ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞで4日寝込んだだけで明らかに筋肉落ちた

もう糞ワロタwww自分に糞ワロタwww
俺の4年が4日でチャラになったこの感じに糞ワロタwww
もうなんもかんもが嫌になった。虚無だ虚無。

いい釣りスレだな

>>2
筋肉はそんな簡単に落ちねぇよwとか思ってんだろ?
鏡見て唖然とするね。この今までのトレにかけた時間が無駄になった感。
これはたまらんね。もうインフルで死ねば良かったとさえ思うね。

俺も５日寝込んでる

もうどうにでもな〜れ☆
って感じだよな

風邪引くと、筋肉も落ちるけど力も落ちる。折れは特に握力が落ちた。
しばらく満足にシャフトが握れない。

ちょっとステロイドもってこい

アーそういえば、かのブルース・リーも晩年めちゃめちゃ貧相になったよな。
病気だったのか、ドーピング止めたからなのか知らんが。

>>4
プロテイン飲んでマッチョの写真抱いて寝ると低下を抑えられるらしいよ。

経験あるけどインフルエンザともなるとまずは食事が通らん
俺ん場合一週間ろくに食わなかったら4〜5キロ落ちた
そりゃ体のサイズも大幅ダウン
食えばそんなに落ち込まないと思うが何しろ高熱で頭痛い状態じゃ食欲は皆無
即席味噌汁や果物食うのがやっと

新ジャンル
「デニーロ・アプローチ」

>>8
そう、食えない。さらに俺はプロテイン飲まない派だから余計に酷い。

ぶっちゃけ今もまだ完治してないけど、この感じに耐えられないので腕立てしてる。
ぶり返してももういい。

インフルエンザこれからかかるって奴はケーキとか買っとくと○
あとちょっとでも食欲出たらお粥なんてババァの羊水食わないで、奮発して寿司とか頼め。
テンション上がる物出前すると結構食えるからオススメ。

俺は入院で三週間ほぼ寝たきりの状態で居たら体重が8キロ落ちて脂肪も筋肉もごっそり落ちたが、食事とトレを真面目にやったら2ヶ月で元に戻ったよ。
多分マッスルメモリーというやつだろう。若ければすぐに戻ると思うよ。

なんなんだろうなこの、長年付き合ってきたのに一回浮気しただけでフラれるみたいなさ童貞だけどさ。
筋トレなんかしない方が精神的に健全でいられる気がするわ。

俺も身体のある部分が悪くて手術を受けた際には３週間くらい何もできずに筋肉もガタ落ちだったな。
マジで途方にくれたが思っていたよりはすぐ戻ったかも。
別に無理もしていないし大丈夫だと思うぞ。

>>11
過去に自分で書いたことを忘れて二重カキコしたのかと思った
マジで愕然とした

見掛けの割りには免疫力とか貧弱なんだねwwww

やたら整形とか整骨院とか、病院通いのマッチョ多いよね〜♪

4日でそんなに落ちるんなら逆もしかりですぐ戻ると思うけどな

体脂肪率低ければ低いほど悲惨。7％の俺の悲惨さは異常だった。。。
つぎから冬場は15％くらいでがんばる。

筋肉ってほんとすぐ落ちるからな
入院2週間した時、運動もしなくてご飯もあんまくえなかったら
退院した時4キロくらい落ちてた

何もやらないと痩せるってのがウェイト板の奴らのすごいとこだな
普通は逆なのにｗ

筋肉マッチョ→病気→ブルース･リー

ブルース･リーのような痩せマッチョになれるなら
俺は本望だ

>>1
来週あたりハイテンションで戻ってきそう
よかったー落ちてなかったーって

ただ単に体力消耗しただけだろｗ

寿司とかなんとかアホすぎだろこいつ

一週間食わなくてもトレーニング数回で元に戻ったけど、俺

虚無じゃねーじゃん。執着ありまくりじゃん
弱った時に筋肉が落ちなかったら死ぬじゃん
つまり筋肉が落ちて良かったんだよ。生きてりゃ又付くんだから

漏れ、ダンベルショルダーを20kg+20kgでやってるんだけど、
インフル明けにいつものようにトレしようとしたら、
キツイのなんの、6〜7repsあたりから全然持ち上がらねーってｗｗ

4日で落ちるような筋肉は最初から筋肉ではない。水分だと思う。

>>27が核心ついた。

糸冬 了

病み上がりってさ、やたらとウェイトがズッシリ重く感じるんだよな･･･
一瞬、鬱になるよ･･･

筋トレは体の免疫下げまくるから病気にもかかりやすくなるし
治りも遅くなるし老化細胞もでまくる
でも３０までは病気や老化に負けてはいけない

俺、風邪で3日寝込んだんだけど、何故か引き締まったw
汗もいっぱいかいたし、脂肪落ちたのかな？

>>30
確かに風邪ひきやすくなるな〜(-.-)ステやってればそんなことないんだが〜〜。。。。

マッスルメモリーをお忘れなく！！

>>1
来週には「トレ復帰したら明らかに筋肉増えた」ってスレ立てるんだろ？

>>20
つマックシング

そういや今週でジャック喰われちゃうのかな

俺も風邪引いた…orz
もう3日もジムに行ってない…
一応、もう治ってるから明後日にも行こうかと思うけど、ベンチがまともにできるか心配…


翌日は足とかを鍛えるからスクワットがなぁ…

まぁ頑張りますorz

ジムでゴホゴホ咳してウイルス伝染すヤシって、殺したくなるよな!?

>>1
技師は３ヶ月も収監されていたが、立派に復帰したぞ。

>>30グルタミンとマルチビタミンである程度防げる

オッス!!オラ>>1!!
今日はインフルの名残の小気味いいタンを500mlは出した。

むかし品川さんの仲間の庄司が病気になって逆に絞れてスーパーマッスルになったことがあったな。
胸筋だけちゃんと残って腹回りがすげー絞れたっていう。

アメリカの収監施設でハードに掘られたみたいだ

ある程度脂肪ないと免疫力も落ちるんだろ？

免疫細胞は筋肉で作られるって聞いたことあるけどどうだろ？

ひとまず炭水化物等の栄養を取らないと、
筋肉からグルコースを精製してエネルギーに変えるから、
辛くても食べないと。

食べないほうが完治まで早い俺涙目。

こんな重要スレを上げないでどうする

実際トレするとどのくらい免疫が落ちるんかね？
最近風邪気味だから怖くてトレ休んでるんだけど

>>1は強迫神経症なんじゃないか？
俺はインフルエンザになった時、胃と腸がやられて四日以上まったく飯もサプリもとれず寝込んでたが復帰した時、使用重量はさほど変わりなかった。気分的にはめちゃくちゃカタボな気分だったがなｗ
オリンピアのビルダーも大会終わったら一ヶ月以上オフをとる人もいるし
そんなすぐに筋肉は落ちない。

マジできにしすぎだって

あとちょいと欝になった時は一週間まともに飯食わなくて3キロくらい落ちたが二、三回トレしたらもどるよ。

普通は鬱になんかならないだろｗｗ

俺も風邪で2日間体動かしてない。
おかげで体がガチガチになって、腰などの古傷が痛む。

>>50
ちょいとなｗ俺は色々と抱えとるんだよ。
結婚生活や仕事のことでな。
まだか26なのに血が繋がってない息子がいる気持ちなぞわからんだろうなｗｗｗ

いまリマースとマイスリー飲んだ自分が通ります

ぱねぇぇぇぇぇぇぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>52
女とヤりたいばっかりに勝手に他人のガキ引き受けて勝手に悩んで鬱とか知らねーよカス
子供は子供なんだからちゃんと育てろよ

>>52
俺が中出ししまくって妊娠しちまった馬鹿女が勝手に生んだなんの見所もない俺の糞ガキだけど宜しくな

血がつながってない娘なら楽しみでしょうがない

>>56
見さかいもなく言うなw

>>55
すまん...。ただヤリたいがためとかそんな単純な理由じゃないんだよ。
ただ好きでって気持ちだけでもない。
わかってて一緒になったが嫁も精神疾患からくる放浪浪費癖なおらんし、その親も..息子は可愛いが悪さばかりする。
時々死にたくなるんだ。なんのために働いてんだ俺。マジで家帰りたくなくなる。
愚痴ってすまん。こんな俺でもカタボはすぐ元に戻るんだから1なんて大丈夫だよ。

>>56
まぁリアルな煽りｗ
逃げんなよおまえ...。おまえの遺伝子がおまえの知らないとこで生きてるって嫌じゃねーか？
>>57
女の子も大変だろ。女で非行に走ったら手に終えないよ。

種付けヤり逃げされた真性メンヘラ女とそのガキを２６で回収ｗｗｗ荷が重すぎアホスｗｗｗ

>>61
あんまいじめんでくれ。
俺はしがらみがない人生はずっとない。
きっとこれからも...たまに欝になるけどトレーニングできる環境なだけマシかな。

すぐ｢マジキモ｣｢邪魔だデブ｣｢なに○○してんだ馬鹿かお前｣｢お前川原で拾ってきたんじゃね｣｢可愛いうちに死んどけば良かったのにね｣｢飯は無い、草食ってろ｣｢おら金よこせ｣｢感謝しろ馬鹿が｣
とか言う母ちゃんを持つオイラは恵まれてますね。じいちゃんばあちゃん死んでからやりたい放題

>>63
頑張れよ＾＾

>>63
いや普通は発狂するだろW

>>63
で、デレの部分は？ツンデレなんだろ？

おまえら亜鉛もちゃんと取ってる…？

>>63
カルシウム不足だお(＾ω＾)

>>66
そこはマンコが付いてる所だろ

>>59
通りすがりの俺が言うのも気が引けるが、

　おまい早くその浪費嫁と糞ガキから縁を切れ！！

典型的な沈没パターンだぞ。
おまいはマトモそうだから、早いうちに健常者の世界に戻って来い！

マジレスすると
ブサメンがやっとありついたマンコ。
それを手放せとか酷な事言ってやるな。

ブサメンとか決めつけんなよ･･･見たのかよ

>>72
>>71がブサメンで彼女いないから僻んでるんだよ。
可哀相だから放っといてやろうぜ！Ｗ

風邪でプロテイン取るのを控えてたら顔痩せしてトレ続けることに疑問が．．．

俺も腕骨折して２ヶ月くらい上半身のトレーニングできなかった
下半身も意外と腕に響くから軽めしかできない
当然のごとく筋力ダウン

でもトレ再開したらすぐに体の大きさは元に戻ったし、筋力も前より感じられるようになった

トレ始めて３年間、長く休んだことがなかったからその２ヶ月がいい休養になったんだと思う

>>75
ありがとう

一昨年、計８回 一ヵ月半起きに熱出したおれが来ました。

一度目の厄年でした。
トレーニングと栄養しっかりとれば、マッスルメモリーで３倍速くらいで、元の域に達します。元の域にいくとピタリと成長止まります(笑)

しかし、この年は、まさにイタチごっこ。
元の水準に近付いた頃に熱出して寝込みました。

風邪こそ最大の敵。

おれはこの季節は、マスク絶対着用。手洗いうがい厳戒。

>>1
あるあるｗ　だから意地でも風邪はひきたくない。

風邪を1回ひくと直前10回分のトレーニングを帳消しにすると言われてるな

11回やればＯＫ

筋肉＝貯金
筋トレ＝給料日、賞与支給日
風邪、怪我＝予定外の出費

>>75
風邪は筋肉を分解する。骨折なんかと一緒にすんな。一番最悪は
スジ系。脱臼、靭帯、アキレス腱、これやったらもう終わり。

>>82
風邪で2ヶ月もトレーニング休まないだろ？
どう考えても筋肉の減少度は骨折>>>風邪だろ・・・
頭悪いの？

>>82が言ってるのは、そういう意味じゃない。

他人中傷より自分の意見を見つめ直そう。

風邪の場合、エネルギー消費が激しくなるので筋肉を分解してエネルギーにするんだよ

最終的な筋減少量を言っているのではなく、単位時間あたりの害悪性ならば風邪で寝込む方がタチ悪いということ。

まあ、これはこれ。

>>83のあなたの意見も正しいのよ。だけど、相手の意を汲み取ろう。

>>84
>>83の『骨折なんかと一緒にすんな。』ってｶｷｺﾐ見た？
どう見ても煽ってるだろ・・・

風邪がエネルギー消費激しくて筋肉分解するなら
ちゃんと過剰気味にエネルギー取ればいんじゃね。
っても普通の食事なんかあんま食えねぇよな。
だったらケーキ食えばいいじゃん。
普段ピザるからとかでケーキなんか食わないだろ。
良いように考えると、風邪のときこそうんめぇあんめぇケーキがっつり食えるチャンスじゃね。

風邪の時にケーキなんか食ったら…

結構長い事吐き気でろくに食えず、しかも寝た切りだった為、運動不足で腰を痛めた。
熱による関節痛が長引いてストレッチがあまり出来なかった事も一役買っていそうだ。
どうトレーニング生活へと軟着陸するか。軽い負荷で再開するしかないかな。

ケーキ等も、肉やプロテインよりはましというくらいで、がっつりとまでは喉を通らなかったな。
充分なエネルギーを無理に入れても吐いてしまって逆効果、意志の無力を実感する結果に。
スポーツ飲料より天然塩を溶かした水道水の方が飲み易かったのは今回初めての体験だった。
お陰で発熱中は塩水ばかりがっつり飲みまくってたよ。糖分さえも摂る事が許されないとは！

なんていうか・・・
お前ら根性ないんだな。
インフルエンザ如きで飯が食えないとか言ってるから
一般トレーニー止まりなんだよ..
5流アスリートでさえインフルエンザで飯食えないとか言わないだろ

筋肉のむくみが取れてボリュームが減っただけでしょ。

>>87
俺>>1だけど、今回、ケーキと寿司が完治の大きな要因だったと思ってる。
「食いたい」って思ったものだったからガッツリ食えた。
やっぱり病気にはエネルギーが必要。
これがおかゆで消化良いチマチマ料理だったらさして食えずに直りも遅かったと思う。

>>89
お前インフルエンザかかって平気なの?
インフルエンザって100％死ぬ病気だよ

>>92
平気なわけないだろ。
お前だってウエイトトレーニングしてる時苦しくてつらいだろ？
だからって途中でやめんのか？やめないだろ？そういう事だ

根性=嘔吐症状の軽さ、乗り越えるべき壁の低さ

上手く健康管理が出来ていたか、肉体が強靭だったか、運が良かったのか知らんが
症状がケーキや寿司を食える程度だったから食えたのだろう。
もっと強い吐き気の前に、根性など無力だ。
ウエイトトレーニングの苦痛がもしずっと強いものだったなら、やはり途中で止める筈だ。
続ける事が出来る程度の苦痛のトレを続けているに過ぎない。
食える物を食っているに過ぎないのだ。
意志の力など、無力な意識の描く妄想よ。

戻すのがもったいないから我慢してたら次の日下痢した
もったいねぇ

食欲が絶対的になくなった事のない幸せ者いるんだな

何事も苦しい体験した人でないと他人の気持ちも痛みも分からない。

幸せ者は口を挟むな

幸せ者はごく少数

四日間、風邪でうなされてた時だった
俺の頭にあったのは旨そうな肉の事だけだった
胃痛で何も喰えなくなった時、それでも何とか喰ったとき
俺の頭にあったのは辛い刺激的な肉の事だけだった

まぁ食欲が無くなる時だって偶にはあるよ。飯食った後は大体食欲ないね
不味い飯の後だとステーキ食いたいなーとかあるけど

あまりにも世の中に溢れて浸透してるから軽く見てるやついるけど、
インフルエンザかかって医者行かずに寝てるだけの奴は確実に死亡する病気だからなw

100%じゃ無いだろ。体力あれば寝てりゃ治るんじゃねーの
学校閉鎖でも余裕だった俺には関係無いがね

>>99
確実に死亡する・・・・？ｗｗ
自ら頭悪いの宣伝しなくていいだろｗｗ
どんな病原菌にも抗体持った奴位いるだろｗｗ
インフルエンザなんて毎年なるような奴なら尚更。

いいことを教えてやろう
上腕の筋肉トレーニングはインフルエンザの予防接種の効果を高める !?
http://www.rda.co.jp/topics/topics2407.htmlhttp://www.rda.co.jp/topics/topics2407.html

既出だろそんなん
http://www.all-hairy.com/ahgalleries/aloma2/allhairy14.jpg

>>103
グロ貼るな！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

1週間、38〜40度前後の高熱で寝込んだとき
俺の場合い3キロ太ったな、なぜか食欲がわいて
食べても食べても腹が減るんだよな、

風邪の種類による。
まったく影響のない風邪もあれば、吐きまくって食べるどころじゃない風邪もある。

まあ、食欲に影響がない程度に風邪を抑えられるよう、普段の健康管理が重要ってことだな

↑頭悪いな…

健康管理でどうにかなれば、苦労しないよ。
症状は、ウイルスの種類による。
胃腸炎起こす風邪になれば、食欲閉鎖、ゲロ下痢で、食事どころではない。

馬鹿はまともに風邪ひかないから、馬鹿な発言するんだろうけど

では、食欲に影響がない程度の風邪で済むよう、運の強さが重要ってことだな

俺もインフルエンザなった事無いけど
重病経験した事無いくせに「食えるよ」って言ってる奴ただの馬鹿だろ
ケーキとか寿司とかさすが脳筋ってとこだなw　こいつの胃袋ぶち破ってやりたいわ

ロタとかノロウイルスは酷いぞ。高熱＆吐きまくり、40度をマークした
食事はポカリのみ。飲んで一分後にはゲロゲロ。辛いのなんの
一番は、健康管理しかっりして免疫力高めて風邪ひかないことだよ

インフルエンザと言わず、他の病気にも言える事だが、寝込む時はグルタミンを日に20gは摂っとけ。
これで筋肉が落ちるのをある程度は防げる。

使える筋肉だったからインフルでも「食える｣状態保てたんだろうな。使える筋肉だから。

>>1
当たり前の事を書くなw

手術で全身麻酔するんだけど筋肉に影響ある？

その間に尿道かき回されてチンチンが酷い目にあうくらいかな

A型急性肝炎で2週間寝込んだ。
仕様重量が10〜20キロ下がった。
もう心が砕けたわ。

きのう頑張ってトレしたら今日体調悪い

>>117 10キロと20キロではだいぶ違う。
どっちなの？

種目毎に違うという事ではないのか、きっと

なんで肝炎なんかになるんだよｗ

この板読んでるだけで免疫下がって風邪移りそう

インフルエンザ→寝た切りによる腰痛で3週間。
デッドリフトの重量が110kg→100kgに後退。
どうせしょぼいのだから焦らずに行こう。
腰の緩い感じがすっかり治まるまではデッドを封印しリバースハイパーばかり行なうのも手かな。

クソ胃腸風邪により

ももが１．５ｃｍ減
ふくらはぎ１ｃｍ減
ウエストそのまま
胸囲１ｃｍ減


ウイルスが憎い

>>124
風邪で多少脱水状態だから、水分多めにとっとけ
糖質も多めにとって、筋肉に水分と一緒に引き込め

【国際】人間への豚インフルエンザ感染数百件、うちメキシコ市周辺で５７人が死亡した疑い 世界保健機関（ＷＨＯ）
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1240571822/l50

【医療】米で豚インフルエンザに7人感染 「人から人」可能性も
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1240562970/

日本政府と糞マスゴミ「豚インフルエンザだから　豚に関係無い人は大丈夫だよ〜」


メキシコの死者８０人は、全部豚関係者なんですか？
どこをどう見ても　人インフルエンザですありがとうございました

どんなに具合が悪くても
どんなに時間がなくても
どんなに食用がなくても
ご飯はしっかり食べる
これがウエイト板の鉄則

筋肉が落ちるほどの安静・脱力状態では遅筋繊維が速筋繊維に変化する

速筋繊維が増えたと考えれば寝たきりで筋肉落ちてもあんまり悪いことじゃないだろ？

疲れやすくなるじゃん
お前ら風邪嫌なら野菜食えよ

現在→フェーズ4

海外渡航延期要請
帰国者は原則一時隔離
帰国に使える空港・港は数カ所に制限


フェーズ1
　新型インフルエンザウイルスのヒトへの感染が見られない。動物内でヒトに感染する恐れのあるインフルエンザはあるが、ヒトへの感染リスクは小さい。
フェーズ2
　新型インフルエンザウイルスのヒトへの感染が見られない。動物内でヒトに感染する恐れのあるインフルエンザはあり、ヒトへの感染リスクが大きい。
フェーズ3
　新しいヒト感染が見られるが、ヒト−ヒト感染による拡大は見られない、あるいは、非常に稀に感染が見られる（家族内など密接な接触者）。
フェーズ4
　限定されたヒト−ヒト感染の小さな集団発生（クラスター）が見られるが、ヒト−ヒト感染は依然として限定的。
フェーズ5
　より大きな（あるいは複数の）ヒト−ヒト感染の集団発生（クラスター）が見られるが、ヒト−ヒト感染は依然として限定的。
フェーズ6
　一般のヒト社会の中で感染が増加し、持続している。


お前らも気をつけろよ（´・ω・｀）

これで、日本上陸したら、完全に感染列島パンデミックだな。

食べられないんじゃしょうがないな。
飢餓状態なんだから。

豚インフルか何か知らんが今非常につらい
こんな状態でもプロテインは飲んでおいた方がカタボを防げますかね？

2週間前くらいに、アメリカから帰国して、39度くらいの熱が4日くらい続いてるんだけど、これって例のやつかなぁ？俺が帰国した時は成田では、検査してなかったからまずいかなぁ。吐き気もひどい。

>>135 念の為地元の保健所に連絡入れろ。

>>134
腹こわしてないんだったら食って食って食いまくれ。
減量してないんだったら、20,000kcal/dayは必須。

>>135
まさか、その状態で病院に行ってないのか？

新型インフル怖いしマスクしてジム行ったほうがいいのか
海外旅行したやつは一ヶ月ジムに来ないでほしい。

ぐぐれ
復活の日 深作監督

高熱で4日寝込んだだけで4キロ減った

見せかけの筋肉は減るのも早いのか？

この時期にインフルになった俺がきましたよ。

帰れ

一週間に一回トレしてれば筋力は維持出来るそうです。

やればわかりますが、嘘です。

>>146
お前が嘘

>>143
どんなにくるしくても
おふろにはいって
いのちのせんたく
すればなおるよ！
　o　　　ｏ　　　○｡
＿　。　びばのんの！
┻┓∬　｡　 ハ_ハ
　川　　∬((ﾟ∀ﾟ∩
(￣￣￣o)￣￣○￣￣)
ｉ￣Ｏ￣i￣○￣o ﾟｉ
(＿o＿＿)＿ｏ_ﾟ＿＿)
　))　 ((o　o｡〇(

風邪ではないが故障でトレーニングを休んだが１ヶ月振りに復活をした。
今までのトレーニングは何だったんだって位筋力が低下してた。
軽めのメニューにしたがついていけなかった。
握力・腹筋・肩は落ちすぎ…
今日はあんなメニューで動き辛くなる位の筋肉痛だし…
初日だからか。。
あんだけの時間と労力がたかが一月でこうなると哀しい○|￣｜＿
この休息期間が時間・質共に効率の良いメニューを検討するいいきっかけになった。

繰り返しますが、本当です。

sage

（´・ω・｀）はぁ〜