【中量級】画像うpスレ6【70kg以上90kg未満】
1 :
無記無記名:
2 :
無記無記名:2008/12/27(土) 22:50:24 ID:u2G0NgDh
2
3 :
無記無記名:2008/12/27(土) 22:51:06 ID:UMHMXkGF
4 :
無記無記名:2008/12/27(土) 23:34:18 ID:Fl83sFSR
5 :
リンク先修正済みテンプレ:2008/12/27(土) 23:46:45 ID:sQkB6VpI
6 :
無記無記名:2008/12/27(土) 23:52:52 ID:wEpQxjgu
7 :
ボンちゃん:2008/12/28(日) 11:49:21 ID:sAC5M1sL
8 :
無記無記名:2008/12/28(日) 12:01:57 ID:2tThIMXP
9 :
無記無記名:2008/12/28(日) 12:07:20 ID:IFUjPhDo
いいな逞しい背中
10 :
無記無記名:2008/12/28(日) 12:41:15 ID:qL+FAl2O
ただ、女受けがねえ・・・
ガーさんよりはマシだけどw
11 :
無記無記名:2008/12/28(日) 12:43:02 ID:+M+lyObF
>>7 スペックは?
173cm 75Kg 37歳くらい?
12 :
ボンちゃん:2008/12/28(日) 14:21:24 ID:sAC5M1sL
13 :
無記無記名:2008/12/28(日) 15:59:51 ID:jZBoNIy8
↑オメーの昼飯なんかどうでもいいんだよ
14 :
無記無記名:2008/12/28(日) 16:06:08 ID:HLubGu3E
15 :
無記無記名:2008/12/28(日) 16:41:03 ID:9xkvcvhG
ボンちゃんの背中超カッケー!
16 :
無記無記名:2008/12/28(日) 17:21:44 ID:RVYFidmS
>>12 よく見るとうまそうなんだけど、一瞬スカトロ画像踏んだかと思った。
17 :
無記無記名:2008/12/28(日) 20:05:43 ID:BY6ZQHep
ボンちゃん
↑これまで中量級でうpされた物の中では最低レベルだな
18 :
ボンちゃん:2008/12/28(日) 20:23:15 ID:sAC5M1sL
皆さんどうもです。
スペック載せるの忘れましたが
170の74です。
19 :
無記無記名:2008/12/28(日) 20:37:44 ID:sdJTXgM7
>>18 おまえ、カワイイな。
オレが愛してやるよ。
20 :
無記無記名:2008/12/28(日) 21:49:09 ID:b3VfxfnA
21 :
無記無記名:2008/12/28(日) 22:17:04 ID:4+dhJ7aJ
自分をちゃん付けして恥ずかしくないのだろうか
どこかの糞コテと同じ思考レベルなんだが、見ていて痛いたしい
22 :
主:2008/12/29(月) 05:25:13 ID:lRNlhHf5
23 :
無記無記名:2008/12/29(月) 08:54:14 ID:hSMA2K1t
これまたショボイな
24 :
無記無記名:2008/12/29(月) 09:14:06 ID:V6VuDyTH
てか父毛きもい
25 :
無記無記名:2008/12/29(月) 10:10:18 ID:hE9Pnki/
自分に”ちゃん”付けする奴ってキモイ
女じゃねーんだからその辺考えろよな
まるでオカマだ
26 :
無記無記名:2008/12/29(月) 10:33:10 ID:LccXTK7X
27 :
無記無記名:2008/12/29(月) 11:11:35 ID:hfPa1Sbl
28 :
無記無記名:2008/12/29(月) 12:11:00 ID:xeBr9phA
29 :
無記無記名:2008/12/29(月) 12:40:24 ID:iH8aFU5o
>>26 つまり三輪さんがおすぎとぴーこが嫌いなようなものか
30 :
無記無記名:2008/12/29(月) 16:13:31 ID:v+lG9iI9
誰かうpしろよ
31 :
無記無記名:2008/12/29(月) 17:01:14 ID:xeBr9phA
32 :
無記無記名:2008/12/29(月) 17:15:48 ID:v+lG9iI9
何でバレたの?
33 :
無記無記名:2008/12/29(月) 22:16:20 ID:O72hHuL5
34 :
無記無記名:2008/12/30(火) 00:38:20 ID:vao3371Q
同じ画像を何度も貼るな
荒し行為だぞ
35 :
無記無記名:2008/12/31(水) 08:13:29 ID:T/4Mz07/
36 :
無記無記名:2008/12/31(水) 12:05:52 ID:2NZiKxTt
>>27 カスが
人のこと言う前に
貴様の画像を見せてみろや
口だけ野郎が
37 :
無記無記名:2008/12/31(水) 12:25:11 ID:hsIedNgG
38 :
ミジンコ ◆EebW3MRjD6 :2008/12/31(水) 20:13:06 ID:a89BS3ma
ベンチマックス125kgになったよ。
39 :
無記無記名:2008/12/31(水) 20:27:21 ID:f7up2dCw
おめでとう!
40 :
無記無記名:2008/12/31(水) 23:53:00 ID:Gv6VKpzY
>>7 土方のおっさんの背中だな。
色気がない
女にもてない。
もっとしぼれ!
めりはりがない。
41 :
無記無記名:2009/01/01(木) 00:05:07 ID:cNJViJGA
42 :
【大凶】 【1534円】 :2009/01/01(木) 00:46:59 ID:Y76I1A0z
はげましてオメ
44 :
無記無記名:2009/01/01(木) 18:10:46 ID:RffPSo8s
あけおめ。
45 :
無記無記名:2009/01/02(金) 22:16:24 ID:KZjf2Zgj
46 :
無記無記名:2009/01/02(金) 22:21:14 ID:5CZuh7p/
>>45 なかなかカッコいいじゃないですか
今年も頑張ってもっとバルクアップしてください
それから、あけおめ^^
47 :
無記無記名:2009/01/02(金) 23:22:27 ID:hug+3DvH
>>45 あれ?
見たことあるような・・・
前にも何度かうpしてる人?
48 :
無記無記名:2009/01/02(金) 23:24:50 ID:KZjf2Zgj
他のスレでなら上げたことあるよ
49 :
無記無記名:2009/01/03(土) 11:43:49 ID:N8iEHCIE
おいおい…これはいくら何でもショボすぎだろ
筋量は全然だし、何よりピザすぎ
50 :
無記無記名:2009/01/03(土) 12:00:39 ID:fNeEa0Ez
携帯でアップするにはどうしたらよいのでしょうか?
51 :
無記無記名:2009/01/03(土) 12:05:24 ID:b+TggD60
マルチすんなクズ
52 :
無記無記名:2009/01/03(土) 12:14:02 ID:fNeEa0Ez
ん?マルチしてないよ??
鼻糞!
53 :
無記無記名:2009/01/03(土) 12:18:52 ID:rsYJaC3U
枕が2つありやがる。今年は一つにしろ!
命令だ!
54 :
無記無記名:2009/01/03(土) 12:32:24 ID:AQpytI2l
>>45 ここは一定年数以上トレしてる人間のスレだから
初心者は初心者スレへどうぞ
55 :
無記無記名:2009/01/03(土) 13:07:27 ID:b+TggD60
56 :
無記無記名:2009/01/03(土) 13:08:18 ID:b+TggD60
57 :
無記無記名:2009/01/03(土) 13:44:19 ID:neFYyAbF
確かに質問はマルチしてるな。
58 :
無記無記名:2009/01/03(土) 16:58:09 ID:sUNqUxsy
ここって厨量級スレってよりピザスレになってるな。175 80 10%ぐらいになると上級者の域になるから当然か
59 :
45:2009/01/03(土) 17:26:14 ID:g48dRhWC
みなさんレスありがとう。
大胸筋が全然付かなくて恥ずかしい
60 :
無記無記名:2009/01/03(土) 21:55:32 ID:/iSR9q+R
61 :
無記無記名:2009/01/03(土) 22:03:29 ID:bI3H7HCd
本当に肉団子みたいだな。
62 :
無記無記名:2009/01/03(土) 22:13:53 ID:9VJBERD0
60さんは大会目指してませんでした?
63 :
無記無記名:2009/01/03(土) 22:18:38 ID:n9KV6YYH
>>60さん
めっちゃカッコイイ体してますね
憧れます(*^_^*)
ベンチとダンベルカール何キロくらいでやってるんですか?
64 :
無記無記名:2009/01/03(土) 22:42:18 ID:/iSR9q+R
>>62さん
目指してましたけど仕事キツくて絞れないんであきらめてます…
>>63さん
ベンチは110キロでセット組んでてダンベルカールしません
65 :
無記無記名:2009/01/03(土) 22:55:24 ID:C/5152lK
身長がその程度なら、
筋肉成長はここらで止めて、
絞ればスゲーかっこいいと思う。
それ以上でかくしても、
迫力は出てもかっこわるくなるだけだと思う。
66 :
無記無記名:2009/01/03(土) 23:00:19 ID:TgcM/XwD
67 :
無記無記名:2009/01/03(土) 23:03:39 ID:lc0PcZbq
身長を伸ばせばいいだけ
25までは普通に伸びる
68 :
無記無記名:2009/01/03(土) 23:06:14 ID:ejXtdLmb
>>64 カールなしで上腕二頭筋はどうやってバルクアップしてるんですか?
69 :
無記無記名:2009/01/03(土) 23:08:14 ID:sUNqUxsy
>>64 カール無しであの二頭ピークか、バーベルは?
70 :
無記無記名:2009/01/03(土) 23:26:28 ID:/iSR9q+R
>>68さんと69さん
バーベルカールはやります。50キロでセット組んでます
71 :
無記無記名:2009/01/03(土) 23:34:12 ID:ejXtdLmb
>>70 やっぱりやってますよね。
何rep、何セット、何日毎にしてるか教えてください。
72 :
無記無記名:2009/01/03(土) 23:45:05 ID:WOMPLZ2q
73 :
無記無記名:2009/01/03(土) 23:50:03 ID:vZ+BzbRL
腹ひっこめてんなよ
74 :
無記無記名:2009/01/03(土) 23:50:07 ID:/iSR9q+R
>>71さん
完璧に腕の疲労がとれたと感じた時に限界までレップこなして1セットで終わらせます。アップは2セットです。
それじゃ、成長ホルモンのため寝ます…お休みなさい
75 :
無記無記名:2009/01/03(土) 23:53:06 ID:sUNqUxsy
>>72 おめー内藤スレでさんざん吹いてただろw
MAX150じゃなかったんかよ
76 :
無記無記名:2009/01/04(日) 00:07:10 ID:qKTPtLzZ
>>60 カッケー!
ズボンも脱いで足も見せてください
77 :
無記無記名:2009/01/04(日) 00:08:06 ID:qKTPtLzZ
>>72 カッケー!
ズボンも脱いで足も見せてください
78 :
無記無記名:2009/01/04(日) 00:08:27 ID:H7G/Pt+b
79 :
無記無記名:2009/01/04(日) 00:54:53 ID:rln93l6/
80 :
天使長レスタト:2009/01/04(日) 08:01:52 ID:UMd5Fv+M
81 :
天使長レスタト:2009/01/04(日) 08:02:39 ID:UMd5Fv+M
体重は184ポンドらよ
82 :
原始人:2009/01/04(日) 09:29:22 ID:8ozawmIL
>>80 僧坊すげぇ!
どんなトレーニングしてるんで?
やっぱシュラッグで?
83 :
無記無記名:2009/01/04(日) 09:39:40 ID:tC8Jll4n
自演乙知的障害者
84 :
無記無記名:2009/01/04(日) 10:18:31 ID:GvXtUknk
レスタト、今年もそのポーズかよw
いつになったら大会に出るんだ?
プロホ入れて、一生自己満オナニーしてるのか?
85 :
無記無記名:2009/01/04(日) 11:22:34 ID:OVvSAopD
86 :
無記無記名:2009/01/04(日) 13:54:51 ID:EMPqtySV
なんかコブのある金魚みたいだな…
すごいけど…
87 :
無記無記名:2009/01/04(日) 14:45:02 ID:lYYMq7YF
88 :
無記無記名:2009/01/04(日) 20:23:49 ID:rln93l6/
誰かうpしろよ
89 :
無記無記名:2009/01/04(日) 22:55:08 ID:Vji6/JAI
きめーよ。マジで。
90 :
無記無記名:2009/01/04(日) 23:06:35 ID:p5Cmtajr
レスタトって新潟県民?
91 :
無記無記名:2009/01/04(日) 23:07:07 ID:3X1bBhkH
あんなキチガイは新潟にいない!
92 :
無記無記名:2009/01/04(日) 23:37:02 ID:zQzY7VLV
93 :
無記無記名:2009/01/05(月) 00:18:21 ID:Ul74lj48
前から滋賀県だと本人が言ってるだろw
94 :
無記無記名:2009/01/05(月) 01:10:01 ID:7Zfy+qsi
レスは兵庫県だよ。
95 :
無記無記名:2009/01/05(月) 12:27:36 ID:ZGyocxVZ
まともなコテっていないみたいだね。
96 :
天使長レスタト:2009/01/05(月) 13:20:50 ID:Xsy9R5jY
シュラッグは230キロでやったこともあるけどそれだけじゃなくて
デッドリフト、ハックリフト、ドリアンロウ、ワンハンドロウ、アップライトロウ、ロープーリー、ショルダープレスといった
肩の種目や引く種目が大好きでそれらをホントにたくさんのセット数行うんだ(頻度は低頻度だけど)そうこうしてるうちに僧帽筋がでかくなっていったよ
だけどそうゆう量のトレーニングでも他の部位のようにオーバートレーニングにならず最大限の成長を引き出せたのは生まれつき僧帽がでかく強かったからなのかも
幼い頃から僧帽と尻と前腕は他の子たちより大きかったよ
97 :
天使長レスタト:2009/01/05(月) 13:33:26 ID:Xsy9R5jY
プロホ入れて、一生自己満オナニーしてるのか?
プロホやめて1ヶ月半以上経つけど筋成長は続いてるよ
それにもうプロホいれるつもりもないし
NPCに登録してマッスルマニアに出たいんだ
98 :
無記無記名:2009/01/05(月) 13:34:16 ID:i8cdM/HB
顔と僧帽だけがでかくなってるなw
99 :
天使長レスタト:2009/01/05(月) 13:36:09 ID:Xsy9R5jY
三角筋だってでかくなってるだろ
100 :
無記無記名:2009/01/05(月) 13:44:05 ID:ucHngXW7
重量の変化は?
BIG3とショルダープレス等
101 :
無記無記名:2009/01/05(月) 17:57:30 ID:3mWvc98/
帽子のサイズはどうなった?
102 :
無記無記名:2009/01/05(月) 18:19:26 ID:8KUfftUx
誰かうpしろよ
103 :
無記無記名:2009/01/05(月) 22:31:13 ID:IqEom1gU
凄いんだけど、そのバランスは…。
104 :
じいじ:2009/01/06(火) 21:03:42 ID:nnQQASsl
105 :
無記無記名:2009/01/06(火) 21:07:19 ID:fVOAYSPb
さば読むな
77キロくらいだろ
106 :
無記無記名:2009/01/06(火) 21:09:05 ID:fVOAYSPb
さば読むな77キロくらいだろ
107 :
無記無記名:2009/01/06(火) 21:47:50 ID:cqz43MNv
108 :
爺:2009/01/06(火) 22:05:05 ID:nnQQASsl
変えてません
紛らわしいよね(笑)
77`なら跳ねて喜びますが(´〜`;)
109 :
無記無記名:2009/01/06(火) 22:11:22 ID:EDWScRYn
下半身が凄いのかもよ?
110 :
爺:2009/01/06(火) 22:26:13 ID:nnQQASsl
下半身って、、、エロい響きやねん(笑)
全然、たいしたことないですわ!
また変化あったら貼らせて頂きますね
失礼します!
ノシ
111 :
無記無記名:2009/01/06(火) 23:14:56 ID:wv0piioI
上のガキは不要って
112 :
無記無記名:2009/01/06(火) 23:52:44 ID:JB8SHuK/
後ろのベッドがエロい!エロい雰囲気!
113 :
無記無記名:2009/01/07(水) 01:20:11 ID:8UUszblK
誰かうpしろよ
114 :
無記無記名:2009/01/07(水) 19:24:01 ID:qclluoox
115 :
無記無記名:2009/01/07(水) 22:57:26 ID:PO5z8187
爺はやっぱエロい体っすね・・・
116 :
無記無記名:2009/01/08(木) 09:38:08 ID:xQbiRArh
エロくないから笑
117 :
無記無記名:2009/01/08(木) 10:07:29 ID:8JAu7W57
あ
118 :
無記無記名:2009/01/09(金) 17:51:02 ID:uWTzX8HB
誰かうpしろよ
119 :
無記無記名:2009/01/09(金) 18:13:42 ID:TsyIKHFw
120 :
無記無記名:2009/01/09(金) 18:15:37 ID:uWTzX8HB
誰かうpしろよな
121 :
無記無記名:2009/01/09(金) 18:16:18 ID:TsyIKHFw
122 :
無記無記名:2009/01/09(金) 18:16:47 ID:g1p4KLD2
生きる!
123 :
無記無記名:2009/01/09(金) 18:24:13 ID:uWTzX8HB
誰かうpしろよな
124 :
無記無記名:2009/01/09(金) 19:33:49 ID:1XeRyBYY
ぼ、ぼく、うpしたいんですが…
うpしたら皆にクソガリだの言われるのが、こ、こ、こ、こわくて…
125 :
無記無記名:2009/01/09(金) 19:55:05 ID:hz7mEPar
クソガリって言わないからうpしてみ
126 :
無記無記名:2009/01/09(金) 21:03:50 ID:uWTzX8HB
誰かうpしろよな。
127 :
無記無記名:2009/01/10(土) 21:40:40 ID:ifN9M+/0
誰かうpしろよ
128 :
無記無記名:2009/01/10(土) 22:27:07 ID:MmSJc4bK
ウッピしたっところでバカにされるだけだもん。
129 :
無記無記名:2009/01/10(土) 22:31:15 ID:ifN9M+/0
バカになんかしないからうpしてみて
130 :
無記無記名:2009/01/11(日) 00:07:27 ID:bIfBG/o6
たまにはお前がうぷしろよミジンコ
131 :
無記無記名:2009/01/11(日) 02:02:40 ID:zGxUcheD
ミジンコってだれ
132 :
無記無記名:2009/01/11(日) 13:42:20 ID:ReDxit0T
俺だよ
133 :
ブヒチャック:2009/01/11(日) 20:26:15 ID:U0Gpk6th
134 :
無記無記名:2009/01/11(日) 20:33:10 ID:MNtcBhPu
突っ込めといわんばかりの腹だな
135 :
無記無記名:2009/01/11(日) 20:34:54 ID:sUwH6ugo
腹は気になるなw
でも腕とか見てみると実は凄いよね。
これから減量だそうだし、次のうpを楽しみにしてます
136 :
無記無記名:2009/01/11(日) 20:41:48 ID:/aSsICCu
可哀想だからノーコメントにしといてやる
137 :
無記無記名:2009/01/11(日) 20:41:53 ID:U0Gpk6th
見てくれた方どうもです。
恥ずかしいので早急に消します。これからも頑張ります。
138 :
無記無記名:2009/01/11(日) 20:42:21 ID:mfGU3zV9
胸はしょぼいが腕は凄い
139 :
無記無記名:2009/01/11(日) 22:11:33 ID:z/chAhPg
すぐ消すぐらいならウプすんなよ
140 :
無記無記名:2009/01/11(日) 22:21:21 ID:mfGU3zV9
誰かうpしろよ
141 :
無記無記名:2009/01/11(日) 23:59:03 ID:ZyhQ89G8
はやくみせろ!
142 :
無記無記名:2009/01/12(月) 20:58:26 ID:mQPOl2gP
誰かうpしろよな
143 :
まさと:2009/01/12(月) 21:09:59 ID:ycVa5sD1
144 :
無記無記名:2009/01/12(月) 21:25:14 ID:fB/SdgUh
頑張れよ
145 :
無記無記名:2009/01/12(月) 21:57:26 ID:m4LISSmu
今日から始めようや
146 :
無記無記名:2009/01/13(火) 00:02:24 ID:Zc43wEwn
誰かうpしろよ
147 :
無記無記名:2009/01/13(火) 00:47:05 ID:1QkReLB2
誰かうpしろよな
148 :
ストイッカー:2009/01/13(火) 01:03:10 ID:Zc43wEwn
ステの使い過ぎで肝臓壊してしまったわ
149 :
無記無記名:2009/01/13(火) 01:59:31 ID:itB7/EvG
おめでとう、ようやく一人前だな
150 :
無記無記名:2009/01/13(火) 05:04:29 ID:iboARRUs
>>137 残念・・・
現在でも余裕でカッコいいその体見てみたかったぜ
151 :
無記無記名:2009/01/13(火) 16:47:32 ID:GfGw0Lg2
152 :
無記無記名:2009/01/13(火) 16:47:59 ID:1e195Xx1
キチガイ自演乙
153 :
ストイッカー:2009/01/15(木) 04:35:05 ID:lIYRKAIs
ステ使って1年でかなり筋肉ついたけど、副作用で乳首の辺りが女性化乳房になってしまったからやっかいだ…
病院に行ったら切除しかないって言われたし最悪だよ
154 :
無記無記名:2009/01/15(木) 06:28:03 ID:hGsBSFys
副作用出るってどんなアホな使い方してんだよ
ちゃんと対抗薬使ってんのか?サイクルはちゃんとしてるか?
今時ステで肝臓おかしくする人なんかいない、アルコールの方がよっぽど悪い位なんだから
155 :
ストイッカー:2009/01/15(木) 07:00:48 ID:lIYRKAIs
対抗薬って何? サイクルは無視して一年間使い続けてたら筋肉はかなりついたけど女性化乳房になっちまったよ
髪の毛抜けてくるしニキビはひどいし肝臓悪くするし乳首ふくらんできてチクチク痛いしどうにかならないかな?
156 :
無記無記名:2009/01/15(木) 07:32:48 ID:MKvDC7e5
乳首なんてあるからチクチクすんだろ
つまんで引っ張ってカッターで切っちまえよ
なに、ちょっとは痛いだろーがその後のチクチクはなくなる
これで解決だ、礼をいいたいだろうが結構だ
よきにはからえ
157 :
無記無記名:2009/01/15(木) 07:35:32 ID:hGsBSFys
副作用を抑える薬
副作用ギリギリまで使う人が安全の為合わせて使う
サイクル無視が一番の原因だな、一端悪くなったら使用を止め進行を抑えるしか無い
酒飲みが肝臓壊した時と略同じ
胸は巨乳を小さくしたいってのと同じで、外科療法しかない
そこまで行くとかなり精神にもきてる筈なんだが、頭大丈夫か?
158 :
無記無記名:2009/01/15(木) 12:48:09 ID:/+lC79Qn
159 :
無記無記名:2009/01/15(木) 12:49:10 ID:/+lC79Qn
160 :
無記無記名:2009/01/15(木) 13:10:22 ID:/zrQs/HE
161 :
無記無記名:2009/01/15(木) 14:59:54 ID:l+Dwq9SG
スモウレスラー馬鹿にするな
162 :
ストイッカー:2009/01/15(木) 19:53:15 ID:lIYRKAIs
ステロイド使うのはいったんやめて体を治すようにするわ でもトレ歴1年にしては俺凄い体してるよな?
163 :
無記無記名:2009/01/15(木) 20:18:01 ID:MKvDC7e5
164 :
無記無記名:2009/01/15(木) 21:12:40 ID:Gbg1Nxuz
165 :
無記無記名:2009/01/15(木) 22:22:48 ID:np+bcwap
気持ち悪いくらいに性格変わったよな
166 :
ストイッカー:2009/01/15(木) 23:15:55 ID:lIYRKAIs
この板じゃ俺がダントツにナンバー1だな 俺のライバルになるようなマッチョはどこにもいねーし
なんか張り合いがなくてつまらんわ
167 :
無記無記名:2009/01/15(木) 23:17:46 ID:53srONx2
うpしてから物言えハゲ
168 :
無記無記名:2009/01/15(木) 23:19:22 ID:3as1jyNr
さあ、その薬漬けの身体をアップしろ!
169 :
無記無記名:2009/01/15(木) 23:23:35 ID:WPaVETjE
170 :
無記無記名:2009/01/15(木) 23:57:21 ID:V8GWhBFz
黙れ、ハゲ!デブ!チビ!
おまえは3重苦だろl
172 :
無記無記名:2009/01/16(金) 00:27:13 ID:W2aBqVty
173 :
無記無記名:2009/01/16(金) 00:30:20 ID:GNu5+TFo
顔面アフロ
174 :
無記無記名:2009/01/16(金) 00:31:31 ID:4vAMBoXK
すっげーーーっ!
175 :
無記無記名:2009/01/16(金) 00:32:14 ID:PD//5Nbf
相変わらずはんぱないですね
今何キロ?
一年でこれだとまじやばいことになるのでは…
176 :
ストイッカー:2009/01/16(金) 00:35:10 ID:oJNuFxqK
凄いのは当たり前! ステロイドまみれですから!
177 :
無記無記名:2009/01/16(金) 00:40:14 ID:Jqdj23KY
そうか、おかしな書き込みするのはステで頭おかしくなったから何だな
納得
そう言う事だから、皆んなも暖かい目で見てあげようよ
皆さんあけましておめでとうございますヽ(´ー`)ノ
>>175 100kgです中量級スレなのに申し訳ありません(´・ω・`)
>一年でこれだとまじやばいことになるのでは…
これから二十歳までの1年でどれだけデカくなれるかです。
自分と同年代には國井君、小野山君がいますから
おこがましいかもしれませんが彼らと対等にやり合いたいです勿論完全ナチュラルで
179 :
無記無記名:2009/01/16(金) 00:46:52 ID:wVplaqyv
これで100???
ってことは相当身長高いのかな
>>179 はい
185cm位です
華奢に見えるのです(´・ω・`)
もっとバルキーにならなければ(`・ω・´)
181 :
ストイッカー:2009/01/16(金) 01:06:48 ID:oJNuFxqK
これからもステロイドたくさん使って筋肉デカクしたいと思います
182 :
無記無記名:2009/01/16(金) 01:19:59 ID:PD//5Nbf
十代にして肉レベルとかありえないわ、185で100とか… 周りからのストイッカーに対する反応はどんな感じなの?
うらやましすぎる
まさに和製シュワになれる逸材ですね
183 :
無記無記名:2009/01/16(金) 01:51:21 ID:0R0KEprJ
185cmで体重100kgか・・・
あまり無理するなよ
脂肪落とすのも、鍛えすぎるのも・・・
自分の身体、大事にしながら
進めていこうな
がんばれ
184 :
無記無記名:2009/01/16(金) 02:09:20 ID:PD//5Nbf
おもっきしぶつかられても何もできず下向いてしまうよな笑
185 :
ストイッカー:2009/01/16(金) 02:14:09 ID:oJNuFxqK
これからもステロイドばしばし使って無理はしないようにするよ
186 :
無記無記名:2009/01/16(金) 06:44:13 ID:xa5do+Qz
僻みがすごいね
187 :
無記無記名:2009/01/16(金) 10:26:09 ID:JmNoBAWz
>>171携帯でも見れるようにしてくれm(_ _)m
188 :
無記無記名:2009/01/16(金) 11:18:06 ID:L0S5ISdB
もう消えちまったのか、、、
再うp頼む!
189 :
無記無記名:2009/01/16(金) 11:35:47 ID:wnf2gL8r
>>171 スゴイ体を見逃したので再うpお願いしますm(_ _)m
190 :
無記無記名:2009/01/16(金) 13:46:10 ID:W5ADu4w4
太れる奴が羨ましい
191 :
無記無記名:2009/01/16(金) 15:48:58 ID:t2Jp85Kv
>>171 俺も再うp希望です。できれば上腕囲とスリーサイズもお願いします。
192 :
無記無記名:2009/01/16(金) 16:03:44 ID:V2XRkuQt
193 :
無記無記名:2009/01/16(金) 16:04:54 ID:EpAALlwC
あれを見逃したのは惜しかったな
194 :
無記無記名:2009/01/16(金) 16:29:39 ID:wnf2gL8r
明朝までは消さないタイプの再うpお願いしますm(_ _)m
195 :
ストイッカー:2009/01/16(金) 18:39:56 ID:oJNuFxqK
ステロイドまみれの体だから恥ずかしいので再うpはこらえてくださいm(__)m
196 :
無記無記名:2009/01/16(金) 19:03:45 ID:qszCKV2D
ミジンコきめぇぇぇ
198 :
無記無記名:2009/01/16(金) 19:41:28 ID:YbqCCXDn
スゲー体だな。ちょうどいいというか。力はどんなもん?
199 :
無記無記名:2009/01/16(金) 20:14:45 ID:9g7f4uqs
丁度よくねえよw
200 :
無記無記名:2009/01/16(金) 20:29:57 ID:CxlkM4Rx
抱いて〜
201 :
無記無記名:2009/01/16(金) 20:40:09 ID:vEkAB2l1
カッケー!
俺もストイッカーさんみたいになりてー!
>>198 BP 145kg
SQ 205kg
です(・∀・)
正月に食べまくったのと、5日程度のオフを入れたので、とても調子が良く記録を塗り替えられました( ^ω^)
あと最近の不景気で残業が無いのでトレに集中できていますw
203 :
無記無記名:2009/01/16(金) 20:55:48 ID:YbqCCXDn
>>199目指してる人にはちょうどいいだろうが馬鹿 そんぐらい解れ
204 :
ストイッカー:2009/01/16(金) 20:57:06 ID:oJNuFxqK
ステロイド使えば誰でも俺ぐらいの体になれますよ まぁ〜俺は才能あるから俺を抜くまでは無理だろうけどな
205 :
無記無記名:2009/01/16(金) 21:15:13 ID:qszCKV2D
>>202 スクワットはもちろんフルだよな?その身長でその重量ならかなり凄いけど動画は上げれないんだろ?あと背中も見たいものだ。
206 :
無記無記名:2009/01/16(金) 21:21:28 ID:qszCKV2D
>>202 あと偽ストイッカー=ミジンコについてどう思う?ステ入れても君に到底及ばない素質のない奴だけど。
207 :
無記無記名:2009/01/16(金) 21:25:02 ID:VS9U+Kkf
いいねー
ほんと目指したい体だ
おれも背中が見てみたいね
208 :
無記無記名:2009/01/16(金) 21:35:52 ID:W6WT8dz8
209 :
無記無記名:2009/01/16(金) 21:37:06 ID:W6WT8dz8
208です。
60キロです。すみません
211 :
無記無記名:2009/01/16(金) 21:41:08 ID:0R0KEprJ
デコードエラーになって、見れない
申し訳ない、もう一度別にアップしてもらえないだろうか
213 :
無記無記名:2009/01/16(金) 21:48:19 ID:o/MZXMah
ストイッカー氏って歴1年だっけ?
俺が三年かかったスペックwww
才能すげーよ。
上位狙えるビルダーになれるから頑張ってくれ!
214 :
無記無記名:2009/01/16(金) 21:53:58 ID:0R0KEprJ
見れた
すごい背中だな・・・
弱点って言ってるけど、怖いくらいに見える
ありがとう
これからもがんばってください
215 :
無記無記名:2009/01/16(金) 21:54:35 ID:o/MZXMah
しかもまだ10代?
185もあるし肉体的な才能は半端ないなー。ウ板1番かもしれん。
上にも書いてあるけど和製シュワ狙える。
ここは嫉妬深くて足引っ張ろうとする奴いるけど気にするな!
216 :
無記無記名:2009/01/16(金) 22:00:31 ID:IhhLCmfn
>>213>>214>>215 ありがとうございます頑張ります
>>213 トレ歴は本格的に始めてから1年に成ります
なので、まだまだベテラントレイニーの皆様と比べてみると及ばないところが多いのです
やっとトレの効かせ方が分かってきた程度なので気長に筋肥大させていこうと思います
>>215 自分は故マッスル北村さんのストイックな生き方に感動してボを始めようと思いました
北村さん目指して頑張りたいです。もちろん薬物無しでw
218 :
無記無記名:2009/01/16(金) 22:06:05 ID:EC0sy+Tv
219 :
無記無記名:2009/01/16(金) 22:09:36 ID:LKESHxla
220 :
無記無記名:2009/01/16(金) 22:09:50 ID:0R0KEprJ
>>216 背中の広がりは期待できそう
がんばってほしいな
>>217 マッスル北村氏、か
ハマりこみはすごいものがあったよね
無理のない範囲で、がんばって!
余談だが
ウェイトトレやってるひとって、なぜか交通事故に遭う率が高いよねw
>>216も
>>217も、事故には気をつけてね
221 :
無記無記名:2009/01/16(金) 22:10:58 ID:o/MZXMah
>>217 身長高いのは一般的にはめちゃくちゃ有利だけど、大会だと若干、不利になる部分があるかもね。
でも才能あるからシュワみたいにバルクとプロポーションで勝負すれば絶対、上位に食い込めるよ。
は若い才能を応援してるぞ!
ちなみに初ベンチとスクワットはどのくらいだったの?
>>218>>221 ノートを取ってなかったので分かりませんが(^^;
初ベンチは高2の時で55kgだった記憶が・・・
それで隣で高1の野球部の生徒が55kgでスコスコやってたのを見て自分の非力さに絶望して
「ウェイトなんかやってられっか!」とw
スクワットは本格的に始めてから始めてやってMAX110kg位っだたような・・・
223 :
無記無記名:2009/01/16(金) 23:33:34 ID:M1t7ohnU
224 :
無記無記名:2009/01/16(金) 23:39:13 ID:yE1Lvnv1
ベンチ145キロぽっちのプアパワーであの上半身はビルダー向けだね
225 :
無記無記名:2009/01/16(金) 23:46:40 ID:PD//5Nbf
上でも書いてますけど周りからのストイッカーさんに対する反応はどうですか?やはりはんぱなく女からもてる感じですか?
226 :
無記無記名:2009/01/16(金) 23:49:47 ID:xBti8unr
ぶっちゃけストイッカーになりてー。そしてたらヘビー級の格闘家も夢じゃない。
227 :
無記無記名:2009/01/17(土) 00:10:16 ID:g6LtaiEm
反応がキモいw
角刈りオッスオッス系かよってぐらいw
228 :
無記無記名:2009/01/17(土) 00:12:41 ID:JoyTv30E
オラオラ系の間違いや
日焼けに短髪セカバン
>>223 フラットベンチプレス インクラインベンチプレス ダンベルベンチプレス ダンベルフライ
ケーブルクロスオーバーです
>>225 申し訳ありませんレスしようと思ってたのですが忘れてました
女性からモテたら週6でトレーニングサイクル組みませんよ・゜・(ノД`)・゜・。
サイクル崩したくないので会社の飲み会も行きたくないですし
やはりボディビルと言う競技自体が世間一般から色物扱いされてるせいか会社の上司からは馬鹿にされますし
なのでジムでトレーニングしてるときは本当に心の底から幸せを感じてトレやってますw
230 :
ストイッカー:2009/01/17(土) 00:46:28 ID:LHGzT/3/
ステロイドで肝臓壊してしまったけど 筋肉発達したからよしとするか
231 :
無記無記名:2009/01/17(土) 00:46:30 ID:JoyTv30E
週6て部位別にどんな感じですか?
めちゃくちゃ参考にしたいです!
胸→三頭→背中→二頭→肩→脚→オフ?
232 :
無記無記名:2009/01/17(土) 00:55:12 ID:tVSMwAIp
185cmもあって、こんな格好良い身体はナカナカ居ないよな
>>231 (胸・上腕二頭→背中・上腕三等・肩→脚→オフ)×2です
腹筋は出きるときにやります
一部位を週2で回しているのですがオーバーワークは感じていません
しかし最近効きが強くなってきているのでサイクル変更するかもしれません
まだまだ手探り状態なのは否めないところです
なので、逆に皆さんのサイクルを参考にしたいくらいです
234 :
チン ◆x1uHIv./m6 :2009/01/17(土) 01:40:30 ID:Rro4r5tY
http://t.pic.to/wlebc スパーでクソガリもんでやって肩をワンパン粉砕
クソガリをスパーでワンパンでふっとばしてガードごと肩粉砕した
身長178cm体重102kgベンチベタで145kgいけてなおかつ元六回戦ボクサーの俺の拳はもはや凶器だな
おもちゃみたいに転がって行ったw
チューブトレーニングの成果だな
235 :
無記無記名:2009/01/17(土) 01:42:22 ID:3RKUbI9f
185の100wやべぇーこんなのいたら目そらすわ…
236 :
チン ◆x1uHIv./m6 :2009/01/17(土) 01:45:37 ID:Rro4r5tY
今年は178cm110kgのアルティメットボディを見せてやれるだろうな
ダンベルベンチ60kg動画も楽しみにしておいてくれや
237 :
無記無記名:2009/01/17(土) 01:51:48 ID:CWqs+5vY
238 :
無記無記名:2009/01/17(土) 02:39:36 ID:LHGzT/3/
チンうるせーんだよ
239 :
無記無記名:2009/01/17(土) 03:00:46 ID:4jbznwGI
>>236 > 今年は178cm110kgのアルティメットボディを見せてやれるだろうな×
本場所には178cm110kgの小結ボディを見せてやれるだろうな
240 :
無記無記名:2009/01/17(土) 03:45:28 ID:eKb9KlWt
>>197>>212 ストイッカーさん
筋肉に「力入れてない」安静じの写真も体の前と後ろお願いしますm(_ _)m
平常時だとどんなふうか見てみたいです
あと出来れば一年前にトレ始める前の体の写真もあったらお願いします
いずれも自分のトレの目安というか目標というか夢にしたいです
241 :
無記無記名:2009/01/17(土) 06:18:09 ID:BOOh4Z3k
ほ〜もほもほもほも
おかまの子〜
242 :
無記無記名:2009/01/17(土) 06:38:46 ID:UlZgdbZr
243 :
無記無記名:2009/01/17(土) 07:15:54 ID:VEBsLOGl
>>241 おまえ以前ずばりホモだとあばかれたホモっけ性欲しのばせてる創価の隠れホモ子ちゃんじゃんwww
それから根にもって誰彼かまわず狙い定めてちょっかい出しかwww笑っちゃうな創価のホモ子ちゃんwww
244 :
無記無記名:2009/01/17(土) 07:29:32 ID:wRbrhZxf
また層化ホモ一家の荒らし?
のんけの振りしてオトコの肉体に
何気に群がることで有名な
層化信者達(笑
ホモに特化した教団層化学会
の工作員がウエイト板でも大活躍〜の巻
245 :
無記無記名:2009/01/17(土) 07:30:08 ID:NBz9o2KC
土日は創価デイ
246 :
無記無記名:2009/01/17(土) 07:35:45 ID:46jYLUHy
チンもすごいけどストイッカーの才能の前ではさすがにかわいそうだな。
247 :
無記無記名:2009/01/17(土) 08:33:15 ID:Epf2KYFk
層化は陰湿ホモだからほっといて
>>241はストイッカー本人じゃねえの。
画像は転載物だから見せられんとか。筋肉の力抜いた姿と過去の画像を。
ストイッカーもチンも本物なら証拠としていろんな姿でうpして
どっちがすごいか比べっこすりゃいい。
248 :
無記無記名:2009/01/17(土) 09:51:11 ID:x0erjI5Y
ストイッカーも動画上げてよ。どの種目でもいいからさ。今んとこ脳内&転載で可能な範囲だし。動画ダメならID付きうРとか。本人だと立証されないと素直に称賛できないんだよな…
249 :
無記無記名:2009/01/17(土) 10:15:37 ID:g6LtaiEm
この流れはストイックーが自演しそうな予感。ガーチャンみたいにW
250 :
無記無記名:2009/01/17(土) 11:25:33 ID:r/Oqu0Pv
251 :
無記無記名:2009/01/17(土) 11:26:48 ID:v2817VR+
最近抜く前に一応ここチェックしにくるのが習慣になってるわ俺wwwww
252 :
無記無記名:2009/01/17(土) 12:04:13 ID:UlZgdbZr
253 :
無記無記名:2009/01/17(土) 12:21:02 ID:JHz4+pnA
しかし日本のビルダーにゃ体はかっこよくても
不思議とイケメン一人もいないのな
なんでだ?ステ禁止の悪影響が顔にも出てんのか?
イケメンビルダーは必ず欧米と韓国に在住で日本人以外だぜ
日韓親善ボディビ大会ビデオ見ても
韓国選手は全員そこそこイケメン、日本人選手は全員×
顔的には下田が健闘してっけど、でもまだ×
ああいう人になりたいっていう目標人物が
日本のビルダーにゃ一人もいないから中々興味わかないわ
ボディビやるなら海外に渡ったほうが
やる気も出て手っ取り早いよな
254 :
無記無記名:2009/01/17(土) 12:36:58 ID:0VQ0bv0/
鈴木も可愛い系だがイケメンじゃあない。
255 :
無記無記名:2009/01/17(土) 12:47:37 ID:gniuSKKR
おまえら、イケメンの判別つくの?
256 :
無記無記名:2009/01/17(土) 13:22:11 ID:OJ945w6J
日本でボディビルやって何か得する事あるか?
イケメンが態々マイナス評価になる事するわけ無いだろ
257 :
無記無記名:2009/01/17(土) 13:32:51 ID:jCfRLLjz
アメリカでは
たくましい=女性にモテる、という大きな要素のひとつになってるんよ
韓国では
男子に徴兵制がある(wikipedia見てね)
軍隊に勤めている間に身体が鍛えられる、という概念が幅を利かせているので
ガタイがいい=軍隊徴兵を無事に勤め果たした=すばらしい男性
という図式が成り立ってる
ただ
日本では、せいぜい『スポーツマン』というくらいでしかない
いまでは、スポーツできなくとも、
女性をいろんな意味でもてなすことができるならモテる
スポーツできる=女性に付き合わせる=女性が面白くないと感じる=不評を買う
という考えもできる可能性があるので、逆効果ってのもあるんだよ
258 :
無記無記名:2009/01/17(土) 13:47:27 ID:g6LtaiEm
大戦時代を知ってるばあちゃんとか「なんだか細いね、高校生ならもっと肥ゆろ」とか「あらいつの間にか体格よくなってすっかり男らしくなったね」
とか言う。男で細いのが良いとか失笑されるよ。ガチデブとメタボデブの違いはすぐ分かるんだけどW
259 :
無記無記名:2009/01/17(土) 14:34:18 ID:LBaBqTyG
ガチホモは巣に帰ってください
260 :
無記無記名:2009/01/17(土) 14:41:22 ID:eKb9KlWt
>>252 一番上の2つの動画の人むちゃくちゃすごいっす
261 :
無記無記名:2009/01/17(土) 14:48:30 ID:eKb9KlWt
>>259 ガチホモ信者の嫌がらせ宗教創価学会は全員該当してます
カキコしないでも張り付いてスレチェックしてるガチホモ信者大勢おります
262 :
無記無記名:2009/01/17(土) 15:23:26 ID:XITj/5sy
どんな理由つけてノーマルぶってても、層化のやってることはホモレズの悪癖に準拠してっから
263 :
某こてん:2009/01/17(土) 17:21:21 ID:Brz/muK+
264 :
無記無記名:2009/01/17(土) 17:24:06 ID:+q+9+xxE
すごーい
265 :
無記無記名:2009/01/17(土) 17:24:09 ID:+X86zh+4
266 :
無記無記名:2009/01/17(土) 17:26:37 ID:q2vqttb5
up板やのに相変わらずupする奴すくなっ
267 :
無記無記名:2009/01/17(土) 17:35:05 ID:bAn0yR9q
>263 某こてん様
確実に変化してますよ^^
268 :
無記無記名:2009/01/17(土) 17:53:11 ID:004yU4pk
うpして、悪いところは言ってアドバイスくれるならいいが
>>265のように小馬鹿にした様なコメントなどはクソの役にもたたない
こんな奴いたらうpしたくなくなるのは当たり前
269 :
無記無記名:2009/01/17(土) 18:04:04 ID:YRQS0de9
それくらいでヘコむのもどうかと思うぞ
270 :
無記無記名:2009/01/17(土) 18:34:33 ID:46jYLUHy
抜けない画像だと裸で待機してるホモがブチ切れて叩くんだよ。
271 :
無記無記名:2009/01/17(土) 18:37:23 ID:5dowdpwU
そもそもスペックを書いてない時点でアホだろ
うpするならテンプレくらい読め
272 :
無記無記名:2009/01/17(土) 19:03:07 ID:g6LtaiEm
273 :
爺 ◆JTDRpAvNfs :2009/01/17(土) 19:26:34 ID:Brz/muK+
はいはい
スペック175 81
オッサンです
若干一名さまにはばれてた模様です(笑)ありがと
274 :
無記無記名:2009/01/17(土) 19:44:36 ID:aobjx9Nw
素晴らしい(=^▽^=)
275 :
無記無記名:2009/01/17(土) 19:50:37 ID:umY+HIyG
やはり爺か
276 :
無記無記名:2009/01/17(土) 20:03:51 ID:4jbznwGI
>>273 いやオレもわかってたけど面倒臭いからレスしなかった
277 :
爺:2009/01/17(土) 20:25:11 ID:Brz/muK+
お前ら
酷すぐる 照
今年は背中に重点おいてトレーニングします!
変化の過程を拝見下さい!
絶対変わってみせますわ〜
279 :
無記無記名:2009/01/17(土) 20:44:08 ID:umY+HIyG
280 :
無記無記名:2009/01/17(土) 20:44:55 ID:umY+HIyG
ストイッカーって一人暮らし?
281 :
無記無記名:2009/01/17(土) 20:46:20 ID:iixX3gEh
>>278 ストイッカーさんカッコいい〜!
もっとバルクアップしてオリンピア目指すべき!
>>280 一人ぼっちですw
19年間一人ぼっちです(´;ω;`)
>>281 オリンピア!?
地方大会も出ていないので・・・
コツコツ地道にやっていきますw
283 :
無記無記名:2009/01/17(土) 20:57:38 ID:IiUFLXHk
サイン下さい
>>280 勘違いしてましたw
今年親元を離れて一人暮らしです
285 :
無記無記名:2009/01/17(土) 20:58:09 ID:umY+HIyG
19年一人ぼっちとか嘘だろw
286 :
無記無記名:2009/01/17(土) 20:59:59 ID:lIF2hwDm
>ストイッカーさん
スリーサイズと上腕囲とか大腿囲とか教えてくれませんか?
287 :
無記無記名:2009/01/17(土) 21:00:38 ID:o9V9C3+a
>>286 B123cm
W85cm
H105cm
上腕囲43,5cm
大腿囲70cm
でした。
289 :
無記無記名:2009/01/17(土) 21:09:11 ID:umY+HIyG
19歳とは思えないスペックだw
>>289 顔も30代半ばと間違えられる老け顔ですが何か?(´Д⊂ヽウェェェン
291 :
無記無記名:2009/01/17(土) 21:18:05 ID:umY+HIyG
過去ログ読んでないから知らないんだけど、何か部活やってたの?
10代でこれだけ出来てるのは珍しいよ
292 :
無記無記名:2009/01/17(土) 21:22:03 ID:46jYLUHy
ストイッカーはマジで和製アーノルドだw
歴一年で上腕43なら後5〜6年トレ続けてきっちり栄養とったら50いけるぞw 君はステいらず。両親と先祖に感謝だな。
293 :
無記無記名:2009/01/17(土) 21:25:43 ID:qCBRWaHK
骨格といい、経歴といい、とても2ちゃんやってるような奴に見えないなww
294 :
無記無記名:2009/01/17(土) 21:28:28 ID:lIF2hwDm
>288 ストイッカーさん
ありがとうございました!
ストイッカーさん目指してがんばります!
295 :
無記無記名:2009/01/17(土) 21:34:41 ID:JoyTv30E
ストイッカーさん童貞なんですか…?笑
まあこのガタイだと恐がられるでしょうな…一般人だと男ですら恐がるんじゃないでしょうか
ただこのガタイですから、憧れてる女子は数知れずかと
296 :
無記無記名:2009/01/17(土) 21:35:21 ID:CWqs+5vY
>>292 ホント親に感謝です(-人-)
弟が高2でベンチ120kg上げる様なのでこう言うのが向いてる家系なのかも知れません
弟は体重140kgですがwwwwwwwwwwwwww
>>294 お互い頑張りましょう(・∀・)
>>295 後十年とちょっとこの生活を続ければ魔法使いになれますwwwwwwww
魔法使い目指して頑張りますwwwwwwwwww
298 :
無記無記名:2009/01/17(土) 21:57:25 ID:MV4/+nyj
画像見れない・・もう一回アップしてくれ
299 :
無記無記名:2009/01/17(土) 21:58:09 ID:JoyTv30E
296なんで爺やねん
ストイッカーさんは近いうち石原に続く2ちゃん発上位ビルダーになりますな
300 :
無記無記名:2009/01/17(土) 22:07:12 ID:x0erjI5Y
ストイッカーは実は33歳だぞ!
302 :
無記無記名:2009/01/17(土) 22:24:46 ID:umY+HIyG
303 :
無記無記名:2009/01/17(土) 22:27:05 ID:Q1ZJVPsr
タンニングしたら?日焼けしたらもっとかっこよくなりそう
304 :
無記無記名:2009/01/17(土) 22:28:18 ID:8fVj3gOB
>>234 チンさん、体重100kgオーバーでダンベルベンチ60kgってしょぼいだろ。
いま、なんぼか知らんけど。
しかも、同体格の人間じゃなくてガリ吹っ飛ばして腕やったなんて、
自慢にならんやんけ、っていうか笑いの種やね。恥ずかしいねぇか?
>>288 ストイッカーさん、背中うらやましいね、ナチュラルなら。
上腕細いんでねぇか?
305 :
無記無記名:2009/01/17(土) 22:30:25 ID:e550Mz1F
ストイッカー身長なんぼあんの?
306 :
無記無記名:2009/01/17(土) 22:34:05 ID:1pioYBtr
高校生の弟がピザデヴwwww
>>302 柔道部だそうですw正月に「お前は玉ノ井部屋行け」と言ったのですが「(´・д・`)ヤダ」とw
ちなみに自分はレスリングを三年間やってました
>>304 ナチュラルですが何処かステロイダー的な特徴が有りますか?
腕は細いですよね(´・ω・`)
>>305 185cm位です
308 :
無記無記名:2009/01/17(土) 22:54:14 ID:e550Mz1F
でけぇ。19歳にして板トップの肉体。
309 :
無記無記名:2009/01/17(土) 22:55:10 ID:xxScbF+s
19でこのがたいかよ
身長もたけーし
生物レベルで劣等感感じるわ
310 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:06:49 ID:CWqs+5vY
一つ言う
たけぽんには関わるな
311 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:08:56 ID:pv+pNjw1
一番重要な三角筋が全くないのが気になる。
君はどんなトレーニングしてるの?
バックプレスとかはやらないの?
あと上腕が貧弱すぎる。
312 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:15:30 ID:1pioYBtr
レスリングを3年もやってると
女にモテなくなる
313 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:24:27 ID:JoyTv30E
43で貧弱と言えるってことはアンタ50オーバー?
是非貼って頂きたいね(笑)死ねよ脳内雑魚が
素晴らしい!
ストッイ一カーさんは素質、プロポーション、若さ
全てかね揃えた金の卵ですね
基本種目の重量を教えてください
あとサプリメンテーションとか
自己満足で終わるのではなく、JBBFに「新風」を吹かす日が来るのを期待してます
315 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:25:01 ID:JoyTv30E
311へのレスね
316 :
ストイッカー:2009/01/17(土) 23:26:55 ID:LHGzT/3/
実は俺ステロイド使ってます
317 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:30:19 ID:CWqs+5vY
>>311 ただでさえ身長でかいプラス体幹でかいからそうみえんじゃね?
185、80の俺でもすらキレキレ上腕40でひょろひょろだもん
318 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:35:05 ID:PJ+pcHFl
チビおにぎり27歳
偽善者肉
ニートベンチ豚たけぽん
ハッタリ喧嘩番長チン
ステロイダーミジンガー
コイツら涙目だろうな(爆笑)
やっと本物が来たなぁ
319 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:40:49 ID:pv+pNjw1
320 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:42:41 ID:azCjC5DG
すげーバキバキ
321 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:43:18 ID:umY+HIyG
322 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:43:39 ID:TCGR5HNX
>>319 これもスゲーな
筋量はそれ程でも無いけどバキバキだな
体脂肪5%ぐらいか?
323 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:44:06 ID:umY+HIyG
胸・上腕二頭→背中・上腕三等・肩→脚→オフ)×2
ストイ一ッカーさんレベルでこのサイクルだと下半身の疲労が凄そうだけど
やはり軽めの日、高重量コンパウンドは避ける日等を設けてるんでしょうか?
325 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:47:10 ID:o9V9C3+a
>>319 リストカールやってますよね?
何kg扱ってますか?
326 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:48:04 ID:eKb9KlWt
>>278 力入れない状態でもデカくてすごい体ですね。
一年前なトレ始めた以前には球技か格闘技か何かやってたんですか?
とにかくストイッカーさん、ありがとうございました。
327 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:49:49 ID:umY+HIyG
>>313 しかし細く見えるのは事実なんです(´・ω・`)
ダブルバイやトライセップスの見栄えも悪いですし・・・
>>314 ありがとうございます積極的にコンテストに挑戦していきたいと思います(・∀・)
BIG3はBP 145kg SQ 205kgです DLは腰を壊しやすいのでやってません
摂取サプリメントは
プロテイン BCAA グルタミン クレアチン ビタミン マルト等です
トレサイクルですが筋疲労が酷い日は完全オフにするので重量は常に一定です
>>326 いえいえ(・∀・)
329 :
無記無記名:2009/01/17(土) 23:55:04 ID:pv+pNjw1
バイセップで60kgかな。
減量期は20kgシャフトのみで高速300回とか
良かった今日のトレメニューとか晒して下さい
331 :
無記無記名:2009/01/18(日) 00:06:47 ID:uQijtq9D
>>313 いや、バランス的な問題なわけだが。しかもこの人タイシボウリツ20%近くあるから、絞ったら35くらいになるだろ。
あと俺よりすごい体なんか中量級ではみたことないから(笑)
332 :
無記無記名:2009/01/18(日) 00:14:35 ID:eEBude3G
>>328 リラックスってビルダーポーズのリラックスやんけw
もっとしょぼくれた銭湯のおじいちゃんみたいにナチュラルに見してくれよ
333 :
無記無記名:2009/01/18(日) 00:21:16 ID:agnGi1Vz
>>319 純粋に半年でこんなになるわけないだろ
才能のある19歳に対抗してるつもりかよ?
334 :
無記無記名:2009/01/18(日) 00:29:41 ID:jKrddGZ8
ユーザーならあり得る
>>330 トレノートはジムにおいてあるので詳細は定かではありませんが
BP インクラインBP ダンベルBP ダンベルフライ ケーブルクロスオーバー
バーベルカール インクラインダンベルカール コンストレーションカール シットアップ
クランチ 3時間のトレでした
シンプルかつハイボリューム
これで明日三頭背中するとは凄い
ロウ系やプレス系に影響でますか?
それとも肩はレイズ系オンリーですか?
337 :
無記無記名:2009/01/18(日) 00:46:46 ID:DH2MNAVR
つうかマジで本物の金の玉子だよ。しかも謙虚だし、人間できてるから純粋に応援したいね。
>>335 トレ時間が長いのはなんかこだわりがあるのかな?
お節介かもしれんが、トレやサプリメンテーションの知識は山本義徳さんが飛び抜けてるから一度山本さんとこいってみるか関連書籍見てみるといいよ。目から鱗もんだよ。
338 :
無記無記名:2009/01/18(日) 00:48:48 ID:DH2MNAVR
まぁ色々試してハイボリュームのトレが1番伸びるなら今のままでいいとは思うけど。
つうかなんか嬉しいぞw
339 :
無記無記名:2009/01/18(日) 00:58:15 ID:LxgDq9rY
久しぶりに良コテ誕生か?
340 :
無記無記名:2009/01/18(日) 01:08:16 ID:wt+pbXkj
ウエイト板最強コテだろ。
素直に応援できるよ。
341 :
無記無記名:2009/01/18(日) 01:09:23 ID:/axYl0By
がんばってほしいよね
>>ストイッカー氏
無理ない範囲でね
応援します
342 :
無記無記名:2009/01/18(日) 01:10:56 ID:AOO1wzcS
三時間を週6とかはんぱないな
素質、努力、人格全て兼ね備えてる2ちゃん最強コテ
>>336 ロウイング・プレス系共に後日のトレには影響ありません(・∀・)
肩はバックプレスのみをやっています
>>337 トレ3時間は長いのですか?
同じジムのビルダーの方がいつも3時間ほどトレーニングしているので3時間が普通になっています
色々とありがとうございます山本義徳さんのHPはよくみてるのですが今度関連書籍にも手を伸ばしてみます
皆さんありがとうございます体調に気を配りながら気長に頑張ります
>>342 努力というか何というか、トレが面白くて仕方ないのですよw
なのでトレしてて面白くない日・モチベーションが上がらない日は早めに切り上げてます
もっとも、そういった日は殆どないのですが(・∀・)
345 :
無記無記名:2009/01/18(日) 01:27:12 ID:DH2MNAVR
>>343 まぁトレーニング方法や自分に合うやり方は人それぞれ違うから今のうちに色々試してみるのがいいと思うよ。
ちなみに75分を過ぎるとテストステロンが低下して筋肉を分解するコルチゾールが増えるから、一回のトレーニングを75分以内に抑えるやり方もあるんだよね。
山本義徳さんやドリアンイェーツなんかはトレーニング時間短いよ。
HDに近い考え方だね。
ただ、合戸さんみたいに長時間、高強度のトレのほうが伸びる人もいるからどっちがいいとは言えないけど色々試してみたほうがいいのはたしか!
>>345 今ちょうどトレ時間とコルチゾールの関係性を読んでいたところです
これからコンテストへ向けて調整に入るので75分のトレーニングメニューも試してみたいと思います(・∀・)
中武さんなんかはコンテスト前になると逆に4時間くらいやるんですよね
ゴウドさんもベンチだけで12セットもやるし
適切なトレ量は個人差があるから難しいですね
348 :
無記無記名:2009/01/18(日) 03:51:25 ID:ucwqjLDZ
ストイッカーさん、凄い身体してますね!呆気にとられてしまいましたよ!背中とか羽根が生えてるようです。
今後ストイッカーさんを手本に頑張りたいです!
アドバイスもらえたらうれしいです、僧坊筋はどうやって鍛えているのですか?
349 :
ストイッカー:2009/01/18(日) 03:55:06 ID:YxnjGl+e
ステロイドのおかげで人気者になれたぜ
350 :
無記無記名:2009/01/18(日) 04:21:15 ID:LxgDq9rY
351 :
ストイッカー:2009/01/18(日) 04:46:10 ID:YxnjGl+e
ちなみに俺が使ってるステロイドはアナドロールだぜ
352 :
無記無記名:2009/01/18(日) 06:52:49 ID:yduT6SsP
っていうか前からストイッカーは居ただろ
何で今頃になって騒がれてんだ
353 :
無記無記名:2009/01/18(日) 09:52:56 ID:a0fL3FyR
チンはストイッカーに何とか言えよ
354 :
無記無記名:2009/01/18(日) 10:50:35 ID:uoZ+qCAh
355 :
無記無記名:2009/01/18(日) 11:25:51 ID:vVOjJ594
356 :
無記無記名:2009/01/18(日) 12:06:42 ID:tDbwINeG
気がすんだ?
357 :
無記無記名:2009/01/18(日) 12:17:52 ID:YU3TLNrp
>>347 これから長くなるトレーニング人生なので、試行錯誤の上、その時にあったメニューを上手くこなせていけたら良いと思います
しかし4時間は凄いですね!カーボアップしてるときの段階で4時間トレなんですかね?
減量中にやったら明らかにカタボりますね
>>348 手本だなんて(^^ゞ
僧帽筋はダンベルでシュラッグをしています。後はロウインング系でおのずと効いてくるのでダンベルのそれオンリーです
359 :
無記無記名:2009/01/18(日) 15:17:34 ID:Xuair5To
ここで名前の挙がってる中武って競輪選手の中武?
360 :
無記無記名:2009/01/18(日) 15:34:32 ID:ucwqjLDZ
ストイッカーさんアドバイスありがとうございます!次回トレよりダンベルシュラッグ始めてみますね。
362 :
無記無記名:2009/01/18(日) 19:38:14 ID:YxnjGl+e
ストイッカーの謙虚ぶるところがうぜぇ
363 :
無記無記名:2009/01/18(日) 19:48:40 ID:/axYl0By
偽物の化けの皮が剥がれたな
364 :
無記無記名:2009/01/18(日) 19:54:41 ID:L3PKJAg2
可哀想に・・・
365 :
無記無記名:2009/01/18(日) 19:59:20 ID:kRBDy65l
>>362 薬が切れてんじゃないか?病院行って処方箋貰いなさい
366 :
無記無記名:2009/01/18(日) 20:17:51 ID:97n6fFZt
人類で1番素質のない俺はここに貼れるみんなが羨ましい
367 :
無記無記名:2009/01/18(日) 20:39:57 ID:+aVEHKnk
>>361 中武さんムチャクチャすごいよね。
競輪に特化したハードな無酸素+有酸素のトレこなしたうえで
加えてボディビル用の筋トレまでやってきたんだから。
競輪用トレは生活かかってるからボディビル用トレよりも手を抜けないはずだし。
偉いと思うよ。
368 :
無記無記名:2009/01/18(日) 21:52:19 ID:YxnjGl+e
ストイッカーきもすぎ あの程度の体で調子にのりすぎ
369 :
無記無記名:2009/01/18(日) 22:02:29 ID:DSUCPb5R
おめーはどの程度なんだよ
370 :
無記無記名:2009/01/18(日) 22:17:00 ID:9sNYvIYB
>>368 あなたがストイッカーさんでなかったんか?ミジンコさん。
371 :
無記無記名:2009/01/18(日) 22:21:52 ID:RmT7jOAO
372 :
無記無記名:2009/01/18(日) 22:46:48 ID:+aVEHKnk
>>368 いや、正直なとこ、めちゃカッコいいと思うな、ストイッカーさんの体は。
373 :
無記無記名:2009/01/18(日) 22:59:49 ID:pNyvhwPW
349 ストイッカー New! 2009/01/18(日) 03:55:06 ID:YxnjGl+e
ステロイドのおかげで人気者になれたぜ
351 ストイッカー New! 2009/01/18(日) 04:46:10 ID:YxnjGl+e
ちなみに俺が使ってるステロイドはアナドロールだぜ
362 無記無記名 New! 2009/01/18(日) 19:38:14 ID:YxnjGl+e
ストイッカーの謙虚ぶるところがうぜぇ
368 無記無記名 New! 2009/01/18(日) 21:52:19 ID:YxnjGl+e
ストイッカーきもすぎ あの程度の体で調子にのりすぎ
374 :
無記無記名:2009/01/18(日) 23:07:29 ID:+aVEHKnk
>>373 ストイッカーさん陥れるための大胆な自作自演に驚き。
375 :
無記無記名:2009/01/18(日) 23:12:20 ID:Fyamze5g
>>ストイッカー氏
食事について聞きたいのですが、増量するとき、どの程度脂質をとっていますか?
具体的な数字でなくてもいいので、全体的な食事のバランスをお聞きしたいです
自分は増量期でも脂質40g以下しか取りませんが、
体重が増えなくて悩んでいます
後何か食事で特に気をつけていることなどありましたら教えて下さい
お願いします
376 :
無記無記名:2009/01/18(日) 23:14:30 ID:DH2MNAVR
なんつうか若い才能に嫉妬するのは醜いな...。
自分は自分で頑張ればいいじゃん。
377 :
無記無記名:2009/01/18(日) 23:19:35 ID:+aVEHKnk
>>376 素直に俺もそう思う。
何か悪いことされたわけじゃないのに叩くのはみっともない。
>>375 自分の増量期では脂質は朝食のサバ缶と、夜に食べるスパゲティーに使うオリーブオイル以外意識的には摂っていません
その代わり炭水化物を多くし、肉類・魚類の蛋白源も一食300gほど採るようにしています
肉類は殆ど鳥の胸肉です。ビーフは高くて買えません(´・ω・`)
野菜も摂りたいのですが、炭水化物で満腹にしたいのでジュースで妥協しています
やはりカロリーは出きるだけ採りたいので食間に牛乳などをガブガブ飲んで居たりもします
これらのことを意識して一日4食で5000kcal(サプリメント含め)を摂れるように食べています
もともと大食漢でないので5000でもかなり苦しいです。
それで、それまで95kgだったのが一時104kg位まで増えたので一応効果はあったのかと思います
単純カーボ・脂質に頼らず、出きるだけクリーンな食事で増量していますね。
379 :
無記無記名:2009/01/19(月) 00:01:40 ID:FzOZsVw4
ストイッカー程度の体のヤツなんてどこにでもゴロゴロいるだろ ストイッカー ストイッカー何騒いでんだようるせぇーんだよ
380 :
無記無記名:2009/01/19(月) 00:10:04 ID:PdtWSqzw
>>379 将来性に期待してるんだよ
185cmの高身長も魅力だ
気に入らないなら、お前の肉体で話題を掻っ攫え
381 :
無記無記名:2009/01/19(月) 00:17:02 ID:M1wUBZRv
ガーチャン化を期待してるW
382 :
無記無記名:2009/01/19(月) 00:21:42 ID:kr7ZJmdv
まだ若いし将来性はある
けどスレ違い
383 :
無記無記名:2009/01/19(月) 00:22:16 ID:FzOZsVw4
俺は体はたいした事ないがステロイド使ってる体か使ってない体かを見極めるのは凄い才能あるんだけど ストイッカーの体を一目見てステロイド使って作り上げた体だとすぐにわかったぜ
384 :
無記無記名:2009/01/19(月) 00:44:11 ID:8KbP/Dky
男のねたみとかって醜いな・・・
385 :
無記無記名:2009/01/19(月) 00:45:24 ID:FzOZsVw4
俺の体がたいしたことないとは言え ストイッカーよりはバルクあるぞ
あの程度の体で本人もその気になってるのがうけるわ
ストイッカーはステロイド使ってほめられて嬉しいのか? 恥を知れ
386 :
無記無記名:2009/01/19(月) 00:45:52 ID:ewGoSPpo
圧倒的な才能を目にしたら、
逆に自分は自分のやりたいペースでやってけばいいって気づかされるもんなんだがな
387 :
無記無記名:2009/01/19(月) 00:48:13 ID:WN2E7ftF
>>385 > ストイッカーよりはバルクあるぞ
ID赤くなる前にうpしてくださいな。
388 :
無記無記名:2009/01/19(月) 00:49:38 ID:kr7ZJmdv
またミジンコが発作を起こしたか
お前量トレスレでもヘビー童貞と一緒に荒らしてるだろ
389 :
375:2009/01/19(月) 00:58:47 ID:emvqAfyr
>>378 携帯から失礼
丁寧にありがとう!
おれもある程度クリーンにバルクアップしたいと思い脂質は押さえていまして、このまま続けたいと思います
しかし5000キロカロリーとはすごい
おれは体重が80キロ弱しかないけど3500〜3900ほどしか摂れていません
もう少しカーボ増やしてみます
おれも大食いじゃないので増量辛いですが、がんばりましょう
あとちなみに鶏むね肉どうやって食ってますか?
基本ボイルで、調味料を変えて食べてますがやっぱり飽きがきますよね
サラダにしたりと工夫はしてるんですが、、、
まあ飽きるのはしょうがないんでしょうけどね
390 :
無記無記名:2009/01/19(月) 01:14:09 ID:FzOZsVw4
バルクアップにカロリーなんか関係ないよ 要はトレでどれだけ追い込めるかだよ
391 :
無記無記名:2009/01/19(月) 01:25:51 ID:WN2E7ftF
不憫な人だな
392 :
無記無記名:2009/01/19(月) 01:37:20 ID:FzOZsVw4
あっ ちなみに俺はミジンコじゃないから
393 :
無記無記名:2009/01/19(月) 02:29:49 ID:FzOZsVw4
それにしてもなぜストイッカー程度の体でこんなに騒がれるんだろう
みんな本当にジムに行ってるか? 本当にジム行ってりゃーストイッカーレベル珍しくも何ともないし
むしろショボく見えるはずだが…
394 :
無記無記名:2009/01/19(月) 02:54:46 ID:ewGoSPpo
395 :
無記無記名:2009/01/19(月) 03:25:56 ID:FzOZsVw4
気持ち悪いのはお前だ
396 :
無記無記名:2009/01/19(月) 03:32:21 ID:9OiqhkcE
ミジンコってガーちゃんだろ?ストイッカーのほうがデカいじゃん。
397 :
無記無記名:2009/01/19(月) 03:38:01 ID:9OiqhkcE
ストイッカーはダンベルシュラッグ何kgでやってる?
ダンベルベンチプレスでは何kgのダンベル使ってる?
ダンベルでの扱う重量を良ければ教えて。参考にしたい。
398 :
無記無記名:2009/01/19(月) 03:49:45 ID:FzOZsVw4
>>396 俺はミジンコだ がーとか言うヤツは知らないわ
399 :
無記無記名:2009/01/19(月) 09:32:13 ID:emvqAfyr
>>398 お前ジャマだよマジで
そんなに主張したけりゃブログでもやってろや
400 :
無記無記名:2009/01/19(月) 09:47:50 ID:jUXmlPFd
気がすんだ?
401 :
無記無記名:2009/01/19(月) 09:48:10 ID:pEqEWkk8
ミジンコを苛めてはいけない
手が付けられなくなる
生暖かい目で見守れ
402 :
無記無記名:2009/01/19(月) 10:11:34 ID:emvqAfyr
いや、ゆるさん
こんなつまらんやつに才能ある若者が罵られるのはゆるせん
403 :
無記無記名:2009/01/19(月) 10:16:13 ID:pEqEWkk8
才能ある若者は2chに来ない方が良いだろ?
402の言い分も解るが、ただストイッカーを見たいだけだろ?
本当にストイッカーの事を思うなら
2chに来るなと言ってやれ
404 :
無記無記名:2009/01/19(月) 10:20:59 ID:yBeRutqC
ストイッカーは素質あるのに社会的地位も報酬も低いビルダー目指すのはもったいない気がするなぁ。シュワのようにハリウッドや政界にたどり着いて欲しいものだが。顔はイケメンなのかな?
405 :
無記無記名:2009/01/19(月) 11:14:29 ID:emvqAfyr
>>403 確かにそうだよな
まあ二、三ヶ月に一回ぐらい変遷がわかるようにうpすれば、
客観的判断も下るしモチベーションアップにもつながるんじゃないか
ストイッカ氏ーはアホではなさそうだしその辺わかってそうだけどな
406 :
無記無記名:2009/01/19(月) 11:22:04 ID:yBeRutqC
そう考えるとストイッカーは実は若くないとか?
俺が思ったのは真夜中に2ちゃんやらんでしっかり睡眠とらんと筋肉つかんで!ってこと。ビルダーは寝るのも仕事だし。
407 :
無記無記名:2009/01/19(月) 13:13:57 ID:iGerFY54
>>403-406 魂胆みえてるよ
心配して気づかってあげてる振りして
言葉たくみにストイッカー氏を’スレから排除’しようとする・・・
今までウエイト板では見られなかった不自然な光景
ストイッカー氏どんどん来てよ
うp有りでも無しでも
うp無しでもガンガン書込みすればいいさ
ただし叩きのことはドンとブロックする、強い精神かドライな精神が必要だけども
408 :
無記無記名:2009/01/19(月) 13:50:05 ID:JB0YeUf6
だいたい、ストイッカーだいぶ前から来てたじゃん。名乗ってなかっただけで。
画像スレのどっかに今とほぼ同程度の体画像うpしてたし。
ストイッカー来ても何も問題なし。
409 :
無記無記名:2009/01/19(月) 14:24:48 ID:M1wUBZRv
男の子を争ってあーだこーだってホント気持ち悪いスレだなw
410 :
無記無記名:2009/01/19(月) 15:02:30 ID:ISkuN/fe
ホモが厳重警戒体制をしいてるスレッドだからな・・・
411 :
チン ◆x1uHIv./m6 :2009/01/19(月) 15:07:10 ID:+xhVAxAE
412 :
無記無記名:2009/01/19(月) 15:29:38 ID:eWzKbShj
せっかくスレの流れが良くなったsのに
クソコテ共がまた食い荒らしに来たか
413 :
無記無記名:2009/01/19(月) 15:41:00 ID:duzQQ13h
476:01/19(月) 01:50 LdglZHPK
チンさんなんでそんなセクシーなんすか?俺、たまんねーっすけど。
掘りてぇ・・・マジでタイプなんで掘らしてもらってもいいっすか?
チンもモテルじゃんw
414 :
チン ◆x1uHIv./m6 :2009/01/19(月) 15:53:36 ID:+xhVAxAE
ホモは勘弁してくれ(;^ω^)
某ゴールドにビジターで行ったら禿ネトネトマッチョがずっと隣のベンチにいるしロッカーでガンつけじゃなく明らかに性欲出して見つめてきて恐怖を感じたからなw
ストイッカー氏身長あるから面と向かったら喧嘩したくないタイプだとは思うw
まあ俺が体について意見言うと荒れそうだから何も言わないが(;^ω^)
タッパあってその体は凄いですね
動画は無理にしないほうが良いよ
痛めたらアホらしいから
まあ一つ言えるのは俺なら女遊びしまくるが勿体無いな
415 :
無記無記名:2009/01/19(月) 15:54:05 ID:muuQu/LD
チンたしかにイケメンだが
掘りたいとか掘られたいとかはまるっきり思わねえな
一緒の職場がいいとか一緒のジムがいいとか
そんなんなら気分によっては有りかもな
そんなもんだ
416 :
無記無記名:2009/01/19(月) 15:55:04 ID:eWzKbShj
また基地外豚コテが自演してやがる
417 :
無記無記名:2009/01/19(月) 15:55:30 ID:zhP28CxG
418 :
チン ◆x1uHIv./m6 :2009/01/19(月) 16:00:55 ID:+xhVAxAE
でも俺はホモ差別はしないぜ
害があるホモは勘弁だが(;^ω^)
普通に友人にゲイでモデルやってる男とかいるが普通にクラブで呑んだりするぞ
二丁目連れてってもらった事もあるが基本おもしれー奴らだ
掘ったり掘られたりは勘弁だが(;^ω^)
419 :
チン ◆x1uHIv./m6 :2009/01/19(月) 16:02:27 ID:+xhVAxAE
さーて
ストイッカー氏みてーになるようにトレして仕事するかな
またな
ノシ
420 :
無記無記名:2009/01/19(月) 16:12:53 ID:4ZHsZGAG
ゴールドだけじゃなくハードコアなジムほど、どこも主力となる上級会員筆頭にホモだらけだ。
ホモのほうがノーマルよりもトレに人生かかってっから、トレ熱心で真面目だからな。
ジムでの出会い目的も兼ねてる奴もいるにはいるが、いくつかの特定のジム支店群を除きそんなのは少数派だしな。
ガタイ作りオンリー会員のほうが圧倒的大多数なのが実態。
おまえらがノーマルだと思ってるガタイ系でゴツイ上級トレーニーの多くはホモだ。
ただし性的出会いや恋愛的出会い求めてジムなんか来てないし、本人もノンケとしての関係樹立を望んでる。
出会いなんか別の専用場所やネットでより確実にできる世の中だからな。
それよりも早くよりいいガタイ作っちゃって、あくまでも”ノーマル”として
似たようなガタイの奴と知り合うってのがホモの主流。
出会いを求めてるときのホモじゃないと、ノーマルには見破れんよ。
421 :
無記無記名:2009/01/19(月) 17:54:21 ID:yBeRutqC
成長のために夜はちゃんと寝た方が良いと述べだけやんか。っつーかストイッカーはスレチだよ。量トレに行けば?肉と体格同等だしストイッカーも週6の量トレ派だろ。名無しヘビー童貞がさらに荒れそうだが。
422 :
無記無記名:2009/01/19(月) 17:54:27 ID:71EsgUx/
_, ,_ _, ,_
:(;゚∀゚)゚∀゚;): ヒィィィィ──!
:( `⊃⊂´ .):
:と_ _))(_ _つ:
423 :
無記無記名:2009/01/19(月) 18:38:52 ID:k7yBkWwl
ストイッカー君まだ19才なの!?信じられないw
肉付きからして運動能力はトップクラスぽい
なにより、天性の身体!
回りで必死になりながらやきもち妬いてる大人達を見ればすぐ解る。
ストイッカー君
良識ある方々はみんな応援している、逆に励みにもさせてもらっているよ!
お互い頑張りましょう!
424 :
無記無記名:2009/01/19(月) 21:24:53 ID:FzOZsVw4
ストイッカーうぜぇーんだよ
425 :
無記無記名:2009/01/19(月) 21:45:59 ID:kStBLy9r
自分と同年代でこれほど凄い人がいるとは信じられん・・・
まだまだ自分の体などゴミレベルだと思って精進していくか。
426 :
無記無記名:2009/01/19(月) 21:48:13 ID:WN2E7ftF
大腿70で太く見えない骨格(身長)が羨ましいな
427 :
無記無記名:2009/01/19(月) 23:11:50 ID:FzOZsVw4
ストイッカーはステユーザーホモだよ
428 :
無記無記名:2009/01/19(月) 23:34:35 ID:jUXmlPFd
気がすんだ?
>>389 自分の場合、鳥の胸をブツ切りにして、S&Bスパイスミックスペペロンチーノなるものを振りかけて焼きます
結構美味しいです(・∀・)
パスタにも使えるので便利です
あとたまに刺身で食べることもあります。
何時かは飽きが生じるので、
食事は体を造るものであって、美味しく食べる事は諦めたって言う感じで割り切っております
>>414 チンさん始めてレス致します
以前から高重量のトレーニング感心して拝見しておりました。
色々と忠告ありがとうございました
>>421 睡眠時間は大切ですよね。
休日なので安心して正午近くまで眠ってしまったせいで深夜まで眠れなくなってしまったのです。
確かにスレチなので、これからは量トレに行こうかと思います
>>423 高校時代スポーツテストは学校で一番だったのですが、体重が増えてからはすぐバテる様になってしまいました(・A・)
自分はまだまだ青いので色々とアドバイスなどいただけたら幸いです
>>425 同年代ではトレイニー自体少ないので、
>>425さんは十分貴重な存在だと思います。
お互い頑張っていきましょう(・∀・)
皆々様、色々とお騒がせ致しました。
また機会があればよろしくおねがい致します
それではm(_ _"m)
430 :
無記無記名:2009/01/19(月) 23:52:21 ID:emvqAfyr
>>ストイッカー
食事についてアドバイスありがとう
鶏胸パスタはおれも良く食います
なんか色んな人に(おれもだけど)騒がれると思うけどがんばってな!
期待してます
お互い頑張りましょう
431 :
無記無記名:2009/01/20(火) 02:03:21 ID:BtT3wlfe
>>427 は、ガーちゃんと名乗ったりミジンコと名乗ったりする元ステユーザーでリアルホモです。
432 :
無記無記名:2009/01/20(火) 02:22:57 ID:jmc6wq7Z
だから俺はがーちゃんじゃなくてミジンコだってば
433 :
無記無記名:2009/01/20(火) 02:35:22 ID:53MB6Fft
木っ端ミジンコ
434 :
無記無記名:2009/01/20(火) 13:57:41 ID:uDIBJupY
100kgレベルはこんなに食わなきゃならんのか
435 :
無記無記名:2009/01/20(火) 14:00:13 ID:uDIBJupY
またチンカスが強者に媚びてるなwwwwwwwwww
6歳年下なのに情けなっwwwwwwww
436 :
チン ◆x1uHIv./m6 :2009/01/20(火) 14:41:05 ID:xVcSYn8o
媚びと感じるか?
つえー奴
でけー奴
恰好良い奴
俺はそういう奴は素直に認めるよ
そこに年齢は関係ない
全ての世界、実力ある奴が偉い
俺はストイッカー氏にウエイトで何一つ勝ってないから敬意を表すのは当然だ
俺も昔から仕事じゃ年上だろうが容赦なく殴ってるしな
同じ事だ
437 :
無記無記名:2009/01/20(火) 14:41:46 ID:WotykgXV
↑っと、派遣村から喚いています。
438 :
無記無記名:2009/01/20(火) 14:55:59 ID:DOfR5trN
439 :
無記無記名:2009/01/20(火) 14:59:14 ID:hbj3rVoP
チンはウ板でも有名な社会不適合者だから相手にするな
またスレを荒されるぞ
440 :
無記無記名:2009/01/20(火) 15:02:13 ID:Chs8LXFU
チン、別携帯の名無し自演で自分を擁護しろよ。量トレで肉は2、3人親衛隊を自演してるぞ。チンも肉も煽りをスルーできないんだからよ〜
441 :
チン ◆x1uHIv./m6 :2009/01/20(火) 15:08:02 ID:eZYdguD2
もう一台
つーか何言われてもいいよ別に^^;
俺が今年ダンベルベンチ60kg動画を出した時煽りは静まり返るだろうしな( ^ω^)
とりあえず5月末までに肉体改造だ
442 :
無記無記名:2009/01/20(火) 17:00:07 ID:WotykgXV
>>436吹いた(笑)
悔しくて悔しくてしかたないんだwwwwwwww
君は単細胞丸出しだからコメントにヒガミがこもっていて面白いよw
443 :
無記無記名:2009/01/20(火) 18:11:19 ID:9N47fPVg
チンとそれに粘着してるキチガイコンビは消えろ
今の流行りはストイッカーであって、チンなぞ過去のコテにすぎない
444 :
無記無記名:2009/01/20(火) 18:37:50 ID:QrO8jxT3
174cm86kg16パー
最近顔が丸くなったというかゴツくなって、正面からそばで見ると軽〜く二重あごになってるんだけど、そこんとこみんなどうなの?
中量級で二重あごってやばいかな?orz
445 :
無記無記名:2009/01/20(火) 18:38:22 ID:9N47fPVg
446 :
無記無記名:2009/01/20(火) 18:48:42 ID:b5jNF9Rc
増量中なら問題ない
447 :
無記無記名:2009/01/20(火) 18:56:36 ID:QrO8jxT3
448 :
無記無記名:2009/01/20(火) 20:16:30 ID:ctYy8gs1
449 :
無記無記名:2009/01/20(火) 20:39:14 ID:QrO8jxT3
450 :
無記無記名:2009/01/20(火) 20:42:54 ID:ctYy8gs1
なかなかでかいなー
451 :
無記無記名:2009/01/20(火) 20:44:34 ID:FGgljHg3
>>449 あ〜ん!前腕超イイ感じだわ〜(*´Д`)=з
452 :
無記無記名:2009/01/20(火) 20:44:41 ID:rfImJeB6
76キロにしか見えない
453 :
無記無記名:2009/01/20(火) 20:47:27 ID:bhm0q8w6
前腕いいね。手もでかいんでないアーム強そう。
454 :
無記無記名:2009/01/20(火) 20:48:19 ID:BF2IN7NQ
いい感じにごついね
顔が角ばってるってことは
ごつい身体になりやすいんじゃないのかな
二重顎は気にしなくてもいいと思う
コンテストに出るなら、脂肪そぎ落とすからそのときに消えるだろうし
そのままがんばっていけばいいと思うよ
455 :
無記無記名:2009/01/20(火) 20:50:05 ID:XgxtE5D8
ガチムチ羨ましい
456 :
無記無記名:2009/01/20(火) 20:52:02 ID:QrO8jxT3
ありがとう。
今度上半身の日に、ちゃんと撮ってくるからまた改めて評価してもらえるかな?
457 :
無記無記名:2009/01/20(火) 20:52:24 ID:001k4n4w
これはヤバイ二重顎だ
俺なら来月あたりから減量を始める
458 :
無記無記名:2009/01/20(火) 21:02:55 ID:R+iMdkuY
これって前腕以外0点だろ…
459 :
無記無記名:2009/01/20(火) 23:13:07 ID:SsEPjfOO
あぁ前腕の人かw
460 :
無記無記名:2009/01/20(火) 23:14:33 ID:n3KhKzAT
>>449 ん?
ときどきやってきてガタイを載せてる人?
前腕がとても高く評価されてる例の人みたい
461 :
無記無記名:2009/01/20(火) 23:37:18 ID:sueaR9Cy
ボトムへヴィーなのかな?
岩木山のような下半身だったりして。
462 :
無記無記名:2009/01/21(水) 01:00:13 ID:MN2hDbnz
463 :
無記無記名:2009/01/21(水) 01:27:33 ID:V0p9goUs
誰かうpしろよな
464 :
無記無記名:2009/01/21(水) 01:59:05 ID:pV0dcFoa
二重顎なのかな?全く気にならないと思うよ。
髪伸ばしてみては?
465 :
無記無記名:2009/01/21(水) 04:40:34 ID:V0p9goUs
まともな体のやつ誰かうpしろよな
466 :
無記無記名:2009/01/21(水) 07:11:49 ID:67/GGpuZ
ホモ死ねよ
467 :
無記無記名:2009/01/21(水) 13:38:08 ID:7rt05MqA
↑じつは己もホモだと突き止められ逆上してる隠れホモ助おまえもなw
468 :
無記無記名:2009/01/21(水) 14:22:49 ID:V0p9goUs
誰かうpしろよな
469 :
無記無記名:2009/01/21(水) 15:20:48 ID:C9RIwvg2
>>436 尊敬、敬意
悔しくて仕方ないけどそんなこと書けないから使った言葉
まだダンベルベンチ50程度ベンチ140程度なのに、
相手は19歳で国体レベルでベンチ145だもんな
身長も圧倒的に負けてる
ださい野郎だよお前は
初心者相手にしかいきがれないんだからな
死んどけよヘタレチキンデブ
470 :
無記無記名:2009/01/21(水) 15:54:29 ID:zw8idVaH
471 :
無記無記名:2009/01/21(水) 16:00:15 ID:XPr/tGnY
472 :
470:2009/01/21(水) 16:26:13 ID:zw8idVaH
473 :
無記無記名:2009/01/21(水) 16:26:43 ID:q6P5HG74
>>470 肩かっけぇwww
もう増やさなくていいんじゃね?
それぐらいの体が一番かっこいいと思うけどなー
474 :
無記無記名:2009/01/21(水) 16:35:06 ID:HYvGFyym
>>470 胸と肩が丸いw
ショルダープレスどんぐらい?
475 :
無記無記名:2009/01/21(水) 16:35:56 ID:CTjx/u13
脚だけであと5キロは簡単に増やせると思うよ
476 :
無記無記名:2009/01/21(水) 16:39:40 ID:qMvRLwRl
477 :
無記無記名:2009/01/21(水) 16:48:45 ID:zw8idVaH
>>473 ありがとう
でも80キロぐらいほしいぜ
>>474 ダンベルショルダーは27.5でセット組んでいます
バーベルプレスはやったことないっす
>>475-476 自分ホームトレーニーで、脚は普段はランジのみです
スクワット、デッドは2〜3週間に一回ぐらいしか出来ません
たまにしかジム行けないので
478 :
無記無記名:2009/01/21(水) 16:53:47 ID:DdGZy3N4
上半身カッコいいね
ダンベルベンチ42.5kg8repと見た
479 :
無記無記名:2009/01/21(水) 16:59:39 ID:HYvGFyym
>>477 やっぱ結構肩強いんだね。
体重増やすにはやっぱりスクワットやりこむのがいいんじゃないかな。
脚細すぎるまではいかないけど上半身に比べると見劣りする。
上から目線スマン。
480 :
無記無記名:2009/01/21(水) 17:04:17 ID:B3M3VZBI
肩イイッスね
肩は ショルダープレスだけ?
よければメニューを
481 :
無記無記名:2009/01/21(水) 17:15:16 ID:il+HnXPe
>>477 腹筋全くないね。
毎日自重で50回やるだけで割れるのに(頭の後ろで手を組まなくていい)。
482 :
無記無記名:2009/01/21(水) 17:17:34 ID:zw8idVaH
>>478 すげぇするどいですね
ダンベルベンチ42.5で10レップ最近できるようになりました
45にチャレンジしたら4レップしかできんかったorz
>>479 今後は脚に力入れたいです
>>480 アップライトローはやっています
加えてダンベルベンチと腕立てが肩の前部に効いてる感じですかね
あと最近サイドレイズ、フロントレイズ始めたッス
シュシュシュッ
でも何故か大円筋あたりが筋肉痛になるw
フォームおかしいのかな?
あとみなさん、腹筋についてお聞きしたいんですが、
一応割れてはいるんですが立体感がない
絞ったときも腹筋の立体感に欠けるというか
今はシットアップとジャックナイフ?をテキトーに組み合わせてやってるんですが
アドバイスよろしくお願いします
483 :
無記無記名:2009/01/21(水) 17:19:57 ID:zw8idVaH
>>481 なんというタイムリーなレス
一応そのぐらいはやってはいるんですけどね
回数増やすべきか
アドバイスありがとう
484 :
無記無記名:2009/01/21(水) 17:41:32 ID:DdGZy3N4
485 :
無記無記名:2009/01/21(水) 18:10:36 ID:xHO77Ss4
>>481 詳しく教えて!おれも腹割りたい!自重って?
486 :
無記無記名:2009/01/21(水) 18:16:20 ID:Fu9pRfQB
自重とは自分の体重のこと。自分の体重を負荷にして行うトレーニングを自重トレーニングという。まあ腹筋に関しては一般人は普通自重だろうな。一般人なんて偉そうに書いたがおいらも一般人。ウェイト歴は長いが
487 :
無記無記名:2009/01/21(水) 18:25:02 ID:XPr/tGnY
なんか体のわりには扱う重量ショボいんだなー。体脂肪が少ないだけか。
488 :
無記無記名:2009/01/21(水) 18:33:10 ID:hTsm4RTm
上、 /⌒ヽ, ,/⌒丶、 ,エ
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ノ ゞ
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489 :
無記無記名:2009/01/21(水) 18:33:18 ID:XS95fbhA
お前生まれてくる時代間違ったな…
戦国時代に生まれれば良かったのに…
490 :
無記無記名:2009/01/21(水) 18:35:06 ID:HYvGFyym
70キロ代でダンベルベンチ45キロ扱えるのって弱いの?
83キロでベンチ110キロがマックスの自分は・・・
カスですね、わかります。
491 :
無記無記名:2009/01/21(水) 18:39:55 ID:gna7syrF
それだと普段セット組む重量は100キロぐらいでしょ?
492 :
無記無記名:2009/01/21(水) 18:44:27 ID:4gWOrvvu
ロニーも20キロのダンベルカールしてたし
山岸も10キロのショルダープレスで死にそうにトレしてたから
体の見た目と扱う重量って関係ないと思うな。
493 :
無記無記名:2009/01/21(水) 18:46:36 ID:HYvGFyym
>>491 今は95キロでセットを組んでますね。
ダンベルベンチもやりますけど、40キロで六回しかできません。
494 :
無記無記名:2009/01/21(水) 18:58:43 ID:XPr/tGnY
あの体だとベンチにしてダンベルベンチ50はいくと思ったんだけどな。
495 :
無記無記名:2009/01/21(水) 19:02:33 ID:cgbujrAo
でたらめなフォームで重い重量上げても何の意味もねーよ
496 :
無記無記名:2009/01/21(水) 19:05:09 ID:ww8m10eQ
この体でダンベルベンチ50いくわけないだろ。27歳が51.5で潰れた動画観てないのか?
ダンベルベンチ50超は27歳やチン級だぞ?
497 :
無記無記名:2009/01/21(水) 19:06:41 ID:XPr/tGnY
あいつらが弱いだけだろ俺は以前体重73で挙げてるが?
498 :
無記無記名:2009/01/21(水) 19:14:11 ID:zw8idVaH
>>493 ともにがんばりましょう
>>494-496 今は45キロが限界なきがします
重量に慣れれば47.5を数レップできるかもしれんけど、無理してもよくないので、じっくり行きます
チンくんは体のでかさが全く違うから別次元だけど、27歳さんはほんとすごいね
ある程度リーンな体してるしな
>>497 すごすぎだろ
なんか特別気を付けてたこととかありますか?
トレにしても食事にしても
499 :
無記無記名:2009/01/21(水) 19:15:45 ID:eTn82RQS
>>497 この方がこれからぅpしてくれますよ。
みなさんの今後の目標にしましょう。
500 :
無記無記名:2009/01/21(水) 19:16:22 ID:DdGZy3N4
501 :
無記無記名:2009/01/21(水) 19:18:44 ID:XPr/tGnY
>>498 ポイントはとにかく高重量でやることベンチも160揚げたし。
フォームとかそんなのどうでもいいから怪我覚悟で高重量でやること。
502 :
無記無記名:2009/01/21(水) 19:20:04 ID:xJl6KN3J
ダンベルベンチは慣れも必要だね
503 :
無記無記名:2009/01/21(水) 19:22:54 ID:hTsm4RTm
ここにいるやつら全員、ホモだろ?
504 :
無記無記名:2009/01/21(水) 19:32:12 ID:C9RIwvg2
>>496 チン:ベンチ140
27歳:ベンチ175
27歳のダンベルベンチはベンチの補助種目だろ
505 :
無記無記名:2009/01/21(水) 20:02:53 ID:zw8idVaH
>>501-502 おれの場合ダンベルベンチは、10レップできたら2.5キロアップする、
という風にやってるんだけど効率悪いかな?
6〜8レップできたら重量アップすべき?
506 :
主:2009/01/21(水) 20:29:02 ID:k/WfPGfN
1734センチ
八十数キロ
マッチョが懸垂できないって言ってたのがいたが
懸垂は二、三十回できる
507 :
無記無記名:2009/01/21(水) 20:31:41 ID:k/WfPGfN
508 :
無記無記名:2009/01/21(水) 20:49:14 ID:XPr/tGnY
>>505 それでもいいけど効率が悪い。
とにかく高重量でやることで筋肉と脳をなれさせる。特に脳は重要で脳が上がらないと思ったら上がるものも上がらなくなる。常に上がるんだと思うこと。
慣らすためにはダンベルベンチだけに1時間ぐらい費やすときもある。
ただこれはかなり危険だから怪我覚悟でやること。
509 :
無記無記名:2009/01/21(水) 21:10:21 ID:zw8idVaH
>>508 うーん、確かに一理あるな
重量アップしたばかりのときに3レップしかできなくても、その次の次のトレでは8レップできた経験があるし
ダンベルベンチはバーベルベンチより慣れが重要な種目かもしれないな
怪我は避けたいけど重量アップを少し早めてみるわ
ありがとう
510 :
無記無記名:2009/01/21(水) 21:27:32 ID:cgbujrAo
ごちゃごちゃ言ってないで早くうpしろよID:XPr/tGnY
511 :
無記無記名:2009/01/21(水) 21:31:10 ID:HYvGFyym
確かに70キロそこそこでダンベルベンチ50以上扱う人は見たことないから
見てみたい。
>>508さん、うpお願いします!
512 :
無記無記名:2009/01/21(水) 21:40:45 ID:3yUAl9IP
そんなもん嘘に決まってんだろw
513 :
無記無記名:2009/01/21(水) 21:51:52 ID:gzQsPY52
174cm86kg
先日二重あごで(ry
大胸筋が小さいのが悩みです。
質問なんですが大胸筋をもっと付けたいのですが、『増量』という形をとらなくても胸を肥大させるのは可能ですか?
今まで増量してきて体重も体重なのでもう増量はしたくないんですが…
あとは大胸筋が欲しいだけなんです。
http://imepita.jp/20090121/782110
514 :
無記無記名:2009/01/21(水) 21:56:28 ID:r6cYPdXF
ベンチやれば?
515 :
無記無記名:2009/01/21(水) 22:12:33 ID:zw8idVaH
>>513 重量狙いじゃなくて、少し重量落としてベンチしてみるとか
たまに行くジムにいるビルダーが大胸筋がすごいのに扱ってる重量はかなり控えめだったのでそう思った
516 :
無記無記名:2009/01/21(水) 22:30:38 ID:3yUAl9IP
517 :
無記無記名:2009/01/21(水) 23:22:24 ID:V0p9goUs
大胸筋がほしいならひたすらベンチやれ
518 :
無記無記名:2009/01/22(木) 00:04:48 ID:gzQsPY52
ベンチプレスは最近かなりやってるつもりなんだけど、結局の所『増量』は必要なのかな?
519 :
無記無記名:2009/01/22(木) 00:32:17 ID:eZul1eEP
>>472 オレンジパンツ氏かな?
背中でかくなった?腕とかはあんまり変わらん気はするけど。
520 :
無記無記名:2009/01/22(木) 00:41:21 ID:pmiAONyr
521 :
無記無記名:2009/01/22(木) 01:38:10 ID:qOzS/4F/
>>518 普通に食事してベンチしてりゃー増量なんて無理にしなくてもバルクアップするよ 効かせてベンチできてないから胸が発達しないだけだよ
522 :
無記無記名:2009/01/22(木) 02:01:10 ID:EelkHGTR
わき腹に肉ついたな…
523 :
無記無記名:2009/01/22(木) 03:06:58 ID:Zk0Je/tW
俺180の58キロの時にダンベルベンチ30kg×10回×3セット出来たぞ。ホームトレーニーだったから30kgまでしかなかったが40kg一発なら出来たと思う。
ちなみに今は体重が72kgで50kg挙げられる。ベンチは140kg
524 :
無記無記名:2009/01/22(木) 06:10:08 ID:u3Mb990J
↑凄いな、レスリングのインターハイで70キロ準優勝したダチですら27キロで8×3セットだったのに。
525 :
無記無記名:2009/01/22(木) 10:03:23 ID:PDQjqeM/
>>524レスリング選手ってそんなベンチ弱いもんなの!?
その人の身長は?
526 :
無記無記名:2009/01/22(木) 10:47:38 ID:BDSGeq7W
527 :
1:2009/01/22(木) 10:51:03 ID:buM2UPUp
>>525 何年前か知らないけど
昔の高校生はウエイト本格的にやってる人少なかったんじゃない?
528 :
天使長レスタト:2009/01/22(木) 12:57:05 ID:w1OnvlUA
529 :
無記無記名:2009/01/22(木) 13:01:41 ID:/cNLhnPK
ジャミラっぽい
530 :
無記無記名:2009/01/22(木) 13:05:48 ID:704iPWVT
僧帽以外は一般人レベルだな
バランス悪すぎ
531 :
無記無記名:2009/01/22(木) 13:29:00 ID:oXKxxf2e
>>524 ネタをいうな
レスリングやってれば、ウエイトしなくても補強と練習だけである程度パワーつくはず
532 :
無記無記名:2009/01/22(木) 13:34:43 ID:wg6n1J0N
533 :
無記無記名:2009/01/22(木) 15:08:45 ID:o6inhrqb
534 :
無記無記名:2009/01/22(木) 15:13:43 ID:t3l3BrlQ
>>533 プロホと下手なワンロウの賜物
全て僧坊に効いちゃってる
535 :
無記無記名:2009/01/22(木) 15:15:43 ID:o6inhrqb
そういえばステで僧帽肥大するとかどっかで聞いたな
それであんな凄まじいのか
536 :
無記無記名:2009/01/22(木) 15:55:58 ID:weCmyqqY
537 :
無記無記名:2009/01/22(木) 16:14:56 ID:u3Mb990J
>>525ギリギリ170あるくらいかな
マックス30は挙がるはず
538 :
無記無記名:2009/01/22(木) 16:58:02 ID:ZWQS8kbC
539 :
無記無記名:2009/01/22(木) 17:29:54 ID:Xn67fVqB
レスタトさんカッケー!
また一回りバルクアップしたですね
憧れます
540 :
無記無記名:2009/01/22(木) 18:25:26 ID:/nb15ilI
またキチガイの自演か
541 :
無記無記名:2009/01/22(木) 22:12:57 ID:qOzS/4F/
誰かうpしろよな
542 :
無記無記名:2009/01/23(金) 00:44:47 ID:VkOqai2d
543 :
無記無記名:2009/01/23(金) 01:42:10 ID:9tDqD1F8
運動には自信あったから挑戦してみた。鯉幟まで出来たぜ。続き動画見れないorz
544 :
無記無記名:2009/01/23(金) 02:45:59 ID:LqLj0jry
誰かうpしろよ
545 :
無記無記名:2009/01/23(金) 04:57:44 ID:/0Nogdht
546 :
無記無記名:2009/01/23(金) 08:48:53 ID:CRsSLZCt
気がすんだ?
547 :
無記無記名:2009/01/23(金) 09:25:43 ID:OgDcYtFL
548 :
無記無記名:2009/01/23(金) 11:06:38 ID:7EMDqk8s
>>545 グロ貼るな
氏ねじゃなくて死ね
マジで死んでくれ
549 :
無記無記名:2009/01/23(金) 11:36:06 ID:vWhgoFwz
ボディビルの日本代表レベルでも一般人の間ではほとんど無名で社会的な評価が低すぎるよね。
オリンピックのメダリストみたいな華やかな取り上げられ方しないしさ。
そこそこ鍛えて自己満足してるのが一番。
ボディビルなんかやって日本代表レベルになっても見返りが小さすぎる。
費用対効果が悪すぎるんだよね。
トレーニングは趣味と割り切って社会人として経験と知識を得ていかないと筋肉を誇りにして生きても将来、何も残らないよ。
550 :
無記無記名:2009/01/23(金) 12:42:18 ID:1HxqXcfB
551 :
無記無記名:2009/01/23(金) 12:48:00 ID:GSAKiFkT
552 :
無記無記名:2009/01/23(金) 13:07:22 ID:uP11r+Ei
>>545 中年のオッサンがアナル広げて写真に写ってる
553 :
無記無記名:2009/01/23(金) 13:21:59 ID:9tDqD1F8
>>549マッスル北村氏はタレント活動までしてたが?
554 :
無記無記名:2009/01/23(金) 13:41:39 ID:1HxqXcfB
なるほど、分かりました。
女の子のくぱぁだったら良かったですね
555 :
無記無記名:2009/01/23(金) 13:42:03 ID:zVOPBOJS
とめどなく溢れてこぼれる涙の数ほど
556 :
無記無記名:2009/01/23(金) 14:38:15 ID:9tDqD1F8
ド〜ラえ〜もん〜〜♪
557 :
無記無記名:2009/01/23(金) 16:06:00 ID:w9Cq/2YR
553あれは内面のキャラがあってこそだろ
558 :
無記無記名:2009/01/23(金) 18:23:53 ID:LqLj0jry
誰かうpしろよな
559 :
無記無記名:2009/01/23(金) 20:10:41 ID:vWhgoFwz
マッスル北村がタレント活動してたって知ってる日本国民がどれくらいいるの?
知名度的にはないに等しいでしょ
560 :
無記無記名:2009/01/23(金) 20:48:11 ID:y0nJlO4r
いや、ゴールデンの時間帯に「さんまの何でもダービー」に
レギュラー出演してたから30才以上の人間なら大概は知ってると思うよ。
561 :
無記無記名:2009/01/23(金) 20:58:26 ID:rWC66jap
マッスル北村って昔ドックフード食べた事があるって
言ってた人かな?
子供の頃TV番組で話しているのを見て衝撃受けたよ。
犬のように筋肉質になりたいからドックフードを
食べやすいようにと、煮たらもの凄い臭いが立ち込めたとか。
562 :
無記無記名:2009/01/23(金) 21:00:39 ID:wZptP5K7
>>549 殆んどのスポーツの日本代表レベルは
無名だし努力に合った見返りも無い
オリンピックのメダリストレベルと
ごちゃ混ぜにしたり、
極一部の人気スポーツと一緒に考える方が
オカシイ!
563 :
ストイッカー:2009/01/23(金) 21:42:20 ID:LqLj0jry
俺がステ使い続けて1年 みんなから目標にされ尊敬され評価されるようになったよ
これからもステは使い続けてもっとみんなにほめられるように頑張るよ!
564 :
無記無記名:2009/01/23(金) 22:02:29 ID:Y1KX146N
565 :
無記無記名:2009/01/23(金) 22:36:01 ID:tknNHMjH
>>563 自分の名前と身体で勝負できないゴミクズさん発見
今日も釣れてよかったですね
566 :
無記無記名:2009/01/23(金) 22:40:41 ID:GSAKiFkT
>>563 確かストイッカーよりバルクあるとか言ってたよな
晒してもらいたいもんだ
567 :
ストイッカー:2009/01/24(土) 00:15:36 ID:2G7kXN7g
ステの効果はすごいぞ みんなもステ使ってみてはどうかな?
568 :
無記無記名:2009/01/24(土) 00:17:17 ID:m3+8cP0M
日付変わるまで待機してたのかよw
569 :
無記無記名:2009/01/24(土) 00:20:13 ID:HoPRzq2B
本物のストイッカーは量スレに引っ越したぞ
570 :
ストイッカー:2009/01/24(土) 02:42:09 ID:2G7kXN7g
みんな俺の体が羨ましくてしかたないんだろう? ステがあったから今の体になれただけで努力でも才能でもないんだぜ
悔しかったらみんなもステ使ってみな
571 :
無記無記名:2009/01/24(土) 03:06:17 ID:kGydP+SR
>>569 どうやらその様だな
ここにいる偽者はまだ性懲りも無く続けてるようだが、見ていて哀れになってくるよ
572 :
無記無記名:2009/01/24(土) 03:35:05 ID:ScnVcIEo
他にやる事も無いのだろう。
生暖かく見守ってやろうぜ
573 :
無記無記名:2009/01/24(土) 04:04:29 ID:NZ+ZZcGV
てゆーかスルーしろよ馬鹿
574 :
無記無記名:2009/01/24(土) 04:18:39 ID:45Fhwobd
ミジンコはいつかやばい犯罪おかしそう
完全きちがいでしょ
ヤジロベーみたいなルックスしやがって
575 :
無記無記名:2009/01/24(土) 07:40:56 ID:MqQi556D
>>2G7kXN7g
ステロイドは筋肉を付ける薬ではないから使っただけでは筋肉付かないよ
576 :
無記無記名:2009/01/24(土) 10:05:59 ID:BcGEMVaN
ID:2G7kXN7gは必死にググっていますので
しばらくお待ちください
577 :
無記無記名:2009/01/24(土) 10:45:03 ID:aE2TVHpy
578 :
無記無記名:2009/01/24(土) 11:16:14 ID:CD9YLeTH
ウエイト板って自分の肉体にやどる魂の話しが多いからスルー耐性が低いよね
579 :
無記無記名:2009/01/24(土) 11:53:53 ID:MqQi556D
なんじゃそりゃぁ www
何か『健全なる肉体には、健全なる精神が宿る』って誤訳を思い出したよ
『健全なる肉体には、健全なる精神が宿れかし』が正しい
現代語訳すると『健全な肉体には、健全な精神が宿って欲しい』
または『健全な肉体には、健全な精神が宿るべきである』と成る
わざと言い直して広めたとしか思えないような意味の違いやね
580 :
無記無記名:2009/01/24(土) 12:03:24 ID:Z8Ey/oem
一生懸命書いたのは分かるが
どう見てもスレち
581 :
無記無記名:2009/01/24(土) 17:48:26 ID:XRnrxUSi
『一所懸命』ね
582 :
無記無記名:2009/01/24(土) 18:30:08 ID:cx1dVvez
いっしょ-けんめい【一所懸命】
@賜った1ヶ所の領地を生命にかけて生活の頼みとすること。また、その領地。
太平記(33)「―の地を没収せらる」
A物事を命がけですること。必死。一生懸命。「試験を控えて―に勉強する」
いっしょう-けんめい【一生懸命】 ・・シヤウ・・
イッショケンメイ(一所懸命)の転。
583 :
無記無記名:2009/01/25(日) 10:35:40 ID:3nM/VrMp
誰かうpしろよ
584 :
無記無記名:2009/01/25(日) 13:32:41 ID:CvkOljYj
そういや某国語学者先生が
日清のCMの影響で存外を案外と同じ意味合いと思って間違って使う者が多くて困る
って言ってたな
585 :
無記無記名:2009/01/25(日) 17:24:14 ID:LYBCv8WS
ぞん-がい【存外】 ・・グワイ
@思いがけないこと。予想と食い違うこと。意外。案外。
正法眼蔵随聞記(2)「―の次第なり」。「―むずかしいものだ」
Aもってのほかであること。無礼。ぶしつけ。
懐硯(ふところすずり)「娘ばかりの内証に入て―せしゆへなし」
586 :
ストイッカー:2009/01/25(日) 17:49:14 ID:3nM/VrMp
ステのサイクル無視して量も何倍も使ってきたから肝臓やられちまったぜ
587 :
無記無記名:2009/01/25(日) 18:10:22 ID:YS/GPJAA
588 :
無記無記名:2009/01/25(日) 20:08:08 ID:l6VDh9YW
俺はミジンコちゃんに偽コテのワンパターンネタやらないで真剣に頑張って欲しい!期待してる奴もいるんだよ!
589 :
無記無記名:2009/01/25(日) 20:12:24 ID:CvkOljYj
>>585の説明は間違ってるね
予想と食い違うこと、これは案外の事でそれが間違いだと先生が言っておられた
存外は意味合いが案外に包括的吸収をされたので、存外を案外と言いかえるのは良いが
案外を存外と言いかえるのは間違いである、と言う事だった
590 :
無記無記名:2009/01/25(日) 20:29:08 ID:CvkOljYj
だいたい、意外も案外も存外も皆違う意味
どっから持ってきたかは知らないが、随分といいかげんな説明だ
この板風に言えば、腹直筋を調べたら、腹筋のこと。外腹斜筋。内腹斜筋。
って書かれていたようなもの
591 :
無記無記名:2009/01/25(日) 22:12:40 ID:LYBCv8WS
>>590 広辞苑。
不満なら岩波書店に間違いを指摘してやればいい。
592 :
ミジンコ ◆Qx4WKQK/RY :2009/01/25(日) 22:38:58 ID:3nM/VrMp
ごめんよ これからは本気でトレーニングに打ち込むよ ちなみに今ベンチMAX135kgだよ
593 :
無記無記名:2009/01/25(日) 22:41:18 ID:5L+HxmKs
>>592 586 名前:ストイッカー[] 投稿日:2009/01/25(日) 17:49:14 ID:3nM/VrMp
ステのサイクル無視して量も何倍も使ってきたから肝臓やられちまったぜ
おまえ・・・
594 :
無記無記名:2009/01/26(月) 03:45:29 ID:Vt+P2p01
>>591 広辞苑か、なら納得
あれは量が多いだけで説明は結構いいかげんなんだ
595 :
無記無記名:2009/01/26(月) 17:05:19 ID:BfVg0yo1
頭固いな。
596 :
無記無記名:2009/01/26(月) 17:47:07 ID:0JSP3CMw
チンコも固いです
597 :
無記無記名:2009/01/26(月) 20:35:16 ID:P3tNz4Gi
ミジンコうぷしてや
135やったらかなりデカなってるはず
598 :
無記無記名:2009/01/26(月) 21:04:57 ID:qNHk42mu
ミジンコちゃん期待してるから頑張ってくれ!ところで肝臓は大丈夫?定期的にうっРも宜しく〜
599 :
無記無記名:2009/01/26(月) 23:02:48 ID:E5YoiMUu
600 :
無記無記名:2009/01/27(火) 00:09:26 ID:NdvNDIAi
てかミジンコステどこで買ってるん?俺も試してみたい
601 :
無記無記名:2009/01/27(火) 00:54:25 ID:BKD66Oeh
>>513 自分も増量して85kgぐらいにしたいんだけど85kgってこんなもんなの?
602 :
無記無記名:2009/01/27(火) 01:51:56 ID:2Z+CElXS
日本はステロイドが医薬品扱いで買えるからなー
アメリカのビルダーで羨ましがってる奴も多いって話しだ
603 :
無記無記名:2009/01/27(火) 06:10:42 ID:+mLLdBpf
>>601 これはカメラマジックだよ。カメラに単体で写ってるから
比較対象がない、だから取り立ててデカくみえない。
さらに脂肪がのってるからマッチョに見えない。
これはNHKで放送される大相撲と同じで関取の肩や腕をみても
ビルダーよりも軟弱で細いと感じると思うけど、実際近くで見ると
とんでもなく太くて大きい。実際、関取には身長185センチ150キロ以上
というのがざらにいる。小柄でムチッとした印象のある朝青龍でさえ
184センチの身長だ。
琴欧州にいたっては身長2メートルを超えている。
山本山は体重248キロだ。
604 :
無記無記名:2009/01/27(火) 15:26:29 ID:BKD66Oeh
じゃあ実際は結構デカいって事?
85kgまで増やせばこの位にはなれるって事か。
605 :
無記無記名:2009/01/27(火) 15:57:51 ID:YuxWDPex
20代女子が男に魅力感じるのは、1位「声」。以下「指先」「背の高さ」「筋肉」…
「顔」などはランク外
・20代女子たちが、男性のどこに一番魅力を感じるのか、ずばり聞いてみました!
●第1位/低くてダンディーな響きにもうメロメロ!?…「声」 ……22.0%
○第2位/すらっとしたのも、ゴツゴツしてるのも素敵!…「指先」 ……16.6%
●第3位/並んで街を歩いてみたい…「背の高さ」 ……16.2%
○第4位/鍛え上げられた腕や胸元にドキドキ…「筋肉」 ……14.8%
●第5位/がっしりしてると、守ってくれそう…「肩幅」 ……11.8%
○第6位/厚みのある胸に抱かれてみたい!…「胸板」 ……9.6%
●第7位/腕に浮かび上がるあの筋が、女性にはたまらない!?…「血管」 ……4.0%
○第8位/おしゃれな伸ばし方してるメンズ多し…「ひげ」 ……2.6%
●第9位/女性にはないから、余計セクシーに見えちゃう…「のどぼとけ」 ……2.4%
1位はずばり「声」! 中学生のころ、声変わりをして急に大人っぽくなった男子にドキッと
しちゃった経験、ありませんか? 声って、多感な思春期のなかで、初めて“男女の違い”を
実感する要素かもしれませんよね。お笑いコンビ「麒麟」の川島明さんのようにダンディーな
声から福山雅治さんのように柔らかく包み込んでくれるような声まで多種多様ですが、
さああなたはどんな声がお好み? 続く2位は「指先」。ちょっと細めで節くれ立った感じが
イイという人もいれば、ガサガサ・ゴツゴツしたワイルドな感じがたまらない〜っていう人も
多そう? 意外に性的な魅力を放っているパーツなのかもしれませんね。3位は「背の高さ」。
女子なら一度は、背の高い彼と手をつないで街を歩いてみたいもの。ちょっと背伸びして彼の
ほっぺにチュッ! なんてかわいい妄想をした経験、誰だって一度くらいは……、ありますよね!?
4〜6位には「筋肉」「肩幅」「胸板」と、いかにもたくましい男性的な項目がずらり。
「守ってもらいた〜い」なんて、女の子らしい願望の表れでしょうか。……でも、やっぱりあくまで
理想は理想!? みんな、自分の彼には、何よりも温かいハートを求めていたりして?(抜粋)
http://news.livedoor.com/article/detail/3991436/ ようやく俺たちの時代が来たようだな
606 :
無記無記名:2009/01/27(火) 16:04:16 ID:FpsQVTLx
↑せっせと貼り付けてるお前の根性、かわゆいなw
607 :
無記無記名:2009/01/27(火) 16:23:13 ID:eWRW03JY
>>604 単にデカくなりたいんだったら相撲部屋にでも入ってろ
608 :
無記無記名:2009/01/27(火) 16:54:59 ID:2Z+CElXS
でも女子の理想とする逞しい身体は、ここの人達にとっては貧弱で
ここの人達の理想とする身体は、女子にとっては気持ち悪い
だろう
609 :
ミジンコ ◆EebW3MRjD6 :2009/01/27(火) 17:01:51 ID:e2cb91iX
610 :
無記無記名:2009/01/27(火) 17:11:47 ID:DnmRsR57
気持ち悪いのは身体自体ではなく
見せびらかして体誇示したりする行為だと思うけどね
どぉだあぁぁぁ!ってのは嫌がられるよ、とくに体はセクシャルな意味合い含むしな
マッチョは紳士であるべし
611 :
無記無記名:2009/01/27(火) 21:47:52 ID:mDo2i6So
>>319ってどうなってんの?
1枚目は腕すげー細いけど
2枚目はかなり太いよね
限界までパンプさせてたらこうなるもん?
612 :
無記無記名:2009/01/28(水) 00:37:56 ID:yDzPhNf9
自演乙
613 :
無記無記名:2009/01/28(水) 01:03:44 ID:bZALFXu/
>>605 顔が魅力的って言うのは可笑しいからだろwww
声フェチ、筋肉フェチ、長身フェチ、指フェチなどあるが、顔フェチはw
614 :
無記無記名:2009/01/28(水) 01:32:48 ID:Koa6+2Sy
615 :
無記無記名:2009/01/28(水) 01:49:25 ID:AFcTFXO1
>>614確かにこうなりたいよね。
リフターの世界レベルの身体がこれだとすれば、俺はココまで到達する事が出来るのか「....」
トレーニング続けても名倉潤止だなんていやだ。
616 :
無記無記名:2009/01/28(水) 16:22:01 ID:Ujs22AiW
明らかにステの体じゃん
ナチュラルの限界まで頑張れよ
617 :
無記無記名:2009/01/28(水) 17:33:31 ID:Koa6+2Sy
77kgのli hongli
どの変がステなの?
今後の為にもステの筋発達の特徴とかの文献紹介して
ビルダーと同じで様々な試合でテストをパスしてるんだからそういう意味では白
618 :
無記無記名:2009/01/28(水) 17:56:13 ID:Ujs22AiW
腹回りの肥大と各部位の発達具合が以上
つーか検査なんかで全部の薬物規制できるわけないだろ
オリンピックですら検査免れた奴がいるんだから
619 :
無記無記名:2009/01/28(水) 19:36:03 ID:aTTSHtQG
へぇ〜。写真見ただけでそこまで分かるんだぁ。
すげ〜。五輪委員会からドーピング検査員やってくれって言われんじゃね?
すげーすげー(鼻糞ほじりながら)
620 :
無記無記名:2009/01/28(水) 20:48:13 ID:SrYQpZqq
リフターはデブが基本だから、リフターの身体を理想にはしたくないなー
621 :
無記無記名:2009/01/28(水) 21:00:40 ID:wZbAGVZC
622 :
無記無記名:2009/01/28(水) 22:21:21 ID:Koa6+2Sy
ironmindの写真が良い感じに見えたから貼っただけだったんだが
写真検索でもしてもらえばそこまでデカくないのが分かる
これで薬漬けだったら全ての中、重量級のスポーツ選手が黒ってことになっちゃうね
俺は脚、背中、肩を中心にデカくしたいと思ってるからリフター体系好きなんだよ
623 :
無記無記名:2009/01/29(木) 11:22:18 ID:uoG/9UNJ
624 :
無記無記名:2009/01/29(木) 14:33:28 ID:C6+avlox
625 :
無記無記名:2009/01/29(木) 14:46:15 ID:6TSK+T18
胸筋がカッコいいって言う男はホモ気質。ウエイト板特有だな。
626 :
無記無記名:2009/01/29(木) 23:12:02 ID:KlRmpgoX
と大胸筋ペラ男の戯れ言
627 :
無記無記名:2009/01/30(金) 00:18:58 ID:xoi2yLIV
たんぱん
628 :
無記無記名:2009/01/30(金) 00:23:05 ID:ns1JQnfh
誰かうpしろよ
629 :
無記無記名:2009/01/30(金) 00:24:38 ID:l6Ca2rEa
ミジンコの体が見たい
630 :
無記無記名:2009/01/30(金) 00:33:18 ID:XXs1o9KP
ミジンコ今どうなってんのかうpしてみてや
631 :
無記無記名:2009/01/30(金) 02:40:38 ID:L93kVamc
632 :
無記無記名:2009/01/30(金) 03:55:03 ID:joQidJK2
>>631 アンタなんか呼んでないわよ!
ゴージャス系マッチョのアタシが呼ばれたに決まってるわ!
ね〜!
>>625のお兄ちゃま☆
633 :
無記無記名:2009/01/31(土) 08:12:24 ID:H/Kg4poj
634 :
無記無記名:2009/01/31(土) 18:42:15 ID:cQSfG82S
635 :
匿名希望:2009/01/31(土) 19:20:45 ID:iK0Lwx3w
636 :
無記無記名:2009/01/31(土) 19:44:06 ID:w8LAdUI3
637 :
無記無記名:2009/01/31(土) 20:29:32 ID:IZq3EDQr
画像開く前に見抜いた
相変わらずウゼーな
638 :
爺:2009/01/31(土) 20:29:42 ID:iK0Lwx3w
(^^)\(゜゜)はい(笑)
639 :
無記無記名:2009/01/31(土) 20:31:21 ID:w8LAdUI3
640 :
無記無記名:2009/01/31(土) 23:09:04 ID:nPq14Vb4
83キロもあるように見えへん
641 :
無記無記名:2009/01/31(土) 23:12:46 ID:OVlwMhB5
なんでこいつ人気なの?
642 :
爺:2009/02/01(日) 09:01:38 ID:kb/gqbw6
人気ねーよこのバカ(笑)
643 :
無記無記名:2009/02/01(日) 09:12:48 ID:YU6Vo+Hs
爺はそれで70kg付近まで絞ったら、一般人には大うけでしょうね
爺の理想が何処のラインかは知らんけど
644 :
無記無記名:2009/02/01(日) 12:21:53 ID:ygR8lbfT
この体から13Kgも落としたら何も残らねーよ馬鹿
645 :
無記無記名:2009/02/01(日) 14:39:38 ID:v5ATiV0C
>>643 お前は人体について根本的な知識が抜けている
646 :
天使長レスタト:2009/02/01(日) 17:04:04 ID:q7sqSL0k
647 :
無記無記名:2009/02/01(日) 17:28:16 ID:TAaH05x1
すげーダサい体…
どんなトレしたらこんな変な体になるのん?汗
648 :
無記無記名:2009/02/01(日) 18:11:42 ID:Jj07BnYq
腕が細いな。
背中も広がりがなさそうだぜ。
チンニングやれい。
649 :
無記無記名:2009/02/01(日) 18:27:09 ID:T2ATPsfU
>>646 頑張ってるんだろうしそこは素晴らしいと思うんだけど、いつ見てもアンバランスだな
肩にこぶが乗っかってるみたい
650 :
無記無記名:2009/02/01(日) 18:51:52 ID:9A4akIoz
しかも僧帽筋は出してるからな。
誰だってあれくらいあるよ。
651 :
無記無記名:2009/02/01(日) 19:00:21 ID:lGGSyCw+
普通に撮れ
652 :
無記無記名:2009/02/01(日) 19:18:39 ID:s5Sr/tXE
なんだよこのサイヤ人の戦闘服みてえな体はw
653 :
無記無記名:2009/02/01(日) 21:15:23 ID:C2hRzwPP
なんでいちいちポーズとってんの?
しかもそれが気持ち悪いし
654 :
無記無記名:2009/02/01(日) 21:18:40 ID:jUD3D7Un
レスタトさ〜ボディビルコンテスト云々言ってるんだからせめてボディビルポーズにしてくれよ。あと背中も見せろよ。腹まわりは少しスッキリしたようだが顔の浮腫みは相変わらずだな…
655 :
無記無記名:2009/02/02(月) 03:32:57 ID:Qq21Q9uH
656 :
無記無記名:2009/02/02(月) 05:32:47 ID:q1haBGIR
又ジャミラか・・・・
657 :
無記無記名:2009/02/06(金) 17:51:00 ID:+BDY1LP1
658 :
無記無記名:2009/02/06(金) 18:05:19 ID:sDWW9O0F
ベンチプレスの動画ってほんとつまらないよね
659 :
無記無記名:2009/02/06(金) 18:13:05 ID:68ZTOhI8
660 :
無記無記名:2009/02/07(土) 00:33:44 ID:l5XFDFG5
661 :
無記無記名:2009/02/07(土) 01:01:15 ID:4q+Gm8SA
体脂肪率もっとあるだろ
662 :
無記無記名:2009/02/07(土) 01:40:36 ID:gqsaJT6A
毛深くなさそうだな。
ケツ毛は生えてんのか?
663 :
無記無記名:2009/02/07(土) 06:58:58 ID:ey0k8JzP
>>660 腹筋に力入れてるのが分かる
評価を期待するならもっと自然な状態でいいよ
664 :
無記無記名:2009/02/07(土) 07:15:36 ID:wGpszR4o
665 :
無記無記名:2009/02/07(土) 07:18:57 ID:ey0k8JzP
>>664 スレ違い
チン叩きがしたければチンスレでやれ
666 :
無記無記名:2009/02/07(土) 08:41:59 ID:BtXpt+KY
667 :
無記無記名:2009/02/07(土) 09:43:45 ID:/C8cgzi7
668 :
無記無記名:2009/02/07(土) 10:18:02 ID:P7qP5GWP
669 :
無記無記名:2009/02/07(土) 14:43:35 ID:1BntGPO9
見える、じゃなくて実際にでかいんだよ
670 :
無記無記名:2009/02/07(土) 15:26:52 ID:vSvyjJZb
671 :
無記無記名:2009/02/07(土) 15:42:18 ID:A0shV6Rz
こんな画像どこでとんだよw
672 :
無記無記名:2009/02/07(土) 16:01:26 ID:96aaRPUt
673 :
無記無記名:2009/02/07(土) 16:34:51 ID:p7sYVQzr
>>670 これ勃起前の小ささって勃起後の大きさと関係ないよな?
あるの?
674 :
無記無記名:2009/02/07(土) 16:38:13 ID:unbotD9m
関係ないね!
かぁんけぃなぁいねぇ!
675 :
無記無記名:2009/02/07(土) 17:45:59 ID:FkpzvOnA
な〜んだ
俺って小さいなあって思ってたけどみんなこんなもんなんだ
676 :
無記無記名:2009/02/08(日) 06:50:32 ID:3XEuuJxG
677 :
無記無記名:2009/02/08(日) 20:09:24 ID:YxNFx+ec
こんなもん見たくも無いが、万が一自分が写ってたらと思うと全部チェックしてしまう
678 :
無記無記名:2009/02/08(日) 20:19:11 ID:ZE6IffPW
それ統合失調症だからw
679 :
無記無記名:2009/02/08(日) 20:56:57 ID:5LT/ROVk
上から2番目のやつの上腕明らかにトレーニーだな
680 :
無記無記名:2009/02/09(月) 16:53:13 ID:cNEIgs0x
681 :
無記無記名:2009/02/09(月) 16:57:50 ID:BtUG/Jcx
>>680 垂れ乳ぎみに見えるけど、絞ったらかっこいいかも
体脂肪率いくら?
682 :
無記無記名:2009/02/09(月) 17:15:46 ID:UI60GQDW
683 :
無記無記名:2009/02/09(月) 18:03:59 ID:MnNo0QKF
ていうかおまえら違うとこ突っ込めよw
684 :
無記無記名:2009/02/09(月) 18:16:34 ID:g3T9ia8n
電車で吹いたwww
685 :
無記無記名:2009/02/09(月) 19:23:33 ID:/HOCW6Ej
あきらかにコラだろw
股間のあたりが不自然で雑に貼り付けてる
686 :
無記無記名:2009/02/09(月) 20:01:36 ID:1c2H2T/q
釣り堀
687 :
無記無記名:2009/02/09(月) 21:14:24 ID:svJqSaDh
ティンコのせいで体がショボく見えちゃう
688 :
無記無記名:2009/02/09(月) 21:33:53 ID:UeihW+WE
誰かうpしろよ
689 :
無記無記名:2009/02/09(月) 21:43:21 ID:jX2grG11
言いだしっぺからどうぞ
690 :
無記無記名:2009/02/09(月) 22:40:05 ID:eSc4R3da
たんぱんぱん
691 :
無記無記名:2009/02/10(火) 12:13:05 ID:qjpF+bnM
692 :
無記無記名:2009/02/10(火) 12:25:45 ID:Ljdx0YQv
693 :
無記無記名:2009/02/10(火) 13:50:03 ID:hExAyfVy
694 :
無記無記名:2009/02/10(火) 14:04:05 ID:E+U8HIpV
695 :
無記無記名:2009/02/10(火) 14:41:18 ID:Ojj39g1a
知りながら開いた俺はドンキホーテ
696 :
無記無記名:2009/02/10(火) 15:00:24 ID:j2CRLDzU
>>691 良いガタイしてますね
凄く羨ましいです
何でそんなに太れるんですか?
できれば胸板もうpしてください
697 :
無記無記名:2009/02/10(火) 15:55:26 ID:qjpF+bnM
698 :
無記無記名:2009/02/10(火) 16:16:56 ID:I2BnHiCG
これガチで自分でとってんの?
ならおもっきり顔うつって・・・
699 :
爺:2009/02/10(火) 16:37:50 ID:dVQs+yO3
700 :
無記無記名:2009/02/10(火) 16:40:43 ID:KLUhi4+4
701 :
爺:2009/02/10(火) 16:53:08 ID:dVQs+yO3
うん休みやよo(^-^)o
遊ぼ(笑
702 :
無記無記名:2009/02/10(火) 17:19:16 ID:kggBIyIQ
703 :
無記無記名:2009/02/10(火) 17:22:21 ID:FpS00xGB
爺って専用スレなかったっけ
今はないみたいだけど
704 :
無記無記名:2009/02/10(火) 17:26:12 ID:yXmZDhQI
上腕囲
胸囲の詳細キボン!!!!
705 :
爺:2009/02/10(火) 19:08:32 ID:dVQs+yO3
>>702 仕事が忙しかった為に寝不足が1番の原因かと(笑)
胸回り、上腕〜最強図ってません(-.-;)
706 :
無記無記名:2009/02/10(火) 19:13:43 ID:AtvC5ah9
最強とな
707 :
無記無記名:2009/02/10(火) 19:46:32 ID:unl0Pbp0
鏡でなかなかイケてるとおもってうpしようと
写真を撮ったらただのデブでショック
708 :
無記無記名:2009/02/10(火) 19:53:23 ID:GFKFokvg
>鏡でなかなかイケてるとおもって
↑そもそもコレが勘違い
709 :
爺:2009/02/11(水) 14:40:29 ID:EOCyWWSP
やっぱり俺アホやん
最強て(笑)
710 :
無記無記名:2009/02/11(水) 14:57:29 ID:Z96isWif
爺って腕長いのに太いね
711 :
無記無記名:2009/02/11(水) 14:59:53 ID:DtP4BOfF
そんな爺のミルクを搾取したい。
712 :
無記無記名:2009/02/11(水) 15:05:47 ID:Z96isWif
きめぇよ死ね
713 :
無記無記名:2009/02/11(水) 16:01:47 ID:0rA/dc9T
写真でみると実物より太って見えるもんらしいから
714 :
無記無記名:2009/02/11(水) 17:41:55 ID:DtP4BOfF
>>712 そんな風に言うなよ、勃起するだろ^^;
715 :
無記無記名:2009/02/11(水) 20:34:33 ID:Fz9QlQg2
716 :
無記無記名:2009/02/11(水) 20:39:35 ID:gx2E73xF
717 :
無記無記名:2009/02/11(水) 21:01:25 ID:Fz9QlQg2
トレ5年くらい。34才オサーン
718 :
無記無記名:2009/02/11(水) 21:06:01 ID:gx2E73xF
かっこいい体だね
ベンチはどれくらい?
後スペックも
719 :
無記無記名:2009/02/11(水) 21:19:32 ID:7Ur/eCLS
720 :
無記無記名:2009/02/11(水) 22:02:18 ID:H4qxXmwP
短パンあげとく
721 :
無記無記名:2009/02/11(水) 23:24:51 ID:Fz9QlQg2
ベンチは117.5が一回上がるくらい、たまに120挑戦するけどまだ無理だわ。スペックは181p70s 7〜9% ホモだけど彼氏はいないよ
722 :
無記無記名:2009/02/11(水) 23:30:59 ID:a9Ru3NKr
723 :
無記無記名:2009/02/12(木) 04:17:14 ID:E9Du1FtB
>>721 前にも画像アップしてない?
ホモとか言ってなかったよね?
724 :
無記無記名:2009/02/12(木) 09:04:49 ID:kgfNVLpG
肩とか腕とかごまかしてるなw
でもまあナイス腹筋っす
725 :
無記無記名:2009/02/13(金) 00:04:15 ID:WQt8VSkl
BHのヒロトの肉体はマッチョかね?
726 :
無記無記名:2009/02/13(金) 00:15:41 ID:eIYc7nrY
ヒロトって170の50くらいだろw
727 :
無記無記名:2009/02/13(金) 00:21:12 ID:LmlxUZiZ
>>721 前に陸上やってて高校、大学、現在の画像を晒した人と違う?
728 :
無記無記名:2009/02/13(金) 08:08:17 ID:SHauOHac
729 :
無記無記名:2009/02/13(金) 09:05:55 ID:jlalzGLg
730 :
無記無記名:2009/02/13(金) 21:44:47 ID:Z5DvGN8Y
731 :
無記無記名:2009/02/13(金) 21:46:47 ID:2t28syu7
732 :
無記無記名:2009/02/13(金) 21:47:15 ID:MVNeD/kD
腕太い
733 :
無記無記名:2009/02/13(金) 21:59:51 ID:Rl0kXmrt
734 :
無記無記名:2009/02/13(金) 22:13:51 ID:zqHzWJJ+
>>730 首太いな、胸が残念だからとりあえずベンチじゃねぇ?
735 :
無記無記名:2009/02/13(金) 22:15:08 ID:RIvdx9cd
>>730 ソフトマッチョなのに、すんげーカッコいい体!
トレ歴、トレする以前の体スペック、運動歴、筋トレメニュー、食事、サプリを詳しく教えてください。
736 :
無記無記名:2009/02/13(金) 22:18:26 ID:2t28syu7
っていうか
>>730は定期的に画像載せてる奴だろ
いつも正面からの画像を載せてるけど、それだけじゃ何が問題なのか分からんよ
737 :
無記無記名:2009/02/13(金) 23:52:04 ID:lc/jksFw
738 :
無記無記名:2009/02/14(土) 00:08:59 ID:ki42AAfV
>>737 かっこいい体だな
今まで見た中でいちばんだわ
739 :
無記無記名:2009/02/14(土) 00:10:02 ID:eSnR/OU9
740 :
無記無記名:2009/02/14(土) 00:17:08 ID:sx8kM6Ag
3年くらいです。
腕立てと腹筋のみです。
741 :
無記無記名:2009/02/14(土) 00:25:02 ID:23xjnLQ1
何故かエラー…
742 :
無記無記名:2009/02/14(土) 00:26:11 ID:+qjPUvR3
背中ってどんな感じで撮ったらいいかな?うpするよ。
トレ歴は1年と2ヶ月目で、トレ前は69kg前後。
高校から柔道始めてその前は科学部。
大胸筋ほしいいいい!!!
やっぱベンチか?
743 :
無記無記名:2009/02/14(土) 00:27:05 ID:/iH6l01d
鏡に背を向けた状態で、その鏡を撮影すればいいんでね?
744 :
無記無記名:2009/02/14(土) 00:39:23 ID:7NSP0efF
「鍛えた体見て」女性巡査に写真送り警部補処分…兵庫県警
自分の上半身裸の写真を携帯メールで同僚の女性巡査(23)に送るなどしたのは
セクハラ行為に当たるとして、兵庫県警が伊丹署の男性警部補(51)を
本部長訓戒処分にしていたことがわかった。
警部補は「鍛えた体を見てほしかった。不愉快な思いをさせ、申し訳ない」と
反省しているという。
県警幹部によると、警部補は昨年5〜12月、数十回にわたって女性巡査に
携帯メールを送り、食事に誘ったり、筋肉をアピールする上半身裸のポーズ写真を
送信したりしたという。
女性巡査は誘いを断れず、数回食事をともにしたが、昨年12月、県警察学校に
入校した際、担当教官に相談して、被害が発覚した。
(2009年2月13日15時03分��読売新聞)
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20090213-OYT1T00603.htm
745 :
無記無記名:2009/02/14(土) 01:01:37 ID:6ZgXaI7U
若かったらセクハラじゃなかったかもしれない。
746 :
無記無記名:2009/02/14(土) 01:16:25 ID:T+lgZQ0M
相手が男だったらウホッだったかもしれない
747 :
無記無記名:2009/02/14(土) 01:22:36 ID:/iH6l01d
748 :
無記無記名:2009/02/14(土) 01:25:04 ID:T+lgZQ0M
あらやんだぁ。どしてバレタんだべさぁ。
749 :
無記無記名:2009/02/14(土) 05:34:46 ID:23xjnLQ1
>>737 腹筋はいいね。
けど腕細いね。
そのボディ、変にライトアップせずに見てみたいよ。
胸筋の厚みも分かりにくいし
750 :
無記無記名:2009/02/14(土) 06:03:55 ID:HF6oO0bN
184で67って時点で厚みもクソもないだろ…
751 :
無記無記名:2009/02/14(土) 06:14:53 ID:23xjnLQ1
いや、厚みが無いことはないだろ。
いい腹筋してるから、蛍光灯下での写メも見てみたいんだ。
752 :
無記無記名:2009/02/14(土) 06:41:09 ID:HF6oO0bN
↑ホモ死ねよw
見て抜きたいってか?w
753 :
無記無記名:2009/02/14(土) 07:16:40 ID:SyromLNc
↑
…と、リアルじゃもう相手にされない
高慢ちきな老人ホモが
恒例の嫉妬心嫌がらせ心から悪態ついて
ちょっかい出しておりまーすwww
2chじゃいつものことwww
たち悪老人ホモご降臨www
754 :
無記無記名:2009/02/14(土) 07:28:27 ID:2B5/zEIK
>>751 そんな不細工で使えない腹筋ほっとけよ。
さも正義ぶった下等ホモに揚げ足取りなんかされて割に合わんだろ。
2チャンじゃ非常によくあることだが、
>>752 =
>>737 の可能性も高いぜ。
そんなんより参考になるいい腹が
画像掲示板とかビルダー画像探せばどこにでも転がってるだろ。
755 :
無記無記名:2009/02/14(土) 07:38:51 ID:kQeoZlXn
しょせんは他人の足引っ張りに精出す、隠れホモの創価信者クォリティーなだけさwww隠れホモでもホモはホモwwwしかも激しく陰湿なホモwww
756 :
無記無記名:2009/02/14(土) 09:14:37 ID:RU49ijdK
創価学会は組織的にストーカー犯罪繰り返しては
とことん責任逃れと責任転嫁に励み、のうのうと生き延びる、
超がつくほど悪質でズル賢いホモレズ専用宗教だかんね
過去の数多くの事例が、それをはっきり証明してる
・・・人呼んで 『創価ホモ子教団』 なのが、
その隠された真の実態を象徴してる
757 :
無記無記名:2009/02/14(土) 09:55:07 ID:F/gz/hV/
758 :
無記無記名:2009/02/14(土) 11:43:21 ID:BDeFpeCK
>>757 骨細なんじゃね?
あと足鍛えてないって言ってたよ。
ガリガリな人だと184cmでも50kg台だから普通じゃね?
759 :
無記無記名:2009/02/14(土) 14:08:06 ID:sx8kM6Ag
>>737です。
見た目だけ筋肉つけばいいと思ってるんで下半身は一切鍛えてません
腕もまったく鍛えてません
プロテイン飲んでません
朝飯食べてません
体重はサバ読んでません
体脂肪は6%です。
760 :
無記無記名:2009/02/14(土) 14:09:29 ID:duNCcjxs
>>757-758 こいつらか、身元知られにくいのをいいことに
人に悪いさした後も平然とふてぶてしく何食わぬ顔で居座ってる
創価学会員ホモてのは
犯罪者てのは犯行現場に戻ってくるて言うからね
>>756 創価ホモ子教団、、、、、じつに的を射たわかりやすい表現だね
761 :
無記無記名:2009/02/14(土) 14:14:10 ID:4wR4/ZnE
>>759 増量期・減量期とか使い分けてる?
普段、どれぐらいの摂取カロリーですか?
762 :
無記無記名:2009/02/14(土) 14:14:43 ID:J5jdnZ4m
763 :
無記無記名:2009/02/14(土) 14:56:05 ID:Or9l93Rv
>>757-762 ほんと、ほんとw
あいかわらず単発IDでレス応酬...
創価ホモ信者工作員のずる賢いことずる賢いことw
764 :
無記無記名:2009/02/14(土) 14:59:10 ID:HSGTBDOl
創価は根っから卑劣な宗教だから、ほかのスレほかの板でも実世界でも平気でやってるよ
765 :
無記無記名:2009/02/14(土) 15:29:17 ID:6q6hqeak
頭が┗(^o^)┛パーンしちゃった人がいらっしゃってるんですね
766 :
無記無記名:2009/02/14(土) 16:08:04 ID:j2U9jsE0
そうそうそう♪
頭が┗(^o^)┛パーンしちゃった変質者の集まり創価学会の信者さんね♪♪
世間おさわがせしてるストーカー宗教団体♪♪♪
767 :
ジェイソンJr ◆Q4j8PCgioI :2009/02/14(土) 20:49:33 ID:gULUzkwm
ヒヒヒ
768 :
無記無記名:2009/02/14(土) 22:01:53 ID:+qjPUvR3
769 :
無記無記名:2009/02/14(土) 22:06:25 ID:auIkdjKQ
腕ミジカス…
770 :
無記無記名:2009/02/14(土) 22:06:53 ID:CZSNO7xi
まぁ普通だとおも
771 :
無記無記名:2009/02/14(土) 22:07:54 ID:lQlOXATY
普通やね
772 :
無記無記名:2009/02/14(土) 22:09:07 ID:rsEUVJBF
肩幅の狭さより、
腕の短さを気にしなさい
773 :
無記無記名:2009/02/14(土) 22:14:52 ID:CZSNO7xi
腕の長さ云々言ってる奴はこの板の名前すら読めないのだろうか
774 :
無記無記名:2009/02/14(土) 22:34:01 ID:S/hYuJKt
>>737 737イイヨー!
キレテル!
737イイヨ...
775 :
無記無記名:2009/02/14(土) 23:47:14 ID:e61nH2GC
いい体だが前腕細 力はなさそう
776 :
無記無記名:2009/02/14(土) 23:48:54 ID:pLhZJn5N
777 :
無記無記名:2009/02/14(土) 23:59:34 ID:HF6oO0bN
778 :
無記無記名:2009/02/15(日) 00:07:26 ID:psKIdEhA
>>768 気持ちわりーw
なんだこの腕の短さはw 奇形か? こんな奴はじめて見た、ドラえもんかよw
779 :
無記無記名:2009/02/15(日) 00:10:48 ID:4DY1xwqf
780 :
無記無記名:2009/02/15(日) 00:15:39 ID:bV+ncKI9
>>778 ID変わるまで待ってたんだな
ごくろうさんw
781 :
無記無記名:2009/02/15(日) 00:22:42 ID:W9kuXagO
>>777さんあだ名付けてくれんのは嬉しいけどセンスなくてガッカリ(・ω・`)
もっかい頑張ってよろしく〜
782 :
無記無記名:2009/02/15(日) 00:38:39 ID:yiu4ZQaS
783 :
無記無記名:2009/02/15(日) 00:44:44 ID:gEeGAdnn
784 :
無記無記名:2009/02/15(日) 00:47:24 ID:guobavUZ
>>768の人は前腕が太くて有名な人でしょ。
この画像から判断すると太く見えてたのは腕が短いからなのか?
と思ってしまう。
背の低い人がマッチョになりやすいのと同じように、と感じてしまう。
そういうことだったのかぁぁあぁぁぁあー!!
785 :
無記無記名:2009/02/15(日) 00:52:28 ID:AaqMfy6k
786 :
無記無記名:2009/02/15(日) 00:52:32 ID:W9kuXagO
ちなみに言い訳じゃないけど脱力してるから腕前に曲がってるからね。これ。
ちゃんと伸ばして貼ろうか?
787 :
無記無記名:2009/02/15(日) 00:55:24 ID:0ME/OYek
とりあえずパンツ上げすぎw
788 :
無記無記名:2009/02/15(日) 01:07:01 ID:c0GOU5ag
789 :
無記無記名:2009/02/15(日) 01:09:42 ID:QcPvdUGt
前腕太いから力強そうだな
デッド何キロだろうか
790 :
無記無記名:2009/02/15(日) 01:14:05 ID:W9kuXagO
なんか恥ずかしいw
よく見るとどの写真も頭ボサボサだなぁ〜
普段は帽子だからいいか…
791 :
無記無記名:2009/02/15(日) 01:16:50 ID:h3bnbhoE
>>790 でも確かに体つきバランスよくて
かっこいいよね
スポーツ歴とかトレ内容とか
気になるなぁ
792 :
無記無記名:2009/02/15(日) 01:19:08 ID:fLPnmJbd
>>781 お気に召さないか
なら長州力ならぬちゃあしゅう力なんてどうかな?
インパクトあるしかわいげあるしこれ以上ないと思うけど
793 :
無記無記名:2009/02/15(日) 01:28:27 ID:fLPnmJbd
いや長いからチャーシューリキのがいいかも
794 :
無記無記名:2009/02/15(日) 01:29:16 ID:QbRcDAq3
品川
795 :
無記無記名:2009/02/15(日) 01:33:27 ID:bEepZpII
796 :
無記無記名:2009/02/15(日) 01:33:50 ID:fLPnmJbd
>>794 ワロタ
確かに品川をデカくした感じ、そっちのがいいかもな
797 :
無記無記名:2009/02/15(日) 01:34:46 ID:59JGWRSp
脱力した立ち姿の雰囲気がどことなく加藤に似てると思うのは俺だけだろうか
798 :
無記無記名:2009/02/15(日) 01:36:45 ID:fLPnmJbd
799 :
無記無記名:2009/02/15(日) 01:40:27 ID:GJexsDQ+
画面に書いてあるがな・・・
800 :
無記無記名:2009/02/15(日) 01:53:18 ID:fLPnmJbd
いや携帯だから上半分しかみれないんだ
801 :
無記無記名:2009/02/15(日) 01:55:27 ID:GJexsDQ+
なるほど
スピードスケーターの岡崎朋美だよ
802 :
無記無記名:2009/02/15(日) 02:04:30 ID:fLPnmJbd
ありがとう!
やばすぎだろw
ボディビル詳しくないけどこれより脚でかい日本の女ビルダーているの?
803 :
無記無記名:2009/02/15(日) 03:04:33 ID:2N83XtPT
柔道やってる体だよな
804 :
無記無記名:2009/02/15(日) 03:33:04 ID:h3bnbhoE
>>803 柔道部員ってケツも脚(太ももとカーフ両方が)も太いやつ
思ったほど多くないじゃん。
陸上砲丸投げ、スピードスケーター、競輪選手、ラグビープロップ、
あと一部の、ボディビルダーとパワーリフター、ウエイトリフターのほうが
圧倒的にボリウムあってでかいよね。
とくにカーフまでちゃんと太い「ずん胴脚」の人見ると
まじ感心するな。
805 :
無記無記名:2009/02/15(日) 03:48:40 ID:h3bnbhoE
ケツと脚だけで言うと
大阪プロレス→フリーになり
ノアとかに出場してる菊タロー選手が素晴らしいな。
ロングパンツで隠れてて見えにくいけど
パンパンに浮かび上がったケツと脚のシルエットが見事。
でっかいカーフなんか秀逸もの。
806 :
無記無記名:2009/02/15(日) 05:00:24 ID:h3bnbhoE
スピードスケートのユ・ペイトンってすげー下半身!
競輪選手の下半身を上回ってるかも。
807 :
無記無記名:2009/02/15(日) 06:06:07 ID:h3bnbhoE
× ユ・ペイトン
〇 ユ・フェントン(Yu Fengtong、中国)
身長低そうだけど、まじすげー肉体だわ、この選手。
808 :
無記無記名:2009/02/16(月) 21:27:01 ID:7w+Uf99F
809 :
無記無記名:2009/02/17(火) 18:51:45 ID:fuKntiQ4
810 :
無記無記名:2009/02/17(火) 19:11:23 ID:9yLBO1Ki
超がちむち
811 :
無記無記名:2009/02/18(水) 01:18:22 ID:zT0o9PA5
>>809くらいのガチムチした逞しいガタイになりたい
812 :
無記無記名:2009/02/18(水) 17:27:30 ID:1CA7lmpH
813 :
無記無記名:2009/02/18(水) 18:13:48 ID:doMaK2nq
韓国のビルダーの、チョーさんらしいな
むちゃくちゃ理想的な体だよな
814 :
無記無記名:2009/02/21(土) 18:29:10 ID:UYYFLn8A
815 :
無記無記名:2009/02/21(土) 18:31:56 ID:9mWFy2sR
ゴツいのぉ〜
816 :
無記無記名:2009/02/21(土) 18:36:23 ID:Q15GTmJy
817 :
無記無記名:2009/02/21(土) 18:37:49 ID:b9AfLq/m
ゼウスやん
818 :
無記無記名:2009/02/21(土) 18:38:37 ID:UYYFLn8A
>>816 23歳 3年です
それまでは学生時代に柔道、レスリング、ボクシングなど格闘技系をかじってました
下地は割とあったかと
819 :
無記無記名:2009/02/21(土) 18:41:41 ID:Q15GTmJy
3年でこれはすごいけど、ゼウスって何?プロレスラー?
820 :
無記無記名:2009/02/21(土) 18:43:01 ID:b+th2UFC
>>814 凄ーい!
メチャクチャ格好良いな!
若くはなさそうだけど、
歳いくつ?
821 :
無記無記名:2009/02/21(土) 18:44:08 ID:b+th2UFC
すまん
23歳か!
822 :
無記無記名:2009/02/21(土) 18:50:13 ID:fUgvAMR/
ビルダー時代のゼウスかな
823 :
無記無記名:2009/02/21(土) 18:50:51 ID:fUgvAMR/
ビルダー時代のゼウスかな
824 :
無記無記名:2009/02/21(土) 18:59:54 ID:iT9XifXD
ビルダー時代のゼウスかな
825 :
無記無記名:2009/02/21(土) 19:14:13 ID:gtb36/9G
ビルダー時代のゼウスかな
826 :
無記無記名:2009/02/21(土) 19:28:28 ID:SVcWQpIP
ビルダー時代のゼウスかな
827 :
無記無記名:2009/02/21(土) 19:49:25 ID:3y+4mNVE
ビルダー時代のゼウスかな
828 :
無記無記名:2009/02/21(土) 20:06:14 ID:FbUdu0po
ニダー時代のゼウスかな
829 :
無記無記名:2009/02/21(土) 20:08:30 ID:G5P8wiul
亀田と呼ばれる前のゼウスだな
830 :
無記無記名:2009/02/21(土) 21:41:21 ID:mYBRfTvZ
ゼウス時代のビルダーかな
831 :
無記無記名:2009/02/23(月) 00:12:21 ID:hSEY9cRr
ビーウス時代のゼルダだろ
832 :
無記無記名:2009/02/23(月) 00:27:26 ID:oubFI06M
90キロギリギリないくらいのチビマッチョがみたい。俺に刺激を下さい。。。
833 :
無記無記名:2009/02/23(月) 10:38:34 ID:kWMFDPrD
834 :
無記無記名:2009/02/23(月) 10:40:43 ID:+bCNqL/k
たい焼き機の前で撮影??
835 :
無記無記名:2009/02/23(月) 10:44:45 ID:kWMFDPrD
>>834 www
携帯だ携帯
内カメラで撮ったので
836 :
無記無記名:2009/02/23(月) 14:58:27 ID:IkiiOeYV
オレパンさんはまだ絞らないの?
837 :
無記無記名:2009/02/23(月) 15:34:29 ID:tObDJwxI
838 :
無記無記名:2009/02/23(月) 15:48:39 ID:AD3Ip9qt
チソコの形に違和感を覚えるのだが
839 :
無記無記名:2009/02/23(月) 16:19:54 ID:3SgYVVRq
確かにチンコの形がトッポジージョ
840 :
無記無記名:2009/02/23(月) 16:34:03 ID:6HoNjnuj
でも毎日タコ焼きとか焼いてるヤツって腕とかかなり太いんじゃね?
ひっくり返すのとかスナップ効かせなあかんから握力90とかあるんじゃね?
841 :
無記無記名:2009/02/23(月) 16:37:22 ID:KHGIHeQw
力入れるのも構わないけどさ、そんな騙し騙しの画像見てもしょうがないんだよね。
ダイエット広告の初期状態みたいな幸の無さそうな無気力ポーズで横から見せて欲しいね
842 :
無記無記名:2009/02/23(月) 16:42:08 ID:7Trn91Y9
タイ焼機が格好よすぎる
843 :
無記無記名:2009/02/23(月) 17:01:18 ID:kWMFDPrD
>>836 もう少しデカくしてから絞ります
特に肩回りをデカくするのが今回の目標です
腹は後から絞ればなんとかなると、前の減量で感じたので
改めて見るとチンコに違和感あるなw
あとよくカメラマジックとか言う奴いるんだけどおれの携帯で顔が入らないように上半身を撮ると、この角度になるんだよね
844 :
無記無記名:2009/02/23(月) 17:35:10 ID:kWMFDPrD
845 :
無記無記名:2009/02/23(月) 17:38:41 ID:P4dbF5vt
ねぇ、なんで腕曲げてんの?ねぇ、なんで、なんで?
846 :
無記無記名:2009/02/23(月) 17:49:24 ID:kWMFDPrD
847 :
無記無記名:2009/02/23(月) 17:52:06 ID:LzoH+/UN
どうでもいいけど画像連投する前にスペックくらい書けよたい焼き
848 :
無記無記名:2009/02/23(月) 17:53:15 ID:tnRIi/m1
849 :
無記無記名:2009/02/23(月) 17:54:10 ID:unOG++d1
かっこいい体ですね
たい焼きさんはBIG3とバーベルカール何キロくらいすか?
850 :
たい焼き:2009/02/23(月) 18:02:04 ID:kWMFDPrD
>>847>>849 そうだな、すまん
174センチ77〜78キロ
基本的にホームトレーニーで、ダンベルとフラットベンチでトレしてます
たまにジムに行ってビッグスリーをやります
だからMAXはやらないんですが、ベンチとスクワットは115、デッドは150でセットを組んでいます
851 :
無記無記名:2009/02/23(月) 18:08:32 ID:kWMFDPrD
あとバーベルカールはやってません
ダンベルカールで20でセット組んでます
2頭が凄い弱くて17.5でもいいかなと思うぐらいです
2頭トレはあとはハンマーカールぐらいですが、やっぱりバーベルカールも取り入れたほうがいいでしょうか?
852 :
無記無記名:2009/02/23(月) 18:29:50 ID:X4mt4mPM
>>851 力んだ画像を見ると確かに三頭筋と三角筋に対して二頭筋が小さく見えるね
カールは比較的軽めの重量で効かしながら高回数するほうがいいような気がする
853 :
無記無記名:2009/02/23(月) 18:34:20 ID:2ih2J6eY
腕も十分格好良い
曲げて上腕何cm?
854 :
無記無記名:2009/02/23(月) 18:42:10 ID:kWMFDPrD
>>852 やはりそうですか、17.5キロに戻して15レップ狙いで行きます
>>853 ありがとう
曲げて力入れて40センチですね
二頭の弱さを改善できればもう少し太くなりそうなんですが、うまくいきません
855 :
無記無記名:2009/02/23(月) 18:50:30 ID:Z/Eqz09H
>>807 何年か前だろう画像持ってるけど、また随分デカくなった.。ooO(゚ペ/)/ひゃ
856 :
無記無記名:2009/02/23(月) 18:57:54 ID:2ih2J6eY
>>854 40cmか!羨ましい
肩はどんなトレしてるの?
857 :
無記無記名:2009/02/23(月) 19:08:16 ID:X4mt4mPM
>>854 チート使ってネガティブで効かせるってのもいいな
858 :
無記無記名:2009/02/23(月) 19:13:18 ID:kWMFDPrD
>>856 上腕太くするには三頭重視のトレが一番だと思います
二頭さぼりすぎるとおれみたいにバランス悪くなるので注意してくださいねw
肩に特化したトレはこれまでダンベルショルダー、アップライトローぐらいでしたが
最近肩が重要だと思い始めてレイズ系を取り入れましたよ
あとは高回数レスラープッシュアップが個人的には肩、三頭に良いんじゃないかなと思います
>>857 両方取り入れてみます
二頭トレ日ごとに交互にやるのがいいのかな
二頭トレなんですが、背中トレでかなり二頭が疲弊して筋肉痛がひどいので、ルーティンを組みにくいのですが
みなさんどうされていますか?
859 :
無記無記名:2009/02/23(月) 20:06:18 ID:2ih2J6eY
>>858 サンキュー
参考にして取り入れてみます
860 :
無記無記名:2009/02/23(月) 20:13:47 ID:X4mt4mPM
>>858 どんなルーチンで組んでるの?
腕のトレ日っていうのは難しいよな。
861 :
無記無記名:2009/02/23(月) 20:23:26 ID:0tiJJtWI
厚みあるなぁ
うらやましい
862 :
無記無記名:2009/02/23(月) 20:24:47 ID:kWMFDPrD
>>860 今は胸→肩→背→脚→腕
って感じで回してるんですがチンニングすると二頭の筋肉痛が腕の日までにとれないので
これからは胸・二頭→肩→背・三頭→脚
でいこうかなと思ってるところなんですが
そうすると肩の日のアップライトローなんかに影響が出そうだな、と思ったりもしています
みなさんはどんなルーティンを組んでいるのでしょうか?
863 :
無記無記名:2009/02/23(月) 20:41:12 ID:X4mt4mPM
>>862 当方基本的に胸の日に三頭、背中の日に二頭
でやってるので腕の日は作っていないな。
量トレスレで聞いてみたらどうだ?
詳しい人多いんじゃないか。
864 :
無記無記名:2009/02/23(月) 20:42:49 ID:KHGIHeQw
>>862 たい焼きさん、リラックスするとなんか普通っぽいね。今度はリラックスフロントをお願いします。
865 :
無記無記名:2009/02/23(月) 21:11:13 ID:kWMFDPrD
866 :
無記無記名:2009/02/23(月) 21:14:17 ID:3zAt3Fjr
>>865 なんで画質の悪いインカメラで撮るの?
メインのカメラでくっきりはっきり拝見したいです^^
867 :
無記無記名:2009/02/23(月) 21:19:03 ID:kWMFDPrD
>>866 メインのカメラは携帯の下部分についていまして
セルフでとれないんですよ
スレ違いですが長島自演乙つぇー
868 :
無記無記名:2009/02/23(月) 21:21:15 ID:hSEY9cRr
TATSUJIは軽量級にしては厚みのあるいい背中してるな
869 :
無記無記名:2009/02/23(月) 21:23:08 ID:XSDRKpgS
>>862 1、胸、肩、三頭 腹
2、背中、二頭、足、
にしたら良いよ
870 :
無記無記名:2009/02/23(月) 21:28:35 ID:3zAt3Fjr
871 :
無記無記名:2009/02/23(月) 21:29:42 ID:+Ucc4kHb
872 :
無記無記名:2009/02/23(月) 21:30:17 ID:kWMFDPrD
>>868 確かに
中量級格闘家で最高の体はやっぱりUFCのGSPじゃないでしょうか
あの肩を目指しています
>>869 ありがとうございます
二分割ですか
おれはどうも集中力の問題で一時間以上トレできないので、4〜5分割になってしまいます
しかし二分割だと頻度としては高くなるのでいいとは思います
精神力が追い付いたら二分割も試してみたいと思います
873 :
無記無記名:2009/02/23(月) 21:40:01 ID:XSDRKpgS
1胸、二頭、三頭
2、足、腹
3、背中、肩
874 :
無記無記名:2009/02/23(月) 21:40:55 ID:7bQHX05K
>>868 タツジってどんどんマッチョになってね?
ウエイトばっかやってんのかな。体の割りにパンチ軽いけど
体硬いのか手打ちぎみなんだよね
875 :
無記無記名:2009/02/23(月) 21:41:33 ID:X4mt4mPM
>>872 いい趣味してるな。
GSPは大腿も相当太いからスクワットもやらないとな。
876 :
無記無記名:2009/02/23(月) 22:19:33 ID:F9EKE7hR
>>862 >>チンニングやると二頭の筋肉痛が
チンニングやって背中が筋肉痛になっても二頭が筋肉痛になる事ないけどな
フォーム間違ってるかもね?
877 :
無記無記名:2009/02/23(月) 22:24:31 ID:q6khw7+u
878 :
無記無記名:2009/02/23(月) 22:30:51 ID:kWMFDPrD
>>867-877 そうっす、加重して逆手チンニングすると二頭の筋肉痛が半端じゃないんですよ
解決策は二頭を強化していくしかないんでしょうけど
逆手チンニングの頻度を減らしてカールの頻度を増やしたほうがいいのかなぁ
879 :
無記無記名:2009/02/23(月) 22:33:14 ID:kWMFDPrD
880 :
無記無記名:2009/02/23(月) 22:58:38 ID:unOG++d1
A胸、二頭
休み
B背中、三頭
休み
C肩、脚
休み
これは?
881 :
無記無記名:2009/02/23(月) 23:23:28 ID:kWMFDPrD
ID:KHGIHeQw
は全然アドバイスくれないのね
>>880 ありがとう
これからは胸と二頭、背中と三頭、って組み合わせで行こうと思います
オフの頻度に関してはやってみないと決めれないですが、参考にさせてもらいます
882 :
無記無記名:2009/02/23(月) 23:53:03 ID:+bCNqL/k
たい焼きw
883 :
無記無記名:2009/02/24(火) 01:48:20 ID:PjwO3ZiK
名付け親参上?
884 :
無記無記名:2009/02/24(火) 02:37:53 ID:Wf1YBhGU
>>844 しかし三頭デカイな
三頭トレは何してるの?
885 :
無記無記名:2009/02/24(火) 07:27:24 ID:XLFfM+R0
886 :
無記無記名:2009/02/24(火) 12:36:56 ID:/IHmbZb0
874:病弱名無しさん :2009/02/23(月) 16:27:09 ID:qV4aR75dO
お前等に新しい情報を教えよう。
現代人は加熱処理した食べ物ばかり口にするから酵素が足りない。
酵素は免疫力、消化、解毒作用などに影響している。
沢山必要なのに少ない補給だから現代人は常に酵素不足の状態だ。
実は精液には酵素が含まれている。
ここからは俺の考えだが、毎日オナニーしてると酵素が沢山減ってしまうから免疫力が低下してだるくなるんだと思う。
酵素が足りないから運動の疲れとは違って回復しにくい。
だから禁オナは意味があるんじゃないかな。
禁オナすれば酵素がその分減らないから元気にもなる。
活力があれば印象もいいからモテやすくなるだろうし、物事を前向きに考えられるようになるだろう。
だが、そこで終わらないのが大天才の俺。
禁オナなんかみみっちい事しなくていい。
なぜなら酵素を大量に補給すればいいからだ。
毎日キャベツジュースを夕食後に飲め。
用意するのはキャベツ半玉、絞りカスとジュースに分かれるジューサー、市販の野菜ジュース。
半玉絞ってそれに野菜ジュースを少し加えて飲む。
次の日すこぶる元気になるから驚くぞ。
朝の目覚めが全然違うからな。
887 :
無記無記名:2009/02/24(火) 12:40:15 ID:/IHmbZb0
875:病弱名無しさん :2009/02/23(月) 16:29:23 ID:qV4aR75dO
ここで1つずつ細かく説明する。
ジュースにする理由は野菜を大量に補給できるから。
普通のキャベツの千切りじゃ毎日8分の1でも食べるのが面倒になる。
ジュースは消化吸収を助ける為に本当は食事前に飲むのがいいが、うまい食事の前に飲みたくないから夕食後がいい。
別にたいした問題じゃないしな。
絞りカスとジュースに分かれるジューサーが良いのは、食物繊維が飲みにくくなる原因だから。
これを除外しないと間違いなく続かない。
半玉プラス野菜ジュースでも結構少ないから一気に飲める。
俺は野菜不足だから絞りカスも少し水で飲んでる。
野菜ジュースを混ぜるのはまずいからだし、他のジュースより健康にいいからだ。
ちなみに野菜ジュースは熱処理されてるから酵素が含まれていない。
健康にはいいが大量に飲んでも次の日の朝の活力は感じない。
生肉や生果物からも酵素はとれるが、生野菜が一番体にいいし大量にとる程体にいい。
野菜の中でもキャベツを選んだのは酵素補給以外に健康にもの凄く良いからだ。
調べてみろ、納得するはずだ!
冬キャベツは小さいから普通のキャベツの半玉を使うように!
これでとんでもないだるさと不健康な体からおさらばだ!
アデュー!
888 :
無記無記名:2009/02/24(火) 21:34:11 ID:JCOWRFi1
>>884 三頭トレはフレンチプレスが主ですね
プルオーバーとか腕立てなんかも効いてる感じはしてます
自分は割とベンチ(ダンベルベンチ含)が三頭に効くタイプではあると思います
889 :
無記無記名:2009/02/25(水) 18:33:33 ID:OHV4ZSVs
このタイヤ焼き君はいいから出してるね。
890 :
無記無記名:2009/02/25(水) 20:34:15 ID:hxkAqYaT
75キロから増えない
減量始めでもっても良いかな?
891 :
無記無記名:2009/02/25(水) 20:35:04 ID:hxkAqYaT
892 :
無記無記名:2009/02/25(水) 23:00:36 ID:XeeH0YxE
>>888 遅くなったけどサンクス。
フレンチプレス苦手だったがやってみるわ。
893 :
無記無記名:2009/02/25(水) 23:45:26 ID:WRNU+Dv4
>>889 タイヤ焼きw
>>892 フレンチプレスは肘に気を付けて下さいね
〆に腕立てで、三頭パンパンっすよ
>>891 摂取カロリー増やしてみてください
パスタおすすめです
鳥胸たっぷり入れたパスタ作ってガッツリ食えばバッチリですよ
894 :
無記無記名:2009/02/26(木) 18:13:23 ID:hWEzWQ3P
タイヤ焼きw
895 :
無記無記名:2009/02/26(木) 19:09:09 ID:xYTT3z60
>>889 タイヤ焼くと有毒ガスが出るから違法だぞ
896 :
無記無記名:2009/02/26(木) 22:01:20 ID:wBLYHnj6
897 :
無記無記名:2009/02/26(木) 22:10:21 ID:8t5cbHFp
>>896 背中カッケェ
でも右腕細すぎじゃね?
角度の問題?
898 :
無記無記名:2009/02/26(木) 22:15:26 ID:wBLYHnj6
>>897 右の方が1センチ太い位なので角度の問題だとおもいます。
899 :
無記無記名:2009/02/27(金) 01:11:46 ID:6t8nFdHI
腕ほせぇ
爺といい、腕がバランス的に細い人多いな
900 :
無記無記名:2009/02/27(金) 01:15:54 ID:qoxVeC6S
みんながビルダー体系目指してるのかな?
901 :
無記無記名:2009/02/27(金) 03:39:09 ID:UugxcjC6
902 :
無記無記名:2009/02/27(金) 04:43:22 ID:RfKXUrch
903 :
無記無記名:2009/02/27(金) 15:51:13 ID:Lk0xfeNC
904 :
無記無記名:2009/02/27(金) 15:53:55 ID:Lk0xfeNC
905 :
無記無記名:2009/02/27(金) 16:35:30 ID:MqpM8mcF
>904 ウラヤマシス(*^_^*)
906 :
無記無記名:2009/02/27(金) 16:54:30 ID:JRb2u1MK
太れる奴が羨ましい
907 :
無記無記名:2009/02/27(金) 18:00:02 ID:LRhgCvqi
すげーバキバキ
908 :
無記無記名:2009/02/27(金) 18:35:09 ID:CuR69khd
日本人のトップビルダーですらゴミなのに、わざわざ目指す幼脳はいねーだろ。
909 :
爺:2009/03/04(水) 16:21:15 ID:VR8+sf3R
910 :
無記無記名:2009/03/04(水) 16:27:36 ID:9BiT2NPy
爺
ちゃんとトレーニングするんだ
サボッてるだろ
911 :
無記無記名:2009/03/04(水) 16:30:54 ID:0XRsOiwP
>>909 上手く脂肪が落ちてるんじゃね?
ウエスト何cm?
912 :
爺:2009/03/04(水) 16:36:55 ID:VR8+sf3R
コメントあんがと〜
サボりたくてサボってた訳ちゃうよ(-.-;)
背中痛めて二週間休んでたわ(泣)
昨日から再開したわ♪
ウエスト?78位かな
まだ脂肪だらけや(笑)
913 :
無記無記名:2009/03/04(水) 16:47:18 ID:IuGkO8vp
腹筋かっちょええー!
914 :
爺:2009/03/04(水) 17:22:01 ID:VR8+sf3R
腹筋〜全くダメですわ!
これからやり込みマッスル♪
915 :
無記無記名:2009/03/04(水) 17:41:07 ID:Q5vd88/i
大胸筋萎んだな・・・
今ベンチMAXどれくらい?
916 :
爺:2009/03/04(水) 18:13:50 ID:VR8+sf3R
マックス解らん
バーベルやってへんもん
ダンベルフラットで現在37、5`を6発くらいかな
肩さえ痛くなければね。。。
917 :
無記無記名:2009/03/04(水) 18:21:10 ID:Q5vd88/i
バーベルMAX107.5kgぐらいだね
年齢考えてもここで本気出さないとこのままズルズル落ちて本物のお爺ちゃんなるぞ
918 :
無記無記名:2009/03/04(水) 18:39:16 ID:MtsU9ajL
年齢的にはまだまだこれからだよ
ボディビル志向ならね
919 :
無記無記名:2009/03/04(水) 18:49:39 ID:Q5vd88/i
40超えて活躍してるJBBFのあいつらはナチュラルじゃないだろ
920 :
無記無記名:2009/03/04(水) 19:08:50 ID:jI+oKv1Y
165前後で75くらいある奴の体見たい
921 :
爺:2009/03/04(水) 20:46:38 ID:VR8+sf3R
本気って f^_^;
趣味程度です(笑
仕事にまで差し支える訳いかへんしさ♪
やっと考えに余裕をモテる様なりましたわ〜
922 :
無記無記名:2009/03/04(水) 20:52:40 ID:IuGkO8vp
仕事は何してるの?
歳からして課長とか?
923 :
爺:2009/03/04(水) 21:45:36 ID:VR8+sf3R
塗装屋です!
万年平社員です(:_;)
924 :
無記無記名:2009/03/04(水) 23:32:18 ID:1S2FV4eA
925 :
無記無記名:2009/03/05(木) 12:39:11 ID:SEPl0UrF
塗装屋だろ。
でも今不景気なんだよな。
これから、仕事は減るしどうするか?ってか〜?
926 :
無記無記名:2009/03/05(木) 14:34:40 ID:rvYNiC7Q
927 :
無記無記名:2009/03/06(金) 11:07:48 ID:GLUkrHGu
27面相なんだろ。
928 :
爺:2009/03/06(金) 11:10:48 ID:kCeTSnJJ
929 :
無記無記名:2009/03/06(金) 12:35:25 ID:t0x/AdVM
いい鏡だねw
どういう家住んでるの?
930 :
爺:2009/03/06(金) 13:14:51 ID:kCeTSnJJ
有難うございます´З∩
この鏡はTOTOに勤めてる知人に頂きますた!
家は坪90万、住友林業さんです。
シヌまで返済します
931 :
無記無記名:2009/03/06(金) 13:40:18 ID:hI4AA8WG
爺は結婚して子供居るんか?
932 :
爺:2009/03/06(金) 15:10:52 ID:kCeTSnJJ
はい、愛する妻子がおりますよ♪
933 :
無記無記名:2009/03/06(金) 15:13:25 ID:t0x/AdVM
いいな
高望みはせず普通に普通の生活して
それが一番w
平社員でもがんばれ
934 :
爺:2009/03/06(金) 15:25:30 ID:kCeTSnJJ
おー有難う
普通が一番やって♪ブチュ
935 :
無記無記名:2009/03/06(金) 15:28:14 ID:Zi1vEzJl
何を潰したの?
936 :
無記無記名:2009/03/06(金) 15:29:30 ID:Z7wW5Cif
愛する妻子、健康で美しい体、仕事あり
↑
どうかんがえとも相当ハイレベルな幸せ度合いでしょ。
937 :
無記無記名:2009/03/06(金) 16:31:07 ID:GSE8wcea
先日彼女に振られて、肩痛くてトレ出来なくて、アパート暮らしの俺・・・
ちくしょう・・ちくしょう!・・・チクショーーーーーー!!!!!!!
938 :
爺:2009/03/06(金) 16:39:47 ID:kCeTSnJJ
>>935キスをしたのウフ
愛する妻子に関しては〜ほんまに幸せです!
身体はボロボロよ。仕事も人使ってなければ迷う事なく転職を考えます。安定した職につき妻子を安心させたいですね!
939 :
無記無記名:2009/03/06(金) 16:40:01 ID:xCoHYbKD
あれが出てくるといつも気持ち悪い流れになるのな。
940 :
無記無記名:2009/03/07(土) 23:37:20 ID:BXo+vtzl
住友林業って、ずいぶんとボッタクリ度の高いところで
家たてましたねぇ。
内装屋さんでしたっけ?
お付き合いでですか?
941 :
無記無記名:2009/03/09(月) 01:52:00 ID:yl3aH3O9
942 :
無記無記名:2009/03/09(月) 03:02:49 ID:J5XIhfTH
四次元ポケットからはナニが出てくるんだ?
943 :
無記無記名:2009/03/09(月) 13:18:01 ID:eitPHkbf
もとネタはあそこの
944 :
無記無記名:2009/03/09(月) 19:22:40 ID:SxndC+/t
この衣装マジほしい
忘年会とかで、ぜったいうける
945 :
無記無記名:2009/03/09(月) 19:57:43 ID:yl3aH3O9
946 :
無記無記名:2009/03/09(月) 20:57:21 ID:pR7+U1q3
947 :
無記無記名:2009/03/10(火) 00:16:01 ID:XNsWYouc
インパクトならダントツ一番
ドラマッチョと呼んであげよう
948 :
無記無記名:2009/03/10(火) 00:39:08 ID:D55chMnv
その衣装どこで買える?
949 :
無記無記名:2009/03/10(火) 01:29:09 ID:PpnVMrH6
950 :
無記無記名:2009/03/10(火) 03:27:35 ID:ykORHKoW
売るには原作者の許可が必要だろうけど、
これは無理だろ
951 :
おや爺:2009/03/10(火) 21:02:19 ID:86usSOQ8
952 :
無記無記名:2009/03/10(火) 21:08:42 ID:86usSOQ8
オマケで正面から〜
皆さん〜筋トレ楽しみましょうね\^o^/
175・76・17%
胸囲108胴囲78上腕39
38才〜中年オヤジですた(笑)
失礼しやした(ノ゚O゚)ノ
953 :
無記無記名:2009/03/10(火) 21:12:42 ID:oi9NgU48
スケベおやじかっこいい!
954 :
無記無記名:2009/03/10(火) 21:18:38 ID:86usSOQ8
955 :
無記無記名:2009/03/10(火) 21:23:30 ID:BFLz9CjN
すげーな!ベンチどんくらい挙がります?
956 :
無記無記名:2009/03/10(火) 21:40:37 ID:Av3nz7JL
175もあったら85キロは無いとダメでしょう
957 :
無記無記名:2009/03/10(火) 21:54:10 ID:BFLz9CjN
俺177あるけど67.5しかない…でも着実に増えてる 体型の変化とともに服代がかかる…
958 :
無記無記名:2009/03/10(火) 21:59:12 ID:4b1+B5vp
959 :
ストイッカー:2009/03/10(火) 22:14:24 ID:Vqx+eEfI
ステの使いすぎで肝臓やられてしまったぜ
でもかなりバルクアップしたからよしか
960 :
無記無記名:2009/03/10(火) 22:22:00 ID:Av3nz7JL
ステ使いの肉体見てみたい!>o<
961 :
爺:2009/03/10(火) 22:29:18 ID:86usSOQ8
みじんこ? だったら久し振り(笑)
ベンチ〜ここ半年意地はダンベルのみです!
しかも肩やってからはダンベルも25〜35`でセット組んでます。
二ヶ月前までは体重83ありましたが〜仕事が多忙だったり、食事面を疎かにしてしまい勝手に萎みました(笑) 腰も悪いので好都合かな? バルクは暫くは考えておりませんよ。
あと3〜4ヶ月掛けて腹筋が目立つ位に絞り上げるつもりです!
長々とすみません
962 :
無記無記名:2009/03/10(火) 22:33:52 ID:ZN5p6qjx
963 :
無記無記名:2009/03/10(火) 22:37:45 ID:6SOrN8Wb
意味が分からない。
胸が大きくなったから見てもらいたい。
でも胸が見えない。
ダブルバイかリラックスでうpお願いします。
964 :
無記無記名:2009/03/10(火) 22:37:55 ID:hqGn01/p
けっこうガチムチ
絞ったらいい感じじゃないか
965 :
無記無記名:2009/03/10(火) 22:40:02 ID:Av3nz7JL
>>962 このポーズで僧坊筋の盛り上がりが光学で確認できないなんてありえないっ
966 :
無記無記名:2009/03/10(火) 22:50:33 ID:fJR21Y86
そういや居たわ高校んとき
脂肪を筋肉だと言い張るデブ
967 :
無記無記名:2009/03/11(水) 00:45:44 ID:ZahObD0e
ホリエモンもそんなこと言ってたな。
968 :
無記無記名:2009/03/11(水) 00:52:26 ID:2Ev36N0o
ホリエモン
>>941 でも脱ぐとかなり筋肉質らしいよ
969 :
無記無記名:2009/03/11(水) 00:52:42 ID:91cy8q4U
>>962 相変わらずと言われても君が誰だかわからない
970 :
無記無記名:2009/03/11(水) 02:44:48 ID:2Ev36N0o
>>954 爺さん凄い体してるな!
嫁さんは裸見てなんて言う?
971 :
無記無記名:2009/03/11(水) 04:34:03 ID:ZpdmX2pe
爺確か嫁にはマッチョにならないでと言われてるはず。それなのに己を突き通す爺最強!
972 :
無記無記名:2009/03/11(水) 09:59:38 ID:NdozWeV+
俺は嫁にキモイと言われてる
だが俺にとっては褒め言葉だ
973 :
無記無記名:2009/03/11(水) 11:56:46 ID:7VFH3Wd2
>>952 爺くんって……さ、38歳なの!?マジで!?
まだ26歳だと思ってた。若いのにお子さんがいて大変ね…とか思ってた。
974 :
無記無記名:2009/03/11(水) 12:33:59 ID:gWVZlV8h
違うかもしれなけど、
>>962って前にカーフの写真もアップしてた人?
全体にバルクがあっていいね(確かに脂肪もあるけど)
前腕が羨ましい
975 :
無記無記名:2009/03/11(水) 12:40:02 ID:OJtCaFtj
976 :
無記無記名:2009/03/11(水) 12:57:38 ID:th7PQZYp
太れる奴が羨ましい
977 :
無記無記名:2009/03/11(水) 15:50:13 ID:hnHsjrC1
978 :
無記無記名:2009/03/11(水) 18:36:17 ID:2Ev36N0o
ステロイド打ってた奴か!?
979 :
無記無記名:2009/03/11(水) 19:03:58 ID:UyQlBUwg
980 :
ぷっちー ◆puchy.iVpA :2009/03/11(水) 20:14:27 ID:IgZWhf6h
ロード乗りの人
981 :
無記無記名:2009/03/11(水) 20:47:12 ID:gWVZlV8h
>>979 >>788の前腕の人は前腕の一部が子持ちししゃも(?)みたいに一部がぷっくりしてた気がする
>>962の前腕は全体的に太く見えるし、そんな急激に成長するとは思えないから、違う人と思うなー
982 :
無記無記名:2009/03/11(水) 20:50:47 ID:OJtCaFtj
腕の太さが違う
ミジンコだろうな
ベンチ90kgには見えないバルク
983 :
無記無記名:2009/03/11(水) 21:01:14 ID:6SeEsEGu
え、ベンチ90なの
変な肥大の仕方だな
984 :
無記無記名:2009/03/11(水) 21:01:15 ID:Y8QL5QSt
985 :
爺:2009/03/11(水) 21:14:50 ID:nDvnx0PQ
>>970 嫁さん〜無反応です(笑) 筋肉じゃ食べていけないのよ!が口癖ですよ。。。納得せざる負えません!
>>971 最強とか〜そんなカッコヨイものちゃいます(笑)
筋トレしてきて良い?と嫁の顔色を伺ってるU^ェ^Uですよ。
26才に戻りたい(笑)
986 :
無記無記名:2009/03/11(水) 21:16:20 ID:OJtCaFtj
>>985 金金金のニート嫁か
最低だな、別れろよ
987 :
爺:2009/03/11(水) 21:26:02 ID:nDvnx0PQ
こいつがおるから〜真面目に働いてるんやって♪
大事なんよ!
因みに保育士です(笑
トレーニングで身体を負傷ばっかしてっからさ〜
家族と筋肉どっちをとるの?みたいな(笑
た〜し〜か〜に〜
988 :
無記無記名:2009/03/11(水) 21:44:40 ID:lSK8cTGS
989 :
無記無記名:2009/03/11(水) 22:08:21 ID:91cy8q4U
990 :
無記無記名:2009/03/11(水) 22:12:32 ID:6SeEsEGu
ほんとならすごいな
991 :
無記無記名:2009/03/11(水) 22:26:21 ID:W7N4GKnh
>>962 この部屋のレイアウト……
中学生の方ですか??
992 :
無記無記名:2009/03/11(水) 23:35:01 ID:UyQlBUwg
993 :
無記無記名:2009/03/11(水) 23:41:02 ID:Ite3DyOz
>>991 去年大学生になって一人暮らし始めたやつ。
初心者スレが一年未満限定になったので
こっちに来たんだろう。
背中のバルクと腕の太さは文句なしに凄いけど
ピザなため胸が分からなかった。
今回の画像では胸の中らへんの厚みが良く分かる。
乳首の辺りを隠したかったんだろう。
まだ胸を張るポーズには自身がないと見える。
俺なんかに比べれば遥かに凄いんだから
もっと堂々とすれば良いのに。
994 :
無記無記名:2009/03/11(水) 23:44:22 ID:6SeEsEGu
ふーん
995 :
988:2009/03/12(木) 00:31:53 ID:Gvx1uGUs
996 :
無記無記名:2009/03/12(木) 01:50:20 ID:/KUAjheA
>>993 その人のトレ歴と、トレ始めるまでの運動歴と体格しりたいよね
今いい体つきになってるから元の土俵がどうだったのか気になる…
>>995 サンクスです
たった半年間でこうも劇的に変われるとは…
凄すぎる
997 :
無記無記名:2009/03/12(木) 02:45:55 ID:vZ79Gwop
・・・・・・。
998 :
無記無記名:2009/03/12(木) 02:53:24 ID:gs9yjr3C
正直、筋肉つけようと思ったらある程度体重増やさないとダメですよね?
999 :
無記無記名:2009/03/12(木) 03:45:04 ID:rvoy+D50
まあ、正直ね。
っていうか食って鍛えた分が筋肉になるからそれが増量になると。
いままで通りの量食べてれば増量はないんですよ。
今までの食事プラス増加分を筋肉に変えていくと、こうですよ。
1000 :
無記無記名:2009/03/12(木) 03:51:26 ID:LrdO0zvf
必要摂取カロリーを普段の食事で摂って
+プロテインで良いんじゃないかと思うんだけど
甘いかな?
1001 :
1001:
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。