高血圧を抱えているボディビルダー

ナチュラルビルダーはそんなに高血圧にはならんよ
ステロイダー乙

さヴぁ

2008/07/24(木) 17:17:18 ID:bE7qrvge
ナチュラルビルダーはそんなに高血圧にはならんよ
ステロイダー乙
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高血圧はステの副作用

ステ使わなくても高血圧にはなる。

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&c2coff=1&rlz=1T4GZEZ_jaJP231JP231&q=%E3%83%90%E3%83%AB%E3%82%B5%E3%83%AB%E3%83%90%E7%8F%BE%E8%B1%A1&lr=

それは栄養戦略のミスだろ
日本人のトップナチュラルビルダーで
深刻な高血圧の選手が居るの？
誰？

誰も自分が高血圧だ何ていわない

はっきり言える事はスポーツは体に悪いという事。

スポーツ選手は長生きしないですよね。ウエイトなどの無酸素系は心臓病、
マラソンなどの有酸素系は活性酸素の関係でガンが多いですよね。

ひんと：にんにく卵黄のじいさん

>>29
童貞乙

確かにスポーツは競技レベルでやってる人にとっては体に悪いですね。
ただ悪いから止めろと言うのではなくその特徴を知った上で
トレーニング計画を立てろと言う事だと思う。

http://www.saiga.co.jp/SOD/sport.htm

学生コンテストで活躍してたビルダーで若くして亡くなった人いるだろ

とにかく民間療法はやめろ薬呑め。

見土手なんか心配じゃないのかな

　２７日午前１時３５分ごろ、東京都北区上十条の都営上十条アパート敷地内の公園で、
１８歳ぐらいの男３人と女１人が、同区の会社員男性（２７）と無職男性（２６）に因
縁をつけて殴り、２人の唇に軽いけがを負わせ現金計約１万８０００円を奪って逃走した。
　警視庁王子署は強盗致傷事件とみて、４人の行方を追っている。
　調べでは、男性２人は友人同士。自動販売機で飲み物を買おうとしたところ、指笛の
音がしたため振り向くと、男女４人が「眼をつけた。たいまん張るか、金を出すか」と因
縁をつけた。２人が断ると、公園に連れて行かれ、殴られたという。
　４人は、身長１６０から１８０センチの男３人と、身長１５５センチぐらいの女１人。
男のうち１人は「くまのプーさん」の着ぐるみを着ていたという。

ソース
http://www.sponichi.co.jp/society/flash/KFullFlash20080727043.html
【依頼243】

それで？

40

今まであまりウォーミングアップせずにいきなり重い重量で
トレーニングしてたが軽い重量で入念にウォーミングアップするように
決めた

加圧トレーニングで血圧が下がると聞いたことがあるけど、
素人には、危険が多いんだろうね？

逆じゃねー上がるんじゃないの？いずれにしても危険だろうね。

高血圧と診断されたらすぐに医者に行く事を勧めるね。医者は別に
栄養指導なんてしないよ。もちろん体重を減らす事も大事だけど、上と下
血圧をいかに薬でコントロールするか考えてるみたい。

高血圧は腎不全を引き起こすんでしょ。

やっぱり身長に対する体重が重すぎることがいけないんだって看護士が言ってた
たとえ筋肉であってもただ我々の感覚ではナチュラルで100キロになんかならいよな

「ん？俺がメタボ判定？筋肉で100KGですが何か？」
とか言うマッチョなおっさんたまにいるけど、
170そこそこの身長に100ＫＧの体重って時点で脂肪だろうが筋肉だろうが
体や内臓に負担かかってるの分からないのかねえ。
そのために標準体重というものがあるのに(最も体に負担の少ない体重)

はげどー

筋トレをやってると血管が硬くなって高血圧、早☆になるそうだ。
新聞に出てたぞ。
早☆したくなかったら筋トレは止めたほうが吉だな。

>>47
のように体重を増やしすぎたりするからだよ。止めろとまでいわないが、
体脂肪は10パーセントぐらいを常にキープした方がいいな。それでも
重過ぎることがほとんどだけどね。

俺、４４歳。１７０ｃｍ、９５~１００キロ。
ベンチプレスＭＡＸ２００キロ。スクワットはフルで１８０キロ×１５レップスが最高。
（スクワットのマックスはやらない）
もう、５年前から血圧降下剤飲んでるよ。でも体調快調。
医者にもウエイトトレーニング、どんどんやってくださいといわれてる。
飲み始めた時は３種類の薬飲んでたけど、現在は２種に減った。
寝起きに血圧測定すると、大体１２０−７０位。
スクワットなどハードな脚のトレーニングの後に測定すると１００−６０位まで下がってる。
酒飲み過ぎて、二日酔いの日に測ると高いね。（飲酒は週に１、２回。タバコは吸わない）

食事も好きなものを好きなだけ食べてる。朝食後にクエン酸は必須。
もちろんナチュラル。ｽﾃはおろか、プロホルモンも一滴も体に入れたこと無い。

>>51
体脂肪率は何％位？

23�l

うむ。

腕の太い奴は血圧が高くでやすいんだって。腕に巻くカフがあるでしょ
あれは、幅が細いほど血圧が高く出て、広いほど低く出る。でも普通は、皆同じ幅の
カフを使ってるでしょ。

腕の太い奴は血圧計で高数値が出やすいんですね

やっぱり年齢も関係してると思う４０歳過ぎるとパワーは向上してくるけど
血圧も高めになる

軽い有酸素運動は、血管を拡張させるからいいんじゃない？

バナナと松の実食えあれは万病を治す奇跡の食材。

＞＞５１
うらやましー

あと、自分の場合、コーヒーなんか駄目だね。安静時の心拍数が上がるような気がする

>>57
40過ぎてパワーの向上はなかなか難しいだろ！？

そんな事ないんじゃないの。４０歳から始めた場合は、難しいと思うが、
１０代、２０代、から始めて、大器晩成型の人なんかもいるじゃない。

俺は血圧１７０−１１０まじでやばい

20台前半という若さで高血圧になっちまった...

140-85ぐらいだが、早めに対策しないと。

けっこうやせ気味の体質で、太りたいが為に肉を食べてた
が、血圧低下に向けて控えないといけないな。

血圧あげない食材でどうやって太ればいいんだろう？
プロテインで食わない分をまかなうしかないのか？

>>65
おいおい俺と同じだな・・・
24で100-130の高血圧。病院行ったら血抜かれてホルモン検査だとさ。

とりあえず減塩だとしても、ささみあたりなら問題なくタンパク質取れる。
プロテインは血中の中性脂肪をガッツリ上げることになりかねないから、俺はやめた・・・

>>62
俺は23歳からウエイトトレーニングはじめて、途中椎間板ヘルニアや大胸筋、上腕２頭筋断裂などの怪我で
長期オフとったりして、現在４５歳。ベンチプレスマックス２００キロ挙げるぞ。
４０歳のときのマックスは１７０キロだったから３０キロ伸びてる。

ビール飲んでる最中に軽い筋トレしたらまずいだろうね
飲んでると筋トレしたくなるというか
高血圧にもまずいだろうし血管に負担かかるよね？

テレビでボディビルダーで失明した人やってたなあ
高血圧はすげえ怖いわ
軽目のウェイトで高回数にしよう

俺の場合、２００−１１０だったけど今じゃ１４５−８０位だよ。
医者に行く事が一番いい。そして薬飲め