ：無記無記名：2009/05/08(金) 22:55:42 ID:Gmm/kyay

primaforceのbcaaはまずすぎてたまにはきそうになる。

814 ：無記無記名：2009/05/08(金) 23:02:41 ID:iZxam39M

>>812
溶けにくいからって事か？確かにそうかもね。＋Ｇはここずっと使ってないから今となってはわからないな。

815 ：無記無記名：2009/05/08(金) 23:22:29 ID:dj78mbGA

>>809
ロイシンのほうがずっと高いよ。ちなみにBSでは約1.7倍。

あと俺は+Gでも体感あるな。個人差が大きいんだろうか？

816 ：無記無記名：2009/05/08(金) 23:32:14 ID:Rb9vz2gS

>>815
海外のバルクパウダー（価格からして多分中国製）を販売する店を何ヶ所かみたけど
あんまり差が無いよ。
BSは日本製らしいけど日本製だとロイシンの方が高いの？

817 ：無記無記名：2009/05/09(土) 00:37:48 ID:JT9Efqu7

>>816
そう？海外サイトはよく知らないけど、試しにiHerbでSource Naturalsの
グルタミンパウダーとロイシンパウダーを比べてみたら、やっぱりロイシン
のほうがずっと高いよ。

818 ：無記無記名：2009/05/09(土) 00:48:34 ID:tu8XEFUj

ヌートラバイオの協和発酵グルタミンと味の素ロイシンならグルタミンのほうが高い

819 ：無記無記名：2009/05/09(土) 02:11:13 ID:b9H/3glL

別メーカーのを比べてどうする

820 ：無記無記名：2009/05/09(土) 06:05:47 ID:qImMIPwr

BCAAの推奨量は4000㎎みたいね＋Gなら3スクープで十分。
だったらコスパ考えてGで良いじゃん。
それとも他社のは吸収率がそんなに違うのか？
俺はドラッグストアで、処分品で格安になってたウィダーやザバスやムサシも試したがメーカーによる違いは感じないなあ。
というかBCAAで各メーカーの違いを体感出来るって方が珍しくないか？ｗ
アミノ酸だからなあ。
飲まない日と飲んだ翌日の違いは感じるが、メーカーの差はなあ…プラシボだと思うがなあ。

821 ：無記無記名：2009/05/09(土) 06:20:34 ID:1sauk5pQ

>>814
そう。
ｸﾞﾙﾀﾐﾝとBCAAじゃ粒子の形状が違うし。
ｸﾞﾙﾀﾐﾝはすぐ混ざるけど(溶けると言う意味ではない)
BCAAはどちらかというと粒子がデカくて泡っぽく水に浮かないか？
その量を見ればわかりそうなもんだが。

822 ：無記無記名：2009/05/09(土) 06:29:23 ID:EeBYVp3V

>>820
その4000㎎というのは一日にですか？それとも数時間に一回の服用量ですか？

823 ：無記無記名：2009/05/09(土) 06:50:17 ID:qImMIPwr

>>822
BCAAをサプリから摂る時の一日というか一回の推奨量だよ。
まあ普通はトレを一日一回だからトレ前から溶かしたものを飲んで、トレ中も飲み続けるのが良い。

824 ：無記無記名：2009/05/09(土) 07:28:04 ID:EeBYVp3V

一日たった４ｇですか？マジですか？吸収速度が速いだけで同じたんぱく質なのに
プロテインは一回に３０ｇ位（純粋な蛋白質にしても２０ｇ）を推奨してるのに。
いくら吸収が速くても４ｇ程度じゃ大して意味なくないですか？
トレ中に筋肉からエネルギーを盗られてしまうのを防ぐ、後に筋繊維をすばやく修復すると言うのが
アミノ酸に対する主な期待だと思うけど４ｇ程度でそれができるとは思えない。

825 ：無記無記名：2009/05/09(土) 07:39:23 ID:qImMIPwr

オマイはトレ前後の食事とトレ直後のプロテインを摂らないのか？
全部BCAA任せにするなよ

826 ：無記無記名：2009/05/09(土) 07:46:14 ID:r3lWX/du

>>824すれ見直したほうがいいぞ。

827 ：無記無記名：2009/05/09(土) 07:47:56 ID:EeBYVp3V

とるけどトレ前中後の期間に話の的を絞ってるんですよ。

828 ：無記無記名：2009/05/09(土) 07:51:54 ID:EeBYVp3V

どういう意味ですか？

829 ：無記無記名：2009/05/09(土) 08:04:22 ID:qImMIPwr

この会話の意味が分からんなら、もう少し勉強と経験を積んできな
一から十まで手取り足取りは面倒臭い

830 ：無記無記名：2009/05/09(土) 09:00:39 ID:qlrTl2LO

>>808
その表を見る限りじゃ、やっぱ10ｇくらい飲んだら飲んだで、
それなりの効果は得られそうなもんだなぁ～。
某デイヴィッドさんのように「20ｇ以上飲め」は経済的に辛いがw

831 ：無記無記名：2009/05/09(土) 09:48:51 ID:r3lWX/du

少なくとも筋力アップに関しては、アミノ酸というサプリが不可欠だとは考えられない。
BCAAやグルタミンを一日に何十グラム摂るぐらいだったら、その値段をそのまま食費に回して、運動後とにかく食いまくって休む方がずっと筋肉がつくと思う。
アミノ酸は他のサプリと同様に、パフォーマンスアップやバテ防止や疲労軽減目的に用いるべきだと思う。

832 ：無記無記名：2009/05/09(土) 10:05:49 ID:j72r58XW

今まで健体のプロテインonlyだったのを、
トレ前後にバルクEAAとブドウ糖＋トレ中にC3Xに変えた途端、体重と使用重量が
大幅アップした。
体脂肪率は多少のダウン。
鏡に映すと見た目が一回り大きくなったのが分かる。
個人差があるだろうけど、俺にはメチャ効果あったな。

まあ、同時期にテストエナント＋デカ＋インスリンの注射も使っていたから、
多少はその影響もあるのかもしれんが。

833 ：無記無記名：2009/05/09(土) 10:11:09 ID:uz1VRx2V

床にこぼした粉を四つんばいになってペロペロ舐めてたら死にたくなってきた

834 ：無記無記名：2009/05/09(土) 10:21:13 ID:Vxd79+it

>>832
それは間違いなく、ＥＡＡと、Ｃ3Ｘの効果だよ！

注射剤の効果なんて、プラシーボだから。

835 ：無記無記名：2009/05/09(土) 10:30:54 ID:Vxd79+it

>>832
決めた！
俺もそんなに効果あるならEAAとトレ中BCAAにしてみる。C3Xじゃなくてもいいよね。

プラシボくらいにしかならんが、M1Tも飲んでみるよ。

836 ：無記無記名：2009/05/09(土) 11:22:12 ID:qlrTl2LO

>>832
注射のほうは、ただ痛いだけでムダだろ
EAAとC3Xだけでいいだろうね

837 ：無記無記名：2009/05/09(土) 11:26:33 ID:bAO5bEDT

以前クレアチン使ってて部活中に2人肉離れになったのですが
クレアチンを使用する場合水分補給は多めにするべきですか？

838 ：無記無記名：2009/05/09(土) 11:28:36 ID:HVhYkHJY

>>837
はい

839 ：無記無記名：2009/05/09(土) 11:45:53 ID:nJsu7UNZ

>>837みたいな質問する奴の頭の中を見てみたい

840 ：無記無記名：2009/05/09(土) 11:53:32 ID:OXJZH2JS

子供はなんでも聞きたがるからな
タイヤってなんでタイヤって言うの? とか

841 ：無記無記名：2009/05/09(土) 12:06:02 ID:y8O+7OHz

あんまり使ったことない初心者なら仕方ない
最初から知ってる奴なんていないし
スポーツの補強で使って失敗したんだろ

842 ：無記無記名：2009/05/09(土) 12:09:21 ID:XlzsK24j

まあ俺は未だにO.K.がなんの略か知らないけどな

843 ：無記無記名：2009/05/09(土) 12:22:43 ID:Vxd79+it

大西けんじに決まってんだろ。

844 ：無記無記名：2009/05/09(土) 12:42:27 ID:g+uBd20S

大河原の金玉だろｗ

845 ：無記無記名：2009/05/09(土) 12:43:01 ID:nJsu7UNZ

自分でクレアチンと肉離れと水分の3つに言及してるのに、水分補給普通で良いとか考えるか？
初心者とかいう話じゃないだろ
ほんと頭の中見たいわ

846 ：無記無記名：2009/05/09(土) 12:44:53 ID:OXJZH2JS

分かったっての
ホモみてえにしつけえな馬鹿

847 ：無記無記名：2009/05/09(土) 12:53:33 ID:qImMIPwr

>>831
だね。

>>824は>>831を10回嫁

848 ：無記無記名：2009/05/09(土) 13:13:24 ID:g+uBd20S

>>831
＞ BCAAやグルタミンを一日に何十グラム摂るぐらいだったら、その値段をそのまま食費に回して、運動後とにかく食いまくって休む方がずっと筋肉がつくと思う。

何言ってんの？ｗ

＞少なくとも筋力アップに関しては、アミノ酸というサプリが不可欠だとは考えられない。
＞アミノ酸は他のサプリと同様に、パフォーマンスアップやバテ防止や疲労軽減目的に用いるべきだと思う。

この二文に若干の矛盾がある。

849 ：無記無記名：2009/05/09(土) 13:50:27 ID:/6eXxhXQ

>>848
エスパーな俺が筋力じゃなく筋量と書きたかったと予想。

普通に食事しても筋肉は付く、と言うかしなければ付かない。アプリは+アルファ的な物。
不可欠かどうかはどこまで求めるかで決めれば良いだけ。

850 ：無記無記名：2009/05/09(土) 14:09:42 ID:r3lWX/du

>848
筋量アップですね。
BCAAを５ｇと10gを比べたら差があるかもしれんが、何十gもとるのは多分意味無いと思う。
プロテインをとる量を1回にとる量を急激に多くするのも同様に意味ない。

洗たく機に入れる洗剤の量と同じ感じ。

851 ：無記無記名：2009/05/09(土) 14:21:42 ID:g+uBd20S

>>850
すまん。ちょっと勘違いしてたかも。
極端な話、ＢＣＡＡを100g摂るだけのお金があるなら、摂取量減らしてご飯食べろって事？それなら同意。
けどそれなりの量は必要だと思うよ。体感的には前中後合わせて0.5g/体重kgくらいは欲しいかな。金銭的に厳しいけど。

＞プロテインをとる量を1回にとる量を急激に多くするのも同様に意味ない。

多分、やってる人はカロリー稼ぎと割り切ってるよ。

＞洗たく機に入れる洗剤の量と同じ感じ。

夏場は多めに使った方がいいぜ！

852 ：無記無記名：2009/05/09(土) 14:26:32 ID:ghq/GGrS

プロテインも１日に取る量が体重によって違うようにアミノ酸も違うだろうね。
後、何処のアミノ酸使ってても批判しあうのはやめようぜ。自分が使いたいの使えばいいわけだし。
＋GでもC3Xでもいいじゃねえか。
因みに俺はボディボックスのを使っている。

853 ：無記無記名：2009/05/09(土) 14:29:39 ID:g+uBd20S

>>852
聞かないメーカーだね。いくらくらいなの？
ちなみに俺は国内の超ドマイナーメーカーの物を使ってるｗ

854 ：無記無記名：2009/05/09(土) 14:36:05 ID:ghq/GGrS

>>853
協和発酵100%で1ｷﾛ8900円だよ。

855 ：無記無記名：2009/05/09(土) 14:40:58 ID:g+uBd20S

>>854
俺のはkg8000円。

856 ：無記無記名：2009/05/09(土) 15:13:32 ID:Jz3lyht+

アホか？
BCAA減らして飯食えじゃねえよ、BCAA増やして飯も増やせだろうが。
貧乏人はいつも都合の良い事いってごまかすなよ

857 ：無記無記名：2009/05/09(土) 15:16:05 ID:Jz3lyht+

>>850
全然ちげーよアホw
イメージでしか語れない役立たずの頭して語ってんじゃねえよ
って会社で言われないか？お前

858 ：無記無記名：2009/05/09(土) 15:39:06 ID:afZTVZA1

Green MAGnitudeってクレアチンがbb.comで評判だったから買ったんだけど俺には合わないみたいだ…
腹が緩くなって仕方ない
まだ400gくらい余ってて捨てるのもったいないわ

859 ：無記無記名：2009/05/09(土) 15:41:04 ID:qImMIPwr

>>857
じゃあお前は一度に100㌘飲んでなよｗ

860 ：無記無記名：2009/05/09(土) 15:47:46 ID:r3lWX/du

>>857
毎回BCAAを何十グラムとって、そうすることで何か利があるならば、とっくにttp://www.otsuka.co.jp/health/bcaa/efficacy/
の企業なんかは検証しているはず。
さらに、お前がどういうバルクを目指しているのか知らんが、ラグビーのプロップとか、レスラーとか、柔道選手の重量選手が
試合前や試合中にBCAAをそんなに摂取していることを想像できるか？
お前の言っていることは薬物依存のODと同じだぞ。

861 ：無記無記名：2009/05/09(土) 15:48:22 ID:ijLygiGs

>>858
つｶﾙｼｳﾑ

862 ：無記無記名：2009/05/09(土) 15:49:22 ID:B3o0iafm

ttp://www.bulknutrition.com/?products_id=1511

これやけに安いけど、どうせ支那製だろうな

863 ：無記無記名：2009/05/09(土) 15:54:39 ID:YjO8ObYo

>>862
BNがクソ化する前だと思うけど中の人がBBSで中国製って回答してなかったっけ？

864 ：無記無記名：2009/05/09(土) 16:51:50 ID:/qC2HhK2

バルクのEAAは確かに効く。EAAとファインのグルタミン使いだしてから筋肉痛があまり感じられなくなった。
使う前はデッドとかやったら次の日即死だった

865 ：無記無記名：2009/05/09(土) 16:59:29 ID:/6eXxhXQ

４ｇとか５ｇで効果はないとは言えないけど焼け石に水程度だろ。
10分しか運動しない10回一セットしか筋トレしないとかなら十分だけどな。

>>860
そのデータを見る限り運動時、強度が強いトレ等の時は多い摂取量を勧めてるとしか思えない。

866 ：無記無記名：2009/05/09(土) 17:11:57 ID:ghq/GGrS

>>855
どこのですか？

867 ：無記無記名：2009/05/09(土) 17:56:02 ID:qImMIPwr

>>865
卵肉牛乳から摂ろう

868 ：無記無記名：2009/05/09(土) 18:26:32 ID:/6eXxhXQ

>>867
それで済むときはそうしてる

869 ：無記無記名：2009/05/09(土) 18:29:02 ID:1sauk5pQ

いつもはBCAA15gを飲んでるのに昨日は飲まずに運動して
翌日の疲れの溜り具合にびっくりしたオレが来ましたよ。
ホントにまったく違った。
午前中は体がだるくて参ってしまった。

少なくとも0gと15gの差はとてつもなく大きいのだけは体感した。

870 ：無記無記名：2009/05/09(土) 18:33:45 ID:afZTVZA1

>>861
MVM取ってるからカルシウムは十分なはずなんだ
ワカモト10錠試したけど効果なかった
明日20錠飲んで駄目だったら乗り換える

871 ：無記無記名：2009/05/09(土) 18:34:48 ID:8PD9lJ4w

>>860
リンク先の実験では８gまでしかされていなかったが、明らかにＢＣＡＡ８g摂取が一番血中濃度が高いな
一般人より筋量の多いトレーニーなら、１０g摂って良さそうだ
８g以上実験しなかったのは、日本のアミノ酸市場がぼっただからそれ以上の賞品が無いからだな

872 ：無記無記名：2009/05/09(土) 18:45:53 ID:/6eXxhXQ

>>871
トレ等で消費する事も考慮してな。このデーターからは摂取量より摂取タイミングの検証
と思った方が有意義。

873 ：無記無記名：2009/05/09(土) 18:56:10 ID:j7usTBvI

BCAAで体感あるやつにとっては常識かも知れないが、
+GにはBCAAが入ってない事くらい、一回使えばわかるよな。

874 ：無記無記名：2009/05/09(土) 19:25:08 ID:x00vB4cW

>>863
やはりそうか
所詮サプリメントは安かろう悪かろうだな

大容量のピュアなBCAAって少ないな
BS・LA・BB
このほかに置いてるとこある？
もちろん味の素・協和発酵ブランドで

875 ：無記無記名：2009/05/09(土) 19:47:24 ID:qImMIPwr

>>873
お前馬鹿だろ
あんまり馬鹿とか言わないんだが…言ってしまった。
お前みたいな馬鹿は消えろ

876 ：無記無記名：2009/05/09(土) 19:51:31 ID:Jz3lyht+

たすじいはいつも文句言われてるな
んでそんな製品別でうんぬん言うほどの体になったのかという流れになるw

877 ：無記無記名：2009/05/09(土) 19:51:42 ID:j7usTBvI

>>875
俺はよく言われてるから慣れてるが、そこまで繰り返し言われたことはあまりないかも。

878 ：無記無記名：2009/05/09(土) 20:23:03 ID:qImMIPwr

>>877
ごめんな

879 ：無記無記名：2009/05/09(土) 21:35:05 ID:R2Uxhl1i

>>877
>>878
お前ら面白いなｗ

880 ：無記無記名：2009/05/09(土) 21:41:07 ID:EeBYVp3V

ジムで知り合った人は何かキラキラした紫色のやつ飲んでるよ。
昔あった口に入れるとパチパチなるお菓子みたいなのを飲んでたｗ
なんなんでしょうか？

881 ：無記無記名：2009/05/09(土) 21:48:34 ID:yqbAPfWG

今のやり取りかなり面白いw

外見と裏腹にみなさん優しいんですね(^O^)

882 ：無記無記名：2009/05/09(土) 21:55:21 ID:c/zzXG+l

>>880
パープルラスだと思う

883 ：無記無記名：2009/05/09(土) 22:01:51 ID:4sVqht4V

結局BCAA+Gはどうなんでしょうか？
値段は格安ですし、味も美味しいみたいですね。

効果のほどはどうでしょうか？使っている方がいたら教えて下さい。

884 ：無記無記名：2009/05/09(土) 22:07:52 ID:ghq/GGrS

>>883
おまえ・・・

もう好きなの使え

885 ：無記無記名：2009/05/09(土) 22:08:25 ID:EeBYVp3V

BCAA+GBCAA+Gって騒いでるけど個別の商品名じゃないの？
BCAAにグルタミンが混ぜて抱き合わせで売られてる商品なんでしょ？
なにをそんなに騒いでるの？

886 ：無記無記名：2009/05/09(土) 22:08:31 ID:yZ8xpSJj

>>883
使ってみたら安いんだし。あれこれ試すのもトレーニングだよ。

887 ：無記無記名：2009/05/09(土) 22:11:19 ID:4sVqht4V

>>886
その通りだな
ありがとう！

888 ：無記無記名：2009/05/09(土) 22:28:31 ID:qImMIPwr

>>883
少し上のレスくらい見ような。
＋Gも他のメーカーも俺は変わらんと思うよ。
ザバス・ウィダー・ムサシ・ゴールドと飲んだ経験からだが。

889 ：無記無記名：2009/05/09(土) 22:42:42 ID:4sVqht4V

>>888
わざわざレスありがとうございます。

レスは見たんですが、効果がないor批評してる人がいたんで不安でして。。

スレ違いですが、アルギニンは使用されていますか？

890 ：無記無記名：2009/05/09(土) 22:50:06 ID:h6JqXz2b

>>889
＋Ｇにアルギニンは添加されていない。
ビルダー飲みの俺は、飲み易い＋Ｇを愛用しているよ。
以前に甘味料無しのＢＣＡＡ試したけど、粉のまま飲むのはやっぱり辛かったからね。
グルタミンに関しては、自分の使用する量程度では悪影響無しと判断している。
まあ、最終的に決めるのは自分だから、お好きなように。

891 ：無記無記名：2009/05/09(土) 22:55:24 ID:YjO8ObYo

>>874
PFが味の素製のBCAAとグルタミンを販売してるよ。

892 ：無記無記名：2009/05/09(土) 23:01:05 ID:Dn0DA2K9

>>888
同感だな。俺も他のメーカーのものと別に変わらんと思う。

893 ：無記無記名：2009/05/09(土) 23:10:45 ID:x00vB4cW

>>891
毎回レスサンクス
ところでPFって何処ですか？

自分も安いので＋G使ってるが、やはりトレーニーのニーズとしてはピュアで廉価なBCAAだと思うんだ

894 ：無記無記名：2009/05/09(土) 23:20:30 ID:YjO8ObYo

>>893
ttp://proteinfactory.com

895 ：無記無記名：2009/05/09(土) 23:27:54 ID:iyN9/tXq

+G今飲んでるけど、なくなったらもう買わないかな。
理由はフィーリングで、あと味も嫌い。

896 ：無記無記名：2009/05/09(土) 23:29:41 ID:x00vB4cW

>>894
㌧クス

897 ：無記無記名：2009/05/10(日) 00:04:17 ID:SbN1jjfq

結局
黄金比、協和発酵か味の素製、
で最強はなんすかね？

898 ：無記無記名：2009/05/10(日) 01:14:36 ID:xMKkHaGV

俺もBCAA、EAAはBSのがいいと思う
＋Gも使ったことはあるがコスト面は助かるが体感的には正直ガッカリだった
正直サプリなんて体感含め、自分にあうあわないがすべてだと思う
好きなの使えばいいだろうけどBSのBCAA、EAAはコスト面をのぞけばもっと評価されてもいいと思う

899 ：無記無記名：2009/05/10(日) 01:55:38 ID:DR62YJrH

バルクスポーツとか高杉だろ。コスト面を除けばって言ってるけど、
いくら何でも限度ってもんがある。BSからEAAやBCAA買うぐらいだったら個人輸入して1.5倍の量摂るわｗ

900 ：無記無記名：2009/05/10(日) 01:58:33 ID:643aUIp7

体感www

901 ：無記無記名：2009/05/10(日) 05:31:24 ID:xMKkHaGV

>>900

すると君は何も感じることもなく馬鹿高い粉を摂ってるのかい？
そっちのほうが馬鹿げてないか？
つかBCAAは体感できる数少ないサプリの一つだろうに

902 ：無記無記名：2009/05/10(日) 06:33:23 ID:2VWmU/42

>>901
体感と言えば体感だが…

903 ：無記無記名：2009/05/10(日) 08:09:42 ID:/5pSKlxs

中にはプロテインに体感があるとか言っちゃう基地外が居るからな
今は関係ないけど

904 ：無記無記名：2009/05/10(日) 08:33:30 ID:2VWmU/42

>>903
ビシエエで体感と言う人は、多分そういう人とあまり変わらないと思う

そういう人は肉や卵食べても体感があるのかね
ビシエエの含有量は食事からの方が比べものにならないほど多い

905 ：無記無記名：2009/05/10(日) 08:37:19 ID:/5pSKlxs

>>904
いやＢＣＡＡの体感は確かにあるじゃんとレーニングがどんなに楽になるか

>そういう人は肉や卵食べても体感があるのかね
>ビシエエの含有量は食事からの方が比べものにならないほど多い

肉や卵でもあると思うよそう言う人はｗ
あと単品で取るアミノ酸やカフェインは効くよ間違いなく

906 ：無記無記名：2009/05/10(日) 09:12:57 ID:p9iE1RAp

アミノ酸サプリでも、グロースファクターは宣伝見ると他とは違う
目に見えた効果がないとダメなんじゃないかと思うんだが、
やっぱ他と同じ程度？

907 ：無記無記名：2009/05/10(日) 09:16:23 ID:/5pSKlxs

内容物見れば分かるだろ

908 ：無記無記名：2009/05/10(日) 10:03:16 ID:PH03BYd9

>>905
プロテインや肉でも体感あるぞ。大体トレ開始から30分くらいであくびが出始めて眠くなる。

909 ：無記無記名：2009/05/10(日) 10:11:28 ID:flfBxzhJ

プロテインはカロリーの割りに満足感が強い

美味いしな

910 ：無記無記名：2009/05/10(日) 10:19:56 ID:6zd3glEC

トレ中の30分後にBCAA摂るのと、摂らないじゃ
摂ってる時のが気力が続く気がするのだけど
これって効いてるのかな・・・　単純に粉を摂取したことで
思い込みによる人体の不思議パワーなのでしょうか・・・

911 ：無記無記名：2009/05/10(日) 11:21:18 ID:flfBxzhJ

トレ前に胸肉食えとかマッスル＆フィットネスに書いてあった事があるが…正直、キツい
BCAAかお握りでいいよ

912 ：無記無記名：2009/05/10(日) 11:23:06 ID:/QjR3Gz7

なるほど、体感も何もないから、せめて安全性にこだわった結果、
その味の素とか協和発酵へのこだわりになるわけね。

体感あって馬鹿な俺の調査によると、>>862にはちゃんとBCAA入ってたし、
+GにはBCAA入ってなかったよ。

913 ：無記無記名：2009/05/10(日) 11:48:16 ID:7o1pt5Ea

どういう調査だよ
またフィーリングとか言いだすんだろ

914 ：無記無記名：2009/05/10(日) 11:51:11 ID:wRHhab6Z

>>912
+GにはBCAA入ってなかったの？
入ってるなら営業妨害で訴えられたら負けると思うよ。
訴訟大国アメリカ相手に喧嘩売るとはすげーなー

通報しました。

915 ：無記無記名：2009/05/10(日) 11:54:20 ID:7o1pt5Ea

BCAAとEAAのどちらかをと言われたらEAAを摂る
理由は必須アミノ酸がなんかたくさん入っているから。そんだけ
あんま細かい事気にしたって体はでかくならないって

916 ：無記無記名：2009/05/10(日) 13:09:21 ID:O/w/juEq

EAAの黄金比って無いのかね
BS、プリマ、LAそれぞれ配合比がちょっとずつ違うよね

917 ：無記無記名：2009/05/10(日) 13:19:37 ID:SbN1jjfq

>>910
それでいい結果でるなら越したことはないだろ。

918 ：無記無記名：2009/05/10(日) 13:33:32 ID:v5/vUkgw

>>915
バルクが出してるのが確か黄金比のはず。
理由は人間の筋肉のアミノ酸構成に合わせてあるかららしいが。
あ、違ったかな。ただ実験に使われた比率と同じにしてるだけだったかも。

919 ：無記無記名：2009/05/10(日) 13:37:45 ID:eLtbQq1i

>>904
こいつ馬鹿なの？フリーフォームだから効くんだろうが。

920 ：無記無記名：2009/05/10(日) 14:07:12 ID:zsZNu7V8

BCAA+Gしか摂った事ないけど、体感は確かに凄い。
摂ってない時と比べて、トレ後ちょっと休むとまた体が動かせるようになる。
摂ってない時は、シャンプーしようとすると腕が挙がらなかったりする。

つか肉卵牛乳どころか食事全般普通に体感あるだろ。
食事すりゃ空腹収まるし、長期間しなかったら餓死するんだぜ。

921 ：無記無記名：2009/05/10(日) 14:12:39 ID:v5/vUkgw

なんか流れに乗じてぶってる初心者ばっかりな印象。
語られてる内容が薄杉＆ループし杉。
夏だからかな。

922 ：無記無記名：2009/05/10(日) 14:24:16 ID:O/w/juEq

それじゃアミノ酸から話題を変えようか

この中でトレ前に果糖摂取してる人いる？
今まではトレ前中後にマルトでグルコース摂取してたのだが、インスリンショック起こしたくないトレ前にだけ果糖にしようと思ってるのだが
マルト、ブドウ糖と比べるとどう？インプレよろしく

923 ：無記無記名：2009/05/10(日) 14:26:55 ID:zsZNu7V8

>>921
それでは上級者の厚くて斬新な話題ﾄﾞｿﾞｰ

924 ：無記無記名：2009/05/10(日) 14:27:59 ID:Uk7zn5n0

よく「黄金比」って言うけど、これって普通に考えたら個人差や
人種差があって当然のものだろ？
有名なバリン：ロイシン：イソロイシン＝１：２：１ってやつも
結局は平均値でしかないだろうから、１：２.５：１がベストの人
もいれば、１.５：２：１がベストの人もいるだろう。
ＥＡＡはアミノ酸の種類が多いわけだからＢＣＡＡ以上に個人差
が出てくると思う。だから各メーカーで配合比がちょっとずつ
違うのは当然だろうし、どれが自分に一番合うかは使ってみないと
分からないだろうね。

925 ：無記無記名：2009/05/10(日) 14:34:13 ID:wRHhab6Z

>>920
トレ前にちょっとしたもの食うのと食わないのじゃ結構ちがうよな。

926 ：無記無記名：2009/05/10(日) 14:36:57 ID:eLtbQq1i

>>924
さすがにそんなに大きな個人差はないでしょ。

927 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/05/10(日) 14:41:40 ID:ZjZ72l69

果糖と言えるか分からんがトレ中はいつもコーラ飲んでる

928 ：無記無記名：2009/05/10(日) 14:45:34 ID:O/w/juEq

>>927
コーラはブドウ糖で俺もマルト切らしたとき代用としてる

929 ：無記無記名：2009/05/10(日) 14:52:54 ID:aIeQlFhT

パワーで800上げる俺から一言
「そんな事細かいこと気にしたって変わらねえよ」
以上

930 ：無記無記名：2009/05/10(日) 14:58:39 ID:O/w/juEq

>>929
逆を言えば大した実力がないから細かいことにこだわりたくなる

931 ：無記無記名：2009/05/10(日) 15:09:30 ID:X48VDFU9

一回でBCAA10g摂ってる奴って相当ナイスバルクなんだろうな。
運動前後にそれぞれ3gくらいで十分だろ。食事もしないし、プロテインも飲んでないのかねぇ

932 ：無記無記名：2009/05/10(日) 15:25:04 ID:b5Z48ugU

飲んでるとバテにくい気はする。あとトレ後のおちっこの回数が増えた。

933 ：無記無記名：2009/05/10(日) 15:35:55 ID:SbN1jjfq

突然だけど強壮目当てで松の実取り始めたんだけどすげーな。スタミナ面ではBCAA以上？
体もでかくなったよ。ピロリン酸とかいう特有の成分がいいらしい。みんなもトレ前使ってみて。

934 ：無記無記名：2009/05/10(日) 15:38:16 ID:wRHhab6Z

>>931
デブor身長が高いんじゃねーか？
160cm80kgの奴と180cm80kgは飲む量一緒だしね。

935 ：無記無記名：2009/05/10(日) 15:39:02 ID:p8Aaczpy

Nutrabolicsのスーパーファッツに入ってたな
ただあそこの高いから普通に松の実食ったほうが良いかもね

936 ：無記無記名：2009/05/10(日) 16:14:06 ID:SbN1jjfq

>>935
あっそうだったんだ。やっぱり俺たちが目につけようと思うものは既に研究されてるね。
でもすげーな松の実。

937 ：無記無記名：2009/05/10(日) 16:21:35 ID:lvIVcwPU

俺の今までの経験だと、理屈ばかり並べてる人って口だけで大したことない気がする。
頭でっかちなガリ。ここも脳内マッチョが大半なんじゃ？
つべこべ言うヒマあったら身体動かせよ、と。

938 ：無記無記名：2009/05/10(日) 17:06:20 ID:/5pSKlxs

論議におっ付かなくなる、又は分からなくなるとこういうアホが出て来るんだが
動きたければ勝手に動けよと、その妄想に満足しながらな
その度に宣言も何も要らんから

939 ：無記無記名：2009/05/10(日) 17:31:35 ID:Ixcgqkiw

マッチョって陰険な奴しかいないんだな…

ま～ジムいくと100％チビマッチョだからな♪

俺も168cm♪

940 ：無記無記名：2009/05/10(日) 18:00:37 ID:cx9FpMRK

168ってなんか一番耳にする身長なんだけどなんで？一時やたらと170って
言われるのが多くて不思議に思ってたらキリのいいとこで鯖読みらしいけど。
まさか165-167あたりの人が一斉に168って言ってるとか？自分がデカいので
目測無理だわ

941 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/05/10(日) 18:25:50 ID:ZjZ72l69

BCAA 12gぐらい
EAA 12gぐらい

を適当に飲んでる
3gぐらいすくえるスプーンで4杯

グルタミンも飲んでるが調子崩さなくなる気がするね

942 ：無記無記名：2009/05/10(日) 19:03:22 ID:p9iE1RAp

もうそのくらい使うのであれば、プロテインのスプーンを
使った方がいいんじゃないかな？

943 ：無記無記名：2009/05/10(日) 19:21:21 ID:X48VDFU9

チンはそんな飲んでるのか

944 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/05/10(日) 19:40:19 ID:ZjZ72l69

思考錯誤してるんだ
最近はLAニュートリションのプロテインをマメに52gを飲んでたんだ
するとメシが食えなくなる

食前にBCAAとEAAを飲み、メシをしっかり食って、メシで足りないと感じる分や間食をプロテインとしたほうが、体の調子も良い

個人的にプロテインの満腹感は気持ち悪くなる

BCAAとEAAの量は最高20gぐらい飲む時もある

スプーンはそれぐらいのが一口サイズなんだｗ
口に入れてそのまま飲むから

945 ：無記無記名：2009/05/10(日) 19:47:06 ID:fQ5F780n

>>759
CFM Whey Isolate。
セラミックのフィルターを使って、乳糖等不純物を極限まで取り除いている。
しかも、サッと水に溶け非常に飲みやすくおいしい。アメリカだとキロ2,500円位かな？

>>765
BCAAはアミノ酸でも体内で合成できないもので、筋肉を合成するのに欠かせないもの。

折れ、最近BCAA主体のアミノ酸を一日60g以上摂っている。チビチビ飲んでも効かないし、
この程度の量なら月一万位だし、いい感じ。

946 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/05/10(日) 19:49:02 ID:ZjZ72l69

6gぐらいの時もあるよ
その辺は感覚で調整
あんまこだわりすぎもあれだから、結構適当＆直感
スプーンはムサシのつかってる
あれすりきりで粉3g前後ぐらいだから

プロテインも26gか52g量は気分次第

947 ：無記無記名：2009/05/10(日) 20:07:29 ID:v5/vUkgw

>>945
アメリカの現地価格じゃCFMは$10ぐらいだよ。

948 ：無記無記名：2009/05/10(日) 20:11:42 ID:fQ5F780n

>>947
proteinfactoryで1lb(454g)が10.5ドル。　キロ当たり23.1ドル位か。
ここのサイトによれば、これより安いCFMはインチキとある。

949 ：無記無記名：2009/05/10(日) 22:05:05 ID:Gn9KHkyT

バルクのＢＣＡＡ、ってかＢＣＡＡ自体初めて飲んだんだけど
マズー！！！なんなんだろう、あの不味さ
今まで生きてきて初めての体験、泣きながら飲んだよ
あんなの飲めねーよ・・本気で寒気がした
無理して飲んだら、お腹壊して力がまったく出なかった
もしかしたら一緒に買って飲みだしたアルギニンやグルタミンの方かも知れないけど
ＢＣＡＡの味は2回目口に入れるのも拒否反応になってしまった
グレープって変に味が付いてるのがいけないのかな？
他のメーカーだと味また違うのか？
まだ大量に残ってるしどないすべ

950 ：無記無記名：2009/05/10(日) 22:08:03 ID:FRB1sVcz

バルクって言うからバルク粉かと思ったらBSか
紛らわしいからBSって略してくれ

951 ：無記無記名：2009/05/10(日) 22:13:57 ID:6qgplRBo

>>949
下痢は浸透圧性の下痢じゃないかな？

952 ：無記無記名：2009/05/10(日) 22:14:26 ID:wRHhab6Z

>>949
大人しく+G買っとけばよかったものを・・・
ジュースで割ったり、プロテインと一緒に飲めばいいんじゃね？
もしくわ、口にいれて水で流し込む。

953 ：無記無記名：2009/05/10(日) 22:34:55 ID:Gn9KHkyT

>>951
それは栄養過多ってことで摂取量が多いってことですかね？
ＢＣＡＡに限っては、目安の１/２の量も取ってないけど・・・初めて飲んだからかな

>>952
+Gや他のはまた味違うものですか？
いま、オブラートを考えているけど、プロティンでも試してみます
無味にすれば良かった・・・

954 ：無記無記名：2009/05/10(日) 22:40:10 ID:DOP7FsSl

俺は何の苦も無くＢＳのＢＣＡＡ飲めるな
むしろレモンフレーバーのが不味い人口甘味料って感じで嫌だった

955 ：無記無記名：2009/05/10(日) 22:45:48 ID:/5pSKlxs

そもそも無味無臭に近いのにまずいとかねぇしな

956 ：無記無記名：2009/05/10(日) 22:46:44 ID:Ai9CbL5J

個人的にエクステンドの西瓜味がアミノ酸で最高の神フレーバーだ
毎日飲みたいくらい

ただし体感はないがｗ

957 ：無記無記名：2009/05/10(日) 22:54:10 ID:wRHhab6Z

パープルラスのEAA/BCAAか+G1000ならどっちがお勧め？

958 ：無記無記名：2009/05/10(日) 23:03:08 ID:oN/9HTpu

水に溶かして飲むのとそのまま水で流し込むのはどっちがいいの？

959 ：無記無記名：2009/05/11(月) 00:26:29 ID:EyRUw7tL

>>957
好きなの買えよ
と言いたいところだが無添加なアミノ酸で安いLAのアミノ酸をクレジット買いするのが良い
EAAを使ってる。アミノオールってやつ

960 ：無記無記名：2009/05/11(月) 11:29:07 ID:Izeej2oe

>>949
あの、安く売ってくださいませんか？
6500円位でどうですかね？
お返事ください。

961 ：無記無記名：2009/05/11(月) 12:18:33 ID:1s1kYZKz

BSはﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ
LAはLAﾆｭｰﾄﾘｼｮﾝ
PFはﾌﾟﾛﾃｲﾝﾌｧｸﾄﾘｰ

てのはここ最近のレス読んでてわかったんですが、BBとは？

あとこれらのブランドのBCAAを皆さんはどこで購入してるんですか？

962 ：無記無記名：2009/05/11(月) 12:24:24 ID:6JqDhl/K

>>961
http://www.bodybuilding.com/
じゃね

963 ：無記無記名：2009/05/11(月) 12:29:57 ID:1s1kYZKz

>>962
早速ありがとうございます。

今見てみましたがここのサイトは英語が出来ないと無理っぽそうですね。
ここで購入してる皆さんは英語出来るんですかね。

964 ：無記無記名：2009/05/11(月) 12:32:35 ID:Rzp1Eyfx

+G千も不味いよ
アミノサプリで激しくシェイクして味をごまかしてのんでる。全然溶けないが。
レモネードフレーバー？なにそれ？ってレベル。
男飲みは吸収にムラがありそうで嫌

965 ：無記無記名：2009/05/11(月) 12:43:48 ID:Sr9vz5fS

>>964
シェイク→15分放置→シェイク→15分放置で溶けるよ。

俺はトレ前の準備で作り置きしておく。

966 ：無記無記名：2009/05/11(月) 12:51:27 ID:/l16mpa5

>>965
そんなもんで溶けねえよ
どうせおまえ４gくらいしか摂取してないんだろ雑魚

967 ：無記無記名：2009/05/11(月) 12:53:42 ID:PkBMDx6g

気分転換に味変えて飲んでみようと思ってアクエリにBCAA溶かして飲んでみたらいつもより早く
鎔けた気がしたんだけどきのせいやよね？

つかこのスレ見た感じだとあまり別の飲み物と混ぜて飲まないほうが良いのかな？

968 ：無記無記名：2009/05/11(月) 13:00:30 ID:rOK2JrS8

>>966お前はちゃんと10kg取ってるか？
がり雑魚でも5kgは取らないと駄目だ

969 ：無記無記名：2009/05/11(月) 13:06:21 ID:qbJsUZvM

Recmommended Use: As a dietary supplement, consume 0.17 grams of BCAA per pound of LBM around training.
To obtain LBM, substract total fat mass from total bodyweignt.

970 ：無記無記名：2009/05/11(月) 13:16:36 ID:CeJGEz1S

BCAA過剰摂取のおかげでウンコビッチビチ　

971 ：無記無記名：2009/05/11(月) 13:30:44 ID:HNqx8iGj

>>968
面白くない負けず嫌い乙

972 ：無記無記名：2009/05/11(月) 13:45:23 ID:kuO2Iebo

そういう問題か？
俺はトレある日は通算60グラムは取るけどな

973 ：無記無記名：2009/05/11(月) 13:55:17 ID:Izeej2oe

ＢＢはボディボックスだよ

974 ：無記無記名：2009/05/11(月) 17:27:12 ID:0YAAUibV

BCAAに限らずアミノ酸は、プロテインのように「体重1キロ当たり何グラム…」という飲み方は絶対しないこと。
アミノ酸だけを大量に飲むと腎臓に負担がかかり腎臓病へまっしぐらです。

975 ：無記無記名：2009/05/11(月) 19:05:49 ID:8Lnt9VrL

>>949

バカだなあ
今度からはプリマにしとけよ
クレアチンもプリマCEEはとっても美味しくて評判だぜ？

976 ：無記無記名：2009/05/11(月) 19:53:26 ID:gjTiNa2D

ミロスの指導ではトレ後よりも、血液が巡っているトレ中がクレやアミノ酸を筋肉に運搬しやすいと考えてるみたい。

俺はお湯に溶かしたクレと＋Gにｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰを加えて、更にリンゴジュースを加えた物をトレ中に飲んでる。
糖が豊富だからかなりパワフルにトレ出来るよ

977 ：無記無記名：2009/05/11(月) 20:02:12 ID:TDtpwJiQ

>>972
そんなおまいさんは一度、60kg摂ってみてレポしてくれｗ

まあ、オレもトレ前から終わりにかけてはEAA50gぐらい摂るよ。
30分前に10g､直前に10g､トレ中のドリンク1Lに20g
終わりに10gとか。

978 ：無記無記名：2009/05/11(月) 20:09:24 ID:kuO2Iebo

>>977
いや？冗談とか思った?
トレ前ＥＡＡ15ｇ　トレ中ＢＣＡＡ40ｇ　トレ後グルタミン　ＥＡＡ共に10ｇ
そしてプロテインの中にロイシン5グラム

うん60グラム超えとるな
トレ前にＥＡＡ15ｇ取るようになって疲労知らずになったわ

979 ：無記無記名：2009/05/11(月) 20:17:33 ID:9AzJSAsm

そろそろこのスレも終わりのようだが
どうやら効果は無いようだな

980 ：無記無記名：2009/05/11(月) 20:32:49 ID:HR68Tg2e

最近は摂取量が少ないとか多いとかで凄さが決まるようになったの？

981 ：無記無記名：2009/05/11(月) 20:33:03 ID:TDtpwJiQ

>>978
いやだからオレもそれぐらい摂るって。
グルタミンとか他合わせたら60や70いく。

御託はいいから60kg(ry

982 ：無記無記名：2009/05/11(月) 20:41:12 ID:uPfM+upW

いろいろ試したけど結局ホエイとBCAAに落ち着いた。停滞したらクレアチン入れるくらいか。

983 ：無記無記名：2009/05/11(月) 20:43:38 ID:kuO2Iebo

>>981
御託はいいんだったらお前がレポすればいいじゃん？
なんでも人任せかよ、俺はお前のかーちゃんじゃ無いっての

984 ：無記無記名：2009/05/11(月) 20:54:02 ID:EyRUw7tL

一か八かEAAを200グラム摂ったらスクランブルブースト状態になったよ

985 ：無記無記名：2009/05/11(月) 21:22:51 ID:lieSBExP

http://www.nutraplanet.com/product/anabolic-innovations/glycobol-120-caps.html
こんなの見つけた

もう今は減量時期だが、バルクアップにはコレ良くね？
これにバナバ＋ギムネマで完璧だと思うんだが・・・
まあでもちょっと高いね

986 ：無記無記名：2009/05/11(月) 21:23:52 ID:WfN2HAqO

勿体ねぇよ

987 ：無記無記名：2009/05/11(月) 22:58:59 ID:RnSs1iTG

>>978
俺はBCAAとかはそんなに取ってないが、プロテインに混ぜるロイシンだけは
１回で１５ｇくらい取ってるかも…。プロテインのスプーンで半分をすくうから。
取りすぎかな？　体、ヤバいかな？

988 ：無記無記名：2009/05/11(月) 23:12:20 ID:TDtpwJiQ

>>983
頭大丈夫か？>>972の書き込み見てよく考えな。
あと頭冷やしたほうがいいよ。今日も暑かったからなぁ。

989 ：無記無記名：2009/05/11(月) 23:52:12 ID:MGsAofEQ

最近、暑くて背中とか大きい筋肉のトレするとのぼせる。トレの前にはshotgun飲んでいるから
体温が上がるのかもしれないけど。早く冷房入れろ。

990 ：無記無記名：2009/05/12(火) 00:14:55 ID:XA542DLw

>>988
頭大丈夫か？全ての書き込み見てよく考えな。
あと頭冷やしたほうがいいよ。今日も暑かったからなぁ。

991 ：無記無記名：2009/05/12(火) 00:54:20 ID:VIqIDQAP

+Gの付属ｽﾌﾟｰﾝって何ｸﾞﾗﾑなんだ？
2Lﾍﾟｯﾄにとりあえず4,5杯放り込んでｼｪｲｸしたら5分ぐらいで溶けてるけどな。

992 ：無記無記名：2009/05/12(火) 01:36:03 ID:tk91EdCi

あれ2グラムしかないよ
俺は10グラムのスプーンが欲しいなあ一回10グラム摂るから

993 ：無記無記名：2009/05/12(火) 07:52:55 ID:GudzewlE

>>991
10g摂取するのに2Lも水飲むのか？wwwwww

994 ：無記無記名：2009/05/12(火) 09:03:21 ID:MVSksgCr

>>993
トレ中に飲むんだろ
少し考えたら分かるだろ。
書き込む前や、リアルなら口にする前に一回考えてから言うなり書くなりしなよ。
思いついたままポンポン口にすると馬鹿に見える

995 ：無記無記名：2009/05/12(火) 09:14:50 ID:tk91EdCi

2リッターなら50グラムぐらい突っ込んどけ

996 ：無記無記名：2009/05/12(火) 09:25:33 ID:aSi4SN6Q

俺は湿気対策でお茶の小さいペットボトル（300ml？）に+Gを詰め替えてキャップ一杯単位で採ってる
計量するとすりきり一杯で大体3gあたりだった
家では毎日一時間の軽い筋トレしかしてないからキャップ一杯で丁度良し。
シリアスでエリートなバルクアッパーの諸兄には物足りないだろうが。

997 ：無記無記名：2009/05/12(火) 11:14:16 ID:l0hvkR4h

でもまあ最近＋Ｇの酷さに気づいた諸兄が増えたのはいいことだ
俺も過去に啓蒙レスをしてたかいがあるというものだよ
ちょっと前までは、プロテインといえばチャンプ、BCAAは＋Ｇなんて図式がまかりとおっていたからな
これも地道に叩きレスを積み重ねた成果だなw

998 ：無記無記名：2009/05/12(火) 11:14:55 ID:Z1XTqTjA

きめえ

999 ：無記無記名：2009/05/12(火) 11:52:46 ID:xFFGiCG+

次スレ
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖その27
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1242096744/

1000 ：無記無記名：2009/05/12(火) 11:52:54 ID:rO70N4Il

1000

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