●●ブチギレ筋肉バトラー養成所52●●

【スレ趣旨】
あくまで筋トレの話題が中心ですが、肉体の鍛錬のみならず
世知辛い世を渡っていける精神力も養う為に煽り、叩きも容認します。
しかし、感情的一辺倒や低脳丸出しの煽りは軽蔑されるだけなので
頭を使った味のある煽り煽られ、叩き叩かれを展開していきましょう。

【裏ブチギレルール】
☆煽りにはヒネリを加える！
☆叩き対象は的を絞って！
☆荒らし駆除は阿吽の呼吸で！
☆昨日の敵は今日も敵だすよ！
☆センスのない煽り、叩き、荒らしは放置が基本！
☆ヒネリの効いたレスを心がけましょう！
☆マジレス希望にはなるたけマジレスしましょう！
☆妄想はすぐバレますのでﾎﾄﾞﾎﾄﾞに！
☆煽り叩きにあってもわめかない！
☆場の空気をよく読みましょう！

○　前スレ　ブチギレPart51
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1187966480/

俺の２

なんで前スレ、いきなりdat落ちしたんだ？

>>1
モツ鍋！！！！！

>>保父
我流呼んでこいよ

報告
スクワット
アップ略
181kg2回
http://p.pita.st/?gifvd5u8

豚はお呼びでないよ

誰もいないな。

ここに住み着くか。

明日は背中。

たけぽん今のルーティン教えて

>>9

1胸
2背中
3脚

てきとうに休んだり。

伊藤様がいらっしゃったかと思ったらブタかよｗ

>>10
たけぽん、スナッチとクリーンもした方が良いよ。ウェイトトレーニングは基本的に静的な
ものだし、動的な爆発的な力を発揮するトレもした方が良い。行け！、スナッチ200kg！

>>12
自宅トレーニングだから出来ないんだなぁ。。。

就職活動はしないの？

豚を見に来ました。
よろしくお願いします。豚はすごくわがままで気分屋でへなちょこパンチですが見放してくださいｗｗｗｗｗ

なんだよ！レス伸びてるから伊藤さんがきたのかと思ったら豚かよ！氏ねよ！期待させんな、ｳﾞｫｹが！

ここでトレーニング計画の確認。

スタート重量と目標回数。
ベンチ151kg、10回目指す。
デッド201kg、6回目指す。
スクワ181kg、6回目指す。

アップ1set、メイン3set。

補助種目
シュラッグ、ベントロウ、バーベルカール、バーベルプレス。

相変わらずプラトーだねｗ
センスないんじゃないの？

俺も伊藤さんかと思ったら豚かよw
豚はいらねーよw

伊藤さんと豚のあつかいの違いﾜﾛｽw

たけぽんもウェイト板の貴重なコテだ。そう邪険にするなよｗ

豚は荒らしだから嫌われるんだろ。
ブチギレにこんなやついらねーよ。

しかし哀しいかな、ﾌﾞﾁｷﾞﾚでナチュラルで最強は俺、雑魚涙目乙(笑)

毎日２ちゃんして筋力も増えないテメーの身の程でも憂いでろよブタｗ

雑魚の分際で荒らすなよ(笑)

寝ろよブタｗ
脂肪貯える時間だぜｗ

そういちいち噛み付くな。

噛まれてる風に感じるのか？
ブタは精神力もソートー弱いなｗ
そりゃプラトー、仕事もできねー、ヒキコモリ、にもなるわなｗ

ブタ今日は珍しく夜更かし

>>27
仕事もできねーくせに大口叩くな
いつまでママのおっぱい吸ってるだw

なっさけねえブタだな

伊藤さん　国IIでエリート、休日はスクーバダイビング
豚ぽん　永遠のニート、毎日が2ちゃん

違いは明らかなのだよ

どこ行っても豚扱いwwwwwwwwww
夜更かしする程涙目wwwwww

プラトー脱出には休養も１つの方法だぞ。
温泉でも行って筋肉を休めないと。

おまえら荒らし耐性低すぎだろ。
伊藤氏がこの荒れ具合に悲しむぞ。

背中パンパンや。

かわいそうな奴だな。
社会にも家にも居場所がないんだろ？
もっと謙虚にならないと２ちゃんにも居場所がなくなるぞ。
お前のどこがブチギレなんだよ。
痩せろ。
そして見返せ。

>>37
２ちゃんで謙虚とか(笑)
鏡見て言えよ(笑)
バカか？

ぶたぽんは痩せたら70キロ台になるんじゃね

>>39
だからなんだ？

たけぽん、ボクシング板でコテ外し忘れて自演がバレた時どう思った？
バレないように（笑）ではなくwを使ってたけどコテ付きだと意味ないよ。


怪物 ◆DRAGON/Piw ：2008/10/27(月) 18:36:34
たけぽんが名無し相手にしてないのがウケるwww

まだ言ってるのか(笑)

>>42
開き直るな豚。

なんで自演なんかしてしまったの？
いつもやってるの？

>>43
なんや鶏ガラ？！喧嘩してぇのか？

余程、暇なんだろ。
鏡を見るのはお前だろ。
女にもてないからって八つ当たりすんなよｗ

>>44
なにネットで必死に吠えてるの？ブ・タ・ちゃ・ん
泣かされたいの？

社会的弱者をあまりいじめてやんな。
大会にも出ないでお前は何を目指してるの？
27歳にもなって親がかわいそうだｗ

なんで見下したがるの？？
オレがオレがってか？www
よっぽどリアルで自信無いんだなwww

画像でも晒してみ？
晒す度胸も無いか(笑)
鶏ガラボディー恥ずかしいもんな(笑)

いやぁ、お前ニートだろ。
見下されて当然ジャン。
お前の自慢の体も女から見れば、ただのデブ。
キモイだけだよ。
顔もねｗ
お前とタメ張れんのは、ディオぐらいのものか。
ちなみに醜さのことだよｗ

ニートで2ちゃんで虚勢張ってる時点で、大田の殺人予告して逮捕されたやつと同じだなｗ
ウエ板のためにも早く逮捕されてくれ。

>>48
必死だなチビブタちゃん〜
そんなに画像見たいの？ホモなの？

豚汁臭パネェ！

虚勢はってるのはどうみてもテメー等だろ(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)

お前が何を言っても社会的弱者なのにかわりないからｗ
定額給付金で履歴書と証明写真撮りに行け。

虚勢＝うわべだけの威勢


うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの
うわべだけの

こいつキモっ！！
ベンチも小林尊以下のゴミ。

たけぽん、なんでニートなの？何年引きこもってるの？
親はどう思ってるの？親御さん自身も責任感じてると思うし可哀想だよ。

俺はナチュラルでﾅﾛｰｸﾞﾘｯﾌﾟﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ193.5kgだが？

お前は勿論、俺より強いんだろうな？

虚勢＝うわべだけの威勢

よし、今日からお前は、うわべ茸だ(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)

名無しで書き込むんじゃねーぞ？！

名前欄に、うわべ茸、と書けよ、な？

もう退散かっ？！
やいコラ？！

うわべ茸く〜ん、焼いて食っちまうぞ？！

豚ちゃん連投で発狂〜

ボクシングも喧嘩もした事ない、お前より遥かに強いよ。

たけぽんは、家の中じゃ空気と同じ扱いだろ。
だから、ここで憂さを晴らしてるのさ。
別にすごい重量でも何でもないけどね。
何年停滞してんの？
才能ないよ。
井の中の蛙大海を知らずだな。
お前ぐらいの体重ならノーギアでも２００越える奴はごろごろいるからｗ

うわべ茸とかｗ
センスねぇな。コイツ。
ニートや引きこもりにありがちな、知能の低さ、コミュニケーション能力の欠如が如実に現れてるなｗ

お前等はどうなんだ？！
勿論俺より強いんだろうな？！

虚勢＝うわべだけの威勢

>>61
何お前？うわべ茸の胞子か？

>>63
何お前？誰？

さっきからしつけぇな。
馬鹿の一つ覚えって知ってるか？
まず、職に就いている時点で、お前よりみんな強いよ。
腕力でも飯は食えるが、お前の場合は中途半端なんだよ。
早く、職について親を楽にしてやれ。

たけぽんは親が死んだらどうすの？
樹海で口に蛆虫いっぱい溜めて、朽ち果てるの？

保険金があるだろ。
なぁ、たけぽん。
ところで定額給付金何に使うんだ？

他人の事をさも自分の事の様に。

まさに、虎の威を借る狐。
ここに書き込んでる名無しに、俺より強い奴は１００％居ないな。

たけぽん、難しい言葉知ってるジャンｗ
余程、力に自身があるみたいだが、働かずにウェイトしかしていない人間にしては、実力無さすぎ。
まあ、ある意味尊敬はしているけど、人間性がなｗ

>>70
ニートは妄想もすごいな。
強いってなにが？

妄想力が強いってことだろｗ

やべ、馬鹿と会話してたら、ミスってたわｗ
たけぽんにはわからないからまあいいかｗ

お前らぶたぽんは精神病なんだからあんまりいじめんなよ

え？イジメられてたの俺？(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)


気づかんかったわ(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)

ショボ(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)

たけぽん、ゴメンな。
お前の反応が面白くってな。
仕事中だが、ついつい遊んでしまうんだ。
良ければ、うちの会社いつでも紹介してやるから。
大学は出てるよな？

なんか言葉のキャッチボールができてないよね、ぶたぽん

>>76
おちょくられてる事も分からないの？
豚は手の平の上で踊らされてるの

仕方ないよ。
これから少しずつ練習していけば良いんだよ。

とりあえず隔離スレたててそっちでやれ
ブチギレ住人にゃはた迷惑だ

豚は泣かされたいらしいな。
右手だけで泣かしてやろうか。

俺は、ＤＶＤ一本で泣かせてみせよう。

どうしたたけぽん、仕事終わったから帰るけど、あまり気にすんなよ。

たけブタよかったな。
やっぱりお前の相手をしてくれるのは
ウエイト板しかないｗ

くそったれが！
俺は何で生きてんだ！

たくぽんはプロ格闘家に転向することを禿げしく勧める！！！！！
石井と闘って勝つ自信あるなら！！！！！！

俺は無理！！！！！！

http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/budou/1226831965/
豚が武道板に逃げ込んだ

　マジでまだあるとはおもわんかった。
おひさしー！

また週末とかにビール片手に雑談なんかができるとよいねー。

>>たけぽん
はじめまして？

>>ホフ
まだおったんや。久しぶり元気？

いや〜なんかテンションあがるわ。

イヤ、マジで、なんか汗かいてきた。。。

デッド300ベンチ200スクワット250を夢に頑張るぜ

デブってださい

>>ほねたん
俺は半不死身の躰だからな！！！！！！
またトレレポ夜露氏区！！！！！！

ほねまでROMってたとはｗ
懐かしの古参コテ揃い踏みとなるか

>>23
さすがに伊藤さんには敵わないと自覚してるんだなw

なんで豚ぽんってデッドそんなに弱いの？

>>ほね

今でもトレは続けてるのかい？
あと、子供はできたかい？
近況報告よろちく！

おはようございます。

>>1
乙

>>ホフ氏
いい歳こいてｲﾀｲ発言連発するのはどうかと・・・

>>ほね☆ロック氏
お久しぶりです、なんとかスレは維持できてる状態です。
最も内容は本来のブチギレとかけはなれていっていますが。

>>たけぽむ
とりあえず働こうぜ、GOGOハロワ

S○にいつまでたってもIGF-1が入荷しないので（以前問い合わせたら11月には入荷するとか言ってたくせに！）、
もう今回は鷹のGHでいくことにしました。
S○二度とつかわねー！
とりあえず今日からサイクルはじめようと思います。
最初の二週はフロントローディングでTest2000mg/week Palabo800mg/weekで。

あとS○N○株を1800で100万購入して2250で売り抜けました。
まあ、儲けは20万ちょいといったところですが、ステ代にはなったな。

ついでにPC買い換えました、自作だけど。
E8400@4Ghz mem4G 8800GTでFFbench high11000超えして驚いたｗ
エンコ爆速だし、トレの動画撮ってニコニコにうｐするか！
しかし、ビデオ撮ってくれる人がいない・・・。

>>99
トレ動画うｐしたらぜひ知らせてください！

期待age

タケの野郎、武道板の怪物スレに逃げやがったww

そんなに伊藤さんが怖いのかw

>94 ホフ

不死身ねトレレポッていってもやね。。。

>>98

最近始めた。ﾊﾊ。

>>99　プロ伊藤

なんだかすげーことしてんね。ステの知識は俺は
全然無いけど、日常生活に支障ない？

近況報告って程でもないけど、集中してトレーニングしてたのが
3年前くらいまでか。その後色々ありすぎて、トレーニング
したりしなかったりで、最大半年トレーニングしなかった。
ただ運動しないのはストレスがたまるので、よるにウォーキングや
ジョギングなどしてた。

ここ3ヶ月ぐらいは
週に3回くらいはいけてる感じ。何かと忙しくてゆっくりネットしてる時間もない。
続きは後日。。

いやどうも。
そんで続きといっては何やけど、
使用重量は半分くらいになった。
もともと使用重量多くは無かったけど、今はひどいもん。
んで、毎年恒例、ボジョレー飲んでくらぁー
あと〜体重は今60kg前後
トレーニングするようになってからは食べるようになったけど
しないと食欲がわかなくて、、
だんだんやせてった。

わーい、わーい、ほねが帰ってきたぞ。

俺なんてもうオサンなので、
トレ時間は昔の半分、頻度は昔５日／週、今２〜３日/週だよ。

体はさほど変わっていないｗｗ
無駄な時間をすごしていたなと！

>>106
無駄でもないっしょ？週5日充実するじゃん。

ボジョレーやっぱりいつもどおり。
街角インタビューではおいしいですってはなしよく聞くけど
俺みたいな素人には薄いとしか、、、
まぁワインすきだからおいしくいただくけど。
一応トレーニングルーティン書いてみるけど
やばいぐらい重量軽いよ。

背中の日
チニング　自重×10　4セット
ロープーリー　重さはわからないけど全重量25枚で使用重量15枚（プレート）
　　　　　　　×10　4セット
T-バーロウ　30kg×10　4セット
EZバーカール　22kg×10　4セット
プリチャーカール　12.5kg×10　3セット

胸の日
ベンチプレス
55kg×10　4セット
インクラインダンベルプレス　22.5kg×10　4セット
マシンショルダープレス　10　4セット
プレスダウン　10　4セット　フレンチプレス　12kg×10　4セット

足の日

45°レッグプレス　230kg×10　4セット
レッグランジ　35kg×10　3セット
レッグカール　10　4セット
カーフレイズ　15　4セット

以上！腰がだめなためフリーのスクワットが100kg以上かつげなくなりました。

　

つーかこんなしょぼいルーチン聞いても面白くない
とおもうので、なんかない？

一時期トレーニングいけない日が続いた特
Wii　fitを買ったんだけど、はじめは新鮮で
やってたんだけど、今は誇りかぶってる。

ほねたんのスレストッパーぶりにﾜﾗﾀｗ

でもそれは皆の期待の裏返しと読んでOK！！！！！
これからも時々ヨロシク！！！！！
俺は面倒くさいからトレレポなんてしないけど！！！！！

乙！！！！！！！！！！

パソコンがアク禁中なので携帯からですが、たけぽんさんのパワーと、
ほねさんの肉体美と、ホフマンさんの適当さが好きなので、
しばらく参加させていただきたく、よろしくお願いします。

新人だからといって、特にお気遣いいただいたレスポンスは期待しておりません。
私はただ、ウイスキーのストレートを、チョコレートなどなしに、ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞと
いただきたいだけなのです。

トレーニングって、酒と女がなかったとしたら、
どうしたら続けていけるのでしょうか。

とりあえずコテつけろ
話はそれからだ

臭うな・・・
ブチギレコテの匂いがぷんぷんするぜ！！！！！

ホフのしょぼいトレレポなんて誰も期待してないだろ

ほねがもどった。
左拳、だいそー、我流はどこいった？

ｺﾃﾊﾝは特に考えてはないです。
あえて名乗れとおっしゃるなら、名をください。

ジャンピングスクワットはいいですね。ジムで独りでやるには抵抗感があり、
なかなか取り組みづらいですが、やってみるとかなりよかった!

BIG３の記録とか聞きたいっす

もしよければ俺か名付けてやろうか？？？？？

ホフマン氏がいう臭うとは私のことでしょうか?
臭わねえよ!!

はて？果たしてそうかな！！！！！

もう寝ますんで。

そうか！！！！！
残念無念！！！！！

昨夜はホフ氏が同時間帯に名を考えてくれるといってくれていたのに、
気づかずに寝てしまいすみませぬ・汗
よかったらお願いします!

命名　まんこペッティング

>>126
下品だから5点マイナス

もっと息を飲むような迫力あるやつないですか?

ウイスキー好きかぁ・・・
「さすらいのスコッチ」

とかなんかどうかいな？

さすらいのスコッチですかぁ、失礼ながらふんぎりがつかないので、
一晩考えさせてください。

決まりだ
「ジラシ上手」
これ

ジラシーとか、ジェラシーっぽくてかっこよくないですか？

イジリーっぽいから変だよ

そうですか・・・ではギルガメッシュなんてどうでしょう！

それならトゥナイトがいいと思います

「まっちょちょん」でいいじゃん

>>128
貴様を『風雲再起』と命名する！！！！！

意味は中国のありがたい言葉だ！！！！！
詳しくはググってくれ！！！！！

ﾌｧｧｧｲｯ！！！！！！！！！！

なにがﾌﾞﾁｷﾞﾚ筋肉バトラーだよ(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)

完全に名前負けしてるじゃねーか(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)

>>養豚場の豚
最強の伊藤さんがいるじゃまいか

>>138
お呼びじゃないよファットマン、もっとカットつけてから出直しておいで

最近のたけぽんはとくにイヤな感じだな。

人生と肉体に危機感を感じてきたのかな。

>>138
このぽっと出が！！　
ここの全盛期を知らんだろうが！
狂気と知性に満ちたあの頃を！　

厳選なる抽選の結果、私は◆雷門ソウル◆ と名乗ることになりました。

ご協力感謝します。

>>143
せっかくの保父案無駄にしやがって
氏んでいいよ

>>143
竹島返せや！！！！！

ホフと小泉って顔がちょい似てないか？ｗ

ほねさん、覚えてますか？
まごうことなき本人ですよ、私。
楽しそうなので出てきました。

ﾌﾞﾁｷﾞﾚ潰す
http://imepita.jp/20081125/664180

バナナマンの日村に似ているなｗ
腹回りが以前に比べると引き締まったが、もう少し絞ったほうが良いな。
もっと良くなるぜ。

>>148
赤ちゃんみてーなプクプクした手ワロスw

凸(｀⌒´メ)凸

>>148
とりあえずカレーパンとコーヒー牛乳買って来いｗ

たけぽんとは喧嘩したくない。
殴ってもきかなそうだからな。
喧嘩で名を轟かせた昔の千代大海みたいな体。
たけぽんは昔から喧嘩強かった？

いじめられて、そこから強くなったんだろうな。
喧嘩もあっちも童貞ですｗ

>>152
旨そうな組み合わせだな、買ってこい(−Ｑ−)

>>153
喧嘩は強かったな。

たけぽんこばわ！
いい肉してますねえ。

>>156
鳥付けな、ごんばんわ(^-^)

何で帰ってきたんだよ。
武道板に逃げてたんだろ。
そこも追い出されたか？

携帯なので、鳥とかめんどうなので・汗
たけぽんは武道にも精通しているのかあ、尊敬してしまう。

自宅でサンドバッグ叩いているだけで、ボクサー気取りだから笑えるなｗ
日本にもヘビー級ができたから挑戦してみろよ。
その前に、ジムに通う費用を稼がないとな。
お母さんに頼んで出してもらうか？

>>ソウル

俺も携帯だけど、ユーザー辞書に登録してあるから、あ、と打つだけw

あ

たけぽんてめえ…

たけぽんは、少し頭がおかしいんだよ。
今頃、ぶよぶよの腹抱えて笑ってるんだろうなｗ
すまんが、俺も笑っちまったｗ

頭がおかしいまでは思わない。
なぁたけぽん、俺をからかったりしていないよな。

な→ね

友達を作るのが下手なんだな。
好きな娘にいたずらする小学生みたいなもんだｗ
まあ、良い年したおっさんのやることじゃないがなｗ

いや解決した。
名前に鳥付けて辞書登録して、あ で変換できるようにし、
名前欄に あ →変換 で鳥付きな名前が入力完了。
ということですね、たけぽん。

たけぽんはレスポンスのリズムに独特の間がありますね。

うつ病だからなｗ

うつ病も風邪もそうかわらない。ゆっくり休むのがいいね。焦る必要ないよたけぽん！

明日がありますのでこの辺で。
親身に名前を考えていただいたホフ氏には心から感謝しつつ。

な〜んだカメムシか

ほねさん、まだぁ〜？

Last christmas 今はまだ
思い出になんて出来ないよ
でも愛はもう　ここにはいないthis year

Last christmas　二人なら
願いは叶うと信じてた

まだ越えられない　君は今でもSpecial

たけぽん背中うｐして

http://imepita.jp/20081126/592560

やっぱりでかいな〜羨ましい

たけぽんは、背中どうやって鍛えてんの？
食事とかも教えてもらえると助かります。

>>179
この背中はデッドリフト

食事はから揚げ＋丼飯、プロテイン

今の食事、トレはただの維持でありでかくしたのは上記のとおり

鶏そぼろを食べているって前に見たことがあるんだが・・・
デッドだけでそこまででかくできるのはすごいなｗ

>>179
今までは、ﾅﾛｰｽﾀﾝｽﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄのみ。
食事は鶏ひき肉を使ったおかずに、米等の炭水化物多めに。

これからは、ﾅﾛｰｽﾀﾝｽﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ以外も取り入れていく予定。

んなことしてねえで仕事探せよ
のんびり構えてるが将来どうすんだこいつ

鶏ひき肉は、一食何グラムぐらいですか？
初心者みたいな質問で悪いけど、ベンチの重量を増やしたいんですよ。
たけぽんのトレーニングメニューを教えてもらっても良いですか？

>>181
それは今の体がほぼできた後だよ

昔はファインラボのタンパク質＋どんめし＋から揚げ

どっかにのこってんじゃない

たけぽんがいるからたけぽんに聞いているんだよ。
もしかして、偽たけぽんかい？

>>184
鶏ひき肉は1回200g。

今までのトレーニングはベンチとデッドのみ。

最近スクワットとバーベルカールとショルダープレス始めたよ。

たけぽんってどこに住んでるの？
俺は、山梨県。
ジムもしょぼいところしかないから、たけぽん見習ってホームジムを作ろうと思ってる。
差し支えなければ、ベンチのセットとか教えてもらっても良い？
バーベルカールもものすごい重量できるんだろうなｗ

今の食事よりでかくなった食事の方が参考になるかなと

>>188
トレーニング器具全てMW(SS)だよ。

静岡に住んでます。

>>189
そうです、食事は以前の方が体重増えます。

>>189
ご配慮ありがとうございました。

たけぽんは、静岡に住んでいるんだ。
アームレスリングの東腕道場があるから良いね。
ＳＳは、耐久力が２００キロぐらいって聞いたけど、たけぽんの重量じゃあ、アトラスぐらいにしないと危ないんじゃないか？
ベンチとかは、セーフティー使っているの？

>>192
パワーラック使ってるよ。

バーベルはもちろんオリンピックシャフトかな？
学生だから高くて手が出せないが、来年から社会人だから初任給で一式揃えようと思います。

>>194
スタシャだよ。

初任給では両親にプレゼントが基本だろ

たけぽんは、スタシャでしたか。
２メートルのものですか？
私の持っているスタシャは、１８０センチで、強度が１６０キロまでなので、デッドやスクワットが不安です。
ベンチは、まだまだなんですけどね。

>>196
私の家は、母子家庭だから１人分で大丈夫なのさｗ
親には、温泉旅行をプレゼント予定。
まあ、７万円くらいだから、残り１５万円あれば、揃えられるはず・・・・

>>197
2mのだよ。

入門者画像うｐスレの768が将来たけぽんみたいになりそうだな
体はでかいけど脂肪が多くてニート

たけぽん絞ればビルダーぽい身体なるのでは？
食事調整しカーディオマシン１時間やるとかしてみろよ。
バリバリに絞れてくるぞ。

たけぽん様〜どこまでも追いかけてしまいますわ〜！ウホッひゃ、いい身体♪アッー

ん？たけぽんて、格闘技の板に移ったんじゃなかった？
戻ってきたの？

★★★老人虐待男ディオ先生＝関玄介の紹介★★★

ディオ先生＝関玄介（アマゾン健吾）が老人虐待の過去を武勇伝の如く
自慢げに話しています。

903 アマゾン健吾 sage 2008/02/11(月) 03:52:11 ID:6/xRpyKE0
昔、警備会社で居合わせたジジイ（当時70歳）は最悪だった。
当初はカルタゴや特攻隊の話で意気投合していたが、だんだん俺は武道の達人だとホラを吹き始めた。
でも（俺は）年寄りの末期の悲喜語りだと考え、最初は我慢していた。が、とうとう我慢できなくなくなり。
激昂した俺はそのジジイを3時間に渡って車内で脅しながら説教した（パトロール中でしたｗ）
反抗したら車から叩き出して轢き殺すぐらいの覚悟だった。ジジイは俺の罵倒をプルプル震えながら聞いていた。
俺はスッキリした。ジジイは会社に来なくなった。そして俺も部長から辞めてくれないかと電話で懇願された。
頭にきた俺はまた30分ほど電話で罵倒してその会社を去った。　　ある春の夜のできごとです。

△▼全日本顔面選手権でのディオさんの雄姿△▼
> http://www.youtube.com/watch?v=QoupFd16Yxw
> の５：５４あたり参照！！！！！！

【突発格闘】リアルファイトORZ15【顔面電波】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1203005127/

>>110　ホフ
いや〜見事に止まった。


>>111　
ドーも

>>138
ブチギレ＝ブチギレるぐらいに飲みながら
筋肉　　＝筋肉トレーニングの
バトラー＝トークバトルをする連中

特に名前負けしてないと？？？

>>147
おひさしぶりだす。

なかなか毎日ネットができない。
トレーニングも今週はまだ一回も。。。

最近付き合いでゴルフを始めたんやけど、
一時期トレーニングをしていなかったときは
クラブが重く感じたけども、最近は
そうでもなくなった。何事にも
基礎体力は重要ということに気づいた今日この頃。
ドライバーがまっすぐ飛ばないほねでした。
ブログかよっ！！！！

そろそろ伊藤さん、レポお願いしますよ

>>ほねさん
おひさしぶり。
自分もトレは週２回程度だよ。
でも、以前報告してた重量はおもちゃみたいに扱えるようになってる。
あの当時が、逆にやりすぎだったのかなって感じてる。
気分は、健康維持トレなんだけどいつのまにか重いの持ってるｗ
でも、当時みたいな６レップマックスとかはやらないね。
やって８回かな。
いまは、ボディはじめる前にはまってた車に逆戻りｗ
当時は買えないような車が買えるような身分になって気分はバリバリです

ブログかよっ！！！！

>>スティッフさん

ベンチは何kgで何回、何set？

アップしろとか言われるから重量についてはあんまり気が進みません。
ごめんね。今は、全身トレを1回で回して、週２回って感じだから
たけぽんの参考にはならないよ。たぶん。
伊藤さんとかいう凄いのいるみたいだから彼に聞いてみたらどうかな。

>>スティッフさん

了解(^O^)／


明日は背中か。。。

たけぽんさん、チンニングはしないの？

>>210

体重があるので、2回位しか出来ません。

たけぽんこんばんわ

>>212
こんばんは。

携帯機能についてもう1つ教えてくんろ。
たけぽんのレスポンスのスピードからして、レス自動お知らせサービスとか
あるの?

>>214
俺はDoCoMo使いで、W2Chという２ちゃんBrowser使ってるから、新着レスチェックして読んでる。
早いのは偶々(笑)

たまたまかあ。
ﾁﾝﾆﾝｸﾞなら30回はできるよ。

>>216
凄いね、体重は何kgなの？

75kg
たけぼんはいま体重何k?g

たけぽんて、プロテイン飲んでるの？
それとも全部食事？
去年に比べてデカくなったように見えるんだけど、何キロぐらい増量できたん？

>>219みたいな書き込みマジでいらない
なにが増量だよ、意味わかって書いてんの？バカ？

まあまあ。
まるっきり間違いではないじゃないですか・

他人にｷﾞｽｷﾞｽしているときは、自分の心を蝕んでいる時らしいので、
注意したほうがいいです。

なるほど、申し訳ありませんでした
そろそろ寝ます、おやすみなさい

>>218
118kgです。

>>219
プロテインは１年以上飲んでません。
現在は、鶏ひき肉をメインに、１日三食です。

いい夢を。

>>219
6kg位かな。

118kgで2回かあ、凄いようなそうでもないような…
私はベンチならたけぼんの体重くらいで120kg3発はできますが、
たけぼんの体重が私くらいだったならﾁﾝﾆﾝｸﾞはどうだろう。
どうでもいいか w

>>227
どんな感じでトレーニングしてるんですか？？
詳しく教えていただけませんでしょうか？

ん?
我ながらおかしなことを書いてしまった・
事細かに書きたい場合、やはり携帯は不向きですね。それでは私も落ちます・

私は格闘家ですので、ウエイトトレーニングは補強程度にしかできません・
内容を事細かに書くことは難しくもあります。

たけぼんはボクシング経験者のようだけど、サンドバックの
叩きかた次第でもどれだけ説明が必要かわかってくれるかな？

>>230
ん？

いやサンドバックの叩きかた…わからなければいいです。
おやすみなさい。

>>232
お前パンチドランカーだろw

>>224>>226
1年で６キロも。。うらやましい。。
やっぱプロテインなしか。
おれも食事中心にしよ。ありがとー＞たけぽん

豚、俺と喧嘩してくれや。
誰か泣かしたいんだ。
豚で我慢する。
普段俺らの事見下してるんだから相手してくれや。
あー泣かしてー。
豚泣かしてー。

すわ！！
喧嘩オフに発展かの？？
見物だな！！！！！

たくぽんも格闘家になりゃいーのに。
契約料ガッポリ、ニートとオサラバ！！

ﾌｧｧｧｲｯ！！！！！！！！！！

プロ来ねえなあ。

前立腺オナニーはテストステロンを活発にし、筋肉の発達に良い！

>>ほねさん
いそがしそうだね。
まあ、年とって暇なのも悲しいっちゃ悲しいけど。
おたがい、おっさんになったんだろうなぁあ。たぶん。ｗｗ
>>プロ伊藤氏
忙しいだろうけど挫折しないでがんばってな。
自分は自分自身には薬物は使おうとは思わないけど、
リスクを犯してまで、何かを得ようという行為（個人的リスクのみ）
は尊敬に値する。おたくは頭も切れそうだしなにかしら今後の日本に
影響を与えてくれると勝手に信じてるんで。書き込み密かに楽しみなんでｗ
以上、おっさんブログでした。

O0o｡(^｡^-)y-ﾟﾟﾟﾟﾟ

雷門ソウル=偉大なる紳士長老

伊藤さんは明らかに豚を嫌ってるから、豚が居座り続ける限りこないだろうね

人を嫌っても、その人がいなくなるわけではないので、大勢に影響なかろう。
それより伊藤さんの影響力のほうが、明らかに強いわけでして・・・
僕は伊藤さんのブログ的な書き込みがみたいなぁ。
よろしく！
ほねさんもお手すきになったらお願いします。
懐かしい気持に浸れるもんでね、

わたし、今ちょっと暇。といっても仕事がなくなるわけじゃないんで
心配ゴム用！　だれも心配なんかしないよねｗ

>>スティッフさん
画像観ました。
かなり絞れてて筋量ありますね。

>>たけぽん
そう思ってくれてありがとう。
たけぽんのが才能自体はよっぽどあるはずだよ。
専門家がみりゃ、絞りも筋量も中途半端で評価に値しない。
これ以上絞ればカクンと筋量はおちていくもんだし。
一番一般人受けがいい状態だね。

>>スティッフさん

いやいや、俺にあるのは体重だけですw

養豚場の豚以下だもんね
何ら社会に貢献してないもんね

たけぽんこんばんわ。スティフさんはクールそうで人情味があるね・

ほねさんは根っからのお人好しぽそうだw

ホフさんは根っからのケンカ好きというかお祭り好き?

＞雷門ソウル

きみのスペックをおしえてよ

スペックてなんだあ?
自己紹介しろってことでしょうか・
古くからのﾌﾞﾁｷﾞﾚ住人ではないし、偉大なる長老だとかいう人でもありませぬ。
わけあって名門ﾌﾞﾁｷﾞﾚｽﾚｯﾄﾞにお世話になることになりました流れ者にございます・
よろしゅう・

説明しよう！
　
スペックとは？

ホモ用語で、身長体重チン長等のことなのであ〜る！

>>251
ウソ教えるな氏ね

>>250
BIG3の重量とか身長体重のことだよ

たけぽん　いいやつだよ
口数すくない
木訥な印象受けた
夢に向かってがんばれ
体大切にな

たけぽんってセックス上手いの？

たけぽんは一人上手

>>253
何も知らない幸せ者

たけぽん
包容力がある
女性にモテモテだよ
おまいら何もしらないだけ
頭もキレる

まとめますと、たけぽんはホモってことですかい?

>>257
頭もキレるとこだけ同意。

おにぎり山タケポンＬＯＶＥ

愛　愛　愛してる　たけぽん

たけぽん　テディーベア　みたいだょ　かわゆい

伊藤さんと比べたら、豚なんてチンカス以下の存在だもんね＾＾

たけぽん　愛してりゅ
またバイク乗せてね

たけぽんなんとか言えよ

http://jp.youtube.com/watch?v=WJbSg8pIfkY

これが俺の脅威の動画だ！

しかと凝視せよ！

神の体だ！
マッシブ・バルクＵＰボディ！ケンザン！

スティッフって誰やねん。

あ、わかった。我流だわ。。

豚ぽん酢age

ブチギレコテハンきておくれや〜

>>スティッフさん
書き込みたいのはやまやまなんだけど、今回一週目からいきなり
重大な副作用が出て、いまサイクル中止してるんですよ。
副作用つっても、全身にアレルギーみたいな症状が出て（寒い場所から暑い場所にいくと）
トレどころじゃなくてねｗかゆくてかゆくて。
まあ、抗ヒスタミン剤、抗アレルギー剤飲んでるんだけど一向に治る気配がなくてね。
冬場は乾燥するから毎年、アレルギーっぽくなるけど今回特にひどい。
ヒルドイドやウレパールで保湿はしてるんだが。
もともと、寒冷蕁麻疹ってことで薬もらってるんだけど。
だもんで、特にネタはないんですよね。

ただまあ、ようやくS○にIGF-1が入荷したんで二つ予約しておきました。
年明けぐらいから再開しようと思ってます。
1ショットしか打ってないから、ステは無駄にならなくてよかった。

>>271
それ林檎病じゃね？流行ってっからな。

ディオ 先生＝関玄介の実生活での実績
・高校時代安西ひろこ似の女＆大塚愛似の子と付き合っていたと嘘をつく
・スーパーのシフト交代連絡のためと偽り女性のメアド３つゲット
・MEGUMI似の加藤さんへの片思い→破局
・人妻川瀬さんとの出会いラブレター渡す→破局
・女子大生ゆいちゃんとのメールのやり取り（Hメールを送り返信されず）
・スーパーでお釣りを9000円間違える。客を万引き犯と間違えて脅す。女性店員にセクハラ→解雇
・派遣会社での部長からの洗脳（敬語でしかしゃべれなくなる）
・工場での若槻千夏似の女性との出会い猛アタック→玉砕ショックでミス連発＆解雇
・ライブドアブログを使っているという理由だけで堀江を「うちの社長」発言
・六本木ナンパ軍団に喧嘩を売るも周りを煽るだけで 本人遁走
・ジムでバイトを開始しカリスマトレーｊナーと言い張る。mixiで職業欄に企業役員と詐称し女を釣る
・ヤクザ（嘘）の友達を使って脅迫をするが反撃で警察に通報され謝罪
・通報された仕返しに弁護士に裁判の依頼をするが相手にされず
・mixi長身OFFで彼女の写メールを晒すと公言するが本人遁走
･様々なＯＦＦ会に出るも全てで（女がらみの）トラブルを起こし出禁にされる

△▼全日本顔面選手権でのディオさんの雄姿△▼
> http://www.youtube.com/watch?v=QoupFd16Yxw
> の５：５４あたり参照！！！！！！

【突発格闘】リアルファイトORZ15【顔面電波】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1203005127/

しばらく来てなかったんだけど我流ってどこいったの？

我流は年越しの資金繰りに奔走していて２ちゃんどころじゃないＹＯ！

とっつぁん生きてるか?

我流一家離散

　妻の浮気、ＤＶ、倅のいじめ　もう滅茶苦茶です

我流は包茎手術したらしいな

セルフエラできるようにヨガ始めました

　　　　　　　　,ィ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::::::::::::::::::;;;;;;;ヽ､
　　　　　　／;;;;;;;:::::::::::::::／''''''''ﾞ ﾞ ''´ ゛'''ヾ;;;;ﾐ､
　　　　　/;;;;;;;::::::'''ﾞﾞﾞﾞ´　　　　　　　　　　　:::::::;;ヽ
　　　　/;;;;/'ﾞ　　　　　　　　,.ィ⌒　　　　　　ヾ:::::ヽ 　　　　　　
　　　/;;;;;:　　　　⌒｀`'''　　　　ィ三三ミヽ､　 ヾ:::;;;} 　　　　
　　　;;;;;;::　　　　,,,,,,,,､　　　　　'´　　　　　`　　ヾ:::::} 　　
　　 {;;;;;/　/三'ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ`　 ､　　,　　　_＿　　　　　 Y;;;;;ﾐ 　　　　
　　|;;;;;;f　'´ 　　　＿_　ﾉ　　＼＜ゞ-'`''｀:::>､　　 |;;;;;;| 　　　 　　　
　　|;;;;;|　　{　,ィ'ﾞ(ン''´ .::}　　＼　　　　 ´　　`ヽ.:::;;;;;;ﾐ､ 　
　　|;;;;;|　　／'　　:／　/__　.r-､ヽ　　　　　　　　::::||　　| 　　　　
　　ﾐ;;;;;| ,ィ　　.／ 　　ゝゝ'─`'' ハ､ 　 　 　　　　:|| ^) |　
　　ヾ;;;;|::::　,::::　　　.:::::／　　　ヽ:::::::...　　　　　　.::|）　 | 　
　　　f^!|:::　::　　　.::::::　／二二ﾆ､,,　ヾ　　　　　.:::|＜}| 　
　　　ﾍハ:::　　　 ::'　／´￣ー ￣´｀　､　　　　　.:::ﾘ＿ﾉ
　　　　Y l|::　　.::　.:　　　.::　　　　..　　 ､　　　.::　ﾉf 　　
　　　　 l ﾍ:::..　　　　　　.: .: .: .: .: .: .:.　　　　.:ノノ ｿ 　
　　　　　しミ::､　　.::　.: .: .: .: .: .: .: .: .: .:...,ｨィ'ﾞ　　/|
　　　　　　　ヾ'ﾞ＼,,.:::､.:: .:: .:: .:: .:: .:: .:: .:'ﾞ　.::　　::::|
　　　　　　　 |　　ヽ::　ヽ....　　　　...::　　　.::　　　 :|
　　　　　　　人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ト─､
　　　　　　r-f ＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　　 ＼

　　　　　　　　　　ホフです。今年のクリスマスも一人です。

俺からのささやかなX'masプレゼントだ。受けとれｗｗｗｗｗ

http://m.pic.to/zktks

謹んで遠慮いたします

我流は手形ジャンプで後がない。

>>281
ホフ童貞？
童貞だろ
ふふふ

おまいらよいおとしをな

良いお年をっ!!!!!!!

よいお年を〜

古参どもめ！
お前ら律儀じゃねーか。
良いおとしを

お前ら新年明けおめこ！！！！！！！！！！

>>284のレスには全否定の意思で対抗する！！！！！

ダイナマイトつまらんかったな！氏んでいいよ。PRIDEカムバック！！！！！！！！！！

では乙！！！！！！！！！！

ホフ
全否定の意思で対抗するって
やっぱ童貞だろ

>>281
ホフさ
全身からチェリー臭がする
昔の片岡鶴太郎に似てるよね

ホフって顔でかくてチビっぽくてホント童貞っぽい。

でもホモには強烈にモテそう。

名前もホフじゃなくてホモにしてほしいな。

どっから見ても日本人って顔なんだから名前変えろよ

>>281
大和太郎なんていかがでしょう？

先日、年明け一発目の腕立て伏せを行いました。
１２回できました。

明けましておめでとうございました。

保父だけかよ！
くそコテ度も、出て来い。

我流は飛んだか？

俺参上！

ホフって小泉に似てたように思うがそうでもないのか？

小泉ってこーたろう？

>>281
携帯で顔の一部が隠れてるけど
よくアップ出来るよな
自信あるんだろうな
顔

竜虎に似てるな
相撲取り

>>302
似てるわ
揉み上げとか汚らしいよな

>>303
別に汚らわしいくないと思うよ
まるっこいけどさわやかな感じだと思うぜ

まずおまえが晒してから言えやって言いたくなるなw俺はホフちゃうけどw

あけおめ！ことよろ！つーことで、できるだけ早くトレ再開したい今日この頃です。
結局、12月一回もジムにいかなかった・・・。
IGF-1も2セット届いたし、準備はできてるんだが。

>>ホフって顔でかくてチビっぽくてホント童貞っぽい。
なんかリアルで見たことあるような言い方だなｗ

>>297
我流師匠は金策に翻弄しているそうです。

初詣でおみくじ引いたら凶で、しかも全分野にわたって嫌なことだらけ書かれてました。
正月早々鬱な気分に・・・。

>>306
俺は凶ひいた年は良いことずくめだったぞ

我流は遂にノンバンクに手を出した。
「背に腹はかえられない」そうだ。（我流に近しい人物談

我流死亡フラグか…
もう既にお亡くなりになってるかも知れんね


(-ノ-)/Ωチーン

伊藤はﾌﾞﾁｷﾞﾚ引っ張っていくみたいなこと言ってなかった?
期待していたのだがなぁ…

>>310
うーん、まあそもそも今トレーニングできてないってのもあるし、
ステの話題振っても分かるコテもいないしなあ。
トレや食事のアドバイスぐらいしかできないな。
それでもいいなら承りますけど。

アレルギーの方はクラリチン　レディタブっていう糞高い薬（薬価120円ぐらい）使って
やっとましになってきました。
ザジテンだけでも十分な気がするが・・・旧世代最強の抗ヒスタミン薬だし。

イロハのイの字は
伊藤のイの字

ﾌﾞﾁｷﾞﾚを残すことは誰にもできる。
復興させることは誰にもできないだろう。

もはや我流の手によっても再興はできんだろう

チン肉マン事件の時がピークだったな

我流、骨、コンスタンチン、喧嘩十段（笑）と役者が揃ってた

サムゴーの「違うけど！！！！」ってレスには腹抱えて笑ったな

存続できてるだけでもいいんじゃないか？
なくなるよりマシだろ。

話しをわかるｺﾃがいないから盛り上がらない
とかいう甘えん坊に何ができよう。
期待は無用。

いじって楽しいコテが出てくれば俺だって戻るぜ！いや戻るかも？

やっぱ戻らないかも！！！！

デブソーはすっこんでろよ。あ？な？

とりあえず、みんな生きてますか?

我流は死んだぞ!!!!
新しいリーダーにはサムゴー氏をお勧めするっ!!!!!!

こら勝手に殺すなｗ仕事とガキの世話、空手に忙しいんじゃ。
それと姫の相手もせんといかんのじゃからな。あ、トレはしっかりやっとるで〜。

それでは就寝の儀に入る。ﾉｼ

伊藤もそろそろ変わらないといけないんじゃないか？
もう他人行儀なことせんと本音をぶちまけてくれや！
我流の跡を継ぐのは伊藤だと信じてますよ。

ホフ出てこいや
童貞なんて気にするな
誰もが通る道

だが断る。

>>我流
忙しいのは債権絡みだろ？

手形が落ちなかったんか？

メガロス町田

中野ゴールド

ホフが童貞なんて周知の事実っ！

大手でもどんどん倒産していってるのに我流の会社は大丈夫なのか？

答えろよ我流
善意で心配してやっているのに相変わらず礼儀知らずな奴だ

そうだぞ我流！！！！
少し成長しろ！！！！

我流、お前の不幸で俺たちを楽しませろ！

今までの報いだ！　

あと、早く離婚しろよ。　既に気は無いんだろ？

>>332
職種によるだろすちゅーでんと！２ちゃん覗いてる暇あったら勉学に励めやhage!

伊藤は派遣切りにでもあったのだろうか。

ｱﾘｴｽ

何で派遣なんだよｗ

>>339
派遣でも恥ずかしくないぞ！！！！

>>336
それを言うなら業種だろ

>>336
アホ
今公務員以外は全部きつい

不景気になると
中古車屋と修理工場と部品メーカーは儲かるぞ！

まあ何でもいいけどよ。
半端にﾏｼﾞﾚｽして、半端に煽って、半端に釣るなんて他でもできるだろ。
遊び心が半端じゃ心底楽しめん。

おめえらもっと真剣に遊ばなアカン!

>>343
ど素人乙！
中古車も修理工場も部品メーカーも全部ダメ、全く儲からない

>>344
なんかきめえｗ

しかしいつまでこの不況が続くんだろうね。
下落基調の中、うまく差し込んで30万ほど儲けたけど、30万程度じゃね・・・。
いまのうちにNASDAQの優良株買いまくっておけば10年後、大金持ちになれたりするんだろうか。

つーか、すごいタイミングで公務員になったな、俺ｗ
今年とか倍率すごそう。

妄想が禿げしいなｗ
こいつ株やってないｗ
公務員でもないなｗ
大金持ちになりたい願望が、しかも株でなんてやつが公務員選ばないｗ

>>347
株やってっけど、儲けた時の話しかしないだけだろｗ

伊藤さんは今どこの銘柄狙ってるの？
今もどっかホールド中ですかい？

体重115kg、ベンチプレス151kg6回にまで弱くなった俺が通りますよ。。。

>>350
働きながらトレするのは大変でしょ。
公務員の労働負荷の低い部署だと、それなりにトレに集中出来るけど民間底辺は
キビシイと思う。最近、そういったもろもろ最近どうしているの？

>>350
m9（＾Д＾）プギャー

たけぽんは仲間じゃないんだからトレ報告とかしないでいいよ。

>>353　君、親切すぎるよ。　みんな黙ってたんだから。

>>350
久しぶりに魅惑の肉体うｐして！

たけぽん、やっぱ就職したようだな。
高いところ上ったりはデブなんだし気をつけろよ。

昨日のトレーニング
体重115kg
ベンチプレス
アップ略
151kg×6、5

明日は背中のトレーニング。

久しぶりに、たけぽん見たｗ

>>357
お前本物か？

今日のトレーニング
体重115kg
ナローデッド
アップ略
211kg×3

やっぱりたけぽんは強いな。
まだ減量続けてるの？
久しぶりにモチベーションが上がる動画を頼むよ。

今日のトレーニング
体重115.5kg
ベンチプレス
アップ略
151kg×7、5

1回伸びた。
4月迄に、体重そのままで161kg6回まで回復させたい。
今年中に体重そのままで、166kg6回まで回復させたい。

>>362
お前煽りも無くなったな、かわいそうに・・・・・・・

ただ黙々とベンチしてるだけじゃ、与えられた餌に貪りつく家畜と変わらんよな。

>>362
よーブタお前こんなところにいたのか

今日のトレーニング
体重115kg
ナローデッド
アップ略
211kg×3

>>366
たけぽん、仕事どう？　きびしい？　何の仕事でしたか？

>>366
おめーさみしくねえか？そんな生き方してさ

タケポン、ベンチ弱くなったな・・・・
段々弱くなった・・・
どうしたんだ？たけぽん？
体重はあるが記録が下がってきた。
筋肉萎んできて脂肪太りでないか？


とにかく、相変わらずベンチ弱いな。
177ｃｍ120ｋｇ近い体なのに200ｋｇ以下のベンチはないだろ？
タケポン、冗談だろ？この低記録はヨ。200ｋｇ以下のベンチはよ？
アンタほどの体格あってもこの記録かよ？！

冗談だろ？
150ｋｇ代、160ｋｇ代のベンチ記録なんてよ・・・・
最低でも200ｋｇ以上をポンポン、タケポンと豪快に上げないと駄目な時期だろ？

タケ・・・お前もうベンチプレスやり続けて何年目だ？何年同じ事繰り返して
此処まできた？半年でアンタの体格で此処まできたなら立派だけど

もう、１０年くらい経つだろ？ああ？
肩でも怪我してこの調子？それとも怪我無しでもこのザマ？

さてさて、そろそろ入れ始めたいが、何だこの荒れ様はｗ

>>347
念のため
儲けより損失の方が大きいですよ、まあまだ含み損だが
同級生で証券会社入ったやつがオーストラリア＄で300万負けててわろた
てか、みんな負けてばっかだな

>>370
まあしゃーねーよ。まさか7000円割れあるとは思ってなかったもんなぁ。。

たけぽん減量したの？ゼウスみたいにボクシングヘビー級目指してよ！

タケポンのキメェ目付きみているとムカつく。
中国の貧困農村の青年に目だ。
学も無く卑しい精神の目付きだ。
キモイ裸体、ツラで求める女は芸能人並のいい女。

お前、よく言ったよな「しょこたん、ゆうか、カワイイ！」と。
お前、好きになんのは自由だが自分のツラ見て夢描けや？あ？

キメェ裸体だ。ホモだろ？ホモ男優の裸体だ。

豚は太らせてから食うぞ!!!!!!!!!!!!!!!

もっと食物連鎖を勉強したほうがいいかも!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

今日のトレーニング
体重115.5kg
ベンチプレス
アップ略
153.5kg×6、4

花粉症キツい(＞＜)

惨めだ。

他愛のないスペック。

キャラ立たないならコテハンやらなきゃいいのに。

たけぽん、チンにベンチ抜かれるの時間の問題だな。

>>375
お前、偽者だろ

今日のトレーニング
体重115kg
ナローデッド
アップ略
201kg×6

↑お願いだから死んでくれ＾ｑ＾

また仕事クビにされたな。

来週からのトレーニング計画

月曜日ベンチプレス
火曜日
水曜日スクワット
木曜日
金曜日ベンチプレス
土曜日デッドリフト
日曜日

これに補助種目を少々。

BIG3は、1set目に8回出来たら、＋2.5kg。

スタート重量は、ベンチプレス151kg、スクワット151kg、デッドリフト201kg。

偽者お疲れ様。
最近動画や画像がないから、偽者ってばれてるぞ。

たけぽんup汁

明日はベンチプレスだ。
今日は床屋行ってきた。
ソフトモヒカンにしたよ。

画像アップよろしく。

今年中に、さらなる怪物になるぜ！
妥協無きトレーニング！
どうせ不細工だもの、怪物になってやる、なってみせるさ、あぁなるさ、なせばなるさ、うぉぉぉ！！！

本物のたけぽんなら自ら進んで動画を貼るがお前、偽者だから貼れないよな。

たけぽん背中見せてよっていうと、すぐに画像アップしてくれたからな。
偽者確定だな。

怪物×→怪豚○

偽物キモすぎ、本物たけ出てきて

俺様がこのスレを盛り上げるぜぃっっっ

ガンガレ

そろそろ伊藤さんがスーパーバルクアップした体をニコニコにうｐしてくれますよね

グーグルでうんこと入力するともしかして我流と出ました
グーグルなめてますね

Welcome　to　the　GARYU'S　Room　

いよいよ三月です。
産業界では、この三月は景気後退を背景にした連鎖倒産が予想されています。
我流の家業も例外はありません。

あげとくで〜

だいそー

IGF-1とかHGHをトレ後に打ちたいけど、みんなどうしてんの？
ジムではどう考えても無理だし、帰ってからってなるとトレ直後じゃなくなるからなあ。

そして誰もいなくなった

そこで伊藤のうｐですよ

はげ

サケンはまだ失業中？

サケン　まさか炊き出しに並んでないよな？

ブチギレ１０年
その後の追跡調査

我流・・・倒産、一家離散
ほね・・・精神疾患気味
ダイソー・・・南米娘と結婚（後悔）
サケン・・・派遣業転々

maji???

減量してるつもりが、20kg増えていた
何を言ってるかわからねーと思うが(ry

IGF-1・HGH・インシュリンのコンボすげぇ

マンコペッティング

減量してるつもりが20kg増って、何が起こってるんだｗ

良かったら、大変興味深いので今のスペックと伊藤氏のIGF-1、HGH、インシュリンの使用量など聞かせて頂けるとありがたいです。

伊藤は腕だけでもいいからうｐしる！

>>408
嘘くせぇぞハゲ
で、何キロよ？

マンコペッティング

そろそろいいかな。

ｱﾉﾐｰ＝ﾃｹﾁｭｳな件

マンコペッティング

>>414
ｋｗｓｋ

サムゴー小林

もばやし塾

>>410
IGF-1 二箱8万円
HGH　二箱6万円
インシュリン　20IU/day

>>412
115kg〜117kgぐらい


生きていくのに疲れました・・・。
貯金は400万あるけど＾＾

国IIなんて所詮、国Iの奴隷ですよ。

>>419
インスリンは止めたほうがいいんじゃね？
糖尿になったら大変だぞ。

>>419
uｐして

伊藤さんて国�Uなの？�Tかとおもってた

高いな

どんな趣味でも凝る人はどんだけでもつぎ込むね

うｐしてばれたらジムから出禁にされるから無理ｗ

ペプチドをこれだけ使うならインシュリンも相応の量を使わないともったいないですよ。
相乗効果が半端じゃないし、まあ2week on 1week offだけど。

というか、パラボ・IGF-1・HGH・インシュリンて一般人が使える最強の組み合わせを使っちゃったから
これからどうしよう・・・。
これ以上、ステの量を増やしても副作用だけ増しそうだし、ペプチドは高いからもったいないし。

>>421
だいたいこんな感じですよ。

http://www.youtube.com/watch?v=fpmJr2-KiAE&feature=related

伊藤はどこのデカ使ってんの？

デカは高いし、残るので使いません
メインはテストとパラボです

笑

daiso-

ほねっこ

ブチギレ復活してほしい！！！
昔からここだけがウエイト版で楽しいスレやった。

>>427
サイクルは常に同じ量入れてんの？
やっぱ効かなくなってきた？

パラボどこの使ってんの？
やっぱBD?

>>431
だったらおまえが復活させてみろよ。
ウェイトのようなオナニーしかできないのか？
この糞臆病モノがぁっ

>>431
蛆虫野郎

>>431
蚤の糞以下野郎

>>431
糞毛以下野郎

>>431
こういう野郎みかけると
本当に腹が立つ。

>>431
悪いけど
こんな野郎生きてて意味あるの？って思うよ。

>>431
は謝罪もねーのかよ。
朝からイライラさせるなよ。

胸糞悪いな。

シカトかよ。

ムカツキを通り越してどうでもよくなってきたな。

>>431
なんかリアクションよこさんかい。
ボケ。

>>431
ふざけんじゃねーよ。
早く出てこんかいボケ。

>>431
早く出て来いや。
蛆虫野郎。

んあ？俺に言ってのか？このガキァ

あーうんこでそう。

食えや糞ども。

なんか久しぶりに荒れてるのを見た気がするｗ

これが普通じゃね？

伊藤さんはIGF-1・HGHは何処の使ってますか？
ストコネ・鷹で扱ってるのは効くんだろうか？

ストコネ・鷹で買ってますよ、十分効いてます

ageとくわ

腹筋が筋肉痛になってる日は休んだほうがいいんですか？

　　ヤマネコの歴史　　　　
　　　　＿＿＿_
　　　　　　 ／ ／　　＼＼
.　　　　　／　（;;..゜）;lll（;;..゜）＼　てめーらはレベル低いんだよ
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒　＼
　　　　|　　ノ（　　|r┬- |　u　　|
　　　　 ＼ ⌒　　 |r l |　　 　／

　|　　|　　　|　　 |
　　　 　_||＿||＿＿||　　||
　　　 （＿＿／　　 `ー――
　　　（＿__/　 r
　　　 （＿レノ）＼ 　　＿＿＿
　　　 ●＼__/＿＿／●
　 ／　＼＿＼三/＿／　＼
　 |　　⌒ （＿人＿）∴・　　| 　画像加工ばれた　ぐぇあ！
　 ＼ ：・∵ |r┬-|　 　 　 ／
　　 　　　　'￣￣`


　 　　＿＿　　　　　　　＿＿
　： ／:●））＼＿＿／（（● ＼　：
　： |　　　　　（__人__）　　　　　|　：　あぅぅあ　あぅあぅ
　： ＼ `ー'　　|r┬-| `ー'　 ／　：
　　　　　　　 　`ー'┃
　　　ﾋﾟｸﾋﾟｸ

>>伊藤
ナチュラルではどのくらいのレベルでした？
体重？big3?

MAX70�sですが何か??

我流倒産だってさｗ

>>458
何の商売してたの？

住宅設備だか看板屋じゃなかった？

ダイソー・・・セクハラで解雇
我流・・・民事再生中
左拳・・・派遣村のニュースで見切れていた
ほね・・・BBはやめた模様。
ホフ・・・呑み歩いてるがトレは続いてるらしい

>>461
よくわかったな！！！！！お前さん何者よｗ
俺もすっかりｵｻｰﾝと呼ばれる年頃になったがトレはしっかり続けてるぜ！！！！！

蘇れブチギレ魂！！！！！
押忍！！！！！！！！！！

もう誰も見てないでしょｗ

お前が見てくれてればそれでいいｗ
また飯でも食いに行こうぜ。おごるからｗ

おごってもらえると聞いて飛んで（

>>伊藤
ナチュラルではどのくらいのレベルでした？
体重？big3?

>>464
え？マジ？
俺もおごってくれる？

もちろんだっせ！！！！！
細男殿には大きな借りがありますからね。
まぁキャバとかじゃなく大衆居酒屋でおながいしまふｗ

>>468
どうやら俺にも貸しを返してもらうときが来たようだな

筋肉バトラー志望の割には持久力が足りないと思って自重を始めた
スクワットが二百回しか出来ない。千回は必要だと思っている
あと腕立てが四十回しか出来なくなってた。とても焦っている。二百回はやりたい。懸垂も百回はやりたいな。
勿論体重を落とすつもりは無い。現在172cm70kg。80kgが目標だ。速筋も当然ながら並行して鍛える
敏捷性とパワーを秤にかけると、俺の身長ではその辺が限界なのだ。三年以内には全て目標に達したい

参考までに、みんなの身長・体重・自重種目の回数を教えて欲しい
俺の情けなさを際立たせ自らを追い込みたい

>>469
塾長ですか？？？

>>470
自重ネタはみんな乗り気やないんちゃう？

>>細男
景気はどーよ？

>>467
ワーイ、やったー！

>>473
もう、あかん…

>>保父さん
久しぶりです＾＾
いや別に奢りじゃなくても割り勘でも行きますよｗ
実家に帰るときになってしまうけど。

>>細男さん
以前は大変お世話になりました。
また、機会があればオフやりましょう！

伊藤は今、関東だっけ。大阪帰ってくるのはいつぐらいよ？
ま、全然慌てんけど。また教えて。


細男氏のシンプルなレスはいつ見ても素敵ですｗ

年末は絶対帰るけど、それまでは帰る予定ないですね。
まあ年末なら細男さんも大丈夫なんじゃないですか？

お、即レスだなｗよっしゃ年末でOK。

で、伊藤に質問だが内藤と亀１の試合、お前はどう読む？ぜひ教えてくれ。

了解です。
いやｗ格闘技のことは全然わからないよｗ
ボディビルしかわからないっす。

ほ〜意外だな。なんか内藤と亀の試合が5年前の俺達の戦いと
ダブった様に感じたから聞いてみたかっただけだ。
ま、今はお前も立派な社会人だから亀なんかとは全然違うがな。

>>5年前の俺達の戦いとダブった様に感じたから
なるほどｗ懐かしいｗ
確か俺が19歳のときだから、もう6年前じゃないですか？
ここも長く続いてるなｗ
しかし、19歳でよくあんなことやったわｗ若さゆえの過ちというやつか・・・
結果的には良かったけどｗ

いやいや5年前の7月で間違い無いはず。
若さ故の過ちか・・・
大丈夫、ｵｻｰﾝ今でもしょっちゅうケンカやって（ｒｙ
じゃジム行ってくるわ。

>>479
柔道はどうなったの？

伊藤さんはボディの大会でるんすか？
胸のトレはどんな感じすか？

大胸筋が痛い。

>>483
どうやってもそんな時間はない。
トレだけでいっぱいいっぱい。

>>484
ユーザーは出れないし、国内の大会に興味もない。
胸というかトレ自体、最近は適当に流してるだけ、オフだし。
ベンチも一年半ぐらいやってないと思う。
フリーウェイトはスクワットとデッドだけ、あとはプレートローディングマシン。

あ、ごめん、腕と肩はフリーウェイト使ってるわ。
あとベントローもやってるなｗ

私は手長体型でベンチがあまり得意じゃないので(リーチ2Mある
そういうタイプはやはりフライとかケーブルクロスに力入れないと駄目なんかなあ
どうですかね伊藤さん？

足の骨が折れた。

さかのぼること五年。
第１回ブチギレ喧嘩OFF。
のちに見届人細男はこう語る。
細男「ホフが勝った」

打ち砕かれたブライド。
雪辱に燃える伊藤は、ついに禁断の薬ステロイドに手を染める。
髪は抜け、睾丸は収縮、精神は崩壊し、向精神薬なしでの生活は不可能となった。
しかし！薬物は常軌を逸した肉体、神が伊藤に与えたフレームを越えた力（パワー）を与えた。
いや、与えられたのでは無い、伊藤が持つ強さへの飽くなき欲求がそれを掴み取ったのだ！

伊藤「無敵無敵無敵無敵無敵ぃィィィィィィー!」
ホフ「待っていた、君が、強くなるのを」
伊藤「ホォォォフゥゥゥ！テメェに勝つ為に俺は人間でいることを諦めたァァァァッ！」
ホフ「フッ、面白い」

超自然喧嘩師ホフ　vs　ステロイドモンスター伊藤

第2回ブチギレ喧嘩OFF開催！
かみんぐすーんw

細男は昔は羽振りがよさそうに思えたが今はどうなの？

>>491
ぜんぜん駄目。

>>491
はい、昔は羽振り良かったですが、今はヤバイです。
ブチギレの皆さんで融資して頂けませんでしょうか？

>>492
お前、なんで知ってるんだよ…

>>493
何関係？

>>494
ITみたいなの。

>>493
ケラケラ(・・)

飛んだりジャンプ要請とかそんなおのばっかだぜオイラのとこは

全てが懐かしい・・・

【ｻﾑｺﾞｰ】決戦間近！！【小林塾18】
http://kinbuchi.hp.infoseek.co.jp/log/18.html

なんだこの糞スレは。
糞コテどもの糞のはきだめじゃないか。

なんかいらいらするな。

役者が揃いつつあるようだな！！

伊藤に質問。ユーザーはJBBFの大会出れねーつってるけどマスキングとやらで何とでも出来るんだろ。
あんなや奴らステかプロホか成長ホルモンか知らんけど使ってねーわけ無いやん。

ま、年末の飲み会オフでお前の巨体見んの楽しみにしてるわｗ
おっちゃんこれから出かけるから返レス慌てんから。
じゃ！！！

あと我流師匠とダイソーﾀﾝと左拳ﾀﾝの復帰を禿げ上がる程ｷﾎﾞﾝﾇ！！！！！

ﾌｧｲ！！！！！！！！！！

我流はＸｊａｐａｎのトシに似ているｗ

梅干あご写真希望

我流の愛車はセル潮

その前はアリスト

俺の連れと同じ車歴だな・・・
ちなみにそいつとは１０年ぐらい音沙汰なしだが

我流は埼玉県民

き、貴様らはこの俺を放置している！！！！！
コテどもカムバーック！！！！！！！！！！
あ、デド嫌いさんもどうぞｗ

ほねも今三十路こえて子持ちかな？確かけこん報告してさったよな

ホヘはまだ介護職？

ホフの目的は伊藤のアナルだろ

JBBFの人らの体をもう何年も見てないので、なんとも言えませんね。

あと、一年以上ステロイド抜こうと思ってるから萎んでるかもね。
もう反応がだいぶ悪くなってきてるから、使うのもったいない。
まあ、ぶっちゃけ入れてる間しか体膨らまないよ。

とりあえず、いまGSX-R1000買おうか迷ってる。
久しぶりに大型バイク乗りたいなぁ。
死にたくはないけど・・・。

>>513
JBBFの人らはテスト200〜250mg/W程度をロングサイクルで入れてる
らしいよ。嘘か本当かは知らないけど。
バイクは乗れる内に乗っておかないとどんどん縁遠くなるよ。

>>514
それ愛知の人とか抜き打ちで即効バレルだろｗ
バイク代はいいけど、駐車場代がなぁ・・・高い！

>>513
ビューエルはどうよ。
日本の道路じゃ、そのバイク使いこなすのは厳しいよ。
低回転でトルクがでる奴の方が使いこなせてる感じがして面白い。
国２なら外車買える金持ってるだろ。

>>516
俺は伊藤氏じゃないけどビューエル、カッコイイな！
久々にバイク乗りたいぜ！

自分から煽っておいて返レス遅れてｽﾏﾝｺﾍﾟｯﾃｨﾝｸﾞ乙！！！！！

>>511
その話題を知っているとは中々の中参者ぶりだな！！！！！
その通り俺は社会福祉法人に勤める介護福祉士だ！！！！！！
給料はあんましだけど賞与は結構多いぞ！後、腐女子も多いぞ！
俺は興味ねーけど！！！！！

＞伊藤
＞とりあえず、いまGSX-R1000買おうか迷ってる。

国内販売版と逆輸入物じゃ、えれースペック違うけどどっち狙ってんの？？
ま、普通に考えりゃ国内バージョンか。

>>514
普通に筋トレ何年もやってたらあんな連中使ってるって解るわなぁ。。。

伊藤って国�Uだったんかい
てっきり壱かと思ってたわ

>>518
使ってるのは分かってるんだけど何使ってるんだろうと思って・・・
知り合いのビルダーが急にデカクなって優勝するようになってね。
テスト200〜250mgじゃないとすると成長ホルモン位だけど単体
では効果薄いらしいし、今は、インシュリンも検出されるらしいし・・・

まあ使ってるとすれば検出期間の短いやつだろうね。
鈴木は確かインシュリンじゃねーの？
現実的には何年か薬入れまくって二年ぐらい抜いて出てるとか？

>>516
サーキットとかもいきたいんで、GSX-R1000一択ですね。
海外のレースじゃワンメイク状態らしいしｗ

>>ホフ
もちろん逆輸
なんだかんだで弄ったら200万ぐらいかかるかなぁ
まあ中古でもいいけど

>>519
人生やり直したいです・・・

今日からスクワット始めました。

クンクン

ちとプレイヤー氏に話が有るんだが見ていたらレスちょうだい。

>>ホフ
[email protected]
まだ見てるかわからんが

伊藤よ、そのアドにはもちろん送ったのだがもはや使われていなかったのだよ。
だからスレでの呼び掛けになった次第だ。

３連休の最終日、
彼女の肛門の匂いを嗅ぎました。
豚小屋の匂いがしました。

トモダチ＝サムゴー小林乙！！！！！

図星だったか・・・

>>528
笑

違うっちゅーねん。
勝手に決めつけんといてや。

どうせ我流だろ

どうも〜

お久しぶりです〜

>>531

なんでやねんな。
あんなオッサンと一緒にせんといてや。

＞トモダチ
では聞こう。何故に意味不明のレスを続けるのだ？？

＞デッド
久しぶりだな！！！！！
微妙にトリップ変わったようだな！！！！！
貴様がクリーンスレで常駐しているのは知っていたがこっちにも顔ださんかい！！！！！

とりあえずトモダチのスペックを聞こう！！！！！

何度も言わせるな。この俺を放置するなと・・・

>>533

レスを続ける理由だぁ？
書き込む事が楽しいからに決まっとるやないけ。
厳しくて辛い仕事から帰って来て自分から進んで楽しくないことなんかせんわい。
それはワレも同じやろうもん。
ワレが意味不明なのは理解力が足りないからちゃうんかい。

トモダチは口が悪いのお〜。ワレは無いでしょうワレはｗ
エセ関西人さんよぉ〜。

>>535

スペックだぁ？
俺のスペックは
学歴：マーチ以上
年収：４００万以上
職業：幹部候補
交際相手：いる

ワレのスペックも書きーや。

俺のスペックねOK！！！！！

身長166
体重64
ベンチMAX115
握力右77 左61
こんなもんでよろしおすかｗ

教えてくれや。
こりゃ夢なんだろ?
ｷｬﾊﾞｸﾗのﾕﾅちゃんから同伴のお誘いかと思いきや


わしはﾄﾓﾀﾞﾁともｹﾝｼﾞくんともちゃうで。

>>540

握力凄げぇな。
伊藤を撃破した源はそこにあるかもしれんな。

俺はここ４年ぐらいまともなトレーニングしてねーからスペック書けんわ。
たまに公園で懸垂はしてるけどな。

アウトサイダー

おもろいわ。
渋谷ってのがいるんだが、
前田が言うように原石かもしれん。
興業という意味での。

ただ、彼は今自分を見失ってる。

トモダチは俺の先輩コテなんかな？新参者じゃないのは明らかだが。
おっちゃんにコッソリ正体教えてｗ

ｼｭｯｼｭｯｼｭｯ

全盛期のタイソンは凄かったわな〜。痺れたぜ！！！！！

ボディーだチンだチンだボディーだ、やりやがったなぁ(ﾆﾔﾘ

俺のスペック
身長178
体重112
ナローベンチ175
握力90

ま、懸垂とディップスが出来れば充分上半身は鍛え込めるはず！！！！！

実際タイソンならそれぐらいのスペックぴったりだ罠。

あぁ、バビブちゃんとレスナーが恋しい・・・

どうした、ホフ、寂しいのか？
女と別れでもしたのかw

女などどうでもいいが我流さん、ダイソーさん、左拳さんがいないのが
とても寂しい・・・それだけだよ。

俺は女が一番重要.

女なんかにかまけてても何も残らんと思うよ。筋トレは絶対続けなければな。
男を辞めるわけにはいかねぇ。

トモダチ＝左拳

いやいや、トモダチはサムゴー小林塾長で確定だよ。

俺は女を虐めてる時が一番男を感じるよ。
やっぱり俺は男なんだってね。
ぶっちゃけ、一般社会じゃ女無しでは『男』を自覚する時なんてないんじゃないのかな。

>保父
ま、そう後ろ向きにならないでw
トレ好きで女嫌いじゃ、回りからホモだと思われるぞw
ん？実際そうなのw

>>558
うそ付け！　四つんばいでアナルいじめられてヒーヒーいってるタイプだろ

>>559
もちろん女性は好きですよ。でも男同士の熱い友情はもっと好き。
ちなみにﾓｰﾎの気は一切有りませんｗ

ホフは何か格闘技やってるの？
喧嘩好きなら、何かカジってるでしょ？

>>562
それこそ我流でサンドバック叩くぐらいかなぁ。自分は体が小さいから
ケンカになっても絶対組み合わないのです。幾ら自分が体鍛えてても
体格差で上回ってるデカイ奴の方が取っ組み合いになったら有利。
だから間をとって打撃で屠り去ります。

つまり格闘技は素人の只の筋トレ馬鹿ということです。

そうなると、伊藤との年末第二回戦が楽しみ
伊藤は既に100kgオーバーの化物でしょ
その体重差だと多分組まれちゃうかもね
伊藤のステパワーで地面に叩きつけられたら死ぬんじゃねw

まぁ今度は戦わずの飲み食いオフだから大丈夫だと思いまふｗ

そう大人になるなよーw
ライトスパーぐらいやってくれ
伊藤の成長を見たいw

喧嘩なら俺も自身あるけどなぁ。
格闘技未経験者ならどんなデカイ奴でも負ける気がしない。

この前のドリームでの高谷だが、
あの目は本物だね。
あんなのに睨まれたらまじでビビルね。
実際、ある団体の軽量級のチャンプにマジで睨まれたことがあるが、
一瞬で目をそらしたことがある。

本物は目が違う。

>>567
まぁ成り行きにまかせますｗ

>ともだち
>スペックだぁ？
>俺のスペックは
>愛車：マーチ
>月のおこずかい：４００/1day
>職業：自宅警備員幹部候補
>同姓交際相手：いる

喧嘩強そうだなw

>>イケメン
メールthx!!!!
まだこんな糞スレが残っていたことに驚きを禁じえない!!!!!!!!!

俺が戻ってきたからにはもう安心していいぞ!!
今日はもう寝るけど!!!!!

プレイヤーか左拳か？

いやもう相当減量進めててここ四ヶ月ぐらいで20kgぐらい落としたから、83kgぐらいしかないよ。
ステパワーを期待するなら、ガンガン入れてるときにオフ会開いてくれ。
とりあえず、いまは大型バイク欲しいから使うつもりないけど。
1サイクル20万はさすがに出せない。
HGHとIGF-1を使うとなると、お金がかかって仕方ないのだよ。

まあぶっちゃけ体重118kgとかあった頃は大変だったよ。
スーツとか金がかかって仕方ない、当然フルオーダーだし。
着るものがなくてね。
昔はギャルソンとか着てたのにｗ
80kgぐらいだと楽に生きるのには適してるな。

＞ホフ
昨夜はネエチャンからのメールかと思い、
カミサンの死角に入って携帯チェックしたぞ。

＞派遣切り
がんばれとしかいえん。

俺については、おまえらが喜びそうなネタはなんもないな。
仕事も身体も色々あったがまあなんとか、ボチボチやっとるわ。

超速読してみたが、ほねとスティフも元気そうだな。

まあ、ここのやつらみんな元気そうで何より。
またたまに覗かしてもらうわ。

ﾉｼ

ｳﾋｮ━━━━━━━━━━━━我流師匠と左拳ﾀﾝの復活ｺﾗﾎﾞｷﾀ━━━━━━━━━━━━!!!!
と言っても二人には俺から復帰お願いメールを送っていたからなのだがｗ
後はダイソー氏が戻ってくるのを待つのみ！！！！！

ﾌｧｲｯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

そして三代目ミノ氏も帰ってきてくれ〜(心からの願い)

きもいな

>>576
もっと自分の近況を詳しく説明しろ。
スレ主としての役目を果たせよ。

なにげにスレ主は我流からほねに代わったんだが、みんなわすれてる

こんばんは〜

誰もいないみたいだね。

こんばんは〜二ヶ月ぶりに覗いたら随分懐かしい名前が揃っていたね。

てすと

トモダチさん出てきて下さい。（全身全霊の願い）

てすと

584も俺。ちょっとてすと中。

おけ。

今日ドック受けてきたんだが、良好良好ｗ

二年ほど前に、肺ガン宣告受けてな。
まだ初期症状だったんで、薬の投与治療で様子見ということ
になったのだが。

まあ当時は遺書とか書いたよ。

しばらくは経過観察してたんだが、去年あたりから様子が変わって来てな。
何万分の一の確立らしいのだが、ガンが進行してないんだってよｗ

それとリーマンショックな。

あれにはまいった。

身体とは裏腹に景気だけはよかったもんでよ、調子こいて
身の丈に合わん買い物おもいきりしてたから、穴埋めに必死だったｗ

どうせ死ぬならって思い、結構な豪華クルーザーとかまで見積もりとって
いたが、まあ今となっては夢のような話だわな。

sage進行にしとく。

仕事は規模縮小を余儀なくされ、経営責任を取らざるを得ない状況から
俺は一線から退き、今は分社化した会社で細々とやってる。

しかし人間ってなたくましいな。

死ぬことに比べたらなんて気持ちで、色々チャレンジしてきたのだが。
最近新しい人生が見えて来てな。

運命まで感じとる。

まあまだ人生折り返し時点だが、ほんとに色々あるわな。

面白すぎて笑えるよｗ

まあなんちゅうか。

俺は、相も変わらず能天気バカだが、元気に楽しく過ごしているぜい！

以上、近況報告終わり。

俺もおまえらの近況は気になってんだよｗ

気が向いたヤシだけで構わんし、コテ、七誌、区別なく近況報告できる
ヤシは書いてみてくれい。

あと、トレネタ書かねえとまた止められるな。

本日のトレ。
2チャン書き込み30分、以上


ﾉｼ

ジジイが連続投稿頑張っとるやないか。

>>587
遺書→遺言書
確立→確率
抗がん剤の副作用でボケてんじゃねえのか？
もとい、おまえの場合は睾丸剤だなっｗｗｗ

ホフとっとと出てこい！

我流、もしかして離婚したのか？

我流よ。

病に死すことより、戦いのうちに死すことを選らべ。

何者にも邪魔をされるな。

夢を諦めない男祭り。

まだだ！まだ終らんぜよ！！！！！！！！！！




(;_;)

＞我流
　トレor空手は続けているのか？


>経営責任を取らざるを得ない状況から
>俺は一線から退き、今は分社化した会社で細々とやってる

　てか、我流のオーナー企業じゃなかったのか？

まぁ、とにかく死の淵から生還できたのはご先祖様のお陰だぞ。
感謝しとけ。

肺がんて、我流って建設関係？
アスベスト吸い過ぎが原因？

おまいらブチギレで１番好きなコテは誰？
ちなみに俺はダイソー。

単なる近況報告だw
もう過ぎたことなんで流してくれ。

おまえらのことも聞きてえな。気が向いたやつだけ、大雑把でいいし。

近況報告あってもなくても、あとは元の流れに戻してくれ。
ﾎﾌと伊藤がスレ引っ張ってんだろ。

楽しくロムらせてもらうわ。


ﾉｼ

我流がおらんブチギレはつまらんわ。
トレはまだやってんのかい？

>602
がっくんが「楽しくロムらせてもらうわ。」ってんだからもう黙れやw

名無しの近況報告
ダンベルバーベルのウエイトは殆ど止めて自重中心にしました。
片手懸垂、両足上げ腕立て目指して頑張ってます。

そうかしゃーないな。消えますね。

>604
バイバイﾉｼ
の前に、トレ報告ぐらいしてけや

じゃあ、俺は消えます

何じゃこりゃぁ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━！！！！！！！！！！

人生、山高ければ谷深し・・・谷深ければ山高し・・・。

奥ゆかしき御大の生き様を見習わんかいチンカス共っ！！！！

誰も興味ないかも知れないけど近況書いとくから！

▼仕事
IT系の某職種で独立。
リッチではないけど何とか食えてる。

▼トレ
自重中心のホームトレ。
今日のメニューは
ダンベルカール：25*8*5
クランチ：自重*50*1
レッグレイズ：自重*50*1

▼食事
朝：寝てた
昼：バナナ、豚汁、プロテイン
夕：丼飯、豚モモとししとうの炒め物、豚汁、生卵、アイス

うP
http://lovestube.com/up/src/up0431.png

この一年で筋肉だけで一回りデカクする予定。
理由はまたいずれ・・・。

ぬう〜ぅ！！！！！左拳ﾀﾝうｐ乙です〜。
お互いナチュラルで何年トレしていても爆発的な伸びが無いのは
同じと共感できた今日この頃。
左拳ﾀﾝは体重増加難しい体質みたいだから１年で筋肉のみで増量
というのはいかに管理栄養士といえど苦戦しそうですな〜。
しかしダンベルカールで25�s扱うのは流石だすね！
また経過報告お願いしまふ〜！！！！！

>>600
伊藤さん

>>606
伊藤さんの腕だけで十分なんで、うpしてこいつら黙らせてください

うるせーよ。雑魚が。

まあ伊藤＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞その他ぐらい差があるから仕方ない

証拠は？脳内乙

誰でも筋肉マンになれる

http://www.youtube.com/watch?v=knqQJyhrh2s&feature=channel

>>614
ジューサーはそもそも同じ舞台に立ってない

伊藤さんの肉体は、今や余分な脂肪を削り落とし、まさにダイヤモンドのように硬く研ぎ澄まされた仕上がり。

それに比べたらおまえらの体は、ダイエットに失敗した女子高生並やろなw

ホフさんが居なかったら完全に空気じゃねぇかyo！！！！！

▼トレ
フロントレイズ：16*8*5
サイドレイズ：16*8*5
リアレイズ：16*8*5
チンニング：自重*10*1
バックエクステンション：自重*30*1
クランチ：自重*50*1
レッグレイズ：自重*50*1

▼食事
朝：寝てた
昼：ランチバイキング（寿司、唐揚げ、麻婆豆腐、豚肉と野菜の甘辛炒め、味噌汁、あんデニッシュ、アップルパイ、ソフトクリーム、わらび餅、チョコレートケーキ、100%りんごジュース、コーヒー）
夕：卵かけご飯、鶏肉と白菜のごった煮、カフェオレ

伊藤ってホフと喧嘩オフやって負けた雑魚でしょｗｗ

勝敗は問題じゃねんだよ！！！

外野はすっこんどろ！！！！！！！！！

ま〜お前ら持田欠男！！！！！
左拳ﾀﾝはあまり胸トレはやって無いんですかね？
自重トレでもディップスとか結構効きますよ。

俺も便乗して近況を書こう。


仕事は自分でウエイトの選手をしながら学生の指導。
生活は前よりは余裕をもてる様になったかな？

トレーニングは週二で相変わらず高重量で低回数
変わった事はチンニングを取り入れた事。
やった事で、体重の増加とパフォーマンスが向上。
回数的には50*3setこなしています。

まあ相変わらずです

はい次お願いします！

ホフこんなん好きやろｗ

酒場　http://www.youtube.com/watch?v=NudN6RRHrQQ&feature=related

東京夜街　http://www.youtube.com/watch?v=SydGiKAiSa8　
　　　　　　　↑
　　　　　ホフ伊藤戦をおもわせる画が入ってるｗ
　　

デッドに質問。
トリ変わったワケは？相変わらずタバコ吸ってんの？
相変わらずプロテイン飲まずクレアチン飲んでんの？
しかしチニング50repはスゲーなとても真似出来んわ。


>>626
『男は浪漫 涙は酒場・・・』
いいねぇ〜ｗ

2曲目はちょっと違う感じがするが嫌いでは無いｗｻﾝｷｭ。

>ホフ


トレーニング板のサーバー変わったからでないかな？
鳥のキーワードは同じだすよ。



相変わらずタバコはやめられないね
チンニングなんだけど、回数増やしたらこうなったよ。


ちなみにクレアチンは大会がある時しか飲まないよ

伊藤ってステいれてもたけもと以下の糞雑魚なんでしょ？

たけもと　×
国家�T種　○

デッド嫌い久しぶりにうｐしろ

おーいダイソー！

おーいほね☆！

中野は要らないから

>>634
禿げ揚がる程同意

ダイソーは趣味が高じて外国人パブに転職しました

がりゅう山で生首発見

ホフのメアドは昔とかわらねーのかな？

>>638
押忍。暇だったらメールちょうだいねｗ

まあ文句言ってるやつはうだうだ言ってないでステなりインシュリンなりIGF-1・HGH使ってみれば？
どうせろくに知識もないから副作用だけ出て終わりでしょ
意見があるならBIG3トータル700kg超えてからにしてください(´・ω・`)

脳内情弱乙。誰も信じて無いから

こいつ消えるとか言ってなかったっけ？どこまでも白痴な奴だよ。

クソったれが！！！！！
内藤負けちまったな・・・
面白くねーから寝る！



ﾉｼ

オヤオヤ　随分　シンミリトシテシマイマシタネ

おう、皆元気にしてるようでなりよりだにゃ〜
左の画像は見れなかったのが残念
我流の喫煙の動機は、そんな深い訳があったのね
俺もバルクうpの為に、禁煙して〜！！！！！

＞ホフ
またせたな（はあと

底知れないKYぶりが懐かしい。

925 名前：レスタト ◆RasBVeRjkE ：2009/12/12(土) 23:01:58 ID:Ej8UIb7v
http://v.upup.be/?7nUVA797XQ


926 名前：レスタト ◆RasBVeRjkE ：2009/12/12(土) 23:07:20 ID:Ej8UIb7v
http://x.upup.be/?Ahkn7KCVPe


928 名前：レスタト ◆RasBVeRjkE ：2009/12/12(土) 23:18:01 ID:Ej8UIb7v
http://z.upup.be/?0X3YNOvGfM

http://x.upup.be/?HlpUh7KYXN

＞プレイヤー
元気そうで何より。
ちとばかし相談があるんだが捨てアド教えてよ。
頼んどくわ。

ん？
どうした、ホフ？

まっまさか.....








愛の告白？w


なんて冗談はホフの顔だけにして
もう長い事捨てアドなんて持ってないしな〜
今度の日曜にでも、適当なアド付くっておくわ。

いや、別にスレでのやりとりでも構わないだがお願いが有るのだよ。
そろそろ「ぷれいぞ〜ん」を閉鎖して欲しいと思ってね。
今でも開店休業状態だがｗ完全に閉鎖して頂きたい。
かつてサイトを作ってくれたプレイヤー氏のご尽力、労力、貢献には
大変感謝しているしコテのうｐの場として役立ってきたのも事実。

が・・・しかし、俺もｵｻｰﾝになってかつての己の馬鹿さ加減ぶり
(喧嘩オフ含む)が残っているのが恥ずかしいんだよ！！！！！

だから消しといてくれ頼む！！！！！





いやお願いします。

恥じるならむしろ消さぬべきかと。

ぷれいやーはショックだろうな

今のうちにプレイゾーンの魚拓とっておくべきだなｗ

ここのコテのプロ伊藤さんって本物なんですか？

伊藤は偽者のチキン野郎だよ

本物の漢ってのは中野さんのような寡黙なトレーニーのことさ!

>>650@モフ
なんだ、そんな事か
それならお安い御用！



と　い　い　た　い　と　こ　だ　が　！




俺のマシン（PC）自体も、あの頃とは違うし
ここ数年ほとんどネットサーフやるくらいなんで
ぷれいぞーんのURLも知らないし、ファイル転送のFTPツール自体無い
サイト自体は検索すればすぐに見つかるだろうけど
フリーのFTPが、俺の古いマシンのOSに合うのが中々無い

仮にフリーのFTPをゲットしたとしても
HDが一度イカれて、接続IDとPASSのバックアップも無い状態
しかもあそこの鯖は、更新しなくても契約解除するまで
削除されずにいつまでも残るという、親切ぶりだw

まあ、俺自身っていうか、誰も必要としていない場所なんで
いつかは重い腰を上げねば、と思っていたのも事実

閉鎖するよう、最善を尽くす事は約束しよう
IDとPASSさえ思い出せば、WINユーザーからPC借りて
なんとかなるとは思うんだけどね.....

>モフ
やったぞ！！！！！

ついに、ぷれいぞーん、あぼーんしましたよ
WIN用のバックアップは、全てディスクに焼いてたけど
mac用のヤツは、携帯のマイクロSDの中に入ってた
FTPツールも取っておいて本当に良かった
今同じ物をフリーでDLしようとしても、まず見つからないだろう

何事においても、二重三重の用心を重ね
トラブルに決して動じる事なく、冷静な判断が出来る俺は流石だ！！！


なんて事は誰もいってくれそうに無いんで、自分でいっとくわw

しかしアレだな、フリーFTPのサイバーダックって香具師
DLしてみたけど、使え無いんで削除しようと思ったら
削除自体が出来なくて往生しまくら千代子さんやった
良い子の皆も、気を付けるように！

お疲れ山!

>>658@無記無記名
サンクス、なんだかんだいいながらも、俺がずっとここを
見てるのも人を批判するだけではなく
君のような純粋なレスをくれる名無しが居たからかもしれない

またしばらくロム専に戻るんで、数日前に他の板にうpした画像をうp

ttp://deaiup.com/up/src/up0560.jpg

あと、一つだけ将軍にお願いがある
もしここを見ていたらの話なんだけど
以前ぷれいぞーんにうpしてくれた画像が欲しいっす！
（クローゼットの前で撮影したソラリゼーションの加工画像）
今まで色んなビルダー達の画像なども見たけど
あの姿こそが、まさに俺の理想

あの姿を理想とし、頑張ってるんだけど
上記のように、一度HDあぼーんして紛失してしまった...

もし見ているなら、カキコよろしくです
適当な捨てアド探すんでメールで送ってくだされ

見とるで〜(笑)

＞プレ公
あの画像ね。かなり前だし、とくに保存しておくつもりもなかったし、俺もHDｱﾎﾞﾝしたりもしたしで、探してはみたが無かったな。

プレイゾーン作ってくれたこと、ほんま感謝してるんよ。閉鎖しようがこの感謝の気持ちが変わることはないな。ありがとう。

プレイヤー、ぷれいぞ〜んのあぼ〜ん乙！！！！！
よくやってくれた！自ら作ったサイト屠り去るのにそんな手間かかる
とは予想して無かったぜ！！！！！うｐも申し分無いキレっぷりで良かったよ。
真面目にトレしてる証だな！！！！！

我流師匠の新旧トリップ使い分けトリッキーぶり健在も乙です！！！！！

10代で3年くらい寝たきりネット生活のニートだけどこのままじゃ先ヤバいと思い
１日中腹筋トレし始めたら4日目で腹筋が割れてきたw
この調子なら1ヶ月たったらマッチョになるかね？

> １日中腹筋トレし始めたら4日目で腹筋が割れてきた
動いてないガリが腹筋するからパンプしてるだけ。
一ヶ月でマッチョとか寝言は寝て言えｗｗｗ

>>660@将軍
そっかあの画像は無いんだね、残念だけどあきらめるよ
しかし相変わらず短文で、人の心を動かす書き込みをするね〜
やはり人の上に立つ者の器を感じる"カリスマ"ってやつだな！！！

これくらい褒めておけば、次に来た時優しくしてくれるかな？w

>>661@ホフ
おう、こっちこそ俺をいう立場かもしれないよ
必要としてないサイトを削除するのが面倒で、そのまま放置してた...
重い腰を上げる機会を与えてくれた事に感謝するぜ！

トレは真面目にやってるよ、随分前になるが
格闘技もヤメ、今ではスッカリトレ一本
ホフもトレ続けてるようなんで、お互い頑張ろうな！

ここで伊藤以外のBig3のﾍﾞｽﾄ5は？

1.すもう☆ライダー
2.スティフ
3.あぶらっこ
4.ちん肉マン
5.ダイソー

特殊学級.たけぽん

２０１０年　
一番乗り！！！！！！！！！！！！

あけおめ

どうかな

ズワイガニ食いてぇぇぇぇ

おい、ブチギレ武士道スレに中野が来てたぞ
上腕４０cm超えたんだとさ
お前らも頑張れよ

>>671
ベンチ135で上腕41センチはﾊﾞﾗﾝｽ悪いと思ったけど、
あいつ確か脚全然やらないんだっけ？ならそうなっちゃうのかな。

くだらないウエ板の中でもここは一味ちがいますな
ここのコテの皆さん異様なオーラ出てますよ
良スレあげ

あ

テスト

>>671
それ偽者ｗｗ
上腕はコールドで力こぶ作ってまだ39

>>672
ベンチは2年位前に127.5挙げてからMAXやってないわ
脚は1年前からやってて、今90パラレルで7発

なかのー
あいかわらず感じ悪いなー
こんなに文字数少ないレスでもいらっとさせられるなんてすごいよお前

それは誰もが感じていることです。

コテ共カムバーック！

ヨビマシタカ？

さむごー

とりあえずあげておくべ

こんな良スレあげておかなあかんがな〜

なんせ名門スレだからな

オヤオヤ
随分ト過疎ッテマスネ〜
コテサン達ハ完全卒業カシラン？

おれはこっそり覗いてるけどな

忙しくてトレできません。

半年トレできなかった。
使用重量激減
再開後はじめての本日のトレ
　DL　175kgｘ6reps
　SQ　160kgｘ8reps
　BP　135kgｘ4reps

おまいらトレに禿げめよ

おれも参加してもいいすか？

歓迎するよ

３年後ウ板中量級最高を目指します。

第一段階目標としては
インクラインプレス　１００キロ
チンニング　総重量　１２５キロ
フルスクワット　　　２００キロ
トップサイドデッド　２００オーバー
だす。

この腐りきったウエイト板はおれが立て直します。

期待してるぜ！

age

五年程トレから遠ざかっていましたが、改めて再開することにしました。
また来ますね、みなさんよろしく！！！

どうせ暇だからトレに励むよ。

サボるとダメだね

まだあったんだこのスレッド
このスレ主の刺青のおっさんは元気かな？

務所暮らし

中間報告です。
今までジムに行っていたのですが、総合的に考えてホームトレーニングのほうが上と自分の中で結論が出ました。

というわけでより質の良いトレーニングに励むため、ホームトレーニングにすることにしました。
ハーフラック、オリンピックシャフト、スクワットラックを注文。
１７万ほどしましたが。
３週間後に届く予定です。
自分も強くなってきたら他の方のように動画なりＵＰしていきたいと思います。

ここのスレの方は最近どうですか？

トレーニング方針としてはパワーリフター河瀬さんのサイトを参考に行っていく予定です。

十分なパワーがつくまではボディビル的トレーニングはしなくてよいとのことなので
ビッグ３メインでにトレしていく予定。

ただ十分なパワーと言うのがどのくらいの数値を指すのかがいまいち不明。

十分なパワーというのは数値として
ベンチ１２５ｋｇ
ナローデッド２００ｋｇ


くらいといったところでしょうか？

まあがんばりな。 <br> うPしないと何も始まらないからね。

>>698
我流のことか？
それなら臭い飯を喰ってるぞ

我流はアナル狂だから。

差遣とか今何やってんだ？

コテたちはもうトレしてないよ。
（加齢による）

スレ全盛期から8−９年位たってるからねぁ

４０近いだろう　歳は

オッサンヤン！

ブチギレ魂は不滅なり！

その後のこて

我流・・・服役中
ダイソー・・・ブラジリアンと結婚
サケン・・・日雇い妊婦
細男・・・会社を追われ一文無し

俺はしっかりトレしてるぜ！

俺もトレしてるよ！

帰ってこい我流

我流は振り込め詐欺でお縄者

ＭＩＹＡＢＩでよろしくやってるらしい

miyabiってｗｗ
お主、我流関係者か？

みんなしゅうごー！！

筋トレするやつって女々しいよねwwww

しょーじき、出方を伺ってますが！！！

俺もだよ！

test

お前ら元気かい？

我流は捕まったよ
オナニーのしすぎで

誰かおらんのか？

┏━━━━━━━━━━━┓┏━━━━━━━━━━━┓┏━━━━━━━━━━━┓
┃ 　　 ／【. 我流 .】＼ 　 　┃┃ 　　 ／【伊藤】＼ 　 　┃┃ 　　 ／【. ホフ .】＼ 　 　┃
┃　 ／ 　　　　　　　　　 .＼　 ┃┃　 ／ 　　　　　　　　　 .＼　 ┃┃　 ／ 　　　　　　　　　 .＼　 ┃
┃／ 　　/＼＿＿_／ヽ..　　＼┃┃／ 　　/＼＿＿_／ヽ..　　＼┃┃／ 　　/＼＿＿_／ヽ..　　＼┃
┃　　 ／:::::::''''''　　　''''''＼　　 ┃┃　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼　　 ┃┃　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼　　 ┃
┃. 　 |:..,（○）,　　　､（○）|　　.┃┃. 　 |（●）,　　　､（●）､.:| 　 .┃┃. 　 |（●）,　　　､（●）､.:| 　 .┃　＋
┃. 　 |::::. 　 ,,,ﾉ(､_,.)ヽ､,　 |　　.┃┃　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::| 　 .┃┃　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::| 　 .┃
┃. 　 |:::::::.　｀-=ﾆ=- '　　 | 　 .┃┃. 　 |　　 ｀-=ﾆ=- '　.:::::::| 　 .┃┃. 　 |　　 ｀-=ﾆ=- '　.:::::::| 　 .┃　+
┃　　 ＼:::::.　 ｀ﾆﾆ´　　／　　.┃┃　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　.┃┃　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　.┃　　　　　+
┃,,.....イ.ヽヽ、ーー__ ﾆノﾞ-､.　 ┃┃,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､.　 ┃┃,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､.　 ┃
┃:　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i.　┃┃:　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i.　┃┃:　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i.　┃
┃　 　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i..｜.┃┃　 　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i..｜.┃┃　 　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i..｜.┃／＼
┃　　　＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |｜.┃┃　　　＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |｜.┃┃　　　＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |｜.┃＼　｜
┗━━━━━━━━━━━┛┗━━━━━━━━━━━┛┗━━━━━━━━━━━┛　　V∩
　　∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんな待ってるから！　早くおいでよ！！　　　　

みんな逝ってしもた

当然ROMってますが何か？
マジメにトレもやってるぜ！！！！！

ホフ生存確認

もう１人出てこいやぁ

そんなこと言ったら、Ｎが出てきちゃうよお。

ゴメン、俺サボってるわｗ

>>細
お疲れさん。
業績はどーよ？

>>732
もう、ほんまに大変ですわ。
何とか潰れずにやってるけどね。

>>細
そうか。。。
存否確認できただけども収穫だ。

下がり杉だろﾎﾞｹが!!!!!!!!!!!!!!

おまんこ

まんこにおをつけるとおまんこ

　オレも死ぬからホフも
死んでくれないか

>>738
何故に？？？
俺ってて愛されるキャラだと思ってたんだけど！！！！！

その放置状態が愛されてないしょうこさ

すげぇな。

プチギレは永遠に不滅だな。

この薄暗い世の中に一筋の光をみた!!!!!!

>>707
初期から知ってる（参加してたｗ）俺は確かに、40だな。

>>ホフ
かっこいいな。君は。
愛されキャラだ。間違いない。

塾長乙！！ダイソー氏乙！！！！！

俺はこのスレを愛してる！！！！！
ブチギレの皆こそ俺の永遠の親友だ！！！！！

ダイソーなのか？

保守あげしとくわ

いやちがうだろ

ここの伊藤ってリオンだったのかぁ〜
喧嘩っ早いはずだわ

お前ら明けおめこ！今年もよろしくな！！！！！
あ、みんなトレもしっかりやっとけよ！！！！！
じゃ！！！！！

おめでとうございます。

何だ？このクソ良スレはｗ
ガンガンageテクぜ！！！！

最近腹が出てきました。
６０マソぐらいのロードバイク買おうと思います。
メーカーはコルナゴかピナレロだな。

>>ホフ氏、細男氏
お久しぶりです、一年ぶりぐらいかな？

個人輸入の規制で一時期、鷹つぶれてたけど最近見たら復活してるね。
マジ厚生労働省ファックだわ。
久しぶりにIGF-1 HGH パラボ テストの最強スタックやってみようかな。
でも、結婚しちゃったからどこに注射器とバイアル隠そうかな？ｗ
バイアルは冷蔵庫必須だからなｗ

最近、レガシィツーリングワゴン 2.5GT Sパッケージ 6MT買いました。
ていうか、なんで最上位グレードしかMTないねん。
でも、めっちゃ速いねｗ

これからちょこちょこトレ日記とかつけていこうかな。
需要があればだけどｗ
あるかな？ｗ
ちなみに、最近しぼり方考えるのにはまってます。
仕事帰りに必ずトレッドミル一時間やってます。

正月実家に帰ってたから、ホフ氏と大阪でオフすればよかったなぁ。

てか、よく考えたらブチギレって10年以上続いてるんだよなぁ。
感慨深いですね、色々あったし。

住人の方々、ｶｴﾚとか言わないでくださいね＞＜

そういやみんなが好きなプロボディビルダーって誰？
俺はケビンなんだけど、あの僧帽筋、三角筋から三頭筋へのキレ具合は憧れるよね。
肩コンプレックスだね。。。

>>753
全盛期のころのケビンの肩は憧れるよな。

てか伊藤はペプチドは使わないのか？
俺は今GHRP-6,CJC-1295,テストでサイクル中だけど
コストは安いしいい感じだよ。

ただ安いのは出所がわからない中国製だというのがちとアレだけど。

おー、すげー、伊藤だ。
順調そうで何よりですな。
俺はかなり落ちぶれてしまった（経済的にも筋肉的にも）ので、今年こそは復活目指して頑張りますｗ

ベンチ、スクワット、デッドあわせて400目指すわ！体重も70目指すわ！

いや〜ﾊﾟｿと携帯タブル規制喰らってたｗ

＞伊藤
てっきりステの射ち過ぎで氏んじまったと思ってたぜｗ
元気そうで何より。新車購入と結婚おめでとうさん。

俺は夏場の走り込みが祟って体重は61�sまで減っちまった。
ベンチはMAX115�sからなかなか上がらねぇよ。また腕相撲オフとかやりてーな。ま、抱負だが。
ステサイクルとかトレレポも気が向いたら書き込んでくれ。


＞細男殿
ふーん経済的にも体力的にもねぇ・・・

おや、こんな時間に誰か来たよう（ｒｙ

コンバンハ〜♪

今日は仕事を早く片付けて、ロードバクで１０kmぐらい走りました。

ロードバイクとダイエットについてこれから考察していこうと思います。

【ロードバイクのインプレ】
ペダルを漕ぐとダイレクトに力が推進力に変わる感じがする。
（剛性が高いからか？フレームが少しも撓む感じがしない）
ただし、その剛性からか道路からのノイズは体に大きく感じる。
平面走行ならギア設定は全２０段（２０段が一番重い）の内１０〜１５段を常用。
ただし、坂道は１段を常用。
結論
結構面白い。
ただし、無灯火のチャリ野郎が多い為思った以上に危ない。
（ヘルメットは必須）

【ダイエットとして使えるか？】
平面走行の場合ペダルを漕がない時間も多いので、
思った以上に消費カロリーは少ないと思う。
走った方が効率は良い。
ただし、面白い為長続きすればダイエットとしての道具になるかもしれない。
それはこれから考察していこうと思う。
ロードバイクに乗ってる人って知的なイメージがあるせいか、
マンションで人と出くわすと良い意味で違った目で見られる。

今日も１０ｋｍぐらいクロスで走りました。

昨日はすぐに息が上がったが、
今日はそうでもなかった。
心肺機能が上がったのか？
クロスならスクワット追い込んでてもオーバーワークにならなさそうな気がする。
クロス＋高強度スクワットは最強か？
補足だが、仕事のストレスを発散することができそう。
強いストレスを感じてるサラリーマンに流行っているは分かる気がした。

俺はホフ、本名は鈴木雄二。社会福祉法人に勤める介護福祉士だ。
俺ももう30代中場の中年になった。

塾長は帰って来てくれた。
後は我流師匠、ダイソー氏、左拳氏、三代目殿の復帰を待ち続ける。
あ、デド嫌いもなｗ

力及ばずとも俺がブチギレの火を守り続けます。

我が心の友よ待ってるぜ！！！！！

相変わらず開けっ広げだな

760でロードバイクのことをクロスと間違えて書いてしまいました。
お詫び申し上げます。
以上。

今、会社から携帯で書き込んでいます。
最後の追い込みかけます。

>>761
おい雄二。おまメールでそっけなかったやんけ

ああやっちまった、、、マジで腰やったわぁ。
電気走ったｗｗｗ腰曲がらんorz
週末なのにごめんよ＞子供達

ロードバイク乗りってもてるんかな？

道に迷って女子大学生風の３人組みに声を掛けたんだが、
いかにも俺に好意の視線で道を詳しく教えてくれた。

３人の特徴

一人・・・・・目がぱっちり
　　　　　　 前髪横流し
　　　　　　　若干色黒（外のスポーツをしているのか？）
　　　　　　　今時の服装
　　　　　　　身長160cm 　体重43〜46kg
　　　　　　　お嬢様風ですぐにでもアナウンサーになれそう。

続く・・・

予定があって素早く書き込んだ為、文章が乱雑になってもうたわ。

失礼m(. .)m

我流は抗がん剤ののせいで今頃ボロボロだろう。
因果応報ってやつだな。

私も仕事のストレスでボロボロですm(_ _)m

ノリオ、ﾌｧｧｧｲｯ！！！！！

>ホフ

サンクス。

忙し過ぎてカキコできないよぅ。。。

人間関係って難しいよぅ。。。

>>772
忙しすぎてカキコできないとか言い訳うぜーんだよ！
糞してる時に携帯で書き込めばいいじゃまいか。

人生は万事塞翁が馬。
中庸の徳とはよく言ったものだ。

ホフは良い人生を過ごしておるな。

>>774　じんかんじゃないのか？

オヤオヤ

test

古参こてはトレ続け店のかな？

我流は収監中
骨はマイホームぱぱ
ﾀﾞｲｿは転職
サケンは年越し派遣村にいた

東北南部に出張していた。
東京まで無理くりで車で今朝方帰還しやした。
ストレス発散にウエイトでもと思い
さっきジムに電話したら臨時休業だとお？

>>780
大変だったな！
天変地異が起っても鍛練を続けるのがブチギレ魂！！！！！
鍛え抜かれた肉体が突破口を切り開いてくれる！！！！！
ﾊｽﾞ

輪番停電で休業だとお？

皆さん節電の協力お願いします。

あーぁ！！！！！今日はジムの奴と腕相撲やって負けた！！！！！
面白く無いからとっとと寝ぐ！！！！！

じゃ！！！！！

明後日から知人を救出する為に、福島入り（非難内）するかもしれません。
まぁ、会社からの許可が出てからになりますが。
（被ばくしてしまうと重要なプロジェクトに支障が出るため無理かもしれません
　まぁ、代わりはいくらでもいるんでしょうけど。）

さむごー

test

まだ残っていたことに感動。
書き込みの前に
東日本大地震で被災された方々に深く
お見舞い申し上げます。

ホフ並びにブチギレの勇士たちにいたく感動。
せっかく来たので近況報告。
年齢も34。もうすぐ35えらく年を食ったもので。
トレは週に2回程度。
種目も1日に4種目3セット。
子供が1歳八カ月、家に帰るともう家から出られない。
たくトレになりました。

ということで、簡単ではありますが近況報告。

また時間ができたときに顔だします。

ではでは。

ほねがきたー！！！！

ホネサンオ疲レ様デス
マタ来テクダサイネ

ほね、おつかれ
まだ３０代半ばなら若いって

平均年齢高そうなスレですね、ココ

まあ、１０年くらい続いているスレだかんな。今は開店休業だけど。

忙しすぎてロードに乗れません。

皆さんもこれからのエネルギー問題を考え、
自転車を買いましょう！

精神異常

誰が精神異常だこのやろう

ウエ板だったら少しはトレ話くらいしろやヴォケどもが!!!

無器用なもんで言えん




まあこんなときだから



おかしな奴らが役に立ったりもするんじゃね?

一応励ましてみた

おめえら


びびってねえで何かレスつけとけよ



わしはもう寝るけどな



ﾉｼ

生きておられたか・・・

伊藤


二度くらい逝きそうになったがなんとかな


東北に親戚があり、GWを利用して現地に見舞いに行ってきたのじゃが



病気にびびってる場合じゃねえや

おめえら

トレできる環境があるだけ


どんだけ恵まれてるんだよ


トレしたくてもできねえ奴らたくさんできちまったんだよ


何とか大震災とかいう大ヴォケのおかげでよ

いいかおめえら


同情とか偽善とかいらねえんだよ



おめえらがやるべきことを


手抜きなし


限界超えて



やリぬけや

いや酔ってない

久しぶりの我流師匠のお言葉に感動しました！！！！！

俺もひたすら精進していきます！！！！！

我流まだ生きてたのか！？


トレは、、してねえだろうなあ。

しぶといね、大したもんだ！

a

手抜きするよゆうすらねーっぅの。

俺の息抜きは『檀れい』。

おまえらも覚えとけ。

久しぶりにステ始めました。
今回はステはパラボメイン、IGF-1、HGH、エリスロポエチンで。
エリスロポエチンの血液ドーピングに期待。
社会人マネーで35万ぐらいでした。
大学生の頃より、今ぐらいの年齢の方が効果あるだろうね。
早く遺伝子ドーピングが個人でもできるようにならんかなｗ
まあ、一つだけ、、血液検査はこまめにね！

伊東氏は何歳なの？
３５万でどんだけ強くなられました？
スクワット３００とか

>>810
今やノンブランドのIGF-1なら1mg1ﾏｿほどで買えるだろ
HGHはペプチドのリリーサー使えば安く済むし

>>811
もうパワリフ用のフォームでやってないし、ギアもつけてません
そんな数字にももう興味がありません
20台後半です

>>812
鷹しか使わないからね、信用できるところから買いたいし
今回お金かかってるのはエリスロポエチンを3セット買ったから
これで135000円


てか筋注、皮下注は楽だけど、静脈注射を自分でやるのはこえーなｗ
専門の本買って、ある程度練習したよ

細男いきてるか？

>>814
えっ、あ、俺？
うん、なんとか生きてる。
ジム通いも再開。

俺のこと放置しないで下さい。

ごめんよ。
コテのだれかと連絡とってるのかい？

ううん。誰とも連絡してないよ。

>>810
You are a fuckin' junky mon!

夏休みぐらい顔出せおな〜〜

来たぞー

トレ再開して2ヶ月、だいぶ体戻ってきたわ。
マッスルメモリーすごいな。
今年中に体重90Kg目指してる。

体重90ってデブやん。
いい年なんだからダイエットしたら？

でも細男は背が高いからいいんじゃねーか。
185cm/90kg辺りなら

>>823
体重90Kgくらいじゃ全然ショボイと思うんだけどなあ。
ダイエットして痩せる意味ないし。

>>824
夢は体重100Kgです。

test

ブチギレメンバーで現在もレベル落とさずにコンスタントにトレ継続できてて
尚且つ現状維持ではなく右肩上がりで筋量や取り扱い重量の記録更新させてるのって
おそらく中野とホフぐらいなもんだろうね。

大概のメンバーは年齢による気力の衰えや生活に追われたりでモチベーション維持が
困難なことで長期のトレ休養期間があってそのままやめてしまったり、
たとえトレ再開できてもそこから平常レベルのトレに持っていくのがキツ過ぎて
結局はフェードアウトしてしまうパターンが多いんじゃないかなぁ〜
長期のトレ休養後からのトレ始めってキツ過ぎるしね。

トレ復帰専用のメニュー作ってリハビリぐらいの重量で１ヶ月ぐらいかけて
過去の自分からしたら恥ずかしぐらいの取り扱い重量やトレメニューから
徐々に過去行っていた平常のトレメニューに移行させていくって方法とらないと
激しい筋肉痛で体が動かず何日も寝込むことになり生活に支障がでかねないしね。

中年のトレーニーが一旦トレを長期間休んでしまうとトレ復帰は困難だから、
トレをまともに再開するところまでいかずに多く人はやめてくんじゃないかと思うね。
ブチギレメンバーの多くもそんな感じではないかなぁ〜