【体重・経験】男達の貼り場其の一【問わず】

年齢・性別・体重・経験・コテに関係なく画像・動画をうｐするスレです
コテがどうのこうのネチネチ言ってる男らしくない人は出入り禁止




★ 画像アップローダー
(PC用)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard,jsp?id=metal
http://www.imgup,org/

(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
http://imepita,jp/m/
http://pita,st/

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1225712403933o.jpg

３ゲト

こういうスレいいかもな、無駄にグチグチいうのNGにしてさ
貼る側も貼らないヤツも無駄愚痴禁止にしようぜ、男なら背中で語るというがここでは画像で語ろうぜ

なんのコメントも無ければ貼る人いなくなると思うけど
うｐする人は何らかの反応を求めてうｐしてるでしょ？

だからショボイ、とかだせぇ、文句いうんじゃなくてどこをもっと鍛えたらいいって感じで
ポジティブにやっていこうぜ、貼る側も調子に乗らず意見する側も必要以上のことは言わずにさ

ああ、そういうことなら大賛成！

チンスレ

今日はいい感じに背中のトレができたのでうpしてみます。
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1226126468943o.jpg

前面もよろしくお願いしますm(_ _)m

>>9
良い感じで筋肉付いてきてますね
もうちょっとで鬼の顔がハッキリ見えそうですね

>>10
以前、脂肪付き過ぎ胸ペタンコと評価された画像でよければ(^^;)
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1226127245280o.jpg

>>12
十分カッコいいじゃないですか
良かったらスペックとトレ歴教えてください

出来ればチン肉画像もお願いしますm(_ _)m

167cm、73kg。
はじめてダンベル握ったのはずいぶん前ですが、
本格的にバルクアップ目指したのは５年くらい前だったかな。

あれ？なぜか消えちゃったので、再うpしますm(_ _)m
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1226128993303o.jpg

やっぱ地道な努力の成果なんですね
俺も焦らず地道に続けなきゃ＾＾

>>16
サンクスm(_ _)m
確かに背中と比べると脂肪が付いて見えるけど形が見えてるしカッコいいですよ＾＾
腕も太そう

トレ歴聞かれて思い出してみたけど、トレ始める前はガリガリで上腕囲25cmくらいでしたよ。今は曲げて37cmですが満足できないもんですね、欲が出てくるっていうか。40cm越えたいなー(^o^)

http://imepita.jp/20081107/045600

川尻やアルバレスみたいな体目指してやってるんですが週一回のトレを継続するとして後どのくらいかかりますかね？

こっちチン禁止にすれば円満解決かもｗ

>>20
腹筋の形が見えてるのはうらやまし。
週一のトレでは超回復のタイミングが合わないのであまり伸びないかも。
僕は忙しくてジムに通えないので、５年前自宅トレに変更しました。

やっぱり二分割週2くらいが最低ラインなのでしょうか？

自分も宅トレしたいんですがワンルームでとても場所が取れず、近い良いジムもないんで平日しか空いてない学校のしょぼいジムでやるしかないんですよね…

熟女37歳

三頭ﾄﾚ後です

http://imepita.jp/20081108/772910

どう見ても爺じゃねーかｗ

あっ


本名
http://imepita.jp/20081110/604920

たけし腕回り細くなって
大胸筋が一層引き立っな
もう少し絞れても恰好良いかもな

いや体重78�`のまんまだわよ

減量できねー（笑）

たけしかっけー。身長どんくらい？

175だばさ

　 _ 　 ∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　たけしー！たけしー！
　⊂彡

ほいほーい(^O^)/わら

爺の本名は本郷猛！
変身よろ

腕細すぎ。
肉体労働嫌いだろ？
正直に言いな。
いっと缶、部下に持たせてんだろ？

変身しちゃうぞわら


腕〜太くなりたいのは山々

でもね〜怪我人なの僕

中量級はブタコテに荒らされ、こっちはこいつか・・・

ほんとウ板のコテハンは基地外ばかりだな
うっとうしい無断レスしてんじゃねえよクソ爺、スレタイ100回読め

無断レス、じゃなくて無駄レスだ

>>38
あらら
大事な所で言い間違えちゃったw
格好わるwww

>>39
しょーもないことで上げ足とってないでもうちょっと中身のあることいいなよ？
小学生みたいだよ

http://kinnikun.muscle-j.com/images/08-oete/5_l.jpg

何年かかりますか？

>>41
モマエは早くて4〜5年はかかる