たけぽん３
923 ：無記無記名：2008/03/27(木) 18:29:26 ID:Hcm5N4o/
小学校のころ、障害者学級のコは学校の人気者だった。
それと同じさ。
それと同じさ。
924 ：無記無記名：2008/03/27(木) 22:52:38 ID:UlP4BXlP
イタイ学校だなｗ
925 ：無記無記名：2008/03/27(木) 23:09:08 ID:A0eASd++
障害者学級なんて普通の学校にはあるの？
926 ：無記無記名：2008/03/28(金) 00:02:59 ID:v+wH9c7v
結局よ・・・・
ボディビルやっている奴なんて馬鹿なんだからよ。
何でか？
当たり前よ。だいたひかるが日テレの「エンタの神様」でお笑いやっていた。
「ど～でもいいけどね・・・ボディビルダーが馬鹿みたいに見える。ど～でもいいけどね・・・」
その時、場内爆笑！
その時、ボディビルの悲しい現状を知った・・・
ビルダーは一般人から馬鹿にされ否定されるものなのだと・・・・
悲しい時～～～！
お笑いコンビ「いつもここから」も小さいビルダーを馬鹿にするネタをやっていた！
「悲しい時～！筋肉ムキムキだけど背の小さい人を見た時～～～！悲しい時～～！」
その時、場内爆笑！
俺はその時、ボディビルの悲しい現実を知った・・・・
モテナイ・・馬鹿にされる・・・変態扱いされる・・・結婚できない・・・
ホモだと思われる・・・・
哀れ・・・・股間が臭そう・・・・
ボディビルやっている奴なんて馬鹿なんだからよ。
何でか？
当たり前よ。だいたひかるが日テレの「エンタの神様」でお笑いやっていた。
「ど～でもいいけどね・・・ボディビルダーが馬鹿みたいに見える。ど～でもいいけどね・・・」
その時、場内爆笑！
その時、ボディビルの悲しい現状を知った・・・
ビルダーは一般人から馬鹿にされ否定されるものなのだと・・・・
悲しい時～～～！
お笑いコンビ「いつもここから」も小さいビルダーを馬鹿にするネタをやっていた！
「悲しい時～！筋肉ムキムキだけど背の小さい人を見た時～～～！悲しい時～～！」
その時、場内爆笑！
俺はその時、ボディビルの悲しい現実を知った・・・・
モテナイ・・馬鹿にされる・・・変態扱いされる・・・結婚できない・・・
ホモだと思われる・・・・
哀れ・・・・股間が臭そう・・・・
927 ：無記無記名：2008/03/28(金) 00:39:30 ID:v+wH9c7v
146 ：無記無記名：2008/03/28(金) 00:22:51 ID:cTVMb9Lc
俺はボディビル大会でチャンピオンを見るために会場に行った。
おれは想像で「チャンプだから最低でも１８０cｍ以上の長身で体重100ｋｇ以上だろう・・」
と思っていた・・・
が、しかし！俺は愕然とした！とっさに口に出た言葉がこれだ！「だ、だまされた！」
皆が輪を作ってチャンピオンがポージングしているから取り囲んで「デカイ！大きい！」と
皆が必死になって声援を送っていた。
俺は「デカイ、大きいチャンプを見てやろう！」と思い、その人だかりに中を
掻き分けてチャンプを探しまくった！しかし人を掻き分けても掻き分けても
デカク、大きいチャンプの姿は見えない！一時間近く探し回った！180ｃｍ以上100ｋｇの
チャンプを探し回った！いない！見えない！何処だ！
周りの人に聞いた「チャンプって何処ですか？」その人は言った「彼ですよ」
指差す方にいたのは小さな肉団子であった！驚愕の事実！
おれはまだ信じられずに直接、チャンプに聞いた！「貴方がチャンプ？」
チビ肉団子は言った「そうですよ。デカイ、大きいでしょ？皆俺の事そう褒めるんですよ。ははは・・」
ご満悦状態だった！信じられない重度の精神病肉団子がいた。重度の妄想、勘違い、チビなのに
デカイ、大きい！何や？！これは？！だ、騙された！
俺は「騙された！こんなチビがチャンプ？！チビ肉団子だろ！？嘘つき金返せ！」と叫んだ！
すると会場にいた重度の精神病の患者達（ファン等）が激怒して「なんや！こら～！
チャンプに失礼やろ！あやまらんか！われ～！」と叫び！
場内は大パニック状態になった！
おれはその中を必死になって逃げた！どうにか逃げ延びて一時間後再び会場を訪れた・・・
会場は死体の山であった・・・精子まみれの裸のビルダー達、犯され死んだ女性達・・
まるで修羅地獄の世界であった・・
おれは思った「チビ達のコンプを刺激する事は死を生む事なのだ・・・」と・・・
すべてはチビが悪いんだ！
俺はボディビル大会でチャンピオンを見るために会場に行った。
おれは想像で「チャンプだから最低でも１８０cｍ以上の長身で体重100ｋｇ以上だろう・・」
と思っていた・・・
が、しかし！俺は愕然とした！とっさに口に出た言葉がこれだ！「だ、だまされた！」
皆が輪を作ってチャンピオンがポージングしているから取り囲んで「デカイ！大きい！」と
皆が必死になって声援を送っていた。
俺は「デカイ、大きいチャンプを見てやろう！」と思い、その人だかりに中を
掻き分けてチャンプを探しまくった！しかし人を掻き分けても掻き分けても
デカク、大きいチャンプの姿は見えない！一時間近く探し回った！180ｃｍ以上100ｋｇの
チャンプを探し回った！いない！見えない！何処だ！
周りの人に聞いた「チャンプって何処ですか？」その人は言った「彼ですよ」
指差す方にいたのは小さな肉団子であった！驚愕の事実！
おれはまだ信じられずに直接、チャンプに聞いた！「貴方がチャンプ？」
チビ肉団子は言った「そうですよ。デカイ、大きいでしょ？皆俺の事そう褒めるんですよ。ははは・・」
ご満悦状態だった！信じられない重度の精神病肉団子がいた。重度の妄想、勘違い、チビなのに
デカイ、大きい！何や？！これは？！だ、騙された！
俺は「騙された！こんなチビがチャンプ？！チビ肉団子だろ！？嘘つき金返せ！」と叫んだ！
すると会場にいた重度の精神病の患者達（ファン等）が激怒して「なんや！こら～！
チャンプに失礼やろ！あやまらんか！われ～！」と叫び！
場内は大パニック状態になった！
おれはその中を必死になって逃げた！どうにか逃げ延びて一時間後再び会場を訪れた・・・
会場は死体の山であった・・・精子まみれの裸のビルダー達、犯され死んだ女性達・・
まるで修羅地獄の世界であった・・
おれは思った「チビ達のコンプを刺激する事は死を生む事なのだ・・・」と・・・
すべてはチビが悪いんだ！
928 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2008/03/28(金) 00:52:08 ID:uqIOemR0
これからベンチ100ｋｇ挙げられるように頑張ろうと思ってたのに
70ｋｇで5回上げたら右肩を痛めた
2日経つけどベンチやるとまだ痛い
我慢できないレベルの痛み
70ｋｇで5回上げたら右肩を痛めた
2日経つけどベンチやるとまだ痛い
我慢できないレベルの痛み
痛いのになんで休まないでやっちゃったの？
軽く見てると半年レベルでブランク空くことになるよ
軽く見てると半年レベルでブランク空くことになるよ
930 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2008/03/28(金) 00:59:30 ID:uqIOemR0
931 ：無記無記名：2008/03/28(金) 01:01:26 ID:v+wH9c7v
だから最初からスミスマシンでやればよかったのに・・・・・
932 ：無記無記名：2008/03/28(金) 01:03:31 ID:v+wH9c7v
悪魔のトレーニング道具、フリーウェイトのバーベル、ダンベル！
悪魔の道具、フリーウェイトのバーベル、ダンベル。
マシンが安全！
フリーウェイトは危険最悪！悪魔の道具！人生ぶち壊し！体もぶち壊し！
正真正銘の悪魔の道具！
悪魔の道具、フリーウェイトのバーベル、ダンベル。
マシンが安全！
フリーウェイトは危険最悪！悪魔の道具！人生ぶち壊し！体もぶち壊し！
正真正銘の悪魔の道具！
933 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2008/03/28(金) 01:08:24 ID:uqIOemR0
>>931
肩が直るまでマシンで代用することにした
肩が直るまでマシンで代用することにした
934 ：無記無記名：2008/03/28(金) 01:27:03 ID:f8FDBpfm
俺も１２０㌔以上になってから、スミスを使っている。
ローテーターカフも軽く鍛えている。バーを下ろす位置
とかも考えたほうがいいよ。
ローテーターカフも軽く鍛えている。バーを下ろす位置
とかも考えたほうがいいよ。
935 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2008/03/28(金) 01:30:20 ID:uqIOemR0
>>934
120㌔なんてまだまだ先の先だ・・・
120㌔なんてまだまだ先の先だ・・・
936 ：無記無記名：2008/03/28(金) 01:34:46 ID:f8FDBpfm
タケポンだけだから…
タケポンのやり方で効果が出るのは。
普通の人間は超回復を起こすことによりレベルアップする。
オーバーロードの原則は、最も基本的でありながら
客観的な解明…つまり具体的な方法が曖昧のまま。
タケトレは更にカオス、まさにラビリンスだね。
タケポンのやり方で効果が出るのは。
普通の人間は超回復を起こすことによりレベルアップする。
オーバーロードの原則は、最も基本的でありながら
客観的な解明…つまり具体的な方法が曖昧のまま。
タケトレは更にカオス、まさにラビリンスだね。
何年も停滞してるのに効果出てるのかｗ
938 ：無記無記名：2008/03/29(土) 00:15:49 ID:oxUX1E4e
http://image.blog.livedoor.jp/ironmanjapan/imgs/9/4/941a5f1b-s.jpg
http://imepita.jp/20080309/540460
ミトテが痩せた・・・
http://imepita.jp/20080309/540460
ミトテが痩せた・・・
939 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2008/03/29(土) 17:35:39 ID:b+Ko/1v9
胸のトレーニングしたかったけど抜歯してきたからできない・・・
940 ：無記無記名：2008/03/29(土) 21:03:11 ID:bHVDphqk
たけぽんスレ住民の俺が情けないことをしてしまった
ヤンキーの集団がホームレスにからんでたんだが、警察に通報しかできなかった
なんで自分で止められなかったんだ
なんのために毎日鍛えてるんだ
本当に悔しい
ヤンキーの集団がホームレスにからんでたんだが、警察に通報しかできなかった
なんで自分で止められなかったんだ
なんのために毎日鍛えてるんだ
本当に悔しい
たけぽんなら、たけぽんだったならぁ………筋肉の細胞が意識を持った
942 ：無記無記名：2008/03/30(日) 00:35:58 ID:xR1oyx0Y
↑タケポンなら逃げてるよ。
今のタケに人助けする余裕はない。
というか気づかないかも。
いや、タケが狙われるかも。
今のタケに人助けする余裕はない。
というか気づかないかも。
いや、タケが狙われるかも。
943 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2008/03/30(日) 20:55:58 ID:aASBh8qD
40 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/02/03(日) 01:50:24 ID:s3JMDsAC
コテハン筋量ランキング
<ガリ>
長老=ウェイク
はる
ガリヤン=ニット
ロップマン
アノミー
くま
仏教戦士
たけぽん
光
阿修羅=石原
<マッチョ>
長老＝ウェイク って人は俺よりガリなのかｗ
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はる
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アノミー
くま
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長老＝ウェイク って人は俺よりガリなのかｗ
944 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2008/03/30(日) 22:50:01 ID:aASBh8qD
胸・肩・背中・２頭・脚
二分割でやりたいんだけどどう分けたらいいと思う？
二分割でやりたいんだけどどう分けたらいいと思う？
945 ：無記無記名：2008/03/30(日) 23:04:48 ID:AlOKgPP/
＞はる
大真面目にまずちゃんと就職するのが先だｗ
バルクアップにかかる金は食費だけでもかなりの額だぞ？
大真面目にまずちゃんと就職するのが先だｗ
バルクアップにかかる金は食費だけでもかなりの額だぞ？
946 ：無記無記名：2008/03/30(日) 23:06:42 ID:xR1oyx0Y
俺のお勧めは、週２回のトレで（伸びなくなったら１０日で２回）
Ａ 胸、背中、三頭
ベンチ、プルダウン、ローイング、プレスダウン、腹筋
Ｂ 肩、脚、二頭
アップライト、マシンプレス、スクワット、ハック、カール
※フォームが固まったら、セットを少なめにして使用重量を増やす。
Ａ 胸、背中、三頭
ベンチ、プルダウン、ローイング、プレスダウン、腹筋
Ｂ 肩、脚、二頭
アップライト、マシンプレス、スクワット、ハック、カール
※フォームが固まったら、セットを少なめにして使用重量を増やす。
947 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2008/03/30(日) 23:12:19 ID:aASBh8qD
>>946
ハック？
ハック？
948 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2008/03/30(日) 23:14:39 ID:aASBh8qD
949 ：無記無記名：2008/03/30(日) 23:21:44 ID:xR1oyx0Y
俺はレッグＥＸやレッグカールより
レッグプレス、ハックスクワット、ランジとかの
フォームを工夫してハムにも効かせたほうがベターだと思う。
マシンのスクワットを追加してもいいんじゃない。
ただし、バーベルやスミスで十分効かせられて、本気でやってるなら
一種目でもいい。１４０とか１６０㌔くらいまでなら…
レッグプレス、ハックスクワット、ランジとかの
フォームを工夫してハムにも効かせたほうがベターだと思う。
マシンのスクワットを追加してもいいんじゃない。
ただし、バーベルやスミスで十分効かせられて、本気でやってるなら
一種目でもいい。１４０とか１６０㌔くらいまでなら…
950 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2008/03/30(日) 23:32:02 ID:aASBh8qD
951 ：無記無記名：2008/03/30(日) 23:32:30 ID:xR1oyx0Y
結局毎日やっても、使用重量が伸びなければ
筋肥大はしない。特にナチュラルでやるなら…
タケは考えていないが、強くなるには超回復を考えること。
使用重量が初心者のままなら、トレはすべてムダ。
メンツァーの本とか参考になるよ。
筋肥大はしない。特にナチュラルでやるなら…
タケは考えていないが、強くなるには超回復を考えること。
使用重量が初心者のままなら、トレはすべてムダ。
メンツァーの本とか参考になるよ。
952 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2008/03/30(日) 23:34:50 ID:aASBh8qD
953 ：無記無記名：2008/03/30(日) 23:56:05 ID:xR1oyx0Y
３分割にする必要はなし。２分割で基本種目に絞るべき。
コンパウンドだけでオッケー。
コンパウンドだけでオッケー。
954 ：無記無記名：2008/03/31(月) 00:00:02 ID:ifyFC1e3
955 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2008/03/31(月) 00:02:24 ID:AJYM8S9V
956 ：無記無記名：2008/03/31(月) 02:21:43 ID:3YMQMzDW
格板で叩かれまくって姿を消したタケ。
またここへ戻ってくんのか
またここへ戻ってくんのか
957 ：無記無記名：2008/03/31(月) 05:35:47 ID:MhUhTYP6
958 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:03:04 ID:63vojgOE
タケの身長177ｃｍなら体重150ｋｇくらいまで大きくならないとナ。
そうすると200ｋｇベンチは１０回くらい楽勝だろ。
170ｃｍくらいで150ｋｇくらいの肥満男街でたまに見かけるが、デカイな。
腕が足並みの太さ、マルタンボウだ。腹も相撲のように出ている。
脚、ケツもでかい。タダの肥満だ。暇なしくっているからデカイ。
こいつ等にとって食うのは楽だ。胃袋が満杯になるまで食う。美味しいから食いまくる。
トレはしていないだろう。しかしデカイから圧倒される。
こいつ等は食うことを生活の中で優先主義にしているから今日の体型を作った。
好きでこんな体型になったのではナイ。心の中では痩せたいと重いならだ脱出できずに
意志の弱さが彼等のデカイ肉体を作った。
運動する、動く事さえも億劫な性格だろう。しかしそんな豚でも職に付いている。
タケよりマシだという事だ。
タケは食うこと事より毎日ベンチの中毒だ。オーバートレーニングだ。
だから超回復しない。ベンチも記録向上しない。
タケは現在何をアドバイスしても我が道を行くでトレーニングアドバイスに耳を
傾けようとしない。
今後ともこの愚鈍なライフスタイルを貫くだろう。それがタケに敷かれたレールだから。
タケの地獄の道へのレールだから・・・・・・・
だから、タケの本能に従ったアドバイスなら一筋の光明も見出せる・・・・
その本能とは？食欲だ。とにかくコレステロール値の高いものを食いまくれ。
簡単に言えば「ジャンクフード」だ。菓子パン、スナック等を食いまくれ。
美味しい食欲で満腹感に満たされろ。至福に満たされろ。何でも食え。
糞を食えとは言わない。甘い美味しいお菓子、ケーキを何でも食うのだ。
すると毎日ベンチと相まってお前の体重も効率的にデカクなりベンチ200ｋｇ１０回も
自ずと達成される。
頭を使わなくてもバルクUPし怪力男になれる。スクワットは250ｋｇは楽勝で１０回出来るだろう。
デッドも300は軽くいけるだろう。毎日トレーニングでもお前はOKだ。
そのままのスタンスで行け！
頭は使わなくていい。
ただただ美味しいものだけ食って太ればいいだけだ。何でも食って太れ。
そうすれはお前は成功する。黙っていても月ボ、アイアンマンが取材に来る。
トレビデオ、トレDVD作成、販売しないかと雑誌社から依頼が来るはずだ。
そうなるとお前は無職で働かなくても金が入る。トレーニング本の出版も雑誌社がお膳立てしてくれる。
頭は使うな、トレ内容も今のままでOK。
タダ、もう少し美味しい思いして食いまくるだけ。コンビ二は２４時間営業だ。
あそこはお前をデカクしバルクUPし怪力にする「夢の場所」だろ思え。
甘いカロリー高いものだけ買いまくり食いまくればいい。
するとお前はセレブに自動的になれる。何故？デカクなりパワーUPするから
アイアンマン、月ボが自然に寄ってくる。第二の小川だ。
OKタケ？
そうすると200ｋｇベンチは１０回くらい楽勝だろ。
170ｃｍくらいで150ｋｇくらいの肥満男街でたまに見かけるが、デカイな。
腕が足並みの太さ、マルタンボウだ。腹も相撲のように出ている。
脚、ケツもでかい。タダの肥満だ。暇なしくっているからデカイ。
こいつ等にとって食うのは楽だ。胃袋が満杯になるまで食う。美味しいから食いまくる。
トレはしていないだろう。しかしデカイから圧倒される。
こいつ等は食うことを生活の中で優先主義にしているから今日の体型を作った。
好きでこんな体型になったのではナイ。心の中では痩せたいと重いならだ脱出できずに
意志の弱さが彼等のデカイ肉体を作った。
運動する、動く事さえも億劫な性格だろう。しかしそんな豚でも職に付いている。
タケよりマシだという事だ。
タケは食うこと事より毎日ベンチの中毒だ。オーバートレーニングだ。
だから超回復しない。ベンチも記録向上しない。
タケは現在何をアドバイスしても我が道を行くでトレーニングアドバイスに耳を
傾けようとしない。
今後ともこの愚鈍なライフスタイルを貫くだろう。それがタケに敷かれたレールだから。
タケの地獄の道へのレールだから・・・・・・・
だから、タケの本能に従ったアドバイスなら一筋の光明も見出せる・・・・
その本能とは？食欲だ。とにかくコレステロール値の高いものを食いまくれ。
簡単に言えば「ジャンクフード」だ。菓子パン、スナック等を食いまくれ。
美味しい食欲で満腹感に満たされろ。至福に満たされろ。何でも食え。
糞を食えとは言わない。甘い美味しいお菓子、ケーキを何でも食うのだ。
すると毎日ベンチと相まってお前の体重も効率的にデカクなりベンチ200ｋｇ１０回も
自ずと達成される。
頭を使わなくてもバルクUPし怪力男になれる。スクワットは250ｋｇは楽勝で１０回出来るだろう。
デッドも300は軽くいけるだろう。毎日トレーニングでもお前はOKだ。
そのままのスタンスで行け！
頭は使わなくていい。
ただただ美味しいものだけ食って太ればいいだけだ。何でも食って太れ。
そうすれはお前は成功する。黙っていても月ボ、アイアンマンが取材に来る。
トレビデオ、トレDVD作成、販売しないかと雑誌社から依頼が来るはずだ。
そうなるとお前は無職で働かなくても金が入る。トレーニング本の出版も雑誌社がお膳立てしてくれる。
頭は使うな、トレ内容も今のままでOK。
タダ、もう少し美味しい思いして食いまくるだけ。コンビ二は２４時間営業だ。
あそこはお前をデカクしバルクUPし怪力にする「夢の場所」だろ思え。
甘いカロリー高いものだけ買いまくり食いまくればいい。
するとお前はセレブに自動的になれる。何故？デカクなりパワーUPするから
アイアンマン、月ボが自然に寄ってくる。第二の小川だ。
OKタケ？
959 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:07:01 ID:63vojgOE
タケの身長177ｃｍなら体重150ｋｇくらいまで大きくならないとナ。
そうすると200ｋｇベンチは１０回くらい楽勝だろ。
170ｃｍくらいで150ｋｇくらいの肥満男街でたまに見かけるが、デカイな。
腕が足並みの太さ、マルタンボウだ。腹も相撲のように出ている。
脚、ケツもでかい。タダの肥満だ。暇なしくっているからデカイ。
こいつ等にとって食うのは楽だ。胃袋が満杯になるまで食う。美味しいから食いまくる。
トレはしていないだろう。しかしデカイから圧倒される。
こいつ等は食うことを生活の中で優先主義にしているから今日の体型を作った。
好きでこんな体型になったのではナイ。心の中では痩せたいと重いならだ脱出できずに
意志の弱さが彼等のデカイ肉体を作った。
運動する、動く事さえも億劫な性格だろう。しかしそんな豚でも職に付いている。
タケよりマシだという事だ。
タケは食うこと事より毎日ベンチの中毒だ。オーバートレーニングだ。
だから超回復しない。ベンチも記録向上しない。
タケは現在何をアドバイスしても我が道を行くでトレーニングアドバイスに耳を
傾けようとしない。
今後ともこの愚鈍なライフスタイルを貫くだろう。それがタケに敷かれたレールだから。
タケの地獄の道へのレールだから・・・・・・・
だから、タケの本能に従ったアドバイスなら一筋の光明も見出せる・・・・
その本能とは？食欲だ。とにかくコレステロール値の高いものを食いまくれ。
簡単に言えば「ジャンクフード」だ。菓子パン、スナック等を食いまくれ。
美味しい食欲で満腹感に満たされろ。至福に満たされろ。何でも食え。
糞を食えとは言わない。甘い美味しいお菓子、ケーキを何でも食うのだ。
すると毎日ベンチと相まってお前の体重も効率的にデカクなりベンチ200ｋｇ１０回も
自ずと達成される。
頭を使わなくてもバルクUPし怪力男になれる。スクワットは250ｋｇは楽勝で１０回出来るだろう。
デッドも300は軽くいけるだろう。毎日トレーニングでもお前はOKだ。
そのままのスタンスで行け！
頭は使わなくていい。
ただただ美味しいものだけ食って太ればいいだけだ。何でも食って太れ。
そうすれはお前は成功する。黙っていても月ボ、アイアンマンが取材に来る。
トレビデオ、トレDVD作成、販売しないかと雑誌社から依頼が来るはずだ。
そうなるとお前は無職で働かなくても金が入る。トレーニング本の出版も雑誌社がお膳立てしてくれる。
頭は使うな、トレ内容も今のままでOK。
タダ、もう少し美味しい思いして食いまくるだけ。コンビ二は２４時間営業だ。
あそこはお前をデカクしバルクUPし怪力にする「夢の場所」だろ思え。
甘いカロリー高いものだけ買いまくり食いまくればいい。
するとお前はセレブに自動的になれる。何故？デカクなりパワーUPするから
アイアンマン、月ボが自然に寄ってくる。第二の小川だ。
OKタケ？
そうすると200ｋｇベンチは１０回くらい楽勝だろ。
170ｃｍくらいで150ｋｇくらいの肥満男街でたまに見かけるが、デカイな。
腕が足並みの太さ、マルタンボウだ。腹も相撲のように出ている。
脚、ケツもでかい。タダの肥満だ。暇なしくっているからデカイ。
こいつ等にとって食うのは楽だ。胃袋が満杯になるまで食う。美味しいから食いまくる。
トレはしていないだろう。しかしデカイから圧倒される。
こいつ等は食うことを生活の中で優先主義にしているから今日の体型を作った。
好きでこんな体型になったのではナイ。心の中では痩せたいと重いならだ脱出できずに
意志の弱さが彼等のデカイ肉体を作った。
運動する、動く事さえも億劫な性格だろう。しかしそんな豚でも職に付いている。
タケよりマシだという事だ。
タケは食うこと事より毎日ベンチの中毒だ。オーバートレーニングだ。
だから超回復しない。ベンチも記録向上しない。
タケは現在何をアドバイスしても我が道を行くでトレーニングアドバイスに耳を
傾けようとしない。
今後ともこの愚鈍なライフスタイルを貫くだろう。それがタケに敷かれたレールだから。
タケの地獄の道へのレールだから・・・・・・・
だから、タケの本能に従ったアドバイスなら一筋の光明も見出せる・・・・
その本能とは？食欲だ。とにかくコレステロール値の高いものを食いまくれ。
簡単に言えば「ジャンクフード」だ。菓子パン、スナック等を食いまくれ。
美味しい食欲で満腹感に満たされろ。至福に満たされろ。何でも食え。
糞を食えとは言わない。甘い美味しいお菓子、ケーキを何でも食うのだ。
すると毎日ベンチと相まってお前の体重も効率的にデカクなりベンチ200ｋｇ１０回も
自ずと達成される。
頭を使わなくてもバルクUPし怪力男になれる。スクワットは250ｋｇは楽勝で１０回出来るだろう。
デッドも300は軽くいけるだろう。毎日トレーニングでもお前はOKだ。
そのままのスタンスで行け！
頭は使わなくていい。
ただただ美味しいものだけ食って太ればいいだけだ。何でも食って太れ。
そうすれはお前は成功する。黙っていても月ボ、アイアンマンが取材に来る。
トレビデオ、トレDVD作成、販売しないかと雑誌社から依頼が来るはずだ。
そうなるとお前は無職で働かなくても金が入る。トレーニング本の出版も雑誌社がお膳立てしてくれる。
頭は使うな、トレ内容も今のままでOK。
タダ、もう少し美味しい思いして食いまくるだけ。コンビ二は２４時間営業だ。
あそこはお前をデカクしバルクUPし怪力にする「夢の場所」だろ思え。
甘いカロリー高いものだけ買いまくり食いまくればいい。
するとお前はセレブに自動的になれる。何故？デカクなりパワーUPするから
アイアンマン、月ボが自然に寄ってくる。第二の小川だ。
OKタケ？
960 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:07:43 ID:MhUhTYP6
↑いっそ体重２００㌔になれば
胸に脂肪がつくから可動域が狭くなって有利だ。
おっぱいにシリコン入れてもいい。
胸に脂肪がつくから可動域が狭くなって有利だ。
おっぱいにシリコン入れてもいい。
961 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:16:35 ID:63vojgOE
タケの性格は
大雑把。
毎日ベンチのオナニートレ。
だからコイツは頭使わない性格だ。２チャン好きな快楽優先主義だ。
だから、甘いお菓子、菓子パン、飴、ジュース、アイス等を食いまくれ。
お前は食うことに充実感を見出す単純な性格だろ？
だからお前にとって簡単なアドバイスだ。
頭使うな！食って食って食いまくれ。美味しい思いをして太れ。
ビールを毎日飲め！食欲が増す！太るぞ！カレーを毎日食え！自ずと米を消費する。
するとデブになりバルクUPしデカクなり怪力タケの出来上がり！
するとお前はDVD等の印税生活ができる！
セレブタケの出来上がり。先ずはコンビニに行って毎日買って食いまくれ。
お前はもう少しデブになれば、後30ｋｇくらい太れば金持ちセレブニなれる。
印税暮らしのセレブさ！DVD印税暮らしのな！
大雑把。
毎日ベンチのオナニートレ。
だからコイツは頭使わない性格だ。２チャン好きな快楽優先主義だ。
だから、甘いお菓子、菓子パン、飴、ジュース、アイス等を食いまくれ。
お前は食うことに充実感を見出す単純な性格だろ？
だからお前にとって簡単なアドバイスだ。
頭使うな！食って食って食いまくれ。美味しい思いをして太れ。
ビールを毎日飲め！食欲が増す！太るぞ！カレーを毎日食え！自ずと米を消費する。
するとデブになりバルクUPしデカクなり怪力タケの出来上がり！
するとお前はDVD等の印税生活ができる！
セレブタケの出来上がり。先ずはコンビニに行って毎日買って食いまくれ。
お前はもう少しデブになれば、後30ｋｇくらい太れば金持ちセレブニなれる。
印税暮らしのセレブさ！DVD印税暮らしのな！
962 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:17:51 ID:63vojgOE
タケの性格は
大雑把。
毎日ベンチのオナニートレ。
だからコイツは頭使わない性格だ。２チャン好きな快楽優先主義だ。
だから、甘いお菓子、菓子パン、飴、ジュース、アイス等を食いまくれ。
お前は食うことに充実感を見出す単純な性格だろ？
だからお前にとって簡単なアドバイスだ。
頭使うな！食って食って食いまくれ。美味しい思いをして太れ。
ビールを毎日飲め！食欲が増す！太るぞ！カレーを毎日食え！自ずと米を消費する。
するとデブになりバルクUPしデカクなり怪力タケの出来上がり！
するとお前はDVD等の印税生活ができる！
セレブタケの出来上がり。先ずはコンビニに行って毎日買って食いまくれ。
お前はもう少しデブになれば、後30ｋｇくらい太れば金持ちセレブニなれる。
印税暮らしのセレブさ！DVD印税暮らしのな！
大雑把。
毎日ベンチのオナニートレ。
だからコイツは頭使わない性格だ。２チャン好きな快楽優先主義だ。
だから、甘いお菓子、菓子パン、飴、ジュース、アイス等を食いまくれ。
お前は食うことに充実感を見出す単純な性格だろ？
だからお前にとって簡単なアドバイスだ。
頭使うな！食って食って食いまくれ。美味しい思いをして太れ。
ビールを毎日飲め！食欲が増す！太るぞ！カレーを毎日食え！自ずと米を消費する。
するとデブになりバルクUPしデカクなり怪力タケの出来上がり！
するとお前はDVD等の印税生活ができる！
セレブタケの出来上がり。先ずはコンビニに行って毎日買って食いまくれ。
お前はもう少しデブになれば、後30ｋｇくらい太れば金持ちセレブニなれる。
印税暮らしのセレブさ！DVD印税暮らしのな！
963 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:21:11 ID:63vojgOE
タケの身長177ｃｍなら体重150ｋｇくらいまで大きくならないとナ。
そうすると200ｋｇベンチは１０回くらい楽勝だろ。
170ｃｍくらいで150ｋｇくらいの肥満男街でたまに見かけるが、デカイな。
腕が足並みの太さ、マルタンボウだ。腹も相撲のように出ている。
脚、ケツもでかい。タダの肥満だ。暇なしくっているからデカイ。
こいつ等にとって食うのは楽だ。胃袋が満杯になるまで食う。美味しいから食いまくる。
トレはしていないだろう。しかしデカイから圧倒される。
こいつ等は食うことを生活の中で優先主義にしているから今日の体型を作った。
好きでこんな体型になったのではナイ。心の中では痩せたいと思いながら脱出できずに
意志の弱さが彼等のデカイ肉体を作った。
運動する、動く事さえも億劫な性格だろう。しかしそんな豚でも職に付いている。
タケよりマシだという事だ。
タケは食うこと事より毎日ベンチの中毒だ。オーバートレーニングだ。
だから超回復しない。ベンチも記録向上しない。
タケは現在何をアドバイスしても我が道を行くでトレーニングアドバイスに耳を
傾けようとしない。
今後ともこの愚鈍なライフスタイルを貫くだろう。それがタケに敷かれたレールだから。
タケの地獄の道へのレールだから・・・・・・・
だから、タケの本能に従ったアドバイスなら一筋の光明も見出せる・・・・
その本能とは？「食欲」だ。とにかくコレステロール値の高いものを食いまくれ。
簡単に言えば「ジャンクフード」だ。菓子パン、スナック等を食いまくれ。
美味しい食欲で満腹感に満たされろ。至福に満たされろ。何でも食え。
糞を食えとは言わない。
甘い美味しいお菓子、ケーキを何でも食うのだ。
すると毎日ベンチと相まってお前の体重も効率的にデカクなりベンチ200ｋｇ１０回も
自ずと達成される。
頭を使わなくてもバルクUPし怪力男になれる。スクワットは250ｋｇは楽勝で１０回出来るだろう。
デッドも300は軽くいけるだろう。毎日トレーニングでもお前はOKだ。
そのままのスタンスで行け！
頭は使わなくていい。
ただただ美味しいものだけ食って太ればいいだけだ。何でも食って太れ。
そうすれはお前は成功する。黙っていても月ボ、アイアンマンが取材に来る。
トレビデオ、トレDVD作成、販売しないかと雑誌社から依頼が来るはずだ。
そうなるとお前は無職で働かなくても金が入る。トレーニング本の出版も雑誌社がお膳立てしてくれる。
頭は使うな、トレ内容も今のままでOK。
タダ、もう少し美味しい思いして食いまくるだけ。コンビ二は２４時間営業だ。
あそこはお前をデカクしバルクUPし怪力にする「夢の場所」だろ思え。
甘いカロリー高いものだけ買いまくり食いまくればいい。
するとお前はセレブに自動的になれる。何故？デカクなりパワーUPするから
アイアンマン、月ボが自然に寄ってくる。第二の小川だ。
OKタケ？
そうすると200ｋｇベンチは１０回くらい楽勝だろ。
170ｃｍくらいで150ｋｇくらいの肥満男街でたまに見かけるが、デカイな。
腕が足並みの太さ、マルタンボウだ。腹も相撲のように出ている。
脚、ケツもでかい。タダの肥満だ。暇なしくっているからデカイ。
こいつ等にとって食うのは楽だ。胃袋が満杯になるまで食う。美味しいから食いまくる。
トレはしていないだろう。しかしデカイから圧倒される。
こいつ等は食うことを生活の中で優先主義にしているから今日の体型を作った。
好きでこんな体型になったのではナイ。心の中では痩せたいと思いながら脱出できずに
意志の弱さが彼等のデカイ肉体を作った。
運動する、動く事さえも億劫な性格だろう。しかしそんな豚でも職に付いている。
タケよりマシだという事だ。
タケは食うこと事より毎日ベンチの中毒だ。オーバートレーニングだ。
だから超回復しない。ベンチも記録向上しない。
タケは現在何をアドバイスしても我が道を行くでトレーニングアドバイスに耳を
傾けようとしない。
今後ともこの愚鈍なライフスタイルを貫くだろう。それがタケに敷かれたレールだから。
タケの地獄の道へのレールだから・・・・・・・
だから、タケの本能に従ったアドバイスなら一筋の光明も見出せる・・・・
その本能とは？「食欲」だ。とにかくコレステロール値の高いものを食いまくれ。
簡単に言えば「ジャンクフード」だ。菓子パン、スナック等を食いまくれ。
美味しい食欲で満腹感に満たされろ。至福に満たされろ。何でも食え。
糞を食えとは言わない。
甘い美味しいお菓子、ケーキを何でも食うのだ。
すると毎日ベンチと相まってお前の体重も効率的にデカクなりベンチ200ｋｇ１０回も
自ずと達成される。
頭を使わなくてもバルクUPし怪力男になれる。スクワットは250ｋｇは楽勝で１０回出来るだろう。
デッドも300は軽くいけるだろう。毎日トレーニングでもお前はOKだ。
そのままのスタンスで行け！
頭は使わなくていい。
ただただ美味しいものだけ食って太ればいいだけだ。何でも食って太れ。
そうすれはお前は成功する。黙っていても月ボ、アイアンマンが取材に来る。
トレビデオ、トレDVD作成、販売しないかと雑誌社から依頼が来るはずだ。
そうなるとお前は無職で働かなくても金が入る。トレーニング本の出版も雑誌社がお膳立てしてくれる。
頭は使うな、トレ内容も今のままでOK。
タダ、もう少し美味しい思いして食いまくるだけ。コンビ二は２４時間営業だ。
あそこはお前をデカクしバルクUPし怪力にする「夢の場所」だろ思え。
甘いカロリー高いものだけ買いまくり食いまくればいい。
するとお前はセレブに自動的になれる。何故？デカクなりパワーUPするから
アイアンマン、月ボが自然に寄ってくる。第二の小川だ。
OKタケ？
964 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:23:40 ID:63vojgOE
タケの性格は
大雑把。
毎日ベンチのオナニートレ。
だからコイツは頭使わない性格だ。２チャン好きな快楽優先主義だ。
だから、甘いお菓子、菓子パン、飴、ジュース、アイス等を食いまくれ。
お前は食うことに充実感を見出す単純な性格だろ？
だからお前にとって簡単なアドバイスだ。
頭使うな！食って食って食いまくれ。美味しい思いをして太れ。
ビールを毎日飲め！食欲が増す！太るぞ！カレーを毎日食え！自ずと米を消費する。
するとデブになりバルクUPしデカクなり怪力タケの出来上がり！
するとお前はDVD等の印税生活ができる！
セレブタケの出来上がり。先ずはコンビニに行って毎日買って食いまくれ。
お前はもう少しデブになれば、後30ｋｇくらい太れば金持ちセレブニなれる。
印税暮らしのセレブさ！DVD印税暮らしのな！
大雑把。
毎日ベンチのオナニートレ。
だからコイツは頭使わない性格だ。２チャン好きな快楽優先主義だ。
だから、甘いお菓子、菓子パン、飴、ジュース、アイス等を食いまくれ。
お前は食うことに充実感を見出す単純な性格だろ？
だからお前にとって簡単なアドバイスだ。
頭使うな！食って食って食いまくれ。美味しい思いをして太れ。
ビールを毎日飲め！食欲が増す！太るぞ！カレーを毎日食え！自ずと米を消費する。
するとデブになりバルクUPしデカクなり怪力タケの出来上がり！
するとお前はDVD等の印税生活ができる！
セレブタケの出来上がり。先ずはコンビニに行って毎日買って食いまくれ。
お前はもう少しデブになれば、後30ｋｇくらい太れば金持ちセレブニなれる。
印税暮らしのセレブさ！DVD印税暮らしのな！
965 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:28:29 ID:63vojgOE
960 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:07:43 ID:MhUhTYP6
↑いっそ体重２００㌔になれば
胸に脂肪がつくから可動域が狭くなって有利だ。
おっぱいにシリコン入れてもいい。
チビデブのミトテみれば分かるな。
可動域が小さいから感単に上げているからよ。
ミトテと比べればタケは全然ガリ同然。ミイラだぜ！タケは！
先ずはお前ミトテくらい太れ。お前なら簡単に太れる。
お前はデブになれる天性の素質あうからな！
デブのDNAのサラブレットさ！お前ならスーパー養豚になれる！
楽勝さ！タケ！
↑いっそ体重２００㌔になれば
胸に脂肪がつくから可動域が狭くなって有利だ。
おっぱいにシリコン入れてもいい。
チビデブのミトテみれば分かるな。
可動域が小さいから感単に上げているからよ。
ミトテと比べればタケは全然ガリ同然。ミイラだぜ！タケは！
先ずはお前ミトテくらい太れ。お前なら簡単に太れる。
お前はデブになれる天性の素質あうからな！
デブのDNAのサラブレットさ！お前ならスーパー養豚になれる！
楽勝さ！タケ！
966 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:32:28 ID:63vojgOE
お前の毎日すること
1、２チャン、2、毎日ベンチ、3、オナニー（ショコタン、ゆうかの写真見て）
4、食う、5、寝る、6、排便、7、排尿、8、多量の精神薬を服用する・・・・
この繰り返しだ。
お前に足りない事がある・・・・
それは４番だ。
1、２チャン、2、毎日ベンチ、3、オナニー（ショコタン、ゆうかの写真見て）
4、食う、5、寝る、6、排便、7、排尿、8、多量の精神薬を服用する・・・・
この繰り返しだ。
お前に足りない事がある・・・・
それは４番だ。
967 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:34:49 ID:63vojgOE
お前の毎日すること
1、２チャン、
2、毎日ベンチ、
3、オナニー（ショコタン、ゆうかの写真見て）
4、食う、
5、寝る、
6、排便、
7、排尿、
8、多量の精神薬を服用する・・・・
この繰り返しだ。
お前に足りない事がある・・・・
それは４番だ。
単細胞なお前だ・・・
何も考えるな・・・上手いものだけしゃにむに食え！
それだけだ！タケ！
1、２チャン、
2、毎日ベンチ、
3、オナニー（ショコタン、ゆうかの写真見て）
4、食う、
5、寝る、
6、排便、
7、排尿、
8、多量の精神薬を服用する・・・・
この繰り返しだ。
お前に足りない事がある・・・・
それは４番だ。
単細胞なお前だ・・・
何も考えるな・・・上手いものだけしゃにむに食え！
それだけだ！タケ！
968 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:36:13 ID:63vojgOE
貴様は
４番を増やせ。
楽してセレブになれる。
食うだけだからな。
４番を増やせ。
楽してセレブになれる。
食うだけだからな。
969 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:40:34 ID:63vojgOE
タケ！
お前の下らない200ｋｇ以下のベンチ何時までUPし続けるんだ！
迷惑なんだ！下らないからよ！
飽き飽きだ！200ｋｇ以下の毎回代わり映えのしない同じような下らない
オナニーの繰り返しのようなお前のマンネリベンチ動画をUPしてよ！
見ているこっちの立場考えてUPしてんのか？
お前はマンネリだ！ショーマン精神に掛ける！
くだらねぇ！
すこしはバルクUPした体を見せつけて200ｋｇベンチ成功させろ！
たいたらくのオナニー野郎！
オメ～のクダラねぇマンネリ動画は飽き飽きだ！
お前の下らない200ｋｇ以下のベンチ何時までUPし続けるんだ！
迷惑なんだ！下らないからよ！
飽き飽きだ！200ｋｇ以下の毎回代わり映えのしない同じような下らない
オナニーの繰り返しのようなお前のマンネリベンチ動画をUPしてよ！
見ているこっちの立場考えてUPしてんのか？
お前はマンネリだ！ショーマン精神に掛ける！
くだらねぇ！
すこしはバルクUPした体を見せつけて200ｋｇベンチ成功させろ！
たいたらくのオナニー野郎！
オメ～のクダラねぇマンネリ動画は飽き飽きだ！
970 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:41:57 ID:63vojgOE
見ているこっちの立場少しは考えろ！
タケ！
ば～～～～～～～～か！
スーパー養豚タケ！
タケ！
ば～～～～～～～～か！
スーパー養豚タケ！
971 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:42:27 ID:63vojgOE
新生養豚人になれ！
972 ：無記無記名：
タケ来たよ。雑魚らしい登場のしかたで
ビルダーVSリフタースレに
ビルダーVSリフタースレに