ダラダラ筋トレするスレ

1 ：無記無記名：2009/02/09(月) 15:54:36 ID:yUa6yTA/

・俺は強いから筋トレなんてする必要ない
・だが最近すこしなまってきたから腕立てくらいならやってやる
・「～しなさい」口調の使えない筋トレマニアがウザくて仕方が無い
・そもそも元が弱いやつに指導されるなんてまっぴらだ
・強い奴同士だけで話そうぜ

こんなスレです。該当者はまったり話したり励ましあったり自慢したりしましょう！

2 ：無記無記名：2009/02/09(月) 15:56:16 ID:yUa6yTA/

というわけで、自ら２ゲッつ

昨日腕立てやったら胸がぱんぱんよ。
肉も食べたし、めっちゃスタイルいいわ俺。

3 ：無記無記名：2009/02/09(月) 15:58:13 ID:g5S+j4Zs

最近ゴミスレ乱立しすぎだろ
何やってんだ運営は

4 ：無記無記名：2009/02/09(月) 16:03:11 ID:yUa6yTA/

>>3
そうか？そう思うか？
まともな社会生活を送るやつが、自宅や公園や球技の合間にトレーニングをするときに
関連スレを覗いてみたら、「月金は上半身で火土は下半身でベンチ何キロあげて
プロテイン飲んでがっはっは。」なんつって気持ち悪くて混ざりたくない。
コンプレックスの塊みたいなやつと、強い自分を一緒くたにされたくない。

一般的な感覚だと思うが？

5 ：無記無記名：2009/02/09(月) 16:09:27 ID:ADJO2iyS

糞スレに一票

6 ：無記無記名：2009/02/09(月) 16:15:10 ID:hv7yWDLe

何かに追い立てられてやるのがキントレの真骨頂
コンプレックスこそトレの原動力

7 ：無記無記名：2009/02/09(月) 16:18:45 ID:x7xkY75Q

【筋トレとかする奴の５大コンプレックス】
１　背が低い
２　背は高いが顔がブサ
３　低学歴
４　運動オンチ
５　ケンカが弱くて昔いじめられっ子だった

筋肉がどれぐらいつけられるかは、その人がコンプレックスをどれぐらい持っているかで決まる
簡単に言えば、筋肉の量とコンプレックスの量は比例するということ
取り柄のない奴ほど、筋肉は努力すれば付けられる、いや努力しなければ付けられないから価値がある
とか勘違いして、プロテインだのBCAAだの頼ってマッチョを目指す
そりゃ、おまえの努力じゃなくて薬の力だろ（笑）
そして世間では筋肉を価値の基準になんてしてないから、マッチョというだけで笑い者にされる
まさに笑い者にされるために金と時間を浪費するマッチョども哀れ

8 ：無記無記名：2009/02/09(月) 16:36:08 ID:kCmYNg4x

うわぁＷ

9 ：無記無記名：2009/02/09(月) 16:37:42 ID:W7Yxu2Jz

終了

10 ：無記無記名：2009/02/09(月) 16:37:50 ID:ADJO2iyS

またアンチガリのマッチョがアホなガリのフリしてアンチガリを増やそうとしてるんだな

もういいぞマッチョ！こんなスレ立てなくてもガリは嫌われてるから

11 ：無記無記名：2009/02/09(月) 16:53:51 ID:cuqW2h9/

>>1は計画的な筋トレが大好きな超マッチョ

12 ：無記無記名：2009/02/09(月) 17:24:20 ID:qPjM0RxU

たしかに>>1はガリのふりしたマッチョっぽい

13 ：無記無記名：2009/02/09(月) 17:30:19 ID:jMo3GmEX

腕立てでぱんぱん

14 ：無記無記名：2009/02/09(月) 19:56:39 ID:qGW94sN1

生でダラダラいかせて

15 ：無記無記名：2009/02/09(月) 20:16:26 ID:FrDW/P3m

マッチョのコンプレックスがきもい
薬とかありえん

強いやつは強い

16 ：無記無記名：2009/02/09(月) 21:20:50 ID:MmYBXl0r

>>7
アタシの場合、
1.オカマだから
2.アナルがガバガバなのがコンプ
3.｢筋肉＝モテる｣のカマ社会にどっぷり
4.抑圧された性のはけ口
5.バラエティーに富んだセックスの追求
だわ。

17 ：無記無記名：2009/02/09(月) 23:01:26 ID:jMo3GmEX

>>15
薬ってなにｗ

18 ：無記無記名：2009/02/10(火) 12:40:49 ID:N72JukYf

午前中１５ｋｍ走った
俺はだいたい、週４で１日５ｋｍ、週１で１０ｋｍ～１５ｋｍ、
あとはストレッチ中心で、器具を使わない筋トレをちょっとずつ

19 ：無記無記名：2009/02/11(水) 08:29:52 ID:v9TYKJWj

集中してやった方が効果は大きいんだろうけど
やらないよりはいいかな
怪我に注意する必要はあるけど

20 ：無記無記名：2009/02/11(水) 15:03:36 ID:xsVFlD7e

俺もトレは週１だよ。体型は２０代前半をキープしてる。
いま３０代前半。

ダラダラいきまっせ～

21 ：無記無記名：2009/02/14(土) 11:37:47 ID:zYBiPM3O

良スレage

22 ：無記無記名：2009/02/14(土) 11:47:29 ID:/Tj9b5aI

もうまともに話にならねえレベルの低い雑魚ばかりだ！！！！
上級者はもうこんな落書き相手にしてない！！

23 ：無記無記名：2009/02/15(日) 10:38:41 ID:YI6XlVlS

>22
自己紹介Ｚ

24 ：無記無記名：2009/02/19(木) 12:53:52 ID:25mEM71M

>>1
・「～しなさい」口調の使えない筋トレマニアがウザくて仕方が無い
・そもそも元が弱いやつに指導されるなんてまっぴらだ

ここに同調。

25 ：無記無記名：2009/02/19(木) 15:24:01 ID:ddMN72kN

>>24
強い=教えるのがウマイってわけじゃないだろ。
頭悪い奴でも教えるのウマイ奴がいたりするわけだしさ。

26 ：無記無記名：2009/02/19(木) 17:43:18 ID:5U3AwFH3

ｸｿｶﾞﾘ臭漂うｽﾚっｽねｗｗｗ
ｼｭｯｼｭｯｼｭｯｼｭｯｼｭｯｼｭｯｼｭｯｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

27 ：無記無記名：2009/02/25(水) 11:31:44 ID:kfiP2HJo

「クソガリ」ってなんかわらける。
「ガリ」じゃ駄目なの？
コンプレックスがみえみえｗ

28 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/03/13(金) 13:49:47 ID:7Pj2IvjL

おっしゃダラダラいくぜ！

29 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/03/13(金) 13:51:38 ID:7Pj2IvjL

本日のトレ

左半身

30 ：無記無記名：2009/03/13(金) 13:51:57 ID:B9MSg49M

ここですか、年収１億ない負け組が集うスレは？

31 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/03/13(金) 14:08:30 ID:7Pj2IvjL

ジム代２ヶ月未納の勝ち組スレです！

32 ：無記無記名：2009/03/13(金) 14:29:19 ID:Pqs/bwHi

すまん。おまえらが言ってるクソガリの方が女にもてるんだ。
マッチョはたしかに努力してる。でも頑張れば頑張るほどモテなくなるんだ。

くやしいのぉくやしいのぉｗｗｗ

33 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/03/13(金) 15:05:16 ID:7Pj2IvjL

明日のトレ
左半身
明後日のトレ
左半身
しあさってのトレ
左半身
しあさっての次の日のトレ
左半身

年内は左半身を強化する。

34 ：無記無記名：2009/03/14(土) 23:00:45 ID:Z8lhW+UA

>>33
超わらったｗ

35 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/03/14(土) 23:20:05 ID:AzzV1s1D

左側は心臓があるからな。

36 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/03/14(土) 23:22:06 ID:AzzV1s1D

俺はミスター左半身になる！夢は叶う！

37 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/03/15(日) 15:51:10 ID:8nUANKqd

左半身だけとは言えども、１日で全左半身やるよりも分割したほうが良いんだよな？

予定変更

明日のトレ
左胸
明後日のトレ
左腕
しあさってのトレ
左足
しあさっての次の日のトレ
左肩
そのまた次の日のトレ
左背中

38 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/03/15(日) 15:54:07 ID:8nUANKqd

誰か！
腹筋を左側だけ割るのに効率的なトレーニングを教えて下さい！

39 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/03/15(日) 16:31:19 ID:8nUANKqd

左半身だけ減量するのが手っ取り早いか…

40 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/03/16(月) 09:46:29 ID:MaYOXSIz

左半身と右半身で違うパーソナルトレーナーつけてみるか…
それか左側と右側で対局のトレーニング方法を試してみるとか…
栄養と睡眠も１００％条件いっしょだから、かなり正確な実験結果が出せるだろうな…。

41 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/03/16(月) 09:51:40 ID:MaYOXSIz

明日のトレ
左胸…ヘビードテー
右胸…中重量多種目

42 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/03/16(月) 09:54:19 ID:MaYOXSIz

やっぱりやめる。
二兎を追うものは一兎をも獲ず！
初心に戻って左半身の巨大化だけに専念する！

43 ：無記無記名：2009/03/16(月) 10:01:20 ID:wVxGQTha

>>4
コンプないわりにはこんなちんけな掲示板にスレたてて満足してんだな
みみっちーヤロウだぜ、くだらね

44 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/03/16(月) 14:02:55 ID:MaYOXSIz

左右の腕囲差２５ｃｍを目指す！
時代は逆三角形より横三角形だ！

45 ：無記無記名：2009/03/16(月) 18:02:09 ID:uWgo/5/9

そんな超×∞体になる前に、体ぶっこわれると思う。

46 ：無記無記名：2009/03/17(火) 03:32:28 ID:r0dKwRgN

>>45
５月９日？

47 ：無記無記名：2009/03/19(木) 11:03:24 ID:m9J+rJMa

セックスとトレーニングの両立は可能？
別段影響しないってどっかに書いてあったが、
極端に好きなもんで、行為後はなんだかげっそりしてる気がする。

48 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/03/25(水) 23:45:39 ID:eDZQpXbO

嗚呼…今夜も左半身だけパンパンだ…

49 ：無記無記名：2009/03/26(木) 01:14:58 ID:v05Kndq+

経済学によく出る用語で限界なんちゃらの法則ってのがあるが

筋トレは怠けてやった方が効率がいい

例えるなら一本目のたばこが二本目のたばこよりうまいってこと

50 ：こきじ：2009/03/31(火) 17:16:28 ID:tPm2plHP

>>1
＞・強い奴同士だけで話そうぜ

ちくしょう！！！！！！！！！！！
ちくしょう！！！！！！！！！！！
俺では不服か！！！！！！！！！！！
ちくしょう！！！！！！！！！！！！

51 ：1：2009/04/01(水) 01:37:13 ID:V9n6dhsT

>>50
左半身だけが強くてもな・・・

52 ：こきじ：2009/04/01(水) 19:58:42 ID:S5jEqgcw

ちくしょう！！！！！！！！！！！！！
左ワンハンドダンベルベンチプレスで１１０ＫＧを目指すぜ！

ベンチプレスのＭＡＸとワンハンドダンベルベンチプレスのＭＡＸをイコールになるようにするのが夢です！
これには左半身を強化するだけでなく、同時に右半身を究極に退化させる必要があるな。

53 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/04/01(水) 20:07:31 ID:S5jEqgcw

さすがに１１０ＫＧのダンベルはに用意できないからスミスマシンで代用します！
クローズグリップベンチで１１０ＫＧを挙げながら徐々に右手の力を抜いていき
慣れてきたら右手は添えるだけにします…

54 ：こきじ ◆qLB3c9RfKA ：2009/04/02(木) 22:09:28 ID:clFs4GpO

クソガリとクソマッチョが共存するボディこそ究極！！左右合わせて標準体型を目指す！！
嗚呼…今宵も左半身がパンパンだ…

55 ：無記無記名：2009/04/22(水) 09:59:34 ID:LHZiFsZz

アシュラ男爵かよ