■■高重量でトレーニングするボディビルダー達■■

調子にのってコテつけてみました。
今日は足。
四頭が弱いのでナローで膝が外に逃げる
フルスクワットを160*8,ハックを200*6と
レッグエクステンションをやりました。
ハムのためにダンベルスティッフデット
90*14でした。
パラレルスクワットでは腰で挙げていたので
当分フルをやりこみます。

>>952お互い頑張っていきましょう！
300は確実クリアできます。

パラレルとはフルより浅いのですか？
パワーでのスクワットはフルスクワットですよね？

牛乳さん調子いかがですか？

９５２ ヤッパリナチス先生でゎ？！

事務の先生で　かつ選手でしょ？
いつも仕事おわりから　自分のトレするから
書き込みが深夜になっちゃうのでしょ？

しかし5キロプレート１２枚しかもってない僕はほんとこのスレ
ビビルわけですよ・・・　加重９０って俺が抱きついてもまだ足りない・・

ナチスとスティッフは同一人物でスティフの自己申告どうり脳内でおk？

↑↑ おめぇなちすだろ〜

>>955？

>>956もうちょっと金入る仕事ですよ。

>>957？

>>958あのね、いくら暇でも意味くじわからんことしませんよ。

あー最近疲れ抜けにくいな困った。
自分なりにだけど重たいので2レッププラスパーシャルとかしたら疲れ方が尋常じゃないよ。
毎回フォースドとかやってる人ってどんな感覚なんだろ？

なちすのお仕事ゎたしか土方だったっけ

ナチスさん、レスもらってるのに
答えなくてすいません。ネットに
繋がらなかった。
もちろんパラレルはフルより浅いですよ
パラレルだと腰よハムで挙げてしまうの
でフルに変更しました。
あと、リフターではないです。
自演を疑われてるのにこのタイミング
で出てきて大丈夫かな？

脳内だから動画は無理と言ってナチスと馴れ合う為だけに出てくるスティフと
そのスティフを信じて疑わないナチスは似た者同士でお似合いですね。

>>963ドカターしながらのトレーニングは難しそうだな。

>>964なるほど、ではフルスクワットでないと大会では赤はたなんですね？
パラレル=ハーフスクワットみたいな感じですか？

自演とかそんなもの放って置きましょう。
何を言いたいのか真意がわかりませんよ

>>965小川さんが存在するかぎりそれに近い人がいて当然でしょう。

細胞を傷つけて回復を繰り返してると筋肉癌とかなりそう

>>965
たしかスティフはＤＬの動画うｐしてたはずだ

>>969やりたい事して死ぬならいいんじゃないかな？ただでさえ危ない作業とかを無理にやらされて死んだり病気になったりするんだし。

ナチスさん
俺のパラレルは大腿の下の
ラインは膝より下になるし、
大腿上部は膝より少し上ぐらい
です。文章では上手く説明でき
ないけど・・・

>ナチス
乳牛デッド250持ち上げるってさ。ミクで動画もアップしてる。

チチウシのデッドの伸びは異常だな

>>973伸びる時は伸びますからね、いかに怪我を防ぐかです。

>>972大腿と床とが平行みたいな感じですね、

昔2002年に小田川さんが初の300スクワット記録したとき、そのフォームだったらしくあちらこちらであさいんじゃないの？みたいに言われてましたね。

そうかー・・・。

>>973
ベンチとスクワットは何キロになったって？
つか動画見たいんだけど、無理？

>>973勢い良いのは素晴らしい事ですが怪我をしないかと心配になりますね、
彼は怪我をしなければ二年以内に300いきますね。

足跡で特定するぞカス共

>>980
偽物おつ。
トリバレ→＃かをはあをた

背中が丸まったままのあのフォームだと必ず怪我する
負荷が筋肉じゃなくてほとんど骨にいってる
確かに他人より丈夫だけど所詮は日本人の骨格
妖精と同じ道を辿るだろうな

昨日久しぶりにボクシングの練習したので全身ガタガタになってます。

よわそ

実話ナックルズに、沖縄には小学生売春組織があると書かれてたけど、本当？

主は買春関係くわしいぃんじゃねぇ？

>>984洒落抜きで弱いです！

>>985はっきりしたこと書いて任意同行とか困りますが、どうなんだろ？
無いわけがない。

f

>>986詳しいですよ。
Power comes from XX

雑誌に記事にされてるくらいだから、大丈夫だろ。

>>991新町でもそうですがああいういろんな噂から内偵はいるんですよ。
だからそれ系は目立たない、もしくは目立ったら短期にオモイッキリ稼いで名義変更ですよ。

月刊ボディビルディング誌。アームカール選手権優勝者、志村勝洋
記録122キロ
インクラインベンチプレスは200を6発
スクワットは320だったかな

http://orz.2ch.io/p/-/sports11.2ch.net/muscle/1165998972/l50

しかもユーザーであるのに、体は発達しない不思議な奴だ。

>>994え？ものすごく発達してないですか？
とにかくパワー凄いすね。

>>993絞ったらかなりでしょうね！

志村だ！
http://imepita.jp/20080524/696370
http://imepita.jp/20080524/696490
http://imepita.jp/20080524/696641

次スレお願いします。

銀河鉄道

沖縄の人いるの？俺、沖縄(゜Д゜;)

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