【コシティ】ケトルベル１６【ハンマー】

>>14
ダンベル、バーベルでもクイックリフトは出来るけど
クイックリフト自体を禁止してるジムが多いしね。
ケトルベルは反動を使いやすいので、クイックリフトに限って
言えばダンベル、バーベルより使いやすいよ。

>>17
確かに違うけど、そんなに大きな差があるとは思わない。
松下さんは同じ重量でもダンベルのスナッチだと
効果はケトルベルスナッチの10分の１ほどとか言ってたけど、
同じ重量でそこまで差が出る方がおかしい。

>>21、>>22
同意です