エメリヤーエンコ･ヒョードルの肉体　２

ヒョードルも過去にバーベル170kg挙げる筋力を
養ってなかったら、今の速い動きは出来なかったろうな。

＞ヒョードルは反動式ロシアン懸垂を10回こなす
公式HPで30回数セットこなすとか言ってたぞ。

＞普通の懸垂より難しいやつ
反動使わない懸垂より楽だから高回数こなせるぞ。
両方やれば分かると思うが。