トレーニングは体に悪い

ｐｓｐ持っただけで肩が外れそう
携帯持っただけで肩が外れそう
ｐｓ２のコントローラを持っただけで肩が外れそう
ガンコントローラでゲームしたら１５秒で肩が外れそう
メシ食うとき箸を持っただけで手が震える
立ってるだけで骨盤がバキバキ　腰がイテー
寝返りうったら肩と腰が外れそう
くしゃみしたら肩が外れそう
靴のひもは、腰が痛くてしゃがんで結べない

なおさらトレーニングしなきゃ

デッド２５０ｋ
フルスクワット１８７､５ｋ
ベンチ１６０です。

重いのを持ち上げても
普段の生活がこれじゃあ
意味がないと思う今日このごろ

才能ないねチミ

>>1
寝たら回復するだろ？デタラメで釣りスレたてんな。
糸冬了ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

一般の庶民にはわからん感覚だろうな。
クソガリどもには所詮理解できない
重さだからな。

あぁこれマックスじゃないから。
あくまでメインセットの重さ。

マックスやったら二週間ほど寝たきり
になるから随分計ってない

>>6
ならスッペク教えろよ！俺は１６５，７５で
B１７５D２２５S１７５でも>>1で言ってるよう
な事ならないぞ。

１日寝て疲れがとれるのは
クソガリどもがやる
高速腹筋背筋だけですから。残念！

お前のトレーニングが足らんのだ

>>10
そうなん？お前がおかしいと思うぞ。周りの奴らは
そんな奴いるのか？

オレの周りはこんなのばっかりだがなあ。
箸、靴、寝返り　は必須のセットだが。

身長１７３体重９５

素早く動けるように鍛えてる俺には関係ないな
ある程度で止めるし

糞スレ立てんな！！！！

やめちまえ！！！やめちまえ！！！
この程度で弱音言ってるとか情けない

>>1
北村クソすれ建てんな

館ひろしの腹筋の話当時は一瞬、お〜と思ったけど、くだらないだけだな

スクワットやった次の日は


靴下がはきづらい

>>18
っつうか、歩けないから車椅子か松葉杖で仕事に行くが。

>>1
やり方悪いかやり過ぎ

足が太いと云うか、痛くて履きにくいって事でしょ
大腿四等筋に負荷がかかるって事
筋肉痛なら普通

そこまで酷い筋肉痛なったときないな−‥
メニュ−教えて頂きたい

ウエイトトレーニングは人体に対してこんなにも危険!!!!!!!!!!!!!!!!

1）ラットによる実験では、ラットにプレートを乗せると87％の確率で圧死する。
2）ウエイトトレーニングが趣味の人が将来200年以内に死亡する確率はほぼ100％。
3）凶悪犯がウエイトトレーニングを行う確率は、
同じ犯罪者がアフガニスタン国債を購入する確率よりはるかに高い。
4）プロテインを気管に入れると咳嗽反射が起こり、
最悪の場合窒息により死に至る。
5）ウエイトトレーニングをしながら自動車を運転した場合、
重大な人身事故が発生するおそれがある。
6）健康な成年男子にウエイトトレーニングをさせながら
長期間監禁した実験では、被験者の99％が50日以内に死亡した。
7）電化製品をウエイトトレーニング中近くに置くと、破損するおそれがある。
8）25年間保存されたプロテインは有毒である。
9）ウエイトトレーニングをする際に怪我をした人の85％は、
ウエイトトレーニングをしなければ怪我はしなかったと述べている。
10）米国では倒壊したパワーラックの
下敷きになって人が死亡した事例が報告されている

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

現代医学及び生物学において、「活性酸素」が老化を促進する最有力原因とされてる。
ウエイトトレーニングはこの活性酸素を大量発生させている。

従来、活性酸素を老化の有力な原因の一つとするのが定説であったが、2005年7月、東京大学食品工学研究室の染谷慎一をはじめとする東京大学・ウィスコンシン大学・フロリダ大学の共同研究チームは活性酸素は老化に関与していないとする研究結果を発表した。

以上のように基礎研究のレベルでは疾患への関与が指摘されているが、実際には議論の余地が多い。健康情報や、健康食品の分野では、影響が拡大解釈され概念だけがひとり歩きしている感がある

ウィキペディアのにわか知識を戦わせるのはやめてもらえますか

活性ﾏﾝｺ

かかりつけの整骨院の先生が元地方コンテストのチャンピオン
この先生曰く「トレーニングが身体にいいわけないですよ」
どんな種目でも重いものを持つということは腰に負担がかかるとのこと
健康の為にトレするならフィットネスで有酸素や軽い重量でやるのがいいってさ

俺なんか3ヵ月に一回
スロートレ15キロ程度で
レッグプレス と胸と背中で3分だけで筋肥大してるぜ

>>12
これはマジで凄いスペック！
でもPSPしてるのがなんか笑えるｗ

9）ウエイトトレーニングをする際に怪我をした人の85％は、
ウエイトトレーニングをしなければ怪我はしなかったと述べている。


これ100%だろｗｗ

ウェイトは健康の為にやってるわけじゃないんだからさ
そんな事言ったらサッカーもバスケも野球も、すべての物は極めようとしたら必ず体に負担がかかる
それこそ手芸から料理にも至る
ウェイトに限った話ではないのだ。ウェイトが体に悪いのは顕著だけどなｗ（素人は特に）

マジなんだよ。まじで100ｇぐらいのモンでも１０秒以上もってられない。
バーベルだけはなんともないけどな。

pspでエミュやろうと思って最近買ったんだが、首と肩が外れて
二頭がはちきれそうになる。

そこまで追い込まなきゃいいでしょ＾＾；

まあそんな体をうｐしてみろって話だけどな

エミュ厨しねよ

age

>>34
ウエイトやってる人って同じ症状が出るんだね。
普通の人より腕を上げていられないんだよね。
はっきり言って何のためのやっているのか馬鹿みたい。
他のスポーツやりましょう。
力自慢してもすぐにバテルから役に立たない。

>>39
俺はバスケ(NBA)が大好きだからバスケやってるしNBAのコーリーマゲッティの体を目標にトレしてるよ。君は何のスポーツやってんの？

>>40
こいつはゲイと同じで自称スポーツマンの基地外だよ。
聞きたいんだけどNBAの選手ってなんであんなに三角筋が発達してんの？
三角筋ってバスケやってると自然につくのか？

ごめん間違えた。
誤　こいつはゲイと同じで自称スポーツマンの基地外
正　こいつはゲイと同じでウェイト板名物の自称スポーツマンの基地外

うるせーよ馬鹿が

>>43
ごめん間違えた。
誤　こいつはゲイと同じで自称スポーツマンの基地外
正　こいつはゲイと同じでウェイト板名物の自称スポーツマンでハードゲイの基地外

>>41
基地外って俺のこと？

NBA選手は肩のトレ半端ないよ。NIKEのCMでもコービーがダンベルプレスやってるね。違う動画だけどドワイトハワードって人はバーベルでアップライトローしてた。マシンよりフリーウェイトをやってる人がほとんどだと思うよ。

ハワードがアップライトロウ？
違うと思うぞ。
恐らくハングクリーンだｗｗｗｗｗ

　激しいトレーニングが体に悪いんじゃないの。

もう20REPSトレでいいじゃん

俺は激しいホモセックスで鍛えてるけど体調は良好だよ。

>>1
オーバートレーニング症候群
酷いと完治まで半年〜一年