何故日本人はウェイトトレーニングをしないのか？
1 ：無記無記名：
一般人はおろかプロスポーツ選手でも真面目にウェイトをやっている人間は多くない
何故日本はこうも遅れているのか考察する必要がある
何故日本はこうも遅れているのか考察する必要がある
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2 ：無記無記名：2008/03/11(火) 15:12:25 ID:P0qK4ioK
日本では、神話の時代から美形男が好まれるのだ。
日本人は肉体派より頭脳派な人種だから
このまま逝くと2世紀後には日本人だけグレイみたいな体型になってたりしてｗ
このまま逝くと2世紀後には日本人だけグレイみたいな体型になってたりしてｗ
食い物が貧弱
無駄に値段が高い
無駄に値段が高い
きんに君でさえ、マッチョすぎって言われる世の中だからねぇ…………
6 ：無記無記名：2008/03/11(火) 16:05:21 ID:ggq/i4wj
メディアがガリ＝スタイルがいいという誤った価値観を植え付けたから
7 ：無記無記名：2008/03/11(火) 16:06:54 ID:cCLjPvWn
きんに君＝マッチョの方程式が頭のなかにある日本人は海外のビルダー生で見たことないだろうな
8 ：無記無記名：2008/03/11(火) 16:11:41 ID:j6wlAzTe
日本が狭いのに人口多いから
家から何から全部小さいし狭すぎなんだよ
家から何から全部小さいし狭すぎなんだよ
9 ：無記無記名：2008/03/11(火) 16:52:09 ID:TmJy579R
漫画とかアニメのせいもある
10 ：無記無記名：2008/03/11(火) 17:05:48 ID:/y0LAjdI
ポパイとアンアンのせいだと俺は思う。
Ｇ－ＭＥＮとか流行ればいいんじゃないかな。
Ｇ－ＭＥＮとか流行ればいいんじゃないかな。
アメリカみたいに女性の多数がマッチョを好む価値観がないんでは？
ﾖｰﾛｯﾊﾟだと日本人みたいな体型いるけど背丈の違いと骨格の違いがあるよね。
アメリカの理想男性と日本の理想男性も違うかもね。
アメリカだと女性・子供を守り正義感が強いのが男だけど日本だと家庭的な男は女々しいみたいなｼﾞｪﾝﾀﾞｰある感じる
ﾖｰﾛｯﾊﾟだと日本人みたいな体型いるけど背丈の違いと骨格の違いがあるよね。
アメリカの理想男性と日本の理想男性も違うかもね。
アメリカだと女性・子供を守り正義感が強いのが男だけど日本だと家庭的な男は女々しいみたいなｼﾞｪﾝﾀﾞｰある感じる
12 ：わかはげ ◆wDd3km4B/I ：2008/03/11(火) 17:07:58 ID:mgfZZQas
陸上短距離選手の筋肉でもキモイつってた。男友達がｗ
友達内でもﾏｯﾁｮと評判なのが体重50kgに満たないベンチMAX40kgのガリマッチョ君だお
この前、友達数人で遊びにきたと思ったら、見せ付けるように上半身裸になりだしたｗｗ
友達内でもﾏｯﾁｮと評判なのが体重50kgに満たないベンチMAX40kgのガリマッチョ君だお
この前、友達数人で遊びにきたと思ったら、見せ付けるように上半身裸になりだしたｗｗ
13 ：無記無記名：2008/03/11(火) 17:28:49 ID:U+y8CXtJ
>>12
流石にれはないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
流石にれはないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
14 ：無記無記名：2008/03/11(火) 17:35:30 ID:Ux1r6DGU
日本人ﾏｯﾁｮ=ﾎﾓみたいに思われてるからだと思うが
15 ：無記無記名：2008/03/11(火) 18:03:52 ID:bjaCk7Vj
>>13ｵﾀｸの集いでの出来事なんだろ
16 ：無記無記名：2008/03/11(火) 19:53:12 ID:ggq/i4wj
>>12
それはガリマッチョじゃなくて糞ガリｗ
それはガリマッチョじゃなくて糞ガリｗ
17 ：無記無記名：2008/03/11(火) 20:01:53 ID:ggq/i4wj
糞ガリが多いのもなんだかな
男も女もとにかく知識がない
だからしょーもない腐れダイエットが流行る
男も女もとにかく知識がない
だからしょーもない腐れダイエットが流行る
18 ：無記無記名：2008/03/11(火) 20:40:39 ID:fOBO2Qm1
>>12
そんなんで驚く友達って、よっぽど世間知らずなんだね。
そんなんで驚く友達って、よっぽど世間知らずなんだね。
19 ：無記無記名：2008/03/11(火) 20:54:02 ID:mEzt0KIA
20 ：無記無記名：2008/03/11(火) 20:58:39 ID:lLmcy1td
日本終わってるしなｗ
力があったところでほとんど役に立たない。
22 ：無記無記名：2008/03/11(火) 22:07:31 ID:IwyELmDa
>>12
確かに、厨房の頃は腹筋割れてるだけでも「スゲーマッチョ！」って思ったなー。
確かに、厨房の頃は腹筋割れてるだけでも「スゲーマッチョ！」って思ったなー。
23 ：無記無記名：2008/03/11(火) 22:17:14 ID:j6wlAzTe
ちょっと力こぶ出ればマッチョだもんな
アメリカの女はマッチョが好き
日本の女はガリが好き
日本の女はガリが好き
25 ：無記無記名：2008/03/11(火) 22:50:49 ID:nvG5LUNk
若い子はガリが好き
ババアはマッチョが好き
ババアはマッチョが好き
やってもちょっと中断するとすぐ元に戻る。
小林尊とかみたいに。意味の無い努力。
小林尊とかみたいに。意味の無い努力。
27 ：無記無記名：2008/03/11(火) 23:09:47 ID:N2pIn7ej
ジャニーズと少女漫画の影響が非常に大きいだろうな。若い頃からガリ好きになるように洗脳されてる。
ちょっとずつウェイトブームが来てると思ってる
最近はジャニすらウエイトする時代だし。
最近はジャニすらウエイトする時代だし。
29 ：無記無記名：2008/03/11(火) 23:41:29 ID:vmE7s3BU
30 ：無記無記名：2008/03/11(火) 23:45:08 ID:Fw5f4rz1
ウェイトブームは来ているぞ。
韓流もそうだし、ジャニーズでも筋トレ流行ってる。
ガリがなよなよして母性本能をくすぐるのもいいが、
女は結局、逞しくて強い男に惚れるんだ。
韓流もそうだし、ジャニーズでも筋トレ流行ってる。
ガリがなよなよして母性本能をくすぐるのもいいが、
女は結局、逞しくて強い男に惚れるんだ。
31 ：無記無記名：2008/03/12(水) 00:15:38 ID:tzW5t8eD
見た目の為に筋トレするとかバカだろ。
ガリの方がモテたり、スタイル良いとか言われるのは当たり前。でも俺はウエイトトレーニングが好きだ
ガリの方がモテたり、スタイル良いとか言われるのは当たり前。でも俺はウエイトトレーニングが好きだ
32 ：無記無記名：2008/03/12(水) 13:50:13 ID:TG30vRza
アンガールズがスタイルいいと言われる世の中は間違ってると思う
33 ：無記無記名：2008/03/12(水) 14:04:46 ID:AJ39fOyR
>>26
それはステのせい。
それはステのせい。
34 ：無記無記名：2008/03/12(水) 14:43:52 ID:lHIs+yeM
俺はカシンみたいな動ける体めざしてるぜ
35 ：無記無記名：2008/03/12(水) 14:52:11 ID:qSxY+I+i
で、マッチョのてやんでぃ達はモテてんのか？
36 ：無記無記名：2008/03/12(水) 14:59:06 ID:ZnqzUgCH
サッカー選手は筋トレしませんな。フィジカルトレ勘違いしちゃってダッシュやら、なんやらの自重ばっかりやってるよ。ダッシュはいいよ。
ただフィジカルフィジカル言うなコラッオマエラウエイトちょっとしかやらんやんけ。
超クソガリの貧弱野郎共そら人気ないわ。
ただフィジカルフィジカル言うなコラッオマエラウエイトちょっとしかやらんやんけ。
超クソガリの貧弱野郎共そら人気ないわ。
37 ：無記無記名：2008/03/12(水) 15:06:46 ID:b+3CQ1j9
高校の体育を全てウエイトに変えたら帰宅部でもそこそこ良い体になってそうやな。
38 ：無記無記名：2008/03/12(水) 15:15:10 ID:pd4DHoWW
良い体になるにはウエイトより食事が大事だけどな
(；●´З｀●）僕はデブじゃない…
デブというからには除脂肪体重80kgはなくてはならない。それ以下は
ただのゴミ
ただのゴミ
(；●´З｀●）ぶう
>>39
（￣ー￣（＿ ＿（￣ー￣（＿ ＿ うん うん お前はホモだよね
（￣ー￣（＿ ＿（￣ー￣（＿ ＿ うん うん お前はホモだよね
>>42(；●´З｀●）ぶう
44 ：無記無記名：2008/03/13(木) 00:35:00 ID:8PY1TK0f
45 ：無記無記名：2008/03/13(木) 01:27:31 ID:UI1IHmBL
>>44
年とともにどんどん旦那がだらしなく、おっさん化していく。
んでその逆の鍛えた体にひかれる、って感じじゃね？
それか色々な奴とやってみて、ある程度経験積むと結局鍛えられた奴にしか興味がなくなるとか。
まぁおれは熟女好きだから理由なんてどうでもいいんだけどね。
年とともにどんどん旦那がだらしなく、おっさん化していく。
んでその逆の鍛えた体にひかれる、って感じじゃね？
それか色々な奴とやってみて、ある程度経験積むと結局鍛えられた奴にしか興味がなくなるとか。
まぁおれは熟女好きだから理由なんてどうでもいいんだけどね。
46 ：無記無記名：2008/03/13(木) 01:40:14 ID:vk8iAKm7
電車の座席がクソ狭いからに決まってるだろ？
7人掛けのくせに幅が301cmだぜ？
1人当たり43㎝の計算だ。
肩幅43㎝って女かよ･･･
まともにトレーニングして肩幅広くしたら電車に座れない。
7人掛けのくせに幅が301cmだぜ？
1人当たり43㎝の計算だ。
肩幅43㎝って女かよ･･･
まともにトレーニングして肩幅広くしたら電車に座れない。
47 ：無記無記名：2008/03/13(木) 01:55:47 ID:9K97B7En
治安が悪い国の人達ほどウエイトトレーニングを積極的に行うとホームレスのじっちゃが言ってた
48 ：無記無記名：2008/03/13(木) 01:59:12 ID:NsLTw+z0
とはいえ南アフリカあたりじゃトレーニングに集中してたら荷物盗まれそう
三沢さんですらウエイトやっていないんだからしょうがない。
50 ：無記無記名：2008/03/15(土) 12:44:45 ID:I8gOftDd
>>47
ホームレスのじいちゃんがウェイトと治安の関連性について考えてる事にもビックリだが、お前が何故、どういう風にしてホームレスのじいちゃんとウェイトトレについて語り合う事になったのか？
そっちの方が気になる。
ホームレスのじいちゃんがウェイトと治安の関連性について考えてる事にもビックリだが、お前が何故、どういう風にしてホームレスのじいちゃんとウェイトトレについて語り合う事になったのか？
そっちの方が気になる。
韓国人だってやらないし、アフリカ人だってやらないだろ。
ウェイトが流行ってるのなんて一部の白人国家くらいじゃ？
ウェイトが流行ってるのなんて一部の白人国家くらいじゃ？
52 ：お前名無しだろ ：2008/03/15(土) 17:21:46 ID:8iNTLMgJ
そうかな、韓国人はウエイトやってる人結構いそうだけどな。
53 ：無記無記名：2008/03/15(土) 17:28:02 ID:NvgTpGgw
韓国の俳優は鍛えてるな
日本の俳優はひょろひょろ
日本の俳優はひょろひょろ
54 ：無記無記名：2008/03/15(土) 17:38:51 ID:kvNcnLXw
マッチョが若い女に嫌われてるって言うのは迷信だよ
ウエイトしてる庄司やウィンズの橘が結局日本の二大アイドルあややと
ミキティーをゲット。ウエイトしてるお塩先生はモームｽをみだれ食いしたって
きいたし、矢田とも結婚した。日本の男たちに絶大なる人気をほこる女性アナは
大体、良い体してる野球選手と結婚する。やっぱりどこの国の女も本能的に良い体してる
男を求める。日本も例外ではない。
ウエイトしてる庄司やウィンズの橘が結局日本の二大アイドルあややと
ミキティーをゲット。ウエイトしてるお塩先生はモームｽをみだれ食いしたって
きいたし、矢田とも結婚した。日本の男たちに絶大なる人気をほこる女性アナは
大体、良い体してる野球選手と結婚する。やっぱりどこの国の女も本能的に良い体してる
男を求める。日本も例外ではない。
56 ：無記無記名：2008/03/15(土) 17:52:16 ID:4YjdyGo9
ウエイトに宛てる時間が惜しくなるくらい日本人は働き過ぎ
不規則な長時間勤務に追われてたら計画立ててウェイトに取り組むなんて困難だからな
日本の労働形態は労働者がどんどん不健康になるように仕組まれてる
日本の労働形態は労働者がどんどん不健康になるように仕組まれてる
じゃあ暇な役所の人間がトレに励んでいるかと言うと・・・
59 ：無記無記名：2008/03/15(土) 18:04:32 ID:kvNcnLXw
でも長寿ナンバーワンじゃん
健康日本ｗ
健康日本ｗ
>>55
アメリカはもちろん、韓国・台湾の女は明らかにマッチョ男が好きだ。年齢が上がればなおさら。
おれは、この板ではガリといっていいくらいの体格だが、一般男性よりは多少はでかい。
日本では別にモテなかったオレだが、アメリカに住んだときに韓国・台湾女性にモテて
びっくりした。だが、特に韓国女性は、挿入してしまったら逃げ切れないことを覚悟
したほうがいい。その点日本女性は御気楽で．．．
余談だが、アジア男性は白人女性にはアメリカでは基本的には相手にされてない。そういう
意味で、白人女性と結婚する日本男性（例：川崎麻世）をオレは深く尊敬している。
アメリカはもちろん、韓国・台湾の女は明らかにマッチョ男が好きだ。年齢が上がればなおさら。
おれは、この板ではガリといっていいくらいの体格だが、一般男性よりは多少はでかい。
日本では別にモテなかったオレだが、アメリカに住んだときに韓国・台湾女性にモテて
びっくりした。だが、特に韓国女性は、挿入してしまったら逃げ切れないことを覚悟
したほうがいい。その点日本女性は御気楽で．．．
余談だが、アジア男性は白人女性にはアメリカでは基本的には相手にされてない。そういう
意味で、白人女性と結婚する日本男性（例：川崎麻世）をオレは深く尊敬している。
61 ：無記無記名：2008/03/15(土) 18:24:22 ID:bDCSLv9l
>>59
生かされてるだけ。寝たきりで5年延ばされるとか、そんなのばっか
生かされてるだけ。寝たきりで5年延ばされるとか、そんなのばっか
62 ：無記無記名：2008/03/15(土) 18:25:18 ID:UEYI6hae
韓国では日本と比べ物にならない位ボディビルが盛ん。
そして薬物も。
そして薬物も。
63 ：無記無記名：2008/03/15(土) 18:25:24 ID:4YjdyGo9
イヤと言う程働かせてその後にウエイトトレなんて気にもならないんだろーな。
自分はどんなに忙しくてもやるけどｗ
自分はどんなに忙しくてもやるけどｗ
64 ：無記無記名：2008/03/15(土) 18:37:09 ID:6GAdLkry
結局顔がよかったらモテる
65 ：無記無記名：2008/03/15(土) 18:39:18 ID:cXoJG94m
お前らが普及させないからだよ
66 ：無記無記名：2008/03/15(土) 19:06:40 ID:IV/yqCGj
ガリ代表がメディアだから
日本で権力持ってる人間がガリとデブばかりだからな
マッチョになろうとすると虚弱な奴らに嫉妬を受けて邪魔されるし
マッチョになろうとすると虚弱な奴らに嫉妬を受けて邪魔されるし
変だと思う一方で、このままでいいとも思う
俺は多分一生トレーニングをするが、マイナー趣味のままで全然構わんよ
俺は多分一生トレーニングをするが、マイナー趣味のままで全然構わんよ
>>65
どうやって普及させればいいんだ？ポージングしている姿を「デカい、切れてる」と
有名タレントに賞賛させればいいんだな。トレーニングしているタレントって
けっこういるはずだから、そいつらを巻き込めばいいんだな。
どうやって普及させればいいんだ？ポージングしている姿を「デカい、切れてる」と
有名タレントに賞賛させればいいんだな。トレーニングしているタレントって
けっこういるはずだから、そいつらを巻き込めばいいんだな。
71 ：無記無記名：2008/03/15(土) 20:58:19 ID:IV/yqCGj
銃もないのに鍛えてもないガリがイキガってるのが不思議だよな
72 ：無記無記名：2008/03/15(土) 20:58:49 ID:tYytLP8a
糞ガリばっかのほうが俺たちが目立つぜ
ウェイトもスポーツや学問と同じで、必ずしも結果が出る物ではないから
やって結果が出ないのが怖いんだよ
それで「時間の無駄」とか言って逃げてる
やって結果が出ないのが怖いんだよ
それで「時間の無駄」とか言って逃げてる
74 ：無記無記名：2008/03/15(土) 21:02:04 ID:Xf00j+qD
マッチョ＝ホモ野郎しゃぶれよ^^ホラひざまづけ^^マッチョ＝ホモ野郎^^
>>74
頭大丈夫？
頭大丈夫？
76 ：無記無記名：2008/03/15(土) 21:25:42 ID:u5TpWgD8
>>73
ウェイトは結果出易いでしょ？
発達のスピードや度合いは異なるけどね。
勝ち負けのある競技じゃないんだし
学問みたいに人の倍勉強しても有名大学に入れるとは
限らないし。
そう考えるとウェイトは少しずつ積み重ねれば
結果は出るといえるんじゃね？
ま～コンテスト出るとかなら別だけど。
ウェイトは結果出易いでしょ？
発達のスピードや度合いは異なるけどね。
勝ち負けのある競技じゃないんだし
学問みたいに人の倍勉強しても有名大学に入れるとは
限らないし。
そう考えるとウェイトは少しずつ積み重ねれば
結果は出るといえるんじゃね？
ま～コンテスト出るとかなら別だけど。
頑張らなきゃ結果でないけど逆に考えれば誰でも頑張ればそれなりに報われるんだよな
その辺は学業とか仕事とは逆だ
その辺は学業とか仕事とは逆だ
78 ：無記無記名：2008/03/15(土) 22:22:20 ID:/5wDffw5
ｷﾑﾀｸが月９で新ドラマ【ﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ】をやればいいんだよ。
こんなに結果がやっただけ出るもの無いでしょ
仕事と比べても他の趣味と比べても段違いだよ
仕事と比べても他の趣味と比べても段違いだよ
>>78
つまんなそう。やっぱりビルダーの発想はこんなもんなのか。
つまんなそう。やっぱりビルダーの発想はこんなもんなのか。
81 ：無記無記名：2008/03/16(日) 13:16:56 ID:1OmGsVQb
ビルダーを目指すならともかく、世界を相手にビジネスしてる人はたいてい体を鍛えてる。
82 ：無記無記名：2008/03/16(日) 13:39:31 ID:MgVgv2FM
輸入雑貨屋さんのオヤジ
83 ：無記無記名：2008/03/16(日) 13:46:54 ID:HzFY1Qvu
ウエイトトレーニングでスポーツパフォーマンス向上すんのか？
ほどほどがいいよな。
昨日のDREAMの川尻は格闘家としてはバルクアップしすぎだよな。スタミナ切れるは、身体の動きが硬すぎ。
ほどほどがいいよな。
昨日のDREAMの川尻は格闘家としてはバルクアップしすぎだよな。スタミナ切れるは、身体の動きが硬すぎ。
84 ：無記無記名：2008/03/16(日) 13:52:02 ID:bh3EOdjb
一般人はスポーツで飯を食うわけじゃないからパフォーマンス云々は二の次だし
せめて見た目だけでもよくする努力くらいした方がいいな
せめて見た目だけでもよくする努力くらいした方がいいな
85 ：無記無記名：2008/03/16(日) 13:58:16 ID:GKVEBzl4
>>83
そのスポーツに適したウエイトトレーニングをする事が大事だよな。
俺は走り幅跳びしてたけどウエイト始めた高1の冬から高2にかけて一気に記録が伸びたよ。今ではウエイトはかかせない。
めっちゃウエイトして強い選手もいるし全くやらなくて強い選手もいるけど。
そのスポーツに適したウエイトトレーニングをする事が大事だよな。
俺は走り幅跳びしてたけどウエイト始めた高1の冬から高2にかけて一気に記録が伸びたよ。今ではウエイトはかかせない。
めっちゃウエイトして強い選手もいるし全くやらなくて強い選手もいるけど。
>>83
当然ながら、バカ力だけでスポーツできるわけではない。
スポーツごとの技術を身につけ、高出力を維持できる体力も必要になる。
ウエイトばかりにかまけてスキルトレーニングやスタミナ養成を怠ると、
強まって消耗の激しくなった筋肉・無駄の多い動き・少ないスタミナと三拍子揃って
あっというまに動けなくなってしまう。
これがスポーツ素人のウエイトマッチョが「使えない筋肉」呼ばわりされる原因。
しかしこれも当然ながら、力は無いよりある方が有利。
パワーはもちろんのこと、スピード・クイックネスも筋肉の力が生み出すものだからな。
力を活かせるスキルと体力があれば、一段上のレベルに行ける。
そしてウエイトトレーニングは筋肉を強めるためには非常に有効。
結論として、他のトレーニングもバランスよく行うという条件付きで
ウエイトトレーニングでスポーツパフォーマンスは向上するといえる。
結局「ほどほどがいい」わけだな。
当然ながら、バカ力だけでスポーツできるわけではない。
スポーツごとの技術を身につけ、高出力を維持できる体力も必要になる。
ウエイトばかりにかまけてスキルトレーニングやスタミナ養成を怠ると、
強まって消耗の激しくなった筋肉・無駄の多い動き・少ないスタミナと三拍子揃って
あっというまに動けなくなってしまう。
これがスポーツ素人のウエイトマッチョが「使えない筋肉」呼ばわりされる原因。
しかしこれも当然ながら、力は無いよりある方が有利。
パワーはもちろんのこと、スピード・クイックネスも筋肉の力が生み出すものだからな。
力を活かせるスキルと体力があれば、一段上のレベルに行ける。
そしてウエイトトレーニングは筋肉を強めるためには非常に有効。
結論として、他のトレーニングもバランスよく行うという条件付きで
ウエイトトレーニングでスポーツパフォーマンスは向上するといえる。
結局「ほどほどがいい」わけだな。
87 ：無記無記名：2008/03/16(日) 15:51:03 ID:5XM42fvL
角田とか庄司とか暑苦しかったりナルっぽいイメージが先行してるんだよなー
ケインとかしょうえいあたりにがんばってほしいところだなー
ところでケインって生きてるの？
ケインとかしょうえいあたりにがんばってほしいところだなー
ところでケインって生きてるの？
角田は多くの日本人がもっとも軽蔑するステレオタイプのマッチョだな
89 ：無記無記名：2008/03/16(日) 16:25:54 ID:X41iL5s0
角田は人格的にも最悪だから酷い
90 ：無記無記名：2008/03/16(日) 16:32:32 ID:F7FYOyr1
角田キモい
91 ：無記無記名：2008/03/16(日) 17:11:48 ID:u2teibnF
角田なんて微妙だし 基本顔がでかくて首がない（短い）奴ってどんな体型でもダサいし
角田さんは頑張りました
93 ：無記無記名：2008/03/16(日) 17:34:30 ID:41fVZUw/
よしスレタイに戻ろうぜ
94 ：無記無記名：2008/03/16(日) 17:47:42 ID:GKVEBzl4
昔から日本は筋肉トレーニングに否定的だったな。
95 ：無記無記名：2008/03/16(日) 18:00:28 ID:f2EQHTt8
保健体育で1、2時間有酸素と無酸素運動のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの基本的なやり方を勉強すればいいのに、
筋肉をつける気があっても根本から間違ったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしてる人が多すぎる。
筋肉をつける気があっても根本から間違ったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしてる人が多すぎる。
>>3
ﾜﾛﾀw
ﾜﾛﾀw
97 ：無記無記名：2008/03/16(日) 22:14:55 ID:X41iL5s0
>>95
まあそういう馬鹿な人間がいるから賢い人間が映えるわけで
まあそういう馬鹿な人間がいるから賢い人間が映えるわけで
学校での体育はあくまでチーム意識向上目的だし
個人勝負のウエイトなんか教えても大量の筋トレニートを生み出すだけだと思う
個人勝負のウエイトなんか教えても大量の筋トレニートを生み出すだけだと思う
99 ：無記無記名：2008/03/16(日) 22:53:00 ID:V52RmLBE
日本人の男はガリか豚が多すぎ。もうちょい鍛えなあかんな。
兵役のある韓国やイラクに駆り出されてる
アメリカや欧州とかの運動が盛んな国を見習えとは思う。
顔が厳ついのにだらしない体してるやつとか。。。。。。ウソコ
兵役のある韓国やイラクに駆り出されてる
アメリカや欧州とかの運動が盛んな国を見習えとは思う。
顔が厳ついのにだらしない体してるやつとか。。。。。。ウソコ
100 ：無記無記名：2008/03/16(日) 23:08:51 ID:Abk9AYjs
デブとかマジ軽蔑するわ
情けない 糞がっ
情けない 糞がっ
協調主義・全体主義的な日本社会だと個性は排除されるのがオチだからな
みんな仲良くデブるか不健康に痩せるかの流れに沿わないと異端者扱い
みんな仲良くデブるか不健康に痩せるかの流れに沿わないと異端者扱い
102 ：無記無記名：2008/03/16(日) 23:35:35 ID:O/3W1sR1
集団主義ね
>>71
それは直接的な暴力が無いから。
日本の暴力って言うのは
言葉や態度、表情、姑息さに集約されてんだな。
肉体的に脅威に晒されると言う感覚自体が無いんだよ。
軽く肩を押す程度でも
身体に触れる力を感じさせてやると反応が変わるよ。
それは直接的な暴力が無いから。
日本の暴力って言うのは
言葉や態度、表情、姑息さに集約されてんだな。
肉体的に脅威に晒されると言う感覚自体が無いんだよ。
軽く肩を押す程度でも
身体に触れる力を感じさせてやると反応が変わるよ。
104 ：無記無記名：2008/04/07(月) 02:44:21 ID:qqh+sEIH
人の意識を変えるのって難しい・・・ やっぱり、ビルダーマッチョを見ると
キモイと思う気持ちは分からないわけではない。。。
でも、格闘家や短距離選手を見て、キモイと思うのは、異常だと思う。 そこらへんは
韓国を見習って欲しい。 クォンサンウとか、ポージングみたいな写真出しても、
売れるのが凄い。 日本なら、どんなイケメンも『やってはいけない事ベスト３』に入る。
まずは、ミケランジェロの彫刻などの筋肉美を見させて、これが『美の基本』である事
を教えないといけない。
ボディビルの大会も、地味なおっさんの集まりではなくて、 もっと垢抜けた雰囲気に
しなくてはならない。 その垢抜け方も『タンクトップやタトゥーをする』とかではなくて、
常識的な明るさや爽やかさを取り入れなくてはいけない。 ビルダーは間違ってもタンクを着
てはいけない。
マッチョであるほど、『肌を見せないお洒落』を研究すべきであると思います。 これはシュワ
も仰ってましたね。
キモイと思う気持ちは分からないわけではない。。。
でも、格闘家や短距離選手を見て、キモイと思うのは、異常だと思う。 そこらへんは
韓国を見習って欲しい。 クォンサンウとか、ポージングみたいな写真出しても、
売れるのが凄い。 日本なら、どんなイケメンも『やってはいけない事ベスト３』に入る。
まずは、ミケランジェロの彫刻などの筋肉美を見させて、これが『美の基本』である事
を教えないといけない。
ボディビルの大会も、地味なおっさんの集まりではなくて、 もっと垢抜けた雰囲気に
しなくてはならない。 その垢抜け方も『タンクトップやタトゥーをする』とかではなくて、
常識的な明るさや爽やかさを取り入れなくてはいけない。 ビルダーは間違ってもタンクを着
てはいけない。
マッチョであるほど、『肌を見せないお洒落』を研究すべきであると思います。 これはシュワ
も仰ってましたね。
ウエイト板で一番モチベが上がるスレだな
マジレスすると人気のあるアイドルや俳優がソフトマッチョになることだな。
胸割れてるとジロジロ見られるんだよな。
だから夏でもTシャツの上にカッターシャツ着て誤魔化してる。
人知れずひっそりと生きていきたいシャイな日本人には向いてないんだよ。
だから夏でもTシャツの上にカッターシャツ着て誤魔化してる。
人知れずひっそりと生きていきたいシャイな日本人には向いてないんだよ。
108 ：れおん：2008/04/09(水) 21:52:32 ID:o1f0yXIo
お初です
こんにちは
最近胸と腕の筋肉が
落ちてきて
やせ細ってきました
ウェイトトレーニングをしようかと思い
ここにたどり着きました
ホームセットを買って
家で鍛えようと思います
ネットで五万ぐらいで
マルチなんちゃらというのが売っていました
本格的みたいでしたが
値段が安すぎても
大丈夫ですかね
とにかく
ソフトマッチョに
なりたいです
諸先輩方ご教授宜しくお願い致します
長文乱文失礼致しました
こんにちは
最近胸と腕の筋肉が
落ちてきて
やせ細ってきました
ウェイトトレーニングをしようかと思い
ここにたどり着きました
ホームセットを買って
家で鍛えようと思います
ネットで五万ぐらいで
マルチなんちゃらというのが売っていました
本格的みたいでしたが
値段が安すぎても
大丈夫ですかね
とにかく
ソフトマッチョに
なりたいです
諸先輩方ご教授宜しくお願い致します
長文乱文失礼致しました
109 ：元ヤン ◆0xx883A8LE ：2008/04/10(木) 06:51:35 ID:26UDRda4
日本人は過剰なものが嫌い。
アメリカ人は派手好き。
日本人を憤るより、おまえらの感性が日本では異端過ぎる。
あるタレントが徹子の部屋でトレーニングを始めてすぐに止めた話をして
｢筋肉をつけるためだけにトレーニングをすると思うと恥ずかしくて｣
と言っていた記憶がある。
君たちは、異端児。
日本ではスタンダードにはならない
アメリカ人は派手好き。
日本人を憤るより、おまえらの感性が日本では異端過ぎる。
あるタレントが徹子の部屋でトレーニングを始めてすぐに止めた話をして
｢筋肉をつけるためだけにトレーニングをすると思うと恥ずかしくて｣
と言っていた記憶がある。
君たちは、異端児。
日本ではスタンダードにはならない
アメリカ人は、男はマッチョ崇拝あるよね。
ジムへの参加率は高く、怪しげな通販運動器具をよく買う。
ジムへの参加率は高く、怪しげな通販運動器具をよく買う。
111 ：無記無記名：2008/04/10(木) 06:59:50 ID:w2mE26dK
あさ
日本人はマッチョな金剛力士像よりひょろい弥勒菩薩半跏思惟像とかを
より高尚なものと感じる感性だからなあ。
西洋もキリスト像はガリなんだが・・・逆にその反動もあるのかな。
より高尚なものと感じる感性だからなあ。
西洋もキリスト像はガリなんだが・・・逆にその反動もあるのかな。
平和だな、、、
俺が12まで住んでた国なんて内戦だらけだったからな
116 ：無記無記名：2008/04/10(木) 13:04:44 ID:XW1ZFPYH
一個上の先輩がテニスやってて、俺は上を目指すとかばっか言ってんのに
ウエイトを全然やらないから、ウエイトやらないんですか？って聞いたら
筋肉をつけると動けなくなるし、服も似合わなくなるからやらないって答えた。
あぁこの人は、この程度かと思った。
ウエイトを全然やらないから、ウエイトやらないんですか？って聞いたら
筋肉をつけると動けなくなるし、服も似合わなくなるからやらないって答えた。
あぁこの人は、この程度かと思った。
動けなくなるのは敏捷性がパワーより重要なテニスでは大問題だし、
服が似合わなくなるのは恋愛市場で選択される機会がガタ減りするわけだから死活問題でしょ？
「かなりな程度」の人だと思うけど・・・
服が似合わなくなるのは恋愛市場で選択される機会がガタ減りするわけだから死活問題でしょ？
「かなりな程度」の人だと思うけど・・・
118 ：無記無記名：2008/04/10(木) 13:40:28 ID:BwITYaws
現在のテニスはパワー主流だよ。
プロの話だが。
プロの話だが。
動けなくなるは半分正解にしても
服が似合う似合わないを気にするアスリートはないな
服が似合う似合わないを気にするアスリートはないな
120 ：無記無記名：2008/04/10(木) 15:33:33 ID:n576V6tc
体重をコントロールすればいくらでもやりようはあるだろ
ウェイト＝ビルダー体型ってのは浅はか
ウェイト＝ビルダー体型ってのは浅はか
121 ：無記無記名：2008/04/10(木) 15:39:25 ID:mizUvtCM
新庄さんを忘れるな！
122 ：無記無記名：2008/04/10(木) 15:59:33 ID:4MHn00ht
日本人、それも強豪校でない学生レベルだと「持久力が重要」な競技であるのをいいことに
最低限必要なパワーや筋量を増やすことさえ完全放棄してしまう傾向が見られる
最低限必要なパワーや筋量を増やすことさえ完全放棄してしまう傾向が見られる
123 ：無記無記名：2008/04/10(木) 23:11:58 ID:MBIY55xY
動けなくなるほどの筋トレを、 競技練習しながら出来るわけないと思うのだが・・・
マイクメンツァーが言うには、一年で純粋な筋量の上昇は３ｋｇらしいから・・・
まぁ、筋肉よりも技術やセンスや頭脳の方が、何事もだいじですけど。
マイクメンツァーが言うには、一年で純粋な筋量の上昇は３ｋｇらしいから・・・
まぁ、筋肉よりも技術やセンスや頭脳の方が、何事もだいじですけど。
その通り。競技によっても異なるし個人差もある。
三行目は至言。何事も頭を使ってやることが肝要。
三行目は至言。何事も頭を使ってやることが肝要。
125 ：無記無記名：2008/04/11(金) 13:00:09 ID:wvuCmFwq
短期間で動きが鈍くなるほど筋肉つけれる奴なんているのかよ、とマジレスしてみる。
126 ：無記無記名：2008/04/11(金) 13:23:51 ID:pp9h0r1l
まあ言い訳だな
今時のトップアスリートでウェイトやらない馬鹿はいない
今時のトップアスリートでウェイトやらない馬鹿はいない
127 ：無記無記名：2008/04/11(金) 13:36:50 ID:JLkajrom
たけぽんとホモセックスしたい。
129 ：元 ◆0xx883A8LE ：2008/04/11(金) 14:54:57 ID:oRyyPlt0
130 ：無記無記名：2008/04/11(金) 15:37:59 ID:bVi15HZH
日本人ってなにするにしても論理的な理由を求めるよね。
感覚で行動すると世間の目はかなり冷たいからね。
「ウエイトトレーニングしてるんだ。」「なんで？」
「刺青いれたんだ。」「なんで？」
「ピアス開けたんだ。」「なんで？」
「髪染めてみたんだ。」「なんで？」
「おーいこのカレーは、なにで食べたらいいのかね。」「ナンで。」
感覚で行動すると世間の目はかなり冷たいからね。
「ウエイトトレーニングしてるんだ。」「なんで？」
「刺青いれたんだ。」「なんで？」
「ピアス開けたんだ。」「なんで？」
「髪染めてみたんだ。」「なんで？」
「おーいこのカレーは、なにで食べたらいいのかね。」「ナンで。」
131 ：元 ◆0xx883A8LE ：2008/04/11(金) 16:06:07 ID:oRyyPlt0
132 ：元 ◆0xx883A8LE ：2008/04/11(金) 16:08:08 ID:oRyyPlt0
後、引っ越しとうの肉体労働者は認知されてる。
筋肉のためのウエイトは、?と思われる
筋肉のためのウエイトは、?と思われる
133 ：無記無記名：2008/04/11(金) 16:12:22 ID:wGGFUYtC
>>128
クレアチン？とかは関係あるか？
クレアチン？とかは関係あるか？
134 ：無記無記名：2008/04/11(金) 17:43:17 ID:bVi15HZH
多分この板の住人の半数は経験してるであろう場面
女「○○さんって趣味は何なんですか？」
自分「ウエイトトレーニング」
女「え？それって筋トレでしょ・・・」
女「○○さんって趣味は何なんですか？」
自分「ウエイトトレーニング」
女「え？それって筋トレでしょ・・・」
>>134
皆あえてそれをスルーしてるんだが…痛
>>135
むしろ少数派だろ。まず他の趣味を答える。その上で
「いい体してますね」と聞かれたら「ジムで運動してる」とかの返答をする。
ウエイトだけが趣味の奴なんておめーだけじゃね？
皆あえてそれをスルーしてるんだが…痛
>>135
むしろ少数派だろ。まず他の趣味を答える。その上で
「いい体してますね」と聞かれたら「ジムで運動してる」とかの返答をする。
ウエイトだけが趣味の奴なんておめーだけじゃね？
137 ：無記無記名：2008/04/11(金) 22:16:17 ID:it9HW2DA
>>126
筋トレやらない人も、 やれば利益ある事は知ってるらしい。 ただ、それよりも
センスや技術の方が大事だし、 何よりめんどくさい！！ってのが本音らしい。
筋トレがめんどくさいって感覚がそもそも我々とは違う。
>>128
それは違うんでないかな？？ 彼の場合、腕とかばっか鍛えて、 ケツや
足腰は鍛えてないですからね。
基本的には、怪我はしにくくなると思う。 ただ、シーズン中とかに無理して
重いの振り回すと怪我の元だと思う。 MLB選手ではシーズン中は軽い重量でパンプさせる
トレをするらしい。
筋トレやらない人も、 やれば利益ある事は知ってるらしい。 ただ、それよりも
センスや技術の方が大事だし、 何よりめんどくさい！！ってのが本音らしい。
筋トレがめんどくさいって感覚がそもそも我々とは違う。
>>128
それは違うんでないかな？？ 彼の場合、腕とかばっか鍛えて、 ケツや
足腰は鍛えてないですからね。
基本的には、怪我はしにくくなると思う。 ただ、シーズン中とかに無理して
重いの振り回すと怪我の元だと思う。 MLB選手ではシーズン中は軽い重量でパンプさせる
トレをするらしい。
好きなことは他にもあると言えばあるが、ウエイトと比べてしまうと取るに足らない程度なんだよなぁ
パッと聞かれると思わずでてくるのはウエイト
食事、睡眠といった生活習慣さえもウエイトに合わせてしまってる俺は一般人から見ると変人なんだろうな
とは感じていたが最近ではこの板の内でさえ変人か
パッと聞かれると思わずでてくるのはウエイト
食事、睡眠といった生活習慣さえもウエイトに合わせてしまってる俺は一般人から見ると変人なんだろうな
とは感じていたが最近ではこの板の内でさえ変人か
ウエイトトレで筋肉つけすぎて動けなくなる。
いまだに耳にするが、ウエイトにかまけて競技練習をおろそかにしたバカのいいわけだな。
馬力のより大きなクルマを乗りこなすには、より高いドライビングテクニックが必要であるのと同じように
筋肉を増やしたなら、それ相応にテクニックも向上させなくてはならない。
筋肉は強くなっても技術レベルが変わらないのでは、せっかくの筋肉を有効に使えないばかりか
無駄な消耗が増えてしまい、かえってパフォーマンスが下がる。
これが「筋肉増加で動けなくなる」現象の正体。
そのためウエイトでパワーアップしようとするなら、必然的に競技練習も頑張らねばならないが
それでは筋力向上・筋肥大の効率が下がってしまい、なかなか思うように成果が得られない。
真剣にスポーツに打ち込むアスリートの多くはこのジレンマに苦しみ、挙句に禁止薬物を使ってしまうこともあるというのに
お気楽に「筋肉つけたら動けなくなるから」などと言ってしまえる奴の意識の低さときたら。
いまだに耳にするが、ウエイトにかまけて競技練習をおろそかにしたバカのいいわけだな。
馬力のより大きなクルマを乗りこなすには、より高いドライビングテクニックが必要であるのと同じように
筋肉を増やしたなら、それ相応にテクニックも向上させなくてはならない。
筋肉は強くなっても技術レベルが変わらないのでは、せっかくの筋肉を有効に使えないばかりか
無駄な消耗が増えてしまい、かえってパフォーマンスが下がる。
これが「筋肉増加で動けなくなる」現象の正体。
そのためウエイトでパワーアップしようとするなら、必然的に競技練習も頑張らねばならないが
それでは筋力向上・筋肥大の効率が下がってしまい、なかなか思うように成果が得られない。
真剣にスポーツに打ち込むアスリートの多くはこのジレンマに苦しみ、挙句に禁止薬物を使ってしまうこともあるというのに
お気楽に「筋肉つけたら動けなくなるから」などと言ってしまえる奴の意識の低さときたら。
140 ：無記無記名：2008/04/11(金) 23:29:21 ID:Bs8USoqK
勘違い坊やは自転車のような貧相なボディで小手先の技術だけ磨いて適当にやってるのがお似合い
141 ：無記無記名：2008/04/11(金) 23:40:06 ID:TVvdTRWO
142 ：無記無記名：2008/04/11(金) 23:48:13 ID:EJPzSCoa
テニスエルボーは有名だね。あれこそウエイトで肘まわりを
筋肉でおおってないからおきる障害。
筋肉でおおってないからおきる障害。
143 ：無記無記名：2008/04/11(金) 23:50:41 ID:bVi15HZH
>>139
2行列にまとめたら読んでやる。
2行列にまとめたら読んでやる。
144 ：無記無記名：2008/04/12(土) 04:14:09 ID:VOB7iRhv
外人ってたぶん少しのウエイトで簡単に筋肉付くんだろうな。
日本人の場合彼らの何倍もしてやっと同程度に付くんだと思う。
そんなキツイトレして実生活でほぼ意味ないんじゃ、
そりゃやらなくなるって。
日本人の場合彼らの何倍もしてやっと同程度に付くんだと思う。
そんなキツイトレして実生活でほぼ意味ないんじゃ、
そりゃやらなくなるって。
このスレタイの主旨に戻ると ほとんどの日本人はウエートトレの利点はわかってるのだけど
139さんのように深く考察し ある種の差別化をする人が日本人の特長とも言えるので
トレを特に必要としない人は差別化されるのを嫌って全然やらなくなってしまう
自分は自分、他人は他人と使用ウエートの軽重など気にせず気軽に行動する国民性だったら
男女ともにもう少し身体つくりをすると思うんだけどな
139さんのように深く考察し ある種の差別化をする人が日本人の特長とも言えるので
トレを特に必要としない人は差別化されるのを嫌って全然やらなくなってしまう
自分は自分、他人は他人と使用ウエートの軽重など気にせず気軽に行動する国民性だったら
男女ともにもう少し身体つくりをすると思うんだけどな
モデルみたいに適度に鍛えられた筋肉は男女問わず見栄えがいい気がする
147 ：無記無記名：2008/04/12(土) 10:16:00 ID:kjeGVAxk
完全に習慣化した俺にとってはやらないことのほうが考えられないけどな。
あくまでボクシングの補強だから大したレベルじゃないけど、シュワの言葉どおりとっくに快楽の領域に達してる。
快楽を得られて体が変わっていく達成感も味わえる。一石二鳥の趣味だろ。
あくまでボクシングの補強だから大したレベルじゃないけど、シュワの言葉どおりとっくに快楽の領域に達してる。
快楽を得られて体が変わっていく達成感も味わえる。一石二鳥の趣味だろ。
149 ：無記無記名：2008/04/12(土) 11:21:02 ID:ZFl6dHOK
>>148
ベンチどれくらいや？
ベンチどれくらいや？
150 ：無記無記名：2008/04/12(土) 13:02:05 ID:mD0b7Q1C
・莫大なジム月会費に
・限界まで追い込み血反吐はくほどのトレ
・週3日前後も通いつめ、それも毎週休みなく
・6時間ごとのタンパク質30ｇ摂取
これだけ揃って初めて「ウェイトトレーニング」
何か一つ欠けても筋肉は発達しない
できるか、ボケ
151 ：無記無記名：2008/04/12(土) 13:08:13 ID:Og/oqTaQ
>>150
ワロタｗ
ワロタｗ
152 ：無記無記名：2008/04/12(土) 14:10:40 ID:zyTwYzCA
↓日本最強の格闘家ですらウエイトトレーニングに否定的だからな。
私はウエイトトレーニングはほとんどやらない。器具を使ったトレーニング
は筋肉を大きくすることが出来るが、持久力のある筋肉を作るには、自重を
使ったトレーニングをするのが効果的だ。
私も忙しい社長業の傍ら、腕立て伏せや腹筋のトレーニングを月１ペースで
気が向いたら必ず実行している。
ハードなトレーニングの後は超回復といって、筋繊維の回復時間が必要だ。
超回復のサイクルには個人差があるが、私の場合は1ヶ月である。
その間に休養や栄養を摂取するのも大事なトレーニングの一環なのである。
～三沢光晴 著「理想主義者」より抜粋～
私はウエイトトレーニングはほとんどやらない。器具を使ったトレーニング
は筋肉を大きくすることが出来るが、持久力のある筋肉を作るには、自重を
使ったトレーニングをするのが効果的だ。
私も忙しい社長業の傍ら、腕立て伏せや腹筋のトレーニングを月１ペースで
気が向いたら必ず実行している。
ハードなトレーニングの後は超回復といって、筋繊維の回復時間が必要だ。
超回復のサイクルには個人差があるが、私の場合は1ヶ月である。
その間に休養や栄養を摂取するのも大事なトレーニングの一環なのである。
～三沢光晴 著「理想主義者」より抜粋～
153 ：無記無記名：2008/04/12(土) 14:53:45 ID:JOs+hOMS
>>150
まだ足りない
まだ足りない
154 ：無記無記名：2008/04/12(土) 15:03:30 ID:2+TFe/Gq
>>150
ホームトレにすれば
他の趣味より安価な１０万ぐらいでできるし
通わなくても良い
トレが楽しくなってくると週３回のトレでは満足できなくなる
プロテイン＋牛乳を飲めばあとは普通の食生活でＯＫ
良い点
健康的になる、疲れにくくなる
見栄えが良くなる、姿勢が良くなる
ストレス解消になる
自信が付く
ホームトレにすれば
他の趣味より安価な１０万ぐらいでできるし
通わなくても良い
トレが楽しくなってくると週３回のトレでは満足できなくなる
プロテイン＋牛乳を飲めばあとは普通の食生活でＯＫ
良い点
健康的になる、疲れにくくなる
見栄えが良くなる、姿勢が良くなる
ストレス解消になる
自信が付く
156 ：無記無記名：2008/04/13(日) 01:59:31 ID:lExvm44y
157 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/04/13(日) 05:17:55 ID:B7qPyqh0
>>154
健康にはならない。プロテインとってたらなおさら不健康になる
健康にはならない。プロテインとってたらなおさら不健康になる
158 ：無記無記名：2008/04/13(日) 05:18:45 ID:jqjJN5Fm
>>157
一概にそうとも言えねーと思うが
一概にそうとも言えねーと思うが
159 ：無記無記名：2008/04/13(日) 06:54:46 ID:E+lskaK4
だからおまえはいつまでたってもガリなんだよ雑魚
161 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/04/13(日) 10:10:39 ID:B7qPyqh0
俺は
181/80
B103
W79
H90
肩幅53
上腕37
太もも56
チョコレート腹筋
に進化した。
181/80
B103
W79
H90
肩幅53
上腕37
太もも56
チョコレート腹筋
に進化した。
162 ：無記無記名：2008/04/13(日) 10:19:06 ID:VvAD68UH
163 ：無記無記名：2008/04/13(日) 10:43:28 ID:pmhuC3YW
計画練って体を鍛えるのが面倒くさい虚弱な人間にとっては
ウェイトが不健康・百害あって一利なしってことにしておかないと都合が悪い
ウェイトが不健康・百害あって一利なしってことにしておかないと都合が悪い
>>161
最近、画像アップしてないけど、どうした？
最近、画像アップしてないけど、どうした？
ウエイト適度にやってりゃ爺さんでもかっこいいよ
166 ：無記無記名：2008/04/18(金) 14:40:54 ID:aIDPIGB6
やっぱ筋肉付きにくい人種だからじゃない？
ジムに何年もいるような人でも細い人いるし。初めて二年のおれも腕が細くて素質ゼロかなと悩む。
ジムに何年もいるような人でも細い人いるし。初めて二年のおれも腕が細くて素質ゼロかなと悩む。
167 ：無記無記名：2008/04/18(金) 14:46:08 ID:0JFM6a+i
向こう刑務所の休憩中なんて、チン出来るとこ探したり、プッシュアップしたり
みんな鍛えてるのにな。
みんな鍛えてるのにな。
168 ：無記無記名：2008/04/18(金) 14:57:51 ID:hViTSIfb
日本人はへたれだからなｗ
169 ：無記無記名：2008/04/18(金) 15:06:53 ID:jXCsf+5u
何はともあれ今日は
ベントロー・チン・デッド
ベントロー・チン・デッド
170 ：無記無記名：2008/04/18(金) 15:10:05 ID:4W4ZtdvJ
770:04/18(金) 14:09 hViTSIfb
http://jp.youtube.com/watch?v=_KbSBlEcRkk&NR=1
よーいどん、でやって負けてるマッチョ動画ｗ
何しても弱いんだよマッチョは、現実を認めろよマッチョくんｗ
あれこれ言い訳見苦しいぞｗｗｗｗ
http://jp.youtube.com/watch?v=_KbSBlEcRkk&NR=1
よーいどん、でやって負けてるマッチョ動画ｗ
何しても弱いんだよマッチョは、現実を認めろよマッチョくんｗ
あれこれ言い訳見苦しいぞｗｗｗｗ
171 ：無記無記名：2008/04/18(金) 15:54:31 ID:RJtO4/JJ
白人と日本人の骨格差はいかんともしがたい。
外人には日本の男がオカマに見えるはず。
日本の男も彼らの前では怖ろしい。
何をされても碌に抵抗できない予感があり、屈服感をもつ。
丁度、外人を見上げる我々の気持ちは、我々を見上げる日本女性の感情に近い。
外人には日本の男がオカマに見えるはず。
日本の男も彼らの前では怖ろしい。
何をされても碌に抵抗できない予感があり、屈服感をもつ。
丁度、外人を見上げる我々の気持ちは、我々を見上げる日本女性の感情に近い。
172 ：無記無記名：2008/04/18(金) 16:24:48 ID:0JFM6a+i
にしても、一般人のレベルで鍛えるのがあたりまえのアメリカ。
ジャニーズぐらいで『マッチョ』と言う女やメディア。
俺だって日本人的に『マッチョ』と言われるが、服役中の黒人ギャングに余裕で負け。
ジャニーズぐらいで『マッチョ』と言う女やメディア。
俺だって日本人的に『マッチョ』と言われるが、服役中の黒人ギャングに余裕で負け。
173 ：無記無記名：2008/04/18(金) 16:27:30 ID:et4xXQIE
おれも週に５回しかジム行けてないから、ウエイトトレーニングしているうちには入らんな。
やはり、毎日朝晩６時間ダブルスプリットでみっちり鍛えて、ミスター日本を５連勝ぐらししないとトレーニングとは言えないだろう。
やはり、毎日朝晩６時間ダブルスプリットでみっちり鍛えて、ミスター日本を５連勝ぐらししないとトレーニングとは言えないだろう。
174 ：無記無記名：2008/04/19(土) 09:30:52 ID:VYz1RyYa
寒ぃーこと言っちったな・・・
175 ：無記無記名：2008/04/19(土) 10:14:59 ID:JM3XfD+D
>>171
お前は山本KIDに謝れ。
お前は山本KIDに謝れ。
176 ：無記無記名：2008/04/19(土) 16:24:39 ID:twpgwwaA
>>175残念だが彼はチビだしｱｲﾇ人の血筋だ
177 ：無記無記名：2008/04/19(土) 17:30:47 ID:aHoytUZr
アイヌって事は、 肉体的には強いって事か・・・
178 ：無記無記名：2008/04/19(土) 17:48:56 ID:Vu/6jeyt
韓国人にウエイト好きが多いのは徴兵の影響が考えられる。
兵役中のトレーニングをやってるうちにウエイトに目覚めたり
あるいはゲイからケツを守るために始めたり。
日本も徴兵制にすればウエイトが普及する。
兵役中のトレーニングをやってるうちにウエイトに目覚めたり
あるいはゲイからケツを守るために始めたり。
日本も徴兵制にすればウエイトが普及する。
最高素材が並んでる野球部でも監督やコーチがバカすぎて最低の筋トレしてるし、
マッスル北村なんか大学スタートで初期ナチュラルなのにあんなんなっちゃってるから
向いてない人種ということは無いと思う。
マッスル北村なんか大学スタートで初期ナチュラルなのにあんなんなっちゃってるから
向いてない人種ということは無いと思う。
180 ：無記無記名：2008/04/19(土) 22:04:52 ID:u4s5AZFO
学生時代からウェイト全然やらなかったが、去年からジムに通うようになって
体を痛める事が減った気がする。
体を痛める事が減った気がする。
181 ：無記無記名：2008/04/19(土) 22:11:18 ID:twpgwwaA
>>177そう俳優の元ｴﾝﾍﾟﾗｰの頭の宇梶と同じ
日本と外国のとトレ費用と環境の差も大きく関係するはず。
米国なんかはジムの数と使用量、トレ器具、サプリの数と価格が
日本とは全然違うから。
米国なんかはジムの数と使用量、トレ器具、サプリの数と価格が
日本とは全然違うから。
別に素人の太田を馬鹿にするわけではないけど
あの肉体はちょっとひどすぎる
もう結構前から爺さんみたいな体つきだ
こういうヤツに限って頭も悪いくせに
身体を鍛える人間を馬鹿にしたりするんだよな
（コンプレックスの裏返しも多分にあるのだろうが）
あの肉体はちょっとひどすぎる
もう結構前から爺さんみたいな体つきだ
こういうヤツに限って頭も悪いくせに
身体を鍛える人間を馬鹿にしたりするんだよな
（コンプレックスの裏返しも多分にあるのだろうが）
184 ：無記無記名：2008/04/19(土) 23:23:29 ID:KfvofnA5
185 ：無記無記名：2008/04/19(土) 23:27:21 ID:0ZBwQdwQ
身長183センチ以上の男にはゴールド無料解放、サプリ、プロテイン無料、希望者にはステ処方くらいしたらいい
186 ：無記無記名：2008/04/19(土) 23:47:02 ID:2gV2rQ8/
外人パワーとかいわれてたのは結局ステロイドだったんだよな。
シュワちゃんの映画がヒットする以前では皆ピザかガリしかいなかった。
コンデコマが無敗だったのも、当時は外人パワー（ステロイド）がなかったから
パワー負けしなかった。
シュワちゃんの映画がヒットする以前では皆ピザかガリしかいなかった。
コンデコマが無敗だったのも、当時は外人パワー（ステロイド）がなかったから
パワー負けしなかった。
前田光世とか木村政彦とか昔の世界に出ても強い武道家は
当時の日本人としては、かなりのガタイだったな。
合気道の開祖の植芝も筋肉鍛錬しまくり
当時の日本人としては、かなりのガタイだったな。
合気道の開祖の植芝も筋肉鍛錬しまくり
189 ：無記無記名：2008/04/20(日) 01:54:56 ID:ayMUxp9S
190 ：無記無記名：2008/04/20(日) 02:03:01 ID:FPWpPUJ2
メキシコ五輪サッカーで日本銅メダルだったんだよな。
あの頃はステも麻薬のたぐいしかなかったからユーザー少なかった。
あの頃はステも麻薬のたぐいしかなかったからユーザー少なかった。
191 ：無記無記名：2008/04/20(日) 02:14:43 ID:F0tqa1aS
ステwwww
農耕民族と狩猟民族の差だよ。
日本人は世界有数の筋肉劣等民族なんだよ、ただ短足で腰が強いのが売り、サッカーが一時期強かったのも短足だったから、今のサッカーは変に知識持っちゃってそのメリットをシカトして欧米の真似ばっかして勘違いしてるから
同じ民族として恥ずかしいから認めろwwww
農耕民族と狩猟民族の差だよ。
日本人は世界有数の筋肉劣等民族なんだよ、ただ短足で腰が強いのが売り、サッカーが一時期強かったのも短足だったから、今のサッカーは変に知識持っちゃってそのメリットをシカトして欧米の真似ばっかして勘違いしてるから
同じ民族として恥ずかしいから認めろwwww
192 ：元 ◆0xx883A8LE ：2008/04/20(日) 02:20:52 ID:eOOOlz8Y
日本人の歴史が関わる話だろ。
300年平和という世界史に例を見ない幕府があった時代
その間、西欧諸国は内戦、東南アジア、アフリカ、先住民たちがいる｢新大陸｣
アラブ、の世界中を
武力(剣と銃)で征服して戦闘をしつづけた。
そして、日本が黒船でその殺し合いに入ったのが
約100年前。すでに戦闘方法が近代化してきて、一人の腕力の時代じゃない。
そのまま、敗戦。
大戦後は、世界史で日本と確か2ヶ国意外は戦争をしてないという
また世界史史上例を見ない平和に至る。
俺らの歴史のどこに筋肉が必要やねんW
300年平和という世界史に例を見ない幕府があった時代
その間、西欧諸国は内戦、東南アジア、アフリカ、先住民たちがいる｢新大陸｣
アラブ、の世界中を
武力(剣と銃)で征服して戦闘をしつづけた。
そして、日本が黒船でその殺し合いに入ったのが
約100年前。すでに戦闘方法が近代化してきて、一人の腕力の時代じゃない。
そのまま、敗戦。
大戦後は、世界史で日本と確か2ヶ国意外は戦争をしてないという
また世界史史上例を見ない平和に至る。
俺らの歴史のどこに筋肉が必要やねんW
文明は全部農耕確立してからできるもんですので、
ヨーロッパだってほとんどは農業ばっかりです。
歴史的に本当に狩猟民族と呼べるのはケニアとかアフリカの一部だけだよ
ヨーロッパだってほとんどは農業ばっかりです。
歴史的に本当に狩猟民族と呼べるのはケニアとかアフリカの一部だけだよ
戦国時代は日本は世界一の武器大国だったけど？
（鉄砲・刀剣類の保有において）
その後も敗戦時まで武芸が奨励されてたせいか
日本は無類の格闘技好き国。そんなものが職業として
成り立つ国はたかが知れてる。
日本は戦前もオリンピックでそれなりの数のメダルを取ってるんだけどねえ？
経済力も大してなかった頃。
日常生活で運動をしなくなったのは高度成長期以降では？
昔のライフ・スタイルを保ってたらトレなんてする必要ないと思うけど・・・
（鉄砲・刀剣類の保有において）
その後も敗戦時まで武芸が奨励されてたせいか
日本は無類の格闘技好き国。そんなものが職業として
成り立つ国はたかが知れてる。
日本は戦前もオリンピックでそれなりの数のメダルを取ってるんだけどねえ？
経済力も大してなかった頃。
日常生活で運動をしなくなったのは高度成長期以降では？
昔のライフ・スタイルを保ってたらトレなんてする必要ないと思うけど・・・
ローマ帝国の時代から本格的な筋トレってあったしな。
当時の日本は鎌倉時代か、大陸経由で充分伝わってるな。
当時の日本は鎌倉時代か、大陸経由で充分伝わってるな。
196 ：無記無記名：2008/04/20(日) 04:50:29 ID:oRDOlH+M
>>188
合気道でも、ある程度から上の人達では筋トレをしてる人が多かった。
技術を身につけたり、向上を計るにはどうしても筋力が必要になる。
また、究極の目的である脱力を得るためには、まず力みを知ることからだったらしい。
合気道でも、ある程度から上の人達では筋トレをしてる人が多かった。
技術を身につけたり、向上を計るにはどうしても筋力が必要になる。
また、究極の目的である脱力を得るためには、まず力みを知ることからだったらしい。
197 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/04/20(日) 18:43:27 ID:LX85UurD
今日服買いに行ったらよバギーパンツしか太ももはいんねーの。
しかもオッサンが履くようなダサいデザインのやつ
終わってるな日本、あんな太もも首も入りそうにないぞ
せめて頭入るくらい余裕持たせろよ。レディース物メンズコーナーに
置くなよ。
しかもオッサンが履くようなダサいデザインのやつ
終わってるな日本、あんな太もも首も入りそうにないぞ
せめて頭入るくらい余裕持たせろよ。レディース物メンズコーナーに
置くなよ。
198 ：無記無記名：2008/04/20(日) 20:02:00 ID:BQUhrqSY
歴史好きが集まるスレはここですか？
199 ：無記無記名：2008/04/20(日) 20:31:52 ID:dWbnxFfm
体格的に劣るからこそ鍛えなきゃいかんのにつくづく馬鹿だよな
200 ：無記無記名：2008/04/20(日) 22:37:41 ID:NbAVZGg6
ウエイトやるとスポーツが下手になる。
引っ越しをしてもすぐにバテるのがムキムキの奴。
反動を使えよ下手くそといつも思ってしまう。
ウエイトは自重か体につけて競技の動きをするべき。
ベンチやスクワットやって満足するな。
走り込みが基本。
とガリガリの俺は思っている。
ベンチは１２０ＫＧ挙げたがウエイトはやったことなかった。
引っ越しをしてもすぐにバテるのがムキムキの奴。
反動を使えよ下手くそといつも思ってしまう。
ウエイトは自重か体につけて競技の動きをするべき。
ベンチやスクワットやって満足するな。
走り込みが基本。
とガリガリの俺は思っている。
ベンチは１２０ＫＧ挙げたがウエイトはやったことなかった。
201 ：無記無記名：2008/04/20(日) 22:48:49 ID:SrUQ8Btn
スポーツ経験がなく、顔ブサ、チビ、勉強も苦手、
そんななんの取り柄もないカスっぽい奴がハマるのがウエイトトレ。
簡単に成果が出て、しかもそれが目に見えるんだからたまらない。
見た目でかくなってハッタリが利くし、スポーツマンでケンカも強くなったように錯覚できるからな。
しかし、それははっきり言って勘違いの自己満足に過ぎない。
安易なものにすがってる時点で中身のカスぶりは何一つ成長していないのであります。
そんななんの取り柄もないカスっぽい奴がハマるのがウエイトトレ。
簡単に成果が出て、しかもそれが目に見えるんだからたまらない。
見た目でかくなってハッタリが利くし、スポーツマンでケンカも強くなったように錯覚できるからな。
しかし、それははっきり言って勘違いの自己満足に過ぎない。
安易なものにすがってる時点で中身のカスぶりは何一つ成長していないのであります。
スポーツ選手ならまだしも普通に生活してる奴なら筋トレなんか必要無い
自己満以外は
自己満以外は
203 ：無記無記名：2008/04/20(日) 22:58:24 ID:s37IgDzY
↑ばかなヤツめ。
いまの若い女はの嗜好はガリから確実にマッチョにシフトチェンジ
してきてるのにな。時代の流れもよめないかわいそうなやつめ。
いまの若い女はの嗜好はガリから確実にマッチョにシフトチェンジ
してきてるのにな。時代の流れもよめないかわいそうなやつめ。
204 ：無記無記名：2008/04/20(日) 23:00:02 ID:NbAVZGg6
ウエイト馬鹿はプロテイン飲んで内蔵悪くしてアホかと思ってしまう。
筋トレやるとスポーツが下手になるは当たり前。
筋トレやるとスポーツが下手になるは当たり前。
205 ：無記無記名：2008/04/20(日) 23:03:04 ID:s37IgDzY
↑君、定期的に現れるけど、だったらなぜウェイト板にいるのかね？
マッチョな兄貴にフラれたガリホモの嫉妬心からのレスなら同情してやんよ。
マッチョな兄貴にフラれたガリホモの嫉妬心からのレスなら同情してやんよ。
206 ：無記無記名：2008/04/20(日) 23:13:51 ID:SrUQ8Btn
プロテイン飲んで、ステロイド使ってれば、誰でも筋肉なんて付けられるからなあ。
しょせん見世物、色物の世界でしょ。
マッチョになっても結局笑い者のポジションから脱出できないから、
似たもの同士でホモプレイに走っちゃう。マッチョのHIV保有率高いって言うしな。
はっきり言って、人の上に立つエリートのやることではありませんな。
しょせん見世物、色物の世界でしょ。
マッチョになっても結局笑い者のポジションから脱出できないから、
似たもの同士でホモプレイに走っちゃう。マッチョのHIV保有率高いって言うしな。
はっきり言って、人の上に立つエリートのやることではありませんな。
207 ：無記無記名：2008/04/20(日) 23:25:17 ID:7ClBF+x1
人の上に立つ人間のウエイト好き率は一般よりかなり高いよね
今、TBS情熱大陸で柔道の野村が
筋トレはしたことないって！
今日、水泳日本選手権200ｍ背泳ぎで優勝して
オリンピック代表になった入江もウエイトはしないそうｗ
筋トレはしたことないって！
今日、水泳日本選手権200ｍ背泳ぎで優勝して
オリンピック代表になった入江もウエイトはしないそうｗ
209 ：無記無記名：2008/04/20(日) 23:32:50 ID:s37IgDzY
210 ：無記無記名：2008/04/20(日) 23:38:02 ID:s37IgDzY
>>208
だからって一流アスリートが筋トレしてないから
筋トレなんて意味無いってのはどうかな？
オリンピックにでるような天才と自分を同軸に考えるのは図々しいだろw
そんなアドバンテージや才能がないから一般人は筋トレをするのだよ。
だからって一流アスリートが筋トレしてないから
筋トレなんて意味無いってのはどうかな？
オリンピックにでるような天才と自分を同軸に考えるのは図々しいだろw
そんなアドバンテージや才能がないから一般人は筋トレをするのだよ。
>>210
一般人は往々にして間違ったやり方でするから余計危険!
プロ・アスリートでさえ、
>翌年からは原因不明の肩痛と闘い、2004年に一軍へ昇格する
>まで3年という長い月日がかかっている。6月に3年ぶりに勝利を飾る。
>オフの契約更改では自ら申し出て球団提示額より1000万円減で契約を更改した。
>故障原因の一説として、ウェイトトレーニングのしすぎが挙げられている。
> 1999、2000年などの取材で黒木本人が「僕はウェイトトレーニングマニアです」
>と語っているほどで、これが無駄な筋肉をつけ、筋肉の硬直化を招き、
>故障に結びついたといわれる。
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%BB%92%E6%9C%A8%E7%9F%A5%E5%AE%8F
一般人は往々にして間違ったやり方でするから余計危険!
プロ・アスリートでさえ、
>翌年からは原因不明の肩痛と闘い、2004年に一軍へ昇格する
>まで3年という長い月日がかかっている。6月に3年ぶりに勝利を飾る。
>オフの契約更改では自ら申し出て球団提示額より1000万円減で契約を更改した。
>故障原因の一説として、ウェイトトレーニングのしすぎが挙げられている。
> 1999、2000年などの取材で黒木本人が「僕はウェイトトレーニングマニアです」
>と語っているほどで、これが無駄な筋肉をつけ、筋肉の硬直化を招き、
>故障に結びついたといわれる。
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%BB%92%E6%9C%A8%E7%9F%A5%E5%AE%8F
212 ：無記無記名：2008/04/20(日) 23:44:56 ID:NbAVZGg6
若い人はウエイト崇拝するけど間違いに気づいて欲しい。
213 ：無記無記名：2008/04/20(日) 23:47:27 ID:1spGPVTy
>>212なんでウエイト板にいるわけ？
214 ：無記無記名：2008/04/20(日) 23:48:49 ID:jahnxD1K
野村は確かにウエイトしてなさそうな体してたな。胸は全然筋肉ついてないし。綱のぼりはやってるみたいだな。
215 ：無記無記名：2008/04/20(日) 23:54:49 ID:SrUQ8Btn
真実を直視できず自分たちの負け犬ぶりを認められない
筋肉を鍛えようと結局何も変わらない
哀れウエイトトレマニア・・・
筋肉を鍛えようと結局何も変わらない
哀れウエイトトレマニア・・・
数年前に、大相撲のどっかの部屋の親方がプロテインを明らかに禁止薬物と
勘違いして批判しているのを見て驚いた覚えがある。
プロスポーツ選手の監督（？）にもこんなのがいるのかと。
勘違いして批判しているのを見て驚いた覚えがある。
プロスポーツ選手の監督（？）にもこんなのがいるのかと。
218 ：無記無記名：2008/04/21(月) 00:16:49 ID:u1y7fMiQ
答えは簡単日本の女性は
筋肉に感心があまりないから欧米女性は筋肉好きがおおい！なぜ体を鍛えるか？女にもてるため
男のすべてにおいての目標は女にある！
筋肉に感心があまりないから欧米女性は筋肉好きがおおい！なぜ体を鍛えるか？女にもてるため
男のすべてにおいての目標は女にある！
まず日本語に習熟することに目標を置きなさい！
答えは簡単
なぜ体を鍛えるか？男にもてるため
男のすべてにおいての目標は男にある！
なぜ体を鍛えるか？男にもてるため
男のすべてにおいての目標は男にある！
>>208
北島康介は筋トレをしているそうですが、何か？
北島康介は筋トレをしているそうですが、何か？
柔道の野村はTVで練習風景が映された時は
ベンチプレスやってたけどね。
欠かさずやってると言う綱登りも立派な筋トレでしょう。
ベンチプレスやってたけどね。
欠かさずやってると言う綱登りも立派な筋トレでしょう。
いつのまにか論調が「する派」の防戦になってきたｗ
IDコロコロ変えてご苦労様ｗ
226 ：無記無記名：2008/04/21(月) 01:28:31 ID:BWcBnmk2
プレートのサイズばらばらだなｗ
227 ：無記無記名：2008/04/21(月) 10:13:22 ID:cJzBDAs/
>>224
ド低能乙
ド低能乙
てか>>224は自分でそんなことやってんの？必死だねｗ
229 ：無記無記名：2008/04/21(月) 22:59:08 ID:SWolQV0l
スポーツの補強として､所謂Big3なんかは労力の割に効果が薄いからやらなくなるんだよ。
230 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/04/21(月) 23:10:39 ID:jEPuY624
時間の無駄だからじゃね
231 ：無記無記名：2008/04/21(月) 23:16:51 ID:oXxci0ds
232 ：無記無記名：2008/04/22(火) 00:10:34 ID:gI1Ysfbn
体格的に劣る日本人だからウエイトをやる、というのは早計。
まず、体格的に優れているアメリカやソ連の選手たちがスポーツの補助としては最高レベルの的確なウエイトトレを行なっている。
筋量養成、筋量に見合う瞬発力、スピード。
一方体格的に劣る日本人が指すウエイトトレは筋量に偏ったプログラムを組んでいるものも結構いる。
体格が劣っている以上はいくら最高のウエイトトレのプログラムを組んだところで結局のところ特にパワースポーツで活躍するのは不可能に近い。
差は縮まるかもしれないが、超えることはできない。
日本人はスポーツの分野は潔く体格的に優れた黒人、白人に譲るべき。
まず、体格的に優れているアメリカやソ連の選手たちがスポーツの補助としては最高レベルの的確なウエイトトレを行なっている。
筋量養成、筋量に見合う瞬発力、スピード。
一方体格的に劣る日本人が指すウエイトトレは筋量に偏ったプログラムを組んでいるものも結構いる。
体格が劣っている以上はいくら最高のウエイトトレのプログラムを組んだところで結局のところ特にパワースポーツで活躍するのは不可能に近い。
差は縮まるかもしれないが、超えることはできない。
日本人はスポーツの分野は潔く体格的に優れた黒人、白人に譲るべき。
そうは言っても、競技人口が増えればレベルも上がるし、優秀な人材も出てくる罠。
234 ：無記無記名：2008/04/22(火) 00:20:42 ID:oicmXFMa
凄いこと言い出したなｗ
235 ：無記無記名：2008/04/22(火) 00:31:03 ID:jw7BoNhX
>>230
ガリヤン、いつも見ている。ガリヤン。ガリヤン。
ガリヤン、いつも見ている。ガリヤン。ガリヤン。
236 ：無記無記名：2008/04/22(火) 02:16:41 ID:OVebMTeu
>>232
スポーツはヘビー級だけじゃないし
スポーツはヘビー級だけじゃないし
日本人は引く筋肉ではトップクラスだぞ
239 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/04/22(火) 10:07:19 ID:EleRzrJ1
俺は今、週２でウエイトしてるよ。週５でやってたときよりバルクアップしやすい。そして肉を食わないで野菜メインの食事にしたところ調子がかなり良い。肉は体に悪い。
バルクアップねｗ
241 ：無記無記名：2008/04/22(火) 12:43:44 ID:5sOSyHiY
他の人種とくらべて結果が出にくいから
やっても楽しくないのかもね。
やっても楽しくないのかもね。
ガリヤン早くもウェイトに飽きてきたのか
フェードアウトも時間の問題かしら
フェードアウトも時間の問題かしら
243 ：無記無記名：2008/04/22(火) 13:21:46 ID:0Te1tOQt
昭和の人は手足の短さを生かしてパワーリフティングをやるのがベターだったけど
平成世代は筋力が衰えた上に身長やリーチだけは欧米人に近づいちゃったからそれも難しいか
平成世代は筋力が衰えた上に身長やリーチだけは欧米人に近づいちゃったからそれも難しいか
244 ：無記無記名：2008/04/22(火) 14:05:19 ID:zLWeXx7V
誰の言葉か忘れたが、日本人は手先が器用なので、最も向いてるスポーツは卓球なんだそうだ。
卓球の才能がある民族って・・・、何だがガクッとくるな。
卓球の才能がある民族って・・・、何だがガクッとくるな。
245 ：無記無記名：2008/04/22(火) 14:22:19 ID:eGmA4IVQ
スキーのジャンプとか黄金時代は存在した
問題なのは日本の文化じゃね？
金メダリストが普通のサラリーマンやったり
下手するとアルバイトしてるし
笑うしかない
リスペクトする文化がないんだよな
あってもなぜか宗教臭くなる
問題なのは日本の文化じゃね？
金メダリストが普通のサラリーマンやったり
下手するとアルバイトしてるし
笑うしかない
リスペクトする文化がないんだよな
あってもなぜか宗教臭くなる
246 ：無記無記名：2008/04/22(火) 14:28:55 ID:eGmA4IVQ
あと国内のスポンサーがウンコ
マスメディアもウンコ
フェミニストどものミスリードってキモス。
マスメディアもウンコ
フェミニストどものミスリードってキモス。
247 ：無記無記名：2008/04/22(火) 14:32:25 ID:eGmA4IVQ
村八分の文化なんだよ
特殊な才能を異端視する
特殊な才能を異端視する
248 ：無記無記名：2008/04/22(火) 16:22:22 ID:MLUMTShj
そんなに迫害されてんのかいｗ
250 ：248：2008/04/22(火) 16:50:39 ID:GrXpHmHR
251 ：無記無記名：2008/04/22(火) 17:39:31 ID:dcEVQRtU
で？
確かに日本人の気質は問題だよな。
253 ：無記無記名：2008/04/22(火) 17:52:21 ID:W1zVPePF
>>251
？
？
254 ：無記無記名：2008/04/22(火) 18:54:16 ID:P+Ysuy3K
ここまでのウエイト板が出した結の論。
日本にウエイトトレーニングが浸透しないのは村八文の日本人気質のせい。だそうです。
日本にウエイトトレーニングが浸透しないのは村八文の日本人気質のせい。だそうです。
255 ：無記無記名：2008/04/22(火) 18:59:24 ID:40lPKYKq
>>254単純に戦争回数が少ないからだと思うが。
欧米の｢大航海時代｣銃の弾に限りがあるから原住民とは
斬り合いもしたと思うし、バイキングも全盛期だし。
日本はそのあいた、徳川幕府、世界史に例が無い奇跡の300年鎖国だしね。
欧米の｢大航海時代｣銃の弾に限りがあるから原住民とは
斬り合いもしたと思うし、バイキングも全盛期だし。
日本はそのあいた、徳川幕府、世界史に例が無い奇跡の300年鎖国だしね。
256 ：無記無記名：2008/04/22(火) 19:01:39 ID:F7iHiGtp
戦争が関係あるんか。すごいな
257 ：無記無記名：2008/04/22(火) 19:12:54 ID:40lPKYKq
>>256やっぱ、戦争でしょ。
船で島ついてサモア人みたいな人種が｢蛮刀｣をもって
ジャングルから集団で襲ってくる世界に
欧米諸国はいたんだろ。
日本はその間、お犬様とかわけわからん法令出す、殿様など
全然違う世界で生活してたんだから
逆に言えばおまえらトレーニーがこの日本でウエイトにはまるのも、他の日本人に無いなんらかの危機感があるはず。
船で島ついてサモア人みたいな人種が｢蛮刀｣をもって
ジャングルから集団で襲ってくる世界に
欧米諸国はいたんだろ。
日本はその間、お犬様とかわけわからん法令出す、殿様など
全然違う世界で生活してたんだから
逆に言えばおまえらトレーニーがこの日本でウエイトにはまるのも、他の日本人に無いなんらかの危機感があるはず。
258 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/04/22(火) 19:18:50 ID:EleRzrJ1
>>255
はっ？日本ほど内戦があった国はないんだぞアホくん(笑)
はっ？日本ほど内戦があった国はないんだぞアホくん(笑)
259 ：無記無記名：2008/04/22(火) 19:33:16 ID:40lPKYKq
>>258同じ体型同士で、明治維新やっただけ。
戦国時代と明治維新は300年の平和がある。
戦国時代と明治維新は300年の平和がある。
260 ：無記無記名：2008/04/22(火) 19:36:49 ID:wG7tmcIo
ガリヤンお前偽者だろ？
答えてくれよ。
僕、古参なんだよ。
答えてくれよ。
僕、古参なんだよ。
261 ：無記無記名：2008/04/22(火) 19:50:39 ID:OoA6bio3
>>260
一応本物じゃね？ トリップあるし
一応本物じゃね？ トリップあるし
262 ：無記無記名：2008/04/22(火) 22:03:21 ID:L/msJTZg
>>247 同意。百姓のせい。
日本はガタイが良くてかつイケメンってタレントがいなかったからだろ。
最たるのがジャニ。
外国だと俳優のマッチョはデフォ。だから一般人もそれに憧れる。
最たるのがジャニ。
外国だと俳優のマッチョはデフォ。だから一般人もそれに憧れる。
ﾖｰﾛｯﾊﾟは日本人と同じように鍛えないしｱﾒﾘｶの一部がﾏｯﾁｮで映画やﾎﾟﾙﾉなどは日本よりかなり厳しくｾﾚｸﾄするため外国にその情報が行くとみんな鍛えてると思うだけ。
265 ：無記無記名：2008/04/23(水) 12:43:22 ID:Gvjl7NNQ
ヨーロッパはショボイ民宿にさえワークアウトルームがあるというのに
＞ﾖｰﾛｯﾊﾟは日本人と同じように鍛えないし
いや、日本よりウエイトは盛んな国は多いよ。
鍛えてなくても平均的なガタイが違うけどね。
いや、日本よりウエイトは盛んな国は多いよ。
鍛えてなくても平均的なガタイが違うけどね。
日本並にクソガリが多い国って他にどこ？
北朝鮮やアフリカ？
北朝鮮やアフリカ？
来るべき日本の高齢化時代にウエイトトレは必須だよ。
福祉関係の仕事してるが寝たきりや歩けなくなる高齢者の
原因の多くは筋力不足。筋力は骨の強さにも関係するからね。
福祉関係の仕事してるが寝たきりや歩けなくなる高齢者の
原因の多くは筋力不足。筋力は骨の強さにも関係するからね。
269 ：無記無記名：2008/04/23(水) 13:08:28 ID:/I6VAhQw
ウェイトやってもみんな辞めてくんだよ
週５で鍛えても１年そこらじゃ筋肉なんてこれっぽちもつきやしない
みんなそこで辞める
それ以上ウェイトにつきあってくほど暇じゃない
週５で鍛えても１年そこらじゃ筋肉なんてこれっぽちもつきやしない
みんなそこで辞める
それ以上ウェイトにつきあってくほど暇じゃない
270 ：無記無記名：2008/04/23(水) 13:22:06 ID:qpT+L3Rb
271 ：無記無記名：2008/04/23(水) 13:33:53 ID:4J1QuzIA
てか、お前ら日本人なわけでウェイトやってんじゃん
どこの国でもする奴しない奴いるだろ
どこの国でもする奴しない奴いるだろ
272 ：無記無記名：2008/04/23(水) 13:42:18 ID:LiYZWkyM
フィットネスじゃないウエイト系ジムは２年で長いほうらしい。
会員いじめる（追い込む）からじゃね？
最近はボクシングジムだって会員にはやさしいよ。
会員いじめる（追い込む）からじゃね？
最近はボクシングジムだって会員にはやさしいよ。
273 ：無記無記名：2008/04/23(水) 13:43:27 ID:rJONgCok
日本なんかウエイトトレーニング全然してない。極一部中の一部
縦横の比率で、痩せの方がスタイル良く見えるからじゃん？
欧米人より身長低いでしょ、日本人は。
下手に体鍛えて太くなると、胴長短足が余計に目立つからだと思う。
徴兵制度もないし、治安もいいって事もあると思うけど。
欧米人より身長低いでしょ、日本人は。
下手に体鍛えて太くなると、胴長短足が余計に目立つからだと思う。
徴兵制度もないし、治安もいいって事もあると思うけど。
男子なら2年ぐらい徴兵あってもいいと思わないか・
276 ：無記無記名：2008/04/23(水) 13:53:00 ID:/I6VAhQw
筋肉で太くなってスタイル悪いってビルダーレベルだけどな
ただの脂肪太りを筋肉ついたと勘違いして
「いやー筋肉つけすぎちゃってさーやっぱりウェイトやめたよー」と言ってる奴は多い
ただの脂肪太りを筋肉ついたと勘違いして
「いやー筋肉つけすぎちゃってさーやっぱりウェイトやめたよー」と言ってる奴は多い
277 ：無記無記名：2008/04/23(水) 13:57:41 ID:LiYZWkyM
278 ：無記無記名：2008/04/23(水) 13:57:41 ID:4J1QuzIA
俺が271で答えだしただろ
スレタイがおかしい
スレタイがおかしい
自衛隊は自重トレとランニング
ウェイトは一切やらない
飯をとりあげたり、カエル食わしたり、精神的なシゴキがメインで
命令に従うよう洗脳していくだけ
自重トレもしごきの一部であって、トレーニングではない
こんな世界に徴兵されてウェイト目覚める奴いるのかね
ウェイトは一切やらない
飯をとりあげたり、カエル食わしたり、精神的なシゴキがメインで
命令に従うよう洗脳していくだけ
自重トレもしごきの一部であって、トレーニングではない
こんな世界に徴兵されてウェイト目覚める奴いるのかね
>>279
じゃー自衛隊ってクソガリばっかなん？
じゃー自衛隊ってクソガリばっかなん？
281 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/04/23(水) 14:31:05 ID:EEN2+mqt
>>280
自衛隊はガリばっかだよ。友達4人自衛隊行ったけど175の55とか180の64とかそんな感じだよ。しかも180の64の奴レンジャー受かった。銃なんて年に数回しか撃たないらしい。
自衛隊はガリばっかだよ。友達4人自衛隊行ったけど175の55とか180の64とかそんな感じだよ。しかも180の64の奴レンジャー受かった。銃なんて年に数回しか撃たないらしい。
日本人は元から統率力あるから精神トレは
よほどのゴンタクレでない限り不要。
朝鮮人なんかてんでゆうこと聞かないから
上官が糞食わせて精神トレしてたくらいだぜ
よほどのゴンタクレでない限り不要。
朝鮮人なんかてんでゆうこと聞かないから
上官が糞食わせて精神トレしてたくらいだぜ
自衛隊のガリとチャラ男系のガリを一緒にしないでｗｗｗ
284 ：無記無記名：2008/04/23(水) 14:38:40 ID:HU2nHJDk
きつい鍛錬の末に結果として引き締まったのと
ただ適当な運動と食事しかしてなくてガリガリなのを一緒にするのは失礼だな
ただ適当な運動と食事しかしてなくてガリガリなのを一緒にするのは失礼だな
身軽なほうが実戦には向いてるかもしんないけど
ガタイ大きいほうが各国への抑止力になるんだよね
自衛隊はハズかしいから表に出ないでクレ
ガタイ大きいほうが各国への抑止力になるんだよね
自衛隊はハズかしいから表に出ないでクレ
286 ：無記無記名：2008/04/23(水) 14:45:23 ID:4J1QuzIA
自衛隊自主的に筋トレやる奴も多いと思う
そういう道具もあったし
それに運動して金貰えるって理由で運動できる奴多い
ってなわけで筋肉凄いのもいる
そういう道具もあったし
それに運動して金貰えるって理由で運動できる奴多い
ってなわけで筋肉凄いのもいる
自衛隊の制服に肩ぱっといれて底上げしたブーツ支給すればええ
>>279
身内に自衛官いるけど今の自衛隊には
ウエイト器具は完備されてるしウエイトやってる奴はやってる。
先進国の軍隊でウエイトジムを持ってない所も無い。
特に米軍のジムは最新のかなり豪華な設備だった。
身内に自衛官いるけど今の自衛隊には
ウエイト器具は完備されてるしウエイトやってる奴はやってる。
先進国の軍隊でウエイトジムを持ってない所も無い。
特に米軍のジムは最新のかなり豪華な設備だった。
289 ：無記無記名：2008/04/23(水) 15:47:50 ID:qpT+L3Rb
>>272どこのジムだよそれｗｗｗ
290 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/04/23(水) 16:14:38 ID:EEN2+mqt
コナミじゃね(笑)
291 ：無記無記名：2008/04/23(水) 16:23:22 ID:X+oAzLI9
イギリス人の若者はｶﾞﾘばっかり日本ににてる
292 ：無記無記名：2008/04/23(水) 16:27:18 ID:Xtx3+9G6
>>281
友達自衛隊行きすぎだろ(笑)
友達自衛隊行きすぎだろ(笑)
293 ：無記無記名：2008/04/23(水) 16:56:04 ID:qpT+L3Rb
俺はゴールドジムに通ってるが、和気藹々としてて意地悪とかそんな空気は一切ない。
ぶっちゃけ、拍子抜けしちまったよｗ
ぶっちゃけ、拍子抜けしちまったよｗ
294 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/04/23(水) 17:09:32 ID:EEN2+mqt
295 ：（；○´З｀○）：2008/04/23(水) 17:53:45 ID:jDXVveAo
（；●´З｀●）僕はデブじゃない…
296 ：無記無記名：2008/04/23(水) 18:24:44 ID:UOZJgW0k
日本の20代は不健康極まりない
コンビニ弁当､ジャンクフード､インスタント食品を主食としており､飲み物は炭酸飲料の類い
トレ以前に日常生活から見直さないとな
話しはそれからだ。
コンビニ弁当､ジャンクフード､インスタント食品を主食としており､飲み物は炭酸飲料の類い
トレ以前に日常生活から見直さないとな
話しはそれからだ。
297 ：無記無記名：2008/04/23(水) 18:26:01 ID:RhRcGIA4
>>176
チビでも強いKIDは
チビでも強いKIDは
298 ：無記無記名：2008/04/23(水) 18:40:41 ID:rJONgCok
Ｊ隊にいっても筋肥大しないよ
299 ：無記無記名：2008/04/23(水) 18:42:19 ID:OEY2jpk7
いまや誰でもウエイトしてるだろ ただ筋肉馬鹿みたいにプロテインを過剰に摂取しないし筋肉が邪魔になるのとスピードがおちるから プロスポーツは第一にスピードあってこそテクニックに生かされています
300 ：無記無記名：2008/04/23(水) 18:42:26 ID:qpT+L3Rb
>>300
それマジか？綺麗なお姉さんいるなら通おうかな
それマジか？綺麗なお姉さんいるなら通おうかな
302 ：無記無記名：2008/04/23(水) 22:57:15 ID:09YT4+Cw
303 ：無記無記名：2008/04/23(水) 23:59:54 ID:X+oAzLI9
>>302ホモは黙ってろよ
身長180あればマッチョになっても文句ないんだろ！？
305 ：無記無記名：2008/04/24(木) 00:13:55 ID:FPkn8KMd
僕は
私は
ちびマッチョを応援します
応援します！
私は
ちびマッチョを応援します
応援します！
>>60
確かに、キレイな白人娘は大概、自分と同じ系統の白人以外興味を持たないね。
日本に住んでいると白人はみんな一緒に見えるけど、白人にも色々いるわけで、そのなかでも
もちろん階層がある。アメリカで得するのはイギリス・フランス系まで。同じ白人と言っても
ロシアとか東欧、南米は底辺。あと、一定レベル以上のアメリカ娘をまぢで口説くとなると英語が
完全に出来ないと駄目だ。そのハードルが結構高い。
もちろん、アジア人に興味を持ってくれる白人もいる。そういうのは普通に街を歩いていて10人に1人
いればイイかなって感じ。それから、アメでは筋肉があるに越したことはない。アジア人を見ていると
男も女も体がペラペラ。白人男も大抵は「アジア娘は痩せすぎで駄目だ」と言う。顔も彫りが浅くて
体も薄いと、アメリカのような國では必然的に魅力に欠けて映るものだ。
日本のジャニーズのようなお釜みたいなタレントはアメじゃ誰も見向きもしない。
確かに、キレイな白人娘は大概、自分と同じ系統の白人以外興味を持たないね。
日本に住んでいると白人はみんな一緒に見えるけど、白人にも色々いるわけで、そのなかでも
もちろん階層がある。アメリカで得するのはイギリス・フランス系まで。同じ白人と言っても
ロシアとか東欧、南米は底辺。あと、一定レベル以上のアメリカ娘をまぢで口説くとなると英語が
完全に出来ないと駄目だ。そのハードルが結構高い。
もちろん、アジア人に興味を持ってくれる白人もいる。そういうのは普通に街を歩いていて10人に1人
いればイイかなって感じ。それから、アメでは筋肉があるに越したことはない。アジア人を見ていると
男も女も体がペラペラ。白人男も大抵は「アジア娘は痩せすぎで駄目だ」と言う。顔も彫りが浅くて
体も薄いと、アメリカのような國では必然的に魅力に欠けて映るものだ。
日本のジャニーズのようなお釜みたいなタレントはアメじゃ誰も見向きもしない。
307 ：無記無記名：2008/04/24(木) 02:45:53 ID:8Q12xgDE
>>306お前白人ｺﾝﾌﾟだろ
しかも気持ち悪いレベルの
しかも気持ち悪いレベルの
308 ：チン☆ ◆x1uHIv./m6 ：2008/04/24(木) 03:16:40 ID:8LXhQXSd
ジムで超絶に可愛い外人女に「ナイスプロポーション（はぁと）」と声をかけられ電話番号交換出来た俺はネ申
309 ：無記無記名：2008/04/24(木) 03:19:47 ID:o6QcgZBx
>>304
180じゃあな…6フィートは無いと無理だろ
180じゃあな…6フィートは無いと無理だろ
310 ：無記無記名：2008/04/24(木) 03:23:17 ID:o6QcgZBx
311 ：無記無記名：2008/04/24(木) 03:25:01 ID:VPDLlAX/
312 ：チン☆ ◆x1uHIv./m6 ：2008/04/24(木) 03:32:07 ID:8LXhQXSd
ロシアらしいお。
眼は緑っぽ。
肌超白い。
マジ最高＾＾
都内某ジムだお。
セックルマジやべえｗ
眼は緑っぽ。
肌超白い。
マジ最高＾＾
都内某ジムだお。
セックルマジやべえｗ
313 ：無記無記名：2008/04/24(木) 03:47:55 ID:BERjgHwI
>>306
国民の三分の一が肥満のアメリカ人に体のシェイプに付いて言われたくないかなあ～ｗ
国民の三分の一が肥満のアメリカ人に体のシェイプに付いて言われたくないかなあ～ｗ
>>291
地域とかにもよると思う
俺の留学してたところ（ウェールズ）では普通の日本人よりよっぽどガタイいいのが平均だったぞ。
geek（大都市にいるイメージ）とか大学院生ならともかく、他は平均して日本よりゴツいという印象。
>>306
＞アジア人を見ていると男も女も体がペラペラ。
胸郭からして違うんだよな。
地域とかにもよると思う
俺の留学してたところ（ウェールズ）では普通の日本人よりよっぽどガタイいいのが平均だったぞ。
geek（大都市にいるイメージ）とか大学院生ならともかく、他は平均して日本よりゴツいという印象。
>>306
＞アジア人を見ていると男も女も体がペラペラ。
胸郭からして違うんだよな。
骨格、フレームが違うから体の大きさなんかは致しかたない。
317 ：無記無記名：2008/04/24(木) 13:13:13 ID:P5C6bH/7
理想のバランス
┏━━━━━┓
160 165 168 170 173 175 180
.┼──┼──╋━━╋━━╋──┼──┼
チ ジ モ 顔
ビ ャ ア ブ
の ニ. イ サ
壁 系. の ウ
真. 壁 ス
性. ラ
イ デ
ケ カ
メ
ン
165cm以下では、顔がキレイでも、チビと言われるのは避けられない
175cm以上では、バランスが取れないから、顔のモアイ化が避けられない
ゆえに、カッコイイ奴がいるのは、168～173cmだけ
そして、体重が身長－120のヤセマッチョが髪型決めれば、最強におしゃれ
┏━━━━━┓
160 165 168 170 173 175 180
.┼──┼──╋━━╋━━╋──┼──┼
チ ジ モ 顔
ビ ャ ア ブ
の ニ. イ サ
壁 系. の ウ
真. 壁 ス
性. ラ
イ デ
ケ カ
メ
ン
165cm以下では、顔がキレイでも、チビと言われるのは避けられない
175cm以上では、バランスが取れないから、顔のモアイ化が避けられない
ゆえに、カッコイイ奴がいるのは、168～173cmだけ
そして、体重が身長－120のヤセマッチョが髪型決めれば、最強におしゃれ
↑マルチポストすんなよｗ
319 ：無記無記名：2008/04/24(木) 13:57:12 ID:b2E0eT3J
180cm以上はフランケン顔が多いな
なんでだろ。
なんでだろ。
320 ：無記無記名：2008/04/24(木) 14:22:55 ID:P5C6bH/7
骨格上ムリがないのは平均前後
欧米基準のイケメンだって
ベッカム 183cm
ブラピ 182cm
白人の平均程度しかない
日本人だったら171cm前後でバランスが取れたところに
スタイルの良いイケメンが集中するのは当たり前のこと
欧米基準のイケメンだって
ベッカム 183cm
ブラピ 182cm
白人の平均程度しかない
日本人だったら171cm前後でバランスが取れたところに
スタイルの良いイケメンが集中するのは当たり前のこと
321 ：無記無記名：2008/04/24(木) 15:38:05 ID:Q2EPWfF6
身長と顔のデカさは特に関係無いよ。
巨人症とかなら別だが。
巨人症とかなら別だが。
>>317
とりあえずおまえが168cmなのは分かった(笑)
とりあえずおまえが168cmなのは分かった(笑)
オレの身近には180近いイケメンも160台のモアイもいた
身長と顔はあんまり関係ないような…
身長と顔はあんまり関係ないような…
まあ芸能界とか見ればあながち的外れとも言いがたい
問題は、その171cm前後のイケメンが何故ウエイトトレをしないかだな
やっぱ、細身を保つためってのが一番の理由なんだろうか？
問題は、その171cm前後のイケメンが何故ウエイトトレをしないかだな
やっぱ、細身を保つためってのが一番の理由なんだろうか？
日本人の池面なんて外人から見れば池沼レベル。騒ぐほどのことでもない。
それはそうと、最近、アメじゃ目もくれなかったようなレベルの白人娘でも眩しく映る。
折れってトコトン白人娘好きなんだなと思う。電車乗ったり大学に行っても目に入る
アジア娘はアニマルを超えるのがいない。悲しい。こんなことならアメで粘っていれば
良かった。それで昔日本にいたとき好きだった白人系は今海外に住んでいるしよく考えると
日本にいる理由が何も見あたらない。そういうわけでまた海外逃亡を画策中。
それはそうと、最近、アメじゃ目もくれなかったようなレベルの白人娘でも眩しく映る。
折れってトコトン白人娘好きなんだなと思う。電車乗ったり大学に行っても目に入る
アジア娘はアニマルを超えるのがいない。悲しい。こんなことならアメで粘っていれば
良かった。それで昔日本にいたとき好きだった白人系は今海外に住んでいるしよく考えると
日本にいる理由が何も見あたらない。そういうわけでまた海外逃亡を画策中。
いってら
向こうのジムのレポとかよろ
向こうのジムのレポとかよろ
327 ：無記無記名：2008/04/25(金) 16:19:27 ID:rZ0vae1z
日本人は縄文と弥生の混血で
縄文の血が濃いとイケメンチビ、弥生の血が濃いと長身ブサイクになる。
だからジャニーズはチビが多い、そう認識してる。
縄文の血が濃いとイケメンチビ、弥生の血が濃いと長身ブサイクになる。
だからジャニーズはチビが多い、そう認識してる。
328 ：無記無記名：2008/04/25(金) 16:28:11 ID:9hP6SP8y
なにそれ。
縄文時代から弥生時代にタイムスリップしたってこと？
縄文時代から弥生時代にタイムスリップしたってこと？
329 ：無記無記名：2008/04/25(金) 16:28:35 ID:Uvk9jLMh
長身イケメンがいる事実から逃げちゃ駄目
330 ：無記無記名：2008/04/25(金) 16:58:17 ID:lTiIjCXF
いても所詮薄顔イケメンが殆ど
濃い外人系イケメンはチビに多い
沖縄とかISSAみたいなハーフ系イケメン多いけど
高身長は殆どいないよ
濃い外人系イケメンはチビに多い
沖縄とかISSAみたいなハーフ系イケメン多いけど
高身長は殆どいないよ
331 ：無記無記名：2008/04/25(金) 17:04:37 ID:Uvk9jLMh
長瀬智也みたいな長身イケメン
ISSAがハーフ系ですかそうですか
ISSAがハーフ系ですかそうですか
おいおい、他人の面なんぞどーでもいいだろ。体鍛えろ体！
333 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/04/25(金) 18:45:45 ID:curTnXim
弥生系が背小さいって説のが有力だぞ(笑)
アイヌとかデカいし。沖縄はピーナの血だよ。
アイヌとかデカいし。沖縄はピーナの血だよ。
じゃ、もこみちはどうなるわけ？ｗ
弥生と縄文で身長に顕著な差は見られない。
むしろ渡来系は背が平均より高いくらいｗ
弥生と縄文で身長に顕著な差は見られない。
むしろ渡来系は背が平均より高いくらいｗ
お前ら何人なんだよ
336 ：無記無記名：2008/04/25(金) 23:03:58 ID:BaffNF4q
チビでブサイクだからカラダ鍛えてるのに顔に話すんなよ
ウッチャン（ほっそりした弥生顔）
身長168.4cm
ナンチャン（ガッシリした縄文顔）
身長174.4cm
身長168.4cm
ナンチャン（ガッシリした縄文顔）
身長174.4cm
でも戦闘服着てれば華奢でもそんな見劣りしないじゃん。
実戦が強ければそれでええんじゃない？
集団だと統率とれた日本人は強そうだし
実戦が強ければそれでええんじゃない？
集団だと統率とれた日本人は強そうだし
兵器を使う戦闘なら手先が器用で機械いじりが上手くて
統率取れててチョコマカ動けて疲れないのが一番だろ
…アレ？結構日本人いけるんじゃね？
統率取れててチョコマカ動けて疲れないのが一番だろ
…アレ？結構日本人いけるんじゃね？
341 ：無記無記名：2008/04/26(土) 14:41:13 ID:7MWCtDgI
実戦は護身術だからまずは接近戦だとナイフになるから
筋肉なんぞ不要
ナイフのプロにガチで勝てる奴はいないよ
素人じゃ気付かないうちに切り殺されている
それに接近戦では銃より強いから
ようするに、ナイフの達人がストリートでは最強となる
そもそも素手対素手が前提なルールがあるからただのスポーツ
アメリカじゃ銃社会だから、本当に悪い奴は銃を使うし、マッチョなんぞ
何の役にも立たん
素手極めたかったら格闘技と言うスポーツをやっとけ
ガチの闘いは武器ありだから接近戦最強なナイフのプロが最強となる
筋肉なんぞ不要
ナイフのプロにガチで勝てる奴はいないよ
素人じゃ気付かないうちに切り殺されている
それに接近戦では銃より強いから
ようするに、ナイフの達人がストリートでは最強となる
そもそも素手対素手が前提なルールがあるからただのスポーツ
アメリカじゃ銃社会だから、本当に悪い奴は銃を使うし、マッチョなんぞ
何の役にも立たん
素手極めたかったら格闘技と言うスポーツをやっとけ
ガチの闘いは武器ありだから接近戦最強なナイフのプロが最強となる
342 ：無記無記名：2008/04/26(土) 14:46:23 ID:7MWCtDgI
ストリートのガチの闘いに強くなろうとしてウエイトやったり
格闘技やってる奴は本当にばか。
とくにここの格闘技、喧嘩馬鹿はそういう奴が多いだろう。
格闘技、ウエイトはあくまでスポーツとしてやれや。
リアルファイトに首突っ込むな
本気でリアルファイトに首突っ込むならナイフなどの武器を極めろ。
体刺さなくても下半身させば即致命傷だ一発で終わる。
それがいやなら、最初からリアルファイトに首突っ込むな。
分かったか？人を刺す根性も無い奴は最初から人に危害を
加える可能性のある事から遠ざかれ。
格闘技やってる奴は本当にばか。
とくにここの格闘技、喧嘩馬鹿はそういう奴が多いだろう。
格闘技、ウエイトはあくまでスポーツとしてやれや。
リアルファイトに首突っ込むな
本気でリアルファイトに首突っ込むならナイフなどの武器を極めろ。
体刺さなくても下半身させば即致命傷だ一発で終わる。
それがいやなら、最初からリアルファイトに首突っ込むな。
分かったか？人を刺す根性も無い奴は最初から人に危害を
加える可能性のある事から遠ざかれ。
じゃあオレは毒で戦う
344 ：無記無記名：2008/04/26(土) 14:50:06 ID:7MWCtDgI
ナイフのプロフェッショナルが相手ならヒョードルだろうとどんな
怪物マッチョだろうと雑魚な訳。
OK？？？
格闘技は所詮素手格闘。あくまでスポーツ。その強さを、リアルファイト
で計ろうとするな。リアルファイトはルールがない。よって卑怯な者、その
卑怯を極めた者が最強＝犯罪者。
だからナイフ達人が最強といっている。
怪物マッチョだろうと雑魚な訳。
OK？？？
格闘技は所詮素手格闘。あくまでスポーツ。その強さを、リアルファイト
で計ろうとするな。リアルファイトはルールがない。よって卑怯な者、その
卑怯を極めた者が最強＝犯罪者。
だからナイフ達人が最強といっている。
345 ：無記無記名：2008/04/26(土) 15:05:52 ID:6Q9TQmUA
腐れ駄文イラネ
347 ：無記無記名：2008/04/26(土) 16:19:27 ID:xogMi+oZ
今でも、自衛隊の質は良いらしいですね。
戦場でマッチョは意味無いよなぁ。。。。 基礎代謝高そうだし
外国人は、骨格が良いですよね・・・・ 同じ筋肉つけても、見栄えが
良い☆
戦場でマッチョは意味無いよなぁ。。。。 基礎代謝高そうだし
外国人は、骨格が良いですよね・・・・ 同じ筋肉つけても、見栄えが
良い☆
現代の軍隊ではウエイトも必須らしいよ。
米軍兵士のフィジカルコンディションを担当してるトレーナーの弁では。
走り込みばかりやらせるのは時代遅れらしい。
>>341
武器何でもありだとナイフも大した価値は無いでしょ。
米軍兵士のフィジカルコンディションを担当してるトレーナーの弁では。
走り込みばかりやらせるのは時代遅れらしい。
>>341
武器何でもありだとナイフも大した価値は無いでしょ。
武器扱うにしてもガリは不利
大体武器というのは威力が高くなればなるほど重くなるもんだ。火器、刃物など全てだ
軍隊の装備は見かけによらず重い。２０、３０㌔ある装備を身につけての行軍なんてザラ。戦場でもガリは役立たず
大体武器というのは威力が高くなればなるほど重くなるもんだ。火器、刃物など全てだ
軍隊の装備は見かけによらず重い。２０、３０㌔ある装備を身につけての行軍なんてザラ。戦場でもガリは役立たず
350 ：無記無記名：2008/04/26(土) 18:27:19 ID:S2tfcJcn
鬼持久走やらしときながら一方でウェイトで筋肉つけろなんて矛盾してるな
そう人間の身体は単純じゃない
軍隊はトレーニング知識も無いアフォなのか
そう人間の身体は単純じゃない
軍隊はトレーニング知識も無いアフォなのか
高重量装備に耐えられる筋力と持久力もあるってのが理想だよ。
>>349
仰るとおり実戦で何の装備もせずに自重のみで
行動するケースはほとんど無いんだよね。例えば、
英国軍のSASの入隊試験では70kg以上の装備を担いで
長距離を行軍させるし、米国のSWAT隊員は20kg加重で懸垂する。
近代兵器を持てば筋力など関係無いと言うのは幻想。
>>349
仰るとおり実戦で何の装備もせずに自重のみで
行動するケースはほとんど無いんだよね。例えば、
英国軍のSASの入隊試験では70kg以上の装備を担いで
長距離を行軍させるし、米国のSWAT隊員は20kg加重で懸垂する。
近代兵器を持てば筋力など関係無いと言うのは幻想。
352 ：無記無記名：2008/04/26(土) 18:58:23 ID:lE0EqHV4
しかし大量の筋肉はいらない
アメリカの軍人はいい身体してるが凄いマッチョとかではないだろビルダーの様な見た目ではないし
自衛隊はソフトマッチョにしか見えない
アメリカの軍人はいい身体してるが凄いマッチョとかではないだろビルダーの様な見た目ではないし
自衛隊はソフトマッチョにしか見えない
そりゃそうだよ
90kgとかあったら動きが鈍くなる
90kgとかあったら動きが鈍くなる
354 ：無記無記名：2008/04/26(土) 23:01:16 ID:b0iYrfkp
日本の米軍基地でコンテストとかしてるくらいなのに？
355 ：無記無記名：2008/04/26(土) 23:49:07 ID:+9l5z4Yr
元々ラグビー自体が軍事教練から考案された競技だしね
357 ：無記無記名：2008/04/26(土) 23:53:54 ID:TRIBo2rn
ラグビーは家畜の胃袋のボールにして遊んだのが始まりだよ
逆だよ。
軍隊から生まれたんじゃなくてラグビーが軍の訓練に取り入れられた。
ヨーロッパではラグビーが軍指定のスポーツになってたりもする。
軍隊から生まれたんじゃなくてラグビーが軍の訓練に取り入れられた。
ヨーロッパではラグビーが軍指定のスポーツになってたりもする。
日本人も身長175cm、体重85kg、ベンチ・デッド・スクワット、140kgづつ位が基本スペックだと
思うよ。これくらいあればアメでもそれなりの存在感を示せる。ちなみにこれは昔アメにいたときの
折れのスペック。今については聞かないでくれ。最近、またジムに通い出したけど泣きそうなくらい
だ。マッスルメモリーがあっても当時の9割に戻るのに1年はかかりそう。ちなみに、デッドとスクワットは
マックスではなくて、いつもこの程度で抑えていたということです。
アメは医療費が高いから健康を維持するために多くの人がウェイトをするのだと思う。恐ろしく医療費が
高額な国に住んでいると、健康が一番の財産だと身をもって体感出来る。全身系のトレは心肺機能も
鍛えられるし、ウェイトすると新陳代謝が活発になるし、もちろん、全身の強化につながるし良いことずくめ。
日本では健康であることの価値が低く評価されすぎだと思う。働き過ぎで体壊すなんて文字通りｱﾌｫのすること。
本末転倒も甚だしい。
それからアジア人でガリだと白人娘から相手にされることはまずない。筋肉は努力すればつくものだし
ヤル価値はあると思う。努力してもアジア人が白人になれることはない。同じ白人でもロシア人なんかは
アメでも相当苦労しているよ。
思うよ。これくらいあればアメでもそれなりの存在感を示せる。ちなみにこれは昔アメにいたときの
折れのスペック。今については聞かないでくれ。最近、またジムに通い出したけど泣きそうなくらい
だ。マッスルメモリーがあっても当時の9割に戻るのに1年はかかりそう。ちなみに、デッドとスクワットは
マックスではなくて、いつもこの程度で抑えていたということです。
アメは医療費が高いから健康を維持するために多くの人がウェイトをするのだと思う。恐ろしく医療費が
高額な国に住んでいると、健康が一番の財産だと身をもって体感出来る。全身系のトレは心肺機能も
鍛えられるし、ウェイトすると新陳代謝が活発になるし、もちろん、全身の強化につながるし良いことずくめ。
日本では健康であることの価値が低く評価されすぎだと思う。働き過ぎで体壊すなんて文字通りｱﾌｫのすること。
本末転倒も甚だしい。
それからアジア人でガリだと白人娘から相手にされることはまずない。筋肉は努力すればつくものだし
ヤル価値はあると思う。努力してもアジア人が白人になれることはない。同じ白人でもロシア人なんかは
アメでも相当苦労しているよ。
ラグビーはサッカーで興奮した少年がハンドして
ボールを保持しながら走ったのが始まりだろ
ボールを保持しながら走ったのが始まりだろ
本人にとってはそれが理想だそうだから・・・
敏捷性やスピード、たくみさ等は全く眼中に無しｗ
敏捷性やスピード、たくみさ等は全く眼中に無しｗ
364 ：無記無記名：2008/04/27(日) 02:43:43 ID:Ej+57WSu
>>360
ベンチとデッドが同重量っておかしくないですか？？
ベンチ１４０なら、フルスクワットもデッド２００以上は上がるでしょう
>>362
一般社会で暮らしてて、 俊敏性なんて使わないから良いのでは？？
とりあえず、舐められるのは避けたいってだけで、どうせおっさんになったら
みんな運動不足で動けないから、『見た目だけマッチョ』でも良いのさ☆
優先順位は。。。。
コミュ力＞知能＞学歴＞顔＝見なり＞見た目のマッチョ度＞俊敏性
ベンチとデッドが同重量っておかしくないですか？？
ベンチ１４０なら、フルスクワットもデッド２００以上は上がるでしょう
>>362
一般社会で暮らしてて、 俊敏性なんて使わないから良いのでは？？
とりあえず、舐められるのは避けたいってだけで、どうせおっさんになったら
みんな運動不足で動けないから、『見た目だけマッチョ』でも良いのさ☆
優先順位は。。。。
コミュ力＞知能＞学歴＞顔＝見なり＞見た目のマッチョ度＞俊敏性
>>364
お前はなんというか・・・色々とダメだな。
お前はなんというか・・・色々とダメだな。
まあ、人になめられない体格を作るのが目的ならいいんじゃない？
367 ：無記無記名：2008/04/27(日) 03:07:07 ID:Ej+57WSu
>>365
でも、あながち嘘でもないでしょ？？
バット振ったり、走ったりして、儲けれるなら良いけど。
現実には、喧嘩で殴っただけで・・・下手したら、人生が終わってしまうかもしれ
ないですし。
強盗や通り魔殺人鬼が相手なら、格闘技やろうがマッチョだろうがイチコロですし
でも、あながち嘘でもないでしょ？？
バット振ったり、走ったりして、儲けれるなら良いけど。
現実には、喧嘩で殴っただけで・・・下手したら、人生が終わってしまうかもしれ
ないですし。
強盗や通り魔殺人鬼が相手なら、格闘技やろうがマッチョだろうがイチコロですし
368 ：無記無記名：2008/04/27(日) 03:10:59 ID:Ej+57WSu
マッチョの特権など・・・
せいぜい、回りからネタにされて笑いを取るか、 目だってチヤホヤされるか
、まれにゴツイ系が好みの女性に好かれるくらいしか、メリットは無い・・・
犯罪に巻き込まれる確立が、十数％も下がれば、御の字です。
せいぜい、回りからネタにされて笑いを取るか、 目だってチヤホヤされるか
、まれにゴツイ系が好みの女性に好かれるくらいしか、メリットは無い・・・
犯罪に巻き込まれる確立が、十数％も下がれば、御の字です。
369 ：無記無記名：2008/04/27(日) 03:16:20 ID:V9xzMtNn
ヒクソン・グレイシーが、１７８ｃｍ ８４㌔。
ただヒクソンも若くて野試合多くしていころは７４㌔くらいしかなかったので、
３６０の１７５ｃｍ ８５㌔は、格技やるにしても重すぎるように思えるね。
だいたい日本人が皆マリオブラザーズみたいな体していたら気持ち悪いだろう。
ただヒクソンも若くて野試合多くしていころは７４㌔くらいしかなかったので、
３６０の１７５ｃｍ ８５㌔は、格技やるにしても重すぎるように思えるね。
だいたい日本人が皆マリオブラザーズみたいな体していたら気持ち悪いだろう。
371 ：無記無記名：2008/04/27(日) 04:32:48 ID:LfqeFdm9
373 ：無記無記名：2008/04/27(日) 05:41:18 ID:6LNlnuMs
>>368 ものすごくメリットありますやんかｗ
374 ：無記無記名：2008/04/27(日) 08:46:05 ID:qY7N1UT/
俺は底辺の情報弱者だったから、
ウエイトはじめたは24歳からだったな。
筋トレする前は筋力無しで姿勢も悪くうんこだった。
鍛えてからは仕事もうまくいくようになり人生上向いた。
負け組みに機会与えたら怖いからウエイトを広めてない予感。
ウエイトはじめたは24歳からだったな。
筋トレする前は筋力無しで姿勢も悪くうんこだった。
鍛えてからは仕事もうまくいくようになり人生上向いた。
負け組みに機会与えたら怖いからウエイトを広めてない予感。
あと経験から生産性の無い事やストレスを強いられると筋力が低下してた、
学校の無意味な授業やいじめを受けたりしてさ、
体がガタガタになってて、最初はマシントレの10ｋｇすら重く感じた。
俺の中学で部活やってた連中は、
ウエイトやらずに自重だけでそこそこ以上に動けていた、
スポーツマンっていじめをする側でストレス溜まらんから、
筋力の低下が発生しないんだろうね、
そしてウエイトトレーニング不用論と筋力トレ軽視なんてものが発生する。
学校の科目に体育があるのに、
授業で筋力トレ教えてないのは異常だし狂ってる、
生徒にマウスピースつけさせないで運動させてる指導もキチガイだ。
学校の無意味な授業やいじめを受けたりしてさ、
体がガタガタになってて、最初はマシントレの10ｋｇすら重く感じた。
俺の中学で部活やってた連中は、
ウエイトやらずに自重だけでそこそこ以上に動けていた、
スポーツマンっていじめをする側でストレス溜まらんから、
筋力の低下が発生しないんだろうね、
そしてウエイトトレーニング不用論と筋力トレ軽視なんてものが発生する。
学校の科目に体育があるのに、
授業で筋力トレ教えてないのは異常だし狂ってる、
生徒にマウスピースつけさせないで運動させてる指導もキチガイだ。
377 ：無記無記名：2008/04/27(日) 13:07:27 ID:fDTdHEfm
ウエイトは必要ない。
南海いったらわかるんじゃ。
腕立て伏せ千回、ジャンピングスクワット、腹筋、ブリッジ、ランニングしておれば
ウエイトは必要ない。
ウエイトだけの奴はスポーツ苦手鈍い。
南海いったらわかるんじゃ。
腕立て伏せ千回、ジャンピングスクワット、腹筋、ブリッジ、ランニングしておれば
ウエイトは必要ない。
ウエイトだけの奴はスポーツ苦手鈍い。
378 ：無記無記名：2008/04/27(日) 13:25:15 ID:1UmXryQY
下手に力がつくと筋力の無い弱者から嫉妬を受けるのがウザイ
379 ：無記無記名：2008/04/27(日) 14:34:15 ID:7CieZ6Gb
ウエイトやらないのに対して長距離走は大好きだよな。
持久力が必要な競技、不必要な競技に関わらず大抵の運
動部は練習に長距離走を取り入れている。
マラソン大会で部の面子を保つためか?
持久力が必要な競技、不必要な競技に関わらず大抵の運
動部は練習に長距離走を取り入れている。
マラソン大会で部の面子を保つためか?
380 ：無記無記名：2008/04/27(日) 15:28:32 ID:B2QnZQd6
>>374 羽柴まゆみじゃん DVD? 総合やめて今はテコンドーらしいが
１７５の８５で腹の出てない筋肉質タイプだったら 問題ないじゃん
と言うより いい感じ 5kgぐらいはすぐ落ちるし
と言うより いい感じ 5kgぐらいはすぐ落ちるし
382 ：無記無記名：2008/04/27(日) 15:41:56 ID:mf4gXEGB
ウエイトが必要なスポーツってそんなに多くない気がする
>>377
設備の整ったジムに行ってトレーニングして適切な食事と休養を取れば、それ以下の労力で
何倍もの効果がある。トレーニングと行っても実際にジムにいる時間は週に精々6時間位。
週に6時間体動かす時間すらないと言うのはあまりにも不健康だと思う。
>>382
べつに趣味でも良いじゃん。ウェイトは全身の新陳代謝を高める役割も果たす。
ウェイトを挙げるだけと簡単に見えるけど、ちゃんと効かすには相当の習熟が必要。見かけより
奥は深い。
設備の整ったジムに行ってトレーニングして適切な食事と休養を取れば、それ以下の労力で
何倍もの効果がある。トレーニングと行っても実際にジムにいる時間は週に精々6時間位。
週に6時間体動かす時間すらないと言うのはあまりにも不健康だと思う。
>>382
べつに趣味でも良いじゃん。ウェイトは全身の新陳代謝を高める役割も果たす。
ウェイトを挙げるだけと簡単に見えるけど、ちゃんと効かすには相当の習熟が必要。見かけより
奥は深い。
>>384
＞週に6時間体動かす時間すらないと言うのはあまりにも不健康だと思う。
学生ならともかく、日本の社会人でそれが出来る人間は割と限られてると思う。
少なくとも身体を鍛える事の優先順位を日常生活のトップランクに持ってこない限り。
＞週に6時間体動かす時間すらないと言うのはあまりにも不健康だと思う。
学生ならともかく、日本の社会人でそれが出来る人間は割と限られてると思う。
少なくとも身体を鍛える事の優先順位を日常生活のトップランクに持ってこない限り。
386 ：無記無記名：2008/04/27(日) 16:34:02 ID:MRNR/khR
国内にいると余り感じないけど 海外特に白人国家にいくと
日本人（東アジア人・男）の体格の貧弱さを痛感する
遠め目にはスレンダーでむしろ白人よりカッコイイとは思うけど
薄着になった時のペラペラ感は正直言って 頼りなくてかっこ悪いね
あらかじめ言っておくけど、すぐに白人コンプとか反応する人がいるけど
いちいちそれに反応するのは面倒なので無視させてもらいます。
日本人（東アジア人・男）の体格の貧弱さを痛感する
遠め目にはスレンダーでむしろ白人よりカッコイイとは思うけど
薄着になった時のペラペラ感は正直言って 頼りなくてかっこ悪いね
あらかじめ言っておくけど、すぐに白人コンプとか反応する人がいるけど
いちいちそれに反応するのは面倒なので無視させてもらいます。
388 ：無記無記名：2008/04/27(日) 16:52:01 ID:1CrnBg1E
↑白人ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ乙
389 ：無記無記名：2008/04/27(日) 17:02:28 ID:PgC4maBH
>>387
だろうね。マジでアメリカにいけばこんな肉体ゴロゴロいるし。
マジで日本はなめられるよね。
http://ameblo.jp/public/image/displayimage.do?imagePath=/user_images/7c/2f/10060304113.jpg
だろうね。マジでアメリカにいけばこんな肉体ゴロゴロいるし。
マジで日本はなめられるよね。
http://ameblo.jp/public/image/displayimage.do?imagePath=/user_images/7c/2f/10060304113.jpg
>>387
男も女も体がペラペラ、顔はのっぺりだからカカシみたいに存在感がない。
>>385
日本人のｼｮﾎﾞｲ体があまりにもみっともない、それを少しは改善する努力をすべきではないのかと。
世の中、見てくれも結構重要ですから。
男も女も体がペラペラ、顔はのっぺりだからカカシみたいに存在感がない。
>>385
日本人のｼｮﾎﾞｲ体があまりにもみっともない、それを少しは改善する努力をすべきではないのかと。
世の中、見てくれも結構重要ですから。
391 ：無記無記名：2008/04/27(日) 18:07:44 ID:Ajsad4yd
社会人で週に５日ジムに行き、２時間トレするくらいは普通のこと。
392 ：無記無記名：2008/04/27(日) 19:16:27 ID:fDTdHEfm
ウエイトはなんの役にも立たない。
見てくればっかりの役立たず。
役に立たない筋肉つけるのは重い荷物を背負っているのと同じ。
だからすぐにバテる。
お金かけてスポーツジムに行くぐらいなら、ランニングと腕立て伏せやれ。
見てくればっかりの役立たず。
役に立たない筋肉つけるのは重い荷物を背負っているのと同じ。
だからすぐにバテる。
お金かけてスポーツジムに行くぐらいなら、ランニングと腕立て伏せやれ。
これは酷い釣り餌だな
394 ：無記無記名：2008/04/27(日) 19:29:54 ID:XyOMqFG+
トレーニングの時間を確保するために公務員を目指します
395 ：無記無記名：2008/04/27(日) 19:37:02 ID:9PIVh45D
公務員も配属先によって全然違うぞ。
毎日１２時近くまで残業の所もあるし。
行政職より消防とか現業系の方が比較的時間が取れる。
毎日１２時近くまで残業の所もあるし。
行政職より消防とか現業系の方が比較的時間が取れる。
396 ：無記無記名：2008/04/27(日) 20:10:04 ID:Su0DQ9gv
>>392
すげ～！
すげ～！
>>394
それは素晴らしい選択だ。身を削ってまで働いて得た金が全部医療費に消えるなんてｱﾌｫも
良いところ。
自重トレーニングは強度を細かく設定できないのが難だな。ウェイト・トレは非常にデリケートな
スポーツであることを忘れてはいけない。日本のスポーツ界は努力と根性で物事を解決できると
軽率に発言する人が多すぎ。
それは素晴らしい選択だ。身を削ってまで働いて得た金が全部医療費に消えるなんてｱﾌｫも
良いところ。
自重トレーニングは強度を細かく設定できないのが難だな。ウェイト・トレは非常にデリケートな
スポーツであることを忘れてはいけない。日本のスポーツ界は努力と根性で物事を解決できると
軽率に発言する人が多すぎ。
398 ：無記無記名：2008/04/27(日) 20:33:28 ID:XyOMqFG+
399 ：無記無記名：2008/04/27(日) 20:44:59 ID:cq52f/Co
フィジカルトレーナーの大半が競技の未経験者か
選手としては二流以下ってのも問題だろ。
選手としては二流以下ってのも問題だろ。
400 ：無記無記名：2008/04/27(日) 21:04:12 ID:rMR+SfYf
>>397
同意。
それと日本では指導者側も技術偏重主義にはしるのが多い。
技術を生かせるようにするには、それにふさわしい強靭な肉体を
平行して構築していく必要があるのに、若い内からそれをおろそかにして
技術面ばかり強化しようとするから、ある一定のところで成長が止まる。
それに自力で気づいて肉体を作る頃にはもう年齢がきてて手遅れとなる。
しかし、アメリカのようにハイスクール時代から肉体の重要性に気づける
環境や指導者のもとウエイトをガンガン取り入れている奴は技術に絶えうる
肉体を作り上げてきたことから高いパフォーマンスを実現でき成長しつづける。
同意。
それと日本では指導者側も技術偏重主義にはしるのが多い。
技術を生かせるようにするには、それにふさわしい強靭な肉体を
平行して構築していく必要があるのに、若い内からそれをおろそかにして
技術面ばかり強化しようとするから、ある一定のところで成長が止まる。
それに自力で気づいて肉体を作る頃にはもう年齢がきてて手遅れとなる。
しかし、アメリカのようにハイスクール時代から肉体の重要性に気づける
環境や指導者のもとウエイトをガンガン取り入れている奴は技術に絶えうる
肉体を作り上げてきたことから高いパフォーマンスを実現でき成長しつづける。
401 ：無記無記名：2008/04/27(日) 21:29:33 ID:QzKCK5Ty
>>370 ヒクソンはスタノゾロールという薬を定期的に使用しているらしい。これマジですよ!（L・Aの知人情報）
ホイス・グレイシーの体から薬物陽性反応 1年間出場停止処分に＝Dynamite!!
ホイス・グレイシーの体から薬物陽性反応 1年間出場停止処分に＝Dynamite!!
402 ：無記無記名：2008/04/27(日) 22:50:48 ID:8UJOzOTZ
でも競技によっては、ウェイトガンガンやってる高校生や大学生は一杯いますよ。
コーチも、結構賢い人とか多いですよ。。。。
中にはエモヤンみたいなのもいるけど。。。。
>>401
スタノゾールって肥大には効果薄いんでないの？？
コーチも、結構賢い人とか多いですよ。。。。
中にはエモヤンみたいなのもいるけど。。。。
>>401
スタノゾールって肥大には効果薄いんでないの？？
403 ：無記無記名：2008/04/28(月) 03:49:37 ID:J3bERmlN
一般人の反応だと
「へーウェイトやってるんだ、ランニングは？えー！ランニングやってないのｗ
身体鍛えるならウェイトより走ったほうがいいよ」
日本人にはランニング神話が確実に存在する
あのマッチョ嫌いの太田でさえ石井教授に
「重いダンベルなんて達成感だけで意味ないんでしょ？走るだけで充分なんでしょ先生？」と
ランニング＞＞ウェイトの構図を認めてもらいたがっていた
「へーウェイトやってるんだ、ランニングは？えー！ランニングやってないのｗ
身体鍛えるならウェイトより走ったほうがいいよ」
日本人にはランニング神話が確実に存在する
あのマッチョ嫌いの太田でさえ石井教授に
「重いダンベルなんて達成感だけで意味ないんでしょ？走るだけで充分なんでしょ先生？」と
ランニング＞＞ウェイトの構図を認めてもらいたがっていた
日本人は太田みたいな貧弱クソガリの典型な奴の意見まで
まじめに聞く傾向があるのは それが気休めになるから
まじめに聞く傾向があるのは それが気休めになるから
「何故日本人はウェイトトレーニングをしないのか」というと、「メンドイから」が正解だと思う
デスクワークだと筋肉はあんまりいらないだろうし、
文化というか風潮的にも「マッチョでないとカッコワルイ」ってのはあんまりないから
みんな「デブじゃなきゃいいんじゃない？」ぐらいに思ってるんじゃないかな
まあ、スポーツ選手とかだったら話は別だけど、
最近は根性よりも科学的に正しいトレーニングをするのが広まってきてるみたいだし
（不勉強なアホ監督の下についたら災難だけど）
デスクワークだと筋肉はあんまりいらないだろうし、
文化というか風潮的にも「マッチョでないとカッコワルイ」ってのはあんまりないから
みんな「デブじゃなきゃいいんじゃない？」ぐらいに思ってるんじゃないかな
まあ、スポーツ選手とかだったら話は別だけど、
最近は根性よりも科学的に正しいトレーニングをするのが広まってきてるみたいだし
（不勉強なアホ監督の下についたら災難だけど）
＞みんな「デブじゃなきゃいいんじゃない？」ぐらいに思ってるんじゃないかな
そもそもマッチョ＝デブという認識だよ
筋肉だろうと脂肪だろうとデブはデブ
よくてせいぜい筋肉デブという言い方する程度
そもそもマッチョ＝デブという認識だよ
筋肉だろうと脂肪だろうとデブはデブ
よくてせいぜい筋肉デブという言い方する程度
408 ：無記無記名：2008/04/28(月) 09:20:36 ID:bxtwgbd1
小倉久寛はウエイトのやりすぎで16歳にして身長止まったそうだ。
それウェイトが原因？
遺伝は関係ないの？
遺伝は関係ないの？
ウエイトトレは俺みたいな普通のリーマンにとっては、短い時間で健康維持
が出来てお手軽だけどな。
50分×週2回程度ジム通い＋チャリでジムまで往復。
ジムではストレッチと上半身のウエイトしかやってない。
が出来てお手軽だけどな。
50分×週2回程度ジム通い＋チャリでジムまで往復。
ジムではストレッチと上半身のウエイトしかやってない。
411 ：無記無記名：2008/04/28(月) 19:35:03 ID:b9P/FP3P
ウエイトくらい手軽で疲れない運動はない。
走ることが一番なのは太田でなくてもわかっている。
走ることやスポーツが苦手だからウエイトやってる。
本当のことを言ってしまいすみません。
みんなもそう思っていました。
走ることが一番なのは太田でなくてもわかっている。
走ることやスポーツが苦手だからウエイトやってる。
本当のことを言ってしまいすみません。
みんなもそう思っていました。
>>407
顔に脂肪がついてなけりゃ、そうは思われないだろう。
顔に脂肪がついてなけりゃ、そうは思われないだろう。
>>407
スポーツやってる人から見たら「ムダな筋肉＝デブ」かもしれないけど、
一般の人から見たら極端に太くない限りデブには見られないんじゃないかな
まあ、オレは170cm105kg体脂肪率30%だから完全にデブだがｗ
スポーツやってる人から見たら「ムダな筋肉＝デブ」かもしれないけど、
一般の人から見たら極端に太くない限りデブには見られないんじゃないかな
まあ、オレは170cm105kg体脂肪率30%だから完全にデブだがｗ
414 ：無記無記名：2008/04/28(月) 19:55:54 ID:B1j2KPwh
なぜ日本人はウエトレをしないか？
その原因のひとつには白人や黒人とちがって、筋肥大しにくいというのもあると思う
実際ジムに通ってウエトレやってて思うのだが、日本人(アジア人)はかなりハードゲイナーが多いのではないか？
その原因のひとつには白人や黒人とちがって、筋肥大しにくいというのもあると思う
実際ジムに通ってウエトレやってて思うのだが、日本人(アジア人)はかなりハードゲイナーが多いのではないか？
チビの言い訳で小さい時から筋トレしすぎたってのはよくあるよねｗ
実際に身長に影響があるのはビルダー並みに筋肉付いている場合だけど
そこまでマッチョなガキって日本にはいないし。
実際に俺が高校生の時に俺よりマッチョなやつみたことないけどちゃんと身長は
伸びた。ちなみに両親の身長は共に低い。
実際に身長に影響があるのはビルダー並みに筋肉付いている場合だけど
そこまでマッチョなガキって日本にはいないし。
実際に俺が高校生の時に俺よりマッチョなやつみたことないけどちゃんと身長は
伸びた。ちなみに両親の身長は共に低い。
>>414
確かにそれはある その為筋肥大に否定的な国民も多い
一般的にウエートトレと言うと＝筋肥大、ボディビルと捉えられがちなので
日本人向けに別の言葉造語し、トレーニング＝筋力向上トレの認識に変えて
トレーナーもビルダー出身ではなく むしろ筋肥大に否定的な
筋力向上専門のトレーナーの育成が必要。
確かにそれはある その為筋肥大に否定的な国民も多い
一般的にウエートトレと言うと＝筋肥大、ボディビルと捉えられがちなので
日本人向けに別の言葉造語し、トレーニング＝筋力向上トレの認識に変えて
トレーナーもビルダー出身ではなく むしろ筋肥大に否定的な
筋力向上専門のトレーナーの育成が必要。
417 ：無記無記名：2008/04/28(月) 20:16:19 ID:J3bERmlN
ビルダー並の筋肉なんてステ使わないと不可能なのにな
子供がどうやってビルダー並の筋肉つけたんだろ
子供がどうやってビルダー並の筋肉つけたんだろ
418 ：無記無記名：2008/04/28(月) 20:33:52 ID:aP5gfHEq
でも筋肥大をあまりともなってない、使用重量の増加は・・・・
ベンチあげるのに慣れただけなんだよね。。。
同じ遺伝子の人間なら、筋量は筋力に比例するのだから・・・
マッチョがトロイのは、走ってないんだから当たり前だ。
ベンチあげるのに慣れただけなんだよね。。。
同じ遺伝子の人間なら、筋量は筋力に比例するのだから・・・
マッチョがトロイのは、走ってないんだから当たり前だ。
419 ：無記無記名：2008/04/28(月) 20:35:45 ID:+KoJPQ4A
筋肉マッチョよりガリガリのほうがもてるのが日本国。あきらかにおかしい。
なぜか？マッチョだと女から見ると怖いからだ。そうおまえらは怖いと思われてる。
なぜか？マッチョだと女から見ると怖いからだ。そうおまえらは怖いと思われてる。
420 ：無記無記名：2008/04/28(月) 20:43:07 ID:nu4SmD5H
日本の人気スポーツである球技にはウエイトはほとんど必要ないからね
ウエイトが有効な格闘技とか陸上は日本ではマイナー種目だし
ウエイトが有効な格闘技とか陸上は日本ではマイナー種目だし
421 ：無記無記名：2008/04/28(月) 20:43:44 ID:J3bERmlN
山手線乗ってるとカルチャーショック受ける
すれ違う同年代の若者がみんなカモシカのように細い足
じゃあ明日フルスクワット120ｋｇ８回あげるぞ！って思ってる俺はいったいなんなんだろう
間違ってるのだろうかと不安になる
すれ違う同年代の若者がみんなカモシカのように細い足
じゃあ明日フルスクワット120ｋｇ８回あげるぞ！って思ってる俺はいったいなんなんだろう
間違ってるのだろうかと不安になる
422 ：無記無記名：2008/04/28(月) 20:48:20 ID:pg355wMq
ガタイの良いナイスガイって普通にいるじゃん
http://xxxqh.100webspace.net/src/up0008.jpg
http://xxxqh.100webspace.net/src/up0008.jpg
マリファナ吸ってる人間の方が吸ってない人間より多いような国だからね
アメリカは
その点日本は薬物に対する拒否反応は強いよ
それはいいこと
結局は社会に自分があわせないと駄目なんだよ
仮に日本のマッチョがアメリカ行ってモテルかといえばそうでもないだろ
アメリカは
その点日本は薬物に対する拒否反応は強いよ
それはいいこと
結局は社会に自分があわせないと駄目なんだよ
仮に日本のマッチョがアメリカ行ってモテルかといえばそうでもないだろ
>>422
っつーかナイスゲイだろｗ
っつーかナイスゲイだろｗ
426 ：無記無記名：2008/04/28(月) 21:39:22 ID:i3FgSpKw
>>420
その認識自体が日本がスポーツで世界に通用しにくい技術偏重主義に侵されたものだと思う。
そしてこれは広く日本人に染み渡った根深いものとも感じる。
つまり日本の人気スポーツである球技にはウエイトはほとんど必要ないのではなく、
海外の選手達が行う場合の人気スポーツである球技にはウエイトはほとんど必要ない
（実際には必要だがこの場合話を合わせる意味で）の方が正しい。
それでなくても日本人はフィジカル面で出遅れているのに、フィジカル面で優位に立つ
海外の選手がウエイトをやらないからこのスポーツにはウエイトは要らないということにはならないし、
ウエイトはフィジカル面のサポートとなる強力なツールなのだから、体格の足りない日本選手には必要。
サッカーでいえば日本人は上半身が弱く当たりに弱いよね。海外の選手は逆に元から当たりに強い。
海外のサッカー選手にウエイトが必要ないから、同じく当たりの弱い日本人にもウエイトは要らない
という右に習えの考え方してるからいつまでたっても弱いままなんだと思う。
日本人がスポーツする場合、一段上の体格を必要とするスポーツの体格を作ってやっと
海外の選手と並ぶと考えれば分かりやすいと思うし、それで行くべきとも感じる。
例えば日本のサッカーはラグビーの体格でやっと海外のサッカー選手とフィジカル面で
並ぶことができるという考えを持っていれば、日本の場合サッカーでもウエイトは必須となる。
海外の同競技の選手がたとえやっていなくとも。
弱点を技術偏重主義で返そうとして今まで失敗し続けているのだから
そろそろこれに気付いてもいい頃だと思う。
長文失礼。
その認識自体が日本がスポーツで世界に通用しにくい技術偏重主義に侵されたものだと思う。
そしてこれは広く日本人に染み渡った根深いものとも感じる。
つまり日本の人気スポーツである球技にはウエイトはほとんど必要ないのではなく、
海外の選手達が行う場合の人気スポーツである球技にはウエイトはほとんど必要ない
（実際には必要だがこの場合話を合わせる意味で）の方が正しい。
それでなくても日本人はフィジカル面で出遅れているのに、フィジカル面で優位に立つ
海外の選手がウエイトをやらないからこのスポーツにはウエイトは要らないということにはならないし、
ウエイトはフィジカル面のサポートとなる強力なツールなのだから、体格の足りない日本選手には必要。
サッカーでいえば日本人は上半身が弱く当たりに弱いよね。海外の選手は逆に元から当たりに強い。
海外のサッカー選手にウエイトが必要ないから、同じく当たりの弱い日本人にもウエイトは要らない
という右に習えの考え方してるからいつまでたっても弱いままなんだと思う。
日本人がスポーツする場合、一段上の体格を必要とするスポーツの体格を作ってやっと
海外の選手と並ぶと考えれば分かりやすいと思うし、それで行くべきとも感じる。
例えば日本のサッカーはラグビーの体格でやっと海外のサッカー選手とフィジカル面で
並ぶことができるという考えを持っていれば、日本の場合サッカーでもウエイトは必須となる。
海外の同競技の選手がたとえやっていなくとも。
弱点を技術偏重主義で返そうとして今まで失敗し続けているのだから
そろそろこれに気付いてもいい頃だと思う。
長文失礼。
427 ：無記無記名：2008/04/28(月) 21:41:28 ID:EbS8VHD5
苦労してマッチョ目指すよりガリを持ち上げた方が早いからだろ。
日本中のマッチョがギャングでもつくれば価値観の勢力図が変わるかもな。
てかアメリカがそういう感じだろ。
日本中のマッチョがギャングでもつくれば価値観の勢力図が変わるかもな。
てかアメリカがそういう感じだろ。
確かに日本人は筋肉付きにくいかもしれないけどベンチの世界記録
保持者は日本人なんだよなｗ
保持者は日本人なんだよなｗ
>>428
金にも名誉にもならないバカバカしいことを外人が本気でやらないって事もある
金にも名誉にもならないバカバカしいことを外人が本気でやらないって事もある
>>403
走り込みは全身持久力、筋トレは瞬発力と、どちらも土台作りに欠かせないと思うんだが
なぜか走り込みばかりが重視されるよな。
走り込みプラス、とりあえずスクワットとデッドリフトだけでもやれば見違えるのに。
>>420
球技にウエイトが必要ないんじゃない。
球技やってる奴のうち、圧倒的大多数がウエイト不要なレベルでやめてしまうんだ。
他の競技にも言えることだけども。
>>426
体格が劣っていても、パワーがなくても、高度なテクニックで補える。
なんてのはフィクションの中だけだよなあ。
簡単には潰されないだけのフィジカルがあってこそ、テクニックも活きるってもんだ。
走り込みは全身持久力、筋トレは瞬発力と、どちらも土台作りに欠かせないと思うんだが
なぜか走り込みばかりが重視されるよな。
走り込みプラス、とりあえずスクワットとデッドリフトだけでもやれば見違えるのに。
>>420
球技にウエイトが必要ないんじゃない。
球技やってる奴のうち、圧倒的大多数がウエイト不要なレベルでやめてしまうんだ。
他の競技にも言えることだけども。
>>426
体格が劣っていても、パワーがなくても、高度なテクニックで補える。
なんてのはフィクションの中だけだよなあ。
簡単には潰されないだけのフィジカルがあってこそ、テクニックも活きるってもんだ。
戦争にウエイトで作り上げた筋肉は不要だろ
ベトナム戦争でベトナム兵にあった細い穴に
アメリカマッチョは入れずにやられた事で実証済み
ベトナム戦争でベトナム兵にあった細い穴に
アメリカマッチョは入れずにやられた事で実証済み
432 ：無記無記名：2008/04/28(月) 23:00:18 ID:b9P/FP3P
>>409
小倉久寛っていう人は知らないけど16歳でロニー並みの筋肉があれば骨の成長も止められそうだな。
小倉久寛っていう人は知らないけど16歳でロニー並みの筋肉があれば骨の成長も止められそうだな。
>>430
よく「柔よく剛を制す」って言うけど本当は「柔よく剛を制し剛よく柔を断つ」だしな。
よく「柔よく剛を制す」って言うけど本当は「柔よく剛を制し剛よく柔を断つ」だしな。
435 ：無記無記名：2008/04/29(火) 00:06:59 ID:ZdlC+U+K
436 ：無記無記名：2008/04/29(火) 00:10:06 ID:TL5+58Pu
木村政彦ベンチ２５０ＫＧだったが、合気道を学んだ阿部に勝てなかった。
これは事実。
俺の師匠も力では駄目だと言っていた。
これは事実。
俺の師匠も力では駄目だと言っていた。
437 ：無記無記名：2008/04/29(火) 00:16:15 ID:XFyh/n+U
スポーツやったこともない運動オンチがウエイト万能論掲げてんだろｗ
競技スポーツってのはウエイトやったら上達するなんて単純なもんじゃねーよ
競技スポーツってのはウエイトやったら上達するなんて単純なもんじゃねーよ
438 ：無記無記名：2008/04/29(火) 00:18:59 ID:8v1+A+IB
>>432
その人のレベルはセンスによるから、関係ないんでないかな？？
たとえば、極論言えば・・・ インターハイやインカレ上位入賞レ
ベルなら、、、 そこらの地方大会や市民大会なら、ボールと戯れたり
、乱捕りだけやってるだけで、楽に勝ちあがれるでしょう。
凡人が、地方大会で優勝しようとしたら、それこそフィジカルもテク
ニックもメンタルも、全力で磨き上げなきゃ勝てない。
逆に、インターハイ優勝クラスの人も、プロやトップアマの世界では、
ありとあらゆる手を尽くさなきゃ勝てない。
もしかしたら、ボールと戯れてるだけでＭＬＢで３０本３０盗塁できる
奴や、スパーを軽くやってるだけで、世界王者になっちゃう奴も、中には
いるのかもしれない。 奴らの言い分は、『ウェイトなど使えない
体を作る』というのかもしれませんよｗｗｗｗ
>>426
分かります！！分かります！！ 日本ＶＳ豪州戦を見たら、なんかもう、、、
違う競技みたいでしたからね。
その人のレベルはセンスによるから、関係ないんでないかな？？
たとえば、極論言えば・・・ インターハイやインカレ上位入賞レ
ベルなら、、、 そこらの地方大会や市民大会なら、ボールと戯れたり
、乱捕りだけやってるだけで、楽に勝ちあがれるでしょう。
凡人が、地方大会で優勝しようとしたら、それこそフィジカルもテク
ニックもメンタルも、全力で磨き上げなきゃ勝てない。
逆に、インターハイ優勝クラスの人も、プロやトップアマの世界では、
ありとあらゆる手を尽くさなきゃ勝てない。
もしかしたら、ボールと戯れてるだけでＭＬＢで３０本３０盗塁できる
奴や、スパーを軽くやってるだけで、世界王者になっちゃう奴も、中には
いるのかもしれない。 奴らの言い分は、『ウェイトなど使えない
体を作る』というのかもしれませんよｗｗｗｗ
>>426
分かります！！分かります！！ 日本ＶＳ豪州戦を見たら、なんかもう、、、
違う競技みたいでしたからね。
440 ：無記無記名：2008/04/29(火) 00:25:24 ID:8v1+A+IB
しかし、骨格以上の筋肉をつけると、そこをピークに競技レベルが落ちていく
ことも事実ですからね。
たとえば、野球の投手も筋力は必要ですが、 レスラーみたいなガタイはダメですし
、 格闘家も、一般的に１８５～１９０の １００ｋｇ～１１０ｋｇ程度で引き締まった
人が、ゴリラ体形よりも強いですからね。
>>414
というか、脂肪が付きやすく、筋肉が付きにくい。。。
ことも事実ですからね。
たとえば、野球の投手も筋力は必要ですが、 レスラーみたいなガタイはダメですし
、 格闘家も、一般的に１８５～１９０の １００ｋｇ～１１０ｋｇ程度で引き締まった
人が、ゴリラ体形よりも強いですからね。
>>414
というか、脂肪が付きやすく、筋肉が付きにくい。。。
441 ：無記無記名：2008/04/29(火) 00:30:51 ID:XFyh/n+U
>>439
じゃあウエイトは不要だな
じゃあウエイトは不要だな
>>414
確かに黒人、白人には素質で敵わないが、努力すれば少なくとも近づくことは出来る。
ウェイトで成功する秘訣はやはり食事。日本人は食事をおろそかにしているのではないかな？
本気でウェイト増やす気なら一日最低4,000kcalは欲しい。
球技でもなんでも、ウェイトは必要だと思うよ。外人の一流アスリートの身体能力は日本人では
どう頑張っても到達できないレベル。そのレベルに少しでも近づくためにはやれることは何でも
やるのは当たり前だと思うけどな～。日本人って筋肉が付くと動きが悪くなるとか変なこと言う人
いるよね。筋肉なんて付けるのは大変だけど、直ぐ落ちるし、そんな心配する必要もないのにと
いつも思う。
確かに黒人、白人には素質で敵わないが、努力すれば少なくとも近づくことは出来る。
ウェイトで成功する秘訣はやはり食事。日本人は食事をおろそかにしているのではないかな？
本気でウェイト増やす気なら一日最低4,000kcalは欲しい。
球技でもなんでも、ウェイトは必要だと思うよ。外人の一流アスリートの身体能力は日本人では
どう頑張っても到達できないレベル。そのレベルに少しでも近づくためにはやれることは何でも
やるのは当たり前だと思うけどな～。日本人って筋肉が付くと動きが悪くなるとか変なこと言う人
いるよね。筋肉なんて付けるのは大変だけど、直ぐ落ちるし、そんな心配する必要もないのにと
いつも思う。
444 ：無記無記名：2008/04/29(火) 00:46:48 ID:XFyh/n+U
>>443
論破されたからって話すり替えてんじゃねーよｗ
論破されたからって話すり替えてんじゃねーよｗ
>>ID:XFyh/n+U
おかしな子だ。こういうカキコして何が楽しいんだろう?
おかしな子だ。こういうカキコして何が楽しいんだろう?
446 ：無記無記名：2008/04/29(火) 00:56:40 ID:XFyh/n+U
>>445
お前こそ何がしたいのかわからんが？
お前こそ何がしたいのかわからんが？
日本の場合は競技専門のコーチが下手こそなウエイトの指導をしてたり
ウエイト専門のコーチがいても縦割り指導で技術練習と上手く連携取れてない印象を受ける。
ウエイト専門のコーチがいても縦割り指導で技術練習と上手く連携取れてない印象を受ける。
下手こそてなんだw下手くその間違い
>>444
論破されてないじゃんｗ
>>437での君の主張は
「スポーツやったこともない運動オンチがウエイト万能論掲げてんだろｗ
競技スポーツってのはウエイトやったら上達するなんて単純なもんじゃねーよ 」
だったが、この内容は「競技スポーツはウエイトでは上達しない、ウエイトは万能ではない」って事だよね
これに対し、>>439は「ウエイトじゃ上達はしないって」と言い、それに対して君は「じゃあウエイトは不要だな」と言ったわけだ
これは、つまるところ>>439の言った「ウエイトでは上達はしない」という言葉の意味を、君が履き違えてるんだよ
>>439の言った「ウエイトでは上達はしない」というのが「ウエイトのみでは競技力が上昇するわけではない」という意味である事は、
>>439が>>437にの「ウエイト万能論」に当てて発言している事から明らかだ
つまり、>>439の発言は、その真意は、
「競技力の向上のためには、技術練習のみでなく、体力全体も向上させるべきであるから、そのためにウエイトも必要となる。
ウエイトで技術が向上する事はないから、ウエイトが万能だというわけではない」
という事になる
さて、「論破」と言っているからには、君には「議論を行って相手の主張を崩した」という実感があったわけだろうけど、
大体議論というものを行う時には「何がその議論の争点となっているか」を見極める必要があり、
このスレの流れ（主に>>420あたりから）からすると、その争点とは
「日本人は技術練習を偏重しがちだが、体格が小さい日本人はもっとウエイトも練習に取り込むべきなのではないか」
だと考えられるよね
つまり、「技術練習だけでなく、ウエイトもやるべきではないか」という主張であって、
「ウエイトさえやれば技術練習は必要ない」という主張は行われていない
それを「ウエイト万能論」とか言い出した時点で、君は議論すらできていないと思うのだが
>>443は、おそらく「論破されたから話をすり替えた」のではなく、
「この人は論点がズレているから議論をすることはおそらく不可能なのだろう」と判断してそれを放棄したのだろうと思われる
君は論破したのではなく、議論の相手にすらされていないのだよ
論破されてないじゃんｗ
>>437での君の主張は
「スポーツやったこともない運動オンチがウエイト万能論掲げてんだろｗ
競技スポーツってのはウエイトやったら上達するなんて単純なもんじゃねーよ 」
だったが、この内容は「競技スポーツはウエイトでは上達しない、ウエイトは万能ではない」って事だよね
これに対し、>>439は「ウエイトじゃ上達はしないって」と言い、それに対して君は「じゃあウエイトは不要だな」と言ったわけだ
これは、つまるところ>>439の言った「ウエイトでは上達はしない」という言葉の意味を、君が履き違えてるんだよ
>>439の言った「ウエイトでは上達はしない」というのが「ウエイトのみでは競技力が上昇するわけではない」という意味である事は、
>>439が>>437にの「ウエイト万能論」に当てて発言している事から明らかだ
つまり、>>439の発言は、その真意は、
「競技力の向上のためには、技術練習のみでなく、体力全体も向上させるべきであるから、そのためにウエイトも必要となる。
ウエイトで技術が向上する事はないから、ウエイトが万能だというわけではない」
という事になる
さて、「論破」と言っているからには、君には「議論を行って相手の主張を崩した」という実感があったわけだろうけど、
大体議論というものを行う時には「何がその議論の争点となっているか」を見極める必要があり、
このスレの流れ（主に>>420あたりから）からすると、その争点とは
「日本人は技術練習を偏重しがちだが、体格が小さい日本人はもっとウエイトも練習に取り込むべきなのではないか」
だと考えられるよね
つまり、「技術練習だけでなく、ウエイトもやるべきではないか」という主張であって、
「ウエイトさえやれば技術練習は必要ない」という主張は行われていない
それを「ウエイト万能論」とか言い出した時点で、君は議論すらできていないと思うのだが
>>443は、おそらく「論破されたから話をすり替えた」のではなく、
「この人は論点がズレているから議論をすることはおそらく不可能なのだろう」と判断してそれを放棄したのだろうと思われる
君は論破したのではなく、議論の相手にすらされていないのだよ
>>449
ヨコレスごめん
＞「日本人は技術練習を偏重しがちだが、体格が小さい日本人はもっとウエイトも練習に取り込むべきなのではないか」
だと考えられるよね
つまり、「技術練習だけでなく、ウエイトもやるべきではないか」
ココが一番重要な問題だと思う。
ウエイトを取り入れないと競技能力の向上が停滞するのは良くわかるのだけど
それぞれの競技の為のウエイトトレを正しく指導するコーチャーが不足しているのでは
ないのですか？
ウエートのトレーナーと言えばボディービル関連出身の人が殆どですね
部分強化にはストリクトな動作も必要ですが
それでは競技に生かすのは難しいんじゃないですか？
むしろ弊害も多く出てしまうような気もする
バリスティックな動作のウエートトレを実際に取り入れて
実績を残した論理的な指導者が不足している事が問題だと思う。
これは既存のトレのチーティングなんかとは全く別物のトレーニング方法。
具体的にどういうものかと聞かれても 素人なので答えられませんけどね
出来上がった選手にそのようなトレをやらすのはリスクが大きすぎるので
これからの選手にそういうウエートトレを教えて大きく育てるコーチが早く
現れて欲しいですね
ヨコレスごめん
＞「日本人は技術練習を偏重しがちだが、体格が小さい日本人はもっとウエイトも練習に取り込むべきなのではないか」
だと考えられるよね
つまり、「技術練習だけでなく、ウエイトもやるべきではないか」
ココが一番重要な問題だと思う。
ウエイトを取り入れないと競技能力の向上が停滞するのは良くわかるのだけど
それぞれの競技の為のウエイトトレを正しく指導するコーチャーが不足しているのでは
ないのですか？
ウエートのトレーナーと言えばボディービル関連出身の人が殆どですね
部分強化にはストリクトな動作も必要ですが
それでは競技に生かすのは難しいんじゃないですか？
むしろ弊害も多く出てしまうような気もする
バリスティックな動作のウエートトレを実際に取り入れて
実績を残した論理的な指導者が不足している事が問題だと思う。
これは既存のトレのチーティングなんかとは全く別物のトレーニング方法。
具体的にどういうものかと聞かれても 素人なので答えられませんけどね
出来上がった選手にそのようなトレをやらすのはリスクが大きすぎるので
これからの選手にそういうウエートトレを教えて大きく育てるコーチが早く
現れて欲しいですね
451 ：無記無記名：2008/04/29(火) 03:17:38 ID:RjHY/EmJ
ID:XFyh/n+U は真正だなｗ
ウェイト必要ないって言ってるやつが
なぜここに居るのか？
まずこれに答えてもらいたいわｗ
ウェイト必要ないって言ってるやつが
なぜここに居るのか？
まずこれに答えてもらいたいわｗ
>>447
野球見れば分かるとおり松坂、野茂、イチローは指導者無視して自分でトレーニングしてたわけで
コーチ自体に対した知識が無いのが問題。
日本人が肥大しにくいなんてのは嘘、まともにやってる人が少ないだけ
メリケンなんか裕福な家にはほとんどホームジムがある
野球見れば分かるとおり松坂、野茂、イチローは指導者無視して自分でトレーニングしてたわけで
コーチ自体に対した知識が無いのが問題。
日本人が肥大しにくいなんてのは嘘、まともにやってる人が少ないだけ
メリケンなんか裕福な家にはほとんどホームジムがある
453 ：無記無記名：2008/04/29(火) 08:16:14 ID:jTP183HE
昔から日本人は技術に対する信仰があるみたい
小さな老人が大男を投げる話とかはそれの典型的な例
でもスポーツでは心技体とメンタル、テクニック、筋力が必要
この、筋力を日本人は軽視しすぎ
テクニックは運動神経の個人差で大きく違う
運動神経の悪いやつは筋力を上げるべき
もちろん平行して技術練習も行わないといけないけどウエイトやって損はない
小さな老人が大男を投げる話とかはそれの典型的な例
でもスポーツでは心技体とメンタル、テクニック、筋力が必要
この、筋力を日本人は軽視しすぎ
テクニックは運動神経の個人差で大きく違う
運動神経の悪いやつは筋力を上げるべき
もちろん平行して技術練習も行わないといけないけどウエイトやって損はない
454 ：無記無記名：2008/04/29(火) 08:29:43 ID:7zS/Xywi
中学のとき部活で毎日腕立て200回、腹筋200回、スクワット200回やらされた。
もちろん筋肉は大して発達せず、それを見た教師は「お前らは努力が足りないからだ」と抜かす始末ｗ
わずか12年前の話だけどねー。
もちろん筋肉は大して発達せず、それを見た教師は「お前らは努力が足りないからだ」と抜かす始末ｗ
わずか12年前の話だけどねー。
457 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/04/29(火) 13:32:29 ID:fpvj93hv
>>453
球技はテクニックがあればそれだけで良い
球技はテクニックがあればそれだけで良い
459 ：無記無記名：2008/04/29(火) 14:06:25 ID:DKsJE7zK
日本の球技選手がメジャーやセリエAに行って、
まず驚く事は、みんなウエイトを日本以上に真剣にやってると言う事だよ。
まず驚く事は、みんなウエイトを日本以上に真剣にやってると言う事だよ。
>>453
子供が筋骨隆々の大男を一蹴するとか、少年マンガの定番だな。
でもこれは、マッチョという「見た目でわかりやすい強者の記号」を倒すことによって、その子供の超常的な能力を示しているわけで
マッチョ＝強い、普通ならとても勝てない相手という前提の上に成り立つパターンなんだよね。
達人爺の話も同じで、枯れ枝みたいな体で「強い大男」を投げるからこそ、極めた技はすごいってことになる。
不利をものともせずひっくり返すからこそ武勇伝になるわけでね。
逆に、大男が子供や老人を叩き潰したって弱い者いじめの醜聞にしかならないよ。
しかし何を勘違いしたものか、この手の話から技術＞筋力と受け取る輩の多いこと。
筋肉なんて無駄とか思ってる真性はさすがに少ないだろうが、技術やメンタルと比べて体作りを軽視する風潮は確かにある。
子供が筋骨隆々の大男を一蹴するとか、少年マンガの定番だな。
でもこれは、マッチョという「見た目でわかりやすい強者の記号」を倒すことによって、その子供の超常的な能力を示しているわけで
マッチョ＝強い、普通ならとても勝てない相手という前提の上に成り立つパターンなんだよね。
達人爺の話も同じで、枯れ枝みたいな体で「強い大男」を投げるからこそ、極めた技はすごいってことになる。
不利をものともせずひっくり返すからこそ武勇伝になるわけでね。
逆に、大男が子供や老人を叩き潰したって弱い者いじめの醜聞にしかならないよ。
しかし何を勘違いしたものか、この手の話から技術＞筋力と受け取る輩の多いこと。
筋肉なんて無駄とか思ってる真性はさすがに少ないだろうが、技術やメンタルと比べて体作りを軽視する風潮は確かにある。
461 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/04/29(火) 15:24:28 ID:fpvj93hv
君ら本格的にスポーツやったことないだろ？
ウエイトやってるスポーツ選手は体幹鍛えたり調整する程度の重量だよ。筋肉でかくして競技能力上がると思ってるアホが多いな(笑)
ウエイトやってるスポーツ選手は体幹鍛えたり調整する程度の重量だよ。筋肉でかくして競技能力上がると思ってるアホが多いな(笑)
462 ：無記無記名：2008/04/29(火) 15:32:40 ID:QuaqBRP3
読解力のないガリがまた来たか
463 ：無記無記名：2008/04/29(火) 15:43:41 ID:VzfFRKqT
>>453
全くだ。
例えば基礎体力が１００あったとして、その競技の素人はこれの３０パーセントしか発揮できないとする。
テクニックやメンタルで３０を５０に、５０を８０に引き上げ競技に強くなったとしても、潜在値の限界である１００以上のパフォーマンスを発揮するのは絶対に無理。
たとえ潜在能力の限界の１００まで発揮できるようになったとしても、基礎体力２００で６０％しか発揮できないやつに、１００対１２０で負ける。
↑は極端な言い方かもしれないが、これが多くの対世界の競技で起こってることだと思う。
勝つには、発揮率１００％として、自分の基礎体力を少なくとも１２０以上に高める必要がある。
これを言うと荒れるかもしれないが、戦時中の失敗（の一部）から根本的なメンタリティが変わってない。
全くだ。
例えば基礎体力が１００あったとして、その競技の素人はこれの３０パーセントしか発揮できないとする。
テクニックやメンタルで３０を５０に、５０を８０に引き上げ競技に強くなったとしても、潜在値の限界である１００以上のパフォーマンスを発揮するのは絶対に無理。
たとえ潜在能力の限界の１００まで発揮できるようになったとしても、基礎体力２００で６０％しか発揮できないやつに、１００対１２０で負ける。
↑は極端な言い方かもしれないが、これが多くの対世界の競技で起こってることだと思う。
勝つには、発揮率１００％として、自分の基礎体力を少なくとも１２０以上に高める必要がある。
これを言うと荒れるかもしれないが、戦時中の失敗（の一部）から根本的なメンタリティが変わってない。
464 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/04/29(火) 15:47:01 ID:fpvj93hv
ウエイトで基礎体力はつきません(笑)
ランニングです。
ランニングです。
基礎体力＝心肺機能や筋持久力って意味だけじゃなくて、筋力、瞬発力、柔軟性等を含めた総合的なものと考えてもらって差し支えないよｗ
身体能力と言い変えてもまあいい。
身体能力と言い変えてもまあいい。
何度も指摘されてるように指導者の問題が非常に大きいと思う。
彼らの意識は技術＞＞＞＞＞筋肉による力という図式が根強い。
>>460のような武勇伝は特にわかりやすいね。
達人のイメージって技を極めれば力など不要って感じだし。
でも実際の剣豪ってでかい人が殆どだと思う。
武蔵なんてその典型だろ、二刀流って闘う為のものじゃなくて体を鍛える為にやってたんだから。
彼らの意識は技術＞＞＞＞＞筋肉による力という図式が根強い。
>>460のような武勇伝は特にわかりやすいね。
達人のイメージって技を極めれば力など不要って感じだし。
でも実際の剣豪ってでかい人が殆どだと思う。
武蔵なんてその典型だろ、二刀流って闘う為のものじゃなくて体を鍛える為にやってたんだから。
467 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/04/29(火) 16:42:39 ID:fpvj93hv
技術＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞筋肉
は当たり前だろ(笑)
は当たり前だろ(笑)
ガリヤン久しぶりだな
469 ：無記無記名：2008/04/29(火) 16:59:08 ID:k55ZrA1C
ガリは氏ね
470 ：無記無記名：2008/04/29(火) 17:24:59 ID:nJQo/rtm
>>454
これ誰だったっけ。かっこいいよな。
これ誰だったっけ。かっこいいよな。
471 ：無記無記名：2008/04/29(火) 17:33:28 ID:KAvNkBD/
日本サッカー界の技術なんて糞だろｗ
>>466
江戸末期の剣豪榊原健吉は身長185cmで腕周りが55cmあった。
合気道の開祖の植芝盛平は小柄だけど鍛えに鍛えた体だったそうだな。
数年前に亡くなった大東流合気柔術の達人・佐川幸義も、若い頃ウェイト
トレーニングでボディビルダーのような体を作ったが、これは技の向上には
役立たなかった、でも重い鉄棒とか片手で振るでかいハンマーみたいな
独自の鍛錬器具を考案して体を鍛えてた。
「７０代までは筋肉は付く」とも。
中国武術の世界でも「一胆（心）二力（体）三功夫（技）」という言葉があるように
伝統武術でも必ずしも体作りを軽んじてる訳じゃない。
江戸末期の剣豪榊原健吉は身長185cmで腕周りが55cmあった。
合気道の開祖の植芝盛平は小柄だけど鍛えに鍛えた体だったそうだな。
数年前に亡くなった大東流合気柔術の達人・佐川幸義も、若い頃ウェイト
トレーニングでボディビルダーのような体を作ったが、これは技の向上には
役立たなかった、でも重い鉄棒とか片手で振るでかいハンマーみたいな
独自の鍛錬器具を考案して体を鍛えてた。
「７０代までは筋肉は付く」とも。
中国武術の世界でも「一胆（心）二力（体）三功夫（技）」という言葉があるように
伝統武術でも必ずしも体作りを軽んじてる訳じゃない。
＞でも実際の剣豪ってでかい人が殆どだと思う
歴代最強クラスと言われる剣豪の上泉、一刀斎なんかも
当時の人間としては、相当な体格で力も強かったと伝えられてます。
歴代最強クラスと言われる剣豪の上泉、一刀斎なんかも
当時の人間としては、相当な体格で力も強かったと伝えられてます。
475 ：無記無記名：2008/04/29(火) 18:15:47 ID:DOBdk7Qy
>>472
逆を言えば、それだけ筋肉が欲しくてたまらんって事だよ。
それも、そこらのウェイトヲタとかのレベルでなくて、 超一流の
アスリートが筋肉１ｇでも多くつけるために、アナボルとか飲むんだから。
>>450
でも、ボディビル式トレが悪いわけではないと思うよ。 ビルダーだって、ベンチ
やデッドやスクワットやロウとかやる時は、、 効かせる事より上げ下げする事を
意識してる人も一杯いるから。 リフターみたく。
問題は、『肥大させて終了～♪♪』のままで満足してる人も入るって事ですよ。
筋肉の質や神経伝導の速度など、ほぼ変わらないんだから・・・
逆を言えば、それだけ筋肉が欲しくてたまらんって事だよ。
それも、そこらのウェイトヲタとかのレベルでなくて、 超一流の
アスリートが筋肉１ｇでも多くつけるために、アナボルとか飲むんだから。
>>450
でも、ボディビル式トレが悪いわけではないと思うよ。 ビルダーだって、ベンチ
やデッドやスクワットやロウとかやる時は、、 効かせる事より上げ下げする事を
意識してる人も一杯いるから。 リフターみたく。
問題は、『肥大させて終了～♪♪』のままで満足してる人も入るって事ですよ。
筋肉の質や神経伝導の速度など、ほぼ変わらないんだから・・・
476 ：無記無記名：2008/04/29(火) 18:17:54 ID:DOBdk7Qy
477 ：無記無記名：2008/04/29(火) 18:18:36 ID:FMKEifEp
どんな競技だろうと
ベンチ100
フルスクワット120
デッド150
これだけの基礎筋力があればプロにも対抗できる
絶対にウェイトはやっておいて損は無い
ベンチ100
フルスクワット120
デッド150
これだけの基礎筋力があればプロにも対抗できる
絶対にウェイトはやっておいて損は無い
>>477
これが筋肉能かw
筋肉は筋肉だけで動いてるわけじゃない。脳の指令を神経が伝えないと動かない。
ウェイトでは個別に負荷をかけて鍛えるから、脳は個別に動かす学習しかしない。
こんなんでプロに対抗できるわけないだろw
これが筋肉能かw
筋肉は筋肉だけで動いてるわけじゃない。脳の指令を神経が伝えないと動かない。
ウェイトでは個別に負荷をかけて鍛えるから、脳は個別に動かす学習しかしない。
こんなんでプロに対抗できるわけないだろw
479 ：無記無記名：2008/04/29(火) 19:39:41 ID:7zS/Xywi
プロスポーツ選手がウエイトやらないだって？
んなわけないし、実際やってるぞ。
短距離日本最速の朝原、フィギュアの浅田真央をみればわかるじゃないか。
その選手に合ったメニューをチョイスしてやるもんだ。
特に格闘家なんて、ボクサーを除いてみんなやってるよ。
パワーラックは大抵のジムに置いてあるよ。
んなわけないし、実際やってるぞ。
短距離日本最速の朝原、フィギュアの浅田真央をみればわかるじゃないか。
その選手に合ったメニューをチョイスしてやるもんだ。
特に格闘家なんて、ボクサーを除いてみんなやってるよ。
パワーラックは大抵のジムに置いてあるよ。
480 ：無記無記名：2008/04/29(火) 20:17:18 ID:RjHY/EmJ
481 ：無記無記名：2008/04/29(火) 20:27:34 ID:DOBdk7Qy
>>480
478サンみたいな人は・・・ 文脈を読み取れないタイプの運動馬鹿
と思います。
>>478
ウェイトだけやってるデブの悪口を言いたいなら、他のとこでやれば良い
でしょ？？ そんな基礎的なこと知らない人はここには一人もいないですよ。
>>477さんは、数値云々の話をしたいのでなくて、 そのくらいの体力は必要でしょ
って事だよ。 日本人だって鍛えれば強くなるんだから、強くなるに越した事はない。
478サンみたいな人は・・・ 文脈を読み取れないタイプの運動馬鹿
と思います。
>>478
ウェイトだけやってるデブの悪口を言いたいなら、他のとこでやれば良い
でしょ？？ そんな基礎的なこと知らない人はここには一人もいないですよ。
>>477さんは、数値云々の話をしたいのでなくて、 そのくらいの体力は必要でしょ
って事だよ。 日本人だって鍛えれば強くなるんだから、強くなるに越した事はない。
482 ：無記無記名：2008/04/29(火) 20:44:42 ID:+mbdPIDr
483 ：無記無記名：2008/04/29(火) 20:45:54 ID:UNJ7k+E3
頭弱い人しかそんなことしないんだから仕方ないでしょ
484 ：無記無記名：2008/04/29(火) 21:50:24 ID:+NptFySa
海外の格闘家はただでさえごついのに、ウェイトするよね。。。 好きなんだな
ウェイト嫌いって感覚がわかんない。 長距離走ったりするほうが辛いよね。。。
ウェイト嫌いって感覚がわかんない。 長距離走ったりするほうが辛いよね。。。
485 ：無記無記名：2008/04/29(火) 21:52:26 ID:+NptFySa
でも、ドイツの投擲選手は、 高校まではウェイトはしないらしい。
・・・かといって、自重で何百回とか、ダラダラ長距離走ったりとか
、そう言った馬鹿なことはしてないけど。
・・・かといって、自重で何百回とか、ダラダラ長距離走ったりとか
、そう言った馬鹿なことはしてないけど。
486 ：無記無記名：2008/04/29(火) 21:57:34 ID:KAvNkBD/
「IRONMAN」と同じ所から出してる「Fight&Life」って格闘技雑誌の最新号(五味が表紙のヤツ)
ウエイト否定のプロ格闘家が多くてﾁｮｯとワロタｗ
そして五味にボコられるマッチョ川尻ｗｗｗｗ
ウエイト否定のプロ格闘家が多くてﾁｮｯとワロタｗ
そして五味にボコられるマッチョ川尻ｗｗｗｗ
まあ、その表紙の五味はウエイト、ガンガンやって
強くなったんだけどねｗ
強くなったんだけどねｗ
>>485
そういえば野球部が長距離走や高レップの自重を何回もやりこんで
いたがあれは何か意味があるのかな?ピッチャーはともかくそれ以外
の人間にとって野球に必要なトレーニングとはとても思えない
俺は土地柄生まれてこの方野球なんてほとんどやったことない素人以下
の人間だから、お前の認識が間違っていると言われればそれまでなんだ
けど
そういえば野球部が長距離走や高レップの自重を何回もやりこんで
いたがあれは何か意味があるのかな?ピッチャーはともかくそれ以外
の人間にとって野球に必要なトレーニングとはとても思えない
俺は土地柄生まれてこの方野球なんてほとんどやったことない素人以下
の人間だから、お前の認識が間違っていると言われればそれまでなんだ
けど
>>488
野手でも、意外と心肺機能は欲しいとこなんだよ。
だからと言って、長距離の走り込みばかりするとしたらそれは呆れるけど。
そして高レップの自重は、
そんなことするぐらいなら素振りとか遠投でもした方がマシな程度。
野手でも、意外と心肺機能は欲しいとこなんだよ。
だからと言って、長距離の走り込みばかりするとしたらそれは呆れるけど。
そして高レップの自重は、
そんなことするぐらいなら素振りとか遠投でもした方がマシな程度。
日本の場合は多分に精神鍛錬とか称して 意味の希薄なトレーニングを
強いる時代遅れのアホな監督、コーチが多すぎる。
その理由は正しいウエートトレーニングを実践できる指導者が少ない為。
ビルダー上がりのトレーナーじゃ話にもならない 更に悪い結果になる。
強いる時代遅れのアホな監督、コーチが多すぎる。
その理由は正しいウエートトレーニングを実践できる指導者が少ない為。
ビルダー上がりのトレーナーじゃ話にもならない 更に悪い結果になる。
491 ：無記無記名：2008/04/29(火) 23:58:15 ID:yMKInWRl
マジすげぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
この人が身長１８０だと仮定したら、どれくらいの体重で体脂肪率どれくらいですかね？？
http://jp.youtube.com/watch?v=OM7u6J4BWlo&feature=related
この人が身長１８０だと仮定したら、どれくらいの体重で体脂肪率どれくらいですかね？？
http://jp.youtube.com/watch?v=OM7u6J4BWlo&feature=related
492 ：無記無記名：2008/04/30(水) 00:19:44 ID:k3gWfwty
オレが昔通ってたボディビルのジムに地元の高校野球部がウエイトしに来てたんだけど
夏の県予選の大事な一戦の前日も通常メニューこなしてたｗ
翌日､案の定敗退ｗ
しかも学校からジムまで片道5km以上ある道程をランニングｗ
監督は甲子園出場経験豊富な名将ＵＳＭ監督
これはトレ以前の問題だろ
因みに野球王国ｗ愛媛での出来事。
夏の県予選の大事な一戦の前日も通常メニューこなしてたｗ
翌日､案の定敗退ｗ
しかも学校からジムまで片道5km以上ある道程をランニングｗ
監督は甲子園出場経験豊富な名将ＵＳＭ監督
これはトレ以前の問題だろ
因みに野球王国ｗ愛媛での出来事。
野球なら野手は有酸素なんか一切要らんな
打撃も守備も走塁もひたすら瞬発力
投手にしてもだらだら走るよりは短距離のが土台作りに向いてる
打撃も守備も走塁もひたすら瞬発力
投手にしてもだらだら走るよりは短距離のが土台作りに向いてる
“鍛えれば鍛えるほど効果がある”
“キツければキツいほどいい”
こんなことを未だに本気で思って実践してる奴は多いだろうね。
スポ魂アニメや厨房バトル漫画の影響をモロに受けたりしてさ。
“キツければキツいほどいい”
こんなことを未だに本気で思って実践してる奴は多いだろうね。
スポ魂アニメや厨房バトル漫画の影響をモロに受けたりしてさ。
495 ：無記無記名：2008/04/30(水) 00:34:46 ID:0f1ebEzD
>>490
アメリカの一流フィジカルトレーナーにも、ビルダー上がりは多いよ。
彼らの使命は、必要な量まで筋量を増やす事。 技術やメンタルな指導は
別な人の担当。 クリーンやプライオメトリックスも大事ですが、筋トレ
で一番大事なのは筋肉を『必要量』まで増やす事。 しかも、脂肪はあまり
付けないで。 ５ｋｇ増やすのに、２０ｋｇも体重増えちゃいましたはダメポ。
競技によって、必要となる筋量は異なるので、付けすぎもダメだが、基本的には
筋肉つけるのは並大抵の事では付き過ぎないので、みな頑張る。
アメリカの一流フィジカルトレーナーにも、ビルダー上がりは多いよ。
彼らの使命は、必要な量まで筋量を増やす事。 技術やメンタルな指導は
別な人の担当。 クリーンやプライオメトリックスも大事ですが、筋トレ
で一番大事なのは筋肉を『必要量』まで増やす事。 しかも、脂肪はあまり
付けないで。 ５ｋｇ増やすのに、２０ｋｇも体重増えちゃいましたはダメポ。
競技によって、必要となる筋量は異なるので、付けすぎもダメだが、基本的には
筋肉つけるのは並大抵の事では付き過ぎないので、みな頑張る。
496 ：無記無記名：2008/04/30(水) 00:39:17 ID:0f1ebEzD
>>493
長距離のゆっくりしたジョグをすると、怪我の予防や、体の使い方が上手に
なったり、根性も付くから、結構意味はあると思います。
・・・問題は、長距離走って球速くなると思ってる馬鹿が多い事です。
野茂と、『草根』の鈴木監督は、この事に関してもめたらしいですね
長距離のゆっくりしたジョグをすると、怪我の予防や、体の使い方が上手に
なったり、根性も付くから、結構意味はあると思います。
・・・問題は、長距離走って球速くなると思ってる馬鹿が多い事です。
野茂と、『草根』の鈴木監督は、この事に関してもめたらしいですね
497 ：無記無記名：2008/04/30(水) 00:41:25 ID:0f1ebEzD
野球やるなら長距離なんて選手の自主性に任せればいい
ストレッチやアップだって本当はみんなでやる必要ないんだよ
ガキじゃないんだから自分なりの方法で考えてやればいい
ストレッチやアップだって本当はみんなでやる必要ないんだよ
ガキじゃないんだから自分なりの方法で考えてやればいい
499 ：無記無記名：2008/04/30(水) 01:04:13 ID:ue4G23qe
ダラダラ走る長距離はウォームアップ・ダウン、コンディショニング
程度じゃない？
苦しくも痛くもないから根性なんか全く付かないよ。
長距離で体を暖めてから全力ダッシュを10本以上、休憩をなるたけ
短くしてやるのがパワー、スピード、スタミナ、そして根性付ける
のにいいよ。
まあ、連続ダッシュは苦痛で心臓が破裂しそうになるくらい息が上がる
から、みんなやりたがらずに長距離ダラダラに逃げて時間を潰すね。
程度じゃない？
苦しくも痛くもないから根性なんか全く付かないよ。
長距離で体を暖めてから全力ダッシュを10本以上、休憩をなるたけ
短くしてやるのがパワー、スピード、スタミナ、そして根性付ける
のにいいよ。
まあ、連続ダッシュは苦痛で心臓が破裂しそうになるくらい息が上がる
から、みんなやりたがらずに長距離ダラダラに逃げて時間を潰すね。
500なら今年も筋量とｲｹﾒﾝ度増加！
新庄は脚が太くなりたくなくて脚トレしなかったって でも尻がきれいだな
新庄は脚が太くなりたくなくて脚トレしなかったって でも尻がきれいだな
501 ：無記無記名：2008/04/30(水) 01:27:08 ID:T1SbjH0C
GOT IT!!
>>1のナゾにこそ回答、
日本人は、欧米人はおろか韓国や台湾人に比べてすら
筋肉がつきにくい人種みたいだからぢゃん？
張り合いがないから、やる気が継続せず文化も根付かないんだよ。
そしてコアな、マニアックな人だけが打ち込むことになり
ますます得体の知れない行いのような認識へ追いやられる、
とゆー図式があったと思います。
最近は日本人の細い体を生かした筋トレが十代のうちからブームなので
日本に合った形で筋トレが根付いてゆくことでしょう。
>>1のナゾにこそ回答、
日本人は、欧米人はおろか韓国や台湾人に比べてすら
筋肉がつきにくい人種みたいだからぢゃん？
張り合いがないから、やる気が継続せず文化も根付かないんだよ。
そしてコアな、マニアックな人だけが打ち込むことになり
ますます得体の知れない行いのような認識へ追いやられる、
とゆー図式があったと思います。
最近は日本人の細い体を生かした筋トレが十代のうちからブームなので
日本に合った形で筋トレが根付いてゆくことでしょう。
>>495
アメリカと日本じゃ違うって話になっちゃうけど
アメリカのビルダーは学生の時にアメフトとか野球とか他のスポーツを
真剣にやっていた連中が多いので それにあったトレ方法を研究する文献
も多いし プロフェッサー、ドクターもたくさんいる
それに引き換え日本のビルダー界は、、、
だいたいが効かせるには、なんて言ってるようじゃ終わってるよ
見せる為の筋肉を作るのとは違うんだから
最近のMLBを見ると極端なウエート（ステ含む）で作り上げたタイプは
だいぶ減ったよね それでもメジャーの選手は守備が下手糞すぎるよ
足も遅いのが多いし、打撃に偏った筋肉の付けすぎの弊害だね キレがなさ過ぎる
俊足、強肩の選手はバランスの取れた比較的細身の選手が多い
アメリカと日本じゃ違うって話になっちゃうけど
アメリカのビルダーは学生の時にアメフトとか野球とか他のスポーツを
真剣にやっていた連中が多いので それにあったトレ方法を研究する文献
も多いし プロフェッサー、ドクターもたくさんいる
それに引き換え日本のビルダー界は、、、
だいたいが効かせるには、なんて言ってるようじゃ終わってるよ
見せる為の筋肉を作るのとは違うんだから
最近のMLBを見ると極端なウエート（ステ含む）で作り上げたタイプは
だいぶ減ったよね それでもメジャーの選手は守備が下手糞すぎるよ
足も遅いのが多いし、打撃に偏った筋肉の付けすぎの弊害だね キレがなさ過ぎる
俊足、強肩の選手はバランスの取れた比較的細身の選手が多い
503 ：無記無記名：2008/04/30(水) 02:27:29 ID:lz2RLNch
まず、太れない体質の日本人がマッチョなど無理なこと。
脂肪で太ることすらできない日本人が筋肉で太るなんてありえないこと。
脂肪で太ることすらできない日本人が筋肉で太るなんてありえないこと。
ガリヤンの言ってることはまちがってない。
ウエイトの必要な競技とそうでない競技があるだけ。
長距離系スポーツ、卓球などは基本的に必要ない。
一方、ボブスレー、ヨットのパワーを担う役は逆に
技術はほとんど要求されない。
>>501
チョン乙ｗ
チョン乙ｗ
>>506
＞日本人は、欧米人はおろか韓国や台湾人に比べてすら
＞筋肉がつきにくい人種みたいだからぢゃん？
これに対する反発で言ってるのなら、昔からそういう認識のようだけど？
朝鮮の人物は一般に日本、支那の人々より強大で筋骨も強い。
食料なども日本人の二人前を一人で平気で平らげる。
然しその心甚だしく愚鈍で、臨機応変の態度が少しも見られない。
太閤の征伐にあって負けた原因は全くここにある。
林子平「三国通覧図説｣(江戸期の文献)
10、体質の優秀
日支両国人の体格と体力から比較しますと内地人が最も劣り支那人が其の次で、
朝鮮人が遥かに優れて居ります。然し労働量になりますと内地人、支那人、朝鮮人の
順となり、勤勉力に於ては朝鮮人が最下位になるのであります。この点は労務管理者が
其の管理の方法について一層研究と努力を要する処であります。
朴慶植編『朝鮮問題資料叢書 第一巻 戦時強制連行・労務者管理政策（Ⅰ）』
＞日本人は、欧米人はおろか韓国や台湾人に比べてすら
＞筋肉がつきにくい人種みたいだからぢゃん？
これに対する反発で言ってるのなら、昔からそういう認識のようだけど？
朝鮮の人物は一般に日本、支那の人々より強大で筋骨も強い。
食料なども日本人の二人前を一人で平気で平らげる。
然しその心甚だしく愚鈍で、臨機応変の態度が少しも見られない。
太閤の征伐にあって負けた原因は全くここにある。
林子平「三国通覧図説｣(江戸期の文献)
10、体質の優秀
日支両国人の体格と体力から比較しますと内地人が最も劣り支那人が其の次で、
朝鮮人が遥かに優れて居ります。然し労働量になりますと内地人、支那人、朝鮮人の
順となり、勤勉力に於ては朝鮮人が最下位になるのであります。この点は労務管理者が
其の管理の方法について一層研究と努力を要する処であります。
朴慶植編『朝鮮問題資料叢書 第一巻 戦時強制連行・労務者管理政策（Ⅰ）』
いまや長距離系スポーツではウエイトも必要ですよ。
相対的な筋力が高まると持久力も上がるので。
現に相対筋力が高い選手の方がタイムが向上しやすいようです。
相対的な筋力が高まると持久力も上がるので。
現に相対筋力が高い選手の方がタイムが向上しやすいようです。
長距離走でウェイトって腕でも鍛えんのかよ
>>507
馬鹿か？お前
当時は日本人はタンパク質ほとんど採らなかったから
体が小さくても不思議はない
今のこと言ってんだよ
戦後まともな食事になってから平均身長高いのは日本人だから
（男はアジアで一番高いがなぜか女は下から２～３番目）
>>508-509
人によって取り入れ方は様々
野口みたくがんがんやるのはまれ
馬鹿か？お前
当時は日本人はタンパク質ほとんど採らなかったから
体が小さくても不思議はない
今のこと言ってんだよ
戦後まともな食事になってから平均身長高いのは日本人だから
（男はアジアで一番高いがなぜか女は下から２～３番目）
>>508-509
人によって取り入れ方は様々
野口みたくがんがんやるのはまれ
日本の女は痩せ衰えてるのが良いって洗脳済みだから小さいのさ・・・かわいそ
>>511
だな！欧米女性のようなダイナマイトバディはまずいない。
だな！欧米女性のようなダイナマイトバディはまずいない。
>>513
20代前半の韓国人男性の平均身長は170.8cmってデータも。
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/geo/1120402893/
韓国には10年位前に一回行っただけだが、日本人より心持ち
大きいかな～という気がした。
若者の体格は平均的に日本人より良かったが、これは兵役が
あるからだろな。
スポーツだとサッカーでも野球でも格闘技でも顕著に日本より
大柄な選手が目立つ気がする。
20代前半の韓国人男性の平均身長は170.8cmってデータも。
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/geo/1120402893/
韓国には10年位前に一回行っただけだが、日本人より心持ち
大きいかな～という気がした。
若者の体格は平均的に日本人より良かったが、これは兵役が
あるからだろな。
スポーツだとサッカーでも野球でも格闘技でも顕著に日本より
大柄な選手が目立つ気がする。
515 ：無記無記名：2008/04/30(水) 22:27:30 ID:bqTYdRWs
>>502
まぁ、一応、トップは数億稼げるから、日本とは競技レベルが違いますよね。
日本も一応、運動系出身者がほとんどでないかな？？
MLBで、偏った選手が多いのも、 多少とろくても、ここぞでHR量産できる奴
はマネーゲーム的に、コストパフォーマンスが高いからってのもある。 需要と
供給ですかね。 （もちろん、米国人は大雑把な野球を好むというのもあるのか
もしれないですが・・・）
イチローやAーRODやソリアーノみたく、万能選手を９人揃えるのが理想だけど
、少ない金でやりくりするには、器用貧乏よりは一芸に秀でた奴を取ったほうが
安く済むのかもしれません。
あと、筋肉１ｃｍあたりの筋力はほぼ同じですよ。 肥大と調整を同時にやる
よりは、肥大させて次に調節するほうが楽で短期間ですよ
まぁ、一応、トップは数億稼げるから、日本とは競技レベルが違いますよね。
日本も一応、運動系出身者がほとんどでないかな？？
MLBで、偏った選手が多いのも、 多少とろくても、ここぞでHR量産できる奴
はマネーゲーム的に、コストパフォーマンスが高いからってのもある。 需要と
供給ですかね。 （もちろん、米国人は大雑把な野球を好むというのもあるのか
もしれないですが・・・）
イチローやAーRODやソリアーノみたく、万能選手を９人揃えるのが理想だけど
、少ない金でやりくりするには、器用貧乏よりは一芸に秀でた奴を取ったほうが
安く済むのかもしれません。
あと、筋肉１ｃｍあたりの筋力はほぼ同じですよ。 肥大と調整を同時にやる
よりは、肥大させて次に調節するほうが楽で短期間ですよ
>>515
オリンピアクラスは目的も違う別人種だからそれは置いといて
又、自分でプログラムを組めるようなスーパーアスリートも別にして
そこまで行ってない選手に教えるトレーナーに人材がいないのが日本。
格闘技以外のスポーツ選手に対してもビルダー的なトレを勧めるバカもいるんだから
可動範囲の狭い効かせるトレを教えてどうしたいんだって言いたい
すべての種目とは言わないけど、重量を落としてもフルレンジの種目を
時には反動を使うトレを教えないとスポーツにはいかせないんじゃないかな
筋肥大も行き過ぎるとインナー、腱、関節とのバランスが崩れて怪我をし易い
体質になっちゃうしね ５１６も言ってるように難しいけど だからこそ
体育、生理学の専門知識を併せもったトレーナーが日本にも絶対に必要。
オリンピアクラスは目的も違う別人種だからそれは置いといて
又、自分でプログラムを組めるようなスーパーアスリートも別にして
そこまで行ってない選手に教えるトレーナーに人材がいないのが日本。
格闘技以外のスポーツ選手に対してもビルダー的なトレを勧めるバカもいるんだから
可動範囲の狭い効かせるトレを教えてどうしたいんだって言いたい
すべての種目とは言わないけど、重量を落としてもフルレンジの種目を
時には反動を使うトレを教えないとスポーツにはいかせないんじゃないかな
筋肥大も行き過ぎるとインナー、腱、関節とのバランスが崩れて怪我をし易い
体質になっちゃうしね ５１６も言ってるように難しいけど だからこそ
体育、生理学の専門知識を併せもったトレーナーが日本にも絶対に必要。
518 ：無記無記名：2008/05/01(木) 00:42:26 ID:QzvUm3z2
>>517
>筋肥大も行き過ぎるとインナー、腱、関節とのバランスが崩れて怪我を
し易い
オフに、ナチュラル(ドラッグ抜き)で、複合関節種目中心にやってる分には
、そこまでのアンバランスはおきないと思いますよ。 むしろ筋肥大が
伸び悩みます。
ビルダーも、定期的にＭＡＸに近い重量や、インナーを
扱ったりして、腱やインナーを鍛える人は多いです。
普通にやってるぶんにはそこまでの肥大は起こらないし、筋トレに没頭
しさえしなければ大丈夫でしょう。
ただ、本末転倒になってしまってはいけません。
話はそれますが、１番良いパワートレーニングは個人的に、５０ｍダッ
シュだと思います。
>筋肥大も行き過ぎるとインナー、腱、関節とのバランスが崩れて怪我を
し易い
オフに、ナチュラル(ドラッグ抜き)で、複合関節種目中心にやってる分には
、そこまでのアンバランスはおきないと思いますよ。 むしろ筋肥大が
伸び悩みます。
ビルダーも、定期的にＭＡＸに近い重量や、インナーを
扱ったりして、腱やインナーを鍛える人は多いです。
普通にやってるぶんにはそこまでの肥大は起こらないし、筋トレに没頭
しさえしなければ大丈夫でしょう。
ただ、本末転倒になってしまってはいけません。
話はそれますが、１番良いパワートレーニングは個人的に、５０ｍダッ
シュだと思います。
519 ：無記無記名：2008/05/01(木) 00:50:53 ID:QzvUm3z2
そして、オンでは、重い重量のトレは競技に負担となるので、 パンプ系
のトレに切り替えるのが、ＭＬＢ選手では多いです。
パンプ系トレは、疲労物質をうまく循環してくれるらしいです。
たとえば、１８０ｃｍで、８０ｋｇくらいの体格が欲しい場合、 もうすでに
８０ｋｇあるのにさらに肥大するのは愚かでしょう・・・ でも現実に
は７０ｋｇしかない場合が圧倒的です。
なんだか、眠くてわけわかんなくなってきました、すみません。
のトレに切り替えるのが、ＭＬＢ選手では多いです。
パンプ系トレは、疲労物質をうまく循環してくれるらしいです。
たとえば、１８０ｃｍで、８０ｋｇくらいの体格が欲しい場合、 もうすでに
８０ｋｇあるのにさらに肥大するのは愚かでしょう・・・ でも現実に
は７０ｋｇしかない場合が圧倒的です。
なんだか、眠くてわけわかんなくなってきました、すみません。
筋肉をつけるのは大変だけど、落とすのは簡単。
コストだな。
高校のころ、たまたま公共のとこで新品使えたからやってたけど（１回１５０円）
そういう施設は市の中心部にあるから頻繁には通えない
若いうちになじみがないと大人の高級な趣味の範疇から脱せないだろう
その点はゴルフにも似てるかな
ウエイトの授業が普通にあっていいと思うよ
マシンの会社も一輪車普及させたときみたいに文科省に賄賂攻撃して
食い込めばいいのにね。かなりの販路が眠ってる
高校のころ、たまたま公共のとこで新品使えたからやってたけど（１回１５０円）
そういう施設は市の中心部にあるから頻繁には通えない
若いうちになじみがないと大人の高級な趣味の範疇から脱せないだろう
その点はゴルフにも似てるかな
ウエイトの授業が普通にあっていいと思うよ
マシンの会社も一輪車普及させたときみたいに文科省に賄賂攻撃して
食い込めばいいのにね。かなりの販路が眠ってる
>>519
なんか結論的にはきっと同じになってしまうような予感。
本来のスレタイに戻すと 正しいトレーナーが多く出てくれば
Dragとか妙に筋肉付けすぎたK原選手みたいな人が減って
本来のアスリートが当然増えてきますよね
そうなればウエートアレルギーだった一般人の中にもトレを見直して
おれもやっってみようかな？っていう人たちも増えてくるんじゃないかな
と思います。 それが日本人にとって一番いいことのような気がする。
アマチュアではきちんとやってる選手がいても
やはりメディアに載る人気スポーツの選手達に本当のアスリートが出てこないと
なかなか通じないですからね 特に子供たちにはね
ウエートに対する考察楽しかったです。 それではいい夢を
なんか結論的にはきっと同じになってしまうような予感。
本来のスレタイに戻すと 正しいトレーナーが多く出てくれば
Dragとか妙に筋肉付けすぎたK原選手みたいな人が減って
本来のアスリートが当然増えてきますよね
そうなればウエートアレルギーだった一般人の中にもトレを見直して
おれもやっってみようかな？っていう人たちも増えてくるんじゃないかな
と思います。 それが日本人にとって一番いいことのような気がする。
アマチュアではきちんとやってる選手がいても
やはりメディアに載る人気スポーツの選手達に本当のアスリートが出てこないと
なかなか通じないですからね 特に子供たちにはね
ウエートに対する考察楽しかったです。 それではいい夢を
523 ：無記無記名：2008/05/01(木) 01:25:58 ID:ZigOe+DI
筋肉付けすぎたＫ原選手って誰？
524 ：無記無記名：2008/05/01(木) 01:27:03 ID:r6kqhFdm
なんだ？ここは？
チビどもの溜まり場か？
ウェイト愛好者は皆チビばかりだからな・・・ホンマニよ・・・
JBBFのビルダー見ると皆チビばかりだから・・・プロフィール
みると皆チビだ。
ガッキーこと新垣結衣(167cm)の身長詐称がひどい件について
1 ： チビ：2008/04/30(水) 11:53:55.10 ID:UZV1tB7x0 ?PLT(12001) ポイント特典
レプロエンタテインメント所属の女優、新垣結衣の身長が凄いことになっている。公称では
167cmとあるが、どう見ても167cm以上、いや170cm以上はある。
それがわかるのがこの上の画像。毎日新聞に掲載されていたものだが、ドラマ「パパとム
スメの７日間」のヒットを祈願してお祈りにいった時の写真である。
左から順に佐田真由美(166cm)、麻生祐未(161cm)、舘ひろし(181cm)、新垣結衣(167cm)
だ。左の二名はヒールの靴を、舘ひろしは革靴、新垣結衣は学生靴を履いている。どう見て
もおかしい。
身長が高いと何か問題でもあるのだろうか？以前、新垣結衣の身長がまだ伸びていて困
っているという記事を読んだことがある。素人考えなのだろうが、可愛いから問題ないので
は？と思ってしまう。
どうせ高いなら高いと言ってしまえばいい。男より背が高いと釣り合いが合わないなどとい
うが、それは過去の話だ。似合う人に似合う役をやらせれば良い。場合によっては男性役に
シークレットシューズでも履かせておけばいい。
可能性としては舘ひろしが181cmないということもある。真実は所属会社の闇の中だが、引
退する前にぜひとも暴露して欲しいものだ。
【画像】
- ttp://digimaga.net/uploads/2008/04/yui-aragaki-your-height-tall-tall-tall02.jpg
http://digimaga.net/200804/yui-aragaki-your-height-tall-tall-tall.html
ここにJBBFのビルダー等が一緒に写真撮ればスンげェチビだろうな・・・
JBBFのビルダにはパンツ一丁に10ｃｍくらいの高いハイヒール履かせないとな。
不憫でな。あまりのチビさによ・・・
お前等も含めてな・・・不憫だぜ・・・
日本人がウェイトしないのはチビデブ体型になるからだろ。
カッコ悪くなるから・・・・
ダサくなるから・・・明白なことだぜ。
チビどもの溜まり場か？
ウェイト愛好者は皆チビばかりだからな・・・ホンマニよ・・・
JBBFのビルダー見ると皆チビばかりだから・・・プロフィール
みると皆チビだ。
ガッキーこと新垣結衣(167cm)の身長詐称がひどい件について
1 ： チビ：2008/04/30(水) 11:53:55.10 ID:UZV1tB7x0 ?PLT(12001) ポイント特典
レプロエンタテインメント所属の女優、新垣結衣の身長が凄いことになっている。公称では
167cmとあるが、どう見ても167cm以上、いや170cm以上はある。
それがわかるのがこの上の画像。毎日新聞に掲載されていたものだが、ドラマ「パパとム
スメの７日間」のヒットを祈願してお祈りにいった時の写真である。
左から順に佐田真由美(166cm)、麻生祐未(161cm)、舘ひろし(181cm)、新垣結衣(167cm)
だ。左の二名はヒールの靴を、舘ひろしは革靴、新垣結衣は学生靴を履いている。どう見て
もおかしい。
身長が高いと何か問題でもあるのだろうか？以前、新垣結衣の身長がまだ伸びていて困
っているという記事を読んだことがある。素人考えなのだろうが、可愛いから問題ないので
は？と思ってしまう。
どうせ高いなら高いと言ってしまえばいい。男より背が高いと釣り合いが合わないなどとい
うが、それは過去の話だ。似合う人に似合う役をやらせれば良い。場合によっては男性役に
シークレットシューズでも履かせておけばいい。
可能性としては舘ひろしが181cmないということもある。真実は所属会社の闇の中だが、引
退する前にぜひとも暴露して欲しいものだ。
【画像】
- ttp://digimaga.net/uploads/2008/04/yui-aragaki-your-height-tall-tall-tall02.jpg
http://digimaga.net/200804/yui-aragaki-your-height-tall-tall-tall.html
ここにJBBFのビルダー等が一緒に写真撮ればスンげェチビだろうな・・・
JBBFのビルダにはパンツ一丁に10ｃｍくらいの高いハイヒール履かせないとな。
不憫でな。あまりのチビさによ・・・
お前等も含めてな・・・不憫だぜ・・・
日本人がウェイトしないのはチビデブ体型になるからだろ。
カッコ悪くなるから・・・・
ダサくなるから・・・明白なことだぜ。
525 ：無記無記名：2008/05/01(木) 02:47:59 ID:hHiAKEsL
>>524
おまえチンポコ付いてんのか？
おまえチンポコ付いてんのか？
526 ：無記無記名：2008/05/01(木) 02:51:54 ID:r6kqhFdm
お前、チビだな。さっそく釣れたかチビが・・・
カメ、おめーの存在そのものがうぜ～んだよ消えな
528 ：無記無記名：2008/05/01(木) 03:07:49 ID:r6kqhFdm
お前馬場だろ？
529 ：無記無記名：2008/05/01(木) 03:08:18 ID:r6kqhFdm
http://digimaga.net/200804/yui-aragaki-your-height-tall-tall-tall.html
ここにJBBFのビルダー等が一緒に写真撮ればスンげェチビだろうな・・・
JBBFのビルダにはパンツ一丁に10ｃｍくらいの高いハイヒール履かせないとな。
不憫でな。あまりのチビさによ・・・
お前等も含めてな・・・不憫だぜ・・・
日本人がウェイトしないのはチビデブ体型になるからだろ。
カッコ悪くなるから・・・・
ダサくなるから・・・明白なことだぜ。
ここにJBBFのビルダー等が一緒に写真撮ればスンげェチビだろうな・・・
JBBFのビルダにはパンツ一丁に10ｃｍくらいの高いハイヒール履かせないとな。
不憫でな。あまりのチビさによ・・・
お前等も含めてな・・・不憫だぜ・・・
日本人がウェイトしないのはチビデブ体型になるからだろ。
カッコ悪くなるから・・・・
ダサくなるから・・・明白なことだぜ。
530 ：無記無記名：2008/05/01(木) 03:14:51 ID:r6kqhFdm
なんだ？ここは？
チビどもの溜まり場か？
ウェイト愛好者は皆チビばかりだからな・・・ホンマニよ・・・
JBBFのビルダー見ると皆チビばかりだから・・・プロフィール
みると皆チビだ。
お前等がチビだから不憫でたまらネェぜ・・・マジでよ・・・
チビだからウェイト、ボディビルやるんだろうな・・・
チビゆえのコンプでボディビル、ウェイトに嵌る。
だってよ、ボディビル、ウェイト愛好者って皆チビばかりだろ？
これは事実だぜ。
長身のウエィトマニア、ボディビルダーはめったに見かけないからな。
マジで。
見んなチビばかりだぜ・・・
これが現実だぜ。
チビ＝ウェイトトレ好き、ボディビル好き、
これが現実、目覚ませ、統計学で調査してもチビが多いと結果出るだろ。マジで。
マジでマジでマジでマジでマジで！
チビどもの溜まり場か？
ウェイト愛好者は皆チビばかりだからな・・・ホンマニよ・・・
JBBFのビルダー見ると皆チビばかりだから・・・プロフィール
みると皆チビだ。
お前等がチビだから不憫でたまらネェぜ・・・マジでよ・・・
チビだからウェイト、ボディビルやるんだろうな・・・
チビゆえのコンプでボディビル、ウェイトに嵌る。
だってよ、ボディビル、ウェイト愛好者って皆チビばかりだろ？
これは事実だぜ。
長身のウエィトマニア、ボディビルダーはめったに見かけないからな。
マジで。
見んなチビばかりだぜ・・・
これが現実だぜ。
チビ＝ウェイトトレ好き、ボディビル好き、
これが現実、目覚ませ、統計学で調査してもチビが多いと結果出るだろ。マジで。
マジでマジでマジでマジでマジで！
531 ：無記無記名：2008/05/01(木) 04:39:19 ID:hHiAKEsL
>>526
おいちんぽこ
おいちんぽこ
なんか面白い症状の人が来たｗ
>>524
舘ひろしが身長詐称だったなんてショック。
舘ひろしが身長詐称だったなんてショック。
>>533
あの写真は新垣が前に出てるから余計大きく見える 遠近法と同じ
館は実際に近くで（目の前）見たことが有るけど１７８ぐらいだと思う
おれと目線が同じだったから違っても１ｃｍぐらい １８０はないと思うけど
小さくはないよ ２～３ｃｍ程度なら素人でもサバってるんじゃない
１７０未満の人から見たら １７８も１８０も変わりはないしね
あの写真は新垣が前に出てるから余計大きく見える 遠近法と同じ
館は実際に近くで（目の前）見たことが有るけど１７８ぐらいだと思う
おれと目線が同じだったから違っても１ｃｍぐらい １８０はないと思うけど
小さくはないよ ２～３ｃｍ程度なら素人でもサバってるんじゃない
１７０未満の人から見たら １７８も１８０も変わりはないしね
てか館さんはもう身長縮みだす年齢だろ
うちのばあちゃん、腰は曲がってないのに身長は3cm縮んだって言ってたな
150cm無いぐらいの小柄なばあちゃんでも3cm縮んだんだから、
同じ割合で縮むとしたらデカイ人なら4～5cmぐらい縮んでもおかしくないような気がする
150cm無いぐらいの小柄なばあちゃんでも3cm縮んだんだから、
同じ割合で縮むとしたらデカイ人なら4～5cmぐらい縮んでもおかしくないような気がする
背中が丸まるんじゃないの。背筋伸ばして身長は測らないと。
538 ：無記無記名：2008/05/01(木) 17:12:12 ID:r6kqhFdm
哀れだな・・・・
チビルダーって・・・いくらベンチ200ｋｇ上げても
チビだとな・・・
幾らパワーあってもガッキーに身長負けているんだから・・・
ホンマに哀れや・・・
まこと現実・・・新現実！
ガッキー勝ち組！（美しい、長身、細身、売れっ子女優で年収多い！）
チビルダー負け組！（無名、低身長、ズングリムックリ、大無名、低賃金労働者、貧乏、モテナイ
40くらいでも独身者多い哀れ。タンソク、禿が多い哀れ、乞食と同じ）
チビルダーって・・・いくらベンチ200ｋｇ上げても
チビだとな・・・
幾らパワーあってもガッキーに身長負けているんだから・・・
ホンマに哀れや・・・
まこと現実・・・新現実！
ガッキー勝ち組！（美しい、長身、細身、売れっ子女優で年収多い！）
チビルダー負け組！（無名、低身長、ズングリムックリ、大無名、低賃金労働者、貧乏、モテナイ
40くらいでも独身者多い哀れ。タンソク、禿が多い哀れ、乞食と同じ）
539 ：無記無記名：2008/05/01(木) 18:53:52 ID:Y6qoBpth
↑ちょっと言い過ぎ
ベンチプレスで２００ＫＧ挙げたら少しは誉めてやれよ。
役には立たないけどな。
ベンチプレスで２００ＫＧ挙げたら少しは誉めてやれよ。
役には立たないけどな。
540 ：無記無記名：2008/05/01(木) 19:45:12 ID:API/cuJA
新垣美しくはないだろ常考･･･
ガッキーが抱いてほしいと迫ってきたら抱くくせに
542 ：無記無記名：2008/05/01(木) 19:49:58 ID:hHiAKEsL
>>540
ヲタは新垣好き。
ヲタは新垣好き。
543 ：無記無記名：2008/05/01(木) 19:52:17 ID:IM6Z4bCV
ガッキーて・・・・
マッチョの癖にロリコンかよ・・・・
マッチョの癖にロリコンかよ・・・・
544 ：無記無記名：2008/05/01(木) 19:54:44 ID:It62mEJJ
ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｔａｋａｔｏｂｂｓ．ｃｏｍ
打ち込んでみたら、すごいものがみれるよ！
打ち込んでみたら、すごいものがみれるよ！
>>540
昔のガッキーは神だった。
昔のガッキーは神だった。
546 ：無記無記名：2008/05/01(木) 20:13:13 ID:IM6Z4bCV
おめえらウエイトやってるくせにガキくさい女に彫れてんじゃねえよ
もっとセクシーな女だろうが
もっとセクシーな女だろうが
547 ：無記無記名：2008/05/01(木) 20:53:41 ID:a95dnYh8
↑とｶﾞｯｷｰよりチビな肉団子が言っております。
548 ：無記無記名：2008/05/01(木) 21:06:19 ID:RBxJT16D
いや、がっきー可愛いけど・・・
もっと良い女は沢山いるよな・・・ グラビアやＡＶのスタイル良くて
、ナイスバディな子の方が、ヤリタイ。。。
もっと良い女は沢山いるよな・・・ グラビアやＡＶのスタイル良くて
、ナイスバディな子の方が、ヤリタイ。。。
549 ：無記無記名：2008/05/01(木) 21:35:06 ID:hHiAKEsL
>>546
やっぱアンルイスだよな。
やっぱアンルイスだよな。
550 ：無記無記名：2008/05/01(木) 21:46:26 ID:ZigOe+DI
さっき、ノースのエレベーターから、ムチムチした可愛い子が降りてきた。肩幅があり、おっぱい大きく、くびれて、エロい顔。
すれ違っただけで勃起した。まだトレしているはず。
すれ違っただけで勃起した。まだトレしているはず。
551 ：無記無記名：2008/05/01(木) 21:53:57 ID:zcYys40l
新垣m可愛いかもしれんが色気が無い、高島礼子や杉本彩の方が100倍良いwww
おっさん大杉だろw
553 ：無記無記名：2008/05/02(金) 02:32:05 ID:GA9b9OHg
ウェイト板住人なら矢島舞美みたいに身体能力も高くて鍛え抜かれたアイドルを好きになるべきだろJK
マイマイが好きです
フェイフェイが好きです
556 ：無記無記名：2008/05/02(金) 10:16:34 ID:Ut2bwTUb
>>529 新垣結衣デカすぎだろｗ
足の太さからして体重70kg以上あるな
足の太さからして体重70kg以上あるな
557 ：無記無記名：2008/05/02(金) 10:21:57 ID:mBnu7GWJ
つまんね
萩原マイが好きです。
でもゾウさんはもっと好きです
じゃあオレのぞうさんを…
561 ：無記無記名：2008/05/02(金) 18:07:44 ID:tJ4AALbV
包丁で切ってください。
562 ：無記無記名：2008/05/02(金) 18:13:55 ID:GcyO7mHq
>>558
℃-uteの方かAV女優の方かが問題だ
℃-uteの方かAV女優の方かが問題だ
563 ：無記無記名：2008/05/02(金) 23:07:57 ID:Wr15k+8O
でも、最近の若い女優さんって、 見ても勃起しないかも、、、
雑誌のグラビアの方が、断然良い☆
雑誌のグラビアの方が、断然良い☆
564 ：無記無記名：2008/05/02(金) 23:25:48 ID:liAc/xlO
マイマイは腹筋割れてるぞ
今日、20kgのウェイトを不注意で左中指先をはさんでしまった。
今、倍くらいに腫れている。爪、剥けるかな？長いことウェイトしているけど、こんなこと初めて。
キーボードも左中指使えないから超不便。
最近、ブランク明けで再開だけど、気分はとても良い。ウェイトしないのは確実に人生損していると思う。
今、倍くらいに腫れている。爪、剥けるかな？長いことウェイトしているけど、こんなこと初めて。
キーボードも左中指使えないから超不便。
最近、ブランク明けで再開だけど、気分はとても良い。ウェイトしないのは確実に人生損していると思う。
566 ：無記無記名：2008/05/03(土) 11:04:01 ID:m28F/AYp
567 ：無記無記名：2008/05/03(土) 11:42:25 ID:AxTxqGHM
568 ：無記無記名：2008/05/03(土) 11:49:28 ID:povO+hSY
569 ：無記無記名：2008/05/03(土) 11:51:21 ID:9Wobn5e+
東京はほんと細い
マッチョどころかデブすら居ない
マッチョどころかデブすら居ない
いや、やっぱり都会はモヤシっ子が多い
そりゃ皆モヤシだわ。きんに君レベルで細いとか言うんだもん。
肉団子の言う事を真に受けても駄目
574 ：無記無記名：2008/05/03(土) 15:59:40 ID:fTaw4tU0
もやしっ子から見ると少々筋肉がついた程度でやたらマッチョ扱いされる
575 ：無記無記名：2008/05/03(土) 16:07:33 ID:S7jVdNg0
もやしっ子と寸胴が異様に多い
576 ：無記無記名：2008/05/03(土) 22:31:44 ID:+NtxgvJk
満員電車と狭い路地を生き抜くにはひょろじゃないとだめだからな
マッチョでぶは郊外に避難したよ
マッチョでぶは郊外に避難したよ
577 ：無記無記名：2008/05/03(土) 22:33:39 ID:+NtxgvJk
俺なんか普通の歩道でも肩ぶつかるからでんでんだいこみたいに
たてよこたてよこにからだくねらして歩かなきゃならない
電車もつり革の想定してる間隔に合わないから1.5人分ぐらい占領してしまう
まあそこまで肉つけてるわけでもないのに
たてよこたてよこにからだくねらして歩かなきゃならない
電車もつり革の想定してる間隔に合わないから1.5人分ぐらい占領してしまう
まあそこまで肉つけてるわけでもないのに
578 ：無記無記名：2008/05/03(土) 22:39:15 ID:U7hPGUA+
>>577
でんでんだいこﾜﾛﾀ
でんでんだいこﾜﾛﾀ
あと、座席がツライ
電車、野球、コンサート、飛行機のエコノミー
やっぱり日本はスリムな方が無難なのかも(苦笑)
電車、野球、コンサート、飛行機のエコノミー
やっぱり日本はスリムな方が無難なのかも(苦笑)
581 ：無記無記名：2008/05/04(日) 15:03:27 ID:n2XBdZk1
ライオンはウサギ小屋に住めないんだよな
日本では日本らしくガリガリでいた方が無難
日本では日本らしくガリガリでいた方が無難
ベッカムやブラピくらいガリが一番モテる
583 ：無記無記名：2008/05/04(日) 15:37:18 ID:D4zt8ZBd
ガリでいるほうが不思議だ。
スーツきても七五三みたいだし夏は小学生みたいじゃん(笑)
スーツきても七五三みたいだし夏は小学生みたいじゃん(笑)
まあ、貧相な日本人はスーツの似合わない民族トップ3には入るだろうね。
585 ：無記無記名：2008/05/04(日) 15:44:57 ID:Xo4Sdkjh
ジェラードやクリロナとかもガリだしな
ロナウドくらいの体じゃないと見栄え悪い気がするな
ロナウドくらいの体じゃないと見栄え悪い気がするな
>>567
だよなジャニタレが原因
だよなジャニタレが原因
587 ：無記無記名：2008/05/04(日) 17:57:07 ID:NNJ0np5a
俺は若いころ肉体労働で体つくったから筋肉いらない。
むしろガリガリになりたいよ。
ウエイトだけでは見せかけの筋肉で動き悪いぞ。
鈍い奴で終わってしまうぞ。
他にスポーツしろ。
むしろガリガリになりたいよ。
ウエイトだけでは見せかけの筋肉で動き悪いぞ。
鈍い奴で終わってしまうぞ。
他にスポーツしろ。
したけど、そこまで時間はない。
ウェイトすらしないのが問題だと思う。
ウェイトすらしないのが問題だと思う。
ブルースリーくらいがちょうどいい。
590 ：無記無記名：2008/05/04(日) 18:07:24 ID:1KEu6WB+
画像スレ視てて思うのはベンチ100程度じゃ肋骨まるだしのガリ難民
ベンチ125までいってやっとマッチョボディ
125ｋｇて・・・怪我なく休みなくいけて最速で３年・・・
トレニーの中でさえ５０人に１人ってとこだろう
熱心なトレニーでさえ98％はただのデブマッチョで終わる
ベンチ125までいってやっとマッチョボディ
125ｋｇて・・・怪我なく休みなくいけて最速で３年・・・
トレニーの中でさえ５０人に１人ってとこだろう
熱心なトレニーでさえ98％はただのデブマッチョで終わる
591 ：無記無記名：2008/05/04(日) 18:34:37 ID:g2N8O8om
>>590
確かに、『うぎゃ～っ』て感じになるには、没頭しないとならないですよね。
それなら、お洒落や他の趣味に没頭したり、仮に運動するなら柔術とかやった方
が、マシですよね。 あと、草野球とかフットサルとか・・・
ベンチ１００くらいまでのガタイなら、 ベンチやらんくても作れそうだし。
（現に、運動系の方々は、ベンチ１００ｋｇ上がらないけど、上げれるトレーニーと同
じくらいマッチョな人もいる・・・）
確かに、『うぎゃ～っ』て感じになるには、没頭しないとならないですよね。
それなら、お洒落や他の趣味に没頭したり、仮に運動するなら柔術とかやった方
が、マシですよね。 あと、草野球とかフットサルとか・・・
ベンチ１００くらいまでのガタイなら、 ベンチやらんくても作れそうだし。
（現に、運動系の方々は、ベンチ１００ｋｇ上がらないけど、上げれるトレーニーと同
じくらいマッチョな人もいる・・・）
592 ：無記無記名：2008/05/04(日) 18:37:03 ID:g2N8O8om
最低限・・・ 静ちゃんに勝てるくらいの筋量はないと・・・ テレビでちゃ
ダメ♪♪
ダメ♪♪
593 ：無記無記名：2008/05/04(日) 18:39:34 ID:asTAiYpu
>>590
俺は1年で上がったぞ。スポーツしていたからだとおもうが。
俺は1年で上がったぞ。スポーツしていたからだとおもうが。
594 ：無記無記名：2008/05/04(日) 18:45:06 ID:NNJ0np5a
スポーツしてなくても初めからベンチ１００ＫＧは挙がったよ。
垂直跳びは１００ＣＭオーバー
１００ｍは１１．５秒
１５００ｍは４分２０秒
立ち幅飛び３００ＣＭオーバー
全て練習なし。
肉体労働のみ
垂直跳びは１００ＣＭオーバー
１００ｍは１１．５秒
１５００ｍは４分２０秒
立ち幅飛び３００ＣＭオーバー
全て練習なし。
肉体労働のみ
595 ：無記無記名：2008/05/04(日) 18:46:18 ID:hwSw3ofV
>>590
だから俺はガリが嫌いなので、１００㎏目指してる。
薬使ってでも目指すし、仕事せずトレーニングのみに徹してるよ。
ガリでいるくらいなら死んでもいいと思ってる。
ガリの人生なんて俺に取って何の価値も無い。
だから俺はガリが嫌いなので、１００㎏目指してる。
薬使ってでも目指すし、仕事せずトレーニングのみに徹してるよ。
ガリでいるくらいなら死んでもいいと思ってる。
ガリの人生なんて俺に取って何の価値も無い。
596 ：無記無記名：2008/05/04(日) 19:43:45 ID:gQRaHikz
>>594
十種競技でもやればいい
十種競技でもやればいい
ウエート信仰者はすぐにそっち方向に結び付けがちだけど
日本人ももっとウエートをやった方がいいと言ってるのはマッチョになれとは違うよ
欧米人に身長、体重、骨格など体格では負けても ウエートをやってれば
筋力でコロ負けするような情けない状況にはならないし 少なくとも向こうの一般人には
勝てるしな
日本人ももっとウエートをやった方がいいと言ってるのはマッチョになれとは違うよ
欧米人に身長、体重、骨格など体格では負けても ウエートをやってれば
筋力でコロ負けするような情けない状況にはならないし 少なくとも向こうの一般人には
勝てるしな
598 ：無記無記名：2008/05/04(日) 20:18:10 ID:NNJ0np5a
３５歳くらいから自然に肉が付いてくる。
若い時は太らないのが健康なんだよ。
ガリでいられるのもあと少しだよ。
ガリになりたいよ。
プロテインなんかとってる奴はボケだよ。
お金使って体に負担かけてるもんな。
食事は白米にみそ汁と漬け物があれば充分だよ。
みんなサプリメント会社にのせられているだけ。
凄い選手にスポンサーがついて宣伝しているだけ。
科学的とか最新のとかに騙されている人が多すぎる。
そんなの関係ねえとやってる奴が強い選手。
若い時は太らないのが健康なんだよ。
ガリでいられるのもあと少しだよ。
ガリになりたいよ。
プロテインなんかとってる奴はボケだよ。
お金使って体に負担かけてるもんな。
食事は白米にみそ汁と漬け物があれば充分だよ。
みんなサプリメント会社にのせられているだけ。
凄い選手にスポンサーがついて宣伝しているだけ。
科学的とか最新のとかに騙されている人が多すぎる。
そんなの関係ねえとやってる奴が強い選手。
599 ：無記無記名：2008/05/04(日) 22:52:22 ID:24kQ6u0Y
25
35
35
600 ：無記無記名：2008/05/04(日) 23:53:50 ID:570T15F9
600！
白米にみそ汁と漬け物で、筋肉つくとは思えないが。
ﾍ ヽ / j
ヽ ＼ , -┬┬､/. /
＼ 7 ヽ ヽ＿∨
ヽ l . 二 --｀ゝ
/ゝ' _.. '-'´ ･ ･ ヽヽ
j－'´ | = _人 ~ l 〉
/￣￣l ﾉ´
/￣￣~| _.. ィ‐┐
ゝ──'＞ー＜二○'´i￣
`ｰ┐ l
＿｣ つ
ゝ───… ￣
ヽ(｀･(ｪ)･´)ﾉ うるせぇ、ひこにゃんぶつけんぞ
| /
UU
ヽ ＼ , -┬┬､/. /
＼ 7 ヽ ヽ＿∨
ヽ l . 二 --｀ゝ
/ゝ' _.. '-'´ ･ ･ ヽヽ
j－'´ | = _人 ~ l 〉
/￣￣l ﾉ´
/￣￣~| _.. ィ‐┐
ゝ──'＞ー＜二○'´i￣
`ｰ┐ l
＿｣ つ
ゝ───… ￣
ヽ(｀･(ｪ)･´)ﾉ うるせぇ、ひこにゃんぶつけんぞ
| /
UU
>>594
はいはい、妄想乙
はいはい、妄想乙
604 ：無記無記名：2008/05/05(月) 19:59:39 ID:HliGn+56
>>601
まず日本人はウエイトトレーニング以前に食生活を完全に変える
必要がある。ウエイトトレーニングだけしていても、欧米人のような
太い筋肉量を得ることはできないよ。
まず、日本人は米でカロリーの半分以上を摂取してること。
これが一番の問題。あと、日本人は完全に炭水化物＞＞＞＞蛋白質
の食事だから、アメリカのような食生活をすれば問題ない
まず日本人はウエイトトレーニング以前に食生活を完全に変える
必要がある。ウエイトトレーニングだけしていても、欧米人のような
太い筋肉量を得ることはできないよ。
まず、日本人は米でカロリーの半分以上を摂取してること。
これが一番の問題。あと、日本人は完全に炭水化物＞＞＞＞蛋白質
の食事だから、アメリカのような食生活をすれば問題ない
606 ：お百姓さんが一番：2008/05/05(月) 20:25:59 ID:y5JPvJwO
↑あなたの言ってることが正しい。
雑誌とかで騙されている人大杉。
お米は最高の食品である。
お米は味付け無しで食べれるから病院では白米を出しているんだよ。
それと太い筋肉なんて歳喰ったら自然に付いてくるよ。
その時にはガリガリの方が良かったと思うよ。
今のうちに気づけよ。
スポーツは走り込みが一番だよ。
走れないと鈍くさい奴。
マラソンとか水泳とかをやって見せかけでなく使える筋肉を鍛えましょう。
雑誌とかで騙されている人大杉。
お米は最高の食品である。
お米は味付け無しで食べれるから病院では白米を出しているんだよ。
それと太い筋肉なんて歳喰ったら自然に付いてくるよ。
その時にはガリガリの方が良かったと思うよ。
今のうちに気づけよ。
スポーツは走り込みが一番だよ。
走れないと鈍くさい奴。
マラソンとか水泳とかをやって見せかけでなく使える筋肉を鍛えましょう。
つかえる筋肉ってなんでっか？
608 ：無記無記名：2008/05/05(月) 20:30:03 ID:nqP8sZUO
>>607
ウエイト板を代表する妄言。
ウエイト板を代表する妄言。
>>582
そいつらはガリじゃないよw
日本人にはマッチョ信仰が無いが、そのお陰で男女両方から見た
最大公約数的な格好よい体になるハードルは、それほど高くない
というメリットがある。
無論、格好よい体の第一条件は身長や脚の長さ、骨格レベルでの
スタイルといった先天的な部分で決まってしまうのだが。
そいつらはガリじゃないよw
日本人にはマッチョ信仰が無いが、そのお陰で男女両方から見た
最大公約数的な格好よい体になるハードルは、それほど高くない
というメリットがある。
無論、格好よい体の第一条件は身長や脚の長さ、骨格レベルでの
スタイルといった先天的な部分で決まってしまうのだが。
612 ：無記無記名：2008/05/05(月) 22:19:09 ID:DWOHe+T0
>>611
ここの板住民から見たらブラピなんてクソガリなんだろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ここの板住民から見たらブラピなんてクソガリなんだろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>612
「ここの板住人」なんて括りに意味は無いよ。
ウェイトトレやってる奴のスタート地点も目指すゴールも多種多様。
俺自身もスーツ姿がそれなりに決まって、脱いだ時にそこそこ
見栄えがする以上の体を求めてはいなし、ウェイトレの趣味に
置ける優先順位はそんなに高位でもない。
「ここの板住人」なんて括りに意味は無いよ。
ウェイトトレやってる奴のスタート地点も目指すゴールも多種多様。
俺自身もスーツ姿がそれなりに決まって、脱いだ時にそこそこ
見栄えがする以上の体を求めてはいなし、ウェイトレの趣味に
置ける優先順位はそんなに高位でもない。
追加
コンテストレベルのボディビルダーに対して、ウェイトトレを
やっている者としてその資質と努力には敬意を払うが、体に
関しては全く格好よいとも美しいとも思わない。
奇形的でグロテスク。
コンテストレベルのボディビルダーに対して、ウェイトトレを
やっている者としてその資質と努力には敬意を払うが、体に
関しては全く格好よいとも美しいとも思わない。
奇形的でグロテスク。
でっていう
しかしまー、ボディビル板ではないからなぁ。
しかしまー、ボディビル板ではないからなぁ。
612 みたいなのがいるから 日本人はウエートをやらないｗｗｗ
618 ：無記無記名：2008/05/06(火) 00:36:36 ID:PuGjRmE+
>>606
せいぜい、マラソンでなくて、 中距離とか短距離にしようよ・・・
せいぜい、マラソンでなくて、 中距離とか短距離にしようよ・・・
マラソン選手の体形にあこがれる奴はいないよな いても マイノリティー
短距離ダッシュ２０本 プラス中量でのウエートならカッコよくなれる
短距離ダッシュ２０本 プラス中量でのウエートならカッコよくなれる
620 ：無記無記名：2008/05/06(火) 00:48:17 ID:PuGjRmE+
マイク・マーラー：ケトルベル界のトップトレーナー
623 ：無記無記名：2008/05/06(火) 01:36:33 ID:PuGjRmE+
すみません。
野球選手が足太いのは、ダッシュ繰り返すからだと勝手に勘違いしてました。
バイクを、１０００ワットくらいにして、１分全力でこぐのを、３セットとかは
肥大するよね？？
野球選手が足太いのは、ダッシュ繰り返すからだと勝手に勘違いしてました。
バイクを、１０００ワットくらいにして、１分全力でこぐのを、３セットとかは
肥大するよね？？
競輪選手の脚を見ればその効果は絶大じゃないかな
625 ：無記無記名：2008/05/06(火) 02:15:41 ID:PuGjRmE+
そうですね。。。
ただ心拍数を上げるだけの目的のエアロバイクを
全力でこいで筋力アップに繋がるかといわれると微妙じゃないかな
全力でこいで筋力アップに繋がるかといわれると微妙じゃないかな
627 ：無記無記名：2008/05/06(火) 13:14:43 ID:79Obs7ps
ランニングと水泳で使える筋肉がつくんなら、苦しい思いをして
長い時間をかけてウエイトなんかするずっとより楽でいいよね。
長い時間をかけてウエイトなんかするずっとより楽でいいよね。
628 ：無記無記名：2008/05/06(火) 13:20:34 ID:79Obs7ps
629 ：無記無記名：2008/05/06(火) 16:45:18 ID:x2uznbpD
日本人がウエイトトレーニングをしないのは、
あまり、筋肉が発達しやすい民族じゃないから。
だから、どうしてもテクニックの方を重視するんです。
あまり、筋肉が発達しやすい民族じゃないから。
だから、どうしてもテクニックの方を重視するんです。
＞あまり、筋肉が発達しやすい民族じゃないから。
(笑)
(笑)
技術と言うより精神性の重視
632 ：無記無記名：2008/05/06(火) 18:49:35 ID:plGqPYbs
筋肉なんて要らないよ。
スポーツ苦手な奴ほど筋肉自慢する。
インターハイ等で優勝してから筋肉自慢しろ。
スポーツ苦手な奴ほど筋肉自慢する。
インターハイ等で優勝してから筋肉自慢しろ。
633 ：無記無記名：2008/05/06(火) 18:57:31 ID:OsIa5qHA
>>613
>>604じゃないが便乗でマジレスさせてもらうと日本人が
筋肉質な体は遺伝子レベルで不可と言うことだね。
アメリカ人の食う量が日本人と比較してどれだけ
多いか、アメリカのマクドナルドに行けば分かる。
つまり何が良いたいかと言うと、世界レベルの逞しい筋肉質な体に
するためにはあれくらいの量が標準。あれだけ食べて、トニレーングも
いっぱいするから、ごっつくて逞しい体が出来上がるわけだ。
だが、日本人は遺伝子レベルであれだけの量を標準レベルとして
食べれない小食体質なので、筋肥大には向かない。
日本人がウエイトトレーニングを必死にやっても、遺伝子レベルで
食べる量がアメリカ人と比較して明らかに劣っているので、大半がクソガリ
、頑張ってヤセマッチョで終わるということ。
ようするに、向かない。無理をしても体に悪い。ということで、ウエイトの需要
がいつになってもあがらないと言うことだ。
遺伝子レベルで小食でウエイトゲイナーな平均的な日本人は無理して食べて
無理なトレーニングをしても、山本KIDくらいのバルク量が限界。というかあれでも大半は一生かかかっても不可能だと
いえると思う。
とにかく、日本人は遺伝子レベルで終わってるからね。
で、結論としては、日本人はウエイトトレニーングには向かない。ってことね。
>>604じゃないが便乗でマジレスさせてもらうと日本人が
筋肉質な体は遺伝子レベルで不可と言うことだね。
アメリカ人の食う量が日本人と比較してどれだけ
多いか、アメリカのマクドナルドに行けば分かる。
つまり何が良いたいかと言うと、世界レベルの逞しい筋肉質な体に
するためにはあれくらいの量が標準。あれだけ食べて、トニレーングも
いっぱいするから、ごっつくて逞しい体が出来上がるわけだ。
だが、日本人は遺伝子レベルであれだけの量を標準レベルとして
食べれない小食体質なので、筋肥大には向かない。
日本人がウエイトトレーニングを必死にやっても、遺伝子レベルで
食べる量がアメリカ人と比較して明らかに劣っているので、大半がクソガリ
、頑張ってヤセマッチョで終わるということ。
ようするに、向かない。無理をしても体に悪い。ということで、ウエイトの需要
がいつになってもあがらないと言うことだ。
遺伝子レベルで小食でウエイトゲイナーな平均的な日本人は無理して食べて
無理なトレーニングをしても、山本KIDくらいのバルク量が限界。というかあれでも大半は一生かかかっても不可能だと
いえると思う。
とにかく、日本人は遺伝子レベルで終わってるからね。
で、結論としては、日本人はウエイトトレニーングには向かない。ってことね。
634 ：無記無記名：2008/05/06(火) 20:35:09 ID:FdDpnTRN
糞ガリの講釈イラネ
山本KIDくらいなら誰でも簡単になれると思う。
小食なのは低賃金と下手な自炊で食料を増やせてないだけだろうし、
ウエイトトレーニングしないのは情報弱者だからだ。
小食なのは低賃金と下手な自炊で食料を増やせてないだけだろうし、
ウエイトトレーニングしないのは情報弱者だからだ。
636 ：無記無記名：2008/05/06(火) 20:53:05 ID:8eeySCgw
元々日本人は「裸体の美」「肉体美」にあまり価値を抱いてないからじゃないか？
西洋だと古代ギリシャ・ローマの時代から、筋骨隆々たる男性や豊満な女性など、
人間の肉体美を表現した絵画や彫刻が腐るほどあるけど、日本の絵画や彫刻で
肉体美が表現されてるものってほとんど無い気がする。
俺が思いつくのは金剛力士像や江戸時代の力士の絵くらい。
屈強な大男が描かれる場合でも、大抵は着衣の印象がある。
西洋だと古代ギリシャ・ローマの時代から、筋骨隆々たる男性や豊満な女性など、
人間の肉体美を表現した絵画や彫刻が腐るほどあるけど、日本の絵画や彫刻で
肉体美が表現されてるものってほとんど無い気がする。
俺が思いつくのは金剛力士像や江戸時代の力士の絵くらい。
屈強な大男が描かれる場合でも、大抵は着衣の印象がある。
>>637
同感 金剛力士像にしても筋肉は逞しいけど 腹がでて やや脂肪が乗った体。
造形的に美しいとは思えない。
数字的に間違いがあるかも知れないが、西洋人とは２０００年以上の長期に亘っての
食文化の違いが筋肉、骨格に影響しているのだろう
その事を踏まえて動物性たんぱく質、脂肪分の摂取量を考えないと消化器系、血液の
病気になりかねない それこそウエイトどころじゃなくなる
だからと言ってウエイトは無駄じゃない 西洋人並に筋肥大はしないけど
日本人でもそこそこは筋肥大するし 筋力も付くので
ウエイトをやる事によって受ける恩恵は大。
例外の丈夫な人たちを除き、サプリメントメーカーの宣伝文句を鵜呑みすることなく
蛋白摂取量を調整しながらトレしましょう。 マジレス スマソ
同感 金剛力士像にしても筋肉は逞しいけど 腹がでて やや脂肪が乗った体。
造形的に美しいとは思えない。
数字的に間違いがあるかも知れないが、西洋人とは２０００年以上の長期に亘っての
食文化の違いが筋肉、骨格に影響しているのだろう
その事を踏まえて動物性たんぱく質、脂肪分の摂取量を考えないと消化器系、血液の
病気になりかねない それこそウエイトどころじゃなくなる
だからと言ってウエイトは無駄じゃない 西洋人並に筋肥大はしないけど
日本人でもそこそこは筋肥大するし 筋力も付くので
ウエイトをやる事によって受ける恩恵は大。
例外の丈夫な人たちを除き、サプリメントメーカーの宣伝文句を鵜呑みすることなく
蛋白摂取量を調整しながらトレしましょう。 マジレス スマソ
つまりだ、
我々は鍛えた裸体をどんどん露出して
日本人に「裸体の美」の価値を再認識してもらうのがミッションなのだ！
黒船到来！今年の夏はバンバン脱いじゃおう～♪
我々は鍛えた裸体をどんどん露出して
日本人に「裸体の美」の価値を再認識してもらうのがミッションなのだ！
黒船到来！今年の夏はバンバン脱いじゃおう～♪
不細工なトレーニーがやっても引かれるだけだろうが、ジャニーズや
若手の男性アイドルがダビデ像くらいに筋肉つけて、頻繁に上半身裸に
なったりしたらちょっとは意識が変わるかも。
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d5/David_von_Michelangelo.jpg
若手の男性アイドルがダビデ像くらいに筋肉つけて、頻繁に上半身裸に
なったりしたらちょっとは意識が変わるかも。
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d5/David_von_Michelangelo.jpg
白人は包茎が多い サイズで負けても形は日本人が勝ってるｗｗｗ
642 ：無記無記名：2008/05/07(水) 13:31:37 ID:mnHPdzda
マッチョは肩幅広いから吉野屋や松屋ではガツンガツンと左手の客に肘当てられる
なので左腕は脇をギュッっと締めて膝の上に置き、右手だけで食う肩身の狭い思いをしている
なので左腕は脇をギュッっと締めて膝の上に置き、右手だけで食う肩身の狭い思いをしている
非包茎>>包茎 って考えは欧米ではあんまないと思うんだが（ユダヤ等の割礼除く）
ギリシャ彫刻やミケランジェロとかみても、連中の意識は（平常時）包茎＝標準って感じかと
ギリシャ彫刻やミケランジェロとかみても、連中の意識は（平常時）包茎＝標準って感じかと
644 ：無記無記名：2008/05/07(水) 14:06:17 ID:0ZpP/5oR
>>640
ダビデ像ですら、キモイと騒がれる世の中なんだよなぁ～～
やぱりオカシイｗｗｗ
でも、イケメンが全員トチ狂って、マッチョになって素っ裸で歩いたら、
フツ面以下に、女の人がイケメンを回避して寄ってくるから良いかも☆
ダビデ像ですら、キモイと騒がれる世の中なんだよなぁ～～
やぱりオカシイｗｗｗ
でも、イケメンが全員トチ狂って、マッチョになって素っ裸で歩いたら、
フツ面以下に、女の人がイケメンを回避して寄ってくるから良いかも☆
645 ：無記無記名：2008/05/07(水) 14:10:58 ID:mnHPdzda
ここで語られているのですが、アメリカでも70年代後半までは
ボディビルに対して良きイメージを持たれなかったのが、この映画で認識が改まり
フィットネスブームが始まるきっかけとなった、というくだりが
なんとも最近の日本でのフィットネス事情に似ているなあ、と。
そこから考えるに、日本のボディビル、フィットネス認識はアメリカより
10年近く遅れているということか。ううむ、確かにそのような気が。
ttp://www.tebichi.com/tebichi/clms/04kk/clms/041017.html
ボディビルに対して良きイメージを持たれなかったのが、この映画で認識が改まり
フィットネスブームが始まるきっかけとなった、というくだりが
なんとも最近の日本でのフィットネス事情に似ているなあ、と。
そこから考えるに、日本のボディビル、フィットネス認識はアメリカより
10年近く遅れているということか。ううむ、確かにそのような気が。
ttp://www.tebichi.com/tebichi/clms/04kk/clms/041017.html
646 ：無記無記名：2008/05/07(水) 14:20:52 ID:mnHPdzda
フィットネス認識というより薬物認識がアメリカより
20年近く遅れているということか。ううむ、確かにそのような気が。
20年近く遅れているということか。ううむ、確かにそのような気が。
647 ：無記無記名：2008/05/07(水) 14:21:10 ID:pTw3wyzJ
文化的には日本より20年、30年遅れてる韓国でさえ
肉体に関する分野だけは一歩先を行ってるというのに
肉体に関する分野だけは一歩先を行ってるというのに
プロテインを薬か何かと思ってる人も多いしね。
>>646
シュワもスタローンもお薬BODYだし……。
http://plaza.rakuten.co.jp/sioadachi/diary/200703230002/
＞「ヒト成長ホルモンとアナボリックステロイドやインスリンを併用すると劇的な
＞筋肉増強作用とスタミナをもたらし、短期間でギリシャ彫刻のような肉体が
＞手に入ります。費用は年間で数百万円から１０００万円と高額ですが、
＞とりこになるスポーツ選手や格闘家が多いのです」（ボディービル関係者）
＞だが、その代償としての副作用はきつい。
＞「内臓肥大を起こし、とくに心筋が大きくなるから突然死する人が多い。
＞顔の筋肉も変形して顔つきが変わり、性格も凶暴になる。シュワルツェネッガー
＞知事の心臓疾患やテニスのマッケンロー選手のキレやすい性格はＨＧＨや
＞アナボリックステロイドの副作用といわれています」（ボディービル関係者＝前出）
＞スタローンは現在、映画「ランボー４」をタイで撮影中。映画と引き換えに、
＞スタローン自身の“ザ・ファイナル”も近づいている。
シュワもスタローンもお薬BODYだし……。
http://plaza.rakuten.co.jp/sioadachi/diary/200703230002/
＞「ヒト成長ホルモンとアナボリックステロイドやインスリンを併用すると劇的な
＞筋肉増強作用とスタミナをもたらし、短期間でギリシャ彫刻のような肉体が
＞手に入ります。費用は年間で数百万円から１０００万円と高額ですが、
＞とりこになるスポーツ選手や格闘家が多いのです」（ボディービル関係者）
＞だが、その代償としての副作用はきつい。
＞「内臓肥大を起こし、とくに心筋が大きくなるから突然死する人が多い。
＞顔の筋肉も変形して顔つきが変わり、性格も凶暴になる。シュワルツェネッガー
＞知事の心臓疾患やテニスのマッケンロー選手のキレやすい性格はＨＧＨや
＞アナボリックステロイドの副作用といわれています」（ボディービル関係者＝前出）
＞スタローンは現在、映画「ランボー４」をタイで撮影中。映画と引き換えに、
＞スタローン自身の“ザ・ファイナル”も近づいている。
650 ：無記無記名：2008/05/08(木) 00:39:34 ID:ZFKt8Zbj
でもそのブログ？は、 ステの知識なさそう・・・ 俺もないですが。
ステ使っても、スタミナはつかないし、 短期間でマッチョになれるわけでもない
のに・・・
ステ使っても、スタミナはつかないし、 短期間でマッチョになれるわけでもない
のに・・・
カメうぜ～
652 ：無記無記名：2008/05/08(木) 03:26:44 ID:mbkd0fPf
ステって素質ある人間には爆発的な威力発揮するけど
そうじゃない人間にはほとんど効果無しってことでしょ。
そうじゃない人間にはほとんど効果無しってことでしょ。
ステは只回復のサイクルが早くなるだけだからトレーニングしてない奴には何の意味も無い。
そしてステロイド自体はそもそも高い物でもない、1980年代は5ドル程度で1本買えていたわけで
メリケンでは規正で高くされてるだけ。
日本では規正なんか無いけど需要があまり無いのと死人が出るようなもん作る薬系の企業が無いだけ。
そしてステロイド自体はそもそも高い物でもない、1980年代は5ドル程度で1本買えていたわけで
メリケンでは規正で高くされてるだけ。
日本では規正なんか無いけど需要があまり無いのと死人が出るようなもん作る薬系の企業が無いだけ。
654 ：無記無記名：2008/05/08(木) 07:22:55 ID:ZUJdPc4l
回復が早いって事は筋肉が付くスピードもあがるわけだな
655 ：無記無記名：2008/05/08(木) 10:24:08 ID:a9Rv/Htx
ギリシャ・ローマ時代は麻薬をステロイドに使ってたね。
霊長類最強マーク・ケアーも現代では珍しく麻薬で作り上げた肉体美。
ステ輸入代行もマフィアや８９３がフロント企業だから似たようなもんだけどね。
霊長類最強マーク・ケアーも現代では珍しく麻薬で作り上げた肉体美。
ステ輸入代行もマフィアや８９３がフロント企業だから似たようなもんだけどね。
656 ：チャクラ ◆yy4vmBmCUI ：2008/05/08(木) 11:36:41 ID:wfoQbYB4
ウエイトマジにやろうとするとけっこー金かかる。
ＢＣＡＡ
グルタミン
プロテイン２種類
クレアチン
マルチビタミン
ＺＭＡ
を使っているがこれで月３万かかる。
ＢＣＡＡ
グルタミン
プロテイン２種類
クレアチン
マルチビタミン
ＺＭＡ
を使っているがこれで月３万かかる。
657 ：無記無記名：2008/05/08(木) 13:38:04 ID:ZegTQZur
すげーお金かけて筋肉つけて動き悪くなって
鈍くさい直ぐにバテる奴になってどうするの。
パンチ力は走り込んで足裁き練習しないと駄目だよ。
ベンチ１５０ＫＧ挙げても全然弱いパンチでは格好悪いよ。
お前らが嫌っているガリに負けるよ。
見せかけ筋肉はハエが止る。
ウエイトを止めろとは言わないが補強程度にやって
他のスポーツを楽しんでくれ。
鈍くさい直ぐにバテる奴になってどうするの。
パンチ力は走り込んで足裁き練習しないと駄目だよ。
ベンチ１５０ＫＧ挙げても全然弱いパンチでは格好悪いよ。
お前らが嫌っているガリに負けるよ。
見せかけ筋肉はハエが止る。
ウエイトを止めろとは言わないが補強程度にやって
他のスポーツを楽しんでくれ。
658 ：無記無記名：2008/05/08(木) 13:43:55 ID:o/8Pcwr1
ウェイトやらない言い訳を考えさせたら地球上で最も優れた民族だからしょうがないな
659 ：無記無記名：2008/05/08(木) 13:47:48 ID:+bRmCTMY
>>1
結構やってんじゃないか？
結構やってんじゃないか？
660 ：無記無記名：2008/05/08(木) 13:59:46 ID:ZegTQZur
ウエイトなんて一番楽なことしないで他のスポーツやれよ。
ジムに通ってウエイトして鍛えていると思っているのか。
とりあげず１ｍの台に飛び上がる運動を１００回しなさい。
使える筋肉がつくよ。
筋肉の重りでトロクサイ奴だけにはなってくれるな。
ジムに通ってウエイトして鍛えていると思っているのか。
とりあげず１ｍの台に飛び上がる運動を１００回しなさい。
使える筋肉がつくよ。
筋肉の重りでトロクサイ奴だけにはなってくれるな。
661 ：無記無記名：2008/05/08(木) 14:03:08 ID:G1cOqdkg
>>659
レベルが違う USA のGOLD'S GYM（ ）内はジム数
フロリダ、カルフォルニア、テキサスはなんと１州だけで４０以上！！
Alabama (10) Arizona (9) California (46) Colorado (3) Connecticut (7) Delaware (2)
Florida (48) Georgia (33) Hawaii (1) Idaho (7) Illinois (13) Indiana (3) Iowa (3)
Kansas (2) Maine (1) Maryland (25) Massachusetts (26) Michigan (4) Minnesota (10)
Missouri (9) Montana (3) Nebraska (3) Nevada (10) New Hampshire (9) New Jersey (12)
New Mexico (1) New York (29) North Carolina (25) North Dakota (1) Oklahoma (1)
Oregon (5) Pennsylvania (22) Rhode Island (4) South Carolina (12) Tennessee (1)
Texas (48) Utah (19) Virginia (39) Washington (21) Washington D.C. (3) West Virginia (2)
Wisconsin (4)
でも世界の長寿国は日本ｗｗｗ
レベルが違う USA のGOLD'S GYM（ ）内はジム数
フロリダ、カルフォルニア、テキサスはなんと１州だけで４０以上！！
Alabama (10) Arizona (9) California (46) Colorado (3) Connecticut (7) Delaware (2)
Florida (48) Georgia (33) Hawaii (1) Idaho (7) Illinois (13) Indiana (3) Iowa (3)
Kansas (2) Maine (1) Maryland (25) Massachusetts (26) Michigan (4) Minnesota (10)
Missouri (9) Montana (3) Nebraska (3) Nevada (10) New Hampshire (9) New Jersey (12)
New Mexico (1) New York (29) North Carolina (25) North Dakota (1) Oklahoma (1)
Oregon (5) Pennsylvania (22) Rhode Island (4) South Carolina (12) Tennessee (1)
Texas (48) Utah (19) Virginia (39) Washington (21) Washington D.C. (3) West Virginia (2)
Wisconsin (4)
でも世界の長寿国は日本ｗｗｗ
664 ：無記無記名：2008/05/08(木) 14:10:19 ID:G1cOqdkg
一般人は腕立て、スクワットしただけで「筋肉つきすぎて困ったぜ」とか本気で言ってるからな
根本的に筋肉に対する知識が狂ってるんだよ
根本的に筋肉に対する知識が狂ってるんだよ
666 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/05/08(木) 14:16:27 ID:Iuhv3R5u
ウエイトってどんなスポーツより楽だからな。そしてどんなスポーツより喜びがない。まずスポーツとはいえないか。ウォームアップだな
>>665
ヨボヨボで長生きしても仕方ないしな ゴールドで皆がウエイトやってる訳じゃ
ないけど ジムに通ってる連中はフィットネス、ヨガ、マシン程度はやってるし
フリーウエイト経験者の数も段違い その他のジム或いはスポーツ施設も数えたら
凄いだろうな やっぱ元気で明るくが一番だな。
日本も自衛隊なんて半端なもんじゃなく正式に軍隊にすれば国民の健康意識
も変わると思う。
ヨボヨボで長生きしても仕方ないしな ゴールドで皆がウエイトやってる訳じゃ
ないけど ジムに通ってる連中はフィットネス、ヨガ、マシン程度はやってるし
フリーウエイト経験者の数も段違い その他のジム或いはスポーツ施設も数えたら
凄いだろうな やっぱ元気で明るくが一番だな。
日本も自衛隊なんて半端なもんじゃなく正式に軍隊にすれば国民の健康意識
も変わると思う。
＞日本も自衛隊なんて半端なもんじゃなく正式に軍隊にすれば国民の健康意識
＞も変わると思う。
意味不明
＞も変わると思う。
意味不明
669 ：無記無記名：2008/05/08(木) 14:38:18 ID:rBWq7PXu
日本でも空挺部隊はアメリカのような感覚で若かろうが年食ってようが
ウエイトやっていたな。もちろん持久力の方も抜かり無くしっかりやってた。
一番驚いたのが上官で５０歳越えてる体のデカイ人でも１５００走らせたら、
４分台後半のタイム叩き出してたこと。一般の日本の５０代では考えられない。
いや、一般の２０代でも無理かも。
まぁ、鍛えれば年食っても驚異的な体力、身体を維持できる良い例。
ウエイトやっていたな。もちろん持久力の方も抜かり無くしっかりやってた。
一番驚いたのが上官で５０歳越えてる体のデカイ人でも１５００走らせたら、
４分台後半のタイム叩き出してたこと。一般の日本の５０代では考えられない。
いや、一般の２０代でも無理かも。
まぁ、鍛えれば年食っても驚異的な体力、身体を維持できる良い例。
670 ：無記無記名：2008/05/08(木) 14:38:56 ID:ZFKt8Zbj
日本って健康寿命も長くなかったけ？？
てか、日本人はこんだけ野菜と和食ばっか食ってるのに、 平均寿命は
ちょっとしか違わないんだよな。。。 あんな国民の半分がデブで、肉ば
っか食ってる国と・・・
てか、日本人はこんだけ野菜と和食ばっか食ってるのに、 平均寿命は
ちょっとしか違わないんだよな。。。 あんな国民の半分がデブで、肉ば
っか食ってる国と・・・
>>668
普通のアメリカ人はみんな国を守るのは自分達だって意識を持ってる
国を守るメインの若者がヘナチョコのペナペナじゃ話にもならないだろ
自衛隊なんかあったって普通の日本人は俺たちが国を守るんだなんて
意識は持ちようがない 極論に聞こえるかも知れないけど そう言う事です。
普通のアメリカ人はみんな国を守るのは自分達だって意識を持ってる
国を守るメインの若者がヘナチョコのペナペナじゃ話にもならないだろ
自衛隊なんかあったって普通の日本人は俺たちが国を守るんだなんて
意識は持ちようがない 極論に聞こえるかも知れないけど そう言う事です。
672 ：無記無記名：2008/05/08(木) 14:46:11 ID:ZFKt8Zbj
アメリカも、徴兵制度はないから関係なくない？？
ホームレスのうち4人に1人が退役軍人って話なんか聞くとそうでもないなって思うけどな
676 ：あくまで持論ですが・・・：2008/05/08(木) 15:02:05 ID:ZFKt8Zbj
>>673
欧米では、兵隊、警官、消防士などの肉体派公務員や、医師や研究者などの
テクノエリートがかなり尊重されるのに対して、
アジアでは。。。 デスクワークの官僚や金持ちがかっこいい職だからね、、
消防士がもてなくて、変なことするなど欧米では考えられない・・・
欧米では、兵隊、警官、消防士などの肉体派公務員や、医師や研究者などの
テクノエリートがかなり尊重されるのに対して、
アジアでは。。。 デスクワークの官僚や金持ちがかっこいい職だからね、、
消防士がもてなくて、変なことするなど欧米では考えられない・・・
江戸時代、鳶火消や警官は河原乞食がやってた仕事だから
バカにされても仕方ない。
デスクワークはお侍さんの仕事。
バカにされても仕方ない。
デスクワークはお侍さんの仕事。
自分でウェイトやっておきながら
前から歩いてくるマッチョがキモいと感じるのも
これまた事実
マッチョ＝キモい
この図式が崩れない限り
まぁしょうがないですよ
前から歩いてくるマッチョがキモいと感じるのも
これまた事実
マッチョ＝キモい
この図式が崩れない限り
まぁしょうがないですよ
679 ：無記無記名：2008/05/08(木) 15:50:25 ID:ZUJdPc4l
681 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2008/05/08(木) 16:12:50 ID:Iuhv3R5u
>>679
おまえ真剣にスポーツやったことないだろ？ウエイトなんてクソ楽すぎて笑えるから(笑)
おまえ真剣にスポーツやったことないだろ？ウエイトなんてクソ楽すぎて笑えるから(笑)
682 ：無記無記名：2008/05/08(木) 16:35:29 ID:yb5Rm6pT
パワーリフターやコンテストビルダーは別物だろ
>>681
それだけ楽に筋肉がついて 少なくとも現状より良くなるんだから
ウエイトやった方がいいね スポーツは苦しいんだよね
何も苦しむこともないね 楽なほうが良い
外人が皆苦しんでスポーツやってるとも思えないし
それだけ苦しんでるんだから681は国際的に見ても相当なレベルなんだろうね
それだけ楽に筋肉がついて 少なくとも現状より良くなるんだから
ウエイトやった方がいいね スポーツは苦しいんだよね
何も苦しむこともないね 楽なほうが良い
外人が皆苦しんでスポーツやってるとも思えないし
それだけ苦しんでるんだから681は国際的に見ても相当なレベルなんだろうね
684 ：無記無記名：2008/05/08(木) 16:47:58 ID:ZegTQZur
>>666
同意
ルーテーズがウエイトやってる奴は体の動きが悪いから駄目と言っていた。
俺は外人と腕相撲や水泳やって負けたことない。
なめられるどころかもう２度としたくないと言われた。
俺なんかウエイト全くやらなくても胸囲は１１２ＣＭあるよ。
同意
ルーテーズがウエイトやってる奴は体の動きが悪いから駄目と言っていた。
俺は外人と腕相撲や水泳やって負けたことない。
なめられるどころかもう２度としたくないと言われた。
俺なんかウエイト全くやらなくても胸囲は１１２ＣＭあるよ。
685 ：無記無記名：2008/05/08(木) 16:52:33 ID:ZUJdPc4l
口だけならなんとでもいえるわな
>>684
ルーテーズはウエイトやってたよ 但し筋肥大重視じゃなくて
筋力重視のウエイトトレーニング
筋力重視のトレをやってる人は 共通した体つきをしてるね
ムキムキじゃなく一見細身だけど 力は強い 筋肉の連動性重視
神経系の発達。 確かに一部分に効かせる ストリクトフォームだけじゃダメだ
ルーテーズはウエイトやってたよ 但し筋肥大重視じゃなくて
筋力重視のウエイトトレーニング
筋力重視のトレをやってる人は 共通した体つきをしてるね
ムキムキじゃなく一見細身だけど 力は強い 筋肉の連動性重視
神経系の発達。 確かに一部分に効かせる ストリクトフォームだけじゃダメだ
687 ：無記無記名：2008/05/08(木) 16:58:54 ID:ZUJdPc4l
ウエイトは筋力、筋量増加のためにやるものだが
海外人間は皆行う
日本人だけはウエイトで付けた筋肉は使えないなど
言う意味不明な精神論でウエイトしない人間が多い
だからいつまでも白人や黒人に勝てない
海外人間は皆行う
日本人だけはウエイトで付けた筋肉は使えないなど
言う意味不明な精神論でウエイトしない人間が多い
だからいつまでも白人や黒人に勝てない
688 ：無記無記名：2008/05/08(木) 17:01:58 ID:ZFKt8Zbj
でも、筋力重視だと、限度があるよね・・・
肥大させて土台をつけないと、 三土手さんも８レップで組んでるし・・・
テーズは、コンセントレーションカールを中くらいの重量でやってたから
、肥大を無視してたわけではないと思うよ。
重いの振り回しても、筋力というよりは、ウェイト扱うのがうまくなるだけ
という一面もある。
肥大させて土台をつけないと、 三土手さんも８レップで組んでるし・・・
テーズは、コンセントレーションカールを中くらいの重量でやってたから
、肥大を無視してたわけではないと思うよ。
重いの振り回しても、筋力というよりは、ウェイト扱うのがうまくなるだけ
という一面もある。
689 ：無記無記名：2008/05/08(木) 17:05:37 ID:ZFKt8Zbj
見栄っ張りほど、重いの振り回すよね・・・
そのくせに、フルスクワットやデッドはやらんという・・
見栄を張りたいなら、格闘技や陸上でもやったほうがましだ・・
そのくせに、フルスクワットやデッドはやらんという・・
見栄を張りたいなら、格闘技や陸上でもやったほうがましだ・・
690 ：無記無記名：2008/05/08(木) 17:07:45 ID:ZUJdPc4l
日本人はいつになっても漫画、空想に妄信的なんだな。
ガリガリの体が糞デカイマッチョを倒したり、ガリガリの体
で自分よりでっかい剣を片手で振り回したり。
こういうありえない妄想に浸るのが日本人。
欧米でそんなものは一切無い。必ず強い男ははマッチョ。
実に現実的か分かる。
ガリガリの体が糞デカイマッチョを倒したり、ガリガリの体
で自分よりでっかい剣を片手で振り回したり。
こういうありえない妄想に浸るのが日本人。
欧米でそんなものは一切無い。必ず強い男ははマッチョ。
実に現実的か分かる。
691 ：無記無記名：2008/05/08(木) 17:09:20 ID:ZegTQZur
俺は足を1ｍ高いところに上げて２００回の腕立てをやっていたよ。
ルーテーズはロープ最上段に足引っかけてやっていたそうだ。
ウエイト信者は外人かぶれか自分がないなあ。
救いようがない。
最初にウエイトやってから競技を始めてオリンピックで活躍した人はいない。
勘違いしている人がウエイト信者。
誰かいたら教えてくれ。
ルーテーズはロープ最上段に足引っかけてやっていたそうだ。
ウエイト信者は外人かぶれか自分がないなあ。
救いようがない。
最初にウエイトやってから競技を始めてオリンピックで活躍した人はいない。
勘違いしている人がウエイト信者。
誰かいたら教えてくれ。
692 ：無記無記名：2008/05/08(木) 17:12:55 ID:ZUJdPc4l
腕立てなんて何回やろうが速筋は付かないし筋肉肥大は望めない。
パワーも付かない。
筋肉、筋力アップはウエイトが一番ということだ。
パワーも付かない。
筋肉、筋力アップはウエイトが一番ということだ。
693 ：無記無記名：2008/05/08(木) 17:14:33 ID:ZUJdPc4l
＞格闘技や陸上でもやったほうがましだ・・
格闘技のトップ選手は皆ウエイトをやっている訳だが。
格闘技のトップ選手は皆ウエイトをやっている訳だが。
694 ：無記無記名：2008/05/08(木) 17:14:44 ID:G1cOqdkg
アメリカの現実は世界一の肥満大国
マッチョ大国だと思ってる奴はハリウッドに洗脳されたバカ
アメリカはすれ違う人間、老若男女すべてピザ
マッチョ大国だと思ってる奴はハリウッドに洗脳されたバカ
アメリカはすれ違う人間、老若男女すべてピザ
みんな人の文章をよく読まないんだね 「筋肥大重視じゃなくて」
と言うのは ある程度の筋肥大を含むんだよ 三土手さんなんて引っ張り出しても
意味ないよ テーズの本職はレスリング そっちの練習に多くの時間を割いてたのは
言うまでもないんじゃないかな テーズのような達人にならないと
説明できないと思うけど 筋肉の連動性のトレは難しいらしいね 頭じゃ無く
本職との兼ね合いを身体で体得しないとならないから
と言うのは ある程度の筋肥大を含むんだよ 三土手さんなんて引っ張り出しても
意味ないよ テーズの本職はレスリング そっちの練習に多くの時間を割いてたのは
言うまでもないんじゃないかな テーズのような達人にならないと
説明できないと思うけど 筋肉の連動性のトレは難しいらしいね 頭じゃ無く
本職との兼ね合いを身体で体得しないとならないから
つまり、バカ（知識がない人）がウェイトに手を出すから
世間様から「使えない筋肉」と言われてしまうんだよ
そして「脳内筋肉」とバカにされるんだよ
知性バリバリなマッチョが出現すればイメージも変わるさ
世間様から「使えない筋肉」と言われてしまうんだよ
そして「脳内筋肉」とバカにされるんだよ
知性バリバリなマッチョが出現すればイメージも変わるさ
697 ：無記無記名：2008/05/08(木) 17:16:45 ID:ZUJdPc4l
>>694
脂肪もあるが、そのぶん筋肉の量も日本人より多いけどな。
脂肪もあるが、そのぶん筋肉の量も日本人より多いけどな。
698 ：無記無記名：2008/05/08(木) 17:18:11 ID:ZUJdPc4l
使えない筋肉なんて言ってるのはガリがカッコイイやらガリ
が強いとか妄想している日本くらいだよｗｗｗｗ
が強いとか妄想している日本くらいだよｗｗｗｗ
700 ：無記無記名：2008/05/08(木) 17:22:10 ID:3+XF5Bvv
ルー・テーズは上背がかなりあったからスマートに見えたけど、
背筋や腕が凄くごつかったよ。
８０歳前になっても６０キロのアームカールをガンガンやっていたし。
背筋や腕が凄くごつかったよ。
８０歳前になっても６０キロのアームカールをガンガンやっていたし。
>>698
テーズはガリじゃないよ あんたよりも強いんじゃない
テーズはガリじゃないよ あんたよりも強いんじゃない
702 ：無記無記名：2008/05/08(木) 17:39:19 ID:ZFKt8Zbj
>>693
そういう意味でなくて・・・
見栄で、重いの振り回すイタイやついるでしょ・・・ それで、「効かせる
肥大トレはダメだ」といってる人とかいそうで怖い・・・
>>695
クリーンや超高重量をやったら、連動性がつくのかな？？ 俺は、あまりつかないような
気がする。
連動性は普段の競技練習をやりこんで、 筋トレでは普通の筋肥大トレでやるのが
ベストでないかな？？ この場合の肥大トレは、 基本種目を中心とした内容で、
決してマニアックなトレではないです（基本とはベンチ、デッド、スクワット、懸垂など）
てか、ビルダーだって、ほとんどのトレは、基本的な種目で構成されてて、追い込んだり
するときや、カットを付けるのにマニアックな効かせるトレをするよね。
ビルダー＝効かせるトレってのが、都市伝説な気がする
そういう意味でなくて・・・
見栄で、重いの振り回すイタイやついるでしょ・・・ それで、「効かせる
肥大トレはダメだ」といってる人とかいそうで怖い・・・
>>695
クリーンや超高重量をやったら、連動性がつくのかな？？ 俺は、あまりつかないような
気がする。
連動性は普段の競技練習をやりこんで、 筋トレでは普通の筋肥大トレでやるのが
ベストでないかな？？ この場合の肥大トレは、 基本種目を中心とした内容で、
決してマニアックなトレではないです（基本とはベンチ、デッド、スクワット、懸垂など）
てか、ビルダーだって、ほとんどのトレは、基本的な種目で構成されてて、追い込んだり
するときや、カットを付けるのにマニアックな効かせるトレをするよね。
ビルダー＝効かせるトレってのが、都市伝説な気がする
>>702
何を言いたいのかわからない
テーズはビルダーでもなければリフターでもない、本職はレスリングだよ
それに支障をきたすまで肥大させても無意味。
スパーリングがトレーニングのメインで レスリングを更に強くする為の又は維持の為のウエイト・トレ
それ以外にトレをする目的はないよ
彼の時代のプロレスは今のショープロレスと違ってバックステージでも実際に強くないと
ベルトを巻かさしてもらえなかったらしいよ
その強さで900連勝以上 言い換えれば喧嘩も一番
実際にアメフト出身のムキムキマンで調子こいてる奴を戦意喪失するまで
裏でボコボコしたことがあるらしいよ 失礼ながら７０２さんもベンチが強いとレスリング、
喧嘩も強いなんて思ってるほど 無知ではないだろうけど
何を言いたいのかわからない
テーズはビルダーでもなければリフターでもない、本職はレスリングだよ
それに支障をきたすまで肥大させても無意味。
スパーリングがトレーニングのメインで レスリングを更に強くする為の又は維持の為のウエイト・トレ
それ以外にトレをする目的はないよ
彼の時代のプロレスは今のショープロレスと違ってバックステージでも実際に強くないと
ベルトを巻かさしてもらえなかったらしいよ
その強さで900連勝以上 言い換えれば喧嘩も一番
実際にアメフト出身のムキムキマンで調子こいてる奴を戦意喪失するまで
裏でボコボコしたことがあるらしいよ 失礼ながら７０２さんもベンチが強いとレスリング、
喧嘩も強いなんて思ってるほど 無知ではないだろうけど
704 ：無記無記名：2008/05/08(木) 18:57:55 ID:ZegTQZur
↑
おっしゃるとおりです。
ベンチが強いとパンチが強いと勘違いしている。
腕立て伏せだけで１２０ＫＧのベンチ挙がったよ。
でもパンチは走り込んで足裁きをきっちりしないと駄目だよ。
単なるウエイトは補強運動なのだ。
筋肥大は何の役にも立たない。
重りの役目。漬け物石。
パワーリフティングやっている強い人は普通の食事で筋肥大していないぞ。
サプリメントの宣伝に踊らされているだけだ。
もっと大人になれ。
おっしゃるとおりです。
ベンチが強いとパンチが強いと勘違いしている。
腕立て伏せだけで１２０ＫＧのベンチ挙がったよ。
でもパンチは走り込んで足裁きをきっちりしないと駄目だよ。
単なるウエイトは補強運動なのだ。
筋肥大は何の役にも立たない。
重りの役目。漬け物石。
パワーリフティングやっている強い人は普通の食事で筋肥大していないぞ。
サプリメントの宣伝に踊らされているだけだ。
もっと大人になれ。
705 ：無記無記名：2008/05/08(木) 19:01:02 ID:ZUJdPc4l
腕立て伏せだけで１２０ＫＧのベンチ挙がったよ。
↑こんなの素質ある奴なら当たり前だ
でもこれ以上挙げるにはウェイトが必要
重りの役目はただの脂肪。筋肉
↑こんなの素質ある奴なら当たり前だ
でもこれ以上挙げるにはウェイトが必要
重りの役目はただの脂肪。筋肉
706 ：無記無記名：2008/05/08(木) 20:23:48 ID:q+XpBZ3s
>>703
俺の文をどう読んだら、『ベンチが強いとレスリング、
喧嘩も強いなんて思ってる』と解釈できるんですか？？笑笑
そうでなくて、 トレーニングと言うものは、同時に沢山の目的を満
たす事はできないという事です。
ＭＬＢのプロの選手も、最初に肥大期で太くして、土台ができてから
クリーンやボックスジャンプやラダーなどをやって神経系を備えてから開
幕を迎えるでしょ？？
それで、シーズン中は重いのでトレしたら怪我するから、軽い重量でパ
ンプさせて筋肉を維持するといった具合に・・・
あと、基本的には、経験とセンスが同じなら、太い方が筋力強いでしょ？？ そりゃ～
プロビルダーみたいに付けすぎてるのは例外だけど・・・
俺の文をどう読んだら、『ベンチが強いとレスリング、
喧嘩も強いなんて思ってる』と解釈できるんですか？？笑笑
そうでなくて、 トレーニングと言うものは、同時に沢山の目的を満
たす事はできないという事です。
ＭＬＢのプロの選手も、最初に肥大期で太くして、土台ができてから
クリーンやボックスジャンプやラダーなどをやって神経系を備えてから開
幕を迎えるでしょ？？
それで、シーズン中は重いのでトレしたら怪我するから、軽い重量でパ
ンプさせて筋肉を維持するといった具合に・・・
あと、基本的には、経験とセンスが同じなら、太い方が筋力強いでしょ？？ そりゃ～
プロビルダーみたいに付けすぎてるのは例外だけど・・・
707 ：無記無記名：2008/05/08(木) 20:27:16 ID:q+XpBZ3s
ベンチを１～５回でセット組んでる人と
ベンチを８～１０回で組んでる人なら・・・
『長期的に』見れば、後者の方が筋力が付くと思うんですよね。
筋肉が鍛えられるのは、後者だから、 技術が同じなら、後者の方が
強いんでないかな？？
ベンチを８～１０回で組んでる人なら・・・
『長期的に』見れば、後者の方が筋力が付くと思うんですよね。
筋肉が鍛えられるのは、後者だから、 技術が同じなら、後者の方が
強いんでないかな？？
708 ：無記無記名：2008/05/08(木) 20:31:46 ID:fLHVgnWS
確かに、ベンチが上がるのは、低レップスでやってる人
かも知れないですけど・・・・
それは、ベンチ上げるのに慣れてるだけで、他の運動をさせたら
技術が同じなら、８～１０レップスでやってる人の方が強いのでは？？
以前ジムに、痩せてて１４０ｋｇくらいあげる人いるけど、 そういった
人は、ベンチ以外ではあまり強くはないのではないかな？？？
かも知れないですけど・・・・
それは、ベンチ上げるのに慣れてるだけで、他の運動をさせたら
技術が同じなら、８～１０レップスでやってる人の方が強いのでは？？
以前ジムに、痩せてて１４０ｋｇくらいあげる人いるけど、 そういった
人は、ベンチ以外ではあまり強くはないのではないかな？？？
>>706
だからあなたは そうじゃないだろうって言ってるじゃない
あなたの文をみてそのようには思わなかったよ
それから球技は全く別物だよ オフシーズンがあるからね
その間はトレーニング期間
格闘技にオフシーズンなんてないし
トレーニング代わりに格の違う相手を選ぶ場合もある。
怪我で休む時期だってある
筋肉の連動性だけど それはかなり高度な知識、経験が必要なので
体育学専門のドクター級のトレーナーじゃないと教えられないんじゃじゃないかな
俺にそれが出来たら こんなスレで書込みなんかしてない（笑）
又、いくら経験が豊富でもそれを人に伝えるだけのスキルを持ち合わせてる人も
少ないしね
誤解を与えたらしいので スマソ
だからあなたは そうじゃないだろうって言ってるじゃない
あなたの文をみてそのようには思わなかったよ
それから球技は全く別物だよ オフシーズンがあるからね
その間はトレーニング期間
格闘技にオフシーズンなんてないし
トレーニング代わりに格の違う相手を選ぶ場合もある。
怪我で休む時期だってある
筋肉の連動性だけど それはかなり高度な知識、経験が必要なので
体育学専門のドクター級のトレーナーじゃないと教えられないんじゃじゃないかな
俺にそれが出来たら こんなスレで書込みなんかしてない（笑）
又、いくら経験が豊富でもそれを人に伝えるだけのスキルを持ち合わせてる人も
少ないしね
誤解を与えたらしいので スマソ
710 ：無記無記名：2008/05/08(木) 20:47:23 ID:fLHVgnWS
>>709
すいません。。。。
最後にお聞きしたいのですが？？
５レップスでやるのと、８～１０でやるのは、どちらがいいのでしょうか？
ずっと悩んでました。 基本・・・あるレベルまでは太い方が強いので、
長期的に見れば、後者かと思ったですよね。。。
５回でトレすると、たしかに重いバーベルを挙上するのには慣れる
かもしれませんが、 それは他の運動にも言えることなのでしょうか？？
すいません。。。。
最後にお聞きしたいのですが？？
５レップスでやるのと、８～１０でやるのは、どちらがいいのでしょうか？
ずっと悩んでました。 基本・・・あるレベルまでは太い方が強いので、
長期的に見れば、後者かと思ったですよね。。。
５回でトレすると、たしかに重いバーベルを挙上するのには慣れる
かもしれませんが、 それは他の運動にも言えることなのでしょうか？？
711 ：無記無記名：2008/05/08(木) 21:00:33 ID:ZegTQZur
お答えします。
ウエイトを捨てて自重に変えなさい。
そして５００回の腕立てをしなさい。
ウエイト信仰を捨てることです。
ウエイトを捨てて自重に変えなさい。
そして５００回の腕立てをしなさい。
ウエイト信仰を捨てることです。
>>710
リフター・ビルダー目的じゃなく他の競技目的が前提として
俺の知ってる範囲では 低レップの高回数セットが筋力向上トレ
セット間のレストは１分以上３分未満 重量は無理に高重量にする必要なし
８レップ×３～５セットは筋肥大向けだね セット間レストは１分以内
ケースバイケースでOKじゃない 例えば肩が弱かったら
他の箇所と同レベルになるまで肥大させれば良いと思います。
それから筋力増強のトレは他にも色々方法があるよ
肥大はストリクトにやるのがいい 他のなんの競技かわからないけど
軽重量のバリスティックな種目も取り入れた方が良いかもしれない（反動）
これは関節、腱の強化の為でもあります。
リフター・ビルダー目的じゃなく他の競技目的が前提として
俺の知ってる範囲では 低レップの高回数セットが筋力向上トレ
セット間のレストは１分以上３分未満 重量は無理に高重量にする必要なし
８レップ×３～５セットは筋肥大向けだね セット間レストは１分以内
ケースバイケースでOKじゃない 例えば肩が弱かったら
他の箇所と同レベルになるまで肥大させれば良いと思います。
それから筋力増強のトレは他にも色々方法があるよ
肥大はストリクトにやるのがいい 他のなんの競技かわからないけど
軽重量のバリスティックな種目も取り入れた方が良いかもしれない（反動）
これは関節、腱の強化の為でもあります。
713 ：無記無記名：2008/05/08(木) 21:35:49 ID:fLHVgnWS
>>711
ウェイト信仰などとうに捨ててますよ・・・ ただでかい方が有利な種目なもんで
、デブよりはガチムチのほうが健康にマシかな・・・
>>712
やっぱ、クリーンは必要ですね・・・・ 変わりに短距離ダッシュを増やしたんで
すよね・・・
ウェイト信仰などとうに捨ててますよ・・・ ただでかい方が有利な種目なもんで
、デブよりはガチムチのほうが健康にマシかな・・・
>>712
やっぱ、クリーンは必要ですね・・・・ 変わりに短距離ダッシュを増やしたんで
すよね・・・
上京して初めて原宿行ったとき、ガリ棒みたいな奴しかいなくて噴いたWWW
このままじゃ日本はだめだと思い欧米化に影響されますた。
このままじゃ日本はだめだと思い欧米化に影響されますた。
>>663
折れが昔いたアメの大学には3つジムがあった。大学の一般利用の体育館にあるジム、スポーツ推薦でやってくる
連中用のジム、バーベルクラブと言うクラブ用のジム。どのジムもフリーウェイトからマシンまで一揃い揃っている。
ダンベルも150ポンドまで2セット以上はあった。
近くのショッピングモールにはゴールドもあった。
アメリカは医療費が怖ろしく高いから、ジムで体を動かすことで健康を維持しているのだと思う。日本みたいに気楽に
病気になって病院に行ける国ではない。日本人は身をすり減らしてまで働いているけど、そんなことして病気になったら
逆に経済的に損だ、と言うと日本は保険があるから大丈夫と反論をもらう。健康の価値観が根本的に違うのだなと思う。
>>665
アメリカは貧富の差が激しい。貧乏人は病気になっても病院に行けない。白人でも保険に入っていない人は多い。
>>666
色々スポーツもしたいけど、お金と時間があまりない。ウェイトなら週6時間時間が割ければ満足なレベルで出来る。
筋肉もある程度ないとかっこわるい。
折れが昔いたアメの大学には3つジムがあった。大学の一般利用の体育館にあるジム、スポーツ推薦でやってくる
連中用のジム、バーベルクラブと言うクラブ用のジム。どのジムもフリーウェイトからマシンまで一揃い揃っている。
ダンベルも150ポンドまで2セット以上はあった。
近くのショッピングモールにはゴールドもあった。
アメリカは医療費が怖ろしく高いから、ジムで体を動かすことで健康を維持しているのだと思う。日本みたいに気楽に
病気になって病院に行ける国ではない。日本人は身をすり減らしてまで働いているけど、そんなことして病気になったら
逆に経済的に損だ、と言うと日本は保険があるから大丈夫と反論をもらう。健康の価値観が根本的に違うのだなと思う。
>>665
アメリカは貧富の差が激しい。貧乏人は病気になっても病院に行けない。白人でも保険に入っていない人は多い。
>>666
色々スポーツもしたいけど、お金と時間があまりない。ウェイトなら週6時間時間が割ければ満足なレベルで出来る。
筋肉もある程度ないとかっこわるい。
716 ：無記無記名：2008/05/09(金) 01:38:34 ID:A/46bJUB
オレはキックやってるけど
日本や欧米のウエルターやミドル辺りの選手が
タイの中学生に首相撲で振り回されるのが現実なんだよね(笑)
首相撲なんかはテコとかタイミング､あとスタミナの世界だよね。
タイミングと相手の力を利用して倒すところなんか合気に通じるところがあると思う。
パワーファイターかつ首膝で有名なシウバなんかも､相手が首相撲に関して無知なだけだったと思うよ。
日本や欧米のウエルターやミドル辺りの選手が
タイの中学生に首相撲で振り回されるのが現実なんだよね(笑)
首相撲なんかはテコとかタイミング､あとスタミナの世界だよね。
タイミングと相手の力を利用して倒すところなんか合気に通じるところがあると思う。
パワーファイターかつ首膝で有名なシウバなんかも､相手が首相撲に関して無知なだけだったと思うよ。
717 ：無記無記名：2008/05/09(金) 06:17:38 ID:FhKxOfGG
使えない筋肉＝ウエイトでつけた筋肉
使える筋肉＝反動を使った運動でつけた筋肉
ヒョードルやタイソンはウエイトはやりません。
走り込み腕立て伏せ等ですよ。
ウエイト筋トレやるなら重量挙げしろ。
使える筋肉は全身運動でつけた筋肉＝重量挙げ
使える筋肉＝反動を使った運動でつけた筋肉
ヒョードルやタイソンはウエイトはやりません。
走り込み腕立て伏せ等ですよ。
ウエイト筋トレやるなら重量挙げしろ。
使える筋肉は全身運動でつけた筋肉＝重量挙げ
ヒョードルはかなりウエイトやりこんだ時期があるよ。タイソンもやってなかった？
>>669
お前4分後半って普通に遅いじゃねーか、除隊しろよ
お前4分後半って普通に遅いじゃねーか、除隊しろよ
721 ：無記無記名：2008/05/09(金) 08:56:14 ID:FhKxOfGG
自分がウエイトやっているからウエイトが一番なのか。
他を認めない奴がウエイトやっているのか。
他のスポーツでどれくらいやったのか聞きたい。
最低でもインターハイは出ているんだろうな。
他を認めない奴がウエイトやっているのか。
他のスポーツでどれくらいやったのか聞きたい。
最低でもインターハイは出ているんだろうな。
ウェイトはコストも手間もかからない手軽で健康的なスポーツだと思うよ。
ウェイト挙げた後はさっぱり爽快、気分もよい。
他にも色々やりたいことあるけど、時間がない。そんだけ。世間のリーマンなんて
ほとんどはスポーツとは無縁の体と顔しているじゃん。ああはなりたくないだけ。
ウェイト挙げた後はさっぱり爽快、気分もよい。
他にも色々やりたいことあるけど、時間がない。そんだけ。世間のリーマンなんて
ほとんどはスポーツとは無縁の体と顔しているじゃん。ああはなりたくないだけ。
723 ：無記無記名：2008/05/09(金) 09:20:17 ID:YVdksjpq
1500を50歳代で4分後半はハッキリ言って異常な速さ。
デッド、スクワットは大いに使える筋肉をつけるけど
ウエイトで一番使えない種目 ベンチ
せいぜい打撃に対しての打たれ強さがUPするだけ（胸だけ）
ウエイトで一番使えない種目 ベンチ
せいぜい打撃に対しての打たれ強さがUPするだけ（胸だけ）
725 ：無記無記名：2008/05/09(金) 09:52:11 ID:g1WHGkDS
人間として見栄えを良くする程度にウェイトやるのは当然だと思うがな
細い腕に脚、薄い胸板、幅の無い背中で腹だけ出てる惨めな肉体で堂々と生きられる奴の心理がわからん
細い腕に脚、薄い胸板、幅の無い背中で腹だけ出てる惨めな肉体で堂々と生きられる奴の心理がわからん
何もせずにメタボになるより健康的に筋トレやってるほうがいいじゃん。
おまけにガリガリって中年になるころにはスッゲーみすぼらしいしなｗ
デブやガリよりやっぱマッチョっしょ。
おまけにガリガリって中年になるころにはスッゲーみすぼらしいしなｗ
デブやガリよりやっぱマッチョっしょ。
727 ：無記無記名：2008/05/09(金) 10:01:01 ID:LV6oWurO
チビがウエイトやれば誰でも山本KIDになれるんだから
ウエイトやらないのはもったいないお化けが出るぞ。
やりすぎるとなべやかんみたいになっちゃうけどなｗ
ウエイトやらないのはもったいないお化けが出るぞ。
やりすぎるとなべやかんみたいになっちゃうけどなｗ
>>717が頭悪すぎるだけ
730 ：無記無記名：2008/05/09(金) 11:05:41 ID:R4QT3uos
>>729
717の
>使えない筋肉＝ウエイトでつけた筋肉
>使える筋肉は全身運動でつけた筋肉＝重量挙げ
より717の定義する重量挙げはウェイトを使わない．つまりエア重量挙げ
こそ最強ということになる．
そんなことも理解できない729の国語力はまだまだだな。
717の
>使えない筋肉＝ウエイトでつけた筋肉
>使える筋肉は全身運動でつけた筋肉＝重量挙げ
より717の定義する重量挙げはウェイトを使わない．つまりエア重量挙げ
こそ最強ということになる．
そんなことも理解できない729の国語力はまだまだだな。
732 ：無記無記名：2008/05/09(金) 12:44:20 ID:vNz9SL5p
ウエイトを見下すお前は、本気で必死になった事無いんだろうね。
ウエイトは命をかけてやるものだ。一歩間違えれば死ぬからな。
ウエイトは命をかけてやるものだ。一歩間違えれば死ぬからな。
733 ：無記無記名：2008/05/09(金) 12:47:54 ID:FhKxOfGG
反動を使わないウエイトでつけた筋肉は役に立たない。
スポーツと真逆のことをしている。
つまり下手になっていく。
あの猪狩さんもウエイトはしなかった。
ダッシュとステップでムエタイを破ったのだ。
もうこれが最後じゃ。
ウエイト信仰は止めて走り込め。
自重筋トレは全身を使うから高回数で毛細血管を鍛えられる。
ムキムキでとろくてスタミナなかったら本当にカッコ悪いぞ。
スポーツと真逆のことをしている。
つまり下手になっていく。
あの猪狩さんもウエイトはしなかった。
ダッシュとステップでムエタイを破ったのだ。
もうこれが最後じゃ。
ウエイト信仰は止めて走り込め。
自重筋トレは全身を使うから高回数で毛細血管を鍛えられる。
ムキムキでとろくてスタミナなかったら本当にカッコ悪いぞ。
734 ：無記無記名：2008/05/09(金) 12:56:59 ID:6BZIah5O
例えばサッカー選手がボディビルの大会に出ても絶対勝てない。つまり「サッカーでつけた筋肉は使えない」と言う訳だ。
735 ：無記無記名：2008/05/09(金) 13:11:28 ID:9sLShkwu
>>733
チーティングを使うスポーツでつけた筋肉は役に立たない。
ボディビルと真逆のことをしている。
つまり大きくならない。
あのセルジオもムエタイはしなかった。
ダンベルバーベルと正しいフォームとでシュワちゃんを破ったのだ。
もうこれが最後じゃ。
走りこみ信仰は止めてウェイトしろ。
加重筋トレは高強度だから効率よく筋量を増やせる。
マラソンできて力弱くてガリガリだったら本当にカッコ悪いぞ。
チーティングを使うスポーツでつけた筋肉は役に立たない。
ボディビルと真逆のことをしている。
つまり大きくならない。
あのセルジオもムエタイはしなかった。
ダンベルバーベルと正しいフォームとでシュワちゃんを破ったのだ。
もうこれが最後じゃ。
走りこみ信仰は止めてウェイトしろ。
加重筋トレは高強度だから効率よく筋量を増やせる。
マラソンできて力弱くてガリガリだったら本当にカッコ悪いぞ。
736 ：無記無記名：2008/05/09(金) 13:19:55 ID:Fj/ZujrG
結論:お前らビリーやれ！ビリー！ビリーズブートキャンプでもやってりゃケイン･コスギぐらいにはなるだろ！
738 ：無記無記名：2008/05/09(金) 14:16:36 ID:FhKxOfGG
ボディビルは運動出来ない人がやるもんと後輩が言っていたぞ。
運動神経ゼロで出来る言っていた。
シュワなんかの映画みると動きがトロイし遅い、
ボディビルやるとこんな鈍くさくなるのかと思ってしまう。
サッカー選手がボディビルなんかするわけないじゃん。
運動神経ゼロで出来る言っていた。
シュワなんかの映画みると動きがトロイし遅い、
ボディビルやるとこんな鈍くさくなるのかと思ってしまう。
サッカー選手がボディビルなんかするわけないじゃん。
739 ：無記無記名：2008/05/09(金) 14:23:13 ID:LV6oWurO
シュワがヒクソンと対談したとき
なんだこの貧相なチビは、こんな奴が強いわけない（笑）
お前ら、両者がガチで殺し合いしたらどっちが強いとおもう？
なんだこの貧相なチビは、こんな奴が強いわけない（笑）
お前ら、両者がガチで殺し合いしたらどっちが強いとおもう？
740 ：無記無記名：2008/05/09(金) 14:26:59 ID:iXqsU5K0
>>738
ケビン・レブローニなんか１２０キロ超の体重で走る
練習をしていないのに陸上選手並みの足の速さだぞ。
日本人ビルダーだと学生時代に陸上で全国二位とか
元柔道の強化選手なんかがいる。
速筋の割合が多く元々身体能力の高い人間でないと
ボディビルをやっても筋肉が付かない。
ケビン・レブローニなんか１２０キロ超の体重で走る
練習をしていないのに陸上選手並みの足の速さだぞ。
日本人ビルダーだと学生時代に陸上で全国二位とか
元柔道の強化選手なんかがいる。
速筋の割合が多く元々身体能力の高い人間でないと
ボディビルをやっても筋肉が付かない。
742 ：無記無記名：2008/05/09(金) 14:30:52 ID:FhKxOfGG
743 ：無記無記名：2008/05/09(金) 14:31:50 ID:R4QT3uos
ランニングに腕立て伏せか
中高の時に補強で毎日やったよ。
FhKxOfGGは知らないだろうけど懸垂という種目も重要だからやりこんだ。
昔のトレ方法だからとにかく回数をこなすために反動を使ってヒョコヒョコとな。
結果、基礎体力はついたけど体はでかくならなかったし、パワーやスピードも
大学になって正しいウエイトをやりだしてからメキメキとついたな。
なんたら養成法とか中途半端な本の受け売りでなんでも反動を使うのがいいとか
口だけじゃなく実際に徒手もウエイトもやってみろよ。
今の端からみて恥ずかしい貧相な体も少しはましになって、受け売りで毎日毎日
反動とか走りこみとか執拗に書き込んだことが恥ずかしくなると思うぞ。
中高の時に補強で毎日やったよ。
FhKxOfGGは知らないだろうけど懸垂という種目も重要だからやりこんだ。
昔のトレ方法だからとにかく回数をこなすために反動を使ってヒョコヒョコとな。
結果、基礎体力はついたけど体はでかくならなかったし、パワーやスピードも
大学になって正しいウエイトをやりだしてからメキメキとついたな。
なんたら養成法とか中途半端な本の受け売りでなんでも反動を使うのがいいとか
口だけじゃなく実際に徒手もウエイトもやってみろよ。
今の端からみて恥ずかしい貧相な体も少しはましになって、受け売りで毎日毎日
反動とか走りこみとか執拗に書き込んだことが恥ずかしくなると思うぞ。
744 ：無記無記名：2008/05/09(金) 14:44:21 ID:rV5w0ySY
お前らそろそろ無駄な能書き大会は止めろよwwww色んな鍛え方があるんだから自分が好きな様に思う様に体鍛えればいいだろ？
街で小競り合いになった時に相手をねじ伏せられるかられないか…
やってみなけりゃわからないんだから、その時に初めてわかってくるだろ？
街で小競り合いになった時に相手をねじ伏せられるかられないか…
やってみなけりゃわからないんだから、その時に初めてわかってくるだろ？
745 ：無記無記名：2008/05/09(金) 14:57:09 ID:FhKxOfGG
運動出来ない奴が必死に反論している。
俺の言ってることが真実であることは後にわかるぞ。
反論していたことが恥ずかしいことであったことがわかる。
俺もウエイト信仰してやった時期があった。
同じ経験をしたのだ。
後悔先に立たず。
俺は体がでかすぎて貧相な奴がうらやましい。
柔道県優勝、拳法入賞、水泳国体、陸上小学、卓球社会人、サッカー実業団
体力検定市優勝、麻雀、将棋１級、五目並べ、腕相撲無敗 以上
俺の言ってることが真実であることは後にわかるぞ。
反論していたことが恥ずかしいことであったことがわかる。
俺もウエイト信仰してやった時期があった。
同じ経験をしたのだ。
後悔先に立たず。
俺は体がでかすぎて貧相な奴がうらやましい。
柔道県優勝、拳法入賞、水泳国体、陸上小学、卓球社会人、サッカー実業団
体力検定市優勝、麻雀、将棋１級、五目並べ、腕相撲無敗 以上
746 ：無記無記名：2008/05/09(金) 15:01:56 ID:FhKxOfGG
747 ：無記無記名：2008/05/09(金) 15:02:34 ID:9sLShkwu
>>745
おまえの言うところの「運動」の定義ってなんだよｗ
おまえの言うところの「運動」の定義ってなんだよｗ
749 ：無記無記名：2008/05/09(金) 15:21:44 ID:A/46bJUB
ウエイトはボディビルやパワーリフティングのトレとしては最高だけど
スポーツ競技の補強トレとしては不適切つーか時代遅れ
スポーツ競技の補強トレとしては不適切つーか時代遅れ
750 ：無記無記名：2008/05/09(金) 15:23:41 ID:+VGffnFY
>>748
画像うｐ
画像うｐ
コンテストのは無いけど映画のはWEBでさがせばあるよ
752 ：無記無記名：2008/05/09(金) 15:31:02 ID:iXqsU5K0
753 ：無記無記名：2008/05/09(金) 15:32:05 ID:iXqsU5K0
コンペ用のとれは当然止めてるだろうけど 肉体派アクションで
映画界にいったんだから トレを全くやっていないと考える方が不自然
映画界にいったんだから トレを全くやっていないと考える方が不自然
755 ：無記無記名：2008/05/09(金) 15:41:35 ID:iXqsU5K0
756 ：無記無記名：2008/05/09(金) 15:43:31 ID:rV5w0ySY
ケビンといったらケビン山崎だけど何であんなにｱｽﾘｰﾄに引っ張りだこなの？体何者だったの？
757 ：無記無記名：2008/05/09(金) 15:54:59 ID:jj3qtW4Z
>>745
ウエイトマニアのなかやまきんに君は高校の時パスケしかやってないが
芸能人スポーツマンNO1で優勝してるんだが？？
そもそも最初から運動神経ない奴は筋肉なんて付かないし、お前が筋肉
ある奴を妬んでいて、ウエイト＝マッチョ＝運動神経悪い
と思い込みたいだけだろうがｗｗｗ
ウエイトマニアのなかやまきんに君は高校の時パスケしかやってないが
芸能人スポーツマンNO1で優勝してるんだが？？
そもそも最初から運動神経ない奴は筋肉なんて付かないし、お前が筋肉
ある奴を妬んでいて、ウエイト＝マッチョ＝運動神経悪い
と思い込みたいだけだろうがｗｗｗ
758 ：無記無記名：2008/05/09(金) 16:00:42 ID:iXqsU5K0
759 ：無記無記名：2008/05/09(金) 16:11:44 ID:A/46bJUB
ケビン山崎で思い出したけど
ケビンと関わって成功したのって魔裟斗くらいじゃねえ？
それと「使える筋肉」の著者って競技の実積あるの？
ケビンと関わって成功したのって魔裟斗くらいじゃねえ？
それと「使える筋肉」の著者って競技の実積あるの？
全盛期とは比べようも無いけど 結構良いと思う
http://www.bodybuilding.com/fun/other29fbig.jpg
http://www.bodybuilding.com/fun/other30dd1.jpg
http://www.bodybuilding.com/fun/other29fbig.jpg
http://www.bodybuilding.com/fun/other30dd1.jpg
>>760
これなら筋肉アレルギー強い日本人にとっても十分格好良い範疇だと思う。
というかボディビルダーはやっぱりキモ過ぎw
http://www.eskimo.com/~erics/Olympia2k2/image067.jpg
しかし2002年でこれだから、筋肉って落ちるのは早いんだな。
これなら筋肉アレルギー強い日本人にとっても十分格好良い範疇だと思う。
というかボディビルダーはやっぱりキモ過ぎw
http://www.eskimo.com/~erics/Olympia2k2/image067.jpg
しかし2002年でこれだから、筋肉って落ちるのは早いんだな。
インタビューでメディアは５．９フィートと勝手に言ってるが
本当は６フィートあるって言ってる（笑）
本当は６フィートあるって言ってる（笑）
763 ：無記無記名：2008/05/09(金) 16:28:57 ID:+VGffnFY
これだけセクシーなら使える使えないなんてどっちでもいいな
女に使えるしｗｗｗ
女に使えるしｗｗｗ
>>760
サムネの顔見て一瞬シュガー・レイ・レナードかと思った
サムネの顔見て一瞬シュガー・レイ・レナードかと思った
766 ：無記無記名：2008/05/09(金) 19:49:30 ID:FhKxOfGG
767 ：無記無記名：2008/05/09(金) 20:03:02 ID:kRyhOYtd
768 ：無記無記名：2008/05/09(金) 20:30:48 ID:rV5w0ySY
>>760に日本人の顔貼り付けると一気にキモくなるんだけどな
ID:FhKxOfGGのような無様な人間にだけはなりたくないものだな・・・。
きっとボールを投げるときはオカマ投げなんだろうな。
きっとボールを投げるときはオカマ投げなんだろうな。
770 ：無記無記名：2008/05/09(金) 21:44:29 ID:6+WwQQBS
771 ：無記無記名：2008/05/09(金) 22:01:20 ID:lZw0pJLh
個人差はあるけど一般的な柔道２段くらいまでなら・・・・
たぶんシュワの方が殴りっこしたら強そう・・・ 柔道なら２段の方が
強いだろうけど・・・
初段なら、秒殺される・・・
俺は、ボクヲタ
たぶんシュワの方が殴りっこしたら強そう・・・ 柔道なら２段の方が
強いだろうけど・・・
初段なら、秒殺される・・・
俺は、ボクヲタ
772 ：無記無記名：2008/05/09(金) 22:03:52 ID:lZw0pJLh
もちろん、格闘技＞＞＞＞＞＞＞＞ビルダーだけど。。。。
運動神経悪いと、効かせるの下手・・・
骨格もろくて、身体能力低いと、速筋の割合少ない・・・
だから、本格派ビルダーは、かなり凄い。 そこらの肉団子とは違う
運動神経悪いと、効かせるの下手・・・
骨格もろくて、身体能力低いと、速筋の割合少ない・・・
だから、本格派ビルダーは、かなり凄い。 そこらの肉団子とは違う
773 ：無記無記名：2008/05/09(金) 22:05:48 ID:FhKxOfGG
>>769
オカマ投げで１２０ｍ投げれるか？
ここはリターンが早いので気に入っている。
ウエイト好きは真面目なんだ。
もっと面白おかしく生きたらいいよ。
それと騙されやすいのが特徴だと思う。
俺の言うことは真実だけど世の中には上手いこと言って騙す人いるから
気をつけてくれ。
オカマ投げで１２０ｍ投げれるか？
ここはリターンが早いので気に入っている。
ウエイト好きは真面目なんだ。
もっと面白おかしく生きたらいいよ。
それと騙されやすいのが特徴だと思う。
俺の言うことは真実だけど世の中には上手いこと言って騙す人いるから
気をつけてくれ。
騙すより騙されたい、それが俺の生き方さ
775 ：無記無記名：2008/05/09(金) 23:08:10 ID:FhKxOfGG
俺もよく騙されてきた。
運動能力くらいしか自慢出来るものないからな。
収入は低いし顔は不細工やし。
頭は悪いし
二硫化炭素とか吸いまくりやし
人生暇潰し言うけどウエイトの人は本当に真面目過ぎて
マット荒井でもしてこいと言いたい。
運動能力くらいしか自慢出来るものないからな。
収入は低いし顔は不細工やし。
頭は悪いし
二硫化炭素とか吸いまくりやし
人生暇潰し言うけどウエイトの人は本当に真面目過ぎて
マット荒井でもしてこいと言いたい。
776 ：無記無記名：2008/05/10(土) 00:39:46 ID:eWjwKKu5
問題は、そこらの肉団子が、、、
マッする北村や、コミアーや、ケビンを見て、 自分も同様に身体能力あると
勘違いするとイタイ・・・
マッする北村や、コミアーや、ケビンを見て、 自分も同様に身体能力あると
勘違いするとイタイ・・・
>>771
というか2段とか体格いい中学生が技なんか関係なしに取っていく程度のもんです。
初段の試験もショボイ警官や大人が強化選手の小学生にいじめられてる図が微笑ましいです
シュワクラスの人が少し真面目にやったら3段くらいならなんとかなるんじゃないでしょうか。
只相手が素人と分かっているなら諸手狩りＯＲレスリング型の片足タックルで突っ込んだら切れなくて
それで終わっちゃうと思います、寝技は体格とか筋力立ちよりは関係ないし
というか2段とか体格いい中学生が技なんか関係なしに取っていく程度のもんです。
初段の試験もショボイ警官や大人が強化選手の小学生にいじめられてる図が微笑ましいです
シュワクラスの人が少し真面目にやったら3段くらいならなんとかなるんじゃないでしょうか。
只相手が素人と分かっているなら諸手狩りＯＲレスリング型の片足タックルで突っ込んだら切れなくて
それで終わっちゃうと思います、寝技は体格とか筋力立ちよりは関係ないし
778 ：無記無記名：2008/05/10(土) 07:13:54 ID:hgeQEuNC
柔道の試合に出てみたらはっきりする。
俺の師匠は力任せの技を嫌っていた。
日本選手権出ていた人は俺が腕相撲で瞬殺していたが、柔道では秒殺されていた。
道場でデカイ相撲の選手が挑戦してきたので俺が受けて一本で勝った。
打撃を習いに行っていたら猪木に挑戦しろ言われて困った。
俺は勝てるわけないと思い断った。
猪木２９歳くらいだったような気がする。
その後は用心棒をしていた。
ウエイト筋トレは防御にはいいが攻撃する武器が必要と思う。
キックボクシングと柔術を習ったら変わってくると思うよ。
俺はローキックで足を破壊してワンツーで倒すパターンだった。
相手の力量がわからないのでいきなりハイキックなんか出来なかった。
俺の師匠は力任せの技を嫌っていた。
日本選手権出ていた人は俺が腕相撲で瞬殺していたが、柔道では秒殺されていた。
道場でデカイ相撲の選手が挑戦してきたので俺が受けて一本で勝った。
打撃を習いに行っていたら猪木に挑戦しろ言われて困った。
俺は勝てるわけないと思い断った。
猪木２９歳くらいだったような気がする。
その後は用心棒をしていた。
ウエイト筋トレは防御にはいいが攻撃する武器が必要と思う。
キックボクシングと柔術を習ったら変わってくると思うよ。
俺はローキックで足を破壊してワンツーで倒すパターンだった。
相手の力量がわからないのでいきなりハイキックなんか出来なかった。
>>778
すごく読みづらい文章だな。
すごく読みづらい文章だな。
780 ：無記無記名：2008/05/10(土) 10:23:56 ID:hgeQEuNC
すまん日本語苦手なんだ。
脳内は他スレに Go！！
782 ：無記無記名：2008/05/10(土) 11:35:04 ID:eCIviHj1
高校出たら暴力沙汰は警察が介入するから格闘技なんて意味ないよ。
ウエイトは抑止力につながって良い。
ウエイトは抑止力につながって良い。
783 ：無記無記名：2008/05/10(土) 11:37:52 ID:eCIviHj1
格闘技なんてやってても
道場、身内間のみ、えらそうに出来、実力発揮でき、優越感に浸れるが
それも維持するのにバカ高い月謝払い続けなくてはならない
アホかとバカかと自己満足でしかないね
道場、身内間のみ、えらそうに出来、実力発揮でき、優越感に浸れるが
それも維持するのにバカ高い月謝払い続けなくてはならない
アホかとバカかと自己満足でしかないね
ウエイト＝格闘と単純に結びつけるところに 何のインテリジェンスも感じないし
しかもグダグダと自慢げに IQも低そう
しかもグダグダと自慢げに IQも低そう
何を勘違いしてるか知らねーけど このスレで 喧嘩、格闘自慢する奴は
イラクに行ってテロリストの５～６人も殴り殺してきてから自慢しろ！
やる前にマシンガンで蜂の巣だけどなｗｗｗｗｗ
いい加減 ウゼー
イラクに行ってテロリストの５～６人も殴り殺してきてから自慢しろ！
やる前にマシンガンで蜂の巣だけどなｗｗｗｗｗ
いい加減 ウゼー
786 ：無記無記名：2008/05/10(土) 19:28:56 ID:DfGwzur9
たしかに､格闘技とか筋肉とか虚しいわな。。
787 ：無記無記名：2008/05/10(土) 19:31:12 ID:hgeQEuNC
俺がいないと盛り上がらないな。
来週また来るで。
もう来なくて良いとか言うなよ。
反論がないと盛り上がらないからな。
来週また来るで。
もう来なくて良いとか言うなよ。
反論がないと盛り上がらないからな。
>>787
見てるだけだけど頑張って盛り上げてくれ
見てるだけだけど頑張って盛り上げてくれ
789 ：無記無記名：2008/05/10(土) 19:49:38 ID:dmqec+8C
馬鹿か。筋肉、喧嘩、格闘技は男の浪漫だろうが。
790 ：無記無記名：2008/05/10(土) 19:57:17 ID:GxVNB7e5
良スレだったのが、スレ違いの低脳煽りのおかげで一気にスルー力を試されるスレになってしまったな
791 ：無記無記名：2008/05/10(土) 21:24:38 ID:c9pXYYzX
筋トレと格闘技をやってるけど・・・
筋肉も格闘技も・・・ 喧嘩とは一味違うかもしれない。 少なくとも
俺は、このままマッチョになって、格闘技上達していっても、 そこらの
チンピラにも勝てなさそうだ。。。。 俺が才能ないって事もあるけど。
>>777
確かに、寝技は練習量ありきですからね・・・ 高校の時に２段や３段
いたけど、彼らがシュワと戦ったら、 やっぱり無理かな↓↓↓ 柔道なら
勝てても。 そこらの肉団子とはちがうよな、 背も高いし。。
筋肉も格闘技も・・・ 喧嘩とは一味違うかもしれない。 少なくとも
俺は、このままマッチョになって、格闘技上達していっても、 そこらの
チンピラにも勝てなさそうだ。。。。 俺が才能ないって事もあるけど。
>>777
確かに、寝技は練習量ありきですからね・・・ 高校の時に２段や３段
いたけど、彼らがシュワと戦ったら、 やっぱり無理かな↓↓↓ 柔道なら
勝てても。 そこらの肉団子とはちがうよな、 背も高いし。。
792 ：無記無記名：2008/05/10(土) 23:34:09 ID:hgeQEuNC
言い忘れていた。
月謝とかいらないよ。
仕事場に道場があるからな
自己満足でやっていたら師匠に怒られる。
試合で勝たないとあかん。
あんまり言ってたら誰かばれるでこれくらいにしとくわ。
月謝とかいらないよ。
仕事場に道場があるからな
自己満足でやっていたら師匠に怒られる。
試合で勝たないとあかん。
あんまり言ってたら誰かばれるでこれくらいにしとくわ。
寝技は練習量ありきというより知ってるか知らないか。
はじめにホイスみたとき
つまらねえ野郎だと思ったよｗ
喧嘩に強いのはゴルドーとかオランダ人だろ
迷うことなく眼を狙うからな
はじめにホイスみたとき
つまらねえ野郎だと思ったよｗ
喧嘩に強いのはゴルドーとかオランダ人だろ
迷うことなく眼を狙うからな
794 ：無記無記名：2008/05/11(日) 00:05:51 ID:P7+pi0cx
>>792
だからその「強くなって試合に勝つ」ってのが現実に即してない自己満足だっていわれてんのがわかんねーのかｗｗ
だからその「強くなって試合に勝つ」ってのが現実に即してない自己満足だっていわれてんのがわかんねーのかｗｗ
>>794
コイツはバカだからもう何を言っても無駄です 理解力０のアホ
実戦で本当に強いのは USAグリーンベレー、海兵隊、とかロシアなどの
軍所属殺人フリーの特殊部隊
道場で練習だってｗｗｗ 彼らに比べたらお遊び お子ちゃまのママゴト
総合格闘技とかK１とか柔道 フルコンだってあくまでスポーツの範疇
時には武器なしで人を殺す目的の訓練を受けてる連中の技は試合でなんか使えない
格闘技で俺は強いとか 素人相手に喧嘩で勝ったとか 全くのバカ
それがすべてじゃないんだよ世の中は
そんな程度の奴だったら
８９３の武闘派の方が喧嘩なれしてるから強い１００kgクラスも普通にいるし
ウエートをやる目的はそれぞれ違っていいのだから 押し付けるなって言いたい
コイツはバカだからもう何を言っても無駄です 理解力０のアホ
実戦で本当に強いのは USAグリーンベレー、海兵隊、とかロシアなどの
軍所属殺人フリーの特殊部隊
道場で練習だってｗｗｗ 彼らに比べたらお遊び お子ちゃまのママゴト
総合格闘技とかK１とか柔道 フルコンだってあくまでスポーツの範疇
時には武器なしで人を殺す目的の訓練を受けてる連中の技は試合でなんか使えない
格闘技で俺は強いとか 素人相手に喧嘩で勝ったとか 全くのバカ
それがすべてじゃないんだよ世の中は
そんな程度の奴だったら
８９３の武闘派の方が喧嘩なれしてるから強い１００kgクラスも普通にいるし
ウエートをやる目的はそれぞれ違っていいのだから 押し付けるなって言いたい
797 ：無記無記名：2008/05/11(日) 02:58:34 ID:v3jAk/4/
格闘技してる訳でも無いのにrvddwとかインスピのウェアーでウエイトしてる奴って何？Ｗ
雰囲気組？Ｗ
雰囲気組？Ｗ
798 ：無記無記名：2008/05/11(日) 06:45:49 ID:bsAtCwy8
警察官でもないのにいい歳こいて月謝払って格闘技やってる奴ってなんなの？
799 ：無記無記名：2008/05/11(日) 07:54:33 ID:Aw1M+urv
>>798
そりゃあお前みたいな低テスで平和ボケしてる雑魚には分からないだろうな。
そりゃあお前みたいな低テスで平和ボケしてる雑魚には分からないだろうな。
そもそも人生の全ては自己満足なんだから意味を探し出したら生きることなんてできないのさ
801 ：無記無記名：2008/05/11(日) 12:55:29 ID:j2LXe9z+
>>796
確かに、なんでもありなら、特殊部隊が最強だと思うけど・・・
さすがに素手で殴り合ったら、 トッププロの方が強いよ。
今の軍隊は、徒手格闘軽視してるし。。。 それに目つきとか金的と
か噛み付きとか言うけど・・・
自分より『圧倒的』上級者に攻められたら、たぶん何もさせてもらえな
いと思う。 最初から、目潰しとかありなら、メイウェザーとかなら
、『圧倒的格下』相手の目をジャブでつぶすくらい分けないだろうし、
ホイスなら、寝技で押さえ込んで目くり抜きに行くでしょ・・・
確かに、なんでもありなら、特殊部隊が最強だと思うけど・・・
さすがに素手で殴り合ったら、 トッププロの方が強いよ。
今の軍隊は、徒手格闘軽視してるし。。。 それに目つきとか金的と
か噛み付きとか言うけど・・・
自分より『圧倒的』上級者に攻められたら、たぶん何もさせてもらえな
いと思う。 最初から、目潰しとかありなら、メイウェザーとかなら
、『圧倒的格下』相手の目をジャブでつぶすくらい分けないだろうし、
ホイスなら、寝技で押さえ込んで目くり抜きに行くでしょ・・・
802 ：無記無記名：2008/05/11(日) 13:07:08 ID:SYdBo893
シャドーやった筋肉痛がなかなか回復しないから、一年振りにウェイトスレ見てみたら・・
ウェイトスレってこんなにネガティブなきもい奴ばっかりだったっけ？w
ウェイトスレってこんなにネガティブなきもい奴ばっかりだったっけ？w
803 ：無記無記名：2008/05/11(日) 13:33:21 ID:P7+pi0cx
格闘談義なら格闘板でやれ
筋肉痛が回復しないって・・どんだけ貧弱なんだよ。。
頭使えば回避出来るだろ。
頭使えば回避出来るだろ。
805 ：無記無記名：2008/05/11(日) 15:19:46 ID:Bb4/tDCA
ヒクソンにスリーパーかけられたら、体重を後ろにかけて倒れこめばいい
/ ）
/ /（（（￣￣ ＼
/ / ▲ ▲ ━━┓┃┃
｜ | ／ ＼） ┃ ━━━━━━━━
(6 つ ｜ ┃ ┃┃┃
J| | ゝ'ﾟ ≦ 三 ﾟ｡ ﾟ ┛
＼ ｡≧ 三 ＝=-
-ｧ, ≧=- 。
ｲﾚ,､ ＞三 ｡ﾟ ･ ﾟ
≦｀Vヾ ヾ ≧
｡ﾟ /｡･ｲﾊ ､､ ｀ミ ｡ ﾟ ｡ ･
某氏のコメントより引用：
米海軍SEALsはDVDや本を相当数目を通しているのですが、
訓練で最初に脱落するのがマッチョ系や高校・大学の一流スポーツ選手系で
最終的に残ったのが童顔で「こいつ本当にできるの？」系でした。
とは言っても顔がベビーフェイスなだけで ウエイト経験者であることは間違いない
体力テストはかなり厳しいから
要するに身体はバランスが大事。（高レベルで）
米海軍SEALsはDVDや本を相当数目を通しているのですが、
訓練で最初に脱落するのがマッチョ系や高校・大学の一流スポーツ選手系で
最終的に残ったのが童顔で「こいつ本当にできるの？」系でした。
とは言っても顔がベビーフェイスなだけで ウエイト経験者であることは間違いない
体力テストはかなり厳しいから
要するに身体はバランスが大事。（高レベルで）
807 ：無記無記名：2008/05/12(月) 10:14:27 ID:eRDmIGED
>>807
軍人の仕事は軍事であって、格闘なんてそのほんの一部でしかないからな。
近代戦での「白兵戦」とは大体100mくらいの距離での撃ち合い。
ほとんど無い接近戦だって、まず刺突・打撃武器としての着剣小銃ありき。
軍事教練での格闘技は、精神鍛錬といざという時に素手でも（一応）身を護る
術があるという安心のためのものが大半。
軍人の仕事は軍事であって、格闘なんてそのほんの一部でしかないからな。
近代戦での「白兵戦」とは大体100mくらいの距離での撃ち合い。
ほとんど無い接近戦だって、まず刺突・打撃武器としての着剣小銃ありき。
軍事教練での格闘技は、精神鍛錬といざという時に素手でも（一応）身を護る
術があるという安心のためのものが大半。
>>807
格闘技の話なんかしていないんですけどｗ
適切なウエイトトレは大事だねって言いたかった
スレタイが何故日本人は、、、だからね
アメリカで普通の若者がウエイトをやってるって良いんじゃない
将来デブになるかも知れんけど 少なくとも若いうちは良いじゃない
日本人は少数が過激にまでやってるけど一般人がやらな過ぎ
何で過剰反応するのかわからん？？？
格闘技の話なんかしていないんですけどｗ
適切なウエイトトレは大事だねって言いたかった
スレタイが何故日本人は、、、だからね
アメリカで普通の若者がウエイトをやってるって良いんじゃない
将来デブになるかも知れんけど 少なくとも若いうちは良いじゃない
日本人は少数が過激にまでやってるけど一般人がやらな過ぎ
何で過剰反応するのかわからん？？？
米海軍SEALsと海兵隊は全く別だし
水中作戦、北極海での潜水作戦などが専門 短距離移動の軽装備なので
重装備の長距離移動の作戦は慣れていなく苦手らしいね
水中作戦、北極海での潜水作戦などが専門 短距離移動の軽装備なので
重装備の長距離移動の作戦は慣れていなく苦手らしいね
サスケ出てたのはSEALsだよ。
自衛隊の特殊部隊も出てたけど
下半身はそれなりだけど上半身がショボい。
自衛隊の特殊部隊も出てたけど
下半身はそれなりだけど上半身がショボい。
812 ：無記無記名：2008/05/12(月) 11:30:37 ID:eRDmIGED
SASUKE見てると人間が自在に扱える体は65kgが限界だね。
70kg超えるとどんだけ鍛えようが自重を支えられない。
70kg超えるとどんだけ鍛えようが自重を支えられない。
おっと、鉄工所アルバイトの彼の悪口はそれまでだ
814 ：無記無記名：2008/05/12(月) 13:15:28 ID:O8DVNMtF
サスケの腕力重視は異常。樹上生活するサル並。
815 ：無記無記名：2008/05/12(月) 13:39:02 ID:eRDmIGED
で、対極を成す格闘技界では85kg以上は必須だね。（階級分けされたチビ友の会は論外）
嘉納治五郎88kg、大山倍達85kg、ヒクソン88kg。
嘉納治五郎88kg、大山倍達85kg、ヒクソン88kg。
>>814
たしかに
たしかに
サスケは純粋に腕力ならいいんだけど握力の持久性もかなり必要だよね
設計ミスだと思う
設計ミスだと思う
鉄工所のアルバイトの人（笑）はアームレスラーにでもなった方が絶対いい
>>816 UFC現ミドルならヒョードルなんてピザ秒殺だよ。
たしかにUFCミドル程度なら秒殺されるな
822 ：無記無記名：2008/05/12(月) 16:15:16 ID:50i8dlJ/
サスケはスポーツ苦手な日本人が設計してるんだから
スポーツ力学や人体のサイバネティクス理論を無視した
穴のある偏った競技となってしまっているのは当然のこと。
これは歴史を積んで取捨選択して余分なものを淘汰するしか
バランスの良い競技にはならない。
オリンピック競技が良い例だが、なぜバランスが良いかといえば
駄目なものが淘汰され競技の完成度を高めてきたからに他ならない。
スポーツ力学や人体のサイバネティクス理論を無視した
穴のある偏った競技となってしまっているのは当然のこと。
これは歴史を積んで取捨選択して余分なものを淘汰するしか
バランスの良い競技にはならない。
オリンピック競技が良い例だが、なぜバランスが良いかといえば
駄目なものが淘汰され競技の完成度を高めてきたからに他ならない。
823 ：無記無記名：2008/05/12(月) 16:42:01 ID:UD8xbvvr
>>819どう考えても鉄工所の社員になった方がいい
824 ：無記無記名：2008/05/12(月) 16:50:04 ID:1AwFAX5/
なんで製鉄系の会社はウエイトとかアームとか強いのいるんだ?
器具提供されんのか?単に鉄運びやらされてるからか?
器具提供されんのか?単に鉄運びやらされてるからか?
825 ：無記無記名：2008/05/12(月) 20:56:22 ID:BS/aa7EN
>>806
>>訓練で最初に脱落するのがマッチョ系や高校・大学の一流スポーツ
選手系・・・・
軍隊の訓練って、持久力や耐久力重視だから、 本当に運動能力ある
奴や肥大しすぎた人は逆にダメで、 登山家タイプの方が適応があるのだと
思う。
スプリンターや重量あげ選手よりは、 マラソンや長距離自の転車レースみたいな
感じなのかな？？
>>訓練で最初に脱落するのがマッチョ系や高校・大学の一流スポーツ
選手系・・・・
軍隊の訓練って、持久力や耐久力重視だから、 本当に運動能力ある
奴や肥大しすぎた人は逆にダメで、 登山家タイプの方が適応があるのだと
思う。
スプリンターや重量あげ選手よりは、 マラソンや長距離自の転車レースみたいな
感じなのかな？？
826 ：無記無記名：2008/05/12(月) 20:58:40 ID:BS/aa7EN
正直、 普段のスポーツや短距離走やベンチの重量とかがすごいけど、
マラソン大会はダメだぁっ～てタイプの方がカッコイイと思うのは俺だけ
ですかな？？
マラソン大会はダメだぁっ～てタイプの方がカッコイイと思うのは俺だけ
ですかな？？
>>825
マッチョやスポーツエリートは語学試験や知力試験の方で落ちてるだけです、身体能力の成績は普通に最高クラス。
マッチョやスポーツエリートは語学試験や知力試験の方で落ちてるだけです、身体能力の成績は普通に最高クラス。
830 ：無記無記名：2008/05/12(月) 21:16:02 ID:+IayK8Bj
マッチョは持久、耐久には弱いよ。筋肉が酸素を消費しちゃうから。
831 ：無記無記名：2008/05/12(月) 21:18:54 ID:BS/aa7EN
>>827
やっぱそうですよね？？ まぁ、ベンチやマッスルは置いといて・・・
腕相撲や背筋力や短距離走が凄くて、 マラソンの時間になると『ひぃ～
ひぃ～』とか言う人はカッコイイ。。。 それで、超マッチョでベンチ１
５０ｋｇくらい挙上されたら・・・ ってのは冗談です。すいません汗汗
やっぱそうですよね？？ まぁ、ベンチやマッスルは置いといて・・・
腕相撲や背筋力や短距離走が凄くて、 マラソンの時間になると『ひぃ～
ひぃ～』とか言う人はカッコイイ。。。 それで、超マッチョでベンチ１
５０ｋｇくらい挙上されたら・・・ ってのは冗談です。すいません汗汗
832 ：無記無記名：2008/05/12(月) 21:19:45 ID:BS/aa7EN
>>828
筋肉馬鹿最高！！
筋肉馬鹿最高！！
833 ：無記無記名：2008/05/13(火) 00:01:48 ID:mWy2SwmV
>>806
>>訓練で最初に脱落するのがマッチョ系や高校・大学の一流スポーツ
選手系・・・
まず、アメリカでは軍隊に入る奴はDQNなんだよ。
特に一流スポーツ選手で軍隊に行く奴ってのは普通はありえない。
問題を抱えてる奴らが行くところなんだよ。
>>訓練で最初に脱落するのがマッチョ系や高校・大学の一流スポーツ
選手系・・・
まず、アメリカでは軍隊に入る奴はDQNなんだよ。
特に一流スポーツ選手で軍隊に行く奴ってのは普通はありえない。
問題を抱えてる奴らが行くところなんだよ。
834 ：無記無記名：2008/05/13(火) 00:10:27 ID:KqTqCKmk
>>833
士官学校とか出ずに高卒で米軍に入る奴は仕事につけなかった、
軍人に憧れていたが頭が悪かった、ＤＱＮのどれかだと思う。
米軍の二等兵なんて月給は１２万くらい。
フランス外人部隊の二等兵、自衛隊の二士よりも給料が安い。
こんな待遇なのに高校、大学の一流スポーツ選手が米軍に
入るわけがない。
士官学校とか出ずに高卒で米軍に入る奴は仕事につけなかった、
軍人に憧れていたが頭が悪かった、ＤＱＮのどれかだと思う。
米軍の二等兵なんて月給は１２万くらい。
フランス外人部隊の二等兵、自衛隊の二士よりも給料が安い。
こんな待遇なのに高校、大学の一流スポーツ選手が米軍に
入るわけがない。
835 ：無記無記名：2008/05/13(火) 00:30:34 ID:WJyFyyXA
防衛大学や少年工科学校が日本での士官学校って感じか。
>>806
同じ米軍の特殊部隊でも陸軍のデルタフォースの隊員なんかは
かなり筋肉つけてるらしい。イギリス軍のSAS隊員に筋肉偏重だと批判されてたけどｗ
>>825
マラソン選手は、あんまり向いてないと思うよ。
米軍の空挺師団の将校が、いくらマラソンが早くても
バックパックとライフルなどを装備した状態（数十ｋｇ）
で走れないと意味が無い、とか言ってたし。
負傷した仲間を担いで走る、とかも
小柄軽量なマラソン選手にはきついでしょ。
>>833
まあ、本当に一流なら稼げるメジャー団体やオリンピックに行くのが普通だろうね。
（旧ソ連軍のスペツナズなんかはオリンピック選手を輩出していたらしいが）
大卒の兵や下士官も多い日本の自衛隊なんかは、世界的に見ると
異様な高学歴軍隊。
同じ米軍の特殊部隊でも陸軍のデルタフォースの隊員なんかは
かなり筋肉つけてるらしい。イギリス軍のSAS隊員に筋肉偏重だと批判されてたけどｗ
>>825
マラソン選手は、あんまり向いてないと思うよ。
米軍の空挺師団の将校が、いくらマラソンが早くても
バックパックとライフルなどを装備した状態（数十ｋｇ）
で走れないと意味が無い、とか言ってたし。
負傷した仲間を担いで走る、とかも
小柄軽量なマラソン選手にはきついでしょ。
>>833
まあ、本当に一流なら稼げるメジャー団体やオリンピックに行くのが普通だろうね。
（旧ソ連軍のスペツナズなんかはオリンピック選手を輩出していたらしいが）
大卒の兵や下士官も多い日本の自衛隊なんかは、世界的に見ると
異様な高学歴軍隊。
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm3047799
ディスカバリーのSEALｓ訓練学校の特集だけど、
これ見る限り、最後まで残った訓練生達も結構ガタイいいね。
アメリカ人の言うマッチョとは「ランボー」のスタローンみたいな
凄いバルクの体型を指してるんだろうけど。
ディスカバリーのSEALｓ訓練学校の特集だけど、
これ見る限り、最後まで残った訓練生達も結構ガタイいいね。
アメリカ人の言うマッチョとは「ランボー」のスタローンみたいな
凄いバルクの体型を指してるんだろうけど。
ケンカ、格闘技ネタの次は軍事ヲタｗ
おかしなスレ・・・
おかしなスレ・・・
>>834
物事を表面からしか見れない香具師の典型だな
日本の地方公務員と同じで基本給＋手当てがつくんだよ
パラシュート降下訓練とか水中訓練（潜水）などの手当て 更に食、住は当然無料
人によって違うけどトータル金額はかなりのもんだよ
物事を表面からしか見れない香具師の典型だな
日本の地方公務員と同じで基本給＋手当てがつくんだよ
パラシュート降下訓練とか水中訓練（潜水）などの手当て 更に食、住は当然無料
人によって違うけどトータル金額はかなりのもんだよ
840 ：無記無記名：2008/05/13(火) 07:38:07 ID:scIrxlDV
給料高くても、独身者は寮生活で娯楽がないから
休日はパチンコ三昧で刑期終える頃には借金まみれで
自殺者が後を絶たないんだってさ
休日はパチンコ三昧で刑期終える頃には借金まみれで
自殺者が後を絶たないんだってさ
>>839
だからこそ、手っ取り早く金が欲しい貧困層が高卒で軍に入るんだよ。経済的に
余裕があるなら士官学校行くなりして、日本でいうキャリアに相当する地位で
軍に入ったほうがトータルとしては良い生活が送れるのでそうしている。
だからこそ、手っ取り早く金が欲しい貧困層が高卒で軍に入るんだよ。経済的に
余裕があるなら士官学校行くなりして、日本でいうキャリアに相当する地位で
軍に入ったほうがトータルとしては良い生活が送れるのでそうしている。
842 ：無記無記名：2008/05/13(火) 12:06:00 ID:jP7KeW3p
自衛隊の不発弾処理の手当てはいくらだっけ？
500円とかだっけ？
500円とかだっけ？
844 ：無記無記名：2008/05/13(火) 13:04:14 ID:4UiSOGED
あ
846 ：無記無記名：2008/05/13(火) 15:03:01 ID:uaUm+8oA
＞何故日本人はウエイトをしないのか
日本人は根性無しだから
結局ウエイトも､最後は根性精神力の世界だろ
日本人は根性無しだから
結局ウエイトも､最後は根性精神力の世界だろ
847 ：無記無記名：2008/05/13(火) 15:11:59 ID:8Ch+RnFS
>>846ウエイトトレより自重ﾄﾚの方が根性いると思うけどな
自重しか知らなくてウエイトﾄﾚの効率の良さ知った時目からウロコだったぜ
１０ﾚﾌﾟ3セットを多くて週2回でいんだから毎日100ﾚﾌﾟ自重やってた自分がアホらしく思ったよ
自重しか知らなくてウエイトﾄﾚの効率の良さ知った時目からウロコだったぜ
１０ﾚﾌﾟ3セットを多くて週2回でいんだから毎日100ﾚﾌﾟ自重やってた自分がアホらしく思ったよ
むしろ夏になるとタンクトップ姿のむくつけき連中が
増えて不快。日本人でウェイトをやっているというと暑苦しい
イメージが先にたつ。さわやかなのはほとんどいないｌ。
特に軍事ネタが続いたせいで、TBSサンデー・ジャポンの
テレンス・リー（元傭兵。サンジャポ危機管理分析室キャップ）みたいなのが
このスレには多いというイメージが決定的になったｗ
増えて不快。日本人でウェイトをやっているというと暑苦しい
イメージが先にたつ。さわやかなのはほとんどいないｌ。
特に軍事ネタが続いたせいで、TBSサンデー・ジャポンの
テレンス・リー（元傭兵。サンジャポ危機管理分析室キャップ）みたいなのが
このスレには多いというイメージが決定的になったｗ
>>851
上でも書いたけど、ジャニーズ系の男性アイドルや芸能人が、ギリシャの
彫刻くらいに鍛え上げた身体を色々なところで披露してくれたら、ちょっとは
イメージが変わるんじゃないかな～？と思う。
やっぱりトレーニーはむさいし、コンプレックス解消に身体を鍛え上げて
でもまだ解消し切れてない、卑屈さと一体になった変な傲慢さが透けて
見えて嫌な雰囲気の奴が多い。
上でも書いたけど、ジャニーズ系の男性アイドルや芸能人が、ギリシャの
彫刻くらいに鍛え上げた身体を色々なところで披露してくれたら、ちょっとは
イメージが変わるんじゃないかな～？と思う。
やっぱりトレーニーはむさいし、コンプレックス解消に身体を鍛え上げて
でもまだ解消し切れてない、卑屈さと一体になった変な傲慢さが透けて
見えて嫌な雰囲気の奴が多い。
853 ：無記無記名：2008/05/13(火) 21:43:17 ID:tovrIBM1
ウエイトやってるとトロクサイ奴になる。
ガリは身が軽いしばてない。
やるなら自重にしろ。
役に立たない重りの筋肉つけるな。
ガリは身が軽いしばてない。
やるなら自重にしろ。
役に立たない重りの筋肉つけるな。
俺も太すぎのスタイルの悪いマッチョは余り好きじゃないよ
同じようにペナペナもどうかと思う
古臭い表現だけど 筋肉質なスポーツマンタイプがGood
そういうタイプは自重、加重負荷問わずに必要なウエイトはやってるはず。
これでOK？
同じようにペナペナもどうかと思う
古臭い表現だけど 筋肉質なスポーツマンタイプがGood
そういうタイプは自重、加重負荷問わずに必要なウエイトはやってるはず。
これでOK？
一般人（特に中高年やリハバリ中の人間など）の健康法や美容法にも
ウェイトトレは確かに効果があるんだから、もうちょっと啓蒙して欲しいと
思う事はある。
アスリートの体作りへの軽視は深刻かも（世界相手にやってる競技なら
程度の差はあれやってると思うが）。
ジーコが少年時代フラメンゴに入った時、サッカーセンスは抜群だったものの
体が痩せ過ぎで、クラブが特別スタッフとトレーニングメニューを組んで
食事からウェイトトレからホルモン注射から面倒見てサイボーグのように
体を作ったというエピソードは有名だが、ホルモン注射は置いというても
ブラジルのサッカー界は40年も昔からそういう事をやってたのかと驚いた。
ウェイトトレは確かに効果があるんだから、もうちょっと啓蒙して欲しいと
思う事はある。
アスリートの体作りへの軽視は深刻かも（世界相手にやってる競技なら
程度の差はあれやってると思うが）。
ジーコが少年時代フラメンゴに入った時、サッカーセンスは抜群だったものの
体が痩せ過ぎで、クラブが特別スタッフとトレーニングメニューを組んで
食事からウェイトトレからホルモン注射から面倒見てサイボーグのように
体を作ったというエピソードは有名だが、ホルモン注射は置いというても
ブラジルのサッカー界は40年も昔からそういう事をやってたのかと驚いた。
856 ：無記無記名：2008/05/13(火) 22:31:39 ID:scIrxlDV
26日、サッカー日本代表のジーコ監督(53)が4年間の任期を終え、記者会見を行った。
ジーコ監督は「最後まで自分を信頼してくれたので、いい仕事ができた。(日本は)
もっと力が必要であって、筋肉のトレーニングが必要。日本は世界大会において
体格的に大きくなる必要がある」と話した。
ブラ公も線が細いから幼少時から平気でステ打ってるよな。
米の女子高生なんてバストアップにホルモン打ちまくってるし。
日本人はなんてチキンなんだろうとおもう。
ジーコ監督は「最後まで自分を信頼してくれたので、いい仕事ができた。(日本は)
もっと力が必要であって、筋肉のトレーニングが必要。日本は世界大会において
体格的に大きくなる必要がある」と話した。
ブラ公も線が細いから幼少時から平気でステ打ってるよな。
米の女子高生なんてバストアップにホルモン打ちまくってるし。
日本人はなんてチキンなんだろうとおもう。
857 ：無記無記名：2008/05/13(火) 22:35:15 ID:auvtZagt
>>853
おまえなんでウエイト板にいるんだ？
おまえなんでウエイト板にいるんだ？
858 ：無記無記名：2008/05/13(火) 22:54:55 ID:iC/qZS3b
日本人で筋肉太すぎなんていね～よ(笑)
中国共産党の日本男児女化計画の一つ
中共の傀儡のマスコミの情報操作で「クソガリ体型のほうが女にモテル」という意識を日本国民に植え付け（洗脳）、
日本男児の体型をペラペラナヨナヨのクソガリ体型に改造し、あらかじめ牙と爪を抜いておく
そうすれば将来的に中共が日本を侵略、占領、民族浄化する際、すんなり事が運ぶ。女性を利用という意味ではある種のハニートラップかもしれないなｗ
世界中どこを見てもガリッガリの難民体型の男がスタイル良いなどと持て囃される国は日本だけ。中共の洗脳はほぼ完了してるといってもいいだろうな
中共の傀儡のマスコミの情報操作で「クソガリ体型のほうが女にモテル」という意識を日本国民に植え付け（洗脳）、
日本男児の体型をペラペラナヨナヨのクソガリ体型に改造し、あらかじめ牙と爪を抜いておく
そうすれば将来的に中共が日本を侵略、占領、民族浄化する際、すんなり事が運ぶ。女性を利用という意味ではある種のハニートラップかもしれないなｗ
世界中どこを見てもガリッガリの難民体型の男がスタイル良いなどと持て囃される国は日本だけ。中共の洗脳はほぼ完了してるといってもいいだろうな
>>1
ヒント：ユダヤの陰謀
ヒント：ユダヤの陰謀
>>860
しばらくニュース関連の板に出入りしてみなさい。
しばらくニュース関連の板に出入りしてみなさい。
日本人は何でもかんでも流行に乗りたがるから、
ウェイトブームが来たらそれこそ大変だよ。
日本にまともなジムは少ないし狭いし。
ウェイトブームが来たらそれこそ大変だよ。
日本にまともなジムは少ないし狭いし。
865 ：無記無記名：2008/05/14(水) 00:40:18 ID:0OZVIGt9
>>847
お前の体のショボさを顕著に表しているトレ内容だなｗ
お前の体のショボさを顕著に表しているトレ内容だなｗ
866 ：無記無記名：2008/05/14(水) 01:03:42 ID:SOBCZdJF
868 ：無記無記名：2008/05/14(水) 01:08:39 ID:i8YzD6Au
>>863
日本が直接戦争にでも巻き込まれない限り それは無い。
日本が直接戦争にでも巻き込まれない限り それは無い。
>>861
ドイツ人の体格を見て それは矛盾していない？
ドイツ人の体格を見て それは矛盾していない？
871 ：無記無記名：2008/05/14(水) 03:00:41 ID:a3UCEm/C
>>871
それは知らない そう言う意味で言ったのではなく
バブル前の日本に対してこれ以上日本をのさばらしておく訳にはいかない
とすべての白人国家は思ったろうけど 何の恨みもない日本に対して
体格まで虚弱にしようと謀ったのなら 恨み骨髄のドイツに対しては
余りに無策だね、、、 それは矛盾していない？
それは知らない そう言う意味で言ったのではなく
バブル前の日本に対してこれ以上日本をのさばらしておく訳にはいかない
とすべての白人国家は思ったろうけど 何の恨みもない日本に対して
体格まで虚弱にしようと謀ったのなら 恨み骨髄のドイツに対しては
余りに無策だね、、、 それは矛盾していない？
ドイツ人はほっといても筋肉量多い人いるし
そいつの強さが良く分かる事例も多い
そいつの強さが良く分かる事例も多い
874 ：無記無記名：2008/05/14(水) 09:24:55 ID:A8gYMCqH
フィットネスジムの数はあれど
大半がスタジオに場をとられてマシーンは隅にちょこっと
なので、連日長蛇の列でじっくり追い込めない
ウエイトはダンベル数あれどベンチが２つだけ、どこでダンベルトレやれと？
諸悪の根源がスイーツ（笑）
大半がスタジオに場をとられてマシーンは隅にちょこっと
なので、連日長蛇の列でじっくり追い込めない
ウエイトはダンベル数あれどベンチが２つだけ、どこでダンベルトレやれと？
諸悪の根源がスイーツ（笑）
875 ：無記無記名：2008/05/14(水) 09:36:32 ID:r55gur9Y
>>866ｲﾔｲﾔあるから…
まぁお前は100ﾚﾌﾟなんて想像もつかないおデブちゃんなんだろーな
まぁお前は100ﾚﾌﾟなんて想像もつかないおデブちゃんなんだろーな
筋トレしないのは、生きていくのに必要ないから。
筋肉を蓄える暇があったら、知識や知恵を蓄えたほうが
良いと思っているから。
筋肉を蓄える暇があったら、知識や知恵を蓄えたほうが
良いと思っているから。
それに、物質的な財産は失いやすいが、
知的財産は失いにくいので、
筋肉を蓄えるより、精神的にも安定しやすい。
怪我をしたら鍛えられなくなるしな。
第一、筋肉を鍛えて外見を強そうにするということは、
威嚇行動ともとれるので、平和主義の日本人には
受け入れられない。滑稽にみえるだけ。
知的財産は失いにくいので、
筋肉を蓄えるより、精神的にも安定しやすい。
怪我をしたら鍛えられなくなるしな。
第一、筋肉を鍛えて外見を強そうにするということは、
威嚇行動ともとれるので、平和主義の日本人には
受け入れられない。滑稽にみえるだけ。
何故日本人はウエイトトレーニングをしないのか？
８７７みたいなヌクヌク世代が幅をきかせてる
平和ボケした時代だから
８７７みたいなヌクヌク世代が幅をきかせてる
平和ボケした時代だから
879 ：無記無記名：2008/05/14(水) 13:34:53 ID:SOBCZdJF
880 ：無記無記名：2008/05/14(水) 14:20:56 ID:PiI/FNpi
身体を鍛える事が威嚇行動と取られるってｗｗ
無抵抗主義、無防備主義を貫けば日本は侵略されないと本気で信じてるお花畑さん達みたいｗｗ
無抵抗主義、無防備主義を貫けば日本は侵略されないと本気で信じてるお花畑さん達みたいｗｗ
883 ：無記無記名：2008/05/14(水) 15:36:59 ID:r55gur9Y
>>881世界的価値観でのエリートはまさに文武両道なんだよな
世界では日本にはエリートが少ないって言われてるんだよな、
世界では日本にはエリートが少ないって言われてるんだよな、
>>876
では実際に日本人は「筋肉を蓄える暇があったら、知識や知恵を蓄え」ているか、といえば断じて否。
話の種に雑学本をちょっと読むとか、映画、テレビ、小説、漫画、ゲーム、ネットサーフィン等々インドア系娯楽に興じるのが
「知識や知恵を蓄え」ることであるとするなら、あながち間違ってはいないが。
実のところ、生業に関わる知識でさえおぼつかない奴の方がよほど多い。
まわりを見渡してみろ。
必要最低限の知識はあるだろうが、それ以上の勉強をするのは
せいぜい研修や昇進試験といった機会があるときぐらいって奴ばかりだろうが。
それこそ「生きていくのに必要ないから」だよ。
では実際に日本人は「筋肉を蓄える暇があったら、知識や知恵を蓄え」ているか、といえば断じて否。
話の種に雑学本をちょっと読むとか、映画、テレビ、小説、漫画、ゲーム、ネットサーフィン等々インドア系娯楽に興じるのが
「知識や知恵を蓄え」ることであるとするなら、あながち間違ってはいないが。
実のところ、生業に関わる知識でさえおぼつかない奴の方がよほど多い。
まわりを見渡してみろ。
必要最低限の知識はあるだろうが、それ以上の勉強をするのは
せいぜい研修や昇進試験といった機会があるときぐらいって奴ばかりだろうが。
それこそ「生きていくのに必要ないから」だよ。
まず、戦争の事から反論させてもらうと、
筋肉をきたえても、大して意味が無いよ。
撃たれたらおしまいだから。
兵器の前には、人間の肉体なんて無にひとしいよ。
というか、話をちょっと飛躍させすぎたね。
次に、エリートだけどそれは本当に特別な一握りの
人だと思うよ。一般人で普通に生活している人が
キントレするっていったら、大抵、喧嘩で負けないため
とか、プライドのためとかでしょ？
それは、とても滑稽だとおもうんだ。
あと、知識についてなんだけどこれは自分の仕事や、
自分が将来やろうとしている仕事の知識のことで
中二的な知識の事じゃないよ。
自分を成長させるため、試行錯誤して仕事の経験値を
蓄えることが大事だよ。
筋トレは生きるのに必要ないって言うのは言い過ぎたかも
しれないけど、少なくとも生きる手段の一つに過ぎないのは確かだね。
筋肉をきたえても、大して意味が無いよ。
撃たれたらおしまいだから。
兵器の前には、人間の肉体なんて無にひとしいよ。
というか、話をちょっと飛躍させすぎたね。
次に、エリートだけどそれは本当に特別な一握りの
人だと思うよ。一般人で普通に生活している人が
キントレするっていったら、大抵、喧嘩で負けないため
とか、プライドのためとかでしょ？
それは、とても滑稽だとおもうんだ。
あと、知識についてなんだけどこれは自分の仕事や、
自分が将来やろうとしている仕事の知識のことで
中二的な知識の事じゃないよ。
自分を成長させるため、試行錯誤して仕事の経験値を
蓄えることが大事だよ。
筋トレは生きるのに必要ないって言うのは言い過ぎたかも
しれないけど、少なくとも生きる手段の一つに過ぎないのは確かだね。
>>885
だから、自分の仕事に関する知識習得に積極的な人間がどれだけいるっていうんだよ。
仕事の経験地を蓄えることが大事だよ、じゃねえよ。
俺やおまえ個人の価値観じゃなく、日本人全体の傾向を問題にしてるんだ。
念のため言うが、勤務時間中や学校の授業中の話じゃないからな？
筋トレその他の趣味に使える余暇時間を割いてまで勉強する奴はどれだけいるかと聞いている。
だから、自分の仕事に関する知識習得に積極的な人間がどれだけいるっていうんだよ。
仕事の経験地を蓄えることが大事だよ、じゃねえよ。
俺やおまえ個人の価値観じゃなく、日本人全体の傾向を問題にしてるんだ。
念のため言うが、勤務時間中や学校の授業中の話じゃないからな？
筋トレその他の趣味に使える余暇時間を割いてまで勉強する奴はどれだけいるかと聞いている。
俺の、文の書き方がまずかった。
俺の考えていることみたいな書き方してしまったな。
でも、８８５に書いたことは、
大抵の人が思っていることだよ。
だから、日本人は、というか日本人だけじゃなく外国人でも
一般的な大人は筋トレなんてしないわけさ。
俺の考えていることみたいな書き方してしまったな。
でも、８８５に書いたことは、
大抵の人が思っていることだよ。
だから、日本人は、というか日本人だけじゃなく外国人でも
一般的な大人は筋トレなんてしないわけさ。
889 ：無記無記名：2008/05/14(水) 17:49:44 ID:5BlauVZf
トレーニングの目的や意味は色々あるよ。喧嘩の為に鍛えてるなんて奴はむしろ少数派。
健康的な肉体作りやスタイル改善、老化防止など有用な意味はたくさんある。
視野狭すぎじゃない？
健康的な肉体作りやスタイル改善、老化防止など有用な意味はたくさんある。
視野狭すぎじゃない？
いくつの餓鬼か知らんが、
こんなことをズラズラと恥ずかしげも無く書いてるようじゃ、
程度も知れてるな。
こんなことをズラズラと恥ずかしげも無く書いてるようじゃ、
程度も知れてるな。
>>888
俺の考えは皆の考えってか。
まあいい、こっちはこっちで勝手に言わせてもらう。
俺が引っかかってるのは、ウエイト人口のみならず、知識習得に熱心な人間もまた少数派であるという事実だ。
筋トレしないのは知識習得にいそがしいから、では説明がつかないからだ。
休日に筋トレはおろか勉強もせず、家でゴロ寝するオヤジの存在をどう説明する？
仕事の知識を増やしスキルアップすることが大事なのは誰でもわかっている。
しかしそれを言うなら、よりよい人生を送るために体を鍛えることが大事だってことも皆知っている。
健康のために酒やタバコを控えよう、家庭も大事にしよう、地域社会に積極的に参加しようetcetc…。
そんなきれいごと、タテマエじゃないんだよ。
俺の考えは皆の考えってか。
まあいい、こっちはこっちで勝手に言わせてもらう。
俺が引っかかってるのは、ウエイト人口のみならず、知識習得に熱心な人間もまた少数派であるという事実だ。
筋トレしないのは知識習得にいそがしいから、では説明がつかないからだ。
休日に筋トレはおろか勉強もせず、家でゴロ寝するオヤジの存在をどう説明する？
仕事の知識を増やしスキルアップすることが大事なのは誰でもわかっている。
しかしそれを言うなら、よりよい人生を送るために体を鍛えることが大事だってことも皆知っている。
健康のために酒やタバコを控えよう、家庭も大事にしよう、地域社会に積極的に参加しようetcetc…。
そんなきれいごと、タテマエじゃないんだよ。
>>885
戦争＝核戦争とか大量破壊兵器使用オンリーって勘違いから改めたほうがいいよ
それからたいして長生きしてるわけじゃないだろうに 悟りきったような言い回しが滑稽。
筋トレをやってるわけは人によってそれぞれ 決め付けは視野が狭すぎ
ソフト、ハードそれこそ色々
楽して健康でいられるならトレはやらなくもOK。
外を歩いてると良く見かける 股関節が硬くなってよちよち歩きしてる年寄りとか
腹が出てる割りに胸が薄く 暑苦しい格好で歩いてる中年の親父 アーなりたくない
それでも問題なければやらなくてもいいよ 人それぞれだから
好きにすれば良い そのかわり説教じみた事を言うなよ
戦争＝核戦争とか大量破壊兵器使用オンリーって勘違いから改めたほうがいいよ
それからたいして長生きしてるわけじゃないだろうに 悟りきったような言い回しが滑稽。
筋トレをやってるわけは人によってそれぞれ 決め付けは視野が狭すぎ
ソフト、ハードそれこそ色々
楽して健康でいられるならトレはやらなくもOK。
外を歩いてると良く見かける 股関節が硬くなってよちよち歩きしてる年寄りとか
腹が出てる割りに胸が薄く 暑苦しい格好で歩いてる中年の親父 アーなりたくない
それでも問題なければやらなくてもいいよ 人それぞれだから
好きにすれば良い そのかわり説教じみた事を言うなよ
>>889の言うことも、もっともだけれど、
健康目的なら普通に遊んだりスポーツを仲間と
一緒に楽しんだほうが良いんじゃね？って言うのが
一般的な考え方だよ。それに肉体バランスを考えるなら
普通にスポーツしたほうがいいだろうし。
結局めんどいからが一番の理由かな。
健康目的なら普通に遊んだりスポーツを仲間と
一緒に楽しんだほうが良いんじゃね？って言うのが
一般的な考え方だよ。それに肉体バランスを考えるなら
普通にスポーツしたほうがいいだろうし。
結局めんどいからが一番の理由かな。
なんか小理屈を捏ねくりまわして結局の所
「筋トレなんて地味で面倒臭い事したくないよ」
と言ってるだけにしか見えない。
むしろストレートにそう言われたほうが清々しさがありそうだ。
「筋トレなんて地味で面倒臭い事したくないよ」
と言ってるだけにしか見えない。
むしろストレートにそう言われたほうが清々しさがありそうだ。
896 ：無記無記名：2008/05/14(水) 18:43:22 ID:PiI/FNpi
だからさ一行で済む話をグダグダ小理屈捏ね繰り回した言い訳すんなと言ってるわけだ。
あぁ、馬鹿だから理解できないかもねｗ
あぁ、馬鹿だから理解できないかもねｗ
899 ：無記無記名：2008/05/14(水) 21:57:14 ID:SVU83LVB
必要有るか無いかじゃない！
「したい」か「したくない」かだ！！
俺は筋トレがしたいからする、それ以外の何が必要だ？
「したい」か「したくない」かだ！！
俺は筋トレがしたいからする、それ以外の何が必要だ？
900 ：無記無記名：2008/05/14(水) 22:06:05 ID:4o2UD/40
全くだ。
ここは、なぜ日本社会/日本人には「筋トレをしたい！」という風潮が他国に比べ少ないのかを考え、状況を改善するにはどうするか考えるスレだ。
筋トレをするべきか、しないべきか、は本論じゃない。
「筋トレはすべき」という前提で立っているスレだ。
筋トレの意義そのものについて議論がしたいやつは他スレでやれ。というかそもそもウェイト板に来るな。
ここは、なぜ日本社会/日本人には「筋トレをしたい！」という風潮が他国に比べ少ないのかを考え、状況を改善するにはどうするか考えるスレだ。
筋トレをするべきか、しないべきか、は本論じゃない。
「筋トレはすべき」という前提で立っているスレだ。
筋トレの意義そのものについて議論がしたいやつは他スレでやれ。というかそもそもウェイト板に来るな。
>>900
情報弱者だから筋トレの効果を知らない・知らされてないからだと思う。
筋トレを広める余裕のある人達が広報活動をやってないし、
支配階層にとって底辺の人達に体力つけられたら困るんだろう。
俺の母親に筋トレ進めても無反応で関心が無かった、
中卒の低知能な親だから仕方がないとあきらめた。
状況は健康保険制度に加入するためには、
ベンチプレス何ｋｇ以上とか義務付ければ即解決すると思う。
情報弱者だから筋トレの効果を知らない・知らされてないからだと思う。
筋トレを広める余裕のある人達が広報活動をやってないし、
支配階層にとって底辺の人達に体力つけられたら困るんだろう。
俺の母親に筋トレ進めても無反応で関心が無かった、
中卒の低知能な親だから仕方がないとあきらめた。
状況は健康保険制度に加入するためには、
ベンチプレス何ｋｇ以上とか義務付ければ即解決すると思う。
>>901
＞状況は健康保険制度に加入するためには、
＞ベンチプレス何ｋｇ以上とか義務付ければ即解決すると思う。
こんな有り得ない事を言ってる時点で君も十分低知能w
日本でウェイトトレが一般人に流行らないのは、トレーニーの
外面・人格・知性面でのイメージが悪すぎるのも原因じゃね？
＞状況は健康保険制度に加入するためには、
＞ベンチプレス何ｋｇ以上とか義務付ければ即解決すると思う。
こんな有り得ない事を言ってる時点で君も十分低知能w
日本でウェイトトレが一般人に流行らないのは、トレーニーの
外面・人格・知性面でのイメージが悪すぎるのも原因じゃね？
903 ：無記無記名：2008/05/14(水) 23:40:50 ID:PFt4xAjM
>>899が良い事言った！
>>872
１、ユダヤ人は選民思想を持ってる。
ユダヤ人はドイツ人よりも、金持ちで優秀な頭脳を持つ有色人種のことが気に入らない。
白人のドイツ人には何度も謝罪させて金をむしりとれば気が済むので問題ない。
２、ユダヤ人は何の恨みもないはずの日本に原爆を投下したという
実績があるから弱体化させようと考えてもおかしくはない。
原爆の開発の中心人物だったアインシュタインとオッペンハイマーはユダヤ人。
それと、エノラゲイに乗っていた奴らの大半はユダヤ人。
結論：日本人がウェイトトレーニングをしないのはユダヤのいんうわ何をするｑあｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ
１、ユダヤ人は選民思想を持ってる。
ユダヤ人はドイツ人よりも、金持ちで優秀な頭脳を持つ有色人種のことが気に入らない。
白人のドイツ人には何度も謝罪させて金をむしりとれば気が済むので問題ない。
２、ユダヤ人は何の恨みもないはずの日本に原爆を投下したという
実績があるから弱体化させようと考えてもおかしくはない。
原爆の開発の中心人物だったアインシュタインとオッペンハイマーはユダヤ人。
それと、エノラゲイに乗っていた奴らの大半はユダヤ人。
結論：日本人がウェイトトレーニングをしないのはユダヤのいんうわ何をするｑあｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ
905 ：無記無記名：2008/05/15(木) 00:43:31 ID:kAjHkIzf
ぶっちゃけ、 帰宅部の人が、部活やってるひとより成績が良いわけではな
いんだよね・・・ それと同じ。 何か趣味でも勉強でも・・・ 仕事を
やらないことの理由にする人は、大抵その間は仕事してない。
>>893
ごろ寝することを理由に趣味をやらないのは、けっして有益ではないと思う。
『筋肉を蓄える暇があったら、知識や知恵を蓄えたほうが
良いと思っているから。』 こういうこと言って、本当に休みの日に勉強に
いそしんでいる人って、あまりいないのが現状だと思う。
おれは決して>>876さんを馬鹿にしてるわけではないです。 >>876さんは本当に
、俺らが筋トレや格闘技とかしてる間ずっと勉強できるような人なんだと思う。
ただ、世間一般の人は、そうではないんだよね・・・ ちなみにアメリカは、大学
に『３っつも』筋トレ室がある基地外の国。。。 しかも６０ｋｇくらいまでダンベルある
らしいｗｗｗｗ
いんだよね・・・ それと同じ。 何か趣味でも勉強でも・・・ 仕事を
やらないことの理由にする人は、大抵その間は仕事してない。
>>893
ごろ寝することを理由に趣味をやらないのは、けっして有益ではないと思う。
『筋肉を蓄える暇があったら、知識や知恵を蓄えたほうが
良いと思っているから。』 こういうこと言って、本当に休みの日に勉強に
いそしんでいる人って、あまりいないのが現状だと思う。
おれは決して>>876さんを馬鹿にしてるわけではないです。 >>876さんは本当に
、俺らが筋トレや格闘技とかしてる間ずっと勉強できるような人なんだと思う。
ただ、世間一般の人は、そうではないんだよね・・・ ちなみにアメリカは、大学
に『３っつも』筋トレ室がある基地外の国。。。 しかも６０ｋｇくらいまでダンベルある
らしいｗｗｗｗ
なるほど、親譲りの低知能ってことか。
トレ後のビールうめぇ～
876さんの言ってる知識豊富な頭脳明晰の状態を保つには
健康面の管理も大事なんだけどね
社会人になるとなかなか競技スポーツをやる場所、機会も無いから
ジムに通ったりホームでウエイトをやるのは特別変わった事とも思えないし
もしかして彼の脳内にはビルダー的なムキムキマッチョのイメージが先行してるのかな
それにしたって 人それぞれの志向だから一概に頭から否定するのはどうかな？
又、トップビルダー、アスリートには名門大学一般入学組の高学歴も結構いるし
905さんのアメリカの公立大学への基地外って言い方は誤解を招くので修正。
１．はアメフト部など向けのウエイト専門のルーム
２．は普通のフィットネスなど有酸素系のマシンルーム
３．大学周辺の一般人、OB・OG向けの施設（これはオープンで良いと思う）
日本でのウエイトの立場がなんか ひっそりとしてオープンな明るさがないのは
何が？と具体的に言えないけど実践してる側にも責任の一端があるのかも知れない
健康面の管理も大事なんだけどね
社会人になるとなかなか競技スポーツをやる場所、機会も無いから
ジムに通ったりホームでウエイトをやるのは特別変わった事とも思えないし
もしかして彼の脳内にはビルダー的なムキムキマッチョのイメージが先行してるのかな
それにしたって 人それぞれの志向だから一概に頭から否定するのはどうかな？
又、トップビルダー、アスリートには名門大学一般入学組の高学歴も結構いるし
905さんのアメリカの公立大学への基地外って言い方は誤解を招くので修正。
１．はアメフト部など向けのウエイト専門のルーム
２．は普通のフィットネスなど有酸素系のマシンルーム
３．大学周辺の一般人、OB・OG向けの施設（これはオープンで良いと思う）
日本でのウエイトの立場がなんか ひっそりとしてオープンな明るさがないのは
何が？と具体的に言えないけど実践してる側にも責任の一端があるのかも知れない
909 ：無記無記名：2008/05/15(木) 06:22:23 ID:7eb4HDYm
遊んでて理想の肉体が得られるんだったら苦労しないよ…
それに、真剣に肉体作りに励んでる人は探究心があるから総じて知的レベルは高いと思う。
それに、真剣に肉体作りに励んでる人は探究心があるから総じて知的レベルは高いと思う。
910 ：無記無記名：2008/05/15(木) 07:21:24 ID:zHU4QsNS
競技スポーツは他人を蹴落としてなんぼの世界だしな
倒した相手にだって家族や生活があるんだぜ
日本人は皆で肩を並べて仲良く進む民族性だろ
倒した相手にだって家族や生活があるんだぜ
日本人は皆で肩を並べて仲良く進む民族性だろ
911 ：無記無記名：2008/05/15(木) 07:21:52 ID:KUfyaDvV
ただの重りを上げ下ろししている人間が偉そうにアホとしか言いようがない。
ウエイト馬鹿一代＝何の役にも立たない偽装筋肉をつけて死んでいく
ウエイト馬鹿一代＝何の役にも立たない偽装筋肉をつけて死んでいく
静岡県に住んでいるものなんだが、こっちってブラジル人が多いのよ。
で、向こうに移民して、向こうで何十年も生活してこっちに逆出稼ぎに来た初老の
日本人の方と話して面白いなと思ったのは、向こうでは「男はマッチョであれ、女はセクシーであれ」
っていう価値観がいまだに幅広く浸透しているっていうんだね。
実際、向こうから来た若い連中なんか暇さえあればジムに行ったり柔術のアカデミーに通ってるわで
男フェロモンムンムンさせてんだよね。女は女で結構いい歳したおばさんでもローライズの
ジーパン履いたり胸が大きく見えるようなTシャツ着てるわで、日本で言う歳相応の格好なんて
はなっからないんだな。ああいうの見てると周りの日本人が本当に貧相に見える。
やっぱ世界で勝負するには肉体美ってのはある程度気にしなきゃ駄目だよ。
あと、歯並びもね。
で、向こうに移民して、向こうで何十年も生活してこっちに逆出稼ぎに来た初老の
日本人の方と話して面白いなと思ったのは、向こうでは「男はマッチョであれ、女はセクシーであれ」
っていう価値観がいまだに幅広く浸透しているっていうんだね。
実際、向こうから来た若い連中なんか暇さえあればジムに行ったり柔術のアカデミーに通ってるわで
男フェロモンムンムンさせてんだよね。女は女で結構いい歳したおばさんでもローライズの
ジーパン履いたり胸が大きく見えるようなTシャツ着てるわで、日本で言う歳相応の格好なんて
はなっからないんだな。ああいうの見てると周りの日本人が本当に貧相に見える。
やっぱ世界で勝負するには肉体美ってのはある程度気にしなきゃ駄目だよ。
あと、歯並びもね。
913 ：無記無記名：2008/05/15(木) 09:16:08 ID:cECVRFS/
>>912
日系ブラ公の豊田市女子高生殺人事件
ttp://www.tanteifile.com/diary/2008/05/10_01/index.html
松嶋菜々子は部分入れ歯【ピンクの歯茎はプラスチック】
ttp://bbs.avi.jp/bbs.php?kid=390654&num=5&mode=&br=pc&cnt=no&s=
日系ブラ公の豊田市女子高生殺人事件
ttp://www.tanteifile.com/diary/2008/05/10_01/index.html
松嶋菜々子は部分入れ歯【ピンクの歯茎はプラスチック】
ttp://bbs.avi.jp/bbs.php?kid=390654&num=5&mode=&br=pc&cnt=no&s=
>>912
http://plaza.rakuten.co.jp/chinalifecost/
このHPの人の著書でも、中国に赴任した日本人駐在員の知人に
久しぶりに会ったらボディビルでもやってたかのようにムキムキの
体になってて、「自分は小柄で華奢なので、こちらだと舐められる。
だから鍛えた」なんて話が出てた。
著者も女性で170cm以上あって、肉体的な存在感で得をしている
事は実感しているらしい。
「海外で勝負するには肉体も重要」がどれほど日本人にとって
啓蒙になるかは分からんが。
http://plaza.rakuten.co.jp/chinalifecost/
このHPの人の著書でも、中国に赴任した日本人駐在員の知人に
久しぶりに会ったらボディビルでもやってたかのようにムキムキの
体になってて、「自分は小柄で華奢なので、こちらだと舐められる。
だから鍛えた」なんて話が出てた。
著者も女性で170cm以上あって、肉体的な存在感で得をしている
事は実感しているらしい。
「海外で勝負するには肉体も重要」がどれほど日本人にとって
啓蒙になるかは分からんが。
何でもそうだけど、やってもみないで批判するのは良くないと思う。
一度筋トレして、ある程度筋肉をつけた上で、
「こんな偽装筋肉はいらない」とか、
「動きが鈍くなる」とか言って、
トレ止めて筋肉なくせばいいと思う。
ガリのままでそんなことばっかり言ってると、
コンプレックスの裏返しにしか聞こえないよ。
俺も昔は、階級のあるスポーツをやっていたので
マッチョに対して「見せかけだけの・・・・」と、
もろステレオタイプのガリ思考してたよ。
今では筋トレして良い体になったメリットを考えると、
何でみんな筋トレしないのだろうと、
やっぱりステレオタイプのマッチョ思考になったよ。
むろん、今の方が幸せ。
一度筋トレして、ある程度筋肉をつけた上で、
「こんな偽装筋肉はいらない」とか、
「動きが鈍くなる」とか言って、
トレ止めて筋肉なくせばいいと思う。
ガリのままでそんなことばっかり言ってると、
コンプレックスの裏返しにしか聞こえないよ。
俺も昔は、階級のあるスポーツをやっていたので
マッチョに対して「見せかけだけの・・・・」と、
もろステレオタイプのガリ思考してたよ。
今では筋トレして良い体になったメリットを考えると、
何でみんな筋トレしないのだろうと、
やっぱりステレオタイプのマッチョ思考になったよ。
むろん、今の方が幸せ。
>>915
主観的に幸せなら結構かもしれんが、第三者的にはｷﾓくて痛い人になってると思う。
こういう↓思考は特に。
＞ガリのままでそんなことばっかり言ってると、
＞コンプレックスの裏返しにしか聞こえないよ。
＞もろステレオタイプのガリ思考してたよ。
主観的に幸せなら結構かもしれんが、第三者的にはｷﾓくて痛い人になってると思う。
こういう↓思考は特に。
＞ガリのままでそんなことばっかり言ってると、
＞コンプレックスの裏返しにしか聞こえないよ。
＞もろステレオタイプのガリ思考してたよ。
917 ：無記無記名：2008/05/15(木) 10:20:55 ID:cECVRFS/
マッチョは外人にはウケがいいぞ
白人なんか道ですれ違ったら会釈してくれる。
見ず知らずの白人女性に道端でオッー！て驚いてもらったこともある。
日本国内の話しな
白人なんか道ですれ違ったら会釈してくれる。
見ず知らずの白人女性に道端でオッー！て驚いてもらったこともある。
日本国内の話しな
>>916
そこで切り取られると確かにキモイけど、
言いたいのは、ある程度良い体になるには、
１年ぐらいの継続的な努力が必要なわけよ。
過去に一度良い体になった上で
それを否定するのなら良いけど、
何も努力をせずに分かった気になって
それを否定するのはみっともないと言うこと。
但し俺も、ビルダーはキモイと思う。
理想はCIMA位？チビだけど・・・・
そこで切り取られると確かにキモイけど、
言いたいのは、ある程度良い体になるには、
１年ぐらいの継続的な努力が必要なわけよ。
過去に一度良い体になった上で
それを否定するのなら良いけど、
何も努力をせずに分かった気になって
それを否定するのはみっともないと言うこと。
但し俺も、ビルダーはキモイと思う。
理想はCIMA位？チビだけど・・・・
919 ：無記無記名：2008/05/15(木) 10:58:23 ID:odUFCVw1
>>897
揚げ足取りじゃなくてお前の主張の根幹部分だろ？
自分の言葉の意味も理解できない低能なの？
お前の蓄えた知恵や知識って
苦しくなると思考停止して「揚げ足取り」しか言えないような浅知恵かよｗｗｗｗｗ
揚げ足取りじゃなくてお前の主張の根幹部分だろ？
自分の言葉の意味も理解できない低能なの？
お前の蓄えた知恵や知識って
苦しくなると思考停止して「揚げ足取り」しか言えないような浅知恵かよｗｗｗｗｗ
920 ：無記無記名：2008/05/15(木) 11:06:44 ID:vNj7556/
922 ：無記無記名：2008/05/15(木) 11:14:56 ID:ZSjvZIeM
>>908
３っつは、
推薦入学者用と、一般人用と、ウェイとリフティング用とがあると聞いたよ
。 一般人用でも設備はすごいらしい。。。
>>918
なにもキモくないよ。。。 『やってから言え』といいたいだけでしょ？？
３っつは、
推薦入学者用と、一般人用と、ウェイとリフティング用とがあると聞いたよ
。 一般人用でも設備はすごいらしい。。。
>>918
なにもキモくないよ。。。 『やってから言え』といいたいだけでしょ？？
俺はレスラー体型目指してたんだけど
好きな女の子がキモいと言ってたと聞いて
シャープなマッチョに方針転換した
好きな女の子がキモいと言ってたと聞いて
シャープなマッチョに方針転換した
↑正解
日本の女はガリ好きって表向きだけでしょ？それ自体メディアが作った幻想
ガリを本気で好きなのって、キモいオタク女（デブが多い）ばっかだからどうでもいいし
筋肉あって得したことはあっても、損したことなんてないけどなぁ
モテないのはマッチョ云々じゃなくて、熱心なトレーニーほど着るものとか髪型とかに無頓着だからじゃないかな
トレーニング中ならまだしも、私服でボディメーカーのタンクトップとか着てる人ジムでよく見るし
あとやたら露出したがるorパツパツのサイズ着たがる人多すぎ
無理に見せなくても筋肉あるんだから、ガリじゃ絶対着られないアバクロあたり着てれば普通にガリよりモテる
ガリを本気で好きなのって、キモいオタク女（デブが多い）ばっかだからどうでもいいし
筋肉あって得したことはあっても、損したことなんてないけどなぁ
モテないのはマッチョ云々じゃなくて、熱心なトレーニーほど着るものとか髪型とかに無頓着だからじゃないかな
トレーニング中ならまだしも、私服でボディメーカーのタンクトップとか着てる人ジムでよく見るし
あとやたら露出したがるorパツパツのサイズ着たがる人多すぎ
無理に見せなくても筋肉あるんだから、ガリじゃ絶対着られないアバクロあたり着てれば普通にガリよりモテる
926 ：無記無記名：2008/05/15(木) 12:46:26 ID:2dEzQSk7
身体はそりゃあブアカーオみたいなほうがいいわな
ガリよりもマッチョよりも
ガリよりもマッチョよりも
でもなぁ、筋肉だけの為に鍛えるのは非効率なんだよなぁ・・・・
みんなの言いたいことは良くわかったけど。
みんなの言いたいことは良くわかったけど。
928 ：ニット ◆lB/Eers/6I ：2008/05/15(木) 12:53:56 ID:UQ5QaE1H
マッチョになってあえてHip hop系の格好をする
これぞ筋肉の無駄使い！
これぞ筋肉の無駄使い！
929 ：ドナマーチン：2008/05/15(木) 12:58:10 ID:zfQy2Jzy
私はガリな自分が嫌になって今年からトレ始めた。
おかげで体重も6㎏増えたし、身体の調子も良い。ほとんど脂肪だが。
あと他の球技もやってるが、身体が多少出来てきてから競技力もアップしたよ。
同じガリの土俵だと、若くてイケメンには勝てないので、マッチョな親父をめざしてます。
30越えたら腹も出てくるし、トレした方が体型も保てて良いことずくめだと思います(^O^)
おかげで体重も6㎏増えたし、身体の調子も良い。ほとんど脂肪だが。
あと他の球技もやってるが、身体が多少出来てきてから競技力もアップしたよ。
同じガリの土俵だと、若くてイケメンには勝てないので、マッチョな親父をめざしてます。
30越えたら腹も出てくるし、トレした方が体型も保てて良いことずくめだと思います(^O^)
>>925
http://www.8bodies.com/2karada/training/01.html
あなたは細め、太め、どのような体つきの異性が好きですか？
http://www.woman110.com/dic/interest1yes1.htm#head1
男性の筋肉に魅力を感じますか？
http://www.woman110.com/dic/interest1yes1.htm#head3
頭の抜群に切れる男性と、肉体的に男らしい男性と、どちらが好みですか？
http://www.woman110.com/dic/interest2yes6.htm#head3
あなたは筋肉質の男性を率直にどう思いますか？
http://www.woman110.com/dic/looks2yes10.htm#head1
＞「少し逞しいのが好き」ってのがかなりの数で、「だいぶ逞しいのが好き」とあわせて65％。
＞また、頭が切れる男とナイスボディの男のどちらが良いか、という統計では、大体半々。
＞ずばりマッチョが好きか、という統計を見ると、実は「結構お好きなのねぇ」ってことになります。
＞余談ですが、最後のアンケートを見ると、「筋肉は隠さなければいけない」ということになります。
＞筋肉がついても、それを誇示してはいけないと。脱いだら実はすごかったというのが重要みたいで、
＞脳ある鷹は爪だけじゃなくて筋肉も隠さないといけないみたいです。この辺の心理は、わから
＞ないことはないですね。
＞マッチョは嫌いという話は良く聞きますから矛盾しているような気もしますが、この場合の
＞マッチョは、ボディビルダーのような体をイメージしているみたい。彼らは、一般的にはちょっと
＞好まれないことが多いですよね。
＞過酷なトレーニングを実践している方々には失礼な言い方になっちゃいますけど、異質な
＞ものを拒絶するって人間の心理もあるでしょうし（特に日本人はこの傾向が強い）、ボディビルの
＞あのテカテカ、正直こってりな感じがしますからね。
＞・・・まとまりの無い話になっちゃいましたが、筋肉に対する要望は高いといえそうです。
＞筋肉はあるに越したことは無いという結論ですね。すごい当たり前っぽいですが。
＞３）目指す体型
＞総じると、標準よりも若干細めで、標準よりも若干筋肉質。これがベストということになります。
＞なんとなく予想通り。この層が一番支持が多く、ここをトップにして前後に女性の好みが
＞分布していることになります。つまりは、女性の好みのカバー率がもっとも高い体型が
＞これということ。
正真正銘のガリよりは有る程度筋肉質の方がいいようだ。
無論、筋肉をこれ見よがしにひけらかすボディビルダー系トレーニーは論外。
http://www.8bodies.com/2karada/training/01.html
あなたは細め、太め、どのような体つきの異性が好きですか？
http://www.woman110.com/dic/interest1yes1.htm#head1
男性の筋肉に魅力を感じますか？
http://www.woman110.com/dic/interest1yes1.htm#head3
頭の抜群に切れる男性と、肉体的に男らしい男性と、どちらが好みですか？
http://www.woman110.com/dic/interest2yes6.htm#head3
あなたは筋肉質の男性を率直にどう思いますか？
http://www.woman110.com/dic/looks2yes10.htm#head1
＞「少し逞しいのが好き」ってのがかなりの数で、「だいぶ逞しいのが好き」とあわせて65％。
＞また、頭が切れる男とナイスボディの男のどちらが良いか、という統計では、大体半々。
＞ずばりマッチョが好きか、という統計を見ると、実は「結構お好きなのねぇ」ってことになります。
＞余談ですが、最後のアンケートを見ると、「筋肉は隠さなければいけない」ということになります。
＞筋肉がついても、それを誇示してはいけないと。脱いだら実はすごかったというのが重要みたいで、
＞脳ある鷹は爪だけじゃなくて筋肉も隠さないといけないみたいです。この辺の心理は、わから
＞ないことはないですね。
＞マッチョは嫌いという話は良く聞きますから矛盾しているような気もしますが、この場合の
＞マッチョは、ボディビルダーのような体をイメージしているみたい。彼らは、一般的にはちょっと
＞好まれないことが多いですよね。
＞過酷なトレーニングを実践している方々には失礼な言い方になっちゃいますけど、異質な
＞ものを拒絶するって人間の心理もあるでしょうし（特に日本人はこの傾向が強い）、ボディビルの
＞あのテカテカ、正直こってりな感じがしますからね。
＞・・・まとまりの無い話になっちゃいましたが、筋肉に対する要望は高いといえそうです。
＞筋肉はあるに越したことは無いという結論ですね。すごい当たり前っぽいですが。
＞３）目指す体型
＞総じると、標準よりも若干細めで、標準よりも若干筋肉質。これがベストということになります。
＞なんとなく予想通り。この層が一番支持が多く、ここをトップにして前後に女性の好みが
＞分布していることになります。つまりは、女性の好みのカバー率がもっとも高い体型が
＞これということ。
正真正銘のガリよりは有る程度筋肉質の方がいいようだ。
無論、筋肉をこれ見よがしにひけらかすボディビルダー系トレーニーは論外。
>>930
そのものずばりのアンケートだなｗ
まあ聞かれる側としても「肉体」より「頭」を重視するって答えて自分を賢く見せたい心理はあるだろうしなぁ
ビルダー系の真性マッチョ、目指してはいないけど憧れ（というか尊敬？）はあるな
そこまでやれる精神力と持続力が凄いと思うし、そこまでいくと筋肉を見せびらかすもなにも
隠しようがないし、着られる服とかも相当限られてくるわけで
得られるものに対して、失うもののリスクがハンパない・・・ように思える、なったことないからわかんないけど
女性から見れば完全に別ジャンルの男扱いになるわけで、なってみないとわからない苦労も旨味もあるんだろうな
そのものずばりのアンケートだなｗ
まあ聞かれる側としても「肉体」より「頭」を重視するって答えて自分を賢く見せたい心理はあるだろうしなぁ
ビルダー系の真性マッチョ、目指してはいないけど憧れ（というか尊敬？）はあるな
そこまでやれる精神力と持続力が凄いと思うし、そこまでいくと筋肉を見せびらかすもなにも
隠しようがないし、着られる服とかも相当限られてくるわけで
得られるものに対して、失うもののリスクがハンパない・・・ように思える、なったことないからわかんないけど
女性から見れば完全に別ジャンルの男扱いになるわけで、なってみないとわからない苦労も旨味もあるんだろうな
>>930
総じて勘違いして体脂肪が低くて痩せてればいいと思い込んでる男が多いね
１０代のうちはそれで良いと思う 異性を意識してるのがミエミエの10代なんてキモイから
25歳過ぎたら結婚も考えるころだから 頼りないのは困るね
引き締まった身体と社会に通用するマナーを身に着ければ万全。
マッチョなビルダーは おれからみれば別人種だから肯定も否定もしない
身体を見ればその努力はわかるので
小バカにしたように否定をする人間を支持しない
総じて勘違いして体脂肪が低くて痩せてればいいと思い込んでる男が多いね
１０代のうちはそれで良いと思う 異性を意識してるのがミエミエの10代なんてキモイから
25歳過ぎたら結婚も考えるころだから 頼りないのは困るね
引き締まった身体と社会に通用するマナーを身に着ければ万全。
マッチョなビルダーは おれからみれば別人種だから肯定も否定もしない
身体を見ればその努力はわかるので
小バカにしたように否定をする人間を支持しない
933 ：無記無記名：2008/05/15(木) 13:33:07 ID:cECVRFS/
髪型は重要
マッチョが好む
韓国人みたいなカリアゲやホモが大好きな北島三郎ヘア、
出所してきたみたいな坊主頭なんて最悪チンポだよ。
マッチョが好む
韓国人みたいなカリアゲやホモが大好きな北島三郎ヘア、
出所してきたみたいな坊主頭なんて最悪チンポだよ。
934 ：無記無記名：2008/05/15(木) 13:55:07 ID:87m6poZ0
>>876
自分が仕事出来ないのをウエイトや疲れのせいにするなよ(笑)
自分が仕事出来ないのをウエイトや疲れのせいにするなよ(笑)
>>933
それらも良くないけどもっと嫌なのは中国人的７：３ヘアー
それらも良くないけどもっと嫌なのは中国人的７：３ヘアー
「やりたい」「やりたくない」ってレベルの話しなら「やりたくない」って人は
やらなくても自由じゃない？ってくらいに思う。
「必要」「不必要」のレベルの話しならば、現代においては「必要」だと思う。
現代人の体力の低下はデータとしてハッキリしてる訳で、昔に比べ生活強度の
低下が主な原因であり、さらに日本人の場合、大人になると運動をする習慣の
なくなってしまう人が結構多いのがさらに拍車をかけていると思われる。
筋力、体力の不足は若いうちは日常生活レベルでは支障を実感する事は
ほぼないだろうけど、ある程度高齢になってきた時にやってくる筋力や骨の
衰えを軽減するのには「必要」だろうから。
「骨？ お前なに言ってんの？」って思う人も居るかもしらんが、筋トレする事に
よって、成長ホルモンが分泌され骨も強くなる為に無関係ではない。
いざ、衰えが実感できる年齢になってから取り組むのでは手遅れなので
若いうちから取り組んでおくのがお勧めだろう。
もちろんスポーツをする習慣がある人、仕事柄ある程度体が鍛えられた状態に
あるって人なんかはまた条件が変わってくると思うけどね。
やらなくても自由じゃない？ってくらいに思う。
「必要」「不必要」のレベルの話しならば、現代においては「必要」だと思う。
現代人の体力の低下はデータとしてハッキリしてる訳で、昔に比べ生活強度の
低下が主な原因であり、さらに日本人の場合、大人になると運動をする習慣の
なくなってしまう人が結構多いのがさらに拍車をかけていると思われる。
筋力、体力の不足は若いうちは日常生活レベルでは支障を実感する事は
ほぼないだろうけど、ある程度高齢になってきた時にやってくる筋力や骨の
衰えを軽減するのには「必要」だろうから。
「骨？ お前なに言ってんの？」って思う人も居るかもしらんが、筋トレする事に
よって、成長ホルモンが分泌され骨も強くなる為に無関係ではない。
いざ、衰えが実感できる年齢になってから取り組むのでは手遅れなので
若いうちから取り組んでおくのがお勧めだろう。
もちろんスポーツをする習慣がある人、仕事柄ある程度体が鍛えられた状態に
あるって人なんかはまた条件が変わってくると思うけどね。
黄色猿の茶髪見かけると毎回吹き出しそうになるｗｗ
たしかにジムでは、スタジオ＝＞マシン＝＞フリーウェイトと移動していくに従って
髪型はどんどんイタくなってくる。服装も
まあ、努力なんぞしたことない、若さと体質だけで痩せてるガリがカッコいいつもりで
ロクに使い方もわからないマシンを超低重量でゴチャゴチャやってるよりは遙かに好感が持てるが
女が言うならともかく、男でたまーに腕立て腹筋とかして「オレ筋肉が付きやすいから」とか言うヤツとか
「筋肉付けすぎないように筋トレしない」とか言うヤツ多すぎ。小学生かよ
筋肉バカって言葉があるが、筋肉付けるにも知識は必要なわけで、ガリほど頭も弱い印象
髪型はどんどんイタくなってくる。服装も
まあ、努力なんぞしたことない、若さと体質だけで痩せてるガリがカッコいいつもりで
ロクに使い方もわからないマシンを超低重量でゴチャゴチャやってるよりは遙かに好感が持てるが
女が言うならともかく、男でたまーに腕立て腹筋とかして「オレ筋肉が付きやすいから」とか言うヤツとか
「筋肉付けすぎないように筋トレしない」とか言うヤツ多すぎ。小学生かよ
筋肉バカって言葉があるが、筋肉付けるにも知識は必要なわけで、ガリほど頭も弱い印象
939 ：チン☆ ◆x1uHIv./m6 ：2008/05/15(木) 14:10:55 ID:8Jw3HUi8
昔から週一バリカンで1.7mm坊主にしてる俺は駄目なのかｗ
手入れ楽だぜ＾＾
手入れ楽だぜ＾＾
いや、坊主はむしろ潔くていいと思うぞ。清潔感あるしな
ヤン毛伸びてるのか
確かにあれはダメだよな
昔のヤンキーみたいで
去年の俺ですサーセン
今年はちゃんと雑誌見て美容院でやってもらったんで勘弁してください
確かにあれはダメだよな
昔のヤンキーみたいで
去年の俺ですサーセン
今年はちゃんと雑誌見て美容院でやってもらったんで勘弁してください
943 ：チン☆ ◆x1uHIv./m6 ：2008/05/15(木) 14:26:58 ID:8Jw3HUi8
ワーイ(^O^)
2mmじゃなくて1.7mmってのがポイントだよな。一週間奇麗にいれる。
床屋行かなくていいし、全身石鹸で洗えるし、ねぐせつかないしマジ時間と金の節約になるぜ＾＾
2mmじゃなくて1.7mmってのがポイントだよな。一週間奇麗にいれる。
床屋行かなくていいし、全身石鹸で洗えるし、ねぐせつかないしマジ時間と金の節約になるぜ＾＾
944 ：無記無記名：2008/05/15(木) 14:30:15 ID:UIYTK18d
若い時はお洒落したいもの
それが人間
それが人間
韓国風刈上げ＝ミリタリーカット
短髪全般がダメで、7：3わけは意外と女ウケいいとおもうよ
短髪全般がダメで、7：3わけは意外と女ウケいいとおもうよ
全ては組み合わせ次第
短髪でも7:3でも着てるもんとかアクセサリーが洒落てれば、奇をてらってない分むしろプラスに働くし
妙な柄のネルシャツをケミカルなジーンズにタックインして髪型7:3だったら
体型だの顔だのの差異は一撃で吹き飛ばしてしまう
まあ尾崎の髪型はどうやってもカバーしきれないと思うがｗ
短髪でも7:3でも着てるもんとかアクセサリーが洒落てれば、奇をてらってない分むしろプラスに働くし
妙な柄のネルシャツをケミカルなジーンズにタックインして髪型7:3だったら
体型だの顔だのの差異は一撃で吹き飛ばしてしまう
まあ尾崎の髪型はどうやってもカバーしきれないと思うがｗ
普通の７：３と中国人風７：３は微妙にちがう
なんか昭和中頃のイモっぽい感じなんだな
日本の理容店とのセンスの違いだと思う
なんか昭和中頃のイモっぽい感じなんだな
日本の理容店とのセンスの違いだと思う
948 ：無記無記名：2008/05/15(木) 21:06:09 ID:IPJm9yWF
体がゴリラみたいなのに、 おりこうさんみたいな服や髪はダメでな
いかな・・・ 芋っぽいと言うか。。。
正直、一部の例外のビルダーを除けば、 アジア人ビルダーはちょっと不気味
かもしれない・・・ 俺はビルダーファンだけど・・・
>>938
原宿のゴールドジムとか行ったんですけど・・ みんな結構お洒落で研ぎ澄まされたトレー
ニーも多かったですよ。 正直、スタジオにいる男の人ってかっこいい人見たことない。
いかな・・・ 芋っぽいと言うか。。。
正直、一部の例外のビルダーを除けば、 アジア人ビルダーはちょっと不気味
かもしれない・・・ 俺はビルダーファンだけど・・・
>>938
原宿のゴールドジムとか行ったんですけど・・ みんな結構お洒落で研ぎ澄まされたトレー
ニーも多かったですよ。 正直、スタジオにいる男の人ってかっこいい人見たことない。
949 ：無記無記名：2008/05/15(木) 21:08:14 ID:IPJm9yWF
でも好き嫌いはともかく、 下田さん、山岸さん、木澤さん、須山さん、
最近のトップビルダーは、カッコイイかも。。。 アジア人マッチョ独特の
不自然さが無い
最近のトップビルダーは、カッコイイかも。。。 アジア人マッチョ独特の
不自然さが無い
950 ：無記無記名：2008/05/15(木) 21:16:23 ID:IPJm9yWF
>>927
何を持って非効率？？ 今の体形を、引き締めてちょっと肉をつけたいと思ったら
、マジメにトレしたら・・・ 『一年もかからず』なるから、むしろ効率的でないかな？？
しばしばダイエット目的やかっこいい体形目的で、ダンスやボクササイズやる人いるけど
、そっちの方が非効率だなぁ～っと いっつもサンドバッグ打ちながら見てる・・
何を持って非効率？？ 今の体形を、引き締めてちょっと肉をつけたいと思ったら
、マジメにトレしたら・・・ 『一年もかからず』なるから、むしろ効率的でないかな？？
しばしばダイエット目的やかっこいい体形目的で、ダンスやボクササイズやる人いるけど
、そっちの方が非効率だなぁ～っと いっつもサンドバッグ打ちながら見てる・・
951 ：ニット ◆lB/Eers/6I ：2008/05/15(木) 23:39:40 ID:UQ5QaE1H
美容院くらい行けよ(笑)お姉さんと仲良くなれんぞ┐(´ー｀)┌
ダンスは面白いよね～。
956 ：無記無記名：2008/05/16(金) 11:31:44 ID:nE0WD+jQ
スタジオって、なによ？
>>957
ヨガとかエアロ
ヨガとかエアロ
>>958
THX
THX
960 ：無記無記名：2008/05/16(金) 17:42:26 ID:Mpr2MCIN
速い動作を行うスポーツのためには、大胸筋や腕、大腿四頭筋を鍛えず
体幹を鍛えろとかボディコアを鍛えろとか股関節を鍛えろとか
曖昧な事ばかりが言われている
しかしあくまでもスタビライザーである関節近くの腱とも筋肉とも付かない
薄っぺらな筋肉ばかり鍛えていても限界がある
だが、ウェイトトレで推奨される筋トレで、幾分ずれたものが鍛えられているのも事実なのだ
体幹を鍛えろとかボディコアを鍛えろとか股関節を鍛えろとか
曖昧な事ばかりが言われている
しかしあくまでもスタビライザーである関節近くの腱とも筋肉とも付かない
薄っぺらな筋肉ばかり鍛えていても限界がある
だが、ウェイトトレで推奨される筋トレで、幾分ずれたものが鍛えられているのも事実なのだ
961 ：無記無記名：2008/05/16(金) 17:47:43 ID:Mpr2MCIN
ボクシングでストレートパンチでは背中を使えという。
ベンチプレス動作を応用して大胸筋を使いパンチを打ちたい人には
不満が残る表現である
だが、体がターンしつつ腕を伸ばすと、どうやってもむしろ腕を後方に引っ張る動作が
むしろ必要になる
腕を伸ばしたまま半端な可動域で引っ張る筋肉が要る
これをインナーマッスルだと騒ぐ人もいる。
そして、
・インナーマッスルちっちゃいでしょ？
・それで腕太かったらインナーで腕振れないでしょ？
・だから無駄な筋肉要らないでしょ？
という理屈を通してしまっているのである
これくらいなら広背筋を使った方がマシである
だが、広背筋は単純な筋肉ではない。体幹側で色んな場所に付着しており
上腕骨と、どの部分とを繋ぐ筋線維を鍛えるか、が重要になるのである
ベンチプレス動作を応用して大胸筋を使いパンチを打ちたい人には
不満が残る表現である
だが、体がターンしつつ腕を伸ばすと、どうやってもむしろ腕を後方に引っ張る動作が
むしろ必要になる
腕を伸ばしたまま半端な可動域で引っ張る筋肉が要る
これをインナーマッスルだと騒ぐ人もいる。
そして、
・インナーマッスルちっちゃいでしょ？
・それで腕太かったらインナーで腕振れないでしょ？
・だから無駄な筋肉要らないでしょ？
という理屈を通してしまっているのである
これくらいなら広背筋を使った方がマシである
だが、広背筋は単純な筋肉ではない。体幹側で色んな場所に付着しており
上腕骨と、どの部分とを繋ぐ筋線維を鍛えるか、が重要になるのである
962 ：無記無記名：2008/05/16(金) 17:49:40 ID:Mpr2MCIN
｜ ｜
｜ ｜
｜ ｜
＝＝肩 肩＝＝
｜は前腕
＝は上腕
ここまで上がるような懸垂を、眼一杯荷重してやれば良い。
自重＋付加したウェイトで、合計で体重の倍までは上げたい
(出来れば体重の3倍がいい)
ロープ登り、ノコギリ丸太挽きといった動作を強化するには
このような短いレンジで強い負荷を掛けるトレのほうが合っている
これだと広背筋、大円筋を使い易い。肩関節を後ろに引く
レンジ一杯まで動かすと、最後は広背筋自体が伸びてしまい
三角筋後部のトレになってしまう
ぶら下がったままが辛いなら、毎回降りたって構わない
ただしその場合、ぶら下がった状態で左右の肘を見て
上腕が左右一直線になっている事を「右良し！左良し！」
と確認してから降りる事
また回数は多めに。どんなに少なくとも20回以上は行う事。
それが出来ないなら、重量を増やすべきではない
｜ ｜
｜ ｜
＝＝肩 肩＝＝
｜は前腕
＝は上腕
ここまで上がるような懸垂を、眼一杯荷重してやれば良い。
自重＋付加したウェイトで、合計で体重の倍までは上げたい
(出来れば体重の3倍がいい)
ロープ登り、ノコギリ丸太挽きといった動作を強化するには
このような短いレンジで強い負荷を掛けるトレのほうが合っている
これだと広背筋、大円筋を使い易い。肩関節を後ろに引く
レンジ一杯まで動かすと、最後は広背筋自体が伸びてしまい
三角筋後部のトレになってしまう
ぶら下がったままが辛いなら、毎回降りたって構わない
ただしその場合、ぶら下がった状態で左右の肘を見て
上腕が左右一直線になっている事を「右良し！左良し！」
と確認してから降りる事
また回数は多めに。どんなに少なくとも20回以上は行う事。
それが出来ないなら、重量を増やすべきではない
963 ：無記無記名：2008/05/16(金) 17:51:50 ID:Mpr2MCIN
広背筋の、体の付着点を列挙する
□起始
棘突起（第7胸椎以下の胸椎、腰椎、仙骨）
腸骨稜
下位（第9～12）肋骨
肩甲骨下角
□停止
小結節稜（上腕骨）
□支配神経
胸背神経（第6～8頸神経）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
大腿四頭筋については、ハーフスクワットをやると大腿四頭筋付け根寄り
（外側広筋など）が鍛えられ、パラレルにすると中間広筋が鍛えられ太腿中央が強くなり
レッグエクステンションで膝角度を限界まで曲げてから動かすと内側広筋が強くなり、
膝をなるだけ伸ばしたまま、足首にウェイトをつけた荷重・伸ばし足腿挙げをやると
大腿直筋が強くなる。
筋肉は名称に対する適当な種目で鍛えても目的のパワーは得られない。
筋線維方向まで考えた方が良い場合がある。
同様に広背筋も、脊椎棘突起に付着しているものは綺麗に顎まで上がる懸垂や
限界まで引くワンハンドーローで発達し易く、
下位（第9～12）肋骨に付着する、広背筋の格好よく広がった翼の部分は
腕をあまり引かない領域で使われる
□起始
棘突起（第7胸椎以下の胸椎、腰椎、仙骨）
腸骨稜
下位（第9～12）肋骨
肩甲骨下角
□停止
小結節稜（上腕骨）
□支配神経
胸背神経（第6～8頸神経）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
大腿四頭筋については、ハーフスクワットをやると大腿四頭筋付け根寄り
（外側広筋など）が鍛えられ、パラレルにすると中間広筋が鍛えられ太腿中央が強くなり
レッグエクステンションで膝角度を限界まで曲げてから動かすと内側広筋が強くなり、
膝をなるだけ伸ばしたまま、足首にウェイトをつけた荷重・伸ばし足腿挙げをやると
大腿直筋が強くなる。
筋肉は名称に対する適当な種目で鍛えても目的のパワーは得られない。
筋線維方向まで考えた方が良い場合がある。
同様に広背筋も、脊椎棘突起に付着しているものは綺麗に顎まで上がる懸垂や
限界まで引くワンハンドーローで発達し易く、
下位（第9～12）肋骨に付着する、広背筋の格好よく広がった翼の部分は
腕をあまり引かない領域で使われる
964 ：無記無記名：2008/05/16(金) 17:53:38 ID:Mpr2MCIN
広背筋の広がり部分は、前から見ても目だって格好よく
ストレートパンチでヒットマッスルと呼ばれたりするものの、
ボディービルダーはここを鍛える方法を表立っては述べたくないようである
そもそもビルダーだけでなく一般筋トレ好きですら、なるだけ全可動域で動かしたいものである
しかし、この下位肋骨付着線維は、後ろに引き過ぎるとむしろ伸びた状態になっている
事が分かる筈である
そんな訳で、ダンベルプレスや片腕立て伏せなどで
可動域限界まで大胸筋をストレッチして動かしたつもりが
なぜか広背筋下位肋骨付着筋線維が筋肉痛になったりする。
「これってバランス崩しそうなのを広背筋で耐えているだけかなあ？」と
悩んだりする訳だ
そうではない。広背筋下位肋骨付着筋線維が一番収縮した状態では
腕はちょうど体の中間あたりで落ち着くのである。
だから、上手にベンチプレスをあげる人は
広背筋下位肋骨付着筋線維をうまく使っている。まともに大胸筋と
三角筋前部と上腕三頭筋だけで挙げようとしても、最後は
肩辺りを傷めてしまう
ストレートパンチでヒットマッスルと呼ばれたりするものの、
ボディービルダーはここを鍛える方法を表立っては述べたくないようである
そもそもビルダーだけでなく一般筋トレ好きですら、なるだけ全可動域で動かしたいものである
しかし、この下位肋骨付着線維は、後ろに引き過ぎるとむしろ伸びた状態になっている
事が分かる筈である
そんな訳で、ダンベルプレスや片腕立て伏せなどで
可動域限界まで大胸筋をストレッチして動かしたつもりが
なぜか広背筋下位肋骨付着筋線維が筋肉痛になったりする。
「これってバランス崩しそうなのを広背筋で耐えているだけかなあ？」と
悩んだりする訳だ
そうではない。広背筋下位肋骨付着筋線維が一番収縮した状態では
腕はちょうど体の中間あたりで落ち着くのである。
だから、上手にベンチプレスをあげる人は
広背筋下位肋骨付着筋線維をうまく使っている。まともに大胸筋と
三角筋前部と上腕三頭筋だけで挙げようとしても、最後は
肩辺りを傷めてしまう
965 ：無記無記名：2008/05/16(金) 17:59:04 ID:Mpr2MCIN
空手の正拳突きでは、広背筋下位肋骨付着筋線維の
最大収縮点を前後するように腕を動かしている訳であるから
左右の腕で上手くリズムを合わせて、思い切り引いてから
突き出し初めに広背筋下位肋骨付着筋線維にも力を少し加えると
スムーズに腕が出る。
後は動作の最後と最初で拳を固め、声で気合が入っている演出をすれば
長時間動ける訳である
腕立て伏せでも、100回とかやっている人たちは当然
広背筋下位肋骨付着筋線維を使っている。これで腕を前に突き出せる限界まで
動かしたら背中を少し反らし、腕の曲げ伸ばしの可動域を
減らすようにすれば、大胸筋のみで体重の半分を動かすより
遥かに楽に、腕立て伏せ100回を実行できる。
ガッツ石松が「腕立てで背中も鍛えられる」と言ってバカにされたのであるが
これは、広背筋下位肋骨付着筋線維を使って高回数の腕立てをしていた事を意味している。
空手の突きで「背中を使え！」というのは、このように広背筋下位肋骨付着筋線維を
途中までの加速に使えるから、というものであり、
ボクシングの腰や肩のターンの入ったストレートパンチのように
最後は腕を後方に振る動作になるから、というのとは違うわけだ
だが、動作のメカニクスは違っても、使う部分は広背筋下位肋骨付着筋線維で同じである
最大収縮点を前後するように腕を動かしている訳であるから
左右の腕で上手くリズムを合わせて、思い切り引いてから
突き出し初めに広背筋下位肋骨付着筋線維にも力を少し加えると
スムーズに腕が出る。
後は動作の最後と最初で拳を固め、声で気合が入っている演出をすれば
長時間動ける訳である
腕立て伏せでも、100回とかやっている人たちは当然
広背筋下位肋骨付着筋線維を使っている。これで腕を前に突き出せる限界まで
動かしたら背中を少し反らし、腕の曲げ伸ばしの可動域を
減らすようにすれば、大胸筋のみで体重の半分を動かすより
遥かに楽に、腕立て伏せ100回を実行できる。
ガッツ石松が「腕立てで背中も鍛えられる」と言ってバカにされたのであるが
これは、広背筋下位肋骨付着筋線維を使って高回数の腕立てをしていた事を意味している。
空手の突きで「背中を使え！」というのは、このように広背筋下位肋骨付着筋線維を
途中までの加速に使えるから、というものであり、
ボクシングの腰や肩のターンの入ったストレートパンチのように
最後は腕を後方に振る動作になるから、というのとは違うわけだ
だが、動作のメカニクスは違っても、使う部分は広背筋下位肋骨付着筋線維で同じである
966 ：無記無記名：2008/05/16(金) 18:01:54 ID:Mpr2MCIN
しかし広背筋下位肋骨付着筋線維は目立って格好よいのでここを十分に付けた後で
「懸垂は広背筋でやるんだーっ！」と、
広背筋下位肋骨付着筋線維をガチガチに収縮させて懸垂で上がろうとしても
当たり前だが顎まで上がらない。
顎まで上がるなら、棘突起に付着する筋線維を上手に使う事。
また、肩甲挙筋で肩甲骨の位置をやや上ずり気味で体に密着させないと
顎まで上がりにくい
十分に広背筋下位肋骨付着筋線維を発達させた人で、懸垂が出来なくなった人に
再びこれらのコツを教えて懸垂が10回出来るようになると、
「これって、俺が望む広背筋のトレーニングじゃない！」と吐き捨てる事が多い
ワイドグリップのラットプルダウンを胸前に降ろすようにしている人は
反動を使い始めると、大抵90kg辺りでストップする
握力が足りなくなるのもあるが、胸まで付くのが厳しくなる
ワイドグリップだと広背筋下位肋骨付着筋線維の意識が高いが
胸まで付くにはその可動域を超えなくてはならない。
そうなると棘突起付着筋線維だけで引く事になるが、そうなると
扱える重量が激減する。それはプライドが許さないので
反動使う、という悪循環。
ラットプルダウンで高重量で胸まで付くように鍛える！と決めたら
胸まで付いた状態では下位肋骨付着筋線維がむしろストレッチされ、
棘突起付着筋線維だけで引き切るんだと割り切らなくてはならない。
「懸垂は広背筋でやるんだーっ！」と、
広背筋下位肋骨付着筋線維をガチガチに収縮させて懸垂で上がろうとしても
当たり前だが顎まで上がらない。
顎まで上がるなら、棘突起に付着する筋線維を上手に使う事。
また、肩甲挙筋で肩甲骨の位置をやや上ずり気味で体に密着させないと
顎まで上がりにくい
十分に広背筋下位肋骨付着筋線維を発達させた人で、懸垂が出来なくなった人に
再びこれらのコツを教えて懸垂が10回出来るようになると、
「これって、俺が望む広背筋のトレーニングじゃない！」と吐き捨てる事が多い
ワイドグリップのラットプルダウンを胸前に降ろすようにしている人は
反動を使い始めると、大抵90kg辺りでストップする
握力が足りなくなるのもあるが、胸まで付くのが厳しくなる
ワイドグリップだと広背筋下位肋骨付着筋線維の意識が高いが
胸まで付くにはその可動域を超えなくてはならない。
そうなると棘突起付着筋線維だけで引く事になるが、そうなると
扱える重量が激減する。それはプライドが許さないので
反動使う、という悪循環。
ラットプルダウンで高重量で胸まで付くように鍛える！と決めたら
胸まで付いた状態では下位肋骨付着筋線維がむしろストレッチされ、
棘突起付着筋線維だけで引き切るんだと割り切らなくてはならない。
967 ：無記無記名：2008/05/16(金) 18:03:08 ID:Mpr2MCIN
一方、｢スピードと切れ味のあるスポーツは大胸筋じゃないぜ
背筋だ（広背筋とすら言わない）｣とカッコつける人たちでは
広背筋下位肋骨付着筋線維の可動域でのパワーは
棘突起付着筋線維のみの可動域でのパワーを遥かに上回っていたりする。
彼らは、そのような筋力分布を自然に身につけたのである。
しかしこれを字面どおりに受け取って
「キレを得るには広背筋じゃーっ！懸垂じゃあーーっ！」と懸垂だけ増やして
ボール遠投したら広背筋下位肋骨付着筋線維に酷い筋肉痛が来て
のたうち回る輩も、多数存在するｗ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
カッコツケ連中は基本的に蹴落とししか考えていないから、鍛え方のコツなど
絶対教えない。もちろん彼らにトレ部位、トレ法の知識が無いのも原因である。
一方ビルダーも、全可動域で同じ重量を引ききりたいという欲求がある限り
広背筋下位肋骨付着筋線維のみを鍛える、なんていうのはプライドが許さない
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ボート漕ぎ、ロープ登り、ストレートパンチ、テニスのサーブなどで
多大な役割を果たす広背筋下位肋骨付着筋線維は、
このようにしてカッコツケ連中に保護され、ビルダーによるトレ法開発からも
隠蔽され、
イケてるスポーツの価値がここ30年間、保たれてきたのである。
背筋だ（広背筋とすら言わない）｣とカッコつける人たちでは
広背筋下位肋骨付着筋線維の可動域でのパワーは
棘突起付着筋線維のみの可動域でのパワーを遥かに上回っていたりする。
彼らは、そのような筋力分布を自然に身につけたのである。
しかしこれを字面どおりに受け取って
「キレを得るには広背筋じゃーっ！懸垂じゃあーーっ！」と懸垂だけ増やして
ボール遠投したら広背筋下位肋骨付着筋線維に酷い筋肉痛が来て
のたうち回る輩も、多数存在するｗ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
カッコツケ連中は基本的に蹴落とししか考えていないから、鍛え方のコツなど
絶対教えない。もちろん彼らにトレ部位、トレ法の知識が無いのも原因である。
一方ビルダーも、全可動域で同じ重量を引ききりたいという欲求がある限り
広背筋下位肋骨付着筋線維のみを鍛える、なんていうのはプライドが許さない
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ボート漕ぎ、ロープ登り、ストレートパンチ、テニスのサーブなどで
多大な役割を果たす広背筋下位肋骨付着筋線維は、
このようにしてカッコツケ連中に保護され、ビルダーによるトレ法開発からも
隠蔽され、
イケてるスポーツの価値がここ30年間、保たれてきたのである。
968 ：無記無記名：2008/05/16(金) 18:13:07 ID:Mpr2MCIN
だが、このようにして十分な広背筋を得て
腕を加速出来るようになったとしても
これはボディターンとセットになっている必要がある
そうでないと腕は後方にしか加速出来ない
それで、例えば助走を付けて最後に踏み込んでその足を軸に
体をターンさせ腕を振り回そう！としても
腰に物凄い負担が掛かってしまう。特に脇腹や
腹直筋のヘソ下への負担が酷い
走って全身を加速させるのだが、最後に大股でステップして踏み込んだら
その力を骨盤周辺で受け止める事になる。
これでは、腹筋周辺の負荷が凄い事になる
また、大腿骨と骨盤の間もうまく力が伝わりにくい。
それで、大腰筋を鍛えよう！などと言うわけだが、
こんなものを簡単に鍛えられる筈が無い。
・大腰筋って、簡単に増えるところじゃないでしょ？
・これだとあんたの上半身のでっかい広背筋は腰に負担かける錘になっちゃうだけだし、
スクワットと下半身プライオで鍛えた走力も骨盤に上手く伝わらないでしょ？
・だ か ら、筋トレムダなんですよ？わかる？
さあ、次はこれに対する反論である。今度は1980年代の文部省に対する批判も含まれる
腕を加速出来るようになったとしても
これはボディターンとセットになっている必要がある
そうでないと腕は後方にしか加速出来ない
それで、例えば助走を付けて最後に踏み込んでその足を軸に
体をターンさせ腕を振り回そう！としても
腰に物凄い負担が掛かってしまう。特に脇腹や
腹直筋のヘソ下への負担が酷い
走って全身を加速させるのだが、最後に大股でステップして踏み込んだら
その力を骨盤周辺で受け止める事になる。
これでは、腹筋周辺の負荷が凄い事になる
また、大腿骨と骨盤の間もうまく力が伝わりにくい。
それで、大腰筋を鍛えよう！などと言うわけだが、
こんなものを簡単に鍛えられる筈が無い。
・大腰筋って、簡単に増えるところじゃないでしょ？
・これだとあんたの上半身のでっかい広背筋は腰に負担かける錘になっちゃうだけだし、
スクワットと下半身プライオで鍛えた走力も骨盤に上手く伝わらないでしょ？
・だ か ら、筋トレムダなんですよ？わかる？
さあ、次はこれに対する反論である。今度は1980年代の文部省に対する批判も含まれる
969 ：無記無記名：2008/05/16(金) 18:23:01 ID:Mpr2MCIN
アブローラーは随分話題になった。だが立った姿勢から出来る人はあまり多くなく、
膝を付いた姿勢からだけ出来る人も多かった
それですら大胸筋や広背筋下位肋骨付着筋線維や上腕三頭筋長頭への負荷が多すぎると
こぼす人がいたのであるが
興味深い事に、アブローラーで膝付き姿勢で出来るようになった人が
50回くらい出来るようになっても、なかなか立った姿勢からのアブローラーには
移行できなかったのである
背中に30kgもウェイトを背負って膝付き姿勢でやっても立った姿勢からは出来ず
無理にやって腰を痛めてしまった人も多かった
立った姿勢からやる場合、どうしても股関節屈曲の筋肉を鍛える必要がある
股関節屈曲に関わる筋肉は、
・縫工筋
・大腿直筋
・腸腰筋
の3つである。そして、腸腰筋は小さいから鍛えにくい。
だったら、大腿直筋を使えばいいのである。
それで、大腿直筋を股関節屈曲動作を行うための筋肉として意識させたかったら、
膝を伸ばして、足先が胃くらいの高さに来る腿上げを
左右交互に延々と行う事になる
慣れれば、足首に錘をつけたり、重い靴を履いたりする
それでやってみると、何とか立った姿勢からのアブローラーが出来るようにはなるが、
腹直筋上部には大して負荷が来ないにもかかわらず、腹直筋白線のヘソ横部分や
へそ下の腹直筋下部に、数日から2週間にも及ぶひどい痛みが来るようになる
この痛みが来ない人は、普段からスピードをつけた運動をしている人である
膝を付いた姿勢からだけ出来る人も多かった
それですら大胸筋や広背筋下位肋骨付着筋線維や上腕三頭筋長頭への負荷が多すぎると
こぼす人がいたのであるが
興味深い事に、アブローラーで膝付き姿勢で出来るようになった人が
50回くらい出来るようになっても、なかなか立った姿勢からのアブローラーには
移行できなかったのである
背中に30kgもウェイトを背負って膝付き姿勢でやっても立った姿勢からは出来ず
無理にやって腰を痛めてしまった人も多かった
立った姿勢からやる場合、どうしても股関節屈曲の筋肉を鍛える必要がある
股関節屈曲に関わる筋肉は、
・縫工筋
・大腿直筋
・腸腰筋
の3つである。そして、腸腰筋は小さいから鍛えにくい。
だったら、大腿直筋を使えばいいのである。
それで、大腿直筋を股関節屈曲動作を行うための筋肉として意識させたかったら、
膝を伸ばして、足先が胃くらいの高さに来る腿上げを
左右交互に延々と行う事になる
慣れれば、足首に錘をつけたり、重い靴を履いたりする
それでやってみると、何とか立った姿勢からのアブローラーが出来るようにはなるが、
腹直筋上部には大して負荷が来ないにもかかわらず、腹直筋白線のヘソ横部分や
へそ下の腹直筋下部に、数日から2週間にも及ぶひどい痛みが来るようになる
この痛みが来ない人は、普段からスピードをつけた運動をしている人である
970 ：無記無記名：2008/05/16(金) 18:32:38 ID:Mpr2MCIN
1970年代は、足先を固定して膝を伸ばしてのシットアップを誰もがやっていた
だがこれについて
・腰を痛める
・腹直筋より「大腿四頭筋」(実際には大腿直筋がメインだ)を使っている
というわけで、1980年代には同じ足を固定するにしても
膝を曲げて行って、少しでも大腿直筋を使わせないようになった
更に、それでも大腿直筋やら縫工筋やらで腰を起こしてしまう人がいるのに業を煮やして
・もう足固定しないで、腹直筋のヘソの上だけ鍛えろ
というお達しが出た
そもそも足先を固定して膝を伸ばしてのシットアップで腰を痛めるのは
体を最後まで起こそうとしたらどうやっても股関節屈曲が必要で、
その時に大腿直筋と縫工筋を使うだけなら良いのであるが、
それが疲れたらどうしても大腰筋を使ってしまう事になる。
大腰筋は、大腿骨と腰椎を繋いでいる。それで股関節屈曲を行う場合、
背骨を体内に引っ張り込んでしまう方向に力が加わる。
腹が疲れていなければ腹圧で堪えられる。
だが、そもそもシットアップで腹筋が疲れてくるのだから、
腹圧も下がってくる。そこで「根性ねぇぞ！」の先輩の声
そこで股関節屈曲を、十分な腹圧を掛けられない状態で根性出して、
大腰筋でやれば、背骨がずれてしまうのは当然である。
そもそも個人ごとの体力に合わせてトレーニングするのは当然だが、
日本の社会組織に合わせて集団で同じ動作が出来るのが日本の課外活動の方針である。
だから、みんな無理を続ける。腰痛患者が続出してしまう
だがこれについて
・腰を痛める
・腹直筋より「大腿四頭筋」(実際には大腿直筋がメインだ)を使っている
というわけで、1980年代には同じ足を固定するにしても
膝を曲げて行って、少しでも大腿直筋を使わせないようになった
更に、それでも大腿直筋やら縫工筋やらで腰を起こしてしまう人がいるのに業を煮やして
・もう足固定しないで、腹直筋のヘソの上だけ鍛えろ
というお達しが出た
そもそも足先を固定して膝を伸ばしてのシットアップで腰を痛めるのは
体を最後まで起こそうとしたらどうやっても股関節屈曲が必要で、
その時に大腿直筋と縫工筋を使うだけなら良いのであるが、
それが疲れたらどうしても大腰筋を使ってしまう事になる。
大腰筋は、大腿骨と腰椎を繋いでいる。それで股関節屈曲を行う場合、
背骨を体内に引っ張り込んでしまう方向に力が加わる。
腹が疲れていなければ腹圧で堪えられる。
だが、そもそもシットアップで腹筋が疲れてくるのだから、
腹圧も下がってくる。そこで「根性ねぇぞ！」の先輩の声
そこで股関節屈曲を、十分な腹圧を掛けられない状態で根性出して、
大腰筋でやれば、背骨がずれてしまうのは当然である。
そもそも個人ごとの体力に合わせてトレーニングするのは当然だが、
日本の社会組織に合わせて集団で同じ動作が出来るのが日本の課外活動の方針である。
だから、みんな無理を続ける。腰痛患者が続出してしまう
971 ：無記無記名：2008/05/16(金) 18:40:43 ID:Mpr2MCIN
そんな訳で、根性用の腹筋運動はクランチだけにしてくれ！という事になった
すると今度は、股関節屈曲能力がろくに発達しない人が増えてしまった
大腿直筋を鍛える良い機会を失ってしまったのだ
腹直筋下部は、単に仰向けになった姿勢ではストレッチされない。
背中が後方にちょっと反ったくらいでストレッチされる
そのためには、ローマンチェアでこんなシットアップをやるのが良い
http://www.youtube.com/watch?v=Yz6-d2_m3e4
足を固定し、思い切り背中を反らせて行っている。
腰痛めるから止めろ！と、
足押さえるシットアップ＝腰痛の元凶
と思っている人なら感じるだろう
だが、大腿直筋に力を入れていれば、骨盤と大腿骨が安全に固定され、
大腰筋に頼る必要はずっと減るのである。これなら腰を痛めない。
勿論、腰椎に過剰な力が加わらないギリギリ程度に大腿直筋と大腰筋の
パワーを調整してやる事も出来るであろう。これなら大腰筋を刺激できる
そして体を反らせる事で、腹直筋下部も十分ストレッチした状態から
負荷を掛けて収縮されるので、十分に鍛えられるのである
すると今度は、股関節屈曲能力がろくに発達しない人が増えてしまった
大腿直筋を鍛える良い機会を失ってしまったのだ
腹直筋下部は、単に仰向けになった姿勢ではストレッチされない。
背中が後方にちょっと反ったくらいでストレッチされる
そのためには、ローマンチェアでこんなシットアップをやるのが良い
http://www.youtube.com/watch?v=Yz6-d2_m3e4
足を固定し、思い切り背中を反らせて行っている。
腰痛めるから止めろ！と、
足押さえるシットアップ＝腰痛の元凶
と思っている人なら感じるだろう
だが、大腿直筋に力を入れていれば、骨盤と大腿骨が安全に固定され、
大腰筋に頼る必要はずっと減るのである。これなら腰を痛めない。
勿論、腰椎に過剰な力が加わらないギリギリ程度に大腿直筋と大腰筋の
パワーを調整してやる事も出来るであろう。これなら大腰筋を刺激できる
そして体を反らせる事で、腹直筋下部も十分ストレッチした状態から
負荷を掛けて収縮されるので、十分に鍛えられるのである
972 ：無記無記名：2008/05/16(金) 18:45:12 ID:Mpr2MCIN
腹直筋下部がストレッチした状態で負荷を掛けられる一番手ごろ動作は
http://www.youtube.com/watch?v=qvYGYDCyJ7A
ラジオ体操第1の [6] 体を前後に曲げる運動
であろう。1分8秒あたりから
（こんな萌えアニメ動画が、ラジオ体操の各動作を言葉で丁寧に説明できているのは嘆かわしい）
この後ろに反った状態から戻す時、この動作が、腹直筋の
ヘソと恥骨の間の部分をストレッチしてから戻す運動になっているのだ
しかも上半身が傾いた分程度の負荷は掛かっている
実際、これを2ヶ月やったのだが
最初はこの反って戻す動作を丁寧にやる（反った状態で腹直筋下部を親指の腹で
適当な強さで押し、それに耐えられるくらい腹直筋を固めてから姿勢を戻す）
を10回繰り返すだけで、翌日は決して弱くない程度に筋肉痛があった
だがこれに慣れ、更に大腿直筋もこの動作で指で押すようにしてしばらく行っていた
それだけで、立った姿勢でのアブローラーがとにかく10回出来るようになってしまった。
但し、酷い腹筋痛が来た。10日くらい、ヘソと同じ高さの白線が痛んだ
一般のクランチではヘソの上だけが動的に作用しており、
ヘソ付近は腱である白線も、またその下の腹直筋下部もスタビライザーとして
使われているだけで、アイソメトリックトレーニングにしかなっていない
これでは、速い動作で体を後方に傾けて反り戻すという動作で腹直筋を
上手に使えなくなるのは当然である
http://www.youtube.com/watch?v=qvYGYDCyJ7A
ラジオ体操第1の [6] 体を前後に曲げる運動
であろう。1分8秒あたりから
（こんな萌えアニメ動画が、ラジオ体操の各動作を言葉で丁寧に説明できているのは嘆かわしい）
この後ろに反った状態から戻す時、この動作が、腹直筋の
ヘソと恥骨の間の部分をストレッチしてから戻す運動になっているのだ
しかも上半身が傾いた分程度の負荷は掛かっている
実際、これを2ヶ月やったのだが
最初はこの反って戻す動作を丁寧にやる（反った状態で腹直筋下部を親指の腹で
適当な強さで押し、それに耐えられるくらい腹直筋を固めてから姿勢を戻す）
を10回繰り返すだけで、翌日は決して弱くない程度に筋肉痛があった
だがこれに慣れ、更に大腿直筋もこの動作で指で押すようにしてしばらく行っていた
それだけで、立った姿勢でのアブローラーがとにかく10回出来るようになってしまった。
但し、酷い腹筋痛が来た。10日くらい、ヘソと同じ高さの白線が痛んだ
一般のクランチではヘソの上だけが動的に作用しており、
ヘソ付近は腱である白線も、またその下の腹直筋下部もスタビライザーとして
使われているだけで、アイソメトリックトレーニングにしかなっていない
これでは、速い動作で体を後方に傾けて反り戻すという動作で腹直筋を
上手に使えなくなるのは当然である
973 ：無記無記名：2008/05/16(金) 18:50:17 ID:itTfs9M6
ミクｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
974 ：無記無記名：2008/05/16(金) 18:51:34 ID:Mpr2MCIN
しかし、ローマンチェア腹筋をサークル等で行うとどうなるか。
「今日はローマンチェア腹筋100回。出来ない奴は
普通の腹筋更に500回追加」とかに体育会系ノリでなる。
これだと、大腿直筋を使う習慣の無い奴までが無理して上がろうとする。そうなると
腸腰筋、特に大腰筋に無理に頼ってしまい、背骨をずらしてしまう事になる
だから日本ではシットアップで無理が出来なくなってしまった。
もし大腿直筋を使う事に気付いた場合、足の太い奴でも腿上げをパワフルに行えるようになるのだが
クランチのみで鍛えるようになって以降、スレンダーなバランスの取れた体型の奴以外は足の回転が鈍くなってしまった
そんな訳で、「ウェイトマニアで腿ばっか太い奴ってサッカーボール蹴っても飛ばないじゃん」という事になってしまった。
これをやっていれば、体型のごつい人でも足全体を振り回したキックが可能になるのである
足を押さえる腹筋を放棄する事で、
80%の人が腰痛で苦しまずに済み、
19%の人が腹直筋下部と大腿直筋を鍛えられなくなり、
1%のカッコよくバランスの取れた体型のスポーツの天才だけが、伸びていく環境になったのである
このように腹筋運動が変化した1980年代は、折しもバブル期であった
その後の格差社会の芽生えを暗示するような事柄である。
「今日はローマンチェア腹筋100回。出来ない奴は
普通の腹筋更に500回追加」とかに体育会系ノリでなる。
これだと、大腿直筋を使う習慣の無い奴までが無理して上がろうとする。そうなると
腸腰筋、特に大腰筋に無理に頼ってしまい、背骨をずらしてしまう事になる
だから日本ではシットアップで無理が出来なくなってしまった。
もし大腿直筋を使う事に気付いた場合、足の太い奴でも腿上げをパワフルに行えるようになるのだが
クランチのみで鍛えるようになって以降、スレンダーなバランスの取れた体型の奴以外は足の回転が鈍くなってしまった
そんな訳で、「ウェイトマニアで腿ばっか太い奴ってサッカーボール蹴っても飛ばないじゃん」という事になってしまった。
これをやっていれば、体型のごつい人でも足全体を振り回したキックが可能になるのである
足を押さえる腹筋を放棄する事で、
80%の人が腰痛で苦しまずに済み、
19%の人が腹直筋下部と大腿直筋を鍛えられなくなり、
1%のカッコよくバランスの取れた体型のスポーツの天才だけが、伸びていく環境になったのである
このように腹筋運動が変化した1980年代は、折しもバブル期であった
その後の格差社会の芽生えを暗示するような事柄である。
975 ：無記無記名：2008/05/16(金) 18:56:56 ID:Mpr2MCIN
ではそんな中で、強いて腹直筋下部と大腿直筋を鍛えられるトレーニングは何であろうか
それは「腕立て伏せ100回」である
といっても、単に腕立てを100回目指して増やせば良い訳ではない
腕立ての姿勢だと、体幹にもある程度の負荷が加わるが
これが綺麗な動作の腕立てでは、単にスタビライズしているだけであり
等尺性トレーニングにしかならない
腕立てで疲れてくると、背中を反らせてチートするようになる
その時に、腹直筋は伸ばされる。だからといって全く力が抜けるわけでは無い
だから、綺麗な動作の時より広い角度で刺激される
より各部分を強く刺激したければ、数回おきに横の補助監督者が
「腰を落とすな！」と怒鳴りつけ、腕立てで上がった辺りで
体を無理に真っ直ぐ起こすようにすれば、更に広い可動域で
腹直筋が刺激される。大腿直筋も然りである
監督者は、腕立てをやっている人の疲労度を見て、腰をここらで落としたままにさせるかとか
落とした腰をここらで無理に真っ直ぐにさせるか、などの頃合を見計らう必要がある
もし腕立てをする人の大胸筋の持久力が強く綺麗なフォームのまま100回をこなしてしまう場合、
「今日は何日だ！」「お前の年は幾つだ！」などと質問し、答えた数値から再びカウントする(落語に因み時蕎麦カウントという)
そして腰が落ちてからが、その人の腹直筋下部が、エキセントリックであれ
アイソメトリックであれ、鍛えられ始める時期なのである
ベンチプレスではより強力な大胸筋が付く。しかし、それが「使えない筋肉」と揶揄されるのは、
トレーニング種目内にない、腹直筋下部から股関節屈曲にかかわる動作を
このように腕立てでチートをある程度認めてでも高回数強制する間に行っていたからであろう
そして上記のように、これで広背筋下位肋骨付着筋線維も鍛えられるわけだ
それは「腕立て伏せ100回」である
といっても、単に腕立てを100回目指して増やせば良い訳ではない
腕立ての姿勢だと、体幹にもある程度の負荷が加わるが
これが綺麗な動作の腕立てでは、単にスタビライズしているだけであり
等尺性トレーニングにしかならない
腕立てで疲れてくると、背中を反らせてチートするようになる
その時に、腹直筋は伸ばされる。だからといって全く力が抜けるわけでは無い
だから、綺麗な動作の時より広い角度で刺激される
より各部分を強く刺激したければ、数回おきに横の補助監督者が
「腰を落とすな！」と怒鳴りつけ、腕立てで上がった辺りで
体を無理に真っ直ぐ起こすようにすれば、更に広い可動域で
腹直筋が刺激される。大腿直筋も然りである
監督者は、腕立てをやっている人の疲労度を見て、腰をここらで落としたままにさせるかとか
落とした腰をここらで無理に真っ直ぐにさせるか、などの頃合を見計らう必要がある
もし腕立てをする人の大胸筋の持久力が強く綺麗なフォームのまま100回をこなしてしまう場合、
「今日は何日だ！」「お前の年は幾つだ！」などと質問し、答えた数値から再びカウントする(落語に因み時蕎麦カウントという)
そして腰が落ちてからが、その人の腹直筋下部が、エキセントリックであれ
アイソメトリックであれ、鍛えられ始める時期なのである
ベンチプレスではより強力な大胸筋が付く。しかし、それが「使えない筋肉」と揶揄されるのは、
トレーニング種目内にない、腹直筋下部から股関節屈曲にかかわる動作を
このように腕立てでチートをある程度認めてでも高回数強制する間に行っていたからであろう
そして上記のように、これで広背筋下位肋骨付着筋線維も鍛えられるわけだ
976 ：無記無記名：2008/05/16(金) 19:00:16 ID:itTfs9M6
ライオン腕立てってやつに近い？？
977 ：縷々参上：2008/05/16(金) 19:00:40 ID:IlFPxfwu
俺はガリだ。
肩幅55ｃｍ、胸囲112ｃｍ、腕38ｃｍ、太腿60ｃｍ
ウエイトは必要ないと思っている。
普通に泳いだり走っていただけ。
腕相撲で外人にやられている若者たちを見て外人をやっつけたり、絡まれている
人を助けたりと言うか、絡んでる奴を殴る。
自重トレは腕立て伏せを暇潰し程度にやる時もある。
パンチは踏み込みのステップだ。
ウエイト好きでやっている人に辞めろと言えないが、
もっと他のスポーツやって自分はつまらぬ人間だと悟ってほしい。
肩幅55ｃｍ、胸囲112ｃｍ、腕38ｃｍ、太腿60ｃｍ
ウエイトは必要ないと思っている。
普通に泳いだり走っていただけ。
腕相撲で外人にやられている若者たちを見て外人をやっつけたり、絡まれている
人を助けたりと言うか、絡んでる奴を殴る。
自重トレは腕立て伏せを暇潰し程度にやる時もある。
パンチは踏み込みのステップだ。
ウエイト好きでやっている人に辞めろと言えないが、
もっと他のスポーツやって自分はつまらぬ人間だと悟ってほしい。
978 ：無記無記名：2008/05/16(金) 19:01:54 ID:Mpr2MCIN
腹直筋だけでなく外腹斜筋、内腹斜筋も鍛えるべきであるが
これはどうやったら鍛えられるか？を調べると
これも反った姿勢から戻すのが、手ごろなウェイトを使う場合には良い
そのような動作で行う運動はサイドベンドが既にある
しかし、実際にはバックサイドベンドという、斜め後ろにストレッチしてから
戻す動作の方が良い
外腹斜筋は体側面の肋骨側から恥骨に向けて、
内腹斜筋はみぞおちから腸骨の方向に向けて繊維が走っている
バックサイドベンドだと、内腹斜筋の方が良く鍛えられる
この動作は、やり投げや遠投で体が反った状態で
体をターンさせつつ反りを戻す動作の訓練にぴったりである。
というより、1週間に1日だけ遠投をするなどしておけば
ここが遠投でボトルネックになり易いというのは誰でも分かるのである
しかしそれを「普段から遠投だけやればよいのだ」という発想では
永久に上半身の重さがボトルネックになる、という事態になりかねない
そんな訳で、加重しよう。サイドベンドではウェイトを手に持つのが一般的だが
より楽に出来るように、丈夫なバッグを数個用意してその中に10～20kgウェイトを入れよう
あるいは、バーベル用プレートの穴に丈夫な肩掛け紐を通す
これで斜め後ろに反ってから戻す。反った状態でやはり腹の斜め前を、指でぎゅうぎゅう押してから
戻す。太腿の前部の骨盤との付け根辺りも押して、土台を確認しながら行う。そうでないとこれまた腰椎が壊れる
こういった可動域と負荷を両立する動作は、どうしても15回程度の回数だと
動作が雑になる。30回程度が良いと思われる
実際、慣れると自分の体重の半分でも100回を十分にこなせてしまうのである
これはどうやったら鍛えられるか？を調べると
これも反った姿勢から戻すのが、手ごろなウェイトを使う場合には良い
そのような動作で行う運動はサイドベンドが既にある
しかし、実際にはバックサイドベンドという、斜め後ろにストレッチしてから
戻す動作の方が良い
外腹斜筋は体側面の肋骨側から恥骨に向けて、
内腹斜筋はみぞおちから腸骨の方向に向けて繊維が走っている
バックサイドベンドだと、内腹斜筋の方が良く鍛えられる
この動作は、やり投げや遠投で体が反った状態で
体をターンさせつつ反りを戻す動作の訓練にぴったりである。
というより、1週間に1日だけ遠投をするなどしておけば
ここが遠投でボトルネックになり易いというのは誰でも分かるのである
しかしそれを「普段から遠投だけやればよいのだ」という発想では
永久に上半身の重さがボトルネックになる、という事態になりかねない
そんな訳で、加重しよう。サイドベンドではウェイトを手に持つのが一般的だが
より楽に出来るように、丈夫なバッグを数個用意してその中に10～20kgウェイトを入れよう
あるいは、バーベル用プレートの穴に丈夫な肩掛け紐を通す
これで斜め後ろに反ってから戻す。反った状態でやはり腹の斜め前を、指でぎゅうぎゅう押してから
戻す。太腿の前部の骨盤との付け根辺りも押して、土台を確認しながら行う。そうでないとこれまた腰椎が壊れる
こういった可動域と負荷を両立する動作は、どうしても15回程度の回数だと
動作が雑になる。30回程度が良いと思われる
実際、慣れると自分の体重の半分でも100回を十分にこなせてしまうのである
979 ：無記無記名：2008/05/16(金) 19:09:06 ID:itTfs9M6
>>ID:Mpr2MCIN
あなたの言っていることはすごく面白くて興味深いから、もしこのスレで話が終わりそうになかったら、新スレ立てるか続きを書く場所を教えて
あなたの言っていることはすごく面白くて興味深いから、もしこのスレで話が終わりそうになかったら、新スレ立てるか続きを書く場所を教えて
980 ：無記無記名：2008/05/16(金) 19:10:30 ID:Mpr2MCIN
全ての筋トレは、究極まで考えると
・筋腹を十分に刺激する。あるいは一番強い角度を中心に鍛える
・腱への付着部、つまり筋頭が十分ストレッチされた状態で刺激される
・なるだけ可動域を広く取って、全体がまあ満遍なく1repsごとに刺激される
この3種類の動作で鍛えるべきだと思われる。
腹直筋の場合、クランチと反ってから戻すのとアブローラーを取り入れた場合
クランチが一番強い角度への刺激、
反ってから戻すのが付着部への刺激、
アブローラーが全体への刺激、という事になる
だが、大抵のウェイトトレマニアはクランチしか行わず、
それにリバースクランチを取り入れたりしたものの
リバースクランチで腹直筋下部や大腿直筋を完全に刺激し切れていたとは
言いがたい状態だったりして、スポーツの補助としてはほど遠い状況だった
一方、従来の腕立てや実際の動作の中で鍛えさせる方針では
体を振り回すのが精一杯である。
だから自分で独自にバーベルを使って肩周りの広背筋や大胸筋や三角筋や
上腕の前後の筋肉などなど鍛えたとしても、体幹への更なる負荷となってしまい生かせず、
使えない筋肉の烙印を押される人が、数限りなくいたのである
その広背筋も、スポーツに応用するためにはまともに顎まで上がる懸垂より
せいぜい十字懸垂程度の可動域が良かったりするわけだ
これならプルオーバーでもやった方が良いわけである
小田 伸午が、この辺を利用して「腕立てとベンチプレスは違う」と書いていた
しかし、その腕立てを高負荷で加重して行うにも強力な腹直筋下部の筋力と
十分な股関節屈曲力が必要である
そのための有力な補助であるローマンチェア腹筋が、「足を固定していて危険な腹筋」と否定されている状況なのだ
・筋腹を十分に刺激する。あるいは一番強い角度を中心に鍛える
・腱への付着部、つまり筋頭が十分ストレッチされた状態で刺激される
・なるだけ可動域を広く取って、全体がまあ満遍なく1repsごとに刺激される
この3種類の動作で鍛えるべきだと思われる。
腹直筋の場合、クランチと反ってから戻すのとアブローラーを取り入れた場合
クランチが一番強い角度への刺激、
反ってから戻すのが付着部への刺激、
アブローラーが全体への刺激、という事になる
だが、大抵のウェイトトレマニアはクランチしか行わず、
それにリバースクランチを取り入れたりしたものの
リバースクランチで腹直筋下部や大腿直筋を完全に刺激し切れていたとは
言いがたい状態だったりして、スポーツの補助としてはほど遠い状況だった
一方、従来の腕立てや実際の動作の中で鍛えさせる方針では
体を振り回すのが精一杯である。
だから自分で独自にバーベルを使って肩周りの広背筋や大胸筋や三角筋や
上腕の前後の筋肉などなど鍛えたとしても、体幹への更なる負荷となってしまい生かせず、
使えない筋肉の烙印を押される人が、数限りなくいたのである
その広背筋も、スポーツに応用するためにはまともに顎まで上がる懸垂より
せいぜい十字懸垂程度の可動域が良かったりするわけだ
これならプルオーバーでもやった方が良いわけである
小田 伸午が、この辺を利用して「腕立てとベンチプレスは違う」と書いていた
しかし、その腕立てを高負荷で加重して行うにも強力な腹直筋下部の筋力と
十分な股関節屈曲力が必要である
そのための有力な補助であるローマンチェア腹筋が、「足を固定していて危険な腹筋」と否定されている状況なのだ
981 ：無記無記名：2008/05/16(金) 19:24:04 ID:Mpr2MCIN
股関節の動きは屈曲だけでなく伸展もある
だが、股関節伸展はまあスクワットでどうにかなるとして
問題はマシンである
レッグカールをやっていれば分かるが、大腿二頭筋と半腱様筋&半膜様筋で
可動域が違うのが分かる。膝を深く曲げると、半腱様筋と半膜様筋は使われているのだが
大腿二頭筋が使われなくなってしまう
よく「足を後方に動かすハムストリングスを鍛えましょう」という
だが、それでレッグカールをやろうとして可動域を大きくすると半腱様筋と半膜様筋ばかり使われてしまう
一方、走ったりする場合には瞬間的にであれ体重と同程度はハムストリングスと大殿筋に負荷が掛かる。
しかし、もしスクワットすらあまり高負荷でやらず、高角度のレッグカールばかりをやっていたが
扱える重量が体重と同程度まで至っていない人を連れて来て全力疾走をさせたら
当たり前だが肉離れを起こしてしまう
http://www.youtube.com/watch?v=lZfrLRAy-Dw
ロニー・コールマンのスタンディングレッグカール
直角より膝を深く曲げた状態では
大腿二頭筋が盛り上がらず半腱様筋、半膜様筋がメインに使われている
むしろ隣で体を支えているだけの足で、大腿二頭筋側が盛り上がっている始末
少し前かがみになった姿勢で使われている
ロニーはこれとはウォーキングレッグランジを高重量で行い、大腿二頭筋に負荷を与えている
だが、股関節伸展はまあスクワットでどうにかなるとして
問題はマシンである
レッグカールをやっていれば分かるが、大腿二頭筋と半腱様筋&半膜様筋で
可動域が違うのが分かる。膝を深く曲げると、半腱様筋と半膜様筋は使われているのだが
大腿二頭筋が使われなくなってしまう
よく「足を後方に動かすハムストリングスを鍛えましょう」という
だが、それでレッグカールをやろうとして可動域を大きくすると半腱様筋と半膜様筋ばかり使われてしまう
一方、走ったりする場合には瞬間的にであれ体重と同程度はハムストリングスと大殿筋に負荷が掛かる。
しかし、もしスクワットすらあまり高負荷でやらず、高角度のレッグカールばかりをやっていたが
扱える重量が体重と同程度まで至っていない人を連れて来て全力疾走をさせたら
当たり前だが肉離れを起こしてしまう
http://www.youtube.com/watch?v=lZfrLRAy-Dw
ロニー・コールマンのスタンディングレッグカール
直角より膝を深く曲げた状態では
大腿二頭筋が盛り上がらず半腱様筋、半膜様筋がメインに使われている
むしろ隣で体を支えているだけの足で、大腿二頭筋側が盛り上がっている始末
少し前かがみになった姿勢で使われている
ロニーはこれとはウォーキングレッグランジを高重量で行い、大腿二頭筋に負荷を与えている
982 ：無記無記名：2008/05/16(金) 19:24:22 ID:FM1EZEcO
だらだら書くな
読んでもらいたいなら見出しをつけるなり要点をまとめるなりしろ
読んでもらいたいなら見出しをつけるなり要点をまとめるなりしろ
983 ：無記無記名：2008/05/16(金) 19:28:31 ID:gSxh/31i
984 ：無記無記名：2008/05/16(金) 20:19:41 ID:Mpr2MCIN
しかし反った姿勢からの腹直筋のトレーニングにしても
あるいはバックサイドベンドにしろ、腹部周囲の筋肉量を
どんどん増やしてしまう
特にバックサイドベンドで内腹斜筋が増えると、上層についた
外腹斜筋が押し出されたようになる。結果、どうしても腹回りが増えてしまう
もしこれらの方法で体幹の安定やしなり戻しの力が増したとしても
メタボ検診に引っ掛かってしまった、という事になりかねない
しかし、思い切り助走を付けてから踏み込んで、後方にしなった上半身を
しなり戻して物を投げるには内腹斜筋や腹直筋下部が不可欠である
http://www.youtube.com/watch?v=Zkt-4MZxtjQ
2004年アテネのやり投げ
ここに出てくるアメリカ人選手Breaux Greer が筋肉は格好良いんだが
投げる時に体が反った状態から戻る、という過程を
ロクに使っていない。本当に足の走るスピードと
腕の振りを足しただけみたいな投げ方
他の選手は、槍を持っている側と反対の内腹斜筋や
腹直筋下部で下半身の勢いを溜めてより上の部分を振っている
Breaux Greer は後に体幹をパワーアップして反りを強めた投げ方で、
91m以上投げられるようになった
あるいはバックサイドベンドにしろ、腹部周囲の筋肉量を
どんどん増やしてしまう
特にバックサイドベンドで内腹斜筋が増えると、上層についた
外腹斜筋が押し出されたようになる。結果、どうしても腹回りが増えてしまう
もしこれらの方法で体幹の安定やしなり戻しの力が増したとしても
メタボ検診に引っ掛かってしまった、という事になりかねない
しかし、思い切り助走を付けてから踏み込んで、後方にしなった上半身を
しなり戻して物を投げるには内腹斜筋や腹直筋下部が不可欠である
http://www.youtube.com/watch?v=Zkt-4MZxtjQ
2004年アテネのやり投げ
ここに出てくるアメリカ人選手Breaux Greer が筋肉は格好良いんだが
投げる時に体が反った状態から戻る、という過程を
ロクに使っていない。本当に足の走るスピードと
腕の振りを足しただけみたいな投げ方
他の選手は、槍を持っている側と反対の内腹斜筋や
腹直筋下部で下半身の勢いを溜めてより上の部分を振っている
Breaux Greer は後に体幹をパワーアップして反りを強めた投げ方で、
91m以上投げられるようになった
985 ：無記無記名：2008/05/16(金) 20:28:22 ID:qa/GpQk5
技は力の中にあり
格闘技界で筋力トレーニングを積極的に取り入れたのが大山倍達。
格闘技界で筋力トレーニングを積極的に取り入れたのが大山倍達。
筋肉は太いほど強くて速い
人体のもつ唯一のエンジンである筋肉は速筋、遅筋といった筋線維（細胞）
タイプの違い以外は、実は老若男女問わずほぼ同様の分子構造。
基本的に質の違いというものはありません。
ですから筋肉の強さ・速さといったエンジンとしての能力はその大きさに
よって決まることになります。筋肉は太いほど力が強いことが多くの研究から
明らかにされています。女性や老人の筋力が弱い主な理由は、筋肉が細くて小さい
ことにあるのです。筋肉の質に違いがあるわけではありません。
人体のもつ唯一のエンジンである筋肉は速筋、遅筋といった筋線維（細胞）
タイプの違い以外は、実は老若男女問わずほぼ同様の分子構造。
基本的に質の違いというものはありません。
ですから筋肉の強さ・速さといったエンジンとしての能力はその大きさに
よって決まることになります。筋肉は太いほど力が強いことが多くの研究から
明らかにされています。女性や老人の筋力が弱い主な理由は、筋肉が細くて小さい
ことにあるのです。筋肉の質に違いがあるわけではありません。
987 ：無記無記名：2008/05/16(金) 20:35:40 ID:Mpr2MCIN
・なるだけ全員そろって強くなれ
・部に金掛からないように自重重視でやれ
・腹筋であんまり無茶するなとお達しが出てる
・でも従来どおり、腹筋も腕立てもスクワットも100回以上は常識でやる
・型が大事。トレーニングの基本フォームは、先輩が許可した例外を除ききっちり守れ
こんな環境下ゆえ、腕立てで広背筋の外側や腹直筋下部や大腿直筋その他の
股関節屈曲に関わる筋肉までも鍛えさせる事になり、
そしてそのようにして作られた体幹のパワーを超える筋量を、持つ事が出来なくなってしまったのだ
更にメタボ診断食らうのも避けるためにも、無駄な体躯は淘汰される事になるだろう
そして、腕立ての時蕎麦カウントに代表されるこのシステムで重要なのは
「サークル活動に参加することで、当事者には分からないうちに全身がある一定レベルまで鍛えられている」
事である。結局、そこに参加しないと十分な体力を維持出来ないようになっていて、
皆が参加するほど効率が上がり、ひいては卒業後にも影響を及ぼす組織となっていく訳である。
そして、器具を使ったウェートより、みんなでやったトレーニングの方が良かったな、という経験を
全員が共有できる。そしてそれが、日本人の多くを占めていくのである。
だが、あくまでも自重重視のこのような体力維持体系であれば
やがて老人になった時、例えば数日寝込んだあとでこれらの運動が出来なくなったとき
一気に衰えてしまう。加減速を使って負荷を掛けるのも、老人の関節に負担となる
そんな時に、再びある程度まで体力を戻すにはどうしたら良いか？と考えると、
やはり器具をふんだん使ってウェートトレーニングをした方が良いという事になるだろう
集団を重視する日本社会の体系に合わせて、体幹を鍛えるシステムがここに限定されるようになっている事が、
日本で、器具を使ったウェートトレーニングが進まない要因である、というオーバーな結論が出てくるであろうか。
だが、社会には様々な立場の人がいる。その人たちのために、ウェートトレでそれを代替する負荷を加えるには
どうしたら良いか？を考えてみる、そんなウェートトレーニーも、日本に1万人くらいいても良い筈である
・部に金掛からないように自重重視でやれ
・腹筋であんまり無茶するなとお達しが出てる
・でも従来どおり、腹筋も腕立てもスクワットも100回以上は常識でやる
・型が大事。トレーニングの基本フォームは、先輩が許可した例外を除ききっちり守れ
こんな環境下ゆえ、腕立てで広背筋の外側や腹直筋下部や大腿直筋その他の
股関節屈曲に関わる筋肉までも鍛えさせる事になり、
そしてそのようにして作られた体幹のパワーを超える筋量を、持つ事が出来なくなってしまったのだ
更にメタボ診断食らうのも避けるためにも、無駄な体躯は淘汰される事になるだろう
そして、腕立ての時蕎麦カウントに代表されるこのシステムで重要なのは
「サークル活動に参加することで、当事者には分からないうちに全身がある一定レベルまで鍛えられている」
事である。結局、そこに参加しないと十分な体力を維持出来ないようになっていて、
皆が参加するほど効率が上がり、ひいては卒業後にも影響を及ぼす組織となっていく訳である。
そして、器具を使ったウェートより、みんなでやったトレーニングの方が良かったな、という経験を
全員が共有できる。そしてそれが、日本人の多くを占めていくのである。
だが、あくまでも自重重視のこのような体力維持体系であれば
やがて老人になった時、例えば数日寝込んだあとでこれらの運動が出来なくなったとき
一気に衰えてしまう。加減速を使って負荷を掛けるのも、老人の関節に負担となる
そんな時に、再びある程度まで体力を戻すにはどうしたら良いか？と考えると、
やはり器具をふんだん使ってウェートトレーニングをした方が良いという事になるだろう
集団を重視する日本社会の体系に合わせて、体幹を鍛えるシステムがここに限定されるようになっている事が、
日本で、器具を使ったウェートトレーニングが進まない要因である、というオーバーな結論が出てくるであろうか。
だが、社会には様々な立場の人がいる。その人たちのために、ウェートトレでそれを代替する負荷を加えるには
どうしたら良いか？を考えてみる、そんなウェートトレーニーも、日本に1万人くらいいても良い筈である
あまりそう思われていないかもしれませんが、力が強くなればそれだけ
スピードも速くなります。スピードを生み出すにはまず加速が必要ですが、
この加速度は力に比例します（物理学的法則）ので、筋力が上がるほど
スピードが上がることになります。
また、筋力が上がれば、それだけ相対的な負荷が下がることもスピードアップ
と関連します。
筋肉は肥大するほど力が強くなり、そして力が強くなるほどスピードも
あがります。エンジンとしての能力が上がるわけです。
使えない筋肉といわれているのは、反動をあえて使わない筋トレの動き方の癖が
ついてしまってるだけなので、容易に改善することが可能です。
スピードも速くなります。スピードを生み出すにはまず加速が必要ですが、
この加速度は力に比例します（物理学的法則）ので、筋力が上がるほど
スピードが上がることになります。
また、筋力が上がれば、それだけ相対的な負荷が下がることもスピードアップ
と関連します。
筋肉は肥大するほど力が強くなり、そして力が強くなるほどスピードも
あがります。エンジンとしての能力が上がるわけです。
使えない筋肉といわれているのは、反動をあえて使わない筋トレの動き方の癖が
ついてしまってるだけなので、容易に改善することが可能です。
>>988
わかったから ヤメレ
わかったから ヤメレ
990 ：無記無記名：2008/05/17(土) 01:20:11 ID:9ILbx0Fi
>>984
分かる気がします・・・
俺も、地方の大会では、ごつい方だったけど・・・
飛距離はショボショボなんですよね。。。 もう何やって良いか分からん
かったけど・・・ あなたの文章が参考になるかもしれません
分かる気がします・・・
俺も、地方の大会では、ごつい方だったけど・・・
飛距離はショボショボなんですよね。。。 もう何やって良いか分からん
かったけど・・・ あなたの文章が参考になるかもしれません
991 ：無記無記名：2008/05/17(土) 01:40:21 ID:Zb3ouuRM
日本人は殆ど180ｃｍ以下のチビばかりだから
そんなチビ野郎がウェイトしてみな、チビでコロコロしている様になるからよ。
これじゃ～話しにならネェ！ホンマだぜ！
タンソクだしモテナイ。
第一ウェイト？キメェ!キメェ！ホンマニよ！
哀れな地獄スポーツ、モテナイ、ボディビル＝キメぇ！
タケポン見れば異常だと思うだろ？これ現実！
そんなチビ野郎がウェイトしてみな、チビでコロコロしている様になるからよ。
これじゃ～話しにならネェ！ホンマだぜ！
タンソクだしモテナイ。
第一ウェイト？キメェ!キメェ！ホンマニよ！
哀れな地獄スポーツ、モテナイ、ボディビル＝キメぇ！
タケポン見れば異常だと思うだろ？これ現実！
992 ：無記無記名：2008/05/17(土) 01:51:41 ID:tlVGX3nN
あ
993 ：無記無記名：2008/05/17(土) 01:52:08 ID:tlVGX3nN
い
994 ：無記無記名：2008/05/17(土) 01:52:35 ID:tlVGX3nN
う
995 ：無記無記名：2008/05/17(土) 01:53:01 ID:tlVGX3nN
995
996 ：無記無記名：2008/05/17(土) 01:53:32 ID:tlVGX3nN
９９６
997 ：無記無記名：2008/05/17(土) 01:54:02 ID:tlVGX3nN
ＱＱ7
998 ：無記無記名：2008/05/17(土) 01:54:36 ID:tlVGX3nN
９9８
999 ：無記無記名：2008/05/17(土) 01:55:08 ID:tlVGX3nN
↓
1000 ：無記無記名：2008/05/17(土) 01:56:02 ID:6omk9KXQ
まさお
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。