1 :
無記無記名:2008/04/13(日) 11:34:29 ID:zpb9jfsj
psp持っただけで肩が外れそう
携帯持っただけで肩が外れそう
ps2のコントローラを持っただけで肩が外れそう
ガンコントローラでゲームしたら15秒で肩が外れそう
メシ食うとき箸を持っただけで手が震える
立ってるだけで骨盤がバキバキ 腰がイテー
寝返りうったら肩と腰が外れそう
くしゃみしたら肩が外れそう
靴のひもは、腰が痛くてしゃがんで結べない
2 :
無記無記名:2008/04/13(日) 11:40:15 ID:VL3b1iNF
なおさらトレーニングしなきゃ
3 :
無記無記名:2008/04/13(日) 12:00:35 ID:zpb9jfsj
デッド250k
フルスクワット187、5k
ベンチ160です。
重いのを持ち上げても
普段の生活がこれじゃあ
意味がないと思う今日このごろ
4 :
無記無記名:2008/04/13(日) 12:04:06 ID:jqjJN5Fm
才能ないねチミ
5 :
無記無記名:2008/04/13(日) 12:06:54 ID:yTHJOwth
>>1 寝たら回復するだろ?デタラメで釣りスレたてんな。
糸冬了wwwwwwwwwwwwwwwww
6 :
無記無記名:2008/04/13(日) 12:09:49 ID:zpb9jfsj
一般の庶民にはわからん感覚だろうな。
クソガリどもには所詮理解できない
重さだからな。
7 :
無記無記名:2008/04/13(日) 12:13:41 ID:zpb9jfsj
あぁこれマックスじゃないから。
あくまでメインセットの重さ。
マックスやったら二週間ほど寝たきり
になるから随分計ってない
8 :
無記無記名:2008/04/13(日) 12:16:13 ID:yTHJOwth
>>6 ならスッペク教えろよ!俺は165,75で
B175D225S175でも
>>1で言ってるよう
な事ならないぞ。
9 :
無記無記名:2008/04/13(日) 12:16:38 ID:zpb9jfsj
1日寝て疲れがとれるのは
クソガリどもがやる
高速腹筋背筋だけですから。残念!
10 :
無記無記名:2008/04/13(日) 12:18:48 ID:zpb9jfsj
お前のトレーニングが足らんのだ
11 :
無記無記名:2008/04/13(日) 12:23:37 ID:yTHJOwth
>>10 そうなん?お前がおかしいと思うぞ。周りの奴らは
そんな奴いるのか?
12 :
無記無記名:2008/04/13(日) 12:28:24 ID:zpb9jfsj
オレの周りはこんなのばっかりだがなあ。
箸、靴、寝返り は必須のセットだが。
身長173体重95
13 :
無記無記名:2008/04/13(日) 12:54:49 ID:kSrBAheF
素早く動けるように鍛えてる俺には関係ないな
ある程度で止めるし
14 :
無記無記名:2008/04/13(日) 12:55:00 ID:NPBX7a9a
糞スレ立てんな!!!!
15 :
無記無記名:2008/04/13(日) 13:00:43 ID:NPBX7a9a
やめちまえ!!!やめちまえ!!!
この程度で弱音言ってるとか情けない
16 :
ガリヤン ◆7RlXmyIevA :2008/04/13(日) 13:56:10 ID:B7qPyqh0
17 :
無記無記名:2008/04/13(日) 14:06:50 ID:Z+bwkvij
館ひろしの腹筋の話当時は一瞬、お〜と思ったけど、くだらないだけだな
18 :
無記無記名:2008/04/13(日) 14:39:50 ID:FebeBgKx
スクワットやった次の日は
靴下がはきづらい
19 :
無記無記名:2008/04/13(日) 14:40:49 ID:PfJys2CK
>>18 っつうか、歩けないから車椅子か松葉杖で仕事に行くが。
20 :
無記無記名:2008/04/13(日) 16:38:10 ID:fanm82Ky
21 :
無記無記名:2008/04/13(日) 21:15:10 ID:kSrBAheF
足が太いと云うか、痛くて履きにくいって事でしょ
大腿四等筋に負荷がかかるって事
筋肉痛なら普通
22 :
無記無記名:2008/04/13(日) 21:31:07 ID:VEJc51DW
そこまで酷い筋肉痛なったときないな−‥
メニュ−教えて頂きたい
23 :
無記無記名:2008/04/13(日) 21:36:55 ID:pcrFIMcS
ウエイトトレーニングは人体に対してこんなにも危険!!!!!!!!!!!!!!!!
1)ラットによる実験では、ラットにプレートを乗せると87%の確率で圧死する。
2)ウエイトトレーニングが趣味の人が将来200年以内に死亡する確率はほぼ100%。
3)凶悪犯がウエイトトレーニングを行う確率は、
同じ犯罪者がアフガニスタン国債を購入する確率よりはるかに高い。
4)プロテインを気管に入れると咳嗽反射が起こり、
最悪の場合窒息により死に至る。
5)ウエイトトレーニングをしながら自動車を運転した場合、
重大な人身事故が発生するおそれがある。
6)健康な成年男子にウエイトトレーニングをさせながら
長期間監禁した実験では、被験者の99%が50日以内に死亡した。
7)電化製品をウエイトトレーニング中近くに置くと、破損するおそれがある。
8)25年間保存されたプロテインは有毒である。
9)ウエイトトレーニングをする際に怪我をした人の85%は、
ウエイトトレーニングをしなければ怪我はしなかったと述べている。
10)米国では倒壊したパワーラックの
下敷きになって人が死亡した事例が報告されている
24 :
無記無記名:2008/04/13(日) 21:45:52 ID:I8vFca+1
wwwwwwwwwwwww
25 :
無記無記名:2008/04/13(日) 22:13:26 ID:LT5F/sbd
現代医学及び生物学において、「活性酸素」が老化を促進する最有力原因とされてる。
ウエイトトレーニングはこの活性酸素を大量発生させている。
26 :
無記無記名:2008/04/13(日) 22:24:50 ID:Z+bwkvij
従来、活性酸素を老化の有力な原因の一つとするのが定説であったが、2005年7月、東京大学食品工学研究室の染谷慎一をはじめとする東京大学・ウィスコンシン大学・フロリダ大学の共同研究チームは活性酸素は老化に関与していないとする研究結果を発表した。
以上のように基礎研究のレベルでは疾患への関与が指摘されているが、実際には議論の余地が多い。健康情報や、健康食品の分野では、影響が拡大解釈され概念だけがひとり歩きしている感がある
27 :
無記無記名:2008/04/13(日) 22:31:23 ID:pcrFIMcS
ウィキペディアのにわか知識を戦わせるのはやめてもらえますか
28 :
無記無記名:2008/04/13(日) 23:15:39 ID:kSrBAheF
活性マンコ
29 :
無記無記名:2008/04/14(月) 02:01:09 ID:9AcRhGo3
かかりつけの整骨院の先生が元地方コンテストのチャンピオン
この先生曰く「トレーニングが身体にいいわけないですよ」
どんな種目でも重いものを持つということは腰に負担がかかるとのこと
健康の為にトレするならフィットネスで有酸素や軽い重量でやるのがいいってさ
30 :
無記無記名:2008/04/14(月) 04:11:16 ID:yVy5Chn4
俺なんか3ヵ月に一回
スロートレ15キロ程度で
レッグプレス と胸と背中で3分だけで筋肥大してるぜ
31 :
無記無記名:2008/04/14(月) 15:54:44 ID:va5nXf/2
>>12 これはマジで凄いスペック!
でもPSPしてるのがなんか笑えるw
32 :
無記無記名:2008/04/14(月) 15:55:59 ID:va5nXf/2
9)ウエイトトレーニングをする際に怪我をした人の85%は、
ウエイトトレーニングをしなければ怪我はしなかったと述べている。
これ100%だろww
33 :
無記無記名:2008/04/14(月) 22:08:18 ID:lSQ6uo23
ウェイトは健康の為にやってるわけじゃないんだからさ
そんな事言ったらサッカーもバスケも野球も、すべての物は極めようとしたら必ず体に負担がかかる
それこそ手芸から料理にも至る
ウェイトに限った話ではないのだ。ウェイトが体に悪いのは顕著だけどなw(素人は特に)
34 :
無記無記名:2008/04/14(月) 22:47:36 ID:5WOpA16u
マジなんだよ。まじで100gぐらいのモンでも10秒以上もってられない。
バーベルだけはなんともないけどな。
pspでエミュやろうと思って最近買ったんだが、首と肩が外れて
二頭がはちきれそうになる。
35 :
無記無記名:2008/04/14(月) 23:20:00 ID:lSQ6uo23
そこまで追い込まなきゃいいでしょ^^;
36 :
無記無記名:2008/04/15(火) 07:41:34 ID:KPEm11/8
まあそんな体をうpしてみろって話だけどな
37 :
無記無記名:2008/04/15(火) 17:20:44 ID:PNrk7nRJ
エミュ厨しねよ
38 :
無記無記名:2008/04/20(日) 22:44:32 ID:TeqyGcel
age
39 :
無記無記名:2008/04/20(日) 23:12:47 ID:NbAVZGg6
>>34 ウエイトやってる人って同じ症状が出るんだね。
普通の人より腕を上げていられないんだよね。
はっきり言って何のためのやっているのか馬鹿みたい。
他のスポーツやりましょう。
力自慢してもすぐにバテルから役に立たない。
40 :
無記無記名:2008/04/20(日) 23:30:56 ID:r0U3+nel
>>39 俺はバスケ(NBA)が大好きだからバスケやってるしNBAのコーリーマゲッティの体を目標にトレしてるよ。君は何のスポーツやってんの?
41 :
無記無記名:2008/04/20(日) 23:46:32 ID:s37IgDzY
>>40 こいつはゲイと同じで自称スポーツマンの基地外だよ。
聞きたいんだけどNBAの選手ってなんであんなに三角筋が発達してんの?
三角筋ってバスケやってると自然につくのか?
42 :
41:2008/04/20(日) 23:47:53 ID:s37IgDzY
ごめん間違えた。
誤 こいつはゲイと同じで自称スポーツマンの基地外
正 こいつはゲイと同じでウェイト板名物の自称スポーツマンの基地外
43 :
無記無記名:2008/04/20(日) 23:56:45 ID:muYABdrW
うるせーよ馬鹿が
44 :
41:2008/04/21(月) 00:11:01 ID:IfddHuEP
>>43 ごめん間違えた。
誤 こいつはゲイと同じで自称スポーツマンの基地外
正 こいつはゲイと同じでウェイト板名物の自称スポーツマンでハードゲイの基地外
45 :
無記無記名:2008/04/21(月) 00:14:35 ID:cipTL82s
>>41 基地外って俺のこと?
NBA選手は肩のトレ半端ないよ。NIKEのCMでもコービーがダンベルプレスやってるね。違う動画だけどドワイトハワードって人はバーベルでアップライトローしてた。マシンよりフリーウェイトをやってる人がほとんどだと思うよ。
46 :
無記無記名:2008/04/21(月) 06:47:35 ID:z+95MIfr
ハワードがアップライトロウ?
違うと思うぞ。
恐らくハングクリーンだwwwww
47 :
無記無記名:2008/06/01(日) 00:19:34 ID:SnVqQWRx
激しいトレーニングが体に悪いんじゃないの。
48 :
無記無記名:2008/06/01(日) 00:24:54 ID:tvpADKH5
もう20REPSトレでいいじゃん
49 :
無記無記名:2008/06/01(日) 00:26:23 ID:GZz53JMk
俺は激しいホモセックスで鍛えてるけど体調は良好だよ。
50 :
無記無記名:
>>1 オーバートレーニング症候群
酷いと完治まで半年〜一年