漏斗胸を目立たなくするための筋トレ

大胸筋内側を鍛えていけばなんとかなると思っています。
自分は軽度と中度の間ぐらいだと思います。

はとむねとは？

ろうとむね。はとむねの逆。

>>1
体重の２倍以上でベンチやればいいよ。
あと、毎日肉２kg食え。

１１０キロかー。でもダンベルしか持ってません。２０キロ×２個

自分も軽度〜中度の漏斗です。なかなか大胸筋の内側つかなくて、余計漏斗が目立ってるorz
しかも肋骨下部が出てるからバランス悪いしorz
フライとプルオーバーがいいよ、と聞いたから地道にコツコツ鍛えよう

なるほど。がんばろう。

？写真があれば判りやすいのだが・・
胸筋の上から中ほどにかけて　筋肉がなく　胸骨が出てる
ような状態のことですか？
友達にいるな　バリバリの筋肉質だが　なぜかえぐれてる　

僕の場合はみぞおちに向かって凹んでいってるかんじ。
右側が特にへこんでる。その部分には腹筋がないようです。

風邪ひいた

自分も胸の真ん中あたりがへこんでる
ずっとコンプレックスだった
とりあえず筋トレして目立たないように
なればいいと思う

かなりの努力が必要だが覚悟はできてるか？

オッス！

オラ悟空

まず腕立て伏せから恥めます

俺も漏斗だぜ
えへへ
体重１５ｋｇウｐさせたが漏斗はなおらない。。。

チンニングもやろう

漏斗胸の判断基準てあります？

凹んでたらじゃん

胸板の骨格が薄っぺらいのとは、違うのですか？　
漏斗胸だと健康診断などで指摘されます？

薄っぺらいだけだどなんとも言えんな
僕は指摘されたことない

>>20
オレは指摘されたことあるぞ

指摘されたことはないが、子供の頃から何か違うぞ、とは思っていた。
自分が漏斗だと自覚したのは20過ぎorz
というわけで今日もフライとプルオーバー。

お酒を飲みました　
酔ったついでに書き込むぜおら

姿勢を正そう

っておい！！！！

俺もそれっぽい。
みぞおち凹んでて、肋の一番下の骨が反って出てる。で、トレ始めて少し胸の筋肉がついてきたんだが、余計目立つ気がする

変形ダンベルフライがいいよ

http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/kanbothukiroku.html
本格的にボディビルしてる人。
手術前でもへこますまでぱっとみわからん、俺は手術とか怖いからここまででいいや

金があるなら手っ取り早くシリコンを詰めたり
でも石灰化するからメンテナンスは必要だが

上レスでも出ているけど
漏斗胸を目立たなくするのは難しいと思う。
胸の中央って筋肉つきにくいから。

しかし、筋トレすることは意味があると思う。
漏斗胸・・・・体のマイナスポイント
それを消すことはできない。
しかし、広い背中、割れた腹筋、胸板の厚さ、腕の太さ、
全体的なたくましさ。
など体の別のパーツを人並み以上にすることはできる。
それで、最低でも漏斗胸とプラスマイナス０。
もっと努力して＋にしたほうがいい。

別に体のことじゃなくて、ファッションだったり他のことでもいい。

キムタクを見ろ。あんなに短い足で、背も低いのに
他の魅力がある。または強化して、日本１のモテ男になれる。
漏斗胸にこだわりすぎるなよ。

まあ何かしらのコンプレックスがあるからトレするんじゃないかな。俺は漏斗胸がひとつのきっかけになってトレしてる。
漏斗胸が簡単に良くなるなんておもってないし、おそらく無理だと思う。
でも、治らないがらやらない、のではなく、少しでも人並みに近付ける努力はしなければ、と考えてます。
　今日はプルオーバーしてたらひっくり返りそうになった((((；ﾟДﾟ)))ｱﾌﾞﾅｲｱﾌﾞﾅｲ

たしかに
漏斗じゃなかったら筋トレなんかしてなかったと思う

ここに書ける人なんて軽度の漏斗だろ。
重度になると筋トレで目立たなくしようなんて考えられないレベルだと思う。
軽度なんて幸せ者だよ。

全くもってそのとうりだ。けど軽度なんかって言い方はよくない

だな。
建設的な意見を出し合おうぜ。

まず、おれが考えるのは
�@バルクもいいが、腹が絞れているほうが大事。
　腹が出ていると、普通の人でもみっともないのに
　漏斗を強調することに
　（海外の砂浜で見た外人は、漏斗だったが痩せて適度な筋肉。
　　堂々としていてみっともなくなかった。
　　逆におれは筋肉はあったが腹がでて猫背でみっともなかった）

�Aフリーベンチよりスミスベンチのほうが大胸筋に効き易い

>>29
手術前の写真見ても
これのどこが漏斗胸なの？って感じなんだけど・・・

スレ主の俺は>>29の写真よりもちょい凹んでる

ちょいどころじゃなかった・・

自分も軽度の漏斗胸だお。外側と内側の厚みの差が凄いことになってるお。

>>40
＞ 自分も軽度の漏斗胸だお。外側と内側の厚みの差が凄いことになってるお。

外側があついの？

>>41
外から内にかけてだんだん薄くなっていってる。真ん中は骨しかない。
ベンチプレス130�`上げれるようになったけど胸の見栄えは80�`上げる人
に負けてるおorz。胸の内側に効く種目頑張ってんだけどねぇ。

>>乳牛
ベンチ130キロなの？ダンベル50キロを8発上げるならもっとベンチ上がり
そうな気がするんだが。多分外が厚いって言ってるから刺激が肩や三頭
、背中に逃げてるのかな。漏斗だから自然とそういう上げ方になってるの
かもな。

鋭いですね。確かに刺激が背中に逃げやすい、背中型ってやつです。
普通のフラットだと背中、腰に刺激が逃げてしまうので最近は足上げばか
りやってまふ。こうすると刺激が背中に抜けるのも少なくなり胸にも集中
しやすいみたいです。バーベルもダンベルもメインを足上げでやるように
なってから少し漏斗がましになってきたような気がします。あと重量も
底上げになってるみたいで足上げの扱える重量が上がると普通のフラット
の重量も上がってま普通。

フランク･シャムロックも写真によっては漏斗っぽい時がある。
http://www.ironlife.com/mag/issue13/shamrock.shtml
よく試合前にロープをつかんで、肋骨を広げている。
フラシャムはベンチプレス２００ｋ挙げるらしい。

俺は胸の中心が穿ってて
肋骨の下部が突き出してるぜ

http://imepita.jp/20080418/017240　
話題の金ちゃんも漏斗？

乳牛といい金さんといい、背中強いやつは漏斗多いような気がする。
乳牛も自分で書いるけどベンチとか背中で上げちゃってんだろな。
金さんも肩と三頭見ると背中型なんだろう

>>34
うーん、心臓圧迫されてて臓器数点大きさ３分の１でこの世に生を受け
手術が体力不足でできなくて２桁までに死ぬと言われたけど今３０前の私、超重度判定
小２くらいから自重筋トレしまくってたらそれなりに見えるようにはなってるし
呼吸が苦しい時に胸骨を動かして内部を広げるとか変な能力開眼したり。
というか周りの環境がよろしかったのかそんなに気にもしてなかったし
あれ、なんでそんな悩んでんの？みたいな。

失礼なことをうかがいますが、漏斗胸の方で就寝の時に
うつ伏せで眠る癖のある方はいらっしゃいますか？
僕自身漏斗胸気味なのですが、うつ伏せで寝るのが好きで
仰向けだとなかなか寝付けません。横向きかうつ伏せで寝ると良く眠れます。
子供の頃からよくうつ伏せで寝ていたので、それが漏斗の原因の一つなのでしょうかね。。

んなこたーない

弘中とかノゲイラもロートっぽいよね

>>50
そういえば俺、寝る時は必ず横向きかうつ伏せだ。

ちょっと古いけど、佐藤ルミナ、ホイスもそうなか。

ロート、ロート、ロート、ロートせーやーくー

マッハやボクシングの畑山もロートっぽいかな。 結構いるな

漏斗胸の人、結構いるんだな、どこかのﾃﾞｰﾀで1000人に一人とか言ってたけど、俺もそうだし、友達に一人いるし、軽度も含めるともっといるんじゃないのかな？
立ち読みしたターザン（笑）の外人モデルも漏斗だったぞ

現MAX王者アンディーサワーも漏斗胸っぽい！？

http://www.koori-childrens-clinic.com/kccpho/roto.jpg

漏斗胸
1000人に1人の割合で発症

http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/kanbothukiroku.html
こいつはどーみてもただのノイローゼだろｗ

>>59
これが本物のロートか…すさまじい

お前らが悩んでる漏斗ってほとんどは気のせいなんじゃね？

必孔つかれたみたいになってるな
あべし

>>60
＞ お前らが悩んでる漏斗ってほとんどは気のせいなんじゃね？

多分そう(笑) ただ単に筋量が少ないだけだったりとか

まあ人間ちょっと足が短いとか鼻がでかいとかでも気にするもんですから。
正直筋トレすれば目立たなくなると思ってる時点で軽度ってことなんだな、、、
よし筋トレしよう

>>50

もしかしたら胸板が薄く広範囲に凹んでるタイプではありませんか？
私も幼少からこの寝方がラクです。このため漏斗になったのではなくこの胸のタイプだと
うつぶせがラクなんだと思います。下の息子が同じタイプの胸でうつぶせ寝、普通胸の長男は
うつ伏せで寝てるの見たことないです。

>>64
そこからぼこっと進行するのがいわゆる漏斗でも、胸板が広範囲に薄いのも漏斗の前段階
であって漏斗は漏斗なんじゃないの？

保守

何が漏斗で、何が漏斗じゃないといっても意味ないじゃない。
軽度か重度だというのも同じ。

胸の中心部が凹んでいて嫌な人が
筋トレによってそれを目立たなくすることを目標とするスレ。　でいいじゃない。

重度の人だって、目立たなくするのは無理としても
重度→中度っていう可能性もあるしさ。

相変わらず胸骨の真ん中は絶壁のままですが、苦節8ヵ月でやっとベンチ60Kg挙げられた。
才能も胸の筋肉もないが、とにかくコツコツやっていこうと思う。でも60Kg挙げられたのが嬉しくてプルオーバーやるの忘れたｗｗｗ

胸の中心じゃなくて、みぞおちの所がへこんでるのも漏斗？

プルオーバーのやり方教えて下さい！！

ヤフーでググレ

>>69
基本的には鳩尾(みぞおち)を中心に凹む胸郭異常。
ごくたまにいる重度の患者の場合、中心がずれたり鳩胸を併発してぐちゃぐちゃになったりする人もいる。
前に話題になってたけど広範囲の漏斗胸で症状が重い人も確かにいるみたい。
そして、軽度でも臓器(主に心臓)が横に逃げ切れず、直接おされて症状が重いケースもある。
軽度の場合は必ずしも凹みの深さと症状はイコールではないみたいよ。
でも、基本的には深い方が症状は重いね。
全体的に凹んでるのも以外と症状重かったりするよ。

この前やっとﾍﾞﾝﾁ60kg挙げられたと思ったら今日65kg挙げられたｗｗｗなんだこれｗｗｗ
胸の内側と外側の差が少し出てきた。今日はディップスとプルオーバー。

俺がそうなんだけど猫背だとろっ骨が猫背の時にフィットするような形になってしまうね
姿勢を良くしようとすると下の方のろっ骨が前に飛び出てみぞおちの辺りが凹んだ状態に
気になった時にはもう遅かったよ

徐々に凹みが増してきた…

俺の知り合いなんだけど
こうゆう胸は漏斗なのか？
http://gazoubbs.com/karimasu/img/1211572355/7.jpg

微軽度の漏斗だね

そして貧弱だね

>>76
肩の筋肉が全く無いし腹筋はバランス悪いし脂肪は薄いのに広背筋が全く見えない
おそらく筋力不足で日常の姿勢が猫背の後天的漏斗、墨なんか入れていきがってる場合じゃねぇ

この画像で広背筋は見えないだろうよ
しかし後天的漏斗ってのもあるんだな

今19で運動しなくなった途端に凹みが増してきたんだけど運動したら少しはマシになりますか？筋トレはしてるんですけど有酸素運動も取り組んだほうがいいでしょうか？

>>82
世の中にはキミのお父さんの生涯年収を数年で稼いでしまう人もいるのだよ

>>82
ワロタｗｗｗ

>>82
無限ループ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>74何て俺ｗｗ

この過疎ぶりからして
筋トレしても漏斗は治らねぇよってことか…

>>86
ウエイトやっても漏斗胸が治ることはないよ、漏斗胸は骨格だし
ただ（胸だけじゃなく）筋肉を肥大させることで目立たなくすることは出来る
心と身体板の漏斗スレの人は丸っきりレジスタンストレーニングや体の生理に知識なさすぎるからね
筋トレすればすぐ筋肉つくわけじゃないのにちょっとやっただけで駄目だったとかｗ
そんなのは健常者でも無理なのにただでさえ元が華奢な漏斗胸の人は３年以上のスパンでみなきゃ
あのスレにそれだけの期間やってみたヤツいないでしょ？
俺が画像さらしたら「こんな骨格の漏斗はいない」「軽度の漏斗だからだろ」とかねｗ
俺だって彼らと同じように手術を勧められる程の漏斗だったのに
コンプでなにもかも信じられないんだろな

>>87写真うpして

つhttp://gazoubbs.com/karimasu/#menu

>>87
筋トレがどうこう以前に、お前のレス見るといつも人格的にどうかと思うわ。
少なくとも同じ漏斗でつらい思いしたことあんなら、漏斗のやつらの気持ちもわかるだろ？
なに上から物言ってんだ
だから脳みそにも筋肉つけちゃったか？とか言われるんだよあんた

>>90
お前らがそういう人間が居ることも他人に耳を貸すこともせず
理解しようともしない卑屈な人間だからそう感じるんだろう
俺の書き込みでないものまで俺のレスにされてるし

人格？あのスレの卑屈を煮詰めたような住人に人格とか言われたくはないな
少年期につらい思いはしたがあそこの住人の漏斗胸の人たちの気持ちは解らないよ
俺はそこから抜け出そうと努力したし他を恨むようなことはして来てない
漏斗胸で良かったのは人間は平等でないことを身を持って経験出来たこと
抗うか受け入れるかは人それぞれ、だがあそこの住人はどちらでもない
何かに目を向けそれを克服してる、しようとしてる人間がいることを理解しようとしない
自分が不幸なのは全て身体のせいと思い込んでいる。
脳みそにも筋肉？結構だ。脳まで凹むよりはまし

人格ってより若いんじゃね？
歳とればもうちょっと周りが見えるというか、理解できるようになるだろうね

実際のところそうなんだろね
ある程度年齢重ねたり社会経験積めば諦観していくと思う
若さゆえに自分を防御するため同属を求め他者の意見に排他的になる気持ちも解らんでもない

ただそこに、掃き溜めに安寧していてもどこにもいかないぜ　一時の休息にしかね
その繰り返しで諦観していくのも良いのかもしれないが
怖いのはその間にコンプレックスで大切なモノを失ってしまうかもしれないこと
抗うことで（ウエイトだけじゃなく）何かに夢中になることで漏斗胸というものを受け入れて諦観、達観するのと
受動的にリンゴが落ちてくるのを期待して諦めていくのでは違うはず

＞漏斗胸で良かったのは人間は平等でないことを身を持って経験出来たこと

↑要はこれがこの人の核になっちゃってるんだろね。
「自分はやった（できた）＝出来ないやつ、やろうとしないやつは下等」になってしまってる。

この人の言い回しを借りれば、
「漏斗胸で良かったのは人の痛みやつらさを理解できるようになれたこと」
↑あっちの住人にはこういう人も多いからな。そうバカにすんな

93
ん？
若いってのはあんたに対して言ったんだが

>>94
ホンと卑屈だなｗ
お前は漏斗胸のコンプがなくなれば平等になれる
人生上手くいくとでも思ってるのか？　バカにされないとでも思ってるの？
そんなことはない、そこにはまた新たな問題が露呈していく
それが人生　自分がどの位置だろうと認識しようが上も下も居る

＞「漏斗胸で良かったのは人の痛みやつらさを理解できるようになれたこと」
おいおいあのスレの住人みてホンとにそう思ってるのか？
その前にお前さんは漏斗胸の為に何をして何を期待して書き込んでるんだよ？

>>95
そうかすまない
俺にはあのスレの住人が周り見えている、他者理解が出来ているとは到底思えないな
それが出来ているのなら過去レスも含めてなんであんなに排他的なんだい？

それとあのスレで画像晒した人間に対し
「この程度でｗ」とか「俺のほうが重度だよ」とかなんなんだ？
そんな事言ってどうしろと？もっと酷い人間がいるから気にｽﾝﾅってことかい
悩んでることに変わりないだろうに
お前らは健常者には漏斗胸のツラさは解らない　だから良かれと思って気にしてない人も居ます
という書き込みにも迷惑だと言う。　悩んでない者に悩んでる者の苦悩は解らないと言う
なのに漏斗胸同士でも軽重で差別化しようとしてる

＞「漏斗胸で良かったのは人の痛みやつらさを理解できるようになれたこと」
↑あっちの住人にはこういう人も多いからな。そうバカにすんな

お前はこうやって歪曲してあっちにもこういう人も多いと言うが
軽重で差を付けてるようなやつらが　人の痛みやつらさを理解できるようになってるとは思えない
悩んでる同士でも理解できてねーじゃねえか

あー、たぶんこいつとはマトモに会話できんわ
漏斗とか関係ないな。それ以前の問題

どうせこのレスにも長文で理屈つけてくるんだろうけど
ひょっとしてこいつが一番卑屈なんじゃないか？

そもそもロートじゃないんだろうな＞９８

お前らのが会話出来ないだろうにｗ
罵倒レス以外でしっかり答えてみろよ
図星だからそんな茶化すようなレスで逃げてるだけだろうに
しかも丁寧に　＞どうせこのレスにも長文で理屈つけてくるんだろうけど
なんて保険かけて逃げ打ちやがってｗ

漏斗スレの現状見てみろよ
俺の言ってる通りじゃないか？
お前らはただのカスだよ
掲示板内で同レベルかそれ以下の者さがしてるだけじゃねえか
コンプ克服した者、克服しようとしてる者は排除
なんだそりゃ

>>101
お前は俺か。
ってぐらいあんたのいうことはよくわかる。

＞掲示板内で同レベルかそれ以下の者さがしてるだけじゃねえか
＞コンプ克服した者、克服しようとしてる者は排除
＞なんだそりゃ

どのレスにそんな記述がある？
俺はコンプ克服した者、克服しようとしてる者ではなく"オマエ個人"に対してのみのはずだが？
おまえに対して言ったことを「漏斗胸の奴全員の悪口言ってるぅ」なんて挿げ替えてそれこそ漏斗胸で悩んでる奴を"利用"している人間とは話が合わないと言ってるんだよ
そのくせオマエの考えと違う人間はカス呼ばわりとは素晴らしいな

俺はオマエのような身勝手な人間は排除する方向だと明言しておく
漏斗胸に悩む人間の悩みは全て同じであるわけがなくそして同じ漏斗胸に悩む人間と思いたくない一個人がいるのも現実だしね
排除するべきはコンプ克服した者、克服しようとしてる者ではなくオマエ一個人の人間性だ

俺もあのスレ嫌いだわ↑みたいなの多くてｗ

>>103
漏斗うんぬん以前の問題なんだよな
相手しないのがお互いにとって良いんだろけど、あまりに傲慢なこと言ってやがるからついついレスしてしまう

なんつーか、「卑屈な奴ら」っていう決め付けがすごいんだわこいつ
２ｃｈの１スレのレスだけ読んでこんだけ決め付けてカスだのなんだの言えるってのが、カスだw

あ、あとこの筋トレ君ちょくちょく自演やってるよ

どっちもどっちで終了ー

つーかあんたら筋トレ派じゃないんだろ？
こなけりゃいいやん
長文で理屈こねる奴なんて論破したり自分の意見押しつけたいだけ
こいつのﾚｽに思いやりみたいなのハナからないだろ？
漏斗とか関係ないんだよ、こういう奴なんだ。考えあわんなら相手すんな

へー、こんなスレがあったとは感激！＾＾
軽重でいったら重になるんだろーけどポジティブに考えて個性なんだと受け入れるしかない。
筋トレして日サロ行って夏は堂々と海に行ってやるさ！
前向きで建設的なレスをよろしく〜

>>109
感激までしたんなら、あんたが建設的なレスしてこのスレ盛り上げていけばいいと思うよ。
俺は筋トレマンはどうかと思うが、筋トレにはちょっと期待してるからここに来てる

あっちのスレで筋トレでｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ言い合いなってた時も最後の方にあんたみたいなのが現れて
不自然とも思えるポジティブな流れになったんだが、あっちでは消滅・こっちは過疎ったまま
ほんとに建設的な話したいんか？って思うんだが・・
ネガとポジで意地ばかり張り合って、結局どっちもすげー卑屈なんじゃないかと思う

パラレンピックじゃないんだから。
漏斗のわりに頑張ったはこの板では必要無い。
たいしたことないと言われてから粘着してるようだが。

ロートであそこまで体作ったのは凄いと思うけどな

あーあ夏になっちゃうね、、今年も鬱 orz

第２の齋藤孝治になってブログとか立ち上げて<(_ _)><(_ _)><(_ _)>

＞110
ポジで卑屈って事はないでしょ。
ロートを受け入れた上で精神的屈辱を筋トレにぶつける。
マシになるかどうかは分からないけど、とりあえずプロテイン飲んで
必死こいて鍛えまくる！まだ始めて3か月だけど段々癖になってくるよ♪
お互い痛みが分かる者同士頑張ろーぜ〜！
写真を載せようと思ったけどやり方わかんないからまた今度！

>>115
元の身長体重はどんなもんよ？
あと、参考に手首まわり何cmか知りたい

175センチ、59キロだよ。
手首は〜測るもんないけど普通に握って親指の爪分くらい余るかな。
牛乳でプロテイン飲んでるけど腸が弱いからすぐ下る…ま、負けないぞ〜！

ショポwwwww
ロート関係ないやん

筋トレやるなら、筋トレ前の写真をいっぱい撮っときなよ
どのくらい筋肉ついたか励みになるし
筋肉ついてからだと、ネガ野郎にこんなん漏斗じゃねぇとか、軽度とか言われるし

筋トレだけじゃなくダッシュとかも入れたほうがいいですかね？

それは目的によるよ自分が何を目指すかによってトレーニング法は変わる
見た目を変えたいのか、競技スポーツやっててその能力アップの為か
その関係は相反することにも成りかねないからね

ここは筋トレで漏斗を目立たなくするスレだろ？
筋トレしても無駄とかがんばってる奴に軽度だからとか、そんなレスはいらないよね。
俺も漏斗で筋トレがんばってる。みんなもがんばろうぜ！

>>121
見た目を改善したい！

ちょっとスレチですけど頭の後ろに手を組んで胸の中央（凹んでるところ）を意識しながら胸を張っておもいっきり息を吸うストレッチ法がロートのスレにかいてあったので試したら頭がグラグラしてきて一瞬失神したＷ

>>122
ここでやってる分にはそういうの言われる筋合いないと思うよ

ただ、それぞれ元の体格とかに差があって、筋ﾄﾚなんか意味ねーってやつもいるのよ
実際には意味ねーわけはないんだけど、ちょっとそういうのに程遠い体の奴もいる。
激ﾔｾした女優の腕とかああいうｶﾞﾘｶﾞﾘ感がデフォのやつとかもいるから
胸凹んでるだけじゃなくてアバラが浮き出て、しかも前に飛び出してるやつとか

そういうのもいっしょくたにしてカスだのなんだのガミガミ言うから筋ﾄﾚマンは拒絶される

>>123
おｋ見た目ならダッシュは要らない、ダッシュ自体良いトレ種目だけどね
そのストレッチは胸椎を伸ばす（胸郭を広げる）と言われてる方法で
スクワットなんかでも同様の効果があると言われてるよ（ただちょっとやったくらいじゃ意味ない、何年もやらなければ）


漏斗スレがヒドいのは筋トレが意味ないとすぐに断言してしまってること
学術的なこと書くと解りにくいから簡単に言ってしまうけど
人間今行われてる正しいレジスタンストレーニング、栄養補給行なっても
一年で増やせる純粋な筋肉量というのはたった３ｋｇ程度しかない（余程身体的素質あるかステロイド使う以外）
脂肪込みならもっと増やせるけどね（もっとも脂肪付けずに筋肉量だけ増やすってのはほぼ無理）
今着ている服のサイズが変わるなんて数年単位で考えなければならない
数ヶ月やって筋肉つかねーなんて当たり前

どうせ君も漏斗を言い訳に無理だったとか言うんだろ？
逃げ込める場所がある奴は強くなれない
ウエイト板に漏斗スレ立ててる時点で終わってる

漏斗だからこそ頑張れるんじゃないかな
フツーの身体だったら筋トレしようとも思わなかっただろうし
少しでも漏斗をマシにしたいっていう、今までの辛い想いをバネにフツーの人よりストイックになれると思うけど

漏斗、漏斗でないに関わらずウエイトやる人は何かしらコンプレックスあったり
目的あるからね
でも実践して結果でるのが数年かかるからストイックな人ってのは逆にあまり続かない
原動力にはなるが人間楽しくないものは続けられないから（運動してればその行為自体に喜びや楽しみ見出してくるものだけど）
ウエイトで大切なのは効率と継続（効率よくやらないと結果でないし結果でないと継続できない）
長いこと色んな人見てきたり教えてきたけどどのジム行っても結果出せてる人は明るい人多いよ
逆に頑なな人や他人の意見聞けない人はあまり伸びない

http://ww1.tiki.ne.jp/~x2gi/fdiary_macyan_p.htm

>>126
というかさ、そこまで追いつめる必要がないと思うんだが
筋ﾄﾚやるやつはやればいいし、ここで情報交換とかして頑張ればいいだけだろ？
すぐに逃げ場がどうだとか、あっちのスレのやつはどうだとか言うやつがいるが、
そこは別にｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ言う必要ないと思う。
上で吠えてた筋ﾄﾚマンのレス読んでてはげしくそうｵﾓﾀ。こいつなに言ってんの？ってw

>>125

高校時代野球やってて終わってからの２年間でかなり凹みが増してきて…
筋トレは毎日してるんですけどそれでも凹んでくるんでランニングとか走り込みもメニューにいれようかなと思ってたんですけど…本当に無意味ですか？;


それじゃスクワットにします！
もう失神はしたくないんでＷ

あっちのスレの人もここのスレの人もウエイト板の割りに生理学やウエイトの知識ほとんどないからね
筋トレやっても無理とか肉付かないってすぐ結論出して意味ないなんて決め付けてる
普通の人間だって正しくやったってそう簡単に筋肉付かない（肥大しない）から
何年も何年もかかるのに
ダイエット以上にそれは難しいことなんだよ
継続が大切なんだ
それを知らないくせにちょっと筋トレしただけで変化なかった（当たり前）
やっぱり漏斗胸だからとか、ね

>>131
見た目を変えたいだけなら要らないかな
ダッシュやランニングは競技能力うｐの為のトレーニング
見た目を変える（筋肥大）トレーニングとはちょっと違う
もちろん近い関係のものでもあるんだけどね
それを入れちゃうと効率悪くなる
アナボリック、カタボリック、筋肥大のトレなどでググってみて

>>132
そんなのなくても普通だろ？
そこをえらそうに言っても仕方ないだろうに
あと別に筋ﾄﾚやらないやつはやらないでいいだろうし、愚痴ってても別にいいと思うよ
愚痴ってるそいつが実際の生活においてもﾈｶﾞでどうしようもないやつなのか、
実生活ではそれなりに頑張って社会出て働いてたり、ｺﾝﾌﾟ持ちながらも頑張ってたりしてるかなんて
わかんねーだろ？しかも俺やおまえには関係ないし
そんなのに対して、漏斗ｽﾚのやつらは生理学わかってねーとか卑屈だなんだｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ言ってるやつのほうが精神病んでんじゃねえか？って思うわ。

>>134
そうそんな知識なくて当たり前
だけど知識なく意味のない行為やって（筋トレは間違ったやり方すると余計筋肉落ちる）
筋トレ自体に意味がないなんてのは可笑しいだろ？

筋トレ（レジスタンストレーニング）勧める者に（やるかやらないかは別）
筋トレなんて意味ないからって　ちょっとしか知識も経験ももしくはやったことの無い人が言い切るのはどうなんだろう？ってことよ
最初はその流れの話だったろ？

>>135
だから興味のあるやつはここにきてそういうの考えてやればいいんだろ？
なんでみんながみんな筋ﾄﾚ脳になんなきゃいけねーんだよ
筋ﾄﾚを否定するためには、まずそいつは筋ﾄﾚをよく知ってから言わなきゃならんとか、
筋ﾄﾚサークルか？漏斗スレってw
で、しかも筋ﾄﾚやんないやつに卑屈だの漏斗のせいにして逃げてなんにも出来ねーやつとか
そういうの言う意味も権利もないだろ？
熱くなるポイントがおかしいんだって

>>136
それはあんたが勘違いしてる

俺は最初　向こうのスレで　筋トレしても意味がない、なかったと
言ってる人に対しそれじゃ（その内容じゃ）当たり前って言っただけだぞ
何もみんなに筋トレ勧めてるワケじゃない
そんなものは人それぞれだから。コンプ克服する手段はそれぞれなんて当たり前
何かやってみればコンプ克服できるかもしれないと言ってる

そこに俺の経験した知識（筋トレのこと）が書いてあったから意味ないなんてことは無かったと言ってるだけ
それを実践してないような人間が（実践していても間違った知識でね）イミナイ！無駄！と絡んでくるから書いた
だからこそなぜそんな人間がムキになって否定してくる行為に
卑屈だといったんだが

ちゃんと最初っから読んでみろよ

>>137
最初から読めって言われても・・別にそこまで興味ねえってww
なんなんだよあんた
ディベートｽﾚかここ？目的がよくわかんねーw
俺は他ｽﾚのやつのことをどうだこうだ言ってないで、
ここに集まった興味あるやつで筋ﾄﾚの話すりゃいいじゃんって言いたいだけ。
誰が卑屈だなんだって言ってても意味ないだろうに

>>138
じゃあお前自分で書いた124読んでみろよｗ

ちょっとはこの板に合った内容書き込んでみろよ
お前の書き込みの内容スレチだぜ

>>139
読んだがなに？
ここで筋ﾄﾚ話する分には他スレのやつに軽度だなんだ言われる筋合いもないし、
ただ同じ漏斗でもいろんなやついるからあっちのスレがどうだこうだ言うのも意味ないって意味じゃね？
おかしいか？

というかもうかんべんしてくんねーか？このスレの主旨変わってね？w

>>141
もう良いよｗ

じゃあこれからこの板に沿った内容の書き込みしようぜ
レジスタンストレーニングは何をどの程度やってるの？

>>140
おまえが言うなお前が
ギャグか？
ID見てビビったわ

>>142
んなもんやってねーよ
筋ﾄﾚに興味持ったから今来てんだろーが
お前アタマおかしくね？？

>>143
だからもういいよ
んなこと言い合ってもしょうがねえ
このスレタイに沿った漏斗胸を目立たなくするための内容書き込んでくれ
具体的にどんなトレ法とりいれてるんだ？

とりあえずすげー無駄だから、もうレスしないから
他のやつに迷惑
俺の負けでもなんでもいいので

お前がスレチじゃねーか何だコイツｗ
ロムってろよ

他のやつ他のやつって他人盾にして言い訳ばっかして逃げてなんなんだお前は？？

なんでこんないきなり伸びてんだ？
誰か産業でまとめてくれ

筋トレに詳しいようだが筋トレスレからいなくなって欲しい

釣られんなよ
ここは漏斗の筋トレ用なんだから、筋トレに興味ないやつは本スレ帰れ
ここは情報交換の場なんだから、筋トレの仕方が正しいか正しくないかは自分で判断しろ

漏斗胸改善ためプルオーバーやブレッシングスクワットなんかで胸郭広げたよ
多少なりとも効果あったと思う若いウチならなお更良い種目だね

携帯から自演？
とにかくエラそうに言うのﾔﾒﾚ

>>152
スレタイの内容で書き込みしよう
いやならロムれ

ああ、ここお前のｵﾅﾆ‐スレか
退散するわ
自演でもなんでもお好きにどうぞ

＞147
言ってることは間違ってないと思うけど、やたら反発されるのは
偉そうに言ってるように受け取られるからかな？
俺は筋トレ始めたばっかだから筋トレマンみたいに知識がある人
がいると勉強になる。そーゆースレなわけだし。

ホンと○○なヤツだな
ＩＤ変えてまで・・・
可哀想になってくる

そりゃ都合悪くなると自演って言ってりゃ楽だよなｗけどどこにも行けないし
何も満たされないぞ
自演してるー　ワケわかんねー　以外の建設的な書き込みしてみろって
出来ないなら来るな
俺はどうにかしたいと思ってここ観てるやつと情報交換したいだけ

なんなの、漏斗胸の人はみんな馬鹿なの？
まれに見る知能の低さだな

>>155
それはすまない。偉そうに聞こえてしまったら悪かった
まともに話出来ないわスレ違いだわ
レス読まないで最初っから否定してくるやつ相手だと熱くなっちゃうんだ
ごめん

ただ同じ痛みを抱えてる者同士なんだから仲良くやりたいもんだ。
励ましあったり愚痴ったり情報交換したりでいーじゃん＾＾

頑張ってる上での愚痴ならいーけど、ただ愚痴るだけなら意味ないと思う。
マイナス思考からは何も生まれないからね。
前向きに時間をかけてゆっくりがんばりましょー！

ちなみに、俺見てないから筋トレマンの写真載せてくれると嬉しいんだけど！
俺もスタート時の写真を載せたいけどパソコン初心者なもんで
やり方がわからん・・・

>>133

ありがとうございます！

>>133

ありがとうございます！

>>156
＞ホンと○○なヤツだな
＞ＩＤ変えてまで・・・
＞可哀想になってくる

これ自分に言ってるのか？>>150ってお前だろ？
ついでに漏斗スレの>>705もお前だろ
認めるわけないだろうけど、おまえっていったいなにがしたいんだ？w
俺は日付変わったからID違うかもしれんが、ID:ns/Ue77pだよ。
こりずにここのぞいて、またレスしてる俺もたいがいアホだが、お前もいい加減にしとけよ

もうここ来るつもりないから最後に言わしてもらうと、
結局ここって論争レス省いたらほとんど過疎ってんべ？w
ロートマン君がちょっと筋ﾄﾚネタふってくれてるけど、それもやっと今日になっての話。
俺は筋ﾄﾚ興味もってここ来たけど、なんだかいつの話かしらねえ筋ﾄﾚの概念みたいなネタで、
あっちのスレのやつはわかってねえだの、それに対して、お前の人間性がどうだの、そんなのばっかw

だから今日最初に、あっちのスレがどうこうとか言っても仕方ねえだろってレスしたわけ。
まあ>>124とかで筋ﾄﾚマンを名指しで非難したからまたブリかえさせちまったんだろうなw
そこはあやまるわ
でも建設的とかいう割に、いつまでこだわってんだって思うわ
まあどうせまた過疎るんだろうしもうどうでもいいけどね
スレ汚したのは謝って、もうここはこねーw

過疎ってるのが本来の姿なんだぜ
だってここそもそもの成り立ちが隔離スレなんだもの

煽ってる方も煽られてる方も同一人物だから
つまり自演

>>166
さすがにそれはない
そういうことにしたい理由でもあるのか？w

w←つまらないのに使う奴はヨユウが無い証拠

166 168
これたぶん筋トレマンじゃね？
全部自演だったとか荒らし宣言で逃げるのはこの手のﾀｲﾌﾟの典型

ちげーよバカ

どーでもいい

>>87はっきり言うていらん、来んでええ。

奇形児スレあげんな！

ぶらり立ち寄った者だけど、本気で悩んでる人がんばってくれ。

筋肥大させねば！もっと負荷をくれ〜！

>>175
キモイ表現だな

俺２７だが自分が漏斗胸だという事を今日初めて認識したｗ
前から、胸の真ん中に筋肉ねーなーとは思ってはいたけど。
1年前からジムで筋トレ初めて胸周りが逞しくなると同時に凹みは目立ってはきてたが
服の上からだと凹みがいい感じに胸筋ムッチリ具合を演出してくれるし、良い感じじゃねと思ってた。
まぁもういい年だし、今更気がついたところで何ともないんだけどさｗ

ちなみに気がついたキッカケは
・某ブログに掲載されてた、名子役マコーレー・カルキンえなり化画像に「鳩胸なんだね」のコメントがあった
・鳩胸という名称は知ってたが、正確にはよく知らなかったからググってみた
・検索結果サイトを覗いてみると、鳩胸よりもその反対の漏斗胸の方がヤバイとの記載
・漏斗胸で検索してみる
・これ俺ジャン！ただ俺の場合は超軽度のようだな

中〜重度との差がいろんな意味で激しすぎるから、超軽度はもはや漏斗とは言わんよ
自覚してるだけエライが

おれの通ってるジムにも漏斗胸の人いる
がんばってるよ
重度か軽度かわからないけど見せてもらったらへこんでた
でも他がそれなりだから見せなきゃわかんないね

＞重度か軽度かわからないけど

この時点で超軽度確定
たぶん重度がジムとか来てたら、明らかに目立つしキモがられる。まあまず重度がジムとか行かんと思うが。
ただ、程度はともかく筋ﾄﾚなりなんなり頑張るのはいいことだと思う

目立たなくしたい　まじで

このスレざーっと読んだんだけど、
やいやい言い合いになってる時だけ出てきてる筋ﾄﾚ派の人たちはなんで一斉にパタっといなくなんの？

あきれてるんだよ
ウエイト板の内容じゃないもの

>>183
筋ﾄﾚ派の言ってることもたいがいあきれるレベルだと思うけど
結局自分の意見通したいだけのスレなんだろうね

筋ﾄﾚ派ってここはやってる人のスレじゃないの？
やってる人にとっては他スレのほーが余程為になる情報あるし
やってない人がやいやい言いに来てももしょうがないでしょ

>>185
だからここの存在はなんのな？
筋ﾄﾚの役に立つ情報交換とかそういうのが全然ないんだけど
結局自分の意見通したいだけのスレなんだろうね

ｽﾏｿ
今>>165のﾚｽに気づいてここの意味がわかりました

だから機能してない過疎スレなんだよ
漏斗胸で漏斗胸に役立つ筋トレ情報持ってる人いないっぽいし
個人的には一般の人と体の仕組み違わないから他スレで十分だと思うな
他スレのほうがここ読むより為になるよ
筋トレ始めたい人もそうしたほうがいいと思う

軽度の人にとっては他スレの方がいーんだろうけど
中〜重度の俺にとっては仲間がいる感じで、このスレを
見つけた時は嬉しかったんだが…
同じ様な奴はおらんのか〜！？

漏斗はもう諦めなよ。友人に一人いるけど、あれが筋肉でどうこうなる問題だとは思えない

うーん、大体は想像できるが自己満足だな。
へこみ以外に筋肉つけて少しでも見た目をよくしよーと・・
けなげだな〜俺。

胸は筋肉つかなくっても、腕や肩、背中に筋肉ついてきたら少し自信が湧いてきた
今まで猫背で胸のことで被害妄想ばっかしてたけど
完璧に自己満足で思い込みだけど、なんか生活が明るくなった
心身を鍛えるとはこのことか

俺も漏斗胸でずっと悩んでます。結構目立つ陥没です。
学生時代はやはり体育の授業とかが嫌で、隠れて着替えたりしてました。
同級生の一部は俺の胸のことを知っていましたが、
よく心無く中傷されていました。

社会人になってからも人目を避けたい気持ちは変わらず、
誰かと風呂、海・プールなど、裸になる場所には絶対行けません。

歴代の彼女には、この自分を理解してもらって付き合い続けました。
（最近は全然恋愛してないですが…。）

ただ、
少しでも、この消極的さを克服するためにと思い
最近は（一人でですが）銭湯に行ったりするようになりました。
ウエイトもはじめ、年齢とともに出てきた腹を絞ると同時に、
胸筋を鍛えたりしています。

今度は、
この身体のことを知らない友達に、勇気をだして伝えようと思っています。
理解してくれたなら、きっと本当の友情を実感するかもしれません。

手術前中度　術後軽度に改善
昨年１２月よりベンチプレスによる筋トレ開始
スタート時　60kg 5回
現在　　　　70kg 10回
その他腕立て　懸垂　腹筋　スクワットを数セット
体重ほぼ変わらず　体脂肪マイナス６％

中央部のへこみは改善せず
ただしシャツをきた状態は以前よりgood いわゆるやせマッチョ

最終的にはベンチで90kgで7〜8回をあげることを目標　
ただ胸の中央部のみに筋肉をつけるのはほぼ不可能だと思う

腕立て伏せは左右の手を胸の中央でクロスさせ極力ゆっくり上下させること
手を開いての腕立ては胸の外側と肩に負荷がかかるのでno goood

(´∀｀)

>>194
＞腕立て伏せは左右の手を胸の中央でクロスさせ極力ゆっくり上下させること
確かに中央に負担がかかってるような気はするけど、片方の腕を前にするからバランスが悪くはなんないかなぁ
他にいい筋トレ知ってます？

フライでいいんじゃないか？

>>197
フライとはどんなトレーニングでしょうか？また、家でも可能ですか？

すいません。
筋トレ初心者だもんで＾＾；

胸の右側が中程度の漏斗です。
手術は怖いので今日から筋トレ頑張ろうと思います。

保守

あなたは何問解けますか？
第1-3-1 図の調査で、国際比較に使用された共通11 問は以下の叙述の正誤をそれぞれ問うもので
ある。あなたは何問正解できるだろうか。
（1） 地球の中心部は非常に高温である。
（2） すべての放射能は人工的に作られたものである。
（3） 我々が呼吸に使っている酸素は植物から作られたものである。
（4） 赤ちゃんが男の子になるか女の子になるかを決めるのは父親の遺伝子である。
（5） レーザーは音波を集中することで得られる。
（6） 電子の大きさは原子の大きさよりも小さい。
（7） 抗生物質はバクテリア同様ウイルスも殺す。
（8） 大陸は何万年もかけて移動しており、これからも移動するだろう。
（9） 現在の人類は原始的な動物種から進化したものである。
（10） ごく初期の人類は恐竜と同時代に生きていた。
（11） 放射能に汚染された牛乳は沸騰させれば安全である。

科学的常識、日本人の平均正答率は54％（90ページ）
http://www.av-opera.jp/movie/opud002dmb.wmv

自分は１０問正解だった。

自分は今日『胸がへこんでる』とネットで検索してこの漏斗胸を知りました。
無論自分も漏斗胸です。
小さい頃から凹んでいて、なぜ他の人と違うんだろうと思ってました。
ジョギング、筋トレなど漏斗胸関係なく、体力向上のため数週間前から初めています。
このスレッドを観て、益々トレーニングに励もうと思いました。
自分も頑張ってこのコンプレックスを克服したいと思います。

自分も１ヶ月前から筋トレ始めてるんですけど、腕立てしても胸には付かず後ろに筋肉が付いてるみたいです。
なにか効果的な筋トレ方法ありませんかね？

腕立てにもいろいろやり方があるよ
自重トレでググってみたらどうだろう

 194です　
昨年１２月よりベンチプレスによる筋トレ開始
スタート時　60kg 5回
現在　　　　80kg 5回 ×３
その他腕立て　懸垂　腹筋　スクワットを数セット

体重変わらずで現在体脂肪10％
ベンチプレス停滞中のため
体重増加を目的にプロテインの購入を検討中

腕立てによる筋トレは回数が10回程度できるようにするとgood
負荷のかけ方により回数が変化しやすいので注意が必要です

中央部には絶対に筋肉は付かないわけだから
胸を鍛えて筋肉がつけばつくほど変化のない中央部の凹みだけがより目立つのでは

中央部にも筋トレの効果はあるが
ただ胸の外側のほうがつきやすいといった感じ
結果中央のへこみが目立つ可能性もあるかな
とりあえず俺はやってみるは　90kg×8を目標に
いやなら落とせば良いわけだしね
まだまだベンチは弱いけどやってみるは

大胸筋中央部を狙って鍛える種目はケーブルクロスオーバーなどがある
でもこれは普通の人、しかももう既にそれなりに大胸筋大きく発達した人（ヤセマッチョとかのレベルじゃなく）
がやる種目

女で漏斗胸なんですが、みぞおちあたりがすごく凹んでいてずっとコンプレックスです。
右胸の方が酷くて、胸があっても凹んでいるので服を着ると平らに見えてしまいます…
手術も怖いですし、筋トレも効果が全くなくて；
彼氏にも見せれないですし…このままだと一生Hできそうにいくらい人に打ち明けることに抵抗があります…
皆さんは彼女さんや彼氏さんには打ち明けていますか？

女性は漏斗でなくてもホルモンの関係から筋肉は発達しづらいもの
生半可なレジスタンストレじゃ筋肉なんてつかないよ
今までの恋人には打ち明けて来た
隠すほうがつらい

漏斗隠すには筋肉ダルマになるまで筋肉つけないとムリだ
モコモコに筋肉ついて血管浮き出たグロマッチョになるしかない
しかも実際は漏斗部分だけはガリのまま
ガリのコンプレックスを和らげるという意味では筋トレがいいけど
漏斗が目立たないという意味では筋トレしない方がまだ目立たない

私も漏斗胸です。
重度の肩こりのため、ある接骨院に行きました。
そこは、プロスポーツ選手なんかも治療している本格的な院です（値段ははりますが）。
先生は、漏斗胸についての知識もあり、肩こりの治療のついでに、トレーニングも教えてくれました。
文字では説明しにくいのですが、横隔膜を意識したトレーニングです。
普通の筋トレでは、皆さんが書かれているように、中央部の丸みは出ないように思います。
私が思うには、漏斗胸の人は内臓が下がり気味なのだと思います。
成果がもう少しはっきり分かったら、報告します。

内臓が下がり気味というのは分かる気がする。
息を吸い込んで腹を引っ込めた状態（横隔膜を意識した状態）を
いかにキープするかが漏斗を目立たなくするための一つのテクニックだと思う。
胸郭の凹み自体は直らなくても、内臓とか姿勢とかを正しい位置に微調整してやれば胸の筋トレをやっても効き方が全然違ってくる。

横隔膜含めた腹とか腰回りは自力整体法や伊藤式胴体力トレで調整して
加圧式トレを中心に上半身の筋肥大をねらっている。
ウエイトも併用しているが、ウエイト１本だった頃に比べたら、
肩の負担や疲労が減ったので効率がよいと思う。

軽度の人はやっぱ腹をわることでしょ
腹出てると目立つし
有酸素と腹筋は必須だと思う

筋トレすると余計凹みが目立つからやめたほうがいいよ

　）
.(
　）

→前
俺の胸こんな感じになってるんだが漏斗かな？
イメージ検索で「漏斗」で出る画像程じゃないんだ
穴みたいに凹んでるというか皮しかついてない感じ
軽度の漏斗ですかね？
筋トレしてるが肉も筋肉も全くつかない…
かなり恥ずかしい

軽度から中度の人は絶対筋トレするべき！ヒョロとか話しにならん

筋トレすれば胸の内側に筋肉つくの？
マジで治したい

おっす！
おら、ニート！

筋トレして天下一武道会に出るぞーー

>>216
ガリのが良いよ
ロックフェスとかに出てる売れないミュージシャンとかろっ骨でまくりだもの
そういう中にいた方が埋もれる

横から見るとすげー萎えるな…

いくら大胸筋を鍛えても胸より肋骨が前に出てるよ...

中程度の漏斗、中学の検診の時ひっかかって特別施設での検査を毎月させられてたレベル
脊椎側湾症とも診断

内臓が下がり気味。力を緩めると全て下にダラーンと下がりボコっと腹が出る
胸板がメチャ浅くアバラ骨が浮き出てる、特に下の2本、左右非対称

18ぐらいから筋トレやり始め28ぐらいで体重が50ｋｇぐらいから86ｋｇまで
胸以外はかなりマッチョでジーンズも履けないぐらいになるがどうしても胸だけ付かない
腹筋が前に出て胸が余計凹んで見える様になる

28でウィルスに犯され死ぬ寸前まで行きガリガリに痩せるが一命を取り留める
障害は残るもののまた筋トレを頑張りだし67ｋｇ→74ｋｇ（今ここ）

前はガムシャラに鍛えてたけれどもそれでは胸の凹みも胸の厚みも全く解決しなかった
今回は柔軟を取り入れて骨の軟骨？の可動域を高くしより肋骨や背骨、胸骨を
動かせる様にしてその上で漏斗が目立たない姿勢を保ちながらトレする事を心掛けてる

結果漏斗は治らない、が姿勢を筋力で保つ事により目立たなくはなるかなと思う
気を抜いたらすぐに腹がベコっと出て胸がペタンコになるんだが

胸板を厚く保つ、常に胸骨を前に突き出す感じを意識して腹には力を入れない
腹に力を入れると腹筋が立派になり俺の場合は腹筋が物凄く前に出たので

胸骨を前に出してトレする事で以前は胸に全く効かせられなかったのに以前よりは
きかせれる様に。少しだけ胸の筋肉が外側だけついた。前は全くつかなかった

肩は常に後ろに引くようにして胸郭を常に開いてる。最初は腕がそれをしただけでしびれたが
今はその姿勢がだいぶらくになってきた。骨は常に新しく作りかえられてるわけだから
その細胞の入れ替わりで徐々に変形する事はありえると考えてる

鎖骨の中心部分を前へそして両側を後ろ下へ引くイメージを常に意識する

そんな感じでやってます
このまま体重をあげていって推移をまた報告します

http://www2.imgup.org/iup683944.jpg
これは軽度ですか？
まだまだしょぼいのですが
これ以上がんばってもやはり内側には
溝ができたままなんでしょうか？

画像でかすぎて分かりにくいと思うんだけど…

http://www.imgup.org/iup683949.jpg
ちいさくしました

>>226
勘違いねそれ

参考画像
http://www.dokkyomed.ac.jp/dep-k/ped_surg/T_funn3.jpg

筋肉に関するブログを見つけました。

Shohei筋肉日記↓↓
http://blue.ap.teacup.com/sho1990vb/

>>84
　Z
　 z
　　z
　＜⌒／ヽ-､_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

nuss法の手術したら体重落ちるかな？
それと筋トレは退院後2週間ぐらいで再開できる？

悟、覚えていますか？

うん

就寝時などに『陰圧パッド』を装着して
安全な矯正を試みる治療が存在します。
短期間でかなりの改善が認められ、
小児でなく成人にもきわめて有効だそうです。

重度の症例で完全に治る保証はないのですが、
手術に踏み切る前に試す価値は高いと思われます。

輸入品による新しい治療法なので、
日本で取り扱ってる病院は数えるほどしかありません。
当然、保険適用外なので値段は５万〜６万円です。

詳しくは小児専門病院などにメールしてみてください。
私が知る限りでは宮城県立こども病院・小児外科で取り扱っています。
http://www.miyagi-children.or.jp/

皆さんベンチプレスは何キロ上がりますか？自分は35キロしかあがりません・・・ 家でトレーニングしたいのですが腕立ての他に何かありませんかね？

>>234
あんまり運動経験の無い細い男の人ってそんなもんだと思います。
自分はフリーウエイトのベンチプレスをやった事が無いので分かりませんが、スミスマシンだと９０が２回ぐらいです。
この板的には、男だったらあっという間に１００位挙がる様になるらしいですが、自分は３年以上やってますｗ
>>234さんが若ければ、どんどん重量上がって行くでしょうね。
頑張ってください。
家でやるにしてもダンベルとベンチぐらいはあるといいと思います。
他の部位も出来るし。

>>235
90ｷﾛですか!!やる気でます!!まずは1年間継続できるように頑張ってみますo(^-^)o

やいやい

なんでい

筋トレ初めて1年
軽度の漏斗で
背中はもう十分もこっとしてるんだけど
胸がでかくならねぇ
形も悪いし
見るたびにモチベーション下がる
溝はこのおっちゃんみたいな感じ
http://imepita.jp/20081019/813950

おっちゃん

インクラインダンベルフライやった大胸筋内側が筋肉痛に
これはいい

何をいまさら

身体・健康版の漏斗スレ誰か新しくたててよ

痩せるとベンチの重量落ちて太ると上がるのなんでかな
特に筋力の増減は無いと思われるのだが

いや普通だろ、こっそり筋肉落ちてるだけだ

あ

ひにひに凹みが増してきたー

大胸筋付ければ付けるほど目立つなｗ
俺の場合腹との段差もすごいからまさにマッスルおっぱい
我ながら気持ち悪い・・・

手術した方がいいかと

漏斗の可能性を模索しようぜ
溝のある状態でどこまでバルクつけられるか
おれはがんばる

>>248だが
ttp://upload.overclock3d.net/dwn/290346103928/1301672720.jpg

実際はこんなカッコ良くないが参考資料
段差を滑らかにして真ん中埋める方法ないかね

>>250
よっしゃ

>>251の画像の人って鳩なの？

筋トレをはじめたら背中側がムキムキになるんだけどどうゆうことだ、
ベンチ強めにやってるのに

>>254
おれもだわ
多分強度的にはついてるはずなのに
漏斗だからしょぼく見えるだけなんじゃないかと思った

おれもだよ。
たぶん漏斗のやつは背中型が多いんじゃないかな？
ベンチやっても力が背中に逃げちゃう。
背中の筋トレがいらないくらいだわ。
足あげでベンチするとか工夫しないとね。

ttp://blog.livedoor.jp/strikefreedom1974/archives/1066593.html
パットを入れてボリュームを出すことも可能だ。

ベンチは肩甲骨を寄せて胸郭を開くように意識してやらないと乳に効果がないわけだし
いわゆるフォームが悪い状態のベンチしてる状態なんだな
負荷が乳に掛からず他に逃げてるんだろう

凹んでる部分は筋肉つかないんだし余計目立つだけじゃないの？

抜けてた
漏斗胸はいわゆるフォームが悪い状態のベンチしてる状態なんだな
乳大きくすることに関しては生まれながらに不利なんだと思う

２cmちょっとって軽度かな？

個人的にはベンチプレスよりダンベルフライの方が効くと思う

ダンベルフライで大胸筋デカくした奴なんて聞いた事ないがな

見た目なんか、人の目なんか気にすんな！＾＾
俺は重度で筋トレもしてたけどある時悟りをひらいた。

結局は自意識の問題、俺もそうだったけどみんな自意識過剰なんだよ。
誰も見ちゃいないし見てても別にきにしない。
気にするのは自分の心が弱いだけ。それを見た目でカバーしよう
とするのは無駄な努力。

そんな事するくらいならプールとか海にでも行ってみんなにさらして
心を鍛えた方がよっぽどいい。俺はそうしたよ。
もちろん最初は抵抗ありすぎだけど修行だと思ってやるといい。
人間なんて慣れる生き物だからそのうち気にならなくなる。

そーしたおかげで夏は海で楽しめるし胸以外の事でも
無駄に意識しなくなった。

わかってほしいのは、俺達の胸は
自意識過剰な弱い心を鍛える為に神様がくれたプレゼントなんだって事！
外見じゃなく中身を鍛えれば幸せになれる。
かっこいい体を求めるのはただの執着、弱い心の現れだからね。

俺も結構苦しんだから仲間を助けたいという思いで
長々とレス失礼しました。

http://thumb.uploda.org/file/uporg1874405.jpg
死にたい

だｎ

>>264
KYになれと？

http://m.youtube.com/watch?v=GJXgIvbKaa8&client=mv-google&gl=JP&hl=ja&guid=ON

>>264
ベンチは何キロでセット組んでますか？

>>264
＞神様がくれたプレゼントなんだって事！
って部分には同意しかねるわ
逆に卑屈
池沼＝天使って思考と一緒
お前みたいなやつと一緒にされたくない
白雉宗教みたい

　

ちくしょう

過疎ってんじゃねえよ

保守

胸の筋肉つけると目立たなくなるというのは嘘。
筋肉は骨格に沿ってしかつかない。
よって筋肉が肥大すればするほど肉がつかない内側の凹みは目立つようになる。
視覚的・客観的にみれば筋トレは逆効果。
ただし筋肉がついた事で本人に自信がつきコンプレックスが薄れる効果は期待できる。

付きますよ
http://f.pic.to/xmnhe

たーざん買えって事か？

表紙のやつ漏斗じゃん
筋肉あるけど
真ん中溝がでかい

トレ頑張りました。これはどの程度の漏斗ですか？

http://imepita.jp/20090126/614460

正面からじゃないと分からないよ

>>279
これで漏斗なら、日本人の８割は漏斗になるんじゃね？

軽度だと思われ

>>279
申し訳なさそうなポーズだな、おい

>>279
今すぐ病院へ行かれたほうがいいですよ（笑）

太ったり筋トレするのは逆効果
かえって漏斗が目立ってキモくなるよ

そこまで筋肉なんて付かんわ

リングスの選手で「トレイ・テリグマン」という選手がいた。
幼い頃事故で片肺と大胸筋の一部を失っているにも関わらず格闘家だ。

このテリグマン選手の失われた右肺の部分の肋骨は陥没している。

格闘家になるぐらいだから強度のウエイトトレーニングを積んでいるはずだ。
しかし、やはり体内に「真空」ができる訳ではないので、
陥没しているのだろう。

だから胸郭（肋骨）を広げるトレと共に、
肋骨中身の「肺」そのもののサイズを大きくするトレも必要なのではないか？

また、逆立ちなどで、内蔵を持ち上げるトレも必要なのではないか。

漏斗胸　陰圧パッドについて詳しい事お解かりの方居ましたら情報宜しく御願い致します。

　　　 ／iヽ　　　　/'i＼　　
　　　／　 ヽヽ,---,//　　ヽ
　　　i　　　／、,,　、,,＼　　）
　　　 ヽ／　（●） （●)　ヽ
　　　　/　/ヽ__ノ⌒>、ノ⌒'＼ 　　　　　　　　　【ドラえもん】　　　ガチャ子　　【ドラえもん】 　　　　
　 |＼（　（ ＼＿＿＿／i二i >> 　　　　　　　　　http://changi.2ch.net/test/read.cgi/csaloon/1233571617/
　 |　 ＼　ヽ　ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;／
　 ヽ　　i 　i　　i;;;;;;;;;;;ヽ
　　 ヽ__ﾉー＼　ヽ_i二i_）＿
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　i　i /::::::::::::::::::::::::::ノ
　ヽ__,⌒)::::::::::::::::／
　　　⌒ ー----'ヽ
　　　　　　　　　ヽ ヽ
　　　　　　　　,へ> >
　　　　　　　　i　　'--、
　　　　　　　　ヽ＿⌒)



ドラえもんの連載ごく初期に存在したものの、わずか半年・数回の登場で消え去ったという幻のキャラクター『ガチャ子』。
ドラえもんのライバルとして登場したにも関わらず、作者にさえも見捨てられた水子のようなキャラクター「ガチャ子」について語るスレである。

《帰ってきたガチャ子》
http://hanaballoon.com/dorachan/oishiku/gachako/index.html
《ウィキペディア・ガチャ子》
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AC%E3%83%81%E3%83%A3%E5%AD%90

あ

http://p.pita.st/?czwvzdft
身長175 体重57です。
鳩胸なのですが骨格的に厚くできるのでしょうか？

最近毎日ご飯を茶碗4杯、腕立て伏せ100回してて
プロテインはムサシを飲んでます。

これを続けていけば少しは変わるでしょうか？

作成者様にPCからの観覧を拒否されました

腹筋が大事だな、と思った

「筋肉つけて目立たなくなればいいなあ・・・」っていう願望と現実を混同してる奴は馬鹿
他の部分は鍛えれば筋肉つくけど凹み部分には筋肉はつかないからより目立つだけ
根拠の無い希望にすがるのは中学生並みの思考回路

>>294
でも信じて身体鍛えるのわいい事じゃねーか！いちいち変なこと言うなよガリガリ君

マジレスするとブラすればいいよ。

お前チョーつまんねーな

グロくてすまん
http://www.med.nagoya-cu.ac.jp/surg2.dir/funnel/index.html
これは軽度かなぁ？こんなでも筋肉付けばましになる？腹筋は割れるが胸筋が残念orz

>>298
間違えた
http://imepita.jp/20090315/443530

ヤバいですか？
http://imepita.jp/20090316/100430

胸板が二つあるみたいだな

>>301
奇形っぽいですよね

>>300
頭でかすぎ
童貞ですか？

>>303
ばれちゃった
けど彼女います

>>304
最初のｾｸｽの時の様子とか反応とかｋｗｓｋ
自分から言った？

漏斗ってｾｸｽの時困るよな…
俺はいつもﾀﾝｸ着てやってる。意地でも脱がない。
そのせいか初ｾｸｽの時彼女を泣かせてしまったorz

>>305
彼女いるけど童貞ってことだよ。
おっぱいなら服越しに揉んだけどブラのせいで固かった

>>300
普通にイケメンだろ？

>>307
そか
上手く行くのを祈ってやるぜ

>>308
まぁバイトのＪＫ数人にかっこいいと言われる程度
>>309
いつか産ませるぜ！でき婚したいぜ！

俺は右胸だけへこんでるんだよな。
筋トレして左胸はどんどん厚くマッチョになっていくんだけど
右は思うように盛り上がらない。痩せてるときより
目立ってきたような気がした。

たぶん軽度なんだろうけど、片方だけってのは目立つよ。
どうせなら両方ともへこんでればバランス的によかったのかも。

心臓がある分、健常者でも左胸は厚くなる傾向がある

ブルオーバーをやるようになって、凹みが良くなってきた

肺活量少ないのも不利だよな。
最後のあと一回、挙げれるかどうかって時に吸い込んだ空気の量は大事だろ。

漏斗胸だと気付いたのは小学２年の時。
学校のプールの授業中に友達にからかわれて初めて、
自分が他と違った体つきであると知った。
ただ運動は好きだったし、スイミングスクールにも通ってた。
小３から今まで、サッカーはずっと続けている。プロにはなれなかったが。

前に身体測定をしたとき、外見以外の漏斗胸のマイナス面を先生から教えられた。
・扁桃腺肥大症を高頻度で併発していること（勿論俺もそうだ）
・往々にして心肺機能（一部消化器系の機能も）が非漏斗胸の人間より劣ること
同時に、ハンデに気付かぬまま、死ぬ気で体育会系を生き抜いてきた努力を賞賛された。

俺は、見せ筋だろうが歪だろうが、それをつけるのにどれだけの努力が必要か、
身に染みて理解してるつもり。
だから、例えば引くほどのマッチョがいても、絶対馬鹿になんてできないし、
コンプレックスを解消しようとなされるトレーニングなら、素直に尊敬する。みんな頑張れ。

>>300
これで漏斗なの？ じゃあ俺はいったいorz

お前ら馬鹿か？
ろうと胸は外人ぽくてカッコイイんだよ
顔の堀の深さみたいなもので深ければ深いほどカッコイイ

>>315
トレや手術じゃ内臓は何も変わらないらしいね

アメフトの選手なんてみんな漏斗胸だぞ
昔テレビで控え室が写ったがみなへこんでた

アメフトやってるしそれなりに詳しいが見たことも聞いた事もないな・・・

胸の薄さ＝肺活量の少なさは鍛えても効果が見込めないらしい。
肺活量が少ない上に、圧迫を受けて肺の動作が制限されるんだから、
スポーツマンにとっては最悪だ。。。
スポーツ医学的な研究もあんまり進んでないしね。
見た目だけでもよくしようと思ってるよ。

300だけど
俺は子供から漏斗だけど高校で陸上の長距離で県大会優勝したぞ

俺は軽度だが大胸筋の下が左右軽く陥没していた。
喘息持ちではないが気管支が弱かったのでなった。
今は全く目立たない。

漏斗胸は男らしさの象徴

鳩胸はヘタレ

鳩胸は女のオッパイみたいでキモイ

か

すみません間違えました
自分も漏斗です
もうホント嫌だ
http://imepita.jp/20090323/575140

何が嫌なんだ
男らしくていいじゃないか

>328
漏斗だと胸が薄くみえるというか…
まぁ実際薄いんですけどそれが嫌です。
身長180に対し、胸囲が100cm
見た目ショボいですorz

漏斗？
北斗とか南斗みたいなもんか？
奥義はなに？

>>329
薄いのは鍛えればいいじゃないか
漏斗で鍛えまくったらアメフト選手みたいでかっこいいぞ
ボッコリへこんでるほうが外人みたいで渋い

>>327
広めの肩幅や胸筋の割りに、周辺が色々とだらしなくないか？
僧帽筋と広背筋の筋肥大及び、
腹直筋、腹斜筋を徹底的に鍛えることをオススメする。

>331
自分は漏斗だから鍛えても…って思ってたけど勇気出ました。ありがとうございます
>332
ですよね
正直ベンチプレス、ダンベルプレス、ショルダープレス、サイドレイズくらいしかやってません…
自分に甘えてました。

少し見直して見ることにします！

アメフト選手のような漏斗胸を誇りにしよう

>>333
シュラッグ、プルオーバーあたりもやってみるといいと思うよ
体脂肪率低くなさそうだし、ケーブルも色々な箇所引き締められて効果的
あとはとにかく腹周りだねー頑張れー

以前うｐした>327です。
胸筋が落ちたように思えますorz
何故でしょう(泣)
http://imepita.jp/20090413/645621

心霊写真かと思った

>>336
前のは消えてるし、何故だかわかるわけねーだろ

絞れよもっと

>338
前の画像はもう手元にありません。すみません。
>339
やっぱ絞った方がいいですか…

>>336
肩幅は広いな

絞る必要なんて全くない。
今絞ってたら一生ガリ漏斗のままだよ。
このペースで少なくともあと三年は頑張れ！

ディップスやダンベルベンチプレスやってるんだけど改善されんのかな…？

腹はコロコロやってるから大丈夫なんだけど。。

凹みを目立たなくするのが目的なら腹筋鍛えたほうがいいような気がする
胸筋は鍛えれば鍛えるほど凹みは深くなる
ただ服を着たときの見栄えはずいぶんよくなるけど

同じジムに来てるコが漏斗胸だっていってたな
結構いいガタイしてるが

みんなやっぱ姿勢悪いの？
俺はかなり猫背で首（顔）が前に出てるってよく言われる
背筋伸ばすと凄くしんどい
あと座ってると肩が異常に凝る

プルオーバー最高!!

>>347
プルオーバーでましになった？？

筋トレしたら、大胸筋が外側だけ盛り上がったんだがorz
もうやってらんね

世の中には色んな人がいますね

暑い時期がやってきた・・・
谷間のところにアセモができてへこみが強調されてる
なんとも情けないわ　泣

単に筋量が足りてないだけの人がほとんどなんじゃないの？

小栗旬も漏斗胸だけど裸になってもカコイイ

重要なのは顔と肩幅だな

小栗旬て漏斗胸なの？　

胸筋は胸筋でも体の中心に近い（内側）を鍛える方法ってあるのでしょうか？

漏斗胸の存在をさっき初めて知った。昔から何か変だとは思ってたが・・・。
腕や腹筋は鍛えればそれに応えてくれるのに
何故胸だけろくに筋肉が付かないのかという学生の頃からの疑問が解決したわ

そして俺も>>349が言うように筋トレしても外側だけ盛り上がりそう・・・

俺は鳩胸をコンプレックスに思ってるな
漏斗よりはちょいましなのかな

>336 です
最近は肩中心に鍛えてます
http://imepita.jp/20090529/442440

とりあえずマシンでやってみれば？
俺はベンチプレス終わったあとにマシンでパンプアップさせるようにしてから改善した

漏斗って肋骨でてるよね？
これ、ベルトで閉めて矯正したら
やっぱり容量減ってさらに虚弱になるのかな？

70k
横が死ぬほど悲惨ですorz
http://imepita.jp/20090613/349740

360 画像が期限切れみたいです。再うｐ

>361
データフォルダから画像削除してしまったんでもうないです
取り直してもいいですけどいまいち気分がノりませんorz

わかりました

２年ほど前からたまに鍛えてて、胸筋はやる前よりはかなりついた。やる前は骨と皮だけみたいなもんだった。
それと比べて漏斗胸は前より強調されるようになったかなー・・・意識しすぎかな。
でもＴシャツは着れるようになった。あとガタイいいなって言われるようにはなったな。
もっと鍛えるべきなのかどうか考え中・・・

胸を鍛えると余計に目立つよ。

>>365
あなたは目立つのですか？

自分より筋肉ないのに胸が出てるやつ沢山いるのがムカつくな

>367
すごくわかるよ(´・ω・｀)

じゃまするよ

巷で噂の憎い奴
ブルック閣下だが
糞名付親に指摘され初めて
漏斗胸なるものを知った訳だが、インクラインしても
デカく成らない大胸筋上部に
憤慨していた訳なんだが
これが漏斗なのか？
特別に閣下に意見する事を許すから申してみよ
http://p.pita.st/?m=vb8ijhq0

軽度の漏斗じゃね
溝あるし肋骨もでてるし

軽度か
これはどうにもならんもんか？

ならんだろ
その程度なら見た目若干悪いけど
問題ないんじゃね

やぁ、ブルック！まさかこんな所で遭遇するとは思っていなかったな！
君のハゲ友のアプティバだよ。またアプティバで画像が見れないし消されてるし・・・いつも俺を怒らせやがる。
俺も軽度の漏斗だ。しかし二つの種類の手術しか対策はないみたいだ。小栗旬も漏斗らしいぜ！！
まぁ、俺は大胸筋をでかくすれば目立たなくなるかとほぼ諦めだ。

>369
もっかいうｐしてください

>>374
まだ居る？
居るなら一瞬うpするけど？

我輩
あまりの暑さに飲んでしまったので
もう寝る
肉には内緒だぞ！

うpは気が向いたら我輩のスレでするわ

チェックしときたまえ



したっけ

>357
いますよ
再うｐ求みます

>375の間違いです(^^；

最近自分に絶望する｡｡
ウェイト歴2年
確かに体重増えたし使用重量も上がったけど、漏斗だからやっぱ見た目がね。
全然変わってる気がしないよホント…
横から見ると厚みがない(中指と親指で挟めるくらい)、正面から見ると肩幅狭くてダサい。
おまけに肩の厚みもない。

もうね、なんで俺は漏斗なのかなって時々思う。
それでもいつか自分の体に満足する日がくるのかな…

肩は全く関係ないと思うのですが

漏斗ビルダーの画像あっただろ
若干変だけどすげームキムキ外人おっさん

おれはあれを目指してる
画像はどっかいった
自分で探してくれ

みんなの上半身がみたいです

>379>382です
まずは自分からうｐします
http://imepita.jp/20090627/472150

>>383
かなりの軽度にしか見えないんだけど・・・
君も小栗も
漏斗とは呼びたくないな

>>383
十分だろ。
これで医者に漏斗って言われたのか？

この画像だと分かりにくいかもしれないですが、確実に漏斗です
実際は結構凹んでますよ

なんか外人のプロスイマーみたいな体ですね

俺は胸骨が、胸骨角以外まったく平らなのと、肋骨弓以外の肋骨が、横から見るとでかいクワガタのはさみみたいに、曲がってる。
だから肋骨弓が飛び出して、胸板は薄い。
みぞおちの辺りで心臓がとくとくしてるのも見える。

仕事柄、他人の胸を見ることがよくあるんだけど、俺とは角度がぜんぜん違うんだよな。
みんなの普段の肋骨の位置が、俺が精一杯胸を張ったぐらいの位置にきてる。
思春期を猫背ですごしたのが原因なんだろう。

大胸筋は、ソフトボールのピッチャーやってたせいかもしれんが、乳首より外側はもっこり発達してるけど、
デコルテ部分はほぼ無い。両側が盛り上がってるから、服着ると胸板があるように見えるらしい。

>>383
今のままが一番格好良いと思う
それ以上鍛えるな！

漏斗でもイカす我輩を目指すが良い
http://p.pita.st/?m=9urjovze

>>386
左側がへこんでるのかな？

>>389
はえーなおい

>389
消すの早くないですか(^^；
もっかいお願いします
せめて1日置いて下さい

http://p.pita.st/?m=ousyz9m7
めんどくせ

どうやったらそんなに胸筋鍛えれる？

量トレスレで暴れて酒飲んで寝たら
大胸筋は肥大する ビシッ

今日から禁酒だがな ビシッ

また見逃した(ω;)

>>393 消すの早いよ。３日くらい載せといてくださらないかしら

くださらないかしら
なんて言われたら
絶対うpしたくない（笑）

胸板薄いとチャリ乗る時苦痛じゃね？

なんで？

○
｜＿
｜
横から見ると超悲惨orz

さすがに気にしすぎだろ

>>398
ちゃっちゃとうｐしろや
しばくぞ

俺は見たけど、正直そんな見るほどのものではないよ

うるせえな

>>404

漏斗スレで何言ってんの？
バカか
漏斗で見る価値ある凄さなんてそうそう居ないだろ

糞して寝てな！みったくなしめ

みったくなしｗ
以前の「いもる」みたいなもんか。都会派ビルダーの中に田舎者トレーニーが混ざってるようで

お前の親父の出身地言って見ろ（笑）
糞が生意気言ってるんじゃねぇ
みったくない顔でも洗って寝てな

こんなスレあったのか…。おれも漏斗胸だわ。幼いころから「心臓が無い」とか馬鹿にされたな。
同じ漏斗胸の後輩が数年前心臓病で亡くなった…。俺も不整脈だけど、筋トレして少しでも鍛えようと頑張ってる。そいつの分も生きてやるってな。
今じゃサウナにも平気で入れるようになった。但し元来の色白・ハーフ顔なもんで、モーホーのおっさんによく狙われるorz

このウスノロみったくなしめが！！！糞して枕元にお供えして糞と寝てやがれ！
このみったくなしめが！！

>>410
マジでごめん。君の書き込みに対してのレスじゃないけど「お供え」とか不謹慎な事書いてごめん。
後輩お気の毒に・・・

しかもレス番号間違い。>>409さん宛ね

このバカが謝罪しない限り
ここではうpしない

お供えなんて
先祖をバカにする輩は許されない
関係ない人にまで不快感を与えて…

考えられない
悩みを打ち明けるスレで何を言ってるんだ
バカどもが
反省しろ

>>412
流れがいまいちよく分かりませんが…。
後輩の事を気遣ってくださり、有難うございます。
彼が亡くなった時は、他人の前で初めて嗚咽をこらえきれず…。何だか書き込んで泣けてきた…orz

でも、そんなんじゃあいつはあの世で悲しむよな。
同じ障害を抱えた俺が頑張んないと、って前向きに考えてます。
そんなに気にされないでください。貴殿の人柄は良く分かりましたので。
お互いに筋トレ頑張りましょう。

>>414
流れを書きますと、>>409さんの書き込みを読む前に俺が別の奴宛に「お供え」という書き込みを
>>410に書いてしまったと・・・。書き込み後、>>409で後輩が亡くなったと書かれていた事に気が付き
「うわ、タイミング最悪」と気付いた次第です・・・本当にごめんなさい。

ホントにタイミング悪いな^^；

>>413
おいクソガリＰ子
お前は自分の巣でマイケルの死をちゃかしてたな？
他人の事言えるのか？
ホンマしばくぞ。

マイケルは作り物だ

ちゃかしては居ない

作り物にふさわしいお悔やみだ
君らは真剣にトレーニングにより得た筋肉と

金の力で作られた筋肉に見せかけた物で作られた偽筋と
同じ秤で計るだろうか

我輩は計らない
それだけの話だ
病気や怪我での場合は当てはまらぬがな

へっこみ思案中・・・

ブルック閣下さんうｐまだー？

貼ったぞ

すぐに消すからな

URLを！

我輩のスレに貼ったよ
ここには貼らないと言っただろ？
三種類貼ったのに見なかったのか？
残念だったな

一番漏斗気味の奴貼っとくわ

http://p.pita.st/?m=psphls2d

筋トレしたり太ったりして肉ついたら尚更凹みが目立つよ
凹みの部分には絶対に肉はつかないから
ブラックホールみたいになる

>>424
どこが漏斗やねんボケ

大胸筋上部が漏斗だと言われてん

我輩のスレってのがどこにあるのか分からないのですが｡｡

まあ知らなくても良い感じだ

>>425
とりあえずマッチョに目を向けさせたいんだよ。

筋肉より真ん中のきもい凹に目が行くのが普通だろ

それは裸のときだけだろ
Tシャツ着てたら凹みより胸筋の方が目立つ

胸板薄いのって漏斗のせいですか？

>>433
今はそうでもないけど、筋トレする前は俺もマジで薄い胸板だった

>434
自分はまだ高校生なんですが死ぬほど胸板薄いです
Tシャツで外歩けませんorz
大人になると少しは肉付いてきて変わりますかね？
それとも手術しようかな…

>>435
俺も手術を考えてたけど、筋トレしたらなんかどうでも良くなったよ
昔より凹みは強調されるようになったけどさ

>436
何年くらいトレしましたか？

親に漏斗の手術を提案してみても「ダメ」の一点張り。
諦めきれずネットで漏斗の手術について詳しく調べていたらなんか涙が出てきました。隣に親がいたから悪いことしたかな…

難しいね。俺は現在27歳だけど漏斗胸って言葉を知ったのは、つい最近。
このスレを知らなければ、人と比べてちょっと凹んでるかな？って感じでそのまま過ごしていただろうね。
俺の場合は手術は一度も考えた事はないよ。

君の胸が軽度か重度か分からないし年齢にもよるだろうけど、自分で思うほど人は気にしていない事も良くある。
健康に害がない限りは慎重に検討してね。親としては複雑な気分なのは間違いないよ。
俺が正しい事を言えているかは分からないけど、似たような事柄として天然パーマや肌の色と同類だよね。
親に悪気はないけど、子供が悩んで居るのは親としてもツライ事だろうね。
君は思春期くらい？

今は17です。

手術したらウェイト出来なくなっちゃうのかな…
今は人並みに運動出来るけど、手術後運動能力とかが低下してたらと思うとちょっと怖いです｡｡

手術したいという気持ちと手術によって親から授かった"モノ"が消えるというこの気持ち
なんか…
どうすればいんだろ…

親から授かった物だから〜とか青臭いこと言ってたら何も出来ないよ。
気持ちはわかるけどね。

>>437
俺は小さいころから運動してるから、筋トレも小さい頃からまあ多少はやってた。
本格的にというか胸筋をつけるために筋トレし始めたのは２年前くらいから。
でも腕立て伏せしかやってないけどね。回数は合計１５０くらいいくけど。

手術については、まずは筋トレしてからでいいんじゃないの？
てか正直ただ気にし過ぎだけなきもする。俺も気にしだしたときは手術したくなったりもするけど、やっぱいいやって思う。
本当に手術したいなら、自分でお金稼ぐのもいいかもしいれない。本当に手術したいなら苦にならないはず。

筋トレは一応やってます
ジムにも通ってます。
ベンチMAX80の初心者ですけど..
けど漏斗なので体型は一般人以下です…

手術の件については、自分まだ18未満なので育成医療ってのが利くらしく1〜2万円くらいで手術出来るみたいです。
18までもう少しなので早めに検討したいです

それと、漏斗でどこまで筋肉つくのか可能性を試したいような気もするんですよね。
変な話かも知れないですけど"漏斗"を味わえるのは現世だけかもって言う…

まあ顔でも身長でもチンコでも悩む人は手術するからな
俺たちはたまたま悩む箇所が胸ってだけだよ
悩みが重たくて耐え切れないならすっぱりしちゃった方がいいと思う

ぶっちゃけ軽度なら胸打ち合うような競技やっても問題ないし
どーでもいいというか見た目だけだしな。

俺は左胸下部だけ漏斗。
何をしてもそこには筋肉はおろか脂肪すら付かない。
だけど胸筋は普通に付くからベンチを2〜3年続ければ
Tシャツ着るとガタイ良いねって言われるぐらいにはなれと思うよ。

http://c.pic.to/z97hm

>>440
たしかに悩む気持ちはよくわかるのだけど
手術するということはすべてがプラスになるわけではないということを考えて欲しい。
トレもしにくくなるだろうし、痛みが残ったりもするだろう。
もちろん大きな傷も残るだろう。

健康に害を及ぼすほどだったら手術1択だろうけど
そうでないなら今のままってのも考えてもいいんじゃないかな。
手術しても手術したという後悔も残りそうな手術だと思うんだ。

今は凹んでいるとしても自然な姿だし、
顔がブサイクとかそういうのと一緒で乗り越えるべきものと捉えるのもいいと思う。
一番気になるのはセックス時のことなのだろうけど
ロートが原因で嫌いになられることはあんまりない。
他の理由で嫌いになられることはあるけどね。

ロートの状態のまま、筋肉つけてたくましくなったり（やりすぎはきもいらしい）
腹筋を割れさしたりすれば体に置けるプラス要素ができるじゃんか？
ロートはマイナスとして、その点数をいくらか総裁できると思うんだ。

セックスのときはあんまり関係ないってのは
男の特権かもしれんな。
女は、乳もまれる側、なめられる側→体重要
男は、もむ側、なめる側→細かい部分はあんまり重要視されず、全体のたくましさのほうが重要だったりする。
長文になったが俺はあまりいい手術のように思えない。
マイケルを見たろ？整形手術のレベルなんて最高でもあんなもんさ。

水泳の授業で「きもい」と笑われ自分は漏斗だと知り、心も凹んだ
でもピーター・ファンデンホーヘンバンドみたいな奴もいるんだよな
見てくれだけの手術とか考えて鬱々としてる自分が恥ずかしくなる
彼はへこんだ胸を晒す競技を選び世界の頂点に立った
誰ひとり彼の事を哂う奴なんかいない

そうですよね。
今のところ健康に害はないので手術はやめときます。
変に手術して一生運動出来ない体になったら…
そう考えると今のままがいいような気がします。

それとなんですが自分、肩が拳一つ分くらいの厚さしかないんです。
骨格が小さいというか
肩を触る度に凹みます…
トレで改善できますかね？

うちのジムにいるやつが漏斗胸だった
ロッカーで見せてくれたが拳埋まるくらいへこんでた
まあシャツ着てれば解らないくらい他が凄い

>>450
肩は色んなトレで使うからすぐ付くよ

逆でしょ

オーバートレーニングになりやすいから痩せるって事ですか？

普段良く使う故に刺激に慣れやすい部位

あんまりピチピチすぎるシャツきたら
溝のところだけ浮いてちょっとへんだなｗ

たしかにな、大胸筋がついてしまってるばっかりにな。

［胸の種目］マシン、フリーウェイトでやるより腕立てをやったほうがパンプ具合がいいんですけど腕立てを続けてた方がいいですか？

高重量で重さの刺激でベンチして、すぐに効かせられる腕立てをやるのがいいと思います。

細マッチョじゃなくてゴリマッチョになるしかないんだろ

世の中はホントに不公平。漏斗胸に限らず、ただ、ただ真面目に生きてきた
人間にだけ病気だとか、障害を与える。夜町中で大騒ぎしてる連中や犯罪を
犯す連中には健康体を与えてなんで真面目な人間にだけこんなにも不公平な
んだ！！

それは関係ない

今更気付いたの？
人生って不平等なものなんですよ、よぉく覚えておいてね

漏斗ですが、最近ここをみて鍛えています。
筋肉がついて逆に凹みが目立ってしまうという意見があって、鍛えるべきかどうか迷っていました。
漏斗で筋肉がつくと最終的にどうなるか考えていると、漏斗の水泳のオリンピック選手がいることを発見しました。
おそらく、鍛えたらこの人のような感じを目指していくことになるんだと思います。
http://images.google.co.jp/images?hl=en&lr=lang_ja&client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Aja%3Aofficial&hs=YWH&um=1&sa=1&q=Pieter+Hoogenband&btnG=Search+images&aq=f&oq=
確かに凹みは軽減されていませんが、胸板の厚さはやはりオリンピック選手ということでたくましいなと思います。
てことで、僕もこの人目指して頑張ります―。堂々としていたすごいな、と思うしね。

漏斗胸のマッチョ画像をくれ
おれ漏斗胸でマジコンプレックスだ
おれの母型の祖父からの遺伝だなたぶん
死んでほしい

http://imepita.jp/20090713/815950

軽度だけど

全然漏斗じゃねえｗ
胸筋の付き方の問題で
肋骨自体は凹んでない様子

http://reclamewereld.blog.nl/files/2008/12/van-den-hoogenband-de-lotto.jpg
これかなり自分に似てるわ
ここまで逞しくないけど

>>466
ｽｺｯﾄ･ｽﾀｲﾅｰ？

>>468
ピーターじゃん

筋トレしたら、風邪って引きやすくなる？引きにくくなる？
脂肪って体温調節機能があるから、体脂肪減ったら
風邪引きやすくなりそうな気がするけど、引きにくくなるなら
やってみようかな。ちなみに中度ですが、しょっちゅう風邪引きます。

20kg増量したけど
かわらんよ
まぁおれの体感でしかないんだけど

↑
２０ｋｇ増量で漏斗のへこみ具合はどんな感じになった？
俺ももっと食おうかな？

>>473
凹みは治らないよ
胸筋ついたら逆に目立つようになった
服着てればマッチョに見えるけど

>>474
ってどのくらいですか？画像みせてくれますか

http://imepita.jp/20090722/466731
http://imepita.jp/20090722/467070

医者に軽度って言われた
181/75
参考にしてくれ

あ、それとダンベルベンチばっかりでやってきたから
普通にバーベルベンチでする人より内側薄いかもしれない
胸囲110くらい脇下で

漏斗かどうかわからないくらいのレベルですね。
うらやましい体系です。ベンチやらないと・・。

ｴﾛｲ

>>476
これでも漏斗胸の中に入るのかよ
俺確実に重度だな

どうやら風邪引きやすくなるようだ
それはかんべんだからやめておこ

>>476
胸囲は息吐いた状態？吸った状態で？

>>477ダンベルとバーベル逆じゃないの？

俺17歳で182/73だけど>476と比べて全然体つきが違う
何故…

>>476
ありがとうです
参考になりました

自分が軽度〜重度のどのあたりにいるのかってのは
医者に判断してもらうしかないの？

http://imepita.jp/20090726/368570
http://imepita.jp/20090726/370190
166cm54.5kg

長年見慣れた自分の体なんでそんなに違和感ないんだけど、やっぱ目立ってる？
さすがに下の写真見たら軽い自己嫌悪感じるがｗ

お腹は無理して凹ませられたけど、胸は無理だった。

漏斗の存在しらんやつからなら
わからんだろ医者でもない限り
まぁ体重@10キロくらい増やしたほうがいいんじゃね

http://files.uploadr.net/debd40dbd3/001.jpg
http://files.uploadr.net/31493aeefe/002.jpg

age18\176cm\54kg

医者から指摘されたことないけど、どう見ても漏斗胸。
16歳くらいまで全く気づいてなかった。（容姿を殆ど気にしてなかった）
良くできた顔がもったいねえよ、まったく。


最近特に見た目が気になって、一発手術してやろうかと考えたけど
やっぱやめた。

漏斗以前にｸｿｶﾞﾘすぎるぞ
仮にもここはウ板だぞ
どうみても何にもしてない体だろ

身体・健康
http://gimpo.2ch.net/body/
こっち行けよ

>>487
そんなに目立ってないよ
知らん奴なら気づかれないんじゃないかな

>>489
自分と似てるかも
俺、君より右胸の方がもう少し凹んでると思う

>>490
漏斗胸でクソガリのこの俺にオススメの筋トレメニュー教えなさい
お願いします

>>488
>>491
ありがと、ある程度筋肉つけた成果が出たのか
少し自信が持てました。万歳しちゃったりすると全く駄目ですが。

体重だけ見れば確かにやせ気味ですが+10kgは無理。
数年前66〜67ぐらいまで増えてしまいましたが、そこまで戻りたくないｗ
たしかに脂肪のせいで胸は全く目立たなかったけど。

http://up2.viploader.net/pic/src/viploader1108677.jpg
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader1108679.jpg

今まで張られてきた方より貧弱だけど晒してみる・・・。
筋トレは１週間に1,2回する程度で、器具とかは使ってません。
左側よりも右側の方が凹みがひどい・・・。

Tシャツとか着たら凹みが目立つので極力着ないようにしてます。

>>494
アンダーアーマー的なのを下着にすると
Tシャツ着てもあまり目立たないよ

おれは5.11のマッスルマッピングシャツを下に着てる

俺も右の方がつるぺただな

自分に興奮

みなさんはこの夏、海に行くの？

もう15年くらい行ってない

なぜ漏斗はイケメンが多いのか
イケメンなのに海で脱げないで萎縮してしまう苦しみ

マルファンなら実際顔が整った感じになりやすいらしい

>>500
それは絶対無いｗ

海や温泉は極力避けてる

海行くよ
ちょっと苦痛だけど

中度で左右非対称凹の俺は浮きすぎるからいけないな

海ではなく、人から浮いてしまうんですね

漏斗胸って見た目のひどさと、
心肺機能に関係あるの？

俺は漏斗といえるほどヘコんではないようなのだが
走ったり運動してる時の息苦しさが常人の比じゃない
すぐ息切れする（喘息とかではない）
運動暦自体は長いのだが・・・

あるだろ
圧迫されてるんだし

俺漏斗だけど20mシャトルラン上位のほうだった
人によるのかな…

>>506
海でも浮くよ
クラゲやウミガメの視線が怖いもん

クラゲ「さわんなやっ」

ウミガメ「なにあいつ胸えぐれてるｗｗｗきめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」

漏斗はサメに狙われやすいらしいな

なんで？
ネックレスは狙われるらしいけど

春日「ここ空いてますよ」

まあオリンピックレベルのスイマーがいるから言い訳だわな

サメから逃げ続けて速くなったらしいな

正面からみるとグー
横からみると んー。。
漏斗泣ける

>>29
漏斗なの?

>>59
すさまじいな

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>>518
正面グーなら軽度じゃねぇか

そういえば始めたばかりの頃は
ダンベルベンチするときにすごい咳きでてたけど
1年半やってると体強くなったのか
全然でなくなったな

肺まで強くなんのか？

胸郭が筋肉で支えられて肺が安定するとか
まあ単に呼吸の慣れもあるかと。

自分に自信がつくと思うから筋トレするっていうんなら止めないけど
スレタイどおり「漏斗胸を目立たなくする」って意味なら筋トレは絶対逆効果だよ
筋肉は骨格に沿ってつくから鍛えて筋肉がつけばつくほど
凹んでる部分だけそのまま取り残されて尚更目立つ
凹みにも筋肉がつくとか周りの筋肉でカバーできるとかいうのは願望であり幻想
中身ペコペコで外部からの衝撃に気をつけて生きなきゃならないハリボテでもいいなら手術という手もある

大胸筋しかしらないの？

両方の胸筋の外側が、筋肉ではなく骨で盛り上がってるのは俺だけ？

真ん中が凹んでる分、外側が盛り上がってるんだけど…


この盛り上がりが消せたら最高なんだが

今まで自宅で筋トレしてたけど、来週からジムに通います
大胸筋を鍛えて余計凹みが目立つかもしれないけど一度挑戦してみる

漏斗だけど、あんまり気にしないかな。親にも胸えぐれているって馬鹿にされたけど
ただ気胸になりやすいから気をつけた方がいいかも、

親にバカにされるの？
自分の子供なのに。。

しかも遺伝なのに

気持ちが分からんなｗ

服着てると胸筋に見えるんだが

漏斗胸ってなんですか？胸筋中央部がへこんでることですか？

>>534
マジで聞いてんの?

漏斗胸治そうと頑張ってトレに励んだらおっぱいみたいになってしまった…
平らのがむしろ目立たねーじゃんw

ガリが急に張り切るとどっかおかしいとこが出て来るよね


自分のことですが・・・

俺も漏斗胸。乳首が目立つorz
もっと上部を発達させて乳首が下向きになるようにしないと・・

漏斗なのにマッチョ
を目指してます。

>>539
同じく

胸の種目ばかりやりそうだけど
あえて胸は捨てて（漏斗だとたいして発達しないし変になる）他部位でかくしたほうがいいよ

>541
胸もやらないと横から見た時悲惨じゃない？
漏斗でもやれば筋肉つくよ

>>541
胸は捨ててって、
腹筋や全体を鍛えて、胸だけやらないと不自然じゃない？

漏斗胸の程度（えぐれ具合）にもよるが上のほうにもあるように
発達するのは普通の人がディップスやりまくった以上に大胸筋外側ばかりで
大胸筋中央部は余計凹みが強調されるよ
普通の人はある程度発達したらケーブルクロスオーバーなんかで中央部狙いの種目でカタチ整えるが
これはある程度の筋量得てからが前提の種目で
そもそも漏斗胸の場合大した筋量得られない

全体鍛えないとバランス悪いのは確かだけどそれはしょうがない
胸をどうにかしたいのは解るが骨が変形してるんだし
骨格筋は骨に沿ってるからどうにもならない
まったくやらなくてもいいってのは語弊があるが
それよりも背中や肩や他部位がんばったほうが体大きく見えるよ
拮抗筋との関係もあるから普通の人より大変だけど3〜4年やればそれなりに見える

なんで俺漏斗なんだろ
普通だったらもっと早く発達するのに…

漏斗胸って成人してからでもなるものなのかな？
みんなは子供の頃から気になってた？
それとも筋トレ始めてから胸筋に対して真ん中がへこんでる気がして
自分て漏斗胸なのかもって感じ出した人もいる？

海辺で撮影した子供ものころの写真を見たら確かに変だった。真ん中が陥没してたよ。
つまり、そゆこと。

小学生の頃から胸板が薄かったけど、凹みは軽微だったんだが、年々右側が凹んで来て40前になった今はかなり目立つよ
凹みは止まる人も居ると思うけど、俺は進行してると感じる

胸板薄いから外歩くの苦痛だ
おまけに身長あるからマジで横からみた図がシャーペンのシンだわ…

背伸びるの止まれば進行止まるよ
せいぜい２０くらいまでじゃないかな

体重76だけど60の奴と胸板の厚さが大して変わらん…

気にスンナ
人は人
がんばってベンチプレスしようぜ

画像のアップの仕方ってどうやるの？？
分かる人俺みたいなド素人の為に超細かく、かつ丁寧に教えて。

軽く俺の自己紹介するけど２２歳の男で１９歳の８月にナス法で手術。
約２年バー入れてその後抜く手術をした。今の所戻りはない。

俺の場合、医者に重度だと診断された。正直自分でもそう思った。
へこみは深いしおまけに中心よりへこみが右側にある。
心臓側はなだらか。逆は深いといったパターン。

俺のオヤジ。兄貴。母親。親戚。どこをたどっても漏斗胸はいない。
俺だけが漏斗胸。みんな綺麗な骨格をしてる。

ちなみに俺の手術結果だけど健全な人の胸の形が１００点だとすると
手術前は１０点。手術後は６０点ってとこか。左右非対称の胸だったから
どうしても右側は心臓側に比べて完璧には持ち上がらなかった。

でも、まぁやってよかったと思ってる。

今後手術するヤツの参考になればと思い画像アップしたいんだがそのやり方が
わからん。

イメピタってサイトで自分が写メった画像をメールに添付して、来た画像のURLをコピー でここに貼り付けです

http://imeita.jp/20090821/416680
一週間前から筋トレ開始。
だが全くつかん(>_<)

まぁ参考になれば。

なぜだ！！！見れない！！

５５５ゲッツ

イメイタて何や？

http://imepita.jp/20090821/416680

ホントだ(>_<)
これでオッケーかな？？

おぉ
ほとんど分からないな
凄ッ

一週間でかわるわけねーだろ…なめてんのか
2〜3年やって初めてモノ言え

>>561
すまん。確かにそうだわ。

>>559
ほとんど分からんね
術後、運動機能とかは低下してない？

でもこれだけ改善したならパッと見わからんよ　
成功例でナイスだよ

>>563
特に運動低下はない。そりゃあバーが入る訳だから最初の１ヶ月くらいは
しんどい。でも半年もすれば普通にスポーツも出来るし問題はない。

>>564
ありがとう。

健常者なら辛い筋トレをしても結果が出るからやりがいがあるが
ロート人間は鍛えれば鍛えるほどえぐれが目立ってキモくなるという哀しい現実

それでも俺はウェイトを続けていきます

力があれば戦える
えぐれてようが力がでれば問題ない

ウエイトや腹筋等の筋トレ続けて凹みが目立って来たけど、精神的には何もしないより充実して来たから、このまま続けようと思う！

胸筋と腹筋ついたけど凹みのとこはまったく肉がつかなくて
穴みたいになって前より目立ってる
これじゃ前より脱ぐのが恥ずかしい
そもそもマッチョになんかなりたくないんだよ
このえぐれてるのを消したくて筋トレしたのに・・・
普通のきれいな胸が欲しい

漏斗胸のひとってベンチ弱いのかな？

ホント綺麗な胸が欲しい
なんで普通じゃないんだよ…

>>570
トレーニングしてれば普通気が付くでしょ？
どんな種目をどのくらいやってるの？

>>570
心にダムはあるのかい？

つい最近になってロート胸という呼び名があることを知った。
今思えば、中学時代のＫ君がロート胸だった。
Ｍ君もロート胸の持ち主で、Ｍ君とＫ君は自分たちがロートだということを
知らず、２人で不思議がっていた。

胸中央だけはあきらめてトレに加えてEMS使った。
多少は目立たなくなった。

いやお前一人だけがクズなんだよ
勘違いしないように

昔ビバヒルに出てたスペリングって漏斗だよね。身体的特徴を知りもしないで整形崩れとか馬鹿にするゴシップ誌って本当に最低だと思う。
http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-1046354/Tori-Spelling-case-mysterious-sunken-chest.html

ちなみに上のサイトは、漏斗疑惑のある海外有名人画像を集めた以下のサイトから発見した。
アメリカなど筋肉圧力が強い国では、漏斗持ちはかなり悩んでいる様子がみてとれる。
http://www.pectusinfo.com/board/viewthread.php?tid=534&page=8

みんな逞しいな

>>579
暇だな

>>578
なんかこの女漏斗には見えない写真もたくさんあってよくわからんな

身長高くて胸板薄いのは致命的だorz
はぁ…

182/78
一見数字だけなら普通だけど 半袖で外歩けない...。。
なんで漏斗なんだ(;ω;)
ｼｮﾎﾞｲﾖ…見た目がｼｮﾎﾞｲﾖ

デカイな

俺は１７０�pだからまだよかったぜ。
体重は５８キロ。

デカくないよ(;;)
アンガールズ以下かも…

今高校生なんだけど二十歳過ぎたら骨格的に今よりましになるかな…

漏斗胸を調べていたらここに来ました
何かの参考になればと思い画像など載せておきます。
自分は子供の頃うつぶせ寝で、競泳をやっていましたが裸になることは気になりませんでした
（漏斗胸と知らなかったので）

35歳　177cm　73kg
ウェイト歴は15年程度ですが大胸筋はやはりつき難いです
ttp://up2.viploader.net/pic/src/viploader1157608.jpg

>>588
非常に参考になります

そこまで筋肉が増えるともうどうでもいいな。

非常に参考になるなぁ。
自分もそんな感じです。ベンチはどれくらい上げるんでしょうか？

>>591
２年位前にベンチでＭＡＸ135kg
現在はチューブトレーニングがメインです。

自宅でするならチューブはお勧めです。
お勧めはセラバンドかセラチューブ
自分はセラチューブのシルバーの3mを２本使ってますが
使い方一つでプッシュアップが１回も出来ないほど負荷がかけられます。

ウェイトすると逆に目立つと書いている人もいましたが
自分はやった方が良いと考えています。

こんな回答でよかったでしょうか？

>584です
自分もうｐしてみます
高3/182/78/体脂肪14％
http://imepita.jp/20090902/845250

帰宅部で週4〜5回程ジムに通ってます。

>>593
画像が小さくてよく見えないが、見た感じだと漏斗胸よりも首が短いのが気になるというのが素直な感想だな。

街で会ったら迫力ありそうだなｗ

>>588
こういう胸の形って漏斗なの？
ベンチ神の児玉選手もこんな感じの形だった気がするが。

へそにピアス付けていきがってるような奴は漏斗じゃないだろ

乳の位置がずれてるな

軽度の漏斗だろ

ピアスが気に入らなかった様なので画像削除しときました。
ちなみに自分は15歳の時に中等度でした。

それでは皆さんがんばってウェイトしてくださいね。

>>600
大変参考になりました
ありがとうございます
時間かかるかもしれないけど頑張ります！

ｸｿｩ
胸板薄すぎて鬱だ･･･

>>602
筋トレ。

ウェイト歴2年半です

市のジムでウエイトしたりリュックに重りを入れて腕立てしてるけど、凹みのところは筋肉がないままです
チンニングは最初、連続３回がやっとだったけど連続で7回できるようになった。まだまだゴボウだな

俺も小中高と指摘されたなあ 医者にも何度か言われた
最近筋トレしてるけど胸の外側にだけつくな でも服着ると胸が厚く見える
しかし漏斗胸て結構レアみたいだし 筋トレしても違う体になるみたいじゃない 俺はポジティブに考えたいね

ここにいるやつは前向きだろ

身体・健康板はやばい
見てるだけで反吐がでるような書き込みばっかり

>606
いいねぇ〜
お互い頑張ろう

外科の先生で俺の胸見て何かわからなかった奴がいる
精神科医でも知ってたのに

漏斗の人って肩の厚みないもん？
俺だけ…？

肩は順調に大きくなっていってるがいつまでも
胸がペラペラだから余計目立つ。

>>606
自分も筋トレして外側ばかり盛り上がって来て、特に右側のほうが凹みが大きいからバランスが余計悪く感じるよ。
でも最近、目立たないように始めた筋トレのベクトルが変わって来て、目立つままでもいいから健康的になりたいって思うようになって来ました。
>>610
自分は肩は普通だと思う。厚みがないんですか？

>612
ないorz
触る度に落ち込むよ

障害者が集うスレｗ

障害になったことはないよ俺は

>>614
心が障害者だね

漏斗子供ソッフト♪

漏斗ってレアなん？
治さなかった親を恨むわ
左肺なんかちょっと凹んでね？
なにこれ？ｗ
とか昔友達にいわれた程度だけど
奇形児だったとか凹んだ
いや凹んでるけどさ胸ｗ
そういうわけで筋肉増やしてるんだけどやっぱり左側からみると左肺の凹みがわかる
真ん中なら肉で隠れるからいいよな片肺凹みだと筋トレしても無理っぽいわ・・・・

出されたカードで勝負するしかないんだよ
がんばろうぜ

漏斗だとバタフライマシン効かせずらくないですか？
自分はやった後いまいちパンプ感がありません

プルオーバーis god

昔から仰向けで寝にくいんです。うつ伏せの方がすんなり寝れます。
これって漏斗と関係あるのかな？

俺もうつ伏せだ

俺もうつ病だぜ

>>622
マジレスします

漏斗胸は基本猫背になりやすいですが全員がそうではありません
ただ猫背の場合は大胸筋が常に緊張状態にあるので
仰向けに寝ると胸が引き伸ばされて違和感が出る為に
ついうつ伏せで寝てしまう事が多くなります。

621さんも書いてますがプルオーバーは胸部のストレッチにも
効果ある運動なので続けると良いですよ
参考までにttp://homepage3.nifty.com/o-key/stretch/stretch4.html

漏斗胸かはっきりしていないなら一度整形外科に行かれる事をお勧めします。

みんなダンベルなんキロ使ってる？

可変ので20ｋｇまでの

24日木曜日、会社の健康診断です。筋トレはしてても凹みは変わらず目立つ。何と言われるかな…

俺は25日に身体検査
脱ぎたくないな

パンツなら脱いでもいい

だな
飲み会の場とかでも上半身裸だけは勘弁してほしい
パンツならいくらでも脱ぐから

女性化乳房は鍛えれば直るのか？
天龍みたいになるのかな？

ろとってると思います
http://p.pita.st/?53i6phjs

631

だよね
それまでの空気が一変しそうで怖い

>>633
軽度かな？どれ位凹んでるのか横からの画像が見たい

>>633
気にするほどではないかと
胸板厚くした方が見栄えはよくなりそう

服を脱ぐ機会が減れば筋トレするモチベーションも下がるな・・・
どうでもよくなってしまう

とりあえず今日は
チンニングとディップスとレッグレイズやろう

>>633
見たところ漏斗には見えないけど・・・
水泳やってると下半身はともかく、
上半身は幅が出ても厚みは出ないから、
見た目を気にするなら、ウェイトやるしかないよ

だいぶついてきたぞ

ジムの風呂場で必ず一度はちら見されるorz
当然か

ド近眼だから風呂では見られても分からん

アバラが出てるから彼女とｾｸｽするとき、向こうが抱き合う若干位置ずらしてくる
ｸｿｳorz

抱き合う位置を若干
に訂正

きにすんな
気にしだしたらおわらねーよ

とりあえず筋肉つけとけばたくましく見える

>>633
俺なんてすごいよ
うｐ仕方がわからないが見せたいよ

ジムの仲間に同じ施設内にあるプールに誘われたけど、今は有酸素運動はしないと断った

ジムで仲間が出来ない

>>648
頑張れ

胸は結構ついてきたから
腹筋がんばろ

好きな人ができたからジムに通い始めた

いつも思う
なんで好きな人ができる前にジムに行かないんだと・・・・

２９歳　童貞　彼女いない歴＝年齢
より

29でも遅くはないよ。俺は35だけど今年から始めて明らかにモテるようになった。
もっと早くから始めるべきだったと後悔の毎日だね。
でも、俺の周りには35歳のガリガリが沢山いるから俺でも優越感を感じられるよ。

ジムでウエイトやる時に寝転がると、凹みがTシャツの上からバレないか気になって集中できない時があるんだよ

金があれば、気兼ねなくトレーニングできる、漏斗専門のジムでも作りたいわ

>>652
ありがとう頑張るよ
いつもこの胸がコンプレックスで付き合うまで行ったことはなかった
でも、今度の子は付き合ってこの胸のことも認めてくれるように、なんとかプレゼンしたいと思うよ

名前は「カタワジム」で


無理か

>653
だよなー…
ベンチやると 肋骨とかシャツ上からもろ浮き出て見えるからなんかな。。

なんか流れ着いて
初めてろうと胸って知りました。

写真でみたかぎりでは
そんなに怖くなかったよ。

いきなりみせられたらびっくりするけど
ろうとむねで、こうなんだって説明されてから
見るなら怖くないと思った。

前向きにがんばってねっ

愛があるなら、うけいれてもらえるし
大丈夫と思う！

なかなか技術のある煽りだな･･･

煽りじゃねーし
そんなんいちいち気にしてたら、２ちゃんでまともな議論できないよ
今日も仕事前に筋トレに行ってきます
週３ウエイトトレを続ける

いいじゃん凹みあったって
小栗旬もあるよ
けどあんなにモテてるじゃん

頑張ってね
中二女子より

漏斗の人って骨格小さいいよね？
俺だけ？
肩幅とかあんまない気がするんだけど…

うむ、肋骨の籠が小さいから見栄えがしない
腕は太くなったけど・・

やっぱりorz
結果が見えてこないし、ウェイトに挫折しそうだわ

まだまだ努力が足りないだけ

絶望を希望に変えるまで努力しろ
ってのが座右の銘です

希望が絶望に変わってくのが今の現状だわ

諦めないけどさ

俺もだからと言って止める気は全くないが
ジムのフリーウェイトのとこで樽みたいな奴が歩いてると複雑な気分に・・

あと心肺機能がやっぱり異常に弱いな。バイクで検査してもらったら老人並らしい
今までの人生、特に体育の授業なんかでなんか変だと思ってたわｗｗ

そうかな
肺活量はかったら4900CCだったけど

俺も今度ジムでバイク検査してみる

ベンチしても中々大胸筋が筋肥大しないから最近ジムが遠のいてる。追い込みが足らないのかな
公園で懸垂は30〜40回できるようになったけど
あきらめずにもう少し頑張ろ

懸垂60回とか無理だな、腕ちゃんと伸ばしてるのか？

何で増えてんだ

懸垂はフォームによって負荷が全然違うからなあ
まあ他人と競うもんでもないしどうでもいいけど

懸垂は足を少し振ったら上がるけど、真っ直ぐぶら下がった状態からは無理ですわ

背中で挙げるという感覚がよく分からない
順手ワイドで足はひざを曲げて足首をクロスさせて
胸を張りつつ肩甲骨を寄せるイメージでやってるんだけども
うまくいかない

腕をいっぱいに広げて体を反り返して乳首をくっ付けるイメージでやってる、プロレスラーの体になった。

>>675
出来てんじゃないの？

>>677黙れ

俺懸垂できんかったが７キロ背負って斜め懸垂してたら１ヶ月でできるようになった
今では７キロ背負って懸垂してる
ちなみに２ヶ月目

懸垂スレ行け矢

プロレスラーの体の奴に言われてｶﾞｸﾌﾞﾙ

>>677>>681へ
>>678は>>680の間違い

>>682
どう言うこと？

上げ

未来を予測したレスなんだよ

筋トレして普通ならだいぶん大胸筋がついてるはずなんだけど、内に向かって凹んでるぶん悲しい…

http://j.pic.to/108i8b
かわいそう

みんな胸囲どれ位？
久しぶりに計ってみたんだけど、乳首の直線上を一周したら身長169cmで胸囲86cmだった。しかも両乳首の間はメジャーと皮膚が空中ですわ。筋トレはしてるけど悲しい…

短パンマンしばくぞ

>>688
漏斗胸は別にして胸囲８６は普通な気がするが。

乳首の高さだと
身長171で90だた
95は欲しいなあ

182/80だけど乳首上102cmしかない…

190/80だけど乳首上60cmしかない

今更だけど>>388さんが俺とたぶんほぼ一緒
>>388さんに他にいろいろ聞きたいな、まだこのスレ見たりしてるかな

告白したわけではないですが、僕の恋は終わりました
でもめげません
筋トレを続けてます

山Ｐって胸囲98もあるんですね
僕は山Ｐよりもでかいんで、胸囲100cm目指して頑張ります

漏斗でも剛力ならいいだろ
パワーだよパワー

とか思っちゃってます

山Pって胸は意外とあるよね
今年中に乳首周り100センチめざそ！

そりゃ胸郭が普通の人はそれくらいになりますがね

大胸筋ついてきたと思ったら、
漏斗の上部が筋肉で埋まり始めた
まぁその下は凹んでるんですけどね

筋量である程度カバーできるような気がしてきたわ

700get!

>699
どうやってつけた？
今から始めようかと思ってるんだけど、ダンベルどれかったらいいかわからん！

>>700
やってるのは週一休日にジム行ってベンチ（今60kgでセット組んでやってる）他、
平日2日に一度は自宅トレ、ダンベルフライの後、限界までプッシュアップ等

ベンチで筋量増やすのは何よりなんだけど、
それよりダンベル買ってフライをやるようになってから、見違えるようになった
稼動域も広いし（かなり内側・下辺の方のまで負荷かけられる）、
動作がストレッチに近いから、胸骨もある程度矯正できるのかもしれない

ダンベルフライはそこまで高負荷である必要はないし、
重量調節可の10kg×2（5、6kgから慣らしていくカンジ）程度があれば十分だけど、
他のトレも自宅でやるなら、ダンベルベンチとかのことも考えて、
20kgくらいまでつけられるのを買うのがいいと思う

まぁとりあえず重量調整できる10kgのをお薦めするよ
10kgなら2つで5000円以下なんてのもあるし

一緒にがんばろうぜ！！

サンクス
いろいろ調べたところ、ダンベルフライするなら、フラットベンチもあった方がいいみたいですね。
これはちょうど本棚を自作したところで、おあつらえ向きの材木が余ってるので、
これを流用して、自作するつもり。

他に、これ買っとけ、ってもんありますか？

>>701
ジムで漏斗胸のこと何か言われる？それとも気づかれないですか？

>>703
自宅トレならダンベルは万能だし、ベンチもあるなら十分だと思う
ついでの基礎トレ用に、プッシュアップバーとか作るのもいいかもね
あとは気合とプロテインｗ
>>704
ジムで言われた経験はない、というか、
服着てて言われたことは一度もないです
水泳なんかの時は散々言われて、鬱になるほどイヤだったけど

でも、ウェア着てても、見る人が見れば分かるのかもしれないし、
俺より重度の人もきっといるだろうから、
はっきりと「そんなこと絶対言われないし、大丈夫」とは言えないです

ジムに行く時は首からタオルをぶら下げて胸付近をごまかしてます。
やっぱり鍛えてる人は大胸筋にも目が行くと思うんで。

一応漏斗なんでこちらにも貼ります(ｽﾏｾﾝ)
182/81/ベンチMAX85です
http://imepita.jp/20091202/838030

ぴーたーふぁんでんほーへんばんどみたいだな

軽度だな
てかこれで漏斗ならボクシングの内藤も漏斗に入るな

腹を絞れば70�sまで落とせる
で85�sならしかたがない

>>707
見た感じあまり判らないけど、横からの画像だと凹み具合が判るんかな？
体格がデカいのはいいね！

>710
せっかく増量したのにまた落とすのはちょっと…

>711
もちろん横からだと凹んでます(--#)

身体障害者のスレ？ｗｗｗ

やめとけよウエイトなんてｗどこまで行ってもおまえら障害者なんだからｗ

軽度で金貰えるなんてメシウマｗｗ

漏斗は体脂肪計付きのヘルスメーターでは正確な体脂肪率は出ないですね

>714
金が貰えるって何？

糞スレ

あ

>>714
意味不

ストレッチ、整形も兼ねてるんだから
確かにダンベルフライはお誂え向きかもな

障害者だから国から貰えるって事が言いたいんじゃね？

>>721
そう言うことかぁ。頭悪いんだな!?

てゆうか障害者多過ぎｗｗｗ

>721
だとしたら頭悪いなﾎﾝﾄ

>>722>>724
よく分からないけどそう言う事でしょ
まぁ相手にしない事だね

国から金貰えるって？
漏斗を解ってない奴が大杉。
まぁ相手にしないことだけど。アホが来るからsage進行の方がいいかと

あげ

長文失礼します。
スレチですが８年前に東京女子医大で漏斗胸の手術した30代半ばのものです。
私も筋トレもずっとやっていたけど、そもそも凹みには筋肉がないから筋肉は付かなかったよ。かえって周囲との差が増してストレスの原因になったし。
勇気出して東京女子医大に行ったら当時、日本で一番の形成外科医の先生が診てくれて軽度って言われたけど手術受けたよ。
胸骨を裏返してやるような大手術を予想してたけど、脇から薄い金属バーを入れてやってブリッジの力で凹み部分を上げてやる方法でした。（入院２週間は痛くてベッドから動けなかったが。）
成人だったから２年間金属バー入れたままだったけど、金属バーはずすと恨めしき凹みが無くなったよ。
入院して思ったのは、以外と同じ手術してる人って多いんだなって。費用は当時４０万（保険適用だったから実質１５万）ぐらいだったから、選択肢としてはありかも。
重度な方は大掛かりな手術になるけど日々手術は進化してるから、中央の大きな病院で勇気出して診てもらうことを勧めるよ。
筋トレもいいけど恨めしき漏斗胸は手術でやっつけて貰うしかない。

だからなんで大胸筋にこだわんのよ
筋繊維ないわけじゃないが大して発達しないし形が整うわけじない
それはしょうがないそういう病気なんだから

>>728
軽度でも手術を勧められたんだな。若けりゃ手術も考えられるけど俺は筋トレ頑張るわ！

ロートマンでもみぞおちの部分にも筋肉は付きますよ
大胸筋より腹筋を鍛えてください
http://f.pic.to/xmnhe

漏斗だけど胸に紙挟めます
逆に言うと漏斗だからかな…

障害者がなぐさめ合ってるｗｗｗ

池沼＜＜＜＜＜＜身障
脳みそに障害あるのとかまじ獣レベルだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

なに身障って？
ちゃんと五体満足だし
アホなんですか？

ウエイト板的にはそうだろ

いきなり勢いがなくなった障害者スレｗｗｗ

>>705
気合いはわかりますが、プロテインは必須なんでしょうか？
卵の白身とかで取ればいい、とかいう話もあったりして、わざわざ継続して摂取するのは
ドーピングじゃないとわかってはいるけど、なんか気が引けるw

障害者の定義すらご存知ない智恵遅れが湧いてるね（笑）

プロテインはその名の通りただのたんぱく質だからそんなに重く考えなくてもいいと思う
逆に言えば食事で十分に摂取できるなら必要ないよね
まぁ肉つかない奴は栄養の吸収わるいから補助があっていいと思うし
運動後すぐ飲むことで効率的に摂取できるメリットがある

子供の頃から姿勢が悪い、胸を張りなさいとよく言われたな〜

>>739
定義とかの問題じゃなくて、ただ｢馬鹿にされてる｣だけｗ

気づけよｗそうゆう病気で生まれた時点で才能皆無なんだよｗ劣等種どもｗ

まぁ漏斗もガンバレ
無駄だろうけど

漏斗＞＞池沼ゴリマ

>>744
ｗｗｗ

そんなわけねーだろ障害者がｗ
そうやって自分を慰めないと生きてられないんだよな？ｗ

確かに骨格が小さいし幼児体系だわorz

>>739への反論が>>742か（笑）

こりゃー論理の「ろ」の字も知らない低能に粘着されたようだ（笑）

しかも、漏斗かどうかで劣等かどうか判断してるし（笑）

俺はこういうアホを見ると毎回思うよ

漏斗でよかったってね

漏斗胸に限らず人は多少の劣等感は持っていた方がいい。性格はよくなるし、違う劣等感を持ってる人に対しても共感できるし。

話は代わるが抱かれたい男性で小栗旬が4位だった。男性的な魅力は別の部分でも補えるってこった。実際俺も結婚してるしな。
気にして努力することは大事だが気にし過ぎないように。頑張ろう。

ちなみに非常に狭い範囲、つまりミクロの視点（この場合は漏斗胸って点だけ）で優位性を主張する人間って、心理学的な観点で言うと、自分の立っている社会的な位置に満足していない人で、自分は賢いと思ってるけど客観的に見ると馬鹿な人なんだよね（笑）

可哀相（笑）

なんだかんだと言ってるけども
ミクロだマクロだ心理学だと自分の賢さの演出をしてはみたものの

言ってることは至極当たり前のこと。こうゆう勘違いな奴こそ自分を賢いと思ってんだろーなと

２ちゃんのような場所で便所の落書きに対して｢俺は大人ですよ。冷静ですよ｣的な位置から書き込みをしてる奴のほうが馬鹿っぽいけどね

あ、これはあくまでも俺の主観ね(笑)

>>749
大胸筋だけじゃなくて脳もトレーニングしたほうがいいですよ

>>750
匿名の掲示板でそんなこと言われてもね
まず、君の賢さが伝わって来ないんだから話にならない

>>751
犬のウンコでも食っとけ(´・ω・｀)っ●

意外に早く釣れてたな（笑）
速レスしたってことは結構悔しかったみたいですね（笑）

ちなみに>749だが、ごちゃごちゃ述べてて文章にまとまりがなく、何を主張したいのかがわからない（笑）
文の構成が小学生なみだよ（笑）

馬鹿にしに来たのに逆に論破されちゃったね（笑）
君の負けだよ
君の言う便所の落書きで勝てなかったんだから、君はどこへ行っても君は負け組なんだろうね☆

>>753
文章にまとまりがないと言われても、これは敢えて口語で文章に表しただけなんだけどなｗ

ちなみに、これでも大学院まで文学から経済･経営、心理学に至るまで、幅広い分野を勉強してきたつもりなんだがｗ
ロジカルな思考なら、そんじょそこらの輩よりは優れてるつもりだけどね

これを釣りと言うなら、そもそもおまえらが釣られているという事実はどうすんだよ？ｗ

ま、いいかｗ

加重トレをやりすぎたことの副作用がこれ（ID:JlKKd1+C）です
皆さん、節度をもってトレーニングに励みましょう

小学生なみって言われて、反論が大学院で学んだかよw

なんだかんだ言っても、やっぱりみなさん病気なんでしょ？
いいよ？俺は別に池沼だなんだって言われてもさ

でもみなさんは正真正銘の病気なんでしょ？しかも見た目に現れる奇形ｗ

俺だったら死んでるわー。死ぬは言い過ぎかなｗ
でもそれに近い心境だよね。だって漏斗とかウエイトの素質はゼロに近いしｗ
なんの知識もない人が見たらあなた達は障害者に見えちゃうんですよｗ｢うわっ、きもっ｣って

そんなみなさんが俺を叩くことで自我を保っていられるなら、俺はいくら叩かれようが構わないぜっ！

がんばれよ才能なしの諸君！

「俺は大学院で学んだから優れてるんだ！」とか言ったり、論理をロジカルとかわざわざ横文字にすれば頭いいと思われるとでも？（笑）
あと、口語だろうが論理は成り立つからあんたの主張は「反論」になってないよ（笑）

今まで、君の意見を聞いてて全く「そんじょそこらの輩より優れてる」と思えないんだが（笑）むしろそこらの輩以下の以下、下の下にしか思えません（笑）


そんじょそこらより優れてるって思わせるような発言はできまちゅか？（笑）

大学院は専攻に関連する科目と語学しかなかったと思うが。

一般 >>>>>>>>漏斗
は確定なんだから黙ってろ

趣味でやってんのにやめるかよｱﾎが
才能の有無がなに？
才能がなきゃやっちゃいけないのかよ？

ここのところ最近あれてるね
変なのが紛れ込んだのか

たぶん自暴自棄になった重度漏斗が
非漏斗のフリをして発狂してる

他板の漏斗スレにも似たような奴いるよ

ただ漏斗が馬鹿にされる対象なだけだろ
どんだけ前向きな見解だよ

>>764
お前だったのか

>>742 >>745 >>749
>>751 >>754 >>757
>>764
障害者発言や大学院で勉強したとか言ってる奴だな

身体・健康に専門スレあっから、筋トレに関係ない話はあっちでやってほしい

正直そのキチガイが言ってることにも一理あると思うけど、如何せん言葉が汚い。
ウエイトという分野においては確かに漏斗は向いてないだろうね。残念ながら。
でも病気を抱えながらもそれを改善しようとゆう心意気は素晴らしいよね。俺にはマネできない。

向いてないとかどうでもいいから

情報なり経験談なりを持ってくるでもなしに
何の為にわざわざスレに来るわけ？

俺にはマネできない。とか言っていい人ぶりたい

>>770
いや、本心だよ。
こういう言い方は語弊を生むかも知れないが、オレはカッコイイ身体になりたいからウエイトしてるわけで、最初から胸がへこんでたらウエイトなんかしようと思わなかった。
コンプレックスを糧にできるっていいことだと思う。俺の友人にも漏斗いるけど、最近ウエイト始めたんだって。だからこのスレ覗いて見たんだよね。

んじゃお邪魔しました

その友達がキチガイに「漏斗は身障」って言われてたら、
「確かに一理ある、残念ながらお前はウェイトには向かない」って言ってあげてください

>>772
本音と建前ってのがあるでしょうよ。何故にそこまでからむんだ？
思ってて口にしない方がいいこと、口にできないことってのがある。逆にこうゆう掲示板だから言えることもある。

自分の考えにそぐわない意見、もしくは言ってほしくない意見が出たら｢そういうのいらないから｣って小学生か？

>>773
あなた大学院さん本人じゃないの？

大学院のことを知らない＝研究室やゼミ経験のない可哀想な人

>>766
奴は心の障害者だな

煽ってるやつの心理的な背景を読み取ってやれば、
漏斗なんか鼻くそに思えるくらい物凄いコンプの持ち主だとわかるでしょ
だからこういうやつが存在すると同時に優位性が保たれる

相手が何かをしてそれに対してどんな反応をしようがそれは揺るぎないよ

>>777
俺もそれは思う（笑）
奴は100％なんらかのコンプレックスを持ってる。
じゃなきゃわざわざ煽りになんて来ないだろうね

しかも本人は気付いていなかった（認めたくなかった？）知能レベルが低いという事実を新たに認識しちゃったからなー（笑）
もう逃げるしかなかったんだろうな（笑）

奴は困難があるといつも逃げて来た負け組だったってことさ

フルボッコで逃亡した負け犬www

煽られたからって煽り返してどうすんの？

優位性どうのこうの言ってるけど
キチガイ≦漏斗＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜一般トレーニー

この事実は変わらねーんだから、キチガイ相手にして勝った気でいるなよ。ウエイトしろ

ってかその基地外も漏斗だろ。
そもそも非漏斗がこのスレにたどり着くか？
たどり着いたとして普通書き込むか？？
しかも煽りに！？
んな馬鹿な。

>>781
>>780がキチガイ本人なんだよ。改行、文体でわかるでしょ。日付とIDが変われば再登場、それまでの自分の連投のレスをキチガイよばわりして他人になりすましてるだけだよ。

>>782
なんでそうなるわけ？笑
それは深読みし過ぎでしょ。俺はageられてたからレスしただけだっつーの。仲間でコソコソやりたいならあげんじゃねーよ
漏斗って胸だけじゃなく性格も歪んでんのか？

漏斗胸＝身障なら
腹筋ズレズレ＝も身障か？
お前らが何を言いたいのかが全然わからない
個人個人で罵り合いたいならメールとかミクソーでやれ





↑↑↑↑
ここまで漏斗居ない

ageられてたからって、スレ開いてまでわざわざ話題に首突っ込んで煽りに来る時点で
キチガイと変わらんよ。
しかも一般と不等号で表したり意味ねーことしてるし。歪んでのはどっちなんだか。

そんなに低脳コンプがあるなら夜間でもいいから大学行けよ

>>785
ま、どっちもどっちだな。いや、ついイラッとしてスマン
俺が言いたかったのはキチガイの相手なんかしてないでウエイトしろよって思ったのよ純粋に。なんかよくわからん心理解釈みたいな講釈垂れて｢鬼の首とった｣みたいに騒いでるこいつらが馬鹿っぽく見えたから

ま、体鍛えて心も鍛えましょお互いに。おやすみ

伊藤英明って漏斗なの？
俺は伊藤レベルのぷよガリだけど
大胸筋の幅が広いから
120キロでセット組んでるガリだよ

伊藤英明はTarzanの表紙見たけど特に漏斗だと思わんけどな〜。

お前ら本当に漏斗見たことあんのか？

http://livedoor.2.blogimg.jp/himitsu_club/imgs/7/b/7b13cea1.jpg
これ？普通じゃないの？

漏斗ってなんなの？まず読み方もわかんねーｗ
｢ろうと｣？で合ってる？

いつの間にageスレになったんだ

>>790
毎日見てます＾＾ｂ

ただ重い重量上げるためだけにウェイトやってる奴って何が目的なの？
普通見た目とかスポーツのために筋トレでウェイトするもんだと思うんだけど
ウェイトしてる人で見た目も気にせずスポーツもやらない人って高確率で見た目デブだけど
いつの間にか最初の目的忘れてただ重い重量上げれるようになろうとしてるの？
それとも最初から重たいものもてるようになろうってウェイトはじめたわけ？
まさかデブになるためにキツイ思いして筋トレしたりプロテインとかにかねかけてるんじゃないよな？ｗ
デブのクセにビルダーのまねすんなデブｗ

なぜここでそんな事を言っているんだろう

お前は筋肉鍛える前に、頭鍛えた方がいいと思う

ジムに通いたいけど漏斗なので躊躇してる。薄っぺらいし凹んだ胸板を馬鹿にされないかな？
近くのジムを覗いたらガタイのデカい奴らが沢山ベンチしてるし、そんな中に入るの勇気いるな〜

>>797
時間にもよるが、高齢者とか中年が一番いるぞ

>>797
誰もお前なんか気にしねーよ。
オレも漏斗だが気にせずジムにガンガン行ってる。

とりあえず頑張れ。

確かにみんな他人なんか意識してないのかもしれないけど。
一応市の誰でも通えるチープなジムには行ってるけど、中年と年寄りばかりで気楽だけど古いマシンばかりなので、本格的なジムに通いたいなと思ってね。
まぁ頑張るわ！

>>800
頑張れ。オレも頑張るぜ。

最近よく「いい体してるね」とか「腕太っｗ」とか言われるようになった。
でも、肩（僧肪筋？）とか三角筋とか二等筋は十分についたのに、
重点的にやってるはずの胸は中々つかず・・・筋トレって難しいね。

上の方で出てた、ダンベルフライをやってみようと思います。

フライ相当胸に効くなｗ
間に2日入れて丁度いいくらいだ俺ｗ

腕を上に放って寝ると胸郭が反らされていいかも

無意識だとすぐ猫背になるから気がついた時はなるべく胸をはるようにしてます

あまり反るのはダメだ、腰に負担がかかる
真横から見て、耳肩腰膝踝の中心が一直線になるのを意識しろ
筋トレする時は筋肉が動いているのを頭で常にイメージしろ
テレビなんかでよく見る筋肉のＣＧくらいのイメージで
事前に筋肉の構造などを調べたりするとかなり効果が出る

筋トレ始めてだいぶん大胸筋がついたはずなのに、アンダーアーマーとか着てもまだ乳首から内っ側が服と皮膚まで隙間があって、ぷかぷかするのは仕方ないのかなぁ。

漏斗胸は軽度だと思うけど、椅子に座って本を読んでいると、胸がへこんでいく感覚がしてイライラするのは俺だけですか？

わかるわ、だから背筋ピンとするようにしてる

漏斗の部分に肉がつかないのはなぜ

実際は骨自体が凹んでるから筋肉が着かないように見えて、凹んでない所と均等に着いてると思うんだけど。
自分も筋トレしても大胸筋の外側ばっかり肥大して凹んでる内側はそのままに見えて悲しいけどね

今日初めてアンダーアーマーを買って着てみたけど、何とか上にシャツを着れば凹みは少しごまかせるかな

へこみの部分に粘土つめてます

ユニクロのヒートテックの上にシャツでいいよ。

最近漏斗胸じゃなくてマルファン症候群だったこと知った

筋トレしても意味ないじゃねーか

筋トレしたら逆に凹みが目立つようになった
まわりは肥大するのに凹んでる部分には全然筋肉つかないからどんどん落差が激しくなってる
無理だと思いつつも希望をもって辛い筋トレやってきただけにショックで吐きそう

↑このパターンしつこいな
筋トレと言ってる時点でネタｗ

筋トレ２年続けてるが確実に凹みは目立たなくなってる
最初は顔も丸くなるから太るの嫌だったが、筋トレ続ければ体に肉がつくようになるから今では顔もシャープのまま太れた

>>816
で、筋トレやめるの？続けたら凹みは変わらなくても自信がつくかもよ

>>316
ガンバッ！

マルファンは筋肉ほとんど付かないので意味ないそうです

体重あるけど見た目ガリ
骨格の問題なんだろうな...
肩の厚みが全く無い
触る度に(細すぎて)泣けるorz

胸もペラペラ

なんで俺漏斗なんだよ…

肩は関係ないだろ
上の人と一緒でマルファンだよ、３０代で死ぬからさようなら

腕とか鍛えても胸辺りの凹み目立たなくなるよな
体が大きくなるから

あと、胸毛ある人は胸毛の脱毛もおススメ
影がなくなって多少目立たなくなる

>822
そんなこと言わないでよ
18歳/182/85
まだ見込みあるよ

>>824
そのスペックで見た目ガリなら奇形だろ。きもちわりいな

嗚呼…

異様に骨が重いとか・・ｗ

ある程度ウェイトやった後（今はMAX80）だけど、
ランニングで腹回りを絞ったら、かなり目立たなくなった
腹筋は負荷つけてやるよりも、
とにかく平らに見えるように、高回数でやるのがよさげ

あと、広背筋や肩周りに筋肉ついて幅が出てくると、
相対的に漏斗の凹みも小さく見える気がする、

最近腹がたるんできたから
腹筋中心に切り替える

>824だけど俺マジ奇形だわ(苦笑
マルファンと指摘された事はないけど絶対マルファンだろｺﾚwww

>>830
ぅpしてみてよ

>>831
マルファンの事考えてください

筋トレしてたらいきなり心臓が痛くなった
まだ学生なのにな　もう始まったぜ

８５�`ガタイがマルファンだと？

アホか

手術したのにまだへこんでるぅぅぅぅぅぅ･・･orz

手術出来ただけでもありがたいよ
手術したけど俺も凹んでるし

俺左胸漏斗なんだけど手術しようかなぁ
真ん中はそうでもないんだが

手術しても凹んだままってマジ？失敗じゃないの？
抜いたら再発の可能性もあるっていうし不安だ

肋骨の柔らかいうち（12歳程度まで）に手術しないと、
胸郭の強制はかなり難しいよ
手術が若年に推奨される理由だ

小二の頃ナス法？金具入れて持ち上げる手術したけど、
胸が薄いから少し凹んでる様に見えるわ

脇を思いっきりしめる。
大胸筋内側を意識して腕を内側へ締め上げる。
大胸筋内側に効く。

昔に比べて大分厚みが増してきた
学生時代に手術しとけばよかったなあ　とは今でも思うけど

肩幅広いけど漏斗で胸板薄いから、体が壁みたい

すごくわかる
正面よし！けど横ぺらぺら

自分は腹筋は割れてるのに胸板がなくて気持ち悪い。

腹筋割れてないけど、胸板の件はあるあるー

http://www.youtube.com/watch?v=My3rstWc_6Y
自分の胸に似てる
これより胸筋あるから気持ち深いけど

術後の動画もある

このスレageないんでくんない？
気分悪いんだよね。病気の奴らのスレがあがってると

お前のほうが気分悪いと思われてるから安心しろ。

>>847
よう、ひさしぶり

漏斗胸の手術したぞ
質問ある？

>>850
金はいくら掛かった？40歳の俺でも手術できるのだろうか？
筋トレで目立たないように頑張ってたけど、限界を感じた。

手術後の痛みが酷いから、トイレや風呂に行けなかった
特にトイレ　代弁五日ぐらいこなかったら奇跡だな
金結構高いよ

40にもなったら、もうどうでもよくなりそうなもんだが
そうでもないのかな

裸になるのが苦痛で女に自信がもてないから自分からセックスしようと絶対に言えない
ホモじゃないのに男でもいいからセックスしようって言って欲しい、だけど電気は消してほしい
もう健康診断で医者に見せるのもイヤだ鍛えても鍛えてもえぐれていく我が父

漏斗胸見られたくないからセックスしたくないって考えたことがないんだが。
たとえば彼女の胸がへこんでたらセックスしたくないとでも思うのか？思わないだろ。

おもうでしょ

ちょっと空気が変な感じになるだけじゃね？

それなりに鍛えて誤魔化せたつもりだったのに「胸板薄いね鍛えないの？」
言われてショック受けた事はある。女はオッパイでわかりにくいだろうから羨ましいな。
漏斗胸の女ってどうしてるんだろうか。気にしてなさそう。

筋肉をつけるためにしてはいけない事はなんですか？

取り敢えず漏斗は鍛えても意味ないからよしな

あとはいかにｶﾀﾎﾞﾗｾﾅｲかだな

漏斗胸って何ですか？

　/・　　│　　　│・　 │
│三 　│　　　　)三 │
│　　　│　　　│　　│
健常者　　　　　漏斗胸

ディップス、懸垂、腹筋、ストレッチで大分改善したよ
体の厚みが見違える

セキもでなくなったな

>>863
懸垂って効果高そうなイメージだな。胸のびそうだし。
大人が出来る鉄棒みたいなのないだろうか。うちのジムにはない。

近くに鉄帽ないし、人前でやるの恥ずかしいからドアで懸垂してる

チンスタ買えよ
２万

これ、安くてそこそこ使える　懸垂マシン　送料コミで11,123円

http://www.amazon.co.jp/%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83
%AB%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9
-TotalFitness-STM047-%E6%87%B8%E5%9E%82%E3%83%9E%E3%82%B7
%E3%83%B32/dp/B001U729UG

加重してディップスと懸垂やりこめば
胸囲100くらい超えるだろう

23歳にして自分が漏斗胸だと知った。子供の頃から痩せてるのに、胸にだけ脂肪があって
変だなとは思ってた。走ると胸が揺れるのがコンプレックスだったし。
軽度みたいだから、今まで誰にも言われなかったけど。
筋トレはやってるんだけど、全体的に筋肉が付きにくい気がする

漏斗は脂肪もつかんからそれただのデヴ

筋トレしても不思議なくらい凹みはそのままだよ

>>870
胸だけ脂肪がある？初耳だけど。

筋トレ続けてるけど、自分の場合凹みが目立たなくなることはないのが解った。でもこれからも続けるぞ！

>>870
自分で勝手に漏斗胸と判断してんの？医者に診てもらえよ。ついでに頭も。

筋トレしても真ん中△になってて筋肉つかね

>>874
何ムキになってんの？おまえが頭みてもらよ

漏斗胸なのに胃下垂気味でお腹が出てる。最悪だよ

重度の身体つきみてみ

>>877
漏斗胸だから、の間違いじゃね？痩せてて内臓も下に寄り気味なんだから当然だろ。
腹筋を鍛えないと餓鬼になる。

う〜む。オイラは右なんだよね…胃下垂ウケルｗｗ
ってオイラもだから、同感！最悪だよねｗ

千人に一人の割合らしいけどさ、
気持ちが凹んだ時期もあるが、今は開き直って
人前でも脱ぐよん。　ちょっとは気にするが（笑

もっと酷い病気だって世の中沢山あるんだし、
みんながんばれ〜　！

軽度ならクラスに1人くらいの割合でいるような気がする


自分はマルファンかもしれないけどｗ

漏斗　目の病気　胸の痛み　指の長さがグロい　ガリ　他

マルファンだろこれ

病院いってきた
マルファンではなくてただの漏斗だった
痩せ体型は親から　指長は普通より少し長いだけでした

youtubeに外国のマルファンについての動画があります
それに指が出てきますから自分のと比べてみると、案外自識過剰なだけかもしれませんよ

アイソメトニックいいよ

アイソメトリック

みなさん息苦しさはありますか？

あるよ、軽度じゃなければみんな多少はあるんじゃね

重度だけど特に無いよ？風邪とか引いたら息苦しいけど、それって普通だよね。
重度だってそのまま成長すれば内臓の形も肺活量も呼吸方法も骨に合わせて変わってくるし
そんなに常時苦しい人なんて居ないんじゃないかな。
もしそんな人が居るなら、かなり危険な脂肪フラグじゃない？

告られてもエッチのこと考えるとつき合う勇気がない

ちょっと何言ってるかわからないっすね

ところで皆さん筋トレはしてますか？

結構してます。プロテインも飲んでます。

五ヶ月筋トレして大胸筋ついた
真ん中以外

不思議なくらい胸に筋肉つかないよ…。

ラーメンつけめん俺ロートメ〜ン

真ん中以外筋肉ついてます

ひたすらディップス、チンニング

胸の下みぞおちのちょい上の左右にクレーターみたいな半球の凹みがあるんだけどこれもロートなのかな？
昔から明らかに疲やすいから肺が小さいからここが陥没してると思ってたよ・・・

この胸のへこみにはきっと意味があるにちがいない
マテリアをはめ込んだら魔法がつかえるとかきっとなにかある

誰かうぷしてくれないかな

肌汚くてｺﾞﾒﾝ
ちょっとだけ晒します

写真ではわかりにくいですが漏斗です

http://imepita.jp/20100616/568170

なんか一瞬殺意覚えたわ

>>902
殺意？
生まれたときから医師に"漏斗胸"と診断され、これまで散々な漏斗生活を送ってきた
こんな自分に嫌気が差してウエイト始めて、やっとの思いでここまできたんだよ

努力もしないでただただ嘆いてる君にはわからないだろけど
俺は正真正銘漏斗
努力するか諦めて卑屈になるかの違いだよ

では消します

>>901
消すの早くないすか？見れませんでした。

ケンシロウのような体がうつってたよ

胸が大きく見えるのが昔からいやだった
http://imepita.jp/20100617/599410

漏斗なのそれ？胸に脂肪つくのがうらやましい

俺も胸の真ん中だけ肉がつかない‥‥。
漏斗胸なのかな？

>>907
骨自体は凹んでないような

>>907
何が嫌なの？これが嫌なら俺は生きていけない

>>907
女性化乳房？

>>907
節子、これ漏斗やない。女性化乳房や。

今まで野球やっててその時は体脂肪率も15％くらいで、筋肉質だったから女性か乳房ではないと思う。いまは体脂肪率23％だから脂肪ついてるけど
ただ小学生の時から真ん中は触ると皮しかない

>>914
漏斗＆女性化乳房の2冠だね。おめでとう。

>>914
見事な女性化乳房だよ。
ここで見てもらいな。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1254148174/

あ

画像のないＵＲＬ貼ってる奴しばくぞ

入浴シーン
ttp://www.youtube.com/watch?v=70FfOHgaXqo&feature=channel
超わかわええ
ttp://www.youtube.com/watch?v=L55Q_jV6SLI&feature=channel
ttp://www.youtube.com/watch?v=5op4h95AT7s&feature=related
胸がゆれゆれ
ttp://www.youtube.com/watch?v=sbgN_p4cU7E
女子専門学生とファッションコラボ
ttp://www.youtube.com/watch?v=vZCbvfKOhhQ&feature=related

いや〜漏斗じゃ海にもプールにもいけないわ〜

>>920
温泉も

はんにゃの金田みたいに薄い胸を売りに出来たらいいけどな。

おれは漏斗なうえに筋肉が左右でつき方がちがうくて
乳首の位置が左右でかなりずれてる。
しかも乳首がかなり黒い。

温泉はしょっちゅう行ってる
海水浴は今年行くか行かまいか迷い中

なんでこんな事で迷わなきゃ行けないんだよまったく(泣)
普通が良かったよ…

色々見て回ったけど漏斗にも色々あるんだなあ
凹んでるだけの人もいれば
俺は横から見るとひょうたん型というか肋骨下部が出っ張ってる
そんな人いるかな

俺は右胸の乳首から内側が、鎖骨からみぞおち手前まで本当に雨どいみたいに凹んでて、筋トレしてもそこだけはどうしようもない。悲しいわ。

胸が凹んでるせいか、腹が出てる

骨触ってみると肋骨は普通、胸近くで急激に凹んでるのがわかるから悲しい

>>927
普通の人なら少し腹が出てるだけでもロートだと胸が薄っぺらいから
すげー腹がでてるように見えるよなー
腹筋鍛えても一番上の段の腹筋はへこんだ骨の上にあるからおなじように
へこんでてそれにそって腹がでてるかんじだわ
なすびに串２本さした置物みたいな体系ですげーきもい俺

武田真治が漏斗胸だけど、筋肉つけて目立たなくしてるな

だいぶ胸筋ついてきたけどそれ以上に下側の肋骨が出てる。しかも肩幅が広いから余計に胸板が薄いのが目立つ。中途半端に筋肉つけても乳首の位置が下がるだけだわｗ

腹筋鍛えまくったんだけど、まったくつかない

水泳選手で漏斗胸いたよな　軽度だけど
金三冠とかバケモンかよ

>>931
オランダのPieter van den Hoogenbandのことか？
他に漏斗のボディビルダーとか居るのかな？

漏斗あるある
セックスの時、上だけ服を脱がない
俺だけ？ｗ

横から見たら最悪だな漏斗

それ以前に彼女以内

グロメンに漏斗胸でガリとか終わってんな

>>933
まず相手がいねえよこのリア充漏斗が！

今は彼女いないが、別に上半身見せないとかは意識しなかったなー
脱がなくてもくっついてれば、へこんでるのわかるでしょ

最近漏斗スレが過疎ってて寂しい
夏休みの時期だからみんな手術に乗り出したのか