プロテイン総合スレッド51g

鯖缶は魚の油も摂れるしいいね。

>>897
>犬猫食って

遅レスだが
戦争前後はそうだったらしいがその世代なのかな・・・

と思ってググったらネットって恐ろしいなｗ
http://homepage3.nifty.com/hungryhunter/index_recipes.html#CROW

プロテインはそこらへんにタダであるぞ！！！>>869ヨカタヨカタうんうん

ファインラボの「メラミン混入ゼロ報告」きてたね
http://www.fine-lab.com/shop/shop_news_popup.php?id=7&main_auto=N

しかし、そもそもファインラボのプロテインはそれほど需要がないという

需要がないというか高いわな

>>953
・・・コストパフォーマンスを考えると保健所に行くのが・・・うん

>>951
うちの近所そんな安く胸肉手に入らないし
胸肉（皮付）が定価78円、ささみ定価78円
安売りを除けば皮剥ぐ分ささみのが安い
プロテインはチャンプのバケツが5000円以下で買えるからむしろプロテインの方が安い
鯖缶は魚油はいいにしてもそれでも脂質多いと思う

ささみは不味い。こんどさば食ってみよ

ささみは焼くとおいしいだろうが

>>945
じゃあidrugはかなり安いな
最低で6000円まで下げれる

とり胸は、ステーキにして焼肉のたれで食うとうまい。

初めてマッスルエリートで注文してみた……ﾄﾞｷﾄﾞｷﾜｸﾜｸ

ささみはﾊﾟｻﾊﾟｻしてて煮ても焼いても蒸しても飽きてしまった

生で食え
新鮮なささみを、さっと湯通しして
ポン酢で食うんだ

ささみが一番うまくね？　俺が貧乏舌なのか

ノンオイルツナ缶よくね？水で締めたパリパリレタスなんかで巻いて食べるとんまい

皮付き胸肉をだしと醤油で２時間ほど煮込んで、
丸１日放置してみろ。
うまいぞ。
んで、煮込んだだし醤油を
お湯で(チキンコンソメとかの市販スープでもおｋ)薄めて飲め。
今の時期だと、巾着に胸肉と大根(太めの千切り)を入れて、
おでんに入れてもうまい。

皮付きだと太るじゃないの

>>969
そうそう、太るから何も食べちゃだめ。

ささみはレンチンでぱくり

プロテインは飯の後でも楽にとれるのが魅力

俺は飯食う時にジュース代わりにする事もあるな
貧相な食事でも肉食に早変わり

牛赤身とサーモン刺身は毎日食べてるよ
俺は基本粉より飯に金かける派
あー腹へってきた！
飯のときにはバナバ茶がいいぞ

トレ後就寝前起床後に20gずつ取り始めたが
BCAAだけのときと比べて明らかに疲労がたまらなくなった
心配していた体重増加も今の所無くむしろ食事によるタンパク量を減らせるようになって
やせてきた
プロテイン最高！

疲労は確実に減るよね
スポーツやっていると特にわかる

プロテインパウダーで疲労回復？ふーん

おまいら、すげーよ。
タンパク質で筋肉痛が軽減したり、疲労回復したり……
万能薬だなwww

我々はプロテイン信仰ですから。プラゼボ効果でガンも治ります

俺が自分を単細胞だと自覚したのは
酒だって言われてレモンジュース飲んで本当に酔っ払ってしまった時

傷口にもプロテインぬってる

まぁプロテインにもBCAAは含まれてるしな。
というかその他色々。
無かった所に取り入れたら、
ただの蛋白質以上の効果も多少なりともあるでしょ。

次が届くまで在庫がもたない

成分としては含まれてるにしても
単体のBCAAとは全然効果が違うけどね。

DHCプロテインバーとどいた


がｗｗ

タンパク質15,4とかいてある



小さく下の方に、

本品2本分で換算


ってｗｗｗ

食ったことある
安いよな

俺さー。
がっこ入って料理めんどくて、ほとんどカップ麺とかコンビやファーストフードや弁当屋のジャンクばっか食ってたんだよね。
そしたら夏に腎臓悪くしてで２週間入院。外食による偏食が原因だってハッキリ言われた。
で、体鍛え直そうと思って秋にがっこの筋トレサークル入った。
そしたらみんな食事管理が凄いの。コック並のレシピ作る奴までいてもう異常。

で、野菜は食べるようにしてたんだけど、その食生活じゃダメだって言われて、
タンパク質を効率よくおいしくとる方法を教わったのね。もちろんプロテインはおｋだけど、
それに頼るより普段の食生活でおいしく自然にとんなさいと。
それが圧力鍋を使った鶏料理。食わせてもらったら涙が出るほどトロプル旨い。
色んな鶏肉料理食べたけど、肉、軟骨、皮、全部トロプルで来たのは初めて。
筋肉だけじゃなく、関節や腱や軟骨にも栄養与えないと絶対ダメだって言われて、
コラーゲンたっぷりでお肌も元気。

んで、料理カッタルイ俺だったけど、あの味に感動して、ドンキで激安圧量鍋あったんで買ってきました。
教わったサイトのレシピ通り、ぶち込んで火を付けただけなのにあっと言う間に
あの絶頂するほどトロプルテイストに涙。俺が作ったのマジ？って感じ。
以来時々タッパーに山ほど作って、チンして食べてるけど、超簡単、超早、超トロプル旨なのでお勧め。
鯖とか魚なんかも同じ味付けでおｋで、しかも骨全部トロトロプルプル。自分の腕に感動してコックなってもいいかななんて思うよ。
まぁ、自家製にしてはぶったま感動の味だからどぞ・・・
http://cookpad.com/recipe/361675

＞ただの蛋白質以上の効果

ガハハ
信じる者は救われます。ザーメン

足元すくわれちゃってるなぁ

>>980
次スレよろ

>>987
それまいにちくってたらあきる
最初の２〜３にちだけ

>>939
亀レスだがチャンプのプロテインなら込みで５０００円でかえる。

>>991
一ヶ月で飽きてきたけど牛筋は旨い
でも飽きてきた

痔スレ
プロテイン総合スレッド52g
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1228299357/

取ったの気付くの遅くてすまぬ

痔で思い出したが最近ｹﾂﾒﾄﾞが痛くないし痒くない
UNKOの調子が良いからだろうか。みんな飲むヨーグルトはお勧めだよ
食事のたびに手軽に一口飲むだけで屁も臭くなくなった

>>975
>心配していた体重増加も今の所無く
何がしたいんだお前は…

>>981
プロテインを入浴剤として使うといいよ

ぷろていんだいえっと

999だね

うめ

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