パワーギヤを上手く使いこなすためのスレ

アンチは退場。

使ったからって誰もが高重量が上がるモンでもない

150MAXの奴が200を支えるのは至難の技。
意外に最も難しいのはネガティブで力を維持すること。

予言

このスレはアンチギアに荒らされてぐちゃぐちゃになる

>>3
同感。ギヤがあることでこんなメリットも考えられる。ギヤって、てこの力の代わりになる。例えば
６０�`ののダンベルベンチが出来れば２００キロぐらいのベンチは普通できると思う。しかし、
体重が有って体脂肪があるときは、これが可能なんだけど、減量して体型が変わると、
ベンチ２００キロは無理。(てこの力が働かなくなる）だがダンベルベンチ６０�`はそのままできるか、
伸び続ける。だから多くのビルダーなんかは、ベンチプレスよりもダンベルベンチをトレーニングの
柱にしている事が多い。このような時にシャツを着ると無駄に体脂肪を付けなくても２００�`以上が
出来る事が多い。

ネガティブ時の呼吸、姿勢、神経、バランス、タイミング、
自分の限界を何十％も越えている高重量でこれらボトムまでにきっちりできないと結果がけっこう違ってくる。
ノーギア素人がいきなりシャツ着ても有効に使えない、着るとき挙げる時に笑っちゃうだけだろう(これは経験者なら分かるはずw)

http://jp.youtube.com/watch?v=DGqsZMDl_VY
http://jp.youtube.com/watch?v=9tLRVIQhn1M
この二つの映像を比べる限りでは２５０・３レップス人の方がややギヤを
コントロールできていないまだ伸びますね。

このように考える事も出来るのでは、体系に左右されずに皆公平にトレーニングできる

自分の場合、何キロで胸に降りて何キロが上がるかを大切にしてる。この重量幅が小さすぎると不安定な試技になる
んじゃないかな。

http://jp.youtube.com/watch?v=DGqsZMDl_VY
この人の試技をみても分るように、シャツには、三頭筋のサポート機能はない。しかも自分で２５０キロを
外している。

>>10
俺は初心者なんだけどベンチプレスって腹にバーベル下ろすの？

http://jp.youtube.com/watch?v=9tLRVIQhn1M
腹ベンチは基本的にはファールとみなされる。ただこの試技はちょっと腹による過ぎているね
上の画像ぐらいがちょうど良いんじゃない。

>>10
三頭も効くよ。
シャツを詰めていれば分かるけど。
効くシャツはフィニッシュまで効く。

昔のインザーは胸の反発はあったけど
確かに最後の方は自力だった。

今のフューリーやクレイン等は凄く効く
まあ自力で抜くのは昔のシャツほどきつくないからね。
ある程度コントロール出来るから。

と言うかこの動画の人千田さんでしょ（笑）
そりゃ強いよ。

>>13
シャツを着ないとしたらどんなトレーニングがベストだと思いますか?
＞

>>14
通常のトレーニングにはシャツを着たりすることは稀で
大会が近くなり仕方なく着る者の方が多く居ることからも
ノーギアの練習がメインですね。

ギヤを購入したいと思ってるのですが何処で買ったらいいのでしょうか？

>>16
海外から直に買い付ける方法もあるけど
日本では新品はパワーハウスからしか購入できないよ。
オークションなどにたまに出るようだけど。
http://powerlifting.co.jp/magicjump/pmgc.html
ここで通販してるようですよ。

あとの購入方法はパワーを前面に出してるジムかな。
結局パワーハウスから購入したものをジムで売ってるだけですけどね。

>>16
ありがとうございます。早速購入してみます。

ベンチシャツのカタナ、スーパーカタナ、袖の縫い目がラセン状なので、
袖を詰めていくと袖丈が短くなるのは皆様御承知。

ソレをナントカする為に、袖の下の縫い目ををあらかじめ解いて切り直し、
直線に近くしてる人もいるみたい（ノーリミッツ系）。

カタナの宣伝では、ラセンが効きのポイントみたいに図説してあるが、
袖の縫い目を直線化すると三頭の押しの効きが落ちる事は無いんでしょうか。

カタナ、値段が高いもんで実験できないので、経験者教えて下さい。

１７さんは、どんなベンチシャツ、スーパースーツを使ってるのですか。又カスタマイズの方法なんかも
よろしければ教えてください。

>>20
自分はパワー系のジムに所属しているので
縫製は人任せです。
細かく自分で出来れば
良いのですが不器用なもので。

今着ているのはニュークレインです。
フューリー系は少し詰めるだけで
下りなくなったりして合わなかったので
クレインにしました。
効きは40キロ前後ですが昔のインザーと比べると
凄く効いてます。

自分はタイタン系。今はスーパーカタナを調整中。たしかに、タイタン系は
降りないとなると金輪際降りない、ガンコなシャツだと思う。
でもクレイン系より着易い（ほぼ1人で着れる）し、破れないのがイイ。

クレインは旧クレインしか使ったことが無いんだが、ニュークレインは
旧クレインより何キロ位余分に効くのか教えてください。

自分は旧クレインでノーギア＋２５ｋｇ、スーパーカタナで＋５０ｋｇです。

ベンチシャツは、使ったことがないから分らないのですが、生でトレーニングするよりも
シャツを着てしまったほうが、生での力も強くなるってホントですか？

んなこて無い

ベンチシャツを用いれば高重量が上がるのはもちろんですが、生でトレーニング
するよりこんな利点があるという人がいれば、教えてください。

ない、むしろノーギアは弱くなる

http://jp.youtube.com/watch?v=qkMSVHqPfrE

同感。ギヤがあることでこんなメリットも考えられる。ギヤって、てこの力の代わりになる。例えば
６０�`ののダンベルベンチが出来れば２００キロぐらいのベンチは普通できると思う。しかし、
体重が有って体脂肪があるときは、これが可能なんだけど、減量して体型が変わると、
ベンチ２００キロは無理。(てこの力が働かなくなる）だがダンベルベンチ６０�`はそのままできるか、
伸び続ける。だから多くのビルダーなんかは、ベンチプレスよりもダンベルベンチをトレーニングの
柱にしている事が多い。このような時にシャツを着ると無駄に体脂肪を付けなくても２００�`以上が
出来る事が多い。

でも、自力が強くないといけないことは、確かでしょう。

>>23
全日本リフターだが、確実に生の力弱る。
どっちかに重点絞るしかない。

>>30
効果はどのくらいですか
うちの先生リフターだけど200→230でした

教えてください。
自分はかかと外側重心だといわれました。
ベンチプレスの
�@内ハノ字グリップがわかりません。
�Aタイタンカタナはasとssとどっちが合いますか。

ウーン、このスレ、ギアの質問がよく有るけど、皆答えてもらえないな〜

重心の事は良く知らんのでさておき、ベンチで脇を絞めて腹に近いほうに降ろす
人はａｓでグリップはシャフトと手のひらが直交するように握る。
脇を開いてやや乳頭よりに降ろす人はｓｓでグリップは小指側が親指側より上、
つまり寝転んでシャフトを握ったときに頭よりに握るんじゃないでしょうか。

今買うならスーパーカタナもありますよ。こっちの方が首周りが広くて構えやすいが、
生地が堅い為、あまり強くない人は降りにくく、降りる重さと挙げられる重さの差が
小さくて苦労するみたいです（オレの事）。

ありがとう。
理解できました。

◎ディオ先生＝関玄介 武道板での評判◎

308 名無しさん＠一本勝ち 2009/01/27(火) 21:28:39 ID:gnzUpVZI0

さすがの関玄介もすっかり大人しくなっちゃったな （笑）

309 名無しさん＠一本勝ち 2009/01/27(火) 21:36:05 ID:e2fmeRMzO
関もメッキが剥がれると霧散しちゃいましたねwww

口だけ親父関ワロスwwww

313 名無しさん＠一本勝ち 2009/01/28(水) 23:18:33 ID:0MOdHHqiO
いくら筋トレしパワーアップして練習でテクニックを磨いてもヤクザとか集団とかのハッタリに弱いの永遠に改善されないと思われる

314 名無しさん＠一本勝ち 2009/01/29(木) 00:57:04 ID:E4H1K/wRO
関が精神的に弱いと思うのはその場その場の嘘など付け焼き刃で修羅場を切り抜けようとする一貫性のなさ(笑)

言うなれば武装したところで、土台に欠陥があるからすぐに崩れちゃうんだよな。
またすぐに自分を責めず他人を責める受けの弱さ。
自分に自信があるやつは他人を責める前にまず自分を省み、事物を見つめるものだと思うな。

315 名無しさん＠一本勝ち sage 2009/01/29(木) 10:08:02 ID:Ny5XwWs8O
安全を確保された状態でのみ発揮される強さで格闘能力自体は強いのにナイフを出されただけですぐに土下座するタイプだよ(笑)
ストリートでも明らかに勝てる喧嘩だけなのに修羅場をくぐり喧嘩慣れしたつもりになってそう

317 名無しさん＠一本勝ち 2009/01/29(木) 20:55:21 ID:D7hMwVsZ0
> http://www.youtube.com/watch?v=QoupFd16Yxw
> の５：５４あたり参照！！！！！！

ディオ先生の顔ってチンコそっくりだなｗｗｗ

【武板】武道板コテハンランキング２【コテ】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/budou/1232553817/

スクワットスーツについて誰か教えてください。

メタルスクワッターがイイと聞いたが･･･良く知らんです。
自分はベンチだけなんで。

シャツとかスーツって後発の方がいいのかな？

そうとも言えない。

タイタンのシャツはＦｕｒｙ（またはＦ６）、カタナ、スーパーカタナ
と新しくなっていったが、あの研究熱心なスーパーヘビーのベンチ世界記録保持者、
三土手選手は今もＦ６だ。

全日本レベルでも、今も古い方のクレイン、多分１０年近く前のシャツを
大事に使ってる選手もいる。

ありがとう

児玉さんは、どんなベンチシャツ使ってんの？

タイタンと契約してると聞いたことがあります。

児玉さん300オーバーいくかな

練習では３００ｋｇ楽勝らしいが。

時間の問題だよ

一昔前までは、スーツは、試合のピーキングの期間しか着用しなかったけど
今ではオフの期間でも着用する事多いの？

少なくともベンチシャツはそうだね。
ベンチシャツに１人でも着易いものが増えたせいもあると思うね。
ただ、余りシャツを着すぎると、肘や手首の関節に疲れが溜まってくる問題もある。

なるほど　ありがとう。

シャツって大きく分けるとクレイン系とタイタン系に分かれるのかな？

クレヨン系とタンタン系とインポー系があるよ

昔スクワットなんかでは、肩までスーツ挙げないで腰までスーツを着て
スクワットなんかやったけど今はどうなのかな

児玉大紀が3位だなんて、９０キロ級レベル高すぎ！！

http://www.youtube.com/watch?v=wEeIQ-5au5k
今のスーツは効き過ぎる位効くよね。上手く潰れる事すら出来ない。転倒するよ
だって後方にステップして満足に自分の体勢とることも出来てないでしょ。

それはともかく補助が馬鹿だな。
パワー経験あるなら潰れる雰囲気を見逃すわけないのに。つか追加で補助入る必要あるなら最初から入れ。最低でも脇に各１人、後ろにベテラン１人は付けるもんだがなあ

>>53
それがフルギアスクワットの怖さでもあり、やりがいでもあるよな

>>53
これに関しては昔のスーツも一緒だよ。
限界以上の重量担ぐと足を決めるのすら
困難だ。

俺ずっとノーギヤでやってるんだけど、かといって別にアンチギヤでもないんだけど。
240キロのスクワットノーギヤでできる人ってもっと腹がせり出ててデブマッチョだよ
これはベンチにもいえる。

でもこの動画のはノーギアでも200挙げるぞ(240が上がるなら)
ベンチシャツは化ければ100キロぐらい効くが、スクワットは300キロクラスでも50キロ効けば良いほう。

スクワットは重量級になればなるほど効くよ
１００効くのもいる

俺60キロ級やけど、スクワットなら70キロ弱効くよ。ちなみにメタルです

>60
本気でアドバイスほしいです。

ギヤがさ、完全になくなったらパワーはどの様に変わると思う？

やっと来たか・・・

スクワット 200→300
ベンチ 150→250
デッド 230→260
とかだったら失望する

そうだよね、世界選手権で20年前の記録を破ったとか言うけどあれホントに
当てにならない。

あと、ラックから補助者が外すの手伝うの止めて欲しい。自力で外して

同じ事あちこちに書くなよ

自力で外せ

ベンチシャツとかって身長と体重でサイズか決まるの？

ホントは胸囲、肩幅、上腕囲だと思うが、身長体重で大体ＯＫ。
細かい修正はミシンで。

ありがとう

このスレの流れを読んでいくと、ギヤを使えば生の力は弱くなる。但し、ギヤ
ならギヤに絞ってトレーニングを積んでいけばそれは、それで強くなっていくということですか

ギヤを使えば生の力は弱くなるという考えに賛成できないな。実際は、逆で生の力を
強くするためにもギヤは必要なんじゃないの？但し一年中ギヤを付けてれば弱くなるだろうけど。

http://www.youtube.com/watch?v=M4GJK9K9p98
例えば上の映像でベンチやってる人ってベンチシャツの効果が良く現れてる
ような気がするんだけどスピードがあって。

>>74
ベンチシャツ着てねえよこれw
でもシャツ着させたら相当効くベンチだなこの人。

>>75
ベンチでは有名な方ですよ。
中富さんだったかな。

>>75
そうじゃなくて”ベンチシャツを着たトレーニングの効果がノーギヤでも良く現れてる”ってこと

日本人180cm以上でベンチの強い人っている
180kg以上
↑の人って腕が短くてチッチャイでしょ
迫力が無いよね
チビがいきがってる

チビがマッチョになると体系が
不恰好になるから175ｃｍ以下はベンチ禁止
とにかくおまえら自覚しろよ
チビはベンチ禁止

>>78
中富さんは人に粋がるような方では
無いですよ。

身長は170前後で決してちびではないです。

>>77
全く関係ない
ノーギアはノーギア、フルギアはフルギア。感覚が凄まじく違う。

でも結局は、ノーギヤの強い人はフルギヤも強い又その逆も言えるのかな？

日本がベンチプレス王国であり続けられる理由の一つが体型による恩恵だから身長とかの話はタブー

ベンチプレスだってダンベルベンチの方が公平に力が量れると想う。

http://www.youtube.com/watch?v=T0A2HdRw4iY
例えばもしギヤが廃止されたとしたら↑の様な岩崎さんの様に身体の前面に
脂肪と筋肉があるデブマッチョタイプが断然有利になると想う。１：０４
あたりのベンチプレス見れば分ると想う。

↑こりゃ演技とちゃうな。素やで。

というと？

http://www.youtube.com/watch?v=BlDWdfTAx8o
このベンチシャツは、IPFでは認められてないんだけど、それはさておき
シャツを着たときってどんな所の筋肉が大事になってくるの。シャツ
着用したからって筋肉が弱い発達していないってことにはならないでしょ。

神経トレみたいなもんで効果は薄いよ

レスありがとう。
というと高重量をコントロールして胸まで下ろす（ネガティブ）での力が大事だって事？

ふーん、これ見ると、シャツはヤッパリ前側を引っ張って、
脇を充分入れないほうが効きそうだね。

吉田進氏はいろいろな人を見て生で強くなるためにもシャツは必要だと述べています
このスレの内容とはずいぶん違いますが。

そりゃあ売ってる人はいい事言うさ

>>90
シャツに慣れるのは9割がネガティブでの使い方だよ

>>92
初心者やろ？

トレーニングしてから物喋れ

でもさ。仮に１００キロ以上効くギヤが合ったとしても、常にのびしろの限界というものは
存在するわけでしょ。ステと同じように。ということは、生での力も大事なんじゃないの？

無記無記名：2009/01/24(土) 13:29:23 ID:CD9YLeTH
150MAXの奴が200を支えるのは至難の技。
意外に最も難しいのはネガティブで力を維持すること


この様に述べる人がいるように、２４０kのベンチが仮にできたとするといずれにせよ
生でのベンチも２００�`近いものが出来なきゃいけないということじゃない。もしや
それを否定するという事は１年中ベンチシャツを着てる人なんじゃない。

んなわけない。
こないだの全日本が特にそうだが、かなりな高記録続出だったが、
ノーギア２００できるのは何人だとおもってんだ？

>>97
ちょっと違う
ノーギアが強くなくちゃいけないって言うより、フルギアで尋常じゃない限界オーバー重量を支え、事切れずに胸まで下げる神経バランスが必要。
ここまで効く奴はラックアップ補助が無いと絶対無理。

とはいえノーギアでMAX＋50キロラックアップトレとかするなよ。死ぬからw

えっ俺２１０キロぐらいなら自力で簡単にはずすぞ？

>>97
ベンチの強さってフルレンジで均等に
力の出る人間やボトムでは弱いがフィニッシュ付近では極端に
強い人間がいたりするわけ。
例えば両者のマックスは180キロだとする。

後者は所謂抜きでは
260キロ上がると仮定する。
前者は220キロどちらがシャツが効くでしょう？


答えは後者です。

所謂抜き？

>>103
ああすまん。
ﾄｯﾌﾟサイドの事ね。

ちょちょっと初参加させてください
99＞100＞の方々へ
私、田舎なんでいつもセルフラックアップの（セースティバーあり）1人トレで
（ＮでＭＡＸ155Ｋ）シャツ着て180〜185　デビュー目標の200Ｋは重いわ1人じゃ怖いわでスタートポジションから
少し降ろしたくらいで戻しちゃって、どうしたらみんなのように+4〜50Ｋ挙がるか悩んでたら
このスレ見ました。
1人じゃあ+50Ｋはやっぱり無理でしょうか？
アドバイスあったら教えてください！

ちょっと軌道ずれると顔に落とすから重いのやる時は１人ではやめたほうがいいよ
ケガの元

制御きかないからな

個人リフターはジャパンオープンでノーギア最強目指そうぜ

ゴールドのリストラップとインザーのリストラップどっちがいい？

ゴールド使ってるのは素人だけ。

>>109
インザーの50センチ良いよ。黒赤の一番ハードなバンテージ使ってるし。
個人的には黒青のが好きだけどね、エストニアみたくてただならぬ雰囲気がある

>>105
よっぽどのベテランじゃなければ１人でギアの練習は難しい

軌道がズレたら顔面粉砕の可能性もある

ただ世界チャンピオンの池田さんはホームトレーニーだし
やる気と気合い次第で何とかなるのかも

オレは１人では怖くてギアの練習は出来ないけど

ギアなんか使うのは男じゃねぇ

ノーギア１２０�s
ベンチシャツ着用２１０�s
何か文句あんのか？

良く支えられるね

アドバイスありがとうございます。
>ちょっと軌道ずれると顔に落とすから重いのやる時は１人ではやめたほうがいいよ
>軌道がズレたら顔面粉砕の可能性もある
セルフラックなのでバーの真下にあごに合わせ
セーフティバーを胸ぎりぎりの高さにしていると顔よりバーが
高くなるので気にしてませんでしたが
それでも顔面いっちゃいますか？

+50きかせられる方（+90もいるようですが。。）
生地が腕にかかる負担はどうですか？痛くないんですか？
私は重さと痛さで降ろせないんですが。。

うん、初級者は落とそうとすると限界オーバーな重さのせいで力の入れ方が分からない場合があるね。
稼動域が広いと特に

スレ荒らす気はないけど顔に落とすような人は、そもそもまだ
初心者のレベルで、シャツなんか着るレベルじゃないと思うよ。

こないだの全日本ベンチでも数人いたぞ
顔に流れて潰れる奴が

やはりリストラップはインザーが基本なのか
50cmが主流で90cmは少数派？

>>118
素人だな。

>>120
初心者からストロンゲスターまでインザーハード50センチが主流。

先日質問させていただきましたが、ゴールドのはもう使用をやめて
インザーのを購入しました、どうもです。

全日本レベルでもしょぼいテクニックの奴がいるよ。

すまん。俺だ

>>122
なるほど
三土手みたいに300Kgを遙かに超す重量扱う人でも50cmで足りるんだな

生の力なんてたいして問題じゃない
いかにシャツに重さをかけ反発と押すタイミングを合わせるかだ
シャツに上手く重さをかければ自力＋１００�sでも重さに耐える事は問題ではない
腕の締め付けの痛みには耐えろ

>>127
マジで？
ノウハウ次第でオレも300kg挙げれるって事？

シャツの使いこなしによってプレス力を大きく助けることにはなっても肘や手首が負荷に耐えられるかどうか

+50以上できる人ってボトムからの切り替えしに腕の痛みはあっても
ノーギアでよくあるような重さに耐えられない「つぶれ」はありえないってことですか？
タイミングさえ合えばプレスコール待ってる間シャツに助けられて「無重力」のように
なるんですか？

>>130
限界近い重量ではノーギアと同じように
潰れますよ。

でもfuryって笑っちゃうよなカスタマイズ間違えると全く降りない。
今じゃ降りないシャツでハーフレンジで練習してる。

肘や手首が耐えられないわけないだろ
シャツに上手く重量をかければ負担は分散出来る、つまり生＋αのαはシャツにのせちまうわけだからな
２１０�sでも生の限界１２０�sと重さの感覚は同じようなもん
手首はリストラップを内から外へ特に最初しっかり巻けば問題ない

ノーギアだったら一瞬でオダブツな重量なのにな

>>133
生120kgで90kg効かすってのはマジ凄い
野崎さん並みのテクニックやね

シャツは何をお使いで？

それと210挙がったシャツって何kgで胸に付きます？

地方でほぼ１人でやってるんだけど、200kgでやっとついて210までしか挙がらない
みたいな感じで幅が全然ないから安定しない

私も1人でやって+30くらいしか挙がらないし幅もせいぜい10ｋ位
1人でやるとやっぱり重さにびびっちゃうからかなあ

インザーのリストラップ届いたけど、なんで左右区別がないの？
あれじゃ右だけ綺麗に巻けない・・１周目がはみ出る。

>>137
巻いちまえば関係ねえよ
左右とも親指に輪っか引っ掛けて左回しにグルグルだな俺は。巻き終わったら輪っかを外す

>>137
1周目がはみ出るってよく分からん、うぷぷ

>>138

右だけ左まわしにすると綺麗に巻けた。巻いちまえば関係ないか。

リストラップはギヤなの？
ど初心者スレでも立てたほうが。。。。

シャツはメタル
２００�sから胸までおりる
１９０�sでも引き込めば可能
９０�s効かすのが凄いのは過去の話だろ
普通に７０�sぐらいは効かせられる
一工夫で９０�s、体型や可動範囲で１００�sも可能
腹ベンチや肘気にしなければ１００�s以上だっていける
全日本みりゃわかんだろ

腕が短い・肩幅が広い・胸板（＋腹）が分厚い人ほどよく効くのか

>>142
オレも全日本出たけどみんながそんなに効かせとるとは知らんかったよ

オレは40〜50kgしか効かせれてないけど、普通かと思ってた

>>133
いや物理的に手首や肘の負担はシャツで吸収できないだろ。
何故なら肘が隠れるほど長い袖は認められてないからな。

物理的にどうか知らないが実際肘の負担は軽くなるんだよ
手首はラップ巻いてりゃ問題ない


肩幅は狭い方が有利
よりワイドグリップになるから
腕は前腕が短いほど良い

上腕長けりゃシャツの反発強くなるもの

違う
素人だな

肩幅広くて腕の長い人はワイドグリップにすればするほど有利ってわけじゃなく（どのみち81cmラインという規定がある）、
ミディアムくらいの方がしっくりくるというのはシャツを使わない時の話か

何言ってんの？
肩幅は狭く腕は短い方が有利だろうが
女子のＦさんが良い例だ

胸を立てる事で肩甲骨を寄せろ
グリップにも工夫が必要だ
ラップがなければ持てないようなグリップ

どうすれば肩幅が狭く腕が短い状態に出来るか考えろ

フォームが完成したらそこからさらに効かせるには頭を浮かせて腹ベンチ

これで慣らせていけば感覚がつかめる

81cmラインギリギリで握るのが超ワイドグリップの形になる全体的に小さな選手はそれだけで有利と

悦に浸っちゃってるよ

不利な体型なのによく頑張ってるよな。偉い偉い！

そんな奴らもレベルが上がるにつれて淘汰されるから自然と有利な体躯の持ち主が生き残る

児玉選手は腕が短い訳じゃないし､ストロークもあり、しっかり胸に降ろすベンチをしている。

肩幅が広い方がベンチシャツの胸幅の大きいシャツを着れるので、
シャツの反発力が強くなると何処かに書いてあったぞ。
肩幅の広いヤツが、肩甲骨を寄せて肩幅を狭く使うとヨサゲだが。

絶対的王者でどう見てもベンチに超有利な体型の三土手は肩幅狭い方？広い方？

めちゃ広いな

>>157
それに生物学的に胸郭や鎖骨が広く太いほうが筋力のポテンシャルあるに決まってる。
矢部太郎みたいな骨格じゃ肉を厚く付けても骨にまとわりつく面積が足りないからな。
階級対決ならチビのドワーフ骨格が一番有利

質問があるんですが、ベンチシャツのサイズってどうなってるんですか？自分は５２号だと言われましたが
その上はどうなってるんですか？出来るだけご存知の方詳しく教えてください

54,56,58と大きくなる。50,48,46と小さくなる。どうだ、詳しいだろ。

有難うございます。

タイタン着てるんだけどあれってポリエステルでできてるでしょ。夏なんかワキガの人なんか、
すさまじい臭い撒き散らすんだろうなＷ。自分はワッキーじゃないけど。

洗濯しろ。

俺は天才ギア師

こんな事言ったら何だけど、日本人が強くなりすぎたのを外国勢が警戒するんだったら、ギヤがこんなに
効きすぎる様にしなきゃ良いじゃないかと思うのに。

逆に日本人のミシンの技術に対抗する為にギアを改良しちゃってるからね

その改良したギアに日本人はミシン入れるから更に効くと

堂々巡り

もはやギアを扱わせたら欧米人が逆立ちしても勝てない民族なんだな
本気で日本潰しを目論むなら体格に応じてグリップ幅の規定や動かす距離の基準を作るくらいしなきゃ無理

そもそも縫い込みを認可してるのはなぜだ。あんなもろ加工行為

体型はそれぞれなのにモデルサイズが決まってるからだろ
当たり前な事聞くな

なに言ってんだ?
縫い込む行為が認可されてるのがわけわからんって言ってんのに。そんなん自分が合わせろよ。
陸上でバネ仕掛けシューズの個人改造を認可してるようなもんだろ。

>>172
ギアはサイズとか適当だからね。
同じ号数でもロットによってサイズ違ったり
なんて事はざら。

マラソンの靴なんかはメーカーがオーダーメイドで
個人に合わせて丁寧に作ってるぞ。

>>173
パワーもメーカー指定オーダー制度でやれれば良いのにな。
個人体型の有利不利は有れど、全員同じ条件でのギアバトルができる。
ギアは有るべきだが改造行為はいらんよ

もう今じゃベンチ・シャツの効きが１００キロなんて時代なんだろうけど、ただギヤって
高すぎ。あんなものが２万以上もするんだから。

オレは肩壊してて、一発のノーギアベンチが出来ない。
ギアのおかげで競技に出られる。２万円でもありがたい。

ふーんそういう考え方もあるんだね

ベンチで100kg以上効かせられるのってそんなにはいないでしょ？

三土手
三宅
岸本
佐藤ゆうき

くらいじゃないの？

９０の吉川もだろ
８０〜９０効きも多いね
第一体が薄いよ
それかデブ

国際武道大の吉川ね

確かに良く効いとるわ

見土手も筋肉の発達が目に見えて衰えてきたね

おまえ等はこれからアッと驚くよ

さん土手さん書きこまないで下さい。

俺も９０�s効いてる
製作中のシャツ完成したら１００�s以上効かせられるだろう

シャツの制作方法について詳しく教えてください。

見土手さん１００ｋ効かせられると言うけどどこのシャツ使ってんの？

F6だったはず

タイタン系でも結構効くんだね。

昔、ケン・レインやアンソニー・クラーク、なんか世界で７００ポンド（３１５キロ）
以上のベンチができるリフターが７人ぐらいだった時、エド・コーンやテッドアーシディー
がこの記録はシャツの力によるもの（当時はベンチシャツはIPFでは認可されてなかった。）
と言ってたがこんな時代が日本にもやってきたんだなと思う。別に自分はベンチシャツに
反対ではないが。

こっちにベルトスレから数えると3スレ目になるスレがあるから統合しようよ
情報分散しない方が良いし

■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 2
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1229709220/

>>190
しなくて良い
全くの別物

>>190は初心者だな

うーん１９０のギヤスレはどこでベルト買ったとかどこが安いとか言う内容だけど
こっちのギヤは、ベルトと違って記録の伸びに関係するものだからね。

>>186
同じジムの岸本選手（９０ｋｇ級）もＦ６で２９５ｋｇやったね。
タイタンは新しい方（カタナ、スーパーカタナ）が必ずしも効くとは言えんのか。

Fury、F6　なんかはがつんとした効きがあるからなぁ

トレローや児玉はカタナだね

体型によるのかな？

話し変わるけど、全日本なんかでもバーベルが顔の方に流れるほど
ベンチシャツが効きすぎてるけど何かシャツに規制が加わるかな。
あれブリッジして腹ベンチ気味でやってればあんな事故は起きないんじゃないの。

それにギヤってジーンズが3000円以下でかえるのにあれが１万以上じゃ高すぎ

昔、今から１０年以上前、ジーンズ生地のベンチシャツがあった。
安価なため、所得の少ないアジア圏に限りＡＰＦが暫くの間特別に使用を許可してた。
フィリピンの選手でジーンズ生地のシャツで結構いい成績を出してた選手も居た。

またジーンズのベンチシャツをＡＰＦ、ＪＰＡに限り公認にして欲しい。
そうすれば日本人でもお金の無い選手は助かると思う。

自分でシャツを作ってみるのもいい。

定額給付金が出たら買え

>>200
練習では良いけど大会では
使えませんよ。

使うわけなんかないでしょｗｗ

http://www.youtube.com/watch?v=frCurG0x5pY
この映像で使われてるシャツ何ていうの誰か教えて。

オマイらはノーギヤで何ｷﾛ刺すの？

ノーギヤではやらないんじゃないの。どちらかに必ず絞る

>>204
Ｆｕｒｙではないかと。

ありがとう、自分の場合FURYを購入した所、着用すると、この映像の方の様にこんなに
胸元と首の後ろに大きな開きがないんですが、サイズが小さすぎるんでしょうか？ベンチすると
降りないし、胸元が首に食い込んできます。自分の感じでは、２つぐらいサイズが小さいような気がします。

なら小さいんじゃない

>>208
体重、身長、シャツのサイズは？

タイタン系は胸を引っ張り降ろして、大胸筋の上が少し覗く位に着ると良く効く。

>>204
旧クレインですね。
しかし補助ごついな。
選手よりもでかい。

>>208
身長が173cm  体重が100k　サイズが52号です。

しょせんは不器用なアメリカ人が作ってるシャツだら同じサイズでも誤差がかなりある

とは言えその体重で52号は別に小さくはないよ

自分の場合、体型が肩幅が広く脇の下の後背筋が発達してるため、アームの部分が小さく感じられます。

いくらシャツ引っ張っても鎖骨が見える程度でTITANのマークが横にしわが入ってマークが見えない

感じです。このシャツは自分の感覚では。一度体にフィットすると伸びないし、破けそうもないので

気に入ってます。

×アーム→脇の下

自分の所属しているジムに元パワーの全日本チャンぷがいます。スクワット
している所を見ると軽く70キロ前後は効いてる感じです。逆に昔と違って、
脚が細くなってしまってる感じです。スーパースーツの現状は、どうなってるんでしょうか？

>>215
いやだから旧クレインだってば。
シャツの種類が違うんだから襟の
広さも違うって。

レス番間違えた。
>>208

>>217
タイタンは良く効くね。
インザーは肩をガチガチに詰めて
ようやく効くのに対してタイタンは
肩は緩くてもボトムの跳ねが良い。
高重量担いでもとても楽だ。
肩詰めると息が辛いからね。

背中の突っ張り感があるのは？

トリプル2パワーギヤ

某大学柔道部員ですが
先日初めてベンチプレス専門のシャツがあることを知りました。
自分のＭＡＸプラス50Ｋ以上は軽く挙がるということは
私も含めて周りには200Ｋ以上で5,6回挙がるのが2〜3人（体重は100〜150ｋ位です）
90k以下の者でも180K以上でやっています。（正式な試合スタイルは知りません）
MAXはバーが折れたら危ないのでやったことはありません。
俺らでもそのシャツでいきなり全日本行けちゃうんすか？
あり得ないとは思いますがお答えいただくとありがたいっす。

>>223
釣れますか？

↑意味解からないです。すみません。。

公式大会で標準記録出してからね

柔道部とかアメフト部とか体重１５０ｋｇとか言えば信じてもらえると思ってるアホ多いよなｗｗ明らかに脳内だしｗｗｗ

みなさんやっぱりこの程度の答えしかできないレベルの人達なんすね
かっこわるいな。。
150K以上の体重で腰を引いている相手を担ぎ上げて投げるのにどのくらいの力が
必要かなんて想像もつかないでしょう。

ベンチプレスの重量を疑ってるんですか？（笑笑笑）
だれでもいいから日本トレセン見に行ったらわかりますよ

少なくともここで語ってる人たちが器の小さい小物なのはわかりましたので
もう覗きません。失礼しました。

とっとと帰れ糞デブ

柔道重量級全日本クラスの人を４〜５人見たことあるが、
ダンベルベンチは４０ｋｇ〜５０ｋｇくらいでやってた。
バーベル推定ＭＡＸで１２０〜１４０くらい。
棟田はＭＡＸ１８０と言ってた。
石井が全日本初めて獲った時のベンチＭＡＸが１５０らしい
よって>>223は釣り

綱引きの試合でスクワットスーツとか使えないもんかな
運動会綱引きじゃなくてインドア競技綱引きの方ね

>>231
ベンチシャツ着ればパンチ力上がるんじゃね
ってぐらいのアホ発言だぞw

えー
じゃあデッドスーツで……
着ていて痛くないようなサイズじゃ効かないか

土手さん３６０キロか。でもますますデブになってデブマッチョって感じがなくなった

中量級以上のリフターは肥満がデフォとはいえさすがに限度を超えてる

カット出すぐらい減量しても不利なだけの競技だからな…

こっちは1年に3ヵ月減量して使用重量も下がりまくるのに
数十年増量し続けそれで150ｋｇあげて「おれつえー！」言っても馬鹿にしか見えない

いくらカットがあっても長年筋トレしてスクワット２００キロやデッド２５０も上がらない奴見るとアホかって思う

>>237
君はボディービルで成績残すのがメインなんだろ？

他の競技と違ってウェイトが手段じゃなく目的なんだから感覚が独特なのは当たり前だな
短い手足に太い腹でちょこっと動かせたらOKというルールである以上は見栄えを気にしてる余裕はない

>>237
でお前は何kg挙がるの？

ってか1年で3ヵ月しか減量しないって雑魚だろ？

俺は絞っていきながら筋力伸ばす事できるよ。ただダンベルベンチだけどね
スクワット・ベンチなんかは体脂肪があって特にウエスト周りに肉があると
強くなるな。結局体幹の強さの問題なんだろうけど。

あと全然すれ違いなんだけど、トレーニングの最中ずっとベルト付けっぱなしの人
いるでしょ。あれってウエスト細くするのに効果的なんじゃないかとたまに思う。
体幹に刺激与えないし。扱う重量も落ちるでしょ。というか、中重量じゃないと苦しくて
出来ない。逆にインターバルの時にベルト外してセットの時にベルトをきつく閉めて
高重量扱っていると絞れていても胃が出てくる感じになる。

自他共に認める筋力の強い人は往々にしてウエスト太い気がする
日本人の場合は背が低いから余計に太く見えるし

体幹の強さが必要だからだろうね。
バトル・フォー・ザ・オリンピアのDVD２００３年度版の中でメルビン・アンソニーが
細いウエストしてたけどやっぱり常にベルトしてる。扱う重量も中重量って感じ。

逆に何とかWood？とか言うビルダーは、高重量を扱い馬鹿でかくウエストも
かなり太い感じがした昔のジム・クインも同じ。

質問！
ギアってＰＨしか売ってないの？
安く売ってるとこないの？
3種目分全部買おうとしたら気い狂いそうになった貧乏人ですが。
だれか教えて

海外メーカーから直接買うと安いんじゃね?

>>245
減量して細くなるとそれだけで腰痛めやすくなるからね

>>248
そうそうそうなんだよ俺はそれを言いたかった

あげ

>>249
デブはそれだけで体幹が強い傾向がある。デッドなんか初期から強い、腰も丈夫。

デブってだいたいデッドが弱点じゃん、あれなんで？

>>252
というよりズングリしてるとベンチに有利な体型だから思ったよりデッドが弱い、といったほうが正確かも。
体幹の丈夫さは間違いなく太ったほうが強い。あのタルのようなウエストがベルトの役割を果たしている。
相撲取りが180キロを変な体制から吊って平気なのも筋力だけではあるまい

手がポチャポチャで上手く握れない。

三土手と同じスーパーヘビー級に相当ズングリしたスウェーデン人の髭デブがいるけどあれもベンチ強くてデッドが苦手だな

小川とかのように身長低くてもああなるんだから
ストロングマン連中みたいに190cm前後もあるとウエストが相当太くならないと高重量に耐えられないのかな

わ

わわ

まま

かか

ジョニー

パワーハウスって改装してんの？野田選手は地方に飛ばされるの？

見土手のF6の着用の仕方どうやったらああなるの？

ヒント：体型

審判なのに判定を怪しむ記事を書いたり、ルールや詳細の理解不足から騒ぎたてたり…そんな審判をどう思いますか？

Ｍ氏？

板橋区

ギアってどんな頻度で着てる？

オレは試合前だけなんだけどオフにも毎週着たりしてる奴いる？

ギア無しじゃないとMAX意味ねぇ。
マイク・オハーン、ベルトもしないて言ってたぞ。

その選手はどの階級の世界チャンピオンですか？

挙げ

あげ

世界ベンチ挙げ

吉川や酒井あかねに聞いてみて

でもさーベンチシャツってやる気なくすね。