ワンハンドデッドリフト最強

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1 ：無記無記名：
トライセップスバーで高重量
2 ：無記無記名：2008/04/20(日) 13:07:34 ID:s0sR+i4A
ワンハンドデッドリフト？どんなトレ法か知りたい。
3 ：無記無記名：2008/04/20(日) 14:37:12 ID:/ynFtC3R
普通にバーベルでやるよりバランスとりやすい
4 ：無記無記名：2008/04/20(日) 14:57:38 ID:s0sR+i4A
>>3
ローリングサンダーで良くない？トライセップスバーでやる
意味も分からない。
5 ：無記無記名：2008/04/20(日) 15:15:14 ID:/ynFtC3R
>>4
確かに
6 ：無記無記名：2008/04/20(日) 15:19:14 ID:0YwcK1nP
プレートの穴にロープ通して引っ張ればいい
7 ：無記無記名：2008/04/20(日) 15:38:52 ID:s0sR+i4A
ワンデットってアームレスラーのトレ向きじゃね？
8 ：無記無記名：2008/04/20(日) 15:56:51 ID:/ynFtC3R
転雷ってどうよ？
9 ：無記無記名：2008/04/20(日) 16:07:13 ID:s0sR+i4A
>>8
なにそれ？
10 ：無記無記名：2008/04/20(日) 16:27:35 ID:3DFUWuxC
ワンハンドバーベルベンチ
ワンハンドバーベルショルダー
ワンハンドバーベルカール
11 ：無記無記名：2008/04/20(日) 16:31:23 ID:s0sR+i4A
>>10
無理。効かせる前に、身の危険を覚える。
12 ：無記無記名：2008/04/22(火) 05:54:18 ID:T3dbs81u
そんなのワンハンドバーベルスナッチと比べたら全然怖くない
レフェリー和田だったかやってるよね。
13 ：無記無記名：2008/04/22(火) 10:05:16 ID:D1ZgXaF8
>>12
ケトルベルの難しい技とかもそうだけど、
あそこまでいくとトレーニングのためのトレーニングになってるじゃん。
14 ：無記無記名：2008/04/22(火) 21:35:34 ID:HY7b9Hee
バーベルのバランスどうしてる？
15 ：無記無記名：2008/04/23(水) 00:18:33 ID:Xuptyb0Y
ロングシャフトダンベルよりトライセップスバー
16 ：無記無記名：2008/04/23(水) 01:00:28 ID:DgjQs5Fu
http://www.youtube.com/watch?v=I-if-hIcSw4
部屋で失敗したら家屋ボロボロ
一般的なジムで失敗したら軽く傷害罪
ワンアームスナッチ敷居たけえな
17 ：無記無記名：2008/04/23(水) 04:59:15 ID:cdxlolR3
>>16
化け物か
18 ：無記無記名：2008/04/23(水) 06:33:36 ID:5RinDWe7
>>12
ワンハンドバーベルスナッチ！！！！！
バーベルですか？バーベルですよ？バーベル？
19 ：無記無記名：2008/04/23(水) 09:34:54 ID:0eXP11E3
300kgとかできるのか？
20 ：無記無記名：2008/04/23(水) 20:37:59 ID:qGWxwpbL
>>18
そう。バーベルですよバーベル。

いつぞやのアイアンマンに出てるよ。

50kgだか60kgだけど片手ですよ。

普通に120kgのスナッチでもｽｺﾞｲのに…

って、あれ？
片手で持ってるだけで、あくまでも体幹的には50kgなのか？
でもﾋﾈﾘ入るしバランスはｽｺﾞｲし何より恐れずできるのかｽｺﾞｲ
21 ：無記無記名：2008/04/23(水) 22:12:49 ID:3HYFqcZ1
ローリングサンダーってなんですか？プロレス技？
22 ：無記無記名：2008/04/23(水) 22:16:43 ID:gJX/wxwy
稲妻のように〜、ローリングサンダ〜〜ﾁｬｯﾁｬﾗｯﾁｬﾁｬ！
23 ：無記無記名：2008/04/23(水) 22:19:35 ID:0zO8/RTC
ワンハンドデッド最弱に一票
24 ：無記無記名：2008/04/24(木) 00:09:31 ID:fRRMa7E3
>>16　１３５ってポンドだよね？
25 ：無記無記名：2008/04/24(木) 00:36:17 ID:8jUAQh8o
一歩間違えたら死ぬなコレ
26 ：無記無記名：2008/04/24(木) 05:01:18 ID:XGkF30am
http://www.youtube.com/watch?v=C92OqtTkhvA
バーベルトルコ式ゲットアップでバランス整えて体慣らせば
ワンアームスナッチできるようになると思うけど
見よう見まねでカラー絞めずにやる奴居そうで怖い
27 ：無記無記名：2008/04/24(木) 08:28:56 ID:NrnPzQGn
危険すぎるな
これやるぐらいなら普通のスナッチやるわ
28 ：無記無記名：2008/04/24(木) 18:03:10 ID:qDl27ymD
デッドで止まってからスナッチっぽくやったらできたｗｗｗｗ
29 ：無記無記名：2008/05/10(土) 13:05:48 ID:PHJMVAi9
age
30 ：無記無記名：2008/05/10(土) 13:14:06 ID:ZWocIEwc
バーベルワンハンドスナッチ50kgとかそんなに凄いか？


俺は45kgでできる


ちなみに普通のスナッチは75kgがMax、クリーン&ジャークは90kgがMax


31 ：無記無記名：2008/06/08(日) 01:57:19 ID:Fwn2AXUd
姿勢よくなる？
32 ：無記無記名：2008/06/14(土) 16:30:42 ID:hvzCZmxP
age
33 ：無記無記名：2008/06/16(月) 00:47:18 ID:TowLzTgD
>>32
　　　加速化
　　∧ ∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
34 ：無記無記名：2008/06/26(木) 00:44:02 ID:QKfSpTa0
age
35 ：無記無記名：2008/07/08(火) 06:12:11 ID:r+kdumBx
　　加速化
　　∧ ∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣
36 ：無記無記名：
胃が悪い