鬱マッチョっているの？

マッチョで鬱っていなさそうなんだけど、そこんとこどうなの？

は？死ねよ

>>1はお仕置きだべぇーー!!
　　　 ＿＿＿
　　 ／　　　＼
　 ／ /⌒ii⌒ヽ＼
　(　(＿ノ丶_ノ　)
　 ＼＿ 　　 ＿／
　　　(_ﾊ＿ﾊ_)
　-=====(()=====-
　　-====())====-
　　　-=(()==-
＿＿＿_r=())=ｭ＿＿＿

　 。。。 −
　o孕孕孕o三

>>1
マッチョは心優しいヤツが多いけど気の弱いヤツも多い
たけぽんのことさ

鬱病は気が弱い人がなるのではなく、頑張りすぎる完璧主義者がなる病気。
ゆえにボディビルダーには多いかもしれないね。

確かにボディビル大会で、自分よりバルクのないチビルダーに負けると鬱になりそうなくらい凹む

１８０ｃｍ　９０ｋｇが１６０ｃｍ７５ｋｇに負けてしまう。
理由は骨格に対する筋肉の搭載量が少ないからｗ
不可解なジャッジだ。ボディビルを知らない人に聞いたら
どっちがデカイか一目瞭然。しかしビルダーの世界では１６０ｃｍ
７５ｋｇがデカイ。

俺がそうだよ>>5が言ってる事はその通りだね

ステビルダー

プロテイン飲んだら鬱になりにくいって誰かが言ってた

そう言えばあんまり聞かないな＞欝
ウェイトやると気分がスッキリするからな
脳内物質の何が出ているのか知らんが

ガチ鬱だとコルチゾール出まくりでマッチョになりにくいしな
まあステロイダーだとけっこういるんだろうが

仕事で欝になり、トレに励んだら疲れが抜けず、朝起きられなくなり、医者に行ったら、辞めろと言われた。
そして、俺はトレを続けながら三回転職し、いまの地位についた。
みんな、負けないで。

俺は抗鬱剤飲んでるが、トレが鬱にいいという感じはした事ない。

>>10
ほんまに？

鬱にいいのはリズム運動。すなわち散歩、ジョギングなどの有酸素運動。
トレのようなきつい運動は鬱には効果ないと思う。

>>15
すまん嘘
でも肉系の食事を食うと、脳が活動的になるというのはほんと。
あと糖分も大事。
いわゆる健康的な食事はよくない

バランス良いきちんとした食事を採ればいいな。
ビタミンやミネラルももちろん大事。

生姜を毎日試してみればいいよ！
生姜はウツにはいいよ！
気分がすっきりする。
紅茶に生姜の擦りおろし汁を入れて飲めばいい。
サイダーは身体によくないがサイダーに入れて飲んでも
気分がスカ〜〜〜ッ！とするし美味いっすよ！！

>>17
健康的な食事+肉や糖分　ならよくないか？
健康的な食事で体のバランスをとり肉や卵で筋肉をつける

>>19
もちろんトレが前提ならバランスを取るにこしたことはないけど、
脳だけに限って言えば、肉、糖分は鬱に効くと思う。
トレしてる奴は一般より肉食ってるから、鬱になりにくいんじゃないかと。

GABAは精神安定剤として良く効く

俺うつにたまになるけど、それは実際の欝とは違うっぽい

別に死にたいとか思わないし、ただやる気が無くて、何かうわあああああああああって感じのもの。
それに一過性だしね

そういうときは自分の体を鏡で見て、コンテストビルダーの写真と見比べる
すると自然とやる気が出てくるｗｗ
こいつみたいになりたい！みたいな。

>>22それ欲求不満なんじゃねーの？

ちゃんとセックスしろ

>>22
それ鬱じゃないよ。鬱って食事が砂を噛んでるみたいにまずくなるよ。

鬱っていっても症状には個人差があることをお忘れなく

>>18
ジンジャーエール？


豆知識：男性ホルモンには気分を高揚させる働きがあるので
気分が落ち込むと体はたくさんの男性ホルモンを分泌する。
だから鬱の人はむしろ高テスだったりする。

欝になったらトレなんてやってられないだろ

>>22
躁鬱病なんじゃねえの？いっかい病院いってみれよ

運動してると鬱になりにくいんじゃね
家にこもってると精神までダメになっていく

>>30の鬱病に対する認識は田舎の老人並みだな。

残念ながら>>30の方が事実に近いな。
そもそもうつ病を鬱病と表記する時点で知識量も知れてるが。

>>30
そもそも欝になりかけているヤツは運動などしない
いやできない、日ごろから運動しててもなるやつはなるよ

>>29
そこまでひどくねーよ
そう病の人を見たことがあるから。あれは異常だ

躁病になると５００万を一気に使ってしまったりひどいもんだよ

ステロイドの副作用で鬱になってるのはいそうな感じ。

>>33
「運動がうつ予防に効果がある」ってのと「大うつ病患者は運動ができる状態でない」ってのは全く別の話。
まあうつ予防としては有酸素の方が一般的だが、無酸素でも効く。

あと>>27みたいな話は聞いたことないな。普通は正反対なんだが、そういう研究あるのか？

俺は、パキシルっていう抗鬱剤飲んでんだがだれかいる

オレは鬱　⇒　マッチョ

というライフコースだ。鬱の時は運動もする気ないし食欲も無いから当然ガリガリに。
ウォーキングからはじまって、ジョギング、腹が減るようになってたんぱく質を中心に
沢山食べた。

その後にダンベル、腕立て･･･と今はマッチョ。

鬱の時より今の方が明らかに気分が良い。が、鬱の時の方が無駄に、そして危険な哲学を考えていた。

お願いいたします　ふりがな付けて　ひげびょう？

>>40
コピペしてググレ

マッチョ鬱なら今日あったな
友人に俺の腕が太いか聞いたところ（34cm）、普通だと言われた
更に一般人は人の腕など見ないらしい
マッチョにだけ通じる道

薬板に行って相談しろよ。売人たくさんいるよ。

減量に効く薬。
欝に効く薬。
元気になる薬。

漢方は2000年の歴史があり、現在百数十種類ある漢方のうち、
八割に生姜が含まれており、生姜なしに漢方成り立たない。
「気 血 水」 の流れを増進。

生姜は気の病（うつ、ノイローゼなどの精神疾患 ）に奏効。

『傷寒論』には、「生姜は体を温め（血流をよくし）全ての臓器の
働きを活発化させる。体内の余分な体液
（水の滞り）を取り除き気を開き（気の滞りを取り去る）」
『本草綱目』には「生姜は百邪（種々の病）を防御する」

孔子も生姜を毎日食べたとされる。

生姜は気の流れをよくして体に活力を与える
抑うつ気分を取り払う（気を開く）
副腎髄質を刺激しアドレナリンを分泌させ気力を高める

１６世紀のイギリスでは生姜１ポンドと羊一頭と交換されてた
ほど貴重品だった。１４世紀にロンドン市民の三分の一がペスト
にかかり死んだ時、生姜を食してた人は誰一人死ななかったと
いう実話が残されている

石原結實先生の著作に書かれてあります（『体を温めれば
病気は必ず治る』より抜粋）。興味ある方ご一読を。
生姜酒などもいいらしい。

俺はいま、サイダーの中にたっぷり搾った生姜汁を入れて
飲んでおります。気分が爽快、シャキーン！！とするよ！
ほんと美味い！（これはテレビで東山が紹介してました）。

スレタイと関係あるかわからんが友達に会社クビになったり、会社潰れたり
した奴が三人くらいいるんだが何故かみんなそのピンチな時期の前後に
急に体を動かす趣味を始めたな
一人は山登り、一人は水泳、一人は自転車
心のバランス取るために体を動かすことは必要なんだろう

やることが無くなって気が狂いそうになっただけだよ。
道路をいきなり走り回ったりするのと同じだ。

>>48
その例えはおかしいだろ
道路を目的もなく急に走り回るってそれこそ奇行じゃねーかｗ

>>47
オレは正にそんな感じだよ。
仕事のストレスで鬱になりかけてて、そういう時って全てがマイナスにしか考えられなくなる。
このままじゃヤバイ。何かしようと思ってなぜか水泳始めてみた。
やっぱり体動かすとスッキリして段々いい方向に進んできたよ。

人生に何の目的も持つことが出来なくなったら、
狂うか、死ぬか、殺すか・・・。

近所爆走だ。

>>50
水泳はいいよな。心が洗われる。
俺も仕事帰り疲れてくたばりそうなのにプール通い。
不思議なことに泳いだ次の日の方が直帰した日より目覚めがいい。

泳げない俺はどうすればいい？
プールはあるんだが・・・。

>>53
やさしい兄貴に手取り足取り教えてもらえよ！

>>53
水中ウォーキングだけでもかなりリフレッシュされるし
結構泳げないけどプール来てる人はいっぱいいるぜ

医者に行くのが一番だよ気持ちの持ちようとかで治るもんじゃないよ

>>56
予防策としてはいいと思う。

仕事のストレスが物凄いトレーニングで治るもんでもない

辞めようぜ。
人生一度きり。
もう二度とない時間を費やすのはもっと自分のために使おうぜ。

まぁなぁ。まあ週４，５で部位分けてトレしたとしたら１日３０分程度だし、それくらいで健康体になれるんだから
トレはいいと思うけど

うつの人は体温が低い。

うつの人は一日のうちで一番気温が低い時間帯の
朝５時あたりに目が覚めたりする。
お風呂やサウナ、身体を温める食物、
運動したりして身体を動かし体温を上げるのは有効。

うつ、ストレス、ノイローゼ、自律神経失調症などの神経疾患は
低体温の人がなりやすい。また、不調の時はさらに体温が
下がるものである。・・・・・・
うつ病は11月から3月までの寒い時期に発症する人が多い。
うつ病の人で一日のうちで最も不調な時間帯は午前中である。
気温や体温の低下がこうした精神疾患の大きな原因で
ある事に気付く。
逆に言えば、以下の様なやり方で体温を上げ、汗をかくことで
気分は発散できるメカニズムになっているという事である。

11の項目は長くなるから割愛するけど、生姜湯やシソの葉、風呂サウナ、
あとウォーキングや運動して発汗することが書かれてあります。

体を温めると病気は必ず治る 石原結實著 より

石原結實って医者なの？

>>63
そうです、医者の方です。
かなり多数の著書を出版されてます。
いま思い出しましたが、石原さんは昔ボディービルの経験が
あると立ち読みした時の本に記載されてた記憶があります。
この先生は、東洋医学、漢方にも精通されてる方で、
本もかなりためになるし本当に面白いと思います。
(こんな事を言ったら失礼になるかも知れないですがW)
ブックオフで100円で売ってる時あります。

>>64
関係者乙
って思ったがBOOK・OFFで買うの薦めてるとこみると違うぽいなｗ

>>65

違いますよーW
いい本だったから紹介してあげようと思っただけ！
多分、九州？の辺りでボディービルのチャンピオン？？
になった経験を持ってるとか書いてあったような気がする・・。

なるほど。
冷え性の人ってたいてい体が弱いもんね。
汗っかきの奴は暑苦しいけど体は弱くない。
よ〜し、汗っかきを目指すぞ！

俺には結局薬物療法が向いてるな。ちょっと太るけど

パキシルとドグマチール服用して２ヶ月で１５Ｋｇ太った
１年後に断薬して２ヶ月で１５Ｋｇ減った

俺精神科なんぞ行って薬もらうとどつぼにハマりそうだから医者にも行けない。

そんなｗ麻薬じゃないんだからｗ

ダイジョウブダヨ

パキシルはイン歩になる俺なんか３ヶ月以上オナニーしてない

トレーニングはするけど食欲が落ちてあまり食べられないから
どんどんやせていく…。

>>73
プロテインとゲイナーで蛋白質と炭水化物を確保して、
あとは適当にサラダなんかを食べれば良いんじゃない？

その通りだね！
手っ取り早いプロテインとかサプリ採ればいい

プロテインで1日の必要カロリーとるとしたら650グラムも要るんだな。

>>76
ボブサップの一日に摂る量より多いな

みんなバーンアウトって言葉知らんのかな。。。
俺は毎日休みなくウェイトやって鬱になったわ

やりすぎは身体と頭に毒だから皆さん気をつけてね

うつって完全主義の人がなりやすいって聞いた
毎日ジム行ってたら自分にプレッシャーかけて
余計にストレスがかかるのではないかい？

毎日ジムいくってどんだけの部位を分けてやってんだよ
ちゃんとトレ組めば休みの日が週最低２日は必要になってくるだろ

ジムなんか週2〜3回で、あとは家で適当にダンベルでもやってりゃいいじゃん。
自分の時間全然無くなるし、ストイックすぎるｗ

ジムに行きまくる時期と、必要最低限に抑える時期があるｗ

あなたは
あなたが食べたもの
そのものである

医学の誰だったかの言葉

>>78
完全同意
俺も仕事とトレーニングの両立を完璧にこなそうとして鬱気味になったこれから
サラリーマンビルダーに厳しい時代が来ると思う。

まともなサラリーマンである条件は、いい具合にサボることが出来ることだ。

できる人って良くサボってるんだよな。

仕事をさぼるのは簡単
トレーニングはさぼれない

解っていないねえ〜

皆さんトレーニングも適当にサボりましょう

俺は日焼けをすると鬱にいいような気がする

シミができて鬱になる

トレと仕事って両立難しいよね。
回復終わったかな？ってころに仕事とか付き合いのみがあったりとか。。。
かといって昼間にサボってジムいけるほど起用じゃないし。。
深夜にもやってるジムはあるけど深夜だと終電もないし。。
あー

ホームジム作れる？

マッチョになるために、プロテインを摂る。
プロテインは、脳内神経伝達物質の元（セロトニン等）だから、
結果的に鬱になりにくくなると仮定してみるtest

鬱になるほど溜め込む前に解消ッッ！
平日昼はテキトーにお店巡りとかしろよ。仕事に速く目処付ける能力は要るけどな。
休日は仕事しない。目処付けた仕事は気にもしない。好きなことだけっ！セックスでも食べ物でもトレでもいい。
今日は休みなので、デパート夏セール巡りだ。サントーニかブランキーニの靴を物色っ！楽しいのぅ〜、楽しいのぅ〜。
夜にトレ行くゼッ！待ってろ、ラット！

y

プロテインを採るのは非常にいいと思います。
栄養学の基本中の基本ですからね。
食事でその人が一日に摂取しなければならないのは
なかなか難しいけど、プロテインなら一番手っ取り早い。

やっぱりSSRIのような抗鬱剤にはかなわないよ

あと自分自身を分析してみると鬱っていうのは完ぺキ主義者がなるものだと思う

SSRIにせよ 抗不安薬にしても トレ前には摂取しづらいでしょ

俺は昼間辛くてもトレ終わるまでは我慢しちゃうな

トレ鬱ってさ
バーンアウトでなりやすいってのもあるが
ジム内の人間関係から嫌気さしてなるって事もあるからな

どういう訳か 毎日ガンガン周りも気にしないでやってるトレーニーって
自己中多いし マシンは占有だしな

それでいて自分が使いたい器具を他人に使われると文句やら陰口…

そんな事にも嫌気がさして鬱にもなる(笑)

一番良い解決策はトレ場所を一カ所に固定しない事かもね。
俺も以前は仕事終わりで毎日 各部位全力で頑張っていたけど

今は抑えて週４ペース
他の遊びや趣味も大事に思わないとね。

このスレ真面目に読んでたけど
途中で「腕周り３４cm」とか
「週４，５で部位分けてトレしたとしたら１日３０分程度だし」
とか見たら萎える

ここ初心者しか居ないの？
ビルダーって多少は鬱抱えてる場合が多いんだけどな

マッチョなのに鬱って、見た目だけの張りぼてって感じだね

>>101
確かに、この板は「ここ本当にウエイト板？」と思うくらい
レベル低い
最低でもコンテストビルダーレベルじゃないと
マッチョとか言われても違和感ありまくり
（コレもあくまでも国内ではマッチョというレベルで、
JBBFの地方とかはピンきりでコンテストビルダーでもかなり細い）

>>102
見事な釣りですね

筋肉が どれだけ付いてるかって

案外解りづらいもんだよ

全日本クラスでも 見た目ヤバいくらいデカいのも居れば

ちょっと体格の良い兄さんくらいの人も居る

>>103

お前のいいたいことがよくわからん？？

>>104
今のJBBFの全日本クラスで
「ちょっと体格の良い兄さんくらい」は
さすがに無い

>>105
このスレの上に書いてたり、この板でマッチョで良かったスレ等に
書かれてる体験談で、腕立てとか、ベンチのMAXが80kgとか
腕周り34cmとか、そこらにいる一般人と変わらないスペックで
「マッチョ」とか違和感があるということを言ってるんだろ

ビルダーの多くは思ってること
ウエイト板にボディビル、ウエイトリフティング以外の
スポクラで踊ってりゃ充分な軽いレベルでの話をする奴が多すぎてウンザリ

あらこんな過疎スレにカメムシが

まぁ 確かにベンチ80kgとか上腕34レベルの人は
トレ鬱になる前の段階だろうな

JBBFのトップクラス谷○さんなんかは服着てると体格の良い兄さんくらいだよ

元チャンプの○代なんかも あんまり解らんじゃん

まぁ彼らはオフでもファットを乗せるタイプじゃなかったからだろうが

俺カウンセラーにジムでも行ってみたら？
って言われた

強度が低いトレとか有酸素なら良いんじゃないかい？

>>110
クソガリだけど有酸素したほうがいいのかなあ？

>>42

>>112
うんこガリヤンだから気にすんな

このスレ、ホントにうつになった奴いるのか？
鬱病になったらトレーニングなんてやる気でないぞ・・・
トイレや食事、入浴すらままならないくらいの絶望に苛まれるの・・・

鬱（抑うつ状態）とうつ病はちと違う。

無理してトレーニングしてたな。
いずれ治ると思って、その時後悔しないように。
ただ体に力が入らないから、軽めでもけっこう危険だった。
それ以外はずっと寝込んでた。

俺の場合鬱から抜け出すにはモチベーションを高めるために月ぼ、アイアンマン
南下を必ず読むようにしてる。

>>117
あとようつべとかでトレ動画漁りｗ
自分で自分の背中を押すのに必死。

>>115
たしかにうつ状態は誰でもなるからな。
それは医者も言ってたし。
うつ病となると話は全然違ってくる。

あとトレーニングを決めないスケジュールを持たない事もテンション上げるのに
効果的。

薬物に逃げようぜ

抗鬱剤はあんまり効果なかったな

宝くじ当てれば鬱なんて吹き飛ぶよきっと

当たればな・・

セルシンなんか効果あったな

薬物に逃げようぜ

ドラッグに逃げようぜ(・ω・)/
楽しい世界がまってるよ(*v_v*)zzZ

自立支援医療受給者証で通院してます。3級持ってますので公営施設は無料
です。体育館に行く気力があるうちは現状維持できていると。

筋トレをするとセロトニンが分泌されて、気分が安定する。
うつ病はセロトニンの分泌が少なくて起こる。
だから筋トレはうつに効く。

会いたいけど会えない可愛い女の子を想うと欝になる。こうしてる間にも時間は過ぎていく〜

筋トレしてると細かい理屈より、
筋肉がパンプアップしているか、栄養と休養は十分かが目標になるから鬱とかどうでもよくなってくる。

なんのために生きてんだろう？
もういいんじゃねーかなぁ…
疲れ果てちまった。この先生きていて何になるんだろうか。
親も逝った。友も逝った。会社も潰れた。借金も返せない。

クレアチンってそんなに体感出来なかったな

もう睡眠薬とパキシルだけで腹一杯。ひとりぼっちさ。
ガキの頃はこの時期楽しかったな。
冬休みにクリスマス、正月。
近所の人を家に呼んでさ、みんなでワイワイクリスマスパーティー。
ケーキに立てられた蝋燭の明かりとクリスマスツリーの鮮やかな電飾が今でも記憶に残ってるよ。
家族みんなで、こたつに入ってみかん食べながら紅白見て、年越し蕎麦食ってさ。
犬を一匹 飼ってたな。雑種だけど真っ白で綺麗で優しくてカワイイ奴だった。
もう二度と帰れねんだな。
きっと俺はしあわせだったんだなぁ。

人恋しくて〜
大嫌いだぜ大嫌いだぜ〜
6は4じゃねぇ〜〜〜〜〜〜〜

>>132
生きてるか？

ステロイドって最高。ナチュラルで６年掛かった事が僅か１年足らずで余裕で達成できた。
リスクもあるが時間を無駄にするのと比べたら大したことではない。

>>128
自立支援受給者証と２級で体育館どこも無料ですかね？因みに
うちでは障害者手帳のこと出してくださいと言ってるが。

>>132
そういうときになって初めて健康のありがたみが分るんだよね。俺もそう。
今じゃ障害者年金とアルバイトで細々とやってる。独りぼっちになっちまった

やっぱ自殺は首吊りが一番?
前やった時はすぐ意識失ったし
途中で外れて地面に叩きつけられて目を覚ましたが
睡眠薬で意識が朦朧としてる時に首吊りが楽そう
やるなら夏までにはしたい
でも前に失敗したから恐怖感が…
とことん情けないよ

死ぬなよ

いつでも死ねるんだから、楽しいこと見つけた方がいいよ。

自殺なんかうまくいかないし、つらいだけだからやめときなよ。

首吊りはホントにうまくいけば楽かもね。
だけどうまくいかないと意識がすぐに飛ぶだけで、
苦しくなったら意識が戻るよ。

その時はまるで悪い夢を見ているような感じだった。
身体はうまく動かせないし、夢じゃないから覚まそうとしても覚めないし。

それ以来、自分で市ぬのは無理だとキッパリあきらめた。
市ねなきゃ市ねないなりの人生があるはずだよ。

首吊り自殺を試みて死ねなかったというのは死ぬんじゃないよというサイン

だと想っていい。本当に死ぬ奴は死神に取り付かれているものだよ。ドアノブ

に首吊って死んでしまうものだ

　 　 　　　＿＿＿_
　 　　　／⌒　　⌒＼ ﾎｼﾞﾎｼﾞ
　　　／（ ー） 　（ー）＼
　 ／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ 　　お前が『死にたい』と言って
　 |　　　 ｍj |ー'´　　　　　 |　　無駄に過ごした今日は…
　 ＼　 〈＿_ﾉ　　　　　 　／
　　　　ノ　　ﾉ

　　　　　　　　　＿＿＿
　　　　 　　　／⌒　　⌒＼
　　　　　　／（ ●） 　（●）＼
　　　　.／:::::: ⌒（__人__）⌒::::＼　　一生懸命『生きたい』と願って
　　　　|ﾋﾟﾄｯ(●) |r┬-| 　 　 　 |　　死んでった奴の明日なんだ！
　　　 ,┌､-､!.~〈 `ー´/　　 ＿/
　　　 | |　|　|　 __ヽ、　　　/
　　　 ﾚレ'､ﾉ‐´　　￣〉　　|
　　　　｀ｰ---‐一'￣だ

↑そういう問題ではないのね

それは浅はか

>>138今度は丈夫なところに丈夫なロープをしっかりと縛れよ
そんな事すら出来ないんだから死んだ方がいいよ。

分かった

骨は折れても

心は折れるなお＾ω＾

http://v.upup.be/?sU1EssChUT

古びた建物の間で人知れず咲いて人知れず散っていく
しんどくないんかな この桜は…

俺は小学校低学年の頃から自殺願望にとりつかれている。
何度か自殺を試みたが、失敗した。
失敗した自分を責めて、また自殺願望は強くなる。

産んで欲しくなかった。
両親の愛情など感じたことはない。
幸福や快楽で満たされたことはない。

全ての苦悩は、浅はかな両親が俺を産んでしまったことから始まっている。
避妊すればいいのに。堕胎すればいいのに。
なぜ、わざわざこんな苦悩に満ちた人生を与えるのか。
嫌がらせとしか思えない。

>>149
まあ親によって子の人生なんて100％決まるからな。

つかマッチョなのか？

>>149
世界に対する憎しみをバーベルにこめてやれ

訳注^ω^こわいお(>_<)

バキ読め、ブルース･リーストーリー読め、糞共

あぁ駄目だ またしても会社が倒産…
来月からニート
働けど働けど楽にならない。
二年断薬したパキシル再開。しかし体調戻らず。
トレも10日していない。

>>152
うむ。いい言葉だ。

>>149
すごくよくわかる

生まれてくる前。
俺が前世でどんな悪事を働いたのか知らんけど、
これは何らかの刑罰なんだろうな。
神様？あたりに言われたのかね。
「（俺の名前）の刑に処す」
辱められた思い出と、理不尽に腹が立った覚えしかない。
怒りは内包。全てをトレーニングにぶつける。
伸びなかった身長、醜く不自然に肥えた体、髪量激減ヤングノックｗｗｗ
よく頑張れるよね。俺。
ずっと好きだったあの娘だけが気になって、刑期は延び延びだ。
あの娘さんはまだ独身でいるらしい･･･。
今年も盆に会う予定。
それだけで延び延びだ。

俺も今の季節になると鬱が強くなってくるそういうときは冷房を強く早めに
使うことにしてる。これが意外と良く効く

>>149です。
身長１７３ｃｍ
体重９０ｋｇ
上腕囲４４ｃｍ
です。
労働意欲が全くありません。
ここ数年、同居しているホステスの稼ぎで生活しています。
世間的に言うヒモですね。
ジムまで通うのがめんどうです。
ホームジムを作りたいです。

何年かやりたいことだけをやって、潔く死にたいと思っています。
このままでは、女もかわいそうだし。

皆、望んで産まれたわけではないのに、
よく楽しそうに生活してますよね。
尊敬します。
産まれるか産まれないかは選択できません。
どんな親から産まれ、育てられるかも選択できません。
親から独立して、自分の意志で選択したことには、
後悔の念はありません。
しかし、それ以前のあらゆる事柄に対して、
全く納得がいかないのです。
親も、たいして楽しそうに生活していません。
なのに、どうして、わざわざ俺を産んで、
同じ苦しみを味あわせようとするのか？
いくら考えても、理解できません。
出産は種の保存の本能によるものだという説もありますが、
人間には他の動物にはない理性と知性があります。
少し考えればわかるはずです。
余程の信念や思想がない限り、
堕胎するなり避妊するなりするべきなのです。
何の権利があって、俺を苦しめるのか？
何の意図があって、俺を産み堕としたのか？
死ぬ時は、親を拘束して、
馬鹿にも理解できるよう彼らの間違いと浅はかさについて懇切丁寧に教え、
眼前でゆっくりと自殺したいと考えています。

おまえにはなにもない

故に

他の人間には到底成し遂げられないことも出来よう

だからおまえが自分の死を選ぶのを止められぬならば

せめてなにか遺して欲しい

おまえが生まれたこの国は元からこんな肥溜では無かった筈だ

おまえのように繊細な心を持った子供達は、やはり此処に産み落とされてしまうだろう

根本を正すことだ

暴力であってもいい

本当の敵はどいつだ？

この国を汚したバカを

おまえを傷付けたバカを

潰してしまいたいとは思わないか？

滝にうたれてこい
サウナに２０分入って水風呂に１５浸かれ
俺は克服したぞ

>>162
ん〜。
貴方が仰るようなことには興味がありませんね。
親が僕を産んだことが、僕の全ての苦悩の始まりです。
親が僕を産まなければ、僕は存在しなくて済んだわけです。
存在しなければ、感覚も認識も感情もない。
つまり無ですよね。
親が子を産むことが、人間を存在させるわけです。

何か大きな勘違いをされているようですが、
僕は社会や世間、他の人々に対して怒ったり呪ったりする気は全くありませんよ。
死ぬ時に、親以外の他人に迷惑をかけようとも思いません。
特に不当に人権を侵害されるような扱いをされたこともありません。
劣等感を持たなければならないような事態に陥ったこともありません。
ただ、あらゆることが面倒くさいだけです。
それらの面倒なことを僕に押し付けたのは、親でしょう。

＞本当の敵はどいつだ？

本当の敵。笑。
何ですか？それ。

＞この国を汚したバカを
＞おまえを傷付けたバカを

特定の個人や組織を指しているのでしょうか？
具体的に仰って頂けませんか？

何か哲学や思想、信仰等をお持ちなら、
僕のような人間に押し付けるのではなく、
ご自身で行動されては如何でしょうか？

他人を自己の利益のために扇動するためには、
もう少し他人の思考を理解する必要があるでしょうね。
貴方はその能力に欠けると思われます。

俺も>>164と全く同じ感覚を持ってるよ
俺は近いうちに縛られた肉体から解放されるけどな

生きる理由がない


だが、死ぬ理由もない


だから今日も流されている・・・


熱くこの世に生を受け、冷たく暗く流れててゆく・・・


そう、ウンコみたいに

1ヶ月でようやく回復してジム通い復帰。
扱える重量下がっちゃったよ。まあ、またやり直すだけさ。適当にやるさ。

>>155
>>158

失礼を承知で敢えてお尋ねします。
なぜ、生きることを選んでいるのですか？
何か楽しみや生き甲斐のようなものがあるのでしょうか？

僕は、特に不自由なく生活できていてもダルいです。
困難や苦難に直面している方々の苦痛と苦悩は計り知れないものがあります。

それでも、頑張って生きていこうと思える。
その理由をぜひ知りたいと考えます。
差し支えなければ、教えてください。

>>168
何才ですか？

ガタイは本当にガヂムチだけど滅茶苦茶暗いよ俺
プロテインと精神安定剤が必須になってるくらい
すぐ泣くし

オーバートレーニングに陥ってるときは死にたくなる

日常生活送る上では別にやんなくてもいい事だからな筋トレなんざ。
傍から見れば何十キロ、何百キロって上げ下げしなくてもいい事をわざわざ俺達はやる訳だ。
痩せては太り、太っては痩せ膨大な時間と汗を流したからって願う筋肉が手に入るとは限らない
筋肉は自分の中の恋人だと思えばいい、気紛れ極まりない恋人だ週に2回笑ってくれるかどうか。

つまんねー。
何もかもつまんねー。

ベンチで１２０ｋｇ挙げようが、つまんねー。
デッドで２３０ｋｇ引こうが、つまんねー。
スクワットで２００ｋｇ挙げようが、つまんねー。
ショルダープレスで９０ｋｇ挙げようが、つまんねー。
ラットマシンプルダウンで１４０ｋｇ引こうが、つまんねー。

あー。つまんねー。

それなりの有名大学に出ても、つまんねー。
それなりの有名企業に勤めても、つまんねー。
それなりにかわいい女とつきあっても、つまんねー。
某格闘技の大会で上位入賞しても、つまんねー。
仕事辞めて女に養ってもらっても、つまんねー。
いい女何人か掛け持ちしてやりまくっても、つまんねー。
女の金で遊び歩いても、つまんねー。

何やっても、
もっとすげーことして楽しんでる奴もいるのに何してんだ？俺？
とか思うから、すげーつまんねー。
ちょっとしたことですげー楽しそうにしてる奴もいるよな。
あれって、まじで満足してんの？
もっとすげー楽しいことしてる奴もいるのに？
訓練すればああいう風にできるもんなの？
元々、脳内の神経伝達物質の量とかが違うのかな？

例えばミス○○大とかとつきあったとしても、
ミス日本とかミスユニバース？とかとつきあってる男もいるわけじゃん。
それ考えたら、つまんなくねー？

あー、馬鹿な親が勝手に産みやがったから、
毎日毎日つまんねー生活してるんだよなー。

俺ニートでパチンコ毎日いって負けてるが楽しいぜ

ヒャッハー今日も１２万勝っちゃったぜ

最高〜マン◯〜ヒャッハッヒィーー！！
フィーホンチャー♪
疼いてッチャー♪
牛乳飲んで婆ぁー♪牛乳飲んで婆ぁー♪婆ーさん直下痢Pi〜〜♪PiッPiッPiーーっトゥ♪

今日もシナモンのぬいぐるみを抱きながら寝る作業が始まるお…

>>174
それはどの辺がどんな風に楽しいんですか？
ぜひ教えてください。

>>174
チョンに搾取されてんじゃねえよ脳筋が

そいつもチョンだからいいんだよ

>>168
俺も生活がつまらないしダルいよ。ダルいというか毎日が息苦しい。
常に頭に温い毛布を巻いてウエストキツキツのパンツを履いてる感じ。
つーか、特に不自由なく生活しているとか言い切れるのが羨ましいぜ。
昔、まるでダメ夫って漫画があったの知ってるかな。
何やってもダメなヤツっているでしょ？あれが俺。
ついでにキモ面でマメタンクで若ハゲで根暗で、
学生時代はずっと病原菌か性犯罪者みたいな扱いされてたのが俺。
俺の名前が出たりすると、皆がｗｗｗってな感じ。
道行く女学生なんかに指さされてキモがられるのが俺。
恋愛や結婚は勿論、まともな就労も諦めたモロ氷河期時代が俺。
そんなもんが投資で大当たりして奇跡的に20代後半まで生きれてるんだけれど
一昨年のサブちゃんショックやら去年のリーマンショックやらで全戻し。
あー俺死ぬんだなあなんて時に、生存本能か何かが働くのか知らないけれど、
物心ついた頃からずっと好きだった同級生の顔をどうしても見たくなってね。
まだ地元にいるかどうかすら判らなかったけれど、
旧友の墓参りを口実に無理矢理な感じで会いに行ったら居たわけ。
何か、そういう人が未婚で居るってだけで生き残る価値が生まれるというか。
またどこかで会えるかもしれないから、それまでに少しはマシになろうというか･･･。
まあ彼女が結婚したら死ぬけどねｗ
生き甲斐とかいうとポジティブな感じに聞こえるけれど、
案外、負の要因から生まれるものなのかも知れないね。

先月から全然力入んない。仕事もやる気茄子。何もしてない。
もう朝起きるのもいや。
なんだかとっても眠いんだ。
もう疲れたよ...

>>181
最後に一言いわせてくれ。
今までよく頑張ってきたな。でももう終着駅なんだよ。人生という名の長旅お疲れ様でした！

>>182
そんな照れてないで一緒に逝こうぜ〜♪

>>183
俺は毎日が楽しくてたまらんから遠慮しとくわ＾＾

>>180
僕も、就職氷河期直撃世代ですよ。
偶然、そこそこの企業に就職できましたが、
すぐに退職しました。
その後は、
アルバイトをしたり、
キャバ嬢や風俗嬢、看護婦、ＯＬ等に養ってもらったりして、
今に至ります。
欲しいものは全部女が買ってくれます。
女が、収入の半分近くを僕名義の口座に貯金してくれてるんで、
貯金もあります。
女の金で美味いもの食ったり、旅行に行ったりできます。
サプリメントの購入に毎月３〜５万円。
本の購入には毎月３万円前後。
ＣＤの購入に２万円前後。
外出はほとんど全てタクシー。
他に何人もつきあってる女がいますが、同居してる女は黙認してくれます。
正直、特に不自由はありません。
でも、つまらない。
ダルいです。

＞何か、そういう人が未婚で居るってだけで生き残る価値が生まれるというか。
＞またどこかで会えるかもしれないから、それまでに少しはマシになろうというか･･･。
＞まあ彼女が結婚したら死ぬけどねｗ

正直、よく理解できません。
その人とつきあったり、同棲したり、結婚したりはしないんですか？
直接関係することがない人間が生き甲斐になり得る、というのは非常に興味深いです。
もっと詳しくお話を伺いたいです。

転職板じゃねーぞハゲども

うつおっお〜^ω^
薬ジャンキーで血液大丈夫かお^ω^

ハイになれる合法ドラッグってある?

ラッシュ

酒飲んでる時に薦められてノリで吸ったら、心臓の鼓動が一秒に三回ぐらいなってたぞ（笑）

>>184
何をどうすれば「毎日楽しくてたまらない」と言える生活を送れるのでしょうか？

吟じます

チンチンをこすってるときに〜い〜い〜
チンチンをこすってるときに〜い〜い〜い〜
チンチンをこすってるときに〜
あると思います！

>>188
オキシドール

>>185
＞正直、よく理解できません。
俺もよく解らないよ。
人間の気持ちなんて、水ものというか気まぐれというか･･･。
五体満足であれ、自分自身のものですらどうしようもないだろうからね。
あんまり関係ないかもしれないけれど、馬と人参って例えがあるじゃない。
目の前にぶら下げられた人参に追いつこうと、必死で走る馬の絵づら。
あの馬ってさ、目の前の人参がいつか食えると思って走ってるうちは
現状がどうであれ、客観的に見たら幸せなんじゃないのかな。
コイツはある意味幸せな野郎だなあなんて、思ったりしない？
でもその馬もさ、人参には絶対に追いつけない、
もしくは人参がもうすぐ腐ってしまうことが判ったら
徐々に失速して停止。足元の草でも食いだすと思うんだよね。
ずっと草で十分だと思える馬もいるんだろうけれどさ、
どうしても人参を食いたい一心で走り続けるか、草を求めて
ウロウロしているうちに、人参畑に辿り着いちゃったりする馬もいるわけ。
でも、そいつらも人参食い放題なうちは多分走らないよね。
まあ、ほとんどの馬は生きるためには何らかの食いものを求めて
ウロウロせざるを得ないんだろうけれど、食えないと判りきった人参を食う
妄想だけで走る馬ってのがいるとすればこいつは珍しいのかな。
即物的な何かじゃなくて、妄信だけで走る馬。
動物的でないというか、なんか気味が悪いけれどね。
思いつくままにづらづらと自分でもよく解らないこと書いたけれど、
生活が楽しいかどうかなんてのは結局、自分の心の中だけで
相対的に計られてるものなんじゃないのかな。
たったコップ一杯の真水が、状況によっては黄金をも凌ぐ価値を持つように。
まあ俺は仏教徒ではあれ、坊主でもジーロットでもないんだけれど。
幸福論とかいうと、宗教とか倫理学とか小難しい話になっていくのかもしれないけれど、
俺は馬鹿だから解らないね。←この一行だけで済んだわ。スマソｗｗｗ

丁寧にレスして頂いて嬉しいです。
ありがとうございます。

仰るとおり、幸福とは相対的なものですよね。
例えば、コップに水が半分入っている状態を、
半分「も」ある　と評価するか
半分「しか」ない　と評価するか
といった差異で、幸福感の程度はだいぶ変化するでしょう。

ある人間の劣っている部分と、自分の優れている部分を比較して、
優越感を覚えるタイプの人間は、
皆一様に幸福感を感じやすく、満足する傾向にあるようです。
そういう人間になりたいとは思いませんが。苦笑。

年収５００万円で満足する人間もいれば、総資産１０億を超えても満足できない人間もいます。
ＭＡＲＣＨレベルで満足する人間もいれば、東大・京大でも満足できない人間もいます。
不細工な彼女で満足する人間もいれば、モデル級の美人でも満足できない人間もいます。

この価値観の差異、評価の差異はどこから産まれるのでしょうか？

最近、
催眠療法等で、物事に対する価値観や評価の基準を変化させれば、
幸福感を感じることができるのではないか？と考えました。
カウンセリングに行ってみようと思います。

>>1〜>>194へ
配られたカードで勝負するしかないのさ

オキシドールってハイになれるの？

>>194
こういうふうに簡素なことをぐちぐち難しく言い出したら末期だな

前体重をやたらと上げ過ぎたら
鬱っぽくなりましたね〜(゜∀゜)

>173は名言

金がいっぱいあれば幸せだ
金があれば最高に幸せ
金がなければ不幸せ
世の中金だよ金

会社の後輩が土曜日に自分から逝った。小さな子供と嫁残して。

鬱のやつ死ぬ位なら嫌な事から逃げろ。

鬱．．．

学校ちょっと遅刻しただけでその日一日鬱

ジムでおっさんに怒られた
俺の不注意だけどメチャクチャキレられて凹んだ
怒られるとぐんにゃりしちゃうからなんかモチベーションも下がって鬱に
今日はあんまりいいトレできなかった
精神薄弱なのはトレしても強くならんわ

>>203
どうして怒られたの？

自分に非があったって言ってんだからそれ以上詮索してやるなよｗ

大学行きたくなくてずっと楽な死に方を考えている
だが死ぬくらいなら生きてやるぞ
とりあえず大学を辞めて他の事をしてやる
自殺は最後にとっておく

男しか好きになれなくて鬱です。

知り合いのマッチョがたまにこんなに筋肉つけて何になるのかって悩みますねって
言っててわろたｗ

ウエイトする奴は哲学者だと思う。自分の信念や価値観を見いだせ無いと‥面倒くさい。つまんない思考になると‥

本当に強い物とは何かが分かるのは……本当に強いものになっただけさ…

迷わず行けよ！行けば分かるさ！！
筋肉の意味なんて付いてから考えるんだ！筋肉とは何か？……
タダの言葉さ！

変態ウエイト板、しかも匿名掲示板で延々と理論を連レス粘着してる奴w しかも言葉だけはたくさん知ってる。
そういうレスしてる奴ってどんな奴なのか興味ある。

毎晩マッチョに抱かれて寝れば、鬱がよくなる気がするんだが、俺みたいな奴を抱いてくれる人が見つからなくて鬱

マジで鬱
毎日頭が痛くなるトレーニングしてるのに、体重が増えない。おもてぇ重量挙げまくり。短距離走を何本もやりまくり。
だっていうのに体重変わらねー
毎日5000Kcal摂取してんのに…
こんなんじゃ鬱にならんほうがおかしい

>>213
普通にオーバーワークが疑われます

って言うか普通に釣りを疑えよｗ

肉くって、甘いもんくったら鬱なおるよ

欝は甘えだよ

甘えじゃねーよ。
病気だよ。
薬飲めば治るから。

薬飲んでも治らない奴は、甘え

よくも悪くも甘えだろ
身体的病気より理解されるとは考えづらい

>>219
お前みたいな奴が居るから、ヒキコモリと鬱病を混同して、自殺に追いやってしまったりする。

鬱ってのは脳が麻薬を分泌しなくなった状態
分泌が過剰になった状態が躁

ヒキコモリも鬱病患者もそんな脆弱な人間は日本に不要であります

>>222
それは、ウエイトトレーニングしただけで筋肉痛になる脆弱な奴は日本には不要です、と言っているようなもん。

鬱病は完璧主義を目指すようなトップ争いをする人がかかる。

レベル低い奴には縁の無い病気だからきにすんな。

病気ですか
アルツハイマーみたいな

アルツは治る確率1000万分の一、
鬱は薬と休養でほぼ治る

DQNにうつ病はいないからな。
沖縄とか少なそうだな「アイサーアイサー」とか言ってそうｗ
勝手なイメージです。

そろそろ無職半年か…。
人事担当に、いい体してるねなんてたまに言われるけれど
ブルーカラーすら雇ってもらえない。
株価指数だけはバブルだけれどすぐ戻すんだろうな…。
過去最低の有効求人倍率、派遣社員や主婦勢のなだれ込み、消費の低迷ETC
状況は最悪なんだろうけれど、好景気であれ
事業失敗した能無しチビブサハゲクソキモマッチョなんてどこも採らないよね。
さっき先週面談した石材屋の不採用通知が来た。
今までは書類選考落ちか、面接までこぎつけても全く興味を持たれなかったけれど
最後に少し話を聞いてもらえて嬉しかったな。

日雇いでもやれよ

>>227
マッチョならウリセンやれよ。

>>227
年齢は？
現場職人なら雇ってくれるだろ
ブルーって何の職種受けたの？

>>228
田舎じゃ日雇いやパートすらろくにないんですよ。
日当5,5千円の棒振りパート求人1人枠にに7人応募とかいう
第二の夕張になりかねないド田舎です。
>>229
最近上半身がキレてきたのと同時に肛門まで…。
>>230
農家、林業作業員、ガラス屋、配電屋、警備員、石材屋全部落ちました。
今年で28歳。病気で電算系の専門を中退後、起業目指してしばらく
フラフラしてたらいつの間にやらこの歳。
職歴も貯金もろくに無し。
ゆっくりした結果がこれだよ。
大嫌いな毛虫や野生動物にビクつきながら山に分け入り、
山菜買い取り業者に1kg350円とかいう人をなめきったクソ安い値段で
買い取って貰い、卵と山菜で生き延びるこのごろ。

>>231の話は面白いなぁ。もっと231の歴史とプロフィール、現状をききたいなw

上京しなよ?

>>232
事実は小説より…って感じだよ。
学校の勉強が嫌いだったので推薦で最寄の普通高へ無気力に進学。
日経のIT雑誌の記事を鵜呑みにし、ITバブル直前に専門学校の通信学科へ。
学生時代は女生徒にキモがられた思い出と筋トレ頑張ってた覚えしかない。
別に女子供の評価なんて気にしないつもりでいたけれど、
進学し、何か勘違いした若者の多い地方都市に出たことで
さらにボロクソ言われるようになり引き篭もりへ。
不健康極まりない生活を送りピザ一直線。あ、ハゲも。肝臓をやられ退学。
リハビリにゆうメイトや営業職を経て何をトチ狂ったのか
空手から起業を目指し、資金作りに実家を離れ3年ほど職歴が空く。
金になることなら悪いこと、他人様に迷惑が掛かること意外はいろいろやった。
最終的に投資の世界で生きることになり、手段が目的へ変わろうとしていた。
…が、100年に一度だか知らないけれど殺人級の爆撃を喰らい死にかける。
昨年9月、225先物でサーキットブレイカーが発動したその日は
幼少期以来久々にうんこを漏らした。（ここで漏らさなければ多分死んでたｗ

上京出来ればしてるよ。
田舎に取り残される人間には3種類居ると思うんだ。
ひとつは堅い家柄の長男。
実家が農家など、山や畑を継ぐため残されることが多い。
中学の同級には親父の畑継ぐからいいや〜なんて
ろくに勉強しない奴が何人か居た。
ふたつめは出て行くだけの能力も金もない奴。
最近になって企業コンプラ云々騒がれてるけれど、
それ以前に経営者のモラルを疑うような超低賃金。
田舎の中小勤めでは引っ越す金すらまともに貯まらない。
少ない稼ぎは自動車の維持費に消え、結婚しても夫婦共働きがデフォ。
脱出するには進学か転勤しか道はないのだ。
俺はこれを田舎スパイラルと名づけた。
そしてそれ以外。
左遷された者や都会ではやっていけなくなった者。
田舎ファンタジーを体現するＩターン者。
Ｕターンで地元電器へ就職した結果年収が半減し、
嫁に愛想を尽かされた同級も居る。
俺は2番かな。

世の中も、俺の状況も次第に悪くなるばかりだ。
振り返りたい過去も、進みたい未来も無い。（この言葉が非常に気に入っている。
就活もウンザリだ。
返ってくる履歴書の数に伴い、ダンベルカールのレップ数も上がる。
毎日の山菜採りで下半身がサイズダウンする。
もう毛虫は見るのも嫌だ。30Mくらい前方の茂みがガサガサしたりする。
耳も鼻もいいはずなんだからもっと早くコチラに気付けこの野生種が。
大木を見つけると100人吊っても大丈夫♪とか思ってしまう。
沢に下りると大きな動物が唸るような地鳴りがすることがある。
ドドド、ドドドド･･･。音の出所も原因も不明。怖い。
天狗の空木倒しということにしておこう。
山菜もそろそろ時期が終わりだ。
ハゲは相変わらず加速する。

28か 歳近いね俺は27だよ…
去年仕事の量と休みの少なさに会社を辞めて今は物流会社で派遣やってるよ
就職しないとまずい年齢なのはわかってるのだが…今の楽な生活に慣れてしもたよ

>>236
派遣であれ働いてるのだから立派だし、そこまで正社員にこだわることもないと思うよ。
かつてあったような正社員の特典。
終身雇用や昇給、勤続年数による退職金制度などは
右肩上がりを貫いてきた時代だからこそデファクトスタンダードに成り得たんだと思う。
勉強して、いい大学に入って、名のある企業に就職、結婚して子供は2人なんてのが
当たり前だと思っているのはもはやジジババくらいではないのか思う。
日本マクドナルドなんかは新しい企業体制の先駆けなのかもしれない。
多忙薄給の名ばかり正社員なんて、トレーニーにとったら願い下げだろうしね。

まずは田舎を出ていくための能力と金を持てよ。
何かのせいにして現状で満足すんなよ。

常に憂鬱な気分

このスレ見てまた欝になった

山菜さん、コテつけなされ

自分はウツでもなんでもないが、その文面から得られるものがとても多い気がする

これまでの経験や感情を思う存分書き綴ってほしい

>>233
＞学生時代は女生徒にキモがられた思い出と筋トレ頑張ってた覚えしかない。

う・・・この世に俺がもう一人いたとはな・・・

キンモー

昨日はスクワットやって疲れたので今日は会社半日休み。
今週は半日休みが３日。あー、脚と尻が痛い。
土日は休み。

死にたきゃとっとと死ねば良いのに。

>>238
生まれてこの方自分に満足を覚えたことは何一つないですよ。
この歳になって何を磨いていいのかすら判らないほどの阿呆だしね。
とりあえず県警の勉強とトレはしている。
>>241
ろくなことなさそうだから止めときます。
このスレには何度か鬱憤を吐きに来ている。
同じゲロ臭のする文面だなあと思ったら俺かもしれません。
>>242
あれなんだろうね。
負の要因から生まれる力って割と大きいよねｗ

午前中ハロワ行ったら相変わらず混んでる。
既に4人応募して全員落選という地元の食肉加工会社に応募。
業務内容の説明が曖昧だ。屠殺かな？だとしたらクソ安い。
でもササミが安く買えたりしたら嬉しいかな。
さっき田んぼ道を走ってきたら蛍が飛んでいた。
まだ時期が早いからなのか、今年は雪が少なかったせいなのか
例年より随分と少ない気がした。
それとも今までが多すぎたのかな？
弱者は生きるなってこと。

太宰治みたいだな、あんた

ＭＭＯＲＰＧで散々課金して
高価なアイテムや鍛えたＬＶもそのままにパッと引退する奴いるけど
マッチョの自殺はまさにそれに似てる
死ぬなら筋肉くれよと

マッチョは自殺する前に俺を抱いてから自殺してくれ

お前を抱くくらいなら死んだほうがましだ！

うつ病は無気力になるらしい
もし俺が無気力なら筋トレも面倒になり止めているはずだ。その他全ては面倒だが
ちょくちょく死にたいと思っても不眠になっても、俺は病気じゃ無いんだ。食欲も性欲もあるしな
じゃあなんでこんなに何時も落ち込んでるんだろうか・・・肩が痛い・・・
ああ今日は足のトレと有酸素運動だ。食料も買ってこなければ

俺のﾚｽでageるなんて図々しいと思うからsageる
slipknotはいいなぁ・・・歌詞がいいよ歌詞が・・・
断片的にしか分からないけど感性に訴えかけてくるのが分かる

医者も信用できないからな。
俺は、知恵熱みたいなのが止まらなくなって、被害妄想が強くなったとき、
知り合いの勧めもあって、いろんな病院を転々と受診してみたんだが、

ある医者は「統合失調症です」と言うし、
またある医者は「鬱傾向が少しありますね」とだけ言う。
また違う医者は違う病名をつけてくるしな。

精神科医は適当に仕事してるんじゃないのかな。

とりあえず向精神薬を出す医者も少なくなく、医者にうつ病と診断されて症状が重くなる人もいるらしい
でも>>253は等質

内容：
面談行ってきたよ。
あなたのやりたい仕事はここには無いとか言われてしまった。
知ってる。
でも必死にやるしかないじゃない。
本当にやりたいことは失敗しちゃったんだよ。
前職は短い期間でお辞めになりましたね。理由は？
もうわかっただと？途中で人の話を遮るな。
職歴は「たった」これだけですか？
他はアルバイトだけです。
嫌な沈黙。
内心はスゲェの来たｗｗｗだろう。
不採用です。
どの面接官のものでもない声が聞こえた。
あとは最近の生活や趣味など、全く関係のないことをＫＹアピール。
ヤケクソだ。
実はまだ起業を諦めきれていなかったりします。
やったぞ。キレ気味に負け惜しみを吐いてやった。
明らかな動揺を見て取れる汁だくのツラで･･･。
短くまとめると、キモ面悲惨杉
>>247
太宰はイケメンで家が裕福で親類から友人まで女性が多くて
ハーレム状態でエラいモテたんじゃなかったっけ？
俺は太宰というかダサ（Connection reset by peer

駄洒落が言えるようなら、面接官にケツまくれるようなら大丈夫

太宰の欝は金も女も才能も恵まれた上での欝だからな
ある意味悟りみたいなもんだろ

>>255
マッチョなら、新宿２丁目で売り専か店子を副業としてやりながら、
東京でガテン系の仕事探せばいいじゃないか？

都立松沢病院いけ。医者は皆東大卒レベルだ。患者にはあの佐川イッセイ
もいた。良くなるぞ。

筋肉バカは何にも考えてなくて悩みなんかないでしょ。
鬱なんているのか？

>>258
もうアパートを借りる金すらない感じですよ。
まともな保証人もいませんしね。
上京してネカフェ難民かルンペンを間近に見るよりは安い家賃で実家に寄生しつつ
畑を耕し、山菜で小銭を得ながら健康的に生活したほうが良いかなと･･･。
それにおっさんの肛門を買いたがるような人がいますかね。
締まりも悪く臭いだけでしょう･･･買いますか？

焦っても仕方がない。焦燥感。
トレできる環境、プロテインがなくなると思うと恐ろしい。
ご近所や同級からの冷めた目、圧迫面接、
家族に本日の予定を尋ねられることなど比べものにならない。
同等に恐ろしいものがある。
人嫌いの毛がある自分が唯一好意を寄せる人間。
光源、目標、俺のガイド。同級生。
昨年、数年ぶりに会う機会があった。
何か･･･変わっ･･･ちゃったねｗ
迂闊に屈んだ俺の天辺を見てドン引きなやさしい彼女。
ただただ醜悪に苦笑をつくることしか出来ない悲惨な俺。
今年も活を貰いに行く予定。会えるといいな。
あっ、ハゲも怖いね〜。

劣等感。
こいつは馬鹿だ。触れなきゃ良い。
遭遇してしまっても何度でも開き直れる。
テレビはもう何年もろくに見ていない。
なにかにつけて惨めな思いをするからだ。
笑い声が怖い。トレンドが怖い。若者が怖い。広告が怖い。
地デジ？手繰ればまた汚物を見るのだろう。
どうでもいい。
テレビといえばNHKの徴収員を思い出した。
毎月のように来る。部屋にテレビなどもちろん無い。
案内して見せればいいのだろうが、見知らぬおっさんなど入れたくはない。
2DKのウサギ小屋とはいえここは俺の城なのだ。
おっさんはおっさんが世の中で一番嫌いなのだと思う。
毎度お疲れ様でした。

新聞もほとんど読まなくなった。
もとより地方紙など読むべき項は少ないのだ。
地元の外資系製造が6割、約600人の従業員を解雇。
既にハロワは立ち尽くす奴隷でむさ苦しい。
ひしめき合い、足枷のおかげででまともに動けない。
手枷も重く、挙手にも一苦労だ。
呻きで声は通らない。誰も助けねえよ。
疎外者の列が見える。
スロプー時代を思い出した。
あいつら生きてるかな･･･。

なんと！前回応募した食肉加工会社は不採用なんだそうですってよ！！！
俺には予知能力が備わった。

俺は厭世的な考えから来る鬱だけどヘルマン・ヘッセの『荒野の狼』を
読んで何か気が楽になったぞ。一回読んでみ。

>>261
あなたの肉体美を買う人が必ず居ますよ!

読んでて心にくるものがあるな

>>261
実際、ゲイはアナル使わない人も多いよ。
まずは売り専のバイト週1でやってみなよ。

それがいいよ

格闘技やってててボディビルも大好きなんだが練習で頸椎損傷してバイトも何も出来ないんで無気力だわ
鬱かもしれん
実家だから親の目もキツいし

人付き合いが昔から下手くそなボク
人と話しをするのがめんどくさいと感じる
喋る時と喋らない時の差が激しい
テンションの波が荒い気がする
鬱なんだろうか・・・

>>268
それって治るの？＞頚椎損傷

治らん気がするよ
体幹のトレーニングしたら終わった後腰に刺すような痛みが走るし

下手したら鬱になりそうなぐらいいろんなことを考え込んでしまうから、
一瞬でも忘れるために筋トレするって言うのもある。

プロテインだけが俺の友

dannberumotomodachida!!!

バーベルを忘れるな!

首と腰をいわしたらもう基本的に治らない
暇なときに湯池しといたら？

頚椎の人。
治療しましょう。
良いお医者さんと出会って。

頸椎損傷はブラックジャック以外無理。
下手にオペして傷つけたら、呼吸できなくなり一瞬で御陀仏。

うおっの〜(>_<)

腰椎は体重減らして筋トレしたらとりあえずは症状はでなくなった。
半年ごとに定期的に3日間立てなくなっていたけど・・・

なんかこのスレが書き込みもなく沈んでいくの見ていると、↑で書き込んでいた
人たちどうしているんだろうかと、心配になってしまう。

>>281
うんこちんちん　うんこちんちん　おちんちんびろーん（AA略

売り専を推奨してくれる人はガチなんだろうか。
正直怖い。ハッテン産業。
ただでさえ他人が恐ろしいのに、相手は下心のある凶器持ちだ。
しかも強靭な肉体と精神を併せ持つタフガイの可能性が高い。
さらに恐ろしいのは、自分が何かに目覚めてしまう可能性を孕むことだ。
童貞だよ。処女じゃないけど。
その昔、稲中卓球部というマンガがあってね…。

普通に考えれば、もう浮かれ経済状態などこの国にはありえない筈だ。
給与に期待はしない。どうせ死に損ないだ。
とにかく興味深い、モチベーションの保てる職種を追う。
今日は蜂屋の面談に行ってきた。
・養蜂、蜂蜜の生産、加工
業務内容に目をやるだけで子供の頃のようにわくわくとしてしまう。
もちろんそれは俺だけではないのだろう。相変わらず倍率は高いようだ。
面談の雰囲気は良い感じだったが、役職の娘が高校の同級であることが発覚。
世間は狭い。田舎はさらに狭い。
底辺校であるため成績は相対的に良かった。
何を学んだか思い出せないくらい部活動に打ち込んでいた。
でもあの人キモいよね〜ｗ　ネクラだしｗｗｗ
良くは言われないだろう。
あっ、株価指数だけはバブルなんだねえ。案の定戻してきたけれど。
米国の所業といい、最近の日経といい
人類は歴史から何も学ばないということを学んだ。

うつ病は完璧主義や真面目な人がなるもの。

馬鹿と、不真面目はなりません。

金無くて鬱のやつ

さっさと売り専行け

最近は鬱が当たり前みたいになってきてるからな
自殺者も増加を辿る一方だ

世界のなにかが変わってきている・・・

鬱だけど、筋トレジョギング始めたよ
まだ一月だから良くなる気配は無いけどね
ダラダラ持続出来てるだけでもまぁ自分的には奇跡ｗ
ジムのマッチョとか細くてカコイイお兄さん見てるとやる気は出る

告白してきた。
もちろん自殺行為だ。
言葉を選び、やんわりと包んで、俺を出来るだけ傷つけぬよう、おそらくは
拒絶された。
とても優しい娘だから。
ゴメンね。
20余年の片思いだった。

俺はとても身軽だ。
職や人脈、パーソナリティ、財力、学歴、資格、各種センス、等々
他人に誇れるものなど何一つ持たない。
しかし厄介なことに、己の肉体のみで現在に価値を見出せるほど単純でもない。
そんな中、何のために筋肉を肥大させてきたのか。
単に肥満や低身長、若ハゲからのコンプレックスがそうさせたのか。
多くの汗と、たんぱく質や･･･何より時間を無駄にしてしまった。
あっ、俺自体が無駄だったんだねえ。

> 厄介なことに、己の肉体のみで現在に価値を見出せるほど単純で
もない。

よくわかるな。でも肉体を改善できたのは間違いなく君自身の力だ
よ。

このスレ見てまた欝になった

寝に入って眠りにつくまでに2時間はかかる
その間に昔あった嫌な事とかを思い出してしまって
ｳｱｱｱ!ってなったり汗かいたり身体の背中とかがﾋﾟﾘﾋﾟﾘしてくる
正直眠る時には麻酔銃で撃たれたい

>>287
おれとほぼ同じ

このスレどんよりしすぎ

アミノ酸系のサプリで
チロシンての取ってる人いませんか？
やる気が出るらしいんすけど

元気といわきはでますか？

>ID:Qh1J+Lrz


お前放送作家だろ？

鬱な奴、俺が黙って抱いてやる。
サブアドか捨てアドさらせ。
努力家のマッチョが満たされてない所を見ると、いてもたってもいられねーよ。
抱いてやる。

久々に上がってるね…。
>>288
負の力とかいうヤツだろうけれどね。
何にせよトレ中毒というか、トレーニーは病的に見える。
もしくは、ボディビルって単なるワガママなのかもしれない。
頼まれもしないのに重力（だけかな？）に逆らって、
非道徳的なまでに食って、肥え蓄えて脂肪だけは要らないやって捨てちゃう。
金と時間を掛けて、健康的に不健康になって、んで美醜がどうとか。
結局最後には誰が幸せになれるんだろうね。

>>290
さらに深夜だと動悸が速くなったり頭皮に臭いアブラ汗とか掻かない？
ハゲ一直線だぜｗ

>>291
ご愁傷ｗ
負の奇跡だよねえコレ。
つか、何で息してんの？ｗｗｗ

>>295
そんな華々しい世界に住んでるわけがない。
そういえば、松本人志の放送局って深夜ラジオを聞いてた時期があるんだけれど
高須光聖って作家のの話を聞いてたら、こいつはつくづく恵まれてるなあなんて。
でも人間ってさ、自分の開拓してきた世界があって、そこに大きな苦労も伴ってて、
苦心の末にリア充になれたとしても、常に大きな負荷が掛かっているというか
ある程度の危機感がないと結局は腐心してしまうのかなあなんて。
まあ、恵まれなさ杉で苔むした岩の下で捻くれまくって腐臭を放ってる
俺みたいなのに比べたら天上人みたいな人種なんだろうけど。
でもそういう意味では某ビルダーが言ってたように、ボディビルって
肉体のみならず、精神の限界も追っているのかもしれないね。

筋トレが続く限り俺は病気じゃ無いって事でいいのかな？

無職も一年やればもうどうでもよくなるのかなあ。
日曜は県警の試験だ。
高校を卒業してそろそろ10年か。
もはや中2レベルの学力で無謀にも受験。
タダだしね。
中学の教科書を開くと鉛筆か何かでグリグリとやった穴が開ある。
秋。中1の文化祭のフィナーレが鮮明に蘇る。
校庭の中心で激しく燃えるキャンプファイアを囲んでのエアマイムマイム。
舌打ちや嘲笑の中、それでも優しい娘は手を繋いでくれたっけ。
ずっと好きだったあの娘もそうだったなあ。
揺らめくオレンジの歪んだ輝きは、山端で潰れる夕焼けよりも眩しかった。
水平離別ボクの船…離岸し杉だろ…。
冬まできのこでも採って暮らすか…。

>>296
肛門は満たされそうですね。

学生の頃は何も考えずにだらだら過ごしていたが大人になったら学生時代の大切さがよくわかるな
まるで宝石のようだわ、あの頃は。学生がうらやましい

>>300
お前より10歳年上のおっさんはお前の事うらやましがってるよ。
今を大切に。

大学入学してから鬱が加速して筋トレが出来なくなった。
体型も衰えて鏡すら見なくなったが、１年後ようやく再起を図った。
今では自衛隊目指して筋トレ中。

>>302
ガンバレよカス

鬱は狂気となる

>>303
死ねクソガリ

鬱マッチョの代表はボルボ乗りの玉ちゃんです

>>299
マッチョに抱かれたいんだろ?

うっつっお〜^ω^
たまくって楽になれお^ω^

>>308
死ねゴミ

>>302
ガンバレよカスｗ
正直羨ましいよ。
勉強できなかった同級の中には陸自行った奴らが結構いる。
戦争ないし税金で飯くって体鍛えて…コイツら超勝ち組じゃね？
>>307
むしろ抱きたい。この際男でもいい。
長年抱き枕というヤツを使ってるんだけれど、
化学繊維よりは血の通ったあったかいヤツのほうがいいねえ。
可愛いアニメキャラの顔してなくてもね。

グラム21円くらい。
ブラジル産冷凍ササミより安い。
身売りだ。
身売り。
まあ、いくら安くても誰も欲しがらないんだけれどさ。
この間はタダでも要らないって返された。臭ったかな？
じゃあお前んトコの商品も買わない。･･･買えないけど。
身を切り取られるのが嫌なら遠くへ逃げるしかない。
残り少なくなった何もかもを捨てて。
逃げるには身軽なほうが有利でしょ？

群れを成す動物は、己の死期を悟ると独り群れから離れるんだそうだ。
格好の餌食。他の動物の腹を満たすか、虫や植物の肥やしになるか。
群れからはぐれちゃったヤツとか、ハブられたヤツとかは…。
そういえば、ネバダ山脈では牧場から逃げて野生化した馬が繁殖しているらしい。
雄大な自然があればこそなんだろう。
何を差別することもなく、何の見返りも望まず、富を平等に分け与え、
優しく、時には厳しく、母なる自然の何と素晴らしきことか。ああ、ああ…。
あっ、拘束されて少しづつ刻まれるのと、毒薬を呷るのってどっちが苦痛かなあ。

>>310
俺もマッチョだぜ

抱いてくれよ

鬱っぽくてヤバいんだ

マッチョ？

>>310

俺は持ち直してるよ。

格闘技の練習したりトレーニングしたり、
本を読んだり音楽を聴いたりしてそれなりに楽しく過ごしてる。
同居してるホステスは風俗に堕ちたけど。
でも、どんなことしてでも俺に生きてて欲しいって。
月１００万前後は稼げるからね。
筋力も筋量も増加する一方。
俺名義の貯金の額も増加する一方。
女が貯めてくれた金で学校に行こうと思ってる。
既に関連した資格をいくつか取った。

学校出て国家資格取ったら、
女は風俗上がる。
その後は、俺が頑張って働くよ。

新しい会社に移ってから激務でトレの時間も満足に取れなくなった。
ずっと不眠で調子も悪く、病院いったら「うつ」と言われたorz

薬もらったが身体への影響を考えると飲むのをためらう。
ウエイトは続けつつ、うつの薬のんでも問題ないの？

>>314
何を処方されたの？
種類にもよるけど筋肉には好影響みたいだぞ。

ジェイゾロフト、テトラミドと民剤
たまの休みなのにジムに行く気が低減。どうしてこうなった

薬飲みはじめたら調子が良くなったので久々にジム行ったら
どこもかしこも筋力落ちてて気分も落ち込んだ

うつ状態のまま働いていた

疲労感対策にビタミンを摂って
かつ唯一の気分転換の筋トレ(週2時間)を
続けていたら
「へんなサプリ飲んでるから調子悪いんじゃないの？」
「筋トレなんか控えろ」
とボロクソ言われ

ついに仕事中に動悸が止まらなくなり
心療内科(投薬治療中心)に行きだして
予想通りうつ病と診断され
抗うつ剤を処方されてからも
「薬に頼るのは良くない」
「サプリと干渉して余計におかしいことになるよ」

とさんざんなな言われよう

その後2年弱ほど
色々ありましたが

再発を繰り返し

今は学生に戻って
週4時間の筋トレと
勉学に燃える生活で
自分を取り戻し中

いまは172cm, 88kgです

素晴らしい

顔デカイから筋トレしてるけどデカすぎて鬱になる

そういうんじゃなくて、実際に通院しているようなマッチョいないの？

会社入ってからの体重の変化

79kg(入社直後)
→73kg(2ヶ月のオフ)
→80kg(施設の整ったジムに通い出す)
→77kg(鬱気味で不眠　この頃から週2時間程度しかトレできなくなる)
→82kg(鬱悪化　食欲がないのでMRPを流し込んでいたら逆に体重増笑)
→89kg(長期療養　ひたすら寝て過食(抗鬱剤の副作用)　たまにトレーニング)
→72kg(再発　めまい等が酷く、トレーニングもせず、ひたすら寝るだけ)
→88kg(海外学生生活で必死ながらも充実感有り　薬も眠剤のみ)

自分で書いていて
完璧主義だな　と思います

マッスルメモリーの効果は
実感しています

ハードトレーニングとサプリで
実質3ヶ月で15kg増えましたから

>>318=322
薬は何飲んでたの？トレや筋肉に影響あった？
俺は今投薬治療中だけど、薬が効いてると昔のようにガムシャラ感が無くなって追い込めない。
薬飲まないとジムに行く気も無くなる。
そもそもジムに行ける時間が仕事で激減しており、使用重量は下がる一方。

>>323
薬は
三還系
四環系
SSRI
SNRI
全て試しました

なまじっか
サプリに知識があるので

覚醒アミノ酸や
カフェイン
エフェドリンでブーストしておりました

ジム通いは
金曜と土曜のみ

辛うじて
ベンチプレス120kgを
維持していた程度です

それ以外は
仕事から帰ると
身体が動かなかったです

■激烈警報■ ディオ先生＝関玄助 ■ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ・ﾉｰｽ東京に出没中！！！！■

�m�m�m�m ディオ先生の圧勝ですW �m�m�m�m

●ハエも寄せ付けない激烈顔面
●彼女いない暦４０数年
●頭が発狂するほどの激烈性欲
●趣味は馬鹿丸出し名無し煽り
●ニセヤクザに本気で怯えて野獣から借りてきた猫に格下げ
●AAを肖像権侵害と因縁をつけ大失笑

△▼全日本顔面選手権でのディオさんの雄姿△▼
> http://www.youtube.com/watch?v=QoupFd16Yxw#t=5m55s
> の５：５４あたり参照！！！！！！

【突発格闘】リアルファイトORZ15【顔面電波】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1203005127/

通院とトレはしてるけどマッチョじゃないや

>>252
俺もslipknot聞きながらトレしてる
なんだっけ wait and bleed ？が好き

今日トレの記録上がってやったと思ったけど
昨日から薬増えたせいだったのかなｗ

俺も鬱病だけどマッチョじゃないな。病院にＴシャツ着ていくと、時々スタッフから指摘される程度。

昨日から薬が増えて、今日起きてみたらフラフラ。めまいがひどくてジム行けんかった。まだフラフラするから薬が合わないっぽいな。

俺も薬変わったりするとそういうことよくあるわ

上の方にいた自称「事業失敗した能無しチビブサハゲクソキモマッチョ」さんはどーなったんだろう・・・・とりあえず合掌
　　　　

なんか体鍛える事に抵抗感が出てきたしかも体重減
世間でもてはやされている細ブームのせいでモチベーション下がったわ

俗物はマッチョに向かない。止めてしまえオカマ野郎

薬は絶対に止めたら再発しますよ。精神科通陰暦20年の俺が警告する
それでもベンチ180キロできるようになったし社会生活も営める。仕事もできる
呑んでる薬は、デパス、テグレトール、フルメジンかな。

最近鬱がひどくなってきた。トレーニングなんかが上手くいかなかったり
仕事が上手くいかない焦りだ

俺も今の季節鬱が凄く強く出る。

話し変わるけどベンチ強くなると筋肉質というより太らないか？

リフレックスとサインバルタ飲んでる
有酸素は鬱に良いと言われるけど筋トレはどうなんだろ？

鬱で3週間ほど入院してたが今日退院してきた
久しぶりにスクワットしたら1reps下がってた。
それは仕方ないにしてもその後がボロボロだった。持久力ねえ…orz
ベンチ落ちてそうでやるの怖いな

グリコのアルギニン・オルニチンのサプリメント中に含まれてるハーブが
鬱によく効く気がする。あとチロシン購入してみる。

>>339
俺以前、精神病院に入院した時不味い食事のおかげで100キロから84キロまで
体重が減った。よく絞れた体になったよｗ

先日、徹子の部屋で力也が復帰したな
１年だか寝たきりになって体重７０キロにまで落ちたらしいが
リハビリで身体が動くようになってから１００キロまで体重戻したんだと
イカツサが売りなのでこんな姿見られたくないと誰にも合わないと決意したってよ

息子もガタイ良くて笑ったわ
あいつ初ベンチ１００イケルかもな外人の血入ってるし

力也も長年の不摂生がたたったんだろうな。

流石にもうヤヴァイとか噂あったんだがやはりタフだなｗｗ
人工呼吸器を通して管で栄養補給してて２年寝たきりだったと

オナニーの回数減らすと良いよ

性欲なんて皆無なのだが。

こんなところにも肉体改造うｐが・・・

足のトレやると性欲が強くなって仕方が無い
もうチンコが痛いよ

うつ病にはテストステロンが効くとかで、筋トレはいいなと思ってたら、テストステロンは不信感を強化するとか
にっちもさっちもいかん

テストステロンは強気な一匹狼的性格になるからな。まあうつには良い。

運動はテストステロンでも多少の効果があるがエンドルフィンの対精神効果の方が大きい。
有酸素の場合はそれプラス脳血流の改善による抗うつ効果が望めるからうつ対策にはより向いてる。
程度の重いうつにはどっちみち無効だが。

あと有酸素にせよ無酸素にせよものすごく疲労するほどやるとうつにはよくない。
まあ当たり前っちゃ当たり前なんだが。
有酸素がうつに良いと言われる一方で過酷な練習をするトップ長距離走者にはうつが少なくないといわれる。

筋トレもうつっぽい人はやり方を考えた方がいいのかもしれんね。
ぎりぎりまで追い込まないとか疲労の弱いパンプ・バーン重視の方法でやるとか。

そういや連日水泳やったら悪夢を見た

仕事でうつ病、トレ不可能に
↓
通院・投薬治療
↓
転職でストレッサーから脱出成功
↓
寛解（と自己判断）してトレ再開
↓
トレ再開後３ヶ月経過　←　今ここ

・・・なんだが、ベンチの重量がなかなか戻らない。スクワットは順調に取り戻しつつある。
マッスルメモリーに期待していたが、ベンチは95キロ以上のセットを組めないまま停滞・・・
常連の奴らから「なにあいつ、あれしか挙がんなかったんだﾌﾟ」と言われてる妄想に取り付かれてる。
頭も時々痛いし眩暈が最近復活してきているし、転職先にはまだいろいろ気を使う立場だしなんだかなんだかあれだし

>>353
おれは義務になってるせいか無理にでもやってた。
（うつが軽かったかただの甘えだから？）
普通の時の2,3倍時間かかるけどインターバルすごく長くなるから。

今回はマジで首吊ろうとしてこれはやばいと思って入院したけど
入院するとほんとやることなくて筋力落ちまくりだよ
3週間だったから比較的簡単に筋力は戻ったが持久力は落ちまくり
同じメニュー量ができないし。

筋力落ちるくらいなら首鶴

鬱にいいのは一秒間に2回程度の連続運動、
すなわち徒歩、散歩だ。

>>351
＞有酸素がうつに良いと言われる一方で過酷な練習をするトップ長距離走者にはうつが少なくないといわれる。

古い話だけど、円谷幸吉みたいに自殺しちゃった人もいるしね。
まあ、彼の場合はオーバーワークだけでなく上官に「次のオリンピックの方が大事」と婚約を認めてもらえず
破談に追い込まれたり色々あったみたいだけど…。

あれだしこれだしそうだしなんだかんだで中田氏

■激烈警報■ ディオ先生＝関玄助 ■ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ・ﾉｰｽ東京に出没中！！！！■

> ★★★老人虐待男ディオ先生＝関玄介の紹介★★★
>
> ディオ先生＝関玄介（アマゾン健吾）が老人虐待の過去を武勇伝の如く
> 自慢げに話しています。
>
> 903 アマゾン健吾 sage 2008/02/11(月) 03:52:11 ID:6/xRpyKE0
> 昔、警備会社で居合わせたジジイ（当時70歳）は最悪だった。
> 当初はカルタゴや特攻隊の話で意気投合していたが、だんだん俺は武道の達人だとホラを吹き始めた。
> でも（俺は）年寄りの末期の悲喜語りだと考え、最初は我慢していた。が、とうとう我慢できなくなくなり。
> 激昂した俺はそのジジイを3時間に渡って車内で脅しながら説教した（パトロール中でしたｗ）
> 反抗したら車から叩き出して轢き殺すぐらいの覚悟だった。ジジイは俺の罵倒をプルプル震えながら聞いていた。
> 俺はスッキリした。ジジイは会社に来なくなった。そして俺も部長から辞めてくれないかと電話で懇願された。
> 頭にきた俺はまた30分ほど電話で罵倒してその会社を去った。　　ある春の夜のできごとです。
>
> △▼全日本顔面選手権でのディオさんの雄姿△▼
> > http://www.youtube.com/watch?v=QoupFd16Yxw#t=5m55s
> > の５：５４あたり参照！！！！！！
>
> 【突発格闘】リアルファイトORZ15【顔面電波】
> http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1203005127/

パきしる呑んで以来いん歩が治らないorz

チンポが全然元気なくて俺も元気無いと思ったら、さっき抜いたばかりだったﾌﾋﾋ

お前らうｐしろ。

偽者はうｐしろ。

昨日はこんな感じだ。

９時起床
朝飯、オナニー
１２時くらいまでアニメＤＶＤ
１２時〜１３時にマンションの鍵交換しに行く。　臨時収入21,000円ゲット
１３時半　昼飯（鳥どんぶり　２杯）
こっから昼寝、途中営業マンから電話あり、ちなにみマンション契約一見決まった
１６時　プロテイン
アニメＤＶＤ
２０時夕飯


鬱なんかになる軟弱な奴は俺の生活を参考にすべし。

書き込んでるようで、なんか雑だなｗ

そんな楽チンな生活でどうやってうつになるんだよ

お前らうｐしろ。

工場の事務所で働いていたが今年から作業現場に追いやられた
力仕事はいくらか経験したがここまでハードな重労働は初めてだ
意地でトレも無理矢理継続してきたけど・・・
サイズダウンしていく体を見ると虚しい
３０分の昼休憩とトイレ休憩(３分)だけで７時から２０時過ぎまで
コマ送りのごとく働く日々・・・
先週から仕事もトレも行ってない　もういろいろ終わった

私は重労働の日があったり、一日事務仕事の日があったりと色々だけど、重労働日と事務日の後のトレーニングは、天地の差がある。
事務職がうらやましいよ。
これだけでもかなりのハンディーだよ。

>>367
自主退職に追い詰められてる？
最悪だな。

今月も家賃滞納した。
ﾌﾋﾋ､ｻｰｾﾝww

俺は最近鬱から回復しつつある。薬は絶対に怠薬しないことだ。

デパス効かない・・・
インド製だからかな・・・

俺はデパス・テグレトール・フルメジン・セルシンこれを日に3回で
鬱から抜け出したよ。

今日から日記帳がわりにカキコします
重症化したオレの闘病生活とトレーニングを気が向いたら書いていきます
気の向くまま、もしくは自ら命を断つまでいますのでよしなに

昨日は得に異常な不安感や怒りで精神に異常をきたしかけたので、就寝前のデパス投与開始しました
昨日0.5×２を就寝前
今日は×４にして部屋に篭りました
読者でもして睡魔を待ちます

今日のトレーニングは不安と細かいことが頭から離れず集中力に難があったものの断行してジムへ行った

デッドリフト２２０×１　２４０×失敗
荷重懸垂９０×４×３セット（足で蹴ってあがりネガで粘るやり方）
４５×８×３セット（ストリクで）

ツーハンズダンベルベントロウ６２.５キロ×１０発×４

ラットプル １２０キロから重量落としながら１００レップ

気が向いたのでハックスクワット ２８０キロ×８ｒ×３ｓ

あと腹筋いろいろ

デッド２２０は先週よりスパっと引けたので、２４０いったけど無理だった
先週は３発引けたのに
背中終えた時点でバカでくだらない話する会員さんが来てくれて、話てる内に元気出てきた
それで急遽ハックに挑戦
いいトレーニーできました
くだらない会話もいいもんです

>>374
余計なお世話かもしれないけど、デパス1mg処方してもらった方が財布に優しくないか。あんま変わらんのかな。

>>377
ご指摘ありがとうございます
このデパス一箱はわけあってもらったもので・・・
次回はきちんと精神科にかかって１ミリをお願いすることにしてみます
できれば入院も
とゆうか今日は２ミリ飲んだのに眠くならない
不安感は落ち着いてマッタリ

コテつけたはいいけどカキコミめんどいのは鬱のせいかね

今日は胸トレ
130×1、150×1、155×1、145×2、135×6、135×4、130×6

トレノート見たら先月の今頃は125が辛うじてあがるのみだったのが、
ゲイナーの摂取で体重増やしたら体感重量全然違うね

昨日は寝る前にいらついて家族にやつ当たりして、ごみ箱蹴ってぶっこわした
自己嫌悪でいやになる
今日は大人しくじっとしていよう

生活に首を絞められ無気力・不安・焦り・孤独・自己嫌悪・絶望。。。
俺はただ甘えてるだけなのか　　
精神に何らかの異常があるのか
よく分からない　　・・・が毎日が辛い
どうせ病院に行ったところでどーにもならない
状況を変えないと何も始まらないのだろう　　　があまりに無力・・・

>>どうせ病院に行ったところでどーにもならない

そんなことないよ。なるべく早いうちに医者に言ったら治りも早いぞ。
じぶんもそうだったが薬を呑みだしたら前向きに考えられるようになった。

うつ病になって２年半が過ぎた。
実際病気にならないとこの辛さは理解できない。
板違いのスレになるけど、患者の皆はどうか自分を責めないで。
自分もうつになって初めて苦しんでいる人の気持ちが理解できた。
でもスレ主はどういう気持ちでスレ立てたのか？興味本位？
本人は健常者？それともうつを患っている方？
いずれにせよ筋トレしている方の意見を見れてよかったです。

くそ、最近またしんどくなってきた
治ったと思ってたのによお
身体もトレ休む前にまで戻ってきたところなのによお
明るい自分に戻りてえよ

>>381
全くその通りだよな

仕事での極度のストレス→不眠→うつ
の経験があるんだが（その後寛解）、最近の猛暑で
熱帯夜でよく眠れず→不眠のつらい感覚が復活→なんとなくざわざわ・・・

うつ経験のあるトレーニーにとって、この暑さは熱中症とは別の意味でキケン

冷房と眠剤を有効に使ってるよ。

とにかく無理をしない。眠気があるならそれに従う。
体に耳を傾ける事ですよ。