筋トレ川柳発表会

さあ今日も　五七五の３セット
五七五以外のレスは認めません

見栄はると、きっと痛める肩と腰

でかチンを　舐める兄貴は　美しい

この世をば
わが世とぞ思ふ
大胸筋

糞スレを
立てるなくそが
１はしね

ふぅふぅふぅ
ふんふんふんふん
はぁはぁはぁ

一度だけ
全裸でベンチ
やってみたい

おれいつも
裸でベンチ
やってるよ

朝バナナ
効果あったのは
お店だけ

ショットガン
飲んでジム行く
冬の朝

スクワット
ひいひいもうだめ
生まれたて

トレ終了
ビールもいいけど
プロテイン

サプリばか
金つぎこんで
身が細り

バーベルの
重りの穴に
チンコいれ

我の顔
悦に浸るは
筋肉痛

自重トレ、しても筋肉肥大せず
カール厨　腕だけ太いヤツいるか？

なぜなんだ
日本の筋肉アレルギー

Ｉ　dont kwon
室伏兄貴
嘆いてる

温泉で
キレある体
誇り顔

減量中　事前に宣言　チョコいらん

プロテイン　行き着く先は　プレーン味

筋肉よ
あぁ筋肉よ
筋肉よ

いい女
抱けると思う
筋トレ中

減量中
欲しいものは
米と酒

ベンチプレス
デッドリフトに
スクワット

バーベルを
買ったはいいが
ラック無し
床においたら
傷が付くなり

でかすぎて
何が何だか
わからない

>>13
上手い！
いるよな、こういう奴w

>>28
>>1を読め
ああ>>1を読め
>>1を読め

>>17
典型的なルサンチマンだよなぁ

>>28 >>30　
感想も五七五でたのみます

ホモじゃねぇ
体はデカイが
ノンケだよ

>>31
悪かった
しっかり読んで
出直すよ

ムキムキに
なりたくないと
なれぬ奴

痩せマッチョ
痩せたマッチョは
ガリだろう

アイアンマン
月ボとターザン
あとサムソン

ユニクロで
ワンサイズ小さい
服を買う

>>37
それわかる
そうでなければ
ただのデブ
体のラインを
出すしかないかも

>>1
尋ねるが
短歌はアリの
方向で？

同意する
しかしおいらは
五・七・五

どれがいい
種類おおすぎ
プロテイン

金がない
ムサシのせいだ
他探そ

気持ち良い
筋肉パンパン
ワンモアセッ！

どうだい
俺のピストン
運動は

>>44
下ネタで
不快なうえに
語呂悪い。

何時か来る
何かが起きた
時の為
体を鍛えて
何も起こらず

ためらわず
へをこきながら
スクワット

筋肉さん
いつもいつも
ありがとう

何よりも
尊いものよ
俺の筋肉

誰よりも
気持ちが分かる
俺の筋肉

このスレは
良スレになる
予感かな

そうでもない
こんな糞スレ
dad落ち

このスレは
静かに伸びる
マッタリと

クレアチン
水を飲まずに
肉離れ

筋肉や
ああ筋肉や
筋肉や

キャバクラに
行く暇あったら
ベンチする

ベンチして
パンプ十分
キャバクラへ

キャバ嬢に
貢ぐ金より
アミノ酸

筋肉を
見せ付ける為
ヘルス行く

泡姫の
たるんだ腹に
萎えまくり

女より
筋肉に萌える
１８才

筋肉と
共に提出
婚姻届

追い込めば
追い込むほどに
物足りぬ

スクワット
糞をもらして
なんぼだろ

きたえたら
女装が出来なく
なりました

すごいねえ
ああすごいねえ
筋ちゃんは

カールして
ウンコもらして
なおカール

朝糞で
筋肉出ないか
心配だ

毎日の
筋肉痛が
心地よい

だけど仕事に
支障でるかな

豚肉よ
牛の肉よ
俺の筋肉

金かけて
つけた筋肉
金肉だ

ガチムチな
兄貴の可愛い
もうこはん

シュバシュババッ！！
シャドーに腹見せ
「凄くねえーっ！？」

腰痛と
肩痛膝痛
筋肉痛

プロテイン
甘くて美味くて
良くとける

実る程
頭をたれる
マッチョかな

エビオスを
飲んで尿酸
危険値に

コツコツと
鍛えた筋肉
露出したい

体脂肪
落として音せず
筋肉貯金箱

>>73
昔はね
溶けずにダマが
残ってた

昔はね
まずくて飲めない
大豆粉(こな)

懐かしい
混ぜてもとけない
まずい粉

最近は
シェイカーだけで
とけるのね

有酸素
時間があっても
やりません

今日よりも
あすよりもっと
筋肥大

スロトレは
サクッとやれて
便利だね

アミノ酸
全然水に
とけないね

お悩みか(？)
少し水温
上げてみよ

何よりも
わが筋肉が
愛おしい

女より
酒博打より
ジム通い

アミノ酸
お湯で割るのは
ちと怖い

筋肉は
僕の大事な
たからもの

にんにくは
肉じゃないよ
野菜だよ

連投も
拒まぬ良スレ
嬉しいね

二頭筋
風邪をひいても
欠かさない

風邪おして
無理してやるより
休みましょ

気ののらぬ
トレして怪我して
損ばかり

ロッキーを
みてたらやる気が
出て来たよ

筋トレ中
必ず歌う
プリキュアファイブ

金玉に
チンコとアナルの
ラプソディー

暇な時
筋肉ピクピク
させてみる

えええええーい
おおおおおーっし
ややややーっ

腕たてと
腹筋背筋
スクワット

ホモどもや
汁臭すぎる
トレのあと
ジムで突いたり
風呂で突いたり

川柳も
短歌も良いね
このスレは
娘とみるかな
フレッシュプリキュア

筋肉よ
嗚呼お前こそ
わが家宝

エロじゃなく
マッチョの聖地
ヘルス（中野）かな

スクワット
担ぎで肩を
ぶっ壊す

あいたたた
デットで腰が
デッドです

ねぇ貴方
タマゴの黄身も
食べてよね

プロテイン
あれば小遣い
いりません

腹筋が
いつまでたっても
割れません

インクライン
ダンベルベンチ
プレスです

俺の腹
横線２本の
３パック

なりたいな
いつかおいらも
６パック

雪降りて
異様に冷たい
ダンベルよ


季語いれて
俳句を唄うも
いいじゃない。

俺のマラ
マグマのように
いとあつき
故に感じる
バーの冷たさ

絹豆腐
鳥ササミ肉
ゆで卵
全部白いなと
あなたが微笑む

筋肥大
ご飯とうどんと
ご飯だね

チンチンを
握ったその手は
洗ってね

>>85
大丈夫
お湯ではなくて
常温で　

痩せマッチョ
元祖と言えば
和田アキ子

痩せマッチョ
それはマッチョじゃ
ありません

マッスルと
言えばやっぱり
KIDだね

筋トレも
後半辺りは
グッダグダ
下半身だけ
次回持ち越し

スクワット
最初にやれば
いいじゃない。
意外と体力
あまるモンだよ。

まずは胸
肩腕背中
そして腹
足とか腰とか
僕どーしよー

しぼろうと
無理して出来たよ
帯状疱疹
免疫不足で
ブツブツ出来たよ

>>110
座布団10枚！

ステロイド
プロホルモンだ
馬鹿な奴

ステロイド
使わなくても
若くハゲ

屁が臭い
飲めば飲むほど
屁が臭い
犬が倒れて
妻が出てった

狙い部位
それよりこわい
背骨かな

ケツの穴
毎晩突かれ
糞垂らす

筋トレ後
オナニーしちゃって
超後悔

高重量
扱う割に
デカくない
見栄っ張り君
腹のみ太い

女房が
もう鶏いやと
へそを曲げ

迷信が
まかりとおるよ
筋トレ界

筋肉痛
なくても筋肉
そだってる

精子出し
たんぱく出したと
嘆くバカ

おいしいね
コーラにドリトス
おいしいね

筋肉は
僕の友達
いとおかし

追い込めど
チンチンだけは
まだ元気
無駄に元気だ
どこより硬い

(´・∀・｀)

川柳も
短歌もアリと
来たならば
唄を詠むのは
いいですか？

筋肉よ
なんてお前は
いい奴だ

五七五
七七ならば
良いですよ
字余り下ネタ
ちょっとは良いです

食えません
でも足りません
増量が

増量が
大変だとは
思わんだ

上腕が
パンプしねぇと
なげいてる
チンポはいつでも
パンプするのに

今までに
ニワトリ何羽
食ったのか？

養鶏場
行けば分かるよ
この気持ち
食しているのは
こんなものかと

許してね
鶏に恨みは
ないけれど

鶏よ
お前は俺の
血と肉よ

>>77

山田君
座布団いちまい
もってきて

静電気
怖くてバーベル
握れない

亀の先
ほとばしりでる
ひとすじの
無駄にはすまい
アナボリック源

酷使した
筋にしみいる
プロテイン

続かない
運動筋トレ
ダイエット
オナニーだけは
毎日欠かさず

凄いよね
うん凄いよね
俺の筋肉

筋肉と
会話が出来る
トレーニー

有酸素
やりたくないから
引きこもり

バンプした
右腕さらに
酷使する

アミノ酸
口いっぱいに
ひろがるよ

口の中
全ての水分
もってった

寒いけど
家につくまで
ノースリーブ

パチンコに
筋トレ・オナニー
もう朝だ

脂身よ
ああ脂身よ
脂身よ

筋肉よ
ああ筋肉よ
ウフフフフ

プロテイン
筋トレ量で
使い分け

ひとはみな
産まれる前は
タンパク質

プロテイン　そいつはただの　たんぱく粉
プロテイン　薬じゃないよ　食品よ
プロテイン　薬のようには、効きません
プロテイン　のめばいいって　ものでもない
プロテイン　よりも食事に問題が

プロテイン
うんまいうんまい
うんまいのー

母さんの
おまんこまんこ
おーまんこ

何故なんだ
ウエストラインが
女性並
そこらのブスより
エロい腰つきorz

朝起きて
シャツを羽織って
鏡見て

すべて脱ぎ捨て
ポーズしてみる

鏡見て
自信満々
写真撮る
あれなんだかなぁ
鏡と違う

シェイカーを
振る手とオナニー
似ているね

鏡見て
ニヤける反面
「まだまだだな」

筋肥大

ちんこは未だ

軽量級

眠れない

ベンチが俺を

呼んでいる

トレしても
寝ないと筋肉
つかないよ

筋肉は
努力の結晶
宝物

唐揚げと
てんぷらコロッケ
フライドチキン

カツカレー
うどんにどんぶり
マックシェイク

うんまいのー
うんまいうんまい
うんまいのー

２ちゃんねる
ROMる片手に
プロテイン

筋肉が
ないとわたしは
生きれない

>>122
おもろいね
それおもろいね
おもろいね

腹筋が
いつまでっても
われません

腹筋は
脂肪に隠れて
笑ってる

このスレは
なにげに良スレ
イトワロス

市営ジム
ベンチ一台
争奪戦
視線が怖い
ベンチ60の俺

腕たても
ゆっくりやれば
ウフフフフ

プロテイン
マズくて臭い
ホモの味

たけぽんに
なにをいっても
むだですよ

たけぽんは
写メ撮る時だけ
腹を引く

たけぽんは
顔隠すけど
意味ないね

たけぽんの
大晦日逃げ
語り草

たけぽんは
怪物じゃない
大仏だ

たけぽんは
この板去るが
すぐ戻る

たけぽんと
春日のキャラは
かぶってる

たけぽんは
きっとモテるよ
サモアでは

お茶よりも
ウエイト板では
たけぽんだ

たけぽんも
不況と愚痴って
いるのかな

たけぽんも
東京マラソン
出てみてよ

細マッチョ
喩えるならば
ガリなデブ

あふふふふ
えいしゃあおいしゃあ
んんわっしょおおい！

ああ あ ああ
はう うふーん
わっわっしょおおい！

ぬうぉおおおお
ひいいい いいい
うわっわっしょおおい！
今日もまた
声が出ちゃうね
3セット

たけぽんと
自演は
切っても切れないね

鶏さん
玉子をいつも
ありがとう

鶏さん
正直ササミ
食べ飽きた

鶏さん
あなたの脚は
うますぎる

イケメンが
なんぼのもんじゃい
んんわっしょおい

カツ丼と
うどんとカレーで
バルクアップ

>>182
なるほどな
それは確かに
いい得て妙

減量は

己と戦い

己知り

己の欲を

己に秘める

痩せマッチョ
いたではないか
ブルース・リー

本来は　痩せてる時点で　マッチョじゃない
いまどきは　筋肉われてりゃ　みなマッチョ

バカ女
太刀チンボ見て
いゃーんマッチョ♪

発表するだけで、誰も品評していない・・・これじゃダメじゃん。
>>1は最優秀作品者にはプロテイン１０キロ　クレアチン２キロ　ＢＣＡＡ５キロ　セットとか

用意してるんだろうな？

>>192
それさえも　五七五で　いわないと
一等賞　決めないぬるさも　いいもんさ

かっちょいい
ブラピを目指して
いたはずが
気づけばなぜか
両津勘吉

賞品が
無くてもこころは
金メダル

細マッチョ？
細細マッチョ！？
細マッチョ！？！？（笑）

プロテイン

ウォーターなんと

1パー未満

>>1
賞品は
ビーシーエーエー
くださいな

マッチョより
キンタマッチョが
一番だ。

ほどマッチョ


ほど良いマッチョ


ミドル級

でも軸丸は
ライト級なり

一日に
五回のお食事
仕事気分

鶏肉が
安いお肉で
たすかった

ダビデ像
よく見りゃ包茎
おまえもか

15キロ
5キロ足さずに
20キロ
見栄を張ってた
若かりしオレ

おまえらは
筋肉筋肉
うるせーよ

筋肉で
朝まで続けて
しゃべれるよ

筋肉が
たった一人の
友達さ

>>203
ショウヘイヘイ！
ショウヘイヘイヘイ
ショウヘイヘ〜イ！

ワロタ

筋トレも
なるべく短く
終わりたい

「も」ってのは、なんのことを　さしてるの？
もしかして、夜のおつとめ　早仕舞い？
長ければ、いいってものでも　ないけどね

マックスで
一句うかんで
脱力し

大きい声
出す割には
軽いのね
懐かしきかな
ケンメリ改の君

マッチョマン
マッチョﾁｮﾁｮﾁｮ
マッチョｯﾁｮ

>>211

不覚にも
笑っちまったよ
声だして

痛いだお
筋肉痛が
痛いだお

彼女との
別れの日にも
筋トレさ
寝る前間違え
ホエイを混ぜる

栄養が
脳に行かずに
筋肉へ

朝起きて
即プロテイン
ゲリピーさ

たまに出る
固いウンコが
うれしいな

ランチでも
カロリー表示
してるのね
高い方から
2人前

豚の肉
牛の肉
俺の肉

>>218
字余りが
ひどいのになぜか
ふつくしい

カッチカチ
ガッチガチ
俺の肉

盛り上がり
凄いじゃねーの
俺の肉

鬱になる
ベンチプレスが
停滞中
MAX重量
10キロ減少

ダンベルを
ガチガチ五月蠅い
初心者か！

ベンチさん
マシンさんたち
ありがとう

いつまでも
仲良くやろうぜ
なあ筋肉(相棒)

筋肉と
親子以上の
間柄。

筋ちゃんよ
気持ち分かるの
おまえだけ

マッチョマン
みんなでなれば
恐くない

筋肉は
金では買えぬ
宝物

学はなし
我が体こそ
履歴書よ

プロテイン　サプリにジム代　金かかる

暇かけて
お金もかけて
育つ身体

筋トレの
集中力を
学問へ

我筋肉
故に我在り

>>234
どう読めば　五七五になるんだろ

筋肉が
たくさんあるが
あたまなし

スタミナと
浮気しちゃって
怒られた
そんなに走っちゃ
私消えちゃう

ささみ食え
お刺身も食え
米も食え

水を飲め
プロテイン飲め
酒も飲め

ケトルベル
頭にぶつけ
コブできる

筋肥大
ああ筋肥大
筋肥大

筋トレ後　
なぜか飯が
食えなくて。

給付金
プロテインなら
5kgくらい

クソガリや
細マッチョなどと
嗤うことなかれ
我が友よ
いつか来た道
門は広くあるべし

細マッチョ
ゴリマッチョより
細マッチョ

引き締めよ
夏だ海だね
ビキニだね

マッチョマン
正しい呼び名は
マッチョメェン

マッチョメン、
今後、我等の
季節だね

二頭筋
もっともっとだ
二頭筋

筋肉の
尊さ金で
買えないよ

にちゃんねる
半分以上
ウソマッチョ

うそマッチョ
普通マッチョに
マジマッチョ

風呂上り
鏡の前で
ポージング

>>251
そうた゛よな
オレも本当は
うそマッチョ

赤マッチョ
黄マッチョよりも
黒マッチョ

大丈夫
上げれるはずだと
暗示掛け
今日も死ぬ気で
デッドリフト

>>255
同じこと　ベンチでしたら　死ぬかもね
無理すると　腰痛再発　デッドリフト

無理しても　上げなきゃ　筋肉育たない

ベンチでね
肩が壊れた
ホントだよ
ボキボキボキキ
ボッキボキキキ

筋肉を
いじめすぎて
鬱になる

あれ、あれれ
sageたつもりで
あげちゃった
ボキボキボキキ
ボッキボキキキ

sageの字は
名前じゃなくて
メール欄

たはむれに
重り背負いて
そのあまり
重きに泣きて
３度屈めず

シコシコシコ

子どものオナニー

筋トレだ

ノッテルね
俺の筋肉
ノッテルね

ガリおとこ
そこのけそこのけ
マッチョが通る

この僕に
着る権利は
あるのかな・・・
バギーパンツに
タンクトップ。

気合入れ
しなるシャフトを
持ち上げる
すごいなオマエ
俺にはできん

マッチョマン
マッチョ､チョチョチョ
マッチョッチョ
チョチョチョチョチョチョ
チョチョチョッチョ

古ジムや
買わず壊れる
器具の音

漢検が
あるからボディ検
あってもいい

>>268
秀作だ
もののあはれを
感じるね

いつきても
良スレですよね
マッチョメン

春ですね
俺のチンポは
つくしんぼ
兄貴の黒マラ
もう夏模様

昨年の
シャツのボタンが
きつくなり
大胸筋を
そっと押さえる

戦国の
世に生まれしは
軍神の
我が肉体こそ
最強の鎧なり

割れてるよ
腹と背中と
顎と尻

この夏も
やっぱり腹は
割れません

割れた腹
きっちり横に
３段に

マッチョマン
目指してたのに
マシュマロマン

毛深くて
マッチョな人が
タイプです(*^_^*)

チョメチョメが
ワッサーフサフサ
ウフフフフ

本当は
つべたいビールが
欲しいのよ
ホェイに卵白
それじゃないのよ

この世をば
我れ見て思ふ
きん肉の
欠けたるとこの
無しと思へば

明日から
まんこでうんこ
しようかな

掘られても
掘り返したる
我が息子
進め男気
一本道

筋トレ後
彼女（子？）とセックル
気持ちいい
ところが疲れて
内心微妙

ここの句は、
シモネタ率が
高すぎる

シモネタも
上手けりゃいいけど
バカばかり

筋トレは、
バカでもできる
証明か

半袖は
ピッタリピチピチ
ラララララー

有酸素
やっぱり今日も
やりません

川柳に
対応するのは
狂歌だよ

俳句に短歌が
対応するよう

筋肉は
ガッチガチやで
ガッチガチ
ガッチガチガチ
ガッチガチやで

筋肉が
あはははははと
笑ってる
俺にはわかる
筋肉ごころ

ガンダムに
例えてみれば
ジムばかり

鍛えなさい
よく食べなさい
寝なさいよ

青森は
ジムのことを
ずむという
ホントか否や
おしえてけれよ

筋肉が
おほほ ほほほと
よろこんだ
今日はすき焼き
明日はレバ刺し

また今朝も
鏡を見ながら
射精した

ああもっと
ああああもっと
あああああー

デッド引き
歪む我が面
鬼の様

やせおとこ
負けるなサプリ
ここにあり

サプリでも
太るに太れぬ
ガリガリくん

サプリおた
細身が多いの
気のせいか

時は今
汗が下しる
卯月かな

ありがとう
イントラの彼は
やさしいな

気付いたら
トレ中心の
生活に

アハハハハ
アハハのオホホ
だっふんだ

このスレを
見てるとマッチョになった
気がするが
現実は
まだただのデブなりけり

若い頃
鍛えたからだ
今いずこ

黄砂とび
体調崩し
筋肉が
モリモリ落ちて
中国恨む

スクワット
パンツ破けて
チンニング

犬老いて
散歩の強度
落ちにけり

腹つまみ
｢夏はすぐそこ＼(^O^)／！｣
喝いれる

いつもより
呼吸を深く
胆へ入れ
挙げてみせよう
自己新記録

少しでも
ガタイがいいと
ゲイ疑惑

射精時に
脳裏をかすめる
母の顔

似合わない
Sサイズ着て
ポージング

Ｓサイズ
着れるのならば
まだガリだ

ガチホモに
掘られて散った
尻の薔薇

しゃぶられて
ピンクに咲いた
カリフラワー

寒くても
袖をまくって
暑っちぃーな

クリの花
飾らぬ黒木　
兄貴の松茸　（１字余）

デップスを
極めるにつれ
垂れ乳に

夏ジムや
くそガリ共が
夢の跡

嗚呼恥ずかしや
あたま隠して
筋肉隠せず

クソガリが
ジムにはびこる
季節かな

ジムデビュー
キモいマッチョが
こんにちは

あいたたた
あいたたたたた
肘やった

マッチョさんのノートをチラ見して一句。

『イメクラ』(・・;)？？？と
読み間違えた
『インクラ』を

スレッドも
自己新記録も
停滞し
ならばスレッド
アゲてみるかな

チンポだけ
毎日ちゃんと
鍛えてる

味噌汁に
卵を四個
入れちまう

チンポコは
エブリ100レプ
鍛えます

100レプで
おわりだなんて
早漏ねぇ

三頭が
広背筋に
こんにちは

鏡前
裸で立って
こんにちは
絶好調だぜ
俺の筋肉

ケトルベル
ロシアから来た
錘だね

エヴリバディ
ライウェイベイベー
ヤドゥギッギー

ケトルベル
プーチンからの
贈り物

生卵
吸収悪いし
最悪だ

男なら
常にどこかが
筋肉痛

背中の日
二頭か三頭
迷うよね

あはははは
おほほほほほほ
えへへへへ

>>339
それ解る
いっそベンチも
やっちまえ

感想求む！

ヤンキーと
体ぶつかっても
動じない
ホントは怖いよ
ビクビクだ

筋肉が
ついていくほど
ホモになる

>>343
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>343
違うでしょ！


筋肉が
ついていくほど
ホモにもて


でしょ

通夜の朝
時間を見つけ
ジムに行く

あの夏に
ひそかに君に
憧れた
筋肉つくほど
着にくくなるよね
タンクトップ

字余り

デカイはず
俺は彼より
デカイはず

わたしより
筋肉好きなら
別れましょ

腹減った
少し早いが
寝ちまおう

マッチョには
胃が丈夫じゃなきゃ
なれないよ

本当に
求めるものは
でかマラよ

それより
もすこし
背が欲しい

おまえより
もち筋肉が
大好きだ

タンパクを
取れない夜は
眠れない

ロコニーに
なりたいはずが
角田さん

ロコニーが
すぐにわかって
ちと苦笑

がんばって
ラットマシンを
やりこんで
破ってやるぜ
Ｌ寸のシャツ

ロニコーじゃ
ないのかと
つっこまれ

ロニコーを
知らない奴が
ロコニーと
抜かしてやがる
あぁうざい

イヒヒヒヒ
グヘヘヘヘヘヘ
ステを打つ

シェイカーを
洗うの面倒
じゃないかい？

直接ね
口に入れるよ
プロテイン

がんばれば
羽が生えるか
チンニング

ぱわあああ
ぱわあああああ
お茶うまい

こまったなぁ
そんなにたくさん
食べないや

朝飯を
食べなきゃパワーが
出ませんよ

やりすぎた
脳の血管
ぶちきれる

おもろうて

やがて悲しき

ガチマッチョ

筋肉よ
ああ筋肉よ
筋肉よ

有酸素
一日百分
カタボった

ひなんしろ
くそガリジムに
やってきた

ちがいます
ホモではないよ
マッチョです

なんのため
そのしつもんは
きんくです

ちょうわんい
っとうきんさい
こうですよ

三角筋
僧帽筋に
広背筋

プロテイン
クレアチンに
アミノ酸

バリン
ロイシン
イソロイシン

ﾍﾞﾝﾌﾟﾚで
肩がはずれて
救急車

エロ過ぎるガラスの向こうのヨガのケツ

モチベーション
女のケツ見て
持ち直す

マッチョだね
入れても良いよと
風俗嬢

ウェイトスレ
低能・労務者
DQNばかり

(字余り)

筋肉と
対話可能に
なりました

いい体
入れてもいいぞと
兄貴言い

ベンプレって　変に略すな　どシロウト

>>382
そのことは、一般人には　話すなよ
人前で、話しかけるな筋肉に
筋肉と　話すよりかは　友つくれ
筋肉が　しゃべりだしたら　病院へ

プロテイン
何でこんなに
高いのか？

プロテイン
不味いの買って
後悔す

こんな将来性のないチビのコロコロした男性に女性が付いていくでしょうか？！
　　　　　_, ,_　今日もコロコロ　
　((　 /⌒(； ﾟДﾟ)
　　⊂ノ〜O-◎‐O

筋肉よ
ああ筋肉よ
お疲れ様

筋肉が
そこそこ効く〜と
言いはじめ

その角度
効いてますよと
筋肉が

筋肉が
超回復してると
嬉しげに

ああ！ あああ！
ああ！ あああああ！と
筋肉が

できるなら
自分で自分を追い込んで
自分以外に
優しくありたい

ニワトリが
僕らのせいで
明日絶滅

なに言ってんの

>>396
おまえだけ、五七五に　なってない

去年まで
着れたオキニの
Tシャツが
着れなくなって
じっと背を見る

やり込めば
やり込むほどに
思うこと
基本に忠実
これが一番

プロテイン
飲むだけで着く
誤解され

クレアチン
やばいクスリと
誤解され

続けます
背中に鬼が
棲むまでは

チョコアイス
そこのけそこのけ
ササミが通る

チョコアイス
混ぜればいいじゃん
プロテインに
(字余り)

イチ、二、サン

イチ、ニ、サン、シ

イチ、ニ、サン、

ヒーヒーフー

ヒーヒーフーフー

ヒーヒーフー

ターザンを
読んではじめて
細マッチョ

夏終わる
マッチョはただの
デブになり

ドリームタン
こっそりあそこに
塗ってみる

夏過ぎて
ニワカトレーニー
いなくなり
空いたベンチで
快適な日々

たくましい
男になって
抱かれたい

筋トレを
はじめてみたら
秋が来た

細マツと
名乗っているが
デブなんだ…






ごめん

保守してもひとり

同僚と
一度もランチをした事ない
うどんにラーメン
職人との壁

チンニング
ダンベルフライ
スクワット

太りたい
ガチムチブクブク
太りたい

筋肉の
話にまたかと
辟易し
けれどされぬも
また寂しきかな

良スレの
廃れる寂しさ
ああ無情

秋（空き）ジムや
クソガリどもが
夢の跡

上腕が
四十五センチ
超えました

シュラッグで
ジャミラみたいに
なりたいな

シュラッグで
ジャミラみたいに
なりたいな

筋トレで、
宇宙人には
なれません。

ageてみる
誰か来るかと
ageてみる

鬱になり
暫くトレを
お休みし
体が一段
小さくなりけり

orz…

四十超え
休む勇気を
知りにけり

霜月の
初の一句が
十二日

>>420
吹いたｗ秀逸すぎる

筋肉愛
二頭三頭
僧坊筋

肩抜けた
ダンベルベンチで
肩抜けた

髪抜けた
トレを始めて
髪抜けた

筋トレで
精力絶倫
彼女いねえ

筋トレに
すがる気持ちも
見透かされ

停滞で
去年の今と
変わらない
どれだけ時と
金をかけたか

あげくには
胸の付け根を
痛めてな
まだまだ治らず
劣化する

仕事のね
ストレス受けて
眠れない
顔にはニキビ
疲労取れない

初めての
プロテインとやらを
飲んでみた

Tシャツは
着心地よりも
伸縮性

>>435
怖がらず
休むことも
大事だよ

ワクチンを
打つとき見せる
三頭筋

服脱げば
視線集める
ようになり

何処からか
視線を感じ
キレ見せる

スクワット
目玉が飛び出る
立ち上がり

プロテイン
屁の破壊力
サリン並み

気がつけば
人のレップス
数えてる

スクワット
パンツ破るの
３枚目

週末に
行くトコ無い奴
ジムに行く


この俺も
週末ジムに
入りびたり

自宅トレ
潰れ挟まれ
朽ち果てる

自宅トレ

パワーラックが

命綱

安物の
ベンプレセット
届いたよ
セーフティーがー
付いてなかったー

ベンチにて
ギロチン処刑に
なりかける

ベンプレと
略すニワカの
ドシロート

スクワット

下までしゃがんで

オナラ出る

シュラッグ
金玉打った
腹痛い

>>451
玄人ぶってる
クソガリだ

ラブホテル
セックス中も
鏡みる

どシロウト
無知を暴かれ
必死だな

うｐしろ
口ばっかりの
玄人さん(笑)

トレベルト
ピンにしようか
レバーもグー

ぼくちゃんは
ベンプレ何キロ
挙げられる？

寒い夜
独りさみしく
デッドかな

少しずつ
でも確実に
成長さ

だけれども
衰えるのは
一瞬さ

チンのスレ
さすがに飽きた
もう見ねえ

スクワット
筋肉痛が
酷すぎる

クリスマス
女無視して
ジムに行く

>>452
落ち着いて
隣の人を
じっと見る

行動派
女子の表彰
長くなる（爆）

クリスマス
予定が無いので
スクワット

行動派
女子の写真と
クリスマス（爆）

行動派？
なんのことだか
わからない

イブの夜は
マッスル仲間と
男汁

筋トレの
モチベも下がる
ブス職場

オナニーを
やりすぎ風邪ひき
トレ伸びず

風邪気味のとき
オナニー我慢できず
発熱

クリスマス
いったい何ソレ？
今日はトレの日

クリスマス？
デッドリフトで
クルシンデます

いつもより
気合いが違う
クリスマス

行動派
知らなくていい
キーワード

行動派
ただ表彰式で
迷惑だ

ECCENTRIC, CONCENTRIC!!

大晦日
今年の年越し
スクワット

　ジム恒例
　晦日の朝の
　餅つき会
　あっという間に
　もちつき上がる

スクワット
一番下で
パンツ、ビリ

ロニコーに
マーカスルールに
ジェイカトラー

アルギニン
バリン、ロイシン
イソロイシン

デブの腕
太さすごすぎ
嫉妬する

全身を
鍛えに鍛え
癌で死に

おっと失礼

チンニング
なんか卑猥だ
チンニング

>>128
思わんだ
思わんだって
なんなんだ

我妻の
得意料理は
茹でササミ

サプリ買い
キャバクラ通い
金が無い

行動派
今はしこしこ
前準備

いや、だから、
行動派とは
なんなんだ？

行動派
知らなくたって
いいんだよ

イヤだイヤ
知りたいんだよ
行動派

行動派
ググって一発
出てきたよ（大爆笑）

>>496
行動派
それがググった
あなたです

川柳を
捻りながらの
筋トレは
哀しくもあり
哀しくもなし

この俺も
ググってみたよ
行動派
やっと分かった
君は正しい

レスあがる
何かと思えば
行動派
ググってみたら
前見てた

子の卒園
スーツに腕が
通らない

ジャスコ行き
安いスーツを
探したよ
やっぱり袖が
通らない

子の卒園
タンクトップで
行こうかな

ポージング
はたから見たら
ただのバカ

たんぱくの
とりすぎおなら
くせになる

良スレの
保存のための
カキコかな

プロテイン
シェイクするにも
ネガ重視

食いしばる
虫歯のダメージ
気になるな

ニワトリよ
黄身ナシたまご
生んでくれ

プロテイン
親指痛い
痛風か？

冬の朝
お湯でシェーカー
爆発し

スクワット
追い込みすぎて
脱腸に

バーベルを
握った後の
手のひらの
鉄のにほいが
たまらないのよ

スクワット
サクッと切れる
トランクス

血管が
なぜか浮き出ぬ
この上腕

筋肉が
ついたが脂肪で
隠れてる

筋トレ後
シェイクして飲む
プロテイン
冷やしすぎてて
トイレ一直線

最近ね
簡単にイっちゃう
背筋中

オナニーを
やったら握力
つくのかな

クソガリて
握力、前腕
好きだよね

放置してる
高い値段のプロテインの粉に
虫の卵がわいていて
勿体ないけど捨てた

仕事中
暇だから
筋トレしたくなる

一日に
鏡の前に
何度も立つ

ガリ先輩に
武勇伝聞かされて
へーすごいですねぇと
社交辞令

川柳は
五七五って
しってるか？

きんにくん
アメリカ行って
クソガリに

おそろしい
ああおそろしい
アメリカは

筋肉痛
いたいのいたいの
とんでいけ

ジムにいく
金が無いから
自重トレ

少しだけ
軌道を変えたら
筋肉痛

ジムの隅
主人のいない
ベルトたち

ロニコーの
雄叫び一発
イェッパレーー!!!

筋トレを
やればやるほど
キモくなる

筋トレを
やらないガリは
負け組だ

筋トレを
やらないデブも
負け組だ

勝ち負けに
こだわらないのが
筋トレです

弱点を 改善したら そのせいで 相対的に 弱点生まれる
(だがそれがイイ)

トレのせい 川柳スレで 俳句詠み

励めども
さらに励めど
風邪をひく


・・・風邪ひきやすくなったなぁ

腕太く
胸板厚いが
腹出てる

トレ用の
グローブもちろん
ワークマン

怒首領蜂
グラディウスに
超兄貴

プロテイン
オナニーし過ぎて
不足気味

性行為
下腹部意識で
筋トレに

ふっふはー
ふっふシコシコ
チントレよ

アナル筋
日々鍛錬も
筋トレか

下腹部に
チカラ入れたら
漏れましたｗ

汚いな
筋トレスレで
書くなよなｗ

血圧の
スレに張り付く
きていさん

プロテイン
なめて育った
タマの腕

白い粉
こぼして社内が
大騒ぎ

中井りん
年甲斐もなく
中井りん

クソガリか
マッチョか否かの
二元論

アップせず
MAX挑戦
筋断裂

ベンチシャツ
がっちり着込んで
腕立て伏せ

プリケツと
たわわな雄っぱい
デカ乳首

自宅トレ
300デッドで
床ズドン

バナナ剥き
筋肉ムキムキ
チンコ剥き

チンコ径
シャフト径と
いい勝負

宝くじ
当ててプロティン
大人買い

24日までですよ〜
まだ買っていない方はお急ぎ下さい♪

宝くじ
あててジムでも
建てちゃおか

大臀筋
二房で男陰を
守りをり

楽しみは
ガラスの向こうの
レオタード

イブの夜
ジムにいたのは
俺一人

バーベルに
良いお年をと
ひとりごと

合コンも
時間になったら
プロテイン

見合い写真
サイドチェストで
ポージング

ジム一人
シャフト冷たし
北の国

クレアチン
嫁に飲ませて
様子見る

お正月
ジムが休みで
２ちゃんねる

足が痛い
あ〜足痛て〜
腰も痛て〜

賞味期限切れた
プロテインを
入浴剤代わりに

>>570
川柳が
五七五って
しってるか？

ダンベルが
不足になれども
ジムはなし
パワーラックも
置く場所がなし

見栄張って
100キロつけたが
座るだけ

顔デカし
されど止めれぬ
デカ摂取

目の前に
全裸の美女とバーベル・ダンベル
お前らはどっち？

崖っぷち
落下しそうな
ロリ発見
この日のために
鍛えた背中

服着てりゃ
豚とマッチョの
区別なし

鍛えても
アソコは小さい
この現実

夏になりゃ
デブガリマッチョは
すぐわかる

ガリあわれ
袖からのびる
細い腕

チントレを
し過ぎて先っちょ
マッカチン

3セット
休みのたびに
ドヤ顔す

某ジムの
女性イントラ
ナイスバディー！

イェーバディ
ライウェイベイベ
イェッバレーーー!!!

嫉妬して
ホラ吹いて
鏡を見ればチビひとり

外人か
五七五を
無視するな

ブリーフ卒
トランクス卒
またブリーフ

オツムまで
筋肉だらけで
ガッチガチ

五七五
五七五だよ
五七五

失礼な
ノンケじゃないが
ホモではない

力んだら
妙な違和感
脱腸に

今日もまた　シロウト回答　質問版

またそれかい　おなじ質問　くりかえし

しりたガリ　しったかガリに　教え乞う

これから筋トレしようかなと
思っているけど
いざやるとなると
めんどくさい

>>592
川柳を　知らないやつは　書き込むな

>>1 >>29 >>31 >>235 >>585 >>588

あっあっあっっ・・・
兄貴の熱いの
あっあっあっん・・・

筋肉が
叫んでいるぜ
トレしろと

筋肉が
つけばつくほど
女去り
よってくるのは
ガチホモばかり

三角筋
鍛えて脱臼
三角巾

ホモ太郎
今日も叩かれ
涙目よ

極めれば
行きつく先は
ホモサピエン

換算で
行けると踏んで
即撃沈

ホモ太郎
ホモ牛乳
一気飲み

ホモ太郎
今日も手コキ
彼氏無し

イツヒコさん
視線の先は
美少年

ホモ太郎
ネタが無くなり
涙目

ホモネタは
ホモスレだけで
やってくれ

ホモネタや
子どもらしさが
にじみ出る

ホモ太郎
いたぶるわしは
中年や

中年が
そんなに幼稚な
はずがない

中年を
名のるあなたは
中学生？

　　 　 　　　＼ 　 r'´￣￣￣￣￣￣￣｀､::.　　　＿＿＿
　　　l} ､:: 　 　 　 ＼ﾍ,___,＿ ＿＿＿＿＿＿/::.＿＿|　　　　.|＿＿＿＿＿＿＿＿＿_＿
　　　|l　 ＼::　 　 　 | | 　 　　　　　　　　　　｜､:..　　|[],　_ .|:[ニ]:::::
　　　|l'-,､イ＼:　　　| |　　　　∧,,,∧　.　　　｜::..　 　ﾍ￣￣,/:::(_＿)::
　　　|l　　´ヽ,ノ: 　　| |　　　（´・ω・｀）　　　 ,l､:::　　　 ￣￣::::::::::::::::
　　　|l　　　 | :|　 　 | |,r'",´￣￣￣￣￣｀ヽ､l:::::
　　　|l.,＼＼| :|　 　 | ,'　　　　　　　 :::::... 　..::ll::::
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　 　　　　 　 :::::::... . .:::|l::::　　　ステロイド
　　　|l＿＿,,| :|　 　 | |　　 　　　 　 ::::....　 ..:::|l:::: 　 　　打って筋肉
　　　|l￣｀~~| :|　 　 | |　　　　　　　　　　　 　|l::::　　　　　　　増えたけど
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　　　　　　　　　　　 　|l::::　　　　　　 身体を壊し
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　　　''"´　 　　　 　　 |l:::: 　　　　　歩けなくなる
　　　|l ＼＼[]:| 　 　| |　 　 　　　　　　　　　 |l::::
　　　|l　　 ｨ'´~ヽ　　| |　 　 　 　　　 　｀`' 　 |l::::
　　　|l-''´ヽ,／:: 　　| |　　　''"´　 　 　　　　 |l::::
　　　|l 　／:: 　 　　 | ＼,'´＿___..:::::::::::::::_`l__,ｲ::::

　　　　　 　 　 　 /|:::::::::::::::::::::ヽ.:.:.:.:､:.:.:.:､:.:.:.､.:.､.:.:.:.:.:.::｀゛＞
　　　　　　　　　　 /{::|:＼:::::::＼.:.:.:＼.:.:.ヽ::.::.ヽ:.:.ヽ::::::::::.:.｀゛ｰ- ..,__
：　何　山：　　　　／:|::',: ﾄ､::::::ヽ､:.＼:.:.:.＼:.:.ヽ:.:.:＼.:.:.:.:.:::.:.:.:.:::.::::_;:-'´　　 ：　：　：
：　が　ピ：　　　//: /:::|::',|::'､:::::::::＼:.:＼.:.:.ヽ:.:.:＼:.:..＼::::::::::::＼､::::＼　 　 ：　：　：
：　何　｜：　　/!::|::l:::: /|:::l:ヽ:＼::ヽ:.:＼:.:＼.:::ヽ:.:.:ヽ:.:.:.:＼::::::::::::＼￣　　　：　：　：
：　だ　が：　　 |/l::|::|::|: ﾄ､:::::::::､､:ヽ､:.:.:.:::::::::::::::ヽ::::.:ヽ:.:.:.:.＼:.:.:.ヽ:::＼.　　 ：　：　：
：　か　細：　　 |::|::/l::|::|r‐ヽ:::::ヽ(ヽー,―＼::::::､::::::::::ヽ::.:.::::::.:::::::ヾ.￣　　 ：　：　：
：　　 マ　　　　}//l::|:::|{（:::）ヾ､:::ヽ ＼!（:::） ヽ,:::ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::::::ヾ、 　 ：　：　：
：　わ　認：.　　|/l::|::|:::|ヽ==''" ＼:ヽ、ヽ=＝'" |:::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ､::::＼
　　け 定　 　/　',|::|:::|　　　/　　 ｀゛　　 　 　 |!::::::::::::::::::::::::::::ﾄ､::ﾄ､_｀ ゛`
　　わ　さ　　　　　l::!::::ﾄ、 　'､　_　　　　　　 　 ||::::::::::::::::::::::::ﾄ:ヽヾ|　|￣￣￣｀ヽ、
　　か　れ　 　 r'"´||',::::',　　　　 　 　 　 　 　 　 |:::::/l:::::|＼:::ﾄ､ヾ |　| 　 　 ／　/ ＼
　　ら　る　　/ 　　ll　',::', 、 ｰこﾆ=-　　　　 　 /!::/ ヽ:::|　 ヾ､ 　ﾉ ﾉ　　／ 　,ｲ　　　ヽ、
　　な　の 　 ,'　　　 | 　'､:, ＼　--　　 　 　 ,. '´　|;'　 l ヾ､. 　 ／／　　　　　/ |　　　　l: l
　　い　か　　|　　　|!　　ヽ; 　ヽ 　 　 　 ／.:　 　 i! 　/ 　 ゛／／　|l　 　 　 /　|　 　 　 | |

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 __,,..,,,,_
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　./ ・ω・ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l　　 　　 l 　　 ガリ供よ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　_,ｨ-"'　＼　 /　`ｰ､_ 　　　　ゴリマッチョに
　　　　　　　　　　　　　　　　/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ 　　なりたくば
　　　　　　　　　　　　　　　　{　､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl
　　　　　　　　　　　　　　　　'い　ヾ`ー〜'´￣__っ八　ﾉ 　　１日米を
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ､　　 ー　／　ー　　〉 　　五合食せ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀ヽ-‐'´￣｀冖ｰ-
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）ゝ､__,+､_ｱ〃
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ.=┬─┬〈　　　　　　　 　 ＿
　　　　　　__,,..,,,,_　　　　　　　　　 〈､　　|　　 |,　|　　　　　　 .／　　`j
　　　　　/ ・ω・ ヽ　　　　　　　　/"" 　|　　 |:　|　　　　　 ／　 /`ｰ'
　　　　　l　　 　　 l⌒ヽ　　　　　 ﾚ　　 :|:　　 |　ﾘ　　　　〈　 `ヽ,、 _,,..,,,,_
　　　／"" ＼　 /_、　 `､　　　　/　　 ﾉ|＿＿|　|　　　　　 ヽ`､　/ ・ω・ヽ
　 γ　　,:´￣｀Y´　`λ 　ヽ　 　|　,,　 ｿ　 ヽ　　）　　 　　　 〉　 ヽ　　　　|　　,-､、
　 ｆ　　 `　　　ヾ　 　／　 　）　 .,ゝ 　 )　　ｲ ヽ ﾉ　 　　 　/ ノ　　 ￣⌒ヽ　 「　　〉
　　!　　ﾉヽ､._,'｀" ／　 _,. '"　　 ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ.　　　 ﾉ　　' L　　　　`ヽ／　/
　　|　 ￣`ｰ-`ヽ〈　 < _　ヽ.　　/　　 ﾉ　　　|　　 |. 　 ／　, '　　　 ノ＼　　´　 /
　　 !､＿＿,,,　　ｌ　,＼_,ソ　ﾉ　 ｌ　　/　　　　ｌ;;　 |　 　(　　　　 ∠_　 　 ヽ､＿,'
　　　　　　　〈'_,/ /　　　／　　 〉　〈 　　　　 〉　 |　　 ｉ　　 ､　　　　ヽ
　　 　 　 　 　 |　|　　イ-､__　/　　::|　　　　（_ヽ　ヽ,,　┘　 「`ー-ｧ　 j
　　　　　　　　l.__|　　 ｝_　　ｌ(｡ｍｎﾉ　　　　　 ｀ｆ"　　　　　ﾉ　　｛　　/
　　　　　　　　＿.|　 .〔　ｌ　 ｌ　　　　　　　　　　 |　　i⌒"￣　　 /　 /_
　　　　　　　 〔＿＿＿! '--'　　　　　　　　　　　ヾ,,_」　　　　　 i＿__,,｣

　　　∧∧
　　（　・ω・） 　トレ終わり
　 ＿|　⊃／(＿＿_ 　プロテイン飲み
／　└-(＿＿＿_／ 　　床に就き
￣￣￣￣￣￣￣

　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ 　あとは寝て待て
／＜_/＿＿＿＿／ 　　超回復

イツヒコさん
ジムで少年
探してる

イツヒコさん
少年見つけ
補助してた

イツヒコさん
誰それ、知らん
内輪ネタ？

内輪ネタ
受けると信じる
中学生

ｵｲﾅﾘさん
短パン横から
こんにちわ

>>615
イツヒコさん
東京３位の
ビルダーです

日本では
一番有名
ホモビルダー

ホモですが
成人男性
興味なし

好物は
可愛い系の
中高生

ホモ太郎
結局オマエは
ただのホモ

ホモ太郎
涙目必死
彼氏無し

筋肉が
なかなかつかず
ステロイド

筋肉よ
マイ筋肉よ
筋肉よ

>>622
その一句、
もしやあんたは
きんに君？

>>597
怖すぎる
何故そうなった
教えてよ

>>624
ライイング
サイドレイズで
そうなった

筋肉が
燃え上がり出し
快感だ

>>625
ありがとう
抜けやすいから
気をつける

スクワット
追い込んだ時
気が狂う

>>627
ローテーター
カフも鍛えて
一安心

筋肉が
筋肉痛で
歩けない

久々に
バーベル握って
挙げられず

見栄はって
200かついで
スクワット
あまりの重さに
３回上がらず

自重など
やる価値ないよと
うそぶいて
懸垂10回
いつかはジムへ

肘壊す
不安に悩み
三頭の
いいトレないかと
今日もにちゃん

減量も
やらねばならぬ
たれがやる

進めども
未だに見えぬ
六つ山

>>632
一度でも
挙がれば尊敬
200キロ

ステロイド
使ってるが
変化なし

200キロ
すごいやつかと
眺めれば
膝をカクカク
ハーフやんかい

ホモはホモ
ホモはホモホモ
ホモはホモ

ステロイド
確認したら
ミセスロイド

ミロス式
これであなたも
筋肥大

マシン類
使った後は
汗拭こう

↑と関連づけて・・・

美人さん
汗拭かないで
俺使う

↑

気持ち悪い
あの人いつも
着いてくる

プロテイン
混ぜる動作が
ほぼ手淫

クソガリが
ジムにてシャドー
夏到来！！

トレ終了
今日もハードに
出来ました

>>642
ミロス式
なんだいそれは
気になるが。

詠み人が
増えて嬉しい
夏の夜

腰痛い
無視してついに
動けない

ケツ痛い
イケメン兄貴に
掘られたよ！

暑くって
食欲ないよ
カタボるよ

イケメンは
汗をかいても
臭わない

ブサイクは
ちょっとの汗でも
汗臭い

おばさんよ
頼むよ香水
付けないで

体臭と
香水混ざり
悪臭です

>>649
ミロスはね
山岸さんの
トレーナー

夏過ぎて
ジムからクソガリ
姿消すwwwwwwwwwwwwww

触らせて
高校生が
腕触る

北斗の拳
フドウみたいに
なりたいな

よしなれた
フドウのつもりが
ハート様

オリンピア
見に行きたいな
金が無い

女より
男の身体が
気になって

明日は海
日ごろの成果を
見せ付ける

ナンパして
ギャルが一声
「超ウケるwwwwwwww」

細すぎて
質が良くても
恥ずかしい

>>662
ホントなら
トレのモチベ
がた落ちだ
ちなみにスペは
どのくらいなの？

>>655
なるほどな！
なるほど
なるほど
なるほどな！！

パンプした
わが腕を見て
語りかけ
まんざらでもなく
答える二頭

効かすため
軽いウェイトも
堪え忍ぶ
他人の目より
あしたのバルク

プロテイン
湯船に入れて
風呂入る

プロテイン
一気飲みして
おえ〜げほ

プロテイン
飯も食わずに
プロテイン

プロテイン
ソーダで割ったら
ハイボール

筋がため
惜しからざりし
命さへ
長くもがなと
想いけるかな

肉食えば
筋になるなり
焼肉屋

それ筋肉
ほ〜ら筋肉
マイ筋肉。

体幹は
ほんとにだいじ
鍛えよう

すごくね？
俺の筋肉
すごくね？

マジ凄い
俺の筋肉
マジやばい

超凄い
俺の筋肉
法隆寺

ダンベルで
鍛え上げたぜ
勃起力

>>676-678
３人も、
連続投稿
ナルシスト

カットなし
腹はぽっこり
ベンチ豚
我はマッチョと
思いけるかな

>>680
ナルシスト
自覚は全然
ありません

鏡越し
映る自分に
酔いしれる

リスペクト
あうんの像ｉｎ
法隆寺

低重量
たまにはいいよ
高レップ

ヘビートレ
盲信しては
いけません

常夏の
激臭ジムで
無呼吸トレ

ロッカーの
腐れブリーフ
利用して
メイン前の
気付け薬に

ウレシいね
俺の筋肉
ナルシスト

バカヤロウ
俺の筋肉
凄すぎる

今晩も
メシがうまくて
ムキムキだ

http://up3.viploader.net/jiko/src/vljiko053163.jpg

マックかよ
お前それでも
法隆寺

ベンチして
鏡を見れば
ホモがいる

スクワット
この世の地獄
味わえる

デッドして
背中を傷めて
トレできず

ジム内は
エアコン20度
快適だ

トレしたら
プロテイン飲み
法隆寺

更衣室
ムキムキポコチン
見放題

炎天下
オイルを塗って
法隆寺

プロテイン
飲んだらアソコ
でかくなる？

あきらめて
テクを磨けよ
粗チソ野郎

デカくても
態度はデカない
マッチョメン

梅雨明けて
今日もベンチ
肩痛い

珍と筋
両方磨いて
法隆寺

梅雨明けて
サイドレイズだ
肩痛い

ダンベルに
小指ぶつけて
涙出た

トレ前に
うんこしとけよ
漏らすなよ

グルタミン
ほんとに効果
あるのかな

ブラ透けを
横目でチラ見
元気出る

よっしゃあ!
今からトレに
行ってくる

そりゃそうと
法隆寺
ってなんなんだ？

スクワット
腰がぐきっと
痛かった

ｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗ

気合入れ
ジムに到着
休館日

鍛えたい
脚の間の
吾が息子

シャワー室
イケメンパンツの
匂い嗅ぐ

>>708
ホモセックスの隠語

吾が息子
ガチムチ野郎に
しごかれて

鏡見て
バルクダウンに
しょぼーん

血管が
背中も腕も
バキバキだ

>>714
五七五
それ以外は
レスNG

説明も
五七五で
頼みます

>>718
ごめんなさい
ごめんなさいったら
ごめんなさい

バキバキしたい
でも飲みに逝きます
仕事帰りの掛け声で

>>720
アホなのか？
字数もかぞえ
られんのか？

>>721
バキバキした
でも飲みに逝き
仕事帰

>>722
アホだった
やっぱりこいつ
バカだった

>>723
画像うpしろよ！てめー、俺の筋肉に勝てるわけねーのに、デカイ口聞くんじゃねーよ馬鹿が！！！

スクワット
追い込み便所で
法隆寺

>>724
妄想で
ムキムキマッチョ
幸せね

>>724
駄目ですよ
このスレ全て
五七五

反論も
五七五で
返してね

>>724
川柳も　できないアホが　吠えたてる
外人か？　川柳ひとつ　つくれない？
五七五　できなきゃここに　書き込むな

とりあえず
ケンカは止めて
法隆寺

強くなれ
我が筋肉よ
太くなれ

好物は
ベンチプレスだ
大好きだ

ビルディング
大会前の
チン毛剃り

大会で
やっぱ必要
チン毛剃り

あらステキ
こんなスレッド
あったのね。

オンカッカ？
あ？オンカッカ？お？
クソガリめ！

プロテイン
LA10キロ
買いました

こんなアホ
久しぶりだね
貴重だね

ものどもよ
ウェイトをかつげ
いざジムへ

ベンチ100
筋肉隆々
しかしチビ

ベンチ100
挙げてみれども
変わらない

クレアチン
記録上がるが
つりまくり

ウェイト好き
胸も出てるが
腹も出た

ベンチ挙げ
補助の顔には
唾が飛ぶ

ホモどもよ
ウェイトをかつげ
いざジムへ

マッチョ見て
ちんちんおっき
やる気出す

ジムに着き

最初はそうです

大胸筋

今日は脚
気合を入れて
スクワット

重量に
シャフトの重さは
入れるのか？

>>748
重量は
20キロあり
シャフトかな

200キロ
フルスクワット
気合だぜ

スパッツが
とっても似合う
俺の脚

大胸筋

今日もうっとり

鏡の前で

勤務中
コソコソ隠れて
プロテイン

むきむきだ
マッチョメーン
バキバキだ

ウェイト好き

半分ぐらい

ホモおねえ

ふと気づく
そういや今の
何レップ？

ウンコして
チンコしごいて
今日は寝る

触られて
腕もチンコも
ガッチガチ

バスロマン
風呂に入れだの
プロテイン

朝立ちで
ダンベル上げる
夢を見た

下ネタの
何が悪いと
おぱんぽん

おちんちん
たんぱく質が
出る蛇口

倒れたよ
室温34
スクワット

二頭筋
もっこりしたよ
法隆寺

暑すぎる
全身汗疹に
なっちまう

手術して
筋トレ出来ない
１ヶ月

ダンベルベンチプレスしたい
早くダンベルベンチプレスしたい
ダンベルベンチプレスしたい

>>766

バーベルで
ベンチプレスが
よかりけり

夕立に
裸で飛び出し
法隆寺

バーベルに
小指ぶつけて
涙目よ

一人トレ
もう１レップ
いけたかも

またひとつ
ウェイト買い足す
ホームジム

トータルで
500目指すぞ
BIG3

ホームトレ
ベンチ潰れて
あの世行き

>>773
あの世でも
お前を上げたい
マイシャフト

>>774
座布団5,000枚

>>775
だめだって
それを言うのも
五七五

今日縫った
ダンベルベンチプレスまで
もう少し

みかけたよ
公営プールで
法隆寺

>>714
法隆寺
変な意味に
なっちゃった
おまえのせいだよ
責任とれアーッ

胸マッチョ
肩と背中は
ガリガリくん

ガリどもよ
やってごらんよ
スクワット

確かにね
俺スクワットだけ
やってないｗ

ふざけんな
スクワットこそが
法隆寺

スクワット
ハーフでやるのは
根性無し

スクワット
「フル」こそほんとの
スクワット

スクワット
トレの王様
スクワット

スクワット
この世の地獄
スクワット

地獄だな
10回以降の
スクワット

スクワット
鼻息荒く
目も回る

もしかして
デッドリフトより
キツイのか？

どっちとか
そうゆうもんじゃ
ないだろが

やるまえに
鬱になるのが
スクワット


やるまえに
怖くなるのが
床デッド

地獄後に
ゲロゲロ嘔吐
スクワット

スクワット
階段下りで
膝笑い

スクワット
まだ挙がるだろ
やめるなよ

スクワット
オナラが出ちゃった
恥ずかしい

>>794
オナラなら
まだいいミがでる
こともある

バキバキしたい
でも飲みに逝きます
仕事帰りの掛け声で

>>796
なんだんだ
字、余るにも
ほどがある

挙げきっても
挙げきっても
しょせんチビ

>>797
かまうなよ
たまにくるんだ
へんなやつ

>>797
かまうなよ
たまにくるんだ
へんなやつ

うわきつい
筋肉痛が
マジきつい

つつくな！
筋肉痛で
痛いから

バキバキだ
筋肉痛で
バキバキだ

>>798

チビでいい
チビの努力は
報われる

思い切り
引っ張り上げたら
腰ポッキン

ダンベルベンチプレスしたい
まじダンベルベンチプレスしたい
ダンベルベンチプレスしたい

わが胸の
筋肉痛が
心地よい

筋肉を
あつめてはやし
法隆寺

家改造
ジムにしようと
床補強

シャワー室
イケメン絶対
前隠す

不細工は
前隠さない
ノーガード

イケメンの
チンポ見たいよ
でも見れない

不細工は
フルチンのまま
ドライヤー

おおおお！
筋肉痛！
つつくな！

筋肉痛
病院いったら
風邪だった

>>812
休養も
トレのうちです
おだいじに

腹減った
マック食いたい
ササミいや

ビルダーの
飼料はササミ
家畜だな

バキバキだ
このスレみんな
ホモだらけ

金 肉夫
おれの名前は
金 肉夫

富浦くん
ジムで目撃
可愛いな

気持ちイイ
真っ裸でデッド
ホームジム

>>720
>>722

台風も
ものかはけふも
ジム通ひ

身はたとへ
ウェイトの野辺に
朽ちぬとも
留め置かめし
マッチョ魂

マッスル松陰辞世の句

デッドの日
バーベル前に
武者震い

プレスして
レイズで追い込み
肩のトレ

筋肉痛
胸を触って
キモがられ

ギックリか？
デッドの次の日
上司言う

test

今日も詠む
筋トレ川柳
五七五

出張で
ジムいけないから
自重です

スクワット
パンツ破れて
下痢漏らす

ウェイト足す
喜びに勝つ
ものはなし

ダンベルの
握把にあなたの
ぬくもりが

プロテイン
飲んだら今日も
お休みよ

イケメンの
補助をしながら
匂い嗅ぐ

イケメンの
匂いを嗅げば
パワー湧く

ブサメンの
臭いを嗅げば
ゲロを吐く

イケメンの
着替えを見れて
超ラッキー

ブサメンの
着替えを見たら
超ブルー

>>834ｰ837
おまいらの
連携のよさに
ピンコ立ち

俺のジム
ノンケばかりと
信じてる

>>839
信じてる
君に近づく
シャワー室

>>834->>837
ホモ同士
相思相愛
突き合えよ

>>839
怖れるな
皆で仲良く
穴兄弟

俺はホモ
ジムに行くのが
楽しみです

高校生
トレする姿
可愛いな

最近の
高校生は
オシャレだね

汗だらけ
だけど何故だか
良い臭い

よく見たら
シーブリーズを
付けてたよ

ストレッチ
身体触れて
嬉しいな

トレ後には
ロビーでお話
出来ました

今晩も
ジムで会えるぞ
楽しみだ

(((( ;ﾟдﾟ))))

アワワワワ

ホモがいるのか

そんなにも

今日辺り
スパ銭誘って
みようかな

　　　　 ＿　♪
　♪　/〜ヽ　 プルプルで
　　((（・-・｡）))　美味しいプリン
.　　　ﾟし-Jﾟ 　　　　食べようよ

おどろくな
ノンケはそこの
きみだけだ

イケメンが
シャワーの間に
パンツ嗅ぐ

イケメンが
シャワーの間に
パンツ嗅ぐ

ブサメンの
パンツと間違え
苦悶する

あと５時間
早くジムに
行きたいな

高校生
彼がいるから
頑張れる

高校生
ジャニーズレベルの
イケメンだ

幸せだ
知り合えた事に
感謝です

彼の補助
限界以上に
追い込める

トレ後には
一緒に着替えを
済ませます

幸せだ
着替えを見れて
幸せだ

脱いだシャツ
匂いをクンクン
嗅ぎたいよ

ブサメンの
脱いだシャツを
嗅いでみろ

延びてると
思って除けば
ホモ１人

次スレでは
ホモネタ禁止に
しましょうね

過疎っても
つまらんホモネタ
よりはまし

トレ前の
ウォームアップも
余念なく

ホモ禁止
すぐに過疎って
dat落ち

ホモネタも
いいと思うが
程々に

ホモネタは
ウ板の華よ
五七五

筋トレの
9割男性
ホモですよ

多すぎる
その割合の
ソースどこ

違うのか？
ホモばかりだと
思ってた

楽しめよ
ホントのホモは
気にしてない

ホモネタを
嬉々と書き込む
ノンケ達

>>876
真実を
言い当てる君
やるじゃない

もどかしい
回復を待つ
休息日

>>876
的確に
妙意を得てる
ガチホモか？

彼の補助
変顔つくろい
追い込めず

陸上部
団体来られて
迷惑だ

汗と液
兄貴と俺と
交尾トレ

何でココ
ホモばかりなの
バキバキしたい

ナヨナヨが
ガンガン筋トレ
バキバキに

>>883
何故ならば
ホモしか筋トレ
しないから

ホモ太郎
今日も懲りずに
悪あがき

筋増えず
ガリが言い訳
あれはホモ

更衣室
今日もみんなで
法隆寺

ボーナスを
全部つぎ込み
法隆寺

国宝に
変な意味付け
国賊め

古池や
マッチョ飛び込む
水の音

>>890
なにもかも
こいつ>>714のせいだw
法隆寺

法隆寺
今日も明日も
五重塔

ノンケから
誘われた日は
法隆寺

心配ない
ノンケは一人も
いませんよ

ジムメンバー
男性全て
ゲイかバイ

現実は、
ゲイに会う方が
マレだけど

ガリが見りゃ
マッチョはみんな
ホモらしい

>>896
いや違う
ガリもマッチョも
みんなホモ

>>897
なるほどね。
それじゃお前も
ホモなんだ。

銭湯で
足に鍵付け
法隆寺
サウナで今日も
獲物を探す

>>898
俺はホモ
ジムはイケメン
パラダイス

900か
好きな川柳
あげないか
アンカーつけて
返しになにか

>>74
なりたいな
そんなマッチョに
いつの日か

今日もいる
アイツにだけは
負けたくない

>>901
いいねそれ
難しいけど
やりますか


>>711
それ分かる
今まで何度
やったかな
車内で飲んだ
サプリ返して

足の鍵
左はネコで
右はタチ

>>790

やる前に
わくわくするのは
ベンチだけ

おっおっお
おっおっおっお
おっおっお

ヘンな句が
投稿されて
スレとまる

ものどもよ
詠もうじゃないか
マッチョ歌

腕周り
あと二周り
育てよう

>>771>>773>>774
忘れるな
感謝の心
器具への愛

マイシャフト
今日もシコシコ
おちんちん

>>911

節子それ
シャフトちゃう
肉棒や

チンニング
やれども息子
肥大せず

法隆寺
雄々しく壮大
トモ語る

〜修学旅行のひとこま〜

トレ終えて
ウチで晩酌
いい気分
グラスはもちろん
ホエイ水割り

いただきます
鶏さん牛さん
感謝します

体ダルい
それでも行っちゃう
フィットネス

疲れても
イケメン見ると
パワー出る

空腹時
筋トレしたら
肉減るよ

盆栽に
似たりと言えり
ボディビル

>>904
両方つけて
３ｐよ

今日大会
マッチョじゃないから
観客席

大会の
観客席は
ホモばかり

>>921
足の鍵
両方つけたら
リバだろうｗ

川柳も
トレも休みの
お盆かな

日焼けして
痛くてバーベル
担げない

盆明けて
久々トレで
ちと不安

夏が過ぎ
ジムには人が
いなくなり

川柳の
スレにも人が
いなくなる

ウンコして
エビオス飲んで
ウンコする

イケメンを
見るとやっぱり
パワー出る

鏡見て
裸でうっとり
俺キモい

もみあげと
あごひげつなぐ
ゲイサイン

左耳
ピアスしてるの
ゲイサイン

>>934
右耳の
間違いでしょ
ゲイサイン

両耳に
ピアスはないが
俺はゲイ

むかしゲイ
ノンケになって
トレ無意味


今は女好き。

>>937
女好き
ノンケじゃなくて
それはレズ

>>938

失礼ね
ゲイならではの
視点だわw

ほしゅ

>>941
ほしゅだって
五七五で
やらなくちゃ

ゲイ川柳
別にスレ立て
やってくれ

ケガ治り
ホコリだらけの
シャフト拭く

常連の
ムキムキジジイに
気に入られ

美少年
君が居るから
ジムに行く

反則だ
何でそんなに
可愛いの

ここ最近
急接近で
仲良しに

ジム帰り
ご飯誘って
行きました

キモオヤジ
お前が来るから
ジムやめる

どうしても
君の車に
乗りたくて
嘘をついたよ
ごめんささい

誘いたい
今度は温泉
行きたいな

まじ可愛い
山田涼介
そっくりだ

待ち遠しい
早く会いたい
ジム行きたい

プリッツを
ケツに出し入れ
ポッキーに

ageるなら
川柳一句
詠みやがれ

秋が来て
熟れし恥ずかし
増量期

ヤッて見せ、逝って効かせて、挿せてみて、褒めてやらねば、ホモは動かじ
山本四五四五

やらぬなら
やらせて見せよう
ホモのキス

やらぬなら
イクまで待とう
ホモのケツ

やらぬなら
とっとと帰れ
ハッテン場

やらぬなら
一生損する
ホモ交尾

俺の肩
今日はご機嫌
いかかです？

>>963
君の肩
今日はご機嫌
ななめです。

筋トレを
語るクソガリ
黙っとれ

>>964
エスパーか？
かれこれ半年
ななめです
君の肩も
逝けばいいのに

大学に
ジムがないのが
つらいです

この季節
ジョグで乳首が
ピンコ勃ち

柿入れて
アナルガバガバ
法隆寺

粉物を
ビル飲みむせて
玉手箱

アミノ酸？
いえいえコレは
ビブーティ

カメさんよ
嫉妬するのは
もう止めろ

どうせなら
1000まで行って
落とそうよ

ドラム缶
いくつになっても
禿げ頭

ハッタリは
昼飯食うのも
一苦労

糞コテは
口だけマッチョ
晒し無し

肛門が
開いてしまって
ケツマンコオープンリーゲイ。
ホモが住み着く中野区で デカマラ求めて
アナル筋トレ

糞10つ
日本語出来ず
恥晒す

馬鹿パチプ
転載しても
すぐばれる

初春や
それにつけても
金の欲しさよ