【厚みを】Tバーローイング【増やす】

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1 ：無記無記名：
中背部と広背筋のサイズ、厚みを増やす
"古きよき時代"のエクササイズを活用しよう！

参考リンク
http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=47&Itemid=52

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2 ：無記無記名：2008/07/10(木) 12:11:05 ID:aelWt3D3
背中デカいと背中洗いにくいぜ！！！！

マッチョになった実感
3 ：無記無記名：2008/07/10(木) 12:34:06 ID:7xwp4fid
愛、おぼえていますか。
4 ：無記無記名：2008/07/10(木) 12:36:44 ID:60BpkqxF
カルシウム、足りてますか。
5 ：無記無記名：2008/07/10(木) 13:26:41 ID:1A0RGGZI
薬やめますか。それとも人間やめますか。
6 ：無記無記名：2008/07/10(木) 20:13:46 ID:rk8Kz02c
私は、これで離婚しました。
7 ：無記無記名：2008/07/11(金) 15:12:04 ID:l+GG5KlP
これは軌道決まってるから広背筋中下部に効かせやすいね。
8 ：無記無記名：2008/07/11(金) 15:20:15 ID:l+GG5KlP
【厚みを】Tバーローイング【増やす】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1215658884/

これのが腰の負担は軽いよ
9 ：無記無記名：2008/07/11(金) 20:01:51 ID:a81f7zLZ
渥美 二郎
10 ：無記無記名：2008/07/11(金) 20:54:30 ID:vtLQYCvJ
これベントより腰の負担軽くていいね
11 ：無記無記名：2008/07/14(月) 19:58:46 ID:C+Er4xPT
軌道が決まってるからな。ホームトレーニーにもよさげだ。
12 ：無記無記名：2008/07/14(月) 20:01:22 ID:C+Er4xPT

13 ：無記無記名：2008/07/14(月) 20:10:08 ID:3ugVswhb
厚みと彼女、どっちが欲しい？
14 ：無記無記名：2008/07/14(月) 20:10:48 ID:TxpiWQG8
厚みかな
15 ：無記無記名：2008/07/14(月) 20:16:57 ID:VS1JxVLP
渥美清
16 ：無記無記名：2008/07/14(月) 20:37:10 ID:C+Er4xPT
寅さん
17 ：無記無記名：2008/07/14(月) 21:44:28 ID:kN8z9w75
さくら
18 ：無記無記名：2008/07/14(月) 22:01:36 ID:bwMS/0ke
敗れ去る渥美。
19 ：無記無記名：2008/07/16(水) 05:35:37 ID:tXawLoHX
寅さんのゾウさん
20 ：無記無記名：2008/07/24(木) 12:26:17 ID:IBKNuXDp
皆さん何キロくらいでセット組んでます？
21 ：無記無記名：2008/07/24(木) 21:22:26 ID:UWJUFwMG
80〜９０キロ前後
22 ：無記無記名：2008/07/30(水) 19:36:45 ID:1QYaxTXI
きのうやったけど中背部にすげー効いた
23 ：無記無記名：2008/07/30(水) 19:57:59 ID:kKaig1Tn
背中の日はチンニングベントロウTバーロウデッドリフトとフルコースでやってるぜ
24 ：無記無記名：2008/07/31(木) 06:43:41 ID:CPz3UpFS
やりすぎでお腹いっぱいだろう・・・
25 ：無記無記名：2008/07/31(木) 12:22:13 ID:M9dv5XYc
夢追い酒
26 ：無記無記名：2008/07/31(木) 12:49:07 ID:mYpJWaIY
バーローｗｗｗ
27 ：無記無記名：2008/08/10(日) 20:00:56 ID:+/I7x4l7
これって広背筋中下部に効くんだけど正しい？
28 ：無記無記名：2008/08/10(日) 22:48:36 ID:sQ61sWiq
Cowガールズ
29 ：無記無記名：2008/09/03(水) 22:45:16 ID:B0/rNh/x
>>27
それで正しい。
30 ：無記無記名：2008/09/03(水) 22:55:10 ID:/RPCxrVr
バーローやってる奴がジムにいる
真似されたとか思われるとムカつくのでやる気にならない
31 ：無記無記名：2008/09/03(水) 22:59:24 ID:USOVf5hW
コナンかよ
32 ：無記無記名：2008/09/16(火) 16:51:14 ID:VXC/FEAv
別にまねでもいいと思う　様はデカクなるためです。
デットリフト＆Ｔバーローは絶対的なパワーが手に入る。
33 ：無記無記名：2008/09/16(火) 16:52:21 ID:2+//07/S
そのとおりだ
34 ：無記無記名：2008/09/16(火) 17:00:02 ID:nX9zKPSh
これって親指巻いたほうがいいの？ それともサムレス？
35 ：無記無記名：2008/09/16(火) 22:15:35 ID:2+//07/S
Tバーローでどこが一番デカくなったか教えてくれ
36 ：無記無記名：2008/09/16(火) 22:31:04 ID:jjaW+/XU
僧帽筋中下部と広背筋の中下部の厚みが増した。
広背筋のエラの輪郭が下のほうまで出来たって漢字
37 ：無記無記名：2008/09/16(火) 22:36:11 ID:2+//07/S
さんくす
38 ：無記無記名：2008/10/08(水) 08:21:46 ID:wqSHpTso
前に自宅でやったら10kバーが曲がってしまったのでそれ以来やってない
39 ：無記無記名：2008/10/11(土) 02:37:48 ID:RZoMTG0h

40 ：無記無記名：2008/10/14(火) 23:43:18 ID:vWsxM7fT
>>38
あぶねえやるとこだった
41 ：無記無記名：2008/10/22(水) 10:35:54 ID:YKBf1SjN
どうやれば曲がるんだ
42 ：無記無記名：2008/10/22(水) 13:58:18 ID:dJnrf2Qo
>>41
安物はホントに曲がるんだよ
43 ：無記無記名：2008/10/22(水) 15:38:42 ID:KEkBqu5T
Tバーロウマシンほしいなぁ
44 ：無記無記名：2008/10/25(土) 00:08:34 ID:In6KNJYk
バーベルシャフトに引っ掛けるV字形のクローズグリップハンドルが欲しいけど、どこで買えますか？
45 ：無記無記名：2008/10/25(土) 23:09:45 ID:lOL6ZcCx
そんなんどこでもうってるだろ
46 ：44：2008/10/25(土) 23:10:11 ID:XGhXogTu
どなたか44へのレス、お願いします
今はバーだと持ちにくいんで、プレートの淵を掴んでやってます。
47 ：無記無記名：2008/10/26(日) 05:19:36 ID:A4YRoUtg
だからどこでも売ってるってば。
http://item.rakuten.co.jp/kenko-keikaku/986838/

コレでも買っとけば
48 ：44：2008/10/26(日) 06:44:05 ID:ORyzCxO6
>>46
どうもありがとうございます。
ロープーリーハンドルというんですね。
http://item.rakuten.co.jp/kenko-keikaku/965333/
こういう安い奴でも、50kgくらいしか加重しないなら大丈夫ですよね。
早速買おうと思います。
49 ：無記無記名：2008/10/26(日) 08:33:33 ID:A4YRoUtg
50キロって・・弱すぎだろ・200キロでも余裕で耐えるぐらいだわ。
50 ：無記無記名：2008/10/26(日) 11:19:15 ID:29Dr950X
>>48
あ〜これもってるわ
結構頑丈だから大丈夫だよ
微妙に歪んでるけどな
ラットにも使えるしなかなかよい小道具
つかBMはパラレルラットバーも持ってるが、そっちも微妙に歪んでるw
51 ：無記無記名：