1 :
無記無記名:
2 :
無記無記名:2009/02/13(金) 19:28:21 ID:BUQpJaWl
3 :
無記無記名:2009/02/13(金) 19:29:25 ID:BUQpJaWl
4 :
無記無記名:2009/02/13(金) 19:50:02 ID:0JZLdZwF
Shockさげ
5 :
無記無記名:2009/02/13(金) 23:34:03 ID:B0o7oI2R
u_y*suo**000さん、誤魔化しが利かないのがウエイトトレーニングの良いところですね。だからこそ結果を出すために頑張れるのですよね。
削除用パスワードを入力してください
2009/2/12(木) 午前 8:29 [ B.B.CAT ]
38 :無記無記名:2009/02/13(金) 23:32:32 ID:BUQpJaWl
次スレ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1234520879 39 :無記無記名:2009/02/13(金) 23:32:38 ID:B0o7oI2R
>誤魔化しが利かないのがウエイトトレーニングの良いところですね
自分の年齢サバ呼んで各部位サイズもサバ呼んでいるくせに
何が「誤魔化しが効かない」だ?!
聞いて呆れるぜ!ったくよ!
6 :
無記無記名:2009/02/13(金) 23:35:35 ID:B0o7oI2R
ウンコ色
小さいタッパなんとかしろ。
7 :
無記無記名:2009/02/13(金) 23:36:29 ID:MVNeD/kD
カメ!お前の負けだ www
8 :
無記無記名:2009/02/13(金) 23:46:12 ID:B0o7oI2R
カメ!お前の負けだ www
↑「あ、そっ、で?」あんたの十八番さ。
あっそで?あっそで!
9 :
無記無記名:2009/02/14(土) 20:23:54 ID:iouMNvxN
お灸あげ
10 :
無記無記名:2009/02/16(月) 00:13:56 ID:nfI76+OC
昨年74kg時(2月17日)
胸 囲 114cm
上腕囲 42.7cm
胴 囲 71cm
大腿囲 63cm
今年74kg時(2月7日)
胸 囲 114cm
上腕囲 42.5cm
胴 囲 69cm
大腿囲 64cm
昨年に比べて現時点では脚のサイズがアップしているのと、ウエストが絞れていることから、
体脂肪が低いことが分る。
特に脚に関しては、今オフ今までにない充実したトレーニングができたことから、ある程度
予想は出来ていたが、こうして数値的に出てくると、やはりトレーニングはウソをつかない
ことが分る。見た目の脚のカットも昨年とは比較にならない状態まできている。
毎年少しづつでも良いから進歩して行きたいとトレーニングしているので、嬉しいものだ。
後は最終的に絞りきった時に、1kgでも2kgでも筋量が増えてくれればいいのだが、
こればかりは最後まで分らない。
今は一歩一歩着実に進んでいくのみだ!
11 :
無記無記名:2009/02/16(月) 00:15:31 ID:nfI76+OC
↑なんだかんだ言って結局予選落ちなんだから
ザマナイや。
結局全てゴタクと言う事さ。
相変らずのマンネリ万年予選落ちさ。
ったくクダラねぇチビヤロウだぜ。
クダラねぇ!
12 :
無記無記名:2009/02/16(月) 00:17:53 ID:nfI76+OC
>見た目の脚のカットも昨年とは比較にならない状態まできている。
自分の主観だろ?
そんでもってマタ予選落ちする。
このくりかえしで何年もやってきた。
クダラねぇマンネリ人生。
糞の中のウジと変わらない。
もがいて苦しんでいるだけさ。
13 :
無記無記名:2009/02/16(月) 00:19:41 ID:nfI76+OC
カッコつけのチビ親父。
170cmにも満たないで脳内は2mの大男。ウンコ色して、
口先だけはチャンプ。
チビヤロウ。
14 :
無記無記名:2009/02/16(月) 00:20:51 ID:nfI76+OC
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!あっそで?あっそで!
15 :
無記無記名:2009/02/16(月) 00:38:00 ID:iLdqLO8z
16 :
無記無記名:2009/02/16(月) 00:48:24 ID:nfI76+OC
まったくだぜ。
太ったな。
横には大きくなっても
縦には大きくならないから悲惨だ。
子豚の出来上がりだ。
ウンコ色した小汚いチビ男の出来上がりだ。
チコウの臭いがしそうだ。小汚い小男だな。
17 :
無記無記名:2009/02/16(月) 00:58:29 ID:nfI76+OC
横には大きくなっても
縦には大きくならないから悲惨だ。
横には大きくなっても
縦には大きくならないから悲惨だ。
横には大きくなっても
縦には大きくならないから悲惨だ。
横には大きくなっても
縦には大きくならないから悲惨だ。
横には大きくなっても
縦には大きくならないから悲惨だ。
横には大きくなっても
縦には大きくならないから悲惨だ。
18 :
無記無記名:2009/02/16(月) 00:59:23 ID:nfI76+OC
しかも170cmに満たないときたもんだ。
コロコロしてカッコ悪い小男の出来上がりだ。
19 :
無記無記名:2009/02/16(月) 01:08:18 ID:nfI76+OC
ん?
嫉妬?
誰に?
まさかチビコロに嫉妬なんて・・・・・
笑わせんな。
20 :
無記無記名:2009/02/16(月) 01:25:44 ID:DV+e9wQI
嫉妬
しっと
シット
ほどさもしいことはないwww
21 :
無記無記名:2009/02/16(月) 01:48:07 ID:mWR0s57X
誰が163cmで予選落ちばかりのおっさんに嫉妬してるの?
22 :
無記無記名:2009/02/20(金) 01:27:55 ID:4dBno0os
お灸あげ
23 :
無記無記名:2009/02/20(金) 08:30:07 ID:mlLK9jGS
24 :
無記無記名:2009/02/20(金) 08:30:36 ID:mlLK9jGS
25 :
無記無記名:2009/02/20(金) 08:31:09 ID:mlLK9jGS
26 :
無記無記名:2009/02/20(金) 08:31:41 ID:mlLK9jGS
27 :
無記無記名:2009/02/20(金) 08:32:18 ID:mlLK9jGS
28 :
無記無記名:2009/02/20(金) 08:32:53 ID:mlLK9jGS
29 :
無記無記名:2009/02/20(金) 08:33:25 ID:mlLK9jGS
30 :
無記無記名:2009/02/20(金) 08:33:59 ID:mlLK9jGS
31 :
無記無記名:2009/02/20(金) 08:34:31 ID:mlLK9jGS
32 :
無記無記名:2009/02/20(金) 08:35:02 ID:mlLK9jGS
33 :
無記無記名:2009/02/20(金) 08:35:36 ID:mlLK9jGS
34 :
無記無記名:2009/02/20(金) 08:36:09 ID:mlLK9jGS
35 :
無記無記名:2009/02/20(金) 10:14:29 ID:mlLK9jGS
36 :
無記無記名:2009/02/20(金) 10:15:03 ID:mlLK9jGS
37 :
無記無記名:2009/02/20(金) 10:15:31 ID:mlLK9jGS
38 :
無記無記名:2009/02/20(金) 10:16:02 ID:mlLK9jGS
39 :
無記無記名:2009/02/20(金) 10:16:33 ID:mlLK9jGS
40 :
無記無記名:2009/02/20(金) 10:17:04 ID:mlLK9jGS
41 :
無記無記名:2009/02/20(金) 10:17:35 ID:mlLK9jGS
42 :
無記無記名:2009/02/20(金) 10:18:05 ID:mlLK9jGS
43 :
無記無記名:2009/02/20(金) 10:18:37 ID:mlLK9jGS
44 :
無記無記名:2009/02/20(金) 10:19:07 ID:mlLK9jGS
45 :
無記無記名:2009/02/20(金) 11:48:11 ID:mlLK9jGS
46 :
無記無記名:2009/02/20(金) 11:48:43 ID:mlLK9jGS
47 :
無記無記名:2009/02/20(金) 11:49:14 ID:mlLK9jGS
48 :
無記無記名:2009/02/20(金) 11:49:45 ID:mlLK9jGS
49 :
無記無記名:2009/02/20(金) 11:50:16 ID:mlLK9jGS
50 :
無記無記名:2009/02/20(金) 11:50:50 ID:mlLK9jGS
51 :
無記無記名:2009/02/20(金) 11:51:20 ID:mlLK9jGS
52 :
無記無記名:2009/02/20(金) 11:51:50 ID:mlLK9jGS
53 :
無記無記名:2009/02/20(金) 11:52:23 ID:mlLK9jGS
54 :
無記無記名:2009/02/20(金) 11:52:54 ID:mlLK9jGS
55 :
無記無記名:2009/02/20(金) 13:56:05 ID:mlLK9jGS
56 :
無記無記名:2009/02/20(金) 13:56:36 ID:mlLK9jGS
57 :
無記無記名:2009/02/20(金) 13:57:08 ID:mlLK9jGS
58 :
無記無記名:2009/02/20(金) 13:57:21 ID:iOyVFMIP
59 :
無記無記名:2009/02/20(金) 13:57:37 ID:mlLK9jGS
60 :
無記無記名:2009/02/20(金) 13:58:08 ID:mlLK9jGS
61 :
無記無記名:2009/02/20(金) 13:58:40 ID:mlLK9jGS
62 :
無記無記名:2009/02/20(金) 13:59:11 ID:mlLK9jGS
63 :
無記無記名:2009/02/20(金) 13:59:41 ID:mlLK9jGS
64 :
無記無記名:2009/02/20(金) 14:00:12 ID:mlLK9jGS
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無記無記名:2009/02/20(金) 14:00:30 ID:iOyVFMIP
66 :
無記無記名:2009/02/20(金) 14:00:44 ID:mlLK9jGS
67 :
無記無記名:2009/02/20(金) 14:04:54 ID:iOyVFMIP
68 :
無記無記名:2009/02/20(金) 14:30:09 ID:mlLK9jGS
69 :
無記無記名:2009/02/20(金) 14:30:46 ID:mlLK9jGS
70 :
無記無記名:2009/02/20(金) 14:31:21 ID:mlLK9jGS
71 :
無記無記名:2009/02/20(金) 14:31:53 ID:mlLK9jGS
72 :
無記無記名:2009/02/20(金) 14:32:35 ID:mlLK9jGS
73 :
無記無記名:2009/02/20(金) 14:33:08 ID:mlLK9jGS
74 :
無記無記名:2009/02/20(金) 14:33:13 ID:iOyVFMIP
75 :
無記無記名:2009/02/20(金) 14:33:52 ID:mlLK9jGS
76 :
無記無記名:2009/02/20(金) 14:34:07 ID:iOyVFMIP
77 :
無記無記名:2009/02/20(金) 14:55:21 ID:iOyVFMIP
78 :
無記無記名:2009/02/20(金) 18:10:18 ID:mlLK9jGS
79 :
無記無記名:2009/02/20(金) 18:10:59 ID:mlLK9jGS
80 :
無記無記名:2009/02/20(金) 18:11:35 ID:mlLK9jGS
81 :
無記無記名:2009/02/20(金) 18:12:06 ID:mlLK9jGS
82 :
無記無記名:2009/02/20(金) 18:12:44 ID:mlLK9jGS
83 :
無記無記名:2009/02/20(金) 18:13:16 ID:mlLK9jGS
84 :
無記無記名:2009/02/20(金) 18:13:54 ID:mlLK9jGS
85 :
無記無記名:2009/02/20(金) 18:14:28 ID:mlLK9jGS
86 :
無記無記名:2009/02/20(金) 18:14:58 ID:mlLK9jGS
87 :
無記無記名:2009/02/20(金) 18:15:30 ID:mlLK9jGS
88 :
無記無記名:2009/02/20(金) 20:29:45 ID:mlLK9jGS
89 :
無記無記名:2009/02/20(金) 20:30:28 ID:mlLK9jGS
90 :
無記無記名:2009/02/20(金) 20:30:59 ID:mlLK9jGS
91 :
無記無記名:2009/02/20(金) 20:31:29 ID:mlLK9jGS
92 :
無記無記名:2009/02/20(金) 20:32:03 ID:mlLK9jGS
93 :
無記無記名:2009/02/20(金) 20:32:34 ID:mlLK9jGS
94 :
無記無記名:2009/02/20(金) 20:32:38 ID:iOyVFMIP
95 :
無記無記名:2009/02/20(金) 20:33:13 ID:mlLK9jGS
96 :
無記無記名:2009/02/20(金) 20:33:38 ID:mlLK9jGS
97 :
無記無記名:2009/02/20(金) 20:34:10 ID:mlLK9jGS
98 :
無記無記名:2009/02/20(金) 20:34:42 ID:mlLK9jGS
99 :
無記無記名:2009/02/20(金) 20:47:38 ID:iOyVFMIP
100 :
無記無記名:2009/02/20(金) 20:51:06 ID:iOyVFMIP
101 :
無記無記名:2009/02/20(金) 20:57:10 ID:iOyVFMIP
102 :
無記無記名:2009/02/20(金) 21:15:58 ID:mlLK9jGS
103 :
無記無記名:2009/02/20(金) 21:16:29 ID:mlLK9jGS
104 :
無記無記名:2009/02/20(金) 21:17:07 ID:mlLK9jGS
105 :
無記無記名:2009/02/20(金) 21:17:39 ID:mlLK9jGS
106 :
無記無記名:2009/02/20(金) 21:18:21 ID:mlLK9jGS
107 :
無記無記名:2009/02/20(金) 21:18:53 ID:mlLK9jGS
108 :
無記無記名:2009/02/20(金) 21:19:05 ID:iOyVFMIP
109 :
無記無記名:2009/02/20(金) 21:19:38 ID:mlLK9jGS
110 :
無記無記名:2009/02/20(金) 21:20:09 ID:mlLK9jGS
111 :
無記無記名:2009/02/20(金) 21:20:59 ID:mlLK9jGS
112 :
無記無記名:2009/02/20(金) 21:21:17 ID:iOyVFMIP
113 :
無記無記名:2009/02/20(金) 21:21:39 ID:mlLK9jGS
114 :
無記無記名:2009/02/20(金) 21:24:52 ID:iOyVFMIP
115 :
無記無記名:2009/02/20(金) 21:26:50 ID:iOyVFMIP
116 :
無記無記名:2009/02/20(金) 23:29:54 ID:mlLK9jGS
117 :
無記無記名:2009/02/20(金) 23:30:36 ID:mlLK9jGS
118 :
無記無記名:2009/02/20(金) 23:31:04 ID:mlLK9jGS
119 :
無記無記名:2009/02/20(金) 23:31:44 ID:mlLK9jGS
120 :
無記無記名:2009/02/20(金) 23:32:25 ID:mlLK9jGS
121 :
無記無記名:2009/02/20(金) 23:32:59 ID:mlLK9jGS
122 :
無記無記名:2009/02/20(金) 23:33:32 ID:mlLK9jGS
123 :
無記無記名:2009/02/20(金) 23:34:04 ID:mlLK9jGS
124 :
無記無記名:2009/02/20(金) 23:34:38 ID:mlLK9jGS
125 :
無記無記名:2009/02/20(金) 23:35:14 ID:mlLK9jGS
126 :
無記無記名:2009/02/20(金) 23:37:38 ID:iOyVFMIP
127 :
無記無記名:2009/02/21(土) 00:05:15 ID:+b2Yqyc0
あ
128 :
無記無記名:2009/02/21(土) 00:18:22 ID:/ml4l8zh
THE ENDだな
バカがwww
129 :
無記無記名:2009/02/21(土) 00:19:25 ID:/ml4l8zh
クズ野郎が
ざまあねえwww
130 :
無記無記名:2009/02/21(土) 00:20:34 ID:/ml4l8zh
もう直ぐ終わりだべwww
131 :
無記無記名:2009/02/21(土) 00:25:14 ID:/ml4l8zh
??????
??????.
アンニョンヒゲセヨ(さようなら)www
132 :
無記無記名:2009/02/21(土) 00:34:47 ID:9rynk/zm
133 :
無記無記名:2009/02/21(土) 08:12:14 ID:/ml4l8zh
134 :
無記無記名: