さて、体作りで迷える人々集え

癒して進ぜようぞ
プラスに転換する回答で貴方を導こうでわないか

テンプレ　：　とにかく私に聞けばヨロシ

でわスタート

第一部・完

この世界才能だけでわない。モヤシども！うろたえるでないぞ
わははははははははは

グルタミンって寝付悪くするとかあるんですか？

グルタミン＝タンパク質アミノ酸

まったく、寝付きには関係ないですよｗ
ゆったりとリラックスして眠りましょう。

>>5
ドウモイ酸でも飲んで市ねカメムシ

サンクス ( ´ρ｀)。o ○

あまいな。
快眠や精神状態を左右する神経伝達物質はたんぱく質から出来ている。
肉食でドーパミン放出するヤツは鬱になりにくい。

太ってて、筋トレと有酸素で痩せたんだけど
胸だけ垂れてます。
直らないのでしょうか？

その可能性ある。

カメムシ死ねよｗ

私たちが「眠気」を感じるのは、脳内に「メラトニン」というホルモンが
分泌されてくるからです。
このメラトニンというホルモンの元を辿っていくとタンパク質になります。
つまりタンパク質という栄養素が消化される過程で、
「トリプトファン　⇒　セロトニン　⇒　メラトニン」という順番に
分解されてつくりだされるのがメラトニンです。
トリプトンファンは体内で生成できない必須アミノ酸のひとつであるため
私たちは食品として、つまりタンパク質として外から摂取しなくてはなりません。

http://kaimin.ynbms.info/2006/12/post_36.html
ここを良く読んで学習し直すと良い
玉には脳味噌を使う事だｗｗｗｗｗｗｗ

↑

>>8　への回答だｗ

>>頂点を極める癒しマン
身体の割りに力が無い人がいるんですが、
それは個人差ですか？見せ筋というのでしょうか？≦(..)≧

>>9
いわば、「たるみ」じゃなｗ
ある程度、その部位の筋肉と皮膚を刺激すると良いぞ！！！
若いうちが良い！ガムバレ

全身トレーニング＝浮気
部分トレーニング＝本気

究極を極めてもいないのに他の部位に手を出す奴ってなんなの？

バッカシ食い＝部分トレマンセー
全身トレ＝チョコマカ食い(笑)

身体がしょぼい割りにすごく力があるって言い張る人がいるんですが、
それは個人差ですか？それとも嘘つきというのでしょうか？

>>14
火事場の馬鹿力という言葉があるだろう！
実際、肉体的には力は持ち備えているが
気持ちが弱い（優しい）人間なのだよｗｗｗｗｗｗｗ
如何に発揮する力は備わってると学習しとくと良いだろうｗｗｗ

>>17
その彼には、ちゃんとした目的があるのだろう！
>>19
体力や元気はあっても力は少ないだろうなｗｗｗ

>>頂点を極める癒しマン
じゃあ80ｋｇのウェイトしかしてないオッサンと
60kgのｱｰﾑﾚｽﾗｰが腕相撲したら80ｋｇが勝てるんですね！

>>（｀･_ゝ･´）φ...冴罵 涼
バッカシ食い＝部分トレマンセー
全身トレ＝チョコマカ食い(笑)

それは違うな
見せ筋・エセマッチョ＝全身トレ
極め・強力＝部分トレ

クリーンやスナッチは見せ筋トレーニングか



さすがにサバ読み師は言うことが違うねwww

身体がしょぼい割りにすごく力があるって言い張る人は
体力や元気はあっても力は少ない。いんちき太郎なのである！

お風呂タイムな！

＞ じゃあ80ｋｇのウェイトしかしてないオッサンと
＞ 60kgのｱｰﾑﾚｽﾗｰが腕相撲したら80ｋｇが勝てるんですね！


なんだよ８０キロのウエイトしかしてないってよ
８０キロのウエイトしてるって何？

バーサーカーのような肉体になりたいんですが…
やはり神性がなければ無理ですかね？

ニットが整形美容をする事を決定

二重瞼、目頭切開法
鼻筋UP、プロテーゼ挿入法
張ったエラ削り手術（小顔にする為）

とにかく金を掛け美男子に整形する。
そして人生を成功させる。勝ち組セレブになる為のプロジェクトX！

>>22
パワーと腕力はまた違うんだよｗ
例えば短距離と長距離どっちが筋力あるかって君は質問をしてるんだ
筋肉はそれぞれの特性的に鍛える事が出来るという事をば学習しとくと良いだろう。

>>28
日本人には昔ながらのＤＮＡ的な問題が生じているので
今の時代では外国人のＤＮＡには追いつけないのだよ

ん〜難しいな回答の仕方が

パワーと腕力が違うσ('、｀)?
同じようなトレじゃないの？じゃあウェイトマッチョは何の取り柄が
有るんですかσ('、｀)?

>>31
ちなみにこんな肉体を目指してます
http://www.sns-park.com/school-vip/img.php?filename=m_9_1202466715.jpg&w=240&h=320&f=jpg&m=ktai&ksid=1cd2946ab27e7e8faf657a0bfa96d1a1

>>32
美観と力！そのものだよ

>>33
かなりの筋肉増量と体脂肪率一桁まで絞れば目指せるだろう
数十年、若いうちから始めればなｗ

29 ：無記無記名：2008/02/09(土) 22:54:47 ID:zKAGvCdl
ニットが整形美容をする事を決定

二重瞼、目頭切開法
鼻筋UP、プロテーゼ挿入法
張ったエラ削り手術（小顔にする為）

とにかく金を掛け美男子に整形する。
そして人生を成功させる。勝ち組セレブになる為のプロジェクトX！


俺は二重で鼻筋はスーっと通っていて鼻も高い。
エラも張ってないし元々子顔（笑）
パーツの配置は黄金率とピッタリ一致してるよ┐(´ー｀)┌

お前の方が醜いのによくそんな事言えたな（笑）

うpしてみい、言うだけなら誰でもできるわ

>>35頂点を極める癒しマン
じゃあなんで山岸はあんなにマッチョなのにリフターの方が
ベンチ上げれるのσ('、｀)?

>>37
俺からうｐしたら逃げるだろ（笑）おまえからしてみ（笑）

ニットが自分で幾らデカイ、カッコイイと言っても身長が１８０もないチビなら全ては笑止なのさ。

チビだと全ては水泡と化す。

街角で女性達にインタビューした時模様だ。
質問者「好きな男性のタイプは？」

女性「背が高くてスラッとした人です！そういう人大好き！」

質問者「なら、背が小さくてムキムキのボディの彼は好きですか？」（ニットの写真を見せながら）

女性「いや〜〜ッ！！大嫌い！キモイ！チビな上に気持ち悪い体している！馬鹿みたい！何、こんなに力んでいるの？ハハハハハ！大嫌い！ダサい！」

質問者「でも。本人はモテモテの肉体美でデカイ体で長身と思っているけど？彼、かっこいいと思いますけど？」

女性「勘弁してよ！こんなチビコロ筋肉小男カッコ悪いから！いや〜〜っ！嫌い！」

質問者「待って待って！本当にそう思うのですか？質問に答えてください！」

女性「警察呼びますよ！（怒）」


皆さん、これが非情な現実なのです・・・・・・・

>>38
はっ？そんな話しなど聞いた事もないが？
リフターとはヘルプの事か？

>>38　わははっははは　勘違いしていたよ
特性だと↑で書いたが、しっかりと読んでもらってるかな？

>>40
馬鹿じゃねーの（笑）
中学では他の学校の女子が大量に押し寄せ卒業してからは何故かファンクラブが
出来て、先月は今は歩いてたら秘書に声掛けられ、今月は不動産の子に告白され
┐(´ー｀)┌嫉妬も良いとこだブサマッチョ（笑）

ニットは熱くなって釣られまくり。

マジになんなさんなってよ！
ハハハハハハ！

本当の事言われてるから釣られて激怒するのは分かるけどよ・・・
ハハハハハ！

ボーンストレッチャー、背の高くなる靴買え！

自称、ハードパンチャーの最強伝説男、サイキョ！

>>42 ：頂点を極める癒しマン
なるほど見せるための筋肉と筋力を上げる筋肉の作り方は違うと言う事か。
でもどうしたら筋力が上げられるのか・・・┐(´ー｀)┌

くやしいから反論するんだな？

ま、いいさ・・・！

あんたの不憫に思う気持ち分かるぜベイベ！ハハハハ！
悔しいんだろ？俺に負けてよ！年収、身長、パワー、ハンサム度、モテ度
全て俺がニットを凌駕しているからな！

ハハハハハ！無理すんなよ！ガハハハハ！

ワロタ(´・ω・`)ピ〜ヤ
じゃあお前のイケメンみせてみろよ（笑）

>>43

＞ 出来て、先月は今は歩いてたら秘書に声掛けられ
前はｲｷﾅﾘ声かけたと書いていませんでしたか（笑）

声掛けられたって言ったら行き成り以外ねーだろ(´・ω・`)わろす
歳はたけぽんと同い年らしい

>>45
筋力はどういうやり方でも付けられるんだ
瞬発力とかな..........筋肉の働きを学習してみてわどうかな？

テンプレ　：　とにかく私に聞けばヨロシ
　　　　　　　　　　↑

>>49

声掛けられた
声掛けた

真逆なのわかりますか？

>>52
掛けたなんてかいてねーよ（笑）掛けられたって書いたよ(´・ω・`)

ニットは自分で「ハードパンチャー」「ハンサム顔」「肉体美」と酔うのもいいけどヨ・・・
冷静に鏡見てみなよ・・・・

ダセェ事この上ない。マジで。

180ｃｍにも届かない小男だな。色黒でだるだるな体型だな。チビで。

本当にチビデブ、チイセェ・・・・・・・・見苦しい・・・

だめだこりゃ・・・・・

>>51　よっしゃ！

息をする、食べる、話をする、歩く、走る、などすべての動きは「筋肉」が行っているよな！
持久力・瞬発力・筋力・力一杯・力尽く・・・・・・と
力にはそれぞれの特性があるんだ。
どの力を発揮するかは普段の筋肉の使い方（鍛え方）によるものなのだよ。

>>55　
フムフム

不細工多いなここは(´・ω・`)