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【標準体重以上】デブからマッチョへの道
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無記無記名
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2010/06/27(日) 20:31:36 ID:UhT4Ue/e
高校生です。
他スレにも貼りましたがスペック書いときますね。
さっきジムで計ってきました。
18歳
身長168cm
体重72kg
体脂肪率24.7%
ttp://imepita.jp/20100627/140210
ttp://imepita.jp/20100627/141880
特に腹がorz
みなさん、減量はどのタイミングで始めますか?
代謝が高くなってから?気分?
減量すると筋肉減るし、成長期だからあまりしたくねえな・・・。