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★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】
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183
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無記無記名
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2008/06/09(月) 01:03:33 ID:gM1E3OvK
>>178
踵に2.5キロプレート敷いてやってみ
5キロでもいいけどな
それでやってみればわかるよ