【標準体重以上】デブからマッチョへの道

身長170
体重100
体脂肪30%

今月から炭水化物出来るだけ摂らないでプロテインとかサラダだけ食べて頑張ってます
2週間過ぎてちょっとズボンが緩くなったかも！！
ここに居る先輩方に追いつくようにマッチョ目指します


>>433
(´・ω・｀)・・・