B'zの稲葉浩志の肉体を目指すスレPART3

語って

http://jp.youtube.com/watch?v=MT_2HhmeCBY　
http://jp.youtube.com/watch?v=inAUtQSgawk
http://jp.youtube.com/watch?v=W40oFtXl9t0
http://jp.youtube.com/watch?v=HE5DOV6Tm10

稲葉て誰？

アミューズ(笑)

稲葉は身長体重だけ見るとクソガリだが、脚が長いからそうみえないね。
脚が長く、さらに細いと体重よりも上半身が発達して見える。

たいしたことなくね？背中ぺらぺらやん

この板で言うのもなんなんだが、日本人の骨格でマッチョって不自然極まりないよな。
稲葉位が日本人の骨格に一番あってるとおもうんだが。

稲葉の肉体が間違いなく女受けは一番いいよね。マジで。

親にもらった五体満足なカラダに　刺青入れる奴は鬼畜
人間では無い　

>>9
五体満足とか　言うなよ
刺青だって文化だし　人それぞれだろ
アーティストなんだし　自己主張の手段の一つだ
皆に勇気を与える歌を歌っているし　鬼畜は言いすぎだ
貴方は　そんなに立派な人間なのか？
ウエイト板以外の所で主張してろよ
43歳であの声と体だぞ　最高としか言いようが無いだろう

>>10
確かに。あんなにセクシーな４３歳は滅多にいないね。
ロックシンガーとしてもスティーブン、サミー、アクセルと
比べても遜色のないレベル。
結局>>9は稲葉が格好良過ぎて悔しいんだろうねwww

１年間マジメにジム通いすれば稲葉の肉体は余裕。

胸筋すごいよな！

勝新太郎が稲葉を居酒屋で偶然見て、
いい目してるな役者にならないか？
って言ったらしい。

このひと、裸にホットパンツ姿で歌う人だよね。
ウェイトやってたときの松ちゃんにバカにされてたな。

稲葉はオカマちゃん

に、モテます(笑)

筋肉

ｊｕｉｃｅ時代の筋肉画像ないかなぁ…
一番良かった頃だよね。

>>194確かに。ギリシャ彫刻みたいだったな。

ギリシャ彫刻は
どちらかと言えばデブマッチョ像が多い
稲葉はスタイリッシュでいて筋肉が盛り上がっている
ただ鍛えて飯を食ってデカいが全ての馬鹿マッチョとは訳が違う
持久系の美しい筋肉である　お洒落も楽しめ
ライブで長時間動いても平気な実用的な筋肉
デブマッチョなら汗だくで歌なんて唄えない程の運動量であろう
男なら　稲葉を目指すべきだ

稲葉の体はジャストサイズのＴシャツを着たときにかっこよく見える体だよね？

大胸筋がはんぱなくすごい

胸囲何ｃｍくらいだろ？

今：96cm
全盛期：104cm

全盛期っていつ頃なんだろう？
９５年〜９７年あたり？

>>26
99年〜01年あたり。

では今とBUZZくらいとではどちらがあるんだろう？

>>28
今。BUZZの頃は贅肉ばっかでプヨプヨだった。

いつくらいから鍛え始めたんだろう
93年の渚園前くらいからかな？

98年〜99年の間に劇的に変わった。

声も劇的に変わった。

BUZZの時って贅肉じゃなくて筋肉なんじゃないの！？

なぜこんなにも声が変わったんだろうね。今でも、昔の低い声は出せるのかなぁ？

>>33
＞ BUZZの時って贅肉じゃなくて筋肉なんじゃないの！？
太股プヨプヨで腹筋もろくに無い。

腹筋ボコボコと盛り上がってない？

■稲葉への道■
ベンチプレスは６０�s〜７０�s。
ダンベルフライ・ダンベルカールは１５�s〜２０�s。
バックプルダウンは５５�s〜６０�s。
腹筋は週３日程度。
肩・脚はトレ不要。
余力があれば有酸素運動。

こんなもんジャマイカ。

>>36
稲葉ベンチプレスで９５kgあげてるよ

稲葉は見た目とか関係無しにライブとかの持久力とかのためだけに鍛えてるんだよね？

毎年全国各地をツアーで回るため、筋トレしとかんと体力が持たないからな

稲葉がもしミュージシャン、てか芸能人じゃなかったら
身体鍛えるなんてことまるっきりしてないだろうね
めんどくさがりだし、きっと腹とか出て贅肉プヨン〜の
その辺のおっちゃんらと大して変わんないじゃないか、って気するよ
仕事にはクソ真面目な男なんだね、だからツアーでバテないために
あんな走り込みとかもしてんだよね
稲葉に限らずプロは誰でもやってるんだろうけど
俺も自分の仕事がんばるわw

　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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　|　　　川川 　　　　　〜　/ 　　　ヽ　　　　　　川 | lﾙﾘ
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　￣￣￣￣ID:MfEeWI9B ￣￣￣￣￣￣￣￣￣|　　　　|　　|　　　　　　　!

「俺も頑張るわ」

M&Gに当るかもしんねーからまめにトレーニングしとくかな
一人づつ記念写真とってもいいみたいだからな

>>42
会えるときに筋肉あると得があるの？

いかつい腹筋してますな。

バズの肉体カッコイイー！

>>45
99年のブラザーフッドの時のほうがいい体してるよｗ

2005年のサークルの時がもっといい体してるよ。

てか今の体はブラフとかに比べてどうなの？

画像ないの？

ブラフの画像見たいっす！

ｳﾙﾄﾗﾁﾋﾞﾏｯﾁｮ！ﾊｨｯｯｯ！！
↑ってﾚｽ面白いよな

別に…

>>49
これとか？ちなみに松本の上腕二頭筋は稲葉より凄いと思われ。
http://p.pita.st/?m=ovebcdeg

>>53
稲葉さんとても美しい筋肉の付き方ですね！

>>9 オレも刺青は出来ればやめて欲しかったけどカッコイイデザインだからまぁいいとするか……
95、96年頃 音楽で飯を食っていく って決めたから刺青を入れたらしい。

年代順に画像を貼るから各自 好きな体型を目指してくれ ちなみにBUZZは決して一番筋肉がある時ではないので BUZZが一番と言わないようにお願いします。
まずは95年BUZZの体型
http://b.pic.to/pz3nu

続いて97、98年
http://n.pic.to/s48oe

続いて97、98年
http://n.pic.to/s48oe
続いて99年
http://n.pic.to/r4fe2

みれない

二個目の金網越しの写真の体すごすぎない！？
これはなんの写真？

>>59 見れない？携帯だからかな？ゴメン

>>60 詳しくは分からんが髪型でFIRE BALLの頃かと思って97年っつった

続いて2001年
http://h.pic.to/qi6bw

続いて2002年
http://o.pic.to/kc9xc

続いて2003年
http://k.pic.to/n2zy9

続いて2004年
http://c.pic.to/tvhse

続いて2005年
http://a.pic.to/mqsv9

最後2006年
http://e.pic.to/qxext

凄い筋肉だな

>>64
そうか？細くね？稲葉よりだったら松ちゃんのほうが腕も太いしガッチリしてるよ

確かにTAKの方が全体的に太いけどバランスは稲葉さんの方がいいと思う。
ていうかここは稲葉浩志の肉体を目指すスレだから 稲葉よりとか、〜に比べたら細いとかクソとかはいらないだろ？ そろそろ比較するの止めようよ。
ただの筋肉スレになっちまうよ

>>66

＞ 確かにTAKの方が全体的に太いけどバランスは稲葉さんの方がいいと思う。
＞ ていうかここは稲葉浩志の肉体を目指すスレだから 稲葉よりとか、〜に比べたら細いとかクソとかはいらないだろ？ そろそろ比較するの止めようよ。
＞ ただの筋肉スレになっちまうよ

>>66
＞確かにTAKの方が全体的に太いけどバランスは稲葉さんの方がいいと思う。

それはあくまでアンタの主観。一般人的に見ていい体してるのは松ちゃんだと言ったまで。


＞ていうかここは稲葉浩志の肉体を目指すスレだから 稲葉よりとか、〜に比べたら細いとかクソとかはいらないだろ？ そろそろ比較するの止めようよ。


目指すんだったら少しでも良い方を目指せばいいと思うが…ww

どう見ても普通の体形だろうが。５年以上前の貼り付けてなに言ってるんだ。
メタボリックの親父の体なんか問題外だ。
>>1は女だろうな

2006年の写真に、撮ってる本人が写りこんでるのがすごく怖い。

だから>>69みたいなやつはわざわざ来なくてもいいし書き込まなくてもえぇねんて！！
>>70 ゴメンね 全然気付かんかったわ

ろくでもない関西人か

頭のおかしな人には気をつけましょう

利用者が増えるに従って、頭のおかしな人もそれなりに出没するようになって来ています。
頭のおかしな人に関わるとなにかと面倒なことが起こる可能性があるので、注意しましょう。


頭のおかしな人の判定基準

・「みんなの意見」「他の人もそう思ってる」など、自分の意見なのに他人もそう思ってると力説する人
　他人が自分とは違うという事実が受け入れられない人です。自分の意見が通らないとコピペや荒らしなど
　無茶をし始めるので見かけたら放置してください。

・根拠もなく、他人を見下したり、差別したりする人、自分で自分を褒める人
　他人を見下すことで自分を慰めようとする人です。実生活で他人に褒めてもらう機会がないが
　プライドだけは高いとか、匿名の掲示板しか話し相手のいない人です。可哀想なので放置してください。

・自分の感情だけ書く人
「〜〜がムカツク」とか自分の感情を掲示板に書くことに意味があると思っている人です。
何がどのようにムカツクのか論理的に書いてあれば、他人が読んでも意味のある文章になりますが、
そういった論理的思考の出来ない人です。もうちょっと賢くなるまでは放置してあげてください



jHqG+6C1 すべてあてはまるなｗ

その時々によってボリュームある筋肉だったり細身だったりするね。
2002年あたりの細身もかっこいい。
1999年が一番カットがすごいね。
ボリュームは1995年あたりかな。

>>73
ヒント：アミューズ

もっと画像見たいぞーーー！！

背中が弱い

アミューズ乙

ブラフの背中はスゴいよ。

99年がピークだな
今は年齢的なものもあって抑え目なんだろうか

最近あんま脱がないね

99年の体は、かなりトレーニングしている人からみても凄い？？

B'zのメンバーがいくらエラそうな事言っても
でもお前等他人の曲盗んでるじゃんと言われればそれまで

>>83
スレチだアミューズ

B'zはパクリなんてしていませんよ。
たまたま似たような曲ができただけです。

稲葉さん大好きだｹﾄﾞ、
ﾁﾁがｷﾓﾁ悪い…

>>82
体脂肪率の低さはたぶん凄い

>>86
胸筋がつきすぎてるから？

あの歌い方だとそろそろポリープが心配だな

半端じゃなくめちゃくちゃ歌うまいな。

肉体は長渕圧勝じゃね？

長渕の肉体を目指すスレって無いの？

おいらは石倉三郎を目指そう

じゃあ俺は曙

稲葉よりバランスいい体の芸能人はいないんじゃない？

ロバートのボクシングやってるやつ

ブラピ

ブラピ、パッと見めちゃ男前
よく見ると鼻ゴリラ
身体はメリケンだけに厚みあってスーツが似合う
日本人の華奢な骨格と筋肉でスーツはムリ
稲葉もそう

>>98
スーツ姿も似合ってるぞ
http://jp.youtube.com/watch?v=yDToOO_MGlw

痩せてる方がスーツは似合うだろう・・・・
マッチョの方がスーツは似合わんよ

>>99
スーツを着てるだけにすぎない
一般の日本人が洋服を日常の生活で着るようになってから
何年くらい経ってるか分かってるかい？
服に限らずすべての事柄には土台が必要なんだよ
別に稲葉を貶してるんじゃないからね、そこんとこ間違えないでよ

はー、そうですか

稲葉はオカマちゃん
歌い方もオカマっぽい(笑)

稲葉はどこのジムに通ってるんだろう？

稲葉は確かにｶｺｲｲ。体つきは日本人女子受けする。
しかし、残念な事に最近額が上がってきてると思うんだ・・・

もう40過ぎてんだからそこは仕方ない。
父ちゃん丸ハゲだし

稲葉は薄くなってもかっこいいさ。

薄くなってもかっこいいたら
ショーン・コネリーとかハンフリー・ボガート辺りか
昔の俳優は渋くてかっこいいな

本人も気にしてるらしいぞ

稲葉の嫁は今と、しげると比べてどっちが良かったのかな？

関係ねぇ雑談ばっかしてねぇで 鍛えろよ

本当にトレ方法は>>36の方法でいいの？？？

>>112
>>36のトレ方は悪くはないと思う。
とりあえずジムに通ってトレ始めてみたら？

稲葉浩志
178cm70kg
B103W76H100

>>114
けっこう背が高いんだね。

稲葉は178だけど178cmじゃないw

マグマの歌詞カードの体は固そうな筋肉してるね。

武田真治も稲葉タイプの肉体だよな。
マッチョじゃないけどかっこいい体の作りかた教えてほしい。
肩はあまりやらないほうがかえってカッコイイ体型になるんかな。

>>36に一応参考があるじゃん。やってみろよ

家で腕立て、腹筋をやるだけでは稲葉みたいな体にはなれない？？

工夫次第じゃね？
俺は腕立てやるときサブウーハー背中に乗せてやってる。
いずれはブラウン管の36型に挑戦したいと思ってる。

B'z新曲PV

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2727105

稲葉よりなべやかんの方が

稲葉の体っぽくない？

＞http://www.youtube.com/watch?v=um98-zy6XrU

山本キッドも入ってるかな？

>>124
この肉体で首から上が稲葉なら完璧だね。

>>112
ほぼ稲葉と同じ体格の俺に言わせてもらうと>>36でＯＫ
自分はベンチ７５ｋｇ、ダンベル２０ｋｇでやってる
ただ、偏らせずに肩と足もトレしといたほうがいい

>>114
稲葉は１７２ｃｍで体重は６０ｋｇ台のはず
それよりは一回り小さいことになるな

>>126それを言っちゃおしまいよ。

結局顔かorz

やっぱりブラフの体が一番かっこいい？

>>36
ダンベルベンチだとどれ位だろ？

>>131多分、２５�sくらいじゃないかな。

ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm2773288
ブラフ期の体

ダンベルベンチ２５�sであの胸か？

パクろうぜ

稲葉は胸の筋肉が一番すごい？

40kg注文した

胸が一番すごい。
ほかが細いからより胸が強調されてデカくみえる。

１年クソ真面目にトレすれば可能な肉体。

人が一番苦手な事＝継続

正露丸を飲み続けることじゃないかな

飲み”続ける”

バズの胸板は厚すぎるだろ！

あの厚い胸板とそれを強調する限界まで絞り、鍛えた腹筋
まさに理想の逆三角形だな
腹筋だけなら稲葉と張れる自信あるんだが他のパーツがorz

>>144顔が致命的に違うはず。

腹筋も相当すごい？

ヒッティングマッスルも凄いよね。

胸がユサユサしてる

http://teratera.blog.ocn.ne.jp/hakosuka/images/bz.jpg
学生時代の稲葉さんと松本さんﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

ブラフ時期は背中もいいね。

>>149見ると勇気付けられる

>>149松本さん・・・

やはりB'zはかっこいいね。

>>149 あらら・・・

人って変われるんだな

左の丸メガネはそれはそれでいいキャラだなｗ
昭和の書生みたい

丸メガネは流行ってたんだよ

てかブラフくらいからライブであんまり動きまくらなくなったけど、
筋肉付きすぎて鈍くなったのか？それとも年なのか？

昔より今の方がライブではかなり動きまくっていない？
今の方がライブでの運動量は多いように思う。

キレがいい

コンサートでの稲葉の動きカッコイイね

最近、エアギターしないね

ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm2997037

稲葉さんとオソロの丸メガネがほすぃ〜

ＢＵＺＺの体たくましいぜ！！

>>57-63 とか、昔の写真、画像とかをみると00年〜はある程度維持してますってレベルだと思う。
94年〜99年は徐々に筋肉量が増えてるけど。
やっぱり99のブラフのライブDVDとかに比べてそれ以降の体は締まってないし
明らかにピークに比べたら劣ってると思う。
99〜01がピークって人が↑の方にいるけど、99がピークで後は徐々に衰え…というか
99のようなトレーニングはしてないと思う。

どうでもいい

どうでもよくはない
なかなかいい見解だよ
よく見てる

>>57-63
再うｐよろ

確かに本人も最近は走るくらいって言ってるしな

いい見解だから何ｗ
トレもしないで稲葉の体見てるだけのスレなの？

ホ喪スレだからなｗ

スレタイ読め

173の65とかだろ？確か。
顔が小さくて、足が長いからなぁ。　
股下83とかあるかな？

稲葉って52ｋｇ級の稲葉さんの事？

ボリュームなら９６〜９８年が一番？

http://jp.youtube.com/watch?v=Ytja3AnPHF4&feature=related
http://jp.youtube.com/watch?v=7c4_7d2_cr0&feature=related
173センチも無いよ。ギリギリ１７０センチあるかないか位。
BUZZの稲葉だが、アクセルローズを丸パクリだね。ファッションも動きも
まあ、稲葉がリスペクトをあらわしての事だけど。当時の稲葉は相当アクセルに
ゾッコンだったらしい。

ＢＵＺＺの稲葉の動きすごくかっこいいよね。
たとえば、どんな動きをパクってるの？

>>177
たしかに似てる。
ブラフあたりから、あんま足広げて歌わなくなったよね。

ブラフの背中の筋肉すげー・・・

タンクトップ似合いすぎ

マグマの頃の髪型を持続出来ていれば・・・超絶かっこいいのに

マグマの頃の髪型の稲葉のかっこよさはマジでヤバいね。
あんなにかっこいい男は世の中にいないと思った。

細くね？

>>184
最近かい？

９３年の渚園くらいからついてきたね。
てかRUNツアーと渚園って同じ年だけど、なんか別人だね

仮に身長が170だとしても顔の小ささ、足の長さのバランスはすばらしいだろ。
あまり知らない人間に180越えてるといっても疑われない。
実際、B'z自体は好きだがスペックに興味のない友達は180ぐらいだと思ってた。

俺も背180くらいあると思ってた

ＢＵＺＺ期が人気ある体型なん？

先週末の埼玉スーパーアリーナに行ってきました。
お尻が超小さかった。

あんなすごい胸筋をつけるには腕立てでは無理でしょうか？

>>191
>>36

食事は？

そんなもんガリやピザ、人それぞれだろ。
まったく…これだからゆとりは(ry

腕はいつが一番太いですかね？

>>193
朝：生卵
昼：ゆで卵
夜：だし巻き卵

たまご大好き稲葉しゃん

>>196
おっと、間食の目玉焼きを忘れてるぜ旦那さんよ。

おやつはポーチドエッグだお

稲葉みたいに脚が長くて顔が小さい人間じゃなきゃ
いくら鍛えたってタダの肉団子にしかならん
骨格の良さがあって初めて鍛えた筋肉が美しく見えるんだ
だから短足＆大顔は水泳＆腹筋＆少しの腕立てくらいで抑えといた方がいい

かなりトレーニングしてるのかな？

ブラフ期 ＞ バズ期 ＞ ファイヤーボール期 ＞ グリーン期
でＯＫ？？

ルース期とかジュース期とかは？

期間に対応した写真ＵＰしてよ。
訳が分からなくなってきた。

なんであんなに胸筋だけつくれるのか？
ひょっとしてドーピング？

ヒント：平泳ぎと腹筋

胸筋があるからタンクトップ似合いすぎ

タンクトップが似合わないような奴はこの板から出ていけ！！！

おもむろにタンクトップを脱ぎだし腹筋をアピール

腕立てを頑張ったら稲葉さんみたいな胸板になれますか？

>>210
>>36をマジ参考。

稲葉は主にマシンだろうな。
筋力的には別にだよ。
長渕の体の方が凄いよ。トレ量もね。
ダンベルベンチ３０キロ１０回１０セット。
稲葉は５回もムリだろうな。

>>212
長渕のトレ内容はマジ！？本当なら凄いな…。

ダンベルベンチってダンベルを片手で持って、上げ下げすること？？

NHKでやってたが、最近の研究では負荷ではなく圧力だけで十分ってのが分かったらしいぜ？
だから器具だのダンベルだの使うのは単なる自己満足なんだってさ。
まあ、アイソメトリクスは理にかなってたって事だな。
あと、筋トレは鍛えている部位を意識しながら行うってのも。

>>215
ソース！ソース！

とんかつ！

>>217
納豆ドレッシング！

>>213
確かに長渕の肉体も凄いよな。

長渕と稲葉を比べるのは稲葉が可愛そうだろう。
極真の全日本王者と組み手でマジでボディド付き合えるんだぞ
稲葉のパンチじゃあブチのボディ打っても全然利かないが
ブチのパンチ食らえば吐いて失神。
ローキック食らえば脚折れるわな

比べるならYOSHIKIか？

どうでもいいよ長渕なんて。
あんな顔デカゴツゴツ胴長短足体系より稲葉の体系の方が格段に憧れる。
力？そんなもんイラン。

稲葉は胸筋がありすぎるからＴシャツ着たときめちゃくちゃカッコいい。

確かに筋肉量では長渕の方が圧倒的に上だが
全体像として美しくない
要するに>>200が言ってたように、ただの肉団子にすぎない
長渕は体よりも声帯を鍛えるべき

肉団子ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

長渕ってそんなでかくなくねえ？
ライブビデオ観たが腕も脚も細いぞ

昔雑誌で稲葉が長渕のLIVE良かったみたいなことが載ってるの見たぞ

結局お前らはソフトマッチョとヘルシー肉団子どっちになりたいんだよ？

胸筋だけなら稲葉は長淵より格段にすごくね？

ミートボールうめー

ところで腹筋は自重でおｋ？

ブラフの日産スタジアムでのライブはすごかった


音楽面でも筋肉面でも

パクリB'zヲタはハードゲイばかりだな

誰か長渕スレたててよ

稲葉
武田真治
長渕
どれがいい？
俺は武田真治ぐらいになりたいんだけど

俺はドルガバのモデルくらいになりたい

稲葉の完璧な逆三体型がベストだね。

首から上を稲葉にする方法って整形しかないの？

整形でも無理
そこは潔く諦めろ

>>239
了解orz(T_T)

>>238
全く無い訳ではない。どうしても教えて欲しいなら教えるが・・・
ただ、信じない人が多いからな

どう頑張ったらブラフ体型になれるんだよorz

まずはダイエットプロテインを飲む

稲葉さんはプロテインは飲んでいないよ。

ボリュームのあるたくましいBUZZのような体になるにはどんなトレーニングすべき？

>>245 全然ボリュームねぇよ

と嫉妬してます

>>235
掘るなら稲葉
掘られるなら長渕がいいな

稲葉は掘られてもいいと思うけど長渕は掘りたいとは思わない

俺はそう思うけどみんなどうよ

ひとことで言っちゃうと、胸筋だけがスゴイ。

>>249
稲葉は鍛え方のバランスが悪いのかな？

背筋もあんまりないし、胸がなかったらガリだよな。

まあ、そのバランスが絶妙なんだが。
普通、あれだけ胸筋あれば他もゴツくなる

前にニコニコで稲葉のデビュー仕立ての時期の（上半身裸の）動画みたんだけど
クソガリでビビッタ。
８９〜９０年頃で年齢は２２〜２３だと思うんだけどマジ高校生みたいな感じだった。
腹も割れてなければ胸板もスカスカ（縦線が辛うじてあった程度）、ソレこそ亀梨とかに若干肉足した感じ。
アレは一般的に見ても普通、ではなく貧弱レベルだと思う。ソレが今じゃ。。。

アレは同じクソガリの俺にかなりのモチベーションを与えてくれた動画だったな。。。

努力したんだな

ドルガバのモデルなんてガリじゃん
骨格がいいからカッコイイけど、さらに顔もカッコイイけどおおおおおお！！

>>226
８０年代のライヴ見たんだろ？ｗｗ
そりゃ昔はガリだわｗ
今のブチ見てそう思うんなら素人

>>224
＞長渕は体よりも声帯を鍛えるべき

ブチは自ら喉を潰してるからな。ただ、彼の歌唱スタイルによる為の声の鍛錬は相当してる。

稲葉とブチをヴォーカリストとしての能力では比べるまでも無いのは判るだろｗ
当然稲葉の方が遥かに上な。

だが、稲葉の声もキンキンしすぎて聞き難い曲もある。

WILD WINDって曲は、しゃがれてて、ちょっと長渕を意識したっぽい
歌い方してる・・・

ＢＵＺＺとＢｒｏｔｈｅｒｈooｄ
どちらがいい？

>>254
がりじゃねぇだろ。俺はあのくらいが羨ましい。

ドルガバのモデルはかっこいいよな

グリーンの体いいよね！

>>244
これマジ？

推測だろ。経済力あるから、湯水のようにmusashiのサプリとか
つかってそう。

ムサシは高いけど確かに良いよな

稲葉が行ってるジムってやっぱゴールドジムなんだろうか

なんか家で、黙々とやるタイプに見えるｗ

ジム並の設備ありそう。

>>265
今はソレくらいの設備は余裕であるだろうな。
でもメニュー、栄養はトレーナーとかやとって一切任せてそう（初期は特に

そういえば9１年くらいのライブビデオで一瞬筋トレのシーンがあったな
マシン使ってた（確か胸鍛える奴
と言ってもそのシーンは背景が真っ白で演出っぽかったけどね。

胸筋の凄さが一目でわかる動画とかない？

自宅の地下室に総鏡張りのトレーニングルームがあって
ランニングマシーンで走りながら歌ってそ

稲葉はライブや歌の為に鍛えてるのであって、
肉体美の為じゃないからプロテインは飲む必要がない。

いや、ライブで脱ぐためでしょ絶対。
みかけを、良くするのも仕事だよ。

高いサプリメント飲んでそうだ

稲葉の肉体を目指すなら松本に相談しよう♪

稲葉の胸筋トレは肉体美の為としか思えないよｗ

胸筋鍛えるのは、肉体美以外何も役にたたないよなｗ

ミュージシャンは音楽はもちろんだけどビジュアルも大事
ビジュアルも含めて商品だからね

>>272
ああ見えてどMだからな。見られると興奮するんだよ。

たしか33でジーンズ大きい方だと言ってたな。

約65cmてウエスト女並だろ。

65？ソースは？

ファンクラブ会報より。えっとナンバーは。後で報告。

FC会報　be with! vol.48 より
ジーンズについて語る稲葉＆松本
５０１でウエストは３２で僕の中では大きい方（談）〜略〜価格4万？

>>276は間違い。３２でした。

キモイついでに2000年12月号です。たまたま読んでてね。

>>277ついでに、インチと間違えた…。リーバイス501種類多すぎて、ウエスト70台なんだか80台なんだかもわからないわ。誤爆！！

つか、サイズ32が入らなかったらメタボだぞ。

大きくて普通。

自転車こぎ過ぎてふとモモがパツンパツン！

絶対足細いって！
ﾘｰﾊﾞｲｽ501だと28inchだろ 多分もも周り45cm以下だな！
あと稲葉さん宅はジム並、１kgずつ重さが違うクロームダンベルがラックに。バーベル、ベンチ台もいくつかあり、有酸素マシーンもあるっぽいよ 確かソロツアーのパンフに載ってた

俺ウエスト78だけど、サイズ32はでかいぞ・・・

>>286
身長いくつ？

俺が稲葉を見た時
明らかに俺より腰周りはガッチリしていた
俺が29インチだから多分30〜31インチ位だと思う
公証178ｃｍらしいが、それは無い
ステージ衣装はかなり小さく胸囲は100も無いと思われる
Ｍサイズ位だった　多分身長は172ｃｍから74ｃｍだと思われる
しかし、稲葉様が178ｃｍとおっしゃるなら178ｃｍを受け入れましょう

>公証178ｃｍらしいが
これどこソース？

Wikiだと公称身長173cmになってるよ

松本がチビだから、身長あるように見えるだけ
170くらいじゃないか？

>>289
昔のファンクラブの会報誌

ＯＮＥ歌ってるときの背筋すごいよな？

背筋は大したことない。

http://www.ryozzy.net/bz/communication/mobile_c/bbs.cgi?mode=detail_disp&num=394497&method=
ここ読んでみな。

それより、その写真うｐ頼むよ。

>>294
見あたらなかったんですが…
それって音楽雑誌ですか？

>>286
俺ウエスト77だけど、サイズ32は小さいぞ・・・

>>291
会報のQ&Aで173って書いてるよ

178cmってい・な・ばに掛けただけだろｗ
さすがに本人も事務所もそこまで鯖読まねぇだろｗ

あの胸板はなんであんなにすごいんだ！？

やっぱこれ最強

ttp://jp.youtube.com/watch?v=W40oFtXl9t0

夏だからと絞ってたら冗談ぬきで体付きが稲葉に近くなってきた。
173の72kgだから体重はかなり多いんだが。
特に太ももがバーベルスクワットやりまくって63あったのが
完全にやめたら細くなって56になって｢前よりは｣スタイル良くなった。
ｳｴｽﾄが77ぐらいだからパンツ選びに少し困る。
余談だが、この間計ったら股下が81あるのを初めて知った。
これって素質十分だよな？
顔は小さくはないが普通か以下ぐらい。
顔はフツ面かな。

自己満レスでしたはい。
さらに磨きを掛けよう。

稲葉みたいな体型になるには相当厳しいトレをしなければならないことを分かってるかい？

なんだその上からの物の言い方は。
わかってるんじゃないかと思うが。
ハードトレ自体が楽しみだから厳しいもクソもないが。
いわゆるドMだわな。
多少のムラはあるが競技スポーツやってて
その延長で2年半以上ビルダートレをしてるからさ。

しかしガチムチじゃあオサレできないのを悟って、いまじゃ筋肉削ってるわけだ。
前は服のサイズがLL以上とかだったからな。
いまはMをかなりﾀｲﾄに。
ドメブラはLだな。

ごめんなさい。上から物を言ったつもりはなかったけど言い方が悪かったかな。
稲葉の体に近づいているならかなりいい体だね。
稲葉は腕はあんまり太く方かな？

日本語で(ry

まあ、この板じゃガリだけどな。
一度、中量級スレや上腕スレで晒して好評もらったこともあるが。
あそこまで行ってしまうと肉体美と流行り服の両立は厳しいからな…
ある意味で苦渋の選択だったよ。金かかる方向が変わっただけだがｗ

稲葉はバランスが最高に良い！！！
あんな体にはなれない。

＞＞301
胸筋に禿しく嫉妬

多分、毎日稲葉ぐらいアギャアギャ大声でシャウトしてれば、かなり腹筋は鍛えられ肺はでかくなりそう。

その前に喉があぼーんするよ

喉があぼーんﾜﾛﾀわ！
てか胸筋なかなかあのつき方しないんだよね 稲葉さんは乳首より外側が特にデカいっつーか厚いよね！ ほんとにﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽでいけるのかな？

横隔膜が鍛えられてるとか…

>>310
いくらシャウトしようが腹筋はつかないし肺活量もさして増えないよ。
両方そんなに使わないし。要は力の入れ所と抜き所。
声量あるアーティストがみんなあんな体付きなわけではないし。
あれだけ才能に恵まれて努力家なら憧れられて当然だな。
外側のラインはインクラインフライが個人的にオススメ。
下部〜外側に効きやすいインクラインプレスより外側により
｢効いている気がする(オレは最高に効かせているつもり)｣
｢なーんだ、お前の勝手な妄想かよ｣って思うなよ？
ウエイトトレは意識の問題だからここは重要なんだ。
あとは、筋量がないうちは無理だから精進するしかないと思うよ。

書き終わって気が付いたが、オレこそ上からの物の言い方ですまなかった。

>>314 ありがとう！意識はいつもしてる！フライ系って中央部の方に効くんだと思ってプレスばっかりやってなかったんだけど外側にも効くんだ？

>>301
この時はすごい細い時じゃない？

基地外ホモの巣窟ですねここはｗ

立命館大学産業社会学部に裏口入学した宇浦冴香（本名：浦彩恵子）でぇす
「休憩時間10分」で童貞クン大歓迎と唄ったのに、
集まりが悪いので書き込みました
B'zの稲葉さんにチン○の舐め方、上手だねと褒められました
B'zの松本さんの曲の方が売れると思うので、
今度は松本さんとセックスをヤリたいです
立命館大学産業社会学部にぜひぜひ遊びに来て下さい！！
誰とでもセックス、ヤリます
パンツ脱いでチン○丸出しで待ってまぁす♪

バズかブラフに勝てる時期は…
ジュース期？

でもjuiceツアーの映像とかないから分かんないんだよね。 ツアーパンフは前に撮るけどツアー時とそこまで差はないよね？ 画像載せようか？

>>320
ＥＬＥＶＥＮのツアーパンフはｊｕｉｃｅツアーかな？
なにか画像あれば見てみたいです。

渚園の体がバランス良くていいなぁ

juiceとELEVENのツアーパンフ貼るわ！

ﾊﾞｯﾁｺｲ！

そもそもウエストてへその位置？

今年のツアーは鍛え抜かれた体してるのかな？

食事は？

身長とか違うけど、中村トオルと似てるかも
胸筋だけ、異常に発達してる。

ツアー中とか、どうやって維持してんだろ・・・

確かに胸襟強いな。

ダンベルベンチでなれるかな？

ベンチプレスで80以上とか、上げないと

ああいう胸にならないような気がする・・・

腹筋の発達もすごくないですか！？

素人が多いな、稲葉の胸筋は、さほど凄くは無い。
凄く見えるのは、三角筋、僧帽筋が発達していないから
バランスの問題である。見栄えが良いのは認めよう
しかし、大胸筋が目立っているうちは、マッチョではない。
本物のマッチョは大胸筋が小さく見える肩を持っているものである

本物のマッチョは女の子にきもいって言われる
ファッションもイモくさく見えるし
稲葉みたいに着やせしてて脱いだら
おぉ！すごいじゃない、って思うくらいが
ちょうどいい

>>333
マッチョに興味ないんで・・・

>>333
役立たないレス乙。

ソフトマッチョがいいよな

>>334がこのスレ住人のすべてだな。

稲葉の体になりたいんだよ！

>334
そのとおり！！！！！！！！！！！！！！！！

>>331
ベンチ80って…
おまえどんだけガリなんだ…？
…トレしてないだろ？

ここはガチムチスレではないぞ。

稲葉くらいならベンチ１００はあがるだろ
８０って大して見た目にいでないよ

ヒント:体脂肪率

あの細い腕で100上がるか？

稲葉さんって体脂肪どんくらいなんですかね？

まあ、あの体付きで80すら挙がらない奴もいれば
100を挙げる奴だっているだろうな。

腕は36前後だろうな。
足が細長い。

推測はどうでもいけど、実際のトレ内容知りたいな・・・・

ベンチ70でセット組んでるが稲葉くらいしか胸ないわ
ダンベルフライとインクラインダンベルベンチプレスも大事だよね

ダンベルプレスなら２５�s〜３０�s位だな。

腕はあまり鍛えてないんかなぁ？

稲葉って胸囲何ｃｍくらいだろ？

胸筋あっても、身体自体小さそうだから
一�bはなさそうだな・・・

稲葉の胸の筋肉はかなりトレーニングしている人から見ても凄いの？

その種のレスをすると
また肉団子が沸いてくるぞ

いえてるｗ

ベンチプレス自慢ｗ

あの大胸筋はスゴイ！

稲葉ぐらいの肉体が一番女受けする件について。

稲葉のようなスリムマッチョなら
40〜50kぐらいまでの低負荷のダンベルセットを
回数重視でやれば十分だろ。
できればマシンでバランスよく鍛えればベスト。
更に水泳で逆三と腰のくびれを作ることができる。

あんまり高負荷　高重量でやるとこの板に住み着いてるキモマッチョのドラム缶みたいな
肉団子になるぞｗｗ

トレーニング重量が同じ人でも筋量が同じじゃないのはなぜですか？

>>358
それであの胸になるか？

マジレスすればベンチプレス７５�s〜８０�sで充分。これ以上ウェイト上げると肉団子になる。

単純にベンチのウエイトだけの問題じゃない気が。

>>361
ダンベルベンチプレスを50キロセットできれば
ベンチプレス70から80ぐらい余裕でできる

水泳選手の逆三角形は気持ち悪い

B'zの昔と現在の比較を見てみよう。
http://teratera.blog.ocn.ne.jp/hakosuka/images/bz.jpg

イナバさん昔からイケメンだな

173×65か。
稲葉は腹がちゃんと絞れて均整取れてるところは見習いたい
長渕の肉団子体型よりはマシ

公式の身長体重の数字なんて、デビュー当時ので
あてにならんだろ。

長渕はガリガリから、あそこまでもってきたのはスゴイけど
あの体型はぜんぜん憧れないな・・・

長渕のスペックわかる？

173あるわけねーだろﾆﾜｶが。

稲葉知ったかぶりすんなよゆとり厨www

知ったかてｗ　
知るか稲葉なんか
何のキョーミもない
上のレスのを書いただけ。

てかいちいち否定するなら実際の身長を書け
この役立たずのウスノロ爺

>>365
一瞬、加藤容疑者に見えた・・・・

コンサートで最後、シャツはだけさせてたけど、遠めに見ても腹筋６つに割れてた。
女子大学生大はしゃぎ。

稲葉は体重60〜65の間で変動だとラヂオで言ってたよ

坂口憲二、永井大、稲葉、あたりが、女から見ていい身体らしい・・

坂口は出てきたての時は結構よかった

>>376
どうでもいいけどIDすげーなｗ

>>377
確かに

>>376
眠いんか？

>>373
今年のライブかい？

稲葉程度の体は目指すものじゃなくて勝手になるものじゃないか？
俺、今まで稲葉がマッチョなんて思ったことないし。
ただのチビのおっさんて感じ。

しかし稲葉の身体X２っていってる人　全員ファンの女の子じゃないの？
イメージ造りにウエイト板まで書き込んでくれるなんて　いいファンもったな
ビーズ

？背も低いの？完全に武田の勝ちやな
以前いた武田のヒステリーファンもっかい来い！画像載せて
稲葉の三十路オーバーファンとどっちが素敵かきめたらイインヤ

>>380
おまえが上げるから、勘違い肉団子が来るんだぞ

ライブ見に行ったことあって、スタイルよさに圧倒されて身長は俺（177）より余裕で高いと思っていた
ネットで身長知って自分の見る目のなさを痛感した

>>384
おい、この野郎
お前は、曙と稲葉、どっちが格好良いと思う？
お前はどっちになりたい？
背は関係ないんだよ。バランスが大事だ
稲葉が小さかろうが、大きかろうが、関係ない
格好良いか、否かだけだ
稲葉より背が高いからって何の意味も無い。
顔、身体、収入。身長以外に高いものが沢山ある
背が高いから優位だWWWWWWなんて子供見たい考えは卒業しな

つか、身長とかどうでもいいよ。

あの胸筋にどうなるかだ。

>>385
なんで突っ掛かってくるの？
バランスは俺も意識してるから、あんたと考え方似てる
稲葉ファン同士なかよくやろうや

このスレ
球に肉団子が沸いてくるな
肉団子は他のスレでホモと筋肉自慢でもやってろｗ

>>380　そう。この間の6月13日横浜〜♪

○こないだの6月13日横浜〜♪

セットリスト教えてくれ。

どんな曲やったの・

老舗〜新曲まで全然、網羅せず行ったので、憶えてない。自分も教えて欲しいぐらい…。統一スレッドで聞いたほうがいいかも。
やっぱアクションのCD収録のと、昔のベストヒットナンバー、太陽の小町とかcalling
とかランダムだった。…新しい曲が多かったな。興奮しすぎて聞いた曲だが正確に覚えてない。

稲葉
顔…そんなにかっこよくもない。一重。おっさん。
体…糞ガリ
声…キモい
金…ある

ただの成金オヤジでした。

>>393

顔　デカイ　不細工　
体　肉団子　ドラム缶
声　息が臭い
金　ない

だだの肉団子でした

>>392
そっか、統一スレ見ても載ってないんだよね。

聞いても、どうせググれとか言われそうだし

>>393 は

顔　デカイ　不細工　老け顔　ゴリラ系
体　肉団子　ドラム缶 　短い腕　短短　胴長
声　臭い息を吐きながら出す
金　ない

だだの肉団子でした

>>393 は

顔　デカイ　不細工　老け顔　ゴリラ系
体　肉団子　ドラム缶 　短い腕　短足　胴長
声　臭い息を吐きながら出す
金　ない


だだの肉団子でした

http://square.umin.ac.jp/neuroinf/images/205-2/1.jpg =ID:CuGOBpmc

今月のＷＨＡＴ'ｓ ＩＮ？を見てみなさい。
すげー胸板、ボコボコした腹筋を見れますよ。

筋量を調節したいなら、トレーニング重量は気にしないで
食事の量を調節するといいよ。

稲葉の裸ばかりを集めた写真集でないかな？

五万でも買う

5万ですか？
じゃあ私の裸の写真集買って下さい
３万で良いですよ！

今年の稲葉の体もいいね

稲葉はムキムキ過ぎる。

>>393 奥二重だバカヤロー 知ったかすんな！

一般人よりはマシだが
結局ウェイト板的にはクソガリ

稲葉そんなに体凄いか？ ここの住人はトレしてないやつばっかなのかな？

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アリーナツアーが始まり、特にアリーナ前方付近に関し
ましては高額で直接取引（売買）されており、このような事態をプロダクション・
コンサート制作・ファンクラブで重く受け止め、検討した結果、アリーナ前方席に関しましては、
会員証と身分証のチェックを毎公演行なわせて頂くことに致しました。
実施は横浜公演からとなります。何卒会員の皆様のご理解とご協力の程、宜しく御願い致します。

また当日は、アリーナ前方席専用の入場口を設ける予定です。
「アリーナ席○列から○列の方の入場口はこちらです」
と案内を出しますので、該当される方はチケットの他、会員証と身分証明書をご用意の上、
そちらのご入場口からのご入場をお願い致します。
照合範囲内の座席の方で、専用入場口を通らずに着席された場合、座席にて照合させて頂きますのでご了承下さい。

尚、ファンクラブチケットの裏面には、『入場の際、会員証および身分証明書の確認
をさせていただく場合がありますので、
必ずご持参下さい』とご案内しておりますので、アリーナ席に関わらず、
コンサートに参加される方はご持参下さいますようお願い致します。
※アリーナ前方席だけに限らず、状況に応じて、
アリーナ後方、スタンド席の方に関しましても提示して頂く場合があります。

変なのが一匹住み着いたな・・・

>>407

>>334‐338

今発売中のAERAに胸ﾁﾗが！胸とお腹の段差がすごい！

グラビアアイドルでも見てるような意見だよなｗ

写真集欲しいとか。

先週、私も横浜アリーナ行ったよ。
ラッキーにも８列目。

兎に角、腹は凄かった。脂肪が全く無い。
年齢を考えると、日本一の腹部かも。

>>413
おいおい…
やめてくれよB'zオタがさらにただの勘違い野郎だと思われるだろ。
しかもここはウエイト板だぞ…
日本アーティスト中とかならわからないでもないが…

稲葉さんもいいけど偉大なる尊師　我らが古川先生にぶち込まれてる時が一番恍惚の時
昨夜もふち込んでもらったからケツの穴が心地いい筋肉痛だわ

行拳礼

稲葉の間違いなく日本一の体でしょう。

166だけど、やっぱり99年がピークで2000年以降は
適度に維持してますってレベルだと思う。
>57〜63はPC不可らしいからその一部を転載

99年
http://imepita.jp/20080619/741900
01年くらい
http://imepita.jp/20080619/742070
03年くらい
http://imepita.jp/20080619/742350

もちろん今でも普通の人よりはいい体なのは当たり前だけどね。
99年の体なんかは引き締まった筋肉が好き、
太い筋肉を好まない人にはいいね。
この板的にはガリなんだろうけどｗ

>>414
勘違い野郎はこの板の肉団子
それを忘れるな

>>417
01年くらいのは
服きたら普通にほっそりして見えるよね
肉団子さんからは苦笑されるんだろうけど
見た目的にはいちばんキレイに見える

結局、小顔で男前でバランスが良いからかっこ良いんだろうな
この体に中山きんにくんが付いてても何とも思わないだろう。
だから肉団子は筋肉があればあるほど良いみたいな発想
しかないんだろうが顔がNGじゃ筋肉あろうがなかろうが
誰も興味ないってこった。

きんにくんももうちょい絞れば顔つき変わると思うぞ

>>420
稲葉＝男前
きんにくん＝脳味噌まで筋肉馬鹿
になっちゃうよな。

>>413
>>418
これは恥ずかしい・・・。

稲葉は面が綺麗で手足長いうえに筋肉がついてるからカッコイイんだしな
手足短くて不細工なら筋肉があろうとなかろうと無駄
かっこよくはない
あくまでルックスの話な

99の稲葉さん腹筋すげえ
波打ってるみたいに盛り上がっとる

体脂肪も低いんだな

今日津山行ってきます。

>>424
ﾌﾞﾗﾋﾟの横に立ったらただの声の高いおっさん

別に日常会話のときの声は低音で良い声してるでしょ。

確かに歌うときはまったく違うハイトーンで歌うけど、
日常会話であんな声だされたら引くけど、歌うときは
歌唱力の個性みたいなもんだしね。

ファンクラブ会報持ってる人いる？
volume６７の３４ページのシャツをめくっている写真の腹がすごく出ているように見えるんだけど、
どう思います？
気になってしまう…

うｐして下さい
判定しますから

>>427
ﾌﾞﾗﾋﾟはパッと見のルックス良いけど
鼻ゴリラだよ
金髪だからラテン系じゃないんで体格は
日本人の稲葉とは比べモンにならんくらい立派だけどね

稲葉もブラッピも顔が小さい。羨ましい杉。

稲葉はブラピよりいい体してまっせ。

>>433
それはないwww

個人的にこの稲葉が理想的。

http://jp.youtube.com/watch?v=inAUtQSgawk&feature=related

http://www.nicovideo.jp/watch/nm3454710
稲葉カッコ良すぎ

>>433確かに。自分（♀）の中では40代になって稲葉の方がまだいけてると思う。

ｼﾞｬｽﾄｱﾅｻﾞﾗｲﾌのビデオでまだ若いしガリだった稲葉さんが胸を鍛えるバタフライかな
それのマシーンで鍛えるシーンが写るよな

イレブンのパンフの体はいいぜー！

>>435
すごいね！！！

この年で腹がすっきりしてるのがすげえなあ。

腕も太い時あるよね。

>>433
バランスはいいよな、ブラピとはるくらい。

日本人がブラピと同じくらいの筋量付けたら
相当ガチムチになっちゃうし、稲葉くらいがベスト

４４４

俺が通ってるスポクラに半年ぐらいから脂肪もなく、筋肉もなく
鶏がらみたいな男が入会してきたんだけど、はじめてそいつを
見たとき余りにもガリガリ過ぎてキモイと思ってたんだけど、
先日、久しぶりにロッカールームで着替えてるところを見たら
稲葉に近いスリムマッチョになってたよ。
結局、稲葉程度の体型って何処まで脂肪を落とせるかがポイント
だと思ったよ。この鶏がら男は脂肪がないから筋肉をつけること
だけに集中できるから楽に稲葉になれたんだろな。
実際に稲葉って体脂肪率は10以下で骨格筋率が38前後だろうな。
ちなみに成人の骨格筋率の平均は34。

分かってないな・・・

>>445
鶏がらは食うだけでも大変だけどな。

筋肉は大した事無いしな
その鶏がらはマシンだけで稲葉になってたよ

>>399
それ　今日見てきた
変貌を遂げた鶏がら男と同じぐらいだったぞ

あの絶妙なバランスは、どうやったらなれるんだ・・・

ジムであのバランスは居ないよな。

最近の胸筋もいいねぇ

やっぱり水泳したりランニングして体脂肪率を落とすことから始めた方がいいですか？

やっぱ、サーファーは体型が綺麗だよな。

ジムで筋肉付けても、ああはならない。

バズの頃はあまり絞ってなかった？

むちむちといえば９ｔｈからバズ
あの前まではまじでガリガリだったからしぼらずにトレだけして
食いまくったんじゃない?

>>453
筋肉に関しては部活やってる高校生以下なので
脂肪があるなら脂肪を落とさないと筋肉は
浮き上がってこないだろう。
腕と足はほとんど鍛えなくても良いだろう。

身体が出来てない高校生と比べるなんて。

批判するしか頭にないから、そんな厨なレスになるんだよｗ

いや
批判でなくマジレスしただけだが？

なんだ、知識がないだけか。

と鶏がらが申しております

逆に、肉団子は一生なれない体系だよな。

２〜３０kgのダンベルで頑張ればそこそこになれる？

>>463
マジレスすれば２５�s〜３０�sだね。

20キロでダンベルベンチやってもあんまりかわらないから30くらいだと思う

トレの種目によって、他の重量も使うだろｗ

ダンベルベンチは３０

ダンベルベンチ３０ｋｇじゃ稲葉を超えちゃうよ
素人め
２０ｋｇで充分だ

２０�sじゃ無理。３０�sを超えなければ大丈夫。

お前も馬鹿か
素人め
君らのような素人が肩を壊すんじゃ
２０ｋｇで効くようにプレスする
それが筋肥大の近道じゃ

40kなら、腕立てやれよｗ

素人め
稼動範囲が全く違う
腕立てでの４０ｋｇの付加が掛かる体重を知ってるのかい？

体重の三分の二くらいの負荷だっけか？

家で40キロくらいのベンチプレスやるなら
腕立てで十分だよ。

みんなＢＵＺＺ稲葉を目指して頑張ってるんだね！

三分の一だっけな体重の

まあジムでインストラクターしゃんにメニュー組んでもらうと動けるスリムマッチョになるよ

おまいらケトルベルいい ぜ ボディメーカーの

やべえ
腕しか筋肉ついてねえ

素人でも玄人でもいいけど、99の横浜の映像見たことないんだろうな・・・

http://p.pita.st/?m=dxghejyd
99の横浜は見たこと無いが
20ｋｇダンベルベンチでこれ位にはなる

>>478 40点

>>478
>>435の稲葉は99年時だよ。

>>477
99の稲葉が理想？

>>99

>>479
40点は無いだろう
35点だ
>>435の稲葉は55点だな

http://f.upup.be/?DbvbWho9jC

>>478
身長と体重、体脂肪教えて

>>483
で、長渕が100点ですか？

>>478
20は20+20の40のセットだよね？

>>478
どこで拾ってきた画像か知らんが。
そういう体目指してるスレじゃないって、いい加減理解してもらえませんか？

>>477
DVD持ってるぜ

>>486
長渕？あれは２０点じゃ
１００点は、今年の稲葉
あのカット、バランス、形、パーフェクトだ
あれは、アスリート以上
最高だった

02の体が100点です。

ベンチ40�`じゃ、あの胸にはならない。

お前ら（491-492)死ね
俺は今日稲葉を見てきた　最高の絞れ具合だった
ベンチじゃないダンベルベンチだ
ベンチなら６０〜７０ｋｇ位だ

トレーニングのメニューも気になるが食事も気になるな
増量期にガッツリ食ってバキバキ鍛えて、減量期に絞っていく
ってパターンを踏んでないような感じがするんだが
たんぱく質とかしっかり摂っても総カロリー抑え目だったらあの胸筋はつかない気もするし

>>494
増量期、減量期ってｗ
ビルダーじゃないんだから当たり前だよ。
>>493
へえ、よっぽど、かぶりつきで見たんだなｗ

俺はホモじゃないぞ
美しいものが好きなんだ
筋肉はデカいのが良い訳ではない
カットとバランス、そして肌感
おしゃれが出来る範囲での最大限のマッチョこそが最高なんだ
所謂一般受けする体である
ポイントはスピードとレップ数　今日は詳しく教える気は無い

とりあえず、身体うｐしてくれ。

本当に稲葉に近い体なら、説得力でてくる

俺も稲葉さんのトレ内容より食事内容きになるわｗ
今でこそあれだがガリガリだったころから体できるまでは
食いに食いまくったのかな

バナナ食べてんだよ。

肩とか胸は、全然違うけど、昔からガリガリではないような・・・
もちろんウェイト板的にではないよ

骨格がいいと思う。

卒業アルバムみたか？
ありゃーどう見てもガリ系の顔。

テニス部時代の写真どっかで見た。

もちろん今よりぜんぜん細いよ、そんなのは少年時代だから当たり前だし
足長くて、骨格がいいと思った。

デビュー当初はガリだったじゃん

骨格で判断してる馬鹿には何言っても無駄。

筋トレ系のこともﾋﾞｰｳｨｽﾞでインタビューしてくれればいいんだか゛

とうつべで昔のTV出てるのとかPVとかみたけど
棒っきれみたいに細くて20代なのに
顔つきなんかもまだ幼いし子供みたいだった

訂正

とうつべ　×
ようつべ　○

>>505
何かマニアックなコーナーだなｗ

>>500
7thの頃とか、胸がなくて、むしろ手足はポッチャリしてるよな。

食べまくる所か、食事制限で脂肪落として、胸を中心に筋肉だけ増やした感がある
スゴイよ・・・

ＦＩＲＥ ＢＡＬＬの時かっこよくないっすか？

>>484

>>488
拾った画像？
他人の画像を貼る奴はホモだけだ
これは俺だ（478）
これから（この当時67ｋｇ）73ｋｇまで増やして
今　夏に向けて絞っている（現在70ｋｇ）
それを65ｋｇまで絞ると稲葉みたいな体になるんだよ！
絞り切れてないから上着着てるけど今はこんな感じだ
http://p.pita.st/?m=hf7wgijp
何でもかんでも転載だと思うなよ

関係ないがダッセーパンツだな

まあ　これをダサいと言う方がセンス無いですけどね
3万以上しますよ
見る人が見たら解る代物です
まあ、1万以上するデニムを履いた事無い人には
ダサく見えちゃいますかね？

おまえさんの身体なんか、どうでもいいんだけど・・・
全然稲葉じゃないし・・・

キタネエもん見せるなよ

ほうほう
これは失礼
まあ、見せれない程汚い人に言われてもね

>>512
よくこんなサボテンデニムに3万も出せるなw

お金持ちなんで・・・
ごめんなさいね

>>512
7、8年前にドルガバでそんなの流行ったね。
今はなんかのバツゲームだ・・・

しかも、それに黒のタンクとは・・・

きっと、大阪か台湾の人なんだろう・・

黒のタンクはインナーだもん
撮影すんのに上着脱いだんだもん
上着着たままならさ
ただのスナップだべ？そんなんうｐされたら
怒るでっしゃろ？

>>517
えっ？これ海草じゃないの？
なんかハートみたいなものも見えるし見ればみるほどダサいなｗ

>>517にね。

だから服装は良いだろ？
君らの私服うｐしてみ
どうせアニメのＴシャツだべ？

そんなことより、稲葉のトレ内容が知りたい

誰かファンレター出して聞けよ

>>512
流れに逆らって悪いが、俺は、結構いい体だと思うよ。
女もキモがらないだろう。
ズボンも許容範囲だろう。他のカキコから、てっきりバギーパンツとか想像してたｗ

稲葉さんの食事管理は白石という医師がやってた。今は知らんけど。赤い栄養関係の本の表紙に書いてあった。本の内容に稲葉さんのメニューはなかったと思う。

ほほう

そんじゃおいらのトレ教えてやるよ
俺が稲葉以下だと思うなら、俺よりやれ
俺が稲葉以上だと思えば　少し減らせ

インクラインダンベルベンチ35ｋｇｘ5・30ｋｇｘ10−8−5
　　　　　　　　　　　　　26ｋｇｘ7−4−3・24ｋｇｘ5−3
インクラインダンベルフライ20ｋｇｘ10−6−4・16ｋｇｘ10-5-2
フラットベンチフライ　　　20ｋｇｘ8-5-3・16ｋｇｘ8-5-3
インクラインベンチ70ｋｇｘ5-3-3　60ｋｇｘ5-3-2・50ｋｇｘ5-3-2
インクラインベンチナロー50ｋｇｘ5-5-3
インクラインダンベルハンマーグリップでナロー20ｋｇｘ3-3-3

20ｋｇ加重ディップス10-5-3
フライマシーン、大胸筋中央部狙いパーシャル70ｋｇ3,60ｋｇ3、50ｋｇ3
　　　　　　　　手の甲で押す逆グリップで20ｋｇｘ5-3-3

これがＡ
Ｂが、ベンチプレス80ｋｇｘ10-10-10
　　　ベンチプレス90ｋｇｘ7-7-5
　　　ベンチプレス100ｋｇｘ2-2
　　　ベンチプレス70ｋｇ10-10-10
　　　ベンチプレス60ｋｇ30ｘ10
これにダンベルフライと、フライマシーンはＡと同じ
胸はこんな感じを週1回で、ＡとＢを交互にしている
一応胸囲は103ｃｍある

ID:0lKveBVL
さっきからこのダサパンは何必死になってるんだ？
お前の自己紹介なんて始めからどうでもいいよ。

あっそ
じゃあイクね

ところで、みんなベストは買ったの？
付属のDVDで92〜05の稲葉が拝めるぞ、残念ながら裸じゃないがｗ

どしゃ振りのラブファントムがスゴかった。

ストリングスチームがずぶ濡れになりながら、バイオリンとか弾いてるし

>>530
乙カレ

>>528
ちょっとおだてると、すぐ木に登るんだなｗ

稲葉と違う体型のやつの、トレ内容聞いてもな・・・

画像もあげられない輩の遠吠えスレか？
二枚の画像と、トレーニング内容、それに貧弱な下半身を見たら
上半身はかなり鍛えられてると思うぞ
まあ、増量で、裸を上げてないとこみると、腹に結構脂肪が乗ってると思われるが
７０ｋｇなら大胸筋は結構デカいんじゃね？
パンツは４年落ち位のＴＭＴとＬＥＥのダブルネームだな
確か３６，０００位するはず　でもダサいな

いい加減、スレタイ理解できない肉団子は消えてくれないか？

まじでさ・・・

肉団子？
稲葉はかなりの筋量だぞ
君が思ってる以上に鍛えてる５３６よ
現実から逃げるな

>>526
医者が管理してるのか、このスレじゃ珍しく参考になる意見乙

会報で腹でてる写真って気になるな・・・

マジレスすればガリから鍛え始めても１年あれば到達可能な肉体。

それが難しいんだよ肉団子までいったら負けだし

はあ？
そんな簡単に肉団子みたいになるわけないだろ。
トレーニングした事あるの？
｢つきすぎる｣なんて事はありえませんから。

知識なく鍛えると、あの胸になる頃には肉団子の可能性はあるな・・・

とりあえず、上の画像みたいな体型にならないように
気をつけないと。

まぁ稲葉の体型とは違うけど、いい体なんじゃない。
体晒すだけ偉いと思うぞ。

本人が勘違いして貼るスレ間違えてるが。

結局、稲葉は肩が小さく腕が細いから胸板が強調されるんだね。

>>519
この板じゃこの程度じゃまったくウケないだろうし、このスレですらもウケが悪い。
何がしたかったんだ？サボテンマンよ。。。

安価間違えた。>>512か。
しかも羞かしげもなくメニューまでさらす始末。
勘違いもここまでくるとどうしようもないなぁ。

食事内容だけど卵大好きみたいだから
親子丼

俺は肉団子なのか？
君ら稲葉がどれ位ゴツイか知らんのか？
腕と肩は確かに俺の方が太いけど、それは、Ｔシャルを着ると
ただのガリに見えるから、腕と肩だけは入念に鍛えただけ
全然肉団子じゃないぞ
有酸素運動で絞れば、稲葉位のラインになるレベルだ
メニューなんて重さとセット数を調整すれば良いだけだろ
問題は、大胸筋のバランスを考えて鍛える
どの種目が何処の部分に（大胸筋の）効くか把握する事
デカくするならＭＡＸに近い重さで少ない回数
絞るのなら、軽目で多い回数こなせば良いだけ
食事は炭水化物の量を調節すれば良いだけ
脂質を避けるのは言うまでも無いだろ
俺のダイエット期の食事内容を教えても良いが
また勘違い野郎と言われるから教えん

ちなみに俺はトゲがある性格なのでサボテン
バンドでギター弾いてたのでギター
だからあのデニムを買ったのだ　ダサいかどうかの問題ではない
俺を表現する手段に過ぎない　問題は自分らしいかどうかであり、他人の主観は関係ない

>>546
そうだよ。

また、そういう体型が理想なヤツが集まるスレ。

>>533
私がメニューを書いた時は
まだ525の書き込みを見て居ない
別におだてられたからメニューを明かした訳ではない
それに他人に褒められても嬉しくは無い
何故なら、自分が納得良く体にまだ達して居ないカラダ

>>550
あんたの主観もどうでもいいｗ

>>553
ここに集まってるのは、自分じゃとても、うｐ出来ない
私服さえ、うｐ出来ないダサい輩が
独り言を書き込んだり、偉そうにレクチャーしたり
他力本願で格好良い体を手に入れようとする怠け者スレだろ？
553は偉そうだけど、うｐ出来ない体なんだろ？
大体トレメニューや、食事内容なんぞ
今の体型が解らないと教えようが無い
稲葉のメニュー、食事を聞いても
稲葉の体に合わせたメニューであり
稲葉に程遠い体型の人がこなしても、全く稲葉の様にはならないぞ
本気でなりたいなら、醜い体をうｐして
どうしたら良いか聞け
まあ、誰か優しい人が教えてくれるんじゃないか？
俺が教えても納得しないだろうから俺は教えない
ただ、俺は通ってるクラブのトレーナーにもトレを教えてるし
ジムに来ているトレーニーのなりたい体ベストスリーに入っている（トレーナー曰くだが）
まあ、女性が多いクラブだからゴツいのは居ないんだけどな

サボテンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

タンクトップが似合ってないから全然稲葉bodyじゃない

あーあ
ダサパンがこのスレに住みついてのか・・・

ファッションセンスなさすぎだよな。
あのサボテンデニムに真っ黒タンクトップ。
下がダメージジーンズで古めかしいふいんき（なぜか変換でいない）なのに、
上が綺麗な真っ黒クロスケ。
センスないよこいつ。

ブラフ肉体になるにはどうすればいいんだ！？

え〜と
俺は一度も稲葉みたいって言ってない
事の発端はダンベルベンチ20ｋｇじゃ稲葉の大胸筋にならんて話からうｐしたんだよ
そこんとこヨロシク

ダメージデニムに黒タンクを合わせるってのも
インナーに着ていたって書いてるよな？
でもな、ダメージに色物や、ダメージを合わせたら　クドイぞ
それとふんいき　雰囲気　釣りだとおもうけどさ

タンクが似合わない？　どんなのが似合うんだい？
ピッタリ着てるのが駄目なのか？タンク形が駄目なのか？
まあ、似合おうが似合うまいが、注目されるのは事実だけどな


ブラフの肉体になるにはどうすれば良いか？
簡単だ　ブラフの肉体になるまで鍛えろ
君はそんな答えを期待してるのか？
具体的な話を聞きたいなら、うｐせよ

http://p.pita.st/?m=arjbhdxy

今回のツアーのタンクだ
レディースだけどな
これが着れるんだ　肉団子とは言わせん
通常体型で最大限の筋肉を求める　それが俺の考え
じゃましたな　必要ないみたいだからもう来ないわ

で、サボテンは食事や、トレを教えてくれるのか？
それともタンクトップ自慢か？

稲葉さんって人生で一度も挫折しことなさそうだよな

>>563
だよなー、元々の才能がある。努力で乗り越えられるだけの才能があるもん。
最も悩んだだろうと思われるIN THE LIFEの時期が、声が変わったから。
今振り返るとハスキーでかなりいい声なわけだしｗ
才能のない人間は努力しても報われないからな、それが現実。

才能のある奴には才能のある奴なりの悩みがあるだろ。
他人からみりゃ鼻くそみたいなレベルのコンプレックスを大事に抱えて生きちゃうのが人間でしょ。

というわけで（次元は違えど）彼はコンプレックスだらけだと予想する。

稲葉はOFF THE LOCKの頃に詞が全く書けずマジで山に逃げようとしたらしい。

音楽に関しては才能以外の何者でもないからな
歌が上手かろうが楽器が上手かろうが
デビューして売れるのは一握り

YO、IDがBzだぜー。

毛髪については悩んでそう

にわかかよ。悩んでないのは歌詞にも出てるだろが。

禿は男性ホルモン多いって言うし、若い頃から人一倍エロかったのもそのせいか？
でもスキンヘッドの稲葉さんて恐すぎ。

禿禿いわれるがあの年齢で特に禿げてるとは思わんな
エロも人並み　前に出すか出さないかの違いだけ
男はみんなあんなもんだ

私女だけどサボテンさんの腕が太すぎて嫌。

サボテンはうｐスレに池
こんな所でショボイ体晒してんじゃねーよ雑魚が

稲葉さんて禿かぁ？
若い頃からデコは広いから、前髪上げるようになってデコが目立ってるだけじゃないの？

サボテンさん、もう来ないんですか？
おれはサボテンさんの体まで到達してないからﾄﾚﾒﾆｭｰは参考になるし 良い刺激になったんですけど…… 前からベンチの重量とか書いてくれてたのってサボテンさんですよね？
ご指導願いたいです。

サボテン自演すんなハゲ

誰が禿げじゃ
自演してまでトレーニングを教える意味を教えてくれよ
うｐも出来ない糞どもがごたごたうるせーんだよ
俺の身体がショボイ？じゃあなんでうｐスレに池って言うんだ？
上の方じゃ肉が付きすぎで負け組みみたいな話もあるし
とにかく誰かに文句言いたいんだろ？
それと　女　腕が太くて嫌？こっちがお前みたいブスお断り
自分を抱っこ出来ない位細い腕の男に何の価値がある？
まあ、俺の腕でも君を抱っこ出来ない位、君はデブなんだろうけどな
君らは稲葉が禿げだの、コンプレックスがあるだの　そんなことに興味があるのか？
身体は何処に行ったんだよ？
トレーニングの情報交換をするスレじゃないのかい？
誰も身体も上げない、トレーニングと関係ない話ばかり
それじゃ意味がないだろ？
俺が教えられる事は教えたい　それは、ここはＢ’ｚファンで、稲葉の身体にあこがれてる人の
スレだから　　と思ってたが、、何の取り得も無いカスが　ストレスを発散するスレみたいだな
まず身体を鍛え始めろ　肉が付きすぎることなんてない
どんなに才能があっても一晩でムキムキになるはずないからな
やりもしないで腕が太くなるのは嫌だの、稲葉の身体じゃない人のトレ聞いても意味がないだの・・・
死ね
稲葉は誰が教えてるんだい？教える人の体型なんて関係ない　知識があるかどうかそれを判断しろ　
ニートの言い訳なんて聞きたかない
今日から鍛え始めろ　解らないことがあれば聞け
Ｂ’ｚファンがいがみ合っても意味ないだろ？

貧弱ボディの長文厨が発狂していると聞いてやって来ました
こりゃ、ホントにショボイ体だなw
ダイエット板に帰れよ糞ガリがw

>>577 おれはサボテンさんじゃねぇ！
前にも稲葉さんの画像やら載せたヤツだ！
サボテンさん！戻ってくれましたか！ごもっともな意見ですよね。 おれはとにかくガリなもんでしっかりトレの結果が出てきてるサボテンさんから教えて頂けることは教えて頂きたいんですが、ダメでしょか？

BROWIN'の歌詞がボクシングだけど稲葉はかじったのかなー

最近のアルバムは、スピリチュアル本の内容が歌詞になっている曲が多い。

女だけどあんなダサイパンツ履いた男は顔を見なくてもブ男
だと判るし、すべてにおいてセンスが悪そう。
最も近寄りたくないタイプですね。＾０＾

ダサボテンｗ

>>578
腕が太すぎる男が嫌いな女＝ブス
お前の脳内お花畑だな
鍛えろ、とかお前に言われなくても鍛えてますから

行くわ、とかもう来ないわ、とか言いながら粘着してるんだよなサボテンって。
関係ないけど小室と稲葉さんとバレーの山本って顔似てるよね。

サボテン気にすんなよ。俺はお前を支持してるぜ
でもここにはもう来ないほうがいいかもな

ヤバイ
４０キロのダンベルセットとマシンジムで胸と肩と背中と腰と腹と
足だけを鍛えてるつもりだったのにいつの間にか腕周りがダサボテン
見たいに太くなってたわｗ
これは気をつけないと駄目だ。

>>588
仲間www俺もウェイト上げ続けてたら肥大し過ぎたorz

http://www.youtube.com/watch?v=jljgm4fQxHM

稲葉最強と言われてるbuzzってこれ？
胸も腹も腕もペラペラなんだが

>>590
厚い体じゃないか。

>>590
このときは最強じゃねーよ芋虫肉団子野朗。

質問。ここで自分の体を載せるとサボテンみたいに叩かれるかな？ 皆にアドバイス貰いたいんだけど。

パンツがダサすぎたからでしょ

>>593
のせた後のおまえのレスによる

からのせたまえ

>>561
これは着れてるとは言わないぞｗ素直にジャストサイズ探しなよ

みんな肉体晒せ！芋虫もクソガリもプヨプヨもみんな晒せ！
男女差別はしない！みんな晒せ！

このスレって明らかにウェイト板住人じゃないただの稲葉信者が多数潜んでるよな
顔は認めるけど、身体は糞雑魚なのに妙な絶賛ばかり

芋虫を目指すスレじゃないだろここは。
どちらかというと魔裟斗やKID風の体を目指してるスレ。

まあそれを考慮してもただの稲葉ヲタがいるってのは同感だがな。

稲葉関連スレの巡回で来てるだけだからトレーニングなんてしてないよ

今年のツアーかなりいい体してる

http://p.pita.st/?m=5gdbkuq5
多分この三枚の写真を見たら、俺が　ウエイト板でトップクラスのお洒落さんだと解るはず
馬鹿女よ　謝罪しろ
出来ないなら　今後俺に話しかけるな　医者に２５歳以上、デブ、ブスと話をしたら駄目と言われている
めまいがするんだよ

で、トレーニングを教えて欲しい人は　何を教えて欲しいんだい？
ガリで困っているなら　食事は米から食べる事　肉、魚、卵を中心にね
ピザで痩せたいなら、野菜から食べる事　食べる順番によって栄養吸収は変わるんだよ

何か聞きたいことが有れば教えます
だって稲葉はこう歌っている
サボテンの情熱が誰かにとっての光となるでしょう
と
「志」
稲葉の身体を目指す人ならその志をけなす人は居ないはず　稲葉を表現する漢字だろ
Ｂ’ｚファンなら　私の知識はお教えする所存でございます
ただ、私、棘のある性格ですので、ご理解頂ける方に限ります

最後に俺のサボテンデニムを馬鹿にした奴らよ　俺にはいいけど
ＴＭＴに謝れ！

皆さんここは稲葉スレなんでスルーでいきましょう

>>585
言い忘れた
あのね、この板に来る女で、腕が太い男が嫌いって居るわけないだろ？
だったら平日この時間にウェイト板になんて来ない
だから、あれは男が俺をねたんで書いただけ
だからブスって書いたのだよ　
私女だけど・・・なんて女性は書きません

>>604
身体を目指すんだろ？
目指さないただのＢ’Ｚファンなら、ウ板に居る必要なくね？
君が一番スルー出来てないし・・・

俺は稲葉をマッチョと認めてないウェイト板住人
>>599
こいつみたいに日本最高の背広筋を持つＫＩＤと稲葉を同一系統のボディとする
稲葉信者が許せない

稲葉の体を目標にしてる人が集まるんだから山本なんてチビの肉団子だよ

何だよ
今度はＫＩＤファン呼んで俺をショボイって言わせたいのか？
ご苦労さん

>>609スレタイ読めますか？KIDボディは確かに凄いけど、稲葉のボディを目指すスレだよ。

>>608
芸能人が172って言ったら実際は168ｃｎ
ＫＩＤは163ｃｍで稲葉より小顔だからスタイルは互角で
ＫＩＤのほうが遥かに逆三角形

稲葉の短足、顔デカ、ガリボディに憧れる理由なんて無い

607
に言えよ
俺はずっと稲葉の身体目指さないのかって言ってる
ちゃんと読んでから言え

>>611 山本の方が凄いのわかったからそろそろ去ってくれ。

ここは稲葉スレです

>>607
芋虫は（・∀・）ｶｴﾚ!

長渕のほうが遥かにカッコいい肉体してるのに
稲葉教のマンコどもがウェイト板でガリの糞スレを無意味に伸ばしてるのがイライラする

>>614
芋虫って顔デカで身長168ｃｍしかなくていつもシークレットはいてる稲葉なんとかだろｗ

芋虫稲葉はウェイト板から出て行け（・∀・）

そこまで稲葉さんを見下せるんならお前の体晒してみろ。
できないんなら（・∀・）ｶｴﾚ!

>>654
なぜIN THE LIFEの時期に声が変わったの！？

今でも昔の94年とかの低い声を出そうと思えば出せるの？

↑訂正
>>564
でした。

>>619
ルックスのために鍛えて無駄な筋肉つけちゃったからだよ
ぶっちゃけ俺は初期の声のほうが好き
そして俺と同じ考えの稲葉ファンは少なくない

遠くまでの時ガリガリだったね

人は見た目が９割だからな
ルックス重視大いに結構　稲葉に無駄な筋肉など無い

遠くまでのときはガリガリではないよ！胸筋だってある。あのときはとにかく時間があったら走りまくってたらしいよ。
稲葉さんの体の討論以外は他でやってくれないかな？無駄なレスはウザいんだ。稲葉さんの体型について語って目指そうよ

99横浜の背中に筋肉のライン入ってるのかっこいいなぁ。

ここは稲葉の肉体をベストだと思う奴だけこいよ
肉団子はどっかいけ

>>621
えー、関係ないだろそれはー。
鼻に息を通す感じで歌ってからだろ。

歌ってたからだろのまちがい。
意識して歌ってたと思われたらいけないから訂正。

>>621そうなの？声楽の基礎だな。筋肉で左右するって言うし。

>>609
実際ショボイしー頭悪いしー
このスレもう来ないとか言っておいて来てるしー
死　ね　よ

http://jp.youtube.com/watch?v=JtTzQ_AlW2o&feature=related

真田も昔はいい体してたんだな
稲葉もこれぐらいかな

どおでもいい話ばっかになってきたな

すべてはサボテンのせい。

ガリの俺でもなれるのか

ガリからの方が作りやすいかもね

サボテンはB'zファンの女子にとっては肉団子
ウエイト板の男子にとっては雑魚
つまり全く需要がないってことだ

じゃあ貼り第２号。ガリなのは承知してます
http://s.pic.to/rutyo
自重トレ半年、ジム通い約１年でこの体orz
これでも最初に比べたら大分マシになりました。 特に胸筋アドバイスよろしくお願い致します！

トップクラスのお洒落さんage

http://p.pita.st/?m=f8itp4ib
このスレは　こう言う体を目指すんじゃないのか？
これが雑魚なら、デブマッチョが良いと言う事
これが肉団子なら　稲葉の身体も肉団子だろ
お洒落も出来る筋肉が欲しいんじゃないのか？

>>637
悪くない
インクラインとフライ系を入れると良い
これ位の筋量なら　高重量　低レップスの週を作ると　筋肥大するよ

>>637
PCからも見れるように許可して〜

サボテンさんアドバイスありがとうございます！
気持ちは低レップスを心がけてるんですが なかなか重量を上げられないんですよね。 ベンチは５０�s、ダンベルは１２�sそれ以上にしちゃうと手首と肘がきしんで痛くなるんです。

>>642
ＰＣからは見るな！ってことね。

>>６４２
関節が軋むなら、逆に軽い重量にして２０〜３０レップス位こなして
パンプを得た方が良いかも・・・
遅筋が鍛えられるので、筋張った格好良い身体になるよ
高重量は秋口から始めよう！

>>643 ゴメンなさい。PC分かんないから携帯で貼りましたm(_ _)m

なるほどなるほど。低負荷のもやった方がいいんですね！
一刻も早く稲葉さんボディになりたいから低負荷ばっかり考えてました。 あ、あと右の胸筋だけやたら成長しないんですがなんとかならないもんですかね？一応ここ２ヶ月ぐらいペックフライの回数やダンベルベンチ、フライの回数、負荷を増やしてるんですけど

>>645
PCからも閲覧許可にすればいいだけなのに・・・・、まあ携帯の人達だけで仲良くやって下さい。

>>639

相変わらず雑魚筋量ですね！！
誰もそんな体目指したくありせんよwww

>>639
ヘボい筋肉だなｗ
腹筋とかボディ一発くらっただけで沈みそうｗ
格闘でもビルダーとしても役に立たない体だな。

>>639
んー俺からしたら充分理想の範囲だわ。
サボテンさん、胸に関してこのレベルになるには、やはり腕立て（負荷アリ）だけじゃキツイですかね？
また、仮になれるとしてもやはりウエイトに比べたらそれだけでは圧倒的に非効率でしょうか？
推測の域で構わないので、サボテンさんの経験上どう思われるかを聞かせてくれたら嬉しいっす。

>>649
自分も腕立てから入りましたよ
腕立ては、肩甲骨を寄せる事、肩をすぼめない、手を付く位置は、今より
手のひら一個分足側にする
回数、重さは関係ありません（全くではありませんが・・・）
フォームを気をつけろと良く言いますが、実際は正しく鍛える部位を動かすと
そのフォームになるってのが正解です
フォームを見た目だけで真似しても効果的ではありません。
大胸筋が収縮して身体が上がる。これが全てです
後は手の角度、ひじの絞り具合、手の幅、これを常に変える事
これで、格好良い大胸筋が腕立てだけでも可能です
筋量は、負荷を加えないと増えませんが、負荷で出来た筋肉は落ちやすい
遅筋を鍛えれば　落ちづらいんです。回数で負荷の足りないのをカバーして下さい
問題はやろうって気持ちですよ　頑張れば結果は着いて来ます　頑張れ

>>648
スレタイ嫁
誰が格闘家目指してますって書いた？
でも腹筋しながら、ダンベルで腹を叩いて鍛えてるんで
君の（うｐ出来ないのに上から目線な雑魚）パンチじゃ痒くも無いと思います

>>645

すまん　文章これ


右利きですか？
腕の力じゃなく大胸筋で上げるコツをつかんで下さい
もしかしたら、肩がずれていて、右の大胸筋に力が入らない可能性もあります
ダンベルでショルダープレスしてみて下さい
目をつぶってです　ダンベルが綺麗にぶつからなかったら　肩がずれてるかも・・・

>>650
人格には問題あり。
技術的には何気に良いこと言っている。
最後のチキンを鍛えるというのは？太くするならソッキン、もしくはチキンよりのソッキンを鍛えたほうが良くないか？
稲葉さん目指すならチキンで十分ってことか。

>>654
人格はって、俺は棘があると言ったろ？
この身体で、この顔、性格まで良かったら申し訳ないだろ？


その人その人のレベルがあるから、まず遅筋を鍛えたらって話です
レベルが上がれば違うトレ方法がありますから・・・
初めからトップレベルのトレを教えても効果は出ません
それを教えない無責任なトレーニング本が多すぎる

>>655
顔がカッコ良くて、そこまで思いやりがなくなるかは疑問だな。

思いやりが無い？
そんな事は無い
俺はサボテン　話しかけてくれる人には棘は無くなる
攻撃して来る人には棘をさす　当たり前の話だ

>>657
存在そのものがスレチなんだよ。
飛んで散れ。

>>658

なんだ？チクリともせんわそんなの。

もはや君がスレちだ
俺は稲葉の身体を目指している人の為に書いてる
君はどうだい？
スレちはどこかに消えな

サボテンさん頑張って！！！

>>653 ショルダープレスでダンベルがうまくあたる っていうのはどういうことですかね？ ダンベルの重りが前後とも均等に下がって肩につくってことですか？

>>650
答えてくれてどうもありがとう。
腕立てでも格好良い大胸筋が出来ると聞いてモチベーションあがりました。
頂いたアドバイスを参考にしながら地道に続けてみたいと思います。

>>650
何度もすみません、>>528のメニューに関して気になったことがあるので質問させて下さい。

>インクラインダンベルベンチ35ｋｇｘ5・30ｋｇｘ10−8−5・26ｋｇｘ7−4−3・24ｋｇｘ5−3

これ、重量を変えるときもインターバルは統一してるのでしょうか？ちなみにインターバルはどのくらいですか？
またどちらにせよ重量を下げながらとはいえ９ｾｯﾄやってるということですよね。
これはオーバーワークにはならないのでしょうか？

更に、その下に書かれているインクラインダンベルベンチ〜インクラインダンベルハンマーグリップ等の種目に
移るまでのインターバルも是非参考までに教えて頂きたい。
また、これも細かな部位はちがうとは言えこれだけやっていて
（前述した9ｾｯﾄの時点でも負担は半端じゃないと思われるのに）オーバーワークにはならないのでしょうか？
それとも細かな部位が違うのであれば別種目として考えてガンガンやっても良いものなのでしょうか。

専用スレでやれここですんなカス

オカマちゃん目指してがんがれ！
半ズボンはいて(笑)

>>666
稲葉浩志の肉体を目指す　スレなんだから
トレの話題あってもよくね？
今までがむしろ、ただあの時期がいいこの時期がいいって
言ってるだけだったし。

勘違いしている奴が多いな。
筋トレして稲葉さんのような体になっても、顔は変わらないんだぜ！
俺も最近気が付いたんだが・・・・orz

２００８　セット決定項最高版　

1.黒い清春NN
2.純情アクショNN
ようこそ！！
3.FRICTIONN
4.一心不乱NN
5.ONE ON ONENN
6.OHO! GIRL
7.パーフェクトライブ
8.流れゆく日々
9.Easy Come　Easy gu-!　　　
10.わるいゆぬ
11.HOMETOWN　BOYS　MATCH
12.泳遠の翼 　
13.なんという幸セ
14.僕に　は君　がいる
15.ROCK NAM
16.LAIR! LAIR!
17.さまよえる蒼い弾岩
18.SUREP LOVE SONC
19.BANJAI

20.FIREBALLL
21.新曲（BURN−フメツノフェイス？）

やらなかったー 光芒　満月　BUDDY　とらべりん　オレとオマエの新しい季節

>>663
ショルダープレスで挙上した時に、肩がずれているとダンベル同士がぶつからないで交差してしまうのです

>>665
インターバルですが、基本的に重量を上げる、または変わらない場合は2分以内
重量を下げて行く場合は、インターバルなしです
心拍数、筋持久力の関係上その様にしています

トレーニングは、重たいもので、少ない回数の方が筋肥大します
しかし、これは、脂肪を含んだ筋肥大です　ビルダー的な筋肉が欲しいなら
その様に鍛えた方が効率的です
オーバーワークの件ですが、私が考えるに、セット数が多いと脂肪が燃えてしまうのだと思います
よって、筋肥大（脂肪込みの）しないで、筋肉が細くなってしまう
トレーニーは、レップ数や、重量にとらわれてしまいがちです
私は、漁師や、酪農の方の体を見て、トレーニングしてないのに凄いパワーがある事に疑問を持ちました
回数や重量は関係ない　限界も勿論関係ない　魚が網に掛っているに休んでられないでしょ？
限界を超えてからも網を引く　だからしなやかでいてパワーも持久力もある
ただ、見た目は・・・・
よって、セット数を増やし、脂肪を燃やしながら持久力のある綺麗な筋肉を作りたい
それで今のメニューになったのです
まあ、万能のメニューはありません　このメニューも毎回同じだと筋肉はなれてしまい
肥大を止めてしまいます　定期的に　重い重量で少ないレップ数のメニューに変える必要があるのです
　

>>669
貴方は、同じ顔でスタイルの良い女性とデブの女性が居たらどちらを選びますか？
顔は関係ない
今以上に良くはならないのだから（手を加えない限り）
じゃあ、体を鍛えれば良い　格好良い体を手に入れろ　今よりは前進するじゃないか

>>672
私だったら性格の良いほうの女性を選びますよ。
いくらスタイルが整っていても、性格が歪んでいると人間関係がボロボロですからね。

>>672
サボテンさんに質問です
今175cm61kgのガリなんですけどなんとか67,8までもっていきたいです
稲葉さんを目指すには
�@プロテインはもちろん、しばらくは普段の食事量も増やして増量、
　トレーニングは筋肥大のみ
　その後食事を減らしつつ有酸素を取り入れて絞る
　増量と減量のメリハリをつける

�A普段通りの食事に三回のプロテインを摂取するのみ
　筋肥大のトレーニングの後に有酸素を少し（１０〜２０分程度）行う
　増量期と減量期は区別つけない

自分はトレ歴一ヶ月の初心者で、今のところ�Aの方法を取っています
食事はたんぱく質は十分摂ってますし
他の栄養素もそこそこにバランスは取れてると思います

筋肥大を目指すのであれば�@が効率いいのはわかるんですが
自分としては均整の取れた引き締まった体を作りたいので迷ってます

トレーニングのメニューは８〜１２回で限界が来るような負荷で
各部位３〜５セット行っています

長文すいません、よろしくお願いします

>>671
なるほど。わかりやすい説明ありがとです。メニューの参考にさせていただきます
ちなみに

>重量を下げて行く場合は、インターバルなしです
>心拍数、筋持久力の関係上その様にしています

ということは例えば前述したインクラインダンベルベンチは９セットではなく６セットになると言うことですよね？
（てか質問スレに移った方がいいのかな？

ケツメイシのRyojiを目指そう

メタボということか

ガチムチだろ？

>>676 この板にわざわざレスしないでくれ

>>671 サボテンさん、どうやら肩はそんなにズレてることはないみたいです。 テニスをやっていたので右手が長いっていうのもあるかもしれないですね(-.-;)
やっぱり形良くするにはデクラインも重要ですよね？

97年が一番モリモリ！！

頭もよくて体もかっこよくてイケメンで英語堪能で歌唱力も半端ない
何なのこの人

欠点、うじうじするところ。

あまり女に興味なさそう

宇多田と嫁しかツーショット見たこと無い

ゲイならそれは良い

宇多田とツーショットって、なにか記事あったの！？

>>674
返事が遅くなり申し訳ありません

基本的にプロティンはお薦めしません。
体に悪いからです。使っても構いませんが、1ヶ月使ったらしばらく止めると言う使い方をしてください
基本的には、プロティンは摂取しても体温が上がらないので、通常の食事でタンパク質を摂取した方が体温も上がり
代謝が良くなるので、可能な限り食事から栄養を取った方が良いです
これからの季節は露出が多いので、トレーニングは15レップス出来る重量で追い込むことをお薦めします

>>675
セット数はあまり気にしてません。
自分は筋肉に効いたかどうかで判断します
週2回のトレーニングで行っているので、回復を考えた上でギリギリまで追い込んでます
週3回の人はその回復を考えてトレすべきですし、自分のリズムを掴む事が大切だと思います

>>680
ディクラインも必要ですが、やり過ぎると鎖骨が見えなくなりますので
稲葉位の体を目指すのであれば、ディクラインは余り考えなくても良いかも知れません
通常のベンチは、大胸筋下部に効きがちです。しかし、余り大きくしないのであれば
段差は出来ないと思います　鎖骨が好きな女性は多いですから　鎖骨は残した方が良いです
ベンチで上げた時、肘がロックしない程度で大胸筋中央部を意識して絞り込んで
一旦停止する感じでやった方が　格好良い大胸筋になるト思います

>>686

> 基本的には、プロティンは摂取しても体温が上がらないので、通常の食事でタンパク質を摂取した方が体温も上がり

理由説明よろ。同じたんぱく質。プロテインも食事も違いはない。

>>689
プロティンは肝臓に負担を掛ける
プロティンは、三食の他に間食として使用、就寝前に
使用　これ以上は無駄に等しい
食事を取ると代謝が上がるのは解りますよね？
プロティンでは上がらないのです　臓器の活動の問題じゃないですかね
その辺は専門知識が無く説明出来ません。
プロティンも飲む時は唾液と混ぜた方が効率的に吸収されると思います
ただ飲むのではなく、汚い話ですが、口で転がした方が唾液の酵素と混ざって
効果的に吸収されるはずです

>>690
> >>689
> プロティンは肝臓に負担を掛ける

食事を含めてトータルで必要以上にとればそうでしょうが、そうでないなら違うでしょう。
プロテイン粉は、しょせんたんぱく質ですプロテイン粉＝悪玉という発想は間違いでしょう。

> プロティンは、三食の他に間食として使用、就寝前に
> 使用　これ以上は無駄に等しい

間食として使用より、まずトレ後に使用したほうが良いと思う。就寝前は同意。

> 食事を取ると代謝が上がるのは解りますよね？

何代謝のことですか？基礎代謝は上がらないですよ。内臓が動くことによる熱運動は上がるでしょう。

> プロティンでは上がらないのです　臓器の活動の問題じゃないですかね

このへんは理解不十分ではないでしょうか？たんぱく質を摂取すると熱が発生しますよ。食事誘導性熱代謝です。
しかも、たんぱく質の消化には、炭水化物を消化する際発生する熱の３倍の熱が発生します。

> その辺は専門知識が無く説明出来ません。

それなら、もうすこし勉強なさってからカキコされたほうがよろしいかと。あなたを妄信しているバカもいるみたいですし。
あなたが悪いのではなく妄信する奴が悪いと思います。

> プロティンも飲む時は唾液と混ぜた方が効率的に吸収されると思います
> ただ飲むのではなく、汚い話ですが、口で転がした方が唾液の酵素と混ざって
> 効果的に吸収されるはずです

これも間違いではないでしょうか？唾液の消化酵素は、主に炭水化物を分解するものでたんぱく質は分解しませんよ。たんぱく質は主に胃で分解されます。
もちろん、口でも咀嚼によって肉などは物理的に砕かれますが消化というレベルではないです。
ですから、プロテイン飲むとき唾液と混ぜる意味はほとんどないです。

>>691
自分は神ではない　あくまでも経験上の話しかしてないし出来ない
私の経験が万人に当てはまる事も考えられないし
私の書き込みが当てはまらなかったとしても、私は嘘を書いた訳ではない
私には効果がありましたよって話　効果がなければ違う方法を見つければ良い
私以外の経験もドンドン書いて行けば良い
私や貴方の書き込みは　悪意のあるものではない
何処かの誰かに役立っている　それで良いんじゃないですかね？

言い忘れました
私は肝臓の数値に異変は出たので色々調べて
プロティンが原因だと判断しました
今は　いなばの　鳥ささみ缶を摂取しています
肝臓の数値は改善されました
原因は解りませんが、結果は出てます

>>692
気に障ったなら謝るけど。俺、あんたの具体的な効果には一切触れてないよ。
そもそも、６９０の内容って一般論でしょ。一段上の抽象的な話として間違っていたから、あくまで抽象論で指摘したつもり。
もし、上の話が、あくまで個人的体験に基づくものだと言うなら、その旨明記したほうがいいよ。
たとえば、「一般論ではたんぱく質を摂取すると熱量が発生するが、私の体内ではそれは起こらなかった。医者の検査で明らかだった。他の人も同じかは不明。」というように。
そうしないと誤解を招くバカが出てくる。

>>693
いや、これもさ、上で書いたんだけど、数値に異変が出たのがプロテインが唯一の原因なのか、それとも当時の食事からとるたんぱく質とプロテインの合計量が健康値を超えただけなのか
をハッキリさせないと意味ないと思う。肝臓数値改善への論理の詰めが甘いよ。
ささみに代えたら数値良くなったのは総摂取たんぱく質量が、プロテイン飲んでいた時期の量より減っただけじゃないのかという疑問を解消しないと有効な証明にならない。
もしも、プロテインに含まれていて普通の肉などのには含まれていない物質が原因で数値が悪いというなら、それを証明しないと。
プロテインて、肉とかより簡易に摂取できるから、つい獲りすぎる傾向にあるから、プロテインを悪者にしたくなるのはわかるけど。

ちなみに、俺は、基本的にはプロテインは飲んでない。
プロテインマンせー派を擁護するわけではなく、あなたのカキコ内容が間違いだらけに思えたので突っ込んだだけ。

>>694
別のスレで書いた事がある
医学は推測と平均値で成り立っている
全てが正解かどうかは解らない
原因の特定も何とでも言えるし
ただ、貴方の知識には敬意を表します

〜ライブジム２００２〜
のヤセマッチョになりたい！！

>>687
なるほど。
答えていただいたこと参考にしつつ自分のペースを見つけていこうと思います。

色々と丁寧に回答してくれてどうもありがとうございました。m(_ _)m

>>696
１年間、真面目にジムに通えば肉体にかんしては稲葉になれる。

http://imepita.jp/20080707/783760/6275
はじめまして。
先月からトレーニングし始めた22歳♂です。
トレーニングといってもダンベルもないので、毎日、腕立て伏せ100回と腹筋100回と、壁倒立腕立て伏せ50回をしてます(･･;)
スペックは171cm、55kgのクソガリです。
ご指導お願いします！

>>698
モンスターズガレージの体になるには２年くらい？

画像消えてた(^^;)
http://imepita.jp/20080707/841250
宜しくお願いします。

>>699
体重が軽いのにキレキレですね 裏山です

しっかし、相方のモッサリ感ったらナイね

>>703お前、他の所でも今B'z嵐てるだろ。

体は稲葉のが格好良いけど、ファッションは社長の方が上
全てがお洒落だ、顔に関してはあえて触れない

稲葉の私服はすげーオシャレだよ

俺は昔ボーカルと福山まさはるの区別がつかず
　　　ギターと志村けんの区別がつかなかった

ま　アーティストとしての志村けんにはビーズのギターは
遠く及ばない　屁理屈こねてもパクリはかっこ悪い

社長のコンサートでの衣装、会報での衣装
ギターのストラップのデザインのお洒落さったらないぞ
稲葉はシンプルなお洒落だ。ロックするなら物足りない

社長は花柄のシャツが好きだよ

稲葉はイケメンだから何着ても何も言えん

社長の高校時代の写真に萌え〜www

なんで社長という呼び方？

社長といえば増田社長

>>701
自重だけでここまでなるかー

ウエイト板で一番レベルの低いスレだな

>>702
元々小食なので体重は中々増えないんです(^^;)

>>713
夕飯の前（炊飯ボタン押してから、米が炊き上がるまでの時間）に腹筋と腕立て伏せと壁倒立腕立て伏せやってます。

海やプールに行って筋肉すごい人はいっぱいいても、
稲葉みたいなバランスの人はいないもんなんだね。

俺も花柄の服を買うぜ！

なんてごっつい胸筋をしているんだよ・・・

胸筋はソコソコだが他のパーツが細い。

胸筋のカットがキレイ

足はどう思う？

>>721
短パンから伸びる太ももがセクシーだと思われ

信者はバランスいいって言うけどバランスは悪い
あの胸にしては腕肩が弱い

肩つけすぎたら駄目

と素人ヲタが言ってます

肩や腕付けすぎると着る服無くなるんだよね

お前じゃねーよ貧弱ヲタｗ
稲葉の話な
KIDとか見てみ？
肩あるほうが絶対かっこいいから

もうこの人４４ぐらいだよね
若すぎ

またkidの人かww

ステ使用の人の体が格好良いと言われてもな

ステとか（笑）
稲ヲタってこんな馬鹿しかいないのか（笑

チビはウエイトにはまるよな。

ステ＆興奮剤のＫＩＤさんに憧れちゃうあたり
程度がしれているな
ステ無しであの体なら尊敬するけどね
しかし、普段着の下品さからして　とても目指す気にはなれませんね

吉川晃司の肉体もいいぜ。

KIDの服着てるとこ見て素晴らしい！美しい！って思うなら異常。
背無いのに肩幅だけありすぎ

稲葉みたいなチビは体にコンプがあるのか知らんが
ウエイトする奴が多いな。

まぁチビって時点でカス以下って事に早く気が付いて欲しい。

>>736
稲葉は貯金十億以上だぞ
それを踏まえてしゃべりなさい
君の身長がどれ位あるか知らんが、うｐ出来ない情けない体なんだろ？
生意気言う前にジョギングでもしてろ

稲葉必至ｗ

>>738
必死じゃないか？
君は馬鹿なんだからＲＯＭってろ！

稲葉さんがご立腹ですｗ

そりゃそうだよ
ここでの意味の無い稲葉バッシングが、稲葉さんの歌詞に現れてるんだよ
今年の稲葉さんの体の仕上がりは、ここへの挑戦状だと思うぞ

>>736
顔がブサイクな奴の方が必死で筋トレして
肉団子になってる奴が多いな


顔が終わってるのに肉団子になって益々醜くなってるので哀れ
顔がブサイクが筋肉つけてもカスって事に気がつけよ

>>742
じゃ顔も駄目でチビの稲葉さんは救いようがないねｗ

地声も高いし、裏返ったキモい歌い方で誤魔化しながら
努力する稲葉さんに脱帽ｗ

まあ稲葉もウエイターも鍛えてる奴の体はかっこいいよ。
鍛えられてもないガリは男として生きてる価値もないけどなｗ

稲葉さんの声って何であんなに高いの？
やっぱチビだから？
チビが低い声で話したら違和感あるもんな。

高い声だから貴重なんだろ
体鍛えてる輩が凄い体なのは当たり前
稲葉は歌手だからな　それであの体
背がどうこう言う馬鹿は背が高いだけだろ？稲葉のバランスを考えてみろよ
デカい筋肉はトレして飯食えば良いだけだろ
絞る根性ない禿げや　バランスの悪い背しか誇れる物がない乞食は
ゴミみたいな人生を消費してれば良いよ

ていうかさ、、、そもそも腕肩をもう少し鍛えたほうが見栄えがいいという話をしてただけなのに
勝手に明後日の方向に暴走してるじゃん
稲葉のファン全員がこんなのとは思わんけどちょっと頭弱い人がいるね

>>746
お前はガリか？デブか？トレして飯食えばいいだけだと？
その程度のこともできない人間が語ってんじゃねーよバーカ

見栄えなんぞ個人個人の感性じゃボケ
肩がデカイ方が良い輩は勝手にデカくするが良いさ
ただ、シャブ中の小さいのと稲葉を比べるなって話だ

こんなくだらない釣りをしてる人間って人生もくだらないんだろうな

稲葉さんのレスは品性の欠けらもないね。

ＲＩＮＧのＰＶの大胸筋はなんだあれ！？えげつなく盛り上がっているぞ！

ここでくだらん小競り合いが行われてる間、稲葉は一万強のファンに囲まれて
キャーキャー言われてるというのに、おまいらときたら┐('〜`；)┌ ﾔﾚﾔﾚ

今日のライブで腹筋がケンシロウ並みに割れてるのを間近で確認した

腹筋いいですね

ライブなんて、あったっけ？

>>756
つ大阪城ホール一日目

稲葉の体目指してるが過去にスクワットしすぎた…

大腿部が５７もあるｗｗｗ
体脂肪率一桁になれば５５ぐらいなるかな…

>>737
てか10億どころの騒ぎじゃないだろ。
1000億とかありそうだ。

>>751
ウ版に品性を求めるなら　まずホモを全排しない限り無理
まあ、それでも無理だな　ＫＩＤなんぞに憧れる輩の溜まり場だもんな

稲葉の背筋って中学生みたいにしょぼい。
たぶん鏡で見れる範囲しか鍛えてないんだろなｗ

>>761
モデルみたいに人前に出てそれなりの服着るんだから
体は分厚くならないほうがいいんだよ。
稲葉はトップスはM着てるだろうし。
オレは背中と脚を鍛えすぎて後悔している。(特に脚)
それに一般人はそこまで見てないし、本人にこだわりがなければ鍛えなくてもいい箇所。
見る人が見ればしょっぱいけどね。

しかし脚は64から絞って絞って57だからなぁ…
これからの1%1%がキツいかも。

ジャニーズみたいなガリは女に人気ないよ。人気あるのはごく一部の腐女子だけｗ
室伏とか亀田とかマッチョじゃないと女に相手にされない。
細身（笑）なんてスイーツ（笑）と同じようなもんだろｗ

ブサイクはそうでも思い込まないと厳しいトレなんて
やってられない罠ｗ
むしろジャニ系は体なんて二の次で顔だけでもモテル
がブサイクは顔がキモイだけでもマイナスなのに
肉団子になって更にもてない悪循環。

室伏と亀田ではまったく体が違うんじゃないの？
亀田はガリに毛が生えたぐらいでしょ。
室伏は顔も悪くないからモテルんだろうがあの体に
亀田の顔ならキモイだけ。
764は亀田クラスのブサと見た。
>>764のような亀田クラスのブサは自分の顔がジャニになれば
もてることも実感できたのにブサだから何もわからない。
表に出てくるジャニヲタはブスが多いが根本的に女が
ジャニ顔が好きな事は間違いないんだから諦めろ。

ムキムキマッチョはおばさんにしか受けないからｗ
ムキムキになればなるほどおばさんにだけ受ける悲しさｗ
ムキムキになると傍から見れば太ってるようにしか見えない現実ｗ
おばさんには興味ないから頑張ってムキムキになれば宜しい。

ムキムキ万乙です。

いなばはくそがりいか

完璧なソフトマッチョだと思います

バランスが良いね 好きな体

http://photozou.jp/photo/show/146420/4697138

キモイな
マッチョ

２０００年は日本一いい体をしていたな。

99の稲葉は、神！！

>>734
吉川、昔はカッコ良かったけど・・・・

>>775
確にね。今はブヨってしまったな。

最近はずいぶんと細くなったなぁ。あまり鍛えてないんかな？

それは稲葉自身が気づいたからだよ
必要以上の胸筋はボーカリストにとって何のプラスにもならないことにね
これで初期の声が戻ってくれればいいが

>>778
お前に何が分かるんだ？

稲葉さん
こんばんは！

Direct Short-Cut to pages about Mr KOSHI INABA
ttp://www.geocities.jp/babylonsist/ina.html

更新ｷﾏｽﾀ

稲葉も口数は少ない方だったと思うが、
ちゃっかりおかわりしている。wwwwwww

未発表新曲もｱﾘﾏｽﾀ

「テープは？裏返した方がええかも？」
　　↑コレ、稲葉さんの声？

稲葉さんはチビだけど
マッチョですよね

チビじゃない

B'z人気が低下したのは楽曲のマンネリ？稲葉の劣化？

不景気

ハゲたから。

相方が志村

今年の稲葉はダメだな・・・

>>788
やっぱ今年は細身？

つまりベスト出してしばらくは活動をしないということだな。だから体も鍛えないと。
金銀と時もしばらく活動なかったし。

つか、今年延々とライブやってんじゃんｗ

九月から、別のツアーも始まるし。

身体は細くなってるね。

稲葉にぜひ、TARZANの表紙を飾ってもらいたい。

音楽活動以外まったくしないから無理だろうけど・・・

もうブラフのような体にはならないんかなぁ？

今年はかなり細い。

病気でもしたかな。

サポートの外人の方が良い体してる　まあ細いが

シェーン知らないとかどんだけ無知なのこいつ。

タテゥーは本物ですか？

貼ってたら、きょうざめだろｗ

タテゥーてｗｗ

しぇーんさん、「渚園」っていうタテゥーを貼ってなかった？あれ本物だとしたら、次のライブでサロンパスでも貼って隠したのかな。

あれは会場ごとに書き換えるマジックだろ

くだらん釣りだな

結構前にこのスレで「肥満のやつは野菜から食べろ」みたいなこと言ってたと思うのですが、どのくらいの量の野菜を食べればいいんですか？

腹筋終了、バキバキだ。

>>801
ここはダイエットスレじゃねえぞ婆。
アホは飛んで散れ。

96 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2008/07/17(木) 23:07:59 ID:orjmZody
シェーン知らないとかどんだけ無知なのこいつ。

803 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2008/07/17(木) 23:52:11 ID:orjmZody
>>801
ここはダイエットスレじゃねえぞ婆。
アホは飛んで散れ。


ストレス溜まりまくってるんだろうね。カワイソウダネ
自殺すればイイのにね

と反論できず中傷に走った馬鹿ｗ

夏休みだから、厨房はスルーで。

>>805
ホントストレス溜まってるんだね＾＾
カワイソウダネ＾＾

あれ？もう中学生が夏休みの時期に入ってるのか？

野菜は好きなだけ食べなされ
一口目に何を食べると良いかって話であり
量は関係ないよ〜
一口目に炭水化物を取ると太り易いって話ですから

いやどっちも厨房だろ

そんな必死になるなよｗ

>>809
理由は？

面倒な事言わせんなよ　言われた通りにやれば良いんだよ
そのシステムを聞いてどうなるんだ？
炭水化物は糖に変わる　人間の体は糖が入って来たら（ｒｙ

>>813
> そのシステムを聞いてどうなるんだ？

いや、俺の知識と違っていたから、またウソを書いて粋がっている無知がいるのかと思っただけ。
プロテインを咀嚼して飲むと消化に良いとか書いているアホみたいにｗ

いやいや、アホ登場ですわ
君ね、色々トレーニングしても効果が無くて勉強したんだね？
それで知識だけは凄いけどうｐも出来ないみっともない体なんだね？
そうかそうか脳内マッチョはこうして出来るんだね
世の中全て教科書通りじゃないからな　経験もないのに知識知識って
婆の豆知識かよ　君はおとなしく教科書でも読んどけ
俺はこの体で夏を楽しむよ　それじゃあ今日はデートなんで失礼するよ
君はエッチも本からの情報だけなのかな？
まあ頑張って知識だけみがいてくれ

あそうそう
消化が良いんじゃなくて吸収が良いのね
それは俺の経験上の話な　教科書には載ってないぞ

いつからここはダイエット板になったの？
ウエイトとかで鍛えてる人間なら野菜から食べると気にせずとも体は締まるだろ。
クソガリやデブはスレチというか板違いだから消えろよ。

野菜から食べるとか、な。

>>815
よー、久しぶり！あれ以来、コテでカキコしないから、前回はかなり涙目だったみたいだなｗ
なんなら、前回のやり取りをコピペして貼りましょうか？

女の話とか関係ない話題持ち出すのも、相当悔しかった証拠だなｗｗ　ｷｯｰｰｰｰ!って歯軋りしているのが伝わってくるよｗ

ちなみに、俺、普通に彼女いるんで。

>>813
理由まだぁ？

けっこう前の話だから思い出せんな。

おもしろいレスあったんなら貼ってくれｗ

>>701の人まだいますかね？
食事内容とトレ内容教えてください！

どんだけ頑張っても稲葉体型にはなれないの？？

いまの所なれたヤツは居ない。

サボテン来ると、レスは伸びるが、内容はまったく役に立たない

稲葉体型
ややガリぐらいのヤツが一年頑張れば近いところまでいくだろ

40kgくらいのダンベルでひたすらプレスプレスプレスフライフライフライ
一日200回くらいやってれば変わってくる

サボテンさん、ファンです！
これからもためになるカキコをじゃんじゃんお願いします！

>>827
40�`好きだねえｗ

それしかウエイトないからか？

>>829
そうです。
165cmしかないのでこれより先は行き過ぎではないかと感じている

165とか糞チビが筋肉つけて何するの？
益々格好悪く…と言うか気持ち悪く・・・と言うか薄気味悪い化け物になるだけだよ？

確かにチビはつらいなトロルみたいになっちゃうよ色黒で筋肉ついたら

まぁ165は松本くらいだからあの体型目指すといいのでは

さぼてんさいきん筋トレさぼってんじゃね？

俺、175だけど、胴が五cm長くて180あるより
足が五cm長くて175の方が良い。
胴長　短短ほどかっこ悪いのはないと思う。
もちろん、170以下で胴長の短足だと最悪の一言。

敬意を表したのは、体鍛えるのに、やれ理論だ、成長ホルモンだと
下らない事に熱心だからさ　効率良く筋肉をつけたいのは解るが
効率良くつけた筋肉は直ぐに落ちるんだよ
体が必要な物と判断しないからな
そのガチガチの頭で屁理屈たれても着いて来る彼女を大切にな

俺は呼ばれ名から来ないだけだ　別に自分からコテ付けて目立ちたい訳ではない

筋トレは俺のライフワークだサボってる訳なかろう
格好良く生きる　俺にとってそれが鍛える事なんだよ
稲葉がシャウトするのと、俺がベンチ上げるのと同じ快感なんだよ


たぶんな
そんじゃ走って来るわ

サボテン,筋トレのあとの食事内容おしえて!

トレーニングは、基本仕事を抜け出して11：00位から
2時間週二回やっている
トレーニング後の食事は、通常は弁当箱（二段重ねの一般的な奴）
さらっと1杯のご飯（ダイエット期は半分にして、様子を見て4分の1まで減らします）
おかず入れの方には茹でたブロッコリー、にんじん、アスパラ、スナックえんどう等
それにレタスで食物繊維を摂取している
タンパク質は、いなばの低脂肪とりささみ缶を3缶
これは湯がいて味無し（野菜も全て味なしです）で食べている
飽きたら、わさび醤油や、ごま油で炒めたり、オリーブオイルで炒めたり
カレーパウダーをまぶしたりしてごまかしてます

走る時間短すぎじゃねえか

>>834
激しくどうでもいい
>>835
格闘家の真似して、絵にかいたような食事だな
缶詰の肉なんて身体に悪いぞ
稲葉はそんなもの食べないぞｗ

走るのは30分位だよ
俺走るの苦手なんだ

缶の肉は体に悪い？
日本に安全な食べ物んだど無い（殆んど）
体に良いスポーツは、うっすら汗をかく程度と言われている
そんなスポーツなど無いだろ？
体に悪いと思って食えば、悪くないものでも悪く作用する
全ては気の持ちようだよ

稲葉さんは全国チビ軍団のリーダー的存在！

>>840
レスありがとう
俺ガリで大学のジムいきだしてトレ後に牛丼とかたべるようになったら
腕とか太くなってきてうれしい最中なんだけど牛丼は筋トレ後の
食事としてはどうなのかおしえて

トレ後なら多少のラード取っても大丈夫
ガリなら好きな物を好きなだけ食べれば良いよ
自分は、ダイエット期の事を考えて普段から味の無い物を食べて慣らしているだけ
まあ、基本的には炭水化物量を調整するだけにしてます
あまり深く考えずに、食べた物とその2日後の体を見て判断してます
自分は二日後に体に変化が現れるんですよね　不摂生すると張りがなくなります

伸びてると思ったら、またサボテンの自作自演講習か・・・

稲葉と違う体のやつが、薀蓄たれるなよｗ

君トレーニングした事ないだろ？
稲葉と同じメニューでトレーニングしても同じ体にならないからな
人間の筋肉は一人一人違う形なんだからさ
格好良い形の筋肉かどうかは、鍛えてみないと解らない
俺はね、ガリには筋肉が付くトレーニングを、ピザには絞りながら付くトレーニングを教えてる
人それぞれによってトレーニングは違うんだよ
一般的なトレーニングと真逆な事をする場合もある
やった事無い人間や、うｐ出来ない人間は黙ってろ
自作自演？世の中キチ外だらけじゃないんだよそう思いたいなら勝手にどうぞ
俺の言葉を信じる奴は格好良い体を手に入れる　それは確かだ
稲葉の体を手に入れたらその上を目指してしまう
トレーニーとはそう言うものさ

言い忘れた
俺の言葉を信じない奴も格好良い体を手にする事もある
まあ、信じたい奴は信じろ
信じられない奴は信じるな　それが人生だ

プロでもねーくせに偉そうに指導してんな。
ウザいから消えろバーカ

君ね
プロの定義を知ってるかい？
金くれるなら、100％の成果を保証しようじゃないか

死ねｗ

しっかしな〜、サボテンは何のために体鍛えてんの？使えない筋肉なんて鍛えても意味ないよ？
スポーツか何かでもしてるの？

こんな所でしか話を聞いてくれる知り合いとかいない
寂しいやつなんだよ、生暖かく見守ってやろうぜ。
どうしても不快ならNGに放り込めばおｋ

使えない筋肉？
俺のトレーニング内容を見て使えないと言ってるのかい？
俺はビルダーじゃない　ウエイトトレーニーなんだよ
扱う重量もレップ数も筋肉が付き易い物にはしていない
使えて、スマートに見えて、それなりに太い　これが俺の理想だ
スポーツはサッカーと野球とゴルフ、趣味でサンドバックを叩き
ジムのトレーナーにトレーニングを教えている
何故なら、普通と違うトレーニングをするから興味があるらしい
まあ、別に偉そうに言ってる訳ではなく、会社では偉いから自然と出てしまうんだな
それは謝るよ君たちは僕の部下じゃないもんな　ただ、クセだから悪く思わないでくれ

ふ〜ん、じゃあ下半身アップしてみてよ？

俺はお洒落さんだと言ったろ？
足は走りこみと間接的な刺激だけで充分だ
俺のデニムをうｐしただろ総額50万以上だ
それが履けなくなるなんて考えられん

スポーツなんてすべて土台である下半身が基本だろが。
清原みたいにでもなりたいのか？ぷっ （ ´,_ゝ｀）

よくうｐスレでもいるんだよなこういう奴。
ぱっと見鍛えてるのが分かりやすい上半身だけ鍛えて鍛えられたつもりになってる奴。
稲葉はランニングもしまくってるしライヴ中も端から端までダッシュしてる。
お前全然稲葉の肉体と関係ないよ。

俺はスポーツマンじゃない
清原ってここは稲葉を目指すんだろ？
それと清原は足結構鍛えてるぞ、でも速筋だけだろうな
速筋は見た目だけで持久性に掛けるからな
遅筋を鍛えなきゃな

>>856
君うｐしてから言いたまえ
ダッシュもランニングも君には負けないよ
じゃあ僕は今日はお客さんと飯なんで準備がるから失礼するよ

結局使えない機動力のない使えない筋肉しかないんですね。
あなたは言わば軽乗用車に120mm口径戦車砲を載せているような物。

>>858
俺と君の体を比較した会話をしているのではないのだよ。
そんな半端もんのクセに人に指導するなと言ってるんだ。
ジムでもよくいるんだよ、しょぼい体の奴が初心者の知り合いを連れて来て偉そうに指導すんの。
勘違いしてるみたいだけど人に指導する暇があるのなら自分の体を鍛えたほうが身のためだよ。

俺のデニムの総額がムカツクのか？
欲しいならやるよ
俺の上半身は認めるみたいな書き込みだけどどうなのかな？
俺はビルダーに偉そうに教えているのではないよ
スレタイ嫁よ
俺は今以上デカい体が欲しい訳ではないし、ここの住人は俺でさえ
肉団子と称しているんだよ
君ね空気読めてないよ

それじゃあシャワーしたし　着替えて出かけるからね

言い訳引きこもりがいるときいてやってきますた

ずっとROMってたけどサボテンちょっと問題あるね。
感情的になりやすいのかな？言ってることもバラバラだし。

>俺のデニムをうｐしただろ総額50万以上だ
>それが履けなくなるなんて考えられん

>俺のデニムの総額がムカツクのか？
>欲しいならやるよ

「総額50万以上のデニムだから履けなくなるのは嫌だ。でも欲しいならあげるよ。」
どういうこと？
先方との食事から帰ってきたら教えてください。

俺にはサボテンさんの話すげー為になるよ。
ショボイ俺からしたら理想に近い体だし、なによりそれをうｐしてるから説得力があるんだよね。
つーわけで彼が気に食わないのもわからんでもないが、そんなに突っかからんで軽く放置してくれよ。
俺みたいな奴もいるってことでさ。

少なくともあの時期の稲葉がいいとか服がどーだとかいってるだけよりゃよっぽど建設的だとおもうし。

煽りに弱いバカコテなのが問題だよな…

>>864
おまえさんみたいに、実は稲葉なんてどうでもいいアンチには
確かに建設的だろうね。

サボテンが出てくると、いつもタイミングよく、ヤツに薀蓄語らせるように
話をふりにくるな〜・・・

死ねっていうのやめようよ。。

【レス抽出】
対象スレ： B'zの稲葉浩志の肉体を目指すスレPART3
キーワード： 死ね


493 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/06/28(土) 22:22:20 ID:hTmrjcYJ
お前ら（491-492)死ね
俺は今日稲葉を見てきた　最高の絞れ具合だった
ベンチじゃないダンベルベンチだ
ベンチなら６０〜７０ｋｇ位だ


578 名前：サボテン[sage] 投稿日：2008/07/02(水) 15:12:03 ID:j9XOpvKh
誰が禿げじゃ
自演してまでトレーニングを教える意味を教えてくれよ
うｐも出来ない糞どもがごたごたうるせーんだよ
俺の身体がショボイ？じゃあなんでうｐスレに池って言うんだ？
上の方じゃ肉が付きすぎで負け組みみたいな話もあるし
とにかく誰かに文句言いたいんだろ？
それと　女　腕が太くて嫌？こっちがお前みたいブスお断り
自分を抱っこ出来ない位細い腕の男に何の価値がある？
まあ、俺の腕でも君を抱っこ出来ない位、君はデブなんだろうけどな
君らは稲葉が禿げだの、コンプレックスがあるだの　そんなことに興味があるのか？
身体は何処に行ったんだよ？
トレーニングの情報交換をするスレじゃないのかい？
誰も身体も上げない、トレーニングと関係ない話ばかり
それじゃ意味がないだろ？
俺が教えられる事は教えたい　それは、ここはＢ’ｚファンで、稲葉の身体にあこがれてる人の
スレだから　　と思ってたが、、何の取り得も無いカスが　ストレスを発散するスレみたいだな
まず身体を鍛え始めろ　肉が付きすぎることなんてない
どんなに才能があっても一晩でムキムキになるはずないからな
やりもしないで腕が太くなるのは嫌だの、稲葉の身体じゃない人のトレ聞いても意味がないだの・・・
死ね
稲葉は誰が教えてるんだい？教える人の体型なんて関係ない　知識があるかどうかそれを判断しろ　
ニートの言い訳なんて聞きたかない
今日から鍛え始めろ　解らないことがあれば聞け
Ｂ’ｚファンがいがみ合っても意味ないだろ？

849 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/07/19(土) 14:35:43 ID:K2719JzP
死ねｗ

867 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/07/19(土) 20:37:35 ID:gRo2ZGX8
死ねっていうのやめようよ。。





抽出レス数：4

こんなスレあったんだ！今日ナマ稲葉さん見てきたよ〜

ツアーのセトリ教えてくれ〜

mixiのトピ
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=31193552&comm_id=822186&page=all
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=6196890&comm_id=822186&page=all

>>861
デニム是非ともほしいです。どうしたら良いですか？
私は32ｲﾝﾁを履いてます。

サボテン今日もくるかな？
サボテンに質問なんだけど今より筋肉つけながら同時に有酸素で脂肪だけ
おとすって本当にむりなの？それに近いような効果があるトレの方法
しってたら教えて！

バーカ

>>873
毎日サボテン召還に、御苦労なこってｗ

自演だからほっとけよ

>>873
無理に話題作ってる所が、イタイタしい・・・

稲葉並みの筋肉付けると体重70はこえるのか？

んな重たくなるワケナイｗ
チビだからせいぜい55kg〜60kg程度だろ。

魔娑斗・ブアカーオレベルが70kg。

60kgだと？・・・
お前筋トレもしたことないガリだろｗｗｗｗｗｗｗ

そんなもんだと思うけどな。
身長も170もないんだろ？
稲葉はガッシリというよりソフトマッチョ系だから
体重もそこまでないと思う。マジレス。

>>881
だからセクシーなんだよ、稲葉は。

>>880
俺も60そこそこだと思うけど

>>587
野球のどこに遅筋が必要なんだ？

持久力が無いとあの退屈さには耐えられない

筋トレ中回数こなす場合って暇な時ありますよね？
みんなはそういう時どうしてる？

>>880
ピザ乙ｗｗｗ

>>887
ガリ乙、と代わりに言ってやっとくｗ

いや・・・ガリ・ピザいう前に稲葉の体で>>880の様な反応する方が
目安を知らない（経験がない）奴に思えるのだが？

女々しいのがいるな。

B'Z BESTの中の写真見てるけど
稲葉は165cm　55kgだな。

チビマッチョの部類。

チビマッチョより圧倒的にモテない肉団子

チビオヤジｗ

ライブで生腹筋見たけど、バキバキに割れていた。

稲葉さんはたしか170だいだよな

16、7年ほど前にバンドスコアにプロフィール書いてあって、
稲葉170、松本165って書いてあった。
もっと大きいと思ってたし、結構ビックリしたからよく覚えてる。
アンチでも何でもなくむしろ好きなほうだけど、稲葉は170だと思うよ。
やっぱりバランスが大事ですね。

>>896

なんのバンドスコア？
IN THE LIFE？

>>869
同じ場所にいたなｗｗ
体白くなかった？

足と腹が細い
腕と胸は太い

60Kgは超えてると思う。

俺も目指してるんだが、細いから今、逆ダイエット中
甘いコーヒで顔が膨らんできたよ＾＾；

太りたくて
ウエイトUPプロテインも飲んでるんだがな。。。
腹筋のせいか、（汚い話）便の回数が多い。

純情ACTION
黒い青春
B'zのLIVE-GYMにようこそ！
パーフェクトライフ
ONE ON ONE
一心不乱
OH! GIRL
New Message
夢見が丘
Easy Come, Easy Go!
満月よ照らせ
永遠の翼
HOMETOWN BOY'S MARCH
愛のままにわがままに僕は君だけを傷つけない（アコースティックバージョン）
GIMME YOUR LOVE 〜不屈のLOVE DRIVER〜
Liar! Liar!
さまよえる蒼い弾丸
FRICTION
SUPER LOVE SONG
光芒
-ENC-
BURN -フメツノフェイス-
ミエナイチカラ 〜INVISIBLE ONE〜
エンディングSE：未発表曲

>>897
どのバンドスコアかは覚えていません。
読んだのはIN THE LIFEのCDが発売される前でした。
もしかしたらスコアじゃないかもだけど、楽器屋で立ち読みしました。

興奮してるのってほんと馬鹿みたいだな
つうかバカだな。見苦しいだけ

流石に１６５なねーだろ
男で１６５なんて奇形だろ

>>902
松本…(´･ω･｀)…さん…

身長コンプレックスなの？

２ｃｈはコンプの集まりじゃん

高身長　チェホンマン、セームシュルト、アンガールズ、布袋。まさに奇形の集まり。

低身長　アクセル・ローズ、エミネム、カート・コバーン、TAK・MATUMOTO。逆にイケメンばかり。

そのチョイスはなんだよ

195cmダルビッシュ
188cm 城田優
186cm 速水もこみち
185cm 要潤
184cm 小栗旬
183cm 内田朝陽 松田龍平
182cm 玉山鉄二 向井理 山本裕典
181cm 姜暢雄 松田翔太 岡田将生 福山雅治　坂口憲次
180cm 賀集利樹 玉木宏 水嶋ヒロ 松山ケンイチ 岡田将生
179cm 佐藤隆太 瑛太 オダギリsジョー
178cm 海東健 藤原竜也 福士誠治 田中圭 平岡祐太 三浦春馬
177cm 窪塚洋介
175cm 吉沢悠 高岡蒼甫 阿部力 塚本高史 小出恵介 溝端淳平 キムタク
174cm 鳥羽潤 柏原収史 勝地涼 山下智久　赤西仁
173cm 忍成修吾 石垣佑磨
172cm 成宮寛貴 森山未來 木村了 中尾明慶
171cm 妻夫木聡 市原隼人 本郷奏多
170cm 小橋賢児 ウエンツ瑛士 斉藤祥太 柳楽優弥 稲葉浩二
169cm 山田孝之 斉藤慶太
168cm タッキー
167cm 小池徹平 岡田 准一
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
165cm以下　伊藤淳史 出川哲郎　猫ひろし

日本人の場合、長身にブサイクもいるが165cm以下に
イケメンが一人もいないという驚愕の事実！

>>908
hyde

アッチャー
これは決定的なソースだわｗ
167ですら小池に岡田と超絶美形がいるのに
165以下にはイケメンが〇でしかもブサイク度が半端でないな。
芸能界に限らず一般でもブサしかいないことを物語ってるなぁ。

ハイドってメイクしてる顔だから意味ないな。

サボテンは164らしい

>>872
君　サボテンのデニムが欲しいのかい？

32インチは何処のメーカーの物でしょう
自分はヒスならその位、リーバイスなら29インチですが
ナンバーナインなら1の場合と2の場合があります
どうしても欲しいなら送り先を教えてくれれば1本位なら差し上げても構いません

俺173ｃｍだよ　まあ小さいけどね
人間的にもな　ただ、このトゲが無いと君ら詰まらんだろ？
これがいつまでたっても少年の心をもっているって事なんだと勝手に解釈する俺なのだった

>>873
トレーニングはＭＡＸの60％の重量で15レップス以上にする
トレーニングをした日と翌日は高カーボの食事
以外は極端にカーボを減らす
週3回30分程度のジョギングをする

或は、高重量低レップスの種目でサーキットトレの様な
連続したメニューで組む
かなりの精神力が必要
食事は若干カーボ多目で

自分がやっていたのは通年低カーボの食事
プロティンをトレ中大量に摂取し
3分割の週6回のトレ各部位週2で鍛える方法です
ある程度筋肉が付いたらカーボが足りなくてずっと停滞していました
本人的にはその体がベストだと思いそのまま続けて居ましたが
昨年高カーボに変えバルクアップしてみました
結果は体はデカくなりましたが、とても格好良いとは言えない体になりました

前スレは稲葉の（様な）体を手に入れ　夏モテようみたいな乗りでしたが
今は稲葉のファンとアンチのやり取りをするスレになったみたいですね
稲葉の様な体を手に入れたいのか
モテる体を手に入れたいのか　それによってもトレは違う
ぶっちゃけ　女性が触りたがるのは大胸筋と二頭筋
見て喜ぶのは大胸筋と腹筋だよ
驚くのは広背筋
僧帽筋は、なで肩に見えるから嫌だと言う人が多い
まあ　自分の場合だけどね　

長文うぜえよハゲ
消えうせろゴミ

>>908稲葉浩二w

キムタクは175もないっしょ

要潤　小栗旬　玉山鉄二　松田龍平　福山雅治　あたりはもっと低いんじゃねーか？少なくとも１８０はないんじゃ。
オダギリももう少し低いと思う。

>>899
生光芒聞きてええ

>>915
ウ板で、誰が身長何センチだだのツマラン事言いあってる方がうざいだろ？
誰が何センチでも書いてる本人の事じゃないし、関係なくね？
誰が何センチだから何センチあったら同等とかって問題じゃないしさ
稲葉が何センチでも関係ないし　格好良いのは事実で、稲葉の体を目指したり
憧れてるからこのスレがある訳だし
人のふんどしで相撲を取るのは最悪だよ
自分の画像上げて文句言えよ　で、コテ付けて発言してみろよ
出来ないんだろ？だったら黙ってろ　このハゲ
と煽りに乗ってしまう少年の様な器の小さい大人のサボテンでした

デニムはもっと関係ない話なのだが？

君らがサボテンデニムを話題にしたのが始まりなのだが・・・

はぁ・・・また言い訳か。
器の小さい男だな、ペットボトルの蓋くらいしか器ないよお前。

君はこの板で、誰の為にもなっていない
ただ文句を言ってるだけである
それは小さくないのかな？
俺は器の小さい少年の様な男だと認識している
君はどうだい？
まあ、画像も上げられない上、デニム買う金も無いのだろう
このスレに居る必要もあるのかな？

君は誰かのためになっているとでも思っているのかい？ｗ
それと器の小さい少年ではなく器の小さいヲタだろ？
着飾らないと自分の価値をあげることができないとはかわいそうな人だよ。
本当にかっこいい人間はジーンズに白いTシャツでもかっこいい。
稲葉やカート・コバーンのようにな。まあカートはカーディガンだけど。

あれで着飾ってるのかよｗ

着飾らない金持ちは居ない

サボテンは着飾ってるつもりだよ。だから総額いくらとか金の話を毎回持ち出す。
人間にはその人にあった生活レベルってのがあるんだよ。
サボテンは低ランクのBMWに乗ってかっこつけれてると思ってる公務員となんら変わらない。

>>926
じゃあ君の私服を上げてごらん

925もな　だからさカートの名を出しても
人のふんどしだって言ってんだろこの馬鹿
自分の事で勝負しろ
それが男だろ？

>>929
だから本当にかっこいいやつは着飾らなくてもいいって言ってるじゃん？
顔でもアップしろってのか2chで？あほだろお前

まあ、暇だから付き合ってあげてるんだけどさ
何でそんなに俺に絡むの？
金の話はご法度って事？
じゃあもうしないよ

私服って言ってるじゃん
逃げ腰なのに威張るなよな
格好悪いよ

>>928
は貧乏でブサイクでチビで車も買えない哀れなゴミ
できることは無料の筋トレだけの筋肉馬鹿
惨め過ぎる。
稲葉の体になったところでゴミはゴミ

http://p.pita.st/?m=gqmuuzeg
着飾らなくても君よりは良いだろ？

いやいや、先週末から一人ムキになってる奴が居て
俺も大人気なかった
反省してるよ
皆で格好良い体を目指そうじゃないか
それじゃ　今日は失礼するよ

>>933
単発ID（笑）

ID:RAZ9Xpie は165のチビだからそっとしてやれ
165のチビ奇形では着飾ることも無理だろう
存在自体が悲惨なんだからさ。
ドチビの方がイケメンとか妄想してるだけの奇形。
165のチビ奇形はジーパンにTシャツでも着飾れない。
どうあがいてもカッコ良くなれない。
顔が普通でも超絶ブサイクと同じぐらいのハンディーを
背負ってるのと同じってこと。
165以下のチビ奇形に一般人でも芸能人でもまともなのはいないよ。

>>935
先週末は君にレスしたのは一回だけだよ。
それと筋肉も飾ってること分かる〜？ｗ

>>937
俺が165なんて一言もいってないよ？日本語嫁よバーカｗ
それとまた単発だな（笑）

>>939
お前がチビなのは906をみれば判るからなチビｗ
つか
朝から一日中このスレに張り付いてるんだね？チビちゃん

チビだから外出するのも恥ずかしいのかい？
恥ずかしいよねｗ女より背が低いなんて惨め過ぎるわなｗ

チビには自転車がお似合いだねｗ

>>940
あれがただのネタだっていうことも分からないほど読解力ないのかい？ｗ
それと俺は筋トレしてるからだよお馬鹿さん＾＾

稲葉ヲタは

チビでオッサンでいい年こいて車も買えない貧乏人かよｗ

何が筋トレだよ


キモ

スレタイに惹かれて来たけど
糞スレのようだな・・・

>>942
なんかやたらと車に反応するなお前。
もしかして公務員だったのか？それか無理して収入に合わないかっこつけた車に乗ってるんだろうな。
見栄はってるのって第三者から見たら丸分かりで恥ずかしいから早く改善したほうがいいよ。

稲葉ヲタは

チビでオッサンでいい年こいて車も買えない 服も買えない

稲葉が叩かれると稲葉は百億円持ってるんだぞと稲葉の

功績で煽り返すが本人は車も買えない、服も買えない貧乏人

筋肉だけ稲葉になりたいだけのチビでブサイクで貧乏人
何が筋トレだよ


キモ

>>945
お前ってかわいそうな人間だな。
きっと筋タンクトップとか着て筋肉見せびらかすタイプなんだろう。
もっと心を鍛えたほうがいいよ、武道ってのはそういった精神性を鍛える一面もある。
それじゃあな、日が落ちてきたからランニングの時間だ。

>>944
あれ？図星
いい年こいて車も買えない貧乏ですか？

君のような貧乏でチビは自転車しか乗れないだろなｗｗ

別に見栄なんて張らなくても車ぐらい乗れるよ

お前のように貧乏じゃあるまいしね。

引篭り貧乏は部屋でシコシコ筋トレしかやることがないんだろう

まあ
それでは服も車もいらないね

>>946
お前、死ぬほど惨めだなｗチビ貧乏オッサンｗ
ランニング？ｗ近所を走るチビの変質者かよｗ
アホズラで高級車に煽られてコンプレックスかよチビ貧乏オヤジ

チビが走ってると中学生にも笑われてることに気がつけよアホ

スレタイはこうだな

チビ奇形で貧乏人がB'zの稲葉浩志の肉体を目指すスレPART4

チビ奇形で貧乏人ブサオヤジががB'zの稲葉浩志の肉体だけを目指すスレ（哀）PART4

>>943
すくなくとも、トレの参考になるようなレスは
100％ない。

ないだろ

ID:RAZ9Xpie のチビオッサンが稲葉の体になればイケメンになれる　モテル

と思い込んでるだけの馬鹿スレだからなｗ

稲葉の体なんて部活やってる高校生以下なんだから目指すもクスもない

どんだけショボイのかよく判る

肉団子はキモイがそれ以前の問題だ。

稲葉ヲタがただのチビ貧乏オッサンだってことが明らかとなった。

クソチビとは…
身長170以下の癖に下手に筋肉をつけたため意気がってるチビのことである。見た目はまさにグロテスク。重量だけにこだわりヘコヘコベンチやスクワットをやっとる。リーチが短いため遠目から見たらなんも動いとらん(笑)可動せますぎじゃ(笑)
風貌はK1角田のような見た目からアキバ系のようなメガネをかけたキモ男など幅広い。とにかく筋肉をちょっとつけたため最強だと思っとる(笑)アホや(笑)

稲葉ヲタキメーｗｗｗｗｗｗｗ

>>951
サボテンがきてからなｗ

稲葉がショボイとか言ってる必死なのは、結構前から粘着してるヤツ
単体だと、空気キャラでスルーされるから、
サボテンが来ると便乗して出てくるｗ

ウェイト板に鶏がら稲葉スレ立てるなよ


チビオヤジのオナニースレなと必要ない

とりあえずブラフがナンバーワン？

つか、はっきり裸の映像があるのは
ブラフの99横浜しかないもんな・・・

さて肉団子が必死になってきましたね

くだらねえ奴らだなｗｗサボテンの方が全然マシだよ
いつの稲葉が良いとか身長の話は要らないよ
そのスレそのスレで議論してるんだから、関係無いデカマッチョは他所で力自慢してろよ
ここは、デカい奴等はお呼びじゃないよ

と、言いつつ自分も参加してることに気づいてないアホ。

自己紹介乙

>>957
ブラフが最強だろ。これみよがしに脱いでるし。

最近のライブじゃ脱がないしな。

最近脱がないのは、心無い馬鹿アンチが稲葉のタトゥーを非難したからだろ
今年の稲葉の仕上がりは最高だよ

いや、タトゥーは昔からダサいじゃん。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1536052

これはどうなの？

タトゥーを非難したって、なにかあったの？

>>966
この稲葉の肉体はマジで神だな。
体脂肪率７〜８％位かな？美しい過ぎる。

稲葉の体なんて部活やってる高校生以下なんだから目指すもクスもない ｗ

WAROTA

その通り。チビがｗ

具体的に稲葉の胸筋のバランスの何を凄いのか説明してくれ

>>970
漏れはヲタではないから良く判らないが稲葉の場合は
縦横に広く均一に胸筋が付いてると思う。
例えば肉団子とかサボテンなんかは女の乳みたいに
ポッコリと筋肉で膨らんでるのでオカマみたいで気持ち悪い。

O.NO.REのPVはいいよなあ。まだ髪の毛もお元気で。

稲葉を目指すなら拘るポイントは胸筋の形だよな

胸筋の形整えるのホントすげーむずいわー
種目にもよるが基本的に外側の上に比重がいきやすい
下、内側辺りをメインに刺激するのはかなり大変、っつーか効かせ方がよくわからん

更ににいうと俺は何故か右と左の胸筋の量が全然違う。。。（左の方が格段にある。
これもすげーイライラする。。

マシンだろな。

>>912
レスありがとう。
残念ながらリーバイスで32です。
一万円前後のしか持ってないので、欲しかったんですが。

>>973
難しいね。

普通にトレしても、厚くなるだけだろうし・・・

>>971
胸がデカ過ぎるって事？それとも形が駄目って事？
形は才能だからな、どうする事も出来んのだよ
俺の大胸筋は左右形が違うんだ、搾り過ぎると、それがハッキリ出てしまうんだよ
だから今の大きさまで肥大させたんだ
>>973
大胸筋の中央部を刺激したいならナローでやると良いよ
左右の大きさが違うのは腕でバーベルを上げてるから
右利きの人は器用な右手で上げてしまいがち、ダンベルでやるか、大胸筋の収縮で上げる感覚を掴むべき

>>975
そうですか、残念でしたね。体絞ったら言って下さい7万円のＴＭＴを差し上げましょう

横から見たときの腕は太くなってきたけど
正面からみるとまだまだ細い
きたえる場所って上腕三頭筋でいいんだよね？
なんか正面から見たときに太くできるような筋トレ知ってる日といたら
おしえてちょん

>>973
そう言えばどこかで稲葉はパーフェクトプッシュアップを使っていると言ってた様な・・・
1万円位だから買ってみたらどうだろう？
自分は使った事がないが、絞り込めるから効果は期待出来ると思います

完璧に見える人も〜♪

みな見えない所で〜、青筋立てて苦しんでる〜♪

稲葉さんのカーフってどうなの？
最近短パンになってくれないからわからんｗ

また、マニアックな部位をｗ

いいなぁ サボテンさん、おれもジーンズ欲しいですよ！
>>978 おれも同じような悩み。一緒に頑張りましょう！

服ってたかけりゃいいもんじゃないだろ
安くてもかっこいいのはたくさんある

もう服の話はいいよｗ

B'zって、CDのジャケや、衣装のセンスはゼロだよな。

お洒落は自己満足の世界
自分が良いと思えば良い、値段の問題ではない
ただ、年齢によって、それなりの物を身に着けなければならない事もある

サボテンはシルバーが大好きだ
何故なら他の金属と違い磨かなければ光らないからだ
己も体を鍛えて輝いていたい
シルバーも筋トレも人生そのものだと思うのです
稲葉さんはあの歳であの体を維持している
20年もの間トップで走り続けている
批難する人間は一人の人間として許せない　それだけの話です

出てくるなよお前は
上でもう来ないって言ってるのに何で沸くの？
ゴキブリかよ

必要が無いならって書かなかったか？
文句言うだけの君がゴキブリだと言う事に気付くまで
後何年掛るかな
夏休みは有意義に過ごせよ

必要ないけど？
お前まさか必要だとでも思ってるの？
バカなんだねぇ

昨日一日中走ってたのか？

サボテンは少なくとも文句しか言ってない奴よりは役に立ってるよ
いい体してるし俺は羨ましいぜ

はい今日も自演頂きました
役に立ってるよ（）笑
いい身体（）笑

自演としか思えないなんて可哀想な人だねえ
サボテンめげるなよ

みっともないねぇ自演って
僕ちゃん（）笑
自分で自分を慰めてる公開オナニーですか（）失笑

サボテン＜俺が良い身体じゃないんなら君も身体をうｐしてコテつけろよ！！（興奮してタイプミス多発←コレ大杉ｗｗｗ）

いつも同じ返しのバカ。
それがサボテン（）笑

>>983
http://p.pita.st/?m=y7rtgva6
左からＴＭＴカーゴ
ナンバーナインドロ加工＋サボテン加工スパイダーワッペン
ＴＭＴ＋ＬＥＥライダース　ラブ＆ピースワッペン+サボテン加工
ブラックレーベルのシャツで作ったラブピーマークワッペン
これはカトゥーンの奴が履いてたよ（ボイパする人）
どれが良い？一本さしあげよう　　サイズは29インチ
メアドを上げてくれ

前にデニム欲しいって言った人と983さん以外は受け付けません
こう言うのは早い者勝ちですから・・・
俺を叩くばかりの馬鹿にはトゲを
俺に友好的な人にはやさしいサボテンでした

ウエイト板にB'z関連スレが多いのもあれなんで
こっちに統合しようか

一応次スレ

B'zを聴きながら筋トレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1193398227/

すっかり自演スレか・・・・

サボテン消滅をせつに願う。

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。