【増重】ウエイトゲイン　３【ゲイナー】

格安でウエイトゲインの代用ならミロがいい。
ドンキホーテで２７０グラム２９８円で買える。
昔と違って今のミロには乳糖もオリゴ糖も含まれてないから大量に飲んで
下痢なんて逆効果なこともない。

１５グラムあたりの栄養価
熱量６０kcal
タンパク質１．２ｇ
脂質１．６ｇ
炭水化物１０．２ｇ
ナトリウム１６ｍｇ
カルシウム２２０ｍｇ
鉄３．２ｍｇ
ビタミンA９０μｇ
ビタミンB？０．２７ｍｇ
ビタミンB？０．１４ｍｇ
ナイアシン３．５ｍｇ
ビタミンD１．７μｇ

文字化けがあった
ビタミンB１が０．２７ｍｇ
ビタミンB２が０．１４ｍｇ

ちなみにまずいプロテインもミロと牛乳で混ぜれば美味しく飲める。
水で溶かす場合はmeitoのレモネードC５００がお勧めだ。こちらはドンキで
８００グラム缶が６９８円。
レモネードは１８グラムあたり
熱量７１kcal
タンパク質０ｇ
脂質０ｇ
炭水化物１７．７ｇ
ナトリウム５ｍｇ
ビタミンC５００ｍｇ
ビタミンE２ｍｇ

ミロ懐かしいな。子供もの頃よく飲んだわ

アナボルってどうなのかな〜？

４２９
サンクス

考えるのは分かるが、増量するなら目的が違いすぎる。

ゲイナにはデキストリン・ドロマイト・クエン酸・パントテン酸etc増量に有効な成分が含有してる。
ミロなんか脱脂粉乳がメインだからその時点でアウトかな。
植物油脂も多いし、第一たんぱく質がホエイじゃない・・・。

素直にxxlかＭＪ買うのが賢明つか筋肥大含めて増量したいなら寄り道しないほうがいい

1プロにアップユアマスの取扱要望したら置いてくれた！
すげー嬉しい！

ホント？　要望してどのくらいで取り扱い開始してくれたの？
PVL　MUTANT　MASS　15LB
NOW　Carbo Gain　Mega Pack　12LB
この2つ要望出してみようかな

どんだけ食っても70�sの壁が越えられなかったので、「パーフェクト３０００」というゲイナー飲んだら、1ヶ月で68�sから72�sになった。

カロリー計算しようぜ

>>443
確か要望メールしてから1週間掛からなかったよー！返信は来なかったけど毎日サイト覗いてたら昨日から販売されてた。
他社だとアップユアマス高いからめちゃ助かる！

ウエイトゲイナ―ってライブホエイのように10ｋｇのやつは無いのか？

アップゆアマスって溶けやすい？

>>448
とても良く溶けます。

じゃあ次の機会があれば買ってみましょかね

今使ってるアイソゲイナー推奨量を300mlの牛乳にいれてるんだけど
底で小さな20個くらいの塊になってとけきらない
水分が足りないのかだろうか
振り方が足りないのだろうか

300ｍｌ推奨っていうのは水の場合なんじゃないかな。
牛乳は脂肪が入ってる分、多めに入れないとダメだった気がする。

冷たい水じゃなくて、常温水ならよく溶けるよ。　でも常温の牛乳はやばいね。

と言うことは常温水と冷たい牛乳を混ぜれば多少良くなるのかな。　　　

お湯で溶かして冷たい牛乳ぶっこめばいいだろ

お湯が熱すぎると、タンパク質を壊してしまうから気をつけてね。

>>455
それは都市伝説だな。
生卵をゆでて、ゆで卵にしても、たんぱく質はたんぱく質だろ。

>>447
シリアスマスくらいしか知らん。糖質高めだけど。
　

ウエイトゲインって、いつ飲むの？
朝ごはん代わりにして運動前に摂取でもいいの？
運動前はアミノ酸とりたいから、その１時間前ならいいかな？

水でも美味いゲイナーを教えて下さい。XXL不味い…。　

>>458
軽い朝食とともに一回３スクープのとこ２スクープにして飲んでる
あとはトレ後ともう一回を食間
たまに朝はゲイナーだけって時もあるよ
でもトレ前には飲まないね
飲んで一時間でも胃の中タプタプな感じ

４４４　
どこに売っていたんですか？

>>459
まずいのかよ。
２本注文しちゃったよ。チョコとバニラ。

アップユアマス届いた！
うめー　　

XXLが美味しいものでありますように・・・

はじめまして。
ウエイトゲインって何のために飲むのでしょうか？
筋肉をつけるためのプロテインとどう違うのでしょうか？

目的はデブになるためですか？

とりあえずスレの頭から読もうよ

とりあえずスレの尻からも読んでみようよ

>>450
３つ買って１個ただのキャンペーンでアイソゲイナー買ったけど、完全によく溶けるよ
推奨どおり牛乳５００ＣＣに１８０グラム入れてる
ただトレ後は疲れてるのか振り方が甘くなるみたいで
溶けないときがある
間食時とか力あるとき気合い入れてガンガン振れると全然大丈夫

間違えた牛乳は５００じゃなくて４００
それよりちょい少ないくらい

1proのゲイナーの種類がやたら増えたな。ステルスはMEで買っていたが…これからは1proにしようかな
非常にありがたい。　　

ゲイナー飲んでから筋肉増えてきた

ゲイナー飲んでから中性脂肪値が上がってきた。

↑同じく　

安くて良いのってないかな

ＸＸＬを2スクープにして
果実やプロテインを適量入れてミキサーぶっこみ

ゲイナーの成分って要はタンパク質に炭水化物って事でしょ？
それならプロテインにマルトデキストリンを混ぜて飲んだらいいんじゃないの？
それ以外に何か特別な成分が含有してるの？

>>476
特別にメンドクサイ気持ちが含有してる。
だからゲイナー買う。

>>477俺は国内メーカーの体重アップ用のプロテインを飲んで筋トレしたら体重現状維持だったけど、ホエイプロテインにマルトデキストリンを混ぜて飲んだら１ヶ月そこらで約５キロ増加したよ。

体重アップ用プロテインは果糖が入ってるのか甘味料が多いからか飲んだらボッ〜ってするというか…
尿酸値だか血糖値だかが妙に上がってしまっている感覚があったな

マルトとゲイナー
価格的にはどうですか？
2kgで2000円ほどがマルトですが
100g370kcalと考えると自分は一日400gは取りたいし
5日で終わりますよね？

>>479
身長体重は？

マルトを一日400gって糖尿病とか明らかに心配になってくるような過剰摂取でしょ…

少しは頑張って米をより沢山食べれる努力をした方が良いかと…

>>479それとね、
マルトを単品で買うのと違ってゲイナーだとどんな炭水化物を使用しているのか不透明な部分があるから素直にマルトはマルト単体で販売されている商品を購入した方が良いと個人的には思えます。

現にウエイトアップ用プロテインは炭水化物中心の筈だけどイマイチ体重増加しなかったから炭水化物の質に疑問を感じる

しかしマルトはもう少し安くならないものかなぁ

俺は１ヶ月弱で３袋消費するしね

変わったやつがいるなあ

マルトデキストリンめんどくせぇからブドウ糖に変えたわ

は？

ひ？